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Distilleuse(s) de BIEN-être🧘🏼♀️ MÉDITATION : Ressentir, savourer, vibrerEt si le vrai bien-être commençait par là ?Ressentir pleinement. Savourer l’instant. Vibrer de ce qui nous anime.Dans cet épisode, je t’invite à ralentir et à revenir à l’essentiel :- Écouter ton corps- Apprécier la vie- Laisser ton être vibrerUn moment doux, pour te reconnecter à toi.💫 Si cet épisode te touche, pense à laisser 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute préférée et à me rejoindre sur Instagram Bonne écoute...2025-06-1013 min
Distilleuse(s) de BIEN-être✨ DREAMFLOW ✨ La Maison aux Fenêtres Fermées : S’ouvrir à l’InconnuEt si tu t’offrais une parenthèse ?Un moment suspendu, pour relâcher… t’ouvrir… respirer.Dans cet épisode, je t’accompagne dans une séance audio de DreamFlow :30 minutes pour délier le corps, apaiser l’esprit, et te reconnecter à ton espace intérieur.Au fil du souffle conscient, de la visualisation et d'une histoire hypnotique inspirée du printemps, tu explores en douceur lethème de l’ouverture.Ouverture du cœur, du corps, des possibles.2025-04-2330 min
Distilleuse(s) de BIEN-être🧘🏼♀️ MÉDITATION : Ouvrir les fenêtres du soi pour laisser entrer la LumièreDans cet épisode, je t’invite à un voyage intérieur tout en douceur, sur le thème de l’ouverture.Un moment pour ralentir, t’ancrer, et laisser ton souffle devenir la clé… celle qui entrouvre les fenêtres de ta maison intérieure.Guidé·e par une visualisation simple et symbolique, tu reconnectes à ce qui sommeille en toi.Comme un air de printemps qui entre, léger, vivifiant… pour faire place au renouveau.Offre-toi cet instant.Un espace rien qu’à t...2025-04-2111 min
Distilleuse(s) de BIEN-être🧘🏼♀️ MÉDITATION : Semer la Paix IntérieureDans cet épisode, prends un instant pour te reconnecter à toi-même à travers une méditation immersive guidée. Laisse ton souffle te porter et découvre la puissance de l’ancrage pour apaiser ton esprit.À travers cette pratique, tu déposeras une intention, comme une graine que tu plantes dans la terre, pour qu'elle puisse germer et croître à son propre rythme.Ce moment est une pause pour t’ancrer, respirer et semer la paix intérieure en toi.Si cette méditation vous a f...2025-04-0912 min
Distilleuse(s) de BIEN-êtreSAISON 2 : #ep 5 : Orgasme, désir, slow sex : le plaisir féminin sans filtre avec Camille BataillonOn en parle beaucoup… et pourtant, il reste entouré de tabous et de fausses croyances. Le plaisir féminin, c’est quoi exactement ? Comment mieux l’explorer, le comprendre et surtout, le revendiquer ?👩🏻⚕️ Pour répondre à ces questions, j’ai le plaisir d’accueillir Camille Bataillon, sexologue clinicienne, spécialiste du bien-être sexuel, du slow sex et de la sexopérinatalité. Avec authenticité et sans détour, elle nous partage ses précieux conseils pour se réapproprier son plaisir, en toute liberté et sans culpabilité.✔️Les grandes idées reçues auto...2025-03-2647 min
Distilleuse(s) de BIEN-être🧘🏼♀️ MÉDITATION : Voyage vers la RésilienceEmbarquez pour un voyage intérieur où la résilience se dessine comme une rivière qui suit son cours, s’adaptant aux obstacles avec fluidité et force. À travers cette méditation guidée, reconnectez-vous à votre capacité de transformation et apprenez à avancer avec confiance, quelles que soient les épreuves.🌿 Mantra de cette séance : Je me relève, je m’adapte et je grandis.Laissez-vous porter par le courant et découvrez la puissance de votre propre résilience…Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co...2025-03-2112 min
