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Psicologia a Lavoro!Utilizzi l'intero processo di Problem Solving per superare gli ostacoli?Buongiorno! Spesso una delle skill più nominate è il Problem Solving. Ma in realtà il Problem Solving è una parte del processo che dovremmo percorrere per superare un ostacolo in modo efficace. Oggi vediamo più da vicino quali sono le fasi di questo processo, quali sono i vantaggi che possiamo ricavare nell’utilizzarlo e alcuni consigli su come metterlo in pratica.Buon ascolto!_________________Sito Web: https://psicologavalentinapatacca.comTelegram: https://forms.gle/E7B9r6tH7yjSZXft8 Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-patacca Segui la Pagina Facebook: https://www.facebook.com/psi...2022-01-1710 minPsicologia a Lavoro!3 processi di investimento per lo sviluppo professionale: Skilling, Upskilling, ReskillingBuongiorno!Dicembre è un mese di bilanci, valutiamo come è andato quest’anno, quali obiettivi abbiamo raggiunto e cosa invece ci ha ostacolato, per poi fare una nuova pianificazione del lavoro da svolgere per il prossimo anno. Tra le cose da valutare ce ne è una fondamentale: la formazione. Questo processo è indispensabile per ogni tipologia di lavoro ed ogni livello. Tuttavia è importante capire di quale formazione abbiamo bisogno oggi per evitare di sprecare energie, tempo e denaro, senza poi essere soddisfatti dei risultati ottenuti. La formazione, è un’investimento che, se pianificato correttamente, ci aiuta a colmare il gap di competenze che abbiamo tra quelle...2021-12-1309 minPsicologia a Lavoro!Una minaccia alla soddisfazione lavorativa: la sindrome di BoreoutBuongiorno! Con la puntata di oggi continuiamo a parlare di soddisfazione lavorativa e di cosa può minacciarla. Infatti, oltre alla sindrome di Burnout, di cui abbiamo già parlato nella scorsa puntata, c’è un’altra sindrome importante da conoscere: è la sindrome di Boreout. Questo particolare malessere psicologico colpisce le persone che lavorano al di sotto delle loro reali possibilità, senza la possibilità di esprimere il proprio valore. Vediamo allora, quali sono le cause e le conseguenze e cosa possiamo fare per prevenire di essere risucchiati dalla sindrome del Boreout.Buon ascolto! _________________Sito Web: https://psicologavalentinapatacca.comT...2021-11-2908 minPsicologia a Lavoro!Stress cronico a lavoro: la sindrome di BurnoutBuongiorno! In diverse puntate del podcast ho fatto riferimento ad un ostacolo prettamente professionale, che ha ripercussioni serie sulla qualità della nostra vita lavorativa e non solo: la sindrome di Burnout. Vediamo che cos’è, quali sono le sue caratteristiche e i fattori di rischio nell’ambiente di lavoro e interni a noi stessi a cui far attenzione per prevenire o affrontare questo stato di malessere psicologico. Buon ascolto! _________________Sito Web: https://psicologavalentinapatacca.comTelegram: https://forms.gle/E7B9r6tH7yjSZXft8 Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-patacca Segui la Pag...2021-11-1512 minPsicologia a Lavoro!Trasforma ogni emozione da ostacolo in risorsa attraverso l'Agilità EmotivaBuongiorno! Nella scorsa puntata abbiamo parlato dell’Antifragilità, una skill fondamentale per affrontare i cambiamenti nella realtà VUCA, come l’abbiamo definita e tra le le sue componenti principali una in particolare, secondo me, dovrebbe affiancare la parte strategica nella creazione di una identità professionale sana ed è la parte emotiva. Tutte le emozioni se nascoste o represse posso diventare un’ostacolo. Diventa fondamentale, allora, saperle riconoscere, chiamare con il giusto nome e trasformarle in risorse. Parliamo dell’Agilità EmotivaBuon ascolto!_________________Sito Web: https://psicologavalentinapatacca.comTelegram...2021-10-1813 minPsicologia a Lavoro!Accrescere il nostro potere personale attraverso l'AntifragilitàBuongiorno! Siamo giunti a settembre e torniamo a parlare di cambiamento, in particolare vi propongo un cambio di prospettiva nel percepire il cambiamento, come può essere quello professionale, non come delle difficoltà da superare, ma come la possibilità di accrescere il proprio potere personale. Parliamo, allora, di come poterci riuscire attraverso lo sviluppo di una delle skill più importanti da alimentare per favorire la nostra attitudine all’innovazione, alla creatività e alla velocità di reazione agli eventi imprevisti, alle crisi e ai fattori di stress. Parliamo di Antifragilità. Buon ascolto!_________________Sito Web: https://psicologavalentinapatacca.com...2021-09-0611 minPsicologia a Lavoro!Circolo Virtuoso dell'Innovazione Professionale - fase 4: validazioneEccoci alla quarta e ultima fase del Circolo Virtuoso dell’Innovazione Professionale: la validazione. Ora che hai lavorato su di te, sulla strategia e hai chiaro il tuo obiettivo è il momento di andare nel mondo a testare se e quanto le tue idee e riflessioni siano funzionali per raggiungere veramente il tuo obiettivo o se invece ci sarà qualcosa da migliorare o da abbandonare. In questa puntata vediamo allora cosa vuol dire validare e su cosa porre la nostra attenzione. Buon ascolto!_________________Sito Web: https://psicologavalentinapatacca.comTelegram: https://forms.gle/E7B9r6tH7y...2021-07-2611 minPsicologia a Lavoro!Circolo Virtuoso dell'Innovazione Professionale - fase 3: comunicare il valoreLa terza fase del Circolo Virtuoso dell’Innovazione Professionale è dedicata a valutare come comunichiamo le informazioni che abbiamo raccolto nella fase precedente, cosa vogliamo far sapere al nostro pubblico di noi e del valore che offriamo loro, con l’obiettivo di farci scegliere e quindi di innalzare la nostra percezione di soddisfazione lavorativa. Ci sono 4 aree del Personal Branding, dedicate a questi tempi e le scopriamo nella puntata di oggi. Buon ascolto!