Shows
The Culture Matters PodcastSeason 68, Episode 809: Jay Doran: Beyond Order: Rule 2, Part 1Back again like we never left, our very own Jay Doran is going through Dr. Jordan B. Peterson's Book, Beyond Order: 12 More Rules for Life in a series of episodes designed to put a personal twist on the text. In Jay's first discussion about rule 2, he is tackling the meaning behind the rule which is entitled "Imagine Who You Could Be and Then Aim Single-Mindedly at That". Knowing what you want and being steadfast in that pursuit is the name of the game on this episode of The Culture Matters Podcast.2025-02-1829 min
The Culture Matters PodcastSeason 68, Episode 808: Jay Doran: Beyond Order: Rule 1, Part 1"Something we cannot see protects us from something we do not understand. The thing we cannot see is culture, in its intrapsychic or internal manifestation. The thing we do not understand is the chaos that gave rise to culture. If the structure of culture is disrupted, unwittingly, chaos returns. We will do anything - anything - to defend ourselves against that return." - Dr. Jordan B. Peterson, Maps of Meaning: The Architecture of BeliefIt has been a while, but today we are starting a brand new series on The Culture...2025-02-1724 min
The Culture Matters PodcastSeason 68, Episode 805: Jay Doran: The CEO Manual, Page 51: Jay's JourneyOn today's episode of The Culture Matters Podcast, our very own Jay Doran is taking some time to dig into his own personal journey into a work he created to help turn founders into CEOs: The CEO Manual. Jay is digging into his "why" for this show, the culture he is building around the work that he does, and the people that have created a community of like-minded individuals who want to keep getting a little bit better every single day. We hope this episode sheds a little light on what Culture Matters is all about and we...2025-02-1426 min
The Expat PodE070 - Glastonbury: A Creative Haven for ExpatsLinda's Expat Journey: Glastonbury: A Creative Haven for Expats | The Expat Pod
🎥 Welcome to The Expat Pod!
In this episode of the Expat Pod, host James Doran speaks with Linda, an Australian expat who shares her journey of moving to the UK. Linda discusses her motivations for relocating, the challenges she faced in the music industry, and her experiences living in Glastonbury. The conversation delves into cultural differences, the preparation required for such a move, and the enriching experiences that come from exploring one's roots through music. In this conversation, James Doran shares his exp...2025-02-0356 min
The Culture Matters PodcastSeason 65, Episode 768: Jay Doran: Its a New Year's Eve Palooza!"Life can only be understood backwards, but must be lived forwards." - Søren KierkegaardIt's that time of year again where our very own Jay Doran goes on a marathon podcasting session all day and into the night on New Year's Eve. In this introductory episode, Jay is going over the why, the what, and the how of why this cultural endurance test has become a tradition here at The Culture Matters Podcast. Throughout these conversations, we're going to be introducing some people and having totally off the cuff conversations abo...2025-01-0818 min
Sharon Doran Seeking Truth Catholic Bible Study - Discerning Hearts Catholic PodcastsO Emmanuel – The O Antiphons Reflections with Sharon Doran – Discerning Hearts Podcast
O Emmanuel
O Emmanuel, our king and our lawgiver,
the hope of the nations and their Saviour:
Come and save us, O Lord our God
Sharon Doran serves as the teaching director of “Seeking Truth.” An experienced Bible Study teacher, Sharon has a passion for scripture that will motivate and challenge you to immerse yourself in God’s Word and apply His message to your everyday life.
“Seeking Truth” is an in-depth Catholic Bible Study, commissioned by the Archdiocese of Omaha in response to John Pa...2024-12-2313 minSharon Doran Seeking Truth Catholic Bible Study - Discerning Hearts Catholic PodcastsO Rex Gentium – The O Antiphons Reflections with Sharon Doran Podcast
O Rex Gentium
O King of the nations, and their desire,
the cornerstone making both one:
Come and save the human race,
which you fashioned from clay.
Sharon Doran serves as the teaching director of “Seeking Truth.” An experienced Bible Study teacher, Sharon has a passion for scripture that will motivate and challenge you to immerse yourself in God’s Word and apply His message to your everyday life.
“Seeking Truth” is an in-depth Catholic Bible Study, commissioned by the Archdiocese of Omaha in response to John Paul II’s call to th...2024-12-2218 minSharon Doran Seeking Truth Catholic Bible Study - Discerning Hearts Catholic PodcastsO Oriens – The O Antiphons Reflections with Sharon Doran – Discerning Hearts Podcast
O Oriens
O Morning Star,
splendour of light eternal and sun of righteousness:
Come and enlighten those who dwell in darkness and the shadow of death.
Sharon Doran serves as the teaching director of “Seeking Truth.” An experienced Bible Study teacher, Sharon has a passion for scripture that will motivate and challenge you to immerse yourself in God’s Word and apply His message to your everyday life.
“Seeking Truth” is an in-depth Catholic Bible Study, commissioned by the Archdiocese of Omaha in response to John Paul II’s call to the N...2024-12-2112 minSharon Doran Seeking Truth Catholic Bible Study - Discerning Hearts Catholic PodcastsO Clavis David – The O Antiphons Reflections with Sharon Doran – Discerning Hearts Podcast
O Clavis David
O Key of David and scepter of the House of Israel;
you open and no one can shut;
you shut and no one can open:
Come and lead the prisoners from the prison house,
those who dwell in darkness and the shadow of death.
Sharon Doran serves as the teaching director of “Seeking Truth.” An experienced Bible Study teacher, Sharon has a passion for scripture that will motivate and challenge you to immerse yourself in God’s Word and apply His message to your everyda...2024-12-2009 minSharon Doran Seeking Truth Catholic Bible Study - Discerning Hearts Catholic PodcastsO Radix Jesse – The O Antiphons reflection with Sharon Doran – Discerning Hearts Podcast
O Radix Jesse
O Root of Jesse, standing as a sign among the peoples;
before you, kings will shut their mouths,
to you the nations will make their prayer:
Come and deliver us, and delay no longer.
Sharon Doran serves as the teaching director of “Seeking Truth.” An experienced Bible Study teacher, Sharon has a passion for scripture that will motivate and challenge you to immerse yourself in God’s Word and apply His message to your everyday life.
“Seeking Truth” is an in-depth Catholic Bible Study, commissione...2024-12-1907 minSharon Doran Seeking Truth Catholic Bible Study - Discerning Hearts Catholic PodcastsO Adonai – O Antiphons Reflections with Sharon Doran – Discerning Hearts Podcast
O Adonai
O Adonai, and leader of the House of Israel,
who appeared to Moses in the fire of the burning bush
and gave him the law on Sinai:
Come and redeem us with an outstretched arm.
Sharon Doran serves as the teaching director of “Seeking Truth.” An experienced Bible Study teacher, Sharon has a passion for scripture that will motivate and challenge you to immerse yourself in God’s Word and apply His message to your everyday life.
“Seeking Truth” is an in-depth Catholic Bible Study, commission...2024-12-1808 minSharon Doran Seeking Truth Catholic Bible Study - Discerning Hearts Catholic PodcastsO Sapientia – Come O Wisdom – O Antiphons Reflections with Sharon Doran – Discerning Hearts Podcast
O Sapientia – Come O Wisdom
O Wisdom, coming forth from the mouth of the Most High,
reaching from one end to the other,
mightily and sweetly ordering all things:
Come and teach us the way of prudence.
Sharon Doran serves as the teaching director of “Seeking Truth.” An experienced Bible Study teacher, Sharon has a passion for scripture that will motivate and challenge you to immerse yourself in God’s Word and apply His message to your everyday life.
“Seeking Truth” is an in-depth Catholic Bible Study, commissioned...2024-12-1706 min
The Culture Matters PodcastSeason 62, Episode 734: Jay Doran: How to Press Reset and Start Fresh in 2025With 2024 quickly approaching its end and 2025 just over the horizon, our very own Jay Doran thought it might be a good idea to start looking ahead. Every new year is an opportunity to press the reset button on the previous year and get a fresh start on the next 12 months. However, some people find it difficult to do just that. Jay is here to offer a little encouragement and a few helpful tips to make sure that reset button is good and pressed as we approach the latest quarter century mark. 2024-12-0616 min
The Culture Matters PodcastSeason 61, Episode 731: Jay Doran: Belief, Purpose, Goal, Vision, and Mission of The Culture Matters PodcastOn one of our most reflective episodes to date, our very own Jay Doran is pulling back the curtain a bit to discuss the what and why of The Culture Matters Podcast. It might be easy to say that the purpose of this show is to discuss culture and business and real estate and entrepreneurial endeavors with interesting and influential people, but there is so much more to it than that. Jay is going to dig into what has kept this show going through 731 episodes and why that's just the tip of the iceberg.2024-12-0526 min
The Culture Matters PodcastSeason 61, Episode 729: Jay Doran: Building a Company Culture That People Want to be a Part OfWe're taking a quick break from our regularly scheduled programming to bring you a quick chat from our very own Jay Doran and, today, Jay is talking about building company culture. But it isn't just about company culture. It's about company culture that people actually want to be involved with. Every company, whether they are trying or not, is going to have some sort of culture within its structure. The key is to effectively build that culture into something that current employees are excited to be a part of and potential employees are clamoring to get in on. I...2024-12-0515 min
The Culture Matters PodcastSeason 61, Episode 725: Jay Doran: The Power of Being a MenteeOn today's episode of The Culture Matters Podcast, our very own Jay Doran is taking a minute to discuss the mentor/mentee relationship. More specifically, the discussion is hinging on the power of being a mentee. Typically, one might not think of there being much power in being the mentee in that relationship, but Jay is here to tell you that that isn't the case. What power is there in being a mentee? Stay tuned to this episode of The Culture Matters Podcast to find out.2024-12-0316 min
The Culture Matters PodcastSeason 61, Episode 720: Jay Doran: Happy Thanksgiving!As we are just a few days removed from Thanksgiving and making our way into the meat of the holiday season, our very own Jay Doran is taking a minute to talk about some of the things he has to be thankful for this year. This has been a whirlwind of a year with a lot of ups and downs and there is no better time than now to be mindful of what there is to be thankful for this year. We can all genuinely say that we're truly thankful for all of the listeners of The Cu...2024-12-0221 min
The Culture Matters PodcastSeason 60, Episode 714: Jay Doran: Thirty Days of Thought Sidebar: ConnectionsKeeping the spirit of Thirty Days of Thought going, Jay Doran is taking a little detour from going through the book to discuss a topic that very well could make it into the second edition: connections. Whether connecting with our co-workers, family members, or even ourselves, it is important to take moment to reflect on how these connections come about and what impact they have on our lives. That is exactly what Jay is examining in this episode of The Culture Matters Podcast.2024-11-3024 min
The Culture Matters PodcastSeason 60, Episode 711: Jay Doran: Thirty Days of Thought Sidebar: ResourcefulnessOn a quick Thirty Days of Thought sidebar, our very own Jay Doran is keeping the spirit of the series while taking a quick detour to discuss resourcefulness. The discussion revolves around understanding your limitations as well as pushing your boundaries in leadership positions as well as recognizing that the people you keep around you are going to be a barometer for how others view you. It's a quick one today, but has all that Thirty Days of Thought flavor on this episode of The Culture Matters Podcast.2024-11-2915 min
The Culture Matters PodcastSeason 59, Episode 707: Jay Doran: ConsistencyOn today's episode of The Culture Matters Podcast, Jay Doran is here for a quick chat about one of the most important personality traits a person can possess: consistency. Whether it's consistency in the way you run your business, the way you treat your clients and employees, or in your personal life, consistency is the key to making sure you are firing on all cylinders. We hope you've been consistently enjoying the show and hope that continues with this episode.2024-11-2615 min
The Culture Matters PodcastSeason 59, Episode 705: Jay Doran: How to Use Thirty Days of ThoughtFor the better part of the last year, our very own Jay Doran has been going through his book, Thirty Days of Thought, and completing its chapters alongside our listeners. As Jay has been going through the process, the thought struck that Thirty Days had never been really given a proper explanation. Today's episode is all about changing that and making sure that all of our listeners know exactly what Thirty Days of Thought is, what its purpose is, and why going through the process yourself could be highly advantageous.2024-11-2608 minThe Expat PodE068 - From the U.S. to Spain: A Life TransformedFrom the U.S. to Spain: A Life Transformed | The Expat Pod
🎥 Welcome to The Expat Pod!
