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Founder TalesTuristas de AI atrás do Hype (Roberto Machado)Laika Ventures: https://laikaventures.co?utm_source=podcast&utm_campaign=founder-talesPatreon: https://www.patreon.com/foundertalesNeste episódio tivemos uma pessoa que já veio a Founder Tales há uns anos. Gravamos com o Roberto Machado, founder e CEO da Subvisual, uma empresa que está na base da criação de uma série de startups portugueses.O Roberto é um dos poucos empreendedores em série em Portugal e contou-nos como lida com as mudanças da atenção dos investidores e o hype das diferentes áreas. Falamos sobre os turistas de AI, construir em crypto durante uma downturn e como...2025-04-141h 12
Pontapé Pá Frente#28 - Trincão e os CaricasEpisódio #28 de Pontapé Pá Frente com Diogo Raquel e João do ÓNo episódio desta semana tivemos o regresso do Palma, com direito a muita vergonha alheia. Conseguimos divagar por temas tão interessantes como o Bigode do Trincão, a velhice do Ronaldo e o campeonato do mundo de Columbofilia. Roçámos também na traseira do Hamilton. Falámos de Margarida Corceiro, Sara Sampaio entre outras mas não roçámos em lado nenhum.Já nos podes seguir em:InstagramTikTokX Fa...2025-03-2551 min
Pod Ser#22 - Ideias minhas pelos outrosAs minhas ideias implementadas pelos outros, é sobre isso que vou falar. Já me aconteceu uma mão cheia de vezes ter uma ideia, não fazer nada com ela, e um tempo depois ver que outra pessoa teve sucesso a implementá-la. Podes não acreditar, mas um ano antes do iPad ser apresentado estava eu a escrever um email à Microsoft com a descrição e esboços de um produto semelhante. E com o Facebook foi parecido. Deixa-me contar-te a história.
Referências
1. Multiple discovery, https://en.wikipedia.org/wiki/Multiple_dis...2025-01-0134 min
Founder TalesA vantagem de ter Mentores com Miguel Santo Amaro (Coverflex & Shilling)Este episódio conta com o apoio da Bloq.it.
Vejam a página de carreiras aqui (não se esqueçam de dizer que vieram da nossa parte!): https://bloq.it/careers
Patreon: https://www.patreon.com/foundertales
Mais um episódio de Founder Tales, desta vez fora do estúdio. Fomos ao edifício da PwC gravar um conjunto de episódios a convite do Ricardo da Endeavor.
Este foi com o Miguel, uma pessoa que já gostávamos de ter entrevistado há muito tempo. O Miguel é um s...2024-12-021h 03
Founder TalesFuturo do trabalho depois da Inteligência Artificial com Ivo Bernardo (DareData Engineering)Este episódio conta com o apoio da Bloq.it.
Vejam a página de carreiras aqui (não se esqueçam de dizer que vieram da nossa parte!): https://bloq.it/careers
Patreon: https://www.patreon.com/foundertales
Neste episódio de Founder Tales, tivemos connosco o Ivo Bernardo, co-founder e partner da DareData Engineering, uma empresa que implementa soluções baseadas em Inteligência Artificial - nomeadamente GenAI.
O Ivo contou-nos sobre como foi o percurso de começar como uma pessoa técnica e agora ter responsabilidades focadas na estratégia e na gest...2024-11-041h 11
Pod Ser#20 - Poesia (parte 1)Os próximos dois episódios vão ser dedicados à poesia: a minha e a dos outros. Nesta primeira parte vou falar sobre a minha descoberta da poesia através de Camões, Pessoa e António Aleixo. Depois disso, veio a minha primeira namorada e com ela uma enxurrada de poemas sentimentais, com os quais iniciei o meu próprio livro de poesia.
Referências
1. Luís de Camões, https://pt.wikipedia.org/wiki/Lu%C3%ADs_de_Cam%C3%B5es
2. Fernando Pessoa, https://pt.wikipedia.org/wiki/Fernan...2024-11-011h 10
VTNCast - Velho Tá no CastVTNCast 093 - Os melhores filmes do ano que nasci: 1996.Alô! Alô! Pessoas velhas de todas as idades, mais um podcast VTNCast no ar! Estamos dando sequência na série de programas "Os melhores filmes do ano que nasci", onde iremos escolher um dos membros do cast e falar sobre os melhores filmes no ano que aquela pessoa nasceu. Para a sequência do formato falamos de 1988, ano que nasceu o velho do contra: JP. O que acharam do cinema em 1988? Faltou algum filme bom na lista? E do programa, gostaram? Devemos continuar com a série?
Participaram deste episódio:
Diogo G...2024-10-081h 00
VTNCast - Velho Tá no CastVTNCast 084 - Os melhores filmes do ano que nasci: 1996.Alô! Alô! Pessoas velhas de todas as idades, mais um podcast VTNCast no ar! Decidimos começar uma série nova de programas "Os melhores filmes do ano que nasci", onde iremos escolher um dos membros do cast e falar sobre os melhores filmes no ano que aquela pessoa nasceu. Para testar o formato começamos com 1996, ano que nasceu a velha mais nova, a Guta. O que acharam do cinema em 1996? Faltou algum filme bom na lista? E do programa, gostaram? Devemos continuar com a série?
Participaram deste episódio:
Diogo G...2024-04-0853 min
25DFrancesinha Freestyle (ft. Pedro & Tomás)Uma reflexão profunda sobre a iguaria que é a Francesinha na cadeia alimentar do Spotify.
MÚSICA:
Letra: Diogo Gaspar, Pedro Pessoa e Tomás Carvalho
Produção: Diogo Gaspar
Sample: Sam The Kid - Ascensão2023-12-2202 min
PODDELASDIOGO DEFANTE - PODDELAS #324
Hoje receberemos Diogo Defante: humorista, músico, youtuber e apresentador! Falaremos sobre tudo, trazendo o esperado humor de Defante, mas também um pouco mais sobre o Diogo pessoa física.
Encontre o seu Crush nos lugares que você gosta
Link: http://gethap.pn/poddelas2023
ANFITRIÃS:
💁🏼♀️ Tata Estaniecki - @tata
🙋🏻♀️ Bruna Unzueta - @boounzueta
2023-08-302h 54
Braga CrônicasTEM QUE GOSTAR DE POKÉMONTEM QUE GOSTAR DE POKÉMON
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Desde muito cedo aplico técnicas de lavagem cerebral na minha filha.
Conheço muitos pais que utilizam destas técnicas com objetivo de persuadir os filhos a escolherem ser médicos, advogados ou engenheiros, em vez de historiadores ou aristas. Eu estou pouco me lixando para a profissão que minha filha irá escolher no futuro. Desejo apenas que ela seja uma boa pessoa (portanto não advogada) e que goste de Pokémon.
É um processo de persuasão diário para que ela goste de Pok...2023-07-1502 minBraga CrônicasTEM QUE GOSTAR DE POKÉMONTEM QUE GOSTAR DE POKÉMON
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Desde muito cedo aplico técnicas de lavagem cerebral na minha filha.
Conheço muitos pais que utilizam destas técnicas com objetivo de persuadir os filhos a escolherem ser médicos, advogados ou engenheiros, em vez de historiadores ou aristas. Eu estou pouco me lixando para a profissão que minha filha irá escolher no futuro. Desejo apenas que ela seja uma boa pessoa (portanto não advogada) e que goste de Pokémon.