_________________Sito Web: https://psicologavalentinapatacca.comTelegram: https://forms.gle/E7B9r6tH7yjSZXft8 Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/va...2021-07-1208 minPsicologia a Lavoro!Circolo Virtuoso dell'Innovazione Professionale - fase 2: definire il valoreQuella di oggi è la seconda fase del Circolo Virtuoso dell’Innovazione Professionale e cioè definire il valore. Questa fase è importante per fare chiarezza su noi stessi e valutare quali sono le nostre caratteristiche, cosa ci rende unici e quindi quale valore abbiamo e cosa possiamo offrire alle persone che entrano a far parte della nostra sfera professionale, dai clienti, ai colleghi, ai capi. Saperlo ci aiuterà a definire dove siamo oggi e dove vogliamo essere domani, valutando di volta in volta i migliori obiettivi che vogliamo raggiungere._________________Sito Web: https://psicologavalentinapatacca.comTelegram: https://forms...2021-06-2811 minPsicologia a Lavoro!Circolo Virtuoso dell'Innovazione Professionale - fase 1: sviluppare il mindsetCon questa puntata entriamo all’interno del Circolo Virtuoso dell’Innovazione Professionale, e lo faremo partendo dalla prima fase: sviluppare il mindset. L’approccio mentale è fondamentale per sorreggere tutto ciò che creeremo da qui in poi. É ciò che ci aiuta a gioire dei nostri successi e ad apprendere dai nostri fallimenti, traendo da entrambe le situazioni le energie per migliorarci ogni giorno di più. Quindi partiamo con il definire quali sono le capacità su cui concentrarsi per adottare un approccio mentale agile. _________________Sito Web: https://psicologavalentinapatacca.comTelegram: https://bit.ly/3rUWhp0 Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin...2021-06-1410 minPsicologia a Lavoro!Cambiamo approccio al lavoro con l'Innovazione ProfessionaleCiao! Oggi iniziamo un viaggio insieme nel vasto mondo dell’Innovazione Professionale. Cosa vuol dire innovarsi professionalmente oggi? Quali sono le skill su cui puntare per costruire il giusto mindset che ci consente di affrontare giorno dopo giorno la nostra innovazione, nei momenti sì, come in quelli di difficoltà e che ci permette di direzionarla verso i nostri obiettivi?Nella puntata di oggi ho preparato una schematizzazione sul paradigma dell’Innovazione Professionale, che ci farà da cornice durante questo viaggio._________________Sito Web: https://psicologavalentinapatacca.comTelegram: https://bit.ly/3rUWhp0 Colleghiamoci su LinkedIn: www.lin...2021-05-3108 minPsicologia a Lavoro!Quanto hai a cuore il tuo benessere psicologico?Ciao! Oggi vediamo che cosa significa benessere psicologico. Cosa determina o meno il sentirci in una condizione di equilibrio quando ci riferiamo al nostro benessere psicologico e quali sono le dimensioni che lo compongono e perché é importante conoscerne le caratteristiche per raggiungere la qualità di vita che desideriamo._________________Sito Web: https://psicologavalentinapatacca.comTelegram: https://bit.ly/3rUWhp0 Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-patacca Segui la Pagina Facebook: https://www.facebook.com/psicologavalentinapatacca/ Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/valentina_patacca/2021-05-1712 minPsicologia a Lavoro!Quale Locus of Control metti in campo nel lavoro?LOCUS OF CONTROL LAVORATIVOCiao! Eccoci alla seconda puntata dedicata al Locus of Control. Oggi vediamo l’importanza di questa caratteristica psicologica in ambito lavorativo. Andremo a vedere come si intreccia con altre tematiche, che abbiamo già affrontato anche qui nel podcast, per avere più consapevolezza su come funzioniamo e su quali sono le tematiche da cui iniziare per lavorare al miglioramento della nostra situazione lavorativa ogni giorno di più. Buon ascolto!_________________Sito Web: https://psicologavalentinapatacca.comTelegram: https://bit.ly/3rUWhp0 Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-patacca Segui...2021-05-0311 minPsicologia a Lavoro!Dov'è il tuo Locus of Control ora?Buongiorno! Eccoci con un'altra puntata del podcast dove analizziamo un costrutto psicologico che fa parte della nostra vita, ma su cui forse non ci capita di soffermaci. Questo costrutto ci fornisce molte informazioni sulla qualità della nostra vita. Parliamo del Locus of Control e vediamo quali sono le caratteristiche di una persona che presenta un luogo del controllo interno, esterno oppure un mix dei due. Vedremo quali sono i pro e i contro di entrambi i luoghi del controllo, rispetto al nostro benessere psicologico e per poter dare una spiegazione alle decisioni che prendiamo e a come affrontiamo la nostra v...2021-04-2613 minPsicologia a Lavoro!Quanto ti senti efficace nella tua vita?Buongiorno! Aggiungiamo oggi un tassello importante per la costruzione di una professionalità e personalità efficace e soddisfacente. Oggi parliamo di un argomento a me molto caro: l’autoefficacia percepita, cioè la valutazione che facciamo nel giudicare le nostre capacità personali e che ci guida verso i successi o gli insuccessi. _________________Sito Web: https://psicologavalentinapatacca.comTelegram: https://bit.ly/3rUWhp0 Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-patacca Segui la Pagina Facebook: https://www.facebook.com/psicologavalentinapatacca/ Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/valentina_patacca/2021-03-1514 minPsicologia a Lavoro!Quanto brilla la tua autostima?Buongiorno! Aggiungiamo un altro tassello alla creazione dell'equilibrio tra i vari ambiti della nostra vita, parliamo di un pilastro fondamentale: l’autostima. Avere un buon livello di autostima, ci aiuta a raggiungere i nostri obiettivi, ad attraversare le difficoltà con tenacia e determinazione perché ci amiamo e abbiamo fiducia e stima di noi stessi. Vediamo allora come è fatta l’autostima e come possiamo lavorarci su.Buon ascolto!_________________Sito Web: https://psicologavalentinapatacca.comTelegram: https://bit.ly/3rUWhp0 Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-patacca Segui la Pagina Facebook: https://www.facebook.com/psi...2021-02-2210 minPsicologia a Lavoro!L'assertività come stile di vita sanoBuongiorno! La scorsa settimana abbiamo parlato di limiti e di come fare per riuscire a stabilirli. Da oggi, e nelle prossime settimane, approfondiremo le skill e gli aspetti fondamentali da cui partire sia per stabilire i nostri limiti, ma anche in generale per vivere all’insegna del benessere in ogni ambito della nostra vita. Oggi parliamo di Assertività. Perché è importante essere assertivi? Quali sono gli altri stili? Su cosa mi devo concentrare per far in modo che l’assertività diventi il mio nuovo stile di vita? Nella puntata di oggi rispondiamo a queste e ad altre domande. Buon ascolto...2021-02-1510 minPsicologia a Lavoro!Stabilire dei limitiBuongiorno! Entrando più nel dettaglio della puntata della scorsa settimana, oggi vediamo come poter stabilire dei limiti sani, che favoriscano il nostro benessere psicologico, fisico, emotivo e relazionale. Spesso facciamo fatica a stabilire dei limiti perché non abbiamo ben chiaro di cosa abbiamo bisogno, o perché iniziamo con il dire agli altri ciò che non vogliamo che accada, piuttosto che soffermarci su ciò che vorremmo che accadesse ponendo quel determinato limite. Ragioniamo allora in questa puntata, su cosa c'è sotto alla capacità di porre i nostri limiti e poter essere protagonisti delle nostre giornate.Buon ascolto!