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Healthy High Performance PodcastMeine besten Alltagshacks für gesunde High Performance– und wie du sie sofort integrieren kannst
Podcast #362 - In dieser Episode gebe ich dir einen Einblick in meine ganz persönlichen Healthy High Performance Hacks, die ich im Alltag umsetze. Erfahre, wie ich mein buntes und volles Leben organisiere und welche kleinen Komponenten mir helfen, ein Leben voller ambitionierter Leichtigkeit zu führen. Ich zeige dir die Strukturen, die ich zusammen mit meiner Familie etabliert habe, um flexibel und ohne Überforderung durch den Tag zu kommen. Außerdem teile ich Tipps zur Energiemanagement und zur Schaffung bewusster Übergänge zwischen den verschiedenen Rollen im Alltag. Lass dich inspirieren, deinen A...2025-05-0644 min
Healthy High Performance PodcastMeine 5 Leitsätze für Healthy High Performance- und wie du sie für dich nutzen kannst
Podcast #360 - In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise in die wunderbare Welt meiner fünf persönlichen Leitsätze, die mich in meinem täglichen Leben begleiten und unterstützen. Erfahre, warum ich meine Solo-Podcasts am liebsten in der Natur aufnehme und wie dieser ungewöhnliche Ort meine Kreativität beflügelt. Ich teile mit dir meine Ansichten über Tonqualität versus Inhalt und warum letzteres für mich Priorität hat. Lass dich inspirieren von meinen Leitsätzen, die von „Nimm nichts persönlich“ bis zu „Schaffe dir Räu...2025-04-2251 min
Healthy High Performance PodcastDie Kunst des WeglassensDas unterschätzte Skill für gesunde High Performance
Podcast #355 - In dieser Episode erzähle ich dir von einem besonders wertvollen Prinzip, das ich kürzlich persönlich erlebt habe: das Weglassen. Erfahre, warum weniger nicht unbedingt mehr ist, aber definitiv besser sein kann und wie das Weglassen zu einem Schlüssel für gesunde High Performance wird. Ich teile dabei meine persönlichen Erfahrungen, wie ich in einer herausfordernden Krankheitsphase meine eigenen Muster erkannt und verändert habe. Entdecke, wie du in den verschiedenen Lebensbereichen unnötige Ablenkungen reduzieren kannst, um mehr Qualität und Präsenz in deinen Al...2025-03-2534 min
Healthy High Performance PodcastHigh Energy mit AyurvedaWarum Ayurveda die Grundlage für gesunde High Performance ist
Podcast #353 - In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt des Ayurveda ein und erkunden, wie diese traditionelle Heilkunst als Grundlage für gesunde High Performance fungiert. Ich teile meine persönlichen Beobachtungen aus der Zusammenarbeit mit erfolgreichen CEOs und Unternehmer:innen weltweit, die ayurvedische Prinzipien in ihre täglichen Routinen integrieren und dadurch Energie und Kreativität steigern.
Erfahre mehr über die vier Lebensziele des Ayurveda und wie diese zur Balance und Gesundheit beitragen können. Lass dich von den spannenden Geschichten und praktischen Tipps inspirieren, die zeigen...2025-03-1132 min
Healthy High Performance PodcastWie ich das Busy Woman Syndrome hinter mir gelassen habe – und heute gesunde High Performance lebe– und heute gesunde High Performance lebe
Podcast #351 - In dieser Episode nehme ich dich mit auf meinen persönlichen Weg zur gesunden High Performance – ein Weg, der mich vom Busy Woman Syndrom hin zu mehr Balance, Klarheit und Energie geführt hat. Ich erzähle dir, wie ich es geschafft habe, aus dem permanenten Machen und Funktionieren herauszukommen und echte Entspannung zu lernen. Dabei teile ich meine wichtigsten Aha-Momente, von der Erkenntnis über mein dauerhaft angespanntes Nervensystem bis hin zu praktischen Strategien zur Stressbewältigung. Außerdem erfährst du, warum die Verbindung zur eigenen weiblichen Energie und Balance ein entsche...2025-02-2542 min
Healthy High Performance PodcastHealth meets Business5 Shifts für nachhaltigen Impact und Erfolg
Podcast #349 - In dieser Episode beschäftigen wir uns tiefergehend mit der Fusion von Heilkunde und Unternehmertum. Ich teile mit dir meine persönlichen Reise von der Ärztin zur Unternehmerin, welche inneren Transformationen ich durchlaufen habe und welche essenziellen unternehmerischen Fähigkeiten in der Gesundheitsbranche entscheidend sind. Dabei geht es vor allem darum, unsere einzigartige Identität als Gesundheitsexpertin in ein erfolgreiches Geschäft zu integrieren und wie starke, klare Kommunikation und kraftvolle Angebote dabei eine zentrale Rolle spielen. Tauche ein in diese spannende Episode voller Inspiration und praxisnaher Ratschläge!
Du ler...2025-02-0543 min
Healthy High Performance PodcastCreate Fast, live SlowDeine persönliche Roadmap zur High Performance
Podcast #348 - In dieser Episode begleite ich dich auf eine transformative Reise hin zu deiner gesunden High Performance. Gemeinsam schauen wir uns die entscheidenden Schritte an, die du gehen kannst, um in deinem Leben maximale Gesundheit, Erfolg und Tiefe zu erreichen. Inspiriert von meiner Philosophie „Create Fast, Live Slow“, erkunden wir, wie du durch eine bewusste Lebenshaltung, ein starkes physisches und mentales Fundament sowie eine tiefgehende Persönlichkeitsentwicklung deine Ziele erreichen kannst. Ich teile wertvolle Einblicke und praktische Tipps, wie du diesen Lebensstil nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst, um dein volles Potenz...2025-01-1422 min
Healthy High Performance PodcastMeine Takeaways aus dem RegenwaldÜber die Weisheiten des indigenen Stammes der Achuar
Podcast #347 - In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine faszinierende Reise nach Ecuador, mitten in die atemberaubenden Anden und tief hinein in den geheimnisvollen Regenwald des Amazonas. Ich berichte dir von meinen unvergleichlichen Erlebnissen und Eindrücken während meines Aufenthalts bei dem indigenen Stamm der Achuar und teile mit dir meine persönlichen Takeaways für Gesundheit und High Performance und wie eng diese mit den Ritualen und der Lebensweise der Achuar verknüpft sind. Tauche ein in die natürliche Geräuschkulisse des Regenwalds, erfahre mehr über die tiefe...2024-12-1732 min
Healthy High Performance Podcast39 Learnings zu meinem 39. Geburtstag
**Podcast #346 **- In dieser Episode teile ich mit dir 39 wertvolle Learnings, die ich anlässlich meines 39. Geburtstags reflektiert habe. Lass uns gemeinsam einen Schritt zurücktreten und das Leben aus der Vogelperspektive betrachten, um seine wahre Bedeutung in Relation zu setzen. Erfahre, warum es so wichtig ist, sich selbst nicht zu hart zu beurteilen und das Beste aus jedem Alltagsmoment zu machen. Ich spreche über die Bedeutung von Freude, Leichtigkeit und wie meine Kinder mich dazu inspiriert haben, Alltagsmomente in besondere Erlebnisse zu verwandeln. Freue dich auf viele weitere inspirierende Learnings und erfahre, wie du dein Leben mit weniger Ges...2024-12-031h 02
Healthy High Performance PodcastMeine persönlichen Gamechanger für eine gesunde High Performance
Podcast #345 - In dieser Episode möchte ich dich in die Welt meiner persönlichen Gamechanger für eine gesunde High Performance entführen. Erlebe hautnah, wie ich durch meine Erfahrungen und Erkenntnisse im Bereich Ayurveda, ganzheitliche Gesundheit und gesundes Leadership Wege gefunden habe, ambitioniert, aber gleichzeitig ausgeglichen und gesund durchs Leben zu gehen. Lasse dich von Beispielen aus meiner Praxis inspirieren und erfahre, wie du mit der Philosophie "Create Fast, Live Slow" deine eigene gesunde High Performance kreieren kannst. Freue dich auf tiefgehende Einblicke und praktische Tipps, die dein Verständnis von High Performance revolutionieren werden.
Du le...2024-11-1928 min
Healthy High Performance PodcastKonstanter Hustle vs. gesunde High Performance3 Key Facts, die den Unterschied machen
Podcast #344 -In dieser Episode möchte ich mit dir einen wichtigen Aspekt der Healthy High Performance beleuchten, der oft missverstanden oder gar ignoriert wird. Wir sprechen darüber, wie sich gesunde Höchstleistung von konstanter Überlastung unterscheidet und warum es essentiell ist, die eigene Belastungsgrenze zu kennen und zu respektieren. Erfahre aus meiner täglichen Praxis, warum es vielen Menschen schwerfällt, sich selbst die Erlaubnis zur Regeneration zu geben, und wie Ayurveda dabei helfen kann, persönliche Ressourcen besser zu nutzen. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Energie nachhaltig einsetzt, um langfri...2024-11-1225 min
Healthy High Performance PodcastGesunden Erfolg lebenEinblicke in meine Welt der Healthy High Performance
Podcast #343 - In dieser Episode berichte ich dir, was es bei Dr. Janna Scharfenberg nun alles neues gibt und ich teile mit dir hierzu meinen ganz persönlichen inneren Prozess, was ich für das Allerwichtigste für unsere Gesundheit halte und wie sich Gesundheit in den letzten Jahren entwickelt hat. Basierend auf meinen Erfahrungen der letzten zehn Jahre zeige ich dir, wie du Ambitionen und Erfolge erreichen kannst, ohne dabei auszubrennen. Erfahre, wie wir durch die neue Bewegung „Create Fast, Live Slow“ Gesundheit strategisch nutzen und dabei vitaler und erfolgreicher bleiben...2024-10-3143 min
Healthy High Performance PodcastSneak PeakAuf diese Neuerungen kannst du dich freuen
Podcast #342 - In dieser kurzen und knackigen Episode bekommst du einen ersten Einblick in die spannenden Veränderungen, die ab nächster Woche anstehen - hier im Podcast aber auch generell bei mir. Ich teile mit dir, welche neuen Ansätze und Themen ich im Bereich Gesundheit, Leadership und High Performance vorbereitet habe und wie sich meine persönlichen Weiterentwicklungen darauf auswirken. Es wird so spannend und ich freue mich schon riesig darauf!
Du erfährst in dieser Podcast-Episode:
Warum jetzt Zeit für Veränderungen ist.
