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Diana Elgass
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Diana Elgass Podcast
El ojo 👁 también come
Meditación 🧘🏻♀️ comiendo y agradeciendo nuestro pan de cada día, cómo alguien muy sabio o con hambre dijo … la comida entra por los ojos 👀 mi plato es una mándala …. Namaste
2022-02-15
02 min
Diana Elgass Podcast
Radio 📻 en la mente FM 2022
El radio en la mente transmite 80.0000 pensamientos al día. Me concentro en la respiración, en el aquí y en el ahora. En el momento presente. Cuando mis pensamientos me invaden los dejo bailar juntos, al concentrarme en la respiración, el número de mis pensamientos disminuye. Estoy aquí en el momento presente. Mi radio se apaga y escucho la música de mi respiración, calmada y eterna. Namaste 🙏
2022-02-15
02 min
Diana Elgass Podcast
La mujer que se reconstruye
La mujer, que encontró su propio camino para ser guiada por la brújula de su alma. Una mujer que se reconstruyó no negocia su sagrado tiempo. Ella no quiere guerra con nadie, sólo sabe lo que quiere y lo que se merece
2021-11-17
04 min
Diana Elgass Podcast
Bin ♥️ Hugs
Los abrazos deben ser recetados por los médicos. El abrazo cura el odio, el abrazo cura los rencores, el abrazo cura la tristeza. Cuando nos abrazamos somos más que 2, somos familia, somos planes, somos sueños, somos 1.
2021-11-17
02 min
Diana Elgass Podcast
✝️Religion 🆚 ☸️espiritualidad ☯️
La religión es adoración, la espiritualidad es la meditación 🧘🏻♀️
2021-11-10
04 min
Diana Elgass Podcast
Como reducir el enfado y estar en paz ☮️ mente sana cuerpo sano, corazón compasivo
Hoy en el desayuno tuve una pequeña pero significativa reflexión 🤔 cuando tenemos la boca llena, demasiado llena, no podemos hablar ni disfrutar los alimentos. Lo comparo co la ira, el enojo 😡 En la educación actual se enseña de todo, menos la paz mental. Desarrollar la paz mental, para ello el corazón ♥️ cálido es lo más importante. El enfado : Tu enemigo es tu mejor maestro, es tu entrenador para la paciencia, gracias al enfado podemos practicarlo 🤔
2021-11-10
07 min
Diana Elgass Podcast
La Frustración 💙
El principio de la aceptación paciente nos dice que en lugar de pasar a la emoción en cuánto algo inesperado sucede, nos recordemos a nosotros mismos que no controlamos las situaciones externas pero si las internas
2021-10-22
03 min
Diana Elgass Podcast
Que es veneno, que es el miedo, que es la madurez espiritual
Cualquier cosa más allá de lo que necesitamos es veneno. La madurez espiritual es cuando se deja de tratar de cambiar a los demás y nos concentramos en cambiarnos a nosotros mismos, aceptamos a las personas como son, es cuando aceptamos que todos están acertados según su propia perspectiva, es cuando se aprende a dejar ir… cuando comprendemos que lo que hacemos es por nuestra propia paz
2021-10-22
02 min
Diana Elgass Podcast
El proceso del despertar 🙏🕉🙏
En el proceso de despertar hay que vivir muchísimas experiencias, las cuales nos ayudan a ir tomando conciencia poco a poco de que es la ilusión y que es la realidad. Namaste 🙏
2021-10-22
04 min
Diana Elgass Podcast
La palabra es sagrada
Cada palabra es como una agua, preciosa.
