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Echte Verbindungen – der Business-PodcastEchte Verbindungen - Folge 26 mit Uli Bohnen und Lukas Engels
In der aktuellen Folge von ECHTE VERBINDUNGEN – der Business-Podcast begegnen sich [Uli Bohnen] (https://www.linkedin.com/in/uli-bohnen-915920114/) und [Lukas Engels] (https://www.linkedin.com/in/lukas-engels-146856179/) tatsächlich zum ersten Mal. Daher ist es spannend zu hören, worüber die beiden so ins Gespräch kommen, von dem sie vorher nicht wussten, in welche Richtung es sich entwickelt.
In dieser werden wieder die Menschen hinter dem Business sichtbar. Sie sprechen über Kreativität als Schlüssel für Veränderung – im Unternehmertum, im Netzwerk und besonders im sozialen Engagement. Warum es wichtig ist, Ängste nicht größer zu reden als sie...
2025-12-1531 min
Echte PapasLehrerin und Lerncoachin Lisa Reinheimer: „Schule treibt oftmals einen Keil zwischen Eltern und Kinder“Die Lehrerin über Zeugnisnoten, Hausaufgaben und Lehrergespräche.
Schule kann ziemlich stressen – und zwar nicht nur die Kinder, sondern auch deren Mütter und Väter. Aus diesem Grund hat die ehemalige Lehrerin Lisa Reinheimer mit klassenheld.de ein Mentoring-Programm für Eltern ins Leben gerufen, das diese befähigen soll, die Lernreise ihres Kindes mit ganz viel Leichtigkeit zu begleiten. Schwer zu glauben? Dann solltest du dir unbedingt diese Podcastfolge anhören.
Im Gespräch mit Florian (herrschleinig.de) von der Online-Community Echte Papas und Marco (menshealth.de/dad) erzählt Lisa, weshalb Schule in vielen Familien zu...
2025-12-0355 minEchte Verbindungen – der Business-PodcastEchte Verbindungen - Folge 25 mit Sabrina Oepen und Marcus Fornfeist
In der aktuellen Folge von ECHTE VERBINDUNGEN – der Business-Podcast begegnen sich [Sabrina Oepen] (https://www.linkedin.com/in/sabrina-oepen-1752831aa/) und [Marcus Fornfeist] (https://www.linkedin.com/in/marcus-fornfeist-22352459/) nicht zum ersten Mal, kennen sich aber noch nicht wirklich. Daher ist es spannend zu hören, worüber die beiden so ins Gespräch kommen, von dem sie vorher nicht wussten, in welche Richtung es sich entwickelt.
Kopf, Körper, Currywurst – echte Veränderung beginnt bei uns selbst. Manchmal braucht es Impulse von außen, um Potenziale zu entfalten, die schon längst in uns sind. Neue Wege einzuschlagen. Dazu darf gerne...
2025-12-0234 min
Echte PapasDr. Kerstin Paschke: „Kinder rutschen immer früher in die Handy-Abhängigkeit“Die Fachärztin für Kinder- und Jugendpsychiatrie, über Mediensucht bei Kindern und Jugendlichen
Rund 25 Prozent der Kinder in Deutschland sind süchtig nach Social Media oder Online-Games oder zeigen Anzeichen einer Mediensucht, fand eine Studie des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf (UKE) heraus. "Problematische Mediennutzung bei Kindern und Jugendlichen" ist der vollständige Titel dieser Studie der DAK, die von Dr. Kerstin Paschke geleitet wurde. (Fast) alle Ergebnisse ihrer Studie teilt die Fachärztin für Kinder- und Jugendpsychiatrie in dieser Podcastepisode.
Im Interview mit Florian (herrschleinig.de) von der Online-Community Echte Papas und Marco (menshealth.de/dad) erzählt...