Wie wichtig neue un...2024-10-2213 min
Healthy High Performance PodcastGestärkt durch die kalte JahreszeitWarum ein ayurvedischer Cleanse im Herbst sinnvoll ist
Podcast #341 - In dieser Episode erkläre ich, warum ein ayurvedischer Cleanse im Herbst besonders wertvoll ist. Dabei schauen wir uns an, wie du durch gezielte Reinigung dein Immunsystem stärkst, dein Verdauungsfeuer anregst und mentale Klarheit gewinnst. Wir erfahren außerdem, wie wir das Vata-Dosha ausgleichen und durch gezielte Routinen Wohlbefinden und Stabilität fördern können, um Körper, Geist und Seele optimal auf den Winter vorzubereiten.
Du lernst in dieser Podcast-Episode:
Wie durch gezielte Ernährung und Rituale unser Immunsystem gestärkt werden kann, um gesund...2024-10-0816 min
Healthy High Performance PodcastAyurveda Selfcare im Herbst3 praktische Tipps zur Vata Balance
Podcast #340 - In dieser Episode gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du dich optimal auf die Vata-Saison im Herbst vorbereiten kannst. Erfahre mehr über die Bedeutung des Vata Doshas und wie du mit einfachen Veränderungen in deinem Alltag dein Wohlbefinden steigern kannst. Ich teile mit dir drei essenzielle Strategien, die dir helfen, dich in dieser Jahreszeit zu erden, besser zu schlafen und gesunde Routinen zu pflegen. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du mit diesen Impulsen den Herbst in vollen Zügen genießen kannst.
Du lernst in dieser Podcast-Episode:
Wie wich...2024-09-2416 min
Healthy High Performance PodcastAyurveda Ausbildung: Deine persönlichen BenefitsWarum die Ausbildung soviel mehr als Knowhow ist
Podcast #339 - In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine spannende Entdeckungsreise durch die Vorteile der Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung. Erfahre, warum dieser Moment im Jahr für mich und viele andere Teilnehmer so besonders ist und welche vielfältigen Benefits diese Ausbildung mit sich bringt. Von der tiefgreifenden Verbesserung der persönlichen Gesundheit über die Entstehung von wertvollen Gemeinschaften bis hin zu neuen Karrieremöglichkeiten – diese Episode beleuchtet die zahlreichen positiven Veränderungen, die durch die Ausbildung möglich werden. Lass dich inspirieren und entdecke, wie auch du dein volles Po...2024-09-1015 min
Healthy High Performance PodcastMeine fünf wichtigsten Veränderungen in diesem JahrEinblicke in meine persönlichen Life Upgrades
Podcast #338 - In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Jahres 2024 und zeige dir meine fünf persönlichen Life Upgrades. Erfahre, welche neuen Routinen und Veränderungen meinen Alltag bereichern: Von strukturiertem Krafttraining über nachhaltige Hautpflege, minimalistisches Wohnen, smarteren Social Media Konsum bis hin zu bewusst geplanten Life Changing Events – ich teile meine Erfahrungen und wie sie meinen Alltag positiv beeinflussen. Lass dich inspirieren und finde heraus, welche kleinen oder großen Veränderungen auch dein Leben bereichern könnten.
Du lernst in dieser Podcast-Episode:
Wie eine k...2024-08-2728 min
Healthy High Performance PodcastIm Großkonzern gesund bleiben – Ansätze für ein gesundes ArbeitsumfeldInterview mit Frauke Lucja
Podcast #337 - In dieser Episode spreche ich mit Frauke Lucja über die Herausforderungen und Möglichkeiten, Bewegungs- und Mentalangebote im Alltag zu integrieren und wie es gelingen kann, langfristige Veränderungen in der Firmenkultur zu etablieren. Ein weiteres zentrales Thema ist die Bedeutungsverschiebung von Work-Life-Balance und Leistungsbereitschaft, besonders bei der jungen Generation, und wie sich diese Sichtweisen in Unternehmen integrieren lassen, um gesündere Mitarbeiter zu fördern.
Du lernst in dieser Podcastepisode:
Dass es trotz der zahlreichen Bewegungs- und Mentalangebote auf dem Markt eine große Herausforderung ist, diese in den Alltag...2024-08-1337 min
Healthy High Performance PodcastDie Kraft der WorteWie unsere Sprache unsere Gesundheit beeinflusst
Podcast #336 - In dieser Episode habe ich einen sehr konkreten und praxisnahen Gesundheitstipp für dich, inspiriert von einer wunderbaren Klientin aus meiner Ayurvedic Leadership Mastery. Erfahre, warum es manchen von uns schwerfällt, Grenzen zu setzen und wie wir stattdessen mit Standards arbeiten können, um Raum für unsere Gesundheit zu schaffen. Lass dich von diesem Ansatz inspirieren und finde heraus, welche Begriffe und Konzepte für dich und deine Gesundheit wirklich sinnvoll sind.
Du lernst in dieser Podcast-Episode:
Wie wichtig es ist, eine Sprache zu finden, die uns e...2024-07-3016 min
Healthy High Performance PodcastGesundheit clever planenDas ABC Prinzip für deine Gesundheit
Podcast #335- Heute stelle ich dir das ABC-Prinzip für gesunde Routinen vor – ein Konzept, das mein Leben maßgeblich verändert hat. Ich erkläre dir, warum es so wichtig ist, einen Plan A, B und C zu haben, um unsere Gesundheitsroutinen flexibel und stressfrei zu gestalten. Egal, was das Leben dir bringt, bleib flexibel und finde immer einen Weg, deine Gesundheit zu priorisieren.
Du lernst in dieser Podcast-Episode:
Wie ich mit einem Plan A, Plan B und Plan C arbeite, um meine Gesundheit in verschiedenen Alltagssituationen optimal zu mana...2024-07-1615 min
Healthy High Performance PodcastThe Art of Aging WellSpecial Episode
Podcast Special – In dieser Episode stelle ich dir mein neues Herzensprojekt vor: „The Art of Aging Well“. Ein Programm, auf das sich viele von euch schon lange gefreut haben. Wir sprechen darüber, warum das Älterwerden ein natürliches, privilegiertes Erlebnis sein sollte und wie wir uns gegen den äußeren Druck der Gesellschaft, immer jung aussehen zu müssen, wehren können. Erhalte einen Einblick in die wichtigsten Säulen des neuen Programmes, vom passenden Mindset, über ayurvedische Prinzipien bis hin zu holistischem Biohacking und Gehirngesundheit.
Das lernst du in dieser Podcast-Episode:
Altern ist ein Privile...2024-07-0915 min
Healthy High Performance PodcastAyurveda und Anti-Aging? Wie passt das zusammen?Ganzheitliche Hacks, um gesund älter zu werden
Podcast #334 - In dieser Episode tauche ich in das stark nachgefragte Thema Anti-Aging bzw. Well Aging ein. Ich beleuchte heute das Konzept von Anti-Aging aus einer ayurvedischen Perspektive und verknüpft es mit modernen Ansätzen des holistischen Biohacking. Ich teile wertvolle Ratschläge und Tipps mit dir, um das Alter als einen natürlichen und bereichernden Prozess zu betrachten.
Das lernst du in dieser Podcast-Episode:
Dass Anti-Aging grundsätzlich bedeutet, gegen den natürlichen Alterungsprozess anzukämpfen. Dieser Ansatz ist oft mit dem Wunsch verbunden, jugendlich auszusehen, und wird von...2024-07-0221 min
Healthy High Performance PodcastPitta Dosha neu gedachtFeurige Eigenschaften, die wir für unsere Gesundheit brauchen
Podcast #333 - In dieser Episode erwartet dich eine kurze, aber intensive Auseinandersetzung mit einem sehr wichtigen Thema: dem Pitta-Dosha. Es geht heute nicht Transformation und Hitze und um die klassischen Ayurveda-Sommer-Tipps, sondern um eine tiefere Betrachtung des Pitta-Doshas aus einer ganzheitlichen Perspektive, wie ich sie bereits in meinem Ayurveda for Life Jahresprogramm ausführlich behandelt habe.
Das lernst du in dieser Podcast-Episode:
Dass es nicht darum geht, Pitta zu unterdrücken, sondern seine positiven Eigenschaften wie Energie, Transformation und Klarheit zu nutzen und zu stärken.
Etwas über d...2024-06-1821 min
Healthy High Performance PodcastAyurveda als BerufWelche Möglichkeiten gibt es?
Podcast #332 - In dieser Episode greife ich ein Thema auf, das sich viele von euch gewünscht haben: Wie kann man den Ayurveda nicht nur für sich selbst leben, sondern ihn auch zu einer professionellen Expertise entwickeln, um andere Menschen damit unterstützen? Dies ist besonders aktuell, da wir gerade wieder die Türen für die Ayurveda-Lifestyle-Coaching-Ausbildung geöffnet haben. Mit über 15 Jahren Erfahrung teile ich meine tiefen Einblicke und wertvollen Tipps, um Ayurveda beruflich zu integrieren – sei es als Lifestyle-Coach, in der Ernährungsberatung, oder in der klinischen Praxis.
Das lernst...2024-06-0420 min
Healthy High Performance PodcastEinblicke in die Ayurveda-Lifestyle-Coaching-AusbildungSpecial Episode
Podcast Special – Heute gibt es eine zusätzliche Podcast-Episode! Da viele Fragen zu meiner beliebten Ayurveda-Lifestyle-Coaching-Ausbildung von euch reinkommen, habe ich beschlossen, eine Sonderfolge zu machen, um euch ausführlich über die Ausbildung zu informieren. In dieser Episode teile ich den Live-Mitschnitt unseres ersten Infowebinars, das ich letzte Woche gehalten habe. Hier erfährst du alles Wichtige über den Aufbau der Ausbildung, für wen sie geeignet ist und wie sie konzipiert wurde.
Das lernst du in dieser Podcast-Episode:
Die Inhalte und Struktur der Ausbildung.
Die Bedeutung von hochwertigem Wissen und Coaching-Kompetenzen.
Welche Bonusmodule und weit...2024-05-281h 07
Healthy High Performance PodcastMeine Reise nach Necker IslandEinblicke in eine lebensverändernde Zeit
Podcast #331- In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner inspirierenden Reise nach Necker Island, der privaten Insel von Sir Richard Branson. Zusammen mit meiner Mastermind-Gruppe habe ich dort nicht nur gearbeitet, sondern auch unvergessliche Momente erlebt. Erfahre, wie ich Teil dieser einzigartigen Gruppe wurde, was wir auf Necker Island erlebt haben und welche Erkenntnisse mich am meisten geprägt haben. Außerdem teile ich einige spannende Einblicke von unserer Familienreise mit dir.
Das erfährst du in dieser Podcast-Episode:
Einige Insights zu unserer Reise als Familie.
Moon...2024-05-2140 min
Healthy High Performance PodcastHormone natürlich in Balance bringenExpertinneninterview mit Rabea Kieß
Podcast #330 - Heute begrüße ich wieder eine ganz besondere Expertin in meinem Podcast, und zwar Rabe Kieß. Wir sprechen über das faszinierende Thema “Hormone”, insbesondere darüber, wie wir durch eine natürliche Hormonregulation unser inneres Gleichgewicht wiederfinden können. Dabei beleuchten wir auch wichtige Lebensabschnitte wie die Wechseljahre, die Perimenopause und die Prämenopause und besprechen, welche Maßnahmen wir ergreifen können, die nicht nur für unsere Hormone, sondern auch für ein präventives, gesundes Leben von Bedeutung sind.
Du lernst in dieser Podcastepisode:
Warum deine (weiblichen) Hormone so wichtig...2024-05-071h 08
Healthy High Performance PodcastMein persönlicher QuartalsrückblickErfolge, Herausforderungen und Ausblick
Podcast #329 - In dieser Podcast-Episode gebe ich dir einen persönlichen Einblick hinter die Kulissen und reflektiere das erste Quartal 2024. Ich teile meine Herausforderungen, Erfolge und Highlights mit dir, sowohl im Business als auch privat. Unter anderem spreche ich über meinen Wiedereinstieg als Ärztin in einer integrativ medizinischen Praxis in Zürich und die überraschenden Reaktionen darauf. Außerdem erzähle ich dir von meiner bevorstehenden Reise und den nächsten beruflichen Projekten, die ich umsetzen werde und wie du in den nächsten Monaten mit mir zusammenarbeiten kannst.
Du lernst in dieser Podcast-E...2024-04-2328 min
Healthy High Performance PodcastAuthentizität und Verletzlichkeit als Superpower im LeadershipInterview mit Katharina Ehlers
Podcast #328- Heute habe ich wieder einen wunderbaren Gast in meinem Podcast, und zwar Katharina Ehlers. Gemeinsam tauchen wir in die Themen des gesunden Leadership ein. Insbesondere die Fähigkeit, sich verletzlich zu zeigen, und die Authentizität im Umgang mit sich selbst. Wir sprechen darüber, warum es oft schwierig ist, diese Aspekte umzusetzen, und zeigen, wie sie einen positiven Einfluss auf unser Leben und unsere Arbeit haben können. Katharina und ich möchten euch zeigen, was es wirklich braucht, um ein gesundes Leadership zu entwickeln.
Du lernst in dieser Podcastepisode:
D...2024-04-1252 min
Healthy High Performance PodcastEntspannung und gesunde Routinen als Schlüssel zur High PerformanceInterview mit Dr. med. Eva Koppenstein
Podcast #327 - In dieser Podcast Episode tauche ich tief in das Thema High Performance ein. Mein heutiger Gast, Dr. med. Eva Koppenstein und ich sprechen darüber, wie gesunde High Performance mit unserem Lifestyle-Workflow verbunden ist. Außerdem schauen wir uns an, wie wir zu Höchstleistungen gelangen können und warum es letztendlich mehr mit Entspannung zu tun hat, als man zunächst denken könnte.
Du lernst in dieser Podcastepisode:
Dass sich High Performance nicht allein durch unsere Leistungen definiert, sondern daraus, sich aus der eigenen Komfortzone heraus zu wag...2024-04-0951 min
Healthy High Performance PodcastFemale LeadershipInterview mit Lena Weinert-Göller
Podcast #326 - Heute habe ich wieder einen ganz wunderbaren Gast bei mir im Podcast: meine geschätzte Kollegin Lena Weinert-Göller. In unserem Gespräch tauchen wir heute in das Thema Female Leadership ein, vorwiegend aus der Perspektive der weiblichen Gesundheit. Wir sprechen darüber, was für Frauen anders ist und welche unsichtbaren Herausforderungen im Alltag und im Berufsleben oft übersehen werden, aber entscheidend sein können.
Du lernst in dieser Podcastepisode:
Die Bedeutung von Selbstführung für Frauen, indem du erkennst, wie unsichtbare Faktoren unser Handeln beeinflussen können und wi...2024-04-0544 min
Healthy High Performance PodcastBalanced Business und Mindful LeadershipInterview mit Elvira Häusler
Podcast #325 - Heute spreche ich über ein Thema, das mich besonders bewegt: betriebliches Gesundheitsmanagement. Vor meiner Tätigkeit im digitalen Gesundheitssektor habe ich intensiv in diesem Bereich gearbeitet.
Deshalb freue ich mich sehr, heute Elvira Häusler in meinem Podcast begrüßen zu dürfen. Elvira ist eine herausragende Kollegin, die eine erfolgreiche Karriere im Konzern- und Beratungsbereich absolviert hat. Sie hat „The Art of Balanced Business" entwickelt und setzt sich mit ihrer eigenen Firma dafür ein, dass Unternehmen mehr mindfulness, consciousness und balanced Business praktizieren.
Wir sprechen heute darüber, w...2024-04-0251 min
Healthy High Performance PodcastRaus aus dem blockierenden Mindset, rein ins Sein!Interview mit Dana Schwandt
Podcast #324 - Heute habe ich nicht nur eine wirklich grandiose Expertin hier im “Einfach Gesund Leben” Podcast, sondern auch eine ganz wunderbare Kollegin und Freundin von mir. Und zwar handelt es sich bei dieser Person um Dana Schwandt. Die meisten von euch werden sie kennen, denn wenn ihr euch für einen ayurvedischen Lebensstil interessiert, seid ihr wahrscheinlich nicht an ihr und ihrem Unternehmen vorbeigekommen.
Denn Dana hat vor allem in den letzten Jahren wahnsinnig viel spannende, Projekte und Kurse zum Thema ayurvedische Ernährung und zum Thema ayurvedische Lebensweise gehalten und dadurch unglaublich viele Mensch...2024-03-2650 min
Healthy High Performance PodcastBlutzuckermessung & Tracking: Hype oder sinnvoll?Interview mit Dr. Anne Latz
Podcast #322 - In der heutigen Episode widmen wir uns einem Thema, das von euch immer wieder gewünscht wurde: dem Blutzucker und der kontinuierlichen Messung unseres Blutzuckerspiegels. Zu diesem Zweck habe ich einen äußerst spannenden und besonderen Gast eingeladen: Dr. Anne Latz! Anne ist eine vielseitige Persönlichkeit mit einem beeindruckenden Werdegang. Als Ärztin, Creator und Autorin vereint sie Fachkompetenz mit Kreativität und Innovationsgeist. Mit einem Master in Betriebswirtschaftslehre und einem Doktortitel in Neurowissenschaften ist sie Expertin auf verschiedenen Gebieten. Seit 2021 ist Anne selbst Gründerin im Gesundheitswesen. Als Ärztin für Psychosom...2024-02-2756 min
Healthy High Performance PodcastNo More Bullshit für unsere GesundheitInterview mit Dr. Katharina Kessel
Podcast #321 - Heute habe ich einen Interview-Gast für euch, auf den ich mich schon lange gefreut habe: Dr. Katharina Kessel. Was mich besonders an ihr inspiriert, ist ihre Einstellung gegenüber Gesundheit und Gesundheitsfakten. Das spürt man deutlich an ihrem klaren Wording, dass wir "No More Bullshit" für unsere Gesundheit akzeptieren sollten. In diesem Interview gehen wir darauf ein, warum es nicht automatisch bedeutet, dass die Person, die heilt, auch im Recht ist. Wir diskutieren, was es braucht, um wissenschaftlich zu arbeiten, und ob wir immer alles wissenschaftlich belegen müssen. Außer...2024-02-1358 min
Healthy High Performance Podcast2024: Die Schlüsselkomponenten für deine GesundheitPodcast #319 - In der ersten Episode des Jahres 2024 teile ich mit dir, was dich in meiner Community erwartet, meine Gedanken dazu und worauf du dich dieses Jahr, besonders schon Ende Januar, freuen kannst. Es wird persönlich, und du wirst merken,...
Podcast #319 - In der ersten Episode des Jahres 2024 teile ich mit dir, was dich in meiner Community erwartet, meine Gedanken dazu und worauf du dich dieses Jahr, besonders schon Ende Januar, freuen kannst. Es wird persönlich, und du wirst merken, dass ich einige neue Dinge einbringe, die zwar schon lange in mir arbeiten, aber erst jetzt im Ja...2024-01-1621 min
Healthy High Performance PodcastAyurveda for Life – Special Episode – Interview mit Karen GundlachIn dieser Podcast-Episode habe ich die liebe Karen Gundlach zu Gast. Karen ist schon im zweiten Durchgang von meinem Ayurveda for Life Programm mit dabei und erzählt, wieso sie sich für den zweiten Durchgang entschieden hat und welche Komponenten...
In dieser Podcast-Episode habe ich die liebe Karen Gundlach zu Gast. Karen ist schon im zweiten Durchgang von meinem Ayurveda for Life Programm mit dabei und erzählt, wieso sie sich für den zweiten Durchgang entschieden hat und welche Komponenten sie aus dem Programm am meisten nutzt. Dieses Interview ist für diejenigen unter euch, die sich für d...2023-04-0826 min
Healthy High Performance PodcastAyurveda for Life – Special Episode – Interview mit Heike HenselIn dieser Podcast-Episode habe ich die liebe Heike Hensel zu Gast. Heike ist in meinem Ayurveda for Life Programm und sie erzählt, was sich für sie durch das Programm verändert hat und wem sie dieses Programm empfehlen würde. Dieses Interview ist...
In dieser Podcast-Episode habe ich die liebe Heike Hensel zu Gast. Heike ist in meinem Ayurveda for Life Programm und sie erzählt, was sich für sie durch das Programm verändert hat und wem sie dieses Programm empfehlen würde. Dieses Interview ist für diejenigen unter euch, die sich für die Ayurve...2023-04-0716 min
Healthy High Performance PodcastWie du 2023 zu deinem Jahr der Gesundheit machst – Die drei wichtigsten Säulen und wie du sie stärkstPodcast #299 - In dieser Podcast Episode gehe ich ganz ehrlich und klar auf die aktuelle, allgemeine Gesundheitskrise ein, die sich seit den letzten Jahren abzeichnet. Nie waren Stresserkrankungen, Burn-Out aber auch Stoffwechselstörungen und...
Podcast #299 - In dieser Podcast Episode gehe ich ganz ehrlich und klar auf die aktuelle, allgemeine Gesundheitskrise ein, die sich seit den letzten Jahren abzeichnet. Nie waren Stresserkrankungen, Burn-Out aber auch Stoffwechselstörungen und Erkrankungen des Bewegungsapparates höher in unserer Gesellschaft verbreitet als heutzutage. Daher ist es an der Zeit, nicht nur unsere Gesundheit bewusst selber in die Hand zu nehmen, sondern auch zu ver...2023-04-0425 min
From Sickcare to HealthcareDie zweite Staffel ist da!Mit Isabelle Bietenholz-Lieger und Dr. Janna Scharfenberg
Herzliche willkommen zurück bei From Sickcare to Healthcare und dem Auftakt unserer zweiten Staffel. In dieser Episode erzählen wir dir, was in der Zwischenzeit alles passiert ist. In dieser Staffel erwartet dich unter anderem diese Themen: Fasten, Mindfulness, digitale Produkte, künstliche Intelligenz, Rückzug der Sinne, Politik und neue Methoden für unser Gesundheitswesen. Wir haben viele spannende Gäste für dich eingeladen, aber wenn du Vorschläge für weitere spannende Gäste hast, dann melde dich sehr gerne per E-Mail bei uns: mail@drjannascharfenberg.com
Gefällt...2023-03-3017 min
Healthy High Performance PodcastMeine 5 Meilensteine auf dem Weg zur Unternehmerin – Behind the scenesPodcast #298 - In dieser Episode erfährst du, welche 5 großen Meilensteine ich für mich auf meinem ganz persönlichen Weg von der Selbständigkeit bis hin zur Unternehmerin mitgenommen habe. Ich teile meine Learnings, die ich in dieser Zeit machen...
Podcast #298 - In dieser Episode erfährst du, welche 5 großen Meilensteine ich für mich auf meinem ganz persönlichen Weg von der Selbständigkeit bis hin zur Unternehmerin mitgenommen habe. Ich teile meine Learnings, die ich in dieser Zeit machen durfte, mit dir, denn für mich ist es sehr wichtig dich zu ermutigen, für dich loszu...2023-03-2825 min
Healthy High Performance PodcastRückblick auf das erste Quartal – Ausblick auf das zweite Quartal – Behind the scenesPodcast #297 - Ich nehme dich mit hinter die Kulissen, erzähle dir was nach meinem Sabbatical alles spannendes los war. Ich erzähle dir, welche Erkenntnisse ich daraus gewonnen habe und was ich daraus entwickelt habe. Im zweiten Teil gebe ich...
Podcast #297 - Ich nehme dich mit hinter die Kulissen, erzähle dir was nach meinem Sabbatical alles spannendes los war. Ich erzähle dir, welche Erkenntnisse ich daraus gewonnen habe und was ich daraus entwickelt habe. Im zweiten Teil gebe ich einen exklusiven Ausblick, was es in den nächsten Monaten Neues geben wird. Im April startet die Ayurved...2023-03-2120 min
Healthy High Performance PodcastWie können wir unseren Zyklus natürlich leben - Interview mit Lisa FilipePodcast #292 - Ich freue mich, euch in dieser Episode Lisa Filipe und ihre Arbeit vorzustellen. Lisa ist Medizinethnologin und zertifizierter Coach für Frauengesundheit mit Aus-/Weiterbildungen in Ayurveda Ernährung und Ayurveda Frauenheilkunde. In...
Podcast #292 - Ich freue mich, euch in dieser Episode Lisa Filipe und ihre Arbeit vorzustellen. Lisa ist Medizinethnologin und zertifizierter Coach für Frauengesundheit mit Aus-/Weiterbildungen in Ayurveda Ernährung und Ayurveda Frauenheilkunde. In ihren Coachings sowie in ihrem Kurs mit App "NALU Zyklus Flow" hilft sie Frauen, ihren Zyklus auf natürliche Weise zu harmonisieren und so Beschwerden wie Amenorrhoe, PCOS oder PMS i...2023-02-1436 min
Healthy High Performance PodcastWas ist ein gesunder Zeitgeist? Interview mit Kirstine FratzHeute habe ich eine Podcast-Episode, die vor einiger Zeit in meinem zweiten Podcast “From Sickcare to Healthcare” ausgestrahlt wurde. Sie hat mich so begeistert, dass ich sie dir unbedingt auch hier im “Einfach Gesund Leben Podcast” vorstellen...
Heute habe ich eine Podcast-Episode, die vor einiger Zeit in meinem zweiten Podcast “From Sickcare to Healthcare” ausgestrahlt wurde. Sie hat mich so begeistert, dass ich sie dir unbedingt auch hier im “Einfach Gesund Leben Podcast” vorstellen möchte. Kirstine Fratz ist Kulturwissenschaftlerin und Deutschlands bekannteste Zeitgeist Forscherin. Sie erforscht, welche Macht der Zeitgeist über unsere kulturelle Entwicklung hat und wie man mit ihm eine richt...2023-02-071h 01
Healthy High Performance Podcast290 Wie bleiben wir als Unternehmerinnen gesund? Interview mit Katharina LewaldDu kannst dich auf eine sehr offene, mutige und ehrliche Episode freuen! Heute habe ich meine geschätzte Kollegin Katharina Lewald bei mir zu Gast. Als Business-Coach und Gründerin der Magic Business School Europe unterstützt Katharina...
Du kannst dich auf eine sehr offene, mutige und ehrliche Episode freuen! Heute habe ich meine geschätzte Kollegin Katharina Lewald bei mir zu Gast. Als Business-Coach und Gründerin der Magic Business School Europe unterstützt Katharina überwiegend Frauen dabei sich ein profitables, nachhaltiges Online-Business aufzubauen. Ihre Mission ist es Frauen in die finanzielle Freiheit zu führen. 2023-01-3153 min
Healthy High Performance Podcast#289 The Modern Ayurveda Institute – Hintergründe und AngeboteIch möchte heute etwas mit dir teilen, an dem ich schon eine ganze Weile hinter den Kulissen gearbeitet habe. Nicht nur das, sondern ich möchte dir in dieser Episode gerne meine Hintergründe dazu mitgeben, denn es wird sich einiges ändern, aber...
Ich möchte heute etwas mit dir teilen, an dem ich schon eine ganze Weile hinter den Kulissen gearbeitet habe. Nicht nur das, sondern ich möchte dir in dieser Episode gerne meine Hintergründe dazu mitgeben, denn es wird sich einiges ändern, aber vieles bleibt auch gleich. Du lernst in dieser Po...2023-01-2416 min
Healthy High Performance Podcast#272 Behind the scenes - Warum gibt es die Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung#272 Behind the scenes - Warum gibt es die Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung In dieser Folge nimmt Janna dich mit hinter die Kulissen in das absolute Herzstück ihrer Arbeit, die Ayurveda Lifestyle Coachings Ausbildung und ihre...
#272 Behind the scenes - Warum gibt es die Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung In dieser Folge nimmt Janna dich mit hinter die Kulissen in das absolute Herzstück ihrer Arbeit, die Ayurveda Lifestyle Coachings Ausbildung und ihre Entstehungsgeschichte. Denn die Ausbildung ist für Janna so viel mehr, sie ist ein Ausdruck der Selbstverwirklichung und dem Trotzen von Widerständen. Es geht um de...2022-09-2621 min
Healthy High Performance Podcast#266/2 Janna zu Gast bei Dr. Miriam Härlein - Ayurveda und Selfcare für Mamas#266/2 Janna zu Gast bei Dr. Miriam Härlein - Ayurveda und Selfcare für Mamas In der Sommerzeit ist hier im "Einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde schon häufig interviewt und einige...
#266/2 Janna zu Gast bei Dr. Miriam Härlein - Ayurveda und Selfcare für Mamas In der Sommerzeit ist hier im "Einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde schon häufig interviewt und einige dieser Folgen möchten wir jetzt mit dir teilen. So lernst du Janna von einer ganz anderen Se...2022-08-1859 min
Healthy High Performance Podcast#266 Janna zu Gast bei Kristin Henke - Ayurveda als Boost für deine Gesundheit#266 Janna zu Gast bei Kristin Henke - Ayurveda als Boost für deine Gesundheit In der Sommerzeit ist hier im "Einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde schon häufig interviewt und einige dieser Folgen...
#266 Janna zu Gast bei Kristin Henke - Ayurveda als Boost für deine Gesundheit In der Sommerzeit ist hier im "Einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde schon häufig interviewt und einige dieser Folgen möchten wir jetzt mit dir teilen. So lernst du Janna von einer ganz anderen Seite kennen.In der he...2022-08-1655 min
Healthy High Performance Podcast#265/2 Janna zu Gast bei Dr. Caroline Buff - Alles auf Anfang, so begann Jannas Reise#265/2 Janna zu Gast bei Dr. Caroline Buff - Alles auf Anfang, so begann Jannas Reise In der Sommerzeit ist hier im “einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde schon häufig interviewt und einige dieser...
#265/2 Janna zu Gast bei Dr. Caroline Buff - Alles auf Anfang, so begann Jannas Reise In der Sommerzeit ist hier im “einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde schon häufig interviewt und einige dieser Folgen möchten wir jetzt mit dir Teilen. So lernst du Janna von einer ganz anderen Seite kennen.In d...2022-08-1158 minHealthy High Performance Podcast#265 Janna zu Gast bei Jennifer Longmore - Über den Aufbau von Unternehmen und die Umsetzung deiner Träume und Visionen#265 Janna zu Gast bei Jennifer Longmore - Über den Aufbau von Unternehmen und die Umsetzung deiner Träume und Visionen In der Sommerzeit ist hier im “einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde...
#265 Janna zu Gast bei Jennifer Longmore - Über den Aufbau von Unternehmen und die Umsetzung deiner Träume und Visionen In der Sommerzeit ist hier im “einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde schon häufig interviewt und einige dieser Folgen möchten wir jetzt mit dir Teilen. So lernst du Janna von einer ganz a...2022-08-0941 minHealthy High Performance Podcast#264 Janna zu Gast bei Charlotte Wagenaar - Ayurveda für dein Leben und das nächste Level deiner Gesundheit#264 Janna zu Gast bei Charlotte Wagenaar - Ayurveda für dein Leben und das nächste Level deiner Gesundheit In der Sommerzeit ist hier im “einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde schon häufig...
#264 Janna zu Gast bei Charlotte Wagenaar - Ayurveda für dein Leben und das nächste Level deiner Gesundheit In der Sommerzeit ist hier im “einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde schon häufig interviewt und einige dieser Folgen möchten wir jetzt mit dir Teilen. So lernst du Janna von einer ganz ande...2022-08-0247 minHealthy High Performance Podcast#263 Janna zu Gast bei Susanne Dröber - Ayurveda im Familienleben – Gesundheit einfach im Alltag integrieren#263 Janna zu Gast bei Susanne Dröber - Ayurveda im Familienleben – Gesundheit einfach im Alltag integrieren In der Sommerzeit ist hier im “einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde...
#263 Janna zu Gast bei Susanne Dröber - Ayurveda im Familienleben – Gesundheit einfach im Alltag integrieren In der Sommerzeit ist hier im “einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde schon häufig interviewt und einige dieser Folgen möchten wir jetzt mit dir Teilen. So lernst du Janna von einer ganz anderen Seite kennen.In der heutigen Episode, wa...2022-07-261h 11
Healthy High Performance Podcast#262 Janna zu Gast bei Dr. med. Juliane Boll: Wie du dich erfolgreich in der Selbstständigkeit selbst verwirklichen kannst.#262 Janna zu Gast bei Dr. med. Juliane Boll: Wie du dich erfolgreich in der Selbstständigkeit selbst verwirklichen kannst. In der Sommerzeit ist hier im “einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna...
#262 Janna zu Gast bei Dr. med. Juliane Boll: Wie du dich erfolgreich in der Selbstständigkeit selbst verwirklichen kannst. In der Sommerzeit ist hier im “einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde schon häufig interviewt und einige dieser Folgen möchten wir jetzt mit dir Teilen. So lernst du Janna von einer ganz anderen Seite...2022-07-191h 07
Healthy High Performance Podcast#230 Replay SELBSTFÜRSORGE AUTHENTISCH LEBEN - so erschaffst du deine eigene VersionAb sofort möchte ich gerne immer mal wieder eine ältere Podcastepisode mit dir teilen, die besonders viele Menschen gehört haben, wozu wir ein enormes Feedback erhalten haben oder die einfach gerade zur entsprechenden Zeit passt. Heute...
Ab sofort möchte ich gerne immer mal wieder eine ältere Podcastepisode mit dir teilen, die besonders viele Menschen gehört haben, wozu wir ein enormes Feedback erhalten haben oder die einfach gerade zur entsprechenden Zeit passt. Heute stelle ich mit dir eine Episode vor, in der ich meine persönliche Einschätzung rund um das wichtige Thema Selbst...2021-11-2321 min
TRANSFORM MEDICINE#25 Insights aus der Mindful Doctor KonferenzSolofolge mit Janna
25 Insights aus der Mindful Doctor Konferenz
In Episode 25 des TM- Podcasts nimmt dich Janna mit zur Mindful Doctor Konferenz. Hier war Janna als Speakerin zu Gast und möchte dich in der heutigen Podcastfolge ein bisschen mit hinter die Kulissen nehmen und dir von ihren Highlights erzählen
In der Folge hörst du:
Ein Review zur Mindful Doctor Konferenz, bei der Janna live in Berlin als Speakerin dabei war
Welche Speaker Janna besonders begeistert haben
Welche Themen besonders spannend waren
Und was Janna als Inspiration mitgenommen hat.
All das hör...2021-09-3018 min
TRANSFORM MEDICINE#24 1 Frage 3 Antworten: Trau dich anders!Trau dich anders!
**1 Frage 3 Antworten
**
In diesem spannenden neuen Format des TM- Podcasts stellen wir 3 Gästen/ Experten oder unseren Netzwerk- Mitgliedern eine Frage, auf die es immer unterschiedliche Antworten gibt. In Episode 24 des TM- Podcasts fragen wir Ärztinnen, welche Herausforderungen es aus ihrem Umfeld gab, als sie neue Wege in der Medizin eingeschlagen haben und sich vom "traditionellen" Weg verabschiedet haben.
Unsere Gäste sind heute:
Dr. Katharina Böhm - Ärztin und Astrologin
Du erfährst
-Warum Katharina schon früh wusste, dass sie ihren eigenen Weg gehen wird
-Wie sie sich Stück f...2021-09-1643 min
TRANSFORM MEDICINE#17 Wer ist ... Dr. med. Nadine WeberingInterview aus dem TM Netzwerk
Expertenportrait im TM - Podcast?
In Episode 17 des TM- Podcasts hört ihr ein Interview zwischen Janna und Dr. Nadine Webering.
Nadine ist Neurologin und erfolgreiche Online-Unternehmerin.
Im Interview spricht Janna mit Nadine darüber, wie sie von der Neurologin zur erfolgreichen Online-Unternehmerin wurde.
Dr. Nadine ist Neurologin und hat jahrelang in der Akutversorgung gearbeitet. Irgendwann kam sie an den Punkt, dass dies nicht mehr ihr medizinischer Karriereweg ist und sie sich in diesem Feld mehr ausgebrannt als erfüllt fühlt. Nach dem Besuch eines Visionsworkshop und dem...2021-06-1744 min
TRANSFORM MEDICINE#14 Wie du endlich in die Umsetzung kommstVon der Vision ins echte Leben
In der heutigen Folge des Transform Medicine Podcasts nimmt dich Janna mit, wie du endlich in die Umsetzung deiner Visionen kommen kannst.
Janna nimmt euch mit und beantwortet folgende Fragen:
💬 Warum ist es gerade zu Beginn egal, dass deine Vision nicht logisch erscheint?
💬 Warum du nicht direkt den perfekten Business Plan brauchst?
💬 Wie du Schritt für Schritt deine Vision entstehen lässt?
All das hörst du in der 14. Folge des TM Podcasts in einer Solofolge von Janna. Viel Spaß beim Hören!
Du bist auch am Transform M...2021-05-0613 min
TRANSFORM MEDICINE#11 Wer ist... Dr. Sophie Zötler?Sophie im Transform Medicine - Mitgliederportrait
**Mitgliederportrait im TM - Podcast?
**
In Episode 11 des TM- Podcasts hört ihr ein Interview zwischen Janna und Dr. Sophie Zötler - Sophie ist Kinderärztin, lebt ihre Berufung als angestellte Ärztin in einem MVZ und begleitet Ärztinnen und Ärzte als Coachin zu ihrem authentischen Arztsein.
Im Interview spricht Sophie mit Janna über ihren Weg als Ärztin und wie sie mit Doctors Revolution Ärzte begleitet. Im Interview erfährst du heute …
Wer ist Sophie?
Welchen Weg ist Sophie als Ärztin gegangen?
Warum es so wichtig ist neben unserer eigen...2021-04-1534 min
Healthy High Performance Podcast#194 Ayurveda und Schulmedizin - so wird es zu einem kraftvollen KomplettprogrammHeute teile eine besondere Episode mit dir. Es ist eine Aufzeichnung von meinem Create your Balance within Event im September im Rahmen der Ayurveda Coaching Ausbildung. Wir haben dort einen inspirierenden Talk mit spannenden Schulmedizinerinnen...
Heute teile eine besondere Episode mit dir. Es ist eine Aufzeichnung von meinem Create your Balance within Event im September im Rahmen der Ayurveda Coaching Ausbildung. Wir haben dort einen inspirierenden Talk mit spannenden Schulmedizinerinnen gehabt, die zusätzlich auch Ayurveda Medizinerinnen sind. Sie haben ihre Ansichten und Einsichten geteilt, wie der Ayurveda und Schulmedizin besser zueinander kommen und so als Gesamtpaket wir...2021-03-091h 02
TRANSFORM MEDICINE#2 Wer ist ... Janna?Interviewfolge mit Dr. Janna Scharfenberg
**Welche Vision steht hinter TRANSFORM MEDICINE?
**
In Episode 2 des TM- Podcasts hört ihr eine unserer Gründerinnen, Janna Scharfenberg im Interview. Was ist spannender als die Menschen hinter einem neuen Projekt kennen zu lernen? Wie sie zu Ihrer Berufung gefunden hat, welche Herausforderungen sie meistern durfte und warum sie so brennt, dich auf deinem Weg zu unterstützen, verrät sie imn der heutigen Folge!
Wie ist Janna zu der Frau geworden, die heute ein erfolgreiches, ganzheitliches Gesundheitsbusiness führt?
Warum Mut trainierter ist?
Warum Fehler so unglaublich wichtig sind für d...2021-02-1129 min
TRANSFORM MEDICINE#1 Von der Idee zur Umsetzung - Transform MedicineWelche Vision steht hinter TRANSFORM MEDICINE?
**Welche Vision steht hinter TRANSFORM MEDICINE?
**
In Episode 1 des TM- Podcasts nimmt dich Gründerin Dr. med. Janna Scharfenberg mit in unsere Vision von TRANSFORM MEDICINE, dem neuartigen digitalen Zuhause für Ärztinnen und Ärzte der neuen Generation:
Transform Yourself, Health & Society
Wie ist die Idee zu TRANSFORM MEDICINE entstanden?
Woran arbeiten wir gerade?
Was erwartet dich im Netzwerk von TRANSFORM MEDICINE?
Was ist die große Vision hinter TRANSFORM MEDICINE?
**All das verrät dir Janna in der ersten Folge des TRANSFORM MEDICINE -Podcasts.
**
Wenn d...2021-02-0425 min
TRANSFORM MEDICINE#0 Herzlich Willkommen!Transform Yourself, Health & Society
**Worum geht es im TRANSFORM MEDICINE Podcast?
**
In Episode 0 des TM- Podcasts nimmt dich Gründerin Dr. med. Janna Scharfenberg mit in unsere Vision von TRANSFORM MEDICINE, dem neuartigen digitalen Zuhause für Ärztinnen und Ärzten der neuen Generation:
Transform Yourself, Health & Society
Was erwartet dich hier im TRANSFORM MEDICINE -Podcast?
Welche Themenbereiche schauen wir uns an?
Wird es spannende Gäste im TRANSFORM MEDICINE -Podcast geben?
**All das verrät dir Janna im Trailer des TRANSFORM MEDICINE -Podcasts.
**
Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie ge...2021-02-0104 min
Healthy High Performance PodcastSPECIAL- CORONA VIRUS - was sagt der Ayurveda dazu?Heute habe ich eine spezielle Folge im EINFACH GESUND LEBEN Podcast. Die meistgestellte Frage an mich ist derzeit: “Kann der Ayurveda den Virus heilen? Was sagt der Ayurveda grundsätzlich dazu?” Zudem flattern täglich über das E-Mail-Postfach...
Heute habe ich eine spezielle Folge im EINFACH GESUND LEBEN Podcast. Die meistgestellte Frage an mich ist derzeit: “Kann der Ayurveda den Virus heilen? Was sagt der Ayurveda grundsätzlich dazu?” Zudem flattern täglich über das E-Mail-Postfach und die sozialen Medien unzählige Fragen zum Thema ein. Daher habe ich kurzerhand diese Podcastepisode für dich aufgenomm...2020-03-1422 min
Healthy High Performance PodcastPE 145 SILVESTERSPEZIAL: Yoga Nidra Meditation (ohne Intro)Das Jahr neigt sich mit dem heutigen Tag dem Ende zu und morgen beginnt (rein kalendarisch) ein neues Kapitel. Um die Festtage kommen wir nicht immer nur zur Ruhe und Entspannung, sondern häufig auch kann es auch ziemlich turbulent zugehen. Aus...
Das Jahr neigt sich mit dem heutigen Tag dem Ende zu und morgen beginnt (rein kalendarisch) ein neues Kapitel. Um die Festtage kommen wir nicht immer nur zur Ruhe und Entspannung, sondern häufig auch kann es auch ziemlich turbulent zugehen. Aus diesem Grund habe ich heute eine ganz besondere Podcastepisode für dic...2019-12-3114 min
Healthy High Performance PodcastPE 145 SILVESTERSPEZIAL- Yoga Nidra Meditation (mit Intro)Das Jahr neigt sich mit dem heutigen Tag dem Ende zu und morgen beginnt (rein kalendarisch) ein neues Kapitel. Um die Festtage kommen wir nicht immer nur zur Ruhe und Entspannung, sondern häufig auch kann es auch ziemlich turbulent zugehen. Aus...
Das Jahr neigt sich mit dem heutigen Tag dem Ende zu und morgen beginnt (rein kalendarisch) ein neues Kapitel. Um die Festtage kommen wir nicht immer nur zur Ruhe und Entspannung, sondern häufig auch kann es auch ziemlich turbulent zugehen. Aus diesem Grund habe ich heute eine ganz besondere Podcastepisode für dic...2019-12-3121 min
Healthy High Performance PodcastPE 144 - WEIHNACHTSSPEZIAL: Meditation für mehr Selbstliebe (ohne Intro)Zunächst einmal wünsche ich dir frohe Weihnachten und hoffe du hast die winterliche Zeit bisher geniessen können. Weihnachten ist nicht nur ganz traditionell das Fest der Nächstenliebe, sondern auch die Selbstliebe darf hierbei im Vordergrund...
Zunächst einmal wünsche ich dir frohe Weihnachten und hoffe du hast die winterliche Zeit bisher geniessen können. Weihnachten ist nicht nur ganz traditionell das Fest der Nächstenliebe, sondern auch die Selbstliebe darf hierbei im Vordergrund stehen. Aus diesem Grund habe ich heute eine ganz besondere Podcastepisode für dich: eine angeleitete Meditation für mehr...2019-12-2415 min
Healthy High Performance PodcastPE 144 - WEIHNACHTSSPEZIAL: Meditation für mehr Selbstliebe (mit Intro)Zunächst einmal wünsche ich dir frohe Weihnachten und hoffe du hast die winterliche Zeit bisher geniessen können. Weihnachten ist nicht nur ganz traditionell das Fest der Nächstenliebe, sondern auch die Selbstliebe darf hierbei im Vordergrund...
Zunächst einmal wünsche ich dir frohe Weihnachten und hoffe du hast die winterliche Zeit bisher geniessen können. Weihnachten ist nicht nur ganz traditionell das Fest der Nächstenliebe, sondern auch die Selbstliebe darf hierbei im Vordergrund stehen. Aus diesem Grund habe ich heute eine ganz besondere Podcastepisode für dich: eine angeleitete Meditation für mehr...2019-12-2414 min
Healthy High Performance PodcastPE 141 - Mein ganz persönlicher Jahresrückblick 2019Das Jahr neigt sich dem Ende zu und daher möchte ich dich mitnehmen auf meinen ganz persönlichen Jahresrückblick. Dieser ist schonungslos ehrlich, echt und gewährt dir genaue Einblicke in mein Unternehmen (inkl. Zahlen, Fakten und Co) und was bei...
Das Jahr neigt sich dem Ende zu und daher möchte ich dich mitnehmen auf meinen ganz persönlichen Jahresrückblick. Dieser ist schonungslos ehrlich, echt und gewährt dir genaue Einblicke in mein Unternehmen (inkl. Zahlen, Fakten und Co) und was bei mir persönlich so los war. In diesem teile ich all meine pri...2019-12-0352 min
Healthy High Performance PodcastPE 139 GESUNDHEITSTRENDS 2020 - das bringt das neue Jahr an neuen Healthy Lifestyle Ideen mit sichWir nähern uns rasant dem Jahreswechsel und somit dem Jahr 2020. Jedes neues Jahr bringt naturgemäss neue Gesundheitstrends und Ideen im Bereich “Health & Lifestyle” mit sich. In dieser Podcastepisode habe ich einmal für dich in die...
Wir nähern uns rasant dem Jahreswechsel und somit dem Jahr 2020. Jedes neues Jahr bringt naturgemäss neue Gesundheitstrends und Ideen im Bereich “Health & Lifestyle” mit sich. In dieser Podcastepisode habe ich einmal für dich in die Glaskugel (und die aktuellen Berichte der Trendforschung) geschaut und möchte die spannendsten Entwicklungen mit dir hier teilen. Dabei sind alt erprobte (aber...2019-11-1925 min
Healthy High Performance PodcastPE 138 SELBSTFÜRSORGE AUTHENTISCH LEBEN - so erschaffst du deine eigene VersionIn dieser Podcastepisode teile ich mit dir meine persönliche Einschätzung rund um das wichtige Thema Selbstfürsorge und warum sich darum ein kritischer zu betrachtender Hype entwickelt hat. In dieser Folge erfährst du: meinen persönlichen...
In dieser Podcastepisode teile ich mit dir meine persönliche Einschätzung rund um das wichtige Thema Selbstfürsorge und warum sich darum ein kritischer zu betrachtender Hype entwickelt hat. In dieser Folge erfährst du: meinen persönlichen aktuellen Bezug zum Thema Selbstfürsorge warum ich rund um das Thema Selbstfürsorge aktuell ein Hype entwickelt hat was Selbst...2019-11-1220 min
Healthy High Performance PodcastPE 137 AYURVEDA TIPPS FÜR DEN NOVEMBER - so startest du gesund in die dunkle JahreszeitDer November ist naturgemäss in unseren Breitengraden ein kühler und dunkler Monat, der uns zu Rückzug und Ruhe einlädt. Auch aus ayurvedischer Sicht ist dies eine ganz besondere Jahreszeit, da nun das Vata Dosha nun dominant ist. Dies bringt die...
Der November ist naturgemäss in unseren Breitengraden ein kühler und dunkler Monat, der uns zu Rückzug und Ruhe einlädt. Auch aus ayurvedischer Sicht ist dies eine ganz besondere Jahreszeit, da nun das Vata Dosha nun dominant ist. Dies bringt die Qualitäten kalt, rau, trocken, schnell, dynamisch mit sich...2019-11-0516 min
Healthy High Performance PodcastPE 136 (MENTALE) GESUNDHEIT BEI ÄRZT*INNEN - erschreckende Zahlen aus dem GesundheitssystemVor einigen Wochen hatten wir weltweit den internationalen Tag der mentalen Gesundheit. Ein Tag, der unser Bewusstsein für diesen wichtigen Bereich unseres ganzheitlichen Wohlbefinden stärken sollte. Ich habe diesen Tag einmal ganz persönlich zum...
Vor einigen Wochen hatten wir weltweit den internationalen Tag der mentalen Gesundheit. Ein Tag, der unser Bewusstsein für diesen wichtigen Bereich unseres ganzheitlichen Wohlbefinden stärken sollte. Ich habe diesen Tag einmal ganz persönlich zum Anlass genommen um hinter die Kulissen des Gesundheitssystem zu blicken und die aktuelle Situation von medizinischen Fachpersonal (in diesem Fall mit meinem eigenen Backgr...2019-10-2933 min
Healthy High Performance PodcastPE 133 - DIE KRAFT DER AYURVEDA KRÄUTER - Interview mit Pukka Gründer Sebastian PoleIn der ayurvedischen Medizin spielen Heilkräuter sowohl in der Küche als auch in der Therapie eine grosse Rolle. Sie werden breitflächig eingesetzt und können, wenn sie richtig eingesetzt werden, eine starke Wirkung entfalten. In diesem...
In der ayurvedischen Medizin spielen Heilkräuter sowohl in der Küche als auch in der Therapie eine grosse Rolle. Sie werden breitflächig eingesetzt und können, wenn sie richtig eingesetzt werden, eine starke Wirkung entfalten. In diesem Experteninterview spreche ich mit Sebastian Pole, dem Gründer von Pukka Herbs und Ayurveda Kräuterexperte. In diesem Int...2019-10-0835 min
Healthy High Performance PodcastPE 129 - MIGRÄNE MIT AYURVEDA LINDERN - Interview mit Neurologin Dr. Nadine WeberingMigräne ist eine Kopfschmerzart, die Betroffenen stark im Alltag einschränken kann und mit intensiven Symptomen verbunden ist. In dieser Podcastepisode teilt mein Gast Dr. Nadine Webering mit uns, wie der Ayurveda bei der Behandlung und Linderung...
Migräne ist eine Kopfschmerzart, die Betroffenen stark im Alltag einschränken kann und mit intensiven Symptomen verbunden ist. In dieser Podcastepisode teilt mein Gast Dr. Nadine Webering mit uns, wie der Ayurveda bei der Behandlung und Linderung der Migräne eine wichtige Rolle spielen kann. Du lernst in dieser Podcastepisode: Was die Migräne eigentlich ist Warum es sic...2019-09-1052 min
Healthy High Performance PodcastPE 124 INTUITIV GESUND - WERDE DEIN EIGENER INNERER ARZT - Interview mit Dr. Christina PetersenWenn es uns nicht gut geht oder wir für uns unerklärliche Symptome haben, wenden wir uns natürlicherweise an einen Arzt oder Ärztin. Doch neben der Hilfe von Aussen ist es immens wichtig, dass wir auch auf unsere innere Stimme hören und für uns...
Wenn es uns nicht gut geht oder wir für uns unerklärliche Symptome haben, wenden wir uns natürlicherweise an einen Arzt oder Ärztin. Doch neben der Hilfe von Aussen ist es immens wichtig, dass wir auch auf unsere innere Stimme hören und für uns selbst entschlüsseln, was der eigen...2019-08-0635 min
Healthy High Performance PodcastPE 123 - DER EINFLUSS VON SOCIAL MEDIA AUF DEINE GESUNDHEITSocial Media Kanäle sind unterhaltsam, können inspirieren und wichtige Inputs für die eigene Gesundheit oder Leben geben. Sie stellen eine digitale Verbindung zwischen Menschen da und es kann ein grosses Geschenk sein, dass es sie gibt. Doch die...
Social Media Kanäle sind unterhaltsam, können inspirieren und wichtige Inputs für die eigene Gesundheit oder Leben geben. Sie stellen eine digitale Verbindung zwischen Menschen da und es kann ein grosses Geschenk sein, dass es sie gibt. Doch die Kehrseite ist, dass wir viel zu viel online konsumieren, deine Doshas durcheinander gewirbelt werden und es dei...2019-07-3020 min
Healthy High Performance PodcastPE 122 - YOGA ALS HERZENSBUSINESS & UNTERNEHMEN - Interview mit Nicole BongartzYoga, moderne Spiritualität und ein gesunder Lebensstil sind in der Mitte unserer Gesellschaft angekommen und Yoga Studios, Events und Konferenzen nicht mehr wegzudenken. Umso spannender ist es zu sehen, wie Menschen aus ihrer Leidenschaft und...
Yoga, moderne Spiritualität und ein gesunder Lebensstil sind in der Mitte unserer Gesellschaft angekommen und Yoga Studios, Events und Konferenzen nicht mehr wegzudenken. Umso spannender ist es zu sehen, wie Menschen aus ihrer Leidenschaft und eigenen Weg einen Beruf kreieren und ihre Leidenschaft mit viel Energie umsetzen, umso ihre Passion auch anderen weitergeben zu können. Eine dieser Pionierinnen ist Nic...2019-07-2332 min
Healthy High Performance PodcastPE 121 - AYURVEDA FÜR EINEN GESUNDEN SCHLAF - deine Hörerfrage beantwortet #ayurvedasprechstundeHeute beantworte ich hier im Podcast eine Hörerinnenfrage von Nina: “Wie kann ich mit Hilfe des Ayurveda besser schlafen?” Ich erkläre dir in dieser Podcastepisode warum der Schlaf eine der wichtigsten Säulen für deine Gesundheit ist, welche...
Heute beantworte ich hier im Podcast eine Hörerinnenfrage von Nina: “Wie kann ich mit Hilfe des Ayurveda besser schlafen?” Ich erkläre dir in dieser Podcastepisode warum der Schlaf eine der wichtigsten Säulen für deine Gesundheit ist, welche verschiedenen Doshas nachts aktiv sind und was du für dich und deinen Schlaf tun kannst. 2019-07-1618 min
Healthy High Performance PodcastPE 119 - #ayurvedasprechstunde AYURVEDISCHE MISCHKONSTITUTION, WAS TUN - deine Hörerfrage beantwortetIn dieser Podcastepisode möchte ich wieder eine spannende Frage einer Hörerin beantworten: “Wie setze ich die Ayurveda Empfehlungen um, wenn ich eine Mischkonstitution habe?” Im Ayurveda gibt es die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha. Sie alle...
In dieser Podcastepisode möchte ich wieder eine spannende Frage einer Hörerin beantworten: “Wie setze ich die Ayurveda Empfehlungen um, wenn ich eine Mischkonstitution habe?” Im Ayurveda gibt es die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha. Sie alle drei bestimmen unser Leben, unsere Grundeigenschaften und unsere Gesundheit. Häufig ist ein oder zwei Doshas dominant. Dies sagt zwar viel übe...2019-07-0217 min
Healthy High Performance PodcastPE 117 - AYURVEDA & SCHWANGERSCHAFT - Interview mit Dr. med. Yasmin Kushbu Varandani-GogiaHeute kommt ein viel gewünschtes Thema zur Sprache: Wie kann der Ayurveda eine gesunde und glückliche Schwangerschaft unterstützen? Für dieses Experteninterview habe ich mir meine Kollegin Dr. med. Yasmin Kushbu Varandani-Gogia eingeladen. Sie ist...
Heute kommt ein viel gewünschtes Thema zur Sprache: Wie kann der Ayurveda eine gesunde und glückliche Schwangerschaft unterstützen? Für dieses Experteninterview habe ich mir meine Kollegin Dr. med. Yasmin Kushbu Varandani-Gogia eingeladen. Sie ist Gynäkologin und Oberärztin an der Frauenklinik München Klinik Neuperlach. Parallel dazu ließ sie sich als Ayurveda-Ärztin ausbild...2019-06-1845 min
Healthy High Performance PodcastPE 116 - SCHILDDRÜSE UND CHINESISCHE MEDIZIN - Experteninterview mit Dr. Claudia NichterlDie Schilddrüse ist ein wichtiges Organ für unser gesamtes Wohlbefinden und zentral für unseren Stoffwechsel. Doch viele Menschen leiden unter Beschwerden der Schilddrüse in Form einer Über- oder Unterfunktion oder Autoimmunerkrankung. Dr....
Die Schilddrüse ist ein wichtiges Organ für unser gesamtes Wohlbefinden und zentral für unseren Stoffwechsel. Doch viele Menschen leiden unter Beschwerden der Schilddrüse in Form einer Über- oder Unterfunktion oder Autoimmunerkrankung. Dr. Claudia Nichterl, Ernährungswissenschaftlerin, Expertin für traditionelle chinesische Medizin und Autorin erklärt dir in dieser Podcastepisode wie deine Schilddrüse funktioniert und wie du sie mittels...2019-06-1131 min
Healthy High Performance PodcastPE 115 - FAKE HEALTH TIPS AUF SOCIAL MEDIA? - So lernst du Fake News von echten Gesundheitstips zu unterscheidenDie Gesundheitsbranche wächst und wächst. Noch nie war es so einfach seine Message in sozialen Netzwerken zu teilen und mit vielen Menschen rund um den Globus in Kontakt zu treten. Dies ermöglicht einen ganz neuen Zugang zu...
Die Gesundheitsbranche wächst und wächst. Noch nie war es so einfach seine Message in sozialen Netzwerken zu teilen und mit vielen Menschen rund um den Globus in Kontakt zu treten. Dies ermöglicht einen ganz neuen Zugang zu Gesundheitsinformationen. Doch leider bringt diese, eigentlich positive Bewegung, viele Trittbrettfahrer mit sich. Es werden die unterschiedlichsten Gesundheitsprogramme, Produk...2019-06-0419 min
Healthy High Performance PodcastPE 114 - KUNDALINI BUSINESS COACHING - Strategie und Spiritualität, Experteninterview mit Brianna Rose (auf Englisch)In diesem Interview spreche ich mit Briana Rose. Sie ist Kundalini Business Coach und hilft Frauen dabei durch Energiearbeit, Yogatechniken und Business Strategien ihr Business ganzheitlich und gesund aufzubauen. Brianna vereint hierbei Kundalini...
In diesem Interview spreche ich mit Briana Rose. Sie ist Kundalini Business Coach und hilft Frauen dabei durch Energiearbeit, Yogatechniken und Business Strategien ihr Business ganzheitlich und gesund aufzubauen. Brianna vereint hierbei Kundalini Techniken, Yoga-Übungen, Energiearbeit, einen gesunden Lebensstil und klare Business Strategien zu einem starken Gesamtkonzept. In diesem Interview lernst du: warum der Aufbau eines Business v.a. mit d...2019-05-2836 min
Healthy High Performance PodcastPE 113 - AYURVEDA IM KONTEXT MODERNER ERNÄHRUNGSTRENDS - Leseprobe aus meinem BuchGestern ist mein Buch AYURVEDA FOR LIFE endlich erschienen. Heute möchte ich dich mitnehmen und dir einen Ausschnitt aus meinem Buch vorlesen. AYURVEDA FOR LIFE steht für einen modernen Ayurveda und wie du diesen ganz unkompliziert in dein Leben mit...
Gestern ist mein Buch AYURVEDA FOR LIFE endlich erschienen. Heute möchte ich dich mitnehmen und dir einen Ausschnitt aus meinem Buch vorlesen. AYURVEDA FOR LIFE steht für einen modernen Ayurveda und wie du diesen ganz unkompliziert in dein Leben mit all seinen Facetten integrieren kannst. In dieser Leseprobe gehe ich auf eine...2019-05-2115 min
Healthy High Performance PodcastPE 111 - AYURVEDA MIT KINDERN LEBEN - meine Antwort auf deine Hörerfrage #ayurvedasprechstundeIn der heutigen Podcastepisode beantworte ich die Hörerfrage von Sophia: “Wie kann ich Ayurveda ganz einfach mit Kindern leben?”. Ayurveda ist eine universelle Lebensphilosophie, die sich natürlich auch für Familien und Kinder eignet. Wichtig...
In der heutigen Podcastepisode beantworte ich die Hörerfrage von Sophia: “Wie kann ich Ayurveda ganz einfach mit Kindern leben?”. Ayurveda ist eine universelle Lebensphilosophie, die sich natürlich auch für Familien und Kinder eignet. Wichtig dabei ist es es einfach, dass diese undogmatisch und ganz einfach integriert wird. Und zwar ohne Druck und Zwang, sondern mit Spass, Natürlichkeit und F...2019-05-0723 min
Healthy High Performance PodcastPE 110 GESUNDHEIT DARF AUCH SCHNELL GEHEN - Interview mit Profisportler und Unternehmer Rayk HahneGesundheit ist zeitaufwändig, braucht viel Geduld und Energie. Dies sind die häufigsten grossen Hürden, die mir Klienten erzählen, wenn es darum geht ein einfach gesundes Leben zu gestalten. Dabei kann ein gesundes Leben, eine nahrhafte Ernährung...
Gesundheit ist zeitaufwändig, braucht viel Geduld und Energie. Dies sind die häufigsten grossen Hürden, die mir Klienten erzählen, wenn es darum geht ein einfach gesundes Leben zu gestalten. Dabei kann ein gesundes Leben, eine nahrhafte Ernährung sowie ausreichend Bewegung ganz einfach auch in den vollsten Alltag integriert werden - wenn man nur weiss wie. 2019-04-3026 min
Healthy High Performance PodcastPE 109 AYURVEDA AUF REISEN - Einfache Tipps, wie du den Ayurveda auch unterwegs leben kannstAyurveda hat häufig den Ruf, dass er kompliziert und die Umsetzung langwierig ist. Dabei kannst du mit ein paar ganz einfachen Tricks den Ayurveda unkompliziert und schnell gestalten. Dies ist besonders wichtig auf Reisen, da wir hier in eine neue...
Ayurveda hat häufig den Ruf, dass er kompliziert und die Umsetzung langwierig ist. Dabei kannst du mit ein paar ganz einfachen Tricks den Ayurveda unkompliziert und schnell gestalten. Dies ist besonders wichtig auf Reisen, da wir hier in eine neue Umgebung kommen, unser Umfeld sich verändert und wir vielen neuen Einflüssen ausgesetzt sind. In dieser Podc...2019-04-2315 min
Healthy High Performance PodcastPE 108 BEHIND THE SCENES - Q&A rund um unsere sechsmonatige ReiseEndlich ist es soweit! Meine Familie und ich starten in ein privates (und berufliches) Abenteuer und werden die nächsten sechs Monate mit unserem Bus durch Europa reisen. Im Vorfeld habe ich dazu einige Fragen auf Instagram von meiner Community...
Endlich ist es soweit! Meine Familie und ich starten in ein privates (und berufliches) Abenteuer und werden die nächsten sechs Monate mit unserem Bus durch Europa reisen. Im Vorfeld habe ich dazu einige Fragen auf Instagram von meiner Community gesammelt, die ich heute beantworten möchte. In dieser Podcast Episode erfährst du: alle...2019-04-1623 min
Healthy High Performance PodcastPE 107 ATMUNG UND BEWUSSTSEIN - Interview mit Judith HennemannDie Atmung versorgt uns nicht nur mit Sauerstoff und ist somit überlebensnotwendig, sondern sie ist auch eng mit unseren Emotionen und unserem Bewusstsein verknüpft. “Wie du lebst, so atmest du. Und so wie du atmest, lebst du.” - Judith...
Die Atmung versorgt uns nicht nur mit Sauerstoff und ist somit überlebensnotwendig, sondern sie ist auch eng mit unseren Emotionen und unserem Bewusstsein verknüpft. “Wie du lebst, so atmest du. Und so wie du atmest, lebst du.” - Judith Hennemann, ganzheitlich-integrative Atemtherapeutin und Yogalehrerin, erklärt dir in diesem interview die zentrale Rolle der Atmung und wie du diese...2019-04-0925 min
Healthy High Performance PodcastPE 106 YOGA ALS BERUFUNG UND BERUF - Interview mit Carolina FischerViele Menschen träumen davon Yoga nicht nur als spirituelle Praxis in ihren Alltag zu integrieren, sondern diese wertvolle Lehre auch als YogalehrerIn an andere weiterzugeben und davon leben zu können. Doch dafür braucht es mehr als nur die reine...
Viele Menschen träumen davon Yoga nicht nur als spirituelle Praxis in ihren Alltag zu integrieren, sondern diese wertvolle Lehre auch als YogalehrerIn an andere weiterzugeben und davon leben zu können. Doch dafür braucht es mehr als nur die reine Passion für das Thema Yoga. In diesem Experteninterview spreche ich mit Carolina Fischer...2019-04-0242 min
Healthy High Performance PodcastPE 104 - DIE SEELE MIT YOGA STÄRKEN - bei Burnout, Depression und ÄngstenYoga umfasst weitaus mehr als die körperlichen Übungen (Asanas), die wir vom Yogastudio her kennen, sondern es handelt sich dabei um eine ganze Lebensphilosophie und -weisheit. Mit seiner Tiefe und Vielfalt eignen sich die unterschiedlichen...
Yoga umfasst weitaus mehr als die körperlichen Übungen (Asanas), die wir vom Yogastudio her kennen, sondern es handelt sich dabei um eine ganze Lebensphilosophie und -weisheit. Mit seiner Tiefe und Vielfalt eignen sich die unterschiedlichen Yogapraktiken und vor allem auch die Grundlagen nicht nur um den Körper zu stärken, sondern kann auch dabei unterstützen unsere Seele wieder in Bala...2019-03-1236 min
Healthy High Performance PodcastPE 103 GANZHEITLICH & GESUND ARBEITEN DURCH DAS YIN PRINZIP - Interview mit Kristin WoltmannUnsere Arbeitswelt und Leben kann sehr fordernd und schnell sein. Dies bringt uns in den “Machermodus”, wir neigen dazu Dinge auf der To-Do Liste abzuhaken und stark im Kopf zu sein. Dies kann Stress, Erschöpfung und Unzufriedenheit erzeugen....
Unsere Arbeitswelt und Leben kann sehr fordernd und schnell sein. Dies bringt uns in den “Machermodus”, wir neigen dazu Dinge auf der To-Do Liste abzuhaken und stark im Kopf zu sein. Dies kann Stress, Erschöpfung und Unzufriedenheit erzeugen. Doch es geht auch anders. Wenn wir es schaffen das Intuitive, Weibliche und Innere integrieren können, kommen wir in unsere Balance und...2019-03-0547 min
Healthy High Performance PodcastPE 102 - MIND-BODY MEDICINE & SELBSTHEILUNG - Experteninterview mit Dr. Sabine EggerKörper und Geist spielen bei der Entstehung von Krankheiten, bei der Heilung und natürlich bei der Salutogenese (Gesunderhaltung) eine grosse Rolle. Die Mind-Body-Medicine umfasst dabei unterschiedliche kraftvolle Komponenten und stellt ein...
Körper und Geist spielen bei der Entstehung von Krankheiten, bei der Heilung und natürlich bei der Salutogenese (Gesunderhaltung) eine grosse Rolle. Die Mind-Body-Medicine umfasst dabei unterschiedliche kraftvolle Komponenten und stellt ein ganzheitliches Konzept mit wissenschaftlichen und naturheilkundlichen Aspekten dar. In diesem Expertinneninterview mit Dr. Sabine Egger, Anästhesistin und Mind-Body-Medicine-Therapeutin, lässt sie dich daran teilhaben, wie sie von der klassischen Schulmedizin und hohen Karrie...2019-02-2645 min
Healthy High Performance PodcastPE 101 - HYPNOSE & KINESIOLOGIE - das Powerduo für deine ganzheitliche Gesundheit - Experteninterview mit Rahel PapisHypnose wird häufig als etwas manipulatives angesehen und mit einem Kontrollverlust in Zusammenhang gebracht. Doch wenn Hypnose richtig angewendet wird, handelt es sich dabei um ein kraftvolles Tool um mit deinem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten...
Hypnose wird häufig als etwas manipulatives angesehen und mit einem Kontrollverlust in Zusammenhang gebracht. Doch wenn Hypnose richtig angewendet wird, handelt es sich dabei um ein kraftvolles Tool um mit deinem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten und Blockaden zu lösen. Besonders in Kombination mit der Kinesiologie kann Hypnose dabei viel bewirken. Rahel Papis, Gründerin von Sharing and Caring, teilt im h...2019-02-1941 min
Healthy High Performance PodcastPE 99 - GESUNDE ZÄHNE DURCH AYURVEDA - Experteninterview mit der ganzheitlichen Zahnärztin Dr. Annette JasperIm Ayurveda und der ganzheitlichen Medizin hat die Mundhygiene einen grossen Stellenwert, denn der Mundraum ist der oberste Abschnitt unseres Verdauungstraktes. Doch wie halten wir unsere Zähne, aber auch das Zahnfleisch gesund? Wie können wir diese...
Im Ayurveda und der ganzheitlichen Medizin hat die Mundhygiene einen grossen Stellenwert, denn der Mundraum ist der oberste Abschnitt unseres Verdauungstraktes. Doch wie halten wir unsere Zähne, aber auch das Zahnfleisch gesund? Wie können wir diese natürlich pflegen? Funktioniert Ölziehen wirklich? In diesem Experteninterview mit der ganzheitlichen Zahnärztin Dr. Annette Jasper gehen wir auf all diese F...2019-02-051h 09
Healthy High Performance PodcastPE 98 - ÄTHERISCHE ÖLE FÜR JEDES DOSHA - wie dich der Ayurveda durch Aromatherapie in deine Balance bringen kannÄtherische Öle scheinen derzeit der neueste Trend zu sein, doch in der Naturheilkunde und dem Ayurveda wird die Aromatherapie traditionell schon seit Jahrhunderten angewendet. Der Ayurveda sieht die Aromatherapie dabei nicht nur als heilende...
Ätherische Öle scheinen derzeit der neueste Trend zu sein, doch in der Naturheilkunde und dem Ayurveda wird die Aromatherapie traditionell schon seit Jahrhunderten angewendet. Der Ayurveda sieht die Aromatherapie dabei nicht nur als heilende Therapie, sondern auch präventive Unterstützung um typgerecht in der eigenen Balance bleiben zu können. In der heutigen Folge wirst du daher lernen, welche Öle sich für welches Dosha bes...2019-01-2925 min
Healthy High Performance PodcastPE 97 - SCHÖNE HAUT durch einen gesunden DarmIn der heutigen Podcastepisode beantworte ich die Frage einer Hörerin aus Berlin. Sie möchte gerne wissen, wie die Schönheit und Reinheit der Haut mit unserem Darm zusammenhängen. Ich habe mir zur Beantwortung dieser Frage extra eine Darmexpertin...
In der heutigen Podcastepisode beantworte ich die Frage einer Hörerin aus Berlin. Sie möchte gerne wissen, wie die Schönheit und Reinheit der Haut mit unserem Darm zusammenhängen. Ich habe mir zur Beantwortung dieser Frage extra eine Darmexpertin eingeladen: Julia Gruber. Sie ist Gründerin von Darmglück, einem Programm zum gesunden Aufbau deines Dar...2019-01-2237 minHealthy High Performance PodcastPE23 | Gesundheitstalk mit Janna Scharfenberg bei PeaceLifeDas IN GOOD HEALTH TEAM geht für den Juli und August in die Sommerpause. Die nächsten Podcastfolgen mit frischer Inspiration wird es ab September geben. Für die letzte Podcast Episode vor der Sommer Pause habe ich...
Das IN GOOD HEALTH TEAM geht für den Juli und August in die Sommerpause. Die nächsten Podcastfolgen mit frischer Inspiration wird es ab September geben. Für die letzte Podcast Episode vor der Sommer Pause habe ich einen Interviewmitschnitt von der PeaceLife Talkshow für dich. Stefan Kollewe hat mich zu meiner Berufung, meiner Motivation...2017-07-0449 min