É um processo de persuasão diário para que ela goste de Pok...2023-07-1502 min
podcast de Diogo Mota CarneiroEpisódio 29 - podcast de Diogo Mota CarneiroNão se apegue cole com a pessoa que você ama e seja feliz flashback2023-06-2115 min
Pod Ser#2 - Montanhas russasO que é uma pessoa que não gosta de alturas e velocidade foi fazer a um parque de diversões com não uma, nem duas mas seis montanhas russas? Eu também não sei, há malucos para tudo, mas esta é a história.
Referências
O parque de diversões: https://www.walibi.nl/en/park
Robin Wood, a de madeira: https://www.youtube.com/watch?v=GaljMO7t5ME
Goliath, a mais alta: https://youtu.be/1zLl7Zvztjw
Lost Gravity, a da queda: https://www.youtube.com/watch?v=y16QFFSxDN4
...2023-05-0118 min
Braga CrônicasPRECONCEITO COMPARTILHÁVEL, OU NÃOPRECONCEITO COMPARTILHÁVEL, OU NÃO
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Vou assumir um preconceito.
E não quero ataques à minha pessoa, sou humano imperfeito e portador de preconceitos como você. Me perdoe.
Mas eu não consigo ver com bons olhos pessoas que andam com cães em carrinhos de bebê.
Eu já olho JULGANDO O CARÁTER e não consigo disfarçar minha(...) (Leia, veja, e escute em: https://linktr.ee/BragaCronicas)
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Crônicas em podcast, Spot...2023-03-0902 minBraga CrônicasPRECONCEITO COMPARTILHÁVEL, OU NÃOPRECONCEITO COMPARTILHÁVEL, OU NÃO
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Vou assumir um preconceito.
E não quero ataques à minha pessoa, sou humano imperfeito e portador de preconceitos como você. Me perdoe.
Mas eu não consigo ver com bons olhos pessoas que andam com cães em carrinhos de bebê.
Eu já olho JULGANDO O CARÁTER e não consigo disfarçar minha(...) (Leia, veja, e escute em: https://linktr.ee/BragaCronicas)
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Crônicas em podcast, Spot...2023-03-0902 min
Founder Tales#21 Parte 2 - Estratégias de financiamento e crowdfunding com Rodrigo Pessoa Jorge (Offcoustic)Este episódio é a segunda parte da conversa com o Rodrigo Pessoa Jorge, se não ouviram a primeira parte, vão ouvir antes de começarem esta.
Para relembrar, o Rodrigo é founder e CEO da Offcoustic, uma startup que disponibiliza cabines de chamadas ou as ditas phone booths para empresas.
Na primeira parte falamos mais sobre como surgiu a ideia e alguns detalhes sobre o negócio e o início da sua jornada.
Nesta segunda parte falamos sobre estratégias de financiamento e quais as mais adequadas a cada caso. Ouçam sobre os detalhes da campanha de crowdfundi...2022-07-2543 min
Founder Tales#21 Parte 1 - Cabines as a Service e testar ideias com Rodrigo Pessoa Jorge (Offcoustic)O episódio de hoje é com o Rodrigo Pessoa Jorge, co founder e CEO da Offcoustic, uma startup que disponibiliza cabines de chamadas ou as ditas phone booths para empresas. Nasceu de uma necessidade pessoal e nesta parte ele fala-nos de como testaram o produto e o conceito e como chegaram à conclusão de que podia vingar. Explicou como é que produziram as primeiras unidades e como funciona o seu modelo de negócio, que à cabeça não parece nada óbvio
Podem ouvir o episódio enquanto esperam que a próxima phone booth fique livre para terem a reunião
Partilhem o...2022-07-1841 min
Metanóia CastVocê Foi Liberto!Metanoia|Cast - por Diogo Costa
Você foi liberto!
Se você já teve dívidas (ou conhece alguém que tenha), sabe o impacto que isso tem em uma pessoa. Quando você está endividado, seu dinheiro, tempo ou recursos não são seus, eles estão sendo continuamente tirados de você… e muitas vezes com juros.
Ninguém quer ser escravizado por um credor e, no entanto, todos nós temos uma dívida que nunca poderíamos pagar.
A antiga palavra grega para “pecado” significa “errar o alvo”. Foi originalmente usada para descrever a flecha de um arqueiro que não atingiu o alvo ce...2022-07-0503 min
Braga CrônicasNOME DE FILHA (Crônica n°92)NOME DE FILHA (Crônica n°92)
O nome de uma pessoa deveria ser indicativo de uma personalidade, de um desejo, uma história.
Alguns nomes são diretos. Touro Sentado significa touro sentado para a grande nação dacota da América do Norte, mas, provavelmente, ele deveria ser uma criança forte como um touro que gostava de... ficar sentado. Os japoneses nomeiam seus filhos com nomes de significados lindos derivados de seu alfabeto, Akira significa talentoso, Hiroshi generoso e assim vai, nomeiam a criança com as características que gostariam que recaíssem sobre...2022-05-0902 minBraga CrônicasNOME DE FILHA (Crônica n°92)NOME DE FILHA (Crônica n°92)
O nome de uma pessoa deveria ser indicativo de uma personalidade, de um desejo, uma história.
Alguns nomes são diretos. Touro Sentado significa touro sentado para a grande nação dacota da América do Norte, mas, provavelmente, ele deveria ser uma criança forte como um touro que gostava de... ficar sentado. Os japoneses nomeiam seus filhos com nomes de significados lindos derivados de seu alfabeto, Akira significa talentoso, Hiroshi generoso e assim vai, nomeiam a criança com as características que gostariam que recaíssem sobre...2022-05-0902 minBraga CrônicasUSUÁRIO DE CROCS (Crônica n°91)USUÁRIO DE CROCS (Crônica n°91)
Tenho que confessar. Sou usuário de crocs.
Quando me veem usando já fico logo na defensiva, porque sei do estigma social. “Uso mesmo, e daí?! Melhor que você que usa sapatênis!”
Eu sei o que as pessoas pensam de usuários de corcs. Eu já estive do outro lado e julgava. Até que eu vi meu tio usando. E meu tio é uma pessoa responsável, pai de família, bom avô, e eu pensei que se até ele usava, porque não experimentar?!
Não deu pra experim...2022-05-0202 minBraga CrônicasUSUÁRIO DE CROCS (Crônica n°91)USUÁRIO DE CROCS (Crônica n°91)
Tenho que confessar. Sou usuário de crocs.
Quando me veem usando já fico logo na defensiva, porque sei do estigma social. “Uso mesmo, e daí?! Melhor que você que usa sapatênis!”
Eu sei o que as pessoas pensam de usuários de corcs. Eu já estive do outro lado e julgava. Até que eu vi meu tio usando. E meu tio é uma pessoa responsável, pai de família, bom avô, e eu pensei que se até ele usava, porque não experimentar?!
Não deu pra experim...2022-05-0202 minBraga CrônicasAbaixo à bula (Crônica n° 88)Abaixo à bula (Crônica n° 88)
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Se você é uma pessoa que gosta de ler bula de remédio esse texto não é pra você. Sério, não continue.
... já foi?
Então... a outra galera vem comigo que eu vou falar mal deles.
Porque existem apenas dois tipos de pessoas: as que leem bula de remédio e as que não. Quem lê bula de remédio?
Lê pra ter o infarto só de conhecer todos os efeitos colaterais possíveis? “Mas pode ter alguma informação importante” dirão os d...2022-04-1102 minBraga CrônicasAbaixo à bula (Crônica n° 88)Abaixo à bula (Crônica n° 88)
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Se você é uma pessoa que gosta de ler bula de remédio esse texto não é pra você. Sério, não continue.
... já foi?
Então... a outra galera vem comigo que eu vou falar mal deles.
Porque existem apenas dois tipos de pessoas: as que leem bula de remédio e as que não. Quem lê bula de remédio?
