Dr. Sonja Hollerbach - Podcast Details

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Let‘s Talk Feedback!Höflich “nein” zu Feedback sagenIn dieser Folge nehme ich Dich mit in folgende Fragen: Musst Du Feedback immer annehmen? Woran erkennst Du, ob Du gerade bereit für ein Feedback bist? Wie kannst Du Feedback höflich vertagen oder ablehnen? Das Buch von der erwähnten Pasty Rodenburg heißt “The second circle” Die Folge hat Dich vorangebracht? Danke für Deine Wertschätzung über Deine 5-⭐️-Bewertung bei iTunes. Du möchtest mit mir arbeiten? Stelle Deine Anfrage bitte über mein Kontaktformular: https://www.sonja-hollerbach.de/kontakt ...2024-02-1324 min

Let‘s Talk Feedback!Über Mut, den eigenen Weg zu gehen.Diesmal durfte ich im Café Courage (Folge 19) zu Gast sein. Wir sprechen über die männliche und weibliche Heldenreise, meine mutigsten Schritte und darüber, was Erfolg wirklich bedeutet. Die Folge aus meinem LET´S TALK FEEDBACK Podcast hat Dich vorangebracht? Danke für Deine Wertschätzung über Dein Like auf YouTube und Deine 5-⭐️-Bewertung bei iTunes. Du möchtest mit mir arbeiten? Stelle Deine Anfrage bitte über mein Kontaktformular: https://www.sonja-hollerbach.de/kontakt Von Herzen, Sonja ABOUT: Mein Wirken umfasst das Coaching und Sparring von C-Level Executives, das Halten von inspirierenden Keynotes und das Schreiben von Fach-Beiträgen...2024-02-0652 min

Let‘s Talk Feedback!Wann Dein Feedback eher schadet als hilft.In dieser Folge nehme ich Dich mit in folgende Fragen: Um was geht es im Feedback wirklich? Was gilt es bei Deinem Feedback zu beachten, damit Dein Gegenüber es umsetzt? Was dient im Feedback als Maßstab? Was kannst Du tun, falls Dein Gegenüber sein Verhalten nicht ändert? Die Folge hat Dich vorangebracht? Danke für Deine Wertschätzung über Deine 5-⭐️-Bewertung bei iTunes. Du möchtest mit mir arbeiten? Stelle Deine Anfrage bitte über mein Kontaktformular: https://www.sonja-hollerbach.de/kontakt ...2024-01-3017 min

Let‘s Talk Feedback!So wird Dein nächstes “Event” ein voller Erfolg.In dieser Folge nehme ich Dich mit in folgende Fragen: Was sind Kriterien hochkarätiger Persönlichkeiten, an einem Event teilzunehmen? Was wird von Persönlichkeiten als Mehrwert empfunden? Wie wird Dein nächstes Event ein Erfolg? Was zeichnet ein bereicherndes Event aus und was nicht? Die Folge hat Dich vorangebracht? Danke für Deine Wertschätzung über Deine 5-⭐️-Bewertung bei iTunes. Du möchtest mit mir arbeiten? Stelle Deine Anfrage bitte über mein Kontaktformular: https://www.sonja-hollerbach.de/kontakt Von Herzen, 2024-01-2312 min

Let‘s Talk Feedback!DAS killt Deinen Erfolg.In dieser Folge nehme ich Dich mit in folgende Fragen: Wann tendierst Du dazu, Persönlichkeiten zu unterschätzen? Womit stehst Du Dir selbst im (Erfolgs-) Weg? Wie kommst Du am schnellsten auf Deinem Weg voran? Was haben Hybris und Demut miteinander zu tun? Die Folge hat Dich vorangebracht? Danke für Deine Wertschätzung über Deine 5-⭐️-Bewertung bei iTunes. Du möchtest mit mir arbeiten? Stelle Deine Anfrage bitte über mein Kontaktformular: https://www.sonja-hollerbach.de/kontakt Von Herzen, Sonja 2024-01-1640 min

Let‘s Talk Feedback!Darum sind Emotionen im Feedback so wichtig.In dieser Folge nehme ich Dich mit in folgende Fragen: Was sagt der Umgang mit den Emotionen Deines Gegenübers über Dich aus? Warum spielen Emotionen im Feedback eine entscheidende Rolle? Wie kannst Du Deine Emotionen FÜR Dich nutzen? Wie sehr kannst Du positive Emotionen aushalten? Die Folge hat Dich vorangebracht? Danke für Deine Wertschätzung über Deine 5-⭐️-Bewertung bei iTunes. Du möchtest mit mir arbeiten? Stelle Deine Anfrage bitte über mein Kontaktformular: https://www.sonja-hollerbach.de/kontakt Von Herzen...2024-01-0928 min

Café CourageFolge 19 - mit Dr. Sonja HollerbachWenn eine Person den Mut hat, alle Sicherheiten loszulassen und sich neu zu erfinden, dann ist das diese Dame hier.Heute umfasst Sonjas Wirken unter anderem das Coaching von C-Level Executives und das Halten von inspirierenden Keynotes.Sie kommt diesen Freitag in unser kleines Café Courage und wird mit uns mutige Geschichten teilen.Wir freuen uns auf Dich.2024-01-0553 min

Let‘s Talk Feedback!Was Dir Deinen Wechsel in die Führungsrolle erleichtert.In dieser Folge nehme ich Dich mit in folgende Fragen: Wie gelingt Dir der Wechsel in eine Führungsrolle leichter? Wie gelingt es Dir als Unternehmer:in leichter, Zeit für Reflexion und Ruhe umzusetzen? Wie kannst Du, ganz leicht, Deinen Beschäftigungsdrang und das schlechte Gewissen “Nichts zu tun”, loslassen? Die Folge hat Dich vorangebracht? Danke für Deine Wertschätzung über Deine 5-⭐️-Bewertung bei iTunes. Du möchtest mit mir arbeiten? Stelle Deine Anfrage bitte über mein Kontaktformular: https://www.sonja-hollerbach.de/kontakt Von Herzen, Sonja ABOUT: Mein Wirken umfasst das Coaching und Sparring von C-Level Executives, das Halten von in...2024-01-0216 min

Let‘s Talk Feedback!Wie Deine Stimme Dich verrät und worum es tatsächlich geht.In dieser Folge beantworte Dir folgende Fragen: Woran erkennst Du ganz leicht, dass Du oder Dein Gegenüber in den “sich beweisen wollen” Modus rutsch(s)t? Was hat das mit Deiner Stimme zu tun? Warum ist “Wollen” Segen und Fluch zugleich? Warum erreichst Du Deine Ziele (noch) nicht? Die Folge hat Dich vorangebracht? Danke für Deine Wertschätzung über Deine 5-⭐️-Bewertung bei iTunes. Zusammenarbeit: Du möchtest mit mir arbeiten? Stelle Deine Anfrage bitte über mein Kontaktformular: https://www.sonja-hollerbach.de/kontakt Von Herzen...2023-12-3120 min

Phamtastic Insights#6 Als Frau erfolgreich - Wie finde ich zur feinen weiblichen Art des Erfolgs? Dr. Sonja Hollerbach#Karriere | #Weiblichkeit | #femaleempowerment Diese Folge ist für alle Frauen dort draußen, die mit beiden Füßen im Arbeitsleben stehen! Schluss mit Konkurrenzdenken, Anpassung und Kleinreden. Wir dürfen uns mit unserer weiblichen Stärke verbinden. Finde in der Folge heraus: welche persönliche Geschichte Sonja umgetrieben hat, und wieso sie sich neuerfunden hat was uns daran hindert unsere weibliche Stärke auszuleben wie gelebte weibliche Stärke genau aussehen kann warum es als Frau so wichtig ist, Impulse zu setzen wieso Strategien und KPIs nicht immer konstruktiv produktiv sind warum es für unser Selbstwert...2023-08-081h 01

Let‘s Talk Feedback!Fallstricke virtueller Kommunikation lösenIn dieser Folge widme ich mich den großen Fallstricken virtueller Kommunikation und gebe Dir Ideen mit an die Hand, diese aktiv anzugehen. Du möchtest mit mir arbeiten? 👉🏼 www.sonja-hollerbach.de 2023-02-2216 min

