Shows
SuperZdrowiJak zadbać o SKÓRĘ pod koniec lata? SuperZdrowiCzego brakuje naszej skórze po intensywnym urlopie na słońcu? Jak przygotować skórę na jesień? Czy kefir czyni cuda na cerę? Na te pytania odpowiedział w podcaście SuperZdrowi kosmetolog, specjalista ds. medycyny estetycznej Adam Piekut. Rozmawiała z nim Kasia Grodzka.
2025-08-2218 minSuperZdrowiCoraz młodsi Polacy sięgają po ALKOHOL. Kampania Zero Procent Prawdy - Fundacji GrowSPACE. SuperZdrowi14 proc. Polaków w wieku 18-29 lat zaczęło pić alkohol w wieku 14 lat lub mniej. Tak wynika z badań przeprowadzonych na potrzeby kampanii „Zero Procent Prawdy” z którą ruszyła Fundacja GrowSPACE. To piwo Polacy wybierają najczęściej jako swój pierwszy alkohol w życiu. Dlaczego wiek inicjacji spada i czy alkohol "zero procent" jest nieszkodliwy? O tym w podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawiała z Dominikiem Kucem, członkiem Zarządu Fundacji GrowSPACE.
2025-08-1526 minSuperZdrowiWakacje NA SPORTOWO - czy tak się da? SuperZdrowi52% Polaków ma wagę powyżej normy, a 12 % chłopców i 10 % dziewczynek w wieku przedszkolnym choruje na otyłość. Czy da się spędzić wakacje na zdrowo, w ruchu, bez martwienia się o kilogramy? O tym w podkaście SuperZdrowi. Kasia Grodzka rozmawiała z medyczną trenerką personalną Ewą Jędruszek.
2025-08-0818 minSuperZdrowiNie bójmy się pytać! Bezpieczne dziecko NA OBOZIE. SuperZdrowiJak zadbać o zdrowie i bezpieczeństwo dzieci na obozach? Jakie informacje może uzyskać rodzic od organizatora kolonii, a jakie powinien mu przekazać, nim dziecko wyjedzie na odpoczynek? Czy tragedii na obozie harcerskim w Ośnie dało się uniknąć? Między innymi o tym Kasia Grodzka rozmawiała w podcaście SuperZdrowi z mecenasem Tymoteuszem Paprockim z Kancelarii Paprocki, Wojciechowski & Partnerzy.
2025-08-0120 minSuperZdrowiJak wygląda Polaków SEKS powszedni? SuperZdrowiCzy Polacy potrafią rozmawiać o seksie? Skąd czerpią wiedzą na jego temat i czy to nadal temat tabu? O tym w podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawiała z Ewą Wąsikowską Tomczyńską - dziennikarką, seksuolożką, autorką książki "Polaków seks powszedni", która ukazała się ponownie nakładem wydawnictwa Harde.
2025-07-2534 minSuperZdrowiZdrowe opalanie - czyli jakie? SuperZdrowiJak pielęgnować skórę latem? Co jeść by była zdrowa i co w wakacje suplementować? Dlaczego kefir to nienajlepsza metoda na leczenie oaprzeń słonecznych? O tym w podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawiała z dr Magdaleną Cubałą-Kucharską.
2025-07-1819 minSuperZdrowiŚwiatowy Dzień bez Tytoniu – jak zniechęcić do palenia e-papierosów? SuperZdrowi31 maja obchodzimy Światowy Dzień bez Tytoniu – tymczasem w Polsce trwa szał na e-papierosy wśród najmłodszej części społeczeństwa. Jak zniechęcić młodych (i nie tylko) do sięgania po coraz to nowsze gadżety z nikotyną i czy ustawa antynikotynowa to krok w dobrą stronę? O tym Katarzyna Grodzka rozmawiała z dr Magdaleną Cedzyńską, kierownik Poradni Pomocy Palącym w Narodowym Instytucie Onkologii w Warszawie. Posłuchaj!
2025-05-3021 minSuperZdrowiCzy polskie mamy akceptują siebie? SuperZdrowiCzy polskie mamy akceptują siebie? Odpowiedzi na to arcy trudne pytanie poszukamy w tym odcinku podcastu SuperZdrowi. Z czego wynika brak akceptacji swojego ciała? Dlaczego często uważamy, że nie jesteśmy „wystarczające”? Jak zbudować zdrowe podejście do swojego ciała, a także jedzenia? O tym Kasia Grodzka rozmawiała z dr Patrycją Kłósek – psychodietetyk z Palety Diet. Posłuchaj!
2025-05-2313 minSuperZdrowiWalka z otyłością – od czego zacząć leczenie? SuperZdrowi9 milionów Polaków – nawet takiej części naszego społeczeństwa może dotyczyć choroba otyłościowa – tak wynika z raportu Naczelnej Izby Kontroli z 2023 roku. Trwa walka z czasem, bo z roku na rok chorych przybywa, a otyłość to ogromne koszty dla systemu ochrony zdrowia. Jak wygląda walka z otyłością, o to Katarzynę Głowińską, która sama z tą chorobą walczy i reprezentuje tę grupę pacjentów pytała Kasia Grodzka w podcaście SuperZdrowi. Posłuchaj!