Distilleuse(s) de BIEN-êtreSaison 2 - #ep 4 : Quand l’amour s’éclipse : entre illusions, déceptions et véritésL’amour… parfois, il nous élève, nous fait rêver, illumine nos journées comme un soleil radieux. Et puis, il y a ces moments où tout bascule. Quand ce que l’on croyait solide s’effrite, quand les illusions se dissipent pour laisser place à une vérité que l’on n’était pas prêt(e) à voir.Dans cet épisode, on plonge au cœur de la désillusion amoureuse : celle qui frappe en pleine relation, après une histoire éphémère ou quand un fantôme du passé refait surface. Pourquoi...2025-03-1411 min
Distilleuse(s) de BIEN-êtreSaison 2 - #ep 3 : Rupture amicale : Quand ton meilleur ami devient un inconnu – avec Fanny Ricard💔 On parle souvent des cœurs brisés en amour… mais qu’en est-il de ceux brisés par une amitié ? Un jour, vous partagez tout, et le lendemain… plus rien.💬 Ghosting, trahison, éloignement… Pourquoi certaines amitiés explosent en plein vol ? Pourquoi c’est si dur d’en parler ? Et surtout, comment s’en relever ?🎙 Dans ce nouvel épisode de Distilleuse(s) de BIEN-Être, j’accueille Fanny Ricard, et ensemble, on lève le voile sur ce sujet dont on parle (trop...2025-02-2855 min
Distilleuse(s) de BIEN-êtreSaison 2 - #ep2 : S'affirmer sans se justifier : Quand la distance change tout !Pourquoi ressentons-nous souvent le besoin de nous justifier ? Et comment apprendre à nous affirmer avec sérénité, sans chercher à convaincre ? Dans cet épisode, je te partage des clés puissantes pour poser tes limites avec confiance et clarté, sans tomber dans le piège des explications interminables.💡 Moins tu te justifies, plus tu renforces ton affirmation intérieure.Ensemble, on explore :✅ Pourquoi on se justifie instinctivement✅ Comment le silence peut être une arme redoutable✅ L’effet miroir et l’impact de ton ancrage✅ 3 clés essentiell...2025-02-1608 min
Distilleuse(s) de BIEN-être✨ DREAMFLOW ✨ L'éveil du Coeur✨ Et si tu prenais 30 minutes pour te recentrer et t’ouvrir pleinement à l’énergie de ton cœur ? Cette méditation guidée t’invite à un voyage intérieur doux et profond, où souffle l’amour, la gratitude et la présence.À travers la méthode DreamFlow, je t’accompagne dans un état de relaxation profonde, pour libérer les tensions, apaiser ton mental et cultiver cette connexion précieuse avec toi-même.Installe-toi confortablement, ferme les yeux… et laisse-toi guider...💛 Si cette méditation t’a apport...2025-02-1527 min
Distilleuse(s) de BIEN-être🧘🏼♀️ MÉDITATION : L'éveil du CoeurDans cet épisode, je vous invite à un voyage intérieur, un moment de recentrage et de douceur pour cultiver l’amour sous toutes ses formes. À travers cette méditation guidée, reconnectez-vous à votre souffle, laissez votre cœur s’ouvrir et accueillez pleinement l’énergie du renouveau.Prenez ce temps pour vous… Respirez… et laissez-vous porter.Si cette méditation vous a fait du bien, pensez à laisser 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ sur votre plateforme d’écoute préférée et à vous abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes !💫 Re...2025-02-0710 min
Distilleuse(s) de BIEN-être🧘🏼♀️ MÉDITATION : La Montagne intérieureDans cette méditation guidée, je vous invite à incarner la force tranquille de la montagne : stable, enracinée, mais aussi ouverte et lumineuse. À travers une visualisation hypnotique, trouvez l’équilibre entre ancrage et élévation pour vous recentrer et apaiser l’agitation intérieure.Fermez les yeux, respirez… et laissez émerger votre puissance intérieure.✨ Si cet épisode vous a plu, laissez-moi ⭐⭐⭐⭐⭐ sur votre plateforme d’écoute et suivez-moi sur les réseaux pour plus de bien-être au quotidien !🎧 Bonne écoute !Hébergé...2025-02-0710 min
Distilleuse(s) de BIEN-être✨ DREAMFLOW ✨ : La Bibliothèque Secrète✨ Laissez-vous guider dans une relaxation hypnotique à travers une histoire immersive. Au cœur d’une bibliothèque ancienne, un livre mystérieux vous conduit vers un passage caché et un miroir enchanté, ouvrant la porte à un monde paisible et lumineux. Un voyage intérieur profond, une exploration de votre jardin secret, où calme et bien-être vous attendent à chaque instant.Si cet épisode vous a plu, pensez à laisser 5 étoiles et un commentaire pour le soutenir. Et pour plus de contenu bien-être, retrouvez-moi sur Instagram et Facebook2025-02-0631 min