HerzGold#28 Ungeduldig? Hier kommt die Lösung!Na, bist Du auch gerne mal ungeduldig? Dann lege ich Dir diese Folge ans Herz. Ich bin wohl die erste, die sich an die Nase fassen darf, was Ungeduld angeht. Es macht mich verrückt, auf irgendetwas warten zu müssen. Bis vor Kurzem habe ich mich damit abgefunden, dass meine Laune darunter zu leiden hatte. Heute nicht mehr, denn ich bin meiner Ungeduld auf den Grund gegangen und habe die amüsante Geschichte entdeckt, die dahinter steckt. Viel Freude beim Reinhören! Von Herzen, Sonja PS: hier kommst Du z...2022-08-1615 min

HerzGold#27 Warum Dein Ergebis anders ist, als du es Dir wünschstFragst Du Dich auch manchmal, warum das Ergebnis nicht so geworden ist, wie Du es Dir vorgestellt hast? Wieso ging die eigentlich tolle Idee in die Hose und was hast Du damit zu tun? Darüber gebe ich Dir in dieser Folge Aufschluss. Ganz viel Spaß beim Hören, Deine Sonja Du möchtest mit mir arbeiten? Schreibe meinem Team eine E-Mail an: office@sonja-hollerbach.de 2022-07-2614 min

HerzGold#26 Worauf richtest Du Deinen Fokus?Kennst Du solche Momente: Du hast bereits ein Ziel erreicht und automatisch siehst Du jemanden, der noch weiter ist als Du? Ich kenne diese Momente zu gut. Kaum habe ich etwas erreicht, habe ich schon das nächste große Ziel vor Augen. Welche Gefahren das birgt und wie ich damit umgehe, davon erzähle ich Dir in dieser Folge. Du möchtest mit mir arbeiten? Einen kleinen Ausschnitt dazu findest Du auf meiner Homepage www.Sonja-Hollerbach.de | Zudem ist ab September wieder ein 1:1 Coaching Platz verfügbar. Trage Dich dazu einfach in meinen Newsletter ein - dort bekommst Du alle...2022-07-1913 min

HerzGold#25 Was ist stärker - der Gedanke oder das Ergebnis?"Wie soll ich mich gut fühlen, wenn das Ergebnis bescheiden ist?" Typische Frage, auf die ich heute eingehe. Vielleicht kennst auch Du dieses Karussell zwischen Ursache und Wirkung. Es passiert etwas und Du ertappst Dich bei unschönen, zweifelnden Gedanken. Jetzt sollst Du auch noch positiv denken und Dich gut fühlen? In dieser Folge zeige ich Dir, an welchen Stellen sich die Katze immer wieder in den Schwanz beißt und wie Du aus diesem Teufelskreis aussteigen kannst. Von Herzen, Sonja PS: Du möchtes...2022-07-1224 min

HerzGold#24 So geht Wertschätzung Dir selbst gegebüberAlle reden von Wertschätzung, doch kaum eine(r) weiß so wirklich, wie es geht. Damit Wertschätzung für Dich kein Fremdwort bleibt - und Du neue Inspiration bekommst, wie das für Dich aussehen könnte, nehme ich Dich heute in meine Welt der Wertschätzung mit. Ganz viel Spaß dabei! Von Herzen, Sonja Alle Infos zur Zusammenarbeit findest Du unter www.sonja-hollerbach.de 2022-07-0519 min

HerzGold#23 Emotionales Essen - und warum es nichts mit mangelnder Disziplin zu tun hat#23 Emotionales Essen In dieser Folge nehme ich Dich mit in meine Erkenntnisse rund um das Thema Emotionales Essen. Warum es nichts mit mangelnder Disziplin zu tun hat, worum es stattdessen geht und wie ich für mich an dieses Thema rangegangen bin - darüber plaudere ich heute aus dem Nähkästchen. Am 03.07. startet mein Kurs „Goodbye Emotional Eating“. Alle Infos dazu findest Du auf meinem Instagram Profil - oder per Kontakt auf meiner Website. Alles Liebe, Sonja 2022-06-2821 min

Let‘s Talk Feedback!Aus dem Nähkästchen: Warum Ziele Quatsch sind! Im Gespräch mit Dr. Stefan FrädrichZiele. Jeder kennt sie, viele haben sie. Die meisten versuchen so geradlinig wie möglich zu erreichen und opfern für ihr schnelle(re)s Erreichen einiges auf. Dr. Stefan Frädrich (Gründer der beliebten Rednernächten und Plattform Gedankentanken / Greator, Speaker, Autor, Coach) verfolgt in seinem neuen Buch „Warum Ziele Quatsch sind“ einen gänzlich anderen Ansatz. In dieser gemeinsamen Folge plaudert Stefan aus dem Nähkästchen seiner Lebenserfahrung rund um das Thema Ziele. Außerdem sprechen wir über die Wichtigkeit, Ziele nicht die Oberhand gewinnen zu lassen, warum und wann ein Richtungswechsel Sinn macht und warum der Weg zum Zi...2022-06-2240 min

HerzGold#22 Die verrückte Magie der Impulse„Folge Deinen Impulsen“ ist Dir bestimmt kein neuer Ausdruck. Doch Hand aufs Herz - obwohl Du ihn kennst - wie ernst nimmst Du ihn? In dieser Folge nehme ich Dich mit in meine Erfahrungen der letzten Tage, die ich dank dem Hören auf meine Impulse, machen durfte. Danach kannst Du für Dich mit Sicherheit noch mal besser einschätzen, ob sich das Experiment „höre auf Deine Impulse“ für Dich lohnt. Alle Infos zu meiner Person und Zusammenarbeit findest Du hier: www.sonja-hollerbach.de 2022-06-2119 min

HerzGold#21 Lass den Entwicklungswahn sein!Alle reden davon, wie wichtig Entwicklung ist. Alle wollen sie in Rekordzeit irgendwo hin. Doch was bedeutet Entwicklung wirklich und vor was bist Du auf der Flucht? Eine MUSS-Folge für Dich, wenn Du Dich für Persönlichkeitsentwicklung interessierst. Von Herzen, Sonja Alle Infos zur Zusammenarbeit findest Du hier: www.sonja-hollerbach.de 2022-06-1428 min

HerzGold#20 Du möchtest Dein Verhalten ändern? Probiere DAS stattdessen!Hallo, so schön, dass Du da bist! Kennst Du dieses typische „Du musst 90 Tage durchhalten, bis ein neues Verhaltensmuster zur Routine geworden ist“? Für mich darf es leicht sein, daher gehe ich mit meinen Kunden einen anderen Weg, der sofortige „Routine“ - also sofortiges anderes Verhalten verspricht. Das klingt für Dich spannend? Dann hör rein in diese Folge. Viel Spaß! Deine Sonja 2022-06-0712 min

HerzGold#19 Dein Bestes ist nicht jeden Tag gleichHallo, so schön, dass Du da bist! Wir leben in einer Welt voller Prios, voller Terminkalender und unreflektierter Schnelligkeit. Um an etwas langsameren Tagen geduldig mit sich zu sein, kann dabei eine Herausforderung darstellen. In dieser Folge nehme ich Dich hautnah mit in einen solchen Tag in meiner Welt und wie ich mit einem Low-Energy-Tag umgehe. Viel Spaß beim Reinhören und Teilen! Von Herzen, Sonja Du möchtest mit mir arbeiten? Alle Details dazu findest Du unter www.sonja-hollerbach.de Für inspi...2022-05-3116 min

HerzGold#18 Der leichte Umgang mit NeidHallo, so schön, dass Du da bist! Neid. Ein weiteres TABU Thema, das nicht angesprochen werden möchte....das keiner zugeben möchte...das Dich belastet, Familien und Freundschaften zerstört. Doch muss Neid immer ein so negatives Gefühl sein oder gibt es einen Ausweg, der sich gut anfühlt? Diesen Ausweg habe ich Dir in dieser Podcastfolge mitgebracht. Ganz viel Spaß beim Reinhören & ich bin sehr gespannt auf Dein Feedback dazu. Von Herzen, Sonja Zusammenarbeit: Du möchtest...2022-05-2416 min