2025-05-1624 minSuperZdrowiDziała jak cichy zabójca – Światowy Dzień Walki z Rakiem Jajnika. SuperZdrowiTo „cichy zabójca”, którego rocznie rozpoznaje się u ponad 3 tysięcy Polek. Rak jajnika, bo o nim mowa, potrafi działać szybko i siać spustoszenie w organizmie. O tym jakie badania i jak często wykonywać, by odpowiednio wcześnie go wykryć Kasia Grodzka rozmawiała z dr Joanną Bonarek-Sztabą – ginekolog-położnik ze Szpitala Świętej Rodziny w Warszawie. Posłuchaj!
2025-05-0920 minSuperZdrowiBiżuteria na zęby, złote gille - czy najnowsze trendy są bezpieczne dla zębów? SuperZdrowiKlejnoty przyklejane na zęby, złote korony i lampy do wybielania - takie trendy pojawiają się w mediach społecznościowych i show biznesie. O tym na ile są bezpieczne Kasia Grodzka rozmawiała z lekarzem stomatologiem, specjalistą ortodoncji Maciejem Cićkiewiczem.
2025-04-3022 minSuperZdrowiCIĄŻA przy endometriozie to nie MISSION IMPOSSIBLE! SuperZdrowiCzy zajście w ciąże chorując na endometriozę to „mission impossible”? Czy endometrioza dotyka tylko kobiet? Jak zabrać się za jej diagnozowanie? Na te i inne pytania odpowiedzi znajdziecie w podcaście SuperZdrowi. Kasia Grodzka gościła Małgorzatę Czekan, która zmaga się z endometriozą od 5 lat oraz doktora Jarosława Kaczyńskiego – kierownika medycznego Kliniki Invimed w Warszawa Mokotów.
2025-03-2834 minSuperZdrowiZaburzenia odżywiania w Polsce to coraz większy problem. SuperZdrowiNajmłodsze pacjentki mają po 8-10 lat, ze swoimi objawami kryją się wręcz zawodowo. A zaburzenia odżywiania, bo o nich mowa, muszą być jak najszybciej demaskowane, by nie narobić spustoszenia w organizmie. O tym jak w Polsce rośnie skala tych zaburzeń u młodych ludzi i nie tylko, usłyszycie w podcaście SuperZdrowi. Kasia Grodzka gościła dr Elżbietę Bonder, Dyrektorkę Ośrodka Psychoterapeutycznego Galileo Medical i współautorkę raportu Galileo Medical na temat zaburzeń odżywiania.
2025-03-2133 minSuperZdrowiWywiad – zastrzyk – wywiad. Jak pogodzić dziennikarstwo z cukrzycą typu I? SuperZdrowiWydaje serwisy informacyjne, na mieście zagląda z mikrofonem w ciekawe kąty, a wszystkie obowiązki dziennikarskie musi od 14 lat godzić z cukrzycą typu I. Do tego dochodzi też bycie niejako matematykiem (bo trzeba sobie przeliczać jednostki insuliny) i dietetykiem (dieta dla cukrzycy też musi się zgadzać) w jednym. W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z Sandrą Białek-Pawłowską, dziennikarką Radia Eska Radom.Link do zbiórki na pompę insulinową dla Sandry: https://pomagam.pl/ap7k9n
2025-02-2836 minSuperZdrowiZdrowie psychiczne medyczek i medyków w Polsce: raport Fundacji Polki w Medycynie. SuperZdrowiCo siódmy medyk w Polsce mógł mieć myśli samobójcze, a blisko połowa doświadczyła poczucia braku swojej wartości – to główne wnioski płynące z raportu Fundacji Polki w Medycynie nt. zdrowia psychicznego polskich medyczek i medyków. Z autorkami raportu – dr. Anitą Klukowską oraz dr. Jagodą Hofman-Hutną w podcaście SuperZdrowi rozmawiała Kasia Grodzka.
2025-01-3144 minSuperZdrowiABC zdrowych włosów na zimę. SuperZdrowiElektryzowanie, łamanie, puszenie - właśnie zaczął się sezon na wszystkie te dolegliwości naszych włosów. Jak dbać o nie, gdy temperatura za oknem spada, a my regularnie dogrzewamy się w domach? Albo gdy czeka nas tydzień na stoku narciarskim i ciągła zmiana temperatur? O zdrowych włosach w sezonie jesienno-zimowym Kasia Grodzka rozmawiała w podcaście SuperZdrowi z trycholog Angeliką Dolińską, założycielką kliniki Włos Doskonały.
2024-11-1520 minSuperZdrowiWalkę z otyłością zaczynamy od głowy - Światowy Dzień Walki z Otyłością. SuperZdrowiDiety? Zna je wszystkie. Nawet te, na których przez cały dzień jest się na kisielu i pestkach. A mimo to waga pokazywała jej 120 kg. Dziś już Ewelina Michalik wie, że chorowała na otyłość - bo to choroba, która w Polsce dotyczy nawet 9 milionów osób. Po zrzuceniu ponad 40 kilogramów Ewelina jako terapeutka żywienia, studentka pielęgniarstwa i psychologii klinicznej edukuje i odczarowuje mity na temat otyłości w sieci. Warto posłuchać jej historii w rozmowie z Kasią Grodzką w podcaście SuperZdrowi.
