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Sonnenschein und WolkenwirbelWarum Wandel so anstrengend ist – und wie Du stabil bleibstFühlt sich Dein Leben gerade an wie eine Waschmaschine? Du weißt, dass sich etwas ändern muss – aber ein Teil von Dir klammert sich ans Bekannte? In dieser Folge erfährst Du, warum wir Wandel oft scheuen, welche psychologischen Mechanismen dahinter stecken und wie Du in Veränderungszeiten innere Stabilität findest. Ich teile mit Dir 3 Schlüssel, um aus Angst in Klarheit zu kommen – und lade Dich ein, Deinen Wandel nicht mehr alleine zu gehen.✨ Links & Ressourcen: 🔗 Warteliste – Pure Self Live Programm (Start: 20. Oktober): https://doreen-falkenthal@.de/circle🎓 Meine 3 Online...
2025-08-1225 minSonnenschein und WolkenwirbelÜbergänge feiern – statt sofort weiterzumachenWie viele Übergänge hast Du schon geschafft – ohne sie wirklich zu spüren? Wir beenden Projekte, Beziehungen, Zyklen… und oft geht es einfach weiter.Aber Dein Körper, Deine Seele brauchen Rituale – kleine Stopps, in denen Du sagen darfst: „Ich sehe mich. Ich spür mich.“In dieser Folge bekommst Du: 💫 3 alltagstaugliche Rituale, um Abschlüsse bewusster zu gestalten 💫 Inspiration für echte Selbstverbindung im Alltag 💫 einen liebevolle Erinnerung: Du darfst feiern, auch wenn es niemand sieht🎥 Das Video zur Folge findest Du auf YouTube – einfach nach [@Pure-Self] suchen oder Link unten klicken....
2025-07-2223 minSonnenschein und WolkenwirbelHuman Design Deep Dive: Deine Formel für echte Selbstfürsorge✨ Podcast-Caption: Selbstfürsorge reloaded – Mehr als Spa & Schaumbad 💛🧘♀️🌿In dieser 61. Episode des Lebensfreudepodcasts geht es um echte Selbstfürsorge – weit über ätherische Öle und Bubble Baths hinaus. Was heißt es wirklich, gut für sich selbst zu sorgen? Und wie findest Du DEINEN Weg, statt nur Checklisten abzuarbeiten? 🌱💬Erfahre, warum „Nein“ sagen, Grenzen setzen und eigene Bedürfnisse erkennen der Schlüssel zu mehr Energie, Klarheit und innerem Frieden sind. 🛑❤️🔮 Mit Blick auf Human Design und Astrologie schauen wir, wie individuell Selbstfürsorge sein darf – je nach Typ, Pfeilen und Deinem astrologischen 4. & 6. Haus. Finde heraus, was Dein Design über Deine wahren Bedürfnisse...
2025-04-2929 minSonnenschein und WolkenwirbelWie der Mond Dich jeden Monat neu ausrichtet Der Mond ist ein kraftvoller Begleiter – sichtbar am Himmel, spürbar in uns. In dieser Folge (59) erfährst Du, wie die Mondphasen auf Dich wirken und wie Du sie bewusst für Deine persönliche Entfaltung nutzen kannst.🌑 Neumond – Die Zeit des Neubeginns🌓 Zunehmender Mond – Die Zeit des Aufbaus🌕 Vollmond – Die Zeit der Klarheit🌗 Abnehmender Mond – Die Zeit der Integration💌 Einladung: Trage Dich in meinen Newsletter „Kosmos Kompass“ ein und erhalte als Geschenk eine geführte Neumond-Intention als Sprachdatei – für Deinen ganz persönlichen Neuanfang jeden Monat. → Den Link findest Du hier oder auf Instagram @doreen.falke...
2025-04-1512 minSonnenschein und WolkenwirbelHuman Design Typen und KrisentippsHeute beschäftigen wir uns mit einem Thema, das jeder von uns schon einmal erlebt hat: Lebenskrisen. Unfälle, Trennungen, Krankheiten, Kündigungen – solche Ereignisse haben die Kraft, uns komplett aus der Bahn zu werfen. Doch genau in diesen Momenten können wir auch eine tiefere Verbindung zu uns selbst finden und neue Wege entdecken.Um das besser zu verstehen, werde ich heute aus der Perspektive des Human Design Systems sprechen. Wir schauen uns an, wie die fünf Energietypen (Manifestoren, Generatoren, Manifestierende Generatoren, Projektoren und Reflektoren) mit Krisen umgehen und welche Blockaden sie dabei haben. Am Ende gebe ich euch für...
2025-03-2545 minSonnenschein und WolkenwirbelFrühlingsanfang - Nutze Deine Energie des NeuanfangsHallo und herzlich willkommen zu einer neuen Episode des Lebensfreudepodcasts – Deinem Raum für Inspiration, Achtsamkeit und das bewusste Leben. Ich freue mich riesig, dass Du heute dabei bist! Episode 55.Unser Thema heute könnte kaum schöner und kraftvoller sein: Neuanfang und mutig sein – wie wir aus unseren Erfahrungen lernen und gestärkt unseren eigenen Werten folgen können. Wir alle stehen hin und wieder vor Situationen im Leben, die uns fordern, die uns Unsicherheiten bringen, aber auch eine unglaubliche Chance bieten: den Mut zu finden, neu anzufangen. Vielleicht ist das gerade auch bei Dir so? D...
2025-03-1820 minSonnenschein und WolkenwirbelGefühle und das offene EmotionszentrumHeute spreche wir im Podcast Nr. 50 über persönliche Wahrnehmung vor allem in Bezug auf Gefühle und Emotionen.Im Human Design ist es das Emotionszentrum, was sich als Ort für emotionale Reaktionen auslesen läßt.Kennst Du Dein Emotionales Zentrum? Ist es definiert oder offen, wie bei mir?Ich berichte heute von Erlebnissen mit meinem offenen Emotionszentrum. Auf Instagram teile ich weitere Beispiele, kommentiere dort gern, ob Du ein definiertes oder undefiniertes Emotionszentrum hast. Ich freue mich auf Deine Nachricht bei @doreen.falkenthal.Falls Du Dir Dein eigenes Chart im Human Design anscha...
2025-02-1123 minSonnenschein und WolkenwirbelIch bin okay. Du bist okay.Willkommen zur 41. Podcastepisode mit dem Thema: "Ich bin Okay, Du bist Okay". Heute gehen wir darauf ein, wie es mit Selbstliebe und der Wahrnehmung von sich selbst und anderen zusammenhängt.Im Podcast spreche ich natürlich über meinen Asventskalender 2024 , der auf YOUTUBE statt findet. Täglich öffnet sich ein Türchen und Du kannst 24 h kostenfrei die Erklärungen und Übungen anschauen.Hier geht es zu meinem YouTube Kanal: (906) Sonnenschein und Wolkenwirbel - YouTubeAls besonderes Highlight könntest Du Dir selbst diesen Adventskalender für 24€ schenken und alle Erklärungen und Übu...
2024-12-1018 minSonnenschein und WolkenwirbelSo werden Träume Deine RealitätIn dieser Folge dreht sich alles um das Thema "Visionboard" – ein kraftvolles Werkzeug, um unsere Träume und Wünsche in die Realität zu bringen. Auf meinem Instagram Kanal doreen.falkenthal gibt es auch täglich Inspirationen zu dem Thema. Wir werden darüber sprechen, wie Selbstliebe und der Mut zur Veränderung entscheidend sind, um das Leben zu leben, das wir uns wünschen. Lasst uns gemeinsam in die Welt der Visionen eintauchen und herausfinden, wie wir unsere Vorstellungen in greifbare Realität verwandeln können.Selbstliebe und Mut zur Veränderung: Um unsere Träume zu verwirklichen...
2024-09-1725 minSonnenschein und WolkenwirbelSo üben wir Selbstfürsorge - 5 Bereiche vertiefenIn dieser 3. Episode gebe ich Dir Einblicke in ausgewählte Selbstliebebereiche. Du kannst also direkt beim Hören entscheiden, welchen Bereich Du ab jetzt in den Fokus nehmen möchtest.heute beziehe ich mich auf folgende 5 Bereiche der Selbstfürsorge:1. Ernährung2. Aktivitäten vrs. Ruhephasen3. Menschen4. Bewegung5. SchönesIch bin sehr gespannt, welchen Bereich Du nach dem Hören für Dich auswählen wirst.Schreibe mir gern auch über Instagram - was Du mitnehen konntest aus dieser Folge.Doreen.Falkenthal Die MutmacherinDu ka...
2024-04-0331 min
sozial berufenSo wird Deine Mission ohne Stress online bekannter...Kein Stress mit Instagram & co. Dank meiner 3 Tipps - mehr dazu im Blogartikel: https://doreen-falkenthal.de/kein-stress-mit-social-media .Herzlichen Dank fürs Zuhören & alles Liebe sagt Doreen.Instagram: https://www.instagram.com/doreen.falkenthal/Folge direkt herunterladen
2022-06-0931 min
sozial berufenDie perfekte Instagram Bio für Deine online MissionHeute weihe ich Dich in die tiefen der Instagram Bio ein. Ich berichte Dir von allen 9 Stellschrauben im Instagram Universum und gehe auf 5 Punkt genauer ein.Hier erfährst Du, wie die Bio für Dein soziales Engagement arbeitet.Du kannst alles im Blog nachlesen: https://doreen-falkenthal.de/blogBei Fragen, Feedback oder Anregungen freue ich mich über Deine Nachricht auf Instagram @doreen.falkenthalDanke fürs Zuhören & bis baldFolge direkt herunterladen
2022-05-1223 min
sozial berufenEin soziales online Projekt - Familienbande - ein gesellschaftlich relevantes Thema als DiplomarbeitIm Podcast lernst Du Charlotte und Erika von der Familienbande kennen. Zwei mega sympathische Frauen, die zwei Dinge vereinen. Soziales Interesse und Sichtbarkeit in sozialen Netzwerken. Hier sind die Plattformen, wo Du sie finden kannst: https://www.instagram.com/familienbande_webdoku/ . https://www.facebook.com/FamilienbandeWebdoku . https://chat.whatsapp.com/HOxmB0OoBsBIT9ZWLabDGi . Vielleicht hast Du Lust bei der Familienbande zu stöbern. Falls Du lieber darüber nachdenkst, wie Du selbst Dein Projekt online darstellen kannst, hilft Dir vielleicht mein Schnupper-Kurs. Im Tausch gegen Deine E-Mail-Adresse bekommst Du den Zugang per Mail. https://doreen-falkenthal.de/mini-kurs . Ich freue mich, wenn Dir...