Let‘s Talk Feedback!Von Problemen zu Lösungen und dem Muss, Fehler zu machen„Wer immer in Problemen gedacht hat, wird erst mal nichts zu sagen haben.“ So die Erfahrung meines heutigen Podcast Gastes, wenn es für Problemfinder in die Kommunikation in Lösungen geht. Thorsten Hollerbach ist nicht nur mein Namensvetter, sondern auch Vollblut Projektmanager. Gemeinsam sprechen wir über das notwendige Muss, Fehler zu machen, das Umlernen, um in Lösungen zu denken und vieles mehr. Eine lockere, unterhaltsame Folge mit Tiefgang. Thorsten findest Du hier: Cando IT Torsten Hollerbach | IT Projektleitung und Projektmanagement und auf LinkedInDie Fortsetzung unseres Gesprächs in seinem Podcast, mit mir als Gast, findest Du hier: https://soundclou...2022-05-2336 min

CanDoIT Torsten HollerbachCDITPodcast - Ängste und ihre FolgenWie alle haben gewisse Ängste. Einmal die Ängste, die man im Laufe des Lebens adaptiert und natürlich die Grundängste, die jeder Mensch besitzt. Diesen Thematiken gingen wir mit unserem Gast Sonja Hollerbach auf den Grund. Sonja ist Emotional Mastery Coach und beschäftigt sich sehr intensiv mit der Angst des Menschen. Sei es nur die natürliche Angst vor der Dunkelheit, oder die Angst vor Menschen zu sprechen, etc. Mit ihrer Begleitung als Dein Coach kannst Du lernen, wie man mit diesen Ängsten besser umgeht, oder sie sogar zu verlieren. Auf der Website www.sonja-hollerbach.de lernst Du Sonja b...2022-05-2333 min

HerzGold#17 Ist es richtig oder fühlt es sich gut an?#17 Herrliche Überschrift, oder? Und sie ist so wahr, denn wie oft machen wir die Dinge, die sich gut anfühlen nicht, weil jemand (beispielsweise unser Kopf) sagt, dass sie nicht richtig sind. Heute steigen wir genau da tiefer ein und schauen uns dieses „richtig“ uns dessen Nebenwirkungen einmal genauer an. Viel Spaß! Von Herzen, Sonja Du möchtest gerne mit mir zusammenarbeiten? 👉🏼 Hier findest Du alle Infos und Kontaktmöglichkeiten: www.sonja-hollerbach.de 2022-05-1725 min

HerzGold#16 Hörst Du schon auf Deinen Körper?Hallo, so schön, dass Du da bist! In dieser Folge steige ich in das Thema Körperintelligenz ein und spreche über die kleinen Momente im Alltag, in denen Du wachsam für die Bedürfnisse Deines Körpers sein darfst…und natürlich, was Du davon hast 😉2022-05-1026 min

HerzGold#15 Es funktioniert! Beispiele aus dem echten LebenKennst Du das? Jemand berichtet Dir von einer tollen Erkenntnis und Du bist noch etwas skeptisch, ob das auch wirklich alles mit rechten Dingen zugeht? Kenne ich. Daher teile ich in dieser Folge viele Beispiele aus meinem aktuellen "Gefühls" Experiment. Was dieses Experiment genau ist und welche spannenden Erfahrungen ich dabei gesammelt habe, darüber spreche ich in dieser Folge. Achtung: Du könntest nach dem Anhören richtig gute Laune haben 😉 Von Herzen, Sonja Du möchtest mit mir arbeiten? 👉🏼 https://www.sonja-hollerbach.de/2022-05-0433 min

HerzGold#14 Raus aus der Betäubung!Hallo, so schön, dass Du da bist! In dieser Folge spreche ich darüber, wie Du aus der Betäubung Deiner Gefühle und Emotionen rein ins Fühlen kommst. Ganz viel Spaß bei dieser Folge 💛 Deine Sonja www.sonja-hollerbach.de Hier kommst Du zum 1:1 Emotional Mastery Tag: https://www.sonja-hollerbach.de/dein-vip-tag 2022-04-2628 min

HerzGold#13 Deine Gefühle als Navi Deines LebensDu fragst Dich, warum Du Dich immer wieder in ähnlichen Situationen wiederfindest? Wie Du endlich alteingesessene Verhaltensmuster ändern kannst? Wie Du Gefühle als Navigationssystem Deines Lebens nutzen kannst? Was Du dafür brauchst? Wie das genau aussehen könnte? Darüber und über vieles mehr spreche ich in dieser Folge. Von Herzen, Sonja Hier findest Du die Wege mit mir zu arbeiten: www.sonja-hollerbach.de 2022-04-1928 min

HerzGold#12 Die Macht Deiner Gefühle nutzenSind Gefühle für Dich einfach da oder lässt Du sie schon für Dich arbeiten? Gefühle können mehr, als Du vielleicht bis gestern gedacht hast. Warum für ein erfülltes, glückliches und erfolgreiches Leben kein Weg an Deinen Gefühlen vorbei führt und für was Du Deine Gefühle ganz gezielt nutzen kannst, das erfährst Du in dieser Folge. Alles Liebe, Sonja Alle Infos zur Zusammenarbeit mit mir findest Du hier: www.sonja-hollerbach.de 2022-04-1217 min

Let‘s Talk Feedback!Gemeinsam statt gegeneinander: Was wir aus Innovationsökosystemen lernen und auf die Arbeit im Team übertragen könnenHeute habe ich Pia Neudert bei mir zu Gast. Wir sprechen über DIE Erfolgskriterien in Innovationsökosystemen, den damit verbundenen souveränen Umgang mit Unsicherheit, Abhängigkeit und Konflikten - und wie Du all das für Dein Team nutzen kannst. Wir sprechen außerdem darüber, die sie die Praxis der Achtsamkeit ihrer Yogaausbildung für kritische Situationen eingesetzt hat. Über Pia: Pia Neudert promoviert zum Thema Innovationsökosysteme am Lehrstuhl für Strategisches und Internationales Management der EBS Universität für Wirtschaft und Recht. Darüber hinaus hält Sie Vorlesungen in den Bereichen S...2022-04-0851 min

HerzGold#11 Die Falle, Emotionen, Ängste und Situationen vermeiden zu wollenHallo, so schön, dass Du da bist! Hast Du Dich schon mal gefragt, warum gerade das, bei dem Du Dir so viel Mühe gegeben hast, es zu vermeiden, eintritt? Warum Dich genau die Situationen einholen? Sich die Menschen genau so verhalten, wie Du es gehofft hattest, dass sie es nicht tun? In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum das so ist und immer der Fall sein wird - und wie Du das in Zukunft ganz leicht "vermeiden" ;-) kannst. Viel Spaß mit dieser Folge! Von Herzen, Sonja...2022-04-0521 min

HerzGold#10 Umgang mit emotionalen AchterbahnfahrtenHey, schön, dass Du da bist! In dieser Folge nehme ich Dich mit auf die emotionale Achterbahnfahrt meiner letzten großen Entscheidung und meinen Umgang damit. Außerdem spreche ich darüber, was Du in emotional tiefen und ängstlichen Momenten auf keinen Fall tun solltest. Wenn Dir diese Podcastfolge gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn Du mir eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes hinterlässt, damit ich noch mehr Menschen erreichen kann. Alles Liebe, Sonja Hier findest Du weitere Infos zu mir und meiner Arbeit: Websi...2022-03-2827 min

HerzGold#8 Vertrauen in FremdeHeute nehme ich Dich mit auf meine abenteuerliche Reise nach Kambodscha, um Dir zu zeigen, was Dich hinter der Angst oder dem Vorbehalt vor Fremden erwarten kann. Das Leben und vor allem das Reisen ist voller herrlich neuer Abenteuer - wenn Du Dich unvoreingenommen darauf einlässt. SHOWNOTES Du willst Dich auch nicht länger mit "solala" und einem lauwarmen Leben zufrieden geben? Dann sei dabei und sicher Dir jetzt Deinen Platz für Deinen Weg zum 100%igen, authentischen Ich ohne faule Kompromisse. Deine Zeit ist JETZT mit Truly You. Fac...2022-03-2217 min

