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Positiv Führen mit Christian ThieleMentale Gesundheit fördern als Führungskraft – mit Dr. Eva Elisa Schneider"Positiv Führen" von und mit Christian Thiele – Folge 79
In dieser Episode meines Podcasts "Positiv Führen" spreche ich mit Dr. Eva Elisa Schneider darüber, was Führungskräfte zu mentaler Gesundheit bei sich und im Team wissen sollten.
Themen:
Was heißt mentale Gesundheit im Job?
Was ist der business case, um in mentale Gesundheit zu investieren (falls es den braucht…)?
Was ist und bringt "selektive Vulnerabilität"?
…
Über den Gast:
Dr. Eva Elisa Schneider ist gestandene Führungskraft, hat unter anderem ein internationales Team von über 100 PsychologInnen in einem Gesundheitsunternehmen geführt; promovierte Psych...2025-05-1356 min
CONNECT TO GROW by The HER KLUB#51: Nein sagen / Radikale Freundlichkeit als Superpower mit Nora Blum / Hacks zum Abschalten_CONNECT
Wie kommst du zur Ruhe – mitten im hektischen Alltag? Birgit & Susann sprechen über bewusstes Abschalten, warum Schlaf allein oft nicht reicht und was es stattdessen braucht. Erfahre konkrete Hacks, wie du körperlich, emotional und mental regenerierst – und warum „Pause machen“ nicht immer bedeutet, nichts zu tun.
_GROW
„Du bist zu freundlich fürs Business!", was als Absagegrund in einer Finanzierungsrunde begann, wurde für Nora Blum – Psychologin, Unternehmerin und Gründerin des Online-Therapie-Startups Selfapy – zur Superkraft: Radikale Freundlichkeit nicht als Schwäche zu sehen, sondern als Strategie für mehr Klarheit und Resi...2025-05-0957 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobMinusmenschen: Wie du dich vor Nervensägen und Negativität schützt
In dieser Folge geht es um Nervensägen: Menschen, die durch ständiges Nörgeln, Zynismus oder Dauerkritik unsere Energie rauben. Ihr erfahrt, was psychologisch hinter chronischer Negativität steckt und warum uns diese Menschen so stark runterziehen. Und natürlich bekommt ihr konkrete Strategien aus der Psychologie, mit denen ihr durch kluge Kommunikation den Ton im Gespräch verändert. Ihr lernt, wie ihr euch ohne schlechtes Gewissen abgrenzen könnt und damit eure mentale Gesundheit schützt, besonders dann, wenn ihr im Alltag oder Job regelmäßig mit schwierigen Persönlichkeiten zu tun habt. Eine Folge für mehr Gelass...2025-05-0640 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobWie Freundlichkeit das Leben verändert mit Nora Blum
Freundlichkeit steigert unsere Lebenszufriedenheit, da ist sich die Wissenschaft einig. Aber wie kann man freundlich bleiben, besonders wenn unser Gegenüber es nicht ist? Warum ist Freundlichkeit sehr viel mehr als nur „nett sein“ oder People Pleasing? Wie kann man auch in Konflikten freundlich bleiben und trotzdem seinen Standpunkt vertreten? In dieser Folge schaue ich mit Bestseller-Autorin Nora Blum, wie Freundlichkeit Alltagssituationen und innere Muster grundlegend verändert. Nora erzählt, wie man Freundlichkeit gezielt in sein Privat- und Berufsleben bringen kann und was für positive Wellen sie dort schlägt, selbst in den Momenten, wo alles stressig ist und e...2025-04-2249 min
CONNECT TO GROW by The HER KLUB#49: Onboarding-Tipps / Growth Mindset und Unternehmenserfolg mit Lili Radu Gründerin von VEE COLLECTIVE / Teamaufbau / Komfortzone verlassen
_CONNECT
Das HER-Klub-Team wächst! Wir haben eine neue Mitarbeiterin ge-onboardet, Willkommen Maxi! Wie bringen wir neue Teammitglieder smart an Bord – und was hilft, um im Daily Business Klarheit zu schaffen? Susann und Birgit teilen ihre aktuellen Learnings aus dem Onboarding-Prozess im HER Klub, sprechen über die Power von klaren Rollenprofilen, wie eine Job Scorecard Struktur schafft und worauf sie beim Hiring heute mehr achten als je zuvor.
_ZUR HER KLUB Job Scorecard (PDF) zum Download
https://drive.google.com/file/d/1O90wNQd9werOHBPsC2RlGSJIb2zSvvMP/view?usp=sharing
_GROW
Auswandern von Berl...2025-04-1158 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobMit Selbstführung zu mehr Klarheit
Selbstführung ist elementar, um uns nicht von Automatismen steuern zu lassen, sondern unser Leben selbst zu steuern. In dieser Folge zeige ich dir, warum Selbstführung in unserer vollen Welt so elementar ist, wie du alte Muster durchbrichst und mehr nach deinen eigenen Wünschen, Vorstellungen und Prioritäten leben kannst. Ich lade dich mit konkreten Tools dazu ein, dich zu reflektieren, deinen Bedürfnissen näher zu kommen und dein Handeln neu auszurichten - so, dass es zu dir passt und dein Leben besser macht. Du bekommst nicht nur fundierte Einblicke aus der Psychologie, sondern auch einfache, alltag...2025-04-0839 min
CONNECT TO GROW by The HER KLUBLerne nein zu sagen! Never complain, never explain – THE POWER OF PERSPECTIVES #2In unserer zweiten Folge von The Power of Perspectives powered by comma geht’s darum zu lernen sich persönlich abzugrenzen und bewusst neue Perspektiven einzunehmen: RETHINK! Wie limitieren uns unbewusste Denkmuster – und wie können wir sie durchbrechen? Kristina Lunz, Unternehmerin, Autorin und Aktivistin setzt sich weltweit für Feminismus, Menschenrechte und eine gerechtere Gesellschaft ein und teilt mit dir ihre Hacks & Methoden, die dir helfen, dich zu motivieren und herauszufordern neue Blickwinkel einzunehmen.