2022-03-3123 min
sozial berufenruhig und authentisch in die eigene Art von online Sichtbarkeit. So funktioniert gemeinsam.mehrHeute im Podcastinterview Andreas von ConTaktArt und dem Podcast gemeinsam.mehr. Er zeigt mit seinem gesamten Auftreten, wie authentisches Sein online funktionieren kann und Du so auch Deinen eigenen Weg in die Sichtbarkeit findest .... Die eindrucksvolle Übersichts-Episode findest Du hier: Zum Kanal von Andreas Nolte - ContaktArt und Gemeinsam.mehr Podcast:https://www.youtube.com/watch?v=8kqcD9QteeI&t=34s.Jetzt willst Du aber auch endlich zur angeündigten Patreon-Seite und stöbern? Prima -> hier lang: https://www.patreon.com/andreas_nolte_contaktart .Diese Podcast-Folge als Video ansehen, gern hier: https://youtu.be/-DlzbYB-QlE .Den Instagram-Account von An...
2022-03-1725 min
sozial berufenHilfe für Helfende. 2022 Ukrainehilfe und Deine Selbstfürsorge10.03.2022 - Hilfe für Helfer und Helferinnen. Aktuell ist es sinnvoll ein Thema nicht aus den Augen zu verlieren - die Selbstfürsorge für nicht beruflich helfende.In dieser Episode gibt es 2 Empfehlungen - kostenlose Hilfsangebote im Netz:Helperscircle und das SOS Kit - kostenloser Hilfekoffer für alle, die schnelle Hilfe benötigenhier: https://helperscircle.de/s-o-s-kit/.Einen Artikel vom Institut für Trauma und Pädagogig von Heidi Gies:hier: https://www.institut-trauma-paedagogik.de/fachliches-vom-institut/buecher-und-fachartikel . diesen Punkt anklicken und dann PDF öffnen: "Sekundäre Traumatisierung und Mitgefühlserschöpfung am Beispiel familienähnlicher stationärer Betreuungen in der Jugendh...
2022-03-1017 min
sozial berufenGedanken zum Frauentag 08. März 2022. Mit Shoutout und BlogempfehlungHallo zur Sonderausgabe Frauentag 08.03.2022 bei sozial berufen, dem Podcast für soziales Engagement. In dieser Folge 75 stelle ich Dir eine sehr besondere Frau auf Instagram vor: Ihr Account: https://www.instagram.com/ja.und.amen/ .Den Blogartikel von Lady Ory findest Du hier: https://lady-ory.jimdofree.com/blog-1/wer-bin-ich-als-frau-%C3%BC40/ .Meinen Instagram Account erreichst Du hier: https://www.instagram.com/doreen.falkenthal/.Ich danke Dir für Dein Sein. Orynamaona Deine Doreen . https://doreen-falkenthal.de/ueber-mich-doreenFolge direkt herunterladen
2022-03-0813 min
sozial berufenSocial media als Booster für ein soziales Projekt, Ehrenamt oder HilfsaktionenDein soziales Projekt und soziale Medien... Online Sichtbarkeit für Deine Mission und Projekte? Wie nutzt da social media und warum?... Heute ist es wichtiger denn je im Austausch zu sein, wenn Du Deine Mission größer werden darf. Wie geht das online am schnellsten? Ganz einfach - Dank SOCIAL MEDIA:Netzwerke haben eine Kraft - die wir erst verstehen, wenn es passiert.Höre in dieser Episode, welche Plattformen es gibt und entscheide dann, ob und wo Du es probieren möchtest - Dein soziales Thema bekannter zu machen.Falls es Instagram wird: nutze gern das PDF um Dein...
2022-03-0519 min
sozial berufenOnline Sichtbarkeit für Hilfsprojekte. Quick TippOnline Sichtbarkeit für Hilfsprojekte... Heute ist es wichtiger denn je Aufmerksamkeit zu erregen, wenn Du eine Mission hast.Wie geht das online am schnellsten?Ganz einfach - lass Dich finden : z.B. über die Google Suche.Mehr dazu im sozial berufen Podcast Nr. 73.Die Empfehlungen mit Links aus dieser Episode:5+1 Weg online sichtbar zu sein: https://doreen-falkenthal.de/mini-kursPodcast mit Natalie zum Thema Website: https://www.youtube.com/watch?v=a3ynwlTKA0UKatis Seite für Helfende: https://helperscircle.de/s-o-s-land-unter/Dankeschön fürs Zuhören - und bis zum nächsten Malhttps://doreen-falkenthal.de/ueber-mich-doreenFolge direkt h...
2022-03-0319 min
sozial berufenNeustart - Staffel 2 - Trau Dich in die SichtbarkeitTada... endlich startet die 2. Staffel des sozial berufen Podcast.Ein echter Jingle und eine Übersicht - was Dich hier im Podcast in der 2 Staffel erwartet.Danke, dass es Dich gibt. Danke, dass Du Dich engagierst. Danke, dass Du an das Gute in dieser Welt glaubsz´t und ein Teil davon sein wirst.Der Überblicks-Kurs von dem ich spreche - den findest Du hier:https://doreen-falkenthal.de/mini-kursAuf youtube stöbern: https://www.youtube.com/channel/UCqNQ1gCPUBjeNoUa7IoSpfwSchnellen Austausch gibt es hier auf Instagram: https://www.instagram.com/doreen.falkenthal/Ich freue mich, dass Du vor hast Deine Mission in die...
2022-03-0111 min
sozial berufenDeine To-Do-Liste um Dein soziales Thema bekannt zu machen.Sichtbarkeit 2022. Deine To Do´s.Premiere am 04.01.2022 Heute teile ich mit Dir 3 Dinge, die Du direkt tun kannst um sichtbarer zu werden. Im passenden PDF findest Du viele Fragen um Deine eigenen Antworten zu finden - hier direkt herunterladen auf meinem Blog: https://doreen-falkenthal.de/2022-sichtbarkeitEs gibt 3 Dinge, die Du jetzt erledigen kannst - um zu starten. Höre gern in den Podcast herein und nutze das PDF für Deine Notizen. Den Workshop um mit meiner Unterstützung im Januar 2022 zu starten findest Du hier: https://doreen-falkenthal.de/sichtbar-mutigMehr zu meinen kostenfreien Hilfen erfährst Du auf meiner...
2022-02-0126 min
sozial berufenSichtbarkeit mit Deinem sozialen Thema? Das geht - Du darfst Dich trauen! Soziale Berufung bewegtWie...? ... (Wiederholung für den gemütlichen Monat Dezember.)Tanke Inspiration:Dein Thema ist wichtig, Du bist wichtig ...Deshalb traue Dich - zeige das Thema das Dich und die Welt, in der Du lebst, bewegt.Mein Freebie hilft Dir z.B. beim Instagram Auftritt.hier lang: https://elopage.com/s/sozial_berufen .Vernetzen können wir uns bei Instagram: https://www.instagram.com/doreen.falkenthal/ .Dankeschön fürs Zuhören LG sendet Doreen - Dein Coach für soziale Berufung. https://doreen-falkenthal.deFolge direkt herunterladen
2021-12-1419 min
sozial berufenCorona? Ab jetzt achten wir auf uns selbst. Hilfe für Pflegekräfte und Menschen in sozialen Berufen.Podcast Nr. 23 vom 08.12.2020 - Erinnerung oder Déjà-vu ? Hast Du auch die Nase voll...? Du kannst Dich einfach nicht entspannen? Dann nutze gern die Audio zur Entspannung... Wir müssen uns jetzt um uns selbst kümmern. So ist es. Zur Audio: https://doreen-falkenthal.de/audio-quickie .Komm auch gern in unsere kleine Gemeinschaft online: Instagram: @sozial_berufen_podcast .Herzliche Grüße Doreen. https://doreen-falkenthal.de/warum-der-pflexit-nicht-an-fahrt-gewinnen-darfFolge direkt herunterladen
2021-12-0712 min
sozial berufenMeine 3 Ideen für Entspannung im hektischen Alltag. Der sozial berufen Podcast zum Thema Pause machen.hier gibt es eine neu Folge im *sozial berufen* Podcast. Heute teile ich 3 Ideen mit Dir im hektischen Alltag Pausenphasen einzubauen. Im Erntemonat Oktober mache ich z.B. einen Monat Instagram Pause. Hier geht es zum ersten Teil "Dankbarkeitsmonat & Erntezeit" https://youtu.be/Fa4mfYgLzAI . oder direkt auf der Internetseite: https://doreen-falkenthal.de/podcast . Hier gibt es den angesprochenen Blogartikel zum Themenmonat Oktober & Erntezeit: https://doreen-falkenthal.de/erntedank-2021 . Bei Fragen oder für Austausch schreibe mir einfach auf Instagram: https://www.instagram.com/doreen.falkenthal/ . Dankeschön fürs Zuhören. Herzliche Grüße sendet Dir Doreen.Folge direkt herunterladen
2021-10-2620 min
sozial berufenWie geht Podcast? 7 Fragen an den sympathischen Podcaster vom "Podcast für Podcaster".Heute im O-Ton das Interview mit Giovanni. 7 Fragen an den Podcaster. Viel mehr gute Ideen gibt es bei "So geht Podcast" https://www.sogehtpodcast.de/ .1.) Was ist überhaupt ein Podcast? (1:40) 2.) Was könnte ein eigener Podcast für soziale Dienstleistung bringen? 3.) Dein Podcast für Podcaster ist ein Grundlagenpodcast - was sollte ich als sozial engagierten Mensch bedenken, bevor ich meinen eigenen Podcast starte? 4.) Es eine Wissenschaft für sich und doch gibt es tausende von Podcastern in Deutschland. Wie schwierig ist es denn nun wirklich eine Podcastepisode aufzunehmen und online zu stellen? 5.) Welche technischen Vorraussetzungen braucht es? 6.) Was genau ist ein Pod...
2021-10-1919 min
sozial berufenRituale für Dein Erntedankfest 2021Heute gibt es eine besondere Episode zum Thema: persönliches Erntedankfest. Ich teile mit Dir mein Jahresritual und einige Tipps, wie Du es auch für Dich anwenden könntest. Den passende Blog zum Erntedankmonat Oktober findest Du hier: https://doreen-falkenthal.de/erntedank-2021 .Den Kurs - So werden Deine Träume wahr, findest Du hier: https://elopage.com/s/sozial_berufen/traeume-dich-gluecklich .Den Blog aus dem Jahr 2019 findest Du hier: https://lady-ory.jimdofree.com/2019/10/28/lass-uns-feiern-dich-und-dein-sein-2019-unser-erntedankfest/ .Mehr zu sozial berufen gibt es hier: https://www.instagram.com/doreen.falkenthal/ .Danke fürs Zuhören und bis bald. Herzliche Grüße sendet Dor...