Distilleuse(s) de BIEN-être🧘🏼♀️ MÉDITATION : Le courant du renouveauRetour au courant intérieur – Méditation guidéeUne méditation pour te recentrer, libérer les tensions et accueillir le renouveau en toute fluidité. Installe-toi, respire… et laisse-toi porter.Si cet épisode te plaît, pense à laisser 5 étoiles ⭐️ et à me retrouver sur Instagram https://www.instagram.com/yood_by_ornella/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2025-02-0613 min
Distilleuse(s) de BIEN-êtreSAISON 2 #ep 1 – 2024 : L’année qui a tout bouleversé ( et pourquoi c’était une bénédiction !)2024 a été une année intense, marquée par des épreuves, des illusions… mais aussi par une profonde transformation. Dans cet épisode, je me livre à cœur ouvert sur les leçons apprises, les rencontres marquantes et les révélations spirituelles qui ont façonné mon chemin.De la foi aux signes de l’univers, en passant par l’exploration de mes racines et l’éveil de mes capacités médiumniques, je te partage un bout de mon voyage intérieur.💫 Dans le prochain épisode, je te dévoilerai DreamFlow...2025-02-0408 min
Distilleuse(s) de BIEN-être#ep 31 : Fin de cycle & transition d’année : comment naviguer sur les vagues du Renouveau sans chavirerÇa y est nous arrivons à la fin de cette année 2023, et viens le temps des rétrospectives, des bilans, des remises en questions. Ces fins d'années sont des périodes de clôture avec leur lot d'incertitudes et d'excitation. C'est la fin d'une période et surtout la fin d'un cycle.Les fins de cycles c'est comme refermer un livre dont on connaissait chaque page, pour s'aventurer vers l'inconnu du prochain chapitre. Les au revoir peuvent être déchirants, les ajustements éprouvants. C’est un processus complexe et parfois douloureux, m...2023-12-1710 minDistilleuse(s) de BIEN-être#ep 30 : Alimentation, Routines et Yoga en automne : Comment trouver mon équilibre grâce aux énergies de la balance ?Ça y est nous sommes en automne !
Que ce soit en astrologie ou en Ayurveda, ça bouge dans tous les sens ! La saison de la Vierge, fait place à la saison de la balance et la saison Pitta laisse place à la saison Vata.
Ayurveda et astrologie se retrouvent autour d'une meme notion : l’équilibre.
L'automne est une période où tout va vite vite, tout se bouscule c'est donc le moment idéal pour mettre le focus sur son bien-être et cultiver...2023-09-2413 minDistilleuse(s) de BIEN-être#ep 29 Microbiote : les pouvoirs de notre deuxième cerveau, interview avec Emilie the serious gutEt si je te disait que ton bonheur se trouvait dans tes intestins ?
Les intestins sont au cœur de nos émotions et ça se retranscrit dans notre quotidien ne serait-ce qu'à travers des expressions que l'on utilise tous les jours : avoir la boule au ventre, avoir l'estomac noué ou encore se faire de a bile...
Mais ne dit-on pas aussi que lorsque nous sommes heureux, nous avons des papillons dans le ventre ?
Longtemps réduit à son rôle digestif, l'intestin est aussi considéré comme notre deuxième cer...2023-08-0654 minDistilleuse(s) de BIEN-être#ep 28 : Mauvais œil et attaques énergétiques : que faire pour s'en protéger ?Le mauvais oeil, la schkoumoune, la guigne, la poisse... tous ces termes qui désignent la malchance, font partis de notre quotidien à travers des expressions que l'on utilise tous les jours.
En Occident, le mauvais oeil c'est tabou, et personne n'ose en parler par peur de passer pour un perché ou un illuminé, ou par peur de se l'attirer à soi-même. Pourtant, que l'on en est conscience ou non, tout le monde peut être victime du mauvais oeil à échelle différente.