2024-11-0231 minSuperZdrowiRóżowy Październik - jak rozmawiać z dziećmi o raku? SuperZdrowiJak rozmawiać z dziećmi o raku? Jak może skończyć się przemilczenie tematu choroby w rodzinie? Między innymi o tym w najnowszym odcinku podcastu SuperZdrowi, Kasia Grodzka rozmawia z Lidią Dyndor, twórczynią kanału Onko Fitka Lidka i autorką książki "Moja mama jest kosmitką?".
2024-10-1845 minSuperZdrowiCzy w Polsce mamy pandemię cukrzycy? SuperZdrowi"Zbagatelizowałam temat" - tak o swojej diagnozie cukrzycy typu pierwszego piosenkarka Roksana Węgiel mówiła w swoich mediach społecznościowych. Artystka, przez zaniedbanie cukrzycy, zasłabła po jednym z występów i musiała przełożyć trasę koncertową. Teraz dochodzi do zdrowia. O tym, że cukrzycę można trzymać w ryzach i o epidemii cukrzycy typu drugiego w Polsce Kasia Grodzka rozmawia z dr Joanną Ostrowską, adiunkt w zakładzie dietetyki klinicznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
2024-10-1115 minSuperZdrowiJak dbać o włosy w upalne lato? Gość: trycholog Angelika Dolińska. SuperZdrowiLatem dokładnie smarujemy się filtrami, zasłaniamy ramiona czy oczy przed wpływem słońca. Często zapominamy o skórze głowy, co może nieść za sobą przykre konsekwencje np. czerniaka. Jak mieć zdrowie w ryzach i przy okazji dbać o włosy by były zdrowe nawet po największych upałach? O tym Kasia Grodzka w podcaście SuperZdrowi rozmawiała z Angeliką Dolińską, założycielką kliniki Włos Doskonały.
2024-07-2621 minSuperZdrowiABC karmienia piersią. Goście: Agnieszka Muszyńska i Magdalena Piźlecka. SuperZdrowiCzy można karmić piersią będąc na antybiotyku? Albo po wypiciu kawy? Czy istnieje dieta laktacyjna? To wszystko mity, które obalamy w tym odcinku podcastu SuperZdrowi - Kasia Grodzka rozmawiała z certyfikowanymi doradczyniami laktacyjnymi, położnymi Szpitala Karowa: Agnieszką Muszyńską i Magdaleną Piźlecką.
2024-05-3134 minSuperZdrowiCzy łatwo jest być WEGE w Polsce? Gość: Sandra Marciniak - Fundacja Viva! SuperZdrowiMożna zrobić coś dla siebie i dla klimatu w którym żyjemy. Trwa Ogólnopolski Tydzień Wege, który być może zachęci kogoś do przejścia na weganizm - o jego zaletach i wadach Kasia Grodzka rozmawiała z Sandrą Marciniak - dietetyczką, specjalistką ds diet roślinnych w Fundacji Viva w podcaście Superzdrowi.
2024-05-2415 minSuperZdrowiJak przygotować skórę twarzy na lato? Gość: kosmetolog Amanda MajchrzakJak przygotować skórę na lato? Dlaczego nie trzeba bać się masaży twarzy i jak stosować np. serum? Takie tajniki przed Kasią Grodzką w podcaście SuperZdrowi odsłoniła kosmetolog Amanda Majchrzak.
2024-05-0332 minSuperZdrowiPacjencie - czy znasz swoje prawa? Gość: Rzecznik Praw Pacjenta - minister Bartłomiej Chmielowiec. SuperZdrowiCzy polski pacjent jest świadom swoich praw? Jak może ich dochodzić i jakie wsparcie może uzyskać od Rzecznika Praw Pacjenta? O tym, w Europejski Dzień Praw Pacjenta, Kasia Grodzka rozmawiała z Rzecznikiem Praw Pacjenta, ministrem Bartłomiejem Chmielowcem.
