Dr. Daniela Galashan - Podcast Details

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Liebe. Hirn. Veränderung.8: Wem gibst Du Zugriff auf Deine Identität?Ein Weckruf für alle, die sich nicht unbemerkt formen lassen wollen. In dieser Folge geht es um ein zentrales Thema, das oft übersehen wird: Wie Programme, Kurse, Coaching-Formate und sogar Social Media unser Denken prägen und damit auch unsere Identität. Ich teile meine Erfahrungen aus der Business-Welt, zeige auf, warum viele Formate mehr Kopie als Konzept sind und lade Dich ein, genau hinzusehen: Was willst Du in Dein Gehirn lassen? Denn echte Veränderung entsteht nicht durch Rezepte. Sondern durch Inhalte, die Dich in Deiner Tiefe ansprechen: kognitiv, emotional und körperlich.2025-06-1307 min

Liebe. Hirn. Veränderung.7: Was ein Stift für Dein Leben tun kann...Journaling und seine positiven Auswirkungen für Mütter Was Dich in dieser Folge erwartet: Warum Journaling mehr verändern kann, als man denkt Welche Prozesse es im Gehirn auslöst und was das mit innerer Ruhe zu tun hat Typische Denkfehler über Journaling und was wirklich zählt Ein erster Journaling-Impuls zum Ausprobieren Infos zum Programm „Zurück zu mir“ (nur noch wenige Tage buchbar!): Zurück zu mir 2025-06-0209 min

Liebe. Hirn. Veränderung.6: innere Stärke verkörpernInnere Stärke kann man nicht lernen wie Vokabeln, aber man kann sie aktivieren, erinnern und verkörpern. In dieser Folge erzähle ich von einer Übung aus meinem Resilienz-Event, die genau das möglich macht: "Standortwechsel hoch 5", eine Methode, die gezielt verschiedene Bereiche im Gehirn anspricht und Deine innere Stärke auf mehreren Ebenen verankert. Du erfährst außerdem warum echte Führung immer von innen kommt: mit Herz, Hirn, Gefühl und Körper. Ein Impuls für alle, die nicht länger im Außen suchen wollen, sondern in sich selbst fündig werden.2025-05-2805 min

Liebe. Hirn. Veränderung.5: Dein Einfluss ist größer, als Du denkstStarte eine Resilienz-Welle Was Dich in dieser Folge erwartet: Warum Dein Umfeld oft so reagiert, wie Du es vorlebst Wie kleine Gesten große Wirkung entfalten Warum innere Stärke ansteckend ist Ein Blick hinter die Idee meines Resilienz-Events und was es Familien bringen kann (Werbung) Eine Einladung, Deine eigene kleine Resilienz-Bewegung zu starten Hier kannst Du Dir nur bis zum 25.5.25 das Bundle mit meinem Resilienz-Power Paket sichern (Partnerlink): Zur Family Collection 2.0 Alles Liebe! Daniela 2025-05-2107 min

Liebe. Hirn. Veränderung.4: Inspiration vs. Integration: Warum Wissen allein nicht reichtWie Du Erkenntnisse wirklich verkörperst und nicht nur abspeicherst Was Dich in dieser Folge erwartet: Warum sich Wissen erst dann lohnt, wenn es Deine Reaktionen verändert Wieso Du unter Stress nicht auf das Wissen zugreifst, das Du „eigentlich“ hast Wie Du mit gezielten Techniken Deine Denk- und Verhaltensmuster neu ausrichten kannst - Die entscheidende Frage, die Du Dir stellen kannst Du willst keine Folge verpassen? 🎧 Abonniere den Podcast & teile ihn gerne mit anderen Müttern, für die er wertvoll sein könnte. Lust auf mehr Impulse? 📩 Hier bekommst Du die effektive Wort-Strategie und meine beste...2025-05-1605 min

Liebe. Hirn. Veränderung.3: Widerstände erkennen = der Schlüssel zu echter VeränderungWie Du echte Freiheit gewinnst Was Dich in dieser Folge erwartet: Was Widerstände mit Deinem Überlebensinstinkt zu tun haben Warum alte Muster uns immer wieder in ähnliche Situationen bringen Wie echte Veränderung beginnt: nicht mit positiver Ablenkung, sondern mit bewusstem Hinsehen Was es für Dich und Deine Familie bedeutet, wenn Du Deine Muster veränderst Du willst keine Folge verpassen? 🎧 Abonniere den Podcast & teile ihn gerne mit anderen Müttern, für die er wertvoll sein könnte. Lust auf mehr Impulse? 📩 Hier bekommst Du die effektive Wort-Strategie und meine besten Aha-Momente per Mail: https...2025-04-2807 min

