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@drakaritalima Nutricionista AyurvedaSaúde da Mulher TPM HormôniosSer mulher e menstruar nos dias atuais. Desafios, descontrole hormonal, vergonha da menstruação, TPM, e muito mais!2023-01-2655 min@drakaritalima Nutricionista AyurvedaEnergia & MetabolismoFatores metabólicos que podem estar comendo a sua energia.
Descubra quais são e o que fazer.
A ayurveda também participa dessa live recheando de mais dicas.
No meu Instagram tem mais conteúdo @drakaritalima e tem um detox no link da bio que você pode iniciar agora, para ter mais energia!2023-01-2649 min@drakaritalima Nutricionista AyurvedaComer EmocionalO que me faz comer “sem controle”? O que me gera emoções negativas? Dicas práticas para lidar com o comer emocional.2022-08-261h 08@drakaritalima Nutricionista AyurvedaComer Emocional IIComer Emocional
3️⃣ dicas para você começar hoje a se libertar do comer emocional2022-08-2650 min@drakaritalima Nutricionista AyurvedaSaúde MentalSaúde mental • eixo intestino cérebro • leacky gut • depressão, ansiedade, tristeza, fadiga, diabetes, parkinson, autismo, ganho de peso…2022-08-2652 min@drakaritalima Nutricionista AyurvedaSaúde Mental com AyurvedaDoshas mentais
🌼 Rajas
🌼 Tamas
🌼 Sattva
Da raiva, ansiedade, irá, frustração, deprê, tristeza, medo, vítima a claridade mental, felicidade, coragem, auto-realização 🙋🏼♀️🌟2022-08-2629 min@drakaritalima Nutricionista AyurvedaMinha história🕉O que é Mente Magra?
🕉Dificuldades e obstáculos e como vencê-los.
🕉 Guia de transformação
📝 3 Exercícios para você iniciar hoje a sua transformação:
1️⃣ Por 60 segundos concentre toda a sua atenção na comida que está comendo, sem distrações de celular, Tv, conversas… Mindfulness 😉
2️⃣ Agradeça algum aspecto da sua Mãe. Seja grata. A mãe é a sua principal ligação com a alimentação.
3️⃣ Para pegar o gatilho emocional do moment: Mentalize você em cada aspecto da sua vida (social, carreira, familiar, relacionamentos, lazer (ou falta de) e etc. assistia você em cada cena da sua vida, e sinta no coração onde dói! Anote o que vc2022-08-2638 min@drakaritalima Nutricionista AyurvedaComo evitar Flatulência & Gases❗️Alimentos incompatíveis
❗️Baixo fogo digestório
❗️Agravamento de Vata
❗️Salada, será?
❗️O que fazer no café da manhã?2022-08-2549 min@drakaritalima Nutricionista AyurvedaDosha PittaEstá com queimação, azia, cabeça quente, diarreia, acne, alergia de pele, explosiva, insônia, é perfeccionista…?
Nessa aula falo como isso acontece, como equilibrar esse pitta (alimentação, temperos, chás).2022-08-2536 min@drakaritalima Nutricionista AyurvedaDosha VataComo resolver problemas como: gases, flatulência, constipação, ansiedade, mente inquieta, insônia, pele e cabelos secos, problemas articulares, cansaço, falta de foco e mais… 😊
Equilíbrio do Dosha Vata ‼️2022-08-2557 min@drakaritalima Nutricionista AyurvedaDosha KaphaSaia do ganho de peso, retenção de líquidos, letargia, procrastinação, tristeza, apego, melancolia, excesso de muco e etc…
Aprenda a equilibrar seu Kapha!2022-08-1958 min@drakaritalima Nutricionista AyurvedaAyurveda e DoshasVata, pitta e Kapha
Qual é o seu Dosha?
Sua saúde física e mental, emagrecimento, gordura corporal, ansiedade, queimação, dores de cabeça, acne e tantas outras questões explicadas nessa aula.2022-08-1940 min@drakaritalima Nutricionista AyurvedaDescontrole AlimentarDescubra a Origem do descontrole alimentar e como sair disso!
Emoções e bloqueios envolvidos no comer descontrolado e como superar.2022-07-271h 06@drakaritalima Nutricionista AyurvedaTenha mais Energia & DisposiçãoComo ter energia e disposição?
Quais fatores podem estar drenando a minha energia.