2024-04-1917 minSuperZdrowiCzy polska psychiatria wychodzi z kryzysu? SuperZdrowiWarszawski Uniwersytet Medyczny ma w planach projekt stworzenia Centrum Psychiatrii i Psychoterapii dla dzieci i młodzieży, które ma uzupełnić luki w systemie opieki psychiatrycznej, nie tylko w stolicy ale i w całym kraju. Czy polskie oddziały nadal są przepełnione, a może widać światełko w tunelu? Więcej w tym temacie usłyszycie w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej - do odsłuchania na eska2.pl w zakładce podcasty. Gość: Profesor Tomasz Wolańczyk, kierownik Kliniki Psychiatrii Dzieci i Młodzieży Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
2024-02-0937 minSuperZdrowiDzień Babci, Walentynki - jak dbać o relacje nie tylko od święta? SuperZdrowiMniej jeść, więcej oszczędzać i... więcej czasu poświęcić swoim bliskim - to jedne z najpopularniejszych postanowień, które narzucamy sobie co roku. Jak poradzić sobie z tym ostatnim? Jak naprawiać zepsute relacje i dbać o te na których nam zależy? O tym Kasia Grodzka rozmawia z psycholożką i psychoterapeutką Eweliną Małek - Gabinet Psychoterapii Q ZMIANIE
2024-01-1923 minSuperZdrowiMedyczna marihuana - to nadal temat tabu? SuperZdrowiPonad dwie tony konopii medycznych sprzedano w Polsce od początku 2019 roku, czyli od momentu, gdy ten środek można było kupić na receptę. Tak wynika z danych Centrum e-Zdrowia. Mimo tych liczb pacjenci często nie mają świadomości, że z takiej terapii mogą legalnie skorzystać. Dlaczego tak jest? O tym Kasia Grodzka rozmawiała z dr Magdaleną Nitą - dyrektor ds. medycznych w Centrum Medycyny Konopnej.
2023-12-1521 minSuperZdrowiRobią TO dla jaj - Mosznowładcy. SuperZdrowiIch orężem do walki z rakiem są wąsy i darmowe badania profilaktyczne! W listopadzie szczególną uwagę zwracamy na to by przypomnieć panom o regularnych badaniach jąder i prostaty. Już po raz 10siąty zachęcają do tego również Mosznowładcy - w tym odcinku podcastu SuperZdrowi zajrzymy do świata męskiej profilaktyki! Kasia Grodzka zapraszam. Moim gościem jest Jakub Kajdaniuk z Fundacji Kapitana Światełko, która organizuje akcję Mosznowładcy.
2023-11-0928 minSuperZdrowi(SAMO)BADAJ PIERSI NIE TYLKO W PAŹDZIERNIKU. SuperZdrowiO tym, że nie każdy guzek w piersi to rak, a system diagnostyki onkologicznej choć przerażający, jest całkiem sprawny - Kasia Grodzka rozmawiała z doktor Agnieszką Jagiełło-Gruszfeld - onkolog z Narodowego Instytutu Onkologii w Warszawie.
2023-10-2620 minSuperZdrowiNeuroróżnorodność - czyli jak lepiej czuć się w swoim biurze? SuperZdrowiTrochę zieleni na biurku, lampka z ciepłym światłem i kawałek przestrzeni dla siebie - te trzy rzeczy sprawiają, że w miejscu pracy nasz organizm nie będzie się męczył. Nieco więcej wysiłku w budowanie przestrzeni pracy, trzeba włożyć w przypadku pracownika z neuroróżnorodnością. Ale jak mówią eksperci - pracodawco - warto to zrobić! Dlaczego? O tym rozmawiamy w najnowszym podcaście SuperZdrowych. Zaprasza Kasia Grodzka. Gość: ekspertka ds projektowania przestrzeni biurowych Monika Szawernowska.
2023-09-1330 minSuperZdrowiDlaczego w aptekach brakuje leków? SUPERZDROWI"Nie mamy czym leczyć pacjentów" - lekarze alarmują, że nie tylko w aptekach, ale i w szpitalach, kończą się zapasy m.in. leków przeciwwirusowych na COVID-19. Pacjentów jest mniej, ale nadal zdarzają się skrajnie ciężkie przypadki. Czy w Polsce może zabraknąć leków i czy nasz kraj jest bezpieczny lekowo?Gość: Katarzyna Dubno, wiceprezes Polskiego Związku Pracodawców Przemysłu Farmaceutycznego, Adamed Pharma.
2023-04-2117 min2023-02-0928 min2023-02-0933 min2023-02-0925 minSuperZdrowiDramatyczny rekord - najwięcej samobójstw od lat (SuperZdrowi)Padł dramatyczny rekord - w zeszłym roku w Polsce swoje życie próbowało odebrać sobie 2031 młodych osób - 150siąt z nich zmarło. To najwięcej od lat. Jak pomóc osobom w kryzysie suicydalnym i co powinno zmienić się w polskich szkołach, by takim tragediom zapobiegać? O tym Kasia Żochowska rozmawiała z Dominikiem Kucem z Fundacji Grow Space Poland w podcaście SuperZdrowi.
2023-02-0216 minSuperZdrowiPink Lips Project - profilaktyka raka szyjki macicy (SuperZdrowi)W Polsce rocznie około 2500 kobiet słyszy diagnozę „rak szyjki macicy". To siódma przyczyna zgonów nowotworowych wśród Polek. Jak powinna wyglądać profilaktyka? O tym przypominają takie akcje jak Pink Lips Project.
2023-01-2713 minSuperZdrowiKampania "Za głosem serca" - dowiedz się czym jest niewydolność serca. (SuperZdrowi)W 2018 roku w Polsce żyło około milion dwieście tysięcy osób chorych na niewydolność serca. Wiedza na temat tego schorzenia wśród pacjentów oraz w całym społeczeństwie jest niewystarczająca. Ma to zmienić kampania "Za głosem serca". Posłuchaj i dowiedz się więcej.
