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Dr BelizárioOs energéticos estão piorando sua ansiedade!Durante a pandemia, muitos dos meus pacientes relataram um aumento no consumo de bebidas energéticas.
Tidas como normais, estimulantes e seguras, essas bebidas causam dependência e consequências sérias para o nosso corpo. Um recente estudo na Austrália jogou uma luz sobre os efeitos do uso crônico dos energéticos e os resultados são alarmantes!
Mais uma vez, acho importante reforçar que não acredito no banimento ou proibição desses produtos, ou de quaisquer outros que eu já tenha falado aqui. Meu objetivo ao trazer essas informa...2021-07-1006 minDr BelizárioUma nova droga disfarçada: os problemas dos cigarros eletrônicos e "Vapers"Gostaria de falar hoje sobre um problema que vem se inserindo entre nossos jovens de maneira discreta e ilusória: os cigarros eletrônicos de nicotina e de maconha.
Muitos usuários se apegam à ideia de menores danos à saúde ou um vício mais controlado ao começarem a usar os cigarros eletrônicos. Mas ambas ideias são FALSAS e perigosas.
Problemas pulmonares graves, agudos e crônicos são consequências diretas desse consumo. A facilidade para comprar e usar são responsáveis diretos pelo aumento do uso de cigarros eletrô...2021-07-0907 minDr BelizárioUm Alerta para Mães e Pais sobre Vida com Bebês na PandemiaBoa tarde gente!
Estamos de volta com mais um vídeo durante esse período turbulento da pandemia.
Hoje, vou falar de uma das especialidades da minha carreira, que é o desenvolvimento de recem-nascidos, bebês e crianças. Em especial, vamos falar sobre as consequências da pandemia pra eles e, claro, para as mães.
Há alguns anos, eu tenho percebido um aumento do quadro depressivo em mães no período pós-parto. Nesse vídeo quero alertar sobre algumas ações envolvendo mídia digital que podem estar aprofunda...2021-07-0814 minDr BelizárioPandemia, crianças e a escolaOlá gente!
Estamos de volta depois de um tempo sem vídeos por causa das dificuldades da pandemia. Mas hoje resolvi falar sobre um tema urgente, e de máxima importância nesse momento: A volta das aulas presenciais.
É um tema que eu discuto com muita delicadeza dentro do consultório, pois cada família tem uma relação própria com a escola e a educação dos filhos. Mas como psiquiatra infantil, acho importante dar um parecer mais objetivo para essa polêmica questão.
Espero que gostem do vídeo, e em...2021-07-0709 minDr BelizárioO vício em Games está aumentando! Quais as causas e os danos mais comunsDurante o isolamento social que nos aflige nos últimos meses, é comum que jovens e adolescentes tenham encontrado formas de entretenimento que permitam que eles se divirtam em casa e possam estar em contato com os amigos.
Porém, a quantidade jogada e as condições diárias que muitos jovens se propõem para jogar (sono atrasado, dieta empobrecida e isolamento social) começam a caracterizar um vício crônico em games. As consequências podem ir desde a fadiga e a irritabilidade até as antigas lesões de bancários, registrados em uma época bem mais a...2021-07-0614 minDr BelizárioCadê as férias? A saúde mental no Home Office e práticas pra evitar a exaustão (Burnout)Nesse período de quarentena, temos conversado bastante sobre como manter a saúde mental num momento tão difícil e desgastante. Com o tempo, nos últimos meses, muitos do trabalhos se adaptaram a essa realidade, e as pessoas tem trabalhado de casa sempre que é possível.
Enquanto essa é uma medida que ajuda a salvar vidas, impedir a superlotação dos hospitais e evitar a disseminação do Covid, ela também pode despertar problemas relacionados à dificuldade de "parar de trabalhar" ou de separar descanso e trabalho, já que os dois são feitos no mesmo ambiente...2021-07-0506 minDr BelizárioMinha visão psiquiátrica sobre o uso e a legalização da CannabisEstamos de volta!
Resolvi começar esse ano de 2021 com um tema polêmico, especialmente entre médicos e psiquiatras.