In this episode of the Expat Pod, host James Doran speaks with Chandra about her journey of moving abroad, specifically to Spain. They discuss the motivations behind her decision, the challenges faced during the immigration process, and the cultural adjustments she encountered upon arrival. Chandra shares her experiences of settling into a new country, the importance of community and language learning, and the reflections on her time abroad, including the difficulties of homesickness and the eventual return to the...2024-11-2540 min
The Culture Matters PodcastSeason 59, Episode 699: Jay Doran: Make 2025 Your Best Year YetWith only a few weeks remaining in 2024, it's time to start looking toward 2025 and how to accomplish everything you are capable of accomplishing. Our very own Jay Doran is here to dive into how making your resolution early and getting started on it right now will help you on your way to making 2025 your best year yet. We hope you enjoy this episode of The Culture Matters Podcast.2024-11-2413 minThe Expat PodQuick Fire Questions - Mindfulness Journey abroadMindfulness Journey abroad | The Expat Pod
🎥 Welcome to The Expat Pod!
In this episode of the Expat pod, host James Doran engages with Gal, who shares insights about her life as an expat. They discuss her favorite places, international foods, and the blending of cultural traditions. Gal reflects on the challenges of living abroad, including homesickness and identity, while also highlighting the importance of technology and language in adapting to new environments. The conversation wraps up with practical tips for making friends and navigating life in a foreign country.
📌 What You'll Learn in This Episode:
Living abroad offers unique cultur...2024-11-2008 minThe Expat PodE067 - Cultural Shifts: From Israel to France and BeyondCultural Shifts: From Israel to France and Beyond | The Expat Pod
🎥 Welcome to The Expat Pod!
In this conversation, Gal shares her extensive experiences of relocating across various countries, including Israel, France, Dublin, and London. She discusses the challenges and adjustments faced during each move, the impact of family dynamics, and the importance of cultural adaptation. Gal emphasizes the personal growth that comes from navigating life as an expat and the lessons learned from each relocation. The conversation highlights the emotional and practical aspects of moving, including the difficulties of making friends as...2024-11-181h 12
The Culture Matters PodcastSeason 57, Episode 675: Jay Doran: The Word for 2025 is IntensityAs 2024 is quickly coming to a close, it is time to start setting our sites on the future and what 2025 is going to be. If you've ever met Jay Doran, it should come as no surprise to you that he's looking to add intensity to his 2025. Despite shortcomings, negativity, things happening outside of your control, if you attack your goals with intensity and focus on what you can control, there is no doubt that 2025 is going to be your year.2024-11-1623 min
The Culture Matters PodcastSeason 56, Episode 671: Jay Doran: The Peterson AcademyOn today's episode of The Culture Matters Podcast, Jay Doran is discussing his experience within The Peterson Academy. This is a course conceptualized by Jordan B. Peterson and aimed at personal development. Jay is unpacking some of the courses he has taken, what the commitment to personal growth takes, and the benefits he has been reaping since starting this journey.2024-11-1434 minThe Expat PodQuick Fire Questions - Culinary Comforts: Food and IdentitySummary
In this conversation, James Doran shares his experiences living in various countries, discussing his favorite places, culinary preferences, and the cultural traditions that have shaped his life. He reflects on the challenges of homesickness, the complexities of identity for his daughter, and the importance of family values. Doran emphasizes the significance of community engagement, language, and the continuous journey of learning in an expat's life.
Takeaways
The Netherlands is currently James's favorite place to live.
Lebanese cuisine holds a special place...2024-11-1320 min
The Culture Matters PodcastSeason 56: Episode 660: Jay Doran: The Yes Person Effect"In the sermon on the mount, Jesus said, 'Do not give what is holy to the dogs nor cast your pearls before a swine lest they trample them under their feet and turn and tear you in pieces.'" - Matthew 7:6On a special episode of The Culture Matters Podcast, Jay Doran is sitting down in a stand alone conversation concerning the "Yes Person Effect". We all know what "yes people" are and why they do what they do, but is there a broader effect at work? Does that effect affect the com...2024-11-1128 minThe Expat PodE066 - Ahad's Journey: Love, Education, and Cultural BondsSummary
In this episode, host James Doran converses with Ahad, who shares his unique journey of living in multiple countries, including Saudi Arabia, Pakistan, Turkey, and the Netherlands. Ahad discusses the cultural transitions he faced, the impact of education and love on his moves, and the challenges and opportunities he encountered in each location. The conversation delves into the nuances of expat life, the importance of community, and the personal growth that comes from navigating different cultures. In this conversation, James Doran shares his experiences living in multiple countries, including Turkey, Saudi Arabia, Pakistan, and the Netherlands...2024-11-111h 10
The Culture Matters PodcastSeason 52, Episode 616: Jay Doran: Go Green or Go HomeIn a special episode of The Culture Matters Podcast, our very own Jay Doran is taking a few minutes to discuss ways to improve your scheduling. Red, yellow, and green mean different things for your day and it's important that you end your days with a lot more green than anything else. This episode is all about productivity, so pay attention, take notes, and become more efficient.2024-10-2709 minThe Expat PodE063 - Cultural Insights from an Expat EntrepreneurSummary
In this conversation, Vanessa shares her journey as an expat, detailing her experiences living in various countries including Greece, Amsterdam, and France. She discusses the challenges and joys of adapting to new cultures, the importance of community, and her entrepreneurial venture in the wedding industry. Vanessa reflects on her growth and the lessons learned throughout her travels, emphasizing the value of stepping out of one's comfort zone. In this conversation, James Doran shares his journey of establishing a wedding planning business in France and transitioning to the UK market. He discusses the challenges...2024-10-2153 min
The Culture Matters PodcastSeason 46, Episode 545: Jay Doran: Finding Honor Part 22In our final installment in our series discussing Christine Beckwith's book Finding Honor: The Journey to Truth, our very own Jay Doran gives his personal take on what these conversations have meant throughout this process. Jay delivers some analysis and some thoughts on what has come to light during this deep dive into Christine's book and ways in which they have helped him think a little more deeply about his own experiences. If you haven't already, we highly recommend you go back and listen to this entire series and really get to understand who Christine is and wh...2024-09-1330 min
Single BestiesRevamp Your Self-Care Routine: Tips for Singles | Single Besties PodcastHey Besties! 🌟 Welcome back to the Single Besties Podcast. I’m your host, Montana Doran, and today we’re diving into one of my absolute favorite topics – self-care routines for the single life. Being single gives us a unique opportunity to focus on ourselves and our well-being. In this episode, I’ll share my personal self-care routines and offer some tips to help you create your own rituals. Let’s get into it!
Timestamps:
[00:00] Introduction
[01:00] Morning Routine
[03:00] Physical Activity
[05:00] Skincare Ritual
[06:30] Mental Health Practices
[08:00] Tips for Creating...2024-05-3009 minSingle BestiesWELCOME TO THE SINGLE BESTIES PODCAST | SOLO EP MONTANA DORANWelcome to the Single Besties Podcast with Montana Doran!
I'm super excited to kick off our very first episode of the Single Besties podcast. Join me as I take you on a trip from cracking jokes on stage in Atlanta to creating this community all about loving yourself, healing, and embracing the single life.
We're all about building a strong community where we support each other through our single journeys. Expect loads of fun stories, from crazy dating adventures to real deep-growth chats.
Hit...2024-05-1510 min
Soft As SteelDavid Bradley: Being "IN-Integrity"Dennis Doran speaks with David Bradley, a global architect and certified professional coach. Bradley discusses the critical role of soft skills in the architecture industry and his mission to help professionals live intentionally and purposefully. He highlights how integrity, empathy, effective communication, and respect are essential for building relationships and resolving conflicts. Through personal anecdotes and professional insights, Bradley and Doran explore the nuances of coaching, the importance of dreaming big, and the careful use of assessments in personal development.2024-05-0734 minSingle BestiesSports, Style, and Second Chances w Ryan Doran + MEET MY BROTHERHiiiiii bestiessss, when I was back home I sat down with my amazing brother, Ryan Doran, for one of the most heartfelt chats on Tana Talks. Let me tell you, Ryan's story is insane, and we only barely touched the surface. I have always prided myself on this being a community for creatives on their journey & i'm so honored my brother chose this to be the platform he began his creative journey. I know this story of redemption is gonna resonate with every single one of you.
We went deep, diving into Ryan's insane knowledge of the latest fashion trends...2024-01-1139 minSoft As SteelChris Bagatelos: Make Your Co-Worker BetterThis week, host Dennis Doran interviews Chris Bagatelos, the founder and CEO of Bagatelos Architectural Glass Systems. They discuss the importance of people in business and creating a culture of respect and character. Chris emphasizes the value of treating people with respect and making each other better. They also talk about the challenges and opportunities in the glazing trade, leadership within Bagatelos' organization, and the impact of generational transitions and migrations on the business. They highlight the significance of inclusion, love, self-awareness, and emotional intelligence in creating a successful business culture. Listeners are encouraged to check out Dennis Doran's...2023-08-1534 minSoft As SteelDeb Martinez: How Can Love and Compassionate Leadership Help Homeless and Low-Income Communities?What is the role of love in leadership? In this episode of the Soft as Steel podcast, host Dennis Doran interviews Deb Martinez, CEO of the Mission of Love Charities, about her experiences in nonprofit organizations and her current work serving homeless and low-income families and individuals in the community. Martinez emphasizes the importance of providing hope to those in need and shares her thoughts on the meaning of love and its role in her work. The conversation also touches on topics such as inclusion, social justice, mental health, addiction, and suicide, as well as federal legislation promoting apprenticeship...2023-06-2033 min
Inspire HerEpisode 88: Seasons Change with Farin DoranWe are in a brand new season of the Inspire Her Podcast and I am so thankful that you are here! Whether it is your first time listening in or a long time listener, I just want to introduce you to who the heck Farin Doran is?!?! I am the host of the Inspire Her Podcast, I am the author of the Live Inspired Gratitude Journal, I help people with their fitness and health, I host accountability groups and I am just your ultimate HYPE girl!
So now that you are in this next s...2023-04-2622 minThe Expat PodE001 - Post-Brexit move to Sweden with James DoranTitle: The Expat Pod: James Doran
Subtitle: UK - Sweden
Episode Number: 001
Release Date: [23/04/2023]
Duration: [00:30:49]
Welcome to The Expat Pod, the podcast where we explore the ins and outs of living abroad, embracing new cultures, and navigating life as an expat. I'm your host, James Doran, and today, we're diving into why I’m embarking on this journey.
Connect with Us:
Website: https://www.tallmantravels.co.uk/the-expat-pod
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100089327439022
Instagram: https://www.instagram.com/the.expat.pod/
Twitter: https://twitter.com/ExpatPod
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/the-expat-pod/
Subscribe, Rate, and Review:
If you...2023-04-2330 minSharon Doran Seeking Truth Catholic Bible Study - Discerning Hearts Catholic PodcastsST-Special – St. Joseph: Not Your Average Joe – Seeking Truth with Sharon Doran – Discerning Hearts Podcast
St. Joseph: Not Your Average Joe!
One can not speak about St. Joseph without also incorporating his beloved wife Mary. The chaste young spouses have a singular mission to bear Christ to the entire world. It is the same mission that we all have but they model it with great perfection. While Joseph is silent throughout sacred scripture, his actions speak volumes. His virtues of chastity, patience, and long-suffering win him a litany of wonderful and well-deserved titles.
Let your imagination sore as you consider this dearly loved Saint, a man...2023-03-201h 07Inspire HerEpisode 87: Love Your Freaking Life with Farin DoranI got a message the other day that immediately stopped me and made me want to podcast this. I actually did the podcast before I even wrote back to her. I was that inspired. I do not want to keep this information for myself, I want you to learn how you can love your freaking life. Listen in as I give you the exact question that was asked, my answer and how to inspire you to go for what you want.
This is the video that I posted that prompted my friend to ask the question ->...2023-03-0825 minInspire HerEpisode 84: How to do BLANK with Farin DoranI get this question all the time with a different thing in the BLANK section and this week I am going to tell you how! I know it is daunting to sometimes think about the end goal and how much work it may or may not take to get there, but at the end of the day you just have to do these two things:
You need to start
Have the courage to keep going
As my husband once said “You cannot publish and unwritten book!” So what are you waiting for?
Want to learn about...2023-02-0114 minInspire HerEpisode 81: Living with Gratitude with Farin DoranI live everyday with gratitude and I know how powerful it can become to those who practice it as well. Listen in as I share a story with you about how I saw the impact of practicing gratitude first hand with my oldest. After you listen to this episode it will make you want to practice gratitude daily! If you want to be like my family, grab a copy of the Live Inspired Gratitude Journal by Farin Doran and start ASAP!