2021-08-29
01 min
Diana Elgass Podcast
Te deseo M A G I A
Te deseo magia para que en lo simple encuentres la belleza. Magia para que aunque estés solo, te sientas completo. Magia para que sepas que no es necesario tener alas para volar, magia para materializar todos tus sueños y anhelos, en este presente eterno
2021-08-29
04 min
Diana Elgass Podcast
El Abuelo tabaco
El abuelo tabaco es una planta de poder, poderosa planta medicinal. Nos convida su fuerza de conciencia para que realmente podamos recordar quienes somos y cuál es nuestro origen entender que estamos haciendo y despertar a nuestro propósito esencial de existencia
2021-08-29
08 min
Diana Elgass Podcast
Mi amigo el pájaro 🦅
Nunca he visto a un pájaro celebrando el fin de año, ni ningún día especial marcado en un calendario. Pero si lo he visto cantado y volando a diario. Y eso mismo que cada día de su vida hace mi amigo el pájaro es lo que le deseo hoy y siempre a todo ser viviente
2021-08-29
01 min
Diana Elgass Podcast
Instalación del programa Amor 🧡
Cómo instalar el programa amor en mi ordenador? Abrir el corazón ♥️ es la primera etapa para la instalación. Localiza tu corazón ♥️ revisa si hay otros programas funcionando al mismo tiempo. Cierra heridas del pasado Exe, Mala Autoestima Exe, Rencor Doc, Auto-sabotaje Archivo Exe y http://xn—@&irá-6.com
2021-08-29
07 min
Diana Elgass Podcast
Feliz día Madre Tierra 🌎 🌍🌏
La tierra es más que un planeta 🌎 Es nuestro hogar 🏠 y más que eso es el único lugar habitable de la galaxia 🌌 es un tesoro divino. Dado a los seres humanos, que en nuestro egoísmo lo contaminamos, día a día y estamos por destruirlo. En nuestro planeta coexisten plantas y animales en un equilibrio único. Que solo Dios pudo haberlo establecido. Nuestro ecosistema vive en completa armonía, pero con Los adelantos y la modernidad lo estamos quebrando. Es tiempo de remediar nuestro mal actuar. De tomar conciencia que le estamos haciendo daño y que es hora de cui...
2021-04-22
03 min
Diana Elgass Podcast
Adiós moto 🏍
Gracias y Adiós moto 🏍 Shukrya Alvida
2021-04-20
04 min
Diana Elgass Podcast
Reflexión 🤔 sobre el dolor y el miedo
Sigue tu camino y empaca tu maleta 🧳 con lo que queda. Una maleta de experiencias conocimientos y recuerdos . Empieza de nuevo con el primer paso pies 🦶 ➡️➡️➡️➡️
2021-04-20
04 min
Diana Elgass Podcast
To Let & Toilett 🚽
Una pequeña diferencia ! Se alquila & baño 🚽
2021-04-20
02 min
Diana Elgass Podcast
Agradecer 🙏🕉🙏
Agradecer 🙏🕉🙏
2021-04-20
03 min
Diana Elgass Podcast
El premio 🥇
Tres hábitos intoxicantes compiten por el premio 🥇 al hipo más dañino de abuso : el dinero 💰 el poder y la fama
2021-04-20
03 min
Diana Elgass Podcast
Happy Holi 🌈
Holi es una de las festividades más especiales e importantes de la India 🇮🇳 se trata de un día en el que el país se viste de luz y color y para celebrar el final del invierno y el comienzo de la primavera, a la vez que se celebra el triunfo del bien sobre el mal 🌈
2021-04-20
03 min
Diana Elgass Podcast
Los domingos son para el alcohol 🍷
Bien dice el dicho que cada uno hace lo que quiere en su casa de puertas para adentro . En el sur de la India el domingo es para el Alkohol está permitido comprar y beber 🍻
2021-04-20
04 min
Diana Elgass Podcast
Aprender a no tener El control MANEJAR EL EGO
Segunda semana Visakhapatman, nueva semana y mañana es Holi. Cuando dejamos nuestra zona de confort ya no tenemos el control y el Ego se disipa ....