_________________2021-02-0913 minPsicologia a Lavoro!Equilibrio tra vita e lavoroEQUILIBRIO TRA VITA E LAVOROBuongiorno! La nuova realtà che stiamo vivendo porta con sé un cambiamento culturale nei confronti della concezione del lavoro. Si parla sempre di più di lavoro flessibile. Questo nuovo approccio ha certamente delle ripercussioni su tutti gli altri ambiti della nostra vita. Nella puntata di oggi ti propongo delle riflessioni su questo cambiamento e dei consigli su come iniziare a organizzare un equilibrio sano tra vita e lavoro. Buon ascolto!_________________Sito Web: https://psicologavalentinapatacca.comTelegram: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9 Colleghiamoci su...2021-02-0113 minPsicologia a Lavoro!Il processo del Design ThinkingBuongiorno! Seconda puntata dell’anno, siamo a gennaio mese di obiettivi e allora approfondiamo un concetto, che abbiamo accennato nelle scorse puntate: il Design Thinking. Questo è un approccio che puoi utilizzare in ogni ambito della tua vita e che ti supporta nel raggiungimento dei tuoi obiettivi, passando attraverso la conoscenza di te stessa/o, dei tuoi bisogni e delle tue criticità, per trovare la soluzione più funzionale per te. Buon ascolto!_________________Telegram: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-patacca Segui la Pagina Facebook: https...2021-01-1811 minPsicologia a Lavoro!Intolleranza all'incertezzaBuongiorno! Prima puntata del 2021 🥳Abbiamo di fronte a noi un anno pieno e prezioso, perchè potenzialmente racchiude in sé tutte le opportunità che possiamo cogliere per diventare la migliore versione di noi stessi. Ma, abbiamo di fronte anche una realtà complessa e profondamente incerta. Come reagisci di fronte agli imprevisti?Cosa fai davanti all’incertezza del futuro? Tendi a controllare ogni aspetto possibile? O ti trovi in balia degli eventi nel tentativo di rincorrerli per trovare una soluzione?Oggi parliamo dell’Intolleranza all’Incertezza, attraverso 5 consigli per “gestirla” e prenderti cura del tuo bene...2021-01-1113 minPsicologia a Lavoro!Life Design - terza parteBuongiorno! Quella di oggi è la terza, e ultima, delle tre puntate di questo viaggio dove vi propongo un breve percorso per dare il via ad una costruzione consapevole dei propri progetti del 2021.Oggi parliamo di una tecnica molto utile per ristrutturare la comunicazione verso noi stessi, i problemi che ci troviamo ad affrontare e che ci permette di avere una visuale più ampia sulla realtà che ci circonda._________________Telegram: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9 Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-patacca Segui la Pagina Facebook: https://www.facebook.com...2020-12-2808 minPsicologia a Lavoro!Life Design - seconda parteBuongiorno! Eccoci alla seconda puntata in cui parliamo di bilanci, di design thinking e di come sia possibile utilizzare questo approccio per progettare al meglio la nostra vita. In questo secondo step parliamo di posizionamento e di come poter lavorare sul problema giusto, per non rimanere invischiato per mesi, anni o tutta la vita in situazioni senza via d’uscita. Buon scolto!_________________Telegram: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-patacca Segui la Pagina Facebook: https://www.facebook.com/psicologavalentinapatacca/ Seguimi su Instagram: ht...2020-12-2112 minPsicologia a Lavoro!Life Design - prima parteBuongiorno! Questo complesso 2020 sta volgendo al termine, allora è giunto il momento di fare un bilancio della nostra situazione attuale e valutare cosa possiamo fare nel 2021, per costruirci una vita e una carriera produttiva. Per queste ultime 3 puntate dell’anno vi propongo un breve percorso per dare il via ad una costruzione consapevole attraverso l’approccio del design thinking.Oggi partiamo con il primo passo e vediamo quali sono i 5 atteggiamenti mentali del design thinking da potenziare per affrontare il cambiamento e innovarci, qualunque sia il vostro obiettivo.Buon ascolto!_________________Telegram: https://forms.gle/yW4mY...2020-12-1410 minPsicologia a Lavoro!Ricerca di Lavoro dopo i 45 - seconda parteBuongiorno! Oggi continuiamo a parlare di come affrontare una ricerca di lavoro se si hanno più di 45 anni. Nella prima parte, la scorsa settimana, abbiamo visto quali riflessioni è importante fare prima di iniziare la ricerca. In questa seconda parte vediamo quali sono i passaggi fondamentali da affrontare per intraprendere una ricerca di lavoro efficace per cambiare una situazione lavorativa che non ci soddisfa più.P.S. ti chiedo scusa per il mio tono di voce molto basso, le energie non sono ancora tornare al 100%, ma ci sto lavorando 😅Buon ascolto!_________________Telegram: https://forms.gle/yW...2020-12-0711 minPsicologia a Lavoro!Ricerca di Lavoro dopo i 45 anni - prima parteBuongiorno! Oggi parliamo di ricerca di lavoro e in particolare di come affrontarla se si hanno più di 45 anni. Vediamo quali riflessioni è importante fare e quali passaggi affrontare per cambiare una situazione lavorativa che non può più offrirci soddisfazione. L’argomento è molto vasto, quindi, oggi vi condivido la prima parte e lunedì prossimo ci sarà la seconda.P.S. ti chiedo scusa per il mio tono di voce molto basso, le energie non sono ancora tornare al 100%, ma ci sto lavorando 😅Buon ascolto!_________________Telegram: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9Colleghiamoci su LinkedIn...2020-11-3009 minPsicologia a Lavoro!PianificazioneBuongiorno! 🥳 Eccomi finalmente pronta a riprendere la pubblicazione del Podcast Psicologia a Lavoro! dopo ben due mesi di assenza forzata. In questi giorni, a causa di questa interruzione, mi ritrovo a dover rimettere mano alla pianificare del mio lavoro e allora ho pensato di approfondire questo importante tema e di farlo anche condividendo quali strumenti, metodologie e accorgimenti utilizzo. P.S. 🙏 perdonami per la pessima qualità dell'audio, io e il mio microfono miglioreremo la collaborazione 😅👩💻🎙Buona Pianificazione!