Make sure you follow me everywhere:
Website
Instagram
Facebook
Want to be featured on...2023-01-1114 minInspire HerEpisode 80: GUILTfree in 2023 with Farin DoranI am leaving 2022 behind me and looking straight towards a GUILTfree 2023! Listen in as I tell you exactly what I am going to do to make sure that I am no longer being held down by guilt in anything that I do!
The two books that I mention on today’s podcast are:
The Miracle Equation: You Are Only Two Decisions Away From Everything You Want by Hal Elrod
Live Inspired Gratitude Journal by Farin Doran
Make sure you follow me everywhere:
Website
Instagram
Facebook
Want to be featured on the next podcast or...2023-01-0415 min
Journey To FreedomHow to Stop Getting Distracted by Your Phone, Without Hiding It or Trying to Fight It.How to Stop Getting Distracted by Your Phone, Without Hiding It or Trying to Fight It.In this podcast I share a simple & very valuable tip.You can implement in around 20 seconds!To talk privately, here's my email.shay@shay-doran.com Just say hi.Or book a FREE 30minute call with me here: https://calendly.com/shay_doran/30min...Thank you for listening, -ShayWired article referenced in this episode: https://www.wired.com/story/grayscale-ios-android-smartphone-addiction/2022-12-0209 min
Unblock Your Money Sh!tIntentionally Reclaiming with the Divine Feminine with Erin CallThe Divine Feminine lives within you, within me, within us all. Unfortunately, for the past few thousand years, SHE has been repressed, cast into the shadows, and left without a safe place to fully express herself and her gifts.
I followed a very prescriptive path - graduated from college, worked my way up the corporate ladder at a cushy, well-paying job.I had done almost everything society has told women should do tells women we should do but instead of feeling accomplished and happy, I just felt a sense of pervasive restlessness. That’s when I jo...2022-12-0137 minUnblock Your Money Sh!tThe Importance of Being in the Present with Erin CallIn today's fast-paced, always-on world, it can be tough to find the time to just BE. When we're constantly on the go, it can be tough to take a step back and just relax. We're always worried about the next thing on our to-do list, and we never really take the time to just enjoy the moment. But being in the present is so important – it's the only time we really have.
Can you train yourself to be present and feel safe with being present? Can you let your body feel safe to BE versus DO? ...2022-11-1723 minSoft As SteelWelcome to Soft As Steel, the podcastWhen you hear the phrase soft steel, what do you think of? While the word steel might conjure up images such as massive high rise buildings. where does the soft part come in? And what exactly does this mean in our work and in our lives? Welcome to the Soft as Steel podcast with your host, Dennis Doran, featuring engaging conversations with a wide range of industry leaders around soft skills, how we practice love, inclusion, social justice, and compassionate leadership that's everlasting in the workplace.2022-11-0705 minUnblock Your Money Sh!tEmbodying the Truest Version of YOU with Erin CallSo often, we allow other people's opinions to shape who we are and how we show up in the world. We dim our light to make others feel more comfortable. We hold back our true selves out of fear of being judged or rejected. But when we do this, we're not living our best lives. We're not fulfilling our potential. We're not making the impact we're here to make.
It's time to break free and strip ourselves from other people's expectations and start living as your true self. It's time to let your light shine b...2022-10-2733 minUnblock Your Money Sh!tThe 3Cs in Building a Positive Team Culture with Becky BrunnerHaving a positive team environment is key for any business owner. By establishing a set of core values and using these values to guide your hiring process, you can ensure that everyone on your team is working together towards the same goals.
In this episode of Unblock Your Money Sh!t Podcast, Becky Brunner will explain how business owners can build a positive team culture through connection, communication and collaboration. She’ll also share some tips on how to overcome common team challenges such as conflict, lack of trust and creative differences.
Be...2022-10-2053 minUnblock Your Money Sh!tScaling Through Clarity & Balance with Cory ZackerIf you're feeling lost in the weeds of business, you're not alone. Many business owners feel overwhelmed by the day-to-day tasks of running their business. However, there are some steps you can take to get clarity and balance in your business.
It is said that clarity and balance are two of the most important aspects of achieving success. Clarity refers to having a clear goal or vision, while balance refers to maintaining a healthy work-life balance. Both of these things are essential for scaling through life and achieving our goals. Without clarity, it can be d...2022-10-1345 minUnblock Your Money Sh!tBuilding A Community of Badass Women with Joanne GarrowaOne of the most important things you can do to start tapping into your inner badass is to surround yourself with like-minded women. When you're around other strong, confident women, it's easier to let your own guard down and be yourself. It's also a great way to get support and advice from others who are going through the same.
In this week's episode, we are joined by Badass Business Transformation Coach, Joanne Garroway. After working with female entrepreneurs, business owners, and women in business for many years, Joanne recognized that many women allowed fear, doubt, se...2022-09-2247 minUnblock Your Money Sh!tOn Being A Warrior Woman With Liz SvatekBeing a mom can be one of the most rewarding, but also challenging, experiences a woman can have. Not only is she responsible for the care and well-being of her children, but she also often has to juggle work and home life. As a result, it's not surprising that many mothers feel isolated and alone. However, there are many ways to connect with other women who are facing similar challenges.
By reaching out and connecting with other women and being in a safe environment where they can share their experiences and offer advice to one an...2022-09-1538 minUnblock Your Money Sh!tS2 EP01: Disruptions with Passion with Ami DehneIn today's business world, it's easy to get caught up in the rat race and feel like you need to have the best systems in place, use this and that app to be successful or enroll in a thousand different courses.
However, the truth is that you don't need all that stuff to run a successful business.
What's more important is having a clear vision for your business and being able to execute on that vision. What you do need is passion, determination, and a willingness to work hard. With these thi...2022-09-0812h 47
Health Through Movementאיך להתחבר לעצמך, לפתח אהבה ללא תנאים ולשחרר שליטה | בני יפרמוב | #024איך להתמסר לפחד? איך להתמודד עם רגשות וללמוד להיות חסר שריון בדרך לבטא את עצמנו בדרך האותנטית ביותר? בשיחה על הרובד הפיזי, המנטלי, הרגשי והרוחני עם בני יפרמוב - צללנו מלדבר על אימונים,פארקור,נינג׳ה ישראל, עד שהגענו לג׳וס האמיתי - התמודדות עם חרדות,טראומות ואיך ללמוד מאותם אירועים כדי להפוך לאדם שנועדנו להיות.את בני יפרמוב אולי ראיתם בתוכנית הטלוויזיה נינג'ה ישראל. הוא מהמאמנים והמתאמנים הראשונים בארץ בתחום הפארקור ומאמן עם ניסיון של מעל לעשור בתחום, בהם הוא מלווה את מתאמניו בכל הקשור להתמודדות עם פחדים והעצמה.יכולותיו הפיזיות הוירטואוזיות הביאו לכך שישתף פעולה עם מאקו, אלביט, מיני קופר, עיריית תל אביב ועוד. נקודות מרכזיות בפרק:0:00 פתיח 4:30 לאהוב ללא תנאים13:00 הרקע של בני ועולם הפארקור18:00 נינג'ה ישראל24:30 היתרון במיינדסט של מתחיל32:30 החיבור בין הגוף לתודעה 39:00 איך לייצר התמדה באמצעות גיוון44:00 החשיבות של נוכחות48:00 לעבוד עם הרגש55:30 התמודדות עם חרדות וטראומותאפשר גם לצפות בפרק כאן:bit.ly/3EoQrmUאהבתם את הסרטון? למדתם משהו חדש? ספרו לנו בתגובות (:נשמח שתעזרו לנו לתמוך בערוץ -כשאתם עושים לייק, משתפים ונרשמים אל הערוץ,אתם עוזרים לאלגוריתם של יוטיוב להפיץ את הערך לעוד אנשים,ובכך לעזור גם להם 💙הצטרפו אלינו ברשתות החברתיות:https://www.facebook.com/groups/HTMC....Facebook- https://www.facebook.com/doran.bendor •Instagramhttps://www.instagram.com/doran_bendor/ •YouTube•https://youtube.com/channel/UC4CAu_78...לקבלת מדריך חינמי " הצ'קליסט לחיטוב טבעי" בקרו באתרWebsite:https://www.doranbendor.comרוצים להצטרף לקהילה שלנו?אנחנו מתרגלים בתל אביבתירגול גוף -מוח - נפששמשלב עבודת תנועתיות ומודעות לפרטים צרו קשר עם דורן בן דור בלחיצה כאן:https://wa.me/9725256608602022-04-171h 15
Health Through Movementאיך לפתח תודעת שפע ולזמן את המציאות שאנו רוצים | נטע אלון | #023 |מהי תודעת שפע ומה הקשר שלה לחוק המשיכה?אלו נושאים שהאורחת לפודקאסט השבוע - נטע אלון, שוחה בהם. נטע היא מדריכת מדיטציה ודימיון מודרך. היא מלמדת בסדנאות, הרצאות וריטריטים, וכעת גם אותנו,על כוחות המגנוט הטבעיים שמצויים בכל אחד, ואיך להשתמש בהם כדי לפתח תודעת שפע ולזמן לחיינו את המציאות שאנחנו רוצים.נקודות מרכזיות בפרק:0:00 פתיח2:30 מהו חוק המשיכה06:30 הסוד הוא להרגיש טוב10:00 מהי תודעת שפע 16:00 3 רמות המודעות21:00 ללמוד לכוון את התודעה למה שיש29:00 להאמין שמגיע לנו39:00 מה שאנחנו מתמקדים בו - גדל45:00 עקרונות לתודעת שפע53:30 פשוט להנותלצפייה ביוטיוב:bit.ly/3O0Jahxאהבתם את הפרק? למדתם משהו חדש? ספרו לנו בתגובות (:נשמח שתעזרו לנו לתמוך בערוץ -כשאתם עושים לייק, משתפים ונרשמים אל הערוץ,אתם עוזרים לאלגוריתם להפיץ את הערך לעוד אנשים,ובכך לעזור גם להם 💙הצטרפו אלינו ברשתות החברתיות:https://www.facebook.com/groups/HTMC....Facebook- https://www.facebook.com/doran.bendor •Instagramhttps://www.instagram.com/doran_bendor/ •YouTube•https://youtube.com/channel/UC4CAu_78...לקבלת מדריך חינמי " הצ'קליסט לחיטוב טבעי" בקרו באתרWebsite:https://www.doranbendor.comרוצים להצטרף לקהילה שלנו?אנחנו מתרגלים בתל אביב במטרת איזון וחיבור גוף -מוח - נפשהמפגשים משלבים תרגול תנועתי לגוף, מנטלי למוח ומודעות לנפשלפרטים צרו קשר עם דורן בן דור בלחיצה כאן:https://wa.me/9725256608602022-04-1059 min
