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Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Psicología de la Oveja Negra de la Familia: Cuando Ser Diferente es la Forma Más Honesta de Amar! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DEn muchas familias, existe un rol inconsciente: la oveja negra. No siempre es el rebelde, ni el problemático. Muchas veces, es simplemente el primero que se atreve a ser diferente. A cuestionar lo que otros callan. A romper patrones que todos normalizan. A vivir desde la autenticidad, incluso si eso incomoda.La oveja negra no es la que destruye a la familia; es la que revela lo que necesita transformarse. Su diferencia no es rebeldía vacía, es la semilla incómoda del cambio. Y aunque ser diferente duele, negarte a ser tú mismo...2025-07-0706 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Psicología del Hijo Sobreprotegido: El Miedo Disfrazado de Cuidado! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DLa sobreprotección es una forma de crianza que, aunque nace del amor y la buena intención de los padres, suele estar profundamente alimentada por el miedo. Miedo a que el hijo sufra, a que fracase, a que se equivoque, o incluso a que se aleje. Pero ese miedo se disfraza de “cuidado” y, sin que los padres lo noten, va limitando el desarrollo emocional y psicológico del niño.El amor mal gestionado puede convertirse en una cárcel emocional disfrazada de protección. Los padres necesitan revisar si su “cuidado” est...2025-06-3008 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Psicología del Hijo Menor, el Mimado! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DEl hijo menor, especialmente cuando ha sido mimado, suele desarrollar una personalidad encantadora, creativa y sociable. Al crecer con menos presión y más libertad, aprende observando a sus hermanos mayores y tiende a destacarse por su carisma. Sin embargo, si recibió sobreprotección excesiva, puede volverse dependiente, con baja tolerancia a la frustración, y esperar ser siempre complacido. Esta dinámica puede dificultar su madurez emocional y su capacidad para asumir responsabilidades propias.En la adultez, estos patrones pueden manifestarse en relaciones codependientes, evitación de compromisos o inmadurez emocional.2025-06-2305 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Psicología del Hijo del Medio, el Hijo de la Comparación! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DEl hijo del medio a menudo se siente invisible o atrapado en comparaciones entre sus hermanos mayores y menores, lo que puede afectar su autoestima. Para destacar, puede asumir roles como mediador, rebelde o pacificador. Esto le da habilidades sociales fuertes, pero también puede generar sentimientos de injusticia y necesidad constante de aprobación.En la adultez, estas experiencias pueden provocar inseguridad y dependencia emocional, pero también una gran empatía y sentido de justicia.Sanar implica reconocer su valor único, trabajar la autoestima, expresar emociones con claridad y encontrar espacios donde pueda brill...2025-06-1608 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Psicología del Hijo Mayor, el Hijo del Experimento! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DEl hijo mayor suele crecer bajo altas expectativas, ya que es el primero en todo y sus padres aún están aprendiendo a criar. Esto lo convierte en el “hijo del experimento”. Se le exige madurez temprana, se le sobreprotege o se le responsabiliza de más, lo que puede generar perfeccionismo, ansiedad y una fuerte necesidad de aprobación.Además, al llegar los hermanos menores, puede sentir desplazamiento o pérdida de atención, reforzando su rol de “cuidador” o “ejemplo”, muchas veces a costa de sus propias emociones. Como adulto, puede ser l...2025-06-0907 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Psicología del Odio a los Hijos! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DEl odio hacia los hijos, aunque es un tema tabú, puede surgir por traumas no resueltos, trastornos emocionales, frustraciones personales o falta de recursos afectivos en los padres. Este sentimiento suele originarse en heridas de la infancia, agotamiento extremo o la proyección de sueños frustrados sobre los hijos. Se manifiesta a través del rechazo, la frialdad o el maltrato, y genera profundas secuelas tanto en los hijos como en los padres. Reconocerlo no implica condena, sino la oportunidad de buscar ayuda, sanar el vínculo y romper ciclos de sufrimiento....2025-06-0209 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Psicología del Odio a la Figura Materna! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DEl odio hacia la madre es una emoción compleja y ambivalente que puede surgir de experiencias tempranas de abandono, negligencia, control excesivo o abuso. También puede estar vinculado a madres narcisistas o emocionalmente inmaduras. Este rechazo no siempre es consciente y puede manifestarse como resentimiento, culpa o dificultades en otras relaciones afectivas.Desde la psicología, se entiende como una respuesta a vínculos inseguros o traumáticos que afectan la identidad, la autoestima y la capacidad de confiar. El odio hacia la madre puede implicar un conflicto interno con la propi...2025-05-1908 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Psicología del Odio a la Figura Paterna! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DEl odio hacia la figura paterna suele originarse en heridas emocionales profundas, como el abandono, la negligencia afectiva, el autoritarismo o el incumplimiento de expectativas. Esta emoción puede no ser un odio consciente, sino una mezcla de dolor, decepción y resentimiento. A menudo, estos sentimientos tienen raíces en dinámicas familiares disfuncionales o traumas transgeneracionales.Sus efectos pueden impactar negativamente la identidad, la autoestima y las relaciones futuras del individuo. Entender y trabajar este conflicto en un contexto terapéutico es clave para la sanación emocional y la madurez afectiva....2025-05-1208 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Psicología del Odio a la Familia! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DOdiar a un miembro de la familia —o incluso al sistema familiar completo— es un sentimiento más común de lo que se admite, aunque esté rodeado de culpa y tabú. Este odio suele ser el resultado de heridas emocionales profundas: abuso, abandono, negligencia, favoritismo o traiciones que marcan la psique desde la infancia.En muchos casos, el odio no nace del desprecio gratuito, sino del dolor no sanado, del conflicto entre el amor que “deberíamos” sentir y el daño que hemos recibido. Es una ambivalencia intensa: amar lo que necesitamos pero odiar lo que nos hiere...2025-05-0509 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Psicología de la Familia Toxica! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DUna familia tóxica no es simplemente una familia con problemas, sino una que normaliza el maltrato emocional, el control y la manipulación bajo la excusa del amor o la autoridad.La comunicación suele ser hiriente: hay gritos, sarcasmo, silencios castigadores o burlas. Hablar no construye, desgasta. Las emociones no se validan, se minimizan o se ridiculizan.El control se disfraza de cuidado. Se imponen decisiones, se invade la privacidad, y todo se justifica con frases como “es por tu bien”. No se fomenta la libertad, sino la dependencia.También abunda l...2025-04-2811 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Psicología del Auto-Engaño! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DEl auto-engaño es el arte inconsciente de mentirnos a nosotros mismos para evitar una verdad que nos duele, nos confronta o nos obliga a cambiar.Es el mecanismo que activa frases como:“No es para tanto”, “Yo controlo esto”, “Esto es amor, aunque duela”, o “Estoy bien así”… cuando en el fondo sabemos que no es cierto.Desde la psicología, es una defensa contra el dolor, la culpa o el miedo. Nos protege… pero al mismo tiempo, nos encierra.Preferimos justificar lo que vivimos, antes que enfrentar lo que realmente sentimos....2025-04-2112 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Psicología del Auto-Abandono! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DEl auto-abandono ocurre cuando dejamos de escucharnos, de priorizarnos y de cuidarnos emocionalmente. Muchas veces nace en la infancia, cuando aprendimos a agradar para ser aceptados, o cuando nuestros sentimientos fueron invalidados.Se manifiesta en relaciones desequilibradas, en decir “sí” cuando queremos decir “no”, en ignorar nuestras necesidades por miedo al conflicto o al rechazo.Sus consecuencias son profundas: baja autoestima, ansiedad, tristeza crónica y una desconexión dolorosa con uno mismo.Sanar el auto-abandono es un acto de amor propio. Implica establecer límites, validar lo que sentimos, y comenzar a tratarnos co...2025-04-1415 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Psicología de la Manipulación Emocional! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DLa manipulación emocional es una forma de control psicológico en la que una persona usa tácticas deshonestas para influir en los pensamientos, emociones y comportamientos de otra persona. Desde la psicología, este fenómeno se estudia dentro de las dinámicas de poder en las relaciones interpersonales, el abuso emocional y la persuasión.Las personas con una autoestima baja, miedo al rechazo o una fuerte necesidad de aprobación pueden ser más susceptibles a estas tácticas. Además, la manipulación emocional se refuerza cuando la víctima duda...2025-04-0714 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Psicología de la Envidia y Comparación Social! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DLa psicología de la envidia y la comparación social explica cómo las personas se evalúan en relación con los demás, lo que puede generar motivación o insatisfacción. Según la Teoría de la Comparación Social (Festinger, 1954), existen comparaciones ascendentes (con quienes están en mejor posición) y descendentes (con quienes están peor).La envidia puede ser maliciosa (con resentimiento y deseo de que el otro pierda) o benigna (motivadora para mejorar). Puede afectar la autoestima, generar ansiedad y causar conflictos interpersonales, especialmente...2025-03-3115 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Psicología del Miedo al Fracaso! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DEl miedo al fracaso es una reacción emocional intensa que surge del temor a cometer errores, no cumplir expectativas o ser juzgado. Puede originarse por experiencias traumáticas, una crianza exigente, el perfeccionismo o la presión social. Sus efectos incluyen procrastinación, ansiedad, evitación de desafíos y autoboicot.Para superarlo, es clave cambiar la percepción del fracaso, verlo como aprendizaje, enfocarse en el proceso, exponerse gradualmente a los retos y fortalecer la autoestima. El fracaso no es un obstáculo, sino una oportunidad para crecer. ¡El verdadero error es nunca...2025-03-2413 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Psicología del Silencio! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DLa Psicología del Silencio es un tema fascinante que puede abordarse desde distintas perspectivas: el silencio como herramienta de comunicación, como mecanismo de defensa, como forma de introspección o incluso como un arma en las relaciones interpersonales.Si lo vinculamos con las enseñanzas del Dr. Peter Burgos-Vega, podríamos explorar cómo el silencio influye en la dinámica de pareja, en la sanidad interior y en la gestión de conflictos emocionales. Por ejemplo: • El silencio sanador: Momentos de reflexión y conexión con uno mismo para procesar emociones sin interfer...2025-03-1712 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Fe en Dios y el Insistir en Oración: La Perseverancia que Abre Puertas! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DLa enseñanza sobre la necesidad de “orar siempre y no desmayar” proviene de la parábola del juez injusto y la viuda en Lucas 18:1-8. Jesús contó esta historia para mostrar que la oración debe ser constante y perseverante, sin desanimarse, incluso cuando parece que no hay respuesta inmediata. Lecciones clave de esta enseñanza: 1. Perseverancia en la oración – La viuda persistió en su petición hasta que el juez le hizo justicia. Del mismo modo, los creyentes deben orar sin cesar, confiando en que Dios escucha y responderá en Su tiempo. 2025-03-1040 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoEl Juez del Distrito de la Indiferencia!: ¿Silencio o Prueba de Fe? - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DEl Juez que Retrasó la Justicia: ¿Silencio o Prueba de Fe? A veces sentimos que nuestras oraciones son como gritos en el vacío, sin respuesta, sin eco. Clamamos por justicia, por ayuda, por dirección, y lo único que recibimos es silencio. ¿Es Dios indiferente a nuestras peticiones? ¿O hay un propósito en esa aparente demora? 1. La Apariencia de la Indiferencia El juez de nuestra historia representa a aquellos que tienen poder para actuar, pero no lo hacen de inmediato. Al igual que este juez injusto...2025-03-1039 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Psicología del Trauma y su Impacto en la Personalidad! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DEl trauma psicológico es una experiencia emocional abrumadora que puede afectar profundamente la personalidad, generando hipervigilancia, desconfianza, problemas en la regulación emocional y patrones de autosabotaje. Dependiendo de la respuesta al trauma, pueden surgir personalidades evitativas, dependientes, perfeccionistas o desafiantes.Sin embargo, el trauma no define a una persona de manera permanente. A través de la terapia, la reconexión con el cuerpo, la espiritualidad y las relaciones sanas, es posible sanar, reconstruir la personalidad y transformar el dolor en resiliencia y crecimiento.Conferencias/Conserjería Virtu...2025-03-1013 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoTaller Detox Emocional: Limpia tu Alma de Culpa, Miedo y la Ansiedad! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DAsí como el cuerpo necesita una desintoxicación de toxinas dañinas, nuestra alma también acumula emociones negativas que nos afectan profundamente. La culpa, el miedo y la ansiedad pueden volverse cargas pesadas que nos impiden avanzar, afectando nuestra paz, nuestras relaciones y nuestra comunión con Dios. Este tema nos ayudará a identificar, soltar y sanar estas emociones tóxicas, permitiendo que la paz y la gracia de Dios renueven nuestro interior. Qué es un Detox Emocional? El detox emocional es un proceso de liberación y sanidad interior en el que...2025-03-0557 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoTaller de Higiene Emocional: Limpiando el Alma de Toxinas Invisibles! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DAsí como cuidamos nuestro cuerpo con hábitos de higiene física, nuestra mente y emociones también requieren una limpieza regular. Muchas veces acumulamos resentimientos, ansiedad, culpa, miedos y pensamientos negativos, sin darnos cuenta de que estos afectan nuestra paz, salud y relaciones. En este tema, exploraremos qué es la higiene emocional, por qué es vital y cómo podemos practicarla para vivir una vida más equilibrada y saludable. Qué es la Higiene Emocional? Es el conjunto de hábitos y prácticas que nos ayudan a manejar, procesar y liberar e...2025-03-051h 16
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoEl Engaño de la Justicia Propia: El Orgullo Espiritual que Nos Separa de Dios! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DLa justicia propia es una trampa sutil pero peligrosa que nos hace creer que nuestras obras, moralidad o religiosidad nos hacen justos delante de Dios, en lugar de depender de Su gracia. En la Biblia, Jesús nos advierte sobre este peligro a través de la parábola del fariseo y el publicano (Lucas 18:9-14), mostrándonos cómo el orgullo espiritual puede cegarnos y alejarnos de la verdadera justificación.Qué es la Justicia Propia?La justicia propia ocurre cuando una persona: • Confía en sus propios méritos en lugar de...2025-03-0542 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoRestaurando a los Caídos sin Condenarlos! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DLa Mansedumbre que Sana en la Práctica! • Escuchar sin juzgar: La mansedumbre empieza con la disposición a escuchar a los demás sin apresurarse a emitir juicios. • Ofrecer perdón genuino: La capacidad de perdonar y restaurar sin recordar las ofensas pasadas es un signo de mansedumbre. • Evitar la retaliación: En lugar de devolver mal por mal, la mansedumbre responde con bondad y paciencia, buscando siempre la restauración y no la venganza.Conferencias/Conserjería Virtual DisponibleCitas/ Invitaciones (787) 967-3597.Dr. Peter Burgos...2025-03-0557 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Psicología del Resentimiento - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DEl resentimiento es una emoción negativa persistente que surge de heridas no sanadas, injusticias percibidas y expectativas no cumplidas. En la psicología, se asocia con la rumiación emocional, donde la persona revive constantemente la ofensa, reforzando su dolor y enojo.1. Origen del resentimiento • Expectativas no cumplidas en relaciones. • Falta de resolución emocional. • Heridas profundas como el rechazo o la traición.2. Impacto del resentimiento • Mental: genera ansiedad, depresión y pensamientos obsesivos. • Relacional: afecta la confianza y promueve conflictos constantes. • Físico: pu...2025-03-0315 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Psicología de la Procrastinación - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DLas raíces psicológicas de la procrastinación: miedo al fracaso, perfeccionismo, falta de motivación.El autoengaño y la postergación: cómo justificamos dejar las cosas para después.El impacto en la vida emocional y espiritual: la frustración de no avanzar y el sentimiento de culpa.Estrategias para romper el ciclo: enfoques desde la psicología y la fe para vencer la procrastinación.Conferencias/Conserjería Virtual DisponibleCitas/ Invitaciones (787) 967-3597.Dr. Peter Burgos Vega Psy.D, MFT, LPPBilingual Family & Couple TherapyLicensed Psychoterapi...2025-02-2418 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Psicología de la Sanación Interior - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DEn este episodio de Almas en Espejo, exploraremos La Psicología de la Sanidad Interior: un viaje profundo hacia la restauración emocional y espiritual.