_____________Telegram: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-pata...2020-11-2312 minPsicologia a Lavoro!Come ci può essere utile l'Ikigai?Oggi condivido un concetto veramente potente che arriva dal mio amato Giappone. L'Ikigai. A cosa serve? perchè è fondamentale conoscerlo e viverlo una volta trovato? La puntata di oggi risponde a questi e a molti altri interrogativi, con l'obiettivo di fornirti uno strumento utile a costruire il tuo Ikigai e vivere una vita piena, facendo un lavoro che ami, che sai fare bene, che è utile agli altri e per cui vieni pagata/o.Buon ascolto! _________________Scrivimi sul canale Telegram per unirti al canale segreto: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9Colleghiamoci su Lin...2020-09-1010 minPsicologia a Lavoro![Intervista] Come è nato questo mio progetto digitaleBuongiorno! 😎Oggi condivido l’intervista che ho fatto nel podcast Psicologi nella Rete, della collega Simona Moliterno, in cui ho avuto l’opportunità di fermarmi e ripercorrere i passi, le scelte e le emozioni che mi hanno portata fin qui, con il mio progetto digitale Psicologia a Lavoro! Buon ascolto 😊 🎧_________________Pagina FB: https://www.facebook.com/simonamoliternopsico/Instagram: https://www.instagram.com/simona_moliterno/_________________Unisciti al canale Telegram: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-pataccaSegui la Pagina Facebook: http...2020-08-0454 min
Psicologi nella Rete8 - Casi Digitali: Un progetto di psicologia del lavoro - Intervista a Valentina Patacca di Psicologia a Lavoro!Può un progetto digitale aiutare anche i professionisti che si occupano di psicologia del lavoro e delle organizzazioni? Promuoversi online attraverso i contenuti serve anche per chi non esercita con i pazienti, ma anche per quegli psicologi che si occupano di lavorare con le aziende? Ne ho parlato con Valentina Patacca, psicologa del lavoro e creatrice del progetto Psicologia a Lavoro!
Se vuoi seguire Valentina, puoi trovare tutti i suoi riferimenti all'indirizzo psicologavalentinapatacca.com
Inoltre puoi trovare il podcast "Psicologia a Lavoro!" su Spreaker, Spotify, Apple Podcast e le altre principali piattaforme diffuse in rete.
2020-08-0256 minPsicologia a Lavoro!Comunicazione aziendale: problemi e soluzioniBuon pomeriggio 😎Oggi parliamo di alcuni problemi e possibili soluzioni relative alla comunicazione aziendale, un argomento che è stato tra i più votati dal sondaggio all'interno del canale Telegram Psicologia a Lavoro! [per unirti al canale gratuito mandami un messaggio su Telegram con scritto: "Psicologia a Lavoro!" trovi il link diretto in fondo alla descrizione ⬇️].Cosa succede in un'azienda se la comunicazione non funziona, se è difficoltosa? Da cosa possiamo capire che c'è un problema di comunicazione all'interno dell'azienda?Quali sono gli obiettivi della comunicazione sul lavoro?Cosa possiamo fare per migliorarla?Rispondiamo a questi in...2020-07-2312 minPsicologia a Lavoro![Intervista] Chi è e cosa fa lo psicologo del lavoroBuongiorno! 😎Alcuni giorni fa sono stata ospite della collega, la Dott.ssa Letizia Vibi, all'interno del suo preziosissimo podcast Vita da Psicologi, in cui abbiamo messo in luce quali sono le aree di intervento dello psicologo del lavoro e di cosa si può occupare chi sceglie di intraprendere una carriera come psicologa/o del lavoro. Abbiamo poi dedicato una parte dell'intervista a capire quali possono essere le strategie per iniziare a muovere i primi passi in questo ambito e quali sono gli strumenti, come la piattaforma LinkedIn, da approfondire. Buon ascolto! 😉_________________Podcast: https...2020-07-071h 09
Vita da Psicologi10. Lavorare come psicologo del lavoro - intervista a Valentina PataccaCosa fa lo psicologo del lavoro? In quali contesti opera? Come farsi conoscere e proporsi in quest'ambito?Ne parliamo con la dott.ssa Valentina Patacca, psicologa del lavoro e creatrice del podcast "Psicologia a Lavoro" ( https://spoti.fi/38dZPd0 ).Puoi contattare Valentina scrivendole al suo account Telegram @valentinapatacca.Vuoi parlare con me? Mandami un bel vocale su whatsapp accedendo da qui - https://www.facebook.com/Dott.ssaLetiziaVibi/?ref=bookmarks .Oppure fallo su Telegram a @letiziavibi.2020-06-301h 07Psicologia a Lavoro!Soddisfazione LavorativaBuongiorno! Oggi riprendiamo il discorso, introdotto nel canale Telegram Psicologia a Lavoro! sulla Soddisfazione lavorativa. Un tema molto ampio che richiede attenzione, riflessione e impegno, ma che se affrontato fa un po' da spartiacque tra il nostro grado di soddisfazione oggi e quella che, in realtà, vorremmo raggiungere, dandoci l'opportunità di capire dove impiegare le nostre energie per identificare un piano di sviluppo strategico per raggiungere i nostri obiettivi professionali.Buona riflessione! _________________Se hai domande, dubbio o vuoi lasciarmi un feedback qui sotto trovi le modalità per entrare in contatto direttamente con me...2020-06-2512 minPsicologia a Lavoro![Intervista] Smart Working in famigliaBuongiorno!Torniamo a parlare di Smart Working, ma questa volta ne parliamo per capire meglio come integrarlo in famiglia. Perché fare smart working in casa con tutta la famiglia non è proprio una passeggiata, è infatti indispensabile saper gestire ed integrare praticamente due mondi che fino ad ora non avevano mai dialogato direttamente. Il contributo di oggi è l'intervista che mi ha fatto il collega Dott. Giovanni Aricò, autore del podcast "Crescere con Tuo Figlio".Buon ascolto!_________________Sito web: https://giovanniarico.itTelegram: per unirti al canale segreto del Dott. Aricò invia il messaggio “Voglio crescere...2020-06-101h 01Psicologia a Lavoro!Stadi del cambiamentoBuongiorno!Oggi condivido un approfondimento sugli Stadi del Cambiamento, con voi un'infografica, che trovate sul canale Telegram Psicologia a Lavoro! che illustra tutti gli stadi che affrontiamo durante un cambiamento, secondo il Modello Transteorico di Prochaska e DiClemente. 💡Tu in che stadio sei?_________________Unisciti al canale Telegram: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-pataccaSegui la Pagina Facebook: https://www.facebook.com/psicologavalentinapatacca/Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/valentina_patacca/Sito Web: https://psicologavalentinapatacca.com2020-06-0306 minPsicologia a Lavoro!Vediamo da vicino la Matrice di EisenhowerBuongiorno a tutti! 