2025-11-1951 minEchte Verbindungen – der Business-PodcastEchte Verbindungen - Folge 24 mit Markus Sonnenberg und Christopher Albert
In der aktuellen Folge von ECHTE VERBINDUNGEN – der Business-Podcast begegnen sich [Markus Sonnenberg] (https://www.linkedin.com/in/markus-sonnenberg-335505272/) und [Christopher Albert] (https://www.linkedin.com/in/christopher-albert-164b23153/) nicht zum ersten Mal. Gleichwohl ist es spannend zu hören, worüber die beiden so ins Gespräch kommen, von dem sie vorher nicht wussten, in welche Richtung es sich entwickelt.
Gut, dass sich die beiden nicht verraten haben, als sie gestern telefonierten. So waren Freude und Überraschung gleich groß. Beide haben ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Ob aus Sportbegeisterung oder als spontane Idee nach einem Kneipenbesuch - Aktivität und Bewe...
2025-11-1530 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtHülya Marquardt: Ich bin nicht 'trotzdem' glücklich ohne Beine - ich bin einfach glücklich
In dieser Folge von „Ehrlich gesagt“ spricht Nora mit Hülya Marquardt – Unternehmerin, Mutter und Autorin des Buches „Läuft“.
Mit 18 verlor Hülya beide Beine, ihr Lebensmut blieb ungebrochen. Heute setzt sie sich für mehr Sichtbarkeit von Diversität und Inklusion ein.
Sie erzählt, wie sie gelernt hat, ihren Körper anzunehmen, was echter Umgang mit Behinderung bedeutet, warum Kinder oft intuitiver mit Vielfalt umgehen als Erwachsene und weshalb wir aufhören müssen, Menschen in „normal“ und „anders“ einzuteilen.
Ein Gespräch über Akzeptanz, Stärke, echte Inklusion und die Kraft, Barrieren im Kopf u...
2025-11-051h 16
Echte Mamas: Ehrlich gesagtMarlena Hien: Es hat mich massiv frustriert, dass Baby und Business nicht einfach so parallel geht"Zwischen Kinder-Chaos und Millionen-Exit" - ein LIVE Podacst @ herCAREER Expo in München
Wie gründet man ein Millionen-Unternehmen – mitten zwischen Stillzeit, Kita-Eingewöhnung und Strategie-Calls?
In dieser Folge spricht Host Nora Pinck mit Marlena Hien, Co-Gründerin von Bears with Benefits, über ihren Weg vom Side-Hustle in der Werbeagentur zum internationalen E-Commerce-Erfolg und (Spoiler) Millionen-Exit.
Marlena erzählt ehrlich von Schlafmangel, Mama-Mindset, ihrem unkonventionellen Jobsharing-CEO-Modell und dem Moment, in dem die Banking-App plötzlich Summen in Millionenhöhe anzeigte.
Eine inspirierende, ehrliche und gleichzeitig sehr menschliche Gründerinnen-Story über Mut, Naivität – und echte Verei...
2025-10-1537 minEchte Verbindungen – der Business-PodcastEchte Verbindungen - Folge 23 mit Benny Schmidt und Christian Krüger
In der aktuellen Folge von ECHTE VERBINDUNGEN – der Business-Podcast begegnen sich [Benny Schmidt] (https://www.linkedin.com/in/benny-schmidt-719856254/) und [Christian Krüger] (https://www.linkedin.com/in/chriskrue/) nicht zum ersten Mal. Gleichwohl ist es spannend zu hören, worüber die beiden so ins Gespräch kommen, von dem sie vorher nicht wussten, in welche Richtung es sich entwickelt.
Beide verbindet der Spaß am Wettbewerb und die stetige Verbesserung der eigenen Leistung. Wie kann man sich durch Schnelligkeit und Entscheidungsfreudigkeit vom Mitbewerb abheben? Der Teamgedanke trägt beide bei der Arbeit und im Sport voran. Der Fokus auf den aktu...
2025-10-1332 minEchte Verbindungen – der Business-PodcastEchte Verbindungen - Folge 22 mit Christiane Henneken und Cornelius Trimborn
In der aktuellen Folge von ECHTE VERBINDUNGEN – der Business-Podcast begegnen sich [Christiane Henneken] (https://www.linkedin.com/in/christiane-henneken/) und [Cornelius Trimborn] (https://www.linkedin.com/in/glaskoenig/) nicht zum ersten Mal. Gleichwohl ist es spannend zu hören, worüber die beiden so ins Gespräch kommen, von dem sie vorher nicht wussten, in welche Richtung es sich entwickelt.
