Shows
Andas för livetDoft av liljekonvaljJag behöver Er 🫶 Ledsen för lite dåligt ljud inledningsvis. Liljekonvaljen doftar ljuvligt! 2025-05-1909 minAndas för livetTips & påminnelse 🫶Tips & påminnelse 🫶2025-05-1404 minAndas för livetVi andas in & andas utVi andas tillsammans bland natur & fågelsång 🌱 All kärlek 💚2025-04-2813 minAndas för livetManifestera med migJag hoppas att du vill hjälpa mig att manifestera en sak som känns väldigt spännande, viktig & stor för mig 🙏🫶💫 All kärlek 🧡 2025-04-1612 minAndas för livetMöt din känslaNjut med mig i granskogen. Vi kramar om känslan och ger den kärlek & omtanke! Vi andas! 2025-03-2416 minAndas för livetLångsamhet, Vi andas!Vi andas tillsammans med fokus på utandetaget som grundar oss 🫶🫶🫶2025-03-1614 minAndas för livetLivet & relationerFölj med kring mina funderingar vad som händer i livet & i relationer just nu . Vi boostar 🫶2025-02-2611 minAndas för livetTillitens väg 🫶Lyssna till Sofias ord om Tillitens väg 🫶2025-02-1208 minAndas för livetPorlande bäck, andas energi!Lyssna i ljudet av en porlande bäck. Vi jordar oss och andas energi 💫 Trevlig fredag 🫶 Kram & Styrka! 2025-01-3107 minAndas för livetTips! Läkande djupandning 🫶Tipsar om ett tidigare avsnitt där vi gör en stunds härlig djupandning tillsammans 🫶2025-01-2603 minAndas för livetLivets rörelserHäng med på en lite snurrig inledning med prat om det viktigaste & denna poddens essens! Mot slutet kommer jag in på livet som pågår här & nu. Spännande saker som händer både i det inre & yttre! Kram 🫂 2025-01-2422 minAndas för livetNytt År 💫Välkommen att lyssna in mina tankar kring det nya året 💫2025-01-0913 minAndas för livetMischmasch av dagarHäng med på ett avsnitt som är lite upp & ner. Med början en dag och dom slutar en annan. Förlåt i förväg men hoppas du ändå får ut något av det 🙃 Kram på Er fina! 🫶2024-12-1812 minAndas för livetDe fyra elementen - meditationFrån visa till meditation framför brasa! Välkommen att följa med och få kontakt med våra fyra element 💨 🔥 🍂 💦 2024-11-1809 minAndas för livetBabbel & MER kärlek till folket 🫶Här kommer lite inspiration från joggingspåret. Skulle egentligen tipsa om en pod om kärlek. Vilket kommer på slutet! Ha en magisk helg 🍁 Kom ihåg att DU är fantastisk 🫶2024-11-0906 minAndas för livetVara människa 🫶Jag läser en text jag skrivit. Lämnar över till din eftertanke. Ge dig själv en stund 🍁2024-10-3002 minAndas för livetNÖJD? 🍁Reflekterar över ordet nöjd och så slappnar vi av en stund tillsammans 🍁2024-10-2514 minAndas för livetAtt vacklaVacklar! Jag står i ett svårt beslut och får stöd av fin vän! Lycka 🫶 Du vet vem Du är 🙏 Vi andas 🍂2024-09-2912 minAndas för livetDu är ALLT 💫Fredag och jag delar både djup & yta. Mitt tillstånd just nu. Vilket är ditt? 🤗2024-08-2311 minAndas för livetSkogens guldFölj med när jag filosoferar över skogens guld. Kom ihåg ditt andetag. Vi andas 💛2024-08-0418 minAndas för livetVi andas tillsammans i sommaren 💚Vi andas tillsammans i sommaren 💚2024-07-1311 minAndas för livetGlad midsommar 👒Delar glädje från bilen & glad midsommar👒 Andas 🫶2024-06-2007 minAndas för livetLikvärdigt? 🤔En promenad i skogen där jag delar tankar om vad som egentligen är likvärdigt i skolan… på slutet andas vi & kramar om oss själva och en liten Ek 🌳 2024-06-1324 minAndas för livetFredag blev måndag 🫶Häng med på ett snack från i fredags. Jag filosoferar kring attraktionslagen 💫2024-06-0311 minAndas för livetUpplev & återhämtaVi upplever allt som är och återhämtar oss i varandras och naturens energi!