2021-04-20
08 min
Diana Elgass Podcast
Sin oro no hay boda
Las familias de la India ahorran toda la vida para la boda de su hija porque sin oro no hay boda
2021-04-20
07 min
Diana Elgass Podcast
Relación entre mi mismo y compañero sagrado MI CUERPO VENCER MI EGO
OH 😮 MIERDA Desenmascarar mi Ego. Esto significa que debo comenzar a aceptarme tal y como soy. Esto significa que no necesito ser atractiva para la gente de mi entorno círculo social o familia YES 🙌🏻 Tendríamos que estar dominados por la sabiduría en lugar del Ego, la vanidad y el machismo
2021-04-20
07 min
Diana Elgass Podcast
Que es tener éxito en la vida ☸️
Tener éxito en la vida es tener una vida con significado y servir a los demás lo más posible o por lo menos no lastimar a nadie (no timar a nadie) no importa si vivimos 50 o 100 años hay que utilizarlos 50 o 100 años en fin por el todo el tiempo que estemos aquí ☸️
2021-04-20
03 min
Diana Elgass Podcast
La Ducha en la India 🇮🇳
Que se haga infinito todo lo que te haga feliz 🙂
2021-04-20
03 min
Diana Elgass Podcast
La cuerda floja ☯️
Es una experiencia muy íntima. Cuando Cuando viaje a la India me fui con un Seno y me fui porque no quería que nadie me viera la simetría es muy importante en los pechos. Me sentí muchas veces en la cuerda floja, aprendí que puedo superar mis miedos si miro adelante, ni atrás ni a la izquierda ni a la derecha solo al frente
2021-04-20
11 min
Diana Elgass Podcast
Cultura India 🇮🇳 Religión, Saris, Kolams
Cultura India 🇮🇳
2021-04-16
08 min
Diana Elgass Podcast
El chakra del corazón ♥️ y la mujer Telgu que lleva 40 Kilos en su cabeza
La vida es dura y la vida es buena
2021-04-16
08 min
Diana Elgass Podcast
Como planchar tu corazón ♥️ y no morirse en el intento (chakra del Corazón)
Parte 2 en un lugar de la India Visakpatham
2021-04-16
06 min
Diana Elgass Podcast
El arte de planchar ISTRRE VISAKHHAPATNAM ANDRA PRADESH 25.02.2020
En un lugar Visakhapatman Andra Pradesch. De mi último viaje a la India habla de un hombre que plancha en la calle y una vaca que vende 🐄👗 vestidos ... después de muchas lágrimas llegan los regalos 🎁
2021-04-16
09 min
Diana Elgass Podcast
Lo que más me gusta hacer en la vida: YOGA 🧘🏻♀️
Siempre que no se que hacer con mi vida ! Hago Yoga. Lo bueno de esto es que siempre tengo mi yoga conmigo. No necesito nada más que a mi misma para practicarla . Namaste 🙏
2021-04-15
03 min
Diana Elgass Podcast
El verdadero maestro está en ti
El verdadero maestro eres tu mismo
2021-04-15
03 min
Diana Elgass Podcast
Mi primer viaje a la India 🇮🇳 parte 3
Rishikesh y el Ashram Haridwar
2021-04-15
03 min
Diana Elgass Podcast
Mi viaje a la India 🇮🇳 parte 2
Día 2 Delhi - Risikesh salida 15:30 llegada 19:30
2021-04-15
08 min
Diana Elgass Podcast
Mi primer viaje a la India 🇮🇳 parte 1
Mi primer viaje a la India 🇮🇳 24.02.2016 la gente cocina en la calle. La higiene no es su mayor condimento. La calle huele y se siente el Smog por todas partes los ojos, los olores compiten con el olor del incienso que de vez en cuando sale con su humo a calmar a los demás olores.
2021-04-15
05 min
Diana Elgass Podcast
No hay pasado No hay futuro 😀
El aprendizaje no tiene fin. Siempre somos aprendices y hay que seguir aprendiendo. Solo la muerte puede apartar al Funámbulo del entrenamiento y no olvidemos que todos somos funámbulos en el Alambre de la vida. Si lo dejas para mañana nunca llegara el mañana. Lo que crees que eres, no eres descubre lo que realmente eres. No hay lugar para la holgazanería ni la indecisión. Ni siquiera tenemos garantizada una respiración más . A qué esperas ?