Liebe. Hirn. Veränderung.2: VeränderungZwischen Prägung, Perfektionismus und echter Neugier aufs Leben. Was Dich in dieser Folge erwartet: Warum unser Gehirn Veränderung erstmal blockiert Drei Gründe, warum Eltern sich verändern wollen Was elterliche Prägung mit unseren Reaktionen auf Kinder zu tun hat Wie Veränderung auch leicht und neugierig werden darf Du willst keine Folge verpassen? 🎧 Abonniere den Podcast & teile ihn gerne mit anderen Müttern, für die er wertvoll sein könnte. Lust auf mehr Impulse? 📩 Hier bekommst Du die effektive Wort-Strategie und meine besten Aha-Momente per Mail: https://liebeundhirn.de/wort-strategie-1 Mehr über...2025-04-2505 min

Liebe. Hirn. Veränderung.1: Was berührt Dich?Eine erste Folge über Intuition, Mut, Schönheit hinter Mustern und was wirklich zählt. Was Dich in dieser Folge erwartet: Warum dieser Podcast entstanden ist Was mich berührt, als Mama, Psychologin & Mensch Worum es in „Liebe. Hirn. Veränderung“ geht (Spoiler: nicht um höher, schneller, weiter) Eine Einladung zum Innehalten, Hinterfragen und Neudenken Du willst keine Folge verpassen? 🎧 Abonniere den Podcast & teile ihn gerne mit anderen Müttern, für die er wertvoll sein könnte. Lust auf mehr Impulse? 📩 Hier bekommst Du die effektive Wort-Strategie und meine besten Aha-Momente per Mail: https://liebeundhir...2025-04-2507 min

Alle meine Eltern – Der Real Talk mit Evelyn Weigert#98 Muttersein ist die perfekte Chance sich selbst neu zu erfinden - feat. Dr. Daniela Galashan Heute bekommen wir Experten-Einblicke in unser Gehirn! Dr. Daniela Galashan ist Psychologin, Neurowissenschaftlerin und Dreifach-Mama. Evelyn hat jede Menge Fragen rund um die Themen Stress und Emotionen. Wie gehen wir mit unseren eigenen und den Gefühlen unserer Kinder am besten um? Was braucht unser Gehirn, damit echte Veränderungen stattfinden können? Obwohl es – leider! – kein Patentrezept für alle Menschen gibt, so hat Daniela doch viele wertvolle Erkenntnisse aus der Wissenschaft und konkrete Tipps parat. Spannend! Hier findet ihr Daniela im Web: https://liebeundhirn.de/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier finde...2024-02-221h 01

Mamalapapp#72 Arghhhh! Warum Eltern oft nicht aus ihrer Haut können, aber aus ihrer Haut fahren.Über Wut und wie man sie besser bändigen kann. "Jetzt ist aber Schluss!", "Es reicht mir, Du räumst jetzt sofort Dein Zimmer auf!" - kennt ihr solche Sätze? Wenn man rot sieht? Und später merkt, dass man sich vor seinen Kindern in einen Hulk verwandelt hat? Alle Eltern werden manchmal wütend. Es gibt aber Tipps, wie man besser mit ihr umgehen kann. Und zwar bei Dir selbst und Deinen Kindern. Dr. Daniela Galashan ist Neurowissenschaftlerin und Psychologin und hat selbst 3 Kinder. Sie erklärt mir in dieser Podcastfolge, wie wir alle etwas gelassener mit Wut umgehen...2024-01-2246 min

Mamalapapp#68 Ho, Ho, Hoax? Wie lange sollte es den "Nikolaus" eigentlich geben?Was Kinder und auch Eltern vom Mann im roten Mantel erwarten sollten und was nicht. Ich habe keine guten Erinnerungen an den Nikolaus. Als ich Kind war, habe ich mich immer bloß gestellt gefühlt - stehend vor ihm, dem Allwissenden, der auch alle meine "schlechten Seiten" kannte. Eine Belohnung gab es nur, nach vorgetragenen Gedicht oder Lied. Und auch, wenn ich im Vortragen sehr gut war und alle Anwesenden entzückt waren, so blieb doch ein fader Beigesschmack zurück vom Mann mit dem weißen Bart und dem roten Mantel. Warum erzählen wir unseren Kindern vom Nikolaus? Warum...2023-12-0832 min

Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf337 Warum dein Selbstbewusstsein leidet, wenn du Mutter wirst! Interview mit Dr. Daniela GalashanDr. Daniela Galashan von Liebe und Hirn - Psychologin und Neurowissenschaftlerin In dieser Episode erfährst du ✅ warum sich dein Selbstbewusstsein reduziert, wenn du Mutter wirst ✅ wie Selbstbewusstsein entsteht ✅ und wovon Selbstbewusstsein abhängig ist. Shownotes Online-Vortrag In die Umsetzung kommen und dran bleiben als (berufstätige) Mutter Infos & Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/online-vortrag Dr. Daniela Galashan ist Psychologin und Neurowissenschaftlerin mit 3 Kindern und hilft Eltern, ihre Gehirne bewusster zu nutzen, um sich und ihre Kinder zu stärken. Ihre Wort-Strategie hilft Dir nach nur 5 Min. Lesezeit, aus dem "Auto...2023-11-0730 min

mudditieren leicht gemacht#191 Wie werde ich selbstbewusst, Dr. Daniela Galashan?Daniela ist Psychologin und Neurowissenschaftlerin und begleitet als Coachin und Mentorin vor allem Mütter auf ihren persönlichen Reisen zu sich selbst und ungenutzten Potenzialen. Dabei geht es um den eigenen Körper, um Beziehungen zu Kind und/oder Partner:in, Organisation oder auch Selbstbewusstsein. Letzterem widmen wir uns in diesem Gespräch und diskutieren unter anderem folgende Fragen: Wieso bin ich nicht selbstbewusst? Woher weiß ich, ob ich selbstbewusster werde sollte? Kann ich Selbstbewusstsein überhaupt noch erlernen? Wenn ja, wie? Hat Selbstbewusstsein etwas mit Selbstwert zu tun? Wie unterstütze ich meine Kinder und vor allem Töchter dabei, s...2023-09-141h 10

Spiel, Spaß, Wutanfall!Angst - mit Dr. Daniela GalashanViele Kinder haben Angst, oft wirkt sie auch irrational, zum Beispiel beim klassischen Monster unterm Bett oder Dunkelheit. Aber wie funktioniert Angst überhaupt? Wie begegnet man ihr als Eltern am besten? Dr. Daniela Galashan ist Psychologin und selbst Mutter, deshalb kennt sie solche Situationen nur allzu gut. In dieser Folge gibt sie uns deshalb viele Tips und Tricks rund um das Thema Angst bei Kindern. Du hast noch Fragen oder willst uns was mitteilen? Dann schreib uns an post@spielspasswutanfall.de, bei Instagram (@spielspasswutanfall) oder auf Facebook! Natürlich kannst du uns auch bei...2023-05-221h 10

UND JETZT - der Podcast für mehr Selbstsicherheit und persönliches WachstumÄngste überwinden | Selbstfindung | gesellschaftlicher Druck | Versagensängste Sie können unseren Alltag und unsere Gedanken beherrschen und jeder hat sie (mal mehr mal weniger stark): Ängste! Manchmal verfallen wir schon beim Gedanken an bestimmte Situationen oder Aufgaben im Alltag in Panik und wollen den Kopf in den Sand stecken. Angst ist ein Ur-Gefühl, das fest in unserem Gehirn verankert ist und uns zu allererst schützen soll. Doch nimmt sie überhand und beginnt unseren Alltag und unsere Gedanken zu dominieren, sollten wir genauer hinsehen und uns professionelle Hilfe holen. In dieser Episode spreche ich mit Neurowissenschaftlerin und Psychologin Dr. Daniela Galashan über die Entste...2023-05-1752 min

Spiel, Spaß, Wutanfall!Wutanfall! Und jetzt? - mit Daniela GalashanKinder zu haben ist toll! Und dann steht man beim Einkaufen plötzlich vor einem Kind, dass sich wütend auf den Boden wirft und so laut schreit, dass die anderen einen entweder mitleidig oder vorwurfsvoll anschauen. Und es wird klar: Kinder können ganz schön wütend werden. Und das ist eine ganz schöne Herausforderung! Dr. Daniela Galashan ist Psychologin und selbst Mutter, deshalb kennt sie solche Situationen nur allzu gut. In dieser Folge gibt sie uns deshalb viele Tips und Tricks rund um das Thema Wut bei Kindern und beantwortet wichtige Fragen wie: „Wieso ist...2023-04-241h 01

UND JETZT - der Podcast für mehr Selbstsicherheit und persönliches WachstumVerdrängte Gefühle und ihre Folgen | Umgang mit Gefühlen | Selbstliebe | Mentale StärkeDie Krux ungewollte Gefühle wegzudrücken "Ach, so schlimm ist das doch nicht.", "Wenn Du jetzt aufhörst zu weinen, bekommst Du ein Stück Schokolade." oder “Da brauchst Du doch keine Angst zu haben.” Diese und noch viel mehr solcher Aussagen haben uns (vornehmlich) in der Kindheit begleitet und sollten uns von meist unangenehmen Gefühlen ablenken. Diese auszuhalten und den Umgang mit ihnen zu lernen, haben wir leider oftmals nicht vermittelt bekommen. Die Folge: die verdrängten Gefühle von Wut, Angst, Trauer und co. tragen wir bis ins Erwachsenenleben hin mit uns herum - bis, ja, bis wir...2023-04-0740 min