HerzGold#9 Große Entscheidungen - Wie Dir Ehrlichkeit dabei weiter hilftHallo und schön, dass Du da bist ❤️ Heute nehme ich Dich mit in die Phase meiner nächsten, großen Entscheidung, die auch mir ziemliche Angst macht. Ich erzähle Dir, wie es zu dieser Entscheidung kam und wie ich es trotz großer Zweifel schaffe, dabei zu bleiben. Wenn Dir diese Podcastfolge gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn Du mir eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes hinterlässt, damit ich noch mehr Menschen erreichen kann. Alles Liebe, Sonja Hier findest Du weitere Infos zu mir und meiner Arbeit: Website: https://www.sonja-hollerbach.de Newsletter-Ammeldung: https://www.sonja-hollerbach.de/free-tools Instagram-Kanal: h...2022-03-2221 min

Let‘s Talk Feedback!So gelingt Dir ein richtig tolles GesprächHast Du Dich schon mal gefragt, was ein wirklich gelungenes Gespräch ausmacht, das beide Seiten inspiriert? Dieser Frage bin ich in dieser Folge auf den Grund gegangen. Alles Liebe, Sonja Du möchtest mit mir arbeiten? Schreibe mir einfach eine Mail und wir schauen, ob und wie wir zusammenfinden: mail@sonja-hollerbach.de 2022-03-1922 min

HerzGold#7 Angst vor bestimmten TierenIn dieser Folge spreche ich darüber, was sich für mich verändert hat, als ich meine Angst vor Hunden aufgelöst habe. SHOWNOTES Du willst Dich auch nicht länger mit "solala" und einem lauwarmen Leben zufrieden geben? Dann sei dabei und sicher Dir jetzt Deinen Platz für Deinen Weg zum 100%igen, authentischen Ich ohne faule Kompromisse. Deine Zeit ist JETZT mit Truly You. Facebook-Community: https://www.facebook.com/groups/drsonjahollerbach/ Instagram: https://www.instagram.com/dr_sonja_hollerbach/ Weitere Infos findest Du auf me...2022-03-1514 min

HerzGold#6 Das Gefühl, zweite Wahl zu seinKennst Du dieses Gefühl, zweite Wahl zu sein; dass Dir jemand vorgezogen wird? Ich auch. Daher schauen wir uns dieses Gefühl in dieser Folge genauer an. SHOWNOTES Du willst Dich auch nicht länger mit "solala" und einem lauwarmen Leben zufrieden geben? Dann sei dabei und sicher Dir jetzt Deinen Platz für Deinen Weg zum 100%igen, authentischen Ich ohne faule Kompromisse. Deine Zeit ist JETZT mit Truly You. Facebook-Community: https://www.facebook.com/groups/drsonjahollerbach/ Instagram: https://www.instagram.com/dr_sonja_hollerbach/ 2022-03-0816 min

Let‘s Talk Feedback!Umgang mit Angst und UnsicherheitKritische Schlagzeilen, Unsicherheit. Doch wie gehst Du damit um? In dieses Thema nehme ich Dich in dieser Podcastfolge mit. Meinen zweiten Podcast "Mein Tanz mit der Angst" findest Du hier: 👉🏼 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/mein-tanz-mit-der-angst-der-podcast-über-die-gezielte-reise-zu-all-meinen-ängsten/id1611530779 👉🏼 Spotify: https://open.spotify.com/show/3SDRhtNqebY8Jyq4JOEynb?si=8cd3b70d05b14a9c SHOWNOTES Du willst Dich auch nicht länger mit "solala" und einem lauwarmen Leben zufrieden geben? Dann sei dabei und sicher Dir jetzt Deinen Platz für Deinen Weg zum 100%igen...2022-03-0121 min

HerzGold5# Keine Macht den SchlagzeilenSchlagzeile: Krieg und Konflikt. Eine wütende Mail von Deinem Chef. Eine unerwartete Rechnung. Hat all das noch Einfluss auf Deinen Gemütszustand? Dann ist diese Folge für Dich. SHOWNOTES Du willst Dich auch nicht länger mit "solala" und einem lauwarmen Leben zufrieden geben? Dann sei dabei und sicher Dir jetzt Deinen Platz für Deinen Weg zum 100%igen, authentischen Ich ohne faule Kompromisse. Deine Zeit ist JETZT mit Truly You. Facebook-Community: https://www.facebook.com/groups/drsonjahollerbach/ Instagram: https://www.instagram.com/dr_sonja_hollerbach/ 2022-03-0120 min

HerzGold#4 Angst oder Bauchgefühl?Ist es wirklich so schlau, alle Ängste aufzulösen? Beschützt mich die Angst nicht manchmal auch vor gefährlichen Situationen? Dieser Frage gehe in in dieser Folge nach. Viel Spaß damit! SHOWNOTES Du willst Dich auch nicht länger mit "solala" und einem lauwarmen Leben zufrieden geben? Dann sei dabei und sicher Dir jetzt Deinen Platz für Deinen Weg zum 100%igen, authentischen Ich ohne faule Kompromisse. Deine Zeit ist JETZT mit Truly You. Facebook-Community: https://www.facebook.com/groups/drsonjahollerbach/ Instagram: https://www.instagram.com/dr...2022-02-2417 min

HerzGold#1 Wie es dazu kamIn dieser Folge erzähle ich Dir, warum ich trotz meines rundum tollen Lebens einen solchen Sprung ins eiskalte Wasser wage. SHOWNOTES Du willst Dich auch nicht länger mit "solala" und einem lauwarmen Leben zufrieden geben? Dann sei dabei und sicher Dir jetzt Deinen Platz für Deinen Weg zum 100%igen, authentischen Ich ohne faule Kompromisse. Deine Zeit ist JETZT mit Truly You. Facebook-Community: https://www.facebook.com/groups/drsonjahollerbach/ Instagram: https://www.instagram.com/dr_sonja_hollerbach/ Weitere Infos findest Du auf meiner Homepage: www...2022-02-2414 min

HerzGold#2 Welche Ängste beschützen Dich wirklich?In dieser Folge beschäftige ich mich anhand einiger Erlebnisse mit der Frage, welche Ängste Dich vor etwas wirklich Schlimmen beschützen und wann sie Dir im Weg stehen. SHOWNOTES Du willst Dich auch nicht länger mit "solala" und einem lauwarmen Leben zufrieden geben? Dann sei dabei und sicher Dir jetzt Deinen Platz für Deinen Weg zum 100%igen, authentischen Ich ohne faule Kompromisse. Deine Zeit ist JETZT mit Truly You. Facebook-Community: https://www.facebook.com/groups/drsonjahollerbach/ Instagram: https://www.instagram.com/dr_sonja_hollerbach/ Wei...2022-02-2415 min

HerzGold#3 Angst in ExtremsituationenEs gibt diese kleineren Ängste, die Du leicht wegignorieren oder überspielen kannst. Doch was, wenn Dich die Angst in einer Situation packt, in der es um Dein Leben geht und Du funktionieren musst? In dieser Folge nehme ich Dich mit zu meiner bisher größten Panikattacke und wie ich seitdem damit umgehe. SHOWNOTES Du willst Dich auch nicht länger mit "solala" und einem lauwarmen Leben zufrieden geben? Dann sei dabei und sicher Dir jetzt Deinen Platz für Deinen Weg zum 100%igen, authentischen Ich ohne faule Kompromisse. Deine Zeit ist JET...2022-02-2426 min

HerzGold#0 Willkommen!Ist es nicht leicht, die eigenen Sorgen und Ängste in Kisten zu packen, sie im Keller zu verstauen und ab dann gekonnt zu ignorieren? "Ab jetzt höre ich auf, mich selbst zu belügen". Das habe ich am Valentinstag 2022 entschlossen. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich mein Leben bereits 4 Jahre zuvor völlig umgekrempelt: Job, Freundeskreis, Beziehung, Wohnort, Identität. Ich dachte, ich hätte endlich das Leben meiner Träume erschaffen. Bis mir bewusst wurde, dass all das, was ich neu um mich herum aufgebaut hatte, wieder einem Zweck diente: meinen Glaubenssatz „nicht genug zu sein“ zu überspie...2022-02-2415 min

Let‘s Talk Feedback!Warum Dein „Warum“ immer wichtiger ist, als Dein Jobtitel.Ich berichte Dir von meiner Reise zu meinem „Warum“ hinter all dem, was ich tue und wie ich als Person bin. Wenn Du gemeinsam mit mir Dein WARUM spielerisch erarbeiten möchtest, schreibe mir einfach eine Mail und ich setze Dich auf die Warteliste für den anstehenden Workshop: mail@sonja-hollerbach.de Mehr Infos über mich, meine Arbeit und Forschung findest Du unter: www.sonja-hollerbach.de Von Herzen, Sonja 2022-02-0138 min