C'est un sujet qui me touche p...2023-07-2321 minDistilleuse(s) de BIEN-être#ep 27 : L'astrologie Karmique, se comprendre se soigner à travers les étoiles, interview avec Nathalie RosL’Ayurvéda est appelée « la mère de toute guérison » car elle englobe toutes les formes de soin décomposées en plusieurs axes différents. Elle accepte tout ce qui, en interne ou en externe, favorise la santé, le bien-être & le bonheur.
Parmi ces aspects on retrouve aussi l'étude des étoiles... et donc l'astrologie.
Il existe même une astrologie ayurédique, qui est la branche médicale de l’astrologie védique, et elle utilise le côté santé e...2023-06-1839 minDistilleuse(s) de BIEN-être#ep 26 : " Faire son coming out spirituel grâce au tarot ", interview avec Margot WinterhalterComing-out signifie "dévoilement". Le coming-out c'est le fait d'afficher en public ce que l'on est, ou ce que l'on pense tout bas, c'est oser parler, en bravant notre peur d'être rejeté.e, d'etre jugé.e ou moqué.e.
Ce terme fait souvent référence aux préférences sexuelles mais il peut s'appliquer dans d'autres domaines cachés de notre vie. Tout ce dont on parle en comité restreint, à voix basse, presque en cachette. Il s'applique donc parfaitement au domaine spirituel, ésotérique et mystique !
2023-06-0439 minDistilleuse(s) de BIEN-être#ep 25 : Développer sa guidance intérieure et prendre la bonne direction grâce au tarot, interview avec Barberine " la fille qui sait"Mystérieux, magique, mystique, fascinant... tous ces mots résument bien ce que l'on pourrait penser du tarot ! Et toi qu'en pense-tu ?
Est-ce que pour toi, le mot tarot, évoque la boule de cristal et les diseuses de bonne aventure ? Est-ce que c'est juste un jeu ce cartes comme un autre ou un outil puissant qui aurait le pouvoir de prédire l’avenir grâce à ces mystérieuses cartes ?
Depuis des siècles, le tarot est associé à l'occulte, à l'obscur, il nourrit des fantasmes...2023-05-2139 minDistilleuse(s) de BIEN-être#ep 24 : Tout savoir sur les arts divinatoiresOn rêve tous de décrypter l'avenir, et ça depuis des millénaires. L'Humain a toujours cherché à connaître son avenir, par curiosité ou juste pour avoir un coup d'avance sur les événements qui jallonent sa vie.
Qu'on y croit ou non, les arts divinatoires existent depuis la nuit des temps. Ils sont utilisés depuis l'Antiquité dans le cadre de la médecine, et parfois de la politique.
Il existe de nombreux arts divinatoires, de la cartomancie à la numérologie, en passant par le 2023-05-1426 min
Feng Shui FlowEpisode 32 - Parlons d'équilibre avec Ornella, coach, professeure de yoga et praticienne en AyurvedaL’équilibre est une notion fondamentale en Feng Shui (l’équilibre entre le yin et le yang, l’équilibre entre les 5 éléments chinois…) car, en métaphysique chinoise, de l’équilibre vient l’harmonie.
Mais aujourd’hui je voulais aborder cette notion d'équilibre d’une autre manière, et j’ai le plaisir d’accueillir Ornella, qui, dans le cadre de ses diverses activités, approche l’équilibre à travers 3 domaines différents : l’ayurveda, le yoga et la nutrition. C’est passionnant !
Je vous souhaite une belle écoute.
Pour retrouver Ornella, voici les liens vers son site...2023-05-0836 minDistilleuse(s) de BIEN-être#ep 23 : Commment harmoniser ma maison extérieure pour équilibrer ma maison intérieure grâce au Feng Shui, interview avec Aude CharreauLe Feng Shui est souvent associé au minimalisme, à une déco épurée ou alors au contraire très clichée et parfois pas très esthétique...
C'est avant tout un art millénaire d'origine chinoise, qui consiste à harmoniser le Qi, autrement dit l'énergie vitale, d'un lieu de vie ou d'un espace de travail, pour favoriser le bien-être, la santé et la prospérité de ses occupants.
