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Nutrición Holística con DulceDesayuné helado 2 semanas!! suplementos , máquina de helado , serums, mini trampolin, y favoritos del mesEn este episodio te comparto mis favoritos del mes: desde el electrodoméstico que me tiene feliz una máquina de helado con la que, sí, ¡estoy desayunando helado todos los días! hasta hacks de bienestar, serums, mi mini trampolín, productos para el cabello y todo lo que realmente me ha funcionado este mes. Prepárate para una charla llena de recomendaciones útiles, fáciles y que suman a tu rutina diaria. maquina de helado que me compre https://amzn.to/4eYUwAy Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO lo...2025-07-2213 minNutrición Holística con DulceMini trampolín por 30 días mi experienciaTe cuento mi experiencia honesta usando un mini trampolín (rebounder) durante 30 días. Durante este tiempo, noté cambios tanto físicos como mentales: mejoró mi estado de ánimo, mi energía y también mi condición física. Hubo días difíciles, claro, pero también descubrí beneficios que no me esperaba. En este video te comparto cómo fue el proceso, qué resultados obtuve, y si realmente vale la pena incorporar este tipo de ejercicio a tu rutina. También te doy algunos consejos por si estás pensando en probarlo.Todos mis recurs...2025-07-1613 minNutrición Holística con DulceOjo seco: Respondo preguntasEn este episodio respondo preguntas sobre mi experiencia personal viviendo con ojo seco, una condición que afecta la calidad de vida más de lo que muchos imaginan. Comparto lo que me ha funcionado, lo que no, y consejos reales que pueden ayudarte si estás pasando por lo mismo.Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo https://linktr.ee/dulcedagda➡️El link con descuento para FATTY15 http://fatty15.com/DULCEepisodio 2312025-07-0814 minNutrición Holística con DulceOjo seco: mi experiencia, tratamientos que sí funcionan y cómo aliviarloEn este episodio comparto contigo mi experiencia personal con el ojo seco: cuándo me lo diagnosticaron, qué síntomas tuve, y cómo ha sido el camino para encontrar alivio. Te cuento con total honestidad qué tratamientos me han funcionado, el tipo de gotas que uso, los suplementos que me han ayudado, los ajustes que hice en mi alimentación, y también los hábitos diarios que me han permitido mejorar mi calidad de vida.Si estás lidiando con ojo seco, este episodio está lleno de información práctica, actualizada y fácil de aplicar.2025-06-3023 minNutrición Holística con DulceImportan las calorías? Lo que nadie te explica sobre bajar de peso y comer mejorEn este episodio te explico por qué las calorías son importantes… y al mismo tiempo no lo son.Hablamos de:Qué es realmente una caloría y cómo funciona en tu cuerpoPor qué contar calorías puede ayudarte, pero también puede confundirteCómo la calidad de los alimentos cambia completamente el impacto de esas caloríasLa diferencia entre comer 500 calorías de salmón vs. 500 calorías de galletasQué otros factores importan más allá del número: hormonas, saciedad, microbiota, metabol...2025-06-2711 minNutrición Holística con DulceEl nutriente de longevidad : C15En este episodio te cuento por qué el C15, una grasa saturada poco conocida, está ganando atención entre los expertos en longevidad y salud celular. ¿Qué lo hace diferente al omega-3? ¿Dónde lo encuentras de forma natural? ¿Y por qué podría ser clave para prevenir el envejecimiento celular? Te lo explico todo de forma sencilla y con ejemplos que puedes aplicar en tu día a día.➡️El link con descuento para FATTY15 http://fatty15.com/DULCETodos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encue...2025-06-1313 minNutrición Holística con DulceLa grasa saturada que te hará mas saludable C15:0En este episodio entrevisto a la doctora Stephanie Venn-Watson, exinvestigadora de la Marina de EUA y científica que descubrió una verdad que puede romper todo lo que creías sobre las grasas: no todas las grasas saturadas son malas. De hecho, existe una que podría ser clave para vivir más y mejor. Se llama C15:0, y según más de 100 estudios científicos, tiene beneficios sorprendentes para tu corazón, tus células y tu longevidad. Hablamos sobre por qué las grasas saturadas han sido mal entendidas, cómo diferenciar las "buenas" de las "malas", y cómo incor...2025-06-0435 minNutrición Holística con DulceAsí vencí el insomnio: mi rutina nocturnaEn este episodio te cuento cómo pasé de tener una rutina nocturna llena de reglas estrictas a una rutina más flexible y relajante. Por años padecí de insomnio y vivía con ansiedad alrededor del sueño. Hasta que encontré un enfoque más compasivo, aprendí a escuchar a mi cuerpo y soltar el control.Te comparto todo lo que aprendí con el curso The Insomnia Coach y cómo es hoy mi rutina de noche: sin presiones, con autocuidado, y enfocada en sentirme bien. Si tú también batallas con el insomnio o quieres mejorar tu rel...2025-05-2710 minNutrición Holística con DulceQue comer en infección estomacal: Guía Nutricional Paso a PasoEn este episodio hablo sobre cómo recuperarte correctamente de una infección estomacal a través de la alimentación, hidratación y cuidados específicos, además de compartir mi experiencia personal reciente con esta condición.Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo https://linktr.ee/dulcedagda➡️El link con descuento para FATTY15 http://fatty15.com/DULCEepisodio 2262025-05-1914 minNutrición Holística con DulceEste hábito me cambió la vidaTodos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo https://linktr.ee/dulcedagda➡️El link con descuento para FATTY15 http://fatty15.com/DULCEepisodio 2242025-05-1213 minNutrición Holística con DulceCómo debería ser una rutina mañana para mantenerte saludableEn este episodio te comparto cómo una rutina matutina sencilla, flexible y conectada contigo misma puede transformar tu energía, enfoque y bienestar general, sin necesidad de seguir fórmulas rígidas o tendencias de redes sociales.Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo https://linktr.ee/dulcedagda➡️El link con descuento para FATTY15 http://fatty15.com/DULCEepisodio 2242025-05-0111 minNutrición Holística con DulceTodo sobre la creatina lo bueno y lo maloQuieres descubrir los secretos detrás del suplemento más estudiado del mundo del fitness? 🌟 En este episodio, desmentimos mitos, revelamos beneficios increíbles para tu fuerza, rendimiento y hasta tu cerebro, ¡todo respaldado por ciencia! 💪 Además, te contamos cómo usar la creatina de forma segura y efectiva para transformar tu cuerpo y mente. 🎧 ¡No te lo pierdas, dale play y lleva tu bienestar al siguiente nivel!
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ht...2024-11-1824 minNutrición Holística con Dulce10 formas de activarte en un escritorio 8 son gratis!Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo
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episodio 201
[00:00] Introducción cómo mantenerse activo si pasas mucho ti...2024-10-0322 minNutrición Holística con DulceDeberías Dejar el Café? La Ciencia Revela la RespuestaTodos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo
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episodio 200
[00:00] Introducción
Dulce Dagda, nutrióloga holística, introduce el tema del café: sus beneficios, mitos y efectos en la salud.
[01:30] Composición del café
Explica que el café contiene antioxidantes como los polifenoles, ácido clorogénico, y melanoidinas que tienen propiedades antiinflamatorias y anticancerígenas...2024-09-3018 minNutrición Holística con DulceBienestar, Probióticos y Suplementación medicina del futuroTodos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo
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episodio 199
[00:00] Introducción al tema
El video presenta la relación entre la salud gastrointestinal, los probióticos y la salud en general.
Impactos a nivel emocional, intestinal, piel y pérdida de peso.
La anfitriona es Dulce Dagda, una nutrióloga con...2024-09-241h 10Nutrición Holística con Dulce5 suplementos para control de la glucosaTodos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo
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episodio 198
[00:00] Introducción
El video trata sobre 5 suplementos que pueden ayudar a manejar la glucosa, particularmente en personas con resistencia a la insulina, síndrome de ovario poliquístico o diabetes.
La anfitriona es Dulce Dag...2024-09-1923 minNutrición Holística con DulceSecretos de Belleza y Skincare con YasmaniTodos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo
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00:00] Introducción y bienvenida a Yasmani La anfitriona, Dulce, presenta al invitado Yasmani, creador de contenido de belleza y skincare. Yasmani inspiró a Dulce a abrir su podcast en 2019, después de que se conocieron colaborando en videos.
[02:30] Inicios de Yasmani en la creación de contenido Yasmani cuenta que llev...2024-09-1249 minNutrición Holística con DulceHipotiroidismo todo lo que tienes que saberTodos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo
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[00:00 - 02:00] Introducción al...2024-08-1944 minNutrición Holística con DulceTodo sobre el colágeno hidrolizado suplementoTodos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo
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[00:00] Introducción al Tema del Colágeno
La presentadora, Dulce Dagda, aborda la efectividad del colágeno como suplemento. Discute las diferen...2024-08-1315 minNutrición Holística con Dulcecomo vestirte para proyectar saludTodos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo
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Puntos Destacados del Video sobre Proyección de Imagen y SaludIntroducción
0:00 - Introducción al podcast de nutrición holística de Dulce Dagda, con invitadas expertas en asesoría de imagen: Diana Mendiolea y Tania Quiroz.
1:20 - Discusión sobre la importancia de proyec...2024-06-1738 minNutrición Holística con DulceC15 mas potente que el OMEGA 3Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo
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episodio 186
Introducción (0:00)
Presentadora: Dulce Dagda, nutricionista con maestría en nutrición y dietética y certificación en nutrición holística.
Tema: Discusión sobre el recientemente descubierto ácido graso esencial, C15, que se considera potencialmente más importante que el Omega 3.
