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¡Dispersas! (ex Las 11’s)Cap 16. Temporada 2. Raya pa' la sumaÚltimo capítulo de la temporada 2 de Dispersas y ¡sentimos el año se nos pasó volando! 😯 Pero lo estuvimos mirando y quisimos compartir una visión distinta, tal vez un poco más optimista de lo que ha sido este 2020 con desafíos incluidos y todo.
¿Cómo ha sido para ti? Cuéntanos en nuestra cuenta de IG @dispersas_podcast. ¡Buen fin de año!2020-12-0335 min
¡Dispersas! (ex Las 11’s)Cap 15. Temporada 2. Amor propio en el día a día - Ft. La vida de NicolNicol Sepúlveda, creadora de la marca La Vida de Nicol, nos acompañó en este capítulo para conversar sobre su proceso creativo a la hora de ilustrar, la poderosa relación con su comunidad en redes sociales y también sobre sus nuevos proyectos, como el libro sobre amor propio que está preparando para 2021. ¡No te pierdas este episodio!2020-11-1839 min
¡Dispersas! (ex Las 11’s)Cap 14. Temporada 2. Cómo mantener la vibra arribaEn este episodio, Palo y Tita conversan de lo importante que es elevar y mantener arriba la vibración para seguir fluyendo con la vida y la incertidumbre de estos tiempos.
Vas a encontrar varios tips y recomendaciones para observarte y poner en práctica desde hoy mismo.2020-11-0623 min
¡Dispersas! (ex Las 11’s)Cap 13. Temporada 2. Divergencia y acción - Ft. Maca SalosnyAlucinante este episodio en compañía de Maca Salosny, empresaria chilena que tiene una capacidad admirable de traer a la realidad ideas en los más diversos ámbitos. Y es que Maca se define como una persona con pensamiento divergente, con una gran cuota de acción.
Conoce su estilo, su amor por sus "amazonas", sus recomendaciones en este capítulo 13.2020-10-2247 min
¡Dispersas! (ex Las 11’s)Cap 12. Temporada 2. Las diosas que habitan en tiTitulamos esta entrega “Las diosas que habitan en ti”, ya que nos reunimos en torno a una conversación profunda, mágica y amorosa, con mucha presencia de Kuan Yin. Desde ese lugar, conversamos respecto de cómo ha sido el proceso de mirar nuestro poder y la energía femenina, de conectar con la divinidad y conocer las diferentes diosas y energías que habitan en cada una de nosotras.2020-10-0829 min
¡Dispersas! (ex Las 11’s)Cap 11. Temporada 2. Conócete y emprende - Ft. Laly Fernández¡Un capítulo de número mágico con una maga de los números!
Desde Argentina nos acompaña Laly Fernández, mentora y coach de emprendedores, para hablar de la importancia de conocernos, hacer consciencia, confiar en nosotros y accionar a la hora de emprender nuevos negocios.
Todo funciona mejor cuando lo hacemos desde la conexión con nuestro ser.2020-09-2537 min
¡Dispersas! (ex Las 11’s)Cap 10. Temporada 2. Sobre tu valorEn este episodio conversamos sobre el proceso de sentirnos valiosas, de reconocer nuestro valor como personas y profesionales.
Es impresionante como todos aprendimos que la valoración viene de afuera y estamos en constante búsqueda de esa validación, aprobación y reconocimiento. Por eso hemos querido profundizar y compartir algunas ideas de cómo ver si estás en eso y también cómo empezar a darte lo que mereces y reconocer tu valor.
Déjanos tus comentarios en nuestro Instagram @dispersas_podcast.2020-09-1027 min
¡Dispersas! (ex Las 11’s)Cap 9. Temporada 2. De lo formal a lo místico - Ft. Mona MoralesLa conversación con Mona Morales fue un regalo. Nutritiva, inspiradora, entretenida
Realmente tienes que escuchar su historia de vida y el tránsito desde su camino formal, como abogada y gerenta de empresas, a un mundo de emprendimiento hasta convertirse en “la coach legal”.
Hoy, full empoderada, la invitación de Mona es a que nos atrevamos a vivir en libertad y a ser fieles a nosotras mismas.
Así que si vives en la total estructura o si estás en el camino del autoconocimiento, este capítulo es para ti.2020-08-2734 min
¡Dispersas! (ex Las 11’s)Cap 8. Temporada 2. ¿Cómo nos hacemos amigas de las emociones?En este episodio profundizamos en el mar de las emociones y comentamos algunas ideas sobre cómo conectar con lo que estamos sintiendo y cómo podemos hacernos amigas –o gestionar– las emociones que dan vueltas en nuestro ser.
La recomendación más importante es conocerte, sentirte y, desde ahí, ¡seguir con todo!2020-08-1229 min
¡Dispersas! (ex Las 11’s)Cap 7. Temporada 2. Conócete con la grafología - Ft. Pili PizarroEn este episodio Paloma y Tita conversaron con la grafóloga y psicóloga Pili Pizarro, quien explicó en qué consiste la grafología y cómo puede ayudar en el proceso de autoconocimiento.