Comme en Ayurveda, dont la médecine chinoi...2023-04-3036 minDistilleuse(s) de BIEN-être#ep 22 : 5 clés pour m'alléger en Saison Kapha, Mes conseils ayurvediques pour bien vivre la saison du de PrintempsDepuis plus d'un mois c'est le Printemps, les oiseaux chantent, la nature s' éveille et se pare de jolies couleurs... Notre corps vit au rythme de la nature et il est influencé par le cycle des saisons. L'energie du printemps réveille avec douceur le corps et l’esprit, et notre énergie augmente progressivement.
Cette saison qui fait la jonction entre l'hiver et l'été est reliée au dosha Kapha dont les éléments sont l'Eau & la Terre.
Cette semaine je vais te donn...2023-04-2316 minDistilleuse(s) de BIEN-être#ep 21 : Le pouvoir des mots pour apaiser les maux avec Britany Lefebvre, Indécence et déraison" Pas besoin de chercher à être originale quand on est unique " Une citation tirée du compte instagram indécence et déraison de Britany Lefevbre.
Un compte que je suis depuis de nombreuses années et qui jour après jour m'a soutenu, m'a émue, m'a parfois secoué quand j'en avais besoin. Étant une amoureuse des mots, tout comme Britany, j'ai tout de suite été touchée par sa plume, par la force de ses citations que je partage très souvent.
Les mots sont puissants, i...2023-04-1638 minDistilleuse(s) de BIEN-être#ep 20 : L'alliance du féminin et du masculin intérieur, la clé de notre épanouissement dans l'équilibre des polarités avec Charlène FalièreL’alliance de l'énergie masculine et féminine se retrouve dans la nature, tout autour de nous, en permanence. Ces polarités masculines et féminines résident en nous et nous structurent tous, hommes et femmes que ce soit à travers notre esprit ou dans notre chair.
Nous sommes issus biologiquement de la fusion de deux énergies, celles d’un père et celles d’une mère et ce principe de féminin et de masculin co existe en chacun de nous peu importe notre se...2023-04-0936 min
Distilleuse(s) de BIEN-être#ep hors série spécial PODCASTHON : Le syndrome néphrotique, interview avec Aurélie, membre de L’AMSNCette semaine je vous retrouve pour un épisode spécial, je participe au Podcasthon, un évenement caritatif inspiré de Z Event & du Téléthon, où pendant 7 jours près de 350 animateurs et animatrices de podcasts se mobilisent pour mettre en valeur le monde associatif et ses valeurs.
Dans le cadre de cet événement, j'ai choisi de vous parler d'un sujet très personnel, une des raisons, si ce n'est peut-etre même LA raison, qui m'a poussé à faire ce que je...2023-03-2937 minDistilleuse(s) de BIEN-être#ep 19 : Connaitre mes superpouvoirs grâce au HD, Interview avec Cécile Fusellier, YogiBiz CoachingTu aimerais savoir ce qui fait ta différence, ta force, ton unicité ?
L’impact que tu as sur le monde ?
Tu aimerais connaitre ta manière de fonctionner et de prendre des décisions ?
Alors, Le Human Design est fait pour toi !
Le Human Design est un système de connaissance de soi, une méthode ancestrale qui t'aide à révéler ton unicité, transformer ta vie et atteindre tes objectifs.
Ce n'est pas un système de croya...2023-03-2653 minDistilleuse(s) de BIEN-être#ep 18 : La boite à outils de mon développement personnel et spirituel : Les 10 outils et méthodes qui m’ont aidée à mieux me connaitreTu sais, je ne me suis pas réveillée un matin en me disant que je voulais être coach, que ma vie idéale serait celle que j'ai aujourd'hui. Ah non... et je pense que tu le sais bien, surtout si tu as écouté les premiers épisodes de ce podcast et celui ou je te parle de la création de YOOD !
J’ai vraiment cheminé doucement mais sûrement vers cette cohérence, cette belle harmonie dans ma vie.