Tipps aus unserer Folge:
RETHINK. REFRAME. RECLAIM. Manchmal braucht es nur einen Perspektivwechsel, um dich selbst klarer zu sehen un...2025-04-0416 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobPsychologische Sicherheit: Wie wir mutiger und ehrlicher werden mit Karin Lausch
Hast du dich schon mal nicht getraut, eine Idee zu teilen oder einen Fehler vor den Kolleg:innen offen zuzugeben – aus Angst vor negativen Konsequenzen? Dann fehlt es vielleicht an psychologischer Sicherheit in deinem Team. In dieser Folge spreche ich mit Leadership-Expertin Karin Lausch darüber, wie sich psychologische Sicherheit äußert, warum Teams mit psychologischer Sicherheit produktiver sind, bessere Entscheidungen treffen und außergewöhnlich gut mit Fehlern umgehen. Besonders spannend: Karin erklärt unterschiedliche Stufen psychologischer Sicherheit und was man selbst tun kann, wenn der Chef oder die Chefin das Thema (noch) nicht auf dem Schirm hat. Unser Ge...2025-03-2555 min
Endlich erfüllt arbeiten - Dein Podcast für Karriere und berufliches Ankommen„Mental Health Matters“ – Wie gesunde Arbeit wirklich gelingt - mit Dr. Eva Elisa Schneider
Mentale Gesundheit ist kein Luxus, sondern eine Voraussetzung für langfristigen Erfolg – sowohl für uns als Einzelne als auch für Unternehmen. Doch während psychische Belastungen in der Arbeitswelt zunehmen, wird oft erst gehandelt, wenn es schon zu spät ist. Warum ist das so? Und wie können wir eine Arbeitskultur schaffen, in der Gesundheit nicht vernachlässigt wird?
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Eva Elisa Schneider, Psychotherapeutin, Autorin und Expertin für mentale Gesundheit in Unternehmen. Wir sprechen darüber, warum mentale Gesundheit nicht nur ein individuelles, sondern ein strukturelles Thema ist, was Un...2025-03-1333 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobAlles zu viel? Mehrfachbelastungen meistern
Famile, pendeln, mehrere Jobs, Ehrenamt: Wie kann man trotz vieler Verantwortungen im Alltag den Kopf über Wasser halten? In dieser Folge geht es um Mehrfachbelastungen - ich teile kurz und knackig 10 Tipps, die dabei helfen, einen gesunden Umgang mit Mehrfachbelastungen zu finden. Ihr erfahrt reichlich praxisnahe Tipps zur Selbstfürsorge, die in wirklich jeden Alltag passen. Damit trotz stressigem Alltag die Gesundheit nicht außen vor bleiben muss!
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Wünsche & Feedback gerne per DM auf Insta...2025-03-1125 min
Ganz Gesund - Dominik Barkow MyBodyMind134 - Stress am Arbeitsplatz reduzieren - mit Dr. Eva Elisa Schneider
In dieser Podcast-Episode haben wir Dr. Eva Elisa Schneider zu Gast. Eva ist Autorin, promovierte Psychotherapeutin und Expertin für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Als eine der führenden Stimmen zu mentaler Gesundheit im deutschsprachigen Raum erreicht sie wöchentlich tausende von Mental Health-begeisterten Menschen. Eva vereint über 10 Jahre Erfahrung aus Führung, Wissenschaft und Gesundheit und bringt ihre Expertise als Speakerin in große internationale Unternehmen. In ihrem Podcast „Gesund arbeiten“ teilt sie regelmäßig Insights aus ihrer Arbeit. Ihr neues Buch „Mental health matters. Gesund arbeiten - besser leben“ ist im Oktober 2024 erschienen und war 8 Wochen lang auf den Amazon-B...2025-03-0553 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobWie zufrieden bin ich mit meinem Job? Veränderungen zu richtigen Zeit anstoßen
Soll ich in meinem Job bleiben oder gehen? Diese Frage stellen sich viele, die im Job feststecken und das Gefühl haben, nicht mehr voranzukommen. Auf der einen Seite die Sicherheit und Vertrautheit, auf der anderen die Sehnsucht nach Veränderung. Aber wie kommen wir zu einer Entscheidung, die sich stimmig anfühlt? In dieser Folge machen teile ich praktische Tools, um den eigenen Status Quo zu analysieren und mit konkreten Entscheidungshilfen Klarheit über einen möglichen Jobwechsel zu erlangen. Ich spreche über Anzeichen für Veränderung – aber auch darüber, wann das Bleiben die mutigere Entscheidung ist und wie man...2025-02-2543 min
inperspective break - Büros der ZukunftDr. Eva-Elisa Schneider - wie gelingt mentale Gesundheit im Job?Mental Health matters! Das macht unsDr. Eva-Elisa Schneiderin dieser Podcast Folge klar. Schon lange hat das Thema mentale Gesundheit den privaten Bereich verlassen und beschäftigt Unternehmen sowie Führungskräfte. Wie man ein gutes Gefühl für das Befinden der Mitarbeitenden entwickelt und vor allem, wie man mit psychischen Herausforderungen umgeht, erfahrt ihr in dieser Folge. Außerdem teilt die Psychologin und Autorin ihre Erfahrungen mit ihrer eigenen Erschöpfung. Und natürlich verrät sie Insights aus ihrem Buch 'mental health matters', das praktische Tipps und Tools bietet, um mentale Gesundheit in den Arbeitsalltag zu integri...2025-02-1337 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobMache ich genug? Über hohe Erwartungen an uns selbst mit Christine Münch
„Mache ich meinen Job gut genug?“, „Bin ich ausreichend für meine Kinder da?“, “Könnte ich nicht noch mehr geben?” - kennst du diese Gedanken? Einerseits zeige sie uns, was uns wichtig ist und sie motivieren uns. Problematisch wird es jedoch, wenn die Ansprüche, die wir an uns selbst stellen, unrealistisch sind oder sie uns so sehr unter Druck setzen, dass es uns schlecht geht und wir wohlmöglich unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden vernachlässigen. In diesem Interview teilt Self-Leadership Coach Christine Münch eine neue Perspektive auf hohe Erwartungen und verrät, wie wir ambitioniert Ziele verfolgen kön...2025-02-1153 min
CONNECT TO GROW by The HER KLUBSTRONG BITE #23: 3 konkrete Ansätze, die unsere mentale Gesundheit im Arbeitsalltag stärkenDu möchtest deine mentale Gesundheit stärken, weist aber nicht wie? Dann hör jetzt in unsere neue STRONG BITE Folge von Dr. Eva Elisa Schneider, Autorin, promovierte Psychotherapeutin und Expertin für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Sie verrät dir drei konkrete Ansätze, um deine mentale Gesundheit auch im stressigen Arbeitsalltag beizubehalten. Jetzt reinhören!
2025-01-3103 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobBrain Fog: Wenn der Kopf wie vernebelt ist
Kennst du das Gefühl, als würdest du alles alles durch eine milchige Glocke hindurch machen? Das ist Brain Fog. Die Konzentration, Klarheit und Kreativität sind weg und alles fühlt sich wie vernebelt an. In dieser Folge erkläre ich, warum dies eine stressbedingte Freeze-Reaktion des Gehirns ist und welche mentalen und körperlichen Gründe es dafür geben kann. Vor allem teile ich drei effektive Tipps und nenne euch reichlich Tools, die ihr nutzen könnt, um endlich wieder klarer denken zu können.