Investigadores: Stephanie Van Watson y su esposo, Eric Ben Watson, descubrieron el C15.
Si...2024-06-1444 minNutrición Holística con DulceSi! Tus niveles de glucosa impactan tu saludTodos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo
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Episodio 184
Introducción y Bienvenida (0:00)
La anfitriona, Dulce Dagda, presenta su podcast de nutrición holística.
Introduce a la invitada, Nina Torti, especialista en medicina funcional y metabolismo.
Experiencia Personal y Carrera de Nina Torti (2:30)
Nina...2024-06-0754 minNutrición Holística con DulcePor Qué Necesitas Zinc en tu Dieta? Suplementos, Alimentos y BeneficiosTodos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo
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episodio 182
0:00 Introducción al episodio
Dulce Dagda presenta el tema del día: la importancia del zinc en la alimentación.
Explica que se abordarán alimentos ricos en zinc, cómo suplementarse y las contraindicaciones del zinc.
1:30 Importancia del zinc
El zinc es esencial para el apoyo inmunológico.
Promueve la cicatrización de heridas y lesiones.
Beneficia...2024-05-2322 minNutrición Holística con DulceCuida tus bacterias para cuidar tu saludTodos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este único link solo dale click y te lleva todo
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episodio 180
0:00 Introducción al episodio
Dulce Dagda presenta el tema de la microbiota y su importancia.
Introducción de la invitada, Mariana Arostegui, experta en microbiota humana.
Definición y explicación de la microbiota.
Importancia de las bacterias en nuestro cuerpo.
Bacterias buenas y malas.
Cómo las bacterias nos ayudan a mantenernos saludables.
Microbiota...2024-05-2038 minNutrición Holística con DulceHidrógeno molecular elixir de juventud ??Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este único link solo dale click y te lleva todo
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2024-04-2235 minNutrición Holística con DulceMaquina de hidrogeno molecular te lo cuento todo mi experienciaTodos mis recursos aqui
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09:35 🩺 Reducción del estrés y la inflamación para mejorar la salud en general.
10:01 🍶 Recomendación de consumo diario de agua hidrogenada, posi...2024-02-1424 minNutrición Holística con DulceCome Más, Pierde Peso: Secretos para LograrloDescubre los secretos para disfrutar de deliciosas comidas mientras trabajas en tu objetivo de perder peso de forma saludable. En este video, te guiaré a través de estrategias nutricionales efectivas que te permitirán aumentar tu ingesta sin preocuparte por los kilos de más. Aprenderás cómo equilibrar tus comidas para alcanzar tus metas de bienestar mientras disfrutas al máximo de la comida.
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00:42 🥦 La alimentación puede mejorar la salud de la piel, incluso en condiciones como la rosácea.
03:01 💡 La inflamación y desbalances hormonales son causas principales de afecciones cutáneas como el acné y la rosácea.
04:04 🍞 Controlar los picos de glucosa es crucial para la salud de la piel, evitando la glicación y la inflamación.
06:06 🌈 Una dieta antiinflamatoria rica en antioxidantes y fibra es beneficiosa para la piel.
12:44 🌟 Suplementos como la vitamina C pueden ayudar a mejorar la producción de colágeno y la salud de la...2023-12-1947 minNutrición Holística con DulceLa Verdad detrás de los Ingredientes en tu Rutina de Cuidado de la PielTe preguntas si los parabenos son realmente dañinos para tu piel? ¿O si el ácido hialurónico es tan efectivo como dicen?
En este video, desmitificamos los secretos detrás de los ingredientes en tu rutina de cuidado de la piel. Hablaremos sobre parabenos, ácidos agresivos, SPF y otros ingredientes activos.
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¿Sabían que el origen primario del Omega 3 son las algas? 🌿 Sí, esas pequeñas pero poderosas plantas acuáticas son la fuente esencial de este nutriente vital.Además, compartiré con ustedes el suplemento de Omega 3 que yo misma tomo.
Después de mucha investigación y ex...2023-11-1516 minNutrición Holística con DulceComo desintoxicar a tu cuerpo en 4 pasosEn este episodio, tenemos el honor de presentar a Lance Shuttler, el fundador de ASCENT NUTRITION https://goascentnutrition.co/476oEox experto en desintoxicación. Lance tiene una historia fascinante de transformación personal que puedes conocer en detalle en su sitio web aquí https://lanceschuttler.com/my_story
En esta conversación reveladora, Lance comparte su profundo conocimiento sobre cómo desintoxicar el cuerpo de metales pesados, toxinas y más. Explora los 4 pasos esenciales que él ha desarrollado para llevar a cabo una desintoxicación efectiva y saludable.
