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Connective Healing Podcast#13 - Be happy! So erzeugst du Glücksgefühle und förderst deine GesundheitGlück ist kein Zufall – du kannst aktiv Einfluss darauf nehmen! In dieser Episode erfährst du, wie du gezielt Glücksgefühle in deinem Alltag erzeugst und damit nicht nur deine Stimmung, sondern auch deine Gesundheit positiv beeinflusst. Ich zeige dir, welche biologischen Prozesse hinter Glücksgefühlen stecken, wie du deine Neurotransmitter auf natürliche Weise unterstützen kannst und welche einfachen Methoden sofort für mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden sorgen. Freu dich auf praktische Tipps, wissenschaftliche Hintergründe und Inspiration für mehr Freude in deinem Leben! 💛✨✨ Sichere dir deinen Platz für das Webinar:https://connective...
2025-03-2008 minConnective Healing Podcast#12 - So löst du deinen krankmachenden StressDauerstress macht nicht nur müde und angespannt – er hinterlässt Spuren in unseren Zellen und kann langfristig zu ernsthaften Krankheiten führen. Doch was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir ständig unter Druck stehen? Und vor allem: Wie kannst du diesen Kreislauf durchbrechen, bevor es zu spät ist?In dieser Folge erfährst du, welchen Einfluss Stress auf deine Gesundheit hat, warum deine Zellen unter Dauerbelastung leiden – und welche wirksamen Strategien du nutzen kannst, um wieder in deine Kraft zu kommen. Lass uns gemeinsam Wege finden, um Stress nachhaltig zu reduzieren und deine Gesundheit...
2025-03-1311 minConnective Healing Podcast#11 - Emotionale Erschöpfung: Die inneren Meschanismen und körperlichen Reaktionen - Was geschieht und warum?Fühlst du dich oft innerlich leer, obwohl dein Körper aktiv ist? In dieser Episode tauchen wir tief in die verborgenen Prozesse ein, die hinter emotionaler Erschöpfung stecken. Erfahre, wie chronischer Stress, hormonelle Veränderungen und neuronale Reaktionen zusammenwirken und deinen Körper in einen Zustand der Leere versetzen – und wie du durch dieses Wissen den Weg zurück zu innerer Balance und Lebensfreude findest.Möchtest du mehr über Stress und seine Auswirkungen erfahren? Dann sichere dir jetzt deinen Platz in meinem kostenlosen Webinar!https://connective-healing.ch/webinare/
2025-03-0613 minConnective Healing Podcast#10 - Emotionale Erschöpfung: Verstehen, Erkennen und Wege aus der LeereIn dieser Episode tauchen wir tief in das Thema emotionale Erschöpfung ein. Erfahre, wie chronischer Stress, negative Glaubenssätze und anhaltende Überforderung nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Seele belasten können. Ich zeige dir, wie du durch einfache Atemübungen, digitale Auszeiten und Dankbarkeitsrituale wieder in Verbindung mit dir selbst kommst – und so den Weg aus der Schwere in die Leichtigkeit findest.Lass uns gemeinsam die Signale deines Körpers verstehen und praktische Wege entdecken, um mehr innere Balance und Lebensfreude zu erreichen. Willkommen bei Connective Healing – dein erster Schritt zu einem gesünderen, erfüllteren...
2025-02-2712 minConnective Healing Podcast#09 - Wenn der Körper auf Stress schaltet: Die geheime Steuerung deines StresssystemsHast du dich schon mal gefragt, was in deinem Körper passiert, wenn du gestresst bist? In dieser Episode erkläre ich, wie dein Körper auf Stress reagiert und welche komplexen Prozesse dabei ablaufen. Du wirst verstehen, wie dein Gehirn und deine Nebennieren zusammenarbeiten, um dich auf stressige Situationen vorzubereiten, und was du tun kannst, um dein Stresssystem ins Gleichgewicht zu bringen. Ein faszinierender Einblick in die Wissenschaft hinter deiner Stressantwort und wie du deine Gesundheit aktiv unterstützen kannst!Möchtest du mehr über Stress und seine Auswirkungen erfahren? Dann sichere dir jetzt deinen Platz in meinem...