2021-04-14
11 min
Diana Elgass Podcast
La historia de Daya Devy y el corona virus 🦠
La historia de Daya Devy y el Corona 🦠una Yogini que practicaba yoga y Meditación 🧘🏻♀️ llego a Colombia y se reunió con el Pueblo Misak en Silvia Cauca para concientizar al mundo 🌎 Una pequeña historia de mi inspiración dedicada a todos los niños y niñas del planeta 🌎 en especial a mis sobrinos MAJO & SAM todos debemos respetar nuestro amado planeta tierra 🙏 Diana Elgass Abril 14 2021 Magstadt - Alemania
2021-04-14
07 min
Diana Elgass Podcast
El barquero inculto 🛶 y el joven que no sabía nadar 🏊♀️
Jamás se puede menospreciar a los demás porque creamos que saben menos que nosotros. A menudo, los conocimientos esenciales son los más importantes 🤔🏊♀️
2021-04-11
06 min
Diana Elgass Podcast
Amigos: COVID 😷Negadores de COVID 😷 defensores de vacunas 💉 opositores de vacunas 💉
Todos y cada uno de nosotros tiene su propia convicción y cualquiera que no la comparta es un idiota, un tonto, un irresponsable, alguien que no quiere despertar. Hay razones detrás de cada ideología. Y tal vez deberíamos intentar comprender las razones de alguien antes de juzgarlo. Porque como dice el refrán: No juzgues a nadie hasta que hayas caminado unos kilómetros en sus zapatos 👟 pensemos en esto antes de llamar a alguien idiota la próxima vez.. no siempre tenemos que estar de acuerdo ☝️ pero eso no significa que no podamos ser amigos. Sea lo que sea...
2021-04-10
10 min
Diana Elgass Podcast
VIKARMA - KARMA - AKARMA
Cada CHAKRA es un punto clave para abrir y extraer los KARMAS allí presentes KARMA : MOVIMIENTO AKARMA: NO KARMA DESTRUCCION VIKARMA:ES LA RAÍZ DEL KARMA El ALMA
2021-04-08
14 min
Diana Elgass Podcast
El árbol de los deseos 🌳
Los deseos se hacen realidad. Cuida cuidadosamente, atentamente todo lo que pides ...... finalmente terminamos obteniendo todo aquello que habita en nuestra mente
2021-03-31
05 min
Diana Elgass Podcast
Los discípulos le preguntan al maestro
Maestro porque siempre nos cuentas cuentos pero nunca nos explicas su significado? El maestro respondió: les gustaría que alguien les ofreciera una fruta 🍇 y la masticara antes de dársela ?
2021-03-31
02 min
Diana Elgass Podcast
La muñeca de sal que quería conocer el mar
La muñeca que quería saber. La muñeca de sal que quería conocer el mar 🌊
2021-03-31
05 min
Diana Elgass Podcast
La Rana 🐸 y El Escorpión 🦂
Cada uno tiene su naturaleza unos entierran su aguijón, unos muerden etc toma precauciones 🐸🦂
2021-03-31
01 min
Diana Elgass Podcast
El Mono 🐒 que salvó al Pez 🐟
Que demonios estás haciendo le pregunté al mono 🐒 cuando lo vi sacar un pez del agua 💦 y colocarlo sobre la rama de un árbol 🌳 Estoy salvándolo de morir ahogado dijo el mono 🐒 . Si nos ponemos a reflexionar sobre este pequeñísimo relato, seguramente encontraremos que nos habla acerca de las consecuencias de nuestras buenas intensiones. Pero en un sentido más profundo 🧐 también podría indicarnos que es necesario comprender y respetar el hecho de que cada uno debe vivir según las reglas de su propia naturaleza. No hagas por alguien algo que no te está pidiendo 🐒. El Mono
2021-03-31
01 min
Diana Elgass Podcast
La Olita Ignorante 🌊
La ola y el Mar 🌊
2021-03-30
02 min
Diana Elgass Podcast
Desafío
El campesino y Dios ✝️
2021-03-30
03 min
Diana Elgass Podcast
Inteligencia ❗️
Rabiya perdió una aguja .....