Was das mit echten Verbindungen zu tun hat? Hört rein und lauscht den beiden sowie unserem Moderator [Sebastian Plingen](https://www.linkedin.com/in/sebastian-plingen-connecting-voice/), welche spontanen Verbindungen sie miteinander finden.
Echte Verbindungen - nur diese sind langfristig und tragen
2025-09-2435 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtJulie Tan: Vermeintlich perfekte Mütter haben mich genervt
Wie behält man Motivation, wenn das Energielevel am Montagmorgen schon bei 3 ist? Wie geht man mit dem Druck von außen um – und findet Entspannung von innen? In dieser Folge spricht Nora mit Julie Tan (@cocolie.brokkoli über das echte Leben als Mama zwischen Liebe, Chaos und Dauerjob und die Herausforderungen im Mamaalltag: von Wutanfällen, Schulranzen-Chaos und dem 24/7-Job ohne Pausen bis hin zu Familienbett, Vorfreude-Momenten und ehrlichen Unsicherheiten. Julie erklärt, wie sie Perfektion und Vergleiche hinter sich gelassen hat und warum genau das Gelassenheit bringt – für sich selbst und ihre Kinder.
Julie erzählt of...
2025-09-2450 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtEileen Liebig: Meine Tochter hat mich gelehrt, Arbeit abzugeben
In dieser Folge von „Ehrlich gesagt“ spricht Nora mit Unternehmerin und Patchwork-Mama Eileen Liebig über Mut, Balance und das echte Leben zwischen Familie und Business. Eileen erzählt, wie sie mit vier Kindern, Bonuskindern, einer Eventagentur, einem Startup und ihrer eigenen Personenmarke jongliert – und warum sie trotzdem jeden Nachmittag ihre Kinder pünktlich abholt. Sie teilt offen, wie man als Paar nicht den Draht verliert, welche Rituale Halt geben und warum sie Zufriedenheit wichtiger findet als Glück. Eine inspirierende Folge über Mut, Vereinbarkeit und die Kunst, immer wieder neu anzufangen.
Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen! 🎧
"Ehrlich gesa...
2025-09-171h 01Echte Verbindungen – der Business-PodcastEchte Verbindungen - Folge 21 mit Daniel Schumacher und Jochen Ewald
In der aktuellen Folge von ECHTE VERBINDUNGEN – der Business-Podcast begegnen sich [Daniel Schumacher] und [Jochen Ewald] (https://www.linkedin.com/in/jochenewald/) zum ersten Mal. Umso spannender, worüber die beiden so ins Gespräch kommen, von dem sie vorher nicht wussten, in welche Richtung es sich entwickelt.
Trotz unterschiedlicher beruflicher Hintergründe entdecken sie gemeinsame Werte und diskutieren den Mut, neue Wege zu gehen. Sie betonen, dass Veränderungen oft von Einzelnen ausgehen und Ausdauer sowie der Blick nach außen entscheidend sind.
Das Gespräch beleuchtet, wie persönliche Überzeugungen und nachhaltiges Denken traditionelle Geschäftsmodelle herausfordern. Die beiden zeig...
2025-08-2534 minEchte Verbindungen – der Business-PodcastEchte Verbindungen - Folge 20 mit Katja Winckelmann und Olaf Brandenburg
[Katja Winckelmann] (https://www.linkedin.com/in/katja-winckelmann-hoch2werk-event/) und [Olaf Brandenburg] (https://www.linkedin.com/in/markus-mölter-692631207/) kennen sich bereits, sie treffen in unserem Podcast also nicht zum ersten Mal aufeinander. Umso spannender, worüber die beiden so ins Gespräch kommen, von dem sie vorher nicht wussten, in welche Richtung es sich entwickelt.