Escucha cómo Palo y Tita se sorprenden viendo algunas características de su personalidad que Pili descubrió con esta herramienta.2020-07-2941 min
¡Dispersas! (ex Las 11’s)Cap 6. Temporada 2. La autoexigencia¡Temazo para nosotras la autoexigencia!
En este capítulo conversamos sobre lo mucho que nos exigimos las personas y lo importante que es reconocer cuando estamos en piloto automático a mil por hora, para comenzar a tratarnos con más cariño y cuidado.
¡Van algunos tips y recomendaciones!
Comenta este capítulo con nosotras en nuestro Instagram @dispersas_podcast2020-07-1526 min
¡Dispersas! (ex Las 11’s)Cap 5. Temporada 2. Hábitos en cuarentenaEn esta entrega Palo y Tita te invitan a mirar los hábitos y rutinas que puedes estar experimentando en tiempos de cuarentena y a reflexionar sobre lo que te está sirviendo y lo que no en ese sentido.
Además te recomiendan 3 hábitos poderosos que puedes integrar para un mayor bienestar contigo mismo. ¡Entérate de todo aquí!2020-06-2526 min
¡Dispersas! (ex Las 11’s)Cap 4. Temporada 2. Estar en el momento presenteEn este capítulo conversamos sobre lo importante que es quedarnos en el presente. Nos aferramos al pasado, añoramos el futuro y eso evita que vivamos con plenitud el hoy.
Así que te invitamos a conocer los tips y experiencias que compartimos para que empieces a disfrutar, porque ¡la vida es hoy!2020-06-1126 min
¡Dispersas! (ex Las 11’s)Cap 3. Temporada 2. ¿Por qué nos cuesta mirarnos? Ft. Jorge Morales¡Este capítulo está imperdible!!
Tuvimos una excelente conversación con Jorge respecto de por qué nos cuesta mirarnos hacia adentro, conectar con nosotros y realmente ser honestos en todo sentido con la vida que hemos construido.
También hablamos del momento actual y las lecciones que estamos recibiendo como humanidad.
Coméntanos en el Instagram @dispersas_podcast2020-06-0428 min
¡Dispersas! (ex Las 11’s)Cap 2. Temporada 2. Certezas en la incertidumbreEstamos en tiempos en que la incertidumbre nos puede pasar la cuenta y sentimos que es necesario tomar consciencia de nuestras certezas porque se convierten en nuestros pilares para continuar.
Compartimos las nuestras y con preguntas poderosas te invitamos a que empieces a conocerte y mirar las certezas en tu vida. ¡Es un tremendo ejercicio! Esperamos que sea de utilidad para ti.2020-05-2528 min
¡Dispersas! (ex Las 11’s)Cap 1. Temporada 2. La dispersión.En el primer capítulo de la segunda temporada, Palo y Tita cuentan por qué decidieron cambiar el nombre del podcast de Las 11's a Dispersas y, principalmente, conversan respecto de la dispersión, entregando sus tips para mejorar la atención y foco en el contexto de estar en casa.2020-05-0523 min
¡Dispersas! (ex Las 11’s)Cap 20. Cierre de año 2019Ultimo capitulo del 2019, y de nuestra primera temporada.
Estamos terminando el año 2019, dando cierre a una década y quisimos conversar de lo que está en el aire, de cómo hemos visto estos periodos y cómo mirar un poquito más profundo.
Hablamos sobre la energía "dual" que ha estado presente los últimos meses, sobre el equilibrio vs. armonía y, por supuesto, algunas reflexiones y ejercicios que puedes realizar para hacer este cierre de año y ¡empezar con tutti el 2020!2020-01-2122 min
¡Dispersas! (ex Las 11’s)Cap 19. Modo montaña rusa, sobreviviendo al último mesEn este episodio reconocemos los millones de estados emocionales que hemos experimentado en el último mes –a partir del estallido social en Chile– y comentamos nuestras experiencias y recomendaciones para sobrevivir a los cambios que están experimentándose en nuestro país y en el mundo.2020-01-2128 min
¡Dispersas! (ex Las 11’s)Cap 18. Abrirse a las oportunidades en el cambio - Ft. Javi VergaraEn este capítulo conversamos de abrirnos a las oportunidades a través del cambio y, en tiempos de transformación social, en verdad nos ha renovado el espíritu.
Nos acompaña Javi Vergara, profe de inglés y creadora de Belingüe, que nos compartió su experiencia de haber salido de un sistema laboral tradicional que la frustraba tremendamente para lanzarse con todo al emprendimiento.
Te vas a encontrar con muy buenos tips para alcanzar la estabilidad en medio del cambio y una visión de la vida muy valiente.2020-01-2132 min
¡Dispersas! (ex Las 11’s)Cap 17. Empoderamiento - Ft. Jo NavarroEn el capítulo de hoy conversamos con la fundadora de Contadora Digital, Jo Navarro, sobre empoderamiento: cómo se vive, cómo va evolucionando a lo largo de nuestra vida y qué representa.
Por supuesto, fue una conversación en la que las historias de vida y la alegría fueron protagonistas.2020-01-2123 min