¿Por qué hay heridas del pasado que parecen nunca cerrar? ¿Cómo podemos liberarnos del peso emocional que arrastramos? A través de la psicología, la introspección y la fe, descubriremos cómo sanar desde adentro, recuperar nuestra paz y vivir con propósito.Acompáñame en esta conversación donde desglosaremos las claves para una sanidad interior verdadera y duradera.Conferencias/Conserjería Vi...2025-02-1710 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo🎉 ¡Aniversario de Almas en Espejo con el Dr. Peter Burgos-Vega! 🎙✨¡Estamos de celebración! Almas en Espejo cumple 1 año, y este viaje ha sido posible gracias a cada uno de ustedes. Durante estos 12 meses, hemos explorado juntos el alma, la mente y las emociones, creando un espacio de reflexión, crecimiento y conexión profunda.Para conmemorar este aniversario especial, estaré respondiendo sus preguntas en un episodio único de Preguntas y Respuestas. Si hay algún tema que quieras que abordemos, este es el momento de compartirlo.Gracias por ser parte de esta comunidad! Su apoyo, sus mensajes y su participación hacen que este pódc...2025-02-1419 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Psicología de la Discriminación - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DLa discriminación es un fenómeno psicológico influenciado por sesgos cognitivos, condicionamiento social y la necesidad de identidad grupal. Nuestra mente categoriza rápidamente a las personas, lo que puede llevar a prejuicios inconscientes.Las víctimas de discriminación experimentan efectos emocionales negativos como ansiedad, depresión y baja autoestima. Además, el “Efecto Pigmalión” demuestra cómo las expectativas externas pueden influir en su comportamiento.Superar la discriminación requiere afrontamiento activo, apoyo social y educación emocional. Comprender sus mecanismos nos ayuda a combatirla y fomentar una soc...2025-02-1015 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Psicología del Orgullo - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DEl orgullo puede ser positivo cuando refuerza la autoestima y la motivación, pero destructivo si genera arrogancia y dificulta las relaciones. El orgullo saludable se basa en el esfuerzo y la superación, mientras que el orgullo arrogante impide reconocer errores y aceptar ayuda.Desde una perspectiva psicológica y espiritual, el orgullo puede convertirse en un obstáculo para el crecimiento personal y la fe. Para equilibrarlo, es clave la autoconciencia, la humildad, la gestión emocional y la conexión con los demás. Cuando se maneja bien, el orgu...2025-02-0308 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Psicología de la inferioridad - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DLa Psicología de la Inferioridad explora cómo los sentimientos de insuficiencia personal influyen en la autoestima, las relaciones y el éxito. Estos suelen originarse en la infancia, alimentados por comparaciones o críticas, y se manifiestan en la necesidad de validación externa, el miedo al fracaso o la competencia excesiva.Superarlos implica reconocerlos como experiencias comunes, practicar la autoaceptación y desarrollar resiliencia emocional. En este proceso, la autocompasión y la reflexión son clave para transformar las limitaciones en oportunidades de crecimiento personal y emocional.Confer...2025-01-2715 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Psicología de las Emociones Hostiles - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DLa psicología de las emociones hostiles estudia cómo surgen y afectan emociones como la ira, el resentimiento y la envidia. Las emociones hostiles son parte de la experiencia humana, pero aprender a gestionarlas es clave para evitar que afecten nuestra calidad de vida y relaciones. Como decía el Dr. Peter Burgos-Vega: “No son las emociones las que destruyen, sino la incapacidad de comprenderlas y dirigirlas hacia la sabiduría emocional.Estas emociones suelen derivar de injusticias percibidas, traumas o baja regulación emocional, y pueden dañar relaciones, salud mental y física...2025-01-2010 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Psicología del Pensamiento Erróneo - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.D La Psicología del Pensamiento Erróneo es el análisis psicológico de patrones de pensamiento que nos llevan a interpretaciones distorsionadas de la realidad, afectando nuestra salud mental, relaciones y toma de decisiones. Dialogaremos acerca de lo siguiente: • Pensamientos automáticos negativos que afectan la percepción de uno mismo y del entorno. • Sesgos cognitivos como la sobregeneralización, el catastrofismo o el pensamiento polarizado (“todo o nada”).Impacto emocional y relacional: • Cómo los pensamientos erróneos alimentan emociones destructivas como el miedo, la culpa o el resentimiento.2025-01-1317 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Psicología del Estrés - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DLa Psicología del Estrés, según el Dr. Peter Burgos-Vega, estudia cómo las personas perciben y manejan las demandas internas y externas que desafían su equilibrio. Resalta que el estrés puede ser adaptativo, pero si se vuelve crónico, afecta la salud física y emocional.Se enfoca en: 1. Identificar los desencadenantes (internos y externos). 2. Entender su impacto físico y emocional. 3. Promover estrategias de afrontamiento como la resiliencia, la atención plena y la reorganización cognitiva. 4. Abordar la conexión mente-cuerpo para liberar tens...2025-01-0618 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Psicología del Rencor - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DSegún el enfoque del Dr. Peter BurgosVega, analiza cómo emociones negativas como el resentimiento afectan la salud emocional y las relaciones. Este sentimiento nace de heridas no sanadas o injusticias percibidas, y actúa como un mecanismo de defensa que, con el tiempo, se convierte en un obstáculo para el perdón y el bienestar. El rencor impacta negativamente en la salud mental y las relaciones, especialmente en pareja, perpetuando conflictos. Superarlo requiere trabajar en el perdón, sanar heridas emocionales y mejorar la comunicación!Visite "Almas en Espejo": almasen...2024-12-3016 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoLa Psicología del Miedo - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DEl miedo es una de las emociones más antiguas y fundamentales del ser humano, diseñada para protegernos frente a peligros y asegurar nuestra supervivencia. Desde esta perspectiva, el miedo puede ser tanto un maestro como un tirano. Como maestro, nos ayuda a ser conscientes de nuestras limitaciones, de los riesgos que enfrentamos y de los aspectos de nuestra vida que necesitan atención o cambio. Nos enseña a ser cautelosos, a evaluar nuestras decisiones y, en muchos casos, a desarrollar la resiliencia necesaria para afrontar los retos de la vida. Por...2024-12-2317 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡La Psicología de la Soledad! - Dr Peter Burgos-Vega, Psy.DSegún el Dr. Peter Burgos-Vega, la soledad es un estado subjetivo que no depende solo de estar físicamente solo, sino de la falta de conexiones emocionales significativas. Puede generar ansiedad, tristeza o depresión, especialmente en un mundo hiperconectado pero superficialmente relacionado.Sin embargo, Burgos-Vega también ve la soledad como una oportunidad para el autoconocimiento, la reflexión interna y el desarrollo personal. ¡Superarla implica fortalecer vínculos auténticos, practicar la autocompasión y encontrar propósito en actividades que conecten con los valores propios!Visite "Almas en Espejo": almasenespejo.comPágin...2024-12-1617 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoCómo Construir la Madurez Emocional Más Allá de las Emociones - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DEl Dr. Peter Burgos-Vega, en sus obras relacionadas con el bienestar emocional y las relaciones, enfatiza que la madurez emocional no es innata, sino que se construye conscientemente a través de hábitos, reflexiones y decisiones que fortalecen nuestra capacidad de gestionar las emociones de manera saludable. La madurez emocional es la capacidad de reconocer, comprender, manejar y expresar las emociones de manera equilibrada y constructiva. Implica tener un control consciente sobre las propias reacciones emocionales, así como la habilidad para interactuar con los demás de forma empática, respetuosa y responsable.¡Construir madure...2024-12-0214 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡La Madurez Emocional: Empatía y conciencia interpersonal! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DLa Madurez Emocional es un pilar esencial en el desarrollo de relaciones interpersonales saludables, y dos de sus componentes clave son la empatía y la conciencia interpersonal, aspectos que el Dr. Peter BurgosVega resalta como indispensables para cultivar conexiones profundas y auténticas.La Empatía como Motor de Conexión: no es solo “ponerse en los zapatos del otro”, sino un esfuerzo consciente por comprender tanto las emociones como las experiencias del otro.La Conciencia Interpersonal: va más allá de percibir lo que otro siente; implica reconocer el impacto de nuestras palabras y acciones...2024-11-2512 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¿Cuál es la distinción entre inteligencia emocional versus madurez emocional? - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DLa inteligencia emocional y la madurez emocional son conceptos relacionados pero distintos. Aunque ambos implican el manejo de las emociones, se diferencian en su enfoque y en cómo influyen en la vida de una persona.La inteligencia emocional es una habilidad o conjunto de habilidades que permite identificar, comprender, gestionar y utilizar las emociones, tanto propias como ajenas, de manera efectiva. La madurez emocional, por otro lado, se refiere a un estado de desarrollo emocional que implica la capacidad de afrontar las emociones y las situaciones de manera equilibrada, independiente y responsable.U...2024-11-1813 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡La Destreza de Inteligencia más elevada de todas: la Sabiduría! - Dr Peter Burgos-Vega, Psy.DLa sabiduría, considerada la destreza de inteligencia emocional más elevada, va más allá de simplemente entender o manejar las emociones propias y ajenas. La sabiduría emocional implica la capacidad de integrar profundamente las experiencias y emociones de manera equilibrada, permitiendo una comprensión amplia y serena de la vida y de las relaciones humanas.Esta destreza se refleja en la capacidad de tomar decisiones bien fundamentadas que consideran no solo el bienestar personal, sino también el de los demás. Implica una comprensión profunda de las experiencias emocional...2024-11-1111 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡La Inteligencia Espiritual: La Inteligencia Suprema! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DLa Inteligencia Espiritual (IE) es un concepto elaborado por el Dr. Peter Burgos Vega, quien la describe como una forma de inteligencia que va más allá de las capacidades cognitivas y emocionales. La IE se centra en la capacidad de un individuo para encontrar significado y propósito en la vida, así como para conectar con el Creador (Dios) lo que puede incluir aspectos espirituales, éticos y trascendentales.La Inteligencia Espiritual, como lo describe el Dr. Peter Burgos Vega, es una dimensión importante de la inteligencia humana que puede enriquecer la vida de las pe...2024-11-0409 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoEmociones con Propósito: Una Mirada a la Inteligencia Emocional - Dr. Peter Burgos Vega, Psy.DLa inteligencia emocional, según la obra del Dr. Peter BurgosVega, es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar nuestras propias emociones, así como de percibir e interpretar las emociones de los demás para responder de manera adecuada y empática. El Dr. BurgosVega destaca que la inteligencia emocional es crucial en las relaciones de pareja, ya que ayuda a reducir la reactividad y la impulsividad en la comunicación. Esta habilidad permite a las personas manejar mejor el estrés, tomar decisiones más acertadas y mantener relaciones interpersonales más saludables.El Dr. Burg...2024-10-2813 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡La Distinción entre el Conocimiento y la Inteligencia! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DLa distinción entre conocimiento e inteligencia es clave para comprender cómo las personas procesan y aplican la información.Aunque estos términos suelen utilizarse de manera intercambiable, se refieren a aspectos diferentes pero complementarios del pensamiento humanoLa inteligencia es la habilidad de utilizar el conocimiento de manera efectiva. Mientras que el conocimiento consiste en la acumulación de datos e información, la inteligencia involucra la capacidad de analizar, aplicar y adaptar ese conocimiento en diversas situaciones.Entender esta distinción nos ayuda a valorar no solo lo que sabemos...2024-10-2112 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡Cinismo: La comunicación defectuosa y agresión verbal familiar! - Dr. Peter Burgos Vega, Psy.DEl cinismo afecta la comunicación familiar porque plantea un enfoque radicalmente diferente hacia las normas sociales y los valores tradicionales, lo que puede generar conflictos y malentendidos. En un entorno familiar, donde a menudo se espera sensibilidad y tacto, esta forma de comunicación puede ser percibida como ofensiva o insensible, lo que genera tensiones y distancia entre los miembros.Los cínicos suelen ser brutalmente honestos, a veces sin considerar el impacto emocional de sus palabras. El cinismo a menudo implica una desconfianza general hacia las intenciones de los demás, lo q...2024-10-1409 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡Agresiones Familiares Clandestinas: El Sarcasmo! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DEl sarcasmo es una forma de agresión verbal que, aunque puede parecer inofensiva o humorística en algunos contextos, puede convertirse en una herramienta de maltrato emocional en el entorno familiar.Al nivel clandestino, las agresiones como el sarcasmo suelen pasar desapercibidas o ser minimizadas, ya que a menudo se disfrazan de bromas. Sin embargo, su impacto puede ser profundo y duradero.En el ámbito familiar, el sarcasmo puede ser utilizado como una manera indirecta de expresar hostilidad, frustración o resentimiento. Quien emplea el sarcasmo puede hacerlo para evitar una confrontación directa, pero...2024-10-0711 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoSarcasmo en la Comunicación: ¿Herramienta Social o Arma de Doble Filo? - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DEl sarcasmo puede ser considerado una forma de agresión verbal, aunque esto depende del contexto y la intención detrás de su uso. El sarcasmo a menudo implica una crítica indirecta o una burla disfrazada de humor, lo que puede dañar o humillar a la otra persona. En algunos casos, se utiliza para expresar frustración, ira o desdén de manera menos directa que una confrontación abierta.Algunas personas utilizan el sarcasmo de forma lúdica o como una broma entre amigos, en cuyo caso puede no haber intención de hacer...2024-09-3013 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡Los Desafíos en la Mediación de Conflictos en Relaciones de Pareja! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DLos conflictos en parejas suelen estar cargados de emociones profundas, problemas no resueltos y dinámicas interpersonales complejas. La mediación de conflictos en relaciones de pareja enfrenta una serie de desafíos debido a la naturaleza emocional, personal y compleja de estas relaciones. Sin embargo, con una mediación bien gestionada y un enfoque cuidadoso, es posible superar muchos de estos desafíos y encontrar soluciones constructivas para ambas partes.En resumen, la mediación de conflictos en las relaciones de pareja enfrenta numerosos retos debido a la complejidad emocional y personal de est...2024-09-2309 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡Síntomas de la Vergüenza en el Funcionamiento Personal y Cómo Superarla! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DCuando yo me siento avergonzado es ese sentimiento donde me siento humillado o humillada o experimento lo que se llama minusvalía, que no es otra cosa, que pierdo confianza en mí mismo. Entonces, en otras palabras, pierdo esa seguridad de que yo puedo, tengo la capacidad y si no la tengo, puedo construir dicha capacidad. ¡La vergüenza revoca esa virtud en el individuo. Y es por eso que la persona se torna muy insegura, puede tornarse muy ambivalente en sus dinámicas relacionales y por ende puede ser una persona fluctuante en el estad...2024-09-1612 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡El Fenómeno Emocional mas Debilitante de todos, llamado la Vergüenza! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.D¿Qué es la vergüenza? ¿Cuando usted medita y analiza qué es sentirme avergonzado, qué es yo pasar una vergüenza? Básicamente, si usted hace este cuestionamiento, algunas personas le van a decir es como que me humillaron. O yo interpreto que me humillé. O en otros aspectos yo interpreto que quedé descubierto y quedé en desnudez de una manera que luzco inferior. La vergüenza es un estado emocional donde ya involucra un valor disminuido a la persona. Recuerde, la culpa es el episodio. La culpa es la transacción. La vergüenza ya es un juicio conc...2024-09-0911 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoCómo Superar la Culpa Neurótica que Secuestra tus Emociones - Dr. Peter Burgos Vega, Psy.DSuperar la culpa puede ser un proceso difícil, pero hay varias estrategias que pueden ayudar:1. Reconocer y aceptar la culpa: Reconoce el sentimiento de culpa y comprende por qué te sientes así. Aceptar tus sentimientos es el primer paso para procesarlos.2. Identificar la fuente: Entiende la causa raíz de tu culpa. ¿Es algo que hiciste o es una culpa percibida? Comprender la causa te ayudará a abordarla directamente.3. Perdonarte a ti mismo: Practica la autocompasión y perdónate. Todos cometemos errores, y es esencial entender que es parte de ser humano.2024-09-0212 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¿Cómo podemos superar las heridas gemelas de la vergüenza y la culpa? - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DEste es un tema que puede ser muy útil en su proyecto de higiene mental, higiene emocional, o un proyecto de sanidad interna, porque una de las áreas donde muchas personas tienen mayor controversia en su proceso de sanación o recuperación es cuando se topan con el obstáculo de estas dos formidables emociones, que son la culpa y la vergüenza. Es bien importante entender la distinción entre culpa y vergüenza. La culpa es un estado emocional que se produce Cuando alguna persona tiene la convicción o la creencia de que se ha des...2024-08-2310 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡Como Superar la infidelidad sin Destruir tu Relación con Dios! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DMuchas veces el episodio de infidelidad puede ser tan traumático que enferme emocionalmente, enferme psicológicamente y enferme físicamente a las partes involucradas por el elemento sumamente elevado de estrés que la relación va a sufrir o que ya está sufriendo. Ahí es que entra este elemento que para algunas personas es sumamente importante y es cómo enfrentar este episodio a través de su relación con Dios. Es irónico porque menciono cómo superar la infidelidad sin destruir tu relación con Dios, porque precisamente una de las controver...2024-08-1615 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡Cómo Superar la Infidelidad sin Destruir el Proyecto de Reconciliación! - Dr. Peter Burgos Vega, Psy.DUno de los eventos más retantes dentro de lo que es un episodio o evento de infidelidad es la posibilidad de promover la reconciliación conyugal entre las partes involucradas.Esto es bien importante a considerar porque no toda relación que enfrenta este tipo de evento puede llegar a una posible reconciliación. Hay integrantes de la relación de pareja que el aspecto de poder recuperar la confianza no les es posible. Para otros, el evento de deslealtad les lleva a interpretar que no van a poder corresponder como previamente les era posib...2024-08-0919 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡Cómo Superar la Infidelidad sin Destruir la Intimidad Sexual! - Dr. Peter Burgos Vega, Psy.DUna de las áreas más importantes en una relación de pareja, una relación de matrimonio, es precisamente la intimidad física, la intimidad sexual, porque es la experiencia de mayor conexión, mayor involucración, no solamente física, sino emocional y psicológica. ¡En un episodio de infidelidad, pues debemos entonces categorizar de que inevitablemente la intimidad sexual va a quedar averiada. Recuerde, usted puede tener sexo, eso no es garantía de que se logre la intimidad!Visite "Almas en Espejo": almasenespejo.comPágina de Facebook: drpeterburgosvegaPagina...2024-08-0216 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡Cómo Superar la infidelidad sin Destruir la Comunicación de Pareja! Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DComo bien sabrá, cuando una relación enfrenta uno de estos episodios, los cuales en muchas ocasiones puede ser muy traumático, uno de los primeros síntomas más graves que son evidenciados de manera inmediata en la relación es la pérdida de comunicación.En la manera como tiene que interactuar o relacionarse con su pareja, se torna infructuosa, se puede tornar destructiva, o como mencioné, la comunicación se colapsa porque la credibilidad se perdió. Se colapsó la confianza en dicha relación. Por lo tanto, no es sorpresa que cuando una re...2024-07-2617 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡Cómo superar la Infidelidad sin destruir el hijo o la hija fuera del Matrimonio! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.DUno de los eventos más retantes y por ende traumático que una relación de pareja, una relación matrimonial o inclusive sentimental pudiera sufrir es un embarazo fuera de la relación o un embarazo fuera del vínculo matrimonial. Esta es una de las experiencias que muchas parejas pueden experimentar o sufrir, que llevan una doble o triple carga que impacta de manera devastadora la relación de pareja.No son muchas las relaciones de pareja que logran sobrevivir o inclusive superar dicho episodio cuando hay un embarazo no planificado o un emba...2024-07-1920 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡Cómo superar la Infidelidad sin destruir la Relación de pareja! - Dr. Peter Burgos Vega, Psy.DEste es un título tal vez paradójico para algunas personas, pues se da por sentado que un episodio de infidelidad tiene la magnitud de poder destruir o romper los lazos de la relación, el vínculo de dicha relación y, aún más importante, el aspecto de la confianza o la credibilidad.En algunos casos, cuando las partes están enteradas de la controversia que ha sufrido, pues deciden no continuar la relación, o sea, descontinuarla y toda la logística que eso involucra. Pero en la mayoría de los caso...2024-07-1215 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¿Cómo superar la infidelidad sin destruir su confianza? - Dr. Peter Burgos Vega, Psy.DCuando una relación de pareja sufre infidelidad, el valor más importante que queda perjudicado, por no decir colapsado o inclusive destruido, es la confianza.Ahora bien, ¿qué es confianza dentro de una relación de pareja? Es esa seguridad emocional y también psicológica que yo experimento en lo que se refiere a la exclusividad que mi pareja me otorga. El sentido de valor o valía que la relación me otorga porque estoy posicionado o posicionada psicológicamente en esa relación en un plano de exclusividad sentimental o afectiva. ¡Así que cuan...2024-07-0518 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡Cómo Superar la Infidelidad sin Destruir tu Salud Mental! - Dr. Peter Burgos Vega, Psy.DMuchas personas están en riesgo de que su salud mental se vea perjudicada o afectada inevitablemente porque la infidelidad para muchas relaciones representa una experiencia traumática. No es sorpresa que entonces cuando una relación experimente este episodio, la salud psicológica y emocional y relacional de las partes involucradas se altere o se afecte de tal forma que su funcionamiento, tanto psicológico, emocional o inclusive espiritual, se colapse. ¡Por lo tanto, en esta intervención lo que estamos procurando poder promover es cómo superar el episodio de infidelidad sin destruir tu salud...2024-06-2818 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¿Cómo superar la Infidelidad sin destruir tu Dignidad? - Dr. Peter Burgos Vega, Psy.D¿Que es dignidad? Es el respeto que tú tienes y te otorgas a ti mismo. Dignidad es el valor que usted tiene como responsabilidad con usted mismo, darse a sí mismo como persona.Esto es bien importante, este concepto de dignidad, que usted no solamente lo conozca, sino que lo construya, porque es un valor que no se promueve en las relaciones de familia. Muchas veces se toma de cosa liviana y es el promover ese valor propio lo que te permite, va a ser el predictor de cómo manejas conflictos de manera eficiente y ta...2024-06-1016 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¿Cómo Superar la Infidelidad sin Destruir su Pareja? - Dr. Peter Burgos Vega, Psy.DLo primero que le sugería es poder, en este momento tan crítico, saber cómo manejar el episodio. Y una recomendación muy adecuada es poder usted comunicar qué necesita de parte de su pareja una vez usted está enterado o enterada de la infidelidad.Pero otra cosa es que usted a través del evento proceda a destruir a la otra parte, de destruir lo que queda de la estabilidad relacional y por eso la intervención va más dirigida a cómo manejar esta grave controversia, como bien mencioné, sin destruir a su pareja...2024-06-0318 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoCómo diferenciar entre química relacional versus la compatibilidad Emocional - Dr. Peter Burgos Vega, Psy.DEn algunos proyectos sentimentales o de pareja, estos conceptos se confunden. Algunas personas no saben predecir de manera adecuada lo que significa y al confundirlo, lamentablemente abrazan proyectos relacionales que de entrada hay un augurio de que la relación va a ser de corta vida y particularmente de corta duración por el sencillo aspecto de que confundieron lo que es esa química a nivel sentimental, psicológica, y no supieron diferenciar que para una relación poder ser funcional o sustentable también tiene que ir acompañada con la compatibilidad relacional.Visite "Almas en Espe...2024-05-2716 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡La Infidelidad que vuelve a Ocurrir! - Dr. Peter Burgos Vega, Psy.DUna de las experiencias más catastróficas que una relación sentimental, pudiera experimentar es la réplica de una segunda, tercera o múltiples experiencias o episodios de infidelidad en una relación. ¿Y a qué se debe esto? Cuando hay réplicas de infidelidad en una relación, debemos inmediatamente sospechar de la posibilidad de que la primera experiencia de infidelidad no logró superarse. Recuerde que cuando una infidelidad se repite en una