Let‘s Talk Feedback!Wie Du am besten auf destruktive Kritik reagierstJeder von uns kennt sie: unnötige Kommentare, zwielichtige Kritik, die Dich verunsichern und verletzen. In dieser Folge teile ich meine beliebtesten Wege mit Dir, mit destruktiver Kritik umzugehen und sie nicht mehr an Dich heranzulassen. Du möchtest lernen, endlich besser mit Kritik umzugehen und Deinen Kritiker im Kopf stummzuschalten? Dann bist Du bei mir genau richtig. Schreibe mir einfach eine Mail und wir lernen uns kennen: mail@sonja-hollerbach.de Mehr Infos über mich, meine Arbeit und Forschung findest Du unter www.sonja-hollerbach.de In Wertschätzung, Sonja 2021-08-0922 min

WageMutigFolge # 71 - Interview mit Sonja Hollerbach aka Frau FeedbackHeute spreche ich mit der wunderbaren Sonja Hollerbach über die Magie von Feedback und warum darin so viel mehr steckt als du vielleicht denkst. Sonja ist Dozentin und Feedback Coach und wir sprechen darüber warum es in erster Linie bei Feedback darum geht, dass du erstmal Klarheit darüber hast, wer du eigentlich sein willst, was dir wichtig ist, wer für dich wichtig ist und welches Leben du führen willst. Um das alles geht es bei Feedback?? Ja genau, hör auf alle Fälle rein. Wir sprechen darüber, warum alles bei dir anfä...2021-07-1546 min

Let‘s Talk Feedback!Deine GesprächsvorbereitungIn dieser Folge teile ich mit Dir meine erste Affirmation, die Dir hilft, souverän und sicher in Dein nächstes kritisches Gespräch zu gehen. Natürlich kannst Du Dir die Folge jederzeit anhören. Zum Beispiel dann, wenn Du gute Laune gebrauchen könntest. Du hast eine Frage oder möchtest mit mir arbeiten? Dann schreibe mir einfach eine Nachricht an: mail@sonja-hollerbach.de Mehr Infos über mich, meine Arbeit und Forschung findest Du unter www.sonja-hollerbach.de In Wertschätzung, Sonja 2021-07-0814 min

Let‘s Talk Feedback!27 Sätze, mit denen Du alles bekommst, was Du willst.27 meiner bewährtesten Sätze für sofort wirksames Feedback von mir an Dich! Was unterscheidet eigentlich charmante Personen, denen Du alles sofort glaubst und für die Du Dich sofort auf den Weg zum nächsten Bäcker machen würdest von denjenigen, die Du morgens siehst und der Tag gelaufen ist? Kritisches Feedback = mit Nachdruck gewünschte Veränderung. Doch keiner von uns verändert sich gerne und dazu noch so schnell wie Du es Dir wünschen würdest. Wie schaffst Du es also trotzdem, dass Dein (Änderungs-)Wunsch GERNE umgesetzt wird? ...,dass es so einfach ist, wie Dir vom B...2021-04-1918 min

Let‘s Talk Feedback!Feedback Tools = faule Ausreden‪Bei Feedback steckt das Teufelchen im Detail.‬ ‪Und zwar in unseren Köpfen. ‬ ‪In unserem Denken, ‬ ‪in unserer individuellen Interpetation.‬ ‪Wie formulierst Du Dein Feedback, sodass es bewertungsfrei beim anderen ankommt?‬ ‪Wie schaffst Du es, dass dieser dafür offen ist?‬ ‪Wie schaffst Du es, dass Du Deinem Gegenüber nicht vor den Kopf stößt?!‬ ‪Diese Fragen werden in den Trainings und Beiträgen, die mir durch die Hände gehen (und das sind sehr, sehr viele), mit den typischen Tipps ‬ ‪„Formuliere konstruktiv, nutze die Ich-Form und das WWW-Modell“...‬ ‪beantwortet. ‬ ‪Mir stellen sich dabei die Nackenhaare auf!‬ ‪Das ist, als gäbe es eine einzige Bedienungsanleitung für die Ress...2021-04-1026 min

Let‘s Talk Feedback!3 Fragen, die Du in Deinem nächsten Feedback-Gespräch unbedingt stellen solltestOugh, das nächste Feedback-Gespräch steht vor der Tür. Hast Du auch manchmal dieses unwohl Gefühl und gehst bereits jetzt das Gespräch in Deinem Kopf durch? Jap, das kenne ich nur zu gut. Ab heute gehst Du gut vorbereitet in Deine Gespräche, denn ich habe 3 Fragen für Dich, die Dir dabei helfen, nicht nur einen Dialog zu führen, sondern auch, Euch auf Augenhöhe zu begegnen. Denn ob Du Führungskraft oder Mitarbeitender bist sagt kaum etwas darüber aus, wie Du Dich in diesem Gespräch verhalten solltest. Diese 3 Fragen helfen es Dir, egal in...2021-02-2726 min

Let‘s Talk Feedback!Was Du noch nicht über Feedback wusstestBleib mir vom Leib mit Feedback Tools und Methoden, die Du in Büchern gelernt hast. In dieser Folge sage ich Dir warum. Obwohl Du top vorbereitet ins Gespräch gegangen bist und alle Feedback Methoden genutzt hast, erreichst Du bei Deinem Gegenüber keine Wirkung. Woran liegt das? In dieser Folge verrate ich Dir genau das - und gebe Dir Einblicke in meine Feedback Philosophie. Du möchtest mit mir arbeiten? 👉🏼 www.fraufeedback.de 2021-02-1917 min

Let‘s Talk Feedback!Wie Dein Feedback motiviertEs gibt sie beide. High Performer und Low Performer. 📍 Die einen möchtest Du dazu motivieren, genau so tolle Ergebnisse zu liefern wie bisher. 📍 Die anderen versuchst Du schon seit Langem zu überhaupt irgendwas zu überreden. Und jetzt sollst Du auch noch Feedback geben. 👉🏼 Genau an diesem Punkt fragen sich viele Führungskräfte, wie sie Feedback geben können, dass beide Parteien motiviert. Mit meinem Gast Fabian Schaub diskutiere ich im Detail über die Lösung. Höre rein, vielleicht ist sie genau das Puzzleteil, das Dir bisher gefehlt hat. 👇🏼 Mehr über Fabian Schaub (Strategieberatung für den Mittelstand) erfährst Du hier: www.humanit...2021-01-2725 min

GainTalents - Expertenwissen zu Recruiting, Gewinnung und Entwicklung von Talenten und Führungskräften#56 “Key Learnings aus Dezember 2020 - Janina Felix, Sonja Hollerbach und Michael Bednorz”Themen Die wichtigsten Inhalte und meine Key Learnings zu den Podcast-Folgen mit Janina Felix, Sonja Hollerbach und Michael Bednorz aus Dezember 2020: Talente entwickeln (Leadership as a Service mit Janina Felix): Wichtig für die Umsetzung bei den Führungskräften sind: vom Kopf ins Herz (das Herz öffnen - Beziehungen aufbauen) echtes Interesse an Menschen, nicht nur Business Fragen stellen: “wie geht es Dir” (aber ernsthaft)? oder “wie fühlst Du Dich” (nachfragen, keine Floskeln zulassen)?, etc. authentisch sein Ego zurückstellen sich die Zeit nehmen Talente entwickeln (Das Führen kritischer Feedbackgespräche mit Sonja Hollerbach): F...2021-01-1926 min

Let‘s Talk Feedback!Innere Stärke und Präsenz in kritischen GesprächenInnere Stärke und Präsenz in kritischen Gesprächen. Um diesen facettenreichen Aspekt geht es heute in meinem Gespräch mit Miriam Anna Umhauer. Miriam ist Schauspielerin, Moderatorin und Coach für Präsenz und Stimme. Sie steht seit über 10 Jahren als Schauspielerin und Sängerin auf der Bühne. Darüber hinaus arbeitet sie sie als Moderatorin für TV-Produktionen und Events. Mittlerweile gibt sie ihr Wissen zum Thema Kommunikation, Präsenz und Stimme als Dozentin und Coach weiter und steht als Speaker auf der Bühne. In dieser Podcastfolge erfährst Du mehr über folgende Aspekte: ✨ Im Augenblick sein...2020-12-1814 min