O uso da Cannabis, como de qualquer substância psicotrópica, causa consequências ao corpo e ao cérebro humano. Mas a forma com que a sociedade brasileira lida com o uso recreacional da maconha causa mais dano do que poupa.
Quero convidar todos a essa reflexão, que vai muito além das consequências biológicas do uso dessa substancia.
Não existe uma solução fáci...2021-07-0408 minDr BelizárioUm papo sobre a natureza e sua saúde mentalTodos nós temos uma relação pessoal, geralmente carinhosa, com a natureza. Seja na nossa experiência de vida, às vezes com uma fazenda ou sítio na infância, ou às vezes com uma saudável prática de viajar "para o campo" de vez em quando.
Um estudo recente fez uma meta-análise de estudos anteriores, comparando as consequências do "green time" (tempo verde, ou seja, tempo gasto na natureza) com o "screen time" (tempo de tela, ou seja, tempo exposto a mídia digital).
As conclusões corroboram com muito do q...2021-07-0312 minDr BelizárioO Dilema das Redes e as violações ao nosso sistema biológicoO vídeo de hoje foi inspirado pelos comentários de vocês. Vou falar a minha visão sobre o documentário "O Dilema das Redes" que recentemente saiu na plataforma paga Netflix.
Pessoalmente, não gosto muito de indicar conteúdos que impliquem em uma assinatura de um sistema de streaming, mas como esse assunto vai de encontro ao meu conteúdo, vou abrir essa exceção.
Quero mostrar que o filme, apesar de fazer alertas coerentes e importantes, ele tem um "lado negativo" que não fica tão em evidência...2021-07-0213 minDr BelizárioNão espera molhar o bico! O aumento do alcoolismo e a luta do isolamentoQuando pensamos em alguém passando por um problema crônico de alcoolismo, qual a imagem que vem a mente? Muitos diriam que a imagem mais comum do alcoólatra brasileiro é alguém como o personagem "Mendonça", interpretado pelo maravilhoso Tonico Pereira. Um homem velho, gordo, com olhos fundos e fala arrastada. Mas a realidade pode ser bem diferente da ficção.
Na nossa cultura, o consumo de álcool é associado ao prazer e à sociabilidade do brasileiro. Porém, essa naturalização desse "hábito" dá espaço ao um nível contínuo de alcoolismo no Brasil. E durant...2021-07-0115 minDr BelizárioMinha visão psiquiátrica sobre a epidemia de violência contra a mulherComo um homem, existe um limite de até onde posso descrever as experiências de abusos que as mulheres passam, especialmente nesse período. Meu objetivo nesse vídeo é passar alguns relatos que chegam até mim através das minhas pacientes. E fazer alguns alertas, especialmente para homens que ainda estão presos na ideia de que "violência é bater".
Durante o isolamento, nossa sociedade está passando por uma série de choques e processos absurdos de naturalização das tragédias cotidianas. Exatamente por isso, acredito que é um bom momento para repensar nossas atitudes e a educação que p...2021-06-3021 minDr BelizárioOs abusos infantis estão aumentando! Quais? Todos! Entenda o que isso quer dizerMuitas pessoas já estão sabendo que a quantidade de abusos domésticos, contra mulheres e crianças, estão aumentando durante a quarentena. Mas o que isso quer dizer? E por que isso está acontecendo?
Acredito que as diferenças entre o abuso físico, psicológico e sexual precisam ficar mais claras para a população em geral. Especialmente nesse momento, quando precisamos ficar ainda mais atentos para sinais de que pessoas conhecidas estão se tornando vítimas.
Com o isolamento, as pessoas perderam acesso às redes de apoios mais co...2021-06-2919 minDr BelizárioNão tenha medo das respostas! Respondendo suas perguntas e comentários #2Depois de um longo período sem responder as perguntas de vocês, estou aqui para tentar tirar algumas dúvidas que surgiram nos comentários nesses últimos meses.
Queremos aumentar a frequência desses vídeos interativos, então fiquem à vontade para mandar perguntas e dúvidas, nesse ou em outros vídeos do canal.
