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JugendwelleJW Oktober 2024: 🗳️🇦🇹 Wahl in Österreich; neue ifa-Kulturmanagerin in Hermannstadt; Musik im HerbstHerzlich willkommen zur neuen 🎧 Folge der Jugendwelle!
In der neusten Jugendwelle-Ausgabe werfen wir einen Blick nach 🇦🇹 Österreich. Dort fanden am vergangenen
Sonntag Nationalratswahlen statt. Außerdem stellen wir euch im Interview die neue ifa-Kulturmanagerin 🪁
von Hermannstadt vor. Und dann haben wir uns noch umgehört, welche Klänge 🎶 junge Leute in die kältere Jahreszeit begleiten.
Der erste Beitrag unserer heutigen Ausgabe stammt von unseren Kolleginnen Amaya, Gabriela und Katy.
Sie berichten, 🤔🧐 worum es bei der 🗳️ 🇦🇹
Nationalratswahl in Österreich ging und wie die 📈 📊 📉 Ergebnisse waren. Dafür haben die drei Kolleginnen ganz viel recherchiert, aber auch mit dem österreichischen 👨🏫 Lektor von der...2024-10-0428 min
people@work#3 mit Aline Molz, Kulturmanagerin JamedaIn unserem heutigen Podcast erklärt uns
Aline Molz, was Holocracy und Feelgood-Management im Umfeld eines der größten
deutschen Medien- und Technologie-Unternehmens bedeuten. Aline ist
Kulturmanagerin in München bei „Jameda“, einer 100%-Tochterfirma der Hubert
Burda-Group.„Kulturmanagerin“ ist ein Job-Titel, der auch im Jahr 2020 nicht zum
Standard gehört. Von außen betrachtet könnte es für einen Moment wie Luxus
anmuten. Gleichzeitig wurde die Bedeutung der Unternehmenskultur bereits vom
legendären Ökonom und Innovator Peter Drucker mit seinem Zitat: „Culture eats
Strategy for Breakfast“ als Fundament für Unternehmenserfolg definiert. Wie die Komponenten Kultur, Führung und
Motivation zusammenwi...2020-09-2034 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitGast 20 / Tijen Onaran / Selfbranding / "Nur wer sichtbar ist, findet auch statt"Gast 20 / Tijen Onaran / Selfbranding / "Nur wer sichtbar ist, findet auch statt"
"Nur wer sichtbar ist, findet auch statt" So heisst das zweite Buch von Tijen Onaran.
Das Buch ist so aktuell und wichtig, wie bisher noch nie gewesen.
Tijen ist Gründerin des Netzwerks „Global Digital Women“, einem internationalen Netzwerk, das es sich zum Ziel gesetzt hat, vor allem inspirierende Frauen und digital wirkende Frauen miteinander zu vernetzen und zu mehr Sichtbarkeit zu verhelfen.
Sie ist außerdem Moderatorin, Speakerin, Buchautorin und Expertin, wenn es um die Themen Diversität, Sichtbarkeit und die eigene...2020-09-1334 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #18Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #18
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen
Die erwähnte Podcastfolgen;
http://www.megabambi.de/selbstliebe-kann-man-lernen-hast-du-lust-bei-meiner-wohlfuehl-podcastwoche-mitzumachen/
http://www.megabambi.de/die-selbstliebe-podcast-woche-fuer-dich-auf-klartext-by-caterina-pogorzelski/
Selbstliebe lernen - Spiegelübung - Ein Geschenk für dich.Eine meine liebsten und einfachsten Übungen auf dem Weg zu mehr Selbstliebe.
Probiere es einfach aus und ich bin mir sicher, es wird dir gut tun!
https://megabambi.podigee.io/174-selbstliebe-lernen-spiegelubung-ein-geschenk-fur-dich
Hier erfährst du mehr über meine Arbeit:
Website: https://www.caterina-pogorzelski.de
Blog - https://www.megab...2020-09-1218 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe-GehmeditationSelbstliebe-Gehmeditation
In dieser Geh-Meditation möchte ich Dir helfen, Dich wieder mit Deiner Selbstliebe zu verbinden, damit Du Deine Stärke wieder spürst. Für mich hat das bewusste Spazierengehen mein Leben verändert. Höre gerne noch mal in die Podcastfolge dazu rein. Heute möchte ich Dir eine Gehmeditation vorstellen, mit der ich Dich auf Deinem Spaziergang begleiten möchte.
Was brauchst du für diese Gehmeditation?
*Dich selber.
*Dein Handy und einen Kopfhörer.
Ziehe Dir bequeme Schuhe an und sorge dafür, dass Du nicht frierst und dann laufe einfach los. Nimm Dir Kopfhör...2020-09-0731 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #17Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #17
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.
Die erwähnte Podcastfolgen;
http://www.megabambi.de/selbstliebe-kann-man-lernen-hast-du-lust-bei-meiner-wohlfuehl-podcastwoche-mitzumachen/
http://www.megabambi.de/die-selbstliebe-podcast-woche-fuer-dich-auf-klartext-by-caterina-pogorzelski/
Selbstliebe lernen - Spiegelübung - Ein Geschenk für dich.Eine meine liebsten und einfachsten Übungen auf dem Weg zu mehr Selbstliebe.
Probiere es einfach aus und ich bin mir sicher, es wird dir gut tun!
https://megabambi.podigee.io/174-selbstliebe-lernen-spiegelubung-ein-geschenk-fur-dich
Hier erfährst du mehr über meine Arbeit:
Website: https://www.caterina-pogorzelski.de
Blog - https://www.megab...2020-08-2715 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMode & Styling – Tipps für eine charismatischere Ausstrahlung „Let’s get dressy“Mode & Styling – Tipps für eine charismatischere Ausstrahlung „Let’s get dressy“
Herzlich willkommen bei der dritten Mode- und Styling-Folge von „lets get dressy“
Eine der oft gestellten Fragen an Julia Chevaley und mich ist: „Wie kann ich eine bessere Ausstrahlung bekommen?“
"Wodurch ist man charismatisch? " „Wie kann ich meine Ausstrahlung verbessern?“
In dieser Podcast-Folge erfährst Du:
wie Du mit Mode mehr Ausstrahlung erzielen kannst.
welche Rolle dabei seien Wohlfühl - Outfits spielen können.
Warum es hilfreich sein kann, mal kurz über Deine charismatischere Wirkung nachzudenken.
Tipps und Tricks von Julia und mir, die Du direkt an...2020-08-2650 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitGast 19 / Susanne Ackstaller / Texterella / Gespräch über das Geschenk vom Älterwerden.Gast 19 / Susanne Ackstaller / Texterella / Gespräch über das Geschenk vom Älterwerden.
Susanne Ackstaller ist Texterin, Kolumnistin und Bloggerin. Seit 2009 schreibt sie auf ihrem Blog Texterella über Mode und Lifestyle. Texterella richtet sich insbesondere an Frauen über 40, vor allem aber an Frauen, die ihren Weg voller Freude und Lebenslust gehen wollen – unabhängig von Alter und Kleidergröße.
Wir sprechend darüber, dass Älterwerden überhaupt nichts ist, was uns ängstigen sollte, ganz im Gegenteil, meist ist es so, dass Frauen über 40 noch mehr in ihre Kraft kommen.Für mich ist Susanne eines der wunderbaren Vorbilder für uns Frauen, die u...2020-08-221h 16
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMorgen Meditation für Selbstliebe und Visualisierung Deiner Wünsche.Morgen Meditation für Selbstliebe und Visualisierung Deiner Wünsche.
Guten morgen meine Lieben.
Heute habe ich eine Morgen Meditation für dich.
Eine geführte Meditation, für den Moment am Tag, an dem wir noch sehr Aufnahmefähig sind.
Wir werden gemeinsam wach und visualisieren Deinen Tag und machen uns bewusst, dass Du einen großen Anteil hast an der Gestaltung deines Tages.
Wir visualisieren , was du dir für heute und die Zukunft wünschst.
Wir atmen zusammen bewusst und sind gemeinsam dankbar für alles, was Du hast.
Wir sprechen ein paar Affirmationen für mehr S...2020-08-2015 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe-Talk mit Kathy WeberSelbstliebe-Talk mit Kathy Weber
Man nehme 2 gute Freundinnen, eine Flasche Rosé, einen lauen Sommerabend, 2 Mikrofone und das Thema Selbstliebe und Selbstfürsorge.