relación, debemos entonces pensar que no hay conexión o la conexión quedó averiada desde la primera experiencia o...2024-05-2016 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoPor que No Debes Perdonar la Infidelidad de Manera Inmediata (Perdòn No es Reconciliaciòn) - Dr. Peter Burgos Vega, Psy.D¡No se debe perdonar una infidelidad de manera inmediata porque usted como la parte involucrada en la controversia en la conducta o en la falta tampoco sabemos cómo esta situación le ha perjudicado a usted y si en alguna forma también la ha dejado con unas marcas, heridas, traumas o controversias que no permiten que la relación pueda rehabilitarse o inclusive restaurarse!La parte que se ve involucrada en la falta, si se le puede categorizar así, ¡No tiene idea cómo ha perjudicado y arruinado a su pareja con la acción de la inf...2024-05-1317 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡La Infidelidad que no logras Superar! - Dr. Peter Burgos Vega, Psy.D¡Uno de los episodios más retantes en las relaciones de pareja, relaciones románticas o relaciones sentimentales es el episodio donde la confianza, el vínculo de exclusividad queda roto, afectado, averiado o inclusive destruido en la infidelidad!Es uno de los valores más importantes para muchas relaciones de pareja porque es lo que promueve esa experiencia de exclusividad, esta experiencia de vínculo exclusivo y, aún más importante, el vínculo de confianza y de credibilidad que es sumamente esencial para poder proteger y promover la conexión de la relación de pareja...2024-05-0619 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoCómo Prepararme para los Retos Beneficiosos de la “Terapia Individual” con el Dr. Peter Burgos Vega, Family & Marriage Therapist Psy.D, LMHC, MFT¿Por qué las personas pudieran tener necesidad de un proceso de terapia individual? La terapia individual es una excelente herramienta que le ayuda al individuo a entender y poder resolver los conflictos tanto de su naturaleza emocional o de comportamiento. Muchas veces están asociados a maneras de pensamiento, esquemas de creencias que influencian el cómo manejo conflictos, cómo respondo a estresore, entre otras. Es un proceso muy personalizado donde a través del manejo del conflicto que está impactando a la persona, se analiza el impacto que la controversia tiene sobre usted, qué herramientas usted posee para ate...2024-05-0215 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoCómo Prepararme para los Retos Beneficiosos de la “Terapia de Matrimonio/Parejas/Familia” con el Dr. Peter Burgos Vega Family & Marriage Therapist Psy.D, LMHC, MFTLa intervención en terapia de parejas es una de las ayudas psicológicas o de consejería más extraordinarias en el servicio de lo que es la salud y bienestar emocional y mental de cualquier persona. Sin embargo, es una de las intervenciones más complejas porque, a diferencia de la terapia individual, la misma tiene un acercamiento a través de lo que se llama modelos sistémicos. Por lo tanto, en una terapia de pareja usted debe tener bien claro lo siguiente:Dinámicas y Complejidades de la Terapia de Parejas: A diferencia de la terap...2024-05-0220 min
El EsprintEl Barça y De Burgos Bengoechea, demasiados rivales para el Valencia CFEl Valencia sucumbió en su visita a Montjuïc contra el Barça por 2-2 tras jugar más de 45 minutos con un hombre menos por la expulsión de Mamardashvili. Los de Baraja lograron remontar el tanto inicial de Fermín gracias a los goles de Hugo Duro y Pepelu desde los once metros. Sin embargo, la 'roja' a Mamardashvili fue clave para que los azulgranas dieran la vuelta al marcador con un 'hat-trick' de Lewandowski. No obstante, el primer gol del polaco debió ser anulado por un claro fuera de juego posicional de Fermín, pero el VAR igno...2024-04-3011 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡Gaslighting, la Extorsión Psicológica primordial de la Personalidad Narcisista! - Dr. Peter Burgos Vega, Psy.DHistóricamente se conoce como la extorsión psicológica o el gaslighting, la estrategia primordial que la personalidad narcisista utiliza para agredir a sus víctimas y así establecer ese dominio psicológico-emocional en lo que son sus víctimas a través del control, la humillación, la comparativa o el desprecio. ¡Así que en esta intervención quiero compartir cuáles son esas estrategias que la personalidad narcisista utiliza, no solamente para promover el anclaje emocional, o sea sostenerlo con sus víctimas, sino también cómo procede a agredir a sus víctimas cuando qui...2024-04-2916 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡Técnicas y Estrategias de cómo Quebrar la Estructura Afectiva del Apego con la Personalidad Narcisista! - Dr. Peter Burgos Vega, Psy.DLa víctima sabe que la relación no va a prosperar. Recuerde que le he orientado y advertido que la víctima sabe que la relación no le conviene. La víctima sabe que no es aceptable. Ya la relación fracasó hace tiempo. Sabe que no debe estar ahí. Pero la controversia no es saberlo. La controversia es que emocionalmente no puede salir de la relación. Se ha creado un enganche, un anclaje emocional porque la víctima puso la estima, su dignidad, su valía, se la ató, la fusionó con su agresor o agr...2024-04-2217 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡Guía de Salida del Abuso, Dependencia y Auto-Recuperación del Trauma Narcisista! - Dr. Peter Burgos Vega, Psy.DUna persona que está en una relación narcisista sabe racionalmente que la relación no le conviene, va en contra de sus criterios, atenta contra su dignidad humana, pero no logra emocionalmente salir de la relación ante la posibilidad de la creencia de quién va a poder recibirme, amarme o si no existe la posibilidad.¡Recuerde que el bombardeo amoroso es la transacción que la personalidad narcisista utiliza para poder lograr el enganche emocional de sus víctimas para eventualmente comenzar el proceso de anulación, mutilación y destrucción psíquica a sus víctim...2024-04-1517 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡El “Love Bombing” Narcisista y la Vulnerabilidad Emocional que Ocasiona en sus Víctimas! - Dr. Peter Burgos Vega Psy.D Las víctimas de la personalidad narcisista se les hace formidablemente difícil poder escapar de lo que es el bombardeo amoroso porque en algunas ocasiones se obsesionan románticamente con su agresor o agresora.Por eso el bombardeo amoroso es una estrategia donde la personalidad narcisista, continuamente agasaja, le promueve atención, le da un posicionamiento privilegiado, le regala una incondicionalidad a su victima con la única motivación de lograr lo que se llama el arresto narcisista, que no es otra cosa el poder cautivar emocionalmente a su víctima.¡El narcisista o la narci...2024-04-0818 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoEl Anclaje Emocional de la Personalidad Narcisista - Dr. Peter Burgos Vega, Psy.DEl anclaje emocional narcisista se refiere a una dinámica en la que una persona con tendencias narcisistas manipula las emociones de otra para mantener un control sobre ellas. Esto puede incluir tácticas como la manipulación emocional, la invalidación de los sentimientos de la otra persona, y el uso de halagos o críticas para influir en su autoestima y comportamiento. El narcisista puede buscar constantemente la validación y la admiración de la otra persona, mientras que al mismo tiempo puede ser insensible o indiferente hacia sus necesidades emocionales. En re...2024-04-0117 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡La Patología de los Celos Enfermizos versus la Autodefensa de las Fronteras Relacionales que salvan tu Dignidad Personal! - Dr. Peter Burgos Vega, Psy.DLa Patologia de los Celos Enfermizos versus la Autodefensa de las Fronteras Relacionales que salvan tu Dignidad Personal! Dr.Peter BurgosVega Psy.DLas relaciones basadas en celos o control son relaciones que están destinadas a ser muy tóxicas, muy dañinas para tu salud mental. ¡Las personas que están dominadas por los celos enfermizos, como consecuencia, cuando tienen una relación sentimental, en vez de promover una individualidad, una independencia de criterio, poder aprender cómo complementarse sin anular a su pareja, entran a la dinámica sentimental con una agenda de cance...2024-03-2516 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡Rasgos Dominantes de las Personas que necesitan Urgentemente de tus Fronteras! (Incluyendo a Narcisistas) - Dr. Peter Burgos Vega, Psy.D¡Los límites y fronteras en tus relaciones es una mediación que usted utiliza para otorgarse el respeto, preservar su valor y dignidad personal ante los atropellos, ante las intervenciones no adecuadas de las personas que están alrededor tuyo!