As vezes fica um pouco difícil responder sem saber mais sobre a pessoa que está perguntando, mas ainda sim acho que consegui dar algumas ideias para nossos fãs queridos.
MAS NUNCA DEIXEM DE PROCURAR UM...2021-06-2811 minDr BelizárioPorque tantos homens se recusam a usar máscaras? (Exceto se for do time dele!)Depois de uma pausa de quarentena, estamos de volta para tentar entender melhor o comportamento do brasileiro durante esse período de isolamento.
Hoje, quero falar sobre um estudo recente que mostra que homens tem usado menos as tão importantes máscaras de prevenção.
Inicialmente, houve uma certa confusão sobre quem precisa usar máscaras. Mas à medida que os microbiologistas foram entendendo que a principal forma de transmisão na pandemia é o ar, ficou claro que usar a máscara é um ato de cuidado e proteção, não só com você, mas co...2021-06-2711 minDr BelizárioPorque algumas crianças são "Do Contra": Explicando o T.O.D (Transtorno opositor desafiador)Um assunto que constantemente surge em meu consultório são crianças que tem um comportamente de desafiar e desobecer os adultos de forma extrema e dramática. Essas crianças estão sofrendo de uma maneira aguda, e muitas vezes são totalmente incompreendidas e simplesmente classificadas como "do contra".
Hoje quero explicar um pouco mais sobre o porquê desse comportamento e de onde vem, geralmente, o sofrimento agudo que essas crianças estão transmitindo em seus atos. Suas explosões e atos de desafio muitas vezes se transforma em situações muito danosas para...2021-06-2612 minDr BelizárioComo estar ATIVO durante esse período! É preciso estar atento e aprender com nossos hábitosEstamos vivendo uma situação ímpar na história da nossa sociedade. É hora de começar a levar a sério as mudanças e consequências da pandemia na nossa rotina. Mesmo diante das dificuldades do isolamento e do tédio da rotina, é importante continuar a busca pelo controle do sono e dos hábitos que envolvem mídias digitais. Nesse vídeo que falar de algumas práticas que podem colaborar com isso. Mas além dos nossos hábitos individuais, temos que (de um jeito ou de outro) deixar a política de lado e recriar a cultura...2021-06-2510 minDr BelizárioVocê não deve sofrer sozinho: Ansiedade e depressão durante o isolamentoCom mais de 60 dias de isolamento, tem chegado até o meu consultório muito casos de pessoas que estão há meses protelando uma consulta ou um suporte psicológico. Com o isolamento, muitas pessoas que já precisavam de ajuda no sentido psicológico ou psiquiatrico estão evitando de sair de casa. Isso está se tornando um problema muito significativo.
O período de isolamento social tem estimulado o florescer de ansiedades e pensamentos delirantes. Mas muito problemas que vinham desde antes estão tendo uma aceleração de sintomas e de agravamento. Infelizmente, tem gente sem con...2021-06-2414 min
Dr BelizárioA Educação Está Piorando No Brasil - Porque Os Problemas Estão Mais Evidentes Agora?Muitas pessoas não sabem do meu histórico trabalhando com educação inclusiva, desde o século passado hahahaha falando assim parece mais antigo ainda. Eu sou autor do 1º livro sobre o tema, fui consultor do MEC durante 15 anos e participei da proposta de Salamanca, que pretendia uma educação menos excludente. Nossa visão buscava evitar a situação educacional que começou a piorar após mudanças políticas bem marcantes para a qualidade do investimento público. Hoje em dia, no mundo inteiro, a educação privada continua um retrocesso assustador, que remonta às formas...2020-05-0715 minDr BelizárioOs vídeos de raiva: Como o Youtube pode prejudicar profundamente a sociedade sem perceberA liberdade de expressão é a base da comunicação em nossa sociedade. Antigamente, qualquer expressão pública que desagradasse o poder ou os governantes levavam à uma série de punições sevéras. Hoje em dia, graças esforços