In dieser Folge dreht sich alles um das, was Menschen wirklich verbindet – jenseits von Visitenkarten, Verkaufszahlen und steifen Netzwerken. Was macht eine echte Verbindung im beruflichen Kontext aus? Warum sind Vertrauen, Offenheit und gemeinsames Wachstum heute wichtiger denn je?
Unsere Gäste Katja Winckelmann und Ol...
2025-08-1134 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtCaro Ferreira Santos Phillipp: Ich lasse jeden Tag mit meinen Drillingen auf mich zukommenDrillinge statt drittes Kind mit Caro alias @triplets_of_hamburg
Drei Babys auf einmal – statt einem dritten Kind bekam Caro Ferreira Santos Philipp (@tripletsofhamburg) Drillinge. Plötzlich war aus einer kleinen Familie eine große geworden. In dieser Folge von „Ehrlich gesagt“ – dem Podcast von Echte Mamas erzählt Caro, wie sie und ihre Familie auf die unerwartete Nachricht reagiert haben – und wie sie ihren turbulenten Alltag zwischen Windeln, Liebe und Familienchaos meistert.
War Caro schon immer so entspannt? Oder musste sie in ihre Rolle als Mutter hineinwachsen? Eins steht fest: Muttersein ist ein Prozess – und Caro nimmt uns mit a...
2025-07-021h 43Echte Verbindungen – der Business-PodcastEchte Verbindungen - Folge 11 mit Markus van der Bijl und Marius Hammer
[Markus van der Bijl] (https://www.linkedin.com/in/markus-van-der-bijl-3899571/) und [Marius Hammer](https://www.linkedin.com/in/mariushammer/) kennen sich bereits, sie treffen in unserem Podcast also nicht zum ersten Mal aufeinander. Umso spannender, worüber die beiden so ins Gespräch kommen, von dem sie vorher nicht wussten, in welche Richtung es sich entwickelt.
Was haben Macs und Apps mit Fahrschule zu tun? Auch IT und Technik will gelernt, verstanden werden. Selbst das richtige Fragen bedarf einiger Übung. Egal, ob lange Berufserfahrung oder junges Unternehmen - beide sind spezialisiert darauf, die Perspektive Ihrer Kunden einzunehmen und positive Erlebnisse und...
2025-06-1734 minEchte Verbindungen – der Business-PodcastEchte Verbindungen - Folge 19 mit Daniel Schulze Niehoff und Markus Mölter
[Daniel Schulze Niehoff] (https://www.linkedin.com/in/daniel-schulze-niehoff/) und [Markus Mölter] (https://www.linkedin.com/in/markus-mölter-692631207/) kennen sich bereits, sie treffen in unserem Podcast also nicht zum ersten Mal aufeinander. Umso spannender, worüber die beiden so ins Gespräch kommen, von dem sie vorher nicht wussten, in welche Richtung es sich entwickelt.
Vom Angestellten in die Selbstständigkeit. Warum dies nicht nur etwas mit Mut zu tun hat, sondern für beide ihre persönliche Heldenreise ist. „Ich mach das jetzt einfach mal“. Ein eigenes Unternehmen aufzubauen ist eine Reise, die ständig neue Stationen beinhaltet...
2025-06-1035 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtLisa Jahns & Torsten Geiling: Patchwork ist nicht einfachPatchwork mit Herz und Hirn – über Stiefrollen, Ex-Partner und echte Gefühle.
Patchworkfamilien – ein buntes Miteinander mit vielen Chancen, aber auch echten Herausforderungen. In dieser Folge spricht Nora Pinck mit Lisa Jans und Thorsten Geiling offen über das, was viele betrifft, aber selten ehrlich besprochen wird: das Leben in Patchwork-Konstellationen.
Was bedeutet es, plötzlich „Stiefmutter“ oder „Bonusvater“ zu sein? Wie gelingt Kommunikation, wenn Ex-Partner, Kinder und neue Partner:innen alle mit am Tisch sitzen – emotional wie praktisch? Und wie findet man in diesem Gefüge seinen Platz, ohne sich selbst zu verlieren?
