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SAUDEMENTALINTEGRALOS TEMPERAMENTOS: REFLEXÕES E INSIGHTS PARA VOCÊComo o Pai da Medicina entendia os Temperamentos. Características Já presentes na infância e que persistiram ao longo da vida do indivíduos como características mais estáveis nos adultos (personalidade). O temperamento é esse conjunto de características que a pessoa já nasce com. De grande influência genética e que conforme as experiências de vida se consolidam podendo se tornar mais fortes ou não. Quem nunca viu uma criança colerica se desenvolver como um adulto amável? Vamos que vamos.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2020-07-2308 min
SAUDEMENTALINTEGRALPERSONALIDADE: O QUE É?Antes de falarmos de Transtornos de personalidade. Aprenda sobre o tema e reflita sobre a SUA PRÓPRIA PERSONALIDADE.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2020-07-2309 minSAUDEMENTALINTEGRALCOMO RECONHECER O RISCO DE SUICÍDIO?Quais as características do risco de suicídio alto e que condições geralmente estão associadas à maior risco de suicídio? Vem ouvir e compartilhar pra ampliar o conhecimento e facilitar mais apoio para quem precisa de ajuda médica e psicológica porque o suicídio na maior parte das vezes É EVITÁVEL.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2020-06-1608 min
SAUDEMENTALINTEGRALPRÁTICA ANTI-ESTRESSEPrática de escaneamento dos pensamentos,sentimentos e como sua melhor versão dialoga e te ajuda com isso.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2020-04-0718 min
SAUDEMENTALINTEGRALVIOLÊNCIA EM MIM, CONTRA MIM, CONTRA O OUTRO. O QUE PENSAR, O QUE SENTIR, COMO AGIR?Reflexões sobre a violência
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2020-02-2809 minSAUDEMENTALINTEGRAL5a DOENÇA DO PLANETA COM MAIOR PREJUÍZO ÀS PESSOAS. VEM OUVIR!!!Vem conhecer e cuicar a cuca.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2020-02-2112 min
SAUDEMENTALINTEGRALRESISTA AO ABSURDO E VIVA!Cuicadas e reflexões sobre nossa imperfeição e imperfeição dos outros. Trazendo Albert Camus e formas de lidar com o absurdo. Me diz como você lida com o absurdo. Se conecta comigo no Instagram @saudementalintegral
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2020-01-2509 minSAUDEMENTALINTEGRALDUAS HISTÓRIAS DE DOR E AMOR: A PREVENÇÃO DO SUICÍDIO E OUTRAS COISAS MAISDUAS HISTÓRIAS DE DOR E AMOR: A PREVENÇÃO DO SUICÍDIO E OUTRAS COISAS MAIS Compartilhando com vocês sobre a importância do amor, a importância da escuta. Cada um em seu ofício precisa se lapidar continuamente para prestar serviço com amor. Reflita hoje sobre como você presta serviço colocando virtudes nele e esse serviço mudará sua perspectiva sobre você mesmo bem como mudará sua realidade ao redor para melhor.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2020-01-0508 minSAUDEMENTALINTEGRALMANTRA PARA SURTO PSICÓTICO???😱 Aonde vamos parar???RECADO ESPECIAL SOBRE ABORDAGEM ESPIRITUALJornal O Estado de Minas publica matéria em que supostamente uma psiquiatra em uma unidade de saúde da Barra da Tijuca no Rio de Janeiro teria prescrito um mantra para o paciente recuar 108 vezes. O detalhe é que o paciente supostamente em surto psicótico conforme o familiar reclama não recebe sequer qualquer prescrição de medicamento e o assunto levanta o tema do despreparo dos profissionais em entender o que é ofertar cuidado sistêmico, integral e o que éabordar a espiritualidade. Espero que você cuique a cuca e vamos juntos constituir a abordagem integral respeitando sim conhecimentos ancestrais...2019-12-3106 minSAUDEMENTALINTEGRALO QUE É FAMÍLIA PRA VOCÊ?Parte da série FAMÍLIA com Rodrigo Oliveira _ do reconectando com a vida. Siga-nos no Instagram @reconectandocomavida e @saudementalintegral