seculares, é possível se expressar através da internet, de maneira livre e variada. Porém há muitas evidências que a forma com que muitos vídeos no Youtube sobre política afetam a percepção humana podem fazer muito mal ao indivíduo, a sociedade em volta dele, e ao nosso futuro como um todo. Você muito p...2020-05-0615 minDr BelizárioA outra epidemia que enfrentamos: As fake news e as bad newsNo meu segundo vídeo em quarentena, quero falar sobre um outro problema que tenho percebido como uma verdadeira epidemia que enfrentamos nessa crise. Não é o Corona, são as fake news. Depois de uma eleição extremamente afetada pelo disparo de correntes e notícias falsas, estamos vendo um aumento repentino na quantidade de informações enganosas e pobres que chegam até as pessoas, especialmente "naquele" grupo de WhatsApp. Essa epidemia também faz mal, também mata e também está em alta. Nós como brasileiros ainda somos, como provado recentemente, mais emocionalmente...2020-05-0610 minDr BelizárioA outra epidemia que enfrentamos: As fake news e as bad newsNo meu segundo vídeo em quarentena, quero falar sobre um outro problema que tenho percebido como uma verdadeira epidemia que enfrentamos nessa crise. Não é o Corona, são as fake news. Depois de uma eleição extremamente afetada pelo disparo de correntes e notícias falsas, estamos vendo um aumento repentino na quantidade de informações enganosas e pobres que chegam até as pessoas, especialmente "naquele" grupo de WhatsApp. Essa epidemia também faz mal, também mata e também está em alta. Nós como brasileiros ainda somos, como provado recentemente, mais emocionalmente...2020-05-0608 minDr BelizárioComo cuidar da saúde mental durante a quarentena - Dicas e cuidados com o Covid-19Certamente esse período de isolamento devido ao Covid-19 é um momento muito diferente na vida de todos nós. Temos que nos preparar, e levar essa pandemia a sério. Cuidar da saúde mental é ainda mais importante nesse período. O brasileiro é conhecido pela sua solidariedade e criatividade. Essa é a hora de usar desses dois atributos para garantir que nossa sociedade possa passar por isso "da melhor maneira possível". Tente relaxar, investir tempo em você, cuidar do sono e do corpo, e manter uma rotina. Não somos os primeiros humano a passar por uma quarente...2020-05-0611 minDr BelizárioA pior rede de todas: Os danos e mecanismos do TwitterAs mídias digitais, em especial as redes sociais, tem um potencial de desenvolver um comportamento de vício em quem usa. Mas cada rede social tem uma dinâmica de uso e um público diferente. Hoje quero falar de algumas características específicas do Twitter que, segundo estudos, tendem a criar ou aprofundar os sintomas de depressão dos usuários dessa rede. Um desses mecanismos, o "retweet", é diretamente responsável por uma resposta cerebral no autor do tweet que se assemelha ao efeito da cocaína. A sensação de estar sendo ouvido, causa...2020-05-0613 min
TV GGNBolsonaro e os diagnósticos da psiquiatria para sociopatiaO psiquitara José Ferreira Belizário, descreve as dierenças genéricas entre sociopatia e psicopatia e as attudes do presidente da República. Belizário é ex presidente da associação brasileira de psiquiatria e neurologia infantil Mestre em pediatria UFMG doutor em ciências da saúde e educação pela fiocruz2020-03-1714 minDr BelizárioBacurau, o filme mais carregado de mensagens dos últimos temposHoje eu quero convidar vocês para um novo modelo de vídeo que quero fazer aqui no canal de vez em quando. Será sobre filmes que, na minha opinião, contribuem para as discussões aqui do canal "como um todo" O primeiro filme que vou falar é, orgulhosamente, uma produção nacional. Se você ainda não conhece, assista o mais rápido possível. O nome dessa obra é "Bacurau", do diretor Kleber Mendonça Filho. Bacurau, disfarçada de cidade, é na verdade um quilombo. No sentido da palavra, que quer dizer lugar de resistência. Em meio a cenário...2020-02-2235 min
