Shows
Kedves Testem!Kudarcból lehetőség: amikor nem kerültünk be az egyetemreFejes-Vékássy Lilivel több közös dolog is van bennünk: érdekel minket a testi-lelki egészség, a social média hatásai és boldog dog-momok vagyunk. Illetve egy kudarc is összeköt minket: nem vettek fel minket elsőre a vágyott egyetemre. Ma már Lili pszichológus, képzésben lévő családterapeuta és egyetemi oktató. Ebben az epizódban mesélünk arról, hogyan láttuk meg a kudarcban a lehetőséget.
Kövesd Lilit itt:
https://www.instagram.com/pszichologusszemmel/?hl=hu
Saját ta...2024-08-0738 min
Kedves Testem!Testünkkel való kapcsolatunk: A testkép lelki oldalaA testünkkel való kapcsolatunk mini sorozatot a Béres támogatta.
Tóth Laura pszichológussal a mikrofonon innen és túl is mindig jókat beszélgetünk, ebben az epizódban a testkép lelki oldaláról és a social média hatásairól a testképünkre. Az epizódban a Ti gondolataitok is elhangzanak!
Kövesd Laurát instagramon!
Laura e-bookja
Laura podcastja
Edukációs tartalom, nem minősül tanácsadásnak. 2024-07-1833 min
Kedves Testem!Testünkkel való kapcsolatunk: Body positivity Kozma RitávalA testünkkel való kapcsolatunk mini sorozatot a Béres támogatta.
Kozma Rita a hazai body positivity mozgalom egyik úttörője. Beszélgetünk a body positivity eredetéről, nehézségeiről és arról, hogyan fér meg egymás mellett az önszeretet és a tudatos objektivitás.
https://www.kozmaritastyling.hu
https://www.instagram.com/kozma.rita/
Edukációs tartalom, nem minősül tanácsadásnak. 2024-07-1026 min
Kedves Testem!Testünkkel való kapcsolatunk: A mozgás több, mint az előtte/utána képek Tarcsi Évi személyi edzőA testünkkel való kapcsolatunk mini sorozatot a Béres támogatta.
Előtte- utána képek, éhgyomri kardiók helyett, arról beszélgetünk, hogy mozgásnak milyen tovagyűrűző hatásai lehetnek és hogyan tudunk aktívabbak lenni a mindennapokban.
Vendégem Tarcsi Évi személyi edző.
https://www.instagram.com/evitarcsi/
Edukációs tartalom, nem minősül tanácsadásnak. 2024-07-0228 min
Kedves Testem!Testünkkel való kapcsolatunk: Diétamentes megközelítés Kurucz SalomévalA testünkkel való kapcsolatunk mini sorozatot a Béres támogatta.
A sorozat nem is kezdődhetne mással, mint Kurucz Salome táplálkozástudományi szakemberrel, akivel a diétázás hatásairól, a diétamentes megközelítésről, és -ahogy már megszokhattátok- sok minden másról is beszélgetünk.
A podcast a Béres támogatásával készült.
Edukációs tartalom, nem minősül tanácsadásnak.
2024-06-2729 min
Kedves Testem!S03E10: A tanulás a tervezéssel kezdődik- élményeink az orvosis vizsgaidőszakokrólCzirják Janka ötödéves orvostanhallgatóval összesen 11 év orvosis vizsgaidőszak élményét osztjuk meg egymással és veletek. Mesélünk tanulási szokásainkról, vizsgaélményekről és a betegágy melletti vizsgahelyzetről is.
Köszönjük, ha értékeled az epizódot, jó, hogy itt vagy!
Ezek a mi személyes élményeink, nem minősül tanácsadásnak, edukációs tartalom.2024-05-0331 min
Kedves Testem!S03E09: Tények és tévhitek az allergiáról - Beszélgetés Dr. Moric KrisztinávalDr. Moric Krisztina fül-orr-gégész, allergológus és klinikai immunológus szakorvos és bár rengeteg közös témánk akad, mégis az egyik kedvencünk az allergia. Az epizódban a témát övező tényekről és tévhitekről beszélgetünk. Ha tetszett az epizód értékeld, írd meg nekünk! Jó, hogy itt vagy!