Los temas que abordamos incluyen:
Los peligros de la exposición a metale...2023-11-0830 minNutrición Holística con DulceAlimentos transgénicos entrevista con Ingeniera agrícola Tania Correaen este episodio revelador mientras exploramos el fascinante mundo de los alimentos transgénicos en una entrevista exclusiva con la destacada ingeniera agrícola, https://www.instagram.com/verde_armonia_agroconsciente/https://www.instagram.com/verde_armonia_agroconsciente/
Tania nos guía a través de los conceptos básicos de los alimentos transgénicos, explicando cómo se crean y cuál es su impacto en la agricultura y la alimentación a nivel mundial.
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...2023-10-3043 minNutrición Holística con DulceTodo sobre el caldo de huesos
Descubre todo lo que necesitas saber sobre el caldo de huesos en este video. Aprende acerca de los increíbles beneficios que puede aportar a tu salud y cómo prepararlo de manera sencilla en casa. El caldo de huesos es mucho más que una simple receta; es una fuente de nutrientes que podría transformar tu bienestar. ¡No te pierdas esta información valiosa sobre el caldo de huesos!
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...2023-10-1823 minNutrición Holística con DulceQue comer durante la mentruaciónvamos a explorar cómo la elección de alimentos puede marcar la diferencia durante la menstruación. Descubre una dieta diseñada para reducir los molestos síntomas menstruales, desde cólicos hasta cambios de humor. Exploraremos alimentos que ofrecen alivio, consejos de nutrición específicos para el ciclo menstrual y remedios naturales para hacer que esos días del mes sean más llevaderos. ¡No te pierdas estos consejos para una menstruación más cómoda y sin dolor! Si encuentras útil esta información, ¡no olvides darle like, suscribirte y compartir con tus amigas! 🌸💪
Holy...2023-10-1225 minNutrición Holística con DulceDieta para la cándida, probióticos, GLUTEN, insomnioTe respondo tus preguntas como:
DIETA PARA LA CANDIDA
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CALORIAS DURANTE EL EMBARAZO Y POSTPARTO
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No solo son deliciosos, sino que también poseen propiedades medicinales probadas para ayudarte a mantener tus niveles de azúcar en sangre en un rango saludable. Aprenderás sobre sus beneficios, cómo prepararlos adecuadamente y cómo incorporarlos fácilmente a tu rutina diaria con estos tés que controlan la glucosa
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...2023-09-1514 minNutrición Holística con DulceChia vs. Avena : Beneficios sorprendentes de la ChíaTe guiaré a través de los motivos por los cuales deberías considerar reemplazar la #avena con la #chia en tu dieta. Descubre los increíbles beneficios que la chía puede aportar a tu salud y bienestar, respaldados por la ciencia y mi experiencia y conocimiento en nutrición. Aprende a tomar decisiones más saludables y optimiza tu alimentación con estos valiosos consejos nutricionales.
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Maquina de hidro...2023-09-1115 minNutrición Holística con DulceMicrogreens los beneficios y el resumenEn este episodio realice un pequeño resumen sobre los microgreens que Tania Correa nos platico, esto para que te lleves notas mucho mas concisas y que espero te sirvan como guía.
1:00 Beneficios sobre los microgreens
3:00 la diferencia de microgreens con los germinados
4:00 todas las vitaminas y antioxidantes en microgreens
7:00 Cuanto deberiamos consumir de microgreens al dia
9:00 beneficios extras de microgreens
10:20 como producir los microgreens en tu casa fácilmente
12:00 conclusiones
deliciosos.
SIGUE A VERDE...2023-09-0714 minNutrición Holística con DulceGuía de Ayuno para Mujeres: Cómo Ayunar sin dañar tus HormonasGuía de Ayuno para Mujeres: Cómo Ayunar sin dañar tus Hormonas
En este video, tendras una guía completa en 10 pasos sobre el ayuno diseñada específicamente para mujeres desde una perspectiva nutricional holística. Hay poder en el ayuno pero hay que hacerlo de manera segura y efectiva, sin comprometer el equilibrio hormonal tan crucial para tu bienestar. Exploraremos juntas cómo integrar el ayuno de manera armoniosa en tu rutina, los beneficios de esta práctica ancestral mientras cuidas y respaldas la salud de tus hormonas.
Si estás buscando una forma saludable de ayunar...2023-09-0412 minNutrición Holística con DulceAlimentacion Posparto, Enfermedad de Crohn, Gastritis , Dolor Articular, suplementosEn esta ocasión, como lo prometido es deuda, estaré respondiendo a algunas preguntas que ustedes hicieron a través de Instagram. Hablaremos sobre temas : nutrición postparto, cómo manejar la enfermedad de Crohn desde una perspectiva nutricional, consejos para lidiar con la gastritis y abordar el dolor articular desde el punto de vista de la alimentación y la nutrición y la suplementacion.
