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Una Mela al GiornoCome dimagrire ed aumentare la massa magraEcco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!Ecco il link per preiscriverti a BiologicaMente:https://paolobruniera.socialacademy.com/funnels/evento-live-2021/pages/paolo_bruniera_biologicamente_01Link al mio canale Telegram:https://t.me/paolobrunieraLink al mio sito:https://paolobruniera.it/Link per scaricare il manuale gratuito del Metodo Equilibrium:https://paolobruniera.it/metodo-equilibrium/La mia Mail:info@paolobruniera.it2021-05-0431 minUna Mela al GiornoCome dimagrire ed aumentare la massa magraEcco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!Ecco il link per preiscriverti a BiologicaMente:https://paolobruniera.socialacademy.com/funnels/evento-live-2021/pages/paolo_bruniera_biologicamente_01Link al mio canale Telegram:https://t.me/paolobrunieraLink al mio sito:https://paolobruniera.it/Link per scaricare il manuale gratuito del Metodo Equilibrium:https://paolobruniera.it/metodo-equilibrium/La mia Mail:info@paolobruniera.it2021-05-0431 min
Una Mela al GiornoDoping naturale e lecito con il Biohacking!Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!Ecco il link per preiscriverti a BiologicaMente:https://paolobruniera.socialacademy.com/funnels/evento-live-2021/pages/paolo_bruniera_biologicamente_01Link al mio canale Telegram:https://t.me/paolobrunieraLink al mio sito:https://paolobruniera.it/Link per scaricare il manuale gratuito del Metodo Equilibrium:https://paolobruniera.it/metodo-equilibrium/La mia Mail:info@paolobruniera.it2021-04-2718 minUna Mela al GiornoDoping naturale e lecito con il Biohacking!Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!Ecco il link per preiscriverti a BiologicaMente:https://paolobruniera.socialacademy.com/funnels/evento-live-2021/pages/paolo_bruniera_biologicamente_01Link al mio canale Telegram:https://t.me/paolobrunieraLink al mio sito:https://paolobruniera.it/Link per scaricare il manuale gratuito del Metodo Equilibrium:https://paolobruniera.it/metodo-equilibrium/La mia Mail:info@paolobruniera.it2021-04-2718 min
Una Mela al GiornoBiologicamente e Biohacking come programmare la tua saluteEcco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!Ecco il link per preiscriverti a BiologicaMente:https://paolobruniera.socialacademy.com/funnels/evento-live-2021/pages/paolo_bruniera_biologicamente_01Link al mio canale Telegram:https://t.me/paolobrunieraLink al mio sito:https://paolobruniera.it/Link per scaricare il manuale gratuito del Metodo Equilibrium:https://paolobruniera.it/metodo-equilibrium/La mia Mail:info@paolobruniera.it2021-04-2045 minUna Mela al GiornoBiologicamente e Biohacking come programmare la tua saluteEcco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!Ecco il link per preiscriverti a BiologicaMente:https://paolobruniera.socialacademy.com/funnels/evento-live-2021/pages/paolo_bruniera_biologicamente_01Link al mio canale Telegram:https://t.me/paolobrunieraLink al mio sito:https://paolobruniera.it/Link per scaricare il manuale gratuito del Metodo Equilibrium:https://paolobruniera.it/metodo-equilibrium/La mia Mail:info@paolobruniera.it2021-04-2045 min
Una Mela al GiornoConsapevolezza e guarigione: la formula della felicitàEcco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!Ecco il link per preiscriverti a BiologicaMente:https://paolobruniera.socialacademy.com/funnels/evento-live-2021/pages/paolo_bruniera_biologicamente_01Link al mio canale Telegram:https://t.me/paolobrunieraLink al mio sito:https://paolobruniera.it/Link per scaricare il manuale gratuito del Metodo Equilibrium:https://paolobruniera.it/metodo-equilibrium/La mia Mail:info@paolobruniera.it...2021-04-1327 minUna Mela al GiornoConsapevolezza e guarigione: la formula della felicitàEcco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!Ecco il link per preiscriverti a BiologicaMente:https://paolobruniera.socialacademy.com/funnels/evento-live-2021/pages/paolo_bruniera_biologicamente_01Link al mio canale Telegram:https://t.me/paolobrunieraLink al mio sito:https://paolobruniera.it/Link per scaricare il manuale gratuito del Metodo Equilibrium:https://paolobruniera.it/metodo-equilibrium/La mia Mail:info@paolobruniera.it...2021-04-1327 min
Una Mela al GiornoSonno e shabbat- come curare con il riposoEcco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!Ecco il link per preiscriverti a BiologicaMente:https://paolobruniera.socialacademy.com/funnels/evento-live-2021/pages/paolo_bruniera_biologicamente_01Link al mio canale Telegram:https://t.me/paolobrunieraLink al mio sito:https://paolobruniera.it/Link per scaricare il manuale gratuito del Metodo Equilibrium:https://paolobruniera.it/metodo-equilibrium/La mia Mail:info@paolobruniera.it...2021-04-0638 minUna Mela al GiornoSonno e shabbat- come curare con il riposoEcco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!Ecco il link per preiscriverti a BiologicaMente:https://paolobruniera.socialacademy.com/funnels/evento-live-2021/pages/paolo_bruniera_biologicamente_01Link al mio canale Telegram:https://t.me/paolobrunieraLink al mio sito:https://paolobruniera.it/Link per scaricare il manuale gratuito del Metodo Equilibrium:https://paolobruniera.it/metodo-equilibrium/La mia Mail:info@paolobruniera.it...2021-04-0638 min
Una Mela al GiornoAlimentazione: come scegliere la dieta giustaEcco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!Ecco il link per preiscriverti a BiologicaMente:https://paolobruniera.socialacademy.com/funnels/evento-live-2021/pages/paolo_bruniera_biologicamente_01Link al mio canale Telegram:https://t.me/paolobrunieraLink al mio sito:https://paolobruniera.it/Link per scaricare il manuale gratuito del Metodo Equilibrium:https://paolobruniera.it/metodo-equilibrium/La mia Mail:info@paolobruniera.it2021-03-3026 minUna Mela al GiornoAlimentazione: come scegliere la dieta giustaEcco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!Ecco il link per preiscriverti a BiologicaMente:https://paolobruniera.socialacademy.com/funnels/evento-live-2021/pages/paolo_bruniera_biologicamente_01Link al mio canale Telegram:https://t.me/paolobrunieraLink al mio sito:https://paolobruniera.it/Link per scaricare il manuale gratuito del Metodo Equilibrium:https://paolobruniera.it/metodo-equilibrium/La mia Mail:info@paolobruniera.it2021-03-3026 min
Una Mela al GiornoMovement Medicine, il movimento per curare con Ilaria FranchiEcco come promesso tutti i riferimenti per metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!Ecco il link per preiscriverti a BiologicaMente:https://paolobruniera.socialacademy.com/funnels/evento-live-2021/pages/paolo_bruniera_biologicamente_01Link al mio canale Telegram:https://t.me/paolobrunieraLink al mio sito:https://paolobruniera.it/Link per scaricare il manuale gratuito del Metodo Equilibrium:https://paolobruniera.it/metodo-equilibrium/La mia Mail:info@paolobruniera.itIn...2021-03-2343 minUna Mela al GiornoMovement Medicine, il movimento per curare con Ilaria FranchiEcco come promesso tutti i riferimenti per metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!Ecco il link per preiscriverti a BiologicaMente:https://paolobruniera.socialacademy.com/funnels/evento-live-2021/pages/paolo_bruniera_biologicamente_01Link al mio canale Telegram:https://t.me/paolobrunieraLink al mio sito:https://paolobruniera.it/Link per scaricare il manuale gratuito del Metodo Equilibrium:https://paolobruniera.it/metodo-equilibrium/La mia Mail:info@paolobruniera.itIn...2021-03-2343 min