2021-10-1220 min
sozial berufenHilfe, wie wird mein soziales Thema online sichtbar? Ich traue mich nicht und suche einfache Tricks.Heute im O-Ton Caroline Scholl. Als Dozentin für Onlinemarketing antwortet sie auf die 7 Fragen an die Expertin: 1. Was genau bedeutet eigentlich Sichtbarkeit "online"? (2:00) 2. Was versteht man unter Wiedererkennung und wie gelingt mir das? (2:47) 3. Wie kann ich Instagram für mehr Sichtbarkeit nutzen? (4:30) 4. Neuerdings reden alle von Reels und Du bietest Turtorials an, warum? (7:00) 5. Was könnten soziale Dienstleister mit Instagram Reels erreichen? (9:56) 6. Wie überwinde ich die Angst vor der Kamera? (14:00) 7. Welche Frage begegnet Dir als Expertin für online Sichtbarkeit? Was ist Deine Antwort darauf? (19:00) Die geballte Power von Caro findest Du vor allem auf ihrem Instagram Account: https://www.instagram.c...
2021-09-2123 min
sozial berufenspirituelle Sterbebegleitung ist Reisebegleitung zwischen den WeltenHeute sprechen Jana und ich im Podcast über ihr Herzthema. Spirituelle Reisebebegleitung. Was ist das genau und wie können Fachkräfte in der Pflege, Angehörige und Berufsfremde damit Arbeiten?Hier gibt es Unterstützung bei der letzten Reise: https://www.jana-kahl.de/ oder hier: https://www.instagram.com/kahljana/ . Die Buchtipps von Jana: 1. Der Tod - Ein neuer Anfang? Visionen am Sterbebett und Erfahrungen an der Schwelle des Seins von Erlendur Haraldsson, Karlis Osis. 2. Anleitung zum guten Sterben von Dorothea; Bopp, Annette - Für Angehörige, Pflegende und Hospizbegleiter. Danke für Dein Interesse. Den kostenlosen Mini- Kurs für Deine...
2021-09-1431 min
sozial berufenWo bist Du? Sichtbarkeit für soziale Dienstleistung und Dein soziales Engagement. Wichtig. Trau Dich.Tada, es ist so weit - Der O-Ton startet mit dem ersten Gastbeitrag. Zur Premiere gibt es einen passenden Blogartikel der lieben Becky. Im O-Ton geht es um Deine Sichtbarkeit für soziale Dienste und Projekte. Ab jetzt gibt es alle 2 Wochen ein Experteninterview um Dich zu unterstützen sichtbar mit Deinem sozialen Thema zu werden. Heute stelle ich Dir die 5 Wege im Video vor und im Blog teilt Becky 5 Tipps für Sichtbarkeit im Netz. Wir freuen uns, dass Du da bist und hoffen Dich bald auch online zu sehen...!? Hier geht es zum Blog: https://doreen-falkenthal.de/wie-du-dich-sichtbar-machst . Meh...
2021-09-0715 min
sozial berufenDer Klinikkompass hilft bei Fragen vor einem stationären Aufenthalt. Was muss ich beachten? Mehr ...Wichtiger Nachtrag!!! Minute 15:15 bitte den Versprecher im Geist korrigieren..."Das muss natürlich heißen: Blutgerinnung herabgesetzt bzw. verzögert" HALLO zum *sozial berufen* Podcast! Heute dreht sich alles um den Klinikkompass. Martin berichtet, wie er als Patient und vor allem als Krankenpfleger gemerkt hat, dass es vor einem stationären Aufenthalt viele ungeklärte Fragen gibt. Seine Antwort ist der Klinikkompass. Im Interview berichtet er umfassend, wobei sein Kompass hilft und wie wir ihn auch professionell nutzen könnten. Hier geht es zur Website: https://klinikkompass.de/ .Hier kommst Du zum Kompass: https://www.amazon.de/Klinikkompass-Patientenratgeber-aktiven-sicheren-Krankenhausaufenthalt/dp/375049679X . Mehr zu soz...
2021-07-2734 min
sozial berufenDia Engel. Die Nummer bei Diabetes-Kummer. Ein ehrenamtliches Telefonteam ist täglich zu erreichen.Wilkommen zur 51 Folge von *sozial berufen*. Dem Podcast für soziale Projekte und engagierte Menschen.Dia Engel ist ein sehr junges Projekt, welches 2020 das Licht der telefonischen Hilfsbereitschaft erblickte. Doreen und Vater Thomas haben es ins Leben gerufen um Kindern, Eltern, Betroffenen und Angehörigen eine mentale Unterstützung zu Problemen und Fragen rund ums Thema Diabetes zu ermöglichen. "Dia Engel …ist ein bundesweites ehrenamtliches Projekt, dass zum Ziel hat, kostenlose, nachhaltige Unterstützung am Telefon für Betroffene mit Diabetes, Angehörigen, das Umfeld und Personen die Fragen zum Thema Diabetes z.B. Umgang mit Diabetes, Ernährung...
2021-06-1529 min
sozial berufenZeige Dich und Dein soziales Engagement online..Heute möchte ich Dich ermutigen Deine soziale Herzensache auch mehr Menschen zu zeigen.Wo redest Du über Dein Engagement? Wer weiß davon und unterstützt Dich und das Projekt?Online kann da einiges Möglich werden.In meinem kostenfreien Einsteiger Guide erfährst Du 3 einfache Wege auf Instagram sichtbarer zu werden. Sichtbar mit Deinem sozialen Thema.Wie wäre das?Wenn Du es mal probieren möchtest , lade hier direkt den Einsteiger Guide herunter: https://elopage.com/s/sozial_berufen/einsteiger-guide-in-star.Ich wünsche Dir viel Erfolg mit Deinem Herzensthema.Du willst mehr über sozial berufen erfahren?Hier geht es zum Ins...
2021-06-0112 min
sozial berufenFrauentag , 8.MärzEinen lieben Gruß in diesen Tag Du liebe Frau im sozialen Beruf.Tada, heute gibt es eine Episode außer der Reihe zu Ehren des internationalen Frauentages. 8. März (seit 1975 ein Feiertag).Unglaublich oder? Wir müssen im 21 Jahrhundet noch immer um Gleichberechtigung kämpfen, oder?Ich habe heute ein paar geschichtliche Punkte zusammengetragen, die vielleicht einfach darstellen, wieso wir noch immer um Gleichberechtigung vor allem in "Frauenberufen" kämpfen. Die zitierten Artikel findest Du hier:https://www.dgbrechtsschutz.de/aktuelles/termine/100-jahre-frauenwahlrecht-in-deutschland/https://www.grin.com/document/315367https://de.wikipedia.org/wiki/Geschichte_der_Krankenpflegehttps://de.wikipedia.org/wiki/Frauenw...
2021-03-0821 min
sozial berufenLauft nicht in Euer Unglück. Eine PK warnt zu engagierte PflegekräfteIn der heutigen Episode von *sozial berufen* folgt der 2. Teil des Interviews mit Lisa Marie.Wie gehst Du mit Heruasforderungen um? Im Interview verrät Lisa Marie uns ein paar Tricks um in Alltag Abstand zu wahren, trotz Verbundenheit im Beruf. Wenn Du merkst, dass es Dir schwer fällt Abzuschalten, Nein zu sagen oder Deine Meinung zu vertreten - könnte Dir vielleicht eine Anleitung helfen. Hier kommst Du zum kostenlosen Care Paket https://doreen-falkenthal.de/care-paket . Lisa Marie findest Du auf Instagram unter https://www.instagram.com/mama_lilli_2017/ . Ich bin gespannt, was Du aus die...
2021-02-0921 min
sozial berufenPflege & Prävention von Burnout 2021 Teil 3 /3Willkommen zum 3. Teil der Burnout Serie hier bei sozial berufenHeute gibt es endlich Tipps. Tipps zur Prävention & was Du tun kannst um gesund durch die weitere Zeit zu kommen.Ich bin sehr gespannt, was Dir hilft entspannt & gesund zu bleiben.Mehr dazu auf meiner Website und dem passenden Blogartikel (inkl. Angebot zu einem unterstützendem Programm) https://doreen-falkenthal.de/burnout-vermeiden-in-pflege-oder-betreuungHerzliche GrüßeDeine Doreen doreen-falkenthal.deFolge direkt herunterladen
2021-01-2618 min
sozial berufenBurnout in der Pflege Prävention Teil 2 / 3Willkommen zum 2. Teil unserer Präventions-Serie.Heute sprechen wir über Anzeichen von Überforderung. Bist Du gefährtdet? Den Test , also eine Checkliste findest Du auf dem Blog: https://doreen-falkenthal.de/burnout-vermeiden-in-pflege-oder-betreuung. Weiterhin stelle ich Dir 4 Phasen vor.Ich bin gespannt, ob diese Episode zu Aha Effekten führen wird.Herzliche Grüße und bleib gesund,Deine Doreenhttps://doreen-falkenthal.de/Folge direkt herunterladen
2021-01-1916 min
sozial berufenBurnout Gefahr 2021 - Vorsicht in Pflege und Betreuung 1/3Burnout Gefahr 2021 - Vorsicht in Pflege und Betreuung! 1. Teil von 3 Podcastepisoden.2021 startet kaum anders, als 2020 endete.Spürst Du auch diese Dauerherausforderung?Coronabedingt ist es im Gesundheitswesen und allen sozialen Bereichen eine Herausforderung. Home-schooling, Abstand, keine Freizeitangebote, Schichten und co. Sorgen um nahe Angehörige usw.Alles Risikofaktoren für eine Überforderung und somit für einen Burnout.Deshalb sprechen wir in diesen 3 Episoden über Burnout.1. Teil: allgemeines zu Burnout2. Teil: Anzeichen und Stadien3. Teil: PräventionsmaßnahmenIm...