All kärlek & Styrka 🫶2024-05-1612 minAndas för livetEn härlig stundVi sträcker & skakar ur kroppen. Fyller oss med ny styrka & kraft. Andas! All kärlek 🫶 2024-05-0610 minAndas för livetLänge sedan 🫶Hej! Fint att höras igen efter en månads ”uppehåll”. Följ med på ett filosoferande kring mina tankar runt att arbeta som mentor/samtalspartner i framtiden. I slutet andas vi in kärlek & kraft 🫶2024-04-2511 minAndas för livetAvslut på kväll & veckan 💫Delar lite tankar kring känslor en söndag kväll och inför en ny vecka. Vi andas och försöker komma till ro & avslappning 💫2024-03-2412 minAndas för livetAvslutning 14 minuters pausVi avslutar med trevlig fredag & boost ☀️2024-03-0802 minAndas för livet14 minuters paus i solenVi tar en välförtjänt vila/paus/avslappning i det vackra vårvädret ☀️ All styrka och kärlek till dig 🫶2024-03-0804 minAndas för livetKäftsmällSå kom det en käftsmäll igen men grejen är hur vi tar dem! Livet går sannerligen upp & ner. All kärlek till Er 💕2024-02-2008 minAndas för livetAlla ❤️ dagSänder kram på alla ❤️ dag och kul om ni skulle vilja skicka en hälsning på andasforlivet@gmail.com 🙏2024-02-1406 minAndas för livetTill skogs vännerPåminner om att ta dig tid för att vara i naturen! Ta vara på en fantastisk möjlighet ,andas, njut & känn trygghet & kraft 🌱 2024-02-0403 minAndas för livetLäkande djupandningVi djupandas vilket dämpar stress, oro och ångest. Är läkande över tid 🌱
Varmt välkommen 🫶2024-01-3111 minAndas för livetPositiv vibeLyssna i hur jag får en plötslig ingivelse och en ny känsla 💫 Boost till Er ALLA 🫶2024-01-0905 minAndas för livetVälkomnar 2024 med vilaGod fortsättning & Gott Nytt 2024. Följ med på en välförtjänt boostande vila och andas in det nya året 💫2024-01-0320 minAndas för livetJulcheck 🎄En liten avstämning såhär i julen och påminnelse om att ha andetaget som ditt ankare ⚓️🌟2023-12-2609 minAndas för livetDet bästa kanske inte hänt än 🌟Sänder pepp, styrka, kärlek, precis vad du också ska göra för dig själv! Här kommer ett sätt att boosta dig! 🫶🫶🫶2023-12-1208 minAndas för livet7 minuter meditationGe dig själv 7 magiska minuter för stillhet för ro och för att komma i kontakt med din inre röst 💫2023-12-0510 minAndas för livetIntegrera en känsla 🍂Tillsammans känner vi in en känsla och möter den med kärlek och respekt trots att det kan vara lite läskigt. Låter den integreras. Vi blir känslan. Tack Mikael för detta fantastiska ”verktyg” All kärlek! 🫶2023-11-1314 minAndas för livetTacksamhet 🍁En påminnelse om att andas och tacksamhet över skog, liv och till och med motgång! Till minne av våra nära 🫶 All kärlek & kraft 🍁2023-11-0502 minAndas för livetBlänkare med 3 tipsHär kommer en liten boost med tre förhoppningsvis gynnsamma tips i höstmörkret 🍂🫶💫 2023-10-2607 minAndas för livetHöst & Vila 🍂Häng med på funderingar kring att hitta vägar kring att dra in lite extra pengar och i ett tvärt kast så lägger vi oss ner för att andas & vila tillsammans 🫶 Tacksam för er och vacker höst 🍂 2023-10-1918 minAndas för livetFredagspladder 🥂2023-10-0612 minAndas för livetMotivation & disciplinFunderar på motivation kontra disciplin. Vi andas & stärker oss inför en ny månad och vecka. All kärlek 🫶2023-10-0212 minAndas för livetÄntligenÄntligen slappnar vi av en längre stund och andas vi tillsammans 🫶2023-09-1616 minAndas för livetBalans & nivåKort boost & reflektion i vardagen 💪🏼2023-09-0701 minAndas för livetGodnattrutin 