😊❓Domanda importante: quanti di voi, sia nella propria vita privata che professionale, non riescono ad organizzare gli impegni e, quindi, a portarli a termine nei tempi stabiliti e soprattutto senza stress? Se questa è per voi una sfida che non riuscite a vincere, oggi voglio condividere con voi uno strumento potente che vi aiuta:- ad organizzarvi- a rimanere focalizzati - a lavorare sui vostri impegni, con maggiore consapevolezza- a non lavorare in costante emergenza, riducendo così notevolmente lo stress- ad aumentare la soddisfazione nel vedere gli obi...2020-06-0310 minPsicologia a Lavoro!Comunicazione a lavoro: 9 consigli!Buongiorno a tutti! 😊Grazie a chi ha votato il sondaggio sulla comunicazione, all'interno del canale Telegram Psicologia a Lavoro, perché ci ha portato al contenuto di oggi:Comunicare a lavoro: 9 consigliLe capacità di un buon comunicatore sono diverse, interconnesse e valgono per ogni tipologia di comunicazione che dovete affrontare, che sia scrivere un’email al capo, fare una telefonata ad un collega, esporre una presentazione o parlare vis a vis con un cliente. Padroneggiare le soft skill relative alla comunicazione vi permetterà di raggiungere i vostri obiettivi e questo aumenterà la vostra so...2020-05-3012 minPsicologia a Lavoro!Le 4 energie per gestire il TempoBuongiorno a tutti! 😊⏱ Oggi parliamo della dimensione nella quale concepiamo e misuriamo il trascorrere degli eventi: il Tempo. La gestione del tempo è uno degli argomenti principali all’interno delle nostre vite, a volte vorremmo fermarlo, a volte abbiamo bisogno di più tempo e altre volte vorremmo che scorresse più velocemente, questo perchè abbiamo spostato l’attenzione e dato potere a qualcosa che in realtà, a meno che non siate Doctor Strange, non è possibile controllare in alcun modo. Tuttavia la necessità di organizzare le nostre vite per raggiungere la soddisfazione personale e lavorativa resta!🤔Come possiamo allor...2020-05-3008 minPsicologia a Lavoro!Ma possiamo veramente gestire il Tempo?Buongiorno a tutti! 😊⏱ Oggi parliamo della dimensione nella quale concepiamo e misuriamo il trascorrere degli eventi: il Tempo. La gestione del tempo è uno degli argomenti principali all’interno delle nostre vite, a volte vorremmo fermarlo, a volte abbiamo bisogno di più tempo e altre volte vorremmo che scorresse più velocemente, questo perchè abbiamo spostato l’attenzione e dato potere a qualcosa che in realtà, a meno che non siate Doctor Strange, non è possibile controllare in alcun modo. Tuttavia la necessità di organizzare le nostre vite per raggiungere la soddisfazione personale e lavorativa resta!🤔Come possiamo allor...2020-05-3007 minPsicologia a Lavoro!Consigli su come prepararsi e affrontare i Colloquio onlineBuongiorno a tutti! 😊Oggi, come anticipato la scorsa settimana, parliamo di videocolloqui e videocall, e in particolare di quali sono le buone prassi e le accortezze da tenere presenti prima di effettuare - una videochiamata con clienti, capi e collaboratori- un colloquio di selezione online 🤔 Come approcciarmi alle videochiamate o presentarmi ai videocolloqui in modo professionale?🤔Quali sono gli aspetti da tenere presente?🤔Cosa devo saper fare durante una videocall o videocolloquio?Questi ed altri aspetti fondamentali li affrontiamo nel vocale di approfondimento che trovi di seguito.Ricorda...2020-05-3009 minPsicologia a Lavoro![Intervista] Come praticare lo Smart WorkingCiao a tutti!!! 😊Parliamo di Smart Working! 🏡 Dover rimanere a casa, in questo periodo, ha portato molte persone a vivere una sovrapposizione tra la vita lavorativa, quella familiare e lo svago. Allora ho pensato di condividere con voi alcuni consigli pratici su come affrontare al meglio lo Smart Working. 👩🏻💻👨🏻💻🖼 Vi ho condiviso nel canale Telegram Psicologia a Lavoro! un’ infografica che ho preparato per introdurvi al tema dello Smart Working.Il 17 marzo alle ore 10:30, sono stata ospite sul canale YouTube del collega il Dott. Matteo Neroni, autore del fantastico podcast Liberamente, dove abbiamo approfondito i punti pres...2020-05-3057 minPsicologia a Lavoro!Lavoro: 4 consigli operativiBuongiorno a tutti! 😊Oggi parliamo di Lavoro, e più in particolare di cosa possiamo fare nonostante questo periodo di quarantena. 4️⃣ consigli operativi✅ utili in ogni situazione, per investire su se stessi e per rimanere in movimento oggi:- se sei in “smart working”,- se il tuo lavoro è fermo- se sei alla ricerca di una nuova opportunità lavorativa✅ utili in un’ottica futura per ripartire, in una realtà post coronavirus, più forti! 🎧 Vieni ad ascoltare l’audio di approfondimento, sul canale Telegram Psicologia a Lavoro! E adotta la filosofia #iorest...2020-05-3007 minPsicologia a Lavoro!ConsapevolezzaBuongiorno a tutti! 😊Oggi parliamo di Consapevolezza, perchè è così importante e soprattutto a cosa ci serve? In questo periodo complesso ci può essere utile abbracciare la consapevolezza per capire:🤔cosa ci interessa, quali sono le cose che facciamo e che ci rendono felici e quali invece ci rendono tristi, 🤔quali relazioni apportano valore alle nostre giornate e quali invece sentiamo che ci portano disagio, 🤔quali sono realmente i tuoi obiettivi nella vita e nel lavoro🤔come possiamo alleviare lo stress e l’ansia🗝 La consapevolezza è la chiave universale che apre tutte le altre porte.2020-05-3007 minPsicologia a Lavoro![Intervista] Vorrei cambiare lavoro ma...uongiorno! Alcuni giorni fa sono stata intervistata dal collega, il Dott. Matteo Neroni, sul suo canale, qui su Telegram, Liberamente, per affrontare un tema caldo come quello del cambiamento lavorativo. Argomento pieno di emozioni contrastanti, che possiamo affrontare cambiando la prospettiva con di approccio e migliorando la consapevolezza, sia nei nostri confronti, sulle nostre capacità e risorse, che del contesto in cui lavoriamo.Guarda l'intervista e se hai voglia di condividere con me il tuo pensiero o hai bisogno di informazioni scrivimi in privato @valentinapatacca.Per contattare il Dott. Matteo Neroni segui il link: h...2020-05-291h 17Psicologia a Lavoro!EmozioniBuon girono a tutti!!! 😊In questo momento così difficile per tutti noi, le emozioni giocano un ruolo fondamentale. Essere consapevoli di cosa sono le emozioni, dare un nome a ciò che sentiamo e poterle riconoscere, anche attraverso il nostro corpo, ci può essere di aiuto anche per affrontare momenti così complessi.🤔Cosa sono le emozioni?🤔Dove posso vederle e sentirle?🤔Come posso diventare consapevole delle mie emozioni?