Lê pra ter o infarto só de conhecer todos os efeitos colaterais possíveis? “Mas pode ter alguma informação importante” dirão os d...2022-04-1102 min
Hey, Moreira!#09 | Vida & ObraNo episódio de hoje recebo o jornalista e cineasta Washington Calegari.
👇🏼 ASSISTA OS FILMES DISPONIVEIS DO WASHINGTON 👇🏼
▶ "Sertão Oficina": https://vimeo.com/372387436
▶ "Ming The Gap": https://vimeo.com/69848977
▶ "Do lado Dillah": https://vimeo.com/293329471
▶ "Falas de Orgulho": https://globoplay.globo.com/v/9643519/
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No podcast “Hey, Moreira", o terapeuta e comunicador Diogo Moreira bate um papo descontraído com um novo convidado a cada semana sobre saúde emocional, relacionamentos, espiritualidade e dilemas da vida moderna.
Se você é do tipo de pessoa que gosta de rir...2021-10-211h 02
Hey, Moreira!#08 - CriatividadeNo episódio de hoje trago um grande amigo criativo, David Belch, para bater um papo comigo sobre "Criatividade" e como podemos utiliza-la no dia-a-dia para tornar a nossa vida mais fácil ou menos tediosa.
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No podcast “Hey, Moreira", o terapeuta e comunicador Diogo Moreira bate um papo descontraído com um novo convidado a cada semana sobre saúde emocional, relacionamentos, espiritualidade e dilemas da vida moderna.
Se você é do tipo de pessoa que gosta de rir, se emocionar e aprender ao mesmo tempo, seja bem-vinda a nossa...2021-10-1254 min
Hey, Moreira!#07 | Música & MemóriaNo episódio de hoje, o Cantor Yuri Bispo (@yuriibiispo) e Eu, vamos te levar para relembrar momentos da sua vida e desbloquear memórias através da música.
Criamos uma Playlist no Spotify com todas as músicas citadas no episódio para que você possa escutar e se conectar de maneira ainda mais profunda ao nosso bate-papo de hoje.
Playlist:
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No podcast “Hey, Moreira", o terapeuta e comunicador Diogo Moreira bate um papo descontraído com um novo convidado a cada semana sob...2021-10-0559 min
Hey, Moreira!#06 | Amor & NegóciosDá pra conciliar amor e negócios?
Essa é uma das perguntas que mais recebi de clientes de terapia que estavam com dificuldades em trabalhar com seus cônjuges.
Eu acredito, verdadeiramente, que é possível sim empreender no amor e nos negócios quando o casal é uma dupla evolutiva comprometida em fazer dar certo.
Por isso, no podcast de hoje convidei o Alê e a Ká Formagio (@osformagios), que são casal de amigos muito queridos, que empreendem juntos e conseguem equilibrar a vida conjugal e o trabalho com sucesso.
Hoje...2021-09-281h 23
Hey, Moreira!#05 | O outro lado da ponteNo episódio de hoje convido o professor Genésio Cruz para falarmos sobre educação, nossas origens periféricas e a importância de darmos voz para aqueles que estão do outro lado da ponte.
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No podcast “Hey, Moreira", o terapeuta e comunicador Diogo Moreira bate um papo descontraído com um novo convidado a cada semana sobre saúde emocional, relacionamentos, espiritualidade e dilemas da vida moderna. Se você é do tipo de pessoa que gosta de rir, se emocionar e aprender ao mesmo tempo, seja bem-vinda a nossa família...2021-09-211h 09
Hey, Moreira!#04 | O poder de Viajar (Viagens & Autoconhecimento)Viajar além de renovar nossas energias e nos enriquecer de cultura, também tem o poder de elevar o nosso autoconhecimento e nos fazer amadurecer como seres humanos.
Para me ajudar a costurar os fios das viagens para dentro do nosso coração para as viagens ao redor do mundo, convidei minha amiga @feemarinato do @sovaiviagens, para esse podcast.
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No podcast “Hey, Moreira", o terapeuta e comunicador Diogo Moreira bate um papo descontraído com um novo convidado a cada semana sobre saúde emocional, relacionamentos, espiritualidade e dilemas da vida...2021-09-141h 05
Hey, Moreira!#03 | Você se compara?Você já olhou alguém que e comparou o corpo dela com o seu? Ou a situação financeira? Ou até mesmo a vida amorosa? Xiii, se você já fez isso certamente teve a sua autoestima abalada. E o lugar onde mais nos comparamos é nas redes sociais e, por essa razão, fiz questão de trazer um amigo especialista em Redes para bater um papo comigo sobre Comparação, o nome dele é Tutu Alves (@tutu.studios) e veio cheio de alegria e informação trazer luz pra gente no episódio de hoje.
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No podcast “...2021-09-071h 20
Hey, Moreira!#02 | Bloqueios SexuaisNo episódio de hoje trago a terapeuta tântrica Sasha Cali do @tantraterra para bater um papo comigo sobre bloqueios sexuais e energia sexual.
No podcast “Hey, Moreira", o terapeuta e comunicador Diogo Moreira bate um papo descontraído com um novo convidado a cada semana sobre saúde emocional, relacionamentos, espiritualidade e dilemas da vida moderna. Se você é do tipo de pessoa que gosta de rir, se emocionar e aprender ao mesmo tempo, seja bem-vinda a nossa família.
Apresentação: Diogo Moreira (@diogomoreiraoficial)
Edição: João Humel...2021-08-3157 min
Hey, Moreira!#01 | Dates RuinsVocê já teve um encontro que foi um verdadeiro desastre?
Já colocou a sua melhor roupa para alguém que não merecia o seu empenho?
Valorizou demais quem não valia um centavo?
Se a sua resposta foi "Sim", para uma dessas perguntas... Welcome to the Club"
No novo episódio do Podcast "Hey, Moreira", tive o prazer de receber meu grande amigo, Renan Crema (@cremarenan), para falarmos sobre "Dates Ruins". Contaremos nossas histórias e comentaremos algumas muito malucas - além de engraçadas - que recebemos dos nossos ouv...2021-08-2450 min
Hey, Moreira!#00 | Episódio PilotoEste é o primeiro episódio do Podcast "Hey, Moreira" e nele convido meu grande amigo e editor dos nossos programas aqui no youtube, João Humel, para batermos um papo sobre minha trajetória pessoal até a concepção do podcast.
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No podcast “Hey, Moreira", o terapeuta e comunicador Diogo Moreira bate um papo descontraído com um novo convidado a cada semana sobre saúde emocional, relacionamentos, espiritualidade e dilemas da vida moderna. Se você é do tipo de pessoa que gosta de rir, se emocionar e aprender ao mesmo tempo, seja bem-vind...2021-08-171h 43
Instituto Diogo LustosaQual maior preocupação dos pacientes?Seja bem-vindo ao Podcast do Instituto Diogo Lustosa.
Qual maior preocupação dos pacientes?
Percebo que a maior preocupação dos pacientes não é com o procedimento em si.
Mas, a maior preocupação é com o resultado final.
E vejo isso por dois aspectos:
Primeiro, tem a ver com a aparência - cada pessoa quer ter a melhor versão de si mesmo e a nossa responsabilidade é grande por isso.
Utilizar uma metodologia que garanta o resultado final satisfatório é de grande importância.