💫Jag delar em liten rutin som lugnar ner och gör dig förberedd för en god natts sömn 🫶2023-09-0402 minAndas för livetBOOST!!!Du är grym och duger precis som du är!!! Du klarar så mycket mer än du tror 🙌2023-08-3102 minAndas för livetStark & SvagHär kommer alla känslorna på en och samma gång! Följ med så andas vi tillsammans i kärlek & kraft 🫶2023-08-2211 minAndas för livetÄntligen, svamp & FUCK RÄDSLA 🫶Äntligen, svamp & FUCK RÄDSLA 🫶2023-08-1410 minAndas för livetKaffe & skakningFölj med på en morgonreflektion och såklart står andetaget i centrum 🫶 2023-07-3111 minAndas för livetSårbarhetAllt måste få finnas 🙏2023-07-2907 minAndas för livetAndas in Andas ut… 🙏Andas in andas ut det kommer ordna sig till slut spelas på radion och jag fick feeling 🫶 Lyssna in T Stenström och rör dig i takt till musiken! KRAM 💕2023-07-1600 minAndas för livetTack & förlåt 🫶Så ledsen att förra avsnittet blev utan ljud! Sårbart utan ljud när det handlar om podd 😅2023-07-1401 minAndas för livetEn glimt i semestertider 💕Sänder All kärlek & styrka från naturen 🫶2023-07-1107 minAndas för livetAndas ro & kraft från retreatHemkommen från retreat så i ett långsamt tempo andas vi ro & kraft! Stå i din egen kärlek 🫶2023-07-0324 minAndas för livetVara i kroppenVi andas! Är med det som är i kroppen och ger oss själva omtanke & kärlek 🫶2023-06-1615 minAndas för livetTransformation & avslappningGer dig en stunds vila och mina reflektioner kring den transformation jag är inne i 🌱 All kärlek 💛2023-06-0815 minAndas för livetKlämdag, jobb och solEn liten reflektion och boost kommer här! Styrka, kärlek & Kram på er! 🫶🫶🫶2023-05-1907 minAndas för livetEn fin insiktEtt kort avsnitt men ack så betydelsefullt 😍2023-05-1404 minAndas för livetMorgonrutinVälkommen att dela min morgonrutin 🫶
Vi andas och fokuserar på det friska!2023-05-1111 minAndas för livetUppstart på veckanMåndag! Vad behöver du för att gå in i en ny vecka!? Vi är med det som är och andas 🙏 Kärlek & kraft till dig Du fina!!! 🫶Ps. Ursäkta om ljudet är dåligt2023-05-0814 minAndas för livetVälkommen sköna MajVi går in i Maj månad med tacksamhet och ny livskraft! Hoppas er valborg också var fin! Vi andas och rör på kroppen! Namaste 🙏2023-05-0209 minAndas för livetPositiv energiTacksam att känna ny kraft och energi som får kreativiteten att blomma 🌸 Vi andas till hjärtat!2023-04-2505 minAndas för livetKonsten att fortsättaSå tacksam för att små steg tar mig framåt. Förstår man konsten att fortsätta så kommer du få tillbaka mer än dubbelt upp. Våga vara med det som är och gör saker som får dig att må bra! Du är värd all kärlek! Du har kraften inom dig! Vi andas tillsammans och jordar oss 🫶2023-04-2413 min
Andas för livetNär livet prövasFölj med till min favoritplats vid vattenbrynet. Delar tankar om vad som pågår just nu. Vi fyller oss med ny kraft, kärlek och mod. Varmt välkommen 🙏2023-04-1712 minAndas för livetHämta andanVi hämtar andan, allt är som det ska! Vi omfamnar våra känslor och stärker oss med kärlek! Med önskan om en glad påsk! 