Erwähnt:
Podcastfolge von Andrew Huberman
Fores...2025-01-2838 min
CONNECT TO GROW by The HER KLUB#43: Warum vs. Wofür / Mental Health im Arbeitstalltag mit Dr. Eva Elisa Schneider / 47 and fabulous / BHAG / Psychologische SicherheitCONNECT
Zwischen Geburtstagssause und Strategie-Tagen: Warum Susann das Älter werden feiert, wie das „WHY“ dein Business aufs nächste Level bringt, wofür „BHAG" steht und warum wir alle eins haben sollten.
GROW
Why Mental Health matters: Wir sprechen mit Dr. Eva Elisa Schneider, Psychologin, Psychotherapeutin und Buchautorin über mentale Gesundheit um Arbeitsalltag, warum psychologische Sicherheit so wichtig ist und teilen Hacks gegen Stress und Zeitchaos.
F*UP STORY
Instagram-Skandal: Warum bei uns ein Beschwerdebrief einging.
NETZWERKKIRSCHE
Networking leicht gemacht: Chiara Bachmann verrät ihren Go...2025-01-2457 min
WORDSEED Podcast - Dein Podcast für gesunde Kommunikation, Wortmedizin & persönliches WachstumWie wir unsere mentale Gesundheit fördern können - Interview mit Dr. Eva Elisa SchneiderIn dieser besonderen Folge des WORDSEED Podcasts begrüßen wir Dr. Eva Elisa Schneider – promovierte Psychotherapeutin, Autorin und Expertin für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Mit über 10 Jahren Erfahrung in Führung, Wissenschaft und Gesundheit gehört sie zu den führenden Stimmen für mentale Gesundheit im deutschsprachigen Raum. Als Speakerin und Trainerin berät sie internationale Unternehmen zu Gesundheitsmanagement und Personalentwicklung und inspiriert in ihrem eigenen Podcast „Gesund arbeiten“ regelmäßig mit wertvollen Insights.
Ich spreche mit Eva über die Bedeutung von mentaler Gesundheit und ihr neues Buch „Mental Health Matters“, das im Oktober 2024 erschienen ist.
2025-01-2252 min
New Work Now#126 Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz fördern mit Psychologin Dr. Eva Elisa SchneiderAls vielseitige Expertin – sei es als Autorin, Speakerin oder Dozentin – setzt sich Dr. Eva Elisa mit großer Leidenschaft für die Stärkung der mentalen Gesundheit im Berufsalltag ein. Sie beleuchtet nicht nur die immense Bedeutung dieses oft vernachlässigten Themas, sondern spricht auch offen über die bestehenden Tabus und zeigt praxisorientierte Ansätze, wie ein gesundes Arbeitsumfeld geschaffen werden kann.In der „New Work Now“-Veranstaltung teilt sie ihre eigenen Erfahrungen als Führungskraft und beleuchtet das Spannungsfeld zwischen Verantwortung, strategischen Entscheidungen und Selbstfürsorge.___Kapitelmarken: 0:00 – Erste Schritte und...2025-01-2149 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobLeben ohne Alkohol: Weniger trinken und nüchtern sein mit Nathalie Stüben
Wie viel Alkohol ist eigentlich schädlich? Wie sage ich jemandem, wenn ich mit Sorgen wegen seines/ihres Alkoholkonsums mache? Ist Alkoholabhängigkeit eigentlich vererbbar? In dieser Folge gibt Expertin Nathalie Stüben passend zum Dry January Antworten auf diese und weitere Fragen rund um Alkoholkonsum. Nathalie erzählt außerdem von ihrer eigenen intensiven Alkoholvergangenheit und wie sie nüchtern geworden ist. Ein bewegendes Gespräch, das zum Nachdenken anregt!
Mehr über Nathalie:
Nathalies neues Buch "Frauen und Alkohol"
Nathalies Podcast
Nathalies YouTube-Kanal
Programm "Ohne Alkohol mit Nathalie"
Na...2025-01-1457 min_2.png)
STRESS LESS - BE MORE9 | Die Kraft der Reflexion: 2024 bewusst abschließenIn dieser Episode lade ich dich ein, das Jahr 2024 mit einer kraftvollen Reflexion zu beenden. Warum? Weil Reflexion der Schlüssel zu echter Transformation ist. Wenn du das Jahr bewusst abschließt, gewinnst du nicht nur wertvolle Erkenntnisse, sondern legst auch den Grundstein für ein fokussiertes und erfülltes Jahr 2025.
Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du die vergangenen Monate analysierst, die wichtigsten Ereignisse identifizierst und daraus klare Lehren ziehst. Diese Reflexion ist mehr als nur ein Rückblick – sie ist ein Werkzeug, das dir hilft, alte Muster zu erkennen, loszulassen und dich für Neues z...2024-12-1926 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobWeihnachten ohne Stress & Streit
Alle Jahre wieder - kaum ein Fest mit so viel emotionaler Achterbahnfahrt verbunden, in der alte Muster, hohe Erwartungen und ungelöste Konflikte so sehr aufflammen. In dieser Folge teile ich Tipps, damit euer Weihnachten gesittet ablaufen kann, ihr blöde Kommentare der Verwandtschaft mit Schlagfertigkeit im Keim erstickt und wie es sogar Platz für eure eigenen Bedürfnisse geben kann. Merry Christmas!
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Wer noch eine Geschenkidee braucht: Hier gehts zu meinem Buch “Mental health matters”
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Wünsche...2024-12-1725 min
Level Up HREp. 41 - Warum Mental Health kein Tabuthema, sondern Chefsache ist - mit Dr. Eva Elisa SchneiderDas Thema der mentalen Gesundheit am Arbeitsplatz hat sich in den vergangenen Jahren stark weiterentwickelt. War es früher ein Tabu, über das mehrheitlich geschwiegen wurde, so weiß man heute, dass eine gesunde Psyche der eigenen Mitarbeitenden deutlich mehr ist, als nur ein Nice-to-have. Was dieser Fortschritt für Führungskräfte und die Kultur von Unternehmen bedeutet, bespricht Johannes Füß in dieser Podcast-Folge mit Dr. Eva Elisa Schneider, Psychologin und Expertin für mentale Gesundheit. Als Autorin des Werks „Mental health matters” und als LinkedIn Top Voice für Work-Life-Balance teilt sie wertvolle Einb...2024-12-1147 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobNarzissmus: Erkennen, verstehen und sich schützen mit Dr. Ramzi Fatfouta
Großes Ego und schnell gekränkt: narzisstische Kolleg:innen können die Arbeit ganz schön schwer machen. Macht, Prestige, Manipulation, Interessen durchsetzen: Stark narzisstische Menschen beherrschen diese Verhaltensweisen perfekt. Leider geht dies oft auch mit ständigen Abwertungen, Gemütsschwankungen und leeren Versprechungen einher. In dieser Folge mache ich mit Narzissmus-Experte Dr. Ramzi Fatfouta den Faktencheck und schaue, was genau hinter Narzissmus steckt, welche schlechten wie sogar guten Seiten Narzissmus hat und wie wir uns vor sehr narzisstischen Menschen schützen können.