2021-01-1214 min
sozial berufenNeustart 2021 aber wieHerzlich willkommen im Podcast, hallo 2021 Wie wird dieses Jahr anders als 2020? Vielleicht, wenn wir uns neu und anders ausrichten? Mehr zu diesem Gedanken - hörst Du im Podcast.Dir Infos zum Kicksatrt 2021 findest Du -> hier.https://doreen-falkenthal.de/online-angebote/joblust-kickoffherzliche Grüße sendet Dir Doreenhttps://doreen-falkenthal.deFolge direkt herunterladen
2021-01-0517 min
sozial berufenPflege braucht authentische LeitungspersonenSarah von Königsmancoaching hat sich spezialisiert auf Pflegekräfte in Führungspositionen im gesundheitswesen.Ihre drei Säulen sind Fokus, Mindset und Dusein. Wie sie das in die Arbeit mit Führungskräften einsetzt?Das erfährst Du in unserem Interview. Wir haben uns einmal an einem Sprichwort verzettelt: vielleicht kennst Du es ja und weißt, wie es richtig geht?Viel Freude mit dieser Episode wünschen Dir Sarah & Doreen.Mehr von uns in den Shownotes:Sarah auf Instagram - @koenigsmann_coaching.Ihre Website: www.koenigsmann-coaching.de/
2020-08-0547 min
sozial berufenDeine Berufung bist DuPflege Deine Berufung & beherzte Menschen erzählen Dir von ihrem Weg
Willkommen zur Podcastreihe für Menschen in sozialen Berufen. Obwohl die ersten Folgen hauptsächlich die pflegenden Berufe im Fokus haben, reden wir hier im Podcast auch über andere Berufsgruppen, die einen sozialen Aspekt bedienen.
Hier wirst Du regelmäßig:
inspiriertmotiviertund bekommst Einblicke in verschiedene soziale Bereiche
.Mit Interviews und Themenshows ist *sozial berufen* Deine Motivationsspritze im Alltag.
Mit jeder Folge eine Inspirationsinfusion durch akkustische Medizin.
Diese Show ist für Dich um Dein Sein als Alltagsheld*In zu unterst...
2020-07-3008 min
Orynamona 2.0Ängste überwinden? Meine Strategie für Dich ...Ängste überwinden? Meine Strategie für Dich ...In dieser Episode teile ich mit Dir meine persönliche Strategie um mit Ängsten umzugehen.Es sind sechs Möglichkeiten, die ich bisher nutzte. Vielleicht hilft eine davon auch Dir?Ich bin gespannt, wie Du die Informationen in Deinem Leben anwenden kannst...Schreibe mir gerne deine Gedanken dazu über Instagram. Viel Spaß mit dieser Episode...Herzliche GrüßeDeine DoreenUpdate 2024: Die Arbeit von doreen.falkenthal.de stützt sich auf 3 Pfeiler:1. Selfcare 2. Lebensfreude 3. Mission / Bestimmung / innerer RufSelbstfürsorge ist der erste Zaubertrank auf dem Pfad zu einem erfüllt...
2020-07-1724 min
Orynamona 2.0Zufriedenheit und seine SchattenseiteZufriedenheit uns seine Schattenseite.Hallo Ihr Lieben, heute nach einer gefühlten Ewigkeit gibt es endlich eine neue Podcastfolge für Dich.Thema: Zufriedenheit und seine Schattenseite ...was meine Podcast-Abstinenz mit Zufriedenheit zu tun hat, erfährst Du in dieser 70. Episode von Orynamona 2.0.Dankeschön, dass du Lust hast rein zu hören.Ich bin sehr gespannt, wie Du zu diesem Thema stehst und ob Du ähnliche Erfahrungen gemacht hast.Schreibe mir gern auf Instagram , wie Du das siehst ...Einen herrlichen Tag wünsche ich Dir,herzliche GrüßeDeine DoreenUpdate 2024: Die Arbeit von doreen.falkenthal.de stützt sich au...
2020-07-1719 min
Orynamona 2.0Pause? Wie genau gelingt das eigentlich?Orynamona 2.0Wann genau machst Du Pause & vor allem wie?Pause ist nicht gleich Pause. Eine Arbeit kurz nicht weiter zu verrichten bedeutet nicht automatisch eine erholsame Pause einzulegen.Meine aktuellen Erkenntnisse zum wirkungsvollem Pausieren, erfährst Du in dieser Podcastfolge.Schreibe mir gern unter dem passenden Post auf Instagram, wie gut es Dir schon gelingt Pause zu genießen.Instagram: Wenn Du Autogenes Training erlernen oder Dein Können neu auffrischen möchtest - findest Du hier meinen online-Angebot um Autogenes Training schnell und einfach zu Hause zu üben. Ich wünsche Dir einen schönen Tag,herzliche Grüße sen...
2020-07-1715 min
Orynamona 2.0Wie entspannst Du in stressigen Zeiten?Wie entspannst Du in stressigen Zeiten?Meine 3 schnellen und einfachen Tipps um Dich in eine entspannte Stimmung zu bringen.Atmen hilft natürlich immer und wäre irgendwie Tipp Nr. 4.1. Morgens einchecken2. Abend Dankbarkeit3. Autogenes Training als Quiki für ZwischendurchHier kommst Du zum derzeitigen Angebot für Autogenes Training: hier langMehr von mir gibt es täglich auf Instagram: Eine entspannte Zeit wünsche ich Dir.herzliche GrüßeDeine DoreenUpdate 2024: Die Arbeit von doreen.falkenthal.de stützt sich auf 3 Pfeiler:1. Selfcare 2. Lebensfreude 3. Mission / Bestimmung / innerer RufSelbstfürsorge ist der...
2020-07-1717 min
Orynamona 2.07 Fragen zu Deiner sozialen Berufung7 Fragen für Deine soziale BerufungHeute sprechen wir in der 68 Folge Orynaomon2.0 über Deine soziale Berufung.Es werden 7 Fragen und noch mehr gestellt um Dich an Deine inneren Antworten zu erinnern.Du bist ein wertvolles Geschenk in dieser Welt und Deine Berufung ist sehr persönlich.Ich wünsche mir für alle Menschen, die sich sozial berufen fühlen, dass sie ihren Weg mit Freude gehen können.Der Beruf in Pflege, Medizin, Betreuung und Begleitung ist anstrengend genug. Es darf wieder Spaß machen, Deinen Weg zu gehen.Ein Weg ist ab und an eine Analyse der Situa...
2020-05-0918 min
Orynamona 2.0Corona, Loslassen und Fragen zum TodCorona, Loslassen und Fragen zum TodHeute spreche ich einfach drauf los.Es ist der 1. Mai und den Mundschutz lasse ich heute ab.In häuslicher Quarantäne kommen so einige Dinge zusammen. Es geht ums Loslassen und Einlassen - sowie um die Frage, was ist der Tod eigentlich.Mein Tipp aus dem heutigen Podcast ist eine absolute Herzensempfehlung: www.homodea.com (unbezahlte Werbung für Veit Lindau)Im Podcast erwähne ich auch kurz meinen Lady Ory Blog, den findest Du hier.Ich wünsche Dir einen angenehmen Start in den Mai & bleib gesundHerzliche Grüße sendetDoreenUpd...
2020-05-0116 min
Orynamona 2.0Es ist alles schon da - auch in DirEs ist alles schon da - auch in DirDieses Mantra verändert Deinen Fokus. Ich lade Dich ein, dieses Mantra einmal in Deinem Alltag auszuprobieren.Es wird Dich überraschen - was es für Ressourcen in Dir und Deinem Umfeld gibt, wenn Du darauf vertraust - das alles schon da ist.Schreibe mir gern unter www.orynamona.de Kontaktformular, was Du mit dem Experiment erlebt hast.Herzliche Grüße in diese aufregende ZeitDeine DoreenUpdate 2024: Die Arbeit von doreen.falkenthal.de stützt sich auf 3 Pfeiler:1. Selfcare 2. Lebensfreude 3. Mission / Bestimmung / innerer RufSelbstfür...
2020-04-0818 min
Orynamona 2.0Regel Deine Angelegenheiten - PatientenverfügungRegel Deine Angelegenheiten - Stichwort: Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht. Heute spreche ich im Podcast aus meinem privaten und beruflichen Erfahrungsschatz zu dem Thema Vorsorge.ich persönlich bin ein großer Befürworter Dinge im Vorfeld zu besprechen und sich einen Überblick zu verschaffen.1. Was wollen meine Eltern und Angehörigen, wenn etwas passiert?2. Was will ich für mich und wer soll das für mich durchsetzen?Dazu spreche ich ausgiebig im heutigen Podcast.Die erwähnten Broschüre verlinke ich jetzt hier:Bundesministerium: PatientenverfügungBundesminesterium: BetreuungsrechtPDF VorsorgevollmachtPDF Patientenverfügung (Malteser)Ich wünsche Dir den Mut über das Th...
2020-03-1024 min
Orynamona 2.04 Schritte & Deine Wünsche werden wahrMeine 4 Schritte für Dich - wie Deine Wünsche wahr werdenMehr dazu hörst Du natürlich hier im Podcast Orynamona 2.0 oder Du liest einfach die Anleitung im passenden Blogartikel auf www.lady-ory.com.Den passenden Kurs (Tipp im Podcast) kannst Du hier ansehen.Ich freue mich total auf das Feedback, nachdem Du meine Anregungen ausprobiert hast.Schreibe mir gerne unter www.orynamona.de/kontaktIch wünsche Dir eine herrliche Woche ...Liebe Grüße aus dem Winterurlaub sendet Dir, Deine DoreenUpdate 2024: Die Arbeit von doreen.falkenthal.de stützt sich auf 3 Pfeiler:1. Se...
2020-02-2526 min
Orynamona 2.0Happy Life - Lebensfreude 4.0Happy Life - Lebensfreude 4.0 - genieße Dein Leben und feiere Dich selbst ü40.Hallo und willkommen zur 63. Podcast-Episode von Orynamona 2.0! Heute spreche ich aktiv über Lebensfreude und Freude im Leben.Wie freudvoll kannst Du Dein Sein schon genießen?Ich empfehle Dir heute ein paar Dinge.Die Verlinkungen zu diesen Tipps findest Du im Blog Lady Ory.Ich freue mich auf Dein Feedback , sehr gern bei Instagram unter dem heutigen Post.Herzliche GrüßeDeine DoreenUpdate 2024: Die Arbeit von doreen.falkenthal.de stützt sich auf 3 Pfeiler:1. Selfcare 2. Lebensfreude 3. Mission / Bestimmung / innerer RufSelbstfürsor...