Health Through Movementהמדריך לשקט פנימי ובריאות נפשית | אלון גיא | #022"יוגה מאפשרת לך להתחבר לטוב שבך" - אלון גיא. איך למצוא שקט פנימי דרך עולם היוגה? מהן צ׳אקרות ופראניאמה? אילו סוגי יוגה קיימים ומדוע לכולנו יש מה להרוויח מהעולם הזה?על כל השאלות האלו ועוד דיברנו בפרק השבועי בפודקאסט Health Through Movement, בו אירחתי את המנטור שלי בעולם היוגה - אלון גיא בשיחה מרתקת על עולם היוגה,צללנו מהרבדים הפיזיים של התרגול ועד לרבדים העמוקים של מדיטציה וצ׳אקרות.אם מעניין אתכם להבין את המשמעות האמיתית מאחורי התרגול הפיזי, ואיך לקחת כלים להתחברות לאני האותנטי ולהכיר את עצמכם ברמה אחרת - הפרק הזה בשבילכם. נקודות מרכזיות בפרק:פתיח0:00 הרקע של אלון08:30 מהי יוגה18:30 איך להתמודד עם האגו22:00 איך לשמור על תשוקה בתרגול ובהוראה 28:00 מהן צ׳אקרות34:00 המשמעות האמיתית שמאחורי התרגול47:00 כלים יוגיים לחיי היומיוםאפשר גם לצפות בפרק ביוטיוב:bit.ly/3x8z4VQאהבתם את הסרטון? למדתם משהו חדש? ספרו לנו בתגובות (:נשמח שתעזרו לנו לתמוך בערוץ -כשאתם עושים לייק, משתפים ונרשמים אל הערוץ,אתם עוזרים לאלגוריתם של יוטיוב להפיץ את הערך לעוד אנשים,ובכך לעזור גם להם 💙הצטרפו אלינו ברשתות החברתיות:https://www.facebook.com/groups/HTMC....Facebook- https://www.facebook.com/doran.bendor •Instagramhttps://www.instagram.com/doran_bendor/ •YouTube•https://youtube.com/channel/UC4CAu_78...לקבלת מדריך חינמי " הצ'קליסט לחיטוב טבעי" בקרו באתרWebsite:https://www.doranbendor.comרוצים להצטרף לקהילה שלנו?אנחנו מתרגלים בתל אביבתירגול גוף -מוח - נפששמשלב עבודת תנועתיות ומודעות לפרטים צרו קשר עם דורן בן דור בלחיצה כאן:https://wa.me/9725256608602022-04-021h 01
Health Through Movementאיך להתחיל לזוז - עקרונות לתנועה נבונה | עופר צחר | #021איך להתחיל לזוז בכללי וספציפית אחרי פציעה, מהו המינון הנכון של התירגול, ומדוע גירוי והעמסה על רקמות הגוף הוא חלק מהותי כל כך בהתפתחות שלנו? בפרק השבועי בפודקאסט Health Through Movement, שמחתי לארח את עופר צחר, מאמן, מרצה ופיזיותרפיסט עם התמחות בשיקום אורתופדי. בשיחה עופר עוזר לשבור מיתוסים רבים שמונעים מאיתנו לעשות את הדבר שכה טבעי לנו ובריא לנו לעשות - לנוע.עופר צחר הוא מאמן, מרצה, מטפל ופיזיותרפיסט מוסמך כ 10 שנים, מומחה בשיקום אורטופדי ופציעות ספורט.בוגר תואר ראשון בפיזיותרפיה מאוניברסיטת חיפה, תואר שני בפיזיותרפיה בהתמחות אורטופדית מאוניברסיטת בן גוריון ובוגר של מגוון קורסים בתחום הטיפול, השיקום והאימון. בנוסף מלמד במספר מוסדות אקדמיים בהם מכשיר את דורות המטפלים והמאמנים של העתיד.נקודות מרכזיות בפרק:1:30 - תרגול הוא הטיפול הטוב ביותר3:30 איך למצוא את המינון הנכון6:20 החשיבות של גירוי העמסה ותנועה15:00 תנועה כאורח חיים18:00 להבדיל בין כאב לקושי29:00 מהם כאבי שרירים 35:00 - איך להתחיל לזוזלצפייה בפרק:bit.ly/3NCfzuHאהבתם את הסרטון? למדתם משהו חדש? נשמח שתעזרו לנו לתמוך בערוץכשאתם עושים לייק, משתפים ונרשמים אל הערוץ,אתם עוזרים לאלגוריתם של יוטיוב להפיץ את הערך לעוד אנשים,ובכך לעזור גם להם 💙הצטרפו אלינו ברשתות החברתיות:https://www.facebook.com/groups/HTMC....Facebook- https://www.facebook.com/doran.bendor •Instagramhttps://www.instagram.com/doran_bendor/ •YouTube•https://youtube.com/channel/UC4CAu_78...לקבלת מדריך חינמי " הצ'קליסט לחיטוב טבעי" בקרו באתרWebsite:https://www.doranbendor.comרוצים להצטרף לקהילה שלנו?אנחנו מתרגלים בתל אביבתירגול גוף -מוח - נפששמשלב עבודת תנועתיות ומודעות לפרטים צרו קשר עם דורן בן דור בלחיצה כאן:https://wa.me/9725256608602022-03-2749 min
Health Through Movementאיך לפתח זהות מנצחת ללא תלות בתוצאות | איתן עזריה | #020האורח לפרק השבועי של Health Through Movement הוא איתן עזריה, מרצה ,סופר ומאמן מנטלי שליווה את מכבי חיפה לאליפות המדינה בכדורגל בשנה שעברה.דיברנו על פיתוח זהות מנצחת שלא תלויה בתוצאות, איך להפריד בין האדם שאנחנו לבין התפקיד שלנו בעולם, ואיך לסגל מנטליות שמציבה את הערך העצמי שלנו בראש הרשימה.איתן הוא המייסד של חברת ״המנטאליסט״ המובילה אנשים להישגים ותוצאות באמצעות האימון המנטאלי; מרצה ויועץ בינלאומי לארגונים כמו נייקי וחברות ממשלתיות; מאמנה המנטאלי לשעבר של הפועל באר שבע שזכתה באליפות המדינה בכדורגל שלוש שנים ברציפות . ראש חוג האימון המנטלי בביה"ס למנהלים באוניברסיטה הפתוחה. סופר ויוצר הפודקאסט "הביולוגיה של הווינרים".נקודות מרכזיות בפרק:2:00 מהי הביולוגיה של הווינרים10:30 לחיות את העתיד שלך בזמן הווה18:00 איך לפתח את הדמיון22:30 איך להתמקד בביצוע המקסימלי ולא בתוצאה29:00 נולדנו אלופים32:30 התאוששות ככלי לביצוע מקסימלי43:30 איך לשחרר את המרדף להצלחה52:30 העולם מתגמל מעשיםאהבתם את הסרטון? למדתם משהו חדש? נשמח שתעזרו לנו לתמוך בערוץכשאתם עושים לייק, משתפים ונרשמים אל הערוץ,אתם עוזרים להפיץ את הערך לעוד אנשים ולעזור גם להם 💙הצטרפו אלינו ברשתות החברתיות:https://www.facebook.com/groups/HTMC....Facebook- https://www.facebook.com/doran.bendor •Instagramhttps://www.instagram.com/doran_bendor/ •YouTube•https://youtube.com/channel/UC4CAu_78...לקבלת מדריך חינמי " הצ'קליסט לחיטוב טבעי" בקרו באתרWebsite:https://www.doranbendor.comרוצים להצטרף לקהילה שלנו?אנחנו מתרגלים בתל אביבתירגול גוף -מוח - נפששמשלב עבודת תנועתיות ומודעות להצטרפות צרו קשר עם דורן בן דור בלחיצה כאן:https://wa.me/9725256608602022-03-201h 02
Health Through Movementאיך לאמן את המיינד ולבחור בטוב | ליתן הלי ויינברג | #019 | בפרק השבועי בפודקאסט- Health Through Movement ליתן הלי ויינברג מלמדת אותנו איך להתמסר לאמונה ולהבין שהכול משתבש לטובה. ליתן הלי עברה בשנתיים האחרונות אירועים חריגים שהראו לה כמה החיים שבריריים, וכמה כוח הבחירה שלנו והדרך בה אנו בוחרים לראות את המציאות - תשפיע ותקבע מי נהפוך להיות.ליתן הלי היא יוצרת, כותבת, שחקנית, מאמנת ומטפלת בגוף ובתודעה. נקודות מרכזיות בפרק:0:00 פתיח1:00 הרקע של ליתן5:00 כוחה של אמונה15:00 לבחור בטוב26:00 What's your story?31:00 כלים להתעוררות34:00 למצוא את האמת שלך46:00 איך לאמן את המיינדאהבתם את הסרטון? למדתם משהו חדש? נשמח שתעזרו לנו לתמוך בערוץכשאתם עושים לייק, משתפים ונרשמים אל הערוץ,אתם עוזרים להפיץ את הערך לעוד אנשים ולעזור גם להם 💙הצטרפו אלינו ברשתות החברתיות:https://www.facebook.com/groups/HTMC....Facebook- https://www.facebook.com/doran.bendor •Instagramhttps://www.instagram.com/doran_bendor/ •YouTube•https://youtube.com/channel/UC4CAu_78...לקבלת מדריך חינמי " הצ'קליסט לחיטוב טבעי" בקרו באתרWebsite:https://www.doranbendor.comרוצים להצטרף לקהילה שלנו?אנחנו מתרגלים בתל אביבתירגול גוף -מוח - נפששמשלב עבודת תנועתיות ומודעות להצטרפות צרו קשר עם דורן בן דור בלחיצה כאן:https://wa.me/972525660860או באימייל: doranbendor9@gmail.com2022-03-131h 02Unblock Your Money Sh!tUsing Your Energetic Blueprint To Uncover Your Soul’s Purpose With Tammi LippHave you ever found yourself in a situation where you no longer feel in alignment with yourself? Maybe you've got a jo you didn't like, a business you no longer feel passionate about, a relationship that does not make you happy anymore, or maybe something's going on in your life that just makes you feel sh*tty right now.
It might be because you’re working against your energetic blueprint.
Your energy is distinct and operates in a way that is unique to you. When you work in alignment, things flow. Things...2022-03-1041 min
Health Through Movementאיך להגדיר מטרות ולהשיג אותם | נועם קפלן | #018 |איך לנהל את עצמך, לממש את הפוטנציאל ולהתמודד עם הסחות דעת בעזרת הנוסחא המנצחת לניהול אנרגיה.בפרק השבועי בפודקאסט-Health Through Movement אירחתי את נועם קפלן לשיחה על מיקסום היעילות שלנו, ובניית יסודות לעבר ניהול משאבי האנרגיה שלנו כדי שנפגשים את החלומות שלנו תוך כדי הנאה מהדרך.דיברנו על 4 התחומים העיקריים בהם חשוב לאדם להתפתח כדי להיות מאושר ולמנוע שחיקה, ועל כלים פרקטיים ליומיום שיעזרו לנו לגייס את עצמנו, ללמוד מה חשוב לעשות, ועל מה שאפשר לוותר.נועם קפלן הוא המייסד של חברת Taking Control שעוזרת לעסקים בתחומי הכושר והספורט - למצות את הפוטנציאל העסקי הטמון בהם. בעברו שיחק כדורסל באופן מקצועי, היה מאמן כושר ומנהל מקצועי בחדרי כושר שונים. למד תואר ראשון במנהל עסקים ותואר שני בייעוץ ופיתוח ארגוני כשהמיקוד שלו תמיד היה תעשיית הכושר והספורט בישראל.נקודות מרכזיות בפרק:1:30 - לחיות עם תכלית4:00 איך להרים את הסטנדרט שלך6:00 גלגל החיים12:30 מי שיש לו למה יכול לשאת כל איך19:00 ניהול זמן vs ניהול אנרגיות24:00 ללמוד להגיד לא27:30 איך להתמודד עם הסחות דעת30:00 איך לנהל את היום שלך36:00 לדמיין את היום43:30 מיינדסט של יזםאהבתם את הסרטון? למדתם משהו חדש? נשמח שתעזרו לנו בחזרה (:כשאתם עושים לייק, משתפים ונרשמים אל הערוץ,אתם עוזרים להפיץ את הערך לעוד אנשים ולעזור גם להם 💙הצטרפו אלינו ברשתות החברתיות:https://www.facebook.com/groups/HTMC....Facebook- https://www.facebook.com/doran.bendor •Instagramhttps://www.instagram.com/doran_bendor/ •YouTube•https://youtube.com/channel/UC4CAu_78...לקבלת מדריך חינמי " הצ'קליסט לחיטוב טבעי" בקרו באתרWebsite:https://www.doranbendor.comרוצים להצטרף לקהילה שלנו?אנחנו מתרגלים בתל אביבתירגול גוף -מוח - נפששמשלב עבודת תנועתיות ומודעות להצטרפות צרו קשר עם דורן בן דור בלחיצה כאן:https://wa.me/972525660860או באימייל: doranbendor9@gmail.com2022-03-0854 minUnblock Your Money Sh!tRedefining Possibilities After Burnout with Amy YoungFeeling physically exhausted, completely drained or overwhelmed with stress?
Maybe you are experiencing sleepless nights or brain fogs that you are unable to meet constant work demands?
As the stress continues, you begin to lose the interest and motivation that led you to take on a certain role in the first place. And now, you're starting to wonder if you'll ever feel excited about your life or career again.