🎧 Ascolta l’audio per scoprire come prenderti cura di te!Vi auguro una splendida giornata!_________________Unisciti al canale Telegram: https://forms.gle/yW4...2020-05-2909 minPsicologia a Lavoro!Autostima e AutoefficaciaBuongiorno a tutti!!! 😎Oggi è parliamo di due costrutti veramente importanti nella nostra vita: l’autostima e l’autoefficacia. 🤔Cosa sono questi due costrutti?🤔Perchè sono importanti e indispensabili?🤔Come allenarli ogni giorno?🎧 Ascolta l’audio per scoprire come allenare questi due costrutti, ogni giorno, per vivere una vita in linea con i tuoi sogni!_________________Unisciti al canale Telegram: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-pataccaSegui la Pagina Facebook: https://www.facebook.com/psicologavalentinapatacca/Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/valen...2020-05-2910 minPsicologia a Lavoro!Oggi 29 febbraio 2020Buongiorno a tutti!!! 😎Oggi è il 2️⃣9️⃣ Febbraio, un giorno speciale! 🗓🗓Un giorno di riallineamenti tra i calendari, “umano” e astronomico, e questo ci offre l’opportunità di avere 24 ore in più da dedicare al nostro riallineamento!Utilizziamo, allora, queste 24 ore extra per riallineare ciò che siamo con ciò che facciamo!🎧 Ascolta l’audio per scoprire come puoi utilizzare queste tempo extra!_________________Unisciti al canale Telegram: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-pataccaSegui la Pagina Facebook: https://www.facebook.com/psicologavalentinapatacca/S...2020-05-2905 minPsicologia a Lavoro!Un esercizio per affrontare il cambiamento delle abitudiniBuongiorno a tutti! 😎Oggi condivido con voi una serie di 3️⃣ vocali per parlare del tema del Cambiamento, all’interno della vita privata come nel lavoro.In particolare affronteremo nel vocale 1️⃣:- che struttura ha un’abitudine nel nostro cervellonel vocale 2️⃣:- perchè non riusciamo a cambiarenel vocale 3️⃣:- un esercizio da mettere in pratica per riuscire a cambiare e far si che il cambiamento sia duraturo.🎧 Ascolta l’approfondimento, per scoprire come puoi cambiare le abitudini che stanno ostacolando la tua felicità!_________________2020-05-2906 minPsicologia a Lavoro!La forza di volontàBuongiorno a tutti! 😎Oggi condivido con voi una serie di 3️⃣ vocali per parlare del tema del Cambiamento, all’interno della vita privata come nel lavoro.In particolare affronteremo nel vocale 1️⃣:- che struttura ha un’abitudine nel nostro cervellonel vocale 2️⃣:- perchè non riusciamo a cambiarenel vocale 3️⃣:- un esercizio da mettere in pratica per riuscire a cambiare e far si che il cambiamento sia duraturo.🎧 Ascolta l’approfondimento, per scoprire come puoi cambiare le abitudini che stanno ostacolando la tua felicità!_________________2020-05-2907 minPsicologia a Lavoro!CambiamentoBuongiorno a tutti! 😎Oggi condivido con voi una serie di 3️⃣ vocali per parlare del tema del Cambiamento, all’interno della vita privata come nel lavoro.In particolare affronteremo nel vocale 1️⃣:- che struttura ha un’abitudine nel nostro cervellonel vocale 2️⃣:- perchè non riusciamo a cambiarenel vocale 3️⃣:- un esercizio da mettere in pratica per riuscire a cambiare e far si che il cambiamento sia duraturo.🎧 Ascolta l’approfondimento, per scoprire come puoi cambiare le abitudini che stanno ostacolando la tua felicità!_________________2020-05-2910 minPsicologia a Lavoro!Regola n° 7Buongiorno! 😎🗓 Oggi condivido la Regola n° 7 delle 7 regole d’oro di Gottman per vivere felici la relaziona a due!_________________Unisciti al canale Telegram: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-pataccaSegui la Pagina Facebook: https://www.facebook.com/psicologavalentinapatacca/Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/valentina_patacca/Sito Web: https://psicologavalentinapatacca.com2020-05-2804 minPsicologia a Lavoro!Regola n° 6Buongiorno a tutti! 😎🗓 Oggi condivido la Regola n° 6 delle 7 regole d’oro di Gottman per vivere felici la relaziona a due!🎧 Ascolta l’approfondimento, per scoprire come migliorare la tua relazione di coppia!_________________Unisciti al canale Telegram: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-pataccaSegui la Pagina Facebook: https://www.facebook.com/psicologavalentinapatacca/Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/valentina_patacca/Sito Web: https://psicologavalentinapatacca.com2020-05-2804 minPsicologia a Lavoro!Regola n° 5Buongiorno a tutti! 😎🗓 Oggi condivido la Regola n° 5 delle 7 regole d’oro di Gottman per vivere felici la relaziona a due!🎧 Ascolta l’approfondimento, per scoprire come migliorare la tua relazione di coppia!_________________Unisciti al canale Telegram: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-pataccaSegui la Pagina Facebook: https://www.facebook.com/psicologavalentinapatacca/Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/valentina_patacca/Sito Web: https://psicologavalentinapatacca.com2020-05-2804 minPsicologia a Lavoro!Regola n° 4Buongiorno 😎🗓 Oggi condivido la Regola n° 4 delle 7 regole d’oro per vivere felici la relaziona a due!🎧 Ascolta l’approfondimento, per scoprire come migliorare la tua relazione di coppia!_________________Unisciti al canale Telegram: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-pataccaSegui la Pagina Facebook: https://www.facebook.com/psicologavalentinapatacca/Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/valentina_patacca/Sito Web: https://psicologavalentinapatacca.com2020-05-2803 minPsicologia a Lavoro!Regola n° 3Buongiorno a tutti! 😎🗓 Oggi condivido una riflessione relativa alla Regola n° 3 delle 7 regole d’oro per vivere felici la relaziona a due!🎧 Ascolta l’approfondimento, per scoprire come migliorare la tua relazione di coppia!_________________Unisciti al canale Telegram: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-pataccaSegui la Pagina Facebook: https://www.facebook.com/psicologavalentinapatacca/Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/valentina_patacca/Sito Web: https://psicologavalentinapatacca.com2020-05-2803 minPsicologia a Lavoro!Regola n°2🗓 Oggi condivido la Regola n° 2 delle 7 regole d’oro per vivere felici la relaziona a due!🎧 Ascolta l’approfondimento, per scoprire come migliorare la tua relazione di coppia!_________________Unisciti al canale Telegram: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-pataccaSegui la Pagina Facebook: https://www.facebook.com/psicologavalentinapatacca/Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/valentina_patacca/Sito Web: https://psicologavalentinapatacca.com2020-05-2803 minPsicologia a Lavoro!Regola n° 1😎 Buongiorno a tutti!