2020-02-1737 min
Orynamona 2.0Happy Valentin, Partnerin oder Single 2020Herzlich willkommen zur Valentinstags-Episode von Orynamona 2.0Happy Valentin - Partnerin oder Single 2020Im Podcast stelle ich Dir drei Herangehensweisen vor, wie Du in Zeiten des Zweifelns mit Drei - Rollen umgehen kannst.1. als Partnerin2. als Single3. als Mutter Ich bin gespannt, wie Dir die Episode helfen kann in schwierigen Momenten einen neuen Ansatz zu entdecken und Dich weiter zu entwickeln.Schaue gern im aktuellen Blog bei Lady Ory vorbei, darin sind alle Vorschläge aus dem Podcast verlinkt.#herzlicht1Deine DoreenUpdate 2024: Die Arbeit von doreen.falkenthal.de stützt sich auf 3 Pfeiler:1. Sel...
2020-02-1131 min
Orynamona 2.0Happy Birthday, feier Dich selbstHappy Birthday, feier Dich selbstHallo Du tolle Frau, herzlichen Glückwunsch zu Deinem Geburtstag.Wirst Du in diesem Jahr #39, #40, #41 oder #42 Jahre jung?Dann gratuliere ich Dir - Willkommen im 4. Lebensfreudejahrzehnt.Im heutigen Podcast spreche ich über 4 Dinge mit denen Du Dich selbst feiern könntest...1. einer Überraschungsaktion zu Deinem Ehrentag2. gestalte Deinen Alltag aktiv positiv, baue Rituale in Dein Leben3. Plane Dein Jahr mit Qualitätszeiten (z.B. Freunde, Partner usw.)4. Heirate Dich selbstZu diesen Vorschlägen plaudere ich wie immer aus dem Nähkästchen.Ich freue mich total, wenn Du Dein Feedback zur Folge unter dem aktu...
2020-02-0317 min
Orynamona 2.0Frohes Altern - 3 bunte Wege alt zu werdenFrohes Altern - 3 bunte Wege alt zu werdenHerzlich willkommen zur 60. Podcastfolge Orynamona 2.0.Heute spreche ich über meine Beobachtungen zum Thema älter werden.Ich sortiere diese Beobachtungen in 3 Farb-Varianten ein:1. Grau - Zone2. Schwarz - Seher3. rosa / weiße Cocktail-BlaseWas es mit diesen drei Varianten auf sich hat, erfährst Du natürlich in der heutigen Podcastfolge.Ich betone - dass diese Einstufungen sehr individuell durch mich erfolgte.Als Expertin für Frauen ü40 ist es Teil meiner Beraterkompetenz den IST- Stand zu analysieren und Chancen zu erarbeiten.#herzlicht1herzliche GrüßeDeine Doreen
2020-01-2829 min
Orynamona 2.0Husten, Schnupfen - Heiserkeit, wenn Du als Frau krank bist.Husten, Schnupfen - Heiserkeit, wenn Du als Frau krank bist.Kannst Du Dich als Frau aus Deinem Alltag rausnehmen?Hallo meine Liebe & willkommen zur neuen Episode von Orynamona 2.0.In der letzten Woche wurde ich tatsächlich krank.Ich hatte keine Stimme um einen neuen Podcast für Dich aufzunehmen.Meine Erfahrungen mit diesem Erlebnis fasse ich Dir nun heute zusammen.Zwei meiner großen Learnings sind:1. Trägt mein Netz (Umfeld, Vorbereitungen, Stellvertreter) mich & kann ich mich ins Bett legen?2. Kann ich loslassen & akzeptiere ich, dass es nicht 100 Prozent so läuft, wie sonst?Ich bin gespannt, welche Antwo...
2020-01-2016 min
Orynamona 2.0Zeit statt Zeug, Plane Dein Jahr 2020Zeit statt Zeug - Plane Dein Jahr 2020Willkommen im neuen Jahr.Ich wünsche Dir von Herzen Gesundheit, Ideen und viel Zeit um das zu tun, was Dir wichtig ist.Um dies auch gut im vorhinein zu planen - gibt es heute diese Folge.Viel Spaß beim Planen Deines Jahres.Für alle, die es SMART angehen wollen , hier geht es zum kostenlosen Kurs:smart Ziele setzenAlles Liebe für dichherzlicht1Deine DoreenUpdate 2024: Die Arbeit von doreen.falkenthal.de stützt sich auf 3 Pfeiler:1. Selfcare 2. Lebensfreude 3. Mission / Bestimmung / innerer RufSelbstfürsorge ist der e...
2020-01-0617 min
Orynamona 2.0Danke 2019 und Hallo 2020Danke 2019 & Hallo 2020Herzlichen Willkommen zu Deinem Jahreswechsel. In der heutigen kurzen Episode möchte ich Dir danken.Ich bin so überglücklich, dass der Podcast Orynamona 2.0 nun schon ein Jahr lang Frauen inspiriert.Heute spreche ich über den Jahreswechsel, das Pläne schmieden und verrate Dir meine neuste Idee um Frauen zu unterstützen ihr Geschenk in dieser Welt sichtbar zu machen.Das Geschenk des Tages: der kostenfreie Kurs zum Pläne schmieden. HIER.Ich danke Dir von Herzen dafür, dass Du mich dieses Jahr begleitet hast.Hast Du Wünsche für Podcastthemen? Dann schreibe mi...
2019-12-3017 min
Orynamona 2.0Rauhnächte & WintersonnenwendeRauhnächte & WintersonnenwendeHerzlichen willkommen in der magischsten Zeit des Jahres.Ich lade Dich mit dieser Episode ein, Dein vergangenes Jahr zu betrachten.Was ist Dir widerfahren?Welche Menschen sind Dir begegnet?Sind Deine Vorhaben geglückt?Was möchtest Du auf keinen Fall mit ins neue Jahr nehmen?Die Wintersonnenwende ist die längste Nacht des Jahres und öffnet die Tore in Stlle und innere Räume...In der heutigen Episode berichte ich Dir von meinen Ritualen zur Wintersonnenwende und zu den Rauhnächten.Mehr Tipps findest Du auch im aktuellen Blogartikel von LADY ORY.Ich wünsche Di...
2019-12-2326 min
Orynamona 2.0Zeit zu zweit, Tipps für Deine BeziehungsritualeZeit zu zweit - Tipps für Deine Beziehungsrituale:Heute möchte ich Dich so gern inspirieren Dir Deine Beziehung genauer anzusehen...Wie frisch freut Ihr Euch aufeinander?Wie regelt Ihr die Abwechslung zwischen Alltag inklusive nützlicher Rutinen und Abenteuer sowie Aufregung miteinander?Gibt es genügend Zweisamkeit innerhalb des Jahres?Oder wünschst Du Dir noch andere Qualitäten für Deine Beziehung?Du kannst es aktiv mit beeinflussen.Meine Tipps verrate ich Dir in der heutigen Podcastepisode.Im Blog Lady Ory gibt es einen tollen Artikel für Langzeitbeziehungen -Dir noch eine schöne Vorweihnachtszeit, ich tauch...
2019-12-1616 min
Orynamona 2.0Vorweihnachtszeit und die GeschenkefrageEin herzliches willkommen zur kurzen Vorweihnachtsepisode (54. Folge) Vorweihnachtszeit und die Geschenkefrage...Heute teile ich mit Dir meine gereifte Erkenntnis aus über 40 Jahren Weihnachtserfahrung...Ich bin gespannt, wie Du zu den Themen stehst ...schreibe mir gern auf Instagram oder per E-Mail, wie Du dieses Thema für Dich angehst ...Ich freue mich auf Feedback und Deine Meinung dazu.Bis dahin#herzlicht1Deine DoreenUpdate 2024: Die Arbeit von doreen.falkenthal.de stützt sich auf 3 Pfeiler:1. Selfcare 2. Lebensfreude 3. Mission / Bestimmung / innerer RufSelbstfürsorge ist der erste Zaubertrank auf dem Pfad zu einem erfüllten Dasein. W...
2019-12-0912 min
Orynamona 2.0Schreib´ es auf!Wenn es Dir wichtig ist: Schreib´ es auf!Hallo & willkommen bei der neusten Orynamona 2.0 Folge.Heute spreche ich darüber, wie wichtig es ist Dinge aufzuschreiben.Ich bin gespannt, wie Dir diese Folge gefällt & welche Idee Dich inspirieren wird einen Stift in die Hand zu nehmen ...Ich wünsche Dir von Herzen eine schöne Vorweihnachtszeit ...alles LiebeherzlichtDeine Doreenwww.Orynamona.deUpdate 2024: Die Arbeit von doreen.falkenthal.de stützt sich auf 3 Pfeiler:1. Selfcare 2. Lebensfreude 3. Mission / Bestimmung / innerer RufSelbstfürsorge ist der erste Zaubertrank auf dem Pfad zu einem erfüllten Dasein. Wenn Du ach...
2019-12-0332 min
Orynamona 2.0Was ist eigentlich lebendig am November?Was ist eigentlich lebendig am November?Überlegungen in der dunklen Jahreszeit... , Hallo & willkommen im November.Heute möchte ich mit Dir gemeinsam untersuchen, was in unserem Leben noch dazu gehört und wovon wir uns verabschieden könnten ...Hast Du Lust und den Mut auf den schattigen Teil des Lebens? Wir leben in der Welt der Dualität, hier gehören alle Gegensätze dazu ...Ich freue mich auf Dein Feedback:Einen angenehmen Rest-November wünsche ich Dirherzlichst, Deine DoreenUpdate 2024: Die Arbeit von doreen.falkenthal.de stützt sich auf 3 Pfeiler:1. Selfcare 2. Lebensfreude 3. Mission / Bestimmung / innerer Ruf
2019-12-0316 min
Orynamona 2.0Fasten zu Hause - Mein Pro & Contra BerichtFasten zu Hause - Mein Pro & Contra BerichtHallo & herzlich willkomen zum neuen Orynamona Podcast. Heute berichte ich Dir von meinen aktuellen Erfahrungen.Ich teile mit Dir meine Tipps, Tricks und Erfahrungen, denn ich faste das erste Mal zu Hause.Bisher war ich ausschließlich mit geführten Fastengruppen vertraut, die immer eine Leiterin und erfahrene Teilnehmer hatte.Diesmal habe ich es gewagt, es allein zu machen &?Ich bin total überrascht...Hört gern rein in den aktuellen Podcast oder lest gern bei Lady Ory den passenden Blogartikel: > hier lang
2019-12-0343 min
Orynamona 2.0Dein Umfeld ist dein GeschenketischTada,Orynamona meine Liebe ...Heute frage ich Dich: mit wem verbringst Du die meiste Zeit am Tag?Vielleicht kennst Du den weisen Spruch: Du bist der Durchschnitt der 5 Leute mit denen Du die meiste Zeit verbringst...?oder den: Dein Umfeld bestimmt, wer Du bist. Deshalb entscheide weise mit wem Du Deine Zeit verbringst?Heute möchte ich mit Dir genauer hinschauen und Dich unterstützen zu filtern, mit wem Du Deine wertvolle Lebenszeit verbringst.Viel Spaß mit dieser Folge, die ein wenig von Außen inspiriert wurde ...Eckhard von Hirschhausen beschreibt es mit den roten Kringeln. wer ist Dein Kringel?Ich...
