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Curtas de SegundaQual será o futuro das TCC's?Confira com a Dra. Carmem Beatriz Neufeld quais são as tendências para o futuro das Terapias Cognitivo Comportamentais2022-12-1505 min
Curtas de SegundaComo um terapeuta clínico pode acessar as evidências?Confira neste episódio com a Dra. Carmem Beatriz Neufeld, como os terapeutas podem ter acesso as evidências para utilizar em sua prática clínica2022-12-1503 min
Curtas de SegundaO que são Evidências?Venha conferir neste episódio com a Dra. Carmem Beatriz Neufeld o que são evidências no campo da psicologia, e sua relação com a prática clínica baseada em evidências2022-12-1502 min
Curtas de SegundaDicas para Atuar Considerando os Aspectos Socioculturais na ClínicaVenha conferir dicas para atuar considerando os aspectos socioculturais na clínica, com a Dra. Carmem Beatriz Neufeld e a Dra. Aline Sardinha2022-11-2012 min
Curtas de SegundaComo Construir uma Intervenção, se a Neutralidade não Existe?Venha aprender sobre o conceito de humildade cultural com a Dra. Carmem Beatriz Neufeld e Dra. Aline Sardinha 2022-11-2005 min
Para pensar no final de semanaA tentativa de evitar o inevitávelPois é. Uma das poucas certezas que temos na vida, é a morte né. Por que fugimos tanto dessa certeza? A Dra. Carmem Beatriz Neufeld nos traz a reflexão do que ocorre quando fazemos isto...2022-06-2501 min
Para pensar no final de semanaO que o luto quer nos ensinarNeste episódio, a Dra. Neufeld investiga o significado da emoção do luto. O que poderia ser?2022-06-2504 min
Curtas de SegundaDicas para lidar com o lutoMas como lidar com uma sensação tão dolorida? No episódio de hoje, a Dra. Neufeld nos traz suas famosas dicas para lidar com essa situação.2022-06-2508 min
Curtas de SegundaOs estágios do lutoOs famosos estágios do luto! A Dra. Carmem Beatriz Neufeld nos traz com mais detalhes os passos pelos quais os grandes autores do luto discorrem. Não perca este episódio!2022-06-2508 min
Curtas de SegundaO que é o luto?Mas afinal, o que é o luto? A Dra. Neufeld vem nos contar um pouco a respeito deste conceito do qual ouvimos bastante a respeito. Dê o play e confira!2022-06-2503 min
Curtas de SegundaGatilhos e classificações para a invejaEitaaa, TA COM INVEJA? Brincadeiras a parte, no episódio de hoje, a dra. Neufeld vem nos trazer algumas ideias sobre o que pode despertar inveja em nós, e se existem diferentes tipos de inveja. Dê o play e confira!2022-05-1304 min
Para pensar no final de semanaPor que sentimos inveja?Neste episódio, a dra. Neufeld vem nos trazer algumas razões que despertam a emoção da inveja em nós... Não perca!2022-05-1302 min
Para pensar no final de semanaA inveja como dificuldade de aceitar nossos fracassosNo episódio de hoje, a profa Carmem Beatriz Neufeld se debruça um pouco sobre o significado da inveja. Dê o play e confira!2022-05-1301 min
Para pensar no final de semanaA inveja é um elogio veladoUé... que negócio é esse de elogiar com a inveja? A dra. Neufeld vem nos explicar como isso pode acontecer e qual a lógica por detrás disto!2022-05-1303 min
Curtas de SegundaCiúme x InvejaVocê sabe qual a diferença entre a inveja e o ciúme? No episódio de hoje, a Dra. Neufeld vem nos explicar quais as diferenças entre essas duas emoções que são socialmente rejeitadas. Dê o play e confira!2021-12-1702 min
Para pensar no final de semanaO ciclo vicioso da invejaSerá que alimentamos a inveja? No episódio de hoje, a Dra. Carmem Beatriz Neufeld nos traz um pouco sobre como isso aconteece. Não perca este episódio!2021-12-1704 min
Para pensar no final de semanaExtraindo o melhor da culpaSerá que podemos aproveitar as situações em que sentimos culpa? No episódio de hoje, a Dra. Neufeld nos traz a reflexão sobre se podemos tirar proveito das emoções desagradáveis. Dê o play e confira!2021-12-1705 min