Let‘s Talk Feedback!Tabuthema VerletzlichkeitWarum schämst Du Dich so oft für Deine Verletzlichkeit? Warum ist es Dir so wichtig, mutig und stark zu erscheinen. Denn beides bist Du nicht, wenn Du Deine Verletzlichkeit noch nicht anerkannt und mit auf Deinen Weg genommen hast. Mehr über mich und meine Arbeit erfährst Du auf meiner Website: www.fraufeedback.de Zum Feedback ABC geht’s hier entlang: https://www.sonja-hollerbach.de/dein-feedback-abc In Wertschätzung, Sonja 2020-12-0812 min

GainTalents - Expertenwissen zu Recruiting, Gewinnung und Entwicklung von Talenten und Führungskräften#45 „Führen von kritischen Gesprächen im Unternehmensalltag“ mit Sonja HollerbachSonja Hollerbach hat ihre Karriere 2011 in der Strategieberatung gestartet und vor 2 ½ Jahren den Schritt aus der Corporate Welt in das Unternehmertum gewagt. Heute lebt und vermittelt sie mit ihrem Unternehmen „Frau Feedback“ die Werte - Wertschätzung, - Authentizität, - Klarheit und - Leichtigkeit. Als Feedback Coach unterstützt Sonja Geschäftsführer und Führungskräfte dabei, genau diese Werte in kritischen Gesprächen zu verankern. Gleichzeitig ist sie in den Endzügen ihrer Doktorarbeit zum Thema „The Future of Feedback Conversations“ und gefragte Dozentin an der EBS U...2020-12-0820 min

GainTalents - Expertenwissen zu Recruiting, Gewinnung und Entwicklung von Talenten und Führungskräften#46 Teil 2: „Führen von kritischen Gesprächen im Unternehmensalltag“ mit Sonja HollerbachSonja Hollerbach hat ihre Karriere 2011 in der Strategieberatung gestartet und vor 2 ½ Jahren den Schritt aus der Corporate Welt in das Unternehmertum gewagt. Heute lebt und vermittelt sie mit ihrem Unternehmen „Frau Feedback“ die Werte - Wertschätzung, - Authentizität, - Klarheit und - Leichtigkeit. Als Feedback Coach unterstützt Sonja Geschäftsführer und Führungskräfte dabei, genau diese Werte in kritischen Gesprächen zu verankern. Gleichzeitig ist sie in den Endzügen ihrer Doktorarbeit zum Thema „The Future of Feedback Conversations“ und gefragte Dozentin an der EBS U...2020-12-0819 min

Social Leadership#063 Feedback ist nicht instrumentalisierbar - Sonja HollerbachEin toller Podcast mit einem fragwürdigen Ton. Ich habe mich gefragt, ob ich den Podcast überhaupt veröffentlich soll. Das neue Setup sieht gut aus, aber es fehlen definitiv noch Schallschutzelemente (sind bestellt). Deshalb gibt es einen Hall, der mir nicht gefällt. Trotzdem war es inhaltlich eine tolle und etwas andere Folge. Wir sprechen über Feedback, Unternehmertum und Menschlichkeit. Viel Spaß beim Reinhören! ---------------------------- Let's keep in touch! Sonja´s Morning Show rund um das Thema „kritische Gespräche mit Wertschätzung und Leichtigkeit meistern“ findet jeden Dienstagmorgen um 09:00 via LinkedIn und Instagram Live statt. Website: www.s...2020-11-1224 min

Let‘s Talk Feedback!Warum Du von Dir noch nicht überzeugt bist‪Hast Du schon in allen Deinen Lebensbereichen Dein gewünschtes Glückslevel erreicht?‬ ‪Bist Du auf dem besten Weg, das für jeden Deiner Lebensbereiche umzusetzen?‬ ‪Wenn nicht, dann bist Du noch nicht so wirklich von Dir selbst überzeugt.‬ ‪Denn sonst würdest Du nach all dem fragen und all das einfordern, was dazu nötig ist.‬ ‪Warum das so ist - und vieles mehr, das erfährst Du in dieser Podcast-Folge.‬ ‪In Wertschätzung,‬ ‪Sonja‬ Melde Dich hier an für Deine sonntägliche Portion Wertschätzung, Leichtigkeit und Positives: 💌 https://www.sonja-hollerbach.de/positivepost Du möchtest die Zeit des Lockdowns dazu nutzen, Deine Bezie...2020-11-0118 min

Let‘s Talk Feedback!„Ich weiß schon, wie mein Gegenüber das gemeint hat“ - war gestern!‪Hey Du wundervoller Mensch!‬ ‪Na, gehörst Du auch zu solchen Personen, die sich denken „ich weiß schon, wie mein Gegenüber das gemeint hat“?‬ Vielleicht gehörst Du auch zu der Sorte Mensch, die sich sicher ist, dass ihnen ihre Partner ihre Wünsche von den Lippen ablesen sollten. Vielleicht werden auch Deine Erwartungen immer wieder enttäuscht und Du fragst Dich, wieso Dir das immer wieder passiert. Dann ist diese Podcast-Folge für Dich 😉 Höre auf, Deinen Annahmen zu vertrauen und fang´ an Fragen zu stellen. Warum Dich das für Dich sowas von lohnt und wie Dich das auf ein völlig n...2020-10-3014 min

Let‘s Talk Feedback!Die Kunst, es nicht persönlich zu nehmen.Hey Du wundervoller Mensch, kennst Du das? Du bekommst mit voller Wucht die Unzufriedenheit des Anderen ab, der Autofahrer neben Dir regt sich tierisch auf und flucht - und Du fragst Dich, was Du falsch gemacht hast. In dieser Podcastfolge zeige ich Dir, wie Du lernst, Dich von der Unzufriedenheit anderer abzugrenzen und diese ab heute nicht mehr persönlich zu nehmen. Du bekommst Einblicke in die Perspektive des Empfängers, sowie in die des Krawallmachers und der Drama Queen. Außerdem schlage ich Dir die Lösungswege vor, die mir dabei geholfen haben, nicht direkt alles persönlich zu nehme...2020-10-3018 min

Teacher Talk Podcast - Erfolgreiches Lernen und gelungene Digitalisierung in der Schule (digitaler Unterricht)032 Teil 2 - "Feedback als Geschenk ist ein Instrument der Beziehungsbildung." // Interview mit Feedback-Coach Sonja HollerbachHeute im Interview: Sonja Hollerbach - Feedback-Coach, deren Lebensmotto lautet: "Meine Lebensaufgabe ist die Ermöglichung eines effektiven Miteinanders durch einen offenen, konstruktiven und wertschätzenden Umgang mit Feedback." Sonja hat ihre Wurzeln in der Unternehmensberatung und hat sich vor gut 2 Jahren mit dem Feedback-Coaching von Geschäftsführern, CEOs und Führungskräften selbständig gemacht. Aktuell schreibt sie ihre Promotion zum Thema „Feedback-Akzeptanz und Feedback-Resilienz“. Feedback befindet sich laut Hattie unter den Top 10 der Einflussfaktoren für den schulischen Lernerfolg. Hierbei geht es nicht so sehr um die punktuelle Leistungsrückmeldung in Form von Noten, sondern ein echtes Feedba...2020-09-2129 min

Teacher Talk Podcast - Erfolgreiches Lernen und gelungene Digitalisierung in der Schule (digitaler Unterricht)032 Teil 1 - "Feedback als Geschenk ist ein Instrument der Beziehungsbildung." // Interview mit Feedback-Coach Sonja HollerbachHeute im Interview: Sonja Hollerbach - Feedback-Coach, deren Lebensmotto lautet: "Meine Lebensaufgabe ist die Ermöglichung eines effektiven Miteinanders durch einen offenen, konstruktiven und wertschätzenden Umgang mit Feedback." Sonja hat ihre Wurzeln in der Unternehmensberatung und hat sich vor gut 2 Jahren mit dem Feedback-Coaching von Geschäftsführern, CEOs und Führungskräften selbständig gemacht. Aktuell schreibt sie ihre Promotion zum Thema „Feedback-Akzeptanz und Feedback-Resilienz“. Feedback befindet sich laut Hattie unter den Top 10 der Einflussfaktoren für den schulischen Lernerfolg. Hierbei geht es nicht so sehr um die punktuelle Leistungsrückmeldung in Form von Noten, sondern ein echtes Feedba...2020-09-2129 min