2019-12-0315 min
Orynamona 2.0Wendekind - Gedanken zum 9. November 1989Wendekind - Gedanken zum 9. November 1989 -30 Jahre Mauerfall.Meine Jubiläumsausgabe des Orynamona Podcast zum 30. Jahrestag des denkwürdigen Ereignisses. Am 9. November 1989 geschah durch eine Ansammlung von Ereignissen eines der friedlichsten Revolutionserfolgen der Geschichte.Ich bin in diesem Jahr (2019) tief eingetaucht in die Berichte, Reportagen und Live Mitschnitte aus dieser Zeit.Im heutigen Podcast spreche ich über meine neuen Aha Momente zu den Verkettungen der damaligen Zeit.Ich berichte Dir von meinen privaten Schlussfolgerungen und versuche die Situation der Menschen von damals zu verstehen.Obwohl ich 12 Jahre in der DDR aufgewachsen bin und ich in den Topf...
2019-11-1136 min
Orynamona 2.0Lebst Du Deine Werte?TaDa... Orynamona Du Liebe ... heute möchte ich mal wieder die Pausentaste drücken. Ich möchte Dich daran erinnern, dass es unsere Entscheidung ist, wie wir leben.Doch manchmal fällt es uns so schwer Entscheidungen zu treffen oder Veränderungen anzustoßen ... warum? Weil wir manchmal noch ein Fähnchen im Wind sind und uns mit den äußeren Stürmen wiegen ...Was wäre, wenn Du in Dir einen Kompass hättest?Was wäre, wenn es in Dir einen Maßstab gäbe, der Dir Entscheidungen erleichtert?Was wäre, wenn du es selbst in der Hand...
2019-11-1112 min
Orynamona 2.0Novemberblues oder Winterdepression?Novemberblues oder Winterdepression?Hallo und willkommen zur 49. Folge von Orynamona 2.0, dem Podcast für Frauen.Heute möchte ich ein aktuelles Thema aufgreifen, da es mich selbst betrifft.Die dunkle Jahreszeit bringt Herausforderungen für Natur und Menschen mit sich.Eine häufige Reaktion auf die kurzen Tage und dunklen Zeiten sind emotionaler Natur. Unsere Stimmung verändert sich.Ist Dir das auch schon aufgefallen?Der Begriff: Novemberblues beschreibt dies wirklich treffend, wie ich finde.Vielen Menschen ist aber nicht bewusst, dass es ernstzunehmende Erkrankungen gibt, die im Winter auftreten. Dazu zählt die Winterdepression. Sie gehört zu den...
2019-11-0446 min
Orynamona 2.0Unser persönliches Erntedankfest 2019Unser persönliches Erntedankfest 2019 ,Hallo & willkommen in der Erntedankfest - Woche.Heute möchte ich Dich so gern inspirieren - Dein individuelles Erntedankfest zu feiern. Mit Dir ganz persönlich.In der heutigen Episode frage ich Dich, was Du jetzt feiern möchtest?Welche Ernte kannst Du in diesem Herbst einfahren?Ich freue mich schon sehr auf Deine Antwort und möchte Dich mit einemkleinen Gewinnspiel animieren uns an Deinem Erntefest teilhaben zu lassen.Am 29.10.2019 wird es auf Instagram ein Post zur Episode geben. Alle, die darunter Kommentieren und 1-5 Ernteergebnisse teilen, nehmen am Gewinnspiel teil. Der Gewinn ist e...
2019-10-2827 min
Orynamona 2.0So feierst Du Dich selbst - mein TippSo feierst Du Dich selbst - Mein TippGibt es in Deinem Leben Rituale?Feierst Du Dich selbst?Feierst Du erreichte Ziele oder Bergfeste?Heute erzähle ich Dir davon, wieso es wichtig ist Erfolge zu feiern.Mein Tipp ist auch das klare Ziele setzen:die erwähnten Kurse dazu findest Du auf www.Orynamona.deund hier:1. Selbstliebe to go2. Smart Formel (kostenfreier Mini-Kurs)3. Lebe Dein TraumlebenIch freue mich, wenn Du mir erzählst, welche Rituale Du feierts...schreibe mir gern.herzlichstDeine DoreenUpdate 2024: Die Arbeit von doreen.falkenthal.de stützt sich auf 3 Pfeil...
2019-10-2126 min
Orynamona 2.0Wie bewerten wir authentisches Sein?Tada, heute erzähle ich einfach nur ... ich berichte Dir von meinen derzeitigen Überlegung zur Begrifflichkeit: "Authentizität" ...Seit den Erfahrungen bei meinem Casting vor einer Jury, die viel Wert auf authentisches Sein legt, grübel ich über den planbaren Weg bestimmte Anteile einer Persönlichkeit in den Vordergrund zu stellen oder absichtlich verheimlichen zu können.Ich frage mich gerade, was "authentisch" im Rahmen einer neuen Umgebung oder einer Bewertungssituation (Casting, Bewerbungsgespräch, Date) eigentlich bedeutet.Diese Folge ist eine Art Selbstgespräch und ich streiche das Wort "authentisch" für den Rest des Monats aus meinem Wortschatz. Wie ergeht e...
2019-10-2129 min
Orynamona 2.0Meine Strategie für Dein Traum-LebenMeine Strategie für ein Traum - Leben .... Tada, hallo meine Liebe, wie schön, dass Du wieder dabei bist ...heute teile ich eine Strategie mit Dir... meine beste Empfehlung für Dich, wenn Du endlich das Leben leben willst, was Du Dir innen wünschst... Es ist eine Methode aus dem NLP: "Die Walt - Disney Strategie"Eine sehr wirksame und leicht selbst durchzuführende Methode um das in sein Leben zu holen, was wir uns wünschen. Bist Du bereit? Ich berichte heute von der Walt Disnay Strategie und wie ich sie nutze um mein Leben nach meine...
2019-10-1430 min
Orynamona 2.0Der Sinn im Leben - Top SecretWas ist der Sinn des Lebens - ist die Frage, welche in vielen Frauen um die 30 herum geistert.Mitte Dreizig fragen wir uns dann, ob wir unseren Sinn überhaupt schon leben.Mit dem 40. Geburtstag könnte die Frage dann besonders laut werden.Was ist der Sinn in meinem Leben?Im heutigen Podcast berichte ich von meinen Recherchen zu dieser Frage. Ich habe vielfältige Lehrer, Meister und Inspiratoren zu diesem Thema gefunden.Einige der Experten stelle ich Dir im heutigen Blog bei Lady Ory vor.Die Top Secret Antwort, die ich Dir im heutigen Podcast von Orynamona 2.0 vorstelle, wird Dic...
2019-10-1423 min
Orynamona 2.0Ach, Leck´ mich doch - jetzt reichte es mir!Ach, Leck mich doch - jetzt reicht es mir!Mit diesem provokanten Titel will ich Dich inspirieren Deine inneren Impulse wahr zu nehmen.Wir alle haben ein tolles inneres Navigationssystem. Unsere Werte und inneren Glaubensmuster steuern die ersten Impulse in uns.Im Podcast berichte ich Dir von der Kraft dieser Impulse. Gerade so ein wütender Ausbruch im Inneren - kann genug Energie mitbringen um wirklich etwas zu verändern ...Heute stelle ich Dir drei Wege vor, wie Du mit Situationen umgehen kannst.Love it.Change ist.Leave it.Vielleicht kennst Du diese drei Vorschläge bereits?Ich...
2019-10-1436 min
Orynamona 2.0Meditation vs. Autogenes Training. Was passt besser zu Dir?Meditation vs. Autogenes TrainingTaDa, willkommen zur #43 Episode von Orynamona 2.0.Heute stelle ich Euch zwei Techniken vor und spreche über Meditation und Autogenes Training.Vielleicht überlegst Du schon länger, wie Du eine tägliche Routine in Deinem Leben einbauen kannst. Einen Ausgleich zwischen Aktivität, Anspannung und Entspannung.Dann könnte die heutige Folge einen kleinen Beitrag leisten, Dich in Deiner Entscheidung zu unterstützen. Im Grunde ist es fast unwichtig, wie Du in Ruhe und Entspannung gelangst - die Hauptsache ist, das es Dir gelingt. Um dies zu erreichen, kannst Du Dich ja mal fragen, was genau Di...
2019-09-2320 min
Orynamona 2.07 Tipps zum Loslassen alter VerstrickungenMeine 7 Tipps um alte Verstrickungen loszulassen ...Hallo, wie schön dass Dich das Thema Loslassen auch so interessiert, wie mich.Ich habe mich intensiv mit dem Loslassen beschäftigt und folgende 7 Schritte für mich herausgefunden.Meine sieben Tipps: (mehr dazu im Blog: Lady Ory).Was müsste ich loslassen? Was ist es?Warum ist es noch in meinem Leben?Würdigen, dass es da war.Frieden finden mit diesem Auslöser.Im Hier und Jetzt prüfen, ob Du es wirklich noch brauchst. Entscheide Dich bewusst für oder gegen das Loslassen.Ritual ...Ich bi...
2019-09-1627 minOrynamona 2.0Masken runter - Sei Du selbstMasken runter - Sei Du selbst ...TaDa, wie schön, dass Du wieder rein hörst.Heute spreche ich sehr privat über das fallenlassen von Masken. Mein Beispiel ist auf das Thema Ordnung bezogen, aber es kann dadurch sehr einfach auf Dinge in Deinem Leben angewendet werden.Was für Masken trägst Du im Innen und Außen?Das Buch und die Website, die ich empfehle findest Du unter www.Honigperlen.atDas Johari Fenster sieht so aus:Quelle: https://karrierebibel.de/blinder-fleck/ (08.09.2019)Ich bin gespannt, wie Du mit dem Thema umgehst. Gibt es Masken, die Du f...