Erwähnt:
Ramzis Buch "Zwischen Egoismus und Exzellenz"
Emre Celi...2024-12-0353 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobImpostor-Syndrom: Ständige Selbstzweifel bewältigen
„Eigentlich kann ich das alles gar nicht“ – kommt dir bekannt vor? Die ständige Angst, aufzufliegen und als inkompetent enttarnt zu werden kennen viele Menschen. Das hat im Berufsleben und für die Psyche weitreichende Folgen. In dieser Podcastfolge erkläre ich, warum große Selbstzweifel oft mit großen Leistungen einhergehen, wie und wo sich das Impostor-Sydrom typischerweise äußert und gebe nützliche Impulse mit, um besser mit ständigen Selbstzweifeln und Selbstkritik umzugehen.
Erwähnt:
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Ted Talk von Valerie Young
swr2 Wissen Podcast „Warum Mensc...2024-11-1934 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobKulturwandel: Vom Stigma zum neuen Normal mit Nasrin Oskui
Alle wollen es und keiner weiß so richtig wie es geht: Wie funktioniert tiefgreifender Kulturwandel für mentale Gesundheit? In dieser Folge erzählt Nasrin Oskui, Global Head of Well-being bei der Deutschen Bank, worauf es ankommt, um eine Mental Health-freundliche Arbeitskultur zu schaffen. Sie gibt exklusive Insights, was es braucht, um mentale Gesundheit durch jede Pore des Unternehmens sickern zu lassen, wie man selbst skeptische Führungskräfte ins Boot bekommt und warum wir uns alle mehr trauen sollten, unsere Mental Health Geschichten zu erzählen.
Erwähnt:
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Buch...2024-11-0540 min
Female Leadership On Air#2 Mit Dr. Eva-Elisa Schneider: Mental Health x Female LeadershipWie du mentale Gesundheit im Team ernst nimmst und förderst
[Buchverlosung🎉] Innerlich gekündigt oder Anzeichen einer Depression - wie kannst du als Führungskraft das bei Teammitgliedern unterscheiden? Welche Zauberfrage hilft dir in solchen oder ähnlichen Momenten? Wie gehst du mit sehr narzisstisch ausgeprägten Menschen im Team oder im Arbeitsumfeld um? Warum "Arbeit macht krank." ein Mythos ist und was uns dagegen krank macht?
Diese und weitere Fragen beantwortet Dr. Eva-Elisa Schneider in dieser unfassbar wertvollen Folge. Sie ist Psychotherapeutin, Autorin und LinkedIn Top Voice und setzt sich für mentale Gesundheit im Arbeitsplatz ein. Kürz...2024-10-2947 min
hy PodcastFolge 307 mit Eva Elisa Schneider: Mentale Gesundheit – So stärken Unternehmen ihre Teams
Die Anforderungen in der modernen Arbeitswelt steigen stetig: Immer mehr wird erwartet, immer schneller soll es gehen. Gleichzeitig fordern gerade jüngere Generationen eine gesündere Work-Life-Balance und legen vermehrt Wert auf mentale Gesundheit. In Zeiten wirtschaftlicher Unsicherheit stellt sich die Frage: Wie können Unternehmen diesen Bedürfnissen gerecht werden, ohne dabei an Produktivität einzubüßen? Ist es möglich, Arbeitskultur und Wettbewerbsfähigkeit miteinander zu verbinden?
Um diese spannenden Fragen zu beleuchten, haben wir heute Dr. Eva Elisa Schneider zu Gast. Als Expertin für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz und berät sie seit über zehn Jahren internationa...2024-10-2232 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobWork-Life Balance: Wie kann ich einen ausgeglichenen und zufriedenen Alltag führen?
Wie kann ich einen Alltag führen, der mir gut tut? In dieser Folge dreht sich alles darum, wie du deine Work-Life Balance verbessern kannst und herausfindest, was du im Alltag wirklich brauchst, um dich ausgeglichen zu fühlen. Work-Life Balance misst sich nicht nur daran, wann oder wie viel wir etwas machen, sondern hat auch viel mit unsere Werten zu tun. Was genau sich dahinter verbirgt und wie du einen Alltag gestalten kannst, in dem sowohl Leistung als auch Erholung Platz haben, erfährst du in dieser Folge.
Erwähnt:
Mein Buch “Mental health matter...2024-10-2235 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobSoll ich bei der Arbeit sagen, wie es mir wirklich geht? Plus exklusives Buch Special
Sag ichs oder sag ichs nicht? Wenn es darum geht, bei der Arbeit offen über mentale Gesundheit oder sogar eine psychische Erkrankung zu sprechen, zögern viele Menschen. Zurecht, denn nach wie vor ist das Thema ein großes Tabu. In dieser Folge gebe ich dir nützliche Argumente, die dafür oder dagegen sprechen, sich vor seinem Team zu öffnen. Denn es gibt sehr gute Gründe, psychische Belastungen für sich zu behalten, aber eben auch sehr gute Gründe, sie offen zu teilen - welche das sind hörst du in dieser Folge. Außerdem teile ich meine e...2024-10-0829 min
Mission Gesundheit#46 Die wichtigsten Strategien für Resilienz im Job – mit Dr. Eva Elisa Schneider
Mentale Gesundheit spielt für Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen, inklusive Führungspersonen, eine zentrale Rolle für den beruflichen Erfolg. Eine offene und transparente Kommunikation über Stress und mentale Belastungen kann dabei helfen, Missverständnisse im Team zu vermeiden und den Zusammenhalt zu stärken. Emotionale Check-ins, bei denen das Wohlbefinden der Teammitglieder besprochen wird, fördern ein offenes Arbeitsklima und können für Entlastung in stressigen Phasen sorgen. Genau davon berichtet Dr. Eva Elisa Schneider in ihrem neuen Buch „Mental health matters“. Als Expertin für mentale Gesundheit kennt sie die Bedeutung von Routinen und verrät uns in der heutigen...2024-10-0327 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobMacht Arbeit krank? Der Faktencheck mit Prof. Dr. Arno Deister
Macht Arbeit krank? Oder macht keine Arbeit krank? Solche und weitere Aussagen höre ich immer wieder. Was ist dran? Gemeinsam mit Prof. Dr. Arno Deister, Arzt und Vorstandsvorsitzender des Aktionsbündnis Seelische Gesundheit räume ich in dieser Folge mit hartnäckigen Mythen über psychische Erkrankungen auf. Wir checken die Fakten und diskutieren zudem einige Thesen, zum Beispiel ob die Menschen weniger belastbar geworden sind und ob es heute wirklich mehr psychische Erkrankungen gibt als früher. Aha-Momente garantiert!