Una Mela al GiornoCome pianificare la tua salute!Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!Ecco il link per preiscriverti a BiologicaMente:https://paolobruniera.socialacademy.com/funnels/evento-live-2021/pages/paolo_bruniera_biologicamente_01Link al mio canale Telegram:https://t.me/paolobrunieraLink al mio sito:https://paolobruniera.it/Link per scaricare il manuale gratuito del Metodo Equilibrium:https://paolobruniera.it/metodo-equilibrium/La mia Mail:info@paolobruniera.it2021-03-1623 minUna Mela al GiornoCome pianificare la tua salute!Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!Ecco il link per preiscriverti a BiologicaMente:https://paolobruniera.socialacademy.com/funnels/evento-live-2021/pages/paolo_bruniera_biologicamente_01Link al mio canale Telegram:https://t.me/paolobrunieraLink al mio sito:https://paolobruniera.it/Link per scaricare il manuale gratuito del Metodo Equilibrium:https://paolobruniera.it/metodo-equilibrium/La mia Mail:info@paolobruniera.it2021-03-1623 min
Una Mela al Giornoinfiammazione: qual'è il suo senso biologico e come gestirla con il BiohackingEcco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!Ecco il link per preiscriverti a BiologicaMente:https://paolobruniera.socialacademy.com/funnels/evento-live-2021/pages/paolo_bruniera_biologicamente_01Link al mio canale Telegram:https://t.me/paolobrunieraLink al mio sito:https://paolobruniera.it/Link per scaricare il manuale gratuito del Metodo Equilibrium:https://paolobruniera.it/metodo-equilibrium/La mia Mail:info@paolobruniera.it2021-03-0927 minUna Mela al Giornoinfiammazione: qual'è il suo senso biologico e come gestirla con il BiohackingEcco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!Ecco il link per preiscriverti a BiologicaMente:https://paolobruniera.socialacademy.com/funnels/evento-live-2021/pages/paolo_bruniera_biologicamente_01Link al mio canale Telegram:https://t.me/paolobrunieraLink al mio sito:https://paolobruniera.it/Link per scaricare il manuale gratuito del Metodo Equilibrium:https://paolobruniera.it/metodo-equilibrium/La mia Mail:info@paolobruniera.it2021-03-0927 min
Una Mela al GiornoProblema Posturale? Ecco come correggerlo! - 01:03:21, 13.58Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!Ecco il link per preiscriverti a BiologicaMente:https://paolobruniera.socialacademy.com/funnels/evento-live-2021/pages/paolo_bruniera_biologicamente_01Link al mio canale Telegram:https://t.me/paolobrunieraLink al mio sito:https://paolobruniera.it/Link per scaricare il manuale gratuito del Metodo Equilibrium:https://paolobruniera.it/metodo-equilibrium/La mia Mail:info@paolobruniera.it2021-03-0231 minUna Mela al GiornoProblema Posturale? Ecco come correggerlo! - 01:03:21, 13.58Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!Ecco il link per preiscriverti a BiologicaMente:https://paolobruniera.socialacademy.com/funnels/evento-live-2021/pages/paolo_bruniera_biologicamente_01Link al mio canale Telegram:https://t.me/paolobrunieraLink al mio sito:https://paolobruniera.it/Link per scaricare il manuale gratuito del Metodo Equilibrium:https://paolobruniera.it/metodo-equilibrium/La mia Mail:info@paolobruniera.it2021-03-0231 min
Una Mela al GiornoStress e intestino: leaky gut e sindrome dell'intestino permeabileEcco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!Ecco il link per preiscriverti a BiologicaMente:https://paolobruniera.socialacademy.com/funnels/evento-live-2021/pages/paolo_bruniera_biologicamente_01Link al mio canale Telegram:https://t.me/paolobrunieraLink al mio sito:https://paolobruniera.it/Link per scaricare il manuale gratuito del Metodo Equilibrium:https://paolobruniera.it/metodo-equilibrium/La mia Mail:info@paolobruniera.it2021-02-2331 minUna Mela al GiornoStress e intestino: leaky gut e sindrome dell'intestino permeabileEcco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!Ecco il link per preiscriverti a BiologicaMente:https://paolobruniera.socialacademy.com/funnels/evento-live-2021/pages/paolo_bruniera_biologicamente_01Link al mio canale Telegram:https://t.me/paolobrunieraLink al mio sito:https://paolobruniera.it/Link per scaricare il manuale gratuito del Metodo Equilibrium:https://paolobruniera.it/metodo-equilibrium/La mia Mail:info@paolobruniera.it2021-02-2331 min
Una Mela al GiornoL'asse dello stress, come regolarlo!Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!Ecco il link per preiscriverti a BiologicaMente:https://paolobruniera.socialacademy.com/funnels/evento-live-2021/pages/paolo_bruniera_biologicamente_01Link al mio canale Telegram:https://t.me/paolobrunieraLink al mio sito:https://paolobruniera.it/Link per scaricare il manuale gratuito del Metodo Equilibrium:https://paolobruniera.it/metodo-equilibrium/La mia Mail:info@paolobruniera.it2021-02-1626 minUna Mela al GiornoL'asse dello stress, come regolarlo!Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!Ecco il link per preiscriverti a BiologicaMente:https://paolobruniera.socialacademy.com/funnels/evento-live-2021/pages/paolo_bruniera_biologicamente_01Link al mio canale Telegram:https://t.me/paolobrunieraLink al mio sito:https://paolobruniera.it/Link per scaricare il manuale gratuito del Metodo Equilibrium:https://paolobruniera.it/metodo-equilibrium/La mia Mail:info@paolobruniera.it2021-02-1626 min
Una Mela al GiornoBiohacking, come riscrivere i tuoi modelli comportamentali!Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!Ecco il link per preiscriverti a BiologicaMente:https://paolobruniera.socialacademy.com/funnels/evento-live-2021/pages/paolo_bruniera_biologicamente_01Link al mio canale Telegram:https://t.me/paolobrunieraLink al mio sito:https://paolobruniera.it/Link per scaricare il manuale gratuito del Metodo Equilibrium:https://paolobruniera.it/metodo-equilibrium/2021-02-0920 minUna Mela al GiornoBiohacking, come riscrivere i tuoi modelli comportamentali!Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!Ecco il link per preiscriverti a BiologicaMente:https://paolobruniera.socialacademy.com/funnels/evento-live-2021/pages/paolo_bruniera_biologicamente_01Link al mio canale Telegram:https://t.me/paolobrunieraLink al mio sito:https://paolobruniera.it/Link per scaricare il manuale gratuito del Metodo Equilibrium:https://paolobruniera.it/metodo-equilibrium/2021-02-0920 min