Es ist ein authentisches Gespräch unter Freundinnen über Selbstliebe, Selbstfürsorge, Weiblichkeit, Sex, Pubertät.
Wir sprechen über das, was uns beide, Frauen Mitte/Ende 30 brennend interessiert.
Du kannst Dich freuen auf ein heiteres inspirierendes Gespräch.
Das erwähnte, tolle Interview mit Kathy Weber in meinem Podcast kannst Du hier nochmal hören!
Interview Kathy Weber:
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/ef310b28/gast-10-kathy-weber
————
Wenn Du mehr über Kathy wissen möchtest, fi...2020-08-171h 04
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #16Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #16
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.
Selbstliebe lernen - Spiegelübung - Ein Geschenk für dich.Eine meine liebsten und einfachsten Übungen auf dem Weg zu mehr Selbstliebe.
Probiere es einfach aus und ich bin mir sicher, es wird dir gut tun!
Die erwähnte Podcastfolgen;
Wenn Dich Meditationen und Affirmationen von mir interessieren, verlinke ich Dir hier alle bisherigen Podcast-Folgen, die in diese Richtung gehen.
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/b263e2be/selbstliebe-affirmationen-fur-mehr-zufriedenheit-im-alltag
https...2020-08-1527 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMode & Styling : Figurtypen erkennen und stylen / „Let’s get dressy“Mode & Styling : Figurtypen erkennen und stylen / „Let’s get dressy“
Herzlich willkommen bei der zweiten Mode- und Styling-Folge von „lets get dressy“
Eine der meist gestellten Fragen an Julia Chevaley und ich mich ist: „Was steht meiner Figur“? Oder auch: „Was für ein Figur-Typ bin ich überhaupt“? Nun ist es so, dass die meisten Frauen mehr sind als nur ein Figur-Typ. Oft sind wir Mischformen. Sowohl Julia als auch ich sind keine Freunde von starren Styling-Regeln. Aber Regeln kann man nur brechen, wenn man sie kennt. Ich glaube fest, dass es gut ist, die eigene Figur einschätzen zu könne...2020-08-111h 00
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe lernen - Spiegelübung - Ein Geschenk für dich.Selbstliebe lernen - Spiegelübung - Ein Geschenk für dich.
Eine meine liebsten und einfachsten Übungen auf dem Weg zu mehr Selbstliebe.
Probiere es einfach aus und ich bin mir sicher, es wird dir gut tun!
Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen. Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist, dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist. In dieser Podcastfolge möchte ich Dir ein Werkzeuge vorstellen, die in meinen Augen auf der Reise zu mehr Selbstliebe hilfreich sein kann.
Niemand kann Dir die Liebe zu Dir se...2020-08-0914 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Powertalk von InstagramSelbstliebe Powertalk von Instagram
Dieser Selbstliebe Powertalk ist vor ein paar Tagen auf meinem Instagram Kanal entstanden. Hier (https://www.instagram.com/tv/CDhBMdnInnv/?utm_source=ig_web_button_share_sheet) kannst du dir Video mit Bild anschauen.
Es gibt regelmässig es eine neue Selbstliebe Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls. Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind.
Ob Du Dich seit Jahren mit...2020-08-0721 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitGast 18 Masha Sedgwick / Maria AstorGast 18 Masha Sedgwick / Maria Astor
Masha Sedgwick ist für mich persönlich und viele andere Menschen eine der ersten und bekanntesten Bloggerinnen überhaupt. Masha, die sich mittlerweile nur Masha nennt, ist eine meiner liebsten Bloggerinnen gewesen und bis heute hat sie es geschafft neue Trends zu setzen und umzusetzen.
Ihren Blog hat sie 2010 gegründet und spielt ihn seit 2013 hauptberuflich.
Begonnen hat sie mit einem toll inszenierten Mode-Content.
Heute hat sie ihre Bandbreite erweitert um gesellschaftsrelevante, politische und persönliche Themen. Masha ist meiner Meinung nach stark und gehört zu den wenigen, die in den sozial...2020-08-012h 03
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitPlus Size Mode / Dich selber und Deine Curvy Outfits lieben lernenPlus Size Mode / Dich selber und Deine Curvy Outfits lieben lernen
Seitdem ich Anfang 20 bin, habe ich mich mit Plus Size Mode beschäftigt und habe sehr früh mit vielen Marken, Designern und Warenhäusern im Großen-Größen-Segment gearbeitet.
Dass man keine Größe 36 benötigt, um sich gut zu kleiden, zeige ich seit 2014 als Caterina Pogorzelski auf meinem Blog „Megabambi“ und meinem Instagram Account.
Als Stylistin/Moderatorin war ich zuletzt für 2 RTL-Nachmittagsformate in Sachen Mode unterwegs. Ich weiß aus meinen Erfahrungen als Stylistin, dass es nicht immer leicht ist, tolle Mode in Großen Größe...2020-07-2835 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitDie Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 5Die Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 5
Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen.
Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist,
dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist.
In dieser Woche möchte ich Dir Werkzeuge vorstellen, die in meinen Augen auf der Reise zu mehr Selbstliebe hilfreich sein können.
Wir spüren den folgenden Fragen nach:
Wie kann ich heute anfangen, mehr für mich zu tun?
Ist selbstliebe wirklich so wichtig?
All diesen Aspekten und noch vielen weiteren gehen wir in dieser Selbstliebe-Podcast-Woche auf den Grund.
Dich selber zu lieben ist für Deine...2020-07-2625 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitDie Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 4Die Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 4
Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen.
Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist,
dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist.
In dieser Woche möchte ich Dir Werkzeuge vorstellen, die in meinen Augen auf der Reise zu mehr Selbstliebe hilfreich sein können.
Wir spüren den folgenden Fragen nach:
Wie kann ich heute anfangen, mehr für mich zu tun?
Ist selbstliebe wirklich so wichtig?
All diesen Aspekten und noch vielen weiteren gehen wir in dieser Selbstliebe-Podcast-Woche auf den Grund.
Dich selber zu lieben ist für Deine...2020-07-2525 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitDie Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 3Die Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 3
Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen.
Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist,
dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist.
In dieser Woche möchte ich Dir Werkzeuge vorstellen, die in meinen Augen auf der Reise zu mehr Selbstliebe hilfreich sein können.
Wir spüren den folgenden Fragen nach:
Wie kann ich heute anfangen, mehr für mich zu tun?
Ist selbstliebe wirklich so wichtig?
All diesen Aspekten und noch vielen weiteren gehen wir in dieser Selbstliebe-Podcast-Woche auf den Grund.
Dich selber zu lieben ist für Deine...2020-07-2431 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitDie Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 2 „Klartext by Caterina Pogorzelski“Die Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 2 „Klartext by Caterina Pogorzelski“
Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen.
Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist,
dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist.
In dieser Woche möchte ich Dir Werkzeuge vorstellen, die in meinen Augen auf der Reise zu mehr Selbstliebe hilfreich sein können.
Wir spüren den folgenden Fragen nach:
Wie kann ich heute anfangen, mehr für mich zu tun?
Ist selbstliebe wirklich so wichtig?
All diesen Aspekten und noch vielen weiteren gehen wir in dieser Selbstliebe-Podcast-Woche auf den Grund.
Dich selbe...2020-07-2327 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitDie Selbstliebe-Podcast-Woche für Dich auf „Klartext by Caterina Pogorzelski“Die Selbstliebe-Podcast-Woche für Dich auf „Klartext by Caterina Pogorzelski“
Bitte trage Dir den 22. – 26. Juli in Deinen Kalender ein,
denn da läuft meine Selbstliebe-Woche auf meinem Podcast.
Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen.
Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist,
dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist.
In dieser Woche möchte ich Dir Werkzeuge vorstellen, die in meinen Augen auf der Reise zu mehr Selbstliebe hilfreich sein können.
Wir spüren den folgenden Fragen nach:
Wie kann ich heute anfangen, mehr für mich...2020-07-2229 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWarum Spazierengehen auch Dein Leben schöner machen kannWarum Spazierengehen auch Dein Leben schöner machen kann
Warum Spazierengehen auch Dein Leben schöner machen kann
Meine Recherche hat damit angefangen, dass ich geschaut habe, was Künstler über Jahrhunderte gemacht haben, um mehr Kreativität in ihr Leben zu ziehen. Es war sehr oft der regelmäßige oder tägliche Spaziergang, der vielen Künstlern geholfen hat, mehr Kreativität in ihr Leben zu ziehen.