2025-02-2016 minConnective Healing Podcast#08 - Autonom und doch so mächtig: Die geheime Steuerzentrale deines KörpersHast du dich jemals gefragt, wie dein Körper auf Stress reagiert, ohne dass du es merkst? In dieser Episode tauchen wir tief in das autonome Nervensystem ein – die unsichtbare Kraft hinter den meisten deiner unbewussten Körperfunktionen. Vom schnellen Herzschlag bei Aufregung bis hin zur Regulierung von Atmung und Verdauung, das autonome Nervensystem sorgt dafür, dass alles rund läuft, ohne dass du bewusst eingreifen musst. Wir beleuchten, was genau in deinem Körper passiert, wie das Sympathische und Parasympathische Nervensystem miteinander arbeiten und wie du durch einfache Techniken aktiv Einfluss auf deine Gesundheit nehmen kannst. Ein faszinierender Blick a...
2025-02-1317 minConnective Healing Podcast#07 - Melatonin & Schlafqualität: Wie du erholsam schläfstWie wird unser Körper müde und warum ist Melatonin der Schlüssel zu einem erholsamen Schlaf? In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt des Schlafs ein und erklären, wie Melatonin funktioniert, wie es unseren Schlaf-Wach-Rhythmus steuert und welche Faktoren unsere Schlafqualität beeinflussen. Du bekommst praktische Tipps, wie du Melatonin optimal nutzen und deine Schlafgewohnheiten verbessern kannst – damit du erfrischt und ausgeruht in den Tag startest!
2025-02-0610 minConnective Healing Podcast#06 - Chronische Erschöpfung verstehen: Einblick gewinnen und erste Schritte zu neuer EnergieIn dieser Episode geht es um chronische Erschöpfung – wir schauen uns an, was sie auslöst und wie sie sich auf Körper und Geist auswirkt. Du bekommst erste Einblicke in die Ursachen von anhaltender Müdigkeit und erhältst ein praktisches Tool, das dir hilft, deine persönliche Situation besser zu verstehen. So kannst du herausfinden, welche Faktoren zu deiner Erschöpfung beitragen und erste Schritte gehen, um wieder mehr Energie und Lebensfreude zu gewinnen.Hier gehts zum gratis Webinar: 👉 https://connective-healing.ch/webinare/Webseite: 👉 https://connective-healing.ch
2025-01-3011 minConnective Healing Podcast#05 - Funktionelle Medizin: Ursachen erkennen und den Körper wieder in Balance bringenIn dieser Episode tauchen wir in die funktionelle Medizin ein – ein ganzheitlicher Ansatz, der nicht nur Symptome behandelt, sondern tief hinter die Ursachen von Beschwerden schaut. Du erfährst, wie diese Methode dabei hilft, Ungleichgewichte im Körper zu erkennen und aufzulösen, anstatt nur die Symptome zu lindern. Wir sprechen darüber, wie funktionelle Medizin darauf abzielt, die wahren Ursachen von Krankheiten zu finden, das Wohlbefinden nachhaltig zu fördern und den Körper wieder in seine natürliche Balance zu bringen. Ein faszinierender Blick auf einen ganzheitlichen Ansatz, der mehr ist als nur symptomatische Behandlung!
2025-01-2506 minConnective Healing Podcast#04 - In die eigene Kraft kommen: Die Seins-Potenzial-Methode von Linda GieseIn dieser Episode stelle ich dir das Coaching und die Seins-Potenzial-Methode von Linda Giese vor – eine kraftvolle und Methode, die dir hilft, wieder in deine eigene Mitte und innere Kraft zu finden. Wir sprechen darüber, wie die Seins-Potenzial-Methode Blockaden auflöst und dir dabei hilft, alte Muster zu erkennen und zu transformieren. Der Fokus liegt darauf, dein wahres Potenzial zu entfalten, dich selbst besser zu verstehen und zu mehr Lebensfreude zu finden. Diese Methode begleitet dich dabei, dich mit deinem inneren Kern zu verbinden und ein Leben voller Klarheit, Selbstvertrauen und Leichtigkeit zu führen. Ein erster Schritt auf dem W...