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-12-1131 minSAUDEMENTALINTEGRALINSPIRE-SE HOJE🙋♀️🤸♀️🧠Uma reflexão e uma canção para te inspirar hoje.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-11-1303 minSAUDEMENTALINTEGRALSAUDEMENTALINTEGRAL (Trailer)---
Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-11-1300 min
SAUDEMENTALINTEGRALDecifre sua história 👩🔧 Olhe pra sua jornada🙋♀️🤸♀️O quanto nossa história nos revela, nos representa e é oportunidade de autoconhecimento e autodesenvolvimento.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-11-1007 min
SAUDEMENTALINTEGRALCOMO FAZER AUTOCONEXAO _Parte 1Autoconexao é o primeiro passo para um projeto de vida que te represente. É uma estratégia com outras estratégias dentro que vou te ensinar para uma vida mais harmoniosa, com menos ruídos internos e externos. Vai lá no Instagram saudementalintegral para me conhecer, pratique essas novas atitudes mentais e compartilhe essas idéias por aí. Vamos juntos🤗🤸♀️🙋♀️🤝🧠👩🔧
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-10-1306 min
SAUDEMENTALINTEGRALQUE FORÇA ESTRANHA😱 ESTÁ A TE MOVER?🙋♀️Saiba sobre mistérios do sol em nós, mistérios sobre a força estranha que pode fazer você se reconhecer, se expressar, cantar sua canção, sua missão particular aqui. Isso vai te deixar en-theus, entusiasmado, com mais apropriação da sua jornada. Se curtir por favor não deixe isso só pra você. Compartilhe com seus amigos e mais ainda com os não tão amigos🥰🤗
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-10-0805 min
SAUDEMENTALINTEGRALQue autodefinição você tem de si mesmo? Descubra e se precisar mude isso🤗👩🔧Iniciando a série de contar minha história, os desafios, perrengues irei compartilhar o que aprendi e me salvou e salva todos os dias.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-10-0707 min
SAUDEMENTALINTEGRALVOCÊ TEM SAÚDE MENTAL?Com tanta gente adoecendo com Depressão, Ansiedade Generalizada, Pânico muito embora a gente saiba que essas doenças tenham influência genética os determinantes dos ritmos de vida insustentáveis exigem de nós clareza e busca por mais auto-respeito, coerência e sustentabilidade para mantermos a saúde nossa de cada dia. Tomara que você se inspire, aja e compartilhe🤗🤗 Vai lá me conhecer no insta saudementalintegral
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-10-0610 min
SAUDEMENTALINTEGRALABRIR-SE AO NOVOUm pouco sobre o que é e como praticar ABERTURA APRECIATIVA. Um dos elementos importantes que treinamos no #mindfulness e trazem frutos de maior clareza e serenidade da mente.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-08-1805 min
SAUDEMENTALINTEGRALSAIA DA CAVERNA💕🧘♀️🤸♀️🧠: CUICADA REFLEXIVA E PRÁTICAConversa prática sobre como sair da caverna experencial. Um exercício de conhecimento e abertura experencial. Deixe seu comentário e compartilhe💕💃💕🤸♀️🧠
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-08-0607 min
SAUDEMENTALINTEGRALDICA PRÁTICA DE COMO LIDAR COM O MUNDO INFERNALNesse podcast vou te contar ou vamos cuicar e flexibilizar nossa maneira de entender como produzir PAZ e criar paz interna reconhecendo a sombra , nos liberando das memórias tóxicas e resgatando o desejo de estar em paz estabelecendo limites claros e comunicações pacíficas internas e com os outros. Empenho, processo diário. Vamos juntos. Vai me conhecer no YouTube e instagram saudementalintegral. Compartilha, compartilha, Comenta👌💕💃🤸♀️🧘♀️🤗🧠