Also fing ich an, mich mit dem Spaziergang an sich auseinander zu setzen und stellte fest, dass es viel mehr Vorteile gibt, als ich dachte.
Das Spazierengehen hat nachweislich positive E...2020-07-1921 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #15Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #15
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.
Die erwähnte Podcastfolgen;
Wenn Dich Meditationen und Affirmationen von mir interessieren, verlinke ich Dir hier alle bisherigen Podcast-Folgen, die in diese Richtung gehen.
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/b263e2be/selbstliebe-affirmationen-fur-mehr-zufriedenheit-im-alltag
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/ca856d51/meditation-fur-mehr-dankbarkeit-in-deinem-leben
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/248581d9/meditation-selbstliebe-dienstag-selbstliebe-und-selbstvertrauen-starken-5
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/199e85a1/meditation-wenn-du-dich-mal-alleine-und-einsam-fuhlst
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/epis...2020-07-1724 minMEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #7Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #7
Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls. Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind.
Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für den Selbstliebe Dienstag völlig egal.
Ich werde Dir zeigen, was wir ganz praktisch dafür tun können...2020-07-1419 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Affirmationen für mehr Zufriedenheit im AlltagSelbstliebe Affirmationen für mehr Zufriedenheit im Alltag
Ich glaube an die Kraft der täglichen Routine.
Jeden Tag 5 -30 Minuten, in denen wir gut über uns denken, können unser Leben verändern.
Ich habe für Dich neue Positive Affirmationen eingesprochen.
Ich finde, die aktuelle Länge ist perfekt um etwas für uns zu tun.
Wenn Du meine einleitenden Worte überspringen möchtest und direkt zu den Affirmationen gelangen möchtest, kannst Du auf Minute: 05:58 vorspielen.
Dann kannst Du direkt mit den Affirmationen loslegen.
Ob Du die Affirmation morgens oder abends hörst, was sehr effektiv wäre, oder u...2020-07-1228 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe stärken nach einem emotionalen TiefSelbstliebe stärken nach einem emotionalen Tief
Heute geht es um die Nachwirkungen von Corona, die ich spüre.
Ich möchte Dich einladen, eine Bestandsaufnahme von dieser Zeit zu machen.
Gibt es da Wünsche oder Sehnsüchte, die entstanden sind in der ruhigen Zeit zuhause während des Lockdowns?
Es geht heute auch um meine Sicht auf eine Dating-Frage in meinem Umfeld.
Manchmal passieren Dinge in unserem Leben, die uns aus der Bahn werfen.
Eine Trennung, ein Kommentar von jemandem, ein Misserfolg oder ein anderes Erlebnis. Gefühlt kann dann unsere so schön erarbeitete Selbstli...2020-07-0947 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeditation für mehr Dankbarkeit in deinem Leben.Meditation für mehr Dankbarkeit in deinem Leben.
Hier habe ich eine kurze Meditation für mehr Dankbarkeit in Deinem Leben.
Diese Meditation kann Dir helfen, Dich wieder mehr über das im Leben zu freuen, was schon da ist. Wenn wir regelmässig Dankbarkeit praktizieren, wird es uns immer leichter fallen, nicht auf das vermeintlich Fehlende in unserem Leben zu schauen.
Für mich das wichtigste Werkzeug für mehr Zufriedenheit in meinem Leben war schon immer die Dankbarkeit.Wenn ich mich nicht gut fühle, mache ich diese Mediation und bin danach ruhiger, zufriedener und glü...2020-07-0433 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitLet’s get dressy / Eure Style-Fragen an Julia und mich.Let’s get dressy / Eure Style-Fragen an Julia und mich.
Was ziehe ich zu einem Bewerbungsgespräch an?
Stehen mir Maxikleider?
Wie setze ich meine Kurven in Szene?
Gemeinsam suchen wir für Euch die Antworten darauf.
Mit Erfahrung, Expertise und Humor diskutieren wir Curvy Modethemen und aktuelle Trends. Wir beantworten eure Fragen, verraten unsere Fashion Hacks und plaudern aus dem Nähkästchen. Damit wollen wir allen Curvynistas Spaß an Mode und Plus Size Styling vermitteln und Euch zurufen:
„Let’s get dressy“
Wenn du mehr über Julia Chevalley wissen möchtest hör dir gerne das Interview mi...2020-06-2948 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitGast 17: Nora-Vanessa Wohlert, Co-Gründerin von Edition F.Gast 17: Nora-Vanessa Wohlert, Co-Gründerin von Edition F.
wir sprechen darüber, wie es ihr persönlich und der Edition F., der Plattform für Female Empowerment, in diesen Tagen geht.
Edition F. ist ein nicht typisches Frauenmagazin.
2014 wurde Edition F. gestartet als ein Online-Frauenmagazin für Frauen, die mehr wollen als nur die klassischen Themen, die in den meisten Frauenmagazinen behandelt werden.
Heute ist Edition F. vor allem auch bekannt für seine erfolgreichen, großen Events, die tolle Frauen zusammenbringen.
Das Frauenmagazin scheut sich nicht, unbequemen und wichtigen aktuellen Fragen...2020-06-211h 31
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #14Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #14
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.
Die erwähnte PodcastFolgen;
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/dd155432/vision-board-ziehe-tolle-und-schone-dinge-in-dein-leben
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/c106f314/erstelle-deine-personliche-bucketliste
Alles Liebe und lass Dich nicht stressen!
Deine Caterina
Hier erfährst du mehr über meine Arbeit:
Website: https://www.caterina-pogorzelski.de
Blog - https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/
Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/
-Pinterest :https://www.pinter...2020-06-2029 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #13Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #13
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.
Die erwähnte PodcastFolgen;
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/dd155432/vision-board-ziehe-tolle-und-schone-dinge-in-dein-leben
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/c106f314/erstelle-deine-personliche-bucketliste
Alles Liebe und lass Dich nicht stressen!
Deine Caterina
Hier erfährst du mehr über meine Arbeit:
Website: https://www.caterina-pogorzelski.de
Blog - https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/
Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/
-Pinterest :https://www.pinter...2020-06-1330 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWodurch meine Menstruationsschmerzen weniger wurden!Wodurch meine Menstruationsschmerzen weniger wurden!
Ihr Lieben, seit ca. einem halben Jahr betrachte ich die weibliche Periode und meinen Zyklus komplett anders.
Heute möchte ich mit Dir teilen, dass mir das total geholfen hat in Bezug auf die Regelschmerzen! Wenn Du es bisher noch nicht getan hast, dann ist es, glaube ich, sehr lohnenswert Dich mit Deiner Weiblichkeit auseinander zu setzen.
Deinen eigenen weiblichen Zyklus zu verstehen und ihn anzunehmen kann vielleicht auch Dir helfen, in Zukunft weniger Schmerzen zu haben.
Mich interessiert das Thema sehr.
Ich werde mich dazu weiterbilden und in der folgenden Zeit mein Wissen m...2020-06-1123 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #6Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #6
Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls. Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind.
Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für den Selbstliebe Dienstag völlig egal.
Ich werde Dir zeigen, was wir ganz praktisch dafür tun können...2020-06-0911 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSei mutig und trau Dich - warum es sich lohnt, Ängste und Hemmungen zu überwindenSei mutig und trau Dich - warum es sich lohnt, Ängste und Hemmungen zu überwinden
Heute möchte ich mit Dir darüber sprechen, dass es sich in meinen Augen lohnt, mutig zu sein. Das kann auch bedeuten, an unseren Ängsten zu arbeiten, sie anzugehen und evtl. zu überwinden. Es geht auch darum, dass alles zum richtigen Zeitpunkt kommt und wir uns dabei aber nicht stressen sollten.
Ich erzähle Dir, wie das für mich persönlich ist und wünsche mir, Dich mit der Podcastfolge heute darin zu unterstützen, im Prozess mutiger zu sein.
Wir sind da...2020-06-0519 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeditation: Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #5Meditation: Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #5
Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls. Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind.
Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für den Selbstliebe Dienstag völlig egal.
Ich werde Dir zeigen, was wir ganz praktisch dafür tun könn...2020-06-0223 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit30 Tage „Kalt-Duschen-Challenge“ / Wie Du es auch schaffen kannst30 Tage „Kalt-Duschen-Challenge“ / Wie Du es auch schaffen kannst
Heute geht es mal wieder um das Kalt-Duschen.