O outro aspecto...2021-08-1304 min
Top Performer#21 - Transformar a Prática de Mindfulness num Full Time Job c/ Diogo RoloFormado em finanças, o Diogo iniciou a carreira na área de Private Banking do BPI, onde passou pela sala de mercados e acabou por transformar o hobby do Mindfulness numa das iniciativas do projeto que decorria na altura para desenvolver sistemas de gestão lean. Assumiu a tempo inteiro durante quase 4 anos a gestão da iniciativa Mindful Leadership Initiative no BPI, até fundar a Mind Revolution, que atualmente desenvolve programas de mindfulness e treino da atenção em empresas.
Nesta 2ª parte da conversa, falamos sobre a transição gradual da função no BPI para uma carreira...2021-03-2840 min
Top Performer#20 - Da Sala de Mercados para a Sala da Meditação c/ Diogo RoloFormado em finanças, o Diogo iniciou a carreira na área de Private Banking do BPI, onde passou pela sala de mercados e transformou a prática pessoal do Mindfulness numa das iniciativas do projeto de consultoria que decorria na altura para desenvolver sistemas de gestão lean. Assumiu a tempo inteiro durante quase 4 anos a gestão da iniciativa Mindful Leadership Initiative no BPI, até fundar a Mind Revolution, que atualmente desenvolve programas de mindfulness e treino da atenção em empresas.
Nesta 1ª parte da conversa falamos sobre os processos de recrutamento no início de carreira e...2021-03-2152 min
Top Performer#19 - De "Despedi-me e Agora?" até ao Balanço de um Ano com a Rural Move c/ João CarreiraTrabalhas há 7 anos numa empresa onde és valorizado e tens crescido profissionalmente, e despedes-te ainda sem ter um novo emprego. O que fazer a seguir?
Na 2ª parte da conversa com o João Carreira falamos sobre o processo mental do João na definição dos próximos passos a seguir a despedir-se, o foco em desenvolver novas competências para se posicionar em áreas diferentes, o projeto que surgiu do grupo Tech4COVID e a importância da motivação diária na mudança de carreira. O João faz o balanço de 1 ano do projeto Rural M...2021-03-1445 min
Top Performer#18 - Da Escolha de não ser Advogado até Manager da KPMG c/ João CarreiraFormado em direito, o João desviou-se do percurso de advocacia para consultoria fiscal, fez 6 anos de carreira na KPMG até chegar a Manager, e despediu-se pouco tempo antes da pandemia iniciar, sem um novo emprego, para procurar a sua missão e novos desafios.
Nesta 1ª parte da conversa falamos sobre este percurso até à saída da KPMG. As razões que o levaram a suspender o estágio da ordem dos advogados, o que o atraiu nas empresas e que não tinha nas sociedades, o método das consultoras, a experiência KPMG, o pedido de mudança d...2021-03-0759 min
Top Performer#17 - Uma Carreira Dedicada a Potenciar Profissionais c/ Pedro BritoEspecialista em gestão de pessoas, o Pedro Brito partilha connosco o seu percurso que começou como consultor financeiro mas ganhou destaque como empreendedor na área de RH como fundador da Jason Associates. Hoje é vice diretor da Nova School of Business & Economics, responsável pelos programas de executivos e pela área de consultoria a empresas em inovação corporativa.
Do seu percurso, alguns dos temas que falamos são a ambição pela responsabilidade, o "bichinho" ligado a uma herança de empreendedores, o investimento necessário num novo negócio, o papel dos mentores na Jason e na vid...2021-02-2849 min
Top Performer#16 - 6 anos de Venda Consultiva em Outsystems c/ José BarrosEsta conversa surge no timing perfeito. Na semana em que a Outsystems anunciou a ronda de investimento de mais de 150M€ que a coloca numa valorização de 9,5 mil milhões de dólares, o Zé dá-nos a conhecer o seu percurso de 6 anos primeiro na Outsystems e agora na ForTrevo, mas sempre numa função de vendas consultiva desta tecnologia de low-code. Explica-nos também como a sua boa capacidade de aprendizagem e muita vontade de fazer acontecer, permitiram que, sem um curso superior, faça parte da história de crescimento do 2º unicórnio português.
Alguns dos...2021-02-2146 min
Top Performer#15 - Um Início de Carreira Sem Curso Superior Mas Promissor c/ José BarrosE se não tivesses uma licenciatura? Este testemunho do José Barros, atualmente Business Sales Manager na ForTrevo e ex Account Executive da Outsystems, ajuda a quebrar o tabu de não ter curso superior, com um percurso muito interessante em funções de vendas e desenvolvimento de negócio.
Nesta 1ª parte da conversa, falamos do percurso desde o início de carreira até ao regresso a Portugal para trabalhar na Outsystems. Falamos por isso das razões de começar a trabalhar logo aos 18 anos, a oportunidade que surgiu por uma referência e como isso difere de um...2021-02-1449 min
Top Performer#14 - Um Ex-Empreendedor Numa Carreira de Marketing Digital c/ Diogo Cruz"O empreendedorismo é uma vacina para Corporate". É a opinião do Diogo Cruz que tem feito um percurso em várias equipas de marketing digital - El Corte Inglés, Leroy Merlin e Activobank. Conhece as experiências do Diogo em detalhe nesta 2ª parte da conversa, na perspetiva de um ex-empreendedor que atualmente lidera a equipa de marketing digital do Activobank.
Falamos sobre como surgiram as oportunidades e o mercado invisivel que não aparece no LinkedIn, o dia-a-dia das funções e a perceção de um ex empreendedor numa grande empresa. eCommerce, ferramentas como o Google Shopping ou p...2021-02-0737 min
Top Performer#13 - Nos Bastidores de um Jovem Empreendedor c/ Diogo CruzFoi um dos primeiros empreendedores com destaque a nível nacional no boom de start-ups tecnológicas da década passada mas é um dos exemplos em como ser empreendedor bastante cedo pode ser uma experiência que não corre como se pretende mas de muita aprendizagem para mais tarde fazer uma carreira corporativa.
Nesta 1ª parte da conversa, falamos sobre a jornada de empreendedorismo com a eMove, Rocket Internet (Hello Fresh) e a Vertty, uma marca de toalhas de praia que fez inúmeras capas de revistas e prometia ser as havaianas das toalhas. Olhando agora para trás, o...2021-01-3151 min
Top Performer#12 - Criar e Gerir Produtos Digitais em Start-ups c/ André AlbuquerqueContinuamos a falar com o André sobre o percurso em startups tecnológicas, desde a UniPlaces até à Kitch e passando pelo IBAN. Qual a razão de saída da UniPlaces? Como surgiram as oportunidades de trabalho? Como se comparam as funções em start-ups tecnológicas vs. corporates a nível salarial? Como será o mercado de trabalho no futuro para product managers? O que é necessário fazer para ser um product manager tecnológico? Ouve a resposta a estas questões nesta 2ª parte da conversa com o André Albuquerque.
Site, redes sociais e outros links úteis: linktr.ee/To...2021-01-2440 min
Top Performer#11 - De Estagiário na Google a Head of Product em Tech Startups c/ André AlbuquerqueFormado em Gestão depois de tentar as Artes, viu nas empresas tecnológicas a oportunidade de trabalhar com impacto.
Nesta 1ª parte da conversa com o André, falamos sobre o percurso inicial, desde as ambições enquanto estudante de Gestão, o estágio de verão na Google, o mestrado em tecnologia e inovação e o contexto de startups que surgiam... até à decisão de não ficar na Google e de ajudar a criar a UniPlaces a tornar-se um player global.
Exploramos temas como arriscar em início de carreira, a experiência da ambiguida...2021-01-1736 min
Top Performer#10 - De Liderar uma Agência a Fundar a Própria c/ Pedro GirãoUma empresa que cresce rápido muda rapidamente e nós podemos ou não mudar com ela.