Una Mela al GiornoLe 8 regole per curarsi con l'alimentazione qualsiasi dieta tu scelga!Meglio la dieta a zona o quella del dottor Mozzi? La dieta del gruppo sanguigno, la dieta paleo o la chetogenica? Come faccio a scegliere tra tutte queste informazioni? Noi siamo ciò che mangiamo e credo che questo sia semplice da comprendere, il nostro corpo è fatto di materia che prendiamo dal cibo di cui ci nutriamo. Credo sia semplice intuire che se noi ci nutriamo di “cibo fake" o peggio di “junk food” saremo costituiti prevalentemente di “spazzatura”. Inoltre il cibo ci porta energia, e se mettiamo benzina di scarsa qualità nel nostro motore non potremo mai avere grandi pre- staz...2020-08-1126 minUna Mela al GiornoLe 8 regole per curarsi con l'alimentazione qualsiasi dieta tu scelga!Meglio la dieta a zona o quella del dottor Mozzi? La dieta del gruppo sanguigno, la dieta paleo o la chetogenica? Come faccio a scegliere tra tutte queste informazioni? Noi siamo ciò che mangiamo e credo che questo sia semplice da comprendere, il nostro corpo è fatto di materia che prendiamo dal cibo di cui ci nutriamo. Credo sia semplice intuire che se noi ci nutriamo di “cibo fake" o peggio di “junk food” saremo costituiti prevalentemente di “spazzatura”. Inoltre il cibo ci porta energia, e se mettiamo benzina di scarsa qualità nel nostro motore non potremo mai avere grandi pre- staz...2020-08-1126 min
Una Mela al GiornoCome curarsi con il movimento: il primo pilastro del Metodo EquilibriumSai come usare il movimento per guarire? Quanto devi muoverti e come per mantenerti sempre in forma evitando tendiniti e dolori articolari? E se ti chiedi dove trovare il tempo e l’energia per muoverti visto che sei sempre preso da mille impegni allora ascolta questa questa puntata!Sto per presentarti una delle chiavi del metodo Equilibrium, la chiave del movimento che è di fatto una delle colonne portanti del sistema della salute, Ti presenterò le regole essenziali per gestire il movimento senza incorrere in danni fisici e alcuni strumenti che possono esserti d’aiuto e migliorare la tua esperienza e la t...2020-08-0442 minUna Mela al GiornoCome curarsi con il movimento: il primo pilastro del Metodo EquilibriumSai come usare il movimento per guarire? Quanto devi muoverti e come per mantenerti sempre in forma evitando tendiniti e dolori articolari? E se ti chiedi dove trovare il tempo e l’energia per muoverti visto che sei sempre preso da mille impegni allora ascolta questa questa puntata!Sto per presentarti una delle chiavi del metodo Equilibrium, la chiave del movimento che è di fatto una delle colonne portanti del sistema della salute, Ti presenterò le regole essenziali per gestire il movimento senza incorrere in danni fisici e alcuni strumenti che possono esserti d’aiuto e migliorare la tua esperienza e la t...2020-08-0442 min
Una Mela al GiornoCome rimanere in forma senza andare in palestra con EVShape: intervista a Valentina CarolloE’possibile tornare in forma senza andare in palestra? E farti seguire da un preparatore fisico con un programma personalizzato senza dare fondo a tutte le tue riserve economiche?Lo sapevi che puoi allenarti quando vuoi a casa tua senza doverti adattare agli orari di una palestra e senza rinunciare a essere seguito personalmente da un professionista?Tutto questo è possibile e nell’intervista di oggi Valentina Carollo, preparatrice fisica e ideatrice di EVShape, ci spiega come è riuscita a realizzare tutto questo.Valentina é una ragazza dinamica con la passione per l’allenamento, Viaggiando, studiando e lavorando ha integrato diverse m...2020-07-2849 minUna Mela al GiornoCome rimanere in forma senza andare in palestra con EVShape: intervista a Valentina CarolloE’possibile tornare in forma senza andare in palestra? E farti seguire da un preparatore fisico con un programma personalizzato senza dare fondo a tutte le tue riserve economiche?Lo sapevi che puoi allenarti quando vuoi a casa tua senza doverti adattare agli orari di una palestra e senza rinunciare a essere seguito personalmente da un professionista?Tutto questo è possibile e nell’intervista di oggi Valentina Carollo, preparatrice fisica e ideatrice di EVShape, ci spiega come è riuscita a realizzare tutto questo.Valentina é una ragazza dinamica con la passione per l’allenamento, Viaggiando, studiando e lavorando ha integrato diverse m...2020-07-2849 min
Una Mela al GiornoKinesiologia e posturologia si sposano con le 5 leggi biologiche: intervista ad Alessandro BrocculiCome leggere i segnali del corpo quando hai u problema muscolare, tendineo o articolare? Le cinque leggi biologiche possono essere utilizzate anche per spiegare i disturbi muscolari scheletrici e le disfunzioni posturali?
Secondo l’esperienza di Alessandro Broccoli tutto questo è possibile. Ce lo spiegherà durante questa intervista in cui ci racconta del suo viaggio personale alla scoperta delle 5 leggi leggi applicate al sistema muscolare e scheletrico. Ma ci parlerà anche del viaggio che lo ha portato ad incontrare personalmente il dottor Hammer.Sto per intervistare Alessandro Brocculi, un Kinesiologo e posturologo che da sempre si occupa di movimento e del corpo...2020-07-2152 minUna Mela al GiornoKinesiologia e posturologia si sposano con le 5 leggi biologiche: intervista ad Alessandro BrocculiCome leggere i segnali del corpo quando hai u problema muscolare, tendineo o articolare? Le cinque leggi biologiche possono essere utilizzate anche per spiegare i disturbi muscolari scheletrici e le disfunzioni posturali?
Secondo l’esperienza di Alessandro Broccoli tutto questo è possibile. Ce lo spiegherà durante questa intervista in cui ci racconta del suo viaggio personale alla scoperta delle 5 leggi leggi applicate al sistema muscolare e scheletrico. Ma ci parlerà anche del viaggio che lo ha portato ad incontrare personalmente il dottor Hammer.Sto per intervistare Alessandro Brocculi, un Kinesiologo e posturologo che da sempre si occupa di movimento e del corpo...2020-07-2152 min
Una Mela al GiornoLuce blu e sindrome da visione al computer: quali soluzioni? Intervista a Giorgio RocchiLa luce blu degli schermi del computer fa davvero male? Esistono delle protezioni che possano aiutarci ad utilizzare gli schermi del computer, del tablet e dello smartphone senza creare dei danni ai nostri occhi?Gli schermi dei device e dei pc emettono radiazioni luminose con particolari frequenze che possono essere dannose. Queste sono in grado di alterare il normale funzionamento delle nostre cellule visive danneggiandole e facendole invecchiare precocemente.Conoscere i corretti strumenti e le adeguate precauzioni da seguire per evitare di danneggiare i nostri occhi è fondamentale.Questo è importante per i grafici, i programmatori ed in genere pe...2020-07-1440 minUna Mela al GiornoLuce blu e sindrome da visione al computer: quali soluzioni? Intervista a Giorgio RocchiLa luce blu degli schermi del computer fa davvero male? Esistono delle protezioni che possano aiutarci ad utilizzare gli schermi del computer, del tablet e dello smartphone senza creare dei danni ai nostri occhi?Gli schermi dei device e dei pc emettono radiazioni luminose con particolari frequenze che possono essere dannose. Queste sono in grado di alterare il normale funzionamento delle nostre cellule visive danneggiandole e facendole invecchiare precocemente.Conoscere i corretti strumenti e le adeguate precauzioni da seguire per evitare di danneggiare i nostri occhi è fondamentale.Questo è importante per i grafici, i programmatori ed in genere pe...2020-07-1440 min