Wenn Dich das Thema interessiert, empfehle ich Dir meine neueste Podcastfolge.
Warum „Kalt-Duschen“ mein Leben positiv verändert hat:
https://megabambi.podigee.io/141-warum-kalt-duschen-mein-leben-positiv-verandert-hat
In der Podcastfolge erkläre ich Dir ausführlich, warum es mir seitdem so viel besser geht. In meiner Community auf Instagram ist das Thema super angekommen.
Deswegen starte ich morgen mit der 30 Tage „Kalt-Duschen-Challenge“.
Du kannst mich dafür gerne in den nächsten 30 Tagen auf Instagram begleiten.
Du kannst aber auch einfach damit anf...2020-06-0115 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitPR und Personal Branding Expertin Verena Bender im InterviewPR und Personal Branding Expertin Verena Bender im Interview
Verena Bender ist ausgebildete Journalistin und PR-Managerin.
Sie beschäftigt sich seit langem mit dem Thema Personal Branding, gibt Coachings und Workshops in diesem Bereich und ist Host des bekanntesten deutschen Personal Branding Podcast "Be your brand"."
Wir sprechen darüber, was PR und Personal Branding für jeden einzelnen eigentlich bedeutet und wer sie beanspruchen sollte. Verena ist für mich ein tolles Vorbild, wie man als Frau erfolgreich kreativ Karriere machen kann.
Für alle jungen Hörerinnen, die das Berufsbild interessiert, ist dieses Interview mit Verena...2020-05-311h 05
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #4Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #4
Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls.
Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind.
Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für den Selbstliebe Dienstag völlig egal.
Ich werde Dir zeigen, was wir ganz praktisch dafür tun können...2020-05-2729 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeine Gedanken, die mich aktuell in der Corona Krise beschäftigen #12Meine Gedanken, die mich aktuell in der Corona Krise beschäftigen #12
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.
Ich spreche unter anderem darüber, dass wir aktuell vielleicht mehr Stimmungsschwankungen haben als sonst.
Die erwähnte PodcastFolge mit Kathy Weber:
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/ef310b28/gast-10-kathy-weber
Alles Liebe und lass Dich nicht stressen!
Deine Caterina
Alles Liebe und lass Dich nicht stressen!
Deine Caterina
Hier erfährst du mehr über meine Arbeit:
Website: https://www.caterina-pogorzelski.de
Blog - https://www.instagram.com/cat...2020-05-2124 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #3Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #3
Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls.
Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind.
Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für den Selbstliebe Dienstag völlig egal.
Ich werde Dir zeigen, was wir ganz praktisch dafür tun können...2020-05-1912 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitUmgang mit der Krise: Camilla Rando und ich sprechen über ihren Weg und wie es Frauen gerade geht.Umgang mit der Krise: Camilla Rando und ich sprechen über ihren Weg und wie es Frauen gerade geht.
Umgang mit der Krise: Camilla Rando und ich sprechen über ihren Weg und wie es Frauen gerade geht.
Camilla Rando war eine der ersten Bloggerinnen in Deutschland.
Sie ist Kommunikationsexpertin mit langer Agenturerfahrung.
Die Kommunikationswirtin hat entscheidende Konzepte und Blog-Konzepte für viele
Kunden entwickelt. Sie hat den Medienwandel und die Professionalisierung der Blogger mitgestaltet. Sie war bei vielen wichtigen Projekten, die unsere heutige Zeit ausmachen im Team mit dabei. Die jahrelange Arbeit in der Werbebranche war der Beginn von...2020-05-171h 45
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeditation: Wenn du Dich mal alleine und einsam fühlst.Meditation: Wenn du Dich mal alleine und einsam fühlst.
Jeder von uns fühlt sich mal alleine.
Das ist nicht schlimm und völlig normal.
Jeder von uns braucht Unterstützung , Gemeinschaft, Zuneigung, Nähe und Liebe.
Es ist schön, wenn wir uns in solchen Situationen selber Kraft geben können. Ich wünsche mir sehr, dich mit dieser Meditation dabei zu unterstützen.
Du kannst die Meditation morgens, tagsüber oder abends machen.
Viel Kraft, Du bist nicht alleine, denn wir sind alle miteinander verbunden.
ch wünsche Dir ganz viel Spaß beim Hören u...2020-05-1530 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitHörerfrage: Ich fühle mich alleine und einsam und möchte das gerne ändern.Hörerfrage: Ich fühle mich alleine und einsam und möchte das gerne ändern.
Caterina ich fühle mich einsam, wie kann ich damit besser umgehen?
Ich finde schwer Freunde und alte Freunde verlassen mein Leben.
Wie finde ich neue Freunde?
Ich wurde von meinem Freund verlassen und ich weiß nicht, wie ich mich wieder an das Thema Dating annähern soll.
Ich fühle mich so sehr alleine und machtlos.
Was kann ich selber tun, um diesen Zustand zu verändern?
Diese Art von Hörerfragen kommen immer mal wieder bei mir an.
Ich will heute versuchen, diese Frag...2020-05-1446 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #2Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #2
Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls.
Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind.
Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für den Selbstliebe Dienstag völlig egal.
Ich werde Dir zeigen, was wir ganz praktisch dafür tun können...2020-05-1237 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWarum kalt duschen mein Leben positiv verändert hat!Warum kalt duschen mein Leben positiv verändert hat!
Mein Leben hat sich elementar zum Guten gewandelt, seitdem ich täglich morgens kalt dusche. Ich freue mich sehr, Dir davon zu erzählen,
wie es dazu gekommen ist und wie mein morgendliches „Kalt-Dusch-Ritual“ genau aussieht. In vielen Kulturen spielt das kalte Wasser eine Rolle. Ob es Dr. Kneipp war mit seinem „Wassertreten“ und den sogenannten kalten Güssen nach Dr. Kneipp
oder ob es in der Yoga-Kultur das kalte morgendliche Abduschen ist - dem Ishnaan. Alle sprechen von der gesundheitsfördernden Wirkung für uns.
Kaltes dusch...2020-05-1125 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärkenSelbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken
Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls.
Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind.
Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für den Selbstliebe Dienstag völlig egal.
Ich werde Dir zeigen, was wir ganz praktisch dafür tun können...2020-05-0520 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitUmgang mit der Krise : Jeannette Sachse und ich sprechen über die Situation für Selbständige und Unternehmerinnen .Umgang mit der Krise : Jeannette Sachse und ich sprechen über die Situation für Selbständige und Unternehmerinnen in dieser Zeit.
Jeannette arbeitet seit 18 Jahren als TV Moderatorin und hat vor zehn Jahren mit ihrer Geschäftspartnerin ihre erste Eventagentur gegründet. Mittlerweile sind es zwei geworden und die Ideen gehen den beiden nicht aus. Jeannette hat mittlerweile eine realistische Vorstellung davon was Selbständigkeit bedeutet und zeigt gerne auf, wie schön, spannend aber auch holprig es manchmal auf dem Weg zum Erfolg sein kann. Ihre Freizeit verbringt sie am liebsten in ihrem Garten, wo es eigentlich genauso zugeht...2020-05-0254 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitUmgang mit der Krise : Tijen Onaran und ich sprechen über die Chancen für uns alle in dieser ZeitUmgang mit der Krise : Tijen Onaran und ich sprechen über die Chancen für uns alle in dieser Zeit
wir sprechen über Social Distancing und Social Connecting
Für Tijen und mich bedeutet Social Distancing vor allem physische Distanz.
Tijen und ich sprechen darüber, dass wir die bisher schon erlebte Solidarität untereinander weiter stärken. Wir sprechen über eines der Herzensthemen von Tijen, das Netzwerken.
Gerade heißt es ja „Netzwerken unter besonderen Umständen.“
Wie wichtig ein Netzwerk ist, wird von uns auch thematisiert, denn Tijen sagt ja schon immer: „Ein Netzwerk zeigt sich in de...2020-04-251h 00
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeine Gedanken, die mich aktuell in der Corona Krise beschäftigen #11Meine Gedanken, die mich aktuell in der Corona Krise beschäftigen #11
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.
Ich spreche unter anderem darüber, dass wir aktuell vielleicht mehr Stimmungsschwankungen haben als sonst.
Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.
Alles Liebe und lass Dich nicht stressen!