Edukációs tartalom, nem orvosi tanácsadás.2024-04-1627 min
Kedves Testem!S03E08: Beszélgessünk a termékenységről Dr. Vörös AnnávalDr. Vörös Anna szülész-nőgyógyász szakorvossal, termékenységspecialistával beszélgetünk.
Edukációs tartalom, nem minősül orvosi tanácsadásnak.2024-03-1329 min
Kedves Testem!S03E07: Élet krónikus betegséggel pszichológuskéntFrankó Betta tanácsadó szakpszichológus és krónikus betegséggel él együtt. Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogyan változtathat meg minket egy krónikus betegség, mit tanulhatunk belőle, hogyan juthatunk el a gyásztól a megbocsátásig.
Edukációs tartalom, nem tanácsadás.2023-12-2224 min
Kedves Testem!S03E06: Érzékenyítés a social médián: Almási Fannival "Fanni nénivel" beszélgetünkA TikTok ma az egyik legnépszerűbb közösségi platform, rengeteg embert lehet elérni egyetlen videóval. Almási Fanni, Fanni néni az autizmus spektrumzavarról készít edukációs, érzékenyítő tartalmat TikTokra, Auti történetek néven.
Edukációs tartalom, nem tanácsadás.
2023-12-1425 min
Kedves Testem!S03E05: Sz€xelhetsz, de nem tanulhatsz róla: Beszélgetés Jámbor EszterrelA mai epizódban tabukat döntögetünk Jámbor Eszterrel, a Testsuli platform szerkesztőjével. Eszter évek óta szexuális edukációval foglalkozik a social médián, ma a szexuális prevencióról beszélgetünk, tartsatok velünk!
Edukáció, nem tanácsadás.
Érzékeny tartalom. 18 év felett ajánlott.
2023-12-0630 min
Kedves Testem!S03E04: Nincs kontaktlencse szemüveg nélkül- Beszélgetés Imre Annamária optometristávalA szem a lélek tükre és ki mással beszélgethetnénk erről a témáról, mint Imre Annamáriával, aki kontaktológus, optometrista, látszerész és a Magyar Optikus Ipartestület elnökségi tagja.
Ne feledjétek: nincs kontaktlencse szemüveg nélkül!
Edukációs tartalom, nem tanácsadás.
2023-11-2332 min
Kedves Testem!S03E03: Több zöldséget a húsimádók tányérjára is! Beszélgetés Wichmann Anna gasztrobloggerrelSzinte mindenkinek van egy húsimádó ismerőse, aki alig eszik zöldséget. Vagy olyan gyerkőc a családban, aki nemet mond a brokkolira. Ebben az epizódban ahhoz adunk tippeket, hogyan csempésszünk a tányérokra több zöldséget!
Beszélgetőtársam pedig nem más, mint Wichmann Anna szakács, cukrász, gasztroblogger.
Jó, hogy itt vagy!
Edukáció, nem tanácsadás.2023-11-0827 min
Kedves Testem!S03E02: Toxikus munkahelyek x Dr. Kundrák VillőDr. Kundrák Villő nevét már sokan ismerhetik, ő a Jog és pszichológia megalapítója, emellett jogász, HR vezető és business coach is.
Mivel életünk egy jelentős részét a munkahelyünkön töltjük, egyáltalán nem mindegy, milyen körülmények között dolgozunk.
Ma a toxikus munkahelyekről beszélgetünk, írjátok meg nekünk kommetben, szerintetek milyen a jó munkahely?
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 2023-10-2528 min
Kedves Testem!S03E01: Honnan ered a motiváció, és miért halogatunk?Tóth Laura pszichológus visszatérő vendégem, a mai epizódban a halogatásról és a motivációról beszélgetünk. Ehhez szokásunkhoz híven a Psychology Today egyik tesztjét hívtuk segítségül, amit te is elérhetsz az alábbi linken.