If all of these sound familiar, chances are, you're probably experiencing burnout. And you're not alone: According to a 2020 Gallup report, 76 percent of respondents...2022-03-0352 min
Health Through Movementשנו את מה שאתם חושבים על פעילות גופנית ובריאות | שקד יובל | #017גם אתם הרגשתם שלא תמיד אתם מתחברים למה שאנחנו קוראים "ספורט"?אתם לא לבד, והדרך בה מנסים להנגיש לנו את עולם הכושר בימינו, לעתים מרחיקה אותנו יותר מהרצון לטפל בגוף, מאשר מקרבת אותנו אליו.על זאת ועוד דיברתי עם שקד יובל בפרק השבוע.שקד עבר פציעה ומשבר שלשמחתו עודדה אותו לשוב ולטפל בדבר היקר לנו מכל - הגוף.דיברנו על כוחו של תהליך, איך למצוא משמעות עמוקה לחיבור שלנו עם הגוף, ללמוד להתאהב בו מחדש ולגלות שיש שפע של דרכים בהם נוכל לקדם בריאות, איזון ולהרגיש טוב.שקד יובל הוא מאמן כושר מוסמך - בוגר וינגייט, למד אוסטאופתיה, תזונת ספורט, מטפל ברקמה רכה, מורה בכיר ליוגה דהרמה ומורה לאנטומיה.כבר מעל לעשור, שקד מאמן ומטפל במאות אנשים, בכל הגילאים, ביחידים ובקבוצות, במטרה ללמד שהגוף יכול לעשות יותר ממה שחלמתם.נקודות מרכזיות בפרק:0:00 פתיח3:00 - איך פציעה ומשבר הובילו לשינוי קריירה 07:30 לתת את תשומת הלב לגוף11:30 נועדנו לזוז 14:30 איך להתחבר לתנועה שנכונה לך19:30 לגלות את הערך של תהליך27:30 המשולש הקדוש של בריאות36:00 ללמוד לטפל בעצמך 38:40 איך אנחנו מפרשים כאב45:00 לחשוב מחדש על פעילות גופניתאהבתם את הסרטון? למדתם משהו חדש? נשמח שתעזרו לנו בחזרה (:כשאתם עושים לייק, משתפים ונרשמים אל הערוץ,אתם עוזרים להפיץ את הערך לעוד אנשים ולעזור גם להם 💙הצטרפו אלינו ברשתות החברתיות:https://www.facebook.com/groups/HTMC....Facebook- https://www.facebook.com/doran.bendor •Instagramhttps://www.instagram.com/doran_bendor/ •YouTube•https://youtube.com/channel/UC4CAu_78...לקבלת מדריך חינמי " הצ'קליסט לחיטוב טבעי" בקרו באתרWebsite:https://www.doranbendor.comרוצים להצטרף לקהילה שלנו?אנחנו מתרגלים בתל אביבתירגול גוף -מוח - נפששמשלב עבודת תנועתיות ומודעות להצטרפות צרו קשר עם דורן בן דור בלחיצה כאן:https://wa.me/972525660860או באימייל: doranbendor9@gmail.com2022-02-271h 00
Health Through Movementהסיבה שמדיטציה יכולה לשנות לכם את החיים | דוריאל קובלנץ | #016בפרק השבועי בפודקאסט- Health Through Movement דורן בן דור מארח את דוריאל קובלנץ לשיחה על כוחה של שתיקה, ואיך שקט יכול לעזור לנו להכיר את עצמנו ולהשתחרר מאמונות מגבילות. דוריאל קובלנץ, בעלת תואר ראשון מאונ׳ ג׳ורג׳ בראון בטורנטו, מאמנת כושר, למדה NLP ויוגה. ספורטאית וקפטנית באדידס ראנרס, ומהמייסדות של מתחם "פיטהוד". העבירה שבוע בשתיקה ומספרת איך השתנתה מאז, איך להתחיל מדיטציה ומדוע היא יכולה לשנות לנו את החיים לטובה.נקודות מרכזיות בפרק:1:30 מהי ויפסנה06:50 לבחור איך להגיב8:00 על ספורט וביטחון11:00 לחבק את הייחוד שלנו16:30 כוחה של שתיקה21:00 פחד לעומת חמלה27:00 סוגי מדיטציות37:20 להתאמן בהסתכלות הוליסטית43:30 כלים לחיי היומיוםאהבתם את הסרטון? למדתם משהו חדש? נשמח שתעזרו לנו בחזרה (:כשאתם עושים לייק, משתפים ונרשמים אל הערוץ,אתם עוזרים להפיץ את הערך לעוד אנשים ולעזור גם להם 💙הצטרפו אלינו ברשתות החברתיות:https://www.facebook.com/groups/HTMC....Facebook- https://www.facebook.com/doran.bendor •Instagramhttps://www.instagram.com/doran_bendor/ •YouTube•https://youtube.com/channel/UC4CAu_78...לקבלת מדריך חינמי " הצ'קליסט לחיטוב טבעי" בקרו באתרWebsite:https://www.doranbendor.comרוצים להצטרף לקהילה שלנו?אנחנו מתרגלים בתל אביבתירגול גוף -מוח - נפששמשלב עבודת תנועתיות ומודעות להצטרפות צרו קשר עם דורן בן דור בלחיצה כאן:https://wa.me/972525660860או באימייל: doranbendor9@gmail.com2022-02-1953 minUnblock Your Money Sh!tBuilding a Compassionate Culture with Dana KaplanThe reason I left the classroom is because my passion for education and for emotional intelligence and for creating a culture of compassion for all is so infused in everything that I do that the only way I could really brought in and become my best self for the world is by stepping out of the classroom - Dana Kaplan
Compassion is one of the virtues we seek to instill in our children, yet they are sorely lacking in many adults today. Even though human beings are social creatures by nature, compassion doesn’t come nat...2022-02-1749 min
Health Through Movementהצלחה, הגדרת מטרות, ואיך לייצר שינוי דרך אימון מנטלי | נדב מאירסון | #015בפרק השבועי ב-Health Through Movement , דורן בן דור מארח את נדב מאירסון לשיחה על השריר החשוב באמת - המוח. יחד נבין מדוע התהליך המנטלי הוא המשמעותי באמת, ולמה בלעדיו - השינוי הפיזי הוא רק פתרון זמני.נדב מאירסון הוא חגורה שחורה בקרטה, אלוף הארץ לשעבר, מאמן כושר, מייסד רשת מועדוני הכושר פיור, ומנהל לשעבר של רשת מועדוני זאוס, אימן בתוכניות הטלוויזיה "לרדת בגדול" ו"המאמנים", והופיע בכל תוכנית בוקר אפשרית. כיום נדב מגדיר עצמו כמאמן מנטלי, ובשיחה צולל איתנו לעומק למהותו של תהליך אמיתי - איך להגדיר מטרות, לייצר מעגלי תמיכה ולכבוש את הפסגה של מימוש הפוטנציאל שטמון בנו.נקודות מרכזיות בפרק:0:20 הרקע של נדב2:40 ללמוד לקבל את הכשלונות5:10 החשיבות של התהליך המנטלי09:30 מהו בעצם תהליך מנטלי13:00 הכוח של שאילת שאלות17:00 לפתח ראייה הוליסטית23:00 להגדיר מהי הצלחה27:00 מודל הגיבור31:20 איך להגדיר מטרות38:00 הרוטינות של נדבאהבתם את הסרטון? למדתם משהו חדש? נשמח שתעזרו לנו בחזרה (:כשאתם עושים לייק, משתפים ונרשמים אל הערוץ,אתם עוזרים להפיץ את הערך לעוד אנשים ולעזור גם להם 💙הצטרפו אלינו ברשתות החברתיות:https://www.facebook.com/groups/HTMC....Facebook- https://www.facebook.com/doran.bendor •Instagramhttps://www.instagram.com/doran_bendor/ •YouTube•https://youtube.com/channel/UC4CAu_78...לקבלת מדריך חינמי " הצ'קליסט לחיטוב טבעי" בקרו באתרWebsite:https://www.doranbendor.comרוצים להצטרף לקהילה שלנו?אנחנו מתרגלים בתל אביבתירגול גוף -מוח - נפששמשלב עבודת תנועתיות ומודעות להצטרפות צרו קשר עם דורן בן דור בלחיצה כאן:https://wa.me/972525660860או באימייל: doranbendor9@gmail.com2022-02-1246 min
Health Through Movementלהתגבר על פחדים, לשאוף גבוה , להעיז ולנצח | בר סולמי | #014בפרק השבועי ב- Health Through Movement דורן בן דור מארח את בר סולמי - יזמית בתחום הכושר, מאמנת, וספורטאית. ערב אחד, בדרך לאירוע הספינינג הגדול של קיץ 2017, עברה בר תאונת דרכים קשה. אך עם מנטליות חזקה ועצמאות מעוררת השראה הפכה את מה שיכל להיות משבר נורא, לניצחון אדיר.בפרק שוחחנו על איך להתמקד בעצמנו ובעשייה , על הכוח של הפוקוס וללמוד לכוון אותו לטוב ביותר שאנו יכולים לעשות, ואיך לעצב את המיינדסט גם ברגעי משבר. דיברנו על להעז למרות הפחדים, ואף להכיר בפחד כחלק משמעותי במסע שלנו להגשמת חלומות. בר היא מייסדת ובעלים של FITHOOD - בית למאמנים ומטפלים בתל אביב, ושל WONDARE - סטודיו חדשני לאימונים העומד להיפתח ממש בקרוב בגני תקווה.נקודות מרכזיות בפרק:0:00 - פתיח 1:00 - הרקע של בר2:10 לקחת אחריות על עצמנו6:00 לבחור איך להתמודד עם משבר12:30 לייצר עצמאות כמפתח לפיתוח מסוגלות עצמית17:30 הכוח של פוקוס24:30 איזון בין גישות אימון שונות28:00 לחבק את הפחד ולהעיז33:20 - לוותר זה לא בלקסיקון36:00 - למה חשוב לשתול זרעים 39:30 הרוטינות של בראהבתם את הסרטון? למדתם משהו חדש? נשמח שתעזרו לנו בחזרה (:כשאתם עושים לייק, משתפים ונרשמים אל הערוץ,אתם עוזרים לנו וליוטיוב להפיץ את הערך הזה לעוד אנשים ולעזור גם להם 💙הצטרפו אלינו ברשתות החברתיות:https://www.facebook.com/groups/HTMC....Facebook- https://www.facebook.com/doran.bendor •Instagramhttps://www.instagram.com/doran_bendor/ •YouTube•https://youtube.com/channel/UC4CAu_78...לקבלת מדריך חינמי " הצ'קליסט לחיטוב טבעי" בקרו באתרWebsite:https://www.doranbendor.comרוצים להצטרף לקהילה שלנו?אנחנו מתרגלים בתל אביבתירגול גוף -מוח - נפששמשלב עבודת תנועתיות ומודעות להצטרפות צרו קשר עם דורן בן דור בלחיצה כאן: https://api.whatsapp.com/send?phone=9... או באימייל: doranbendor9@gmail.com2022-02-0652 min
Health Through Movementאיך להיות נינג׳ה בחיים ועל החיבור בין הגוף למיינד | אדם ברוטמן | #013בפרק השבועי דורן בן דור מארח את אדם ברוטמן לשיחה על עולם הנינג׳ה, ההיבט המנטלי בתוך התחרות, על החיבור בין הגוף, למיינד ולנפש, ועל כלים וטכניקות שעוזרים לאזן ביניהם.אדם ברוטמן הוא מאמן כושר , מטפל שיאצו ובוגר תואר ראשון בפסיכולוגיה וסוציולוגיה. בעברו היה מתחרה בכיר בג׳ודו, ובימינו מתחרה בולט בתוכנית נינג׳ה ישראל.חלקים מרכזיים בפרק:1:00 על ענף הנינג'ה ששינה את פני הספורט4:00 פונקציונינגה השיטה שאדם פיתח12:10 איך להיות נינג׳ה בחיים18:50 החיבור בין הגוף למיינד26:00 להבין למה אנחנו פועלים איך שאנחנו פועלים29:20 התבוננות ככלי לצמיחה והתפתחות36:50 הביולוגיה של האמונה41:20 מדיטציה טראסנדנטלית52:00 התזונה של אדם56:30 כלים לאיזון גוף-מוח-נפש59:50 הוקרת תודהאהבתם את הסרטון? למדתם משהו חדש? נשמח שתעזרו לנו בחזרה (:כשאתם עושים לייק, משתפים ונרשמים אל הערוץ,אתם עוזרים לנו וליוטיוב להפיץ את הערך הזה לעוד אנשים ולעזור גם להם 💙הצטרפו אלינו ברשתות החברתיות:https://www.facebook.com/groups/HTMC....Facebook- https://www.facebook.com/doran.bendor •Instagramhttps://www.instagram.com/doran_bendor/ •YouTube•https://youtube.com/channel/UC4CAu_78...לקבלת מדריך חינמי " הצ'קליסט לחיטוב טבעי" בקרו באתרWebsite:https://www.doranbendor.comרוצים להצטרף לקהילה שלנו?אנחנו מתרגלים בתל אביבתירגול גוף -מוח - נפששמשלב עבודת תנועתיות ומודעות להצטרפות צרו קשר עם דורן בן דור בלחיצה כאן: https://api.whatsapp.com/send?phone=9... או באימייל: doranbendor9@gmail.comפחות פריטים2022-01-301h 05