Let‘s Talk Feedback!Was Dir keiner ins Gesicht sagt.Wie vielen hast Du, durch Deine unbedachten Aussagen, ihre Träume genommen - einschließlich Dir selbst? Weil „man das ja so nicht macht“. Lebst Du schon Deine Realität oder die Realität der „ich mach’s halt so weil mans so macht“ Anhänger? An dieser Stelle kommt eine Unart ins Spiel, die sie viele angeeignet haben und auf die ich enorm allergisch reagiere: Das Reden über eine Person hinter deren Rücken. In dieser Podcastfolge erfährst Du, welche Motivation eigentlich dahinter steckt, was Du daraus über den „Rücken-Redner“ lernen kannst, wie Du in Zukunft besser damit umgehen kannst - u...2020-09-1716 min

Let‘s Talk Feedback!Emotionen im Feedback?!Haben Emotionen im Feedback eine Daseinsberechtigung? Geht es im Feedback nicht hauptsächlich um die Sache? Deuten Emotionen nicht auf meine Verletzbarkeit und Unwohlsein hin? Wie viel Emotion ist im positiven Feedback angebracht? Darüber und warum Du Deinem Feedback durch fehlende Emotionen jegliche Möglichkeit entziehst, wirksam zu sein, spreche ich in dieser Podcastfolge. Wie immer danke ich Dir für das Teilen dieser Folge mit Deinem Kollegen- und Freundeskreis. Have fun & talk Feedback!2020-07-3124 min

Let‘s Talk Feedback!Wie ehrlich bist Du zu Dir selbst, wenn keiner zuschaut? Über Lernlust, Feedback und Schwächen.Basierend auf dem paraphrasierten Zitat von Ken Robinson "Für Bildung braucht es nur einen Menschen, der etwas lernen möchte und jemand anderes, der ihm dabei helfen will" widmen Benjamin und ich uns in unserem Gespräch über Lernlust und Feedback entscheidenden Fragen: 🧩 Wie kannst Du Dich leichter auf Neues einlassen? 🧩 Gibt es beim Feedback eigentlich eine objektive Vorgabe? 🧩 Ab wann lohnt es sich für Dich, Deine Schwachstellen in Angriff zu nehmen? 🧩 Warum ist "keine Zeit" dabei nie eine Option? 🧩 Warum ist es so erfolgsentscheidend, wie Du Dir selbst Feedback gibst? 🧩 Wie gibst Du Dir Feedback, wenn keiner zuschaut - und wie ehrl...2020-05-1453 min

Let‘s Talk Feedback!Hast Du einen Konflikt oder hat der Konflikt Dich?Mit dieser Folge baue ich auf das letzten Podcast-Interview mit Tanja (Expertin für Konfliktmanagement) auf und habe Dir einen ersten Einstieg in folgenden Themen zusammengestellt: 🔑 Konfliktfähigkeit - was versteckt sich dahinter? 🔑 Die zwei häufigsten Konfliktstrategien. 🔑 Warum Konflikte überhaupt erst entstehen. 🔑 Ein paar ungewöhnliche Fragen an Dich. Bis gleich im Ohr….und wie immer…Stift & Zettel nicht vergessen! Ich wünsche Dir ganz viel Spaß dabei und freue mich über Deine Fragen und Anregungen, sowie Feedback. Deine Sonja Alles über mich als Coach findest Du über meine Website www.sonja-hollerbach.de außerdem teile ich alle meine Gedanken und Ansätze auf Li...2020-05-0728 min

SMART IMPACT | LEADERSHIP#19 Wertschätzendes Feedback formulieren - Interview mit Sonja HollerbachSonja Hollerbach ist Dozentin und coacht Geschäftsführer, CEOs und Führungskräfte dabei, wertschätzendes Feedback zu formulieren, um die Mitarbeiter zu motivieren und zur Umsetzung zu animieren.Wertschätzendes Feedback ist in allen Lebensbereichen wichtig, sodass Du die Tipps aus dieser Folge auch ins Privatleben übertragen kannst. Wir sprechen unter anderem über die Do and Don’ts beim Feedback geben und wie man mit Mitarbeitern umgeht, die nicht performen, wie man es von Ihnen erwartet. Viel Spaß beim zuhören!Sonjas Webseite:https://www.sonja-hollerbach.deSonjas Podcast: Let's talk Feedbackhttps://anchor.fm/sonja_hollerbach/episodes/Feedback-sprechen-statt-geben-e97h6v 2020-05-0638 min

Let‘s Talk Feedback!Endlich raus aus dem Konflikt!Im heutigen Interview verrät uns Tanja Ziegler, Expertin für Konfliktmanagement, wie Du es schaffst, selbst hartnäckige Konflikte zu lösen und das Verhältnis zu Deinem Team zu verbessern. 🏆 Min. 05: Typische Konfliktsituationen und Lösungsansätze. 🏆 Min. 13: Ungeliebten Personen endlich nicht mehr aus dem Weg gehen. 🏆 Min. 21: Wie löst Du besonders emotionsgeladene Situationen auf? 🏆 Min. 27: Es führt kein Weg um das Miteinander herum - auch im Feedback. 🏆 Min. 28: Einführung des Leitfadens zum Führen schwieriger Gespräche. Bis gleich im Ohr 🎙 Deine Sonja PS: Das Video dazu findest Du auf Youtube: https://youtu.be/rSXeVwC08eY Hier geht´s zum Le...2020-04-2936 min

Let‘s Talk Feedback!Wie Du nachhaltige Leistungsfähigkeit im Beruf sicherstellst.Ein aufschlussreiches Interview mit Ironman Finisher und New Performance Coach - Benjamin Rolff. Kann ich konstant Höchstleistungen erbringen? Was brauche ich, um langfristig leistungsfähig zu bleiben? Was kannst Du als Führungskraft tun, um Deine Mitarbeitenden effektiv zu unterstützen, motiviert und leistungsfähig zu bleiben? Und welche wichtige Rolle spielt Feedback hierbei? Hier erreicht ihr Benjamin: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benjamin-rolff-46a64768 Mail: benjamin.rolff@gmx.de 2020-04-2342 min

Let‘s Talk Feedback!Bottom-up Feedback als Last? Brauchen wir feste Feedback-Formate? Was ist mit Kundenfeedback?Letzte Woche haben mich tolle Fragen einer Podcast-Abonnentin erreicht. Also habe ich mir 40min Zeit für unseren telefonischen Austausch genommen. Ein klasse Gespräch mit 3 Fragen, die auch für Dich relevant sein könnten: 1) Was kann ich tun, wenn die Frage nach Feedback als Last empfunden wird - und entsprechend kein Input folgt? 2) Brauche ich in einem kleinen Team überhaupt feste Feedback-Formate? 3) Gibt es eigentlich einen Unterschied zwischen Feedback im Team und Feedback zum Kunden?2020-04-0713 min

Let‘s Talk Feedback!Feedback meets Family! Wie Du das Leben Deiner Kids ganz einfach enorm bereicherst. Mit Jörg KundratWas haben Kindererziehung und Feedback gemeinsam? Gibt es Gemeinsamkeiten zwischen den beiden Themen? Kann man bei Kindern überhaupt von Feedback sprechen? In dieser Folge mit meinem Interviewgast Jörg Kundrath beleuchten wir für Dich unter anderem Gemeinsamkeiten und gravierende Unterschiede zwischen den Umgang mit Kindern und erwachsenen Mitarbeitenden - sowie absolute No Go‘s. Außerdem erfährst Du, warum Feedback viel mehr „in Beziehung sein“ heißen sollte. Das Video dazu findest Du auf YouTube. Hier gelangst Du zu Jörg‘s Website: https://www.joergkundrath.de/2020-04-0637 min