Leuchtturm Mütter: Mama-Burnout? - Trauma, Trigger, Glaubenssätze und dein Inneres Kind verstehen#060 Interview mit Dr. Daniela Galashan zu Resilienz und dem Umgang mit HerausforderungenVon der Fähigkeit mit Angst und Sorgen umzugehen Was passiert, wenn wir Herausforderungen im Außen begegnen? Warum geraten manche in Panik, andere nicht? Was ist Resilienz und können wir sie trainieren? Warum ist Resilienz eine Fähigkeit, die wir als Eltern für uns wie auch für unsere Kinder brauchen? Was passiert, wenn wir Gefahr spüren? Welche Techniken kannst du konkret und sofort anwenden bei Angstgefühl und Sorgen? Mit Dr. Daniela Galashan gehen wir diesen und anderen Fragen nach - es wird informativ und spannend! Daniela von LiebeUndHirn erreichst du hier...2022-04-0835 min

Verbindungszeit - DER Podcast für Dein bewusstes Eltern-sein#32 - Ein Blick mit "Liebe und Hirn" Dr. Daniela GalashanIn diesem Interview spreche ich mit Dr. Daniela Galashan über Selbstzweifel als Eltern und hohe Ansprüche an sich selbst neurobiologische Zusammenhänge die emotionale Entwicklung von Kindern warum Fehler dazu gehören und sogar entwicklungsförderlich sind Du darfst Dich auf viel Expertenwissen und den ein oder anderen Perspektivwechsel für Dein Eltern-sein freuen. "Außerdem spricht Daniela über ihre Begleitung im "MOMPOWERMENT Premium Halbjahresprogramm", zu der Du Dich jederzeit anmelden kannst. In diesem halben Jahr wirst du von Daniela begleitet zu der Mama-Rolle zu finden die Du wirklich...2021-04-2558 min

mudditieren leicht gemacht#95 Machen wir unsere Kinder krank, Dr. Galashan? (Entwicklungstraumata in der Neurowissenschaft)In dieser Folge spreche ich mit Neurowissenschaftlerin, Psychologin und Dreifachmama Dr. Daniela Galashan über Entwicklungstraumata aus neurowissenschaftlicher Perspektive und ob es tatsächlich stimmt, dass wir alle in gewisser Weise durch Ereignisse in unserer Kindheit traumatisiert sind. Vor allem sprechen wir aber darüber, ob und wie wir unsere Kinder vor Traumata und / oder nachhaltigen negativen Prägungen schützen können. Ihr erfahrt unter anderem: Ist eine Kindheit ohne Entwicklungstrauma möglich? Wie sieht die perfekte Kindheit aus, aus der völlig gesunde Kinder hervorgehen? Wie lerne ich, mein Kind zu verstehen? Was sind die gravierendsten Fehler, die wir Eltern t...2021-04-221h 08

YAY-Momente mit ...Yay-Momente mit "Liebe & Hirn" Gründerin Dr. Daniela GalashanWie können Mütter und Väter zur besten Elternversion ihres Selbst werden? Gründerin und Dreifach-Mama Daniela verrät, welches Erfolgsgeheimnis hinter ihren Online-Kursen steckt und wie auch du lernen kannst, dein Familienleben mit Liebe und Hirn zu gestalten.2020-10-2146 min

Gesund und glücklich mit Dr. Mami - Der FamilienpodcastVon der Angst bei Kindern und Eltern | Interview mit Dr. Daniela Galashan und Désirée Ratay | #4 🔽 Anmeldung für das GRATIS Dankbarkeitstagebuch 🔽 Wenn Du dich hier für meinen kostenlosen Newsletter einträgst, erhältst du die kommenden Tage außerdem ein Dankbarkeitstagebuch, das du täglich ausfüllen kannst. Es wird dir helfen, die kommenden Zeiten entspannter zu erleben! https://www.doktormami.de/newsletter In Folge 4 des Familienpodcasts "Gesund und Glücklich mit Dr. Mami" führe ich ein spannendes Interview mit der promovierten Psychologin und Neurowissenschaftlerin Dr. Daniela Galashan. Wir sprechen aus aktuellem Anlass der Corona-Krise über Ängste, vor allem über die Angst bei Kindern. Du wirst lernen: a. was Angst ist und wozu sie gut ist b. was...2020-05-0950 min