Health Through Movementהאמת מאחורי דיאטות ואיך לאכול למען אנטי אייג'ינג | מירי חדד | #012בשיחה דורן בן דור מארח את מירי לשיחה על האמת מאחורי הדיאטות והטרנדים בתעשיית הכושר והתזונה, איך לאכול למען אנטי אייג'ינג, ועל טיפים וטכניקות לאיזון בתזונה.מירי חדד היא דיאטנית קלינית וספורט ומנהלת מרכז מוביל לקידום בריאות, הרזייה ותזונה אופטימלית לספורטאים חובבנים ומקצועיים. מירי בוגרת תואר ראשון ושני במדעי התזונה הקלינית, ומרצה בבית הספר למאמנים מכון וינגייט , בהשתלמויות וכנסים מקצועיים בנושאי תזונה וספורט ובקורסי העשרה למאמניםמירי מהווה דוגמא המון תשוקה ואהבה למקצוע, כשהשליחות היא לחבר בין ההנאה והאהבה לאוכל לבין שמירה על בריאות, חיוניות ותפקוד אופטימליים.את מירי הכרתי כשעברתי אצלה קורס תזונת ספורט, שהיה משמעותי מאוד בהתפתחות שלי ועזר לי להעמיק את ההבנה בתזונה, באבות המזון, ובשיפור הרכב גוף. נקודות מרכזיות בפרק:0:00 פתיח1:00 - האמת מאחורי דיאטות03:50פחמימות פשוטות לעומת מלאות 09:00 איך לאכול למען אנטי אייג'ינג18:00 צום לסירוגין22:00 סולם רעב ושובע30:00 - פעילות גופנית: כמה ולמה?35:00 טיפים למציאת איזון בתזונהאהבתם את הסרטון? למדתם משהו חדש? נשמח שתעזרו לנו בחזרה (:כשאתם עושים לייק, משתפים ונרשמים אל הערוץ,אתם עוזרים לנו וליוטיוב להפיץ את הערך הזה לעוד אנשים ולעזור גם להם 💙הצטרפו אלינו ברשתות החברתיות:https://www.facebook.com/groups/HTMC....Facebook- https://www.facebook.com/doran.bendor •Instagramhttps://www.instagram.com/doran_bendor/ •YouTube•https://youtube.com/channel/UC4CAu_78...לקבלת מדריך חינמי " הצ'קליסט לחיטוב טבעי" בקרו באתרWebsite:https://www.doranbendor.comרוצים להצטרף לקהילה שלנו?אנחנו מתרגלים בתל אביבתירגול גוף -מוח - נפששמשלב עבודת תנועתיות ומודעות להצטרפות צרו קשר עם דורן בן דור בלחיצה כאן: https://api.whatsapp.com/send?phone=9... או באימייל: doranbendor9@gmail.com 2022-01-2339 min
Health Through Movementכוחו של הפוקוס ואיך להפוך כאב לכוח על | דניאל מקסימוב | #011דניאל מקסימוב הוא ספורטתרפיסט מקצועי, מאמן כושר, קואצ'ר בשיטת המיינדפולנס וNLP ובעל תואר ראשון במנהל עסקים (B.A) אשר מתמחה ופועל כמנטור בשיטת הוולנס לחיים טובים, שמחים ובריאים יותר לכל.דניאל הוא גם מתחרה מקצועי פעיל במגוון רחב של ענפי ספורט כבר למעלה משני עשורים, ביניהם גם תחרות הטלוויזיה נינג'ה ישראל.בשיחה דורן בן דור מארח את דניאל שמשתף באירוע שעיצב את חייו ומשאיר את מאזיניו פעורי פה, כאשר בכיתה י' צמח 30 סנטימטרים בחודש בעקבות שינוי תזונתי.דניאל מזמין אותנו בשיחה לצלול אל נבכי נפשו ומספר על התהליך שעבר, התובנות ששינו את השקפת עולמו, על כוחו של כוח הרצון וכמה יכולת המיקוד שלנו קובעת את איכות החיים.דיברנו על המשמעות של שאילת שאלותוכיצד הבנת הרגשות שלנו והיכולת שלנו להיות אמיתיים עם עצמנו תורמת לסביבה, וכך גם לעולם כולו.נקודות מרכזיות בפרק:01:00 - הרקע של דניאל04:00 - 30 סנטימטרים ב-30 ימים:ההתמודדות עם שינוי מציאות06:20 - המסע לקבלה עצמית10:30 - איך אמונות נולדות16:15 - כאב כשיעור חיים, להפוך מקורבן ליוצר.18:15 נשימה מודעת = מודעות לחיים24:30 - הטכניקה של דניאל לטיפול בכאב כרוני27:30 - מדיטציה - פלטפורמה לחינוך הקשב30:30 - מטרת החיים38:10 - השאלה החזקה ביותר בתהליך של שינוילמדתם משהו חדש? מוזמנים לאהוב, לשתף ולהירשם אל הערוץכדי לתמוך בתוכן נוסף 💙הצטרפו אלינו ברשתות החברתיות:https://www.facebook.com/groups/HTMC....Facebook- https://www.facebook.com/doran.bendor •Instagramhttps://www.instagram.com/doran_bendor/ •YouTube•https://youtube.com/channel/UC4CAu_78...לקבלת מדריך חינמי " הצ'קליסט לחיטוב טבעי" בקרו באתרWebsite:https://www.doranbendor.com2022-01-1557 min
Health Through Movementלמדו להתגבר על הקשיים ולפתח אומץ ומנהיגות | הלל אייזקס | #010 |הלל אייזקס הוא ספורטאי, מאמן כושר והבעלים של סטודיו "פסק זמן". דורן בן דור מארח את הלל לשיחה על בנייה של זהות ואמונה עצמית. איך לפתח מסוגלות וביטחון באמצעות ספורט, וכיצד לייצר מודעות לקבלת החלטות טובות יותר באירועי היומיום. על החשיבות של חמלה בתוך התהליך, לברך את הקשיים ולחגוג את ההצלחות. הלל משתף מהמסע שלו את הקשיים לדבר מול קהל וכיצד בעזרת תהליך של תרגול להתגברות על פחד, הצליח ועדיין מצליח לבנות אומץ ולצלוח אתגרים העומדים בדרך להגשמת חלומות. נקודות מרכזיות בפרק:1:50 - הרקע של הלל5:30 - למצוא את האיזון בין הקריירה לחיים האישיים09:40 - איכות על פני כמות16:00 לשחרר את הפחד של מה יחשבו עליי20:30 להסתכל על המאקרו במקום על המיקרו25:10 לראות את הצד החיובי של כשלון29:00 איך לפתח אמונה עצמית38:30 - פיתוח חמלה ומודעות תוך כדי התהליך41:20 - היתרונות של ספורטלמדתם משהו חדש? מוזמנים לאהוב, לשתף ולהירשם אל הערוץכדי לתמוך בתוכן נוסף 💙הצטרפו אל דורן בן דור ברשתות החברתיות:https://www.facebook.com/groups/HTMC....Facebook- https://www.facebook.com/doran.bendor •Instagramhttps://www.instagram.com/doran_bendor/ •YouTube•https://youtube.com/channel/UC4CAu_78...לקבלת מדריך חינמי " הצ'קליסט לחיטוב טבעי" בקרו באתרWebsite:https://www.doranbendor.com2022-01-0958 min
Health Through Movementמה ניתן ללמוד מההרגלים של האנשים שמאריכי חיים | נאור מסאסא | #009נאור מסאסא הוא ראשית חבר ילדות ואדם יקר,אתלט, קצין לשעבר ביחידה קרבית מובחרת ומאמן כושר שנמצא כעת במסלול חדש בחייו - ללמוד רפואה.דורן בן דור מארח את נאור מסאסא כדי להרחיב על אחד הנושאים המעניינים ביותר- הבלו זונס (האיזורים הכחולים).אותם 5 מקומות בעולם בהם נראה שהאנשים שוכחים למות, ומעבר ללהגיע לגילאים מופלגים, הקסם הוא שהם עושים זאת בבריאות פיזית ונפשית יוצאת דופן. האם יש להם דיאטת קסם?האם הם מתאמנים בשיטות אימון חדשניות וייחודיות?את התשובות תגלו בפרק, אך כנראה שתופתעו מאוד לגלות מהם הסודות המשותפים לאיזורים הכחולים. 01:55 - הרקע של נאור04:35 - להפוך טראומה למומחיות07:20 מהם האיזורים הכחולים10:05 איכות חיים לעומת אריכות ימים12:50 ההרגלים של אנשי הבלו זונס13:05 להיות בתנועה במקום להתאמן14:20 לא חושבים על מה הם אוכלים15:08 תזונה מבוססת צמחים16:20 מעורבות חברתית21:15 דיאטות ושיטות אימון כפלסטר לשינוי תרבותי21:45 החוויה של נאור בבלו זונס24:28 - שינויים קטנים שיוצרים שינוי גדול25:40 - לאכול פחות28:30 - על חלבונים אנאבוליזם והזדקנות מואצת33:00 - סטרס חיובי כמאריך חיים34:05 ראש רגש והקשבה פנימית36:45 - המאפיינים המנטליים של אנשי האזורים הכחולים38:30 - החשיבות של סביבה תומכת41:45 - צום כתרופה מאריכת ימים50:35 - מסורת, משמעות ואיקיגאי55:00 - הפגת סטרסלמדתם משהו חדש? מוזמנים לאהוב, לשתף ולהירשם אל הערוץכדי לתמוך בתוכן נוסף 💙הצטרפו אל דורן בן דור ברשתות החברתיות:https://www.facebook.com/groups/HTMC....Facebook- https://www.facebook.com/doran.bendor •Instagramhttps://www.instagram.com/doran_bendor/ •YouTube•https://youtube.com/channel/UC4CAu_78...לקבלת מדריך חינמי " הצ'קליסט לחיטוב טבעי" בקרו באתרWebsite:https://www.doranbendor.comפחות פריטים2022-01-011h 03
Health Through Movementאומנות ההגשמה העצמית ואיך לפתח ביטחון עצמי | אביב גוילי | #008אביב גוילי הוא ספורטאי, מאמן כושר, הבעלים של מתחם האימונים "Grip" בפולג, ומלווה אנשים לשינוי ולחיות את החיים שהם רוצים. אביב שופע בידע בעולמות ההתפתחות האישית, פסיכולוגיה חיובית, קואצ'ינג, Nlp ושפת גוף , בהם נעזר בעבר כדי להתמודד עם גימגום שהפריע לו לממש את הפוטנציאל שבו.בשיחה התמקדנו בשינוי ופירקנו לשלבים את הדרך בה ניתן להתחיל לצעוד מהחיים הנוכחיים שלנו, אל עבר החיים שאנו רוצים לחיות, ולממש את אומנות ההגשמה העצמית.נקודות מרכזיות בפרק:0:00 - פתיח Health Through Movement1:15 - הרקע של אביב3:40 - תחרותיות חיובית ואיך להפוך קנאה להשראה7:10 - כל מיומנות ניתן ללמוד8:10 - מהו ביטחון עצמי10:00 - כאב ככוח מניע12:00 - איך הגישה שלנו משפיעה על התוצאות שלנו14:50 - המודל לשינוי16:45 - איך אביב התגבר על גמגום19:50 - איך האמונות שלנו מגשימות את עצמן25:00 - איך אמונות נוצרות28:40 - הפילטר של המוח - איך לנהל את הפוקוס שלנו34:00 - רגשות הם המניע לפעולות47:00 - פיתוח מודעות כדי לתכנת את תת המודע52:30 - הכוח של החלטות1:02:30 - ערכים למצוינותלמדתם משהו חדש? מוזמנים לאהוב, לשתף ולהירשם אל הערוץכדי לתמוך בתוכן נוסף 💙הצטרפו אלינו ברשתות החברתיות:https://www.facebook.com/groups/HTMC....Facebook- https://www.facebook.com/doran.bendor •Instagramhttps://www.instagram.com/doran_bendor/ •YouTube•https://youtube.com/channel/UC4CAu_78...לקבלת מדריך חינמי " הצ'קליסט לחיטוב טבעי" בקרו באתרWebsite:www.doranbendor.com2021-12-261h 06