💞 S. Valentino è passato, ma la sua energia ⚡️è ancora nell’aria, quindi sfruttiamola per dare il via ad un cambio di prospettiva nel vivere la relazione di coppia!🗓 Da oggi, e per tutta la settimana, condividerò ogni giorno una riflessione sulle 7 regole d’oro di John Gottman, per riuscire a vivere felici la relaziona a due!Ascolta l’approfondimento, per scoprire come migliorare la tua relazione di coppia! 🎧_________________Unisciti al canale Telegram: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-pataccaSegui la Pagina Facebook...2020-05-2805 minPsicologia a Lavoro!Introduzione alle 7 Regole D'Oro, di Gottman, per la coppia🥰Buongiorno e Buon S. Valentino a tutti ❤️❤️! 🗓 Oggi celebriamo l’Amore 💞 svelando le7 regole d’oro per avere una vita di coppia Sana, Felice e Consapevole.📽 Vai sul canale Telegram Psicologia a Lavoro e clicca sul video per leggere l’approfondimento!_________________Unisciti al canale Telegram: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-pataccaSegui la Pagina Facebook: https://www.facebook.com/psicologavalentinapatacca/Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/valentina_patacca/Sito Web: https://psicologavalentinapatacca.com2020-05-2804 minPsicologia a Lavoro!Flessibilità cognitiva😊 Ciao! Oggi parliamo della 10° Soft Skill della classifica, delle 10 competenze trasversali, più importanti di questo 2020la flessibilità cognitiva: Soft Skills che ci aiuta ad abbandonare l’approccio stati in favore della dinamicità per trasformare le difficoltà in opportunità.🤔 cosa si intende per flessibilità cognitiva?🤔 come agisce una persona con elevate capacità di flessibilità cognitiva?🤔 quali abilità devo sviluppare per allenare questa skill?Ascolta l’approfondimento, per scoprire come sfruttare questa Soft Skills e avere una marcia in più di fronte alle difficoltà! 🎧_________________Unisciti al canale Telegram: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9Coll...2020-05-2706 minPsicologia a Lavoro!Negoziazione😊 Ciao! Oggi parliamo della 9° Soft Skill della classifica, delle 10 competenze trasversali, più importanti di questo 2020la negoziazione: Soft Skills che ci aiuta a raggiungere un risultato positivo nelle situazioni di competizione e di confronto.🤔 ma perchè negoziamo?🤔 quali sono le fasi di un processo negoziale?🤔 quali abilità devo sviluppare per allenare questa skill?Ascolta l’approfondimento, per scoprire come relazionarti con gli altri per raggiungere i tuoi obiettivi! 🎧_________________Unisciti al canale Telegram: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-pataccaSegui la Pagina Faceb...2020-05-2708 minPsicologia a Lavoro!Orientamento ai servizi😊 Ciao! Oggi parliamo della 8° Soft Skill della classifica, delle 10 competenze trasversali, più importanti di questo 2020l’orientamento al servizio: Soft Skills che ci aiuta a cogliere le esigenze dei clienti, coerentemente con gli standard e gli obiettivi organizzativi.🤔 cosa vuol dire avere un buon orientamento al cliente?🤔 quali sono gli indicatori di una persona con un buon orientamento al cliente?🤔 quali abilità devo sviluppare per allenare questa skill?Ascolta l’approfondimento, per scoprire come prenderti cura dei tuoi clienti e instaurare delle relazioni durature con loro!🎧_________________Unisciti al canale Telegram: https...2020-05-2707 minPsicologia a Lavoro!Prendere decisioni😊 Ciao! Oggi parliamo della 7° Soft Skill della classifica, delle 10 competenze trasversali, più importanti di questo 2020la capacità di prendere decisioni: Soft Skills che ci aiuta a passare dall’idea all’azione e raggiungere i nostri obiettivi.🤔 quali caratteristiche ha un processo decisionale?🤔 quali sono le fasi da compiere, per prendere una decisione?🤔 perchè è complesso prendere decisioni?Ascolta l’approfondimento, per scoprire come prendere la tua prossima decisone importante!🎧_________________Unisciti al canale Telegram: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-pataccaSegui la Pagina Facebook...2020-05-2706 minPsicologia a Lavoro!Intelligenza Emotiva😊 Ciao! Oggi parliamo della 6° Soft Skill della classifica, delle 10 competenze trasversali, più importanti di questo 2020l’intelligenza emotiva: Soft Skills che ci aiuta ad essere consapevoli delle nostre emozioni. 🤔 che cos’è l’intelligenza emotiva?🤔 quali sono le sue caratteristiche?🤔 come posso svilupparla?Ascolta l’approfondimento, per scoprire i suggerimenti per avere il controllo delle tue emozioni! 🎧_________________Unisciti al canale Telegram: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-pataccaSegui la Pagina Facebook: https://www.facebook.com/psicologavalentinapatacca/Seguimi su Instagram: https://www.ins...2020-05-2709 minPsicologia a Lavoro!Coordinarsi con gli altri😊 Ciao! Oggi parliamo della 5° Soft Skill della classifica, delle 10 competenze trasversali, più importanti di questo 2020il team working: Soft Skills importante per essere un team player insostituibile.🤔 che cos’è un gruppo di lavoro?🤔 quali sono le capacità che bisogna sviluppare in team?🤔 come posso metterle in pratica?Ascolta l’approfondimento, per scoprire i suggerimenti per diventare un ottimo team player, già da oggi 🎧_________________Unisciti al canale Telegram: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-pataccaSegui la Pagina Facebook: https://www.facebook.com/psicolo...2020-05-2709 minPsicologia a Lavoro!Gestione del personale😊 Ciao! Oggi parliamo della 4° Soft Skill della classifica, delle 10 competenze trasversali, più importanti di questo 2020il team management: Soft Skills importante per gestire, valorizzare e coordinare le persone che collaborano con voi.🤔 secondo voi quali sono le qualità che deve avere un leader?🤔 sapete da dove partire per diventare dei leader efficaci?🤔 quanto sono importanti secondo voi le emozioni per un leader?Ascolta l’approfondimento per scoprire i suggerimenti per diventare un leader efficace già da oggi 🎧_________________Unisciti al canale Telegram: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9Colleghiamoci su Link...2020-05-2711 minPsicologia a Lavoro!Creatività😊 Ciao! Oggi parlaimo della 3° Soft Skill della classifica, delle 10 competenze trasversali, più importanti di questo 2020la creatività: soft Skills importante per per affrontare e superare i momenti di crisi e saper leggere la realtà con occhi diversi.