Chá de QuintaA invejaVocê já sentiu inveja? A inveja é tão pecaminosa assim? No episódio de hoje, a Dra. Carmem Beatriz Neufeld traz as discussões a respeito dessa emoção que acostumamos a enxergar como abominável. Dê o play e confira!2021-11-221h 11
Curtas de SegundaO que é a inveja e qual sua função?Ué... a inveja tem função? A Dra. Carmem Beatriz Neufeld nos diz que sim! Neste episódio, ela trará a reflexão do que é e pra que serve a inveja. Dê o play e confira!2021-11-2206 min
Curtas de SegundaDicas de como lidar com a culpaComo lidar com a culpa? Acho que é algo que todos gostaríamos de saber né. A Dra. Neufeld hoje nos traz algumas ideias de como lidar quando nos sentimos culpados. Não perca este episódio!2021-11-2204 min
Para pensar no final de semanaA diferença entre a culpa e a vergonhaE agora? Será que aprendemos a diferenciar essas duas emoções? No episódio de hoje, a Dra. Neufeld vai nos trazer as diferenças entre as duas. Não perca esse episódio!2021-11-0503 min
Curtas de SegundaA culpa e a responsabilidadeNeste episódio, a Dra. Neufeld trará a diferença entre a culpa e a responsabilidade. Dê o play e confira!2021-11-0103 min
Curtas de SegundaTipos de culpaExistem diferentes tipos de culpa? No episódio de hoje, a Dra. Carmem Beatriz Neufeld vai nos trazer algumas diferenças que podem fazer essa emoção aparecer de forma diversas. Não perca esse episódio!2021-11-0105 min
Curtas de SegundaO que é a culpa?Mas afinal, o que é a culpa? Neste episódio, a Dra. Neufeld nos explica mais o que a literatura diz a respeito disso. Não perca esse episódio!2021-10-1106 min
Chá de QuintaA culpaAh, a culpa. Acho que todos nós a conhecemos. No episódio de hoje, a Dra. Carmem Beatriz Neufeld nos traz reflexões sobre essa emoção. Será que ela pode nos ajudar? Será que pode ser adaptativa? Dê o play e confira!2021-10-111h 03
Chá de QuintaA ansiedadeUma veeeelha conhecida! No episódio de hoje, a Dra. Neufeld nos traz a discussão a respeito de uma emoção bastante presente na sociedade atual: a ansiedade. Não perca este episódio!2021-09-241h 06
Para pensar no final de semanaA necessidade de controle e a ansiedadeEstamos acostumados a manter as coisas sob controle, certo? E quando isso não é possível? Neste episódio, a Dra. Neufeld nos traz a reflexão de como lidamos com estas situações. Dê o play e confira!2021-09-2408 min
Para pensar no final de semanaA ansiedade da ansiedadeNeste episódio, a Dra. Carmem Beatriz Neufeld nos traz como que funciona quando as pessoas querem evitar sentir ansiedades muito intensas, e ficam dessa forma... ansiosas. Não dá para perder, né?2021-09-2406 min
Curtas de SegundaDicas para lidar com a ansiedadeComo não pode faltar, a Dra. Neufeld nos traz reflexões de como lidar com as emoções difíceis: hoje, com a ansiedade. Não perca!2021-09-2115 min
Curtas de SegundaO que é a ansiedade?No episódio de hoje, a Dra. Carmem Beatriz Neufeld traz a emoção que é tema atualíssimo nas discussões de hoje: a ansiedade. Não tem como perder, né?2021-09-2104 min
Curtas de SegundaDicas de como lidar com a raivaComo já é tradição, a Dra. Carmem Beatriz Neufeld nos traz algumas dicas e sugestões de como lidar com situações e emoções difíceis, e nessa semana, como lidar com a raiva. Dê o play e confira!2021-09-0313 min
Curtas de SegundaComo a raiva se expressa e sua ativaçãoQuais são as formas de manifestação da raiva em nós? Neste episódio, a Dra. Neufeld nos conta como pode ser ativada essa emoção. Imperdível, não é?2021-09-0307 min
Curtas de SegundaO que é a raiva, e onde a encontramos?Mas afinal o que é a raiva? Neste episódio, a Dra. Neufeld trará alguns pontos do que se trata essa emoção difícil. Confira!2021-09-0305 min
