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Ayurveda SeelengoldAus der Härte in die Milde - Die Kunst der weiblichen (Selbst-)Führung - Im Gespräch mit Jana Reineke.
Folge 24:
In dieser inspirierenden Podcastfolge spreche ich mit Jane Reineke – Expertin für Female Leadership und Wegbegleiterin aus meinen Coaching-Ausbildungen – über die Kunst der Selbstführung als Frau.
Wir teilen offen unsere ganz persönlichen Erfahrungen auf dem Weg in die Selbstständigkeit, sprechen über Leistungsdruck, innere Härte, Kontrolle und den Mut, neue Wege zu gehen;
über den Wandel vom Funktionieren hin zum Fühlen, das Loslassen alter Rollenbilder und die Rückverbindung mit der eigenen Intuition.
Wir tauchen ein in Themen wie Human Design (aus der Perspektive zweier Projektorinnen), weibliche und männliche Energien im Privaten und im Business, Te...2025-07-161h 09
Ayurveda SeelengoldAyurvedische Psychologie - Selbstwahrnehmung, Selbsterkenntnis, Selbstentfaltung - Im Interview mit Bastian Wittig.
Folge 23: In dieser 2. gemeinsamen Folge tauche ich mit Bastian Wittig - dem Gründer und Leiter des Ayurveda Campus, meinem Ausbilder und Mentor, hochkarätigem Experten auf dem Gebiet der Ayurvedischen Psychologie und Entwickler des AAP®-Konzeptes (des Konzeptes der Angewandten Ayurveda Psychologie) - tief ein in eines der Kernthemen der Ayurvedischen Psychologie.
Wer bin ich wirklich? Wie erkenne ich mich selbst? Wie kann ich mein inneres Potenzial finden und entfalten?
Auf eine sehr intuitiv-lebendige und persönliche Art und Weise tauschen wir uns aus und laden dich von Herzen ein, dich selbst mit neuen Auge...2025-07-0257 minAyurveda SeelengoldEmotionale Herausforderungen - Teil 3 - Freude - Vom Dauerlächeln zur Herzenswärme.
Folge 21: Freude - eine Herausforderung - klingt widersprüchlich?
Und doch fällt es uns so schwer, sie wirklich zu spüren, oder?
Wir suchen sie, rennen ihr hinterher, wollen sie festhalten,
verwechseln sie mit Spaß, Ablenkung oder dem endlosen Streben nach mehr.
In dieser dritten Folge meiner Reihe „Emotionale Herausforderungen“ widmen wir uns der Freude - der wahren, tiefen Freude, die in uns wohnt – jenseits von Vergleichen, Perfektion und Dauerlächeln.
Was ist der Unterschied zwischen echter Erfüllung und Sinnesbefriedigung?
Habe ich Freude überhaupt verdient? Macht zu viel Freude Angst? Darf ich das?
Wir betrachten Freude auch a...2025-06-1844 min
Ayurveda SeelengoldYoga & Ayurveda - Ganzheitliche Heilung im Einklang zweier Schwestern - Im Interview mit Yasmin Dietl.
Folge 21:
In dieser bewegenden Folge spreche ich mit Yasmin Dietl - einer wundervollen Yogalehrerin - über die enge Verbindung zwischen Yoga & Ayurveda – zwei uralten, eng verwobenen Weisheitslehren, die weit mehr sind als eine Sportart oder Ernährungstipps.
Yoga und Ayurveda sind nicht voneinander zu trennen und tragen in sich den gleichen Wesenskern, das gleiche Ziel, das Seelengold zu finden und zu leben.
In tiefer Verbindung - mit uns selbst, mit allen und allem, mit dem großen Ganzen.
Jasmin teilt mit uns, wie sie durch die Tiefen ihres Lebens gegangen ist, um im Yoga ihre Besti...2025-06-1130 minAyurveda SeelengoldEmotionale Herausforderungen - Teil 2 - Angst, Trauer, Abschied - Von der Starre ins Leben.
Folge 20:
Angst ist nicht immer laut.
Oft ist sie eine ständige, leise Begleiterin – kaum spürbar, aber allgegenwärtig. Sie hält uns zurück, lenkt uns unbewusst, lässt uns klein bleiben, obwohl das Leben da draußen wartet.
In dieser zweiten Folge der Reihe „Emotionale Herausforderungen“ widmen wir uns der chronischen, tief sitzenden Angst – und ihrer Verbindung zu Trauer, Abschied und dem Thema Tod.
Ich spreche darüber, wie Angst uns lähmt, zermürbt, von unserem wahren Leben abhält.
Wie wir lernen können, uns nicht mehr unter der Bettdecke zu verstecken, sondern mutig zuzuhören, zu erkenn...2025-06-0445 minAyurveda SeelengoldEmotionale Herausforderungen - Teil 1: Wut - Die Kraft des (unterdrückten) Feuers
Folge 19: Wut - zwischen unterdrücktem Feuer und transformierender Kraft.
Wo stehst du?
Explodierst du öfter mal und bereust es danach?
Oder kannst du schwer mit der Wut anderer umgehen?
Oder nicht so dein Thema? "Ich bin kein wütender Mensch."
In allen 3 Fällen lade ich dich ein, im letzten Fall sogar sehr dringend,
gemeinsam mit mir tiefer in dieses wichtige Thema einzutauchen.
Was passiert, wenn wir die Wut, unser inneres Feuer jahrzehntelang unterdrücken?
Wenn sie sich anstaut, unter der Oberfläche glimmt und uns unbemerkt von innen heraus verbrennt, zermürbt, zerstört?
...2025-05-2845 min
Ayurveda SeelengoldAyurvedische Psychologie - Auftakt der Herzen. Im Interview mit Bastian Wittig - Gründer des Ayurveda Campus.
Folge 18:
In dieser besonderen Auftaktfolge spreche ich mit Bastian Wittig - Gründer und Leiter des Ayurveda Campus, mein Ausbilder und Mentor, hochkarätiger Experte auf dem Gebiet der Ayurvedischen Psychologie und Entwickler des AAP®-Konzeptes (des Konzeptes der Angewandten Ayurveda Psychologie) - über unseren persönlichen Weg zum Ayurveda und zur ayurvedischen Psychologie.
Wir teilen unsere Erfahrungen auf dem Weg raus aus dem Kopf, rein ins Herz – hin zur Selbstverbindung, Ganzheit und innerer Klarheit.
Gemeinsam tauchen wir tief ein in die Welt der ayurvedischen Psychologie:
Was bedeutet es, Körper, Geist, Herz, Darmmikrobiom, Doshas und Spiritualität in einem mul...2025-05-1459 minAyurveda SeelengoldBerührung als Medizin - die Haut als Tor zur Seele.
Folge 17:
In dieser berührenden Folge tauchen wir gemeinsam tief ein in die heilsame Kraft der Berührung - als Medizin für Körper, Geist und Seele.
Du erfährst, wie unsere Haut hormonelle Impulse aussendet, die Glück, Entspannung und echte Verbindung schenken - und dass Berührung nicht nur "gefühlt", sondern auch wissenschaftlich nachweisbar heilt.
Wir sprechen über unsere berührungsarme Gesellschaft, über Studien und die Weisheit des Ayurveda - und ich teile ganz persönlich meinem Weg von der Berührungsarmut zur Berührungsliebe, von der Distanz zur Nähe.
Du bekommst wertvolle Impulse und Übungen, wi...2025-04-3057 minAyurveda SeelengoldDie reinigende Kraft der Menstruation - Entgiften und Loslassen im natürlichen Rhythmus.
Folge 16:
Die weibliche Blutung kann so viel mehr als nerven, eklig sein oder weh tun.
In dieser spannenden Folge tauchen wir tief ein in den weiblichen Zyklus - als reinigende Kraft.
Die Menstruation als monatliches, von der Natur aus integriertes, uns geschenktes Detox-Programm.
Entgiftung auf allen Ebenen - körperlich, geistig, energetisch.
Lass uns gemeinsam die Perspektiven des Ayurveda und der modernen Wissenschaften betrachten, von den Doshas, über Hormone und Lebergesundheit, bis hin zum Uterus und Blutbestandteilen, und schauen, was vor, während und mit der Blutung in und mit uns Frauen geschieht, wie unterschiedlich das Blut aussehen und sic...2025-04-1633 minAyurveda SeelengoldAyurveda und Onkologie - Im Interview mit Carmen Wettig - Gründerin der Holistic Cancer Care Coach-Ausbildung
Folge 15:
In dieser besonderen Podcast-Folge spreche ich mit meiner inspirierenden Kollegin Carmen Wettig, die Ayurveda auf tiefster Ebene lebt und weitergibt. Nach ihrer eigenen Brustkrebserkrankung widmet sie sich nun der Ausbildung in Ayurveda und Onkologie, verbindet medizinisches Wissen mit ayurvedischer Heilkunde, Yoga und Spiritualität und begleitet Menschen auf ihren ganz persönlichen Heilungswegen.
Erfahre mehr über:
Die ayurvedische Sichtweise auf Onkologie und wie der Ayurveda die Lücken in der Schulmedizin auffüllen kann.
Den großen Wert des Ayurveda in der ganzheitlichen Begleitung von Tumorpatienten – von der Prävention bis zur Nachsorge.
Ernährung & Lebensstil als kraftv...2025-04-021h 11Ayurveda SeelengoldGesunde Grenzen setzen - Für mehr Nähe, Sicherheit und inneres Wachstum. Im Interview mit Ricarda Schnurr.
Folge 14: Wie gut kannst du deine Bedürfnisse kommunizieren, Grenzen setzen, Nein sagen?
Zu diesem spannenden und uns täglich herausfordernden Thema habe ich einen ganz besonderen Gast eingeladen: Ricarda Schnurr - Pädagogin, Coach, Familienbegleiterin und Entwicklerin des Kursprogrammes "HOME - Grenzen setzen".
Wir reden über Ayurveda auf unseren Lebenswegen, im inneren Erleben, in der Selbsterkenntnis und Bewusstwerdung, über Ayurveda im Alltag, in der Familie und Partnerschaft, und darüber den Ayurveda zu erfühlen, intuitiv und aus dem Herzen heraus zu leben.
Wir teilen mit dir unsere persönlichen Erfahrungen aus der Into...2025-03-191h 10Ayurveda SeelengoldPowertalk: Wechseljahre - Aufwachen oder Weiterleiden - Du entscheidest.
Folge 13: Powertalk. Wechseljahre - Aufwachen oder Weiterleiden - Du entscheidest.
Ein klarer Impuls, eine neue Bewusstheit und Klarheit, die ich hier heute mit dir teile.
Öffne dich dafür.
Lass es tief in dich hinein.
Erwache.
Für wahrhaftige Veränderungen.
shownotes:
Ayurveda Seelengold:
1:1, Kurse, workshops, events.
Jahresprogramm: GOLDEN BALANCE - Dein Jahr weiblicher Transformation.
www.ayurveda-seelengold.de
https://www.instagram.com/ayurveda_seelengold?igsh=MW1odTNnNzV2a2I3cQ%3D%3D&utm_source=qr2025-03-1510 minAyurveda SeelengoldGesunder Schlaf mit Ayurveda - Dein Weg zu Regeneration und Erholung.
Folge 12: Guter Schlaf ist mehr als Erholung – er ist essenziell für deine Regeneration und Entgiftung, für dein (Über)Leben.
Doch Schlafstörungen sind heute weit verbreitet. Fast jeder kennt sie.
Sie rauben uns Energie, Klarheit und innere Balance. Sie machen uns krank.
Der Ayurveda zeigt dir, wie du dir deinen gesunden Schlaf zurückholen und deinen nächtlichen Heilungsprozess unterstützen kannst - mit einfachen Routinen, im natürlichen Rhythmus, nährenden Ritualen und der Weisheit der Natur.
Effektiv, natürlich und mit langfristigen Erfolgen.
Erfahre mehr über die wahren Ursachen von Schlafstörungen, ihre Auswirkungen a...2025-03-0555 minAyurveda SeelengoldDie Dosha-Uhr als dein wertvollster TaktgeberHeilung und Kraft im Einklang mit den universellen Energien
Folge 11: In dieser Folge tauchen wir tief in die Weisheit der ayurvedischen Dosha-Uhr ein.
Erfahre, wie sich die Energien über den Tag und die Nacht verändern – und wie du sie für mehr Energie, besseren Schlaf, optimale Ernährung und tiefgreifende Erfolge nutzen kannst.
Wann ist der beste Zeitpunkt für Fokus, Entspannung oder Entgiftung?
Warum hast du bestimmte Herausforderungen – und wie kannst du sie lösen?
Mit einfachen, aber kraftvollen Methoden kannst du dein Leben sofort transformieren.
Hör jetzt rein und entdecke das Geheimnis eines natürlichen, kraftvollen...2025-02-1944 minAyurveda SeelengoldHitze und Wut in den Wechseljahren - Deine Wegweiser in die Klarheit, Stärke und Freiheit.
Folge 10: Was, wenn Hitze und Wut keine Bürde, sondern Dein Ruf zur Veränderung sind?
Zeichen eines machtvollen Wandels.
Befreiung deines inneren Feuers.
Deine Befreiung.
In dieser Folge erfährst du, wie dich der Ayurveda körperlich und geistig unterstützen kann, neue Kraft und Klarheit aus diesen intensiven Herausforderungen zu gewinnen.
Hör auf zu kämpfen.
Höre zu.
Höre dir selbst wahrhaftig zu.
Und gewinne - auf allen Ebenen!
shownotes:
Ayurveda Seelengold: 1:1, Kurse, workshops, events.
Jahresprogramm: GOLDEN BALANCE - Dein Jahr weiblicher Transform...2025-02-0555 minAyurveda SeelengoldZyklische Transformation: Leben und Business im Flow.Erkenne und nutze deinen Zyklus als unermessliche Kraft- und Wachstumsquelle.
Folge 9:
Willkommen du wundervolles zyklisches Wesen.
Erfahre heute, am Beispiel des Menstruations- und Mondzyklus, wie du die zyklisch wechselnden Energien in dir bewusst erkennen, annehmen und für dich nutzen kannst.
Jede Phase ist in ihren Eigenschaften und Fähigkeiten einzigartig, so wie auch du.
Im Einklang und Flow führen sie in deine volle Kraft, innere Stabilität, Balance und Erfüllung.
Phasen der Reflexion, Kreativität und Optimierung führen dich in dein höchstes Wachstumspotenzial!
Erkenne es, erspüre es, nutze es!
Für dich, dein...2025-01-221h 19Ayurveda SeelengoldDie Göttin erwacht: Wechseljahre als Portal zur Transformation.Von der Bewusstwerdung zur globalen Heilung.
Folge 8: Heute erwecken wir Göttinnen. Heute lassen wir die Welt erbeben!
Erfahre eine neue Perspektive auf die Zeit des Wandels.
Erforsche dich und die globale Weiblichkeit ganz neu.
Öffne dich, werde bewusst und erwache!
Die Welt braucht dich!
Willkommen in deiner Weisheit und Stärke.
Ayurveda Seelengold:
1:1, Kurse, workshops, events.
www.ayurveda-seelengold.de
hallo@ayurveda-seelengold.de
Instagram: @ayurveda_seelengold2025-01-0848 minAyurveda SeelengoldEin Ayurvedisches Weihnachtsmärchen für dich.Die magische Reise zum Inneren Leuchten.
Folge 7: Heute habe ich ein ganz besonderes Geschenk für dich.
Ich habe dir ein Märchen geschrieben - ein ayurvedisches Weihnachtsmärchen.
Mach es dir so richtig gemütlich: zünde dir eine Kerze an, koche dir einen weihnachtlichen Tee oder einen Kakao, kuschle dich ein, lehn dich zurück und schließe die Augen.
Ich entführe dich nun in eine andere Welt, in die Welt der kleinen Löwin Mananda. Begleite sie auf ihrer spannenden Lebensreise, hin zu ihrem Weihnachtsstern, zu ihrem inneren Leuchten.
Lass dich...2024-12-2419 minAyurveda SeelengoldDie Power gelebter Spiritualität mit AyurvedaSpiritualität für dein Leben, Alltag und Business.
Folge 6: Die Power gelebter Spiritualität mit Ayurveda.
In der heutigen kraftvollen Folge tauchen wir in die Tiefen der Spiritualität, holen sie nach oben, in unser Bewusstsein, in unseren Alltag, ja, sogar in unser Business, und erfahren die Power gelebter Spiritualität.
Erfahre, wie ich zur Spiritualität gefunden habe und diese nun lebe, wie sie meinen Alltag bereichert und welch großen Anteil sie in meinem Business einnimmt.
Erfahre, wie du deine Spiritualität finden, erspüren und leben kannst, wie sie dich mit...2024-12-1148 minAyurveda SeelengoldVon der Hitze zur LustLeidenschaft in den Wechseljahren mit Ayurveda
Folge 5: Bist du bereit, dein Feuer neu zu entfachen?
Dann lass uns Tabus brechen und von der Kraft des Ayurveda inspirieren.
Erfahre, wie der Ayurveda dich unterstützen kann, die körperlichen und geistigen Veränderungen in und nach den Wechseljahren zu verstehen, die teils intensiven Herausforderungen zu meistern, deine Hitze in eine Quelle der Leidenschaft umzuwandeln und die Flamme deiner Libido neu zu entfachen.
Erfahre, welch großen Wert das Thema Sexualität im Ayurveda einnimmt.
Erfahre, welche Vorlieben, Bedürfnisse und Herausforderungen die verschiedenen Doshas sexuell gesehen mitbri...2024-11-271h 07Ayurveda SeelengoldAyurveda - der Weg zur IntuitionDie innere Stimme finden und vertrauen.
Folge 4: Herzlich willkommen zu dieser ganz besonderen Podcastfolge:
Der Weg vom Kopf direkt ins Herz …
Loslassen können. Kontrolle abgeben.
Sich selbst, der inneren Stimme, der Intuition zu vertrauen.
Wahrhaftige und klare Entscheidungen treffen. Entscheidungen, die deinem Leben, deiner Lebensaufgabe entsprechen und dich erfüllen. …
Wünsche, Ziele, Sehnsüchte, die du vermutlich gut kennst.
Aber wie geht das? Wie findest du dorthin? Wie erkennst du die Stimme deiner Intuition und unterscheidest sie von der des Verstandes? Und wie findest du dann den Mut, ihr zu vertrauen und zu f...2024-11-1358 minAyurveda SeelengoldAyurveda und ZyklusbewusstseinDer Schlüssel zur Gesundheit und weiblichen Urkraft.
Folge 3: Herzlich willkommen zu einer Folge voller Weiblichkeit, Energien im Wandel und ungeahnten Kräften, einer Folge für Frauen jeden Alters, Männer, Frauenversteher und -begleiter:
Die Kombination von Ayurveda und Zykluswissen ist einer der machtvollsten Wege der Erkenntnis, Bewusstwerdung und Entfachen ungeahnter Kräfte, weiblicher Urkräfte.
Das Wissen um die körperlichen und geistigen zyklischen Veränderungen, um die begleitenden Energien, geprägt durch die Eigenschaften der jeweils dominanten Doshas, individuell variabel und stets veränderlich durch innere und äußere Prozesse, birgt ein gigantisches...2024-11-1356 minAyurveda SeelengoldDie Doshas verstehen: Ayurveda als Schlüssel zum inneren Gleichgewicht.
Folge 2: Herzlich willkommen zur 2. Folge des Ayurveda-Seelengold-Podcasts:
In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Welt des Ayurveda, begleitet von persönlichen Erkenntnissen, Erfahrungen und Zukunftsaussichten.
Die Dosha-Lehre führt dich über tiefe Selbsterkenntnis, das Verständnis um die natürlichen Zyklen, universellen Kräfte und steten Veränderungen, zurück zu dir, in Balance, Gesundheit und Erfüllung. In allen Lebensbereichen.
Zu dieser Folge lade ich sowohl Ayurvedastarter als auch Experten ein.
Nutze sie als Quelle des Wissens, der Erkenntnis, als zukünftiges Nachschlagewerk, auf das du im Laufe des weiteren Podcasts i...2024-11-1347 minAyurveda SeelengoldMein persönlicher Weg: Von der Ärztin zur Ayurveda-TherapeutinAyurveda Seelengold - Raus aus dem Kopf, rein ins Herz.
Folge 1: Herzlich willkommen zur allerersten Folge des Ayurveda-Seelengold-Podcasts.
Ich freue mich riesig, dass du von Anfang an dabei bist!
In dieser Folge teile ich mit dir meinen ganz persönlichen Weg,
von der Ärztin zur Ayurveda-Therapeutin,
von der Wissenschaftlerin zum spirituellen Coach,
vom Verstand zur Intuition.
Aus dem Kopf direkt ins Herz.
Du erfährst von den Herausforderungen, Ängsten und Zweifeln;
von dem Vertrauen, Mut und innerer Stärke, meinen Weg zu finden und ihn wirklich zu gehen;
von meinen Podcast- und Seelenplänen und großen...2024-11-1327 min