Una Mela al GiornoIl valore energetico del cibo si misura davvero in calorie? Intervista a Pietro IsolanQual’è il reale valore energetico di un alimento? Ha senso misurarlo solo in termini di “Calorie”? Oggi è possibile produrre e nutrirsi di cibo sano e realmente nutriente? Come procurarsi il miglior cibo naturale anche se sei in città e non hai mai coltivato un orto in vita tua?Lo scopriamo insieme nell’episodio di oggi con l’intervista a Pietro Isolan, perito agrario, educatore, CEO e fondatore di Veraterra e del progetto RuralAcademy.Pietro è cresciuto in mezzo alla natura ed ha imparato fin da piccolo a conoscere ad amare le piante. Tanto da sviluppare il desiderio di tramettere tutte le propr...2020-07-0749 minUna Mela al GiornoIl valore energetico del cibo si misura davvero in calorie? Intervista a Pietro IsolanQual’è il reale valore energetico di un alimento? Ha senso misurarlo solo in termini di “Calorie”? Oggi è possibile produrre e nutrirsi di cibo sano e realmente nutriente? Come procurarsi il miglior cibo naturale anche se sei in città e non hai mai coltivato un orto in vita tua?Lo scopriamo insieme nell’episodio di oggi con l’intervista a Pietro Isolan, perito agrario, educatore, CEO e fondatore di Veraterra e del progetto RuralAcademy.Pietro è cresciuto in mezzo alla natura ed ha imparato fin da piccolo a conoscere ad amare le piante. Tanto da sviluppare il desiderio di tramettere tutte le propr...2020-07-0749 min
Una Mela al GiornoTrailerLa salute è uno dei beni più preziosi, come proteggerla, come scegliere la miglior cura per il tuo problema?“Una mela al giorno” è l’aiuto che ho realizzato per te: un podcast con interviste a medici, terapeuti e pazienti, uno spazio di conoscenza e di condivisione dove scoprire nuovi metodi di cura naturali integrati alla più moderne e attuali conoscenze.non c’è purtroppo una sola verità, una sola esperienza ed una cura uguale per tutto.ti leggo una frase di Carlos Castaneda:“Nessuna via è giusta o sbagliata, quando devi intraprendere una strada chiediti se quella strada per te ha un cuore: s...2020-07-0401 minUna Mela al GiornoTrailerLa salute è uno dei beni più preziosi, come proteggerla, come scegliere la miglior cura per il tuo problema?“Una mela al giorno” è l’aiuto che ho realizzato per te: un podcast con interviste a medici, terapeuti e pazienti, uno spazio di conoscenza e di condivisione dove scoprire nuovi metodi di cura naturali integrati alla più moderne e attuali conoscenze.non c’è purtroppo una sola verità, una sola esperienza ed una cura uguale per tutto.ti leggo una frase di Carlos Castaneda:“Nessuna via è giusta o sbagliata, quando devi intraprendere una strada chiediti se quella strada per te ha un cuore: s...2020-07-0401 min
Una Mela al GiornoCome ritrovare e mantenere la salute grazie al metodo Equilibrium: intervista al Dott. Paolo BrunieraUna delle maggiori cause di patologia degli ultimi anni è la discrepanza, la distanza tra la nostra biologia che è rimasta quella di migliaia di anni fa ed i modelli sociali, economici e lavorativi che viviamo nell’era moderna post industriale. Negli ultimi 100 anni di storia ci siamo adattati a modelli lavorativi, alimentari e sociali completamente incoerenti con quella che è la nostra natura umana più intima dettata dalla nostra biologia.
Questa discrepanza crea disagi e forte stress che spesso si manifesta sotto forma di malattia sia fisica, muscolare che metabolica, intestinale o anche psicologica.
Tuttavia è possibile rimediare a questo divario riportando in...2020-06-3032 minUna Mela al GiornoCome ritrovare e mantenere la salute grazie al metodo Equilibrium: intervista al Dott. Paolo BrunieraUna delle maggiori cause di patologia degli ultimi anni è la discrepanza, la distanza tra la nostra biologia che è rimasta quella di migliaia di anni fa ed i modelli sociali, economici e lavorativi che viviamo nell’era moderna post industriale. Negli ultimi 100 anni di storia ci siamo adattati a modelli lavorativi, alimentari e sociali completamente incoerenti con quella che è la nostra natura umana più intima dettata dalla nostra biologia.
Questa discrepanza crea disagi e forte stress che spesso si manifesta sotto forma di malattia sia fisica, muscolare che metabolica, intestinale o anche psicologica.
Tuttavia è possibile rimediare a questo divario riportando in...2020-06-3032 min
Una Mela al GiornoNuove frontiere nella medicina d'urgenza nello spazio: Intervista al Dott Alessandro FortiE’ davvero possibile trasformare la propria passione in un lavoro?Qual’è il corretto modo di pensare per non lasciarsi abbattere davanti alle difficoltà e continuare a realizzare i propri sogni e ad inseguire le proprie passioni? Com’è possibile far sposare i sogni di un bambino con un lavoro concreto e utile per salvare la vita a migliaia di persone?Stai con me nell’episodio di oggi perché sto per intervistare il dott. Alessandro Forti, medico chirurgo specializzato in anestesia e rianimazione, ricercatore e promotore di un progetto di ricerca innovativo in ambito aerospaziale che avrà notevoli applicazioni nel soccorso e rianimazion...2020-06-2348 minUna Mela al GiornoNuove frontiere nella medicina d'urgenza nello spazio: Intervista al Dott Alessandro FortiE’ davvero possibile trasformare la propria passione in un lavoro?Qual’è il corretto modo di pensare per non lasciarsi abbattere davanti alle difficoltà e continuare a realizzare i propri sogni e ad inseguire le proprie passioni? Com’è possibile far sposare i sogni di un bambino con un lavoro concreto e utile per salvare la vita a migliaia di persone?Stai con me nell’episodio di oggi perché sto per intervistare il dott. Alessandro Forti, medico chirurgo specializzato in anestesia e rianimazione, ricercatore e promotore di un progetto di ricerca innovativo in ambito aerospaziale che avrà notevoli applicazioni nel soccorso e rianimazion...2020-06-2348 min
Una Mela al GiornoCome curare lo spirito e tornare in salute con Divine Connection: intervista a Patrizia SetteducatiRiequilibrare lo spirito per tornare in salute e ritrovare energia e motivazione nel fare le cose è una realtà davvero possibile? Ogni essere vivente racchiude in se una scintilla divina, un’energia vitale che si esprime nel nostro corpo e nella nostra vita finché siamo vivi. Ti piacerebbe imparare a riconoscere e trovare quella scintilla che alberga in te? Vorresti imparare ad utilizzare la tua parte divina riconnettendoti all’energia primaria che genera la Vita?
Se la tua risposta è si non devi assolutamente perderti l’episodio di oggi in cui intervisto Patrizia Setteducati, terapeuta, formatrice e autrice del libro Divine Connec...2020-06-1652 minUna Mela al GiornoCome curare lo spirito e tornare in salute con Divine Connection: intervista a Patrizia SetteducatiRiequilibrare lo spirito per tornare in salute e ritrovare energia e motivazione nel fare le cose è una realtà davvero possibile? Ogni essere vivente racchiude in se una scintilla divina, un’energia vitale che si esprime nel nostro corpo e nella nostra vita finché siamo vivi. Ti piacerebbe imparare a riconoscere e trovare quella scintilla che alberga in te? Vorresti imparare ad utilizzare la tua parte divina riconnettendoti all’energia primaria che genera la Vita?