Erwähnt:
Podcastfolge über Mobbing
Podcastfolge über Abschalten
Mein Buch “Mental health matt...2024-09-2453 min
Paperwings Podcast - Danny Herzog-Braune und Gäste zur Organisations- und Persönlichkeitsentwicklung#190 „Wie können wir gesünder arbeiten und besser leben?“ Danny Herzog-Braune im Gespräch mit Dr. Eva Elisa Schneider
Herzlich willkommen liebe Zuhörerinnen und Zuhörer zu einer neuen Paperwings Podcastfolge:
„Wie können wir gesünder arbeiten und besser leben?“
Für dieses Gespräch habe ich Psychologin und Psychotherapeutin
Dr. Eva Elisa Schneider eingeladen.
Dr. Eva Elisa Schneider ist promovierte Psychologin und
Psychotherapeutin und erfolgreich als Speakerin und Trainerin
aktiv. Sie arbeitet mit internationalen Unternehmen wie PwC,
Deloitte und Axel Springer zusammen, um die mentale Gesundheit
der Mitarbeitenden zu stärken und das Wohlbefinden zu fördern.
Dr. Eva Elisa Schneider vereint über 10 Jahre Erfahrung aus
Wirtschaft, Wissenschaft und Gesundheit.Sie gilt als Vordenkerin und eine der füh...2024-09-201h 01
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobKrisen, Schicksalsschläge, Trauer: Wie geht man am Arbeitsplatz damit um? Mit Petra SutorPetra Sutor: Krisen, Schicksalsschläge, Trauer - Wie geht man bei der Arbeit damit um?
Persönliche Krisen können jedem passieren. Wie geht man im Team mit Trauerfällen, schweren Krankheiten oder plötzlichen Lebenskrisen um? Woran erkenne ich, ob jemand noch arbeiten kann? Wie wirken sich Krisen auf die Arbeit aus und wie können Betroffene bestmöglich unterstützt werden? Mit der Petra Sutor habe ich über all das gesprochen, von dem wir immer hoffen, dass es niemals eintritt. Petra ist seit über 25 Jahren bei EY und verantwortet dort deutschlandweit die psychosoziale Beratung. Es gibt kein Thema, was...2024-09-101h 09
Heiter bis stürmisch#28: Macht mein Job mich krank?„Arbeit macht krank!“ „Burnout ist meine eigene Schuld!“ 5 Mythen aus der Arbeitswelt unterziehen wir in dieser Podcast-Folge einem radikalen Check, gemeinsam mit Dr. Eva Elisa Schneider, Psychologin und Expertin für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Unsere Gästin Dr. Eva Elisa Schneider hat uns folgende Mythen mitgebracht, die ihr als Trainerin und Coachin immer wieder begegnen:1. „Arbeit macht krank“2. „Wer depressiv ist, kann nicht arbeiten“ 2. „Jeder braucht eine Therapie“ 3. „Einmal krank, immer krank.“ 4. "Burnout ist meine eigene Schuld“Aber stimmen sie tatsächlich? Viele der weit verbreiteten Job-Wahrheiten halten genauer betrachtet den Fakten nicht s...2024-08-2841 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobToxische Kollegen: Wie erkenne ich sie und wie schütze ich mich vor ihnen?
Toxische Menschen hinterlassen reichlich verbrannte Erde, tiefe Verletzungen und Enttäuschungen. Die Beziehung mit ihnen richtet sich ausschließlich nach ihren Motiven aus, aber nie nach unseren Bedürfnissen. Ihr destruktives Verhalten kann ein Team massiv vergiften und sogar ein ganzes Unternehmen torpedieren. Gerade am Arbeitsplatz kann es schwer sein, sich von diesen toxischen Menschen abzugrenzen, schließlich haben wir tagtäglich mit ihnen zu tun. In dieser Folge teile ich reichlich Insights, warum wir uns ihnen oft ausgeliefert fühlen, wie wir mit ihren Manipulationen umgehen können und welche Strategien es gibt, um uns vor ihnen zu schütze...2024-08-2748 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobADHS im Beruf: Wie können wir bei der Arbeit mit Dopamin spielen? Mit Katrin Terwiel
Schätzungsweise 5% der Menschen leiden an einer ADHS. ADHS ist weit mehr als eine Modediagnose und hat echte Auswirkungen auf die Lebensführung, wie auch auf den Job. Leider ist ADHS noch mit vielen Vorurteilen belastet, dabei haben Menschen mit ADHS besondere Stärken, mit denen sie im richtigen Kontext brillieren können, wie z.B. ihr Enthusiasmus, ihre Kreativität und der sogenannte Hyperfokus. Wie können Betroffene gut mit ihrer ADHS umgehen? Warum kann ADHS nicht pauschal die Ausrede für schlechtes Verhalten sein? Und wie kann man im Team dafür sorgen, dass es trotz ADHS keine Sc...2024-08-1355 min
Cyber Heroes CH#5 IT Security DayWir machen Sommerpause und sehen und im September wieder. Damit du nichts verpasst, melde dich für den IT Security Day an oder hör in alte Folgen rein.𝐄𝐫𝐥𝐞𝐛𝐞 𝐝𝐢𝐞 𝐙𝐮𝐤𝐮𝐧𝐟𝐭 𝐝𝐞𝐫 𝐈𝐓 𝐒𝐞𝐜𝐮𝐫𝐢𝐭𝐲 𝐚𝐦 𝐈𝐓 𝐒𝐞𝐜𝐮𝐫𝐢𝐭𝐲 𝐃𝐚𝐲!🎙 Verfolge interaktive Paneldiskussionen von Resellern & Herstellern und erhalte neue Sichtweisen auf die Arbeitsmodelle der Zukunft mit Dr. Eva Elisa Schneider. 💻 Besuche den neuen 𝐓𝐞𝐜𝐡𝐂𝐨𝐫𝐧𝐞𝐫 und lerne von unseren Techies! Ebenfalls warten hier Experten von GObugfree AG auf dich, welche dir am Abend ein spektakuläres 𝐋𝐢𝐯𝐞 𝐇𝐚𝐜𝐤𝐢𝐧𝐠 bieten. 🦈 Eine Special Keynote erhalten wir dieses Jahr von Sea Shepherd Global, welche den Kampf für den Meeresschutz mit modernster Technologie aufzeigen.📍 Gottlieb Duttweiler Institut, Rüschlikon📅 18. September 2024⏰ Ab 13:00 Uhr👉 Zur Anmeldung: 2024-08-0601 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobOverthinking: Ständiges Grübeln und Sorgen loswerden
Wir alle tun es: Nachdenken. Manchmal leider zu viel, denn overthinking kann weitreichende Folgen bis hin zu psychischen und körperlichen Beschwerden haben. In dieser Folge teile ich deshalb drei hilfreiche Tipps im Umgang mit Grübelschleifen und erkläre, warum wir manche Dinge eigentlich so weit zerdenken, dass sie uns buchstäblich den Schlaf rauben.