Nesta 2ª parte da conversa com o Pedro Girão, falamos sobre a experiência de liderar a 10.digital, a saída, a criação da Triber e a oportunidade do teletrabalho. Abordamos temas como ser CEO antes dos 30 a gerir pessoas com mais experiência, a metodologia de OKRs, a dificuldade de manter a cultura com o crescimento rápido da empresa, o momento em que sentes que talvez seja preciso um novo rumo, a experiência de trabalho remoto...2021-01-1045 min
Top Performer#9 - Criar o Próprio Emprego Sem Ser Empreendedor c/ Pedro GirãoAno novo, vida nova. É o caso do Pedro Girão que demitiu-se de CEO de uma agência de marketing digital para fundar a Triber Agency, com mais 3 colegas. Nesta primeira parte da conversa, falamos sobre as opções e os objetivos no início de carreira, a decisão de ficar em Coimbra e de abraçar um projeto criado de raiz, a oportunidade que deu origem à criação da 10.Digital e o primeiro ano de uma agência de marketing digital no mercado.
A segunda parte desta conversa será publicada a 10 de Janeiro.
Site, páginas...2021-01-0352 min
Trocando de AssuntoTDA #42 - Oi, nós somos fãs do Wendel BezerraTrocando de assunto, falar de dublagem no Brasil e não citar o Wendel Bezerra é um crime! Como fãs dessa arte, também somos fãs desse cara, que além de um profissional exemplar é uma pessoa incrível. Você deve reconhecer ele em personagens como Samwise Gangee, Donatello, Jackie Chan, Bob Esponja e Goku. Portanto, depois desse hiato do Trocando de Assunto, Diogo, Rafael, Jon dos Créditos Finais e Guilherme do PodPaCast falam sobre Wendel Bezerra, o dublador/diretor/produtor com mais de 8000 mil de poder de luta!2020-12-161h 28
Top Performer#8 - De Trainee a Responsável de Marketing Comercial c/ Maria NevesUma progressão de carreira intensa em 4 anos de Trainee até responsável de uma equipa de marketing comercial de +8 pessoas na região das canárias. Falamos deste percurso, das inevitáveis comparações com colegas e amigos ao longo da carreira, e de passar de executar para deixar de brilhar e ter de gerir equipas com pessoas que têm níveis de entrega diferentes.
Site, páginas de redes sociais e outros links úteis: linktr.ee/Topperformerpodcast2020-12-1527 min
Top Performer#7 - Planear o Início de Carreira e Trainees vs. Consultoria c/ Maria NevesCom pouco mais de 4 anos de carreira a Maria já gere mais de 8 pessoas. Durante o curso fez 5 estágios diferentes e tem feito o seu percurso na AbInBev onde começou como trainee e hoje é responsável comercial do negócio nas ilhas canárias. Nesta 1ª parte da conversa falámos sobre a escolha de ir para fora, a importância dos estágios, o fim de semana em maiorca que foi determinante para a escolha do 1º emprego, e o que motivou a decisão pela AbInBev em vez de consultoria.
Site, páginas de redes sociais e outro...2020-12-0333 min
SGCast - Podcast ImobiliárioSGCast - Existe "passar" o financiamento para outra pessoa?E aí, acha que é tranquilo passar o financiamento do imóvel para outra pessoa? Neste programa, Thaiza Gribel conversa com o CEO Diogo Souza Gomes e o Diretor de Vendas Victor Souza Gomes sobre esse "repasse" do financiamento para terceiros por meio de um contrato particular. O SGCast é o mercado imobiliário descomplicado para você ouvir. Deixe sua dúvida e sugestão em souzagomes.com.br/sgcast2020-12-0208 min
Top Performer#6 - Trabalhar no LinkedIn, Igualdade de Género e contaconnosco.pt c/ Joana SantosFalamos sobre a função da Joana na prática, os benefícios / perks de empresas como o LinkedIn, as perspetivas sobre continuar a trabalhar no estrangeiro, o projeto Conta Connosco em que a Joana colabora para ajudar portugueses afetados pela COVID-19 na sua carreira. Trocámos umas ideias sobre a igualdade de género nas empresas e a Joana tem 3 conselhos muito relevantes para quem está nos primeiros anos de carreira.
Site, páginas de redes sociais e outros links úteis: linktr.ee/Topperformerpodcast2020-11-2537 min
Top Performer#5 - De Consultoria em Londres até Líder Comercial no LinkedIn c/ Joana SantosFez um percurso internacional de consultoria com 6 anos em Londres e atualmente é líder da estratégia comercial de publicidade digital do LinkedIn na América Latina. É com a Joana que falo nesta primeira parte da conversa, que com 18 anos foi estudar economia para a London School of Economics em Londres e desde aí não voltou mais a Portugal. Alguns temas que falamos são a importância dos estágios durante o curso, a razão de escolha da Ernst & Young para 1º trabalho depois do mestrado, a experiência de projetos em quase todas as regiões do mundo e a “so...2020-11-1543 min
Top Performer#4 - De Jovem Empreendedor a CEO do Dott c/ Gaspar D'OreyLiderou uma das startups tecnológicas nacionais mais promissoras em 2013-2015 e hoje é CEO do Dott, a Joint Venture entre a Sonae e os CTT que pretende ser o shopping online de referência para todos os portugueses. Neste episódio, entre muitos apontamentos, falamos sobre a importância de uma boa execução e de ter mentores ao longo da carreira, side gigs / projetos paralelos, a experiência de ser empreendedor numa startup ou numa grande empresa, os desafios de estar numa estrutura corporativa, o famoso "governance", a tendência de novas unidades de negócio nas grandes empresas...2020-11-011h 26
Top Performer#3 - Gestão de Produto em Empresas Tecnológicas c/ João CraveiroAtualmente gestor de produto na Farfetch, o João é formado em computer science, começou como software developer mas foi na gestão de produto que encontrou a motivação que procurava na investigação - trabalhar sobre a raíz dos problemas – e hoje acredita que saber ouvir e falar negócio e ter algum know-how técnico é o que permite a uma pessoa formada em gestão ser gestor de produto numa tecnológica tanto quanto alguém com background informático. Falámos sobre os motivos que levaram às mudanças de empresa, a experiência de trabalho internacio...2020-10-151h 10
Top Performer#2 - Da Ambição a Marketeer até Consultor de Estratégia c/ Gonçalo RodriguesA motivação do desafio, a evolução rápida numa consultora, a profissão em que estás “5 páginas à frente” do teu cliente, o perfil de um bom consultor, a dita “escravidão” de consultoria em início de carreira, a importância de procurar quem influencia a agenda, a coerência profissional ao longo da carreira ou a tendência de individualização vs. confronto com quem pensa diferente. Estes são alguns dos temas que falamos com o Gonçalo!
Site, páginas de redes sociais e outros links úteis: linktr.ee/Topperformerpodcast2020-10-021h 00
Top Performer#1 - Entrepreneur in Residence e Consultor de Inovação c/ Salvador BarrosTinha de ser o meu 1º convidado. Um amigo com quem falo muito sobre "carreiras" e que no seu breve percurso de 5 anos já foi entrepreneur in residence e gestor de projetos de inovação para grandes empresas. Como não querer conhecê-lo melhor e o que o move? Já trabalhou num "startup studio" e agora trabalha num laboratório de inovação de uma universidade de gestão, mas passa algum tempo nas sedes das "corporate". Estrangeirismos não faltam num gestor do século XXI. Esta conversa é uma combinação maravilhosa entre as motivações por trás das decisões desd...2020-09-151h 01
Dr. Diogo Simão162 - CAUSAS MAIS COMUNS PARA A OBESIDADEA insulina em níveis normais não é ruim mas em excesso acaba sendo a grande causa da obesidade e ela é formada principalmente pelo alto consumo de carboidratos.