¡Sea tu familia, sea tu pareja, sea con tus hijos, sean amistades, es responsabilidad suya de manera continua y fija siempre velar y proteger tu dignidad humana! En el momento que usted adjudique esa responsabilidad a otra persona, usted está en riesgo de ser manipulado, atropellado y aún mucho más perjudicial, le das un poder a...2024-03-1817 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡Apego Traumático Narcisista: La Herida a la Dignidad Humana de la Víctima! - Dr. Peter Burgos Vega, PsyD ¡La Personalidad Narcisista utilizan lo que es la culpa y la vergüenza como estrategia de control y manipulación, que es tan efectiva que aún tú abandonando la relación y pasan los años, puedes quedar muy averiado acerca de tu seguridad contigo misma y acerca de tu criterio, acerca de tus convicciones, valores o ideales de naturaleza personal!En una relación con apego traumático narcisista, una persona puede sentirse constantemente invalidada, manipulada o menospreciada por el individuo con rasgos narcisistas. Este tipo de dinámica puede generar dificultades emocionales, ansiedad y...2024-03-1116 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡Contacto Cero con la Personalidad Narcisista: El Desanclaje Emocional con tu Agresor! - Dr. Peter Burgos Vega, PsyD Criterios Psicológicos del Contacto Cero:No te quiso ni te quiere ni te querrá.Te enamoraste de alguien inexistente.¡No siente remordimiento ni pena por ti!No le importas ni ahora ni nunca.No fue tu culpa, tú no buscaste enamorarte.Lo inventaron a tu medida, el amor no fue real.¡El contacto cero es de por vida!Te engañaba con varias persona.Si sientes miedo, te hace falta alejarte más.¡Si rompes el contacto CERO Inicia de nuevo!¡SI SE PUEDE, no será fácil, ni rápido pero, se puede!¡“Contacto Cero"...2024-03-0416 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡Fuga del Secuestro Narcisista: Quebrando la Cárcel Emocional y Psicológica de la Agresiòn! - Dr. Peter Burgos Vega, PsyD¡En esta intervención se explica como la víctima del Narcisista pueda salir físicamente de manera exitosa de la relación y lamentablemente a nivel psíquico, o sea, a nivel psicológico, a nivel emocional, siga vigente en la relación!¡Así que una vez que usted sale o rompe con el narcisista, el procedimiento inmediato que debe implementar es bloquearlo de todo tipo de contacto con su persona!¡El hecho de que usted tenga una relación sentimental con la Personalidad Narcisista no significa que por amor usted cancela su individualidad, por amor ust...2024-02-2616 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡Narcisistas y su Fascinación a los Codependientes! - Dr. Peter Burgos Vega, PsyDEn este episodio de "Almas en Espejo", el Dr. Peter Burgos Vega analiza los desafíos de interactuar con narcisistas desde una perspectiva de relaciones interpersonales. Se resalta la identificación de rasgos codependientes que pueden llevar a vulnerabilidades, como la tendencia a complacer a otros, dificultad para establecer límites y decir "no". También se aborda el apego enfermizo y la importancia de establecer fronteras sanas en las relaciones. Se destaca la necesidad de fortalecer la relación intrapersonal y encontrar valor propio, concluyendo en la importancia de establecer límites saludables para una vida emocionalmente satisfactoria.2024-02-1916 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡Credibilidad: La Medicina para Reparar la Confianza Rota Relacional! - Dr. Peter Burgos Vega, PsyDEn este episodio de "Almas en Espejo", el Dr. Peter Burgos Vega examina las complejidades del perdón y la restauración de la confianza en las relaciones, destacando que perdonar no equivale automáticamente a reconciliar o restaurar la confianza. El perdón se presenta como una decisión consciente y liberadora que permite superar el resentimiento, pero la reconciliación y la confianza requieren procesos adicionales, incluyendo la restitución y transparencia, para sanar y fortalecer la relación. Este análisis profundiza en cómo las heridas emocionales pasadas pueden influir en el presente y subraya la importa...2024-02-1416 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡Cuando la Herida de la Última Relación surge en la Relación Nueva! - Dr. Peter Burgos Vega, PsyDEn este episodio de "Almas en Espejo", el Dr. Peter Burgos Vega explora cómo las heridas emocionales pasadas resurgen en nuevas relaciones, manteniendo su intensidad y patrones a pesar del cambio de circunstancias o parejas. Discute la importancia de enfrentar y sanar estas heridas para evitar replicar ciclos destructivos y enfatiza que la soledad física sin trabajo emocional interno no es suficiente para la curación. A través de este análisis, el Dr. Vega ofrece claves para entender y superar el fenómeno de arrastrar heridas antiguas a nuevas relaciones, destacando la necesidad de la sanida...2024-02-1417 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡Porque los Codependientes no logran Escapar de la Codependencia! - Dr. Peter Burgos Vega, PsyDEn este episodio de "Almas en Espejo", el Dr. Peter Burgos Vega se sumerge en el complejo mundo de la codependencia en las relaciones, explorando cómo este fenómeno, arraigado en las etapas tempranas de la dependencia infantil, se extiende hasta la adultez afectando las relaciones sentimentales. El Dr. Vega discute las señales de alerta y las características dominantes de las personas codependientes, destacando la importancia de la autonomía emocional y el crecimiento personal para escapar de los ciclos de codependencia. Este episodio es una guía esencial para quienes buscan entender y superar las dinámi...2024-02-1416 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡Criterios para Fronterizar Relaciones Tóxicas! - Dr. Peter Burgos Vega, PsyDEn este episodio de "Almas en Espejo", el Dr. Peter Burgos Vega ilumina los retos en las relaciones interpersonales, enfocándose en la importancia de establecer límites saludables. Explora rasgos dominantes que requieren fronterización, como la negatividad, la crítica constante, y el incumplimiento de promesas, entre otros, destacando la necesidad de proteger nuestro bienestar emocional. A través de ejemplos claros y consejos prácticos, el Dr. Vega guía a los oyentes en cómo reconocer y manejar interacciones que pueden ser perjudiciales, promoviendo relaciones más sanas y respetuosas. Este episodio es esencial para aquellos...2024-02-1416 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡Porque Destruimos Verbalmente a las Personas que Amamos! - Dr. Peter Burgos Vega, PsyDEn este episodio de "Almas en Espejo", el Dr. Peter Burgos Vega aborda la compleja temática de la agresión verbal en las relaciones de pareja, tanto en la emisión como en la recepción de estas agresiones. Explora cómo patrones aprendidos y mecanismos de defensa pueden desencadenar ciclos de comunicación destructiva y ofrece estrategias prácticas para romper con estos hábitos y fomentar una interacción más saludable y respetuosa. Desde señalar hechos específicos hasta respetar las opiniones del otro, el Dr. Vega guía a los oyentes hacia la construcción...2024-02-1417 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en EspejoDiferencias entre Relaciones Ideales, Funcionales y Tóxicas - Dr. Peter Burgos Vega, PsyDEn este episodio de "Almas en Espejo", el Dr. Peter Burgos Vega aborda las dinámicas complejas de las relaciones de pareja, explorando la distinción entre relaciones ideales, normales y tóxicas. Profundiza en cómo nuestras expectativas y experiencias pasadas moldean nuestras interacciones actuales, a menudo llevándonos a idealizar o entrar en relaciones dañinas. A través de una mirada introspectiva, el Dr. Vega nos guía hacia la comprensión de lo que constituye una relación saludable y funcional, destacando la importancia de la armonía y el respeto mutuo. Este episodio es una invitac...2024-02-1417 min
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo¡Como Saboteamos Involuntariamente la Relación de Pareja! - Dr. Peter Burgos Vega, PsyDEn este episodio de "Almas en Espejo", el Dr. Peter Burgos Vega profundiza en cómo ciertas conductas, muchas veces inconscientes, pueden socavar las relaciones de pareja. Exploramos el impacto destructivo de la crítica constante, la falta de honestidad y la creación de expectativas poco realistas. Destacamos la vital importancia de mantener una comunicación efectiva y de evitar las amenazas de terminar la relación como forma de manipulación. Además, abordamos la resistencia al crecimiento personal y cómo esta puede estancar la evolución de la relación. Subrayamos que la base de cualquier...2024-02-1413 min
Die beste Liga der WeltPeter³ I dbldw-VorschauÖsterreichische #dbldw-Alumnis in Gruppenphasen des Europacups diesen Herbst? Champions League: Aleksandar Dragovic, Gernot Trauner, Christopher Trimmel, Konrad Laimer, Nicolas Seiwald, Marcel Sabitzer, Xaver Schlager. (Christoph Baumgartner, Marko Arnautovic, David Alaba und Kevin Danso zählen nicht!) Michael Gregoritisch, Junior Adamu, Cican Stankovic. (Philipp Lienhart zählt nicht!) Thomas Murg, Stefan Schwab, Kevin Wimmer, Ahmet Muhamedbegovic. (Pascal Estrada zählt nicht!). Warum die in Klammer nicht zählen? Ja, keine Spiele in der Bundesliga, Menschens! Und sonst so? Salzburg-Nachschau, LASK- und Sturm-Vorschau. Spitzenspiel am Wochenende? LASK gegen Hartberg natürlich. Und Markus Mader bald freigestellt? Hören Sie! Denn der FC Dorn...2023-09-2125 min
El Contraanálisis LA PIZARRA | Ciclomercado: Ineos sigue perdiendo efectivos - Roglič, alto nivel en BurgosRepasamos los movimientos de la última semana en el ciclomercado, que nos ha dejado cambios de aires como los de Tao Geoghegan Hart, Fabio Jakobsen, Matteo Jorgenson, Ben Tulett, Dani Martínez, Mikel Landa o Pascal Ackermann, entre otros.