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-07-2805 min
SAUDEMENTALINTEGRALTRANSTORNO AFETIVO BIPOLAR: CUICADA EXPLICATIVA BEM CLARA🤸♀️👌🤗🤸♀️Explicando o TAB na sua caracterização conforme a Psiquiatria a caracteriza. Deixe seu comentário, compartilhe e venha me conhecer no Instagram SAUDEMENTALINTEGRAL
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-07-1105 min
SAUDEMENTALINTEGRALCANTE PRA VOCÊ E RESGATE SUA MELHOR VERSÃO COM AMOREstratégias para autoestima.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-07-0905 min
SAUDEMENTALINTEGRALDEPRESSÃO APRENDA A ESCUTAR ESSA CANÇÃODe um jeito mais didático e relacionando com músicas apesar de estar rouca gravo esse podcast para você estar sensível e ajudar quem for próximo a você a buscar ajuda. Buscar conteúdos reflexivos para sair da crise, buscar ajuda terapêutica especializada de psicologia e médica. Fazer um caminho de verdade de autoconhecimento não só com uma coisa ou outra mas com um cuidado integral e integrado. Conheça-me no Instagram SAUDEMENTALINTEGRAL tb no site de mesmo nome www.saudementalintegral.com.br
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-07-0905 min
SAUDEMENTALINTEGRALCONHEÇA A TAL DE DOENÇA BIPOLARÁudio explicando os critérios para o TRANSTORNO BIPOLAR. Se curtir compartilha.VAI LÁ ME CONHECER E INTERAGIR COMIGO NO INSTA SAÚDEMENTALINTEGRAL
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-07-0410 min
SAUDEMENTALINTEGRALSÍNDROME DE GABRIELA: VEJA SE VOCÊ SOFRE DESSE MAL!!!🤪🤪🤪Preste atenção na Síndrome de Gabriela. Muitas vezes não ensinam isso na escola ou em casa. Reconheça se você tem síndrome de Gabriela e se ATUALIZE. COMPARTILHE COM OUTROS para aumentarmos a flexicidade mental e SERMOS E ESTARMOS no mundo com plenitude. Vai lá no meu insta também: saudementalintegral
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-07-0305 min
SAUDEMENTALINTEGRALNÃO PIRA🤪SE INSPIRA🤸♀️👊💪Vou te dar 4 passos. Pegue um caderninho e ANOTA e principalmente pratique!!! Me segue lá no Instagram SAUDEMENTALINTEGRAL e COMPARTILHE!!!💞🌷💝
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-06-2407 min
SAUDEMENTALINTEGRALSABER E SER MADUROPodcat inspirado pela discussão promovida pelo IGESC na FIA. Cuicadas sobre o amadurecer, envelhecer com consciência das necessidades, reflexões e práticas necessárias nessa fase de vida. Espero que gostem🤝🤗🤗⚘
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-06-0306 min
SAUDEMENTALINTEGRALCONHEÇA O VÍRUS DO APOCALIPSE ZUMBI; A NORMOSEUns toques sobre como a Normose: idéias, comportamentos, hábitos passam a ser entendidos, adotados como "normais" por um coletivo, mas representam sofrimento, adoecimento e sequer são questionados por coletivos com visão mais "superficializada" e com tendência ao "yes sr"
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-06-0304 min
SAUDEMENTALINTEGRALSENSIBILIDADE E MENTE DE PRINCIPIANTE: ISSO SIM É VIVER⚘⚘Cuicada breve sobre esse princípio do #mindfulness que vêm da Tradição budista sobre nossa capacidade de abertura dos sentidos à experiência nova. Carl Rogers falava sobre o encontro ser uma oportunidade de experiências novas. Se gostar compartilhe porque precisamos de um mundo mais aberto à experiência viva, nova.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-06-0204 min
SAUDEMENTALINTEGRALMindfulness: Cuicada profundaUma conversa inspirada pela prática realizada com o Prof. José Curiatti. Trazendo também minha experiência na Breathworks em Londres sobre o Mindfulness como algo muito mais profundo do que um conjunto de técnicas de respiração e reenquadramento cognitivo.