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Guia ayuno en mujeres https://www.dulcedagdanutr...2023-08-2525 minNutrición Holística con DulceEl suplemento que si NECESITAS microgreens entrevista a expertaEn este episodio, entrevisto a Tania, una experta apasionada por los microgreens. Tania comparte sus conocimientos sobre los beneficios para la salud que ofrecen estos pequeños brotes, así como consejos prácticos sobre cómo cultivarlos en casa. Además, revela su propia experiencia en el cultivo de microgreens, y si vives en Ciudad de México o el Estado de México, ¡incluso tienes la oportunidad de adquirir los microgreens que ella cultiva! No solo eso, Tania es una fuente invaluable de información en sus redes sociales, donde comparte una gran cantidad de consejos e información sobre lo...2023-08-2235 minNutrición Holística con DulceLogra una piel hermosa y sana con estos tips: entrevista con Antonio YusteEn este episodio hablamos sobre:
Porque cuidar la piel empezando desde adentro
Cuando comenzamos a perder colágeno y elastina?
Los picos de glucosa y la piel: glicacion
alimentos perjudiciales para la piel, efectos y sustitutivos saludables
Que tipo de alimentación llevar
Diferencias de alimentación para hombres y mujeres centrado a la piel
Hidratación, cuanta agua beber y como. ¿cómo saber si bebemos suficiente agua?
Bebidas alcohólicas: El mito del vino tinto
Café y te: si o no
Top 10 alimentos imprescindibles para la piel
Suplementos que si funcionan
Rutina básica de cuidado de la piel sin...2023-08-171h 22Nutrición Holística con DulceMi experiencia dondando sangre te cuento todoEn este episodio especial, quiero compartir con todos ustedes mi experiencia inspiradora de donación de sangre, un acto que no solo marca una diferencia en la vida de otras personas, sino que también tiene beneficios significativos para nuestra propia salud. Exploraremos juntos el proceso, la importancia de este acto altruista y cómo puede mejorar nuestra bienestar general. ¡Acompáñame en este viaje de solidaridad, ayuda humanitaria y salud! 💖🩸 #DonaciónDeSangre #Salud #AyudaHumanitaria #CompartiendoExperiencias
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Desde su capacidad para neutralizar el estrés oxidativo hasta fortalecer tu sistema inmunológico, descubrirás cómo este elemento puede revolucionar tu enfoque hacia el bienestar.
Prepárate para una conversación reveladora mientras descu...2023-08-101h 00Nutrición Holística con DulceQue es la Salud sexual mitos, tabúes, genero, etcnos acompañan Estela y Flopi, dos expertas en educación sexual, para sumergirnos en un profundo y esclarecedor viaje hacia el mundo de la salud sexual. Juntas, exploramos los fundamentos de este tema crucial, desentrañando qué implica realmente tener una salud sexual óptima. Desde la definición misma hasta las implicaciones prácticas, desmitificamos tabúes y rompemos barreras al discutir abiertamente la importancia de cultivar y mantener una salud sexual plena, sin importar si tienes o no una pareja.
Prepárate para una conversación informativa y reveladora que te empoderará con conocimiento y te motivará...2023-08-0734 minNutrición Holística con DulceCabello, estrés, suplementos y hierbas: ¡Respuestas desde la nutrición holística!Hoy, responderé a las preguntas que ustedes hicieron en Instagram sobre cómo cuidar su cabello, manejar el estrés, elegir suplementos adecuados y aprovechar el poder de las hierbas para aliviar la gastritis. Prepárense para obtener consejos prácticos y soluciones naturales que les ayudarán a sentirse increíbles de adentro hacia afuera. ¡No se lo pierdan! ¡Los espero en el episodio!
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episodio 1392023-07-2621 minNutrición Holística con DulceMal aliento ? Tu estómago podría ser el culpableEn esta ocasión, nos adentraremos en un tema que puede ser motivo de preocupación para muchas personas: el mal aliento, también conocido como halitosis. Pero, ¿sabías que en muchas ocasiones, este problema puede estar relacionado directamente con nuestro estómago?
Como nutrióloga holística, quiero compartir con ustedes información relevante sobre "10 padecimientos del estómago que podrían causar mal aliento". A menudo, tendemos a centrarnos únicamente en la higiene bucal para combatir el mal aliento, pero es esencial comprender que la salud de nuestro sistema digestivo también juega un papel crucial...2023-07-2020 minNutrición Holística con DulceLeche de soya, SOP, Gastritis, Aceite de oliva, respondo tus preguntasEn este episodio de preguntas y respuestas, como nutrióloga holística, abordaré una variedad de temas relacionados con la alimentación y la salud. Discutiré la relación entre la leche de soya y la rosácea, los beneficios del aceite de oliva, la conveniencia de consumir miel, la elección entre verduras congeladas o frescas, y cómo manejar problemas gastrointestinales como la gastritis, el reflujo y la rosácea. Proporcionaré información clara y consejos prácticos para ayudarte a tomar decisiones informadas y llevar una vida saludable.