2019-09-0924 min
Orynamona 2.0Trau Dich - Sei Du selbstTrau Dich - Sei Du selbst. Orynamona. Heute geht es erneut um Selbstliebe. (dieser - direkte Link zur Kursanmeldung funktioniert nur noch bis Mittwoch 28.08.2019)In der neuen Episode möchte ich Dich motivieren Du selbst zu sein.Du bist ein unverwechselbares Geschenk für diese Welt & doch glaubst Du es selbst irgendwie nicht so richtig.Vielen fehlt einfach das Selbst - BEWUSSTSEIN ... im Grunde ist uns manchmal nicht bewusst, wer wir eigentlich sind. In dieser Folge stelle ich Fragen und erzähle ein wenig über dieses Selbst - Bewusstsein.Wie immer möchte ich Dich inspirieren, Dich selbst so anzunehmen, wie Du b...
2019-08-2622 min
Orynamona 2.0Mach es einfach - 3 TippsMach es einfach - meine 3 Tipps für Dich.Orynamona meine Liebe, ich freue mich, dass Du wieder dabei bist.Heute berichte ich Dir von meinen 3 Schritten um ins Handeln zu kommen. Das Beispiel ist natürlich wieder aus dem realen Leben.Im Podast stelle ich Dir meine 3 Schritte vor um es einfach zu machen:Was genau?Wie jetzt & sofort?Los geht´sDiesmal berichte ich Dir von meinem 1. Buchprojekt.Den Erfolg (nach 3 Monaten erfolgte die Veröffentlichung) kannst Du hier natürlich überprüfenDen erwähnten Link zur Warteliste für den Selbstliebekurs: *selbstliebe to go*findest Du gleich hie...
2019-08-1917 min
Orynamona 2.0Die 5 wichtigsten Beziehungen in Deinem LebenTada & Orynamona meine Liebe,wie schön, dass Du zum heutigen Podcast wieder mit dabei bist.Das Thema des Tages: Beziehungen.Ich habe im Kurs von der lieben Lilly gelernt, das es besser wäre, Zahlen in seinen Titeln zu benutzen. Deshalb spreche ich im heutigen Podcast über die 5 wichtigsten Beziehungen, die es meiner Meinung nach im Leben gibt.Beziehungen haben wir immer dann, wenn wir in Kontakt zu jemanden treten.Also gibt es natürlich auch geschäftliche Beziehungen und andere, die ich hire und heute aber nicht näher beleuchten möchte.Mir geht es um 5 Beziehungen:1. Die Bez...
2019-08-1234 minOrynamona 2.0Der Tod und ICHTada, Willkommen zu einem Thema, dem wir mit gemischten Gefühlen begegnen.Der eigene Tod ist in unserer Gesellschaft häufig erst ein Thema, wenn ein Mensch aus der Bekanntschaft oder Verwandtschaft stirbt. Im Alltag meiden wir diesen natürlichen Zustand, da es uns meist Angst macht über die eigene Sterblichkeit oder die Endlichkeit des Lebens nachzudenken.Der Tod ist aber ein sehr nützlicher Berater.Menschen bereuen am Ende ihres Lebens meist die Dinge, die sie nicht getan haben.Mit der heutigen Episode werde ich zwei Dinge thematisieren.1. Den Tod als achtsamen Begleiter nutzen um das eigene Leben zu ge...
2019-08-0541 minOrynamona 2.0Was steht auf Deinem Etikett?TaDa .... Orynamona meine Liebe...heute geht es um Dein Etikett...Welche Worte beschreiben Dich seit langem... Welche Titel oder Eigenschaften geben Dir andere seit Jahren? Was denkst Du auch über Dich selbst?Ganz ehrlich - sind es immer noch die Bezeichnungen mit denen Du Dich wohl fühlst?...Manchmal halten uns diese alten Bezeichnungen und Etiketten davon ab - uns im Hier und Jetzt neu zu sortieren....Manchmal behindern uns alte Etiketten, wenn wir etwas Neues im Leben ausprobieren wollen ...Dr. Wayne W. Dyer beschreibt in seinem Buch: "Der wunde Punkt - Die Kunst, nicht unglücklich zu sein" (ab S. 1...
2019-07-2923 minOrynamona 2.0Stille & innere EinkehrTada, Orynamona meine Liebe,heute erzähle ich Dir einfach von Stille & wo ich sie gefunden habe.Welche Orte und Methoden kennst Du um innerlich zur Ruhe zu gelangen? Heute berichte ich davon, wie hilfreich die Natur ist und welche Orte ich bisher fand.Zusätzlich plaudern wir über diese spannende Sache - innerliche Einkehr.Wenn Du Orte oder Methoden kennst, die ich noch nicht erwähnt habe, bitte schreibe sie hier unter den Podcast, in die Kommentare. Das hilft anderen Frauen vielleicht - ihren Weg zur inneren Ruhe zu finden.Vielen Dank dafür.Dankbarkeit ist absolut ein Weg um den...
2019-07-2230 minOrynamona 2.0Auszeit - Der Liebestrank für LangzeitbeziehungenAuszeit – der Liebestrank für Langzeitbeziehungen. Tada, willkommen zu einem überfälligen Beitrag zum Thema Langzeitbeziehungen. Heute möchte ich Dich gern inspirieren eine gemeinsame Auszeit zu nutzen. Eine Auszeit um Eurer Beziehung wieder neuen Schwung zu geben. In dem heutigen Vorschlag handelt es sich um gemeinsame Paarzeit.Ich nenne die Art dieser Auszeit gern „Liebestrank für Langzeitbeziehungen“.Es handelt sich dabei um eine Art geheime Zutatenliste, die eher im gemeinsamen Erleben eingesetzt und verabreicht wird. Der Liebestrank wird gemeinsam gemixt und eingenommen.Im Podcast Orynamona 2.0 dreht es sich um Dich als Frau. Wie glücklich bist Du derzeit innerhalb Deiner...
2019-07-1520 minOrynamona 2.0Dankbarkeit und QuantenmomentTaDa ... Willkommen ...#Orynamona, meine Liebe, wie schön, dass Du da bist ...Heute berichte ich Dir von einem Lehrer (Dr. Wayne Dyer), der wie kein zweiter veranschaulicht, wovon ich seit einem Jahr spreche.Den #Quantanmoment.Ich hatte diesen Moment (einige Minuten lang) Anfang 2019 während einer Meditation von Laura Malina Seiler.Dr. Wayne Dyer beschreibt diese Momente als Quantenerlebnis und als Übergang vom Vormittag in den Nachmittag unseres Lebens.Seine Bücher sind bereits ins Deutsche übersetzt und auf Youtube gibt es sogar einen Film, der deutsch synchronisiert wurde: - hier -Das Üben von Dankbarkeit ist für mich der...
2019-07-0835 minOrynamona 2.0Mein Tipp zum Thema Freundin seinTada & OrynamonaHeute spreche ich über das Gute an Freundschaften.Was ist Dir wichtig in einer Freundschaft?gemeinsam Spaß habengleiche Interessen teilenin schlechten Zeiten eine vertraute person zu habenHilfe im AlltagFreizeit teilenSorgen teilengemeinsam verreisen?Was ist Dir wichtig an deiner Freundin?Hast Du ihr heute schon gesagt, wie schön es ist, dass es sie gibt?Nicht jede/r hat eine Freundin zur Seite, wenn sie gerade gebraucht wird.Für diesen Fall gibt es ab jetzt:den Orynamona Tempel zum Auftanken & die Freundin to go im Handy.Eine Freundin, die immer da ist, wenn Du eine...
2019-07-0123 minOrynamona 2.0Du & Dein inneres MädchenHalli, Hallo ... Orynamona Du kleine Pippi Lotta Langstrumpf,Die heutige Episode erinnert Dich daran, dass Du als kleines Mädchen noch immer in Dir da bist.Du als Erwachsene warst mal ein kleines Mädchen... Du warst mal 2, 4 und 7 Jahre alt.Erinnerst Du Dich daran?Falls nicht - möchte ich Dich heute daran erinnern, wie es war ein kleines Mädchen zu sein.Vielleicht hast Du den Bezug zu Deiner eigenen Lebensfreude verloren, weil Du vergessen hast - dass diese Freude mal sehr aktiv in Dir da war. Ich wünsche Dir ein tolles Hörerlebnis und viel liebevolle Momente...
2019-06-1737 minOrynamona 2.0Kinderlos. Die Trauer, die in Wellen kommtTada, Orynamona ... Kinderlos & Trauern ...Heute geht es um die Phasen der Trauer.Ihr kennt bestimmt die Trauerphasen von Elisabeth Kübler Ross?1. Leugnen2. Zorn3. Verhandeln4. Depression5. AkzeptanzTrauer, die in Wellen kommt. Es gibt auch 4 beschriebene Phasen nach Verena Kast:1 Nicht wahr haben wollen2. Aufbrechende Emotionen3. Suchen und sich Trennen4. Neuer Selbst - WeltbezugIn welcher Phase steckst Du?Die Phasen verlaufen nicht linear und auch nicht gleichmäßig. Manchmal fallen wir in Phasen zurück, überspringen eine und landen einige Zeit später wieder am Anfang.Trauern ist ein individueller Prozess, den jede Frau sehr unterschiedlich durchleb...
2019-06-0324 minOrynamona 2.0Kinderlos & glücklich?Taaadaaa... Orynamona Heute geht es um das Thema Kinderlosigkeit & die Frage, wie das Wort "glücklich" zu diesem Thema passt.Bist Du kinderlos? Bist Du dennoch glücklich?Heute berichte ich Dir von einer Frau die mit 34 Jahren los zog um Mama zu werden. Sie hat eine große Liebe verlassen um eine neue zu finden. Sie wollte einen Mann mit dem ein Familienleben möglich werden würde.Der innere Drang Mama zu werden, kam erst spät in ihrem Leben und wurde dann ein starker Motivator bestimmte Dinge zu tun und in Kauf zu nehmen.Kennst Du das auc...
2019-05-2733 minOrynamona 2.0Ein perfekter Tag (planvoll genießen)Tada, #orynamona, Willkommen zum Podcast Orynamona.Heute berichte ich Dir von meinem perfekten Tag im home-Office.Vielleicht inspiriert Dich diese Folge dazu, Deine Tage neu zu definieren und einen perfektebn Tag vorher zu planen.Meine Tipps für einen perfekten Tag:- plane den Tag im Vorfeld- gib Dir einen zeitlichen Rahmen- Was sind die Eckpfeiler für Deinen perfekten Tag?- Welche eine Sache muss am Ende definitiv erlebt worden sein?Schreibe es Dir auf.Stelle die Störer im Außen auf lautlos ... und führe durch - was Du geplant hast.Im Blog beschreibe ich noch...