2023-01-2022 minSuperZdrowiNie daj się inflacji! Jak poradzić sobie z depresją ekonomiczną? (SuperZdrowi)"Zaciskamy pasa" - to zdanie, które towarzyszy nam niezmiennie od wielu miesięcy, uszczupla nasze domowe budżety i ogranicza wydatki do minimum. Jednak inflacja, wpływa nie tylko na nasz stan konta, ale także stan naszej psychiki. Jak walczyć z objawami depresji ekonomicznej i obniżyć presję wynikającą z drożyzny? Tego dowiecie się z podcastu SuperZdrowi Kasi Żochowskiej.
2023-01-1320 minSuperZdrowiWyzwanie na styczeń: Zostań Wege na 30 dni (SuperZdrowi)Rzucić mięso z dnia na dzień na cały miesiąc? Czy to może być tak proste? Fundacja Viva! jak co roku nie tylko zachęca do spróbowania przejścia na dietę roślinną, ale także pomaga zmienić nawyki żywieniowe. Jak podjąć się wyzwania Wege Challenge - o tym opowie Cezary Wyszyński, prezes fundacji Viva!
2023-01-0522 minSuperZdrowiKolejki do lekarzy najdłuższe OD DEKADY! Dlaczego jest aż tak źle? SuperZdrowiŚrednio 4 miesiące Polacy czekają w kolejce na wizytę u specjalisty. To wynik najgorszy od blisko dekady! Taki wniosek płynie z najnowszego Barometru stworzonego przez Fundację Watch Health Care. Dlaczego musimy tyle odstać w kolejce po zdrowie i z czego to wynika? Tłumaczy prezes Fundacji WHC Milena Kruszewska, którą w podcaście SuperZdrowi gości Kasia Żochowska.
2022-12-2820 minSuperZdrowiJak nie przejeść się na święta? Kilka rad od psychodietetykaDetoks na kilka dni przed Wielkanocą, a może nie przejmować się kaloriami? Jaką strategię ucztowania przy Wielkanocnym stole obrać, by po świętach nie chorować na ból brzucha i nie łapać się za głowę na widok swojej wagi? Na te pytania w kolejnym odcinku podcastu SuperZdrowi Kasi Żochowskiej odpowiada psychodietetyk Katarzyna Pryzmont.
2022-12-2114 minSuperZdrowiNie przesadzajmy z dogrzewaniem - jak szkodzi nam suche powietrze?Może przyprawić nas o ataki kaszlu, albo sprawić, że będziemy bardziej podatni na infekcje. Suche powietrze w naszych domach może mocno nadszarpnąć nasze zdrowie. Jaki poziom wilgotności otoczenia i temperatura jest dla nas najbardziej optymalna? Gościem Kasi Żochowskiej w podcaście SuperZdrowi jest doktor nauk medycznych Magdalena Cubała-Kucharska ( https://www.instagram.com/drcu... )
2022-12-1320 minSuperZdrowiCzy chore dziąsła mogą świadczyć o chorym sercu? (SuperZdrowi)Co wspólnego mają choroby serca z chorobami dziąseł? Jak udowodnili naukowcy z Uniwersytetu Birmingham - całkiem sporo. Bo to właśnie choroby zębów mają wpływ na szybszy rozwój chorób w innych obszarach naszego organizmu. Gościem podcastu SuperZdrowi jest dr Agnieszka Laskus - Fundacja Doktor Laskus.
2022-12-0828 minSuperZdrowiANTYBIOTYKI - LEK na całe zło, CZY poważne ZAGROŻENIE dla naszej odpowrności?Traktujemy je jako leki na całe zło, wymuszamy na wizytach u lekarza, a potem często frustrujemy się, że nie działają jak powinny. Co leczą antybiotyki, a w jakich przypadkach ich nie stosować? Tego dowiecie się z kolejnego odcinku podcastu SuperZdrowi Kasi Żochowskiej, która gościła doktor Monikę Piecuch-Kilarowską (https://www.facebook.com/POZyt....
2022-12-0218 minSuperZdrowiUwaga na kleszcze - chroń swojego psa przez cały rok!Jeśli myśleliście, że kleszcze w sezonie jesiennym to temat zamknięty - to niestety jesteście w błędzie! I przez to mylne przeświadczenie właściciele psów i kotów zapominają o profilaktyce przeciw kleszczowej swoich pupili, co może prowadzić do poważnych konsekwencji. Przed takim zagrożeniem przestrzega kampania SEZON NA KLESZCZE DWA. Więcej o niej usłyszycie w kolejnym odcinku podcastu SuperZdrowi. Zaprasza Kasia Żochowska i Michał Ceregrzyn - lekarz weterynarz i dietetyk zwierząt. https://www.facebook.com/Micha...
2022-11-2512 minSuperZdrowiEpilepsja - choroba-tabu (SuperZdrowi)W 21. wieku nadal można usłyszeć, że to choroba zakaźna czy, że to rodzaj opóźnienia umysłowego. W Polsce choruje na nią 400 tysięcy osób, które muszą mierzyć się z przestarzałymi stereotypami. O tym, że życie z padaczką może być normalne usłyszycie w kolejnym odcinku podcastu SuperZdrowi.