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Existem sim alguns outros fatores que levam a pessoa a obesidade mas a principal causa, a grande maioria das pessoas obesas tem como causa o excesso do consumo de carboidratos que ocasionou uma resistência insulínica.
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E essa resistência insulínica acaba gerando alguns outros problemas de saúde também como a pressão alta pelo aumento de da resistência periférica entre outros fatores que s...2020-09-0900 min
Top Performer#0 - Apresentação c/ Diogo PessoaPara quem é este podcast? Qual é o objetivo e o que podes esperar? Quem vou entrevistar? Ouve este episódio inicial para saberes a resposta a estas questões.
Site, páginas de redes sociais e outros links úteis: linktr.ee/Topperformerpodcast2020-08-3003 minDr. Diogo Simão161 - COMO O CORPO RESPONDE COMENDO MUITO CARBOIDRATOSe a pessoa come muito carboidrato e em grande quantidade, chega uma hora que o corpo não vai conseguir mais trabalhar com este carboidrato e o excedente o corpo irá guardar como Glicogênio Hepático e Glicogênio Muscular.
Ambos são bem limitados e se você é uma pessoa sedentária e não se exercita, acaba que fica com excesso de glicose no sangue o que é tóxico, tanto que o diabetes quando se tem uma glicose muito alta, compromete vários sistemas do corpo.
#carboidrato #glicose #drdiogosimao #espacovolpi #diabetes #sedentarismo #glicogenio #muscular #hepatico2020-08-2500 min
Braga CrônicasABSOLUTAMENTE (Poema n°04)Absolutamente
Não quero me tornar aquela pessoa que fala absolutamente
absolutamente em qualquer ocasião.
Aquela pessoa que quer receber a todo momento um endosso de absolutamente
qualquer erudição.
E começa a absolutamente forçar a inserção de absolutamente
absolutamente em todo período, toda oração.
Ao ponto de ficar absolutamente
insustentável compreender a real semântica de absolutamente
todas as palavras mediadas por absolutamente.
Absolutamente um atributo de identidade de erudição.2020-08-2500 minBraga CrônicasABSOLUTAMENTE (Poema n°04)Absolutamente
Não quero me tornar aquela pessoa que fala absolutamente
absolutamente em qualquer ocasião.
Aquela pessoa que quer receber a todo momento um endosso de absolutamente
qualquer erudição.
E começa a absolutamente forçar a inserção de absolutamente
absolutamente em todo período, toda oração.
Ao ponto de ficar absolutamente
insustentável compreender a real semântica de absolutamente
todas as palavras mediadas por absolutamente.
Absolutamente um atributo de identidade de erudição.2020-08-2500 minDr. Diogo Simão159 - VALE A PENA CONTAR CALORIAS?Nem sempre é simples responder se contar calorias funciona ou não pois depende muito da pessoa para dar certo.
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Se você é do tipo de pessoa bem regrada e leva uma dieta a sério contando exatamente o que está comendo, prepara sua alimentação com pesagem todos os dias, isso pode funcionar para você.
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Agora se a pessoa não se preocupa tanto em regrar certinho sua alimentação, nem sempre tem tempo para separar seus alimentos adequadamente, ou gostaria apenas de fazer uma dieta sem complicações para manter a forma, não precisar se preocupar tanto...2020-08-0700 min
Para te trazer de volta#14 - AutoestimaBuda dizia que a melhor forma de encarar a vida era “pelo caminho do meio”, ou seja, buscar o equilíbrio, a harmonia e a sabedoria.
A autoestima é importante não só para a vida amorosa, mas para todos os aspectos que tange nossa vida. A baixa autoestima atrapalha na vida profissional, na vida pessoa, nos relacionamentos, pois, ela altera a nossa percepção de realidade.
É preciso, em primeiro lugar, olhar para si próprio. Entender os motivos internos que levaram a reações externas. É preciso ir ao interior do seu interior e identificar o p...2020-07-2747 minDr. Diogo Simão157 - COMO AVALIAR SUA IMUNIDADEPara saber como está sua imunidade não é tão simples por não ter um exame específico para te informar sobre, mas temos algumas maneiras de saber como anda a imunidade.
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Se a pessoa tem ficado gripada com frequência, tem tido infecções, amigdalite, sinusite, é sinal de que não está tão bem.
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O Ciclo Circadiano também é um bom indicativo para saber sobre sua imunidade, seu sistema imune se recupera melhor durante o sono então se a pessoa passa por insônia, dificuldades para dormir, problemas para acordar como cansaço pela manhã, pode...2020-07-1200 minPara te trazer de volta#11 - Amo demais e recebo de menos...Qual é a medida do amar que você entrega ao outro? Qual a medida do amor que o outro dá para você?
As vezes essa troca pode ser desigual. Muitas mulheres mandam mensagem pelas redes sociais reclamando do descompasso que é a relação amorosa entre ela e o parceiro(a). Diante disso, muitos questionamentos nascem na cabeça das pessoas: Será que sou eu o problema? Será que eu estou errada?
Logo o modo de perder o parceiro faz a pessoa doar, doar e doar para tentar compensar essa falta, reforçando mais ainda a crença de q...2020-07-0622 min
AntiguruAntiguru #0002: Frederico CarvalhoA paixão por shows e festivais de rock, assim como pelo futebol e o colecionismo sempre guiou as escolhas de vida nada triviais dessa pessoa. O Antiguru bateu um papo com o jornalista e empreendedor Frederico Carvalho. FB: https://www.facebook.com/capacitorexcursoes/Instagram: https://www.instagram.com/capacitor_excursoes/?hl=pt-br2020-06-2950 minDr. Diogo Simão155 - O JEJUM INTERMITENTE CONCILIADO COM DIETAUma boa tática para você não ficar beliscando o que tem para comer em casa pela ansiedade é aderir ao jejum intermitente junto de sua dieta.
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Pois quando você sentir vontade de pegar algo fora de hora para comer você vai lembrar que aquele seu momento é de jejum e vai aguardar mais um pouco segurando a ansiedade.
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A alguns pacientes tenho recomendado a fazer no período pela manhã completando 18 horas de jejum, mas se a pessoa sentir dificuldade e um desafio para ficar 18 horas em jejum, pode tentar umas 14 horas por exemplo, a janela de jejum...2020-06-2200 min
Grow Up: Diogo CrottiSérie de mensagens em Cantares - Quem disse que ela é a pessoa certa?Segunda mensagem da série em Cantares. Ministração com o pastor Leonardo Mendes.2020-06-1636 minPara te trazer de volta#07 - Problemas de comunicação das relações amorosasQuantas vezes você disse algo que foi mal interpretado pelo parceiro(a)? Ou quantas vezes você já não interpretou erroneamente a fala do(a) parceiro(a)? E quantas vezes essa falta de entendimento da visão de um com o sentimento do outro não provocou brigas e discussões?
No vídeo de hoje o terapeuta Diogo Moreira analisa algumas situação de comunicação que com muita frequência se repetem em muitas relações. Não são nas relações de marido e mulher ou namorado e namorada, mas nas nas relações interpessoais, fam...2020-06-0827 minBraga CrônicasO LADO AÇÚCAR DA FORÇA (Crônica n°20)Minha filha recusa sorvete. Que tipo de pessoa não gosta de sorvete? E esta é a história sobre os motivos disto acontecer. Confesso que me esforcei tanto para levá-la para o LADO AÇÚCAR DA FORÇA que acabei conseguindo. Como é gostoso ver ela saboreando uma guloseima! Não sei se fiz certo, mas me esforçarei para que ela consiga viver com o gosto doce de açúcar nos lábios. Metaforicamente, principalmente.