CORRIGINDO O ÁUDIO. As pessoas tinham uma tolerância ao estímulo doloroso maior. Menor reatividade ao estímulo à dor que os grupos controle por aumento do "sarrafo", aumento do limiar da dor.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-05-2907 min
SAUDEMENTALINTEGRALSEJA O PROTAGONISTA DA SUA HISTÓRIACuicada de apropriação do ator, herói que devemos ser. Criar esse pensamento no radar, na mente, no coração. Crie estratégias mentais, afetivas de olhar pra você HOJE, todo dia. Escute com a mente, com o coração, SE CURTIR COMPARTILHA🤗🤗
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-05-2506 min
SAUDEMENTALINTEGRALBUSQUE A VIDA INTEIRA: SAÚDE MENTAL INTEGRALÉ preciso saber viver, aprender. Entender-se generosamente como aprendiz, querer sair do piloto automático, permitir-se a buscar inspiração e novas práticas, novos hábitos. Deixe seu comentário e se curtir compartilhe.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-05-2206 min
SAUDEMENTALINTEGRALCOMO O ESTRESSE DESORGANIZA MINHA VIDAEsse podcast explica de um jeito simples como o estresse prejudica você em sua capacidade de tomar o timão do seu navio e aí você se sente um gaiato no próprio navio da sua vida. Reverta isso. Saia do piloto automático. Não se trata simplesmente de fugir do que te estressa necessariamente (às vezes isso se faz necessário) , mas como lidar com sua vida e consigo mesmo de um jeito diferente. Deixa seu comentário, se curtir me diz e compartilha🤗😘🤝
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-05-2006 min
SAUDEMENTALINTEGRALVOCÊ NÃO É A DOENÇAReconhecer os determinantes do adoecer é fundamental para agir reconhecendo cuidados necessários, mas encerrar-se e identificar-se doente ou a doença é outra coisa. Esse áudio vem para estimular você a agir com todos os cuidados necessários NÃO NEGANDO nossa materialidade MAS lidando com a materialidade SENDO mais do que o seu corpo. Cuidar do corpo sem nele se encerrar, de definir é nobre e é disso que esse áudio trata. Tema difícil de expor em palavras. Espero que gostem, deixem comentários e compartilhem🤗🤗🤗
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-05-2007 min
SAUDEMENTALINTEGRALRESILIÊNCIA: É PRECISO SABER VIVER🙌Descrição resumida do que é Resiliência e os 7 elementos da resiliência conforme Steven e Sybil Wolin. Se gostar me ajude a compartilhar e tenha SAUDEMENTALINTEGRAL.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-05-1406 min
SAUDEMENTALINTEGRALO PODER DE TOLERARContinuando a série Conselho do sábio ao viajante esse áudio de 3 min traz reflexões para o desenvolvimento da coragem flexível e determinada que é a tolerância.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-05-1402 min
SAUDEMENTALINTEGRALO PODER DE DEIXAR PASSAR O PASSADO🙌Após escutar o áudio CONSELHO DO SÁBIO AO VIAJANTE desfrute de pílulas de poucos minutos. O primeiro grande poder é o de estar presente. Se curtir comente e compartilhe. Vamos semear isso em nossa mente e coração para florescemos em nosso tempo.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-05-1402 min
SAUDEMENTALINTEGRAL5 MINUTOS DE CONEXÃO: O SÁBIO E O VIAJANTEExtraído do App em espanhol SABIO E O VIAJANTE vem como 5 minutos que abastecem seu dia. Vale a pena ouvir, repetir e compartilhar para nutrir nossa mente das virtudes necessárias para seguirmos nosso caminho com ética. Dêem feedback, compartilhem se curtirem.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-05-1205 min
SAUDEMENTALINTEGRALRECADO AOS MÉDICOSA banalização e mecanização do trabalho simplificando atividades que requerem complexidade, sensibilidade, raciocínio, presença devido a necessidade de cobrir demandas, números, arranjos estruturais que desconsideram que ninguém é máquina; nem o médico, nem o paciente. Líderes que sobrevivem e tentam convencer os profissionais de saúde que isso é normal, que se dá conta assim. Como? Profissionais que sem energia cedem, fazem esquemas para suportar ou se deixam ficar selvagens diante disso tudo. Os órgãos de classe discutem isso? Não. Discutem a arte ou os tempos mínimos necessária pra o encontro médico pa...2019-05-0910 min