2022-11-1049 minSuperZdrowiUwaga na wściekliznę! Pamiętaj o szczepieniu swojego pupila. (SuperZdrowi)Stanowi największe zagrożenie dla ludności w krajach rozwijających się. 99% przypadków wścieklizny, bo o niej mowa, jest spowodowanych przez ugryzienie psa. Dlatego tak ważne jest szczepienie swoich zwierząt domowych.Czym jest i jak groźna jest wścieklizna? Tłumaczy lekarz weterynarii dr Michał Ceregrzyn
2022-10-2709 minSuperZdrowiUchroń się przed sezonem grypowym - zaszczep swoje dziecko! (SuperZdrowi)Dzieci wróciły do szkoły, a to właśnie tam dochodzi do największej transmisji grypy. Powoli wchodzimy w sezon zakażeń tym wirusem, dlatego warto zaszczepić swoje dziecko. Jakie mogą grozić powikłania pogrypowe? Czy grypa może prowadzić do śmierci? Całą rozmowę na temat szczepienia przeciwko grypie usłyszycie w podcascie Kasi Żochowskiej - SuperZdrowi.
2022-10-1315 minSuperZdrowiWada wzroku powodem gorszych wyników w nauce dzieci? - wywiad z optometrystką Sylwią Kijewską.Twoje dziecko opuściło się w nauce?To niekoniecznie lenistwo, a być może, postępująca wada wzroku! O tym jak krótkowzroczność może wpłynąć na szkolne (i nie tylko), życie Twojego malucha, usłyszysz w podcaście Kasi Żochowskiej - SuperZdrowi. Gościem jest optometrystka - Sylwia Kijewska.
2022-10-0611 minSuperZdrowiSerce jak dzwon! Dbaj o nie przez cały rok! [SuperZdrowi]Pod koniec września, jak co roku obchodzimy Światowy Dzień Serca. Przy tej okazji Stowarzyszenie EkoSerce za pomocą kampanii "Za głosem serca" przypomina jak zmniejszyć ryzyko na zachorowanie na przykład na niewydolność serca.Czym jest ta choroba?
2022-09-2917 minSuperZdrowiPolko zbadaj się! Odśwież cytologię na cito! [SuperZdrowi]Dlaczego warto odświeżać cytologię co 3 lata? Jak szybko postępuje rak szyjki macicy i jaki wpływ na jego rozwój ma otyłość? Tego dowiecie się z podcastu SuperZdrowi. Gościem Kasi Żochowskiej jest dr Joanna Didkowska, kierownik Zakładu Epidemiologii i Prewencji Nowotworów w Narodowym Instytucie Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie.
2022-09-2219 minSuperZdrowiJak przygotować zdrowe śniadanie do szkoły? Radzi dietetyk Jadwiga Przybyłowska [SuperZdrowi]Musi dawać dużo energii na cały dzień i nie być nudne. Mowa o drugim śniadaniu, którego przygotowanie dla rodziców czasem bywa nie lada wyzwaniem. Jakie składniki odżywcze powinny znaleźć się w zdrowej śniadaniówce naszego dziecka - radzi Jadwiga Przybyłowska, dietetyk i ekspert kampanii Słodka Równowaga.
2022-09-1624 minSuperZdrowiPregoreksja - dlaczego odchudzanie w ciąży jest niebezpieczne? [SuperZdrowi]Jak wynika z badań Śląskiego Uniwersytetu w Katowicach, blisko 69% badanych kobiet, które spodziewają się dziecka lub już urodziły jest niezadowolonych ze swojej sylwetki - u niektórych prowadzi to do rozwinięcia ciążowej anoreksji, czyli PREGOREKSJI.Skąd bierze się takie podejście pacjentek - tłumaczy ginekolog, doktor Tadeusz Oleszczuk.
2022-09-0820 minSuperZdrowiWitamina D - jak ją mądrze suplementować? Gość: dietetyk kliniczny Ewa Trusewicz. Super ZdrowiWitamina D - albo cierpimy z powodu jej niedoboru, albo przesadzamy z jej suplementacją.Jak znaleźć złoty środek na tę złotą tabletkę? To wyjaśnia dietetyk kliniczny Ewa Trusewicz w rozmowie z Kasią Żochowską w podcaście SuperZdrowi.
2022-09-0211 minSuperZdrowiPierwszy września jak Sylwester! Jak przygotować dzieci do nowego roku szkolnego?[SuperZDROWI]Dla jednych to wspaniały czas ponownego spotkania ze znajomymi, a dla innych - ogromny stres! Mowa o początku roku szkolnego! Jak przygotować dzieci do powrotu do szkół? Jak sprawić by szkolna ława nie kojarzyła im się ze stresem? Tego dowiecie się z kolejnego odcinka podcastu SuperZdrowi. Rozmowa z psycholog, doktor Magdaleną Śniegulską, Uniwersytet SWPS i Szkoła Edukacji Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności i Uniwersytetu Warszawskiego.