Espero que gostem da história.
Grande abraço!
Diogo Braga
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Send in a voice message: https...2020-06-0503 minBraga CrônicasO LADO AÇÚCAR DA FORÇA (Crônica n°20)Minha filha recusa sorvete. Que tipo de pessoa não gosta de sorvete? E esta é a história sobre os motivos disto acontecer. Confesso que me esforcei tanto para levá-la para o LADO AÇÚCAR DA FORÇA que acabei conseguindo. Como é gostoso ver ela saboreando uma guloseima! Não sei se fiz certo, mas me esforçarei para que ela consiga viver com o gosto doce de açúcar nos lábios. Metaforicamente, principalmente.
Espero que gostem da história.
Grande abraço!
Diogo Braga
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Trocando de AssuntoTDA #29 - Super Guilherme BriggsTrocando de assunto, vai dizer que nunca reconheceu a voz do Briggs em alguma dublagem? Um dos maiores dubladores brasileiros, e quem sabe do mundo, Guilherme vem a anos cativando gerações emprestando sua voz a personagens como o Super-homem, Optimus Prime, Cosmo, entre outros. Sem falar das qualidades como ser humano, empático, com caráter, gente boa. Sem mais delongas, Diogo, Rafael, Jon do podcast Créditos Finais e Guilherme do Podepacast falam sobre essa pessoa incrível e profissional exemplar que é o Guilherme Briggs. Somos fãs? Nãoooo! Imagina!2020-06-021h 00Braga CrônicasIMAGINAÇÃO TRANSFORMA (Crônica n°17)Minha esposa desenhou o vaso de plantas suculentas da minha casa. Mas ela não desenhou somente o vegetal em sua composição biológica. Não foi uma ilustração científica. No espaço circunscrito pela boca do vaso de plástico ela imaginou um mundo. E naquele mundo morava um duende dedicado em seu afazer diário de cuidar da terra. Pequenas borboletas e mosquitinhos voavam em volta das luzes penduradas em ramos e, por entre as folhas, havia uma casa torta de madeira com uma minúscula mansarda. “Deve ser o lugar favorito do duende.” Penso eu. De lá...2020-05-1101 min
Diogo PatoAprendizados da quarentena - com Raphael BernardesCom esses dias de quarentena podemos refletir muito sobre como lidamos com tudo isso. Rafael Bernades é sócio da BSRA Advogados Associados (https://bsra.com.br/). Além de um excelente advogado é uma pessoa sensacional e um grande amigo!
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/diogopato/support2020-04-1549 minDr. Diogo Simão150 - COMO TRATAR RESISTÊNCIA INSULÍNICASe a pessoa tem um caso de Resistência Insulínica, normalmente podemos diminuir o consumo de Carboidratos, as vezes aumentar a proteína na dieta mas isso varia de paciente para paciente.
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Mas no geral é tendo uma alimentação melhor, valorizando mais produtos naturais e evitando os ultraprocessados e dando a prioridade a atividade físicas que é extremamente importante, se não for possível praticar atividades físicas no mínimo podemos tentar ser mais ativo.
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#resistenciainsulica #drdiogosimao #carboidratos #atividadefisica #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #saude2020-04-0600 min
Oh não, mais um podcast!T1 E03 A Mia faz anos!Fazer anos em quarentena para uma pessoa que adora celebrar aniversários. Surpresas para a Mia.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/diogo-beja5/message2020-04-0132 minDr. Diogo Simão143 - WHEY PROTEIN PARA O IDOSOAlguns idosos tem dificuldade de ingerir proteína por ter uma menor digestibilidade e quantidade de suco gástrico, para essas pessoas é interessante o suplemento Whey Protein pois diferente do que muitos pensam o idoso precisa ingerir ainda mais proteina do que uma pessoa mais jovem.
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#proteina #drdiogosimao #espacovolpi #wheyprotein #suplementacao #suplementoidoso #idoso2020-03-0200 minDr. Diogo Simão141 - ESTILO DE VIDA RUIMQuando alguém tem alguma queixa de cansaço e desânimo é preciso primeiramente ver qual é a causa deste problema, pode ser sono ruim, má alimentação, stress, no geral um estilo de vida ruim.
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Não acho ideal já sair colocando estimulantes para o paciente tomar mesmo que aumente um pouco a disposição, clinicamente já vimos que essa disposição dos estimulantes esta muito relacionada a cafeína e a cafeína não reage da mesma forma para todas as pessoas, o ideal é cuidar da causa do desânimo na pessoa.
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#desanimo #drdiogosimao #estimulante #cafeina...2020-02-2300 minDr. Diogo Simão139 - INIBIDORES DE APETITEOs medicamentos inibidores de apetite não devem ser a ferramenta principal de tratamento para a obesidade e sim como um auxiliar para a adaptação de um novo hábito e estilo de vida que a pessoa deve aprender a ter para conseguir emagrecer com saúde.
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Essa transição não será tão fácil, não é da noite para o dia que a pessoa irá conseguir já trocar para um estilo de vida mais saudável então é nesse momento que utilizamos os inibidores de apetite para ajudar o paciente nessa transição.
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Você já utiliz...2020-02-1900 minDr. Diogo Simão134 - CUIDADO COM CONSELHOS NA INTERNETNão é bom aconselhar ou ser aconselhado pela internet na maioria das vezes, assim como neste caso que me perguntaram se eu recomendo o Ostarine, não é possível recomendar sem conhecer a situação da pessoa, fazer uma análise no paciente, pois o Ostarine é um SARMs que dependendo da pessoa pode causar queda de cabelo e outras alterações no corpo.
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Também perguntaram se o DHEA se converte em hormônios como a Testosterona ou Estrogênio, isso acontece só que com mais frequencia em mulheres principalmente em menopausa, em homem repor o DHEA faz pouca diferença...2020-02-0900 minDr. Diogo Simão128 - JEJUM PARA COMPULSÃO ALIMENTAREu acredito que o jejum é bom para quem tem compulsão alimentar pois melhora a resistência insulínica e o seu metabolismo fazendo diminuir a fome.
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Mas vejo que o jejum não vai ajudar no caso da pessoa ser ansiosa e ficar contando as horas para se encher de comidas como sorvetes, chocolates e outras comidas saborosas não tão necessárias para o corpo.
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Então procure primeiro controlar a ansiedade e melhorar a qualidade da sua alimentação antes de iniciar uma estratégia de jejum intermitente para evitar episódios de compulsão...2020-01-2800 minDr. Diogo Simão125 - MELHOR DIETA PARA PERDER GORDURA E GANHAR MASSAA dieta que serve melhor a cada um é algo bem individual, tem pessoas que tem resultados melhores na cetogênica, outras tem resultado melhor na vegetariana, outras na flexitariana.
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Mas a dieta que possui mais trabalhos científicos mostrando melhores resultados é sem dúvidas a cetogênica porém ainda continua sendo diferente para cada pessoa e é necessário um médico para ver qual a mais indicara para você, caso contrário a muito tempo já teriamos algo muito fácil que qualquer pessoa poderia fazer e iria dar certo.
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#melhordieta #drdiogosimao #drthiagovolpi #espacovolpi #dietacetogenica #dietaflexitari...2020-01-2400 minDr. Diogo Simão111 - ALIMENTOS PARA QUEBRAR O JEJUMCom que alimentos devemos quebrar o jejum?