Jó, hogy itt vagy!
Nem minősül tanácsadásnak, edukációs tartalom.
https://www.psychologytoday.com/us/tests/career/procrastination-test-abridged2023-10-1237 min
Délmagyar.huDélmagyar podcast: Biológiai védelmet kap a legszebb székkutasi kert
Székkutas legszebb kertjében jártam, Mucsiné Rostás Annánál. Rengeteg időt tölt a kiskertjében, ahol számos zöldséget, gyümölcsöt termel a családi asztalra. A termés egy része a fagyasztóba kerül, a többi feldolgozva a spájzba. Mucsiné Rostás Anna biológiai módszerekkel védi a kertet a kártevőktől. Érdemes meghallgatni a tippjeit, biztosan másoknál is beválnak. A kertet egyébként nem először díjazták. Anna asszony apósáé, Mucsi Andrásé volt korábban, aki ugyancsak nagy sz2023-09-0914 min
Kedves Testem!Légutak egészsége minisorozat E04: DohányzásTévesen sokan úgy gondolják, hogy a dohányzás csak egy szokás. Valójában akkor szembesülnek vele, hogy ennél sokkal több, amikor megpróbálják abbahagyni. A dohányzás ugyanis egy betegség: önálló számmal rendelkezik a betegségek nemzetközi osztályozásában.
A mai epizódban a dohányzásról beszélgetünk édesapámmal, dr. Mucsi János tüdőgyógyász, belgyógyász szakorvossal.
Az epizódot a gödöllői Erzsébet Gondozóház támogatta.
w...2023-09-0626 min
Kedves Testem!Légutak egészsége minisorozat E03: COPDA légúti egészségről szóló mini sorozatunk legújabb részében édesapámmal, Dr. Mucsi János tüdőgyógyász szakorvossal a COPD-ről, vagyis a krónikus ubstruktív tüdőbetegségről beszélgetünk.
Megtudhatod, hogy:
- mi az a COPD
- meg lehet-e gyógyulni a COPD-ből
- szabad-e mozogni egy COPD-s betegnek
- miért fogynak a COPD-sek
- mire érdemes figyelni a diagnózis után
Edukációs tartalom, nem orvosi t...2023-08-0916 min
Kedves Testem!Légutak egészsége minisorozat E02: Hogyan készülj az orvosi rendelésre?Nagyon vártam ezt az epizódot: édesapámmal, Dr. Mucsi János tüdőgyógyász és belgyógyász szakorvossal összegyűjtöttük, mivel érdemes készülni az orvosi rendelésre, hogy több időnk maradjon a tényleges gyógyításra. Ha felkészülten érkezel, értékes perceket nyerhetsz magadnak, amit az orvos rád tud fordítani. Írd meg nekünk, hogy tetszett az epizód!
A gödöllői Erzsébet Gondozóház közreműködésével készült.
www.erzsebetgondozohaz.hu
2023-07-2624 min
Kedves Testem!Légutak egészsége minisorozat E01: AsztmaNagyon különleges vendéggel készítettem nektek a nyári 4 epizódos minisorozatot. Vendégem nem más, mint édesapám Dr. Mucsi János tüdőgyógyász, belgyógyász szakorvos, akivel minden részben egy, a légutak egészségét érintő témáról beszélgetünk. Az első rész az asztmáról szól. Tartsatok velünk!
Támogatta: Erzsébet Gondozóház Gödöllő www.erzsebetgondozohaz.hu
Edukációs tartalom, nem minősül orvosi tanácsadásnak.
2023-07-1920 min
Kedves Testem!S02E13: A cukorbeteg dietetikus- élet 1-es típusú diabétesszelKitti ugyanolyan gyerek volt, mint a többiek, csak ő naponta többször nyert a lottón- az inzulinpumpája jelzését így nevezték ugyanis az osztálytársai. Kollár Kitti mesél nekünk, milyen egy cukorbeteg dietetikus élete.