2019-05-2019 minOrynamona 2.0Deine 5 A´s für ein individuelles LebenTaDa,Orynamona,heute habe ich Dir die 5 A´s mitgebracht.Diesen Impuls habe ich von Erna Hüls, die Coaching Dame auf dem roten Sofa. Kennst Du sie?Eine kurze Episode um Dich einen kleinen Schritt näher zur Dir zu bringen.Nutze die 5 A´s gleich heute.Übe sie in einem kleinen Bereich Deines Lebens.Sei Du die Veränderung, die Du Dir so sehr wünschst in Deinem Leben.Orynamona - Du bist ein Geschenk.herzliche GrüßeDoreenUpdate 2024: Die Arbeit von doreen.falkenthal.de stützt sich auf 3 Pfeiler:1. Selfcare 2. Lebensfreude 3. Mission / Bestimmung / innerer RufSe...
2019-05-1310 minOrynamona 2.0Zufall, wenn Dir zu fällt, was fällig istTada, orynamona ... Wußtest Du, das Zufall ist, was einem zu fällt und fällig ist?Mir ist in den letzten Wochen so viel zugefallen, dass ich jetzt endlich verstanden habe, was da fällig war.Kennst Du das auch?Heute verrate ich Dir, was mir der Zufall für Erkentnisse gebracht hat.Es wird auch um Lebenszyklen gehen und um das, was mich ausmacht.Du bist ein Geschenk für diese Welt! Orynamona. Ich möchte Dich daran erinnern...- mit dem Podcast & www.orynamona.de- mit dem Blog: Lady Ory- mit den live Ausschni...
2019-05-0625 minOrynamona 2.0Es ist Halbzeit Baby, ü40 Halbzeit - AnalyseEs ist Halbzeit Baby, TaDa, wie schön, dass Du wieder vorbei schaust.Die heutige Podcast Episode drückt ü40 die Pause - Taste.Zeit für eine Halbzeit - Analyse.Was meinst Du? Bist Du schon glücklich & zufrieden mit dem was da ist?Oder fehlt Dir irgendwie etwas? Vielleicht grummelt es in Dir & Du fragst Dich, wo Deine Zeit geblieben ist?Mit der heutigen Folge gebe ich Dir eine Möglichkeit Dein Leben in einer Art Kurz-Analyse durchzuchecken.Hast Du Lust? Dann höre schnell rein oder sieh das erste Video zu einer Podcast Episode direkt bei YouTube an -> hi...
2019-04-2941 minOrynamona 2.0Autogenes Training, entspannt ü40Tada, einen herrlichen Ostermontag wünsche ich ...Heute habe ich eine Episode für Dich zum Thema: Das Autogene Training.Es ist die schnellste Methode, die ich kenne, um sich selbst zu erfrischen und kurz zu entspannen.Mit den 7 Formeln:- Ruhe- Schwere- Wärme- Atmung- Puls / Herz- Sonnengeflecht (Solarplexus)- StirnkühleViel Spaß beim Anhören.Falls Du Lust hast diese alte Methode von Prof. J.H Schultz zu erlenen,- ortsunabhängig -- am Bildschirm oder Handy, wo immer Du wllst -- 1x in der Woche -- live oder per Aufzeichnung -- 8 Wochen begleite...
2019-04-2222 minOrynamona 2.0Bücher für ü40 Frauen, Teil 1TaDa, Orynamona Du tolle Frau, wie schön, dass Du wieder Zuhören möchtest...Heute stelle ich Dir drei Bücher vor, die Dein Leben sofort bereichern können.- Ein Wiedersehen im Cafe am Rande der Welt- Königin im eigenen Reich - Spiegelarbeitalle Bücher sind im heutigen Blogartikel verlinkt und Du kannst sie direkt auf Amazon bestellen.Am Donnerstag gibt es einen weiteren Artikel mit den Büchertipps meiner Freundin, die lieber Romane für Frauen liest und sich davon inspirieren lässt.Ein zusätzliches Highlight gibt es auf den Blogartikeln...
2019-04-1519 minOrynamona 2.0Dein ü40 Fasten-QuickieTada, Hallo meine Liebe , wie schön, dass Dich das Thema Fasten auch interessiert. Diesmal gibt es eine zusammengestellte Episode, weil mich das Thema Fasten schon länger begleitet.Fastest Du bereits?komplettes Heilfasten?Saftfasten?Genussmittelfasten?Konsumfasten?Mobilitätsfasten?Müllfasten?Informationsfasten?Sozial Media Fasten?Oder willst Du noch schnell mit auf den Fasten-Zug aufspringen?Dann habe ich einen hilfreichen PDF - Fasten Quickie für Dich, mit Tipps, wie Du noch vor Ostern sinnvoll Fasten kannst -> Lady Ory Blog Im Podcast geht es um meine ersten Berührungen mit dem Fasten ...Am Schluss lade ich Dich zu e...
2019-04-0820 minOrynamona 2.0ü40 und Deine Rituale im AlltagTada, Hallo meine Liebe & Orynamona!Heute geht es im Podcast und im Blog um Rituale.Was sind Rituale?Wozu braucht es Rituale?Hast Du Rituale?Meine Tipps für Rituale im Alltag einer ü40 LadyVielleicht lebst Du noch keine persönlichen Rituale ganz für Dich allein?Dann habe ich eine kleine Hilfe für Dich gebastelt. Unter dem gleichnamigen Blogartikel zur heutigen Podcastepisode: "ü40 & Deine Rituale im Alltag" auf dem Blog: *Lady Ory* kannst Du Dir ein Arbeitsblatt herunter laden. Das PDF ist extra als Ideensammlung entstanden um Dich für Rituale in Deinem Leben zu begeistern.Vielleicht möchtest Du auch...
2019-04-0124 minOrynamona 2.0Wer bin Ich?TaDa und Orynamona ... Kennst Du das ... diese kleine Frage mit dem schrillen Unterton? Wer bin ich eigentlich wirklich? Ich kenne diese Frage seit meiner Kindheit und möchte Dir heute berichten, was mir geholfen hat meine Antworten zu finden ...Ich habe Persönlichkeitstest und die Astrologie dafür genutzt mich aus einer anderen Perspektive wahrzunehmen und neue Worte für mich zu finden ...Hast Du das schon mal probiert?Ich stelle Dir heut ein paar von meinen Schritten vor und möchte Dich inspirieren, falls Du Dich auch mal auf eine andere Art kennenlernen möchtest, einen Test zu probieren.Vielleic...
2019-03-2537 minOrynamona 2.0Wenn der Zweifel kommt ....Tada... Orynamona meine Liebe, ... Sei das Geschenk, das Du bist!Heute gibt es eine sehr persönliche Folge zum Thema: Wenn der Zweifel kommt ...!Vielleicht kennst Du das ja selbst, ganz plötzlich überkommt Dich ein Gefühl von Unwohlsein und Zweifel. Irgendetwas in Dir zweifelt daran, ob es gerade richtig ist ... dies oder das zu tun???Mit meiner kleinen Erlebnisgeschichte möchte ich Dir Mut machen hinter den Zweifel und das unangenehme Gefühl dabei zu schauen und zu entdecken, was es damit auf sich hat.Du bist ein Geschenk - der Zweifel ist ein äußerer Dienstleister um etwas zu...
2019-03-1119 minOrynamona 2.0Bist Du der Star in Deinem Leben?Tada, Orynamona, meine Liebe ... wie geht es Dir so kurz vor unserem feierlichen Frauentag? Am 08. März 2019 ist Frauentag und wir starten am Tag der Frau -- unsere 5-Tage-Challenge:Sei der *Star* in Deinem Leben ... Bist Du dabei?Wenn Du mehr erfahren willst --> klicke hierWenn Du einfach nur mehr dazu lesen möchtest: ---> klicke hier Ich bin ganz gespannt, ob Dich die Challenge mehr zu Dir und Deinem eigenen Geschenk bringen wird.Ich freue mich auf Deine Anmeldung und natürlich immer auch über Feedback ... herzliche & sonnige GrüßeDeine Doreenwww.orynamona.deUpdate 2024: Die Arbeit von...
2019-03-0409 minOrynamona 2.0Wollen wir gemeinsam unser Frausein über 40 feiern?Tada, Orynamona Du wunderbare Frau über 40 ... ich habe heute eine Podcastfolge für Dich , die hauptsächlich Fragen stellt.Fragen, die darauf abzielen -> herauszufinden, wie ich Dich als Frau Anfang 40 noch besser unterstützen kann ...Es ist eine Folge in der ich eine Ankündigung in die Welt puste, die mehr als nur ein Windhauch werden kann ...Meine Vision ist es: eine Bewegung für Frauen ü40 zu starten ... online und offline ...Wir sind ein Geschenk für uns und unser Umfeld, nur haben die meisten von uns das vergessen.Die Bewegung ü40 darf Dich erinnern ... Hast Du Lust Teil der Bewegung zu...
2019-01-2816 minOrynamona 2.0Träume werden wahr?Tada, Hallo Du Liebe,bist Du vielleicht auf der Suche fern ab von persönlichen Optimierungskursen oder "schneller - weiter - höher Podcastern" etwas für Dich und Dein Leben zu finden?Etwas, das Dir in Deinem Alltag und Deinem persönlichen Sein Unterstützung bietet - um mehr und mehr Du selbst zu sein?Heute möchte ich Dir eine wirklich überraschend effektive Methode verraten, die mir in meinem kleinen bescheidenen Leben geholfen hat, kleine Wünsche / Träume wahr werden zu lassen.Vielleicht kennst Du sie bereit? Die Walt - Disney Strategie ...Eine Methode aus dem NLP...
2019-01-2219 minOrynamona 2.0Bist Du authentisch?Tada ...Orynamona, Sei das Geschenk, das Du bist ...Jetzt ...Vielleicht fragen Dich andere oder Du Dich selbst manchmal: Bist Du authentisch?Was bedeutet es eigentlich authentisch zu sein?Reicht es ein ungeschminktes Gesicht in eine Kamera zu halten und sein Frühstück zu fotografieren?Ist es authentisch den ganzen Tag zu jammern, wie öde der Job ist?In der heutigen Podcastfolge stelle ich Dir die 4 Bereiche von Authentizität einer Person vor: (frei nach den Sozialpsychologen Michael Kernis und Brian Goldmann) 1. Bewusstsein2. Ehrlichkeit3. Konsequenz4. AufrichtigkeitIch wünsche Dir mit dieser Folge mehr Klarheit zum Th...
2019-01-1714 min