Si je suis parvenue à trouver le bonheur et la s...2023-03-1926 minDistilleuse(s) de BIEN-être#ep 17 : Visiter les pièces de son esprit : L'hypnose transpersonnelle spirituelle avec Jade DescoursL'Hypnose transpersonnelle, aussi appelée " hypnose régressive " ou " hypnose spirituelle " , est une experience qui permet de visiter nos vies antérieures, de débloquer des mémoires, des liens transgénérationnels, ou encore de libérer des blocages émotionnels par exemple.
Se connecter à cette part de soi, permet surtout d'aller au delà de notre personnalité terrestre pour répondre à toutes sortes de questions d'ordre personnel ou professionnel en partant à la rencontre d'une personnalité d’une autre vie, d'ancêtres ou de défunts, ou qui no...2023-03-1222 minDistilleuse(s) de BIEN-être#ep 16 : Thérapies holistiques : Les clés pour apprendre à soigner mon corps et mon esprit naturellement + méthode AYOODVEDALes thérapies holistiques ont le vent en poupe, elles séduisent de plus en plus de monde, et on comprend pourquoi !
Elles peuvent traiter des troubles variés comme le stress, les troubles du sommeil, les maux de dos, les migraines ou encore les problèmes de poids, les maladies chroniques ou les chocs émotionnels.
Sur le papier ça parait formidable mais dans la réalité on a parfois du mal à s'y retrouver !
J'ai moi-mê...2023-03-0527 minDistilleuse(s) de BIEN-être#ep 15 : Co lovers & co workers : Comment gérer un business en couple, interview avec Manue Laurent 2M coachingL’amour est un sentiment indispensable à notre vie et même à notre survie. Il n'est plus à prouver que pour être heureux, il faut aimer ce que l’on fait et ça dans n'importe quel domaine de notre vie. L'amour est donc un paramètre essentiel dans nos actions quotidiennes, pour notre vie personnelle et c'est aussi une base fondamentale pour créer un projet professionnel, mais est-ce que l'amour a sa place dans la création d'un business commun ?
Créer une entreprise symbolise liberté et indé...2023-02-2639 minDistilleuse(s) de BIEN-être#ep 14 : S’envoyer en l’air partout avec Oya Yoga, interview avec Balkis la fondatrice.Dans l'épisode précédent je vous ai parlé de la magie du yoga aérien et de ce que cette pratique m'a apporté. Je vous ai expliqué ses bienfaits, qui peut la pratiquer et comment.
Comme j’ai à coeur de diffuser ce qui m’anime et de faire connaitre cette pratique au plus grand nombre, j’ai décidé de vous en dire un peu plus et de vous faire découvrir Oya Yoga, mon partenaire depuis son lancement en 2021.
Pour celles...2023-02-1935 minDistilleuse(s) de BIEN-être#ep 13 : La magie du yoga aérien ou comment faire plâner son âme avec un hamac !Le yoga aérien et moi c'est une grande histoire d'amour... C'est ma discipline chouchou, mon activité de flow, celle dans laquelle j'oublie tout, plus de tracas, plus d'espace temps, seul compte l'instant !
Le yoga aérien commence peu à peu à se faire une vraie place dans l'univers du yoga en France et je suis fière d'apporter ma pierre à l'édifice.
C'est une de mes disciplines préférées je la pratique depuis 2015 et je l'enseigne depuis 2020.
C'est la discipline...2023-02-1223 minDistilleuse(s) de BIEN-être#ep 12 : Sororité : utopie ou réalité ? Quand la rivalité laisse place à la solidarité avec Noellie Salgueira« Partage », « convivialité » et « entraide » sont des mots qui entourent le concept de Sororité.
Ce terme est souvent défini comme l'équivalent féminin du mot « fraternité ».
Textuellement la sororité devrait donc être « un lien de solidarité qui devrait unir toutes les femmes entre elles ». Ce qui me plait dans cette définition, c’est qu'a priori il y a une envie de cultiver un sentiment de bienveillance entre femmes mais dans la réalité ce n'est pas toujours le cas !
On se 2023-02-0540 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie102 - Reprendre son pouvoir féminin, avec Ornella Sansonetti Féminin sacré, puissance féminine, énergie féminine ou bien encore pouvoir féminin, ces notions vous semblent abstraites et vous n'êtes pas bien sûres de comprendre l'importance de renouer avec cette part de vous mêmes?