Deine Caterina
Hier erfährst du mehr über meine Arbeit:
Website: https://www.caterina-pogorzelski.de
Blog - https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/
Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorz...2020-04-2223 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 7Selbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 7
Heute ist der letzte Tag der Selbstliebe Podcast Woche.
Wie war es für Dich?
Was konntest Du für Dich mitnehmen?
Dich selber zu lieben ist für Deine seelische, körperliche und geistige Gesundheit elementar. Unsere gesamten Beziehungen werden von unserem persönlichen Selbstbild beeinflusst.Unser direktes, privates Umfeld und auch unser berufliches Umfeld werden den Zustand unserer Liebe zu uns selber direkt und indirekt wahrnehmen.
Wenn wir lernen, uns noch mehr zu akzeptieren, zu lieben und uns in den Fokus zu rücken, werden wir zufriedener, gelassener und sta...2020-04-1924 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 6Selbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 6
Meine Liebe,
heute möchte ich mit Dir beleuchten wie Du über Dich selber denkst und wie Du mit Dir selber sprichst
Wir lernen schon ganz früh, dass wir es leichter haben, wenn wir die Erwartungen unserer Umwelt erfüllen.
Wir vergleichen uns schon ganz früh mit unsere Umwelt.
Mit unserer Erfahrungswelt, die auf diesen Prägungen fusst, ist es natürlich schwer, sich davon zu lösen
Es kann so befreiend sein zu erkennen , welcher Schatz an Möglichkeiten sich dahinter verbirgt.
In dem Moment, in dem wir unsere Träume und...2020-04-1836 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 5Selbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 5
Meine Lieben,
heute ist Tag 5 meiner Selbstliebe- Podcast Woche.
Heute geht es um Trennungen, die eigene Wohnung, Essen, Bewegung, Zucker und die Magie des Spazierengehens.
Es geht darum, dass es so wichtig ist, wie wir über uns selber denken.
Ich spreche darüber, warum Affirmationen, Visualisierungen und das Erstellen von Vision Boards uns helfen können. Deine Gegenwart und Zukunft kann sich durch diese 5 Minuten total verändern. Warum die Sicherheitsvorschriften für den Fall eines Flugzeugabsturzes so viel Wahres beinhalten.
Warum Morgen Rituale auf dem
Weg zu mehr Selbstliebe sehr helfen können...2020-04-1723 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 4Selbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 4
Meine Liebe,
heute am Tag 4 unserer gemeinsamen Selbstliebe Wohlfühl-Podcastwoche geht es um bewusstes Denken.
Ich spreche darüber, warum wir aufhören sollten zu erwarten, dass unser Umfeld unsere Bedürfnisse stillen sollte.
Stattdessen sollten wir lernen, zu erkennen, was wir benötigen und wie wir lernen, uns das selber zu geben.
Ich spreche auch an, warum Dates mit uns selber so wichtig sind.
Wir lernen sollten , dass uns die Meinung der anderen, weniger wichtig wird. Am Ende der "Klartext by Caterina Pogorzelski" Podcastfolge gibt es noch eine Meditation für Dich.2020-04-1632 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 3Selbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 3
Warum ist Selbstliebe so wichtig?
Wie kann ich konkret heute anfangen, meine Liebe zu mir selbst wichtiger zu nehmen?
Was kann ich im Hier und Jetzt für mich tun?
Das und viele weitere Fragen werden wir in der nächsten Woche beleuchten.
Dich selber zu lieben ist für Deine seelische, körperliche und geistige Gesundheit elementar. Unsere gesamten Beziehungen werden von unserem persönlichen Selbstbild beeinflusst.Unser direktes, privates Umfeld und auch unser berufliches Umfeld werden den Zustand unserer Liebe zu uns selber direkt und indirekt wahrnehmen.
Wenn...2020-04-1528 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 2Selbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 2
Warum ist Selbstliebe so wichtig?
Wie kann ich konkret heute anfangen, meine Liebe zu mir selbst wichtiger zu nehmen?
Was kann ich im Hier und Jetzt für mich tun?
Das und viele weitere Fragen werden wir in der nächsten Woche beleuchten.
Dich selber zu lieben ist für Deine seelische, körperliche und geistige Gesundheit elementar. Unsere gesamten Beziehungen werden von unserem persönlichen Selbstbild beeinflusst.Unser direktes, privates Umfeld und auch unser berufliches Umfeld werden den Zustand unserer Liebe zu uns selber direkt und indirekt wahrnehmen.
Wenn...2020-04-1424 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe kann man lernen: Hast Du Lust bei meiner Wohlfühl-Woche mitzumachen?Selbstliebe kann man lernen: Hast Du Lust bei meiner Wohlfühl-Woche mitzumachen?
Warum ist Selbstliebe so wichtig?
Wie kann ich konkret heute anfangen, meine Liebe zu mir selbst wichtiger zu nehmen?
Was kann ich im Hier und Jetzt für mich tun?
Das und viele weitere Fragen werden wir in der nächsten Woche beleuchten.
Dich selber zu lieben ist für Deine seelische, körperliche und geistige Gesundheit elementar. Unsere gesamten Beziehungen werden von unserem persönlichen Selbstbild beeinflusst.Unser direktes, privates Umfeld und auch unser berufliches Umfeld werden den Zustand unserer Liebe zu uns selber direkt...2020-04-1222 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitAffirmationen für Selbstliebe und SelbstvertrauenAffirmationen für Selbstliebe und Selbstvertrauen
Affirmationen für Selbstliebe und Selbstvertrauen
Ich glaube an die Kraft der täglichen Routine.
Jeden Tag 5 -10 Minuten, in denen wir gut über uns denken, können unser Leben verändern.
Ich habe für Dich neue Affirmationen eingesprochen.
Ich finde, die aktuelle Länge ist perfekt um etwas für uns zu tun.
Wenn Du meine einleitenden Worte überspringen möchtest und direkt zu den Affirmationen gelangen möchtest, kannst Du auf Minute: 05:58 vorspielen.
Dann kannst Du direkt mit den Affirmationen loslegen.
Ob Du die Affirmation morgens oder abends hörst, was s...2020-04-1225 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeine Gedanken, die mich aktuell in der Corona Krise beschäftigen #10Meine Gedanken, die mich aktuell in der Corona Krise beschäftigen #10
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.
Ich spreche unter anderem darüber, dass wir aktuell vielleicht mehr Stimmungsschwankungen haben als sonst.
Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.
Alles Liebe und lass Dich nicht stressen!
Deine Caterina
Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst.
Du findest mich auch auf Instagram für täglich...2020-04-0619 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitKörperakzeptanz spielt eine große Rolle, wenn es darum geht, präsent Dein eigenes Leben zu leben.Körperakzeptanz spielt eine große Rolle, wenn es darum geht, präsent Dein eigenes Leben zu leben.
In dieser Folge spreche ich darüber, dass es so wichtig ist, daran zu arbeiten, um mehr Freude und Präsenz im eigenen Leben zu spüren.
Unsere Haltung zu unserem Körper beeinflusst die Beziehung zu anderen Menschen und unsere Sicht auf die Welt und trägt massgeblich dazu bei, wie zufrieden wir uns fühlen. Ich möchte Dich heute ermutigen, Dich mit Dir und Deiner eigenen Haltung zu Deinem Körper auseinander zu setzen.
Natürlich gebe ich Dir...2020-04-0531 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitCaterina zu Gast bei Ben´s Couch: "Schön" dick - proportioniertCaterina zu Gast bei Ben´s Couch: "Schön" dick - proportioniert
In dieser Podcastfolge werde ich von Ben für seinen Podcast „Bens Couch“ befragt.
In Zeiten von der Corona Krise haben Ben und ich uns entschieden, das Interview auch hier zu veröffentlichen.
Wie nennt man einen Menschen der "mehr" auf der Hüfte hat. Gar kein leichtes Thema findet Ben - und vor allem wie hat man mit dieser Person Sex?
Ist das überhaupt wichtig?
Denn was zählt, ist Schönheit - aber was ist das überhaupt und wie oder woher kommt sie? Diese Frage k...2020-04-031h 09
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitLegasthenie / warum es immer der richtige Moment ist anzufangen, an Dich zu glauben.Legasthenie / warum es immer der richtige Moment ist anzufangen, an Dich zu glauben.
Ich erzähle Dir heute meine persönliche Lerngeschichte und wünsche mir damit, Dir Mut zu machen. Es ist eine sehr intensive Podcast-Folge, in der ich nur den einen Wunsch habe, Dich mit meiner Geschichte zu motivieren.