Let‘s Talk Feedback!Raus aus der remote Falle!Warum ist regelmäßiges Feedback gerade in der remote Arbeit so wichtig? Und wie kannst Du als Führungskraft ganz einfach mehr Wertschätzung in Deinen Alltag integrieren? Das und mehr erfährst Du in dieser knackigen Podcastfolge. Wie versprochen anbei auch der Link für Dich zu meiner online Community. Hier geht es um die Themen Wertschätzung und Feedback einzufordern und zu lernen, mit kritischem Feedback besser umzugehen. Komm vorbei und bereichere unsere Community! https://www.facebook.com/groups/893450814427183/?ref=share 2020-04-0615 min

Let‘s Talk Feedback!Feedback - das geht auch in Deinen 4 Wänden!HomeOffice dank Covid-19 - und jetzt? Ich kann Dich beruhigen, denn Feedback-technisch beginnt nun eine spannende Phase für Dich. In Teil 1 der HomeOffice Serie erfährst Du, wie Du die Krise für Dich und Dein Feedback nutzen kannst.2020-03-1721 min

Let‘s Talk Feedback!Kannst du schon Wertschätzung?!Wertschätzendes Feedback ist ein Ausdruck, den ich oft benutze und der den Grundstein für meine Feedback Philosophie prägt. Doch was ist eigentlich der Unterschied zwischen Lob, Anerkennung und Wertschätzung- und welche Vorteile bietet Wertschätzung, die Anerkennung und Lob nicht bieten können? Wie kannst du Wertschätzung trotz straffem Zeitplan in deinen Führungsalltag integrieren? Das und vieles mehr habe ich für dich in dieser Podcast Folge zusammengefasst. Viel Spaß dabei! Deine Sonja 2020-03-0631 min

Let‘s Talk Feedback!Die 5 größten Fehler, die du bei deiner Mitarbeiterbefragung besser vermeidest!Möchtest du als Chef auch endlich mal Feedback bekommen und wissen welche Themen dein Team gerade umtreiben? Dann sind Mitarbeiter Umfragen eine tolle Idee. Damit du aus diesen wertvolle Insights bekommst, die häufigsten Fehler umgehst und am Ende nicht noch selbst Stunden der Analyse einplanen musst, bietet dir diese Podcast Folge wertvolle Hilfestellungen und Tipps. Viel Spaß beim Ausprobieren!2020-02-2817 min

Let‘s Talk Feedback!Kommen Sie dazu, Ihr Feedback loszuwerden oder lenkt Ihr Gegenüber noch geschickt vom Thema ab?Jeder kennt es, manche bringt es zur Verzweiflung, kaum einer weiß Rat. Ich spreche von Feedback-Konversationen, in denen Sie mit Ihrer Agenda nicht weit kommen, da Ihr Gegenüber mit Perfektion vom Thema abschweift und sich in Erzählungen und Kausal-Ketten verliert. Wie Sie diesem Nebel entkommen und Ihr Gegenüber dazu bringen, sein klares Commitment abzugeben und auch zu halten - genau das erfahren Sie in dieser Podcast Folge. Viel Spaß dabei!2020-02-2119 min

Let‘s Talk Feedback!Trotz Betroffenheit im Feedback Gespräch bleibt die Umsetzung am nächsten Tag aus?Kennen Sie das? Sie geben Ihrem Mitarbeiter Feedback, dieser ist im Gespräch ehrlich betroffen und möchte definitiv etwas ändern, doch am nächsten Tag scheint alles Gesagte vergessen. Wie gehen Sie damit um? Was Sie im nächsten Gespräch tun können, damit Ihr Gesagtes Gehör bekommt und umgesetzt wird, das erfahren Sie in dieser Podcastfolge.2020-02-1419 min

Social Leadership#009-2 Richtig Feedback geben - Interview mit Sonja HollerbachHerzlich willkommen zur neunten Folge des Podcasts “Warum Agilität?”. Heute erwartet dich ein Interview mit Sonja Hollerbach. Sonja ist Expertin für Feedback und steht kurz vor dem Abschluss ihrer Promotion in diesem Bereich. Sie erzählt uns, welche Varianten von Feedback es gibt und wie wir es schaffen können, unseren Mitarbeitern, Freunden oder der Familie wertschätzendes Feedback zu geben. Für mich gab es einige A-ha Erlebnisse in dieser Folge und wir besprechen ein konkretes Beispiel aus meinem Leben. In dieser Episode erfährst du, wie wir rich...2019-12-1925 min

Social Leadership#009 Richtig Feedback geben - Interview mit Sonja HollerbachHerzlich willkommen zur neunten Folge des Podcasts “Warum Agilität?”. Heute erwartet dich ein Interview mit Sonja Hollerbach. Sonja ist Expertin für Feedback und steht kurz vor dem Abschluss ihrer Promotion in diesem Bereich. Sie erzählt uns, welche Varianten von Feedback es gibt und wie wir es schaffen können, unseren Mitarbeitern, Freunden oder der Familie wertschätzendes Feedback zu geben. Für mich gab es einige A-ha Erlebnisse in dieser Folge und wir besprechen ein konkretes Beispiel aus meinem Leben. In dieser Episode erfährst du, wie wir rich...2019-12-1919 min

Let‘s Talk Feedback!Wie Sie ab heute Akzeptanz und Umsetzung Ihres Feedbacks erreichenFeedback leicht gemacht dank wertungsfreier Kommunikation. In dieser Podcast Folge gebe ich Ihnen wertvolle und direkt umsetzbare Tricks mit an die Hand, mit denen sie auch festgefahrene Konfliktsituationen wirkungsvoll lösen. Wenn Sie eine tolle Idee für eine Podcast Folge haben, freue ich mich über Ihre E-Mail an mail@sonja-hollerbach.de / alle Infos über mich und meine Arbeit finden Sie auf LinkedIn oder auf meiner Website: www.sonja-hollerbach.de 2019-12-0617 min

Let‘s Talk Feedback!Schlechte Karten für Remote Work?In dieser Folge gehe ich auf die größten Unterschiede im Feedback zwischen Remote Work und Büro ein. Wenn Sie eine tolle Idee für eine Podcast Folge haben, freue ich mich über Ihre E-Mail an mail@sonja-hollerbach.de / alle Infos über mich und meine Arbeit finden Sie auf LinkedIn oder auf meiner Website: www.sonja-hollerbach.de 2019-12-0323 min

Let‘s Talk Feedback!Feedback sprechen statt geben?In dieser Podcast Folge erfahren Sie, warum mein Podcast „let’s Talk Feedback“ und nicht „let’s give Feedback“ heißt - und warum Feedback Basis einer gesunden Dialogkultur ist. Wenn Sie eine tolle Idee für eine Podcast Folge haben, freue ich mich über Ihre E-Mail an mail@sonja-hollerbach.de / alle Infos über mich und meine Arbeit finden Sie auf LinkedIn oder auf meiner Website: www.sonja-hollerbach.de 2019-11-2706 min

Let‘s Talk Feedback!Warum Feedback meist das Gegenteil bewirkt!In dieser Folge gehe ich auf die populären Reaktionen auf negatives Feedback ein - und, warum in einer Lernkultur so viel Potential steckt! Wenn Sie eine tolle Idee für eine Podcast Folge haben, freue ich mich über Ihre E-Mail an mail@sonja-hollerbach.de / alle Infos über mich und meine Arbeit finden Sie auf LinkedIn oder auf meiner Website: www.sonja-hollerbach.de 2019-11-2611 min

Let‘s Talk Feedback!Was genau ist eigentlich dieses Feedback?In dieser Folge gebe ich Ihnen eine verständliche Definition und gehe anschaulich auf die Unterschiede zwischen Feedback als Entwicklungstool und Performance Management als Leistungsbewertung ein. Wenn Sie eine tolle Idee für eine Podcast Folge haben, freue ich mich über Ihre E-Mail an mail@sonja-hollerbach.de / alle Infos über mich und meine Arbeit finden Sie auf LinkedIn oder auf meiner Website: www.sonja-hollerbach.de 2019-11-2619 min

Let‘s Talk Feedback!Warum Feedback?!In dieser Folge erfahren Sie, warum ich mich für das Thema Feedback entschieden haben, was ich als Feedback Coach so mache - und warum ich außerdem im Rahmen meiner Promotion begeistert zum Thema Feedback forsche. Natürlich spreche ich auch kurz darüber, was Sie in diesem Podcast erwartet.2019-11-2526 min