En este emocionante episodio, como nutrióloga holística...2023-07-1411 minNutrición Holística con Dulce3 Ingredientes para bajar glucosa científicamente probadoEn este episodio del podcast, se lleva a cabo una entrevista con Tracy N de JBA Brands, quien comparte información sobre su producto llamado Glucotrojan. Tracy destaca los tres ingredientes clave presentes en este producto, los cuales han sido probados y han demostrado su eficacia para reducir los niveles de glucosa en el cuerpo.
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Guia ayuno...2023-07-0738 minNutrición Holística con DulceSobre los cereales que son en realidad?En este episodio del podcast, tuvimos una interesante conversación con @soykarlacervantes (búscala en TikTok) acerca de las numerosas dudas que surgen en torno a los cereales. Karla, quien es madre de dos hijos, resultó ser una excelente adición al programa, ya que aportó preguntas que seguramente todas las mamás tienen. En este episodio, nos enfocamos en desmentir los mitos acerca de los cereales de caja y en brindar una definición clara de qué es exactamente un cereal.
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Guia para la salud estomacal https://www.dulcedagdanutricion.com/guiagratui...2023-07-0457 minNutrición Holística con DulceAntiácidos Peligrosos y su Impacto en la Salud DigestivaEn este episodio, como nutrióloga holística, profundizaré en la realidad de los antiácidos y su impacto en nuestra salud digestiva. A medida que las personas buscan alivio de la acidez estomacal y la indigestión, es crucial examinar detenidamente los efectos de estos medicamentos de venta libre y considerar alternativas más saludables
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Monitor Continuo...2023-06-3012 minNutrición Holística con DulceComo desinflamar el estomago rápido tips y trucosEn este fascinante episodio de nuestro podcast, exploramos el tema de cómo desinflamar el estómago de manera rápida, y te revelamos valiosos tips y trucos para lograrlo. Te sumergirás en un mundo de consejos prácticos y sencillos que te ayudarán a reducir la hinchazón abdominal y recuperar una sensación de ligereza. Desde hábitos alimenticios saludables hasta técnicas de relajación, descubre las estrategias eficaces para combatir la inflamación y disfrutar de una mejor digestión. No te pierdas este episodio que te brindará las herramientas necesarias para decir adiós a la inc...2023-06-2317 minNutrición Holística con DulceLa realidad de la alimentación infantil: Una tristeza en las guías nutricionalesEn este fascinante episodio de mi podcast, tuve el placer de ser entrevistada por mi amiga y talentosa actriz Karla Cervantes, quien también es madre de dos hijos. Juntas, decidimos analizar las guías nutricionales y nos quedamos sorprendidas al descubrir una triste realidad. Resulta que, según estas guías, alimentos altamente procesados como bagels y cereales de caja se equiparan en valor nutricional con opciones más saludables, como la avena y las frutas.
En nuestra conversación, profundizamos en este tema y exploramos muchas otras cuestiones relacionadas con la alimentación infantil. Nos plantea...2023-06-1656 minNutrición Holística con DulceEl limón y la gastritis si o no?En este emocionante episodio de nuestro podcast, exploramos la relación entre el consumo de limón y la gastritis. La gastritis es una condición común que afecta el revestimiento del estómago, causando inflamación y malestar. Durante mucho tiempo, se ha debatido si el limón, con su naturaleza ácida, es beneficioso o perjudicial para quienes padecen esta enfermedad.
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Programa salud gastrica ...2023-06-0927 minNutrición Holística con DulceSkincare, Vaseline, Pomada de la campana, Bakuchiol, acido hialuronicoEn este episodio respondo preguntas que me hicieron sobre: skincare, belleza, lo que estoy haciendo actualmente para mejorar la textura de mi piel que padezco de rosácea y como es que la estoy controlando actualmente. Algunos de los temas de los que hable: skincare, acido hialuronico, pomada de la campana, glicerina, bakuchiol, vaseline, rosacea, acne, etc
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episodio 1302023-05-2627 minNutrición Holística con DulceBaja energía, pre-diabetes, colesterol elevado y masEn este episodio escucharas una consulta que grabe con una de mis pacientes. Ella se llama Karla Cervantes, Karla venia con glucosa elevada, bajos niveles de energia, colesterol y triglicéridos elevados. Esta consulta fue para darle seguimiento a todo el trabajo que hemos ido haciendo Karla y yo durante 4 meses, y para mejorar algunos sintomas que ha estado presentando. Todos los tests de laboratorio que se ha realizado y lo que descubrimos a traves de su valoracion minuciosa.
Agradezco infinitamente a Karla por permitirme compartir su experiencia con mi audiencia. Siganla a traves de las redes sociales: https://l...2023-05-1939 minNutrición Holística con DulceMi deficit calorico, carbohidratos, motivación para ejercicio y otras preguntasEn este emocionante episodio, abordaremos una serie de preguntas relacionadas con el déficit calórico, los carbohidratos, el gimnasio y el ejercicio. Si estás buscando respuestas claras y prácticas para alcanzar tus metas de pérdida de peso y mejorar tu condición física, ¡has llegado al lugar indicado!