Health Through Movementרפואה סינית, בריאות והדרך לאיזון פנימי |כלמי אלקלעי | #007 |כלמי אלקלעי הוא איש מכירות בכיר בתחום ההייטק, ומומחה ומטפל ברפואה סינית . בשיחה על בריאות, איזון ומה שביניהם -נקבל הצצה לעולם הרפואה הסינית,ונחבר אותה לחיים שלנו היום, יחד עם שלל כלים וטיפים לחיים מלאים ומאושרים.נקודות בתוכנית:0:00 - פתיח Health Through Movement0:37 - מהי רפואה סינית4:59 - מהי בריאות על פי הרמב״ם:בולם רוגזו יפחית אוכלו וירבה תנועתו13:24 - החשיבות של איבחון,והקניית טיפול מותאם לכל אדם14:47 - הקשר בין חמשת האלמנטיםלטראומות מהעבר19:12 - איך לטפל בסטרס21:30 - איך לייצר אנרגיה חיוביתולחזק את המערכת החיסונית בעזרת רוטינת בוקר25:39 - טיפים לחיים בריאים ומאוזניםהתחברו אל דורן בן דור ברשתות החברתיות:Facebook- https://www.facebook.com/doran.bendor • Instagram https://www.instagram.com/doran_bendor/ •YouTube•https://youtube.com/channel/UC4CAu_78dfAok6TkzR0kp9AWebsite:https://www.doranbendor.com/2021-12-2231 min
Health Through Movementאימון פונקציונלי, שינוי הרגלים ואיך לפתח מודעות עצמית | פיליפ הלפרט | #006 |פיליפ הלפרט הוא איש חינוך ותנועה, מרצה מאמן וקואוצ'ר בתחום הכושר והבריאות. סיים בהצטיינות את שני תארי חינוך הגופני שלמד במכללת וינגייט והתמחה במגמת היציבה. כיום פיליפ מרכז את קורסי ההכשרות מדריכי אימון פונקציונאלי ומדריכי חדר כושר בקמפוס שיאים. הוא מרצה במכללת וינגייט, מאמן ספורטאי עלית ומכשיר את הדור הבא של מאמנים ומתאמנים לתנועה נכונה ולאיזון בשלל תחומי החיים.צללנו מהשנייה הראשונה לעולם של הגוף שלנו, עמוד השדרה, והחשיבות של תנועה. פיליפ פותח בפנינו את עולם האימון הפונקציונלי ועוזר לפתוח את החשיבה בנוגע לאיך לשמור על הגוף בריא וחזק.נקודות מרכזיות בפרק:01:00 - לשבת נכון - יש דבר כזה?על עמוד השדרה ואיך לשמור אותו בריא06:25 - הקשר בין ישיבה לשרירי קצרים וכאבי גב09:40 - מהו אימון פונקציונלי18:45 - הצעדים הראשונים לשיפור הכושר הגופני21:15 - תבניות תנועה ומהו האימון האידיאלי26:10 - חולשות או חוזקות, במה כדאי להתמקד?27:55 - למה יציאה מאיזור הנוחות מסבה לנו אושר?30:15 - מטרות וחזון ככלי לניווט התודעה האנושית40:00 - כלים לפיתוח מודעות עצמית46:00 - ספורט כתרופה לחשיבה שלילית50:00 - להכיר את עצמך הוא המפתח של התפתחות אישית51:00 - איך לבחור את הפעילות הנכונה על ידי הקשבה עצמית57:30 - עקרונות לתזונה מאוזנתלמדתם משהו חדש? מוזמנים לאהוב, לשתף ולהירשם אל הערוץ כדי לתמוך בתוכן נוסף 💙הצטרפו אלינו ברשתות החברתיות:https://www.facebook.com/groups/HTMC....Facebook- https://www.facebook.com/doran.bendor • Instagram https://www.instagram.com/doran_bendor/ •YouTube•https://youtube.com/channel/UC4CAu_78...Website:https://www.doranbendor.comפחות פריטים2021-12-181h 16Unblock Your Money Sh!tHolistic Health, Beauty & Mind with Jacquelyn RodriquezGuest, Jacquelyn Rodriquez is an Intuitive Master Neuro-Coach for hairstylist and salon owner. We have a very candid conversation about health, your money, the earth, and how this is effecting your life, business and your money! Jacquelyn and I talk about how we can make incremental changes to our products and business to be more earth friendly. She reminds us that we are not here to attract everyone to our business. We are here to attract the RIGHT people to our business. By making bold choices that support our values is one way big way to do just that. 2021-12-1357 min
Health Through Movementפירמידת ההישגים, מסוגלות עצמית ותכנות תת המודע ע"י NLP | אורן מלול | #005אורן מלול הוא יזם בתחום הכושר והבריאות, הבעלים של המכון "נינג׳ה תל אביב" , מאסטר NLP,דאן 3 בקרב מגע, יועץ ומטפל מוסמך לתזונה רפואית, עם ניסיון של 18 שנים בהדרכת ילדים.בשיחה על הרבדים העמוקים של המציאות שלנו, למדנו על תת המודע/תת הכרה, על חשיבות האמונות שמנהלות את "מחשב העל" שנקרא המוח שלנו , ואיך להשתמש במודל הנקרא "פירמידת ההישגים" כדי לרכוש כל מיומנות שנבחר.דיברנו על כוחו של הדימיון של המוח האנושי, וקיבלנו כלים פרקטיים להתחיל לתכנת מחדש את תת המודע שלנו ולרתום את התבונה האינסופית שהוא מכיל.נקודות מרכזיות בפרק:02:05 - הרקע של אורן03:45 - הפסיכולוגיה של מטרת נחשקת ככלי להתמדה06:30 - כושר זה לא מספיק.על המרכיב המשלים שהופך את תרגול השיפור העצמי לרמה אחרת.07:45 - המוח הוא מחשב העל של חיינו:איך לרתום את הכוח האינסופי של תת המודעומה הקשר ל-NLP 13:00 - המוח המודע ותת המודע14:50 - תיכנות המוח על ידי פירמידת ההישגים 15:20 - אומנות המיקוד18:30 - החשיבות של אסטרטגיה ונקיטת פעולות לעבר היעדים19:45 - אומנות יצירת ההרגלים21:40 - 2 המניעים שגורמים לנו לפעול: חתירה לעונג ובריחה מכאב24:00 - למה אנחנו עושים את מה שאנחנו עושים:יצירת למה ככלי למוטיבציה26:25 - אמונות תת הכרתיות : הכלי העוצמתי ביותר של התודעה35:40 - מודל אפרת (אירוע-פרשנות-רגש-תגובה)38:20 - כוחו של הדימיון 45:50 - גלי מוח והשפעת היפנוזה על השתלת מסרים אל התת מודע49:10 - טכניקת אוטו-סוגסטיה52:55 - "הלוואה של השמחה שעתיד לבוא"56:20 - בהירות נגד מיקוד1:00:50 - שינוי יכול לקרות ברגע (העוצמה בשינוי תת הכרתי)1:05:10 יצירת עוגנים ככלי לשינוי פיזיולוגי מיידילמדתם משהו חדש? מוזמנים לאהוב, לשתף ולהירשם אל הערוץ כדי לתמוך בתוכן נוסף 💙הצטרפו אלינו ברשתות החברתיות:https://www.facebook.com/groups/HTMC.TLV/Facebook- https://www.facebook.com/doran.bendor • Instagram https://www.instagram.com/doran_bendor/ •YouTube•https://youtube.com/channel/UC4CAu_78dfAok6TkzR0kp9AWebsite:https://www.doranbendor.com2021-12-111h 15
Health Through Movementמוח, כאב, ותפיסת מציאות | עדי דוידוביץ' | #004עדי דוידוביץ היא פיזיותרפיסטית משחררת מכאב.לאחר שלמדה תואר ראשון בארץ ותואר שני באוסטרליה, המשיכה את מסעה הייחודי כדי ללמוד איך לעזור לאנשים להיפטר מהכאב שלהם.לא במפתיע, הדרך שבחרה משלבת עבודת מודעות, מיינדפולנס והבנה של כיצד המוח תופס ומכיל כאב.בשיחה עדי אפשרה לנו לקבל מגוון כלים פסיכולוגיים שמתחברים לפרקטיקה, איתם ניתן להתמודד עם אבחנות קשות שקיבלנו בעבר, כאבים כרונים וכל אי נעימות בחיינו.נקודות מרכזיות בפרק:01:40 - מהו כאב ואיך להגדיר אותו מחדש כמנגנון הגנה של הגוף כדי ללמוד לעבוד איתו.05:30 - על כוחו של הרגע הזה כטכניקה להתמודדות עם כאב ושחרור מהעבר.09:50 - מיקוד בפתרון על פני מיקוד בבעיה15:50 - איך לדבר עם הכאב כדי לשבור את הלופ ולהפסיק לסבול.23:50 - כוחם של מילים ואיך הן משפיעות על תפיסת העולם שלנו.32:30 - מדוע כאב ראש נתפס ב"קלות ראש" ואילו כאב גב יוצר אצלנו סטרס וקונוטציות שליליות נוראיות?40:10 - איך לשבור את המיתוס של הגדרות ואבחנות, והחשיבות של תנועה כקסם שמשפר את חיינו.44:30 - הקשר בין סטרס לאיכות חיים47:30 - טיפול אקטיבי לעומת פסיבי:החשיבות של הפעלת המוח במהלך טיפול על מנת לייצר שינוי איכותי.למדתם משהו חדש? מוזמנים לאהוב, לשתף ולהירשם אל הערוץ כדי לתמוך בתוכן נוסף 💙הצטרפו אלינו ברשתות החברתיות:https://www.facebook.com/groups/HTMC.TLV/Facebook- https://www.facebook.com/doran.bendor • Instagram https://www.instagram.com/doran_bendor/ •YouTube•https://youtube.com/channel/UC4CAu_78dfAok6TkzR0kp9AWebsite:https://www.doranbendor.com2021-12-0451 minSharon Doran Seeking Truth Catholic Bible Study - Discerning Hearts Catholic PodcastsST-John Ep 44 – John 21 Part 2- The Reinstatement of Peter – The Gospel of St. John – Seeking Truth with Sharon Doran – Discerning Hearts Podcast
Episode 44 – John 21 Part 2 –The Reinstatement of Peter
We conclude our amazing journey through the Gospel of John with chapter 21. Sharon begins her lecture with the question Jesus asks of Peter and of each of us: Do you love me? This particular chapter is packed with an abundance of symbolism and profound theological truths.
We can date the writing of John’s Gospel to a clue found in this chapter. The Sea of Galilee was known by a variety of other names, including the Sea of Chinnereth (meaning harp-shaped) and the Sea of Gennesaret. However, Joh...2021-11-2730 minSharon Doran Seeking Truth Catholic Bible Study - Discerning Hearts Catholic PodcastsST-John Ep 43 – John 21 Part 1- The Reinstatement of Peter – The Gospel of St. John – Seeking Truth with Sharon Doran – Discerning Hearts Podcast
Episode 43 – John 21 Part 1 –The Reinstatement of Peter
We conclude our amazing journey through the Gospel of John with chapter 21. Sharon begins her lecture with the question Jesus asks of Peter and of each of us: Do you love me? This particular chapter is packed with an abundance of symbolism and profound theological truths.