Primož Roglič domina en Burgos. Comentamos su carrera y estado de forma.
Análisis previo de las pruebas más destacadas del fin de semana junto al final de la Vuelta a Burgos.
️ Artículo de Juan Larra en su visita al SP Resort en Žilina para Ciclismoaldía:
https://ciclismoaldia.es/ciclismo/visitando-el-santuario-de-peter-sagan-en-eslovaquia-como-dormir-en-la-misma-cama-que-el-tricampeon-mundial
¿AÜN NO ERES FAN DEL PROGRAMA? ¡ACTIVA TU APOY...2023-08-171h 02
88.1 FM INSPIRA¡Contacto Cero con el Narcisista! - Dr. Peter Burgos Vega Psy.D¡Contacto Cero con el Narcisista! - Dr. Peter Burgos Vega Psy.D
2023-01-2722 min
Words Of HopeThe Fogiveness of Peter (John 21:15-22)Have you ever wondered about forgiveness? Join me today2023-01-0831 min88.1 FM INSPIRAEstar Enamorado no es lo mismo que estar Infatuado Dr. Peter Burgos VegaEstar Enamorado no es lo mismo que estar Infatuado Dr. Peter Burgos Vega
2022-12-1618 min
Gil Burgos MinistriesI Peter 2:1-6Verse of the day2021-03-2101 min
Grafted in Messiah MinistriesI Peter 2:1-6Verse of the day2021-03-2101 min
The Marky Marcano ShowINVITADOS DR.PETER BURGOS VEGA / NELSON VALENTIN / EN LA MUSICA VICTOR GABRIEL Y LUISITO CARRIONEN ESTE PROGRAMA TUVIMOS LA EXCELENTE ENTREVISTA CON EL DR PETER BURGOS -TAMBIEN DESDE ESTO PASA AQUI THE SHOW NELSON VALENTIN EN DONDE NOS HABLA DE SU EVENTO Y PROGRAMA -EN LA MUSICA SALSA NIGHT CON VICTOR GABRIEL2020-08-111h 58
Jesús, la Vid VerdaderaLa estructura familiar según el modelo de Dios (Parte 1) El doctor y terapeuta familiar, Peter Burgos enfoca esta predicación en la base de toda sociedad, La familia. Es Colosenses 3, 18 al 21 el pasaje base que utiliza para presentarnos argumentos significativos en la convivencia familiar entre la esposa, el esposo y los hijos. "Dios no viene a buscar hogares perfectos, Dios todo lo que solicita son hogares funcionales" destaca Burgos como parte de su disertación. Escuche las diferencias en la personalidad de la esposa y del esposo y cómo Dios los formó así con un propósito. Y finalmente, oiga cómo los hijos y las hijas d...2017-03-1056 min
Cage Side Submissions EP:147 Elkin Emerson Petties BurgosWelcome back to another episode of Cage Side Submissions,Brought to you by Future Legend Apperal We plan to provide you with unique and fun-filled SHOWS. News, highlights, and interviews Please feel free to call in with your questions and comments at anytime. 657-383-0267 For our Host Steve Rychel (@CSSRadio) and Guest Hosting will be Brad Storm (@BradStormMMA)
Our First Guest is Woman's Featherweight Brittney Elkin (@boojet86) Brittney is fresh off her PRO19 Grapping victory over Jordan Patrick last night
Our Second Guest is Victory Fighting Championships Bantamweight Champion Robert "The Saint" Emerson Robert will be attempting to capture VFC...2016-12-052h 13
A Foot In The Box - Baseball PodcastEpisode 66: Adrian Burgos, Jr.Adrian Burgos joins us to discuss the relationship between baseball and Latin America. We also discuss Tebow's workout, Russians buying baseball bats, and closing out another season of Summer Flicks. Listen, subscribe, and enjoy!2016-09-051h 26A Foot In The Box - Baseball PodcastEpisode 66: Adrian Burgos, Jr.This week's episode includes:Current Events: Tebow tries out, the Mets are cursed, and a Minor League pitcher can't break a recordBaseball on TV: Psych (14:37)Out of the Box: Russians buy baseball bats, Japanese high school pitchers throw way too many pitches (21:44)TWTW: When's the last time someone stole home to win a game? (30:07)Sounds of the Game: Bo Jackson and Deion Sanders go head-to-head (33:59)Guest: Adrian Burgos, Jr. (43:01)Summer Flicks: The Sandlot (1:07:06)Bottom of the 9th (1:18:09)Subscribe to the podcast on iTunes. Listen to the podcast at SoundCloud. Please send us emails at afootinthebox@gmail.com.
...2016-09-051h 26A Foot In The Box - Baseball PodcastEpisode 66: Adrian Burgos, Jr.This week's episode includes:Current Events: Tebow tries out, the Mets are cursed, and a Minor League pitcher can't break a recordBaseball on TV: Psych (14:37)Out of the Box: Russians buy baseball bats, Japanese high school pitchers throw way too many pitches (21:44)TWTW: When's the last time someone stole home to win a game? (30:07)Sounds of the Game: Bo Jackson and Deion Sanders go head-to-head (33:59)Guest: Adrian Burgos, Jr. (43:01)Summer Flicks: The Sandlot (1:07:06)Bottom of the 9th (1:18:09)Subscribe to the podcast on iTunes. Listen to the podcast at SoundCloud. Please send us emails at afootinthebox@gmail.com.
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Podcast Síndrome Peter PankEntrevista a Síndrome Peter Pank , en "Onda Cero Burgos" 12/3/2012.El pasado lunes 12 de marzo, nos invitaron a "Onda Cero Burgos", con motivo de nuestro próximo concierto presentación de "Vente a mi barrio" en la sala "Hangar", de esta misma ciudad, dentro del "UBUlive 2012". Y alli estuvieron Carlitos y Fred, charlando un ratillo, con Lydia, en su programa "Gente de Burgos".
Salud y rock and roll!!2012-03-1415 min