Hier geht es darum, dass ich schon ganz früh in meinem Leben damit begonnen habe, aus meiner Schwäche eine Stärke zu machen.Ich möchte Dich in dieser Podcast-Folge dazu ermutigen, Dich so wie Du bist, anzunehmen.
Ich wünsche mir, dass Du...2020-03-3141 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitDie Coronavirus-Quarantäne nutzen, um die verborgenen beruflichen Wünsche freizulegen und anzugehen.Die Coronavirus-Quarantäne nutzen, um die verborgenen beruflichen Wünsche freizulegen und anzugehen.
Die neue Situation ist für uns alle neu. Die einen werden dadurch kreativ, andere wiederum sind sehr verzweifelt.
Gerade wenn wir durch den Corona-Virus Jobs verlieren oder verloren haben, oder weniger Aufträge haben oder festangestellt sind und in Kurzurlaub arbeiten müssen, ist es die perfekte Zeit, in uns zu gehen.
Wovor haben wir Angst? Wie können wir die angehen? Gibt es Träume und Sehnsüchte in bezog auf unsere zukünftige berufliche Laufbahn?
Wie kommen wir an diese Wünsche heran, wenn sie v...2020-03-2617 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeine Gedanken, die mich aktuell in der Corona Krise beschäftigen.#9Meine Gedanken, die mich aktuell in der Corona Krise beschäftigen.#9
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.
Außerdem mache ich mit dir in dieser Podcastfolge ein paar Entspannungsübungen.
Die dir vielleicht in dieser schweren Zeit helfen können.
Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.
Alles Liebe und lass Dich nicht stressen!
Deine Caterina
Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst.
Du finde...2020-03-2423 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitVision Board; ziehe tolle und schöne Dinge in Dein LebenVision Board; ziehe tolle und schöne Dinge in Dein Leben
Stell Dir mal vor, Du nimmst Dir nur Zeit für Dich und Deine Wünsche, Ziele und Deine Träume.
Hast Du schon mal darüber nachgedacht, dass Du Dir das bestimmt einfach auch wünschen und in eine Art Collage legen kannst?
Lass uns heute bitte mal darüber sprechen, dass Du Dich in dieser Krisenzeit mit Deiner schönen Zukunft beschäftigen kannst.
Was würdest Du gerne in Dein Leben ziehen?
Gibt es Herzenswünsche, die Du gerne in Deiner Zukunft realisiert hättest ?
Ich erkläre...2020-03-2224 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitGast 12 Vera Marie Strauch vom Female Leadership PodcastGast 12 Vera Marie Strauch vom Female Leadership Podcast
Gast 12 Vera Marie Strauch vom Female Leadership Podcast
Vera Marie Strauch hat eine unglaubliche berufliche, sehr erfolgreiche Reise hinter sich.
Nachdem sie mehr als zehn Jahre lang erfolgreich über 100 Mitarbeiter an mehreren Produktionsstandorten in Norddeutschland geführt und dabei gelernt hat, was es bedeutet, Verantwortung zu übernehmen,
hat sie sich entschlossen, neue Wege zu gehen.
Sie möchte mit ihrem Sein dafür sorgen, dass in Unternehmen ein authentischer Führungsstil gelebt wird.
Sie hilft Unternehmen genau damit zu arbeiten, außerdem steht sie ganz klar für Empowe...2020-03-211h 17
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit„Curvy-Yoga“ ist für jeden geeignet.„Curvy-Yoga“ ist für jeden geeignet.
Meine Lieben, Yoga begleitet mich seit meiner Kindheit.
Als kleines Kind habe ich mit meiner Mama schon Yoga gemacht.
Yoga macht glücklich und hat viel mit Achtsamkeit und Selbstliebe zu tun.
Wenn wir lernen wollen, unseren Körper mehr zu lieben, ist Yoga perfekt dafür geeignet.
Ohne Frage, Curvy-Frauen können vielleicht nicht jedes Asana genauso ausführen wie schlanke Frauen, aber das macht auch gar nichts.
Es geht nicht darum, wie es ausschaust, sondern wie Du Dich dabei fühlst.
Yoga kann Dein Leben verändern und wenn Du magst, erzähle ich...2020-03-1928 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitTipps für ein gesundes Immunsystem während der jetzigen Zeit, die vom Corona Virus bestimmt istTipps für ein gesundes Immunsystem während der jetzigen Zeit, die vom Corona Virus bestimmt ist
Meine Lieben,
wir sollten gerade jetzt in dieser Phase unser Immunsystem fit halten.
In der Zeit vom Corona Virus können wir einiges tun, um gesund zu sein und zu bleiben.
In dieser Folge erfährst Du, wie Du Dein Immunsystem stärken kannst.
Ich finde es sehr wichtig, dass wir diese Zeit als Geschenk wahrnehmen und sie nutzen, um achtsam mit unserer Gesundheit umzugehen.
Neben dem Einfluss unserer Gedanken und unserem Mindset auf unser Immunsystem gibt es aber auch ganz pragmatische Tipps...2020-03-1824 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWie können wir mit dem Corona Virus umgehen?Wie können wir mit dem Corona Virus umgehen?
Es ist eine Situation, die wir alle noch nicht erlebt haben.
Niemand von uns weiß, wie lange dieser Zustand noch anhalten wird.
Wir wissen auch nicht, welche Auswirkungen das auf jedes Einzelschicksal und die Welt hat.
Viele haben Angst und das ist ja auch keine unbegründete Angst.
Genau darum ist es umso wichtiger, nicht in die Angst und Panik zu gehen, sondern wir sollten, wenn wir können, einen kühlen Kopf bewahren und an unseren positiven Gedanken arbeiten.
Warum es so wichtig ist, es uns zuhause schön zu mac...2020-03-1721 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitGast 11 Ann-Kathrin SchmitzGast 11 Ann-Kathrin Schmitz
Gast 11 Ann-Kathrin Schmitz
Ann-Katrin Schmitz ist eine der Stimmen ihrer Generation.
Ihre Themen sind u. a. Influencer-Marketing, Social-Media-Marketing und E-Branding. Sie arbeitet als selbständige Beraterin und
gründete 2014 den erfolgreichen Beauty, Fashion & Lifestyle Blog „NovaLanaLove“ und den dazugehörigen Social-Channel zusammen mit Farina Opoku.
Sie hat sich in den letzten Jahren als gefragte Gesprächspartnerin etabliert, ob mit ihrem eigenen Podcast „Baby got Business“ oder als Speakerin auf den verschiedenen Bühnen oder als Ansprechpartnerin zu aktuellen Entwicklungen im Online-Bereich.
Auf ihrem eigenen Instagram-Account teilt sie ihr Wissen regelmäßig leicht und v...2020-03-141h 30
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitDie kleinen Wunder im Alltag findenDie kleinen Wunder im Alltag finden
Meine Lieben,
es ist so leicht im Urlaub, am Wochende, wenn wir home office machen oder einen Tag frei haben, glücklich und entspannt zu sein.
Aber wie schaffen wir das auch im Alltag?
Manchmal kann der Alltag zur Last werden oder sich langweilig oder stressig zeigen.
Ich habe mir ein paar Gedanken darüber gemacht, wie wir den Alltag schöner erleben können. Ich glaube, das geht mit ein bisschen Bemühungen ganz gut. In jedem einzelnen Tag stecken viele kleine Wunder und die wieder zu sehen und positiv wahrzunehmen, das könne...2020-03-0625 minMEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitPlus -Size News/ Neuigkeiten aus der große Größen-Welt/ Curvy ThemenPlus -Size News/ Neuigkeiten aus der große Größen-Welt/ Curvy Themen
Meine Lieben,
in dieser Podcast-Reihe werde ich Dir regelmäßig die aktuellen Neuigkeiten aus der große Größen-Welt erzählen.
Neuheiten aus der Plus-Size-Modewelt, Curvy-Lifestyle-Themen und tolle Plus-Size-Ladies werden meine Themen sein, über die ich spreche, mal alleine und mal mit Gästen. Berühmte Curvy-Frauen und ihre Projekte werden von mir auch beleuchtet.
Natürlich wird es auch aktuelles aus der aktuellen Berichterstattung der Medien über den Großteil der Gesellschaft geben.