Depende muito da pessoa que estamos falando, pois normalmente tratamos de pessoas que tem resistência insulínica e dificuldade em perder peso, nestes casos existe uma gama de alimentos que servem para quebrar jejum mas o ideal é que a refeição tenha proteínas e gorduras, sem carboidratos para não dificultar o processo.
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Porém se você é uma pessoa sensível a insulina e faz o jejum mais por causa de foco e atenção, não teria problema algum em uma refeição com carboidratos para quebrar o jejum.
...2019-12-2400 minDr. Diogo Simão110 - PERFIL PARA DIETA CETOGÊNICAPara uma dieta Cetogênica você precisa estar preparado para abdicar de algumas coisas, ser uma pessoa dedicada e que consiga resistir a desejos, caso contrário o recomendado é começar com uma Low Carb para ir retirando o carboidrato aos poucos.
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Tire primeiro carboidratos com alto índice glicêmico e vai tirando os confort foods tendo cada vez menos carboidratos em sua dieta.
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Agora se você é uma pessoa diabética, hipertensa, obesa, você precisa de algo mais extremo pois precisa ser tratado, talvez você seja até uma pessoa regrada e firme na dieta mas foi mal orientada...2019-12-2200 minDr. Diogo Simão109 - TODO DOCE ENGORDA?Todos sabemos de que doce engorda, mas também devemos levar em conta o quanto você é resistente a insulina. Existem pessoas altamente sensíveis a insulina que comem qualquer tipo de doce e não engordam. Já outras pessoas são altamente resistentes a insulina e se comerem qualquer docinho já engorda.
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Costumo explicar para os pacientes que a maioria das pessoas engordam por dois principais motivos, um é comer mais do que precisa, pois você acaba tendo que "guardar" essas calorias que sobraram; e o outro motivo é comer muito carboidratos, principalmente os refinados como os doces que geram resistência...2019-12-2000 minDr. Diogo Simão104 - COMO INICIAR NA LOWCARBAo iniciar uma dieta lowcarb ou cetogênica, você precisa entender que, se você é um(a) atleta, vai haver no começo um decréscimo na performance enquanto seu corpo for se adaptar a cetose.
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Tem duas formas de iniciar, a primeira é já retirar os carboidratos da dieta de uma vez só e a segunda é ir retirando aos poucos passando por uma dieta lowcarb até a cetogênica.
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Com os dois métodos já tive resultados bons e também ruins, ambos mostram um emagrecimento eficaz, mas quando você remove de uma vez os carboidratos da dieta acontece a...2019-12-1100 minDr. Diogo Simão102 - MAGRO PODE COMER DE TUDO?Algumas pessoas magras costumam pensar que podem comer de tudo por estar magra, é importante saber que cada pessoa tem uma capacidade particular de acumular gordura no subcutâneo e também de armazenar gordura visceral.
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Então a pessoa aparentemente magra pode ter pouca gordura subcutânea mas ter muita gordura visceral acumulando no fígado, pâncreas e em outros lugares, o que é tão ruim quanto e podem da mesma forma causar diabetes, estetatose hepática, infarto entre outros problemas, então a dica é seguir uma dieta saudável mesmo estando magro.
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#comerdetudo #drdiogosimao #drthiagovolpi...2019-12-0800 minDr. Diogo Simão096 - CAFÉ PURO OU BULLETPROOFSe você está em dieta com o propósito de emagrecer acredito que o café puro seja melhor que o bulletproof.
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Pois seu corpo vai escolher queimar primeiro a gordura do que você consome para então agir na gordura do seu corpo.
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Mas também depende da pessoa, se a pessoa já está adaptada a cetose o puro acaba sendo melhor, mas se a pessoa está ainda em transição para cetose o bulletproof ainda pode ser uma boa opção durante essa transição.
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#cafebulletproof #drdiogosimao #atletaslowcarb #cetose #dietacetogenica #cafepuro2019-11-2200 min
Nómada DigitalTrabalho Remoto / Inclusão SocialTrabalhar Remotamente quebra a barreira e a necessidade de estar presente fisicamente em um único lugar, com esta quebra, o Trabalho Remoto pode ser considerado como uma ferramenta de Inclusão Social? É isso que vamos abordar nesta conversa, como é que qualquer pessoa com limitações físicas pode, através do Trabalho Remoto, exercer as suas funções profissionais independentemente das suas limitações... Algumas questões para abordamos durante a call/webinar: Em que medida é que um trabalhador remoto difere de um trabalhador das 9 as 5? Em que medida é que alguém / que é trabalhador remoto / difere de alguém com deficiência / que po...2019-11-121h 05
Rdio Comercial - Cada Um Sabe de SiMargarida Vila-Nova no Cada Um Sabe de SiA actriz da novela "Na Corda Bamba" da TVI reencontra-se com os amigos Joana Azevedo e Diogo Beja para contar como é que ser merceeira em Macau a tornou melhor mãe, actriz e pessoa. A voz de Margarida Vila-Nova é inconfundível e é capaz das coisas mais incríveis. Não acredita? Tem de ouvir, porque a longevidade do seu carro depende disso.2019-10-241h 08
100 CrowdPessoa obesa deveria pagar duas passagens de avião?E transporte público? E se ela tiver uma doença, paga mesmo assim? Tudo isso e mais Surfers Paradise e o homem mais gordo do mundo.2019-10-2305 minDr. Diogo Simão075 - MUDANÇA PARA COMPETIR EM CETOSEÉ importante que a adaptação a cetose seja feita estrategicamente se você tem uma competição se aproximando, pois durante a adaptação existe uma queda de performance.
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Então se você tem uma competição já próxima o recomendado é continuar na mesma estratégia que você já vinha fazendo para não atrapalhar o desempenho, e então, após a competição, começar a adaptação bem no inicio do novo ciclo de treinamento.
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A adaptação varia de pessoa para pessoa, pode levar em média um mês ou mais dependendo da dificuldade da p...2019-10-0800 min
Diogo Pato#132 Forte até o fimComeçar forte é normal para qualquer pessoa. Terminar forte é coisa de campeão!
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Diogo Pato#97 Fique calmo sob pressãoSaber manter as faculdades mentais em situações de pressão faz de você uma pessoa especial. Aprenda como fazer isso.
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Diogo Pato#80 CredibilidadeO sucesso passa pela credibilidade. Ser uma pessoa confiável faz sentido se quisermos transmitir nossa mensagem.
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Cadeia de eventosCadeia de Eventos 50 - Desmistificando o AnticristoPodcast 50 - AnticristoSou Diogo C. Scooby.Gostaria de deixar claro que não temos a intenção de ofender ninguém, estamos aqui como pessoas dispostas a aprender e ensinar, a realizar um estudo sobre uma figura que eu tive medo quando criança nos filmes de terror e no catecismo, e hoje eu não sei mais do que se trata... Será um homem? Um ideal de inimigo? Uma conspiração? Para participar dessa edição especial, vou abrir espaço nessa mesa virtual...2012-09-1200 minCadeia de eventosCadeia de Eventos 35 - da VinciPodcast 35 - LeonardoLeonardo di ser Piero da Vinci (Vinci, 15 de abril de 1452 - Amboise, 2 de maio de 1519) foi um italiano, uma das figuras mais importantes do Alto Renascimento, que se destacou como cientista, matemático, engenheiro, inventor, anatomista, pintor, escultor, arquiteto, botânico, poeta e músico, ainda conhecido como o precursor da aviação e da balística.Leonardo frequentemente foi descrito como o arquétipo do homem do Renascimento, alguém cuja curiosidade insaciável era igualada apenas pela sua capacidade de inventar.É considerado um dos maiores pi...2012-09-0600 min