Se la tua risposta è si non devi assolutamente perderti l’episodio di oggi in cui intervisto Patrizia Setteducati, terapeuta, formatrice e autrice del libro Divine Connec...2020-06-1652 min
Una Mela al GiornoCome si curavano i popoli antichi: intervista a Stefano Yogendra Bizzotto (Bodach)Immagina di tornare a più di 5000 anni fa, come vivevano e soprattutto come si curavano gli antichi popoli quando non esistevano i farmaci e nemmeno le farmacie? Ti piacerebbe vivere un’esperienza immerso nella natura e conoscere e sperimentare le tradizioni degli antichi popoli celti? Vorresti apprendere soprattutto come curarti e mantenerti in salute utilizzando solo le risorse che arrivano da madre terra? Allora seguimi nell’intervista di oggi con Stefano Yogendra Bizzotto conosciuto tra i celti come Bodach. Terapeuta, formatore e ricercatore dedica la propria esistenza alla crescita dell’essere umano. Bodach coniuga una vita trascorsa a contatto...2020-06-1056 minUna Mela al GiornoCome si curavano i popoli antichi: intervista a Stefano Yogendra Bizzotto (Bodach)Immagina di tornare a più di 5000 anni fa, come vivevano e soprattutto come si curavano gli antichi popoli quando non esistevano i farmaci e nemmeno le farmacie? Ti piacerebbe vivere un’esperienza immerso nella natura e conoscere e sperimentare le tradizioni degli antichi popoli celti? Vorresti apprendere soprattutto come curarti e mantenerti in salute utilizzando solo le risorse che arrivano da madre terra? Allora seguimi nell’intervista di oggi con Stefano Yogendra Bizzotto conosciuto tra i celti come Bodach. Terapeuta, formatore e ricercatore dedica la propria esistenza alla crescita dell’essere umano. Bodach coniuga una vita trascorsa a contatto...2020-06-1056 min
Una Mela al GiornoGuarire con la Musica a 432 Hz e in 8D: intervista a Danny Alchemical ScaliaLa musica è da sempre uno strumento di guarigione, ma come agisce sul corpo, quali sono le frequenze di guarigione e dove trovare la musica giusta per guarire? Lo scopriamo insieme nell’intervista di oggi con Danny Alchemical Scalia, un musicista che mettendo insieme strumenti musicali fisici e digitali riesce a realizzare della musica che è letteralmente in grado di curare le persone.
Musica frequentiate e musica in 8 D, le nuove frontiere del suono a disposizione della salute e del benessere delle persone. Musiche che agiscono direttamente sul sistema percettivo e neuro ormonale. Musiche che agiscono anche sulla sfera più sottile.
Citando Neil...2020-06-0242 minUna Mela al GiornoGuarire con la Musica a 432 Hz e in 8D: intervista a Danny Alchemical ScaliaLa musica è da sempre uno strumento di guarigione, ma come agisce sul corpo, quali sono le frequenze di guarigione e dove trovare la musica giusta per guarire? Lo scopriamo insieme nell’intervista di oggi con Danny Alchemical Scalia, un musicista che mettendo insieme strumenti musicali fisici e digitali riesce a realizzare della musica che è letteralmente in grado di curare le persone.
Musica frequentiate e musica in 8 D, le nuove frontiere del suono a disposizione della salute e del benessere delle persone. Musiche che agiscono direttamente sul sistema percettivo e neuro ormonale. Musiche che agiscono anche sulla sfera più sottile.
Citando Neil...2020-06-0242 min
Una Mela al GiornoLa Vita oltre la morte: intervista con Stefania BonomiSpesso sentiamo dire che la salute nasce dall’armonia tra corpo, mente e spirito. Ma cos’è lo spirito? Ha una sua collocazione nel corpo umano? Qualcuno l’ha mai visto o toccato? Dove possiamo trovare informazioni su questa parte tanto importante ma tanto impalpabile nell’essere umano? Lo scopriamo insieme nella puntata di oggi, con Stefania Bonomi, scrittrice, giornalista ed imprenditrice, autrice del romanzo “Il pentagramma dell’anima”. Questo non è un semplice romanzo ma un vero e proprio messaggio ricevuto in canalizzazione dall’autrice. Stefania ci racconterà come ha capito che le parole che uscivano dalla sua penna erano isp...2020-05-2659 minUna Mela al GiornoLa Vita oltre la morte: intervista con Stefania BonomiSpesso sentiamo dire che la salute nasce dall’armonia tra corpo, mente e spirito. Ma cos’è lo spirito? Ha una sua collocazione nel corpo umano? Qualcuno l’ha mai visto o toccato? Dove possiamo trovare informazioni su questa parte tanto importante ma tanto impalpabile nell’essere umano? Lo scopriamo insieme nella puntata di oggi, con Stefania Bonomi, scrittrice, giornalista ed imprenditrice, autrice del romanzo “Il pentagramma dell’anima”. Questo non è un semplice romanzo ma un vero e proprio messaggio ricevuto in canalizzazione dall’autrice. Stefania ci racconterà come ha capito che le parole che uscivano dalla sua penna erano isp...2020-05-2659 min
Una Mela al GiornoPrevenire l'invecchiamento e le neoplasie: intervista al Dott. Gianluca PazzagliaE’ possibile rallentare il processo di invecchiamento evitando di incappare in gravissime malattie? Un comportamento disequilibrato nella vita della persona ed un disturbo neurormonale possono manifestarsi come malattia sul piano fisico! Cosa possiamo fare allora per evitare di ammalarci e prevenire malattie gravissime come i tumori o alcuni processi degenerativi letali per l’essere umano? Lo scopriamo insieme nella puntata di oggi, con il dott. Gianluca Pazzaglia, medico chirurgo, specialista in diagnostica per Immagini che si occupa da più di 20 anni della diagnosi precoce delle malattie del seno.Il Prof.Umberto Veronesi lo ha definito uno dei più bravi diagno...2020-05-1957 minUna Mela al GiornoPrevenire l'invecchiamento e le neoplasie: intervista al Dott. Gianluca PazzagliaE’ possibile rallentare il processo di invecchiamento evitando di incappare in gravissime malattie? Un comportamento disequilibrato nella vita della persona ed un disturbo neurormonale possono manifestarsi come malattia sul piano fisico! Cosa possiamo fare allora per evitare di ammalarci e prevenire malattie gravissime come i tumori o alcuni processi degenerativi letali per l’essere umano? Lo scopriamo insieme nella puntata di oggi, con il dott. Gianluca Pazzaglia, medico chirurgo, specialista in diagnostica per Immagini che si occupa da più di 20 anni della diagnosi precoce delle malattie del seno.Il Prof.Umberto Veronesi lo ha definito uno dei più bravi diagno...2020-05-1957 min
Una Mela al GiornoMeditazione di guarigione a 432HzQuesta è una traccia di meditazione guidata di guarigione. Contiene una musica con una frequenza di 432 Hz, detta frequenza madre, con effetto curativo e riequilibrante. Sono inserite anche delle tracce meno udibili che lasciano delle induzioni di guarigione alla tua parte inconscia.utilizza questa meditazione guidata per attivare il tuo potenziale di autoguarigione. Ascoltala con le cuffiette o meglio con un buon impianto di stereofonia in modo che le vibrazioni curative arrivino al tuo corpo. Dura una venti a di minuti quaindi trova un posto tranquillo dove ascoltarla e dove puoi rilassarti e assicurati di non essere disturbato per una m...2020-05-1721 minUna Mela al GiornoMeditazione di guarigione a 432HzQuesta è una traccia di meditazione guidata di guarigione. Contiene una musica con una frequenza di 432 Hz, detta frequenza madre, con effetto curativo e riequilibrante. Sono inserite anche delle tracce meno udibili che lasciano delle induzioni di guarigione alla tua parte inconscia.utilizza questa meditazione guidata per attivare il tuo potenziale di autoguarigione. Ascoltala con le cuffiette o meglio con un buon impianto di stereofonia in modo che le vibrazioni curative arrivino al tuo corpo. Dura una venti a di minuti quaindi trova un posto tranquillo dove ascoltarla e dove puoi rilassarti e assicurati di non essere disturbato per una m...2020-05-1721 min
Una Mela al GiornoCome sono guarito grazie alle energie sottili: intervista a Fabio Sharmanà MontiChe ruolo hanno le energie sottili ed i campi elettromagnetici sulla nostra salute? Una disarmonia a livello energetico può manifestarsi come malattia sul piano fisico e cosa possiamo fare allora per evitare di ammalarci? Come possiamo mantenere uno stato di armonia non solo a livello fisico ma anche a livello energetico così da evitare, quanto più possibile, di stare male?