2021-03-30
03 min
Diana Elgass Podcast
Juicios 🐎
Antes de juzgar a alguien piensa 🤔 Un juicio es apenas un fragmento de la realidad
2021-03-30
02 min
Diana Elgass Podcast
Los monjes Budistas 🙏🧘🏻♀️🙏
Dos monjes Budistas
2021-03-30
02 min
Diana Elgass Podcast
El pescado fresco 🐠
Y como sabes tu que es pescado 🐟 fresco ?
2021-03-30
01 min
Diana Elgass Podcast
El ladrón y el Maestro Zen 🙏🕉🙏
Namaste 🙏 Esta es la historia de un maestro Zen y un ladrón
2021-03-28
03 min
Diana Elgass Podcast
Asumir riesgos 🌱🌻🐥
🌱🌱Dos semillas se encuentran en un suelo fértil. Una dice quiero crecer ! Quiero sentir mis raíces en lo profundo de la tierra para llegar muy alto y atravesar el suelo, emergiendo hacia el aire. Anhelo abrir mis frágiles capullos para saludar la llegada de la primavera. Quiero sentir el calor del sol 🌞 sobre mi rostro y la bendición del rocio de la mañana sobre mis hojas. Esa semilla creció. La segunda por su parte, tenía otra postura: tengo miedo. Si introduzco las raíces en la tierra, no se si podría encontrarme allí, en medio de la oscu...
2021-03-26
02 min
Diana Elgass Podcast
La sanción está muy romántizada
Sanar es agotador, aplastante, no tiene nada de glamoroso, no hay paparazzis ni te piden Autogramos. Sanar es Sanar
2021-03-25
03 min
Diana Elgass Podcast
Mantra de Gratitud 🙏
Yo soy Gratitud 🙏 Gracias a Dios y al Buda maravilloso que existe dentro de mi, soy parte de su divinidad, por eso irradio luz, amor y paz a donde quiera, a donde quiera que yo esté 🙏
2021-03-25
03 min
Diana Elgass Podcast
Sanar a nuestro niño👦🧒 interior
Todos llevamos dentro el niño que fuimos. Cuidar al niño Interno es de vital importancia para la mejora emocional y para mantener una sana autoestima. Casi todos en la infancia hemos tenido heridas emocionales y si no las solucionamos en su momento, el niño interior estará dañado. Ahora podemos intentar comprender lo que le pasa para sanarlo 👦🧒😃. “los hombres no dejan de jugar porque envejecen; envejecen porque dejan de jugar “
2021-03-25
08 min
Diana Elgass Podcast
Enfócate en lo tuyo 💃🤳
Libérate de los prejuicios de la opinión de los demás, de fijarte en los demás !!!💙💛❤️🤍💚🧡💜
2021-03-24
02 min
Diana Elgass Podcast
El Maestro y El Alacrán 🦂
Reflexión 🤔 No cambies tu naturaleza si alguien te hace daño, toma precauciones. Algunos persiguen la felicidad otros la crean 🦂🧘🏻♀️
2021-03-24
02 min
Diana Elgass Podcast
Estábamos tan equivocados; lujos 💎 antes y después del corona virus
Nos hicieron creer que el lujo era lo raro, lo caro, la ropa de marca, el carro del año, una gran casa, lo exclusivo todo aquello que nos parecía inalcanzable... Ahora nos damos cuenta que el lujo eran esas pequeñas cosas que no sabíamos valorar cuando las teníamos y ahora que ya no están, las hachamos tanto de menos. Lujo es estar sano. Lujo es poder pasear a la orilla del mar. Lujo es mirar a tu madre a los ojos y saber lo que está pasando con un solo gesto .......