2022-08-2626 minSuperZdrowiDentofobia - walczymy z lękiem przed dentystą! [SuperZDROWI]Co trzeci Polak boi się wizyty u dentysty - wynika z badań Fundacji Doktor Laskus. Są osoby, które spotkanie ze stomatologiem przypłacają paraliżujących strachem czy atakami paniki. Skąd bierze się ten lęk? Jak dentofobia rozwija się u dzieci? Jak można walczyć z jej objawami? To wyjaśni dr Agnieszka Laskus stomatolog z fundacji Dr Laskus.
2022-08-1919 minSuperZdrowiCo jeść, gdy żar leje się z nieba? Rozmowa z dietetykiem klinicznym Darią NożownikCiepła herbata, ostre potrawy, owoce i warzywa - takie (o ironio!) pozycje powinny znaleźć się w naszym menu, jeśli słupki rtęci za oknem pokazują ponad 30 stopni Celsjusza. O tym co jeść w upały, Kasia Żochowska rozmawiała z dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem Darią Nożownik.
2022-08-0411 minSuperZdrowi❤️ Wakacyjna miłość - oczami seksuologa - Katarzyna Czajkowska-Łukasiewicz z Centrum Terapii DialogWielka miłość do grobowej deski, przelotny romans lub odkurzanie dawnych namiętności - wakacje to zdecydowanie czas w którym Polacy stawiają na miłosne uniesienia! Dlaczego to idealny czas na takie działanie i jak do tematu wakacyjnej miłości podejść z głową? To tłumaczy seksuolożka Katarzyna Czajkowska-Łukasiewicz z Centrum Terapii Dialog.
2022-07-2919 minSuperZdrowiJak radzić sobie z upałami?Upały jak co wakacje dają nam się mocno we znaki. Przychodzą gwałtownie i bywają niebezpieczne. Jak sobie radzić z wyrównaniem temperatury? Na te pytania Kasi Żochowskiej odpowiedziała POZytywna doktor Monika Piecuch Kilarowska.
2022-07-0815 minSuperZdrowiJak spędzić wakacje bez uzależnień?Wakacje to czas gdy odpuszczamy wszelkie hamulce, by odstresować się, po całym roku stresów. To też czas, gdy testujemy swoje własne granice przez co wpadamy w uzależnienia. Jak sobie z tym potradzic? Słuchajcie podcastu SuperZdrowi. Rozmowa z psycholog i terapeutką uzależnień, Martą Wielogórską.
2022-07-0115 minSuperZdrowiMoc owoców zamknięta w butelce - o sokach i nalewkach słów parę.Kwiaty bzu, akacji, fistaszki, a nawet ogórek. W tym odcinku podcastu SuperZdrowi odkrywamy zdrowie płynące z owoców (i nie tylko), które można zamknąć w butelce nalewki. Gościem podcastu SuperZdrowi jest Anna Szubińska - redaktorka serwisu Beszamel.pl oraz autorka książki "Nalewki. Natura zamknięta w butelce.", która ukazała się nakładem wydawnictwa HARDE.
2022-06-2416 minSuperZdrowiKrwiodawstwo - wszystko co powinniście wiedzieć o oddawaniu krwi.Nie wyprodukujemy jej w najnowocześniejszym laboratorium, a jej jedynym źródłem jest człowiek. Mowa o krwi, której już za chwile, jak zwykle przed wakacjami zacznie brakować. Gościem podcastu SuperZdrowi jest Michał Szostek - kierownik Działu Dawców i Pobierania z Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Warszawie.
2022-06-1510 minSuperZdrowiPierwotne niedobory odporności - podziel się odpornością!Częste infekcje, powracające zakażenia i liczne wizyty u lekarza - jeśli ten schemat brzmi znajomo, może to oznaczać, że cierpisz na pierwotne niedobory odporności. Więcej informacji o tej chorobie propaguje kampania edukacyjna “Odpornością można się dzielić. Jak mogę pomóc?”. Jak rozpoznać PNO i jak leczyć? O tym usłyszycie też w kolejnym odcinku podcastu SuperZdrowi Kasi Żochowskiej.
2022-06-0915 minSuperZdrowiMałpia ospa - co o niej wiem i dlaczego nie warto panikować? Dr. Michał SutkowskiMałpia ospa - mniej zaraźliwa niż koronawirus, ale bardziej obciążająca organizm niż ospa wietrzna. Jak lekarze radzą podchodzić do tej choroby i czy czeka nas epidemia? Gościem podcastu SuperZdrowi jest doktor Michał Sutkowski, prezes Warszawskich Lekarzy Rodzinnych, prodziekan Wydziału Medycznego ds. Rozwoju Uczelni Łazarskiego.
2022-06-0314 minSuperZdrowiZdrowa skóra na lato - jak korzystać z zabiegów medycyny estetycznej?Budowanie formy na lato to nie tylko dieta czy ćwiczenia. Szykując się na wakacje chcemy by nasza skóra wyglądała zdrowo i świeżo. By ten proces przyspieszyć wspomagamy się zabiegami medycyny estetycznej. Jak robić to bezpiecznie, które zabiegi wybrać, a które obecnie nie są wskazane? Na te pytania w podcaście SuperZdrowi odpowiada doktor Marlena Majkut-Sobechowicz.