Lo scopriamo insieme nella puntata di oggi, con Fabio Sharmanà Monti, radionico, ricercatore delle energie sottili e artigiano!
Sto infatti per intervistare Fabio Sharmanà Monti, radionico, operatore olistico e ricercatore. Si è formato a diretto contatto con l’ing. Pie...2020-05-1253 minUna Mela al GiornoCome sono guarito grazie alle energie sottili: intervista a Fabio Sharmanà MontiChe ruolo hanno le energie sottili ed i campi elettromagnetici sulla nostra salute? Una disarmonia a livello energetico può manifestarsi come malattia sul piano fisico e cosa possiamo fare allora per evitare di ammalarci? Come possiamo mantenere uno stato di armonia non solo a livello fisico ma anche a livello energetico così da evitare, quanto più possibile, di stare male?
Lo scopriamo insieme nella puntata di oggi, con Fabio Sharmanà Monti, radionico, ricercatore delle energie sottili e artigiano!
Sto infatti per intervistare Fabio Sharmanà Monti, radionico, operatore olistico e ricercatore. Si è formato a diretto contatto con l’ing. Pie...2020-05-1253 min
Una Mela al GiornoCome superare una diagnosi di morte certa: Intervista al Dott. Guido PorcelliniQuanto è importante l’integrazione in medicina? Il ripristino degli equilibri metabolici e la pulizia da tutte le tossicità, anche alimentari, sono alla base dello stato di salute. Un cornetto metabolismo è il cardine di un ottimo stato di salute sia per gli atleti che mirano a raggiungere grandi performance, che per i pazienti che desiderano vincere contro la malattia. Come possiamo aiutare il nostro metabolismo a ritrovare il proprio equilibrio? Ce ne parla , attraverso la sua storia, il dottor Guido Porcellini, un medico che ha seguito atleti di fama mondiale nel basket, nel nuoto e in molte altre discipline sportive. Nonostante numer...2020-05-051h 06Una Mela al GiornoCome superare una diagnosi di morte certa: Intervista al Dott. Guido PorcelliniQuanto è importante l’integrazione in medicina? Il ripristino degli equilibri metabolici e la pulizia da tutte le tossicità, anche alimentari, sono alla base dello stato di salute. Un cornetto metabolismo è il cardine di un ottimo stato di salute sia per gli atleti che mirano a raggiungere grandi performance, che per i pazienti che desiderano vincere contro la malattia. Come possiamo aiutare il nostro metabolismo a ritrovare il proprio equilibrio? Ce ne parla , attraverso la sua storia, il dottor Guido Porcellini, un medico che ha seguito atleti di fama mondiale nel basket, nel nuoto e in molte altre discipline sportive. Nonostante numer...2020-05-051h 06
Una Mela al GiornoLa relazione tra corpo e denti: intervista al Dott. Raimondo Pische padre dell'Odontoiatria BiologicaChe relazione c’è tra la tua bocca, la tua masticazione il tuo stato di salute? Dolori articolari, depressione, stanchezza cronica, disturbi metabolici, alterazioni del carattere, della capacità attentiva e della memoria che relazione hanno con la tua masticazione? Scopriamo insieme nella puntata di oggi, assieme al dott. Raimondo Pische, quali sono i disturbi che sono riconducibili ad un problema della tua masticazione e come fare a risolverli!Oggi intervisto il dottor Raimondo Pische, per gli amici Dino. Laureato in medicina e chirurgia a Padova si è poi specializzato in Odontostomatologia. Fondatore dell'AIOB (Accademia Internazionale di Odontoiatria Biologica) è autore di numerosi libri...2020-04-2848 minUna Mela al GiornoLa relazione tra corpo e denti: intervista al Dott. Raimondo Pische padre dell'Odontoiatria BiologicaChe relazione c’è tra la tua bocca, la tua masticazione il tuo stato di salute? Dolori articolari, depressione, stanchezza cronica, disturbi metabolici, alterazioni del carattere, della capacità attentiva e della memoria che relazione hanno con la tua masticazione? Scopriamo insieme nella puntata di oggi, assieme al dott. Raimondo Pische, quali sono i disturbi che sono riconducibili ad un problema della tua masticazione e come fare a risolverli!Oggi intervisto il dottor Raimondo Pische, per gli amici Dino. Laureato in medicina e chirurgia a Padova si è poi specializzato in Odontostomatologia. Fondatore dell'AIOB (Accademia Internazionale di Odontoiatria Biologica) è autore di numerosi libri...2020-04-2848 min
Una Mela al GiornoCome guarire ascoltando? Ce lo spiega Maria Gabriella BardelliNell'episodio di oggi ho intervistato Maria Gabriella Bardelli (naturopata psicosomatica) assieme al marito Andrea Leone (laureato in filosofia).Dopo 10 anni, da quando avevano iniziato con il loro primo progetto Ascolto Biologico (dedicato esclusivamente all’ascolto profondo dei sintomi) con l’inizio del 2020 hanno avviato il progetto "Genitori Qui ed Ora" rivolto solo ai genitori.Con questo nuovo progetto realizzano il loro sogno di riversare la loro esperienza di genitori di 2 figli “homeschooler” per accompagnare le mamme e i papà in percorsi trasformativi e di crescita. In particolare attraverso l’ascolto profondo dei sintomi dei figli per favorire la...2020-04-211h 03Una Mela al GiornoCome guarire ascoltando? Ce lo spiega Maria Gabriella BardelliNell'episodio di oggi ho intervistato Maria Gabriella Bardelli (naturopata psicosomatica) assieme al marito Andrea Leone (laureato in filosofia).Dopo 10 anni, da quando avevano iniziato con il loro primo progetto Ascolto Biologico (dedicato esclusivamente all’ascolto profondo dei sintomi) con l’inizio del 2020 hanno avviato il progetto "Genitori Qui ed Ora" rivolto solo ai genitori.Con questo nuovo progetto realizzano il loro sogno di riversare la loro esperienza di genitori di 2 figli “homeschooler” per accompagnare le mamme e i papà in percorsi trasformativi e di crescita. In particolare attraverso l’ascolto profondo dei sintomi dei figli per favorire la...2020-04-211h 03
Una Mela al GiornoTeaserQual’è la cura giusta per il tuo problema di salute? Esiste un’unica potente medicina in grado di curare tutti i mali? Una cura che funziona per gli altri funzionerà sicuramente anche per te? La tua salute e quella delle persone che ami è uno dei beni più preziosi che hai, come proteggerla, come scegliere la miglior cura per il tuo problema? Questi sono i dilemmi che vive la persona che sta male o che ha vicino a se qualcuno che soffre.In questi casi il tempo a disposizione è sempre poco e non ci sono a volte seconde p...2020-04-1402 minUna Mela al GiornoTeaserQual’è la cura giusta per il tuo problema di salute? Esiste un’unica potente medicina in grado di curare tutti i mali? Una cura che funziona per gli altri funzionerà sicuramente anche per te? La tua salute e quella delle persone che ami è uno dei beni più preziosi che hai, come proteggerla, come scegliere la miglior cura per il tuo problema? Questi sono i dilemmi che vive la persona che sta male o che ha vicino a se qualcuno che soffre.In questi casi il tempo a disposizione è sempre poco e non ci sono a volte seconde p...2020-04-1402 min