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 2023-02-0924 minKedves Testem!Csak 10 percem van: Az alvás tényleg a gyengéknek való?5 tipp, hogyan pihentető legyen az alvásod! Instagramon még több alvással, pihenéssel kapcsolatos tartalmat találsz, sőt, letölthetsz itt egy ingyenes e-bookot is!
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 2023-01-2007 minKedves Testem!S02E12: Hogyan lehet soha fel nem adni? Beszéljünk a cisztás fibrózisrólMolnár Johannánál 8 hónapos korában diagnosztizálták az egyik leggyakoribb veleszületett anyagcserebetegséget, a cisztás fibrózist. Az orvostudomány fejlődésének és hitének hála, nem küzd a betegségével, hanem együtt él vele. Ilyen, amikor minden légvétel ajándék. Hallgassátok olyan szeretettel, amilyen szeretettel készült.
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 2023-01-1233 min
Kedves Testem!S02E11: A mosoly egy görbület, mely mindent egyenesbe hoz x Dr. Breier Nikolett fogszabályozó szakorvosMindenki számára ismert a Colgate mosoly és a szép sorban álló fogak az amerikai filmekből. Ez vajon csak úri huncutság és esztétika, vagy van egészségügyi haszna is? A fogszabályozásról beszélgetünk Dr. Breier Nikolett fogszabályozó szakorvossal.
Nikit megtaláljátok: https://www.mirabelldental.hu/
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 2022-12-1421 minKedves Testem!S02E10: A dadogástól a tájszólásig x Horváth Bernadett logopédusFelnőtteknél is gyakran figyelhetünk meg beszédhibákat. Vajon csak gyerekként korrigálhatók? Beszédhiba-e a tájszólás? Vendégem @dettidu Horváth Bernadett logopédus.
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 2022-12-0720 minKedves Testem!S02E09: Gyerekeket tanít (vissza)beszélni: Horváth Detti logopédusGyerekeket tanít (vissza)beszélni Horváth Detti logopédus. Hogyan függ össze a hallás és a beszédfejlődés? Mire érdemes odafigyelnünk, ha gyermekünk nem beszél? Horváth Bernadett @dettidu logopédussal beszélgetünk.
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 2022-11-3020 minKedves Testem!S02E08: Attól mert ő ”nem olyan”, még lehet nemi betegA szexuális úton terjedő betegségekről beszélgetünk Dr. Tamási Béla bőr- és nemi gyógyász szakorvossal. El lehet-e kapni a WC ülőkétől nemi betegséget? Hogyan előzhetjük meg és hogyan lehet kezelni a nemi betegségeket? Dr. Tamási Béla: https://tamasibeladr.hu/
A podcast epizódban elhangoznak trágárnak minősülő kifejezések, melyeket a jelen téma megkövetelt.
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 2022-11-1627 minKedves Testem!Tedd, ne tedd: hogyan viselkedj rákbeteggel?Farkas-Mágori Csilla mellráktúlélővel beszélgetünk szubjektíven arról, hogyan érdemes viselkedni valakivel, aki rákkal küzd.2022-11-0719 minKedves Testem!Csak 10 percem van: a megfázásra"Csak 10 percem van" Te is gyakran hallod ezt a mondatot? Gyors tippek, a teljesség idénye nélkül, hogy átvészeljük a megfázást!
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 2022-10-1808 minKedves Testem!S02E05: Fogmosással a bolygó védelméért x Mester EmeseA fogászatnak hatalmas a karbon lábnyoma: már egyetlen fogászati ellenőrzés 5,5 kg CO2 termeléssel jár. Hogyan lehet a fogászatot környezettudatossá tenni, mit csinál a dintál higiénikus, és van-e szükség valójában fogkrémre? Ezekre ad nekünk ma választ Mester Emese, dentálhigiénikus, a környezettudatos szájápolás úttörője! @tudatosszájápolás
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 2022-09-3032 minKedves Testem!S02E04: Kapcsolatok (világ)hálójában: a social media hatása a társas kapcsolatainkra"Olyan jó, hogy még gyerek voltam, mielőtt létezett a technika!" Hogyan tehetjük biztonságossá az online teret, mik a pozitív hozadékai és az árnyoldalai? Hogyan kommunikáljuk az éltünket, és nem minden arany, ami fénylik. Fejes-Vékássy Lili okleveles pszichológus, képzésben lévő családterapeuta, a @pszichológusszemmel instagram oldal szerkesztőjével beszélgetünk.
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 2022-09-1337 minKedves Testem!S0203 Bomba biztos bőrápolási rutin x @bloomroombeautyGyulai Laura bőrápolási tanácsadó, kozmetikus vezet be minket a bomba biztos bőrápolási rutin titkaiba. Hogyan kapcsolódik a kozmetikához az edukáció és hogyan lehet online bőrápolási tanácsot adni? Az új epizódból kiderül, tartsatok velünk!
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 2022-07-1331 minKedves Testem!S02E02: A terápia búvárkodás @pszichológusszemmelFejes-Vékássy Lili pszichológus, képzésben lévő családterapeuta a vendégem, akivel normalizálni szeretnénk a terápiába járást. Milyen a jó terápiás folyamat, hogyan válassz szakembert és milyen red-flagekre figyelj oda: ezekre mind választ kapsz. Merüljünk el együtt, hiszen a terápia olyan, mint a búvárkodás.
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 2022-06-2930 minKedves Testem!S02E01: Harry Potter és a bullyingAz iskolai zaklatásról, bántalmazásról (bullying) beszélgetünk Füle Zsuzsi tanárnővel és Radnóti Eszter krízistanácsadó szakpszichológussal. Na de nem akárhogyan! Személyes élmények helyett, a Harry Potter könyveket és filmeket vesszük alapul. Tartsatok velünk!
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 2022-06-1536 minKedves Testem!Évadzáró Szabó Adrival- Húsvét és minden másEredetileg a húsvétról és az epebetegségekről kezdtünk el beszélgetni, de szokásunkhoz híven megfeledkeztünk a mikrofonról és szó esett annyi minden másról. Fogadjátok szeretettel az évadzáró epizódot, júniusban folytatjuk!
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 2022-04-1523 minKedves Testem!Az én testem, az én döntésem- Pro ChoiceA terhességmegszakítás (abortusz) témaköréhez sokan, sokfélén viszonyulnak. Van, aki ellenzi, van aki pártolja, és van egy hozzáállás, a Pro Choice, a döntés joga. Hogy minden nőnek joga van rendelkezni a saját reprodukciós szervei felett. Az én testem, az én döntésem, vendégem a Patent Egyesület munkatársai Les Krisztina és Petrás Boglárka.
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 2022-04-0527 minKedves Testem!Mit kell tudni az endometriózisról?Hajlamosak vagyunk elbagatellizálni a fájdalmas menstruációt, mondván, hogy mindekinek fáj, pedig érdemes kivizsgáltatni. A hasi fájdalmak és a meddőségek jelentős hányadában igazolódik kóroki tényezőként az endometriózis. A diagnosztikai és terápiás lehetőségekről beszélgetünk Dr. Gyovai Gabriella szülész-nőgyógyász szakorvossal.
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 2022-03-2926 minKedves Testem!Extra epizód: asztalcsapkodás és tabuk helyett így kommunikálj kulturáltan a politikárólAsztalcsapkodás, homokba dugott fej, tabu téma az asztalnál a családi béke megőrzése érdekében- hogyan beszélgessünk kulturáltan a politikáról? Politizálástól mentesen beszélgetünk a szavazás fontosságáról, az ideológiákról, polarizációról Szekeres Hanna szociálpszichológussal.
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 2022-03-2326 minKedves Testem!Gyöngysor a petefészken: PCOSEgyre több nőt érint hazánkban a Policisztás Ovarium Szindróma. Mi kell ahhoz, hogy diagnosztizáljuk és hogyan tudjuk kezelni? Miért fontos a fogamzásgátlók szedésre a teherbeesés elősegítésére?
Dr. Gyovai Gabriella szülész-nőgyógyász szakorvossal beszélgetünk.
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 2022-03-1627 min
Csillagpont Rádió Miskolc - Egészség- és sportrádióSine Morbo – Társasjáték az egészségünkért | Életmód és egészség | 2022.03.14.Két fül-orr-gégész rezidens és egy gyermekápoló alkotja azt a csapatot, amely a Richter Anna Díj idei pályázatára nyújtotta be egészségnevelő projektjét. Az élményszerű, szórakozva tanulást nyújtó társasjátékot 13 éves kortól ajánlják a szakemberek. dr. Mucsi Annát kérdeztük a játék megalkotásáról, céljáról, terjesztéséről.2022-03-1419 minKedves Testem!Eligazítunk a fogamzásgátlók útvesztőjébenA fogamzásgátlás egy olyan téma, amiről rengeteg tévhit kering az interneten. Egyre többen félnek a hormonális fogamzásgátlóktól, holott nem csak a nem kívánt terhesség megelőzésére, hanem terápiaként is használhatók és elősegíthetik a gyermekáldást.
Dr. Gyovai Gabriella szülész-nőgyógyász szakorvos mutat nekünk kiutat tényeken és tévhiteken keresztül magyarázza el nekünk, mire való az esemény utáni tabletta, hány féle felhasználása lehet a fogamzásgátlóknak és hogyan tudjuk...2022-03-0835 minKedves Testem!Érthetően a pajzsmirigy betegségekrőlPajzsmirigy alul-, túlműködés, Hashimoto, Basedow-kór: beszéljünk a pajzsmirigy betegségekről! Dr. Kovács Gábor endokrinológus szakorvos kalauzol el minket a pajzsmirigy betegségek között. Iránytű a tünetektől, a diagnosztikán át, a terápiás lehetőségekig, és kitérő a pszichoszomatikus eredet felé.
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 2022-03-0130 minKedves Testem!Miért fontos a pajzsmirigy?Miért fontos a pajzsmirigy és az általa termelt hormonok? Hogyan befolyásolja a pajzsmirigyhormonok szintje a fejlődést? Mi köze a zebrahalnak a pajzsmirigyhez? Dr. Kovács Gábor endokrinológus szakorvossal beszélgetünk, tartsatok velünk!
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 2022-02-2122 minKedves Testem!Énidő a párkapcsolatban: ÉN-nek maradni a MI-benA Psychology Today 16 kérdéses kérdőívén megyünk végig Tóth Laura mester szakos pszichológia hallgatóval, a Bright Place Podcast házigazdájával. Laura mesél nekünk a biztonságos kötődésről, a kompromisszumokról, és arról, miért fontos ÉN-nek maradni a MI-ben. Beleolvasnánk-e párunk gondolataiba, hogy reagálnánk, ha a párunk rossz hangulatban tér haza, rendben van-e belenézni a másik üzeneteibe? Kiderül, hogy több dologban hasonlítunk, mint hittük, például a szeretetnyelvünk is ugyanaz. Vidám hangulatú, de mély ta...2022-02-1530 minKedves Testem!Mindenkinek kell egy otthon- beszéljünk a lakhatási szegénységről!“Megyek haza.” “Otthon találkozunk.” Teljesen természetesen használjuk ezeket a kifejezéseket, de mégis mit jelent az otthon?
Definíció szerint az otthon egy ház, lakás, ahol egy személy/család saját háztartással rendelkezik.
Optimális esetben hőszigetelt, fűtött, be van vezetve vezetékes víz, áram. Tisztaság, biztonság és nyugalom van.
Tudtátok, hogy ma Magyarországon 3 millióan élnek lakhatási szegénységben? Hogy sok családnál nincs áram, víz, fűtés vagy nem tudják este magukra zárni az ajtót, mert nincs ajtó?
Ebben a részben v...2022-02-0833 minKedves Testem!Intuitív étkezés Asiama Evelynnel 2. rész ”A 10 alappillér”"A kisfiammal voltunk vásárolni, és kert egy csokit. Utána kérdezte, hogy anya, ezt azért kaptam mert szeretsz? Nem, azért kaptad, mert kértél egy csokit, de ezt a puszit azért kapod, mert szeretlek." Tovább ismerkedünk az intuitív étkezéssel a 10 alappilléren keresztül. Titeket gyerekként dicsértek étellel? Voltak ételhez kötött szabályok? Milyen transzgenerációs mintákat hozunk? Mitől függ a jóllakottság? Tartsatok velünk!
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minő2022-02-0133 minKedves Testem!Intuitív étkezés Asiama Evelynnel 1. részÚjév tájékán mindig megjelennek a legújabb diéta trendek, hogyan fogyj le egy hét alatt 5 kilót, mi a gyors súlyvesztés titka. És ezeknek a posztoknak a rengetegében rátalálsz Asiama Evelynre, aki azt mondja nyugodtan edd meg azt a fánkot, ha kívánod, mozogj szívvel-lélekkel és XL-es méretben is lehetsz egészséges. Az intuitív étkezésről beszélgetünk ma.
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 2022-01-2517 minKedves Testem!Tanulási stílusok, szülői minta és határ a magánélet és a munka között- avagy szabad-e messengeren írni a tanárnak?Csak akkor érezheti magát valaki jó tanárnak, ha szabadideje minden percét feláldozza? Hol húzódik a határ a magánélet és a munka között? Melyik tanulási stílusba tartozunk, és mit jelentenek az egészséges szülői elvárások? Ezekről beszélgetünk Esztivel és Zsuzsival. Tartsatok velünk!
Vendégeim Radnóti Eszter krízistanácsadó szakpszichológus és Füle Zsuzsanna tanárnő.
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 2022-01-1832 min
Kedves Testem!A magyar borok útvesztőjében @borturistával -extra epizódFogadjátok szeretettel évindító rendhagyó epizódunkat!
Tudtátok, hogy az 1860-as években Európa szerte filoxéra járvány tombolt, mely miatt a magyar szőlőtőkék jelentős része kipusztult?
A novemberi tematikus témánkhoz kapcsolódva a magyar borok és borászat útvesztőjében @borturista, Kiss Gabriella igazít el minket. Koccintsatok velünk!
Kóstolt borok: Kutyafáját, Aligvárom, Dúzsi Rozé Cuvée és Frittmann Irsai Olivér.
A műsor termékmegjelenítést tartalmaz, 18 éven aluliak számára nem ajánlott. Nincs olyan, hogy egészséges mennyiségű alkohol fogyasztás2022-01-0532 minKedves Testem!Karácsonyi szorongásmentes étkezés és intermittent fasting Szabó AdrivalHogyan együnk karácsonykor is egészségesen? Van-e létjogosultsága a léböjtnek és az intermittent fastingnak? Együnk karácsonykor is szorongások nélkül, kiegyensúlyozottan és legyünk magunkkal szemben megengedőek. Boldog karácsonyt! Találkozunk 2022-ben!
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 2021-12-2336 minKedves Testem!Megküzdési stratégiáinkAz elhúzódó stressz kiégéshez vezethet. Olyan nincs, hogy nincs stressz, de mi dönthetjük el, hogyan reagálunk rá. Ma a megküzdési stratégiákat vesszük végig és pszichológiai teszt alapján. Tartsatok velünk, Radnóti Eszter krízistanácsadó szakpszichológussal!
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 2021-12-1431 minKedves Testem!Miért stresszelsz?Tudtad, hogy a stressz kutatás is magyar kutató nevéhez fűződik? Hogy valójában nincs stresszmentes állapot? Hogy mi történik a szervezetben tartós stressz hatására? Hallgass bele az új részbe!
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül orvosi tanácsadásnak. 2021-12-0110 minKedves Testem!Kiégés: A hivatás depressziójaMit tegyünk ha kiégtünk? Kik a leginkább veszélyeztetettek? Hogyan ismerjük fel a jeleket? Radnóti Eszter krízistanácsadó szakpszichológussal beszélgetünk a kiégésről, és egy társadalmilag fontos témáról, a pedagógusok helyzetéről.2021-11-2428 minKedves Testem!Két generáció, három orvos, a negyedik hullám előttDr. Szijjártó Lászlót Szabad-díjra jelölték, mert a járvány alatt őszintén beszélt a helyzetről. Dr. Juhász Dórával a COVID sürgősségis műszakok alatt lettünk barátok. A negyedik hullám hajnalán beszélget két generáció, három különböző élethelyzetben, az eddig átéltekről.
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül orvosi tanácsadásnak. 2021-11-1730 minKedves Testem!Kedves Test(imonial)Mára egy rövid vallomással érkeztünk az étkezésünkkel kapcsolatban, és pár gondolat erejéig beszélünk a D-vitaminról. Tartsatok velünk!2021-11-1008 minKedves Testem!Tények és tévhitek Szabó Adrival 2. részTények és tévhitek az egészséges táplálkozásról. Cukkini-, borsó-, csicseriborsó-, teljes kiőrlésű tészta. Sózás, jódozott só, fűszerek, magyar konyha, szárzeller- szó lesz ma mindenről. Tartsatok velünk Szabó Adrival!
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül orvosi tanácsadásnak. 2021-11-0324 minKedves Testem!Lelki egészség fröccs matracon- Kalmár AnnávalKalmár Anna, az AdniJóga alapítója egy menekülttáborban tapasztalta meg a mozgás hatását a mentális egészségre, azóta ezt a "fizikai mozgásba csomagolt lelki egészség fröccsöt" igyekszik eljuttatni nehézsorsú emberekhez. A mozgás és a mentális egészség kapcsolatáról beszélgetünk.
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül orvosi tanácsadásnak. 2021-10-2730 minKedves Testem!Tények tévhitek: Édes életÉdesburgonya vagy krumpli? Az édesítőszer méreg? Méz, barnacukor vagy kristálycukor? Mi a helyzet a sózással? A mai epizódban a cukorral kapcsolatos tényeket és tévhiteket járjuk körbe. Kezdésként pedig megválaszolunk pár kérdést az előző részek kapcsán. Tartsatok velünk!
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül orvosi tanácsadásnak. 2021-10-2030 minKedves Testem!Rózsaszín októberOktóber világszerte a mellrák elleni küzdelem hónapja. Ennek jegyében a mai napon Mágori Csillával @girl_from_hungary beszélgetünk.
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül orvosi tanácsadásnak. 2021-10-1426 minKedves Testem!Fenntartható táplálkozásA fenntarthatóság és a táplálkozás kapcsolatáról beszélgetünk. Mitől lesz egy étkezés környezettudatos? Miért vásároljunk hazai, szezonális terményeket kistermelőktől? A vegánság egyenlő a fenntarthatósággal? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül orvosi tanácsadásnak. 2021-10-0730 minKedves Testem!A kezdetek és a kávéSziasztok! Podcastunk nyitó epizódjában megismerhettek minket, Szabó Adrit és Mucsi Annát, illetve beszélgetünk arról, ami először összehozott minket: a kávézásról. Szakmaian és életszerűen lesz szó a koffein hatásairól, a kórházi munkánkról és arról, hogyan született ez a podcast. Tartsatok velünk!
_________________
Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül orvosi tanácsadásnak.
2021-09-2827 min