SAUDEMENTALINTEGRALVOCÊ VIVE OU SOBREVIVE?Essa é a pergunta necessária e incomoda para que cada um de nós busque uma vida inteira, não fragmentada. Uma vida de presença, não superficial, mas respeitando nossa complexidade e a simplicidade de nossas necessidades de auto-cuidado, de autoconexao, de interação, de desenvolvimento, de consciência de nós, das coisas, da natureza, dos outros. Assim é possível não passarmos pela vida, mas SABOREARMOS a vida. Se curtir toca a sineta e compartilha e LEBRE DE SER MAIS AMOROSO COM VOCÊ😚😚😚
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-05-0808 min
SAUDEMENTALINTEGRALO QUE É ESSE TAL DE MINDFULNESS? PÍLULA DE EXPLICAÇÃO🤗Uma breve explicação singela desse conjunto de técnicas e princípios do Mindfulness inspirados nas práticas da tradição Zen budista e que tem demonstrados inúmeros benefícios. Se curtir toca na sineta e compartilha. Deixa seus comentários e vai me conhecer no insta saudementalintegral e também no site www.saudementalintegral.com.br
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-05-0704 min
SAUDEMENTALINTEGRALSUICÍDIO: FATO, RISCO E PREVENÇÃOVamos romper o silêncio e entender esse assunto necessário que afeta crianças, adolescentes, adultos, idosos. Seja desenvolvido, subdesenvolvido o país. Seja rica ou pobre a família. Precisamos entender e TODOS estarmos agindo JUNTOS. SE CURTIR TOCA A SINETA E COMPARTILHA. CONHEÇA-Me também no www.saudementalintegral.com.br e no Instagram saudementalintegral
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-05-0314 min
SAUDEMENTALINTEGRALA CRIANÇA E O ADOLESCENTE: DEPRESSÃO, ANSIEDADE E
BIPOLARIDADEPodcast que tenta explicar como a Psiquiatria diferencia depressão, ansiedade e bipolaridade na criança e adolescente de um jeito sem estigmas e tentando descomplicar. EM PRIMEIRO LUGAR NINGUÉM É UM DIAGNÓSTICO OK? somos seres de corpo, mente, relações, alma. Tudo ao mesmo tempo sem hierarquias. Se gostar toca na sineta e compartilhe😘😘😘
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-05-0310 min
SAUDEMENTALINTEGRALTRABALHO VIVO, SUSTENTÁVELEsse áudio fala de algumas medidas concretas para a integralidade de investimentos na saúde do trabalhador de forma sustentável. Se curtir toca na sineta 🤗🤗 e compartilha
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-05-0207 min
SAUDEMENTALINTEGRALPOR UM NOVO PENSAR SOBRE O TRABALHOÉ possível mudar nosso pensar sobre o trabalho? Em tempos em que para muitos trabalhar se tornou um fardo algumas cuidadas especialmente para as Lideranças inovadoras formais e informais. Se você curtir toca lá encima e compartilha🤗🤗
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-05-0106 min
SAUDEMENTALINTEGRALCOMO VOCÊ LIDA COM O TRABALHO?Algumas cuicadas para refletir sobre como lidamos com nossa vida integrando o trabalho como parte relevante da existência toda. Requer que criemos pequenos espaços de dignidade, consciência, respeito a nossa humanidade. Fácil? Não, mas a construção necessária para a sociedade mais produtiva e mais saudável que desejamos. SE CURTIU TOCA A SINETA LÁ ENCIMA🤗🤗 E COMPARTILHE🙌🙌🙌
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-05-0109 min
SAUDEMENTALINTEGRALCUICADA DE GENTILEZAAlguns toques para estarmos atentos e construirmos no cotidiano a gentileza que precisamos, que precisam nossos filhos e amigos. Nosso papel ativo ético, de atitude prática de atenção, comprometimento e ação no mundo. Se curtir toca na sineta lá encima kkkk e compartilha. Deixa seu comentário e sugestão também. Bjsss
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-04-2610 min
