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Salud 24/7 PodcastMenopausia y Salud Emocional: Lo Que Toda Mujer Debe SaberEn este episodio de Salud 24/7, el Dr. Will y la Dra. Yarisa Bonet abordan un aspecto poco hablado de la menopausia: el impacto emocional y psicológico que conlleva esta etapa. Descubre cómo los cambios hormonales pueden influir en el estado de ánimo, las relaciones personales y la salud mental de las mujeres entre los 40 y 55 años. La doctora Bonet explica cómo distinguir entre los síntomas normales de la menopausia y las condiciones que requieren atención médica. Además, enfatizan la importancia de buscar ayuda profesional cuando las emociones afectan la vida diaria. ¡No te pier...
2024-12-1610 minSalud 24/7 PodcastGeneración Sándwich: Cómo Cuidar de Tus Padres e Hijos Sin DesgastarteEn este episodio de Salud 24/7, el Dr. Will y la Dra. Yarisa Bonet abordan el impacto de la "Generación Sándwich," quienes cuidan de sus hijos y de sus padres envejecientes al mismo tiempo. Analizan los retos emocionales, físicos y financieros que enfrenta esta generación, así como la importancia de priorizar el autocuidado y buscar redes de apoyo. Además, ofrecen consejos sobre planificación familiar para manejar mejor estas responsabilidades y prevenir el desgaste emocional. Si te sientes identificado con este rol, este episodio te brindará herramientas prácticas y orientación. ¡No te pierdas esta conver...
2024-12-0218 minSalud 24/7 PodcastAnsiedad y Ataques de Pánico: Cómo Reconocerlos y Controlarlos - Salud 24/7En este nuevo episodio de Salud 24/7, el Dr. Will y la Dra. Yarisa Bonet abordan un tema crucial: la ansiedad y los ataques de pánico. Descubre cómo identificar los síntomas, desde el aislamiento hasta la sensación de no poder respirar, y aprende técnicas efectivas como la respiración y el anclaje para manejar estos episodios. Además, comparten valiosas estrategias de autocuidado para reducir la ansiedad en el día a día. Si alguna vez has sentido ansiedad o conoces a alguien que lo haya experimentado, este episodio te dará las herramientas necesarias para enfre...
2024-10-0715 minSalud 24/7 PodcastCómo Detectar Señales de Alerta y Ayudar a Prevenir el SuicidioEn este episodio de Salud 24/7, el Dr. Will y la Dra. Yarisa Bonet abordan un tema difícil y necesario: el suicidio y la pérdida de un ser querido. Juntos, discuten cómo detectar las señales de alerta, cómo conectar mejor con nuestros seres queridos, y qué hacer cuando sospechamos que alguien puede estar en riesgo. Este video ofrece herramientas clave para afrontar estos momentos difíciles y brindar apoyo a quienes lo necesitan. ¡Recuerda, hay opciones y siempre es importante buscar ayuda! No te pierdas esta conversación crucial y compártela con quienes más la necesi...
2024-09-1616 minSalud 24/7 PodcastAnsiedad Infantil: Cómo Identificarla y Ayudar a Tus HijosEn este episodio de "Tu Salud Mental," la Dra. Yarisa Bonet aborda la creciente ansiedad infantil, un tema alarmante para todos los padres. Descubre cómo la tecnología y los entornos familiares inestables están afectando a nuestros hijos. A través de experiencias personales, Yarisa comparte cómo identificar la ansiedad en los niños, que se manifiesta de manera diferente a los adultos. Aprende a reconocer cambios en el comportamiento, el estado de ánimo y funciones básicas como el sueño y la socialización. Síguenos en nuestras redes sociales:Facebook: https://www...
2024-07-1507 minSalud 24/7 PodcastGeneración Sándwich: Navegando Entre Dos MundosEn este episodio especial de Salud 24/7, abordamos una realidad cada vez más común pero compleja: la vida de la Generación Sándwich. Aquellos que se encuentran en el medio, cuidando de sus padres envejecientes mientras apoyan a sus propios hijos, enfrentan desafíos únicos que impactan su salud mental y bienestar general.El Dr. William Félix se sienta con la Dra. Yarisa Bonet, una experta consejera en salud mental, para desentrañar las presiones, estrategias de afrontamiento y el camino hacia el equilibrio para quienes viven esta dualidad. Desde manejar la culpa hasta encontra...
2024-02-1516 min