Erwähnt:
Ted Talk von Steven Hayes „Mental Brakes to Avoid Mental Breaks“
Buch von Tobias Teismann: “Grübeln - Wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst”
Podcast über Overthinking: Handelsblatt Rethink Work, Folge über Overt...2024-07-3028 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobAchtsame Führung: was ist dran? Mit Dr. Sarah Lange
Achtsame Führung ist viel mehr als nur ein Buzzword, sondern ein Führungsstil mit weitreichenden (wissenschaftlich bewiesenen!) Auswirkungen. Darüber spreche ich mit meinem Gast Dr. Sarah Lange von MHP - A Porsche Company. Sarah hat die Auswirkungen achtsamer Führung wissenschaftlich untersucht und führt heute Führungskräftetrainings durch, denn achtsame Führung ist - wie ich im Gespräch erfahre - ein echter Gamechanger für Führung und Teams. Was an diesem Führungsstil so besonders ist und was er bei einem selbst und Mitarbeitenden bewirkt erfährt ihr in dieser Folge.
Erwähnt: ...2024-07-1637 min
whatidoinspiresyouLeadership ohne Stress– mit Dr. Eva Elisa Schneider
Darum geht es in dieser Folge:
Ihr werdet erfahren, warum wir generell Führung gnadenlos langfristig denken müssen, wenn wir ganz nachhaltig gesund führen möchten und hier dann auch eine gesunde Selbstführung ins Spiel kommt.
Ihr werdet verstehen, warum man als Führungskraft Gesundheit unter Mitarbeitern fördern sollte und Führungskräfte Gesundheit nach oben in Richtung der verantwortlichen Entscheidungsträger*innen im Unternehmen aktiv einfordern sollten.
Ihr werdet hören, was es mit den Begriffen biologischer und psychischer Stress auf sich hat, welche Bedeutung Eustress und Distress haben und es ein Handeln in den alle...2024-07-151h 10
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobGesund im Urlaub: Abstand zur Arbeit finden und richtig entspannen
Die Urlaubssaison naht - wie schaffen wir es, Urlaub wirklich Urlaub sein zu lassen? Viele Menschen arbeiten tatsächlich während ihres Urlaubs, dabei gibt es viele tolle Hacks, mit denen wir Urlaub zu dem werden lassen können, was er sein soll: nämlich Erholungszeit. In dieser Folge teile ich nützliche Tipps, um besser zu urlauben, erkläre das sog. Erholungsparadox und spreche darüber, wie wir damit umgehen können, wenn wir im Urlaub doch arbeiten (müssen). Viel Spaß mit der Folge und schönen Urlaub!
Erwähnt:
Artikel von Neue Narrative “S...2024-07-0229 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobLeistungsfähig trotz Stress: Wie geht das?
“Du musst dich einfach mehr entspannen!” - hilft das bei Stress wirklich? In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Stress. Ich bespreche, welche Arten von Stress es gibt, wie wir Stress effektiv managen können und was wir tun können, um trotz eines hohen Stresspegels gesund zu bleiben. Außerdem erkläre ich, ob es “guten Stress” wirklich gibt und welche Hilfemöglichkeiten es gibt, wenn Land unter ist. Und ich teile große Neuigkeiten - es lohnt sich reinzuhören!
Erwähnt:
Mein Buch “mental health matters” vorbestellen
Parasympathikus & Sympathikus Erklärun...2024-06-1834 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobQueer Leadership: welche Herausforderungen und Superpowers gibt es in queeren Karrieren? Mit Emre Çelik
Kann ich meine:n Partner:in zum Firmenevent mitnehmen? Kann ich bei der Abreit bunte Nägel tragen? Diese und viele weitere Fragen stellen sich queere Menschen, insb. queere Führungskräfte in ihrem Alltag ständig. Gerade queere Führungskräfte haben Herausforderungen auf ihrem Karriereweg und sind mit großen strukturellen Herausforderungen konfrontiert. Beispielsweise wird der Anpassungsdruck oft höher, je weiter man die Karriereleiter hinaufklettert. Welche challenges mit queer Leadership einhergehen, welche Möglichkeiten es bietet und wie wir im großen und ganzen bessere Strukturen für marginalisierte Gruppen schaffen können, das bespreche ich mit Emre Çel...2024-06-0444 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobMobbing am Arbeitsplatz: was tun?
Ganze 1 Million Erwachsene sind jährlich in Deutschland von Mobbing betroffen. Mobbing ist kein Einzelfall, sondern bittere Realität. Betroffene werden systematisch ausgegrenzt, werden gezielt unter Stress gesetzt oder ihnen wird der Zugang zu wichtigen Informationen verwehrt. In dieser Folge beleuchte ich, wie vielfältig sich Mobbing äußern kann, gebe Tipps, was Betroffene tun können und erläutere, was Täter:innen eigentlich motiviert. Außerdem bespreche ich, was Unternehmen präventiv tun können, um Mobbing gar nicht erst entstehen zu lassen und teile krasse Facts, die mich wirklich (negativ) vom Stuhl gehauen haben. Mobbing hat immense Aus...2024-05-2142 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobMein Kollege, der Nazi - wie gehe ich mit extremistischen Kolleg:innen um? Mit Daniel Kraft
Extremismus macht auch vor Unternehmenstüren nicht halt und es ist nur eine Frage der Zeit, bis wir alle einmal damit konfrontiert werden. Wie arbeitet man also mit extremistischen Kolleg:innen? Mit Daniel Kraft, Leiter der Stabsstelle Kommunikation der Bundeszentrale für Politische Bildung spreche ich darüber, was wir bei extremistischen Äußerungen von Kolleg:innen tun sollten, wie wir mit einer extremistischen Führungskraft umgehen können und wie man im unternehmensweit dafür sorgen kann, dass demokratische Werte respektiert werden. Kein einfaches Thema, denn Rechtsextremismus ist in Deutschland längst kein Randphänomen mehr.
Erwähnt: 2024-05-1444 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobMitarbeiterbefragungen: Wie wir mental health Daten sexy machen können. Mit Dr. Amelie Wiedemann
Heute dreht sich alles um ein Thema, das auf den ersten Blick eher unsexy, aber dennoch von enormer Bedeutung ist: Mitarbeiterbefragungen. Mir Dr. Amelie Wiedemann spreche ich über mental health Daten und dabei insbesondere über die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen. Amelie verrät, wie Mitarbeiterbefragungen kommunikativ attraktiv gemacht werden können, wie wir den betrieblichen Schweinehund überwinden können um von unseren Daten ins Tun zu kommen und warum es nach Maßnahmen manchmal auch erstmal Verschlechterung geben kann. Außerdem gibt sie uns wertvolle Insights aus ihren mental health Daten von knapp 50.000 Befragten aus 400 Unternehmen und verrät, was die gr...2024-05-0748 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobLeistungsdruck: Was hilft?