Mit viel persönlichem Einbli...
2025-06-0450 minEchte Verbindungen – der Business-PodcastEchte Verbindungen - Folge 18 mit Omar Rahim und Tobias Mohr
[Omar Rahim] und [Tobias Mohr] (https://www.linkedin.com/in/tobias-mohr-23a0ab35b//) kennen sich bereits, sie treffen in unserem Podcast also nicht zum ersten Mal aufeinander. Umso spannender, worüber die beiden so ins Gespräch kommen, von dem sie vorher nicht wussten, in welche Richtung es sich entwickelt.
Omar und Tobi verbindet die Leidenschaft für Basketball. Das intensives Gemeinschaftsgefühl leben sie jedoch nicht nur im Sport. Sie engagieren sich, auch für Inklusion und Nachwuchsförderung.
Welche Rolle spielt Sport und Sponsoring bei der Gewinnung von Auszubildenden? Werbung alleine im Sport reicht nicht. Die starre Bande...
2025-05-2434 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtFanny Husten: Manchmal hilft nur radikale Akzeptanz bei KindernDoppeldate mit Ehepaar Husten
Diese Folge ist sozusagen eine Hälfte eines Doppeldates, dass ich mit Podcasterin („Mama Leisa“) Fanny Husten und die Echten Papas mit ihrem Ehemann und ebenfalls Podcaster („PAPAS“) Hannes Husten aufgenommen haben.
Wir haben den beiden getrennt voneinander dieselben Fragen zu ihrem Elternsein gestellt und Ihr könnt direkt im Anschluss im Echte Papas Podcast vergleichen, wie Hannes wohl die Dinge sieht, einschätzt und beantwortet.
Dabei sprachen wir über
Aufgabenverteilung und 50/50-Aufteilung
Mental Load, Windelnwechseln und Kücheaufräumen
Wer zuerst bereit für Kinder war und heute ausschlafen darf
Ob man sic...
2025-05-211h 00Echte Verbindungen – der Business-PodcastEchte Verbindungen - Folge 16 mit Bettina Bartz und Robert Nakielski
Bettina Bartz und [Robert Nakielski] kennen sich bisher noch nicht, sie treffen in unserem Podcast tatsächlich zum ersten Mal aufeinander, obwohl sie beide schon lange Teil unseres Netzwerks sind. Umso spannender, worüber die beiden so ins Gespräch kommen, von dem sie vorher nicht wussten, in welche Richtung es sich entwickelt.
Wert, Werte und Wertigkeit. Zwei ausgebildete Lehrer haben sich entschieden, diese Eigenschaften in Ihren jetzigen Jobs zu leben. Einarbeiten, verstehen, persönlich beraten und agil handeln ist für beide elementar. Die Weitergabe von Wissen und Rat führt dabei stets zu nachhaltigen Ergebnissen. Künstl...
2025-03-2638 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtAna Johnson: Ist mein Körper kaputt? Was 5 Jahre Kinderwunschreise mit ihr machtenWarum sprach Ana Johnson so lange mit niemandem darüber?
Ana Johnson teilt ihr Leben seit fast 10 Jahren mit ihrer Community – nahbar, authentisch, immer mit einem Lächeln. Nur genaue Follower:innen bemerkten, dass ihr schönes Lächeln nicht mehr das spiegelte, was ihre Augen verrieten. Ein Schmerz, den vielleicht nur die Frauen sahen, die sich in ähnlicher Lebenslage befanden - ein unerfüllter Kinderwunsch.
In dieser Folge von "Ehrlich gesagt" spricht sie so offen wie nie zuvor über 5 Jahre Kinderwunschreise, den Schmerz des Wartens, des Zweifelns - an sich und an ihrem Körper, das Verstecken...
2025-03-1953 minEchte Verbindungen – der Business-PodcastEchte Verbindungen - Folge 15 mit Torsten Röcher
Heute mal nur ein Teilnehmer zu Gast bei Sebastian Plingen: Torsten Röcher.