Denn Frauen, die Kleidergröße 42/44 und größer tragen, sind keine Minderheit sondern die Mehrheit. Wenn...2020-03-0328 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeitpositive Affirmationen für mehr Selbstliebepositive Affirmationen für mehr Selbstliebe
Ich bin sehr glücklich, heute diese kurze, etwas andere, Podcastfolge mit Dir zu teilen!
In dieser Folge habe ich für Dich wunderschöne Affirmationen zusammengetragen und aufgenommen, die mir und hoffentlich auch Dir helfen, dass Du Dich wieder mehr lieben kannst. Du kannst, wenn Du willst, entweder nur einen Teil der Folge hören oder die ganzen 10 Minuten.
Es sind Affirmationen, die Dir in Deiner täglichen Routine helfen können, Dich selber mehr in den Focus zu nehmen. Es sollte Dir damit noch leichter von der Hand gehen, gut zu...2020-03-0221 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWas sind diesen Frühling und Sommer 2020 die Mode Trends?Was sind diesen Frühling und Sommer 2020 die Mode Trends?
In dieser Folge erzähle ich Dir, was meiner Meinung nach die Trends für dieses Frühling und Sommer 2020 sind.
Ich finde, die aktuellen Trends können uns inspirieren.
Jedoch möchte ich deutlich sagen, dass ich es nicht so wichtig finde, die Trendteile neu zu kaufen. Besonders viel Spass macht es ja auch, im Second Hand oder im eigenen Schrank zu schauen, ob wir nicht doch das eine oder andere Trendteil schon besitzen.Wenn Dich Mode und Styling als Thema interessiert, sind die unten aufgelisteten Podcas...2020-02-2925 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#8Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#8
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.
Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial
Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge.
Webseite: https://www.caterina-pogorzelski.de
Blog: www.megabambi.de Deine Caterina www.megabambi.de Post:info@megabambi.de von und mit Caterina Pogorzelski
Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Dein...2020-02-2826 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitGast 10 Kathy WeberGast 10 Kathy Weber
Mein heutiger Gast ist meine Moderationskollegin Kathy Weber.
Sie arbeitet seit Jahren für das deutsche TV und hat eine eigene Moderationsschule.
Wir erfahren im Podcast-Interview von Kathy Weber, wie ihre Karriere bis heute verlief und warum ein vermeintlich steiniger Weg durchaus eine Chance sein kann, das Passende für sich zu finden. Wir reden darüber, dass Kathy Webers frühe Schwangerschaft sie den einen und anderen Job gekostet hast und warum genau das auch positiv sein kann. Für mich ist Kathy ein tolles Vorbild dafür, nie aufzugeben; sie motiviert viele Mensch...2020-02-221h 37
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitEs ist völlig okay, auch mal traurig zu seinEs ist völlig okay, auch mal traurig zu sein
Zuzulassen, dass wir traurig sind, ist manchmal gar nicht so einfach.
Oft ist es die Angst, dann in einen negativen Gedankenstrudel zu kommen oder in ein Loch zu fallen.
Ich glaube, es ist sehr heilsam, dieses Gefühl kurz zuzulassen, weil das helfen kann, zu schauen, was uns fehlt.
Wir lenken uns allzuoft mit allem Möglichen ab, um zu verhindern, dass wir uns mit uns und unseren Bedürfnissen beschäftigen.
Was mir geholfen hat und hilft, erzähle ich Dir sehr persönlich in dieser Podcastfolge.
Ich habe auch de...2020-02-0825 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitBerliner Fashion Week meine EindrückeBerliner Fashion Week meine Eindrücke
Heute spreche ich über meine Erlebnisse und meine Wahrnehmung auf der Berliner Fashion Week. Wie steht es um die Berliner Fashion Week?
Welche Trends habe ich gesehen und wie finde ich sie?
Natürlich habe ich auch genau hingeschaut und habe dieses Jahr Vielfalt gesehen oder nicht? Ich wurde selber vom Radio und von einem TV-Format als Expertin genau zu diesem Thema befragt. Ob ich große Größen oder allgemein Vielfalt gesehen habe, erzähle ich Dir in dieser Folge. Außerdem gehe ich den Fragen nach, die mir meine Instagram Follower über private N...2020-02-0641 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWie Du Konkurrenz- und Neidgedanken in etwas Kraftvolles und Positives verwandeln kannstWie Du Konkurrenz- und Neidgedanken in etwas Kraftvolles und Positives verwandeln kannst
Warum haben wir Neidgefühle oder Konkurrenzgedanken?
Warum ist es oft so, dass wir anderen den Erfolg nicht gönnen?
Warum freuen wir uns nicht einfach für andere?
Warum vergleichen wir uns oft mit anderen, wobei wir meist glauben, schlechter abzuschneiden.
Meine Gedanken dazu und mein Ansatz zu dem Ganzen ist, dass es sehr kraftvoll sein kann, diese Gefühle umzuwandeln;
oder diese Gedanken als Signal zu sehen, das uns etwas sagen will,
uns auf unsere inneren Wünsche und Sehnsüchte hinlenken möchte.
Wir können...2020-02-0242 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWarum Krankheit immer eine tolle Möglichkeit bietet, in Kontakt mit Dir zu kommenIch glaube, jede Krankheit möchte Dir etwas sagen.
In unserer heutigen, hektischen, digitalen Zeit ist es für uns zunehmend schwerer geworden, einen guten Kontakt mit uns selber zu haben.
Aber gerade in unserer heutigen Zeit ist es in meinen Augen sehr wichtig, wieder mehr zu spüren und zu fühlen, was unser Körper, unser Geist und unsere Seele benötigen, um gesund zu sein. Jede Krankheit ist eine Chance zu wachsen und zu reifen. Was mir hilft, wenn ich krank bin und warum wir, wenn wir das alles wissen, nicht vor Rückschlägen gefeit sind, ist auch...2020-01-3026 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#7Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#7
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.
Ich rede über vieles, aber speziell über die folgenden Themen doch etwas mehr.
Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial
Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge.
Blog: www.megabambi.de Deine Caterina www.megabambi.de Post:info@megabambi.de von und mit Caterina Pogorzelski
Den...2020-01-2620 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitErstelle Deine persönliche BucketlisteErstelle Deine persönliche Bucketliste
Es ist so kraftvoll und wichtig, Deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu kennen.
Ein tolles Tool auf der Reise dorthin kann eine Bucketliste sein.
In dieser Podcastfolge erkläre ich Dir, was eine Bucketliste ist.
Du fragst Dich vielleicht, wie Du Dir selber eine erstellen kannst?
Was dabei hilfreich sein kann und was Du vermeiden solltest, spreche ich in dieser Podcastfolge an.
Eine Bucketliste zu erstellen, ist kein statischer Zustand, es ist vielmehr eine lebenslange Aufgabe, an den eigenen Wünschen und Träumen zu feilen.
Es macht sehr viel Spaß und es würd...2020-01-2523 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitGast 10 Julia ChevalleyGast 10 Julia Chevalley
Julia Chevalley ist eine junge Frau, die sich mit Leidenschaft der Mode für große Größen angenommen hat. Für sie gibt es keine Figurprobleme, nur die nicht passende Kleidung. Die Tatsache, dass mehr als 60 Prozent der deutschen Frauen Kleidergröße 42/ 44 und größer tragen war für sie und ihre Partnerin Jasmin Moallim Grund genug, nach einer eigenen Herrenkollektion ein eigenes Geschäft zu gründen, ein Geschäft für große Größen mit toller, modischer Kleidung in ansprechender Atmosphäre.
Mittlerweile gibt es neben dem eigenem Geschäft, dem „Les Soeur Shop...2020-01-242h 02
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitEin gut sortierter Kleiderschrank ist die Basis für eine gut sortierte GarderobeEin gut sortierter Kleiderschrank ist die Basis für eine gut sortierte Garderobe
Heute geht es in der Styling-Guide-Folge um unseren Kleiderschrank.
Er ist eigentlich das Herzstück für unsere tägliche Auswahl, wenn es darum geht, was wir anziehen wollen.
Wenn es darum geht, einen eigenen Stil zu pflegen oder zu finden, glaube ich, ist es essentiell einen Überblick über die eigene Garderobe zu haben.
Deswegen wird heute darüber gesprochen, wie Du eventuell wieder die Kontrolle über Deine Kleidung bekommst.