Wie kann ich mit Leistungsdruck umgehen? Wie handhabe ich Druck, den andere Leute mir machen, wie z.B. durch Zeitknappheit oder Drohungen? Was hat es mit dem pastellfarbenen Psychologie-Spruch “sei liebevoll zu dir selbst” auf sich, hilft das wirklich? Und gibt es tatsächlich eine positive Seite von Druck? In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Druck. Ich spreche darüber, wo Leistungsdruck herkommt und wie du Druck von innen und von außen effektiv reduzieren kannst.
Erwähnt:
TK Stressstudie
[Ted Talk "Warum wir unter Druck versagen – und was wir dagegen tun können"]
...2024-04-2336 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobÜber Gefühle im Job, wütende Chefs und wie wir emotional kompetenter werden können - mit Magdalena Rogl
Arbeit und Gefühle - geht das? Ob wir im Job mehr Gefühle zeigen sollten wirft viele Fragen auf. Darf ich im Büro weinen? Ist es okay, wenn mein Chef mich anbrüllt? Emotionen gehören zu uns Menschen und helfen uns dabei, unserem Handeln mehr Kontur zu geben. Magdalena Rogl, Diversity & Inclusion Lead bei Microsoft Deutschland erklärt im Interview, weshalb wir bei der Arbeit Gefühle zeigen sollten, wie sich emotionale Intelligenz trainieren lässt und gibt viele praktische Tools für einen emotional kompetenten Alltag an die Hand.
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Buch von M...2024-04-0940 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobErfolgreich Abschalten | Quartalsrückblick | Special Goodie
Wie kann ich nach der Arbeit richtig abschalten? Die eigentliche Kunst des Abschaltens liegt darin, sich mental von der Arbeit zu distanzieren und nicht darin, einfach keine Arbeit mehr zu machen wie z.B. keine Mails mehr zu schreiben. In dieser Folge gebe ich euch deshalb drei Impulse, wie Abschalten besser gelingen kann und tauche in die Themen Pausen, Grenzen setzen und Dopaminfasten ein. Außerdem wird’s persönlich: Ich gebe euch Einblicke in meine letzten Wochen und habe ein special Goodie für euch - seid gespannt!
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Gesund arbeiten Folge über digital...2024-03-2629 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobMental health Awareness: Wie schaffen wir mehr Bewusstsein für mentale Gesundheit im Job?
Alle wollen es, aber keiner weiß so richtig wie es geht: Wie schaffen wir mehr Awareness für mentale Gesundheit im Team? In dieser Folge stelle ich drei verschiedene Möglichkeiten vor, wie man das Bewusstsein für mentale Gesundheit bei der Arbeit steigern kann. Ich nenne euch ganz konkrete Tools und Methoden, die mentale Gesundheit ganz spielerisch sichtbarer machen. Außerdem verrate ich, warum Awareness allein nicht alles ist und was es wirklich braucht, damit das Thema mentale Gesundheit langfristig im Job verankert werden kann.
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Mental Health First Aid
Mental health...2024-03-1229 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobDigitaler Stress und KI in der Arbeitswelt: wie kann gesunde digitale Zusammenarbeit gelingen? Mit David Bausch
Remote Work, Smartphone & ständige Erreichbarkeit: Digitaler Stress hat uns fest im Griff. Im Interview mit Dr. David Bausch sprechen wir über die Auswirkungen von Digitalisierung auf unsere Arbeit, über Jobunsicherheit durch KI und darüber, wie Unternehmen eine gesunde digitale Zusammenarbeit gestalten können. Denn wir alle leiden zunehmend unter den vielen Kommunikationskanälen, dabei gibt es viele Wege, wie wir selbst und Unternehmen digitalen Stress reduzieren können. Wie das geht und wie wir die Akzeptanz von neuen Tools & KI unter Mitarbeitenden fördern können, verrät uns David im Gespräch.
Erwähnt:
Wie wa...2024-02-2753 min
Der 7Mind PodcastMentale Gesundheit am Arbeitsplatz fördern - wie geht das? - Spezialfolge mit Dr. Eva Elisa Schneider
Wir haben tolle Neuigkeiten! Welche, erfährst du in dieser Spezialfolge… Außerdem spricht Siri aus dem 7Mind Team mit Psychotherapeutin Dr. Eva Elisa Schneider über Routinen und Impulse, um mentale Gesundheit in unserem Arbeitsalltag zu fördern - als Einzelperson oder auch als Führungskraft!
Erfahre außerdem:
Evas Top 3 Lernerfahrungen aus ihrer Zeit als Führungskraft
Welche typischen Glaubenssätze es in Teams gibt
Ein besonderes Ritual für mehr Dankbarkeit und Freude
☞ Du möchtest mehr über Dr. Eva Elisa Schneider erfahren? Dann folge ihr auf LinkedIn oder Instagram oder hör doch mal in ihre...2024-02-2540 min
Leading Well: Der Podcast für Führung von morgen#109 Mental Health: Wie arbeiten wir wirklich gesund? mit Dr. Eva Schneider & Nora Dietrich🌏 Es muss sich noch viel in der Arbeitswelt bewegen, damit gesunde Arbeit möglich ist. Heute spreche ich mit Dr. Eva Elisa Schneider und Nora Dietrich. Sie sind Psychotherapeutinnen und Expertinnen für mentale Gesundheit.Mit tiefer Überzeugung setzen sie sich für eine gesunde Arbeitswelt ein und brechen verstaubte Stigmata auf. Im Gespräch teilen Eva und Nora, was gesunde Arbeit für sie bedeutet und welche Rolle Unternehmen und Führung bei der Umsetzung spielen. Hier geht's zur Mental Health Masterclass von Eva & Nora: LINK Deine nächsten Schritte:2024-02-141h 02
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobÄngste im Job: Wie kann ich damit umgehen?