2021-03-24
03 min
Diana Elgass Podcast
Sacude tu vida 🙏🕉🙏
No reacciones te hagan lo que te hagan, te digan lo que te digan, te adulen o te agredan. Solamente deja fluir y no reacciones. Así cortarás el Karma que envuelve dicha agresion y la energía del universo fluirá para tu perfecto bien 👍
2021-03-24
07 min
Diana Elgass Podcast
El poderoso NO 👎 En Positivo 👍
👎No te preocupes ocúpate 👍 ocupa tu tiempo, ocupa tu espacio, ocupa tu mente. No 👎 te desesperes 👍 espera ✋ espera que las cosas se calmen, espera que el tiempo pase, espera que se desarme la rabia 😤👍
2021-03-24
03 min
Diana Elgass Podcast
✍️ Carta a mi hija
A mi hija ..... cuando crezcas, cuandote hagas mayor cuando la vida me aleje de ti y ya no pueda cuidarte, escucha 👂 una cosa que te voy a decir :.....
2021-03-24
03 min
Diana Elgass Podcast
☸️La paz está en tu interior. Tomar Refugio☸️ Buda, Dharma, Sangha
Buda enseñó que hay un lugar muy seguro al que podemos regresar sin importar donde estemos y en el momento en que queramos. Ese lugar es la isla de nuestro verdadero Yo. En nuestro interior hay una isla 🏝 segura a la que podemos volver, donde las tormentas de la vida no nos sacuden.
2021-03-24
03 min
Diana Elgass Podcast
Mujer Alquimia ♾🧘🏻♀️♾
Quieres ayudar a sanar a una persona? Muéstrale el camino honrandote y cuidándote a ti misma (o) a tu corazón ♥️ y a tu vida. Enséñales cómo se hace siendo un ejemplo vivo de ello. Dual de los espacios dolorosos. Amar no es abandonarse y aguantar ❤️♾♥️
2021-03-23
04 min
Diana Elgass Podcast
Mi viaje a la India 🇮🇳 lo que la India me dejo
India un viaje hacia otro planeta 🪐 viaje a nuestro Interior
2021-03-23
03 min
Diana Elgass Podcast
El pollo ve 🐥
Un maestro entregó un pollo a cada uno de sus discípulos y les dijo : uno de los jóvenes se ocultó detrás de una cerca y mató al pollo 🐥 El otro joven dio vueltas y durante dos días seguidos, regresó con el pollo 🐥 vivo. porque no mataste al pollo 🐥 ??? Y el joven respondió > 🐣🐣🐣🐣🐣🐣
2021-03-23
01 min
Diana Elgass Podcast
Cómo aprender a meditar: comienzos técnica y para qué? Conclumeditaciones
Para mi la meditación es la cita más importante del día. Las preguntas más frecuentes son : Cómo empiezo a meditar? En que me ayuda la meditación en el día a día? Cual es la mejor técnica? Cual es la mejor hora para meditar ? Etc escúchalo todo hasta el final y saca tus propias conclumeditaciones Namaste 🙏
2021-03-23
04 min
Diana Elgass Podcast
La Sombrilla ☂️ La Sabiduría
Un monje que creía estar en el camino de la iluminación quería visitar el monasterio al que se dirigía. Había sido instruido durante muchos años. Ya estaba deseando volver a ver a su antiguo maestro y las conversaciones que siempre tenían. Porque dijo, podría contarle al maestro algunos de sus hallazgos. Era un camino largo y el día que se suponía debia llegar al monasterio empezó a llover mucho. Así que se puso los zuecos de madera y abrió el paraguas ☂️. Para no llegar a su meta completamente empapado. Por fin estuvo listo...