Una Mela al GiornoCome curarsi con le pietre: intervista con Andrea Benedetti di Geabracciali.comOggi saremo insieme a Andrea Benedetti, creatore di Geabracciali.com, esperto di cristalloterapia. Andrea si occupa da anni di cristalli e realizza gioielli fatti a mano con pietre dure naturali. Si occupa inoltre di Cristalloterapia, Divinazione e Sciamanesimo, il tutto volto alla conoscenza ed alla guarigione. Oggi parleremo con lui del suo percorso di formazione e della sua relazione con i cristalli. Ci parlerà anche di alcune proprietà delle pietre e di come si possono utilizzare per migliorare la qualità della salute e della vita delle persone! Colore, forme, dimensioni e materiali sono solo alcune delle caratteristiche delle pietre. Andrea Ben...2020-04-141h 07Una Mela al GiornoCome curarsi con le pietre: intervista con Andrea Benedetti di Geabracciali.comOggi saremo insieme a Andrea Benedetti, creatore di Geabracciali.com, esperto di cristalloterapia. Andrea si occupa da anni di cristalli e realizza gioielli fatti a mano con pietre dure naturali. Si occupa inoltre di Cristalloterapia, Divinazione e Sciamanesimo, il tutto volto alla conoscenza ed alla guarigione. Oggi parleremo con lui del suo percorso di formazione e della sua relazione con i cristalli. Ci parlerà anche di alcune proprietà delle pietre e di come si possono utilizzare per migliorare la qualità della salute e della vita delle persone! Colore, forme, dimensioni e materiali sono solo alcune delle caratteristiche delle pietre. Andrea Ben...2020-04-141h 07
Una Mela al GiornoCome guarire grazie alla consapevolezza: intervista con il dott. Matteo PenzoIn questo episodio ho intervistato il dott. Matteo Penzo, medico chirurgo specialista in rianimazione ed anestesia che da anni si occupa dello studio della fisiologia dell'essere umano e dei sistemi di integrazione tra medicina tradizionale e nuove conoscenze mediche cercando di comprendere qual'è il miglior percorso di guarigione possibile per un paziente.Con lui abbiamo parlato di malattia, di guarigione e del suo senso biologico e fisiologico oltre che di come affrontarla al meglio!Il dottor Matteo Penzo ha creato Daleth unn progetto che si occupa di diffondere una nuova cultura medica sia per i pazienti che per g...2020-04-071h 12Una Mela al GiornoCome guarire grazie alla consapevolezza: intervista con il dott. Matteo PenzoIn questo episodio ho intervistato il dott. Matteo Penzo, medico chirurgo specialista in rianimazione ed anestesia che da anni si occupa dello studio della fisiologia dell'essere umano e dei sistemi di integrazione tra medicina tradizionale e nuove conoscenze mediche cercando di comprendere qual'è il miglior percorso di guarigione possibile per un paziente.Con lui abbiamo parlato di malattia, di guarigione e del suo senso biologico e fisiologico oltre che di come affrontarla al meglio!Il dottor Matteo Penzo ha creato Daleth unn progetto che si occupa di diffondere una nuova cultura medica sia per i pazienti che per g...2020-04-071h 12
Una Mela al GiornoIl colon e la colite: come migliorare la quinta ed ultima tappa del sistema digestivoEcco la quinta ed ultima tappa del viaggio del boccone all'interno del sistema digerente. Ci troviamo nel colon e scopriamo dove si trova, cosa accade al suo interno, come mantenerlo in salute e la sua relazione con la postura e la colonna vertebrale!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2020-03-3111 minUna Mela al GiornoIl colon e la colite: come migliorare la quinta ed ultima tappa del sistema digestivoEcco la quinta ed ultima tappa del viaggio del boccone all'interno del sistema digerente. Ci troviamo nel colon e scopriamo dove si trova, cosa accade al suo interno, come mantenerlo in salute e la sua relazione con la postura e la colonna vertebrale!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2020-03-3111 min
Una Mela al GiornoLo sapevi che hai un campo da calcio nella pancia? Ecco come prendertene cura!In questo episodio vedremo insieme la quarta tappa del viaggio del boccone dentro il tuo sistema digerente.Lo sapevi che dento al tuo intestino tenue c'è una superficie grande quanto un campo da calcio? E lo sapevi che è sospesa e attaccata alla tua colonna vertebrale lombare?Ecco i 5 consigli per mantenere in salute il tuo intestino tenue e prevenire così moltissimi dolori lombari!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2020-03-2412 minUna Mela al GiornoLo sapevi che hai un campo da calcio nella pancia? Ecco come prendertene cura!In questo episodio vedremo insieme la quarta tappa del viaggio del boccone dentro il tuo sistema digerente.Lo sapevi che dento al tuo intestino tenue c'è una superficie grande quanto un campo da calcio? E lo sapevi che è sospesa e attaccata alla tua colonna vertebrale lombare?Ecco i 5 consigli per mantenere in salute il tuo intestino tenue e prevenire così moltissimi dolori lombari!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2020-03-2412 min
Una Mela al GiornoLa salute passa per la tua pancia: come proteggere il duodeno!In questo episodio vedremo insieme la terza tappa del nostro sistema digestivo. Il viaggio del nostro boccone arriva al duodeno, la prima parte di tre che costituiscono l'intestino tenue. Ti spiegherò cosa a ccade a questo livello e quli sono le 9 regole per mantenere il duodeno sempre in salute!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2020-03-1713 minUna Mela al GiornoLa salute passa per la tua pancia: come proteggere il duodeno!In questo episodio vedremo insieme la terza tappa del nostro sistema digestivo. Il viaggio del nostro boccone arriva al duodeno, la prima parte di tre che costituiscono l'intestino tenue. Ti spiegherò cosa a ccade a questo livello e quli sono le 9 regole per mantenere il duodeno sempre in salute!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2020-03-1713 min
Una Mela al GiornoGastrite e reflusso? Ecco cosa fare per tenerli a bada senza farmaci!Cosa accade al bolo alimentare dopo il passaggio nella bocca:la discesa nell'esofagoil passaggio attraverso il cardiasla lavorazione nello stomacoIperacidità gastrica e ulcera gastricale 10 regole per curare la gastritealimenti e spezie che ci aiutano--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2020-03-1019 min
Una Mela al GiornoLa salute passa per la tua panciala struttura del sistema digerente nel nostro corpoprima parte: la bocca e la masticazionele regole per mantenere questa parte del sistema in ottima salute--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2020-03-0313 min
Una Mela al GiornoCome ritrovare il tuo tempo grazie al sonno polifasico: parte secondaSeconda parte della puntata sul sonno polifasicole tre principali tecniche per dormire in polifasico1. metodo "Siesta" o sonno bifasico2. metodo "Everyman"3. metodo "Uberman"perchè funzionano e come utilizzarli senza creare danni al tuo corpo!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2020-02-2512 min
Una Mela al GiornoCome ritrovare il tuo tempo grazie al sonno polifasicocosa accade al nostro cervello mentre dormiamola polisonnagrafia ed i cicli del sonnoil sonno polifasicole disfunzioni del sonnoil test per la qualità del tuo riposo: http://www.paolobruniera.it/risorse-utili/come programmiamo il nostro orologio biologico--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2020-02-1813 min
Una Mela al GiornoIl diaframma: il muscolo della salute!Il diaframma cos'è e a cosa serveesercizi per rilassare il diaframma1° esercizio: i 3 respiri2° esercizio: le 2 palline da tennis--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2020-02-1111 min
Una Mela al GiornoCome ridurre lo stress e guarire leggendoLa correlazione tra stress e malattiacome superare lo stress grazie al camnbiamento del modo di pensareCome cambiare il proprio pensiero grazie alla letturaAudible una risorsa di Amazon per aiutarti a leggere--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2020-02-0414 min
