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Jornada da Saúde MentalO que é procrastinação e quais prejuízos pode trazer?Muitos pacientes relatam sofrer com o ato de procrastinar. Mas, você sabe o que isso significa de fato? Nem sempre deixar uma tarefa para depois significa procrastinar. No vídeo de hoje, eu trago exemplos bem práticos de como funciona a procrastinação e quais os efeitos negativos que podem trazer para a vida das pessoas. Gostou desse vídeo? Deixe seu comentário e envie para um amigo que precisa dessa mensagem. Lembre-se de fazer sua inscrição aqui no canal.
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Jornada da Saúde MentalSerá que depressão é falta de fé?Quantas vezes já ouvimos sobre isso? Esse tema traz algumas dúvidas porque ter fé também está relacionado a uma melhor qualidade de vida. Mas, será suficiente para afastar a depressão? Assista até o final para entender sobre isso. Se você gostou desse vídeo, compartilhe, deixe seu like e inscreva-se no meu canal!
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Facebook - Dra. Andrea Nolli Malluta - www.facebook.com/draandreanolli2021-01-1302 min
Jornada da Saúde Mental7 Benefícios da MeditaçãoA meditação é uma prática barata e muito eficaz de cuidar da própria saúde. Diante de tantos benefícios notados na prática, é comum que sejam alvo de estudos científicos, que só comprovam o que quem já tem esse hábito sente na prática.
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Jornada da Saúde MentalPsicofobiaO preconceito com o tratamento psiquiátrico pode ser uma barreira para aqueles que mais precisam de auxílio para lidar com as suas dores.
Vamos falar um pouco mais sobre esse assunto? Vem comigo!
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Jornada da Saúde MentalMitos sobre o suicídioAlguns mitos sobre suicídio atrapalham muito a sua prevenção. Eles dificultam que a pessoa em sofrimento procure auxílio e, assim, possa evitar esse triste desfecho. Para desfazer alguns mitos, é preciso falar sobre eles. No vídeo de hoje, trouxe 5 dos principais mitos responsáveis por impedir que a ajuda chegue. Assista ao vídeo para saber.
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Jornada da Saúde MentalComo ajudar alguém que está em sofrimento?Ver um amigo, colega ou familiar atravessar um período difícil pode nos colocar em uma posição de muita angústia por querermos ajudar e não sabermos exatamente como fazer isso. Assista ao vídeo e entenda como ajudar uma pessoa que está sofrendo. De forma simples eu vou te contar o que você NÃO DEVE fazer e o que você pode e deve fazer. Vem conferir!
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Jornada da Saúde MentalSuicídio - Fatores de proteçãoSabia que existem fatores que protegem as pessoas de cometer um ato de suicídio? Essas situações podem auxiliar a tomar consciência do problema e levar a procurar ajuda com mais rapidez. Compreender os fatores de proteção pode ajudar a salvar uma vida.
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Jornada da Saúde MentalSuicídio - Fatores de riscoVocê sabe como um psiquiatra avalia o risco de cometer suicídio de determinado paciente? Compreender sobre esta “balança” é importante pra salvar vidas.
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Jornada da Saúde MentalEpidemiologia e estatística do suicídioSerá que mais homens ou mulheres tem essa propensão? Entender sobre esse dado pode nos auxiliar a lidar com pessoas que nos cercam e podem estar em risco.
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Jornada da Saúde MentalComo uma pessoa chega ao ponto de cometer suicídio?Essa é uma grande dúvida que chega com frequência até mim através dos pacientes em meu consultório. Quer saber mais? Assista a este vídeo curtinho em que eu falo sobre isso.
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Jornada da Saúde MentalSetembro Amarelo - 3 MOTIVOS para falar sobre o suicídioO Setembro Amarelo mobiliza profissionais de saúde, instituições e pessoas em prol da prevenção do suicídio. Nem sempre as informações chegam esclarecidas, o que pode gerar confusão sobre a necessidade de falar do assunto. É por isso que eu trouxe 3 motivos pelos quais falar sobre suicídio é urgente em nossa sociedade.
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Jornada da Saúde MentalSetembro Amarelo - O que é suicídio?Acesse meu site: andreanolli.com.br
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Jornada da Saúde MentalO impacto da pandemia na saúde mentalEntrevista para a Rádio Univali que participei no dia 16/07. Nela falo sobre as formas que a pandemia do COVID-19 tem influenciado o psicológico das pessoas e os principais desafios e particularidades que o momento pode trazer para a saúde mental.2020-07-2414 min
Jornada da Saúde MentalJustificativasEu preciso melhorar?
Todos nós, ao longo da vida, comentemos erros e consequentemente recebemos críticas por eles.
Mas como você lida com essas críticas? Venha refletir comigo neste episódio de Jornada da Saúde Mental.2020-05-1806 min
Jornada da Saúde MentalTudo está em movimentoVocê já reparou como tudo na natureza está em constante movimento? Esse movimento contínuo é parte também de cada aspecto de nossas vidas e refletir sobre isso é importante para lidarmos da melhor forma possível com decisões.2020-05-1203 min
Jornada da Saúde MentalA Lenda de NarcisoVocê conhece a lenda de Narciso? É ela que dá nome a um transtorno de personalidade chamado Narcisismo. Entenda melhor as características desse transtorno neste episódio de Jornada da Saúde Mental.2020-05-0503 min
Jornada da Saúde MentalO Veneno da PerfeiçãoBuscar a perfeição tem feito bem ou mal para sua saúde mental? Essa é a reflexão que trago para você neste episódio de Jornada da Saúde Mental. Vem comigo!2020-04-2704 min
Jornada da Saúde MentalChapolinSabia que uma frase famosa do saudoso programa do Chapolin carrega uma reflexão muito interessante sobre dilemas que enfrentamos na vida? E é justamente essa reflexão que eu convido você a fazer neste episódio de Jornada da Saúde Mental!2020-04-2002 min
Jornada da Saúde MentalSorteVendo alguém bem sucedido, você já se pegou pensando "que sorte essa pessoa tem"? A Jornada da Saúde Mental de hoje é sobre isso, vem comigo!2020-04-0803 min
Jornada da Saúde MentalAutocuidadoVocê sabe dizer "não" para si? Uma parte muito importante do autocuidado é saber perceber a diferença entre o que você quer agora e o que você mais quer, e dessa forma afastar da sua rotina coisas que te fazem mal e evitar se desviar de seus objetivos.2020-03-2302 min
PowerMed CursoMinha história - Dra Andrea Nolli MallutaConheçam Dra Andrea Nolli Malluta, médica e professora também é fundadora do curso Powermed2020-03-2114 min
Jornada da Saúde MentalEscolha suas batalhasSerá que todos os impasses, discussões e argumentações que temos com as pessoas à nossa volta sempre trazem conclusões positivas? Nesta Jornada da Saúde Mental, convido você a refletir sobre essas questões e considerar quais batalhas realmente valem a pena.2020-03-1704 min
Jornada da Saúde MentalEsse é pra você que vive endividadoVocê já parou para pensar em como você chegou na situação que está hoje? Nesta Jornada da Saúde Mental, vamos discutir como nossas emoções influenciam decisões importantes de nossas vidas e podem acabar nos colocando em situações difíceis, além de como podemos lidar com essas emoções.2020-03-0903 min
Jornada da Saúde MentalA Casa de PassagemNeste episódio de a Jornada da Saúde Mental, trago um experimento baseado no poema Casa de Hóspedes do mestre sufi Rumi para ajudar você a lidar com as emoções negativas do dia a dia.2020-03-0204 min
Jornada da Saúde MentalQue raiva que dá!Todos nós já passamos por momentos de raiva depois uma situação que nos desagradou profundamente. Mas será que a raiva é realmente um sentimento tão feio e negativo, como aprendemos desde pequenos? É esse questionamento que trago neste episódio de A Jornada da Saúde Mental.2020-02-1703 min
Jornada da Saúde MentalJá acordou cansado?Você já teve uma sensação de cansaço assim que acordou? Neste episódio de Jornada da Saúde Mental exploramos quais são os fatores físicos e mentais que podem causar essa sensação desagradável e de que forma podemos evitar esse tipo de cansaço para ter um dia mais pleno e saudável.2020-02-1404 min
Jornada da Saúde MentalPor que temos medo de ser julgados?Neste episódio da Jornada da Saúde Mental, exploramos o julgamento. Seja o autojulgamento ou o julgamento dos outros, lidar com imperfeições faz parte da vida humana. Mas será que às vezes não exageramos nas críticas? O que o medo do julgamento pode trazer para o nosso dia a dia?2020-02-0302 min
Jornada da Saúde MentalBom de verdade é...?Qual foi a última vez que você fez alguma coisa por você? Muitas vezes o que a sociedade considera como felicidade pessoal não é necessariamente o mesmo que nos faz feliz de verdade.
Por isso, neste episódio, proponho um desafio: pensar no que você considera bom para você! Vamos lá?2020-01-2802 minJornada da Saúde MentalApresentaçãoOlá, aqui é a Dra. Andréa Nolli Malluta, e este é o Jornada da Saúde Mental.2020-01-2700 minJornada da Saúde MentalAfinal, maconha faz bem ou mal?Neste episódio falo sobre um assunto que vem dando o que falar e causando algumas polêmicas: o uso medicinal da maconha.
Muitas opiniões e informações divergentes surgem acerca do tema mas será que usar maconha realmente traz benefícios à saúde? É essa reflexão que trago, com informações sob o ponto de vista da medicina sobre o tema.
*Gravado em novembro de 20192020-01-1605 min
Jornada da Saúde MentalLuto - Como lidar com a perda?Lidar com a perda pode ser muito difícil, por isso, muitas pessoas procuram ajuda de psicoterapeutas quando esse momento chega.
Ainda assim, em geral, existem dúvidas a respeito do processo de luto.
Neste episórdio, a minha convidada no Divã é a Dra. Liliane S. Borba de Lima, psicóloga da linha cognitivo comportamental.
Tivemos uma conversa sobre o processo de luto e suas fases e como as pessoas lidam com a perda.
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Jornada da Saúde MentalA Influência da Internet nas Crianças Atualmente, com a popularização da tecnologia em nossos lares, as crianças têm passado cada vez mais tempo em contato com a internet. Mas será que isso é realmente saudável? Nesta entrevista comento sobre algumas das influências que a internet exerce na formação das crianças. 2019-08-1513 min
Jornada da Saúde MentalDepressão Sazonal: O Que é? Você sabia que a estação e o clima podem ter influência sobre o humor de uma pessoa, chegando até a causar nela um quadro depressivo? Aproveitando que estamos no inverno, que é uma época do ano com mais propensão a causar este quadro, eu explico o que é depressão sazonal e quais são suas causas. 2019-07-2402 min
Jornada da Saúde MentalRelacionamentos destrutivos: Como reconhecê-los e lidar com elesNem todos os relacionamentos são saudáveis. E, frequentemente, pessoas envolvidas em um relacionamento destrutivo nem percebem que estão em um. Neste vídeo falo um pouco sobre este tipo de relacionamento. 2019-07-1203 min
Jornada da Saúde MentalTDAH: Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade Quando o transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é diagnosticado durante a infância, temos chance de tratar precocemente obtendo melhores resultados e um desfecho ao longo da vida mais favorável. Neste vídeo esclareço o que é e como deve ser feito o tratamento deste transtorno. Confira! Inscreva-se no canal!
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Jornada da Saúde MentalAutossabotagem: 6 desculpas que acabam com os seus sonhos Todos temos a possibilidade de atingir os objetivos aos quais nos propomos, mas muitas vezes acabamos minando a possibilidade de obter sucesso nesses objetivos achando justificativas que nem sempre estão de acordo com a realidade. Neste episódio eu falo sobre 6 desculpas que muitas vezes acabamos utilizando e que acabam com os nossos sonhos. Confira!
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Jornada da Saúde MentalVocê tem insônia? Os 10 mandamentos para melhorar seu sono.Problemas de insônia são, infelizmente, muito comuns e atingem quase um terço de nossa população. Qualquer situação em que o sono não é restaurador já é um sono não saudável, como sono agitado, acordar no meio da noite e ter a sensação de não dormir. Neste episódio dou 10 dicas importantíssimas para você melhorar seu sono! 2019-06-2413 min
Jornada da Saúde MentalComo fazer meu relacionamento dar certo?Em uma nota de 0 a 10, como está o seu relacionamento amoroso hoje? É importante sempre avaliarmos como estão nosso relacionamentos para ir fazendo os ajustes necessários. 2019-06-2106 min