2022-05-2715 minSuperZdrowiDlaczego cukier to "biała śmierć"? Rozmowa z Dietetyk od Cukrzycy - Katarzyną Szybiak.Czy picie kawy uchroni nas przed cukrzycą? Co z naszym organizmem robią cukry proste? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w podcaście SuperZdrowi. Gościem Kasi Żochowskiej jest Dietetyk od Cukrzycy - Katarzyna Szybiak
2022-05-1818 minSuperZdrowiUwaga na kleszcze! Wywiad z dr n. med. Magdaleną Cubała-Kucharską"Wielki imitator" który podszywa się pod różne choroby. Tak boreliozę tytułują lekarze. Jak wygląda leczenie i czy całkowite wyzdrowienie w ogóle jest możliwe? Tego dowiecie się z podcastu SuperZdrowi.
2022-05-1227 minSuperZdrowiAlergiczne ABC - co w tej chwili nas uczula? Rozmowa dr Piotrem RapiejkoKiedy pyli brzoza, a kiedy trawa? Jak rozróżnić alergię od przeziębienia?Na te pytania w kolejnym odcinku podcastu SuperZdrowi odpowiedział doktor Piotr Rapiejko z Polskiego Towarzystwa Alergologicznego
2022-05-0529 minSuperZdrowiForma na lato - jak zdrowo i skutecznie zmienić swoje ciało przed wakacjami?Robi się coraz cieplej, odsłaniamy coraz więcej ciała - pojawia się bardzo ważne i popularne o tej porze roku pytanie: czy dam radę zrobić formę na lato? O tym, że to możliwe Kasia Żochowska rozmawiała z trenerką personalną Ewą Jędruszek.
2022-04-2811 minSuperZdrowiWitamina D, czyli dobra na wszystko! Rozmowa z trycholog Anną MackojćWspomaga pracę układu hormonalnego, wzmacnia włosy, sprawia, że mniej chorujemy, a nawet spowalnia starzenie – wszystko co chcielibyście wiedzieć o witaminie D znajdziecie w najnowszym odcinku podcastu SuperZdrowi! Gościem Kasi Żochowskiej jest Anna MACKOJĆ – trycholog z Instytutu Trychologii.
2022-04-2116 minSuperZdrowiAfazja - dlaczego zmusiła Bruce'a Willisa do zakończenia kariery?Afazja, zmusiła wielką gwiazdę kina akcji, Bruce’a Willisa, do zakończenia swojej kariery. Czym się objawia to zaburzenie i czy można z nim żyć? Na te pytania odpowiemy w tym odcinku podcastu SuperZdrowi – Kasi Żochowskiej.
2022-04-0711 minSuperZdrowiŁysienie plackowate - choroba z którą trzeba nauczyć się żyć.Łysienie plackowate – o tej chorobie zrobiło się głośno przy okazji tegorocznej gali Oscarowej. Podczas ceremonii, komik Chris Rock zażartował z fryzury Jade’y Pinket Smith, która od lat zmaga się ze wspomnianą chorobą, za co otrzymał solidny cios w twarz od męża aktorki – Willa Smitha. Co to za choroba i kto na nią choruje? Tłumaczy trycholog Anna Janaszek
2022-03-3122 minSuperZdrowiPół roku w kolejce po zdrowie - barometr fundacji WHC - prezes Milena KruszewskaSuperZdrowi stanęli w kolejce do kobiecych świadczeń publicznej opieki zdrowia. Na wizytę u lekarzy od typowo kobiecych przypadłości polki muszą średnio czekać nawet pół roku. Zbadała to Fundacja Watch Health Care. Gościem Kasi Żochowskiej jest prezes WHC Milena Kruszewska, która wyjaśnia dlaczego kobiety muszą tyle czekać w kolejkach po zdrowie.
2022-03-2422 min2022-03-1728 min2022-03-1736 min2022-03-1014 minSuperZdrowiJak walczyć z otyłością?Jak pozbyć się zbędnych kilogramów? Dowiesz się, słuchając najnowszego odcinka podcastu "SuperZdrowi".
2022-03-031h 032022-02-1611 min2022-02-1025 min2022-02-0328 minSuperZdrowiOgólnopolski Dzień Transplantologii - rozmowa z Arkadiuszem Pilarzem, dyrektorem Biegu Po Nowe Życie
2022-01-2712 min2022-01-2130 min2022-01-1433 min2022-01-0725 minSuperZdrowiPostanowienia noworoczne - jak je ugryźć by się spełniły?Co robimy nie tak, że nasze noworoczne postanowienia prawie zawsze kończą się porażką? Zanim zrobisz kolejne postanowienia na Nowy Rok, posłuchaj tych porad!
2021-12-3041 min2021-12-2334 min2021-12-1733 min2021-12-1040 min2021-12-0319 min2021-11-1019 min2021-11-0411 min2021-10-2917 min2021-10-2614 min2021-10-1422 min2021-10-0707 min2021-09-3023 min2021-09-2318 min2021-09-1613 min2021-09-0910 min2021-09-0210 min