Chá de QuintaA raivaNo episódio de hoje, a Dra. Carmem Beatriz Neufeld nos traz a discussão sobre uma emoção complexa em nossa sociedade: a raiva. Há momentos em que ela nos ajuda? É desagradável de sentir? Com tudo isso, dê o play e não perca!2021-09-031h 04
Para pensar no final de semanaA aceitação da raivaComo fazemos as pazes com o fato de que sentimos raiva? A Dra. Carmem Beatriz Neufeld nos traz essa reflexão neste episódio. Não perca!2021-09-0301 min
Para pensar no final de semanaPor que sentimos raiva?No episódio de hoje, a Dra. Neufeld nos traz a pergunta que deve intrigar muitas pessoas: por que sentimos raiva? Não seria mais fácil viver sem ela? Dê o play e confira!2021-09-0309 min
Para pensar no final de semanaA raiva é uma vilã inata?Aprendemos que a raiva é uma emoção desagradável e que pode nos atrapalhar, certo? Mas será que ela pode nos ser útil? No episódio de hoje a Dra. Neufeld nos traz uma reflexão a respeito. Não perca!2021-08-0603 min
Curtas de SegundaO que a vergonha quer nos dizer?Neste episódio, a Dra. Neufeld nos traz os significados da vergonha. Dê o play e confira!2021-08-0607 min
Curtas de SegundaO que é a vergonha?No episódio de hoje, a Dra. Carmem Beatriz vem nos dizer afinal: o que é a vergonha? Não perca o episódio de hoje!2021-08-0610 min
Chá de QuintaA vergonhaNo episódio de hoje, a Dra. Neufeld nos traz um tema muito recorrente em nossas vidas: a vergonha. Nâo se acanhe em nos acompanhar nessa discussão!2021-08-051h 03
Para pensar no final de semanaPor que se atentar ao ato de fofocar?No episódio de hoje, a Dra. Neufeld nos conta um pouco dos motivos de olharmos para nosso ato de fofocar. Dê o play e confira!2021-07-0102 min
Para pensar no final de semanaA fofoca fala sobre quem mesmo?Às vezes falamos sobre as outras pessoas... mas a forma que compartilhamos reflete quem nessa história? A Dra. Carmem Beatriz Neufeld nos traz a reflexão no episódio de hoje!2021-07-0102 min
Para pensar no final de semanaA fofoca é o melhor caminho?Será que podemos utilizar de outras ferramentas que a fofoca nos providencia? A Dra. Neufeld nos traz essa reflexão no episódio de hoje. Não perca!2021-07-0102 min
Curtas de SegundaDicas de como reduzir a fofocaComo reduzir essa prática que às vezes vem tão naturalmente? A Dra. Neufeld nos traz algumas sugestões de como lidar com isso no episódio de hoje!2021-06-3010 min
Curtas de SegundaFofocar é gostoso... mas a que custo?Todo mundo já fofocou, né? E realmente, existe um gostinho diferente... mas o que estamos perdendo com isso? As reflexões da Dra. Neufeld nos trazem isso no episódio de hoje!2021-06-3005 min
Curtas de SegundaPor que nós fofocamos?No episódio de hoje, a Dra. Carmem Beatriz Neufeld nos traz uma pergunta curiosa: por que fofocamos afinal? Quais os ganhos de se fazer isso? Dê o play e confira!2021-06-3006 min
Chá de QuintaA fofocaE agora? A Dra. Neufeld traz esse tema que existe desde que a humanidade se agrupa em sociedade: a fofoca. Venha conferir no episódio de hoje essa excelente discussão!2021-06-301h 06
Para pensar no final de semanaA postura dicotômica com a maldadeComo o pensamento dicotômico afeta a forma que enxergamos a maldade nas pessoas? No episódio de hoje, a Dra. Carmem Beatriz Neufeld traz para nós alguns dos efeitos dessa forma de se pensar. Não deixe de conferir!2021-05-2802 min
Para pensar no final de semanaO experimento de Stanford e a maldadeNeste episódio, a Dra. Neufeld traz um famoso experimento da psicologia: o experimento de Stanford. Dê o play e confira!2021-05-2804 min
Para pensar no final de semanaO que escolhemos fazer maldadeSeguindo o tema, a Dra. Carmem Beatriz Neufeld traz nesse episódio reflexões acerca das escolhas que fazemos relacionadas à maldade. Não perca!2021-05-2801 min
Para pensar no final de semanaPor que somos maldosos?É nova temporada no para pensar! E a Dra. Neufeld já abre a temporada com uma bomba dessas. Que maldade...2021-05-2803 min
Curtas de SegundaDicas de como lidar com a maldadeComo já é tradição, a Dra. Neufeld traz algumas reflexões de como lidar com a situação difícil que nos é colocada: nesse episódio, a maldade. Dê o play e confira!2021-05-2804 min
Curtas de SegundaComo não praticar a maldade?Neste episódio, a Dra. Carmem Beatriz Neufeld traz algumas reflexões de como evitar colocar em prática a maldade. Não deixe de conferir!2021-05-2803 min
Curtas de SegundaA maldade, a personalidade e o socialE na sequência do primeiro episódio, a Dra. Neufeld não para de nos premiar com suas reflexões... Você não vai deixar de ouvir, né?2021-05-2805 min
Curtas de SegundaAs expressões da maldade humanaNova temporada do curtas de segunda! E a Dra. Carmem Beatriz Neufeld já veio com tudo trazendo sobre o que a literatura diz sobre a maldade humana. Como ficar de fora dessa...?2021-05-2811 min
Chá de QuintaA maldadeChegou a segunda temporada do chá de quinta! E a Dra. Carmem Beatriz Neufeld pegou a maldade pela raiz! Ou era alguma coisa parecida. Mas de qualquer forma, o importante é que o episódio está imperdível!2021-05-281h 05
Curtas de SegundaOs desafios de praticar colaboraçãoQuais as maiores dificuldades de colaborarmos com aqueles ao nosso redor? A Dra. Neufeld traz reflexões a respeito deste tema neste episódio. Não deixe de ouvir!2021-04-1204 min
Curtas de SegundaO que são colaboração, cooperação e competiçãoQuais as diferenças entre colaboração e cooperação? E como podemos definir todos estes conceitos? A Dra. Neufeld nos ajuda a refletir a respeito desse tema. Não perca esse episódio!2021-04-1211 min
Curtas de Segunda4 características para o amor existirComo podemos saber que existe o sentimento de amor em nossas relações? No episódio de hoje, a Dra. Neufeld traz reflexões acerca deste tema. Está imperdível!2021-04-1206 min
Curtas de SegundaDicas para lidar com términos de ciclosComo sempre, a Dra. Neufeld nos traz sugestões, dessa vez de como lidar com transições e mudanças difíceis. Não deixe de conferir!
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Curtas de SegundaA necessidade de fechamentosPor que precisamos de fechamentos? No episódio de hoje, a Dra. Neufeld nos traz alguns insights relacionados a essa pergunta.2021-04-1212 min
Para pensar no final de semanaA colaboração dentro das psicologiasNeste episódio, a Dra. Neufeld nos conta um pouco do papel colaborativo dentro das psicologias. Não deixe de ouvir!2021-04-0905 min
Para pensar no final de semanaA colaboração na pandemiaNeste episódio, trazemos a reflexão da importância da colaboração em tempos difíceis, como na pandemia. Dê o play e confira!2021-04-0903 min
Para pensar no final de semanaOs tipos de relações que estabelecemosNeste episódio especial, a Dra. Neufeld traz uma reflexão fundamental sobre os tipos de relações que estabelecemos. Não deixe de conferir!2021-04-0902 min
Para pensar no final de semanaAmar a si próprioNeste episódio, a Dra. Neufeld reflete sobre os efeitos sobre o amor próprio. Não deixe de conferir uma discussão tão importante!2021-04-0901 min
Para pensar no final de semanaA sociedade e o amorNo episódio de hoje, trazemos a relação entre a sociedade e o afeto que nos é tão importante - o amor. Dê o play e ouça o que a Dra. Neufeld nos traz!2021-04-0902 min
Para pensar no final de semanaEternos recomeçosComeçamos? Terminamos? Sempre esse ciclos? A Dra. Neufeld nos traz um pouco de sua perspectiva e estudo sobre o tema. Não deixe de conferir!2021-04-0907 min
Para pensar no final de semanaNós somos seres humanos de escolhasNo episódio de hoje, a Dra. Neufeld traz a reflexão sobre nossas escolhas. Dê o play e ouça o que ela tem para nos dizer!2021-04-0908 min
Chá de QuintaEspecial Dia do Psicólogo - ColaboraçãoFinalizando a primeira temporada do Chá de Quinta, a Dra. Neufeld trouxe um tema especial: a colaboração. Não deixe de ouvir essa edição especial!2021-04-0758 min
Chá de QuintaAmorImaginem vocês a Dra. Carmem Beatriz Neufeld falando sobre amor! Além de transbordar a emoção, ela também traz excelentes reflexões a respeito. O episódio de hoje está imperdível!2021-04-071h 00
Chá de QuintaCiclos, términos e recomeçosEssa semana, a Dra. Neufeld traz um assunto especial para nós: nossa relação com inícios, términos e o processo de começar de novo. Como não ouvir o que ela tem a dizer? Dê o play e ouça!2021-04-0759 min
Curtas de SegundaPilares da autocompaixão e suas vantagensNo curta de hoje, a Dra. Neufeld se aprofunda sobre os fundamentos e destrinchamentos da compaixão voltada a nós mesmos. Não perca o episódio de hoje!2021-04-0506 min
Curtas de SegundaO que é a compaixão?Como de praxe, a Dra. Neufeld abre a conversa com as definições para compreendermos melhor o conceito desse curta. Dê o play e venha conferir!2021-04-0504 min
Curtas de SegundaO que envolve perdoar?Na sequência, esse curta traz os fatores que estão relacionados ao processo e às consequências do perdão. A Dra. Neufeld está com tudo nessa conversa!2021-04-0506 min
Curtas de SegundaO que é o perdão?Antes de nos debruçarmos sobre o assunto, vamos ouvir primeiro a definição de perdão que a Dra. Neufeld nos traz neste episódio. Dê o play e confira!2021-04-0507 min
Curtas de SegundaDicas para exercitar a admiraçãoQuais estratégias podemos utilizar para fortalecer essa emoção que nos agrega tanto? A Dra. Neufeld nos traz algumas reflexões no curta de hoje!2021-04-0509 min
Chá de QuintaCompaixãoEssa semana, trazemos um tema crescentemente difícil nos dias atuais: a compaixão. Como ela tem sido abordada em nossa sociedade? Dê o play e confira na conversa com a Dra. Neufeld!2021-04-051h 00
Chá de QuintaPerdãoEssa semana, a Dra. Neufeld trouxe para nós um tema difícil, pois mexe com coisas difíceis para nós: o perdão. Venha conferir o que ela traz nessa semana!2021-04-051h 00
Chá de QuintaAdmiraçãoEssa semana, vamos nos debruçar sobre uma emoção considerada positiva pela sociedade: a admiração. Porém, quais são os fatores que nos levam a desenvolvê-la? Dê o play e descubra!2021-04-051h 00
Chá de QuintaTolerânciaNeste episódio, a Dra. Carmem Beatriz Neufeld discorre sobre a tolerância, passando por reflexões como: por que é tão difícil ser tolerante? qual a relação da tolerância com a aceitação? o que é tolerância, afinal? Confira!2021-04-0555 min
Chá de QuintaAutoestima (parte 2)Na parte 2 do chá de quinta sobre a autoestima, confira como a autoestima é construída, as estratégias para ter uma autoestima saudável, reflexões acerca da relação com a autorresponsabilidade, entre outras. 2021-04-0559 min
Chá de QuintaAutoestima (parte 1)Após termos falado sobre autocuidado, no episódio de hoje do Chá de Quinta, falaremos sobre autoestima. Esta é a primeira parte do tema, que está dividido em dois podcasts: Autoestima parte 1 e autoestima parte 2. Dê o play e confira!2021-04-0558 min
Chá de QuintaGratidãoNo chá de hoje, iremos falar sobre uma prática pouco utilizada, mas muito potente: a gratidão. Você se considera uma pessoa grata? Sabia que existem muitos benefícios em exercitar essa virtude? Dê o play e confira essas reflexões e muito mais!2021-04-0255 min
Chá de QuintaProcrastinaçãoVocê se considera um procrastinador? Muitas vezes, deixamos para a última hora as coisas que precisamos fazer. No segundo episódio do "Chá de Quinta", a Dra. Carmem Beatriz Neufeld traz reflexões acerca desse tema, contemplando questões como o que é procrastinação, quais são os tipos de procrastinadores, e dicas práticas para deixar de procrastinar. Dê o play e confira!2021-04-0252 min
Para pensar no final de semanaUm convite da Dra. Neufeld para vocêA Dra. Neufeld trouxe um convite especial para você! Não deixe de ouvir!2021-04-0202 min
Para pensar no final de semanaO medo de sentir compaixãoA Dra. Neufeld continua sua reflexão, respondendo à pergunta: por que tememos a compaixão? Confira neste episódio!2021-04-0203 min
Para pensar no final de semanaA dificuldade de sentir compaixãoPor que temos dificuldade em sentir compaixão? Como somos afetados pela cultura? Venha descobrir no episódio de hoje!2021-04-0203 min
Para pensar no final de semanaCompaixão e superioridadeQual a relação entre compaixão e superioridade? Será que estão conectadas? Dê o play e confira!2021-04-0201 min
Para pensar no final de semanaPseudoperdãoÀs vezes dizemos que perdoamos sem perdoar? Por que fazemos isso? Venha conferir no episódio de hoje!2021-04-0202 min
Para pensar no final de semanaPor que perdoar?Quais as consequências de se perdoar alguém? Quais os ganhos? Venha conferir com a Dra. Neufeld no episódio de hoje!2021-04-0206 min
Para pensar no final de semanaAs fases do perdãoNesse episódio, trazemos algumas etapas do processo de perdoar alguém. O que isso envolve? Dê o play e confira!2021-04-0206 min
Para pensar no final de semanaA admiração, a sociedade e o círculo virtuosoEssa semana, a Dra. Carmem Beatriz Neufeld traz reflexões de como a sociedade constrói a ideia de admiração e como isso repercute em nós. Venha conferir!2021-04-0201 min
Para pensar no final de semanaO paradoxo da tolerânciaVocê já pensou pode haver um paradoxo da tolerância? No episódio de hoje, a Dra. Carmem Beatriz Neufeld discorre sobre como, muitas vezes, para que a tolerância continue a existir, não podemos tolerar algumas situações. Dê o play e confira!2021-03-2705 min
Para pensar no final de semanaQuando a intolerância ressoa em nósNo episódio de hoje, a Dra. Carmem Beatriz Neufeld faz uma importante reflexão acerca da intolerância. Confira!2021-03-2703 min
Para pensar no final de semanaA tolerância para com nós mesmosPode ser comum que exercitemos a tolerância para com os outros, mas que sejamos duros conosco. É importante desenvolvermos a tolerância para com as nossas emoções, sensações, comportamentos, que, muitas vezes, são apenas manifestações da nossa própria humanidade. Dê o play e confira diversas reflexões para pensar no final de semana!2021-03-2703 min
Para pensar no final de semanaAutoestima é sobre o que sobraVocê gosta de si mesmo quando está sozinho, na sua própria companhia? Você gosta daquilo que sobra? Nesse episódio, a Dra. Carmem Beatriz Neufeld faz profundos questionamentos para te fazer pensar sobre autoestima.2021-03-2708 min
Para pensar no final de semanaA relação entre autoestima e autorresponsabilidadeEm um para pensar no final de semana repleto de reflexões, a Dra. Carmem Beatriz Neufeld discorre sobre como a autoestima e a autorresponsabilidade se relacionam. Dê o play e confira!2021-03-2701 min
Para pensar no final de semanaA interligação entre autoestima e autoaceitaçãoVocê já parou para pensar na relação que existe entre a autoaceitação e a autoestima? No episódio de hoje do para pensar no final de semana, a Dra. Carmem Beatriz Neufeld traz algumas reflexões que valem a pena serem ouvidas.2021-03-2702 min
Curtas de SegundaDicas para exercitar a tolerânciaA tolerância, como todas as virtudes, pode ser e precisa ser exercitada. No Curtas de Segunda de hoje, a Dra. Carmem Beatriz Neufeld dá dicas importantes para exercitar a tolerância.2021-03-2705 min
Chá de QuintaAutocuidadoNo primeiro episódio do quadro "Chá de Quinta", a Dra. Carmem Beatriz Neufeld discorre sobre um tema de extrema importância, mas que muitas vezes passa batido no ritmo cotidiano: o autocuidado. Dê o play no podcast e ouça reflexões sobre o que é o autocuidado, quais são as suas grandes áreas e dicas práticas para desenvolvê-lo. 2021-03-1549 min