Et bien, restez avec nous pour écouter cet épisode où nous accueillons Ornella Sansonetti pour décrypter le pouvoir féminin !
Ornella est coach & professeure de yoga, praticienne en Ayurveda et fondatrice de YOOD. Elle accompagne depuis plusieurs années les personnes en quête d'équilibre, à retrouver pas à pas, leur plein potentiel de bien être à travers l'Ayurve...2023-01-2749 minDistilleuse(s) de BIEN-être#ep 11 : Libido et éveil spirituel : et si la sexualité passait par une nouvelle conscience ? Interview avec Carol la matrice célesteNous sommes des êtres cycliques, hommes ou femmes, il est normal de connaître des variations dans nos envies et ce qu'on entreprend et ce, dans tous les domaines de notre vie.
Et si il y a un domaine où ça se ressent et ça se voit selon notre genre d'ailleurs, c'est le désir sexuel.
Comme c'est le cas pour notre appétit vis à vis de la nourriture, notre appétit sexuel peut être variable. À l'image de notre feu intérieur il peut être, parfois fort...2023-01-2435 minDistilleuse(s) de BIEN-être#ep 10 : Comment devenir la gardienne de mon BIEN-être grâce à la femme sauvage qui sommeille en moi ?La femme, un sujet où il y a tant à dire !
Elle inspire, elle fascine autant qu'elle peut faire peur pour certains... Dans cet épisode je vais te parler de la femme sous différents aspects, de féminité sauvage, de féminin sacré, de la place de la femme en Ayurveda mais aussi de sa place au quotidien dans nos sociétés occidentales, des rôles qu'on lui attribue et de ce que ça provoque en elle, en nous.
Mais plus la femme est ambitie...2023-01-1520 minDistilleuse(s) de BIEN-être#ep 9 : DesUnion sacrée : Comment ma séparation en conscience m’a permis de renaître à moi, interview avec Fanny RicardL'Amour c'est ce qui nous anime tous, nous rêvons toutes de rencontrer LA personne qui va nous faire ressentir cette sensation si particulière. Celle qui fera palpiter notre coeur, mais aussi vibrer de tout notre être.
Avec elle on se sent bien, connectée, plus besoin de mots, un regard suffit.
Plus de questions, plus de notion de temps, juste l'instant est important. Un véritable bien-être nous envahit, une impression de flotter, comme sur un nuage où il n'y a que toi, que m...2023-01-0849 minDistilleuse(s) de BIEN-être# ep 8 : Maman débarque sur tinder... Comment gérer une vie de mère célibataire à l'aube de ses 35 ans ?Pourquoi rencontrer quelqu'un par le biais d'une appli devrait il être une source de honte ? Pourquoi c'est tabou et mal vu encore aujourd'hui ?
On travaille, on fait ses courses, du sport en ligne, on discute par le biais de nos écrans avec nos amis, notre famille, alors finalement pourquoi ne pas rencontrer son autre de cette façon aussi ?À l'aube de l'an 2023, c'est juste la vie qu'on mène !
Dans cet épisode je vais te parler de mon expérience sur tinder, du bi...2022-12-1821 minDistilleuse(s) de BIEN-être#ep 7 : Comment SEX-plorer pour guérir ses traumas grâce à l’approche tantrique avec Christelle AntoniaSi il y a bien un sujet qui intéresse tout le monde, c’est le sexe ! Et pourtant le plaisir féminin est encore tabou aujourd'hui. Pourquoi assumer mes désirs devrait-il faire de moi une fille légère ?
La sexualité fait partie des 3 piliers de la santé en Ayurveda. La vision ayurvedique de la sexualité est très éloignée de notre image comtemporaine, et on peut avoir toutes sortes d'interrogations et de réticences notamment sur son lien avec le Tantra.
M...2022-12-111h 00Distilleuse(s) de BIEN-être#ep 6 : L'Ayurveda sous la couetteLe sexe est partout, autour de nous, c'est un sujet qui nous touche tous et toutes, de près ou de loin. L'épanouissement de notre être s'effectue sur plusieurs plans, sur plusieurs dimensions.
Aujourd'hui l’Ayurveda s'invite sous la couette, nous allons explorer l’épanouissement sexuel du point de vue de l’Ayurvéda.