🫶2023-04-0616 minAndas för livetSolen mot hudenVi tar en stund i solen och jag delar tankar om hur man kan vända en dålig start på dagen till att kännas helt okej eller t.o.m. bra! Tack för att vi följs åt på Livets Stig! Namaste 🙏 Ps. Ledsen för lite dåligt ljud!2023-04-0106 minAndas för livetAvslappnad fredagVi slappnar av och andas igenom det tillstånd vi befinner oss i denna fredag. Namaste 🙏2023-03-1715 minAndas för livetPaus i bilenFilosoferar över framtiden och hur tar du vara på korta stunder när du exempelvis förflyttar dig från punkt A till B med bil. Välkommen att ta paus en stund med mig 🫶2023-03-0809 minAndas för livetNatur, mod & hoppFölj med mig till ett av mina favoritställen ute i naturen intill en blank vacker sjö. Jag berättar lite om bakgrunden till podden och vi är i stillhet tillsammans en stund. Välkommen! 🌱2023-03-0111 minAndas för livetAndas för nattenAndas med mig för en god natts sömn. Släpp tankarna och omfamna känslorna. Vi sänder tacksamhet till det som är 💫2023-02-2713 minAndas för livetLängtan & ModHar du någon du längtar till av kärlek? Vad står du inför som du behöver finna mod till att våga? ⚡️2023-02-1512 minAndas för livetTack & HarmoniSmå steg framåt kombinerat med sårbarhet och andning kan skapa magi 🫶🫶🫶2023-01-2603 minAndas för livetLåt livet vara2022-07-1712 minAndas för livetKluckande vattenLivet, vatten och läkande natur! Andas in kärlek & kraft! Namaste 🙏2022-05-2504 minAndas för livetOmfamna dina känslor2022-03-1004 min
Andas för livetAndas för digVi måste väl vara här för ett syfte!? I alla fall är Du det! Du är syfte nog att stanna upp en stund och andas för Dig! Du är värdefull! Namaste 🙏2022-02-2409 minAndas för livetAtt möta ett skavFölj med mig till en fin plats & andas för ditt liv! Ursäkta vinden i bakgrunden men de det som om den ger dig extra kraft. Det gav den definitivt mig!2022-02-0807 minAndas för livetHögt uppe andas viDet går ett tag mellan gångerna men jag är så tacksam att ni följer med! Att ni vågar stanna upp & ta hand om er en stund! Nu andas vi! All kärlek!2021-08-2212 minAndas för livetLiten yogapraktik2021-08-0207 min
Andas för livetAndas tacksamhetTacksam för att du vill andas med mig!2021-07-2006 minAndas för livetMina TeckenFölj med mig till mitt favoritställe i skogen och så berättar jag om hur jag det senaste fått till mig flera tecken som stämmer så väl o överens med varit jag är i livet just nu.2021-05-1309 minAndas för livetHärligt flowIdag vill jag dela med mig av härligt flow och tips på hur du andas in ny energi! Välkommen!2021-05-0408 minAndas för livetEnkel njutningHäng med på en superenkel sak du kan göra för dig själv. Som ger magisk njutning på det enklaste vis!2021-04-2909 minAndas för livetMellan jobb & hemVi tar paus mellan jobbet och hemmet. Jag valde att stanna upp istället för att sitta i bilkö. Följ med!2021-04-2004 minAndas för livetSköna SöndagLivet är en balans mellan vila och aktivitet. Vi Andas för återhämtning och för att finna styrka till nästa steg.2021-04-1808 minAndas för livetAndas naturFölj med mig ut i vår fantastiska natur! Ber om ursäkt för att ljudet är lite upp och ner men hoppas att du ska njuta av en stunds återhämtning ändå!2021-04-1706 minAndas för livetVarmt välkommenHär får du en liten introduktion till den här podden och vi andas tillsammans för livet! Namaste2021-04-1608 minAndas för livetSkön sömnHar du svårt att somna eller bara tycker om att lyssna till något som får dig att slappna av före du somnar!? D har du kommit precis rätt!2021-04-1607 min
Andas för livetVarmt välkommen2021-04-1107 minAndas för livetVakna till livVi vaknar till liv och välkomnar en ny dag genom andetaget.2021-04-1109 minAndas för livetBoosta digEn kort meditation som fyller dig med ny kraft och energi!2021-04-1003 min