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episodio 1292023-05-1530 minNutrición Holística con DulceTodo sobre la dieta keto dieta cetogenica una guia completaEn este episodio con Jessica Ernst nutricionista de Keto Mojo platicamos todo lo que necesitas saber sobre le #dietaketo los mitos, las realidades, lo que se dice sobre la dieta cetogenica. Tambien platticamos sobre como medir tus cetonas en sangre a traves el Keto Mojo.
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todos mis descuentos https://www.dulcedagdanutrici...2023-04-2129 minNutrición Holística con DulceSuplementos para el Ovario PoliquisticoEn este episodio de nuestro podcast hablamos sobre los suplementos que pueden ayudar a manejar los síntomas del ovario poliquístico. Compartimos información valiosa sobre esta condición que afecta a muchas mujeres, incluyendo sus síntomas comunes y cómo se diagnostica. También exploramos varios suplementos que se han utilizado para tratar el ovario poliquístico, cómo funcionan y cuáles son sus beneficios potenciales. Además, discutimos otros hábitos de vida saludable que pueden ayudar a manejar esta condición, como la dieta y el ejercicio. Si sufres de ovario poliquístico o simplemente...2023-04-1426 minNutrición Holística con DulceSindrome de ovario poliquisticoEn este episodio, hablaremos sobre el síndrome de ovario poliquístico, una afección hormonal que afecta a muchas mujeres en todo el mundo. Discutiremos los síntomas comunes, que incluyen irregularidades menstruales, acné, aumento de peso y crecimiento de vello no deseado. También exploraremos las posibles causas de la afección, incluyendo la genética, la resistencia a la insulina y los desequilibrios hormonales.
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Nutrición Holística con DulceLo que debes saber sobre comer pescados y mariscos con Emily de SousaBienvenidos a una entrevista exclusiva con Emily de Sousa, educadora en alimentos del mar sustentable! En esta entrevista, exploraremos los mitos y realidades que rodean a la pesca y el consumo de pescados y mariscos. Si alguna vez te has preguntado si comer pescados y mariscos es bueno, malo o neutral para tu salud, esta entrevista es para ti.
Emily de Sousa compartirá información valiosa sobre las prácticas de la industria de la pesca, incluyendo temas como el mercurio, los colorantes y otros contaminantes que se encuentran comúnmente en los alimentos del mar. Además, di...2023-03-3152 minNutrición Holística con DulceTratamientos estéticos para cada edad: Entrevista a medico Dermatoestetica Mariana SerranoTratamientos estéticos para cada edad: Entrevista a medico Dermatoestetica Mariana Serrano
En este episodio, hablaremos sobre los tratamientos estéticos más recomendados para cada década de la vida, desde los 20's hasta los 40's. Para guiarnos en este tema, tenemos como invitada especial a la Doctora Mariana Serrano, una reconocida dermatóloga estética con años de experiencia en el cuidado de la piel y belleza facial. En esta entrevista, la Dra. Serrano nos compartirá sus consejos y recomendaciones para mantener una piel sana y radiante en cada etapa de la vida...2023-03-2151 minNutrición Holística con DulceBeneficios de la terapia de luz LEDtodos mis descuentos https://www.dulcedagdanutricion.com/tienda
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episodio 1202023-03-1023 minNutrición Holística con DulceLa glucosa y la salud de la pielEn este episodio del podcast, "La Glucosa y la Piel", se explora la relación entre los niveles de glucosa en la sangre y la salud de la piel. Discutimos cómo los altos niveles de glucosa pueden afectar la piel de diversas maneras, desde aumentar el riesgo de infecciones hasta causar sequedad y picazón. También se exploran los efectos de los alimentos y nutrientes en la piel, y cómo una dieta equilibrada puede ayudar a mantener la piel saludable. Además, el podcast incluye consejos y estrategias prácticas para cuidar la piel y prevenir complic...2023-03-0323 minNutrición Holística con DulceAloe Vera para gastritis como utilizarloEn este episodio del podcast se explora el uso del Aloe Vera como un remedio natural para la gastritis y cómo utilizarlo para obtener sus beneficios. Cómo el Aloe Vera tiene propiedades antiinflamatorias y curativas que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la gastritis, como el dolor abdominal, la acidez estomacal y la irritación. También se habla sobre cómo preparar el Aloe Vera adecuadamente para su consumo y cómo dosificarlo de manera segura. Además, el podcast incluye información sobre otras formas naturales de tratar la gastritis y cómo complement...2023-02-2421 minNutrición Holística con DulcePreguntas sobre el MONITOR de GLUCOSAREGISTRATE! Taller gratuito https://www.dulcedagdanutricion.com/glucosa
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episodio 1172023-02-1426 min
LEVELS – Inside the Company#16 - Levels Member Story: Dulce's journey to improve well-being in her community | Dulce Dagda and Dr. Lauren Kelly-ChewNutritionist Dulce Dagda joins Dr. Lauren Kelley-Chew to discuss the importance of finding the right approach to nutrition and health. Dulce shares her journey into the field and explains how she helps improve the health of the elderly through nutrition and health promotion.