SAUDEMENTALINTEGRALQUANDO O LUTO "VIRA" DEPRESSÃOQuando detectar e como abordar o luto que não foi elaborado, ressignifcado e representa uma ruptura com impossibilidade de existir sem o outro. Como olhar para isso. Se curtir toca na sineta kkkl me dá feedback e compartilha. Vamos promover mais saudementalintegral
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-04-2408 min
SAUDEMENTALINTEGRALLUTO: EU TENHO A MINHA DORVamos cuicar a cuca e entender como lidar com a dor da perda. O luto e seu lamento ou desespero traz outros gemidos com os quais temos de lidar com sensibilidade e maturidade que se adquire passando pelo luto com tudo que essa crise tem a nos ensinar. Que possamos passar pelo luto recebendo amor e respeitando que está vivendo questões ligadas às perdas humanas. Vou fazer um outro podcast sobre quando o luto precisará de apoio psicológico ou quando ele já torna-se depressão. Se curtiu diz pra mim, toca na sineta e compartilha. SAÚDEMENTALINTEGRAL
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Send in...2019-04-2414 min
SAUDEMENTALINTEGRALPILULAS DE GENTILEZA PRA COMPARTILHAR 😘😘👉👉👉👉👉😘😘😘Sequência positiva sobre construirmos HOJE o espaço de gentileza que queremos lá fora cá dentro de nós. Cuicada profunda essa. Se curtir me diz, toca na sineta kkkl e compartilha😘😘😘
o filme que me refiro do Chaplin é TEMPOS MODERNOS
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-04-2321 min
SAUDEMENTALINTEGRALDEPRESSÃO MELANCÓLICA OU TÍPICA. CONHECER E BUSCAR CUIDADO INTEGRALCaracterísticas da dita depressão típica: lentificação psicomotora, redução da energia, redução do apetite, pior a redução de energia, disposição e do humor pela manhã. Tirando o tabu e falando dessas características de um jeito mais fácil. Compartilhe para gente quebrar o tabu, detectar e cuidar de um JEITO INTEGRAL. Não é só remédio, toda crise dessas é difícil, mas tem caminho de apoio e cuidado a ser percorrido SIM.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-04-2306 min
SAUDEMENTALINTEGRALDEPRESSÃO: RECONHEÇA DE MODO SENSÍVEL E GLOBAL AS CARACTERÍSTICASEsse áudio explicativo das características da depressão melancólica. De um jeito simples as características dessa condição tão comum nos dias de hoje. Falar sem tabu. Condição prevalente que precisa ser reconhecida e quanto mais cedo melhor em crianças, adolescentes, gestantes, idosos. Precisamos não negar o adoecimento e discernir tristeza de depressão e tratar integralmente. FAREMOS MAIS AUDIOS PORQUE O TEMA É AMPLO. CLICA NO SININHO DO PODCAST pra receber as novidades, deixa seu feedback e compartilha 🤗Vamos promover SAUDEMENTALINTEGRAL
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-04-2310 min
SAUDEMENTALINTEGRALMEDO DE AMAR EM TEMPOS DE "AMORES" COVARDES/LÍQUIDOSEu mudei a frase "hay que endurecer" para "hay que luchar sin perder la ternura". Se ficarmos duros será difícil dançar na vida.🤣🤣
Cuicando a cuca para ela gemer e fazer samba novo pra fora do medo de amar se liberando e aprendendo com as experiências. Conheça-me também no Instagram saudementalintegral.🙌🙌🙌👉👉👉Se curtir compartilhe ao menos com 3 amigos😘😘😘
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-04-1609 min
SAUDEMENTALINTEGRALAMOR E SALTO PRA ALÉM DO CONHECIDOVirtude máxima, ideal maior necessário a todos nós. Escute nesse podcast alguns toques-semente dessa virtude que requer tantas outras. Reconheça alguns elementos do amor. Quando a gente ama brilha mais que o sol 😘🙌
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-04-1211 min
SAUDEMENTALINTEGRALSER E VIVER O AMOR: ALGUMAS SEMENTESEsse áudio é uma reflexão do despertar em si, para si próprio um cuidado POSSÍVEL.
RESGATAR O AMOR sendo necessário CONECTAR E SENTIR as causas da sensação de estar perdido.
Então tratamos nesse audio acerca desse amor perdido.
Sobre o AMOR. Essa virtude, a mais completa, complexa e necessária à felicidade e uma sociedade mais equilibrada e justa.