Ich helfe Dir, sehr einfach umzusetzen, wie Du es schaffst, Deine Garderobe zu überblicken und nur noch das...2020-01-2219 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#6Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#6
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.
Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.
Alles Liebe und lass Dich nicht stressen! Deine Caterina
Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial
Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge. Gehe ge...2020-01-1740 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWir gehen zusammen durch die Rauhnächte/ letzte RauhnachtWir gehen zusammen durch die Rauhnächte/ letzte Rauhnacht
Heute am 5. Januar erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhunderte alten Tradition der Rauhnächte zu bekommen. Warum wir auch in der modernen Zeit die Kraft des Brauchtums für uns nutzen können. Heute geht es darum, das neue Jahr einzuläuten.
Hier noch mal kurz erklärt, was die Rauhnächte sind. Die Rauhnächte sind eine ganz besondere Zeit. Sie geh...2020-01-0614 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWir gehen zusammen durch die Rauhnächte.Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte.
Heute am 5. Januar erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhunderte alten Tradition der Rauhnächte zu bekommen. Warum wir auch in der modernen Zeit die Kraft des Brauchtums für uns nutzen können. Heute geht es darum, das neue Jahr einzuläuten.
Hier noch mal kurz erklärt, was die Rauhnächte sind. Die Rauhnächte sind eine ganz besondere Zeit. Sie gehören nicht...2020-01-0513 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 12. RauhnachtWir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 12. Rauhnacht
Heute am 4. Januar erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhunderte alten Tradition der Rauhnächte zu bekommen. Warum wir auch in der modernen Zeit die Kraft des Brauchtums für uns nutzen können. Heute geht es darum, das neue Jahr einzuläuten.
Hier noch mal kurz erklärt, was die Rauhnächte sind. Die Rauhnächte sind eine ganz besondere Zeit. Sie gehören n...2020-01-0416 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 11. RauhnachtWir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 11. Rauhnacht
Heute am 3. Januar erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhunderte alten Tradition der Rauhnächte zu bekommen. Warum wir auch in der modernen Zeit die Kraft des Brauchtums für uns nutzen können. Heute geht es darum, das neue Jahr einzuläuten.
Hier noch mal kurz erklärt, was die Rauhnächte sind. Die Rauhnächte sind eine ganz besondere Zeit. Sie gehören n...2020-01-0315 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 10. RauhnachtWir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 10. Rauhnacht
Heute am 2. Januar erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhunderte alten Tradition der Rauhnächte zu bekommen. Warum wir auch in der modernen Zeit die Kraft des Brauchtums für uns nutzen können. Heute geht es darum, das neue Jahr einzuläuten.
Hier noch mal kurz erklärt, was die Rauhnächte sind. Die Rauhnächte sind eine ganz besondere Zeit. Sie gehören n...2020-01-0217 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 9. RauhnachtWir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 9. Rauhnacht
Heute am 1. Januar erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhunderte alten Tradition der Rauhnächte zu bekommen. Warum wir auch in der modernen Zeit die Kraft des Brauchtums für uns nutzen können.
Heute geht es darum, das neue Jahr einzuläuten.
Hier noch mal kurz erklärt, was die Rauhnächte sind. Die Rauhnächte sind eine ganz besondere Zeit. Sie gehören n...2020-01-0110 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 8. RauhnachtWir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 8. Rauhnacht
Heute am 30. Dezember erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhunderte alten Tradition der Rauhnächte zu bekommen. Warum wir auch in der modernen Zeit die Kraft des Brauchtums für uns nutzen können. Heute geht es darum, das Jahr abzuschließen und das neue Jahr einzuläuten.
Hier noch mal kurz erklärt, was die Rauhnächte sind. Die Rauhnächte sind eine ganz...2019-12-3107 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitDas Jahr geht zu Ende. Lasst es uns zusammen abschliessen.Das Jahr geht zu Ende. Lasst es uns zusammen abschliessen.
Das Jahr 2019 geht zu Ende und ich finde es schön, das Jahr noch einmal zu reflektieren. Diese Podcastfolge soll Dich dazu anregen, das Jahr bewusst abzuschliessen und das neue Jahr zu begrüssen.
Meine Kernfragen sind:
Was habe ich gelernt 2019?
Was wünsche ich mir für das Jahr 2020?
Für welche Dinge bin ich dankbar, die mir 2019 passiert sind?
An welchen Dingen möchte ich auch 2020 arbeiten?
Diese Fragen und noch mehr kannst Du für Dich unendlich erweitern.
Es war sehr sc...2019-12-3027 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 7. RauhnachtWir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 7. Rauhnacht
Heute am 30. Dezember erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhunderte alten Tradition der Rauhnächte zu bekommen. Warum wir auch in der modernen Zeit die Kraft des Brauchtums für uns nutzen können. Heute geht es darum, das Jahr abzuschließen und das neue Jahr einzuläuten.
Hier noch mal kurz erklärt, was die Rauhnächte sind. Die Rauhnächte sind eine ganz...2019-12-3019 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 6. RauhnachtWir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 6. Rauhnacht
Heute am 28. Dezember erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhunderte alten Tradition der Rauhnächte zu bekommen. Warum wir auch in der modernen Zeit die Kraft des Brauchtums für uns nutzen können. Heute geht es darum, das Jahr abzuschließen und das neue Jahr einzuläuten.
Hier noch mal kurz erklärt, was die Rauhnächte sind. Die Rauhnächte sind eine ganz...2019-12-2922 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 5. RauhnachtWir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 5. Rauhnacht
Heute am 27. Dezember erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhunderte alten Tradition der Rauhnächte zu bekommen. Warum wir auch in der modernen Zeit die Kraft des Brauchtums für uns nutzen können. Heute geht es darum, das Jahr abzuschließen und das neue Jahr einzuläuten.
Hier noch mal kurz erklärt, was die Rauhnächte sind. Die Rauhnächte sind eine ganz...2019-12-2817 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 4. RauhnachtWir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 4. Rauhnacht
Heute am 27. Dezember erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhunderte alten Tradition der Rauhnächte zu bekommen. Warum wir auch in der modernen Zeit die Kraft des Brauchtums für uns nutzen können. Heute geht es darum, das Jahr abzuschließen und das neue Jahr einzuläuten.
Hier noch mal kurz erklärt, was die Rauhnächte sind. Die Rauhnächte sind eine ganz...2019-12-2715 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 3. RauhnachtWir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 3. Rauhnacht
Heute am 26. Dezember erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhunderte alten Tradition der Rauhnächte zu bekommen. Warum wir auch in der modernen Zeit die Kraft des Brauchtums für uns nutzen können. Heute geht es darum, das Jahr abzuschließen und das neue Jahr einzuläuten.
Hier noch mal kurz erklärt, was die Rauhnächte sind. Die Rauhnächte sind eine ganz...2019-12-2626 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 2. RaunachtWir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 2. Raunacht
Heute am 25. Dezember erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhunderte alten Tradition der Rauhnächte zu bekommen. Warum wir auch in der modernen Zeit die Kraft des Brauchtums für uns nutzen können. Heute geht es darum, das Jahr abzuschließen und das neue Jahr einzuläuten.
Hier noch mal kurz erklärt, was die Rauhnächte sind. Die Rauhnächte sind eine ganz...2019-12-2516 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 1. Rauhnacht.Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 1. Rauhnacht.
Heute am 24. Dezember erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhunderte alten Tradition der Rauhnächte zu bekommen.
Warum wir auch in der modernen Zeit die Kraft des Brauchtums für uns nutzen können.
Heute geht es darum, das Jahr abzuschließen und das neue Jahr einzuläuten.
Hier noch mal kurz erklärt, was die Rauhnächte sind.
Die Rauhnächte sind eine ganz...2019-12-2423 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit24.Tag von dem Adventskalender "Ausklang des Adventskalender…“24.Tag von dem Adventskalender "Ausklang des Adventskalender…“
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der erste Deines Lebens. Er ist gefüllt mit kreativen Ideen, Impulsen und ganz viel Input, damit es Dir in dieser Adventszeit gut geht. Ich wünsche mir, dass wir gemeinsam eine tolle Adventszeit erleben, dass wir gemeinsam lachen, evtl. stressige Momente mit Humor nehmen. Jeder Tag ist eine tolle Möglichkeit dafür, dass wir unser Leben aktiv schöner gestalten. Wir werden gemeinsam diesen Dezember erleben und das Jahr allmä...2019-12-2410 min