2021-03-20
02 min
Diana Elgass Podcast
Dos Amigos: Verdad y Mentira
En aquellos tiempos antiguos cuando todavía las palabras buscaban su significado, había dos hombres uno de llamada Verdad y el otro se llamaba Mentira. Ambos eran amigos cercanos y no había nada que no compartieran. Lo que pertenecía a uno también pertenecía al otro y parecía como si nada pudiera dividir a los dos. Pero la vida conoce caminos que nadie más conoce. Un día los dos amigos acordaron bañarse junto al río. Se quitaron la ropa 🧥 y se lanzaron al agua 💦. Después de un tiempo mentira dejo el río, y quito ve...
2021-03-20
04 min
Diana Elgass Podcast
Sanacion / Sana- Acción y la pereza
La creencia positiva es muy útil y poderosa, es medicina. Así como piensas es lo que recibes. Si crees que eres feliz, entonces eres feliz 🙂. Si crees que estás sano, tienes más posibilidades de estar sano. La creencia es el poder de la curación, pero primero debemos creer en nosotros mismos
2021-03-19
04 min
Diana Elgass Podcast
Meditación: emociones plenas
Una sencilla y rápida explicación sobre la meditación y la atención plena 🧘🏻♀️ Om meditación Om
2021-03-19
04 min
Diana Elgass Podcast
El divorcio es un fracaso ?
Llegue a la conclusión que No !! Un aplauso 👏 a todos los que han tenido el valor de no vivir en el fracaso! !!!una ovación de pie a todos los que siguen felices y enamorados después de tantos años!!! Lucha por tu matrimonio, pero cuando ya no haya porque luchar ...... lucha por tu Felicidad ❤️
2021-03-19
03 min
Diana Elgass Podcast
Quieres Volar ✈️ vuela por encima del tiempo ⏱
Vivir una vida espiritual es como un avión ✈️ que vuela sobre las nubes, sobre el clima, en un cielo hermoso 🤩 Nunca pospongas la conexión con tu propio yo. Comienza tu viaje hoy 🙏🕉🙏
2021-03-19
02 min
Diana Elgass Podcast
Paz y ciencia 🙏🧘🏻♀️🙏 Paciencia
5 buenas razones para desarrollar la paciencia 1. la paciencia empiédrale 2. las mejores decisiones se cocinan a fuego lento 3. Es un escudo que protege nuestro equilibrio emocional 4. sin la paciencia, las metas se quedan en sueños 5. la paciencia es un pegamento social que ayuda a construir y mantener relaciones.
2021-03-19
04 min
Diana Elgass Podcast
Meditación guiada 3 minutos
Meditación
2021-03-18
03 min
Diana Elgass Podcast
Ego, como un timador chiflado nos ha estado engañando durante muchos años
El ego como un timador chiflado, nos ha estado estafando durante muchos años. Empezamos por intentar definir el ego: podríamos decir que es nuestro sentido de identidad, pero quizás 🤔 la definición se queda un poco corta. El ego es aquella resistencia que nos impide aceptar las cosas como son. Es el ancla que nos mantiene fijos en una postura, en una discusión. Incluso a sabiendas que no es la correcta. Es aquello que nos impide rebajarnos, no sea que nuestro yo sea inferior a los demás. Es lo que nos hace reaccionar a menudo no muy bi...
2021-03-18
05 min
Diana Elgass Podcast
La montaña: Ejercicio para reducir el ruido mental
La Montaña
2021-03-17
06 min
Diana Elgass Podcast
Humildad
La humildad es una invitación para desarrollarnos a través de una práctica realista, pues radica en ser conscientes de nuestras limitaciones e insuficiencias y actuar de acuerdo a ello. La humildad es una puerta abierta para que el aire de la compasión refresque las mentes y los corazones de los hombres y mujeres del ahora
2021-03-17
01 min
Diana Elgass Podcast
Resilencia 🧘♂️
Resilencia la capacidad de afrontar la adversidad y además salir fortalecido. Resisir y transformar. Recuerda que los malos momentos no duran para toda la vida
2021-03-17
00 min
Diana Elgass Podcast
Diana Elgass Podcast (Trailer)
2021-03-16
00 min