Präsentationsangst, Leistungsangst, Druck: Ängste im Job kennt jeder. In dieser Folge spreche ich darüber, wie viel Angst eigentlich noch normal ist und wann es zu viel ist, welche Angststörungen es im Job gibt und wo sie sich typischerweise bemerkbar machen und natürlich darüber, wie man Ängste bei der Arbeit gut bewältigen kann. Außerdem erkläre ich, was wir als Kolleg:innen oder Vorgesetzte tun können, wenn jemand starke Ängste oder sogar eine Angststörung hat. Denn Ängste haben oft noch ein großes Tabu, dabei kennen wir alle Momente im Job, in denen wir un...2024-02-1340 min
Extrameile - Erfolgreiche Macher & ihre Stories | Startups, Business, Kommunikation#51 – Mentale Gesundheit als Schlüssel zu mehr Produktivität und Erfolg – Dr. Eva Elisa Schneider im TalkDr. Eva Elisa Schneider ist promovierte Psychotherapeutin und Expertin für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Als Speakerin und Trainerin arbeitet sie mit internationalen Unternehmen wie PwC, Deloitte und Axel Springer im Bereich Gesundheitsmanagement und Organisationsentwicklung zusammen. Eva vereint über 10 Jahre Erfahrung aus Führung, Wissenschaft und Gesundheit und gilt heute als eine der führenden Stimmen zu mentaler Gesundheit im deutschsprachigen Raum. In ihrem Podcast „Gesund arbeiten“ teilt sie regelmäßig Insights über mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. -Du hast den Podcast gehört und willst mehr erfahren? Schau doch mal hier vorbei:Dr. Eva E...2024-02-0827 min
Was lernst Du?#057 - Wie lernt man mentale Gesundheit, Nora Dietrich?
Eine Krise jagt die Nächste. Der Druck auf uns im Privat- und genauso im Berufsleben ist immens. Umso wichtiger ist mentale Stabilität - mental gesund zu bleiben, um einen resilienten und positiven Umgang mit unserer Multikrisenzeit zu finden.
Aber, wie wird bzw. bleibt man mental gesund? Meine Gästin, Nora Dietrich - Expertin für mentale Gesundheit - sagt, mentale Gesundheit ist ein Skill, den man lernen kann. Und wie das geht, das besprechen wir im Podcast.
Wir thematisieren u.a.:
was man überhaupt unter mentaler Gesundheit versteht,
wie man mit kleinen Tools und Metho...2024-02-0551 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobWie erkenne ich mentale Probleme bei Kolleg:innen?
Woran erkenne ich, ob es meiner Kollegin psychisch nicht gut geht? Und woher weiß ich, dass es nicht nur ein schlechter Tag, sondern wirklich was Ernstes ist? Sollte ich diese Person darauf ansprechen?
In dieser Folge geht es um die Anzeichen von psychischen Belastungen im Job. Wir verbringen so viel Zeit mit unseren Kolleg:innen - da ist es sehr wahrscheinlich, dass jemand auch mal mental struggelt. Ich erzähle euch, wie sich Belastungen bemerkbar machen, warum Entspannung & Urlaub kein Allheilmittel sind und warum manche Belastungen nach außen auch ganz unbemerkt bleiben. Außerdem erkläre ich...2024-01-3031 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobBurnout, Stigma und (Un-)Gesundheit in der Arbeitswelt - mit Nora Dietrich
Nora Dietrich ist Expertin für mentale Gesundheit, Psychotherapeutin und Speakerin. Sie arbeitet mit Unternehmen zusammen, um mit verstaubten Tabus über Gesundheit zu brechen und die Zukunft der Arbeit zu gestalten.
Wir sprechen über Burnout: wie Burnout entsteht, warum man ein Burnout bekommt und welche Rolle Arbeitgeber dabei spielen. Wir diskutieren, ob wir Burnout wirklich normalisieren sollten und warum das auch eine kritische Seite hat. Und wir sprechen darüber, warum sogar eine ganze Organisation im Burnout stecken kann und was man in solch einem Fall tun kann - es ist also aus allen Blickwinkeln was dabei!
2024-01-1646 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobWillkommen zum Gesund arbeiten Podcast - Über mich, diesen Podcast und was dich erwartet
Herzlich Willkommen im Gesund arbeiten Podcast! In dieser Folge stelle ich mich vor und erzähle dir, wer ich bin, was ich mache und warum es diesen Podcast gibt. In diesem Podcast geht es im mentale Gesundheit im Job - ein Thema, das unbedingt mehr Beachtung braucht und endlich in der Arbeitswelt ankommen muss.
Deshalb teile ich in diesem Podcast konkrete Insights aus meiner Arbeit mit Unternehmen und werde Vorreiter:innen und spannende Persönlichkeiten interviewen, die sich mit mentaler Gesundheit im Job beschäftigen. Es geht um die Fragen
Selbst: Wie können wir selb...2024-01-0909 min
Unternehmensathleten#041 Risiko oder Chance? Mentale Gesundheit für Unternehmer mit Dr. Eva Elisa SchneiderDigitalisierung, Krise, Umsatz, Marketing ... auf deiner unternehmerischen Reise gibt es viele Herausforderungen. Wenn deine mentale Gesundheit nicht fit genug ist, bringen dich deine Skills nur bedingt weiter! Grund genug, um mit Dr. Eva Elisa Schneider uns darüber auszutauschen, wie du deine mentale Fitness stärkst, denn die Antworten liegen oft näher, als wir denken! Falls du mehr über Dr. Eva Elisa Schneider wissen möchtest ... Website: www.mentalhealthlab.de LinkedIn: www.linkedin.com/in/dr-eva-elisa-schneider ⭐️ Jeden Donnerstag um 19:30 Uhr sprechen wir mit Olympiasiegern / Weltmeiste...2023-06-0459 min
Smarter lebenDepression: Wie sage ich es auf der Arbeit? (mit Eva Elisa Schneider)Wie kann ich der Chefin oder den Kollegen sagen, wenn es mir mal nicht gut geht? Was, wenn sie verständnislos reagieren? Psychotherapeutin Eva Elisa Schneider gibt Antworten im Podcast. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Hilfsangebote, wenn die eigenen Sorgen zu groß werden:Die Telefonseelsorge ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr erreichbar. Die Telefonnummern sind 0 800 / 111 0 111 und 0 800 / 111 0 222. Das muslimische Seelsorgetelefon ist rund um die Uhr unter der Telefonnummer 030 / 44 35 09 821 erreichbar. Ebenfalls von der Telefonseelsorge kommt das Angebot...2022-06-1825 min
JULL.studioSEIDENSPRÜNGEMit : Gian Baldi,Angelika Boss, Lea Bühler, Lavinia Bürge, Ozan Cagli, Madlaina Caviezel, Sulamith Devadas, Maimouna Diouf, Pascale Flechter, Letizia Gianora, Celine Hepburn, Jonathan Heimgartner, Sophia Iten, Melina Leonhard, Elisa Lesi, Valeria Micheli, Laurence Pfister, Melsa Polat, Esra Sancak, Leslie Schneider, Jasmine Schüpbach, Julia Truninger, Eva Zünd.
Projekt Nr. 75 - "Seide Wahnsinn" Klasse BG17 1A, Modeco, Schweizerische Fachschule für Mode und Gestaltung (Lehrer: Lukas Tobler), Zürich. In Kooperation mit Festspiele Zürich 2018. Schreibcoach: André Vladimir Heiz. Ton-Videoinstallation: Irene Eichenberger & Per Larsen.2019-02-0509 min