Dr BelizárioO seu grupo de WhatsApp está te deixando doido. Não é brincadeira.Hoje é dia de falar sobre o aplicativo que muita gente considera o mais importante (e inocente) do próprio Smartphone. Hoje é dia de falar de WhatsApp. Eu mesmo já caí na armadilha do grupo de WhatsApp. Parece tão positivo poder reencontrar os colegas de secundário (quer dizer ensino médio, crianças). Mas rapidamente eu percebi que aquilo estava tomando da minha atenção, e da minha energia, muito mais do que fazia bem para o meu dia. A sensação de pertencimento àquele grupo pode causar sentimentos de isolamento, tristeza, angústia e até mesmo engatilhar...2020-02-1415 min
Dr BelizárioSua série favorita e dependências tem algo em comum... E é pior do que você imagina!Sua série favorita e dependências tem algo em comum... E é pior do que você imagina! O formato das séries de TV americanos chegaram ao Brasil e foram tratados com grande normalidade. Claro, num país com a cultura tão ligada às novelas "da globo", assistir um episódio ou dois no horário que quiser parecia apenas um ganho de conveniência. Mas, como quero mostrar nesse vídeo, os mecanismos de vício em séries estão fora de controle. Nossa sociedade acabou naturalizando atos extremamente danosos como a implacável maratona de uma...2020-02-1412 minDr BelizárioTá achando que "todo mundo tem TDAH"? Não caia nos mitos sobre o déficit de atenção!Tá achando que "todo mundo tem TDAH"? Não caia nos mitos sobre o déficit de atenção! Provavelmente um dos problemas que mais chegam para mim em meu consultório, o famoso TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) é alvo de muita asneira, especialmente por parte de pais e especialistas que ainda estão presos em 1930. Essa síndrome é fonte de sofrimento real para muitas pessoas, principalmente jovens, mas também adultos e pessoas mais velhas. Muitas vezes, essas fugiram a vida inteira de um diagnóstico e dos remédios correspondentes, não por "aguenta...2020-02-1413 minDr BelizárioA estranha verdade de porque as pessoas "se cortam"A estranha verdade de porque as pessoas "se cortam" No vídeo de hoje eu quero falar sobre um tema especialmente tabu nas famílias e nas escolas: A "Auto-lesão". São comportamentos auto-destrutivos que muitas vezes machucam, sangram e até marcam a vida da pessoa (geralmente jovem) por anos. Primeiro, vamos desmistificar o que as pessoas acham que o maior motivo dos cortes. Não explicações simplistas como "chamar a atenção". Naturalmente, as mídias digitais, e o uso ostensivo delas está diretamente relacionado à esses comportamentos. É uma ação impulsiva decorrente não só do uso das t...2020-02-1417 min
Dr BelizárioPorque seus pais nunca vão "te entender"Porque seus pais nunca vão "te entender" Uma das frases que eu mais escuto dos meus jovens pacientes são variações de "Meu pai reclama mas ele não sabe nem abrir o e-mail". E muitas vezes o pai ou a mãe realmente não tem ideia do que é aquele hábito ou prática que a pessoa jovem dedica dezenas de horas toda semana. Nesse vídeo, quero falar um pouco sobre as diferenças dos processos de aprendizado (ou "literacy") que pais e filhos viveram nessa era digital (cada um em sua época...2020-02-1414 min
Dr BelizárioNão consegue fazer exercícios? Desligue o celular e entenda!Não consegue fazer exercícios? Desligue o celular e entenda! Todos os dias, surgem novas evidencias da relação entre nossa atenção, nossas hábitos "tecnológicos" e a nossa saúde física e mental. Hoje eu quero explicar um pouco mais sobre como a nossa relação de "dependência" pelo Smartphone, marcada pelos famigerados apitos de notificação, podem estar diretamente ligado a dificuldade de manter novos hábitos e enfrentar os processos de mudança de médio e longo prazo. Desligue o sininho, deixe o celular no mudo, e comece a reconquistar o seu...2020-02-1312 min