Como ter a vitalidade e disposição da sua adolescência?2022-05-1947 min@drakaritalima Nutricionista AyurvedaComer EmocionalUm bate-papo com @martagomis contanto de como lidamos com a comida e diferentes momentos e sentimentos da nossa vida.2021-02-1159 min@drakaritalima Nutricionista AyurvedaEmagrecimento Emocional com o AyurvedaUm bate-papo descontraído com a @martagomis sobre o autoconhecimento a favor do emagrecimento através do Ayurveda.2021-02-1159 min@drakaritalima Nutricionista AyurvedaAlimentação para diminuir a ansiedadeAlimentos e estilos de vida para a redução e controle da ansiedade
#drakaritalima #ansiedade #alimentacaoparaansiedade2021-02-1150 min@drakaritalima Nutricionista AyurvedaTPM, Menstruação e MenopausaUma visão Ayurvédica sobre a TPM, menstruação e menopausa.
Será que deveria mudar minhas atividades durante a menstruação?2021-02-1105 min@drakaritalima Nutricionista AyurvedaPor que uma sogra difícil engorda você?Relacionamentos difíceis entre sogras e noras ... sogros e genros ... como afeta a sua alimentação, equilíbrio e casamento? E o que fazer?2021-02-1112 min@drakaritalima Nutricionista AyurvedaNutrição para TPM e CólicasO que fazer nas cólicas? Como me cuidar durante o mês?2021-02-1103 min@drakaritalima Nutricionista AyurvedaTarefa 3 para obter a desejada Mente Magra!Áudio 3 (de 3) com tarefas para você alterar sua mentalidade e desbloquear sua Mente Magra!
Tarefa 3: quais pensamentos e relacionamentos devo substituir?
Lembre-se: 95% está no inconsciente, então é lá que temos que ir.2021-02-1104 min@drakaritalima Nutricionista AyurvedaTarefa 2 para obter a desejada Mente Magra!Áudio 2 (de 3) com tarefas para você alterar sua mentalidade e desbloquear sua Mente Magra!
Tarefa 2: quais são os meus relacionamentos?
Lembre-se: 95% está no inconsciente, então é lá que temos que ir.2021-02-1105 min@drakaritalima Nutricionista AyurvedaTarefa 1 para obter a desejada Mente Magra!Áudio 1 (de 3) com tarefas para você alterar sua mentalidade e desbloquear sua Mente Magra!
Tarefa 1: o que digo para mim mesma? Quais são as vozes do meu inconsciente?
Lembre-se: 95% está no inconsciente, então é lá que temos que ir.2021-02-1105 min@drakaritalima Nutricionista AyurvedaHábito Sabotador de DietaHábito comum que as pessoas acham que estão fazendo para ajudar no sucesso com a dieta, porém estão se sabotando!2021-02-1103 min@drakaritalima Nutricionista AyurvedaDra. Kárita Responde - por que não usar um raspador de plástico na língua?O objetivo do raspador é remover a saburra lingual. A saburra é uma camada esbranquiçada ou amarelada que se fixa no dorso da língua e é composta por restos de alimentos, células descamadas da mucosa bucal e bactérias. Presente em mais de 90% dos casos de halitose, e a língua é o espelho da saúde do nosso intestino 😉 #drakaritalima #ayurveda #drakaritaresponde2021-02-1101 min@drakaritalima Nutricionista AyurvedaDoces: por que descontamos as emoções na comida?Nossas emoções, se não controladas e educadas, podem tomar conta de nossas vidas e afetar a dieta, mas também o seu nível de felicidade e contentamento com a vida.2021-02-0105 min@drakaritalima Nutricionista AyurvedaCompulsão Alimentar & Comer EmocionalA história de Carmem é um dos exemplos do trajeto da Compulsão Alimentar. Podendo acontecer também por diversos outros gatilhos: baixa autoestima, dietas restritivas, desejo de perfeição, pressão social, traumas, perdas, sofreu rejeição e outros... #drakaritalima #compulsaoalimentar #desejopordoces #ansiedade2021-02-0104 min@drakaritalima Nutricionista AyurvedaComo ter uma Mente Magra e ser Magra para sempre?Como transformar seu modo mental a seu favor e conquistar um estilo de vida saudável e duradouro! #mentemagra2021-02-0109 min@drakaritalima Nutricionista AyurvedaComo o carnaval pode atrapalhar seu ano inteiroO excesso de algumas atividades carnavalescas pode atrasar seus projetos de vida e a sua dieta.2021-02-0105 min@drakaritalima Nutricionista AyurvedaA frase que sabota a sua dietaFrase que te leva a falência dietética!
O modo que o seu cérebro opera pode estar te sabotando!2021-02-0104 min