🤔 pensi che la creatività sia appannaggio solo di scrittori e artisti?🤔 è un atto spontaneo o va progettata?🤔 è possibile diventare creativi?Ascolta l’approfondimento per scoprire se hai una personalità creativa, cosa puoi fare per diventarlo o per svilupparla sempre di più! 🎧_________________Unisciti al canale Telegram: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9Colleghiamoci su Link...2020-05-2712 minPsicologia a Lavoro!Pensiero critico😊 Ciao! Oggi sul canale Telegram: Psicologia a Lavoro parliamo della seconda Soft Skill della classifica, delle 10 competenze trasversali, più importanti di questo 2020il pensiero critico 🧐: Soft Skills importante per diventare dei pensatori autonomi, in grado di valutare la realtà in maniera oggettiva, senza lasciarsi influenzare dalla quantità di informazioni che ci inondando ogni giorno.❓Quando ti trovi a dare la tua opinione su una notizia letta o che ti è stata riferita, prima di rispondere:🤔 quanto conosci l’argomento veramente?🤔 verifichi la fonte e l’esattezza della notizia? 🤔 sei in grado di rispondere sospendendo i tuoi pregiudizi?2020-05-2608 minPsicologia a Lavoro!Problem solving😊 Ciao! Oggi parliamo della prima Soft Skill della classifica, delle 10 competenze trasversali, più importanti di questo 2020il problem solving 😎: Soft Skills indispensabile da padroneggiare praticamente in ogni campo della nostra vita, privata e professionale!🤔Ti sei mai trovato a dover terminare un progetto in breve tempo? 🤔Oppure hai deciso che il tuo lavoro non è più gratificante e vorresti cambiarlo, ma come fare? Da dove partire? Ci sono problemi semplici e quelli complessi, l’abilità di problem solving è utile in entrambe le situazioni.Ascolta l’approfondimento! 🎧_________________Unisciti al canale Telegram: https...2020-05-2607 minPsicologia a Lavoro!Introduzione Soft SkillBuongiorno a tutti!🚀 Iniziamo questo nuovo anno con un viaggio alla scoperta delle competenze che è indispensabile possedere, e saper mettere in campo, per diventare consapevoli e efficaci nel vostro lavoro e non farvi più trascinare dagli eventi!🤔Ti capita di dover prendere delle decisioni, magari in breve tempo e invece di riuscire a ragionare entri in confusione?🤔Ti è mai capitato di essere alla guida di un team, ma di non raggiungete i risultati stabiliti?🤔Ti capita spesso di dover risolvere problemi complessi, ma non sai da dove iniziare?Se vuoi saperne di più, ed esse...2020-05-2604 minPsicologia a Lavoro!Come strutturare gli ObiettiviObiettivi S.M.A.R.T. 🎯Vediamo le 5 caratteristiche da tenere a mente quando vogliamo strutturare un obiettivo efficace. 🤔 che cos’è un obiettivo? È un risultato che ci si propone di ottenere🤔perché deve essere S.M.A.R.T.? Per trasformare un desiderio in obiettivo_________________Unisciti al canale Telegram: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-pataccaSegui la Pagina Facebook: https://www.facebook.com/psicologavalentinapatacca/Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/valentina_patacca/Sito Web: https://psicologavalentinapatacca.com2020-05-2603 minPsicologia a Lavoro!Strategie di copingOggi proseguiamo nel parlare delle strategie e delle capacità utili, e necessarie, per raggiungere gli Obiettivi S.M.A.R.T. e per affrontare in modo efficace lo stress.Le strategie di coping ♟🎯Nello specifico vedremo:♟cosa sono le strategie di coping♟perché é importante usarle♟quali sono le skills da sviluppare per affrontare, ogni giorno, gli eventi stressanti e uscirne vincitori 🦸🏻♀️🦸🏻♂️_________________Unisciti al canale Telegram: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-pataccaSegui la Pagina Facebook: https://www.facebook.com/psicologavalentinapatacca/Seguim...2020-05-2507 minPsicologia a Lavoro!StressBuongiorno! Oggi parliamo di Stress. 🔎 Focalizziamo l'attenzione sui diversi aspetti di questa tematica, per conoscerla un pò meglio e capire quali posso essere le possibili risorse da utilizzare, per gestire gli eventi e trasformarli in opportunità. 📚 L'argomento è molto vasto, perciò sto lavorando ad una serie di contenuti, che condividerò a partire da oggi. L'obiettivo è cambiare prospettiva! 🤯 ➡️ 🤩_________________Unisciti al canale Telegram: https://forms.gle/yW4mYSdpu9xSWRwa9Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-pataccaSegui la Pagina Facebook: https://www.facebook.com/psicologavalentinapatacca/Seguimi su Instagram: https://www...2020-05-2507 min
LiberaMente144- Buon San Valentino con la Regola dei 27 minutiSe la tua vita di coppia ha perso il sapore di una volta, forse stai commettendo l'errore di cui parlo in questo episodio. Scopri come ritrovare il tuo partner con la Regola dei 27 minuti. Buon ascolto e Buon San Valentino____Iscriviti al canale Psicologia a Lavoro della Dott.ssa Valentina Patacca: • https://t.me/psicologialavoro____Visita la pagina web del podcast LIBERAMENTE- http://www.liberamente.me-> Iscriviti al CANALE SU TELEGRAMScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni->...2020-02-1420 minLiberaMente122- Da Studente a Professionista: i primi passi - intervista a Ilaria PavoniIl passaggio dai banchi di scuola alla prima esperienza lavorativa, è molto spesso un processo lungo, difficile e molto stressante.In questa intervista al dott.ssa Ilaria Pavoni, Psicologa del Lavoro, esperta di orientamento e sviluppo di carriera all'ORDINE DEGLI PSICOLOGI DEL LAZIO, condivide consigli e strumenti pratici per chi ha terminato la propria formazione e parte da zero esperienza lavorativa.Buon ascolto! Puntata di approfondimento:• Cosa fare quando sei in crisi con il tuo lavoro - intervista a Valentina Patacca https://www.spreaker.com/episode/19566465===============Per continuare a seguire il...2019-10-2528 minLiberaMente120- Cosa fare quando sei in crisi con il tuo lavoro - intervista a Valentina PataccaIl lavoro nobilita l'uomo ma nella maggior parte dei casi lo schiaccia e lo rende infelice. Se anche tu senti una vocina dentro di te che ti dice che forse è arrivato il momento di cambiare lavoro non puoi fare a meno di ascoltare la puntata di oggi dove condivido un estratto della bellissima intervista realizzata con la Dott.ssa Valentina Patacca esperta in psicologa del lavoro.Buon ascolto!________Per contattare la Dott.ssa Valentina Patacca su:• LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/valentina-patacca/• Telefono e whatsapp: 3386139303• Telegram Canale: Psicologia a Lavoro...2019-10-1832 min