Dulce started her podcast and YouTube channel to share her knowledge on fitness, healthy tips, and biohacking with the Spanish-speaking community, highlighting the challenges they face, such as higher rates of pre-diabetes and type 2 diabetes, and offering prevention tips.
Levels helps you see how food affects your health, empowering you with the...2023-02-0338 minNutrición Holística con DulceComes AZUCAR esto pasa en tu cuerpoEn este episodio del podcast se discute lo que sucede en el cuerpo cuando se consume azúcar. Se habla sobre cómo el cuerpo procesa diferentes tipos de azúcar, como la glucosa y la fructosa, y cómo esto puede afectar los niveles de azúcar en la sangre y la producción de insulina. Además, se abordan los posibles efectos negativos del consumo excesivo de azúcar en la salud, como el aumento del riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, la obesidad y las enfermedades cardíacas. También se discuten algunas opciones al...2022-10-2831 minNutrición Holística con DulceTodo sobre la AVENA buena o mala?En este episodio del podcast se explora el tema de la avena y se discute si es buena o mala para la salud. Se aborda el valor nutricional de la avena, incluyendo su contenido de fibra, proteínas y vitaminas y minerales esenciales. También se habla sobre los beneficios potenciales de la avena, como la reducción del colesterol y el apoyo a la salud cardiovascular. Además, se discuten algunas preocupaciones comunes sobre la avena, como su contenido de gluten y la presencia de antinutrientes que pueden interferir con la absorción de nutrientes. Se ofrecen consejos práct...2022-10-1418 min
Nutrición Holística con DulceMi rutina saludable intuitiva y productivatodos mis descuentos https://www.dulcedagdanutricion.com/tienda
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episodio 88
2022-03-3120 minNutrición Holística con DulceBeneficios del caldo de huesos COLÁGENOEn este episodio del podcast se exploran los beneficios potenciales del caldo de huesos, especialmente en lo que respecta al colágeno. El colágeno es una proteína estructural clave que se encuentra en los huesos, la piel, los músculos y otros tejidos del cuerpo. Se discuten los diferentes tipos de colágeno y cómo el caldo de huesos puede ayudar a aumentar la ingesta de colágeno en la dieta. Además, se habla sobre otros posibles beneficios del caldo de huesos, como la reducción de la inflamación, el apoyo al sistema inmunológico y la m...2021-06-0822 minNutrición Holística con DulceAlimentación en adultos mayoresAmigos, les cuento que tengo casi 3 años trabajando con adultos mayores de 65 años, además de que mi proyecto tesis de mi maestría fue la alimentación en el adulto mayor, mejora de hábitos y longevidad a través de restricción y/ o ayuno. Tal vez a ti no te interese la información para ti personalmente pero seguro para tus papás, abuelitos, tíos y conocidos.
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Mi Yout...2020-09-2216 minNutrición Holística con DulceERRORES en el AYUNO INTERMITENTESi ya estás haciendo ayuno intermitente hoy te voy a compartir 5 errores que puedes estar cometiendo y no darte cuenta, y estos errores también los cometí yo misma.
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Aquí el blog de Day
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Mi guía nutricional y workbook https://dulcedagda.com/ebooks/2020-03-3024 minNutrición Holística con Dulce¿Cómo FORTALECER el SISTEMA INMUNOLÓGICO? Come estos alimentosEl sistema inmunológico es una parte vital del funcionamiento correcto de nuestro organismo y fortalecerlo ante situaciones como el COVID-19, coronavirus, es importantísimo para no ser vulnerables. Si quieres tomar las precauciones adecuadas, comiendo inteligentemente, quédate en este podcast.
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Pero me dejó atónita con todos los conocimientos que tiene sobre esta área donde mantiene el mismo profesionalismo que en cualquier otro. Síguelo en INSTAGRAM aprenderás...2020-02-2447 minNutrición Holística con DulceAprende a relajarte y logra tus objetivosEn este episodio te cuento una experiencia personal que me abrió los ojos a comenzar a ser más relajada. A veces nos complicamos la vida, y los que estamos en el mundo del wellness, de ejercicio, la salud y somos entusiastas de ser fit nos estresamos cuando salimos de viaje y cuando movemos nuestra vida un poco y nos salimos "del huacal". Pero lo importante es saber regresar a la vida fit poco tiempo después y en el rato que estas fuera saber también disfrutarlo y no convertirte en el grinch familiar o de tus amigos. Sígue...2019-12-1824 min