Una Mela al Giorno4 rimedi naturali per artrosi e artriteGli elementi che sostengono la salute delle articolazioni:la glucosaminala leucina e la valinala serinai flavonoidila vitamina Cquesti elementi si ritrovano per la maggior parte in 4 piante;frutto di camu camucurcumala radice dell'artiglio del diavoloi giovani fusti di bambu--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2020-01-2810 min
Una Mela al GiornoAlimenti per stimolare e sostenere il sistema immunitarioQuali sono le sostanze in grado di stimolare e sostenere il sistema immunitario?Ecco le vitamine che hanno un’azione potenziante delle difese immunitarie:sono la vitamina C, la A, la E, la D, la B6, la B9 e la B12; tra gli oligoelementi sono invece risultati vantaggiosi lo zinco, il selenio, il ferro e il rame.Esistono 4 piante che contengono questi elementi in elevata concentrazione e come i 4 moschettieri entrano in sinergia producendo effetti strepitosi sul sistema immunitario.Ecco i loro nomi: i frutti ed i germogli di rosa canina, i semi di perilla, il vischio e la...2020-01-2110 min
Una Mela al GiornoEnergy Coin ed Equilibrio Energetico VitalePerchè in alcune giornate ti senti scarico, a terra, completamente senza energie?forse è colpa del tuo Equilibrio Energetico Vitale e del fatto che hai quasi terminato la tua riserva di Energy Coin!Scopriamo insieme cosa sono gli Energy Coin e cos'è e come si mantiene il proprio EEV (Equilibrio Energetico Vitale)--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2020-01-1411 min
Una Mela al Giornoil supporto giusto per la tua schienail supporto, il terzo elemento del sistema lettole 4 parti fondamentali del supporto:1. le doghe2. il numero delle doghe3. il supporto dele doghe4. gli snodi--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2020-01-0708 min
Una Mela al GiornoCome scegliere il miglior materasso per la tua schiena!Le tre componenti principali del materasso:1. Rivestimento2. TOP3: AnimaQuali sono le loro caratteristiche e come scegliere la miglior combinazione per te.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2019-12-3113 min
Una Mela al GiornoCome scegliere il cuscino giusto per la tua colonna cervicale!Perchè è importante parlare di sistema letto e da cosè: materasso + cuscino + supportoquali sono gli elementi che differenziano un cuscino da un'altro: 1. forma2. materiale3. dimensionedi cosa devi tener conto per scegliere il miglior cuscino per la salute della tua colonna cervicale:a. la posizione in cui dormi in prevalenzab. la dimensione del tuo corpo--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2019-12-2310 min
Una Mela al Giornole 10 regole per costruire la camera da letto ideale in modo da garantirti un riposo efficace, vincere l'insonnia e svegliarti ogni giorno cle 10 regole per costruire la camera da letto ideale1. materiali naturali2. posizione del letto3. nulla sopra il letto4. lampade e luce5. Colori naturali e tenui6. temperatura7. suoni e rumori8. pulizia e ordine9. non trasformarla in un ufficio10. attenzione ai campi elettromagnetici--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2019-12-1709 min
Una Mela al Giorno“Chi ha detto che il sonno è tempo perso?!?”Cosa succede mentre dormiamo?Il nostro sistema nervoso autonomo regola tutte le nostre attività involontarie secondo 2 modalitàModalità OrtosimpaticaModalità ParasimpaticaFunzioni del sistema OrtosimpaticoFunzioni del sistema Parasimpatico--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2019-12-1010 min
Una Mela al GiornoLo shabbat e le 3 regole per un riposo efficaceIl riposo per la salute dell'essere umano è un elemento fondamentale, vediamo insieme quali sono le 3 principali regole che definiscono il riposo efficace:1. il riposo deve essere ciclico (vedremo insieme con degli esempi che cosa si intende)2. il riposo deve essere proporzinato (vedremo insieme con degli esempi che cosa si intende)3. il riposo deve essere specifico (vedremo insieme con degli esempi che cosa si intende)--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2019-12-0308 min
Una Mela al GiornoRiposo e ghiaccio: due grandi alleati se conosci le regole per applicarli!Vedremo insieme due fasi del protocollo PRICE, nello specifico il punto R (Rest =Riposo) ed I (Ice = Ghiaccio)Cosa si intende per riposo e come realizzarlo al meglioQuanti e quali sistemi esistono per applicare il ghiaccio e quali scegliere e perchè.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2019-11-2619 min
Una Mela al GiornoMeglio un bendaggio o un tutore dopo una distorsione di caviglia?In questo episodio scopriremo insieme quando è più consigliato utilizzare un bendaggio oppure un tutore dopo una distorsione di caviglia e perchè!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2019-11-1914 min
Una Mela al GiornoCosa fare in caso di distorsione di caviglia?Cos'è una Dis-Torsione di CavigliaClassificazione della gravità della distorsioneDistorsione di terzo grado come riconoscerla e cosa fareDistorsione di secondo grado come riconoscerla e cosa fareDistorsione di primo grado come riconoscerla e cosa fareDistorsione di grado Zero come riconoscerla e cosa fareIn ogni caso mettere in atto il protocollo PRICE--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2019-11-1215 min
Una Mela al GiornoE se il tuo mal di schiena venisse dalla pancia?Quali sono i differenti tipi di dolore alla schienaQuale relazione c'è tra visceri e dolore alla colonna vertebraleCosa si può fare per risolvere un mal di schiena di origine viscerale--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2019-10-2914 min
Una Mela al GiornoAlimentazione e Sport: i segreti per vincere (seconda parte)In questa puntata trovi la seconda parte della presentazione sull'alimentazione legata allo sport, se non l'hai già fatto ti invito ad ascoltare la prima parte nell'episodio precedente. Se desideri puoi trovare la trascrizione del pocast nel mio sito all'indirizzo: www.paolobruniera.it in un articolo con lo stesso titolo.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2019-10-2920 min
Una Mela al GiornoAlimentazione e Sport: i segreti per vincere (prima Parte)In questo episodio diviso in due parti per comodità di ascolto, ti presento le linee guida e le cose essenziali per pianificare il tuo modello nutrizionale per poter essere vincente nello sport. Se sei interessato alla versione in pdf cerca nel mio sito : www.paolobruniera.it l'articolo con lo stesso titolo di questa puntata. Scarica e ascolta anche l'episodio successivo per poter ascoltare la presentazione completa, buon ascolto!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2019-10-2914 min
Una Mela al GiornoLo stress è fondamentale per la nostra salute, se sai come affrontarlo!!!IntroduzioneCos'è lo StressCos'è la Resilienzadifferenza tra Eustress e DistressCome trasformare il Distress in Eustress.Conclusione.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2019-08-2310 min
Una Mela al GiornoMeglio il caldo o il freddo nei "blocchi" di schiena?In questo episodio: blocchi traumatici e funzionali alla schiena come distinguerliquando usare il freddostrumenti per applicare il freddoquando usare il caldostrumenti per applicare il caldo--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2019-08-2308 min
Una Mela al GiornoCosa fare quando arriva la Febbre?Cos'è la febbre e perchè è utilei 6 + 2 passi da fare quando si presenta la febbre.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message2019-08-2313 min