Pense nisso. É uma semente para nossa transformação. Curta também no Instagram saudementalintegral
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-04-1218 min
SAUDEMENTALINTEGRALAUTOCONEXAO E PAZAlguns toques sobre autoconexao. Essa atitude, essa abertura, esse espaço de escuta sincera e compassiva consigo mesmo que pode criar uma perspectiva interna mais criativa , pacífica, agradável e a partir disso trazer maior qualidade de vida a partir de nós, para nós e para os outros. Siga-nos e veja como isso pode gradualmente gerar a transformação que você quer.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-04-1211 min
SAUDEMENTALINTEGRALPÂNICO 😱O que é, o que acontece? Como entender de um jeito fácil esse transtorno emocional tão frequente nos dias de hoje. Compartilhe! O primeiro passo é aceitar ajuda e começar a jornada de tratamento integral. Conheça-nos também no Instagram saudementalintegral
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-04-1129 min
SAUDEMENTALINTEGRALSEJA: BUSQUE UMA VIDA INTEIRA🤲🤗Refletir e criar espaço, ter empenho para uma vida inteira, integral e integrada. Essa conexão permite maior qualidade de vida, mais bom humor, mais leveza, a maior clareza que queremos. 👉👉👉👉👉👉Conheça-me tb no Instagram saudementalintegral
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-04-1008 min
SAUDEMENTALINTEGRALQUANDO A ANSIEDADE É UM TRANSTORNOPra gente primeiro reconhecer e buscar cuidado. Não se acostume em viver assim. A vida pode ser mais leve. Falo de um jeito mais simples sobre o Transtorno de ansiedade generalizada, ataques de pânico e Transtornos de Pânico tão comuns.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-04-0922 min
SAUDEMENTALINTEGRALENTENDA E EXERCITE-SE!!!Saiba uma das causas mais comuns porque as pessoas não conseguem inserir atividades físicas na sua rotina. E algumas dicas de comportamento para mudar isso. 1. Calma, constância para criar hábito. Gerar uma Gestalt de prazer fará você querer repetir. Vamos que vamos. Pegue isso. Teste isso na sua vida. 2. Use uma roupa linda e confortável. 3. Pegue sua trilha sonora preferida 4. Encontre pessoas na mesma "vibe" Pegue essas idéias. Compartilhe essas idéias!!!
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-04-0709 min
SAUDEMENTALINTEGRALBurnout e Adoecimento Mental: Porquê as empresas passam a olhar para isso🤗Quais os motivos que irão fazer as empresas assumirem um papel e ações de mais promoção , prevenção, assistência e reabilitação em Saúde Mental a partir de ações da SAÚDE OCUPACIONAL e transcendendo esse setor integrando também com a assistência em saúde mental a fim da integração necessária.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-04-0513 min
SAUDEMENTALINTEGRALMEU TRAMPO ESTÁ ME ESTRESSANDO:
BURNOUTQueimar até a exaustão. Esgotar-se física e emocionalmente. Aqui você entenderá como isso acontece, as fases do Burnout.
Grande parte de nós já se esgotou de certo modo pelos ritmos acelerados de trabalho.
Veja como chegamos a isso e cuide-se.
Vou fazer um áudio depois só explicando como lidar com isso ok?
👉👉😘😘Compartilhem. Muitos precisam se inspirar, cuicar a cuca para fora dessa loucura do trabalho.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-04-0411 min
SAUDEMENTALINTEGRALPânico: Crise e OportunidadeAlgumas reflexões sobre como ver mais integralmente esse transtorno tão prevalente. Sobre o fenômeno do medo e as perspetivas espirituais, psicológicas, sociais e biológicas que nos atravessam.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-04-0331 minSAUDEMENTALINTEGRALCUICADA DE CHAMADAExplicação resumida desse canal. Desafio para vários assuntos entre nós. Interessados em uma visão ampla. Aqui é um espaço sem intenções acadêmicas muito embora toque sim em nossa integralidade biológica, psicológica, social e espiritual tentando olhar tudo isso com simplicidade e leveza. Compartilhem e venham me conhecer no insta SAUDEMENTALINTEGRAL
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-04-0302 minSAUDEMENTALINTEGRALPRIMEIROS SONS PARA COLEGASChamada e contextualizada do Cuica na cuca.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuica-na-cuca/message2019-04-0220 min