We can date the writing of John’s Gospel to a clue found in this chapter. The Sea of Galilee was known by a variety of other names, including the Sea of Chinnereth (meaning harp-shaped) and the Sea of Gennesaret. However, Joh...2021-11-2030 min
Health Through Movementמוטיבציה, התפתחות אישית, ואיך להפוך לגרסא הטובה ביותר של עצמך | רונן דוידוב | #002רונן דוידוב הוא מנטור להתפתחות אישית, מאמן כושר עם קהל מתאמנים שהוא מלווה מעל לעשור,מרצה בבית הספר למאמנים בוינגייט, ומעביר קורסי הכשרה למאמני כושר במטרה לעזורלהם להוביל את התחום בתשוקה ובשליחות. את רונן הכרתי כשעברתי אצלו קורס התפתחות אישית מקצועית ועסקית.בשיחה דיברנו על האמת מאחורי התפתחות אישית, איך לפתח מיינדסט מנצח ולהפוך את החולשות שלך לחוזקות. הרחבנו על יצירת מוטיבציה, על החשיבות של פיתוח הרגלים מנצחים,ומדוע אין זה מפתיע שאנשים רבים המגשימים את עצמם מגיעים מרקע ספורטיביבו לומדים להסתכל לאתגרים בעיניים וללמוד ממכשולי החיים. נקודות מרכזיות בפרק:02:00 - מהי מוטיבציה ועל ההבדל בין מוטיבציה פנימית לחיצונית.03:30 - מוטיבציה פנימית ככלי להתמדה לאורך זמן,והקשר ל- 3 הצרכים הפסיכולוגיים הבסיסיים של כל אדם.17:15 - מהי התפתחות אישית21:40 -3 הנכסים היקרים לכל האדם, וכיצד הטיפוח שלהםיעזור לכם להגשים כל מה שתרצו.25:50 - פיתוח הרגלים מנצחים והחשיבות של תיכנון מראש33:00 - הכלים המנטליים שרוכשים בזכות ספורט,ואיך להפוך פחד וכאב לרגעי תובנה וצמיחה.43:00 - הצעדים הראשונים לשינוי - כלים פרקטיים איך להתחיל מהיוםלהפוך לגרסא הטובה ביותר של עצמך.51:40 - ידע הוא כוח פוטנציאלי - על כוחה של הטמעה וחזרתיות.אל תשכחו לאהוב, לשתף ולהירשם אל הערוץ כדי לתמוך בתוכן נוסף 💙https://www.facebook.com/groups/HTMC.TLV/Facebook- https://www.facebook.com/doran.bendor • Instagram https://www.instagram.com/doran_bendor/ •YouTube•https://youtube.com/channel/UC4CAu_78dfAok6TkzR0kp9AWebsite:https://www.doranbendor.com2021-11-2055 min
According to WeezeI️ don’t want resilience. I️ want softness & grace. w/ Weeze DoranIt’s the season 3 finale, so we’re flipping the script and Weeze becomes our guest! In this episode she is interviewed by our amazing guest, Madison Jacobs, from ep 3. They talk about Weeze’s process of slowing down, tending to her own humanity after being in overdrive for the last 20 months, how we as a collective can begin to heal and exist unapologetically in systems created to destroy us, what liberation can look like, and how she’s learning & co-creating in her relationship. ABOUT WEEZE Louiza Doran, known and referred to as Weeze, is a cis-he...2021-11-181h 01
Health Through Movementבריאות, תנועה ופיתוח יכולות גופניות | אור כהן | #001הפודקאסט "Health Through Movement"הוקם ע"י דורן בן דור ועוסק בשיפור איכות החיים בסביבה שלנו. בכל פרק יתארחו מומחים ואנשי מקצוע מעולמות שונים הקשורים בבריאות פיזית ונפשית.יחד נחקור את האושר, המשמעות, ההגשמה והפוטנציאל של הגוף, המוח והנפש. מטרת הפודקאסט היא להשיב את האיזון , הבריאות והקצב הטבעי אל החיים שלנו.דבר ההופך לאתגר גדול בתוך עולם שהופך מהיר יותר ועמוס בהסחות דעת יותר מאי פעם.אור כהן הוא פיזיותרפיסט ומאמן בשיטת "קליסטניקס" שהיא שיטת אימון לפיתוח יכולות גופניות בעזרת משקל גוף.בפרק דיברנו על פחד כגורם שותק וכיצד דרך ספורט ניתן לפתח אומץ ולהתגבר בעזרתו על פחדים.נגענו בכאב בתנועה ועל לשבור את המיתוס שאבחנות צריכות להגביל אותנו.הרחבנו על עולם הקליסטניקס וליטשנו כלים איתם כיצד ניתן להתחיל להתאמן בכל רמה.נקודות מרכזיות בפרק:03:35 - פחד כגורם משתק:כיצד לפעול כנגד הפחד שעולה באופן טבעיכשאנו יוצאים מאיזור הנוחות.14:30 - קינזיופוביה - הפחד מתנועהאיך לשבור אמונות מגבילות שנוצרות בעקבות אבחנות רפואיות16:30 - החשיבות של תנועה וטיפול אקטיבי25:45 - טיפים למתאמן המתחיל28:28 - ללמוד איך ללמוד 34:20 - ניהול זמן ותעדוף של אנרגיה40:15 - האובססיה לדימוי הגוף42:00 - החשיבות של גיוון בספורטואיך להצית את האש שתשמור על הגוף לאורך זמן.49:15 - איך לקבוע מטרות ולהתאים אותם לחיים האישיים52:00 - יצירת חזון ככלי משמעותי בהגשמת מטרות ללא מאמץאל תשכחו לאהוב, לשתף ולהירשם אל הערוץ כדי לתמוך בתוכן נוסף 💙עקבו אחרי המארח של הערוץ דורן בן דור בערוצים השונים:Facebook- https://www.facebook.com/doran.bendor • Instagram https://www.instagram.com/doran_bendor/ •YouTube•https://youtube.com/channel/UC4CAu_78dfAok6TkzR0kp9AWebsite:https://www.doranbendor.com2021-11-061h 11
Ethics and Culture CastEpisode 60: Kirk DoranKirk Doran is the Henkels Family Collegiate Chair and Associate Professor of Economics at the University of Notre Dame. Doran received his B.A. in Physics from Harvard University in 2002, his S.M. in Applied Mathematics from Harvard University in 2002, and his Ph.D. in Economics from Princeton University in 2008, where his dissertation won Princeton's labor economics dissertation award. Doran's research focuses on issues in labor economics, innovation economics, and international migration, with a particular focus on human capital complementarities. His work has examined the implications of large migrations of top scientists on the productivity and knowledge generation of...2021-10-0729 minSharon Doran Seeking Truth Catholic Bible Study - Discerning Hearts Catholic PodcastsST-John Ep 40 – John 19 – Crucifixion and Death of Jesus pt 2 – The Gospel of St. John – Seeking Truth with Sharon Doran – Discerning Hearts Podcast
Episode 40 – John 19 – Crucifixion and Death of Jesus Part 2
The Gospel of John reaches a crescendo in Chapter 19: the crucifixion and death of Jesus Christ. The cosmic battle between good and evil, life and death reaches its climax on the cross. The prince of light and life triumphs over the prince of darkness and death. Banished to a life of darkness with the fall of Adam and Eve, mankind is brought back into the kingdom of light as Jesus crushes the head of Satan. Yet, we are surrounded by a culture of darkness and death that can only...2021-09-1130 min
Inspire HerEpisode 61: Getting Through the Hard Seasons in Life with Farin DoranWe all have our ups and downs, our good months and bad, but what about an entire hard season? Those happen too, but with a little bit of self care, you can overcome any thing that is in front of you as long as you keep going! Do not let one bump in the road deter you from something that is something you love and want to keep fighting for!
Make sure you follow me everywhere:
Website - http://farindoran.com/
Instagram - https://www.instagram.com/farindoran/?hl=en
Facebook - https://www.facebook.com...2021-09-0121 minInspire HerEpisode 60: For the Love of the Game with Farin DoranWhat is something that you truly love to do? Is it your job? Is it what you do during the weekend? Getting ready to listen in as I drop some truth bombs on your about how you are going about your life with the wrong ideas of what you really love. It is not a story of my own, but one from someone who you may have heard of in the past. I cannot wait to hear what you think!
Make sure you follow me everywhere:
Website - http://farindoran.com/
Instagram - https://www.instagram...2021-08-2515 minSharon Doran Seeking Truth Catholic Bible Study - Discerning Hearts Catholic PodcastsST-John Ep 39 – John 19 – Crucifixion and Death of Jesus – The Gospel of St. John – Seeking Truth with Sharon Doran – Discerning Hearts Podcast
Episode 40 – John 19 – Crucifixion and Death of Jesus Part 1
The Gospel of John reaches a crescendo in Chapter 19: the crucifixion and death of Jesus Christ. The cosmic battle between good and evil, life and death reach its climax on the cross. The prince of light and life triumphs over the prince of darkness and death. Banished to a life of darkness with the fall of Adam and Eve, mankind is brought back into the kingdom of light as Jesus crushes the head of Satan. Yet, we are surrounded by a culture of darkness and death that can only...2021-08-2130 minInspire HerEpisode 57: Her Win is My Win with Farin DoranWe all know that we play the comparison game between ourself and others, but we need to stop thinking about it in a way that makes us feel less accomplished! In this episode I am going to break down that stereotype and tell you exactly how seeing someone else winning or doing something impactful with their life is beneficial to you and your life! You are going to start thinking completely different than you have in the past after this episode so get ready to listen in and share it with your friends!
Make sure you follow...2021-08-0415 minUnblock Your Money Sh!tWorthy Human Live Experience, Become HER & Be WealthyThis weekend was massive! I attended Worth Human Live Event with Tracy Litt. I can't say enough about the experience and all the amazing takeaways!
Listen to the massive transformation and insight I gained this weekend to becoming HER.
See more about Dr. Beth: https://drbethwestie.com/
More about Worthy Human and Tracy Litt: https://www.thelittfactor.com/
Work with Heather: https://heatherdoran.mykajabi.com/vipsupport
IG: @The_Heather_Doran
FB: @Heather.Doran.54
Hugs!
Heather
2021-05-2542 minUnblock Your Money Sh!tYour Way To Working 3-Days Per Week With Mariana RuizToday's guest, Mariana Ruiz, has been coaching business owners for 7 years! Wow! She talks to us all about her journey to growing a multi 6-figure coaching business and creating a 3-day work week.
Mariana gives us her insights on what it really takes to be happy and live your best life - hint: it isn't about the money!
Be sure to join the Coaches Scaled Summit, where you will learn all about creating your 3-day work week. https://linktr.ee/heatherdoran
To find out more about Marina and her stellar coaching team, go to...2021-05-1837 minThe Culture Matters PodcastSeason 8, Episode 85: Guest: Jay Doran: Monologue #2- 2020 Book ReviewTap into the mind of Jay Doran as he introduces himself to you ever so candidly.This monologue was the second one he has done and due to technological issues, we weren't able to publish it for you all.This one talks about how to read books, how Jay reads books, how many he has read, the power of fiction novels, and life in general.Listen to this as you work out, as you have a long a drive, as you are taking time with your coffee, you can listen all at once...2021-03-122h 43Unblock Your Money Sh!tWant To Be Wealthy: Stop And Smell The F*ckin RosesI was going to call this episode some super cliché term, like "celebrate your wins". But that did not capture the message I NEED you ladies to hear today!
In this episode, I give you FOUR (4) golden tips on how to create wealth consciousness in your body and every fiber of your being. If you want to be wealthy, you have to STOP doing old shit! You have to step into HER - your higher-self. SHE is NOT chasing her tail! SHE is NOT running around feeling like shit everyday!
So, how do you become HER...2021-01-1227 minUnblock Your Money Sh!tWhat is Money Blocks?Welcome to the very first episode to the podcast!
This has been a dream come true to finally launch this baby.
If you are new to money mindset, money blocks and abundance, this episode will introduce you to these topics.
Start to think about your money differently. Learn how you can start to identify beliefs that are keeping you stuck and living in overwhelm around your money.
Get to know your host, Heather Doran, as she shares a little more about how she become an corporate accountant to teaching women all ab...2020-12-0720 min
According to WeezeThe According to Weeze Podcast Is Here!Hey y'all, welcome to the According to Weeze podcast. This is a quick minisode announcing the release of the podcast and letting y'all know that there was a name change. Originally it was going to be At the Intersection but since there were so many of those, I️ decided to keep it consistent and name the pod According to Weeze. Stay connected and tune in each week! ABOUT THE ACCORDING TO WEEZE PODCAST Hosted by Louiza "Weeze" Doran, According to Weeze is a podcast founded on the belief that we exist at the intersection of ou...2020-09-2302 minInspire HerEpisode 26: How to Keep Going When Times Get Tough with Farin DoranLet’s talk about what you can do to take a few steps back to refocus and look forward in your journey.
You can follow me all over:
https://www.facebook.com/farin.doran
www.instagram.com/farindoran
https://www.instagram.com/inspireherpodcast/
Want to be featured on the next podcast or know someone you think would be great?
Fill out this quick form:
https://forms.gle/9jfKBdXLrZA3vidx6
Stay tuned for the next podcast!2020-07-2826 min
All of the Above: Design, Code, and Learning002: About Sean Patrick John Paul George Ringo Doran
Episode 002: About Sean Patrick John Paul George Ringo Doran
In this episodeThe man behind The Beatles. Get to see the strange and weird inner-workings of Sean Patrick John Paul George Ringo Doran.Show Notes
Follow All of the Above Podcast's board Episode 002: About Sean Patrick John Paul George Ringo Doran on Pinterest.
Who is Sean?Sean's HeadphonesWe need to go deeperNew Media and Communication Technology + Human-Computer InteractionWhat do you want to do?Zero to One: Notes on Startups, or How to Build the FutureDublin, Ohio — Heroin Capital of the WorldProfile of Ne...2014-12-3026 min