Warum lassen Authentizität und Ernsthaftigkeit, Neugier und Interesse an Menschen nicht nur ein erfolgreiches Business-Netzwerk entstehen, sondern schaffen auch echte Verbindungen? Was bedeuten Beziehungen zwischen Gleichgesinnten in einem Business-Netzwerk und wieso sind sie Basis für langfristige Partnerschaften? Das hört selber.
In unserer Jubiläumsfolge zum 1. Geburtstag haben wir niemand geringeren zu Gast als den Chef persönlich, Torsten Röcher. Er zieht mit unserem Moderator Sebastian Plingen nach einem Jahr "Echte Verbindungen" Bilanz. Wie hat sich der Podcast entwickelt? Was war...
2025-03-1338 minEchte Verbindungen – der Business-PodcastEchte Verbindungen - Folge 14 mit Thomas Schröder und Ira Landfester
[Thomas Schröder] und [Ira Landfester] kennen sich bisher noch nicht, sie treffen in unserem Podcast tatsächlich zum ersten Mal aufeinander. Umso spannender, worüber die beiden so ins Gespräch kommen, von dem sie vorher nicht wussten, in welche Richtung es sich entwickelt.
Leidenschaft für Menschen, viel Herz und Gefühl - hier hört Ihr, was es ausmacht, wenn das eigene Business mehr ist als bloß Einnahmequelle. Essen gehört für beide elementar dazu. Dabei geht es ihnen nicht nur um das Sattwerden, sondern um Genuss, Bewusstsein und Wertigkeit. Essen muss wieder gelernt werden. Auch die sozial...
2025-01-2236 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtAnnemarie Paulsen: Kinder oder Kühe - was macht mehr Mühe?Mit vier Kindern und hochschwanger im Kuhstall
Stadt und Land haben nichts gemeinsam? Weit gefehlt!
Muttergefühle sind ganz nah beieinander, die Herausforderungen des Alltags hingegen nicht unbedingt. 💕
In dieser Folge von Ehrlich gesagt spricht Annemarie Paulsen über ihr Leben als Mutter von vier Kindern, als Unternehmerin auf einem landwirtschaftlichen Betrieb und ihrer Tätigkeit als Agrarfluencerin. Sie erzählt von den Herausforderungen, die es mit sich bringt, hochschwanger mit ihrem fünften Kind auf dem Hof zu arbeiten, aber auch, welche Vorteile ihr Umfeld auf dem Land gegenüber des Stadtlebens hat, um viele Kinder in die Welt...
2025-01-151h 18
Echte Mamas: Ehrlich gesagtEvelyn Weigert: Was ist Dir zu krass?Über Babybubble, Botox und Burnout
Evelyn Weigert wirkt wie ein offenes Buch – ob auf Social Media, in ihren Shows oder Podcasts. Doch gibt es Seiten ihres Lebens, die sie bisher nicht gezeigt hat? 📖
In dieser Episode spricht Nora Pinck mit Evelyn über Kinderwunsch, Burnout, Botox und (Un)Coolness, das Muttersein und viele kleine Kapitel ihres Lebens, die man vielleicht noch nicht kennt. 🤏🏼
Freut Euch auf ein Gespräch voller neuer Erkenntnisse und vor allem ehrlicher Einblicke bei "Ehrlich gesagt". 🙏🏼
Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen! 🎧
Und weil wir unsere Freude über unseren neuen Podcast unbedingt m...
2025-01-081h 12
Echte Mamas: Ehrlich gesagt@echtemamas fragen, @echtepapas antwortenMarco und Flo vom Echte Papas-Podcast stehen Rede unt Antwort
In dieser Episode hatten wir wieder die echten Papas zu Gast. Wer Marco und Flo noch nicht kennt: Sie sind unser Väter-Pendant zum Echte Mamas-Podcast und ihr findet ihre Folgen auch überall, wo man Podcasts hören kann:
https://echtepapas.podigee.io/
Heute sprechen wir darüber, was die echten Papas denn zu euren Fragen aus der Community zu sagen haben. Außerdem haben wir über Wