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Comunica SaludEp.47 Cómo nutrir tu cerebro para pensar con claridad y tomar mejores decisiones¿Sabías que lo que comes puede mejorar tu memoria, concentración y toma de decisiones? En este episodio de Comunica Salud hablamos de los 10 mejores alimentos para nutrir tu cerebro, según el experto en aprendizaje Jim Kwik, autor del libro Limitless.Como profesionales de la salud, educadores o cuidadores, le exigimos muchísimo a nuestra mente. Pero, ¿la estamos alimentando como se merece?Descubre cómo alimentos como el aguacate, los arándanos, el brócoli, el salmón y el chocolate oscuro pueden ayudarte a pensar con claridad, tomar decisiones clínicas más acertad...2025-07-1012 minComunica SaludEp. 46 Qué hacer cuando el paciente llega con su diagnóstico de Google o ChatGPT¿Cómo respondemos ante que llegan con su diagnóstico hecho por Google, YouTube o ChatGPT, sin desautorizar, sin confrontar y sin cerrar el diálogo?En este episodio de Comunica Salud hablamos de una escena cada vez más común en los consultorios: pacientes hiperconectadosHoy te comparto herramientas de comunicación clave para transformar estos momentos en oportunidades educativas que fortalecen la relación clínica y promueven la alfabetización en salud.Exploramos:Cómo validar la búsqueda de información del paciente sin ceder ante la...2025-07-0311 minComunica SaludEp.45 Cómo comunicarte con adultos mayores: empatía, claridad y alfabetización en salud¿Cómo podemos mejorar la comunicación con nuestros adultos mayores en el entorno de salud? En este episodio de Comunica Salud, reflexiono sobre lo que implica hablar con claridad, empatía y respeto con una población diversa, con historias únicas y retos particulares.Desde la importancia del lenguaje sencillo hasta el uso de herramientas prácticas como el teach-back o las ayudas visuales, te comparto estrategias que pueden marcar una diferencia real en la experiencia de cuidado de las personas mayores.Verás por qué no se trata solo de informar, sino de conectar...2025-06-2614 minComunica SaludEp.44 Memoria cardíaca y sanación emocional: una mirada integral al cuidado de pacientes¿Y si el corazón fuera más que un órgano? En este episodio de Comunica Salud, exploramos el corazón como centro de memoria emocional, energía vital y posibilidad de sanación, inspiradas por el libro El Código del Corazón del neuropsicólogo Paul Pearsall.A través de experiencias clínicas y testimonios reales, Pearsall plantea que el corazón tiene una memoria propia, capaz de almacenar emociones, traumas y vínculos que pueden influir directamente en la salud de nuestros pacientes. Esta mirada bioenergética y compasiva del cuidado nos invita a replantearnos...2025-06-2013 minComunica SaludEp. 43 Neuroplasticidad: Cómo cambiar tu cerebro y transformar tu vida en salud¿Quién dijo que no se puede cambiar en la adultez? En este episodio de Comunica Salud exploramos el fascinante concepto de la neuroplasticidad y cómo impacta tanto a pacientes como a profesionales de la salud. La neuroplasticidad es la capacidad del cerebro para adaptarse, sanar, aprender y transformarse a lo largo de toda la vida.Desde la evidencia científica de la Dra. Lara Boyd hasta ejemplos cotidianos en clínicas, hospitales y equipos de trabajo, este episodio es una invitación a mirar el cerebro como un terreno fértil de posibilidades.Aprende...2025-06-1215 minComunica SaludEp.42 Un equipo de salud alineado no improvisa, orquesta: claves para cuidar mejor juntos¿Qué hace que un equipo de salud marque la diferencia en momentos críticos? En este episodio de Comunica Salud, exploramos cómo la sincronía, la empatía y el propósito común permiten a los equipos no solo cuidar mejor al paciente y su familia, sino también cuidarse entre ellos.Un equipo de salud alineado no improvisa: orquesta el cuidado. Hablamos de la importancia de estar presentes, de cultivar una comunicación clara entre colegas y de cómo crear una cultura interna que humanice el trabajo clínico en situaciones difíciles.2025-06-0515 minComunica SaludEp.41 Liderazgo cooperativo en salud: cómo aplicar TeamSTEPPS desde cualquier rol¿Qué significa realmente liderar en un entorno de salud? En este episodio de Comunica Salud, exploramos a fondo el liderazgo cooperativo según el modelo TeamSTEPPS, una competencia esencial para mejorar el trabajo en equipo y garantizar la seguridad del paciente.Aprenderás cómo ejercer liderazgo desde cualquier rol —clínico o administrativo— utilizando herramientas prácticas como briefings, huddles, debriefings y delegación efectiva. También hablaremos de cómo crear una cultura de colaboración, anticipación, respeto y apoyo en tu equipo de trabajo.Ya seas enfermera, médico, coordinador, recepcionista o parte del perso...2025-05-2913 minComunica SaludEp.40 Liderar con humildad: Lecciones de Pepe Mujica para profesionales de la saludEn este episodio de Comunica Salud, reflexionamos sobre el legado de José "Pepe" Mujica, expresidente de Uruguay, y cómo sus valores —la humildad, la coherencia, la libertad y el compañerismo— pueden transformar la forma en que ejercemos el liderazgo en salud.¿Qué puede enseñarnos Mujica sobre liderar desde la humanidad en entornos clínicos, hospitales o equipos de atención? ¿Cómo podemos aplicar su visión al trabajo diario en salud pública, emocional y comunitaria? Acompáñame en este recorrido por cinco lecciones esenciales de uno de los líderes más coherentes y admirad...2025-05-2308 minComunica SaludEp.39 ¿Tu jefe dirige desde el caos? Cómo navegar entornos desorganizados en salud¿Sientes que trabajas en una montaña rusa donde las prioridades cambian cada hora y los fuegos no se apagan nunca?En este episodio de Comunica Salud, exploramos cómo el caos organizacional afecta directamente la comunicación, la experiencia del paciente y la calidad del trabajo en entornos de salud.Desde decisiones impulsivas, cambios constantes de dirección, hasta la falta de claridad en objetivos, el caos no solo agota al equipo... también empuja al paciente a buscar otros recursos.Hoy aprenderás:Cómo identificar si estás en...2025-05-1513 minComunica SaludEp. 38 Liderar en la incertidumbre: cómo construir confianza y acción colectiva en salud públicaEn momentos de crisis, el liderazgo no depende de un cargo: nace de la claridad, la conexión y la acción colectiva. En este episodio de Comunica Salud, reflexionamos sobre varios de los los aprendizajes que tuve en el Preparedness Summit 2024 en San Antonio, Texas.Exploramos el concepto de meta liderazgo compartido por Eric McNulty (Harvard NPLI), y cómo puedes liderar desde donde estás —en tu comunidad, clínica, universidad o equipo de trabajo— incluso en medio de la incertidumbre. Hablamos de los pilares de la confianza: credibilidad, humanidad, transparencia y fiabilidad. También discutimos...2025-05-0813 minComunica SaludEp.37 Creatividad en salud: cómo usar el pensamiento lateral para resolver problemas reales¿Y si la solución que necesitas no está en el manual, sino en una idea inesperada?Hoy te hablo del pensamiento lateral, una herramienta poderosa para quienes lideran, comunican y toman decisiones dentro del sector salud. Exploramos cómo romper con estructuras rígidas, cuestionar lo que damos por sentado y generar ideas innovadoras para enfrentar los desafíos cotidianos en la administración de servicios de salud.Profundizamos y aprendemos:Qué es el pensamiento lateral y cómo aplicarlo en tu entorno laboralDos técnicas efectivas para activar la creativida...2025-05-0114 minComunica SaludEp. 36 Competencia cultural en salud: claves para una atención efectiva y empática¿Cómo mejorar tu práctica profesional en salud cuando enfrentas la diversidad cultural? En este episodio de Comunica Salud, exploramos cómo la competencia cultural transforma nuestras relaciones con pacientes y colegas, y cómo la comunicación efectiva puede ser la clave para brindar servicios de salud empáticos y de calidad.Hablamos de:Qué es la competencia cultural y por qué va más allá de la tolerancia.Las tres dimensiones esenciales: conciencia, conocimiento y habilidades culturales.Cómo aplicar el modelo de ajuste cultural en forma de U en entornos clínicos y profesional...2025-04-2414 minComunica SaludEp. 35 Cuando el cuerpo pide pausa: autocuidado para quienes cuidan¿Hace cuánto no haces una pausa real?En este episodio te invito a hacer un alto en el camino, a respirar profundo y a aplicar el arte japonés del Osouji —una práctica de limpieza consciente— no solo a tus espacios físicos, sino también a tus emociones, pensamientos y hábitos.Te comparto una guía amorosa para que he aplicado para mi misma para reconectar contigo, dejar atrás lo que ya no sirve y hacer espacio para lo que sí quieres en tu vida, dentro y fuera del trabajo en salud.2025-04-1711 minComunica SaludEp. 34 Trabajo en Equipo en Salud: Cómo Implementar Team STEPPS con ÉxitoUna mala comunicación en un equipo de salud puede poner en riesgo la vida de un paciente. En este episodio de Comunica Salud, te presento TeamSTEPPS, un programa probado y estructurado que transforma equipos comunes en equipos altamente efectivos.🔹 Descubre cómo esta metodología, desarrollada por la AHRQ y el Departamento de Defensa de EE.UU., propone herramientas claras para mejorar el liderazgo, la colaboración, la comunicación y la seguridad del paciente.🔹 Exploramos sus 5 principios clave:Estructura del equipoComunicación efectivaLiderazgo adaptativoMonitoreo de situacionesApoyo mutuo2025-04-1019 minComunica SaludEp.33 Diálogo lento y lenguaje que cuida: cómo transformar tu comunicación en salud¿Sabías que las palabras que usas pueden activar zonas específicas del cerebro de quien te escucha? En este episodio de Comunica Salud exploramos el diálogo lento y el lenguaje que cuida, una poderosa estrategia de comunicación que puede transformar tus relaciones, tus equipos de trabajo y la experiencia de tus pacientesAcompáñame mientras descubrimos:Por qué las palabras que usas (y cómo las usas) importan.Qué es el diálogo lento y cómo puede ser un acto de amor y presencia en tiempos acelerados.12 estrategias de comunicación efectiva basadas en ne...2025-04-0315 minComunica SaludEp.32 Comunicar con claridad y confianza en salud: Estrategias para profesionales de salud¿Te cuesta hablar en reuniones o expresar tus ideas con seguridad en entornos clínicos? En este episodio de Comunica Salud, exploramos estrategias prácticas para comunicar con claridad y confianza, incluso si eres introvertido o tímido.A partir del libro Smart, Not Loud de Jessica Chen, adaptamos las 4 A de la comunicación efectiva (En español: Escucha activa, Reconocimiento, Anclaje y Respuesta) al contexto de la práctica clínica y la gestión en salud. Descubre cómo fortalecer tu voz profesional, abogar por ti sin parecer arrogante, y construir relaciones que impulsen tu desarro...2025-03-2718 minComunica SaludEp. 31 Cómo mejorar la comprensión de la salud en tus pacientes y comunidades¿Cómo influye la alfabetización en salud en los resultados de tus pacientes?En este episodio de Comunica Salud, hablamos sobre un tema clave para cualquier profesional de la salud: la alfabetización en salud (Health Literacy). No se trata solo de leer y escribir, sino de entender, procesar y actuar con base en información confiable para tomar mejores decisiones de salud. Exploramos:¿Qué es la alfabetización en salud y por qué va más allá del nivel educativo?¿Cuáles son los grupos más vulnerables a la baja alfabe...2025-03-2020 minComunica SaludEp. 30 Escucha Activa y Trabajo en Equipo: Lo que las Hormigas Nos Enseñan¿Qué tienen en común las hormigas y los profesionales de la salud? Más de lo que imaginas.En este episodio de Comunica Salud, exploramos cómo la sorprendente comunicación de las hormigas puede enseñarnos valiosas lecciones sobre el trabajo en equipo, la escucha activa y la coordinación en entornos de salud.Las hormigas utilizan feromonas, vibraciones y señales táctiles para coordinar sus acciones con precisión. ¿No es eso lo que también buscamos en la relación con nuestros pacientes y colegas? Cuando la comunicación fluye de manera efect...2025-03-1306 minComunica SaludEp. 29 El poder de las historias: conecta con tus pacientes y genera confianza¿Cómo puedes transformar la experiencia de tus pacientes con el poder de las historias? En este episodio, exploramos el impacto del storytelling en la práctica clínica y cómo usarlo para generar confianza, reducir la ansiedad y fortalecer el vínculo con quienes confían en ti.Acompáñame mientras te cuento la historia de Luis y Daniel, una lección poderosa sobre el efecto sanador de las palabras. Además, descubrirás:✅ Por qué el cerebro responde a las historias con empatía y conexión.✅ Cómo una simple conversación...2025-03-0610 minComunica SaludEp.28 Claves para Explicar lo Complejo de Forma Clara y CercanaEn este episodio de Comunica Salud, exploramos cómo los profesionales de la salud pueden mejorar sus habilidades de comunicación para generar impacto en sus pacientes y comunidades.Hablamos sobre:✅ La importancia de una comunicación clara y accesible en salud✅ Estrategias efectivas para explicar conceptos complejos✅ Cómo humanizar la ciencia a través de historias y ejemplos✅ El poder de las metáforas y herramientas visuales para conectar con la audiencia✅ Errores comunes al comunicar información médica y cómo evitarlosAdemás, conocerás...2025-02-2715 minComunica SaludEp. 27 Kaizen y las 4P: La clave para una práctica médica más efectiva y humanaLa vocación en la salud es un camino de compromiso y desafíos, pero ¿cómo podemos mejorar cada día sin sentirnos abrumados? En este episodio de Comunica Salud, exploramos la filosofía Kaizen, un enfoque japonés de mejora continua, y cómo aplicarlo en la práctica clínica a través de las 4P: preparación, propósito, persistencia y progreso.Descubre cómo pequeños cambios pueden transformar tu comunicación con pacientes y colegas, optimizar tu tiempo y fortalecer tu bienestar profesional. Además, te comparto estrategias prácticas para implementar estos...2025-02-2007 minComunica SaludEp. 26 Comunicación Asertiva en Salud: Clave para Equipos Eficientes y Pacientes SatisfechosLa comunicación en el ámbito de la salud no es un lujo, es una necesidad.¿Alguna vez has sentido que un malentendido afectó la dinámica con tu equipo o la atención a un paciente? La forma en que nos comunicamos puede marcar la diferencia entre un día caótico y uno productivo.En este episodio, exploramos cómo una comunicación asertiva mejora la coordinación, reduce errores y fortalece la confianza entre colegas y pacientes. Hablaremos sobre:✅ La importancia del tono de voz y el lenguaje no verbal✅ Estrat...2025-02-1312 minComunica SaludEp.25 Anticipa las preocupaciones de tus pacientes y mejora tu comunicación médica¿Cómo puedes mejorar la experiencia de tus pacientes y fortalecer la confianza en la consulta? La clave está en anticipar sus preocupaciones antes de que se conviertan en frustraciones. En este episodio de Comunica Salud, exploramos estrategias prácticas para mejorar tu comunicación con pacientes y colegas, logrando una atención más empática, efectiva y satisfactoria.En este episodio aprenderás:✅ Por qué la falta de comunicación genera ansiedad en los pacientes y cómo evitarlo.✅ Las 5 preocupaciones más comunes de los pacientes y cómo abordarlas con claridad.2025-02-0621 minComunica SaludEp.24 Decisiones médicas sin prejuicios: Identifica y supera tu sesgo implícitoComo profesionales de la salud, tomamos decisiones a diario que impactan la vida de nuestros pacientes, pero ¿somos realmente conscientes de cómo nuestros sesgos inconscientes pueden influir en la calidad de la atención que ofrecemos? En este episodio de Comunica Salud, exploramos el sesgo implícito, cómo afecta nuestras decisiones clínicas y qué estrategias podemos implementar para minimizar su impacto. Aprenderás:✅ Qué es el sesgo implícito y por qué es un desafío en el ámbito de la salud.✅ Ejemplos reales de cómo estos prejuicios pueden alterar diagnóstic...2025-01-3014 minComunica SaludEp. 23 Del conflicto a la colaboración: estrategias para equipos de trabajo éticos y efectivos¿Te ha pasado que una mala comunicación complica una reunión o genera conflictos innecesarios en el trabajo? EL detalle es que en un equipo de salud la comunicación no solo afecta el ambiente laboral, sino también la calidad del cuidado al paciente.En este episodio de Comunica Salud, reflexionamos sobre cómo la falta de claridad y las agendas individuales pueden inducir al error, afectando tanto al equipo como a los resultados que ofrecemos a nuestros pacientes. A través de ejemplos reales y estrategias prácticas, exploramos:Cómo fomentar una comunicac...2025-01-2313 minComunica SaludEp. 22 Kintsugi en la Salud: Cómo Abrazar Imperfecciones y Fomentar la Resiliencia¡Bienvenida a Comunica Salud! Hoy exploramos cómo la filosofía del Kintsugi, este arte japonés de reparar lo roto con oro, puede transformar la manera en que nos vemos a nosotras mismas como profesionales de la salud y cómo nos relacionamos con nuestros pacientes y colegas.¿Por qué el Kintsugi es relevante para ti?Como profesionales de la salud, enfrentamos retos constantes: largas jornadas, decisiones difíciles, y una lucha constante por balancear la vida personal y profesional. A través del Kintsugi, aprendemos que nuestras grietas y cicatrices, tanto emocionales como profesion...2025-01-1612 minComunica SaludEp. 21 Cómo Dar Malas Noticias de Manera Ética y Compasiva: Consejos para Profesionales de la SaludBienvenida a Comunica Salud. En este episodio, quiero hablarte de un tema difícil, pero absolutamente esencial para todos los profesionales de la salud: dar malas noticias de manera ética y compasiva. Sabemos que este momento puede ser incómodo y emocionalmente desafiante, pero la forma en que lo manejemos puede tener un impacto profundo en la experiencia de nuestros pacientes.Para ilustrarlo, te contaré la historia de Cristina, una mujer de 45 años que fue al médico después de semanas de agotamiento. El diagnóstico fue grave, pero el médico le dio la noticia r...2025-01-0910 minComunica Saludep. 20 Creer para Crear: Estrategias de Comunicación y Bienestar para Profesionales de la Salud¡Feliz Año Nuevo! En este episodio, te invito a empezar el año con una mentalidad positiva y herramientas prácticas para transformar tu vida profesional y la de tus pacientes.¿De qué hablamos hoy?Creer para crear. Este 2025 es tu oportunidad para crecer, aprender y liderar con optimismo. Acompáñame mientras exploramos cómo las creencias, el pensamiento positivo y estrategias como el programa TeamSTEPPS 3.0 pueden revolucionar tu práctica clínica y personal.Puntos clave que discutimos hoy:Las creencias son clave para el cambio.Cambia las historias que te cuentas...2025-01-0212 minComunica SaludEp. 19 7 Hábitos para Profesionales de la Salud: Más Efectivos, Más FelicesEn este episodio de Comunica Salud, te invito a reflexionar sobre cómo los famosos 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva de Stephen Covey pueden convertirse en herramientas prácticas para los profesionales de la salud. Este es un enfoque pensado para cerrar el año con energía renovada y comenzar el próximo con claridad, propósito y bienestar.¿Por qué es importante cuidarte como cuidador?En una profesión tan demandante como la salud, solemos olvidarnos de nuestro propio bienestar. Pero aquí hay una verdad poderosa: un profesional descansado es un profesional...2024-12-2611 minComunica SaludEp. 18. Cinco Regalos Creativos para la Navidad que Fomentan el Autocuidado en Profesionales de la SaludEp. 18. Cinco Regalos Creativos para la Navidad que Fomentan el Autocuidado en Profesionales de la SaludEn este episodio de Comunica Salud, comparto contigo cinco ideas de regalos navideños bien originales. Todos pensados especialmente para los profesionales de la salud. Vas a ver como detalles que parecen simples y que fomentan el aprendizaje continuo, el autocuidado y la conexión, pueden hacer una diferencia. Desde obsequiar libros inspiradores, cursos profesionales, kits de autocuidado, suscripciones a plataformas de información actualizada y hasta experiencias, creo que pueden encontrar el regalo ideal para esa o ese profesional de la...2024-12-1912 minComunica SaludEp.17 El micromanejo en salud: El villano invisible¡Hola! Bienvenida a Comunica Salud. En este episodio, exploramos un tema que todos conocen pero pocos admiten: el micromanagement o micromanejo en el sector salud. Desde cómo afecta la moral y el desempeño profesional hasta el impacto directo en la atención a los pacientes. Este "villano invisible" puede transformar un entorno laboral en una auténtica pesadilla.¿Qué aprenderás en este episodio?Qué es realmente el micromanagement y cómo reconocerlo en tu entorno laboral.Efectos en la moral, el estrés y el agotamiento profesional.Por qué este problema no solo afecta a los...2024-12-1210 minComunica SaludEp. 16-Parálisis por Análisis: Cómo Dejar de Pensar Demasiado y Tomar AcciónEn este episodio de Comunica Salud, te guío a través de un problema que afecta a muchas profesionales de la salud: la parálisis por análisis. ¿Te ha pasado que piensas tanto en una decisión que terminas estancada? No estás sola. Hoy abordamos cómo este bloqueo puede afectar tanto nuestra vida profesional como personal, y más importante aún, cómo superarlo.Te cuento algunas anécdotas reales y te doy ejemplos prácticos, como la matriz de Eisenhower y técnicas para organizar tus pensamientos. Aprende a establecer prioridades, tomar decision...2024-12-0514 minComunica SaludEp. 15: Descubre tu SWOT Personal: Potencia tu Carrera en SaludDescubre tu SWOT Personal: Potencia tu Carrera en Salud Hoy te hago una invitación a conocerte mejor, evolucionar y usar este autoconocimiento para comunicar mejor con tus pacientes y colegas. En este episodio de Comunica Salud, exploramos cómo el análisis SWOT (Fortalezas, Debilidades, Oportunidades y Amenazas) puede ser una herramienta transformadora para ti, profesional de la salud. Aprenderás a aplicarlo de manera personal para mejorar tus habilidades, superar desafíos y descubrir nuevas oportunidades en tu carrera. ¿Sientes que ciertas áreas de tu vida profesional son un reto? Mira, cambia...2024-11-2818 minComunica SaludEp. 14: El poder del lenguaje no verbal: Conecta mejor con tus pacientesEn este episodio de Comunica Salud, exploramos el poder del lenguaje no verbal en el ámbito de la salud. Desde el contacto visual hasta la postura y el tono de voz, cada gesto y movimiento puede ser clave para generar confianza, transmitir empatía y construir relaciones más humanas y efectivas con nuestros pacientes.Descubre:Por qué el 55% de la comunicación está en lo no verbal.Cómo pequeños cambios en tu lenguaje corporal pueden transformar la experiencia del paciente.Ejemplos prácticos para usar expresiones faciales, proximidad y tono de voz de forma efe...2024-11-2111 minComunica SaludEp. 13 Puedes comunicar salud desde el AgradecimientoEn este episodio especial de Comunica Salud, exploramos cómo el Día de Acción de Gracias puede convertirse en un momento crucial para los profesionales de la salud. Hoy te invito a reflexionar sobre la importancia de la gratitud en nuestra vida y trabajo diario. Existe un poder transformador en los pequeños gestos.Esos pequeños gestos de agradecimiento nutren al equipo. Con este episodio quiero ayudarte a fortalecer el espíritu de equipo y recordar que, aunque enfrentamos desafíos, siempre hay razones para estar agradecidos. Dale oído y descubre cómo la gratit...2024-11-1413 minComunica SaludEp. 12 Claves del liderazgo en saludEl liderazgo es más una actitud y un compromiso con la empatía, la colaboración y la responsabilidad que una posición o título, por eso en este episodio de Comunica Salud, hablamos sobre la importancia del liderazgo en el campo de la salud. También comparto contigo claves para liderar: como el apoderamiento del apoyo mutuo, escuchar para innovar, inspirar con el ejemplo, y la adaptabilidad y resiliencia. ¡Ojo! pronto viene un maratón de journaling, te comparto los detalles prontísimo, así que quédate pendiente. 00:00 Inspirar con el Cambio...2024-11-0719 minComunica SaludEp. 11. Cómo la práctica del journaling puede ayudar a transformar la salud de tus pacientes¿El journaling también puede usarse con pacientes o clientes?En este episodio de Comunica Salud, hablamos de un tema que me encanta: cómo puedes incorporar el journaling en tu la práctica. El journaling puede ser una herramienta poderosa para apoyar y mejorar la salud mental, emocional y general de de los pacientes porque puede apoyarlos en sus tratamientos.Hoy comparto contigo: ideas de cómo puedes incorporar el journaling en tu práctica, cómo puedes sugerir journaling a tus pacientes y te doy un ejemplo transformador de cómo esta práctica pod...2024-10-3109 minComunica SaludEp. 10 ¡Escribe y fluye! Cómo el Journaling impulsa tu cerebro y tu vida¿Alguna vez te has preguntado cuáles son tus deseos? ¿Qué es lo que te mueve y te inspira?En este episodio de 'Comunica Salud', profundizamos en el arte del journaling y su impacto transformador tanto en la vida personal como profesional. Vamos a explorar cómo esta práctica introspectiva puede mejorar tu memoria, reducir el estrés, y aumentar tu empatía en el cuidado hacia los demás. Además, te hablo de una forma divertidísima de journaling, la técnica de la lista de los 100 deseos que es una herramienta poderosa que te ayudará a...2024-10-2414 minComunica SaludEp. 9 Escribiendo Salud: Autocuidado con lápiz y papel¿Qué haces cómo parte de tu autocuidado? Hay veces que las cosas más sencillas pueden ser de las más valiosas. Hay una herramienta de autocuidado que me encanta usar y que, desde que la hago, me funciona muchísimo y quiero compartirla contigo. Esta herramienta de autocuidado es bastante simple y por esa simplicidad muchas veces pasa desapercibida: La escritura o JournalingLa escritura es una poderosa herramienta de autocuidado para los profesionales de la salud. Por eso, hoy exploraremos cómo la práctica del journaling puede mejorar nuestra vida profesional y person...2024-10-1715 minComunica SaludEp. 8 Maximizando el trabajo en equipos de salud🎙️ **Episodio 8: Maximizando el trabajo en equipos de salud**¡Hola y bienvenido/a de nuevo a Comunica Salud! En este episodio, te guiaré a través de las claves esenciales para maximizar el trabajo en equipos de salud. Este episodio está repleto de consejos prácticos y reflexiones que te ayudarán a mejorar tanto tu entorno laboral como la calidad del cuidado que ofreces a tus pacientes.🔑 ¿Qué tocamos en este episodio?- Estrategias probadas para ser un mejor team player: Descubre cómo la comunicación abierta y efectiva puede transformar...2024-10-1016 minComunica SaludEp. 7 La navegación del paciente¿Te has preguntado cómo es la experiencia del paciente, desde la perspectiva del paciente? ¿Te has preguntado si en la institución que trabajas se ayuda a los pacientes o clientes a entender y acceder a los servicios de una forma fácil y accesible?La navegación del paciente es la experiencia que tiene el o la paciente en la isntitución a la que va a recibir servicios y una pobre navegación, puede influir en la poca comprensión del uso del sistema de salud, en poca adherencia a los tratamientos y hasta en el amb...2024-10-0323 minComunica SaludEp. 6 El buen trato entre profesionales de la salud: clave para una atención de calidad¿Cómo es tu relación con tus compañeros de trabajo? ¿Sientes que son un equipo? ¿Que piensas si te digo que un equipo que trabaja en armonía es más eficiente y efectivo?En este episodio, te hablo sobre la importancia del buen trato entre los profesionales de la salud y cómo esto es fundamental para garantizar una atención de calidad. También, te ofrezco varias claves que te ayudarán a ver cómo dirigirte hacia un ambiente en armonía en el trabajo ayudará no sólo a los pacientes o...2024-09-2615 minComunica SaludEp. 5. Aplicando el Ikigai en el autocuidado de los profesionales de la salud¿Te has preguntado si sigues alineada con tu propósito? ¿Te has preguntado cuál es tu propósito? ¿Qué es eso que te llena como profesional de la salud? ¿Te sientes a gusto con tu trabajo? En este episodio, exploramos cómo el concepto japonés del Ikigai se puede aplicar para mejorar el autocuidado de los profesionales de la salud. A través de historias y reflexiones, guío para que puedas identificar y alinear las pasiones, misiones, vocaciones y profesiones y así encontrar un propósito sostenible y significativo. También comparto contigo anécdot...2024-09-1221 minComunica SaludEp. 4 Cómo la escucha activa transformará tu vida profesionalActiva tu escucha y potencia la relación con tus pacientes en 5 días Únete al desafío de escucha activa aquíSentirse escuchado un detalles poco valorado, pero en realidad puede transformar vidas. Sentirse escuchado es sentir que en ese momento le importas a la persona que te está prestando atención y puede hacer un gran cambio en la dinámica con tus pacientes, clientes y hasta compañeros de trabajo. En este episodio de Comunica Salud, la Dra. Beatriz Q. Vallejo discute cómo la escucha activa puede transformar tanto tu p...2024-09-0515 minComunica SaludEp 3. Un servicio 10 estrellas¿Que sientes cuando alguien te llama por tu nombre? ¿Cuando hablan contigo mirándote a los ojos y te dejan saber que en ese momento en que están hablando contigo, tu eres importante y lo que necesitas es importante? ¿Verdad que se siente genial? Pues como profesionales de la salud podemos crear una diferencia cuando nos enfocamos en el servicio y ofrecemos un servicio personalizado, de calidad... un servicio 10 estrellas como lo llama la Dra. Beatriz Q. Vallejo. En este episodio, Beatríz comparte diversas historias impactantes acerca de que enfrentan pacientes en distintas situaciones en las qu...2024-08-2221 minComunica SaludEp 2 - Burn out versus Burn Bright¿Sientes que te falta la pasión con la que comenzaste años atrás en tu trabajo? ¿Te sientes desanimada e indiferente a tu trabajo? Es muy posible que estés pasando por un proceso de quemazón o, lo que llaman en inglés, Burn Out.En este episodio, la Dra. Beatriz Q. Vallejo aborda el tema del burnout y cómo enfrentarlo de manera efectiva para que en vez de quemarte, enciendas una llama que te ayude a brillar. Recibe estrategias concretas para:identificar y gestionar el burnoutEntre ellas destacamos: la importanc...2024-08-1525 minComunica SaludEp. 1 - Establece tus metas como profesional de la salud, aunque estés ya a mitad de año¿Hiciste tus metas para el año nuevo como profesional de la salud? Sé que estamos a mitad de año, pero todavía estás a tiempo para hacer tus metas, revisarlas y ¡hasta transformar tu visión! La verdad, las metas comienzan cuando tú quieras. Así que no tienes que esperar al inicio de año para establecerlasEn este primer episodio te guiaré a para que revises, establezcas, cambies, mejores o afirmes tus metas de comunicación este año como profesional de la salud porque con cada experiencia cambiamos. Hablaremos de las destrezas...2024-08-0814 minComunica SaludComunica Salud TeaserBienvenida a Comunica Salud tu podcast sobre comunicación en salud. Soy tu anfitrióna la doctora Beatriz Q. Vallejo, comunicadora en salud y estoy encantadísima de darte la bienvenida a este espacio que he preparado para profesionales de la salud como tú, que buscan nuevas herramientas para mejorar su relación con los pacientes con sus colegas y como no, aportar también al sistema de prestación de servicios de salud. Si sientes que el estrés del día a día te abruma. Y te impide tener empatía con tus pacientes o si la comunica...2024-08-0505 min