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Moveman TrainingResenha Obesidade e Emagrecimento: T4E17 - Os números de pessoas com obesidade não param de crescer.
Neste episódio, os professores Alan Bastos e Fábio Cahuê falam sobre a escalada da obesidade na população brasilieira e de como esses números ainda podem estar subestimados. Destaque especial para um maior crescimento da obesidade nas populações mais jovens, o que leva a uma projeção nada otimista para o futuro do país.
Para quem quiser se capacitar e se aprofundar nos temas Obesidade e Emagrecimento, basta clicar no link abaixo e assinar nosso “Clube 2ª eu Começo”, a assinatura mensal que traz uma educação completa sobre Obesidade e Emagrecimento. Muito conteúdo sobre o que há de...2023-11-0453 min
Moveman TrainingResenha Obesidade e Emagrecimento: T4E16 - Treinar e ComerComer gordura engorda? Devo treinar em alta intensidade ou fazer grandes volumes?
Neste episódio os professores Alan Bastos e Fábio Cahuê discutem estes dois importantes pontos que têm influência direta sobre o emagrecimento e a prevenção e combate à obesidade.
Para quem quiser se capacitar e se aprofundar nos temas Obesidade e Emagrecimento, basta clicar no link abaixo e assinar nosso “Clube 2ª eu Começo”, a assinatura mensal que traz uma educação completa sobre Obesidade e Emagrecimento. Muito conteúdo sobre o que há de mais atual no mundo prático e científico da Obesidade.
Link p...2023-10-2138 min
Moveman TrainingT4E14: A Dieta do MicrobiomaNesse episódio o Dr. Fábio Cahuê explica um pouco do universo do microbioma intestinal e quais as relações desse sistema com a obesidade e o processo de emagrecimento.
Além disso ele revela o livro que ele lerá para o Clube do Livro do 2ª Eu Começo. Está imperdível!
Para quem quiser se capacitar e se aprofundar nos temas Obesidade e Emagrecimento, basta clicar no link abaixo e assinar nosso “Clube 2ª eu Começo”, a assinatura mensal que traz uma educação completa sobre Obesidade e Emagrecimento. Muito conteúdo sobre o que há de mais atu...2023-09-0238 min
Moveman TrainingResenha Moveman Obesidade e Emagrecimento: T4E12 - Resenha : "Em Defesa da Dieta Cetogênica"Os professores Alan Bastos e Fábio Cahuê falam sobre um livro que fala da dieta cetogênica, o que ainda gera certa polêmica e, para os desinformados, ainda é uma espécie de charlatanismo. Neste episódio, eles explicam os principais pontos do livro da maneira descontraída que sempre o fazem, mas com o conteúdo teórico e prático de sempre.
E para quem quiser ter uma visão completa sobre o livro, basta clicar no link abaixo e assinar nosso “Clube 2ª eu Começo”, a assinatura mensal que traz uma educação completa sobre Obesidade e Emagreci...2023-08-0555 min
talk da saúdeEmagrecimento: o que você precisa saber para não ser enganado | Alan Bastos e Fábio CahuêMuitas soluções e produtos milagrosos são apresentados quando você faz uma busca com o termo Emagrecimento. Mas o que você precisa saber para não ser enganado? Foi isso que o Dr. Fabio Cahue e o Alan Bastos nos contaram nesse episódio. A genética explica a manifestação da obesidade? Qual o papel da atividade física no emagrecimento? Eu preciso estar em déficit calórico para emagrecer? Como mensurar esse déficit calórico? Aproveite essa oportunidade e não seja enganado.
Hosts: Rapha Brandão e Edma Alves2023-07-1059 min
Moveman TrainingResenha Moveman Obesidade e Emagrecimento:T4E10 - Os desafios do emagrecimentoUma conversa esclarecedora sobre os desafios diários de quem está buscando emagrecer ou se manter magro após vencer o sobrepeso ou a obesidade. Sem deixar de lado o conteúdo técnico, os professores Fábio Cahuê e Alan Bastos trazem para este episódio uma abordagem muito prática, em total consonância com os desafios que a vida diária nos impõe.. Uma ótima oportunidade de aprender um pouquinho com quem faz na prática aquilo que estuda na ciência.
Link para o vídeo do Curso de Emagrecidmento:
https://youtu.be/-LK3a-KXW0g
Link par...2023-05-201h 21
Moveman TrainingResenha Moveman Obesidade e Emagrecimento:T4E8 - Jornal da Obesidade - Uma notícia polêmica!Um episódio diferente e que começa leve, com os professores Alan Bastos e Fábio Cahuê apresentando o que de melhor está para acontecer no mundo da Educação Física carioca. Nos primeiros minutos você saberá as novidades importantes para se manter atualizado profissionalmente e à frente do mercado.
E como não poderia deixar de ser, os dois trazem informações atualizadas sobre o que está acontecendo no mundo das notícias e ciência da obesidade e emagrecimento.
Vale muito a pena conferir!2023-04-2258 min
Moveman TrainingResenha Moveman Obesidade e Emagrecimento:T4E6 - A difícil luta contra a Vontade de ComerApesar de todo conhecimento fisiológico disponível sobre a fome e o apetite, olhar para o comportamento alimentar a partir de apenas este aspecto pode levar a conclusões incompletas, reduzidas e equivocadas. Neste episódio os professores Alan Bastos e Fábio Cahuê trazem alguns dos aspectos mais importantes sobre a relação que o ser humano tem com a comida. Um assunto complexo e com muitas interações que vão muito além da fisiologia.
2023-03-2558 min
Moveman TrainingResenha Moveman Obesidade e Emagrecimento:T4E5- Obesidade é só Genética?Será que a Obesidade é uma doença que pode se explicar pela genética? Será que uma pessoa obesa nasceu com esse destino? A genética define se a pessoa conseguirá emagrecer ou não? Nesse episódio o Dr. Fábio Cahuê explicará o impacto da genética na Obesidade e no emagrecimento. Não deixe de assistir!2023-03-091h 00
Moveman TrainingResenha Moveman Obesidade e Emagrecimento:T4E4-Treinamento de Força é a melhor opção para emagrecer?Neste episódio os professores Alan Bastos e Fábio Cahuê receberam uma lenda viva da Educação Física, o mestre André Leta. Preparem-se para uma aula sobre o que tem de mais atual, do ponto de vista científico e prático, sobre o papel do treinamento de força sobre o emagrecimento e o combate a obesidade.
E o mestre André Leta nos deixou um presente. Uma pasta com todos os artigos que ele estudou para fazer este episódio que ficou sensacional. Você pode acessar pelo link abaixo:
https://www.dropbox.com/sh/ouew8d5...2023-02-161h 58
Moveman TrainingResenha Moveman Obesidade e Emagrecimento: T4E2 - Exercise Snacks - pt 2Nesta segunda parte o doutor Fábio Cahuê e o professor Alan Bastos trazem novas informações sobre as pílulas de exercícios, incluindo o conhecimento ainda pouco explorado sobre as atividades físicas de alta intensidade, não sistematizadas, e que estão associadas ao estilo de vida. Muito conteúdo atual para todos que querem aprofundar o conhecimento sobre a obesidade, aderência ao exercício físico e, consequentemente, emagrecimento.2023-01-1949 min
Moveman TrainingResenha Moveman Obesidade: T3E7 - Último episódio do ano, um bate papo livre sobre emagrecimento.Neste último episódio de 2022, o professor Fábio Cahuê e Alan Bastos, em um bate papo descontraído, falam de emagrecimento. Contam um pouco dos seus sucessos e fracassos durante a caminhada.
Agradecemos o carinho que tiveram até aqui, esperamos vocês no próximo episódio no dia 05 de janeiro de 2023.2022-12-2246 min
Moveman TrainingResenha Moveman Obesidade: T3E6 - Por que é tão difícl emagrecer?Por que os índices de obesidade da população mundial não param de crescer? E por que é tão difícil conseguir emagrecer, apesar de toda informação disponível no mundo atual? Os professores Alan Bastos e Fábio Cahuê se empolgam em uma discussão que traz aspectos cruciais sobre as hipóteses que tenta explicar a obesidade. Partindo de um olhar sobre a evolução, como pode ser entendida essa propensão de alguns indivíduos a engordarem mais que os outros? E por que existem pessoas que têm mais facilidade para emagrecer? Este episódio está reche...2022-12-081h 13
Moveman TrainingResenha Moveman Obesidade: T3E5 - "Será que vai surgir um novo remédio para emagrecerNeste episódio o professor Fábio Cahuê fala um pouco sobre um estudo bem recente, que revela um possível alvo medicamentoso associado ao combate à obesidade. Será mesmo que teremos um remédio capaz de superar os efeitos da melhora do estilo de vida? Confira agora!2022-11-2443 min
Moveman TrainingResenha Moveman Obesidade: T3E4 - Entendendo a MetainflamaçãoUm dos grandes problemas de uma pessoa que está obesa é lidar com um corpo que se encontra inflamado do ponto de vista biológico. Neste episódio o Doutor Fábio Cahuê explica o que é metainflamação e seus prejuízos para a saúde cardiometabólica.2022-11-161h 03
Moveman TrainingResenha Moveman Obesidade: T3E3 - A influência do exercício no (e além do) emagrecimento.Uma conversa empolgada e cheia de conteúdo sobre a importância do exercício físico para o processo de emagrecimento e de manutenção do peso. Aproveite mais este conteúdo incrível dos professores Fábio Cahuê e Alan Bastos.2022-10-2754 min
Moveman TrainingResenha Moveman Obesidade: T3E2 - A pessoa precisa ficar magrinha?Neste episódio o doutor Fábio Cahuê e o professor Alan Bastos respondem a algumas perguntas que foram feitas em seus perfis no Instagram: "Existem benefícios a partir de quanto de emagrecimento?" "Eu preciso ficar magrinha?" "Como lidar com a questão da falsa magra?" Estes e outros pontos bem legais estão neste episódio objetivo e informativo!2022-10-1321 min
Moveman TrainingResenha Moveman Obesidade: T3E1 - Uma visão a partir da complexidadeNeste primeiro episódio da terceira temporada do tema Obesidade, dentro da Resenha Moveman, o doutor Fábio Cahuê e o professor Alan Bastos começam trazendo uma abordagem da Obesidade e partir dos sistemas complexos; e como é importante uma visão transdisciplinar para lidar com essa condição que vem afetando a qualidade de vida de milhões de pessoas em todo o planeta.2022-09-2734 min
talk da saúdeDiabetes: suas implicações na saúde e a importância da atividade física na prevenção e tratamento. / PhD. Fábio CahuêUma doença já conhecida pelo grande público mas que a ciência tem demonstrado cada vez mais seus efeitos no corpo e os mecanismos que afetam nossa saúde. Saber o que é e a diferenciação entre os 4 tipos de Diabetes irá ser um conhecimento funcamental para quem atua no tratamento e para quem tem essa condição. O Dr Fábio Cahue nos explicou o que fazer para prevenir e tratar a Diabetes e nos explicou a importância da atividade física nesse processo.
Hosts: Rapha Brandão e Edma Alves
Convidado: PhD...2022-03-141h 02
talk da saúdeAtenção à sua pressão arterial: Entenda a hipertensão. / Dr. Fábio CahuêO que é hipertensão e quais os malefícios que isso traz para nós? O profissional de educação física e doutor Fábio Cahuê nos explica sobre os sinais, sintomas, precauções e como a atividade física pode ajudar.
Hosts: Rapha Brandão e Edma Alves
Convidado: Dr. Fábio Cahuê
2021-12-1356 min
Dr. Fábio Cahuê - Exercício é CiênciaCurtinhas do Dr. Fábio Cahuê - O que é Razão Agudo:Crônico e qual a sua importância para a prevenção de lesões?Conheça mais essa variável que pode te ajudar a prevenir lesões no alto rendimento!
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Ouça todos os vídeos em forma de Podcast. Disponível nas principais plataformas.2021-06-0700 minDr. Fábio Cahuê - Exercício é CiênciaVamos Falar de Fisiologia do Exercício? Episódio 2: Mobilização e Uso da GorduraNesse episódio discutimos como a gordura é mobilizada e usada como fonte de energia.
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Ouça todos os vídeos em forma de Podcast. Disponível nas principais plataformas.2021-06-0200 minDr. Fábio Cahuê - Exercício é CiênciaCurtinhas do Dr. Fábio Cahuê - Dica preciosa para diminuir as chances de desenvolver diabetes tipo 2 em 50%!Atenção: essa curtinha não é para professores! Professores, enviem para seus alunos!2021-05-1001 minDr. Fábio Cahuê - Exercício é CiênciaCurtinhas do Dr. Fábio Cahuê - 2 motivos para indicar o treinamento de força para indivíduos com Diabetes tipo 2.Nesse episódio eu falo de 2 razões que são importantíssimas para convencer uma pessoa com diabetes tipo 2 a treinar força.2021-05-1000 minDr. Fábio Cahuê - Exercício é CiênciaCurtinhas do Dr. Fábio Cahuê - O Impacto da Intensidade do Treinamento no aumento do condicionamento aeróbio.Uma explicação rápida de como a intensidade do treinamento impacta de forma significativa no aumento do condicionamento cardiorrespiratório.2021-05-1001 minDr. Fábio Cahuê - Exercício é CiênciaCurtinhas do Dr. Fábio Cahuê - Argumento infalível para convencer qualquer pessoa a caminhar ou correr!Escute essa dica valiosa, um argumento técnico que pode fazer a diferença na hora de convencer seu aluno a fazer caminhadas ou corridas.2021-05-1001 minDr. Fábio Cahuê - Exercício é CiênciaCurtinhas do Dr. Fábio Cahuê - HIIT + Treinamento de Força = Treinamento Concorrente?Nas Curtinhas do Dr. Fábio Cahuê teremos muita informação, de forma sintetizada, para te manter sempre por dentro do que há de mais atual na ciência, com aquela pegada prática.2021-04-2701 minDr. Fábio Cahuê - Exercício é CiênciaCurtinhas do Dr. Fábio Cahuê - Treinamento de Alto Volume não gera Hipertrofia Muscular?Nas Curtinhas do Dr. Fábio Cahuê teremos muita informação, de forma sintetizada, para te manter sempre por dentro do que há de mais atual na ciência, com aquela pegada prática.2021-04-2701 minDr. Fábio Cahuê - Exercício é CiênciaCurtinhas do Dr. Fábio Cahuê - Treinamento de Potência não gera hipertrofia muscular?Nas Curtinhas do Dr. Fábio Cahuê teremos muita informação, de forma sintetizada, para te manter sempre por dentro do que há de mais atual na ciência, com aquela pegada prática.2021-04-2701 minDr. Fábio Cahuê - Exercício é CiênciaCurtinhas do Dr. Fábio Cahuê - Treinos curtos não geram Hipertrofia Muscular?Nas Curtinhas do Dr. Fábio Cahuê teremos muita informação, de forma sintetizada, para te manter sempre por dentro do que há de mais atual na ciência, com aquela pegada prática.2021-04-2701 minDr. Fábio Cahuê - Exercício é CiênciaCurtinhas do Dr. Fábio Cahuê - Treinar até a falha é a melhor opção para a Hipertrofia Muscular?Nas Curtinhas do Dr. Fábio Cahuê teremos muita informação, de forma sintetizada, para te manter sempre por dentro do que há de mais atual na ciência, com aquela pegada prática.2021-04-2700 min
Dr. Fábio Cahuê - Exercício é CiênciaVamos falar de Fisiologia do Exercício? Episódio 1Por quê o uso de gordura reduz em alta intensidade? Nesse episódio falaremos um pouco sobre o principal limitador. Quer saber mais? Escute!2021-03-0103 min
Moveman TrainingResenha Moveman - Obesidade e Emagrecimento - T2E5 - Um Olhar para a SaúdeUm desafio aparentemente simples, mas de uma complexidade considerável que a professora Edma Alves resolveu aceitar dos professores Fábio Cahuê e Alan Bastos. Um papo entre amigos com muita reflexão importante para o entendimento do papel do profissional de Educação Física na intervenção contra a Obesidade e a Inatividade Física e Comportamento Sedentário.2021-03-011h 17
Moveman TrainingResenha Moveman - Obesidade e Emagrecimento - T2E4 - Comunicação Saudável e Desenvolvimento HumanoDurante muito tempo a Educação Física parece ter dado uma ênfase muito grande à parte técnica voltada para a prescrição. Mas já entendemos que nossa profissão vai muito além disso. Uma conversa enriquecedora entre os professores Alan Bastos e Fábio Cahuê com a presença especial do professor Raphael Pita, falando muito sobre autoconhecimento e desenvolvimento pessoa e profissional.2021-02-251h 22
Moveman TrainingResenha Moveman - Obesidade e Emagrecimento - T1E8 - O papel da CardiologiaOs professores Alan Bastos e Fábio Cahuê fazem uma resenha muito técnica com a excelente Dra. Bruna, mostrando o impacto da obesidade sobre a saúde cardiovascular. Mais uma vez fica claro a importância da mudança de estilo de vida e da relação profissional mais próxima entre as diferentes disciplinas.2021-01-1744 min
Moveman TrainingResenha Moveman - Obesidade e Emagrecimento - T1E7 - O papel da NutrologiaOs professores Alan Bastos e Fábio Cahuê uma resenha animada e descontraída sobre a relação interdisciplinar e o papel da Nutrologia na obesidade e no emagrecimento. O doutor Rodrigo nos brinda com muito conhecimento e energia positiva, reforçando a importância de um trabalho conjunto entre as disciplinas no combate à obesidade.2021-01-131h 20
Moveman TrainingResenha Moveman - Obesidade e Emagrecimento. - T1E6 - O papel da OrtopediaOs professores Alan Bastos e Fábio Cahuê conversam com o ortopedista Gustavo Asmar sobre o papel da Ortopedia na luta contra a obesidade e a importante relação entre profissionais de Educação Física e Ortopedia. Uma conversa muito descontraída e com muito conteúdo relevante.2021-01-111h 04
Moveman TrainingResenha Moveman - Obesidade e Emagrecimento - T1E5 - O Papel da NutriçãoOs professores Alan Bastos e Fábio Cahuê batem um papo bem descontraído com a nutricionista Vanessa Buchheim. Saiba um pouco mais da visão da nutrição sobre a pandemia da obesidade e a luta para aqueles que querem emagrecer.2021-01-081h 04
Moveman TrainingResenha Moveman - Obesidade e Emagrecimento - T1E4 - O papel da PsicologiaOs professores Alan Bastos e Fábio Cahuê convesam com as super simpáticas psicólogas Bábara Lauar e Ana Paula Silveira e mostram a importância da interação entre profissionais de Educação Física e Psicologia na luta contra a obesidade.2021-01-0755 min
Moveman TrainingResenha Moveman - Obesidade e Emagrecimento - T1E3 - O Papel da EndocrinologiaOs professores Alan Bastos e Fábio Cahuê conversam com a Endocrinologista Dhiãnah Santini sobre o papel da Endocrinologia na luta contra a obesidade.2021-01-061h 15
Moveman TrainingResenha Moveman - Obesidade e Emagrecimento - T1E2 - O papel da FisioterapiaOs professores Alan Bastos e Fábio Cahuê batem um descontraído e rico papo com o fisioterapeuta Paulo Bastos. Uma ótima oportunidade de entender o papel da Fisioterapia no combate à obesidade.2021-01-051h 04
Moveman TrainingResenha Moveman - Obesidade e Emagrecimento - T1E1 - O papel da Educação FísicaOs professores Alan Bastos e Fábio Cahuê batem um papo falando sobre o papel da Educação Física no combate à obesidade. Uma aula introdutória que mostra um pouco de todo o conteúdo que será produzido pela Moveman neste importante tópico da saúde pública. Uma questão social importante e que precisa ser entendida e combatida por todos os profissionais de saúde.2021-01-0439 min
Moveman TrainingObesidade e Emagrecimento: Debate sobre Artigo do Panteleimon Ekkekakis de 2016Neste podcast o Doutor Fábio Cahuê e o Professor Alan Bastos discutem o incrível artigo publicado em 2016 no Obesity Reviews e que traz informações riquíssimas de como lidar com a Obesidade e o Sobrepeso.2020-12-0745 min
Dr. Fábio Cahuê - Exercício é CiênciaExercício Físico, Comportamento Alimentar e Diferenças entre Homens e MulheresSerá que existe diferença no comportamento alimentar entre homens e mulheres em resposta ao exercício físico? Um trabalho publicado recentemente no APS Regulatory, Integrative and Comparative Physiology tenta responder essa pergunta. Confira o resumo! Link para o artigo na íntegra: https://doi.org/10.1152/ajpregu.00259.20192020-08-0810 min
Dr. Fábio Cahuê - Exercício é CiênciaAtividade Física, Motivação e RecompensaVocê é daqueles que acordam extremamente motivados a se movimentar ou é do time da preguiça? Talvez essa falta de vontade de fazer atividade física tenha explicação na forma como encaramos a atividade, e isso pode ser regulado no nosso cérebro! Confira o vídeo!
Link para o artigo comentado nesse vídeo: https://doi.org/10.1002/jnr.246982020-08-0410 min
Dr. Fábio Cahuê - Exercício é CiênciaHormônios: Um outro lado...Neste episósio falo sobre 4 hormônios: Insulina, GH, Testosterona e Estrogênio. Mas não falo das suas funções classicamente discutidas e sim daquelas que são consideradas secundárias, porém são de grande importância para a regulação do metabolismo energético, do sistema cardiovascular etc. Confira!2020-08-0225 min
Dr. Fábio Cahuê - Exercício é CiênciaVias Não-Convencionais de Hipertrofia MuscularNesse episódio, retirado de uma live realizada no Instagram eu falo um pouco mais sobre as vias que estimulam a síntese proteica mas que não são tão debatidas em cursos ou nas aulas de Fisiologia do Exercício.2020-07-1916 min
talk da saúdeExiste uma melhor estratégia para o emagrecimento./Fábio CahueO emagrecimento depende de diversos fatores, como regulação hormonal que vai desde a qualidade de seu sono, dieta e prática de exercícios com estímulos apropriados.
O Ph.D. Fábio Cahue nos ajudou a entender e saber como aplicar os conceitos do emagrecimento, e respondeu a dúvidas recorrentes como: Qual o melhor exercício para emagrecer? HIIT emagrece? Como usar o treinamento de força como aliado no emagrecimento? E a importancia dos suplementos.
Host: Rapha Brandão
Convidado: Dr. Fábio Cahuê2020-07-0453 min
Endorfina CastFábio Cahue - Hipertrofia e treinamento de forçaPalestra com Fábio Cahue, no PEAK DIGITAL CONFERENCE. Tema : Hipertrofia e treinamento de força.2019-10-291h 15