Je vais vous éclairer sur cette vision du couple et de la sexualité qui est assez différente de notre vision moderne. Elle peut susciter pas mal d'interrogations et de préjugés notamment par rapport à son...2022-12-0425 minDistilleuse(s) de BIEN-être#ep 5 : Comment m'ancrer dans la saison Vata ( méditation guidée en bonus )L'energie de l'automne nous invite à nous tourner vers l'interieur & à nous poser pour mieux nous régénerer.
Si tu es un perdue avec l'Ayurveda je te fais un petit topo simple avec les choses essentielles à savoir et à appliquer simplement dans ton quotidien.
Dans cet épisode un peu spécial je te donne des clés et des conseils pour la saison Vata avec en BONUS une méditation guidée sur l'Ancrage
" Comment m'ancrer dans la saison Vata " t'aidera à savoir comment t'installer pleinement dans cette saison d'automne et...2022-11-2724 minDistilleuse(s) de BIEN-être#ep 4 : Cartomancie : tarots, oracles... Faut- il en avoir peur ? Interview avec By MathildaLa cartomancie est un art, l’art de trouver des réponses au sein des cartes. Souvent lié à la voyance ou au fait d'avoir un don particulier, vous pensez probablement que tirer et lire les cartes est réservé à une certaine catégorie de personnes, peut-être même, que ça vous fait peur !
Que ce soit pour rythmer notre journée, obtenir une réponse à une question, échanger avec nos anges, nos guides, l'Univers, ou simplement, par curiosité, les cartes fascinent autant qu'elles nous effraient.
La cart...2022-11-2057 minDistilleuse(s) de BIEN-être#Ep 1 :Comment l'Ayurveda m'a montré que je passais à côté de ma vie...« Nul n'échappe à sa nature » Cet adage résume à lui seul l'Ayurveda dans son concept : apprendre à se connaitre, puis apprendre l'interaction de son être avec le monde qui l'entoure. L'ayurvedac'est la connaissance de la vie, une medecine de bon sens qui nous apprend juste à étre heureux !Ellenous nourrit, nous élève et permet de nous réaliser en tant que personne, dans notre unicité.
Mais pour s'élever il faut d'abord descendre en soi
L' Ayurveda nous apprend à r...2022-11-1317 minDistilleuse(s) de BIEN-être#Ep 3 : Spiritualité mode d'emploiÊtre spirituelle dépasse largement l’engouement pour les salles de yoga ou de méditation, pour les régimes vegan ou bio.
Nous sommes dans une époque d’éveil spirituel collectif, c'est un thème qui est partout, qui peut fasciner, qui peut effrayer, que l'on peut aussi complètement rejeter mais une chose est sûre c'est que la spiritualité est un sujet qui suscite de l'intérêt.
Nous sommes tous en quête d’un bonheur durable, d’une paix profonde, de...2022-11-1318 minDistilleuse(s) de BIEN-être#Ep 2 : Comment le yoga m’a aidé à me reconstruire psychologiquement, physiquement et émotionnellement après ma ruptureJ'ai soulevé des kilos et kilos de barre mais jamais je ne me suis sentie aussi forte, aussi puissante, aussi capable et aussi belle que quand je suis sur un tapis.
La pratique du Yoga nous fait prendre conscience de notre propre lumière intérieure, et elle nous apprend surtout que le reste nous est donné en chemin.
Le yoga m'a aidé à me reconnecter pleinement à mon corps, son potentiel à le voir comme mon meilleur ami, comme un bien précieux et plus jamais je ne lui...2022-11-1319 min
Distilleuse(s) de BIEN-êtreBienvenue dans Distilleuse(s) de BIEN-être !Le podcast qui diffuse le bien être dans tes oreilles et dans ton quotidien !
Distilleuse(s) de BIEN-être t'apprends à enfin remettre le BIEN-être au centre de tes priorités de femme débordée en te reconnectant à ta nature profonde.
Inspirations, clés, astuces pour te sentir pleinement épanouie dans ton corps, dans ta tête et dans ton cœur grâce à l’Ayurveda et au yoga.
Tu es unique alors révèle toi, inspire nous et rayonne !
L'équilibre n'est pas inné c'est à toi de le cré...2022-10-0607 min