2025-01-2504 minConnective Healing Podcast#03 - Die Kraft der Mikronährstoffe: Einführung in die OrthomolekularmedizinIn dieser Episode geht es um das Thema Orthomolekularmedizin – eine spannende Methode, die sich mit der richtigen Balance von Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Mikronährstoffen im Körper beschäftigt. Wir erklären dir, was Orthomolekularmedizin ist und wie sie dir helfen kann, deine Gesundheit zu unterstützen und mögliche Defizite auszugleichen. Es geht darum, wie du durch eine gezielte Versorgung mit den richtigen Nährstoffen deine körperliche und geistige Gesundheit fördern kannst, um dich rundum wohlzufühlen. Eine Einführung in die Kraft der Mikronährstoffe und warum sie für dein Wohlbefinden so wichtig sind!
2025-01-2507 minConnective Healing Podcast#02 - Epigenetik für Einsteiger: Wie du deine Gesundheit selbst in die Hand nimmstIn dieser Episode möchte ich dir einen ersten Einblick in die spannende Welt der Epigenetik geben. Du erfährst, wie du durch deine Lebensweise Einfluss auf deine Gene nehmen kannst und warum das Wissen darüber so wichtig für dein Wohlbefinden ist. Es geht darum, wie du durch einfache, bewusste Entscheidungen zu mehr Gesundheit, Freude und Leichtigkeit kommen kannst. Du bekommst einen ersten Überblick über die grundlegenden Konzepte und ich lade dich ein, mehr über die Themen zu erfahren, die dir helfen, deine Balance zu finden – ganz entspannt und mit viel Inspiration für deinen persönlichen Weg.
2025-01-2509 minConnective Healing Podcast#01 - Dein Weg zu mehr Leichtigkeit: Willkommen im Podcast für ganzheitliche GesundheitIn dieser ersten Episode nehme ich dich mit auf eine Reise zu mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Leben. Du erfährst, worum es in diesem Podcast geht und wie ich dir helfen möchten, dein Wohlbefinden auf eine ganzheitliche Weise zu steigern. Wir sprechen über die Verbindung von Körper, Geist und Seele, die Bedeutung von funktioneller Medizin und wie du durch kleine Veränderungen im Alltag wieder in Balance kommen kannst. Sei dabei und starte in ein Leben voller Gesundheit, Freude und ganz viel Leichtigkeit!
2025-01-2503 min
Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und Fakten | Alternative GesundheitsansätzeDie Wahrheit über Vitamin D (Teil 2) - Interview mit Dr. Isgard Eyberg
Vitamin D: Warum haben plötzlich alle einen Mangel?
In dieser Folge spreche ich mit Isgard über die vielen Fragen, die nach unserem letzten Vitamin-D-Video aufgekommen sind.
Warum reicht die Sonne allein oft nicht aus?
Woran erkennt man einen Mangel wirklich?
Und welche Co-Faktoren wie Magnesium oder Omega-3 spielen eine Rolle, damit Vitamin D im Körper wirken kann?
Wir gehen diesen Fragen nach, klären Missverständnisse und schauen darauf, warum Vitamin D für das Immunsystem, Muskeln und Nerven so wichtig ist.
Wenn du dich jetzt...
2024-12-1626 minMythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und Fakten | Alternative GesundheitsansätzeDie Wahrheit über Vitamin D - Interview mit Dr. Isgard Eyberg
Vitamin D ist weit mehr als nur ein Vitamin – es ist ein Hormon, das in fast jedem Prozess unseres Körpers eine Rolle spielt.
Doch wie wichtig ist es wirklich für unsere Gesundheit, und was passiert bei einem Mangel?
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Isgard Eyberg, einer erfahrenen Ärztin, über die weitreichenden Auswirkungen von Vitamin D auf unser Immunsystem, die Muskeln und sogar das Herz-Kreislauf-System.
Aber Vorsicht: Es gibt mehr zu beachten, als man denkt.
Erfahre, wie Vitamin D deinen Körper unterstützt und welche Fehler du vermeide...
2024-10-0717 min