Dr BelizárioNão é só com você! Os tipos e os mitos sobre o Transtorno de PânicoTá todo mundo em pânico? Bom, sim. Mas não no sentido que vocês imaginaram. As pessoas criaram e passaram a acreditar em dezenas de mitos e meias verdades sobre o Pânico e o transtorno (Disorder) associado a ele. Espero nesse vídeo conseguir passar algumas das noções mais importantes que costumo passar para pacientes que acreditam sofrer desse conjunto de sintomas. O Pânico (ou que quer que você realmente sinta) pode ser amenizado e até curado com tratamentos psiquiátricos e psicoterapêuticos. Mas para que as pessoas estejam confortáveis em procur...2020-02-1325 min
Dr BelizárioNão tenha medo das respostas! Respondendo suas perguntas e comentários #1Esse é o primeiro vídeo em que respondo alguns dos comentários feitos por vocês, meus queridos internautas, nesses 3 meses de canal. Foram muitos comentários, e eu tive que selecionar alguns que achei que poderiam contribuir nesse momento. Tinha mais que eu queria colocar, mas vamos tentar manter os vídeos um pouco mais "curtos". No próximo vídeo respondendo perguntas, vou selecionar novas e algumas antigas que ficaram faltando. Mas fiquem a vontade para comentar dúvidas, repetir perguntas que vocês acham importantes e, é claro, fazer novas perguntas sobre tudo que estamos discutindo aqui nesse...2020-02-1317 min
Dr BelizárioA Mídia Pornô Está Bagunçando O Cérebro De MilhõesNa era digital, é inegável o crescimento que a mídia pornô alcançou. E hoje, a mídia pornô está bagunçando o cérebro de milhões de pessoas ao redor do mundo. O que pode parecer um simples entretenimento "adulto", na verdade é um compilado de efeitos radicais no cérebro e no corpo como um todo. E o uso crônico tem mostrado cada vez um impacto maior relacionado a isolamento social, depressão, ansiedade e muitos dos problemas que atingem jovens e adultos de todas as classes sociais e partes do nosso país. Com cada ve...2020-02-1311 min
Dr BelizárioNão Tire Ninguém Da Sala! Hora De Falar Sobre PornografiaNão tire ninguém da sala! Hora de falar sobre pornografia Antigamente, se dizia que o era papel dos pais falar sobre sexo com os filhos, antes que eles tivessem que descobrir ¨por si mesmos¨. Hoje em dia, muitos pais que tentarem abordar o assunto com seus filhos adolescentes irão passar a conhecer uma verdadeira enxurrada de nome estranhos, termos desconhecidos e fetiches sexuais que não achávamos que existissem. A verdade é que a pornografia digital já faz parte da realidade da maior do jovens conectados há mais de duas décadas. Mas, tirando o falso moral...2020-02-1313 min
Dr BelizárioVocê Não Imagina O Que Está Fazendo Muitos Jovens Desistirem Da Própria VidaVocê não imagina o que está fazendo muito jovens desistirem da própria vida (Mais do que nunca) Na segunda metade desse importante papo, o foco é um só: o aumento da taxa de suicídio entre jovens, adolescentes e crianças. O que está causando isso? Seriam causas externas descontroladas? Seria um problema de geração? Na verdade, meus estudos me levaram a acreditar que são hábitos criados e mantidos pela nossa sociedade "online" que tem prejudicado o desenvolvimento infantil até esse ponto. No último vídeo, falei sobre como o suicídio é um ato máxi...2020-02-1319 min
Dr BelizárioJá Devíamos Estar Falando De Suicídio Há Muito TempoProvavelmente um dos maiores tabus da atualidade, é um assunto que muitas pessoas e famílias fogem, mas já devíamos estar falando de suicídio há muito tempo. Muitas vezes, fogem por acreditar que não devem falar sobre isso, que podem estimular alguma ação de alguém, mas não é assim que funciona. Esse é o primeiro vídeo em que falo sobre esse assunto tão delicado, e ao mesmo tempo, tão importante. Estamos vivendo um aumento da taxa de suicídios em várias sociedades ao redor do mundo, incluindo a brasileira. Essa taxa aumentou aind...2020-02-1316 min
Dr BelizárioTelas, Sono E Crianças Pequenas. Uma Relação Que Faz Mal Pro Seu Filho.A cada ano que passa, mais crianças, e crianças mais jovens, começam a utilizar telas diariamente. Nos últimos 3 anos, os estudos sobre isso tem mudado nossa percepção sobre essa relação entre bebês e criancinhas com seus novos brinquedos favoritos: Tablets e smartphones. Quanto mais avaliamos as consequências, mais fica claro que a presença de telas, do 0 aos 4 anos, é extremamente nociva. Espero que nesse vídeo fique claro o porquê. Muito obrigado pelo tempo de vocês. Estamos trabalhando para melhorar vários aspectos técnicos como som, legendas, referências, mas nada di...2020-02-1318 min
Dr BelizárioO Celular Está Te Engordando, Você Sabia?O crescente uso das mídias digitais mudou diversos hábitos na nossa sociedade, isso todo mundo sabe. O horário de dormir, a rotina de acordar e o jeito que as pessoas interagem no dia a dia. Mas os danos causados por essa mudança ainda são muitas vezes desconhecidos (ou até negados) por muitas pessoas. Você já ouviu alguém falando que precisa ligar a televisão para conseguir dormir?? Com esse vídeo, quero deixar mais claro alguns dos impactos, especialmente na balança. Vou explicar como essas mudanças surgiram e como a mudança bio...2020-02-1325 min
Dr BelizárioAs Técnicas Da Indústria De Games Para Seduzir Os Cérebros De Todos Nós.As técnicas da indústria de games para seduzir os cérebros de todos nós. Continuando nosso papo inicial sobre games, quero falar algumas "estratégias" normalmente utilizadas para garantir que o usuário jogue, jogue muito, e ainda se sinta profundamente conectado (e em pouco tempo, dependente) dos jogos e dos processos "sociais" ligados a eles. Algumas parecem inocentes consequências, outras já são claramente manipulações mentais e financeiras criadas para atingir principalmente crianças e pessoas que já estão em algum nível de isolamento social. Termos como FOMO (Fear Of Missing Out), P...2020-02-1317 min
Dr BelizárioGames Afetam O Cérebro E Como Isso Muda Seu Dia A DiaNesse primeiro vídeo sobre games, eu quero mostrar alguns efeitos muito comuns. Quantas pessoas usam as mídias digitais achando que esta é uma boa forma de relaxar e distrair, especialmente a noite. Mas isto é uma ilusão. Enquanto jovens viram noites em games como Fortnite, Lol e tantos outos, os pais e avós se divertem com Candy Crush e outros games que parecem "inofensivos". Mas todos eles irão afetar como seu cérebro percebe a hora do dia e o ciclo do sono. A medida que se joga noite adentro, o corpo não se prep...2020-02-1321 min
Dr BelizárioO Sono É (Quase) Sempre A Melhor Solução.Hoje o vídeo é um pouco maior, porque esse assunto merece toda a atenção que o nosso cérebro conseguir empregar.
O sono, regulado pelo ciclo circadiano, é o MAIOR e mais importante regulador mental que o nosso corpo possui.
Mas no século XXI, com as mídias digitais presentes todos os dias, o dia inteiro, existem mudanças ocorrendo nesse ciclo. Quem perde somos nós, com maiores tendências à diabetes, problemas cardíacos, obesidade e hipotiroidismo.
Vamos entender como e porque essas mudanças estão acontecendo. Existem maneira...2020-02-1317 minDr BelizárioPorque Os Jovens De 25 Anos Ainda Moram Com Os PaisHoje em dia, fala-se muito sobre uma tal de adolescência que vai até os vinte e tantos anos. As pessoas começam a trabalhar mair tarde na vida, moram com os pais até idades que deixariam os próprios pais envergonhados nas décadas de 70 e 80, entre muitos outros comportamentos. Mas por que isso está acontecendo? Nesse primeiro vídeo do canal, quero falar um pouco sobre como minha história se cruza com o campo do desenvolvimento infantil, e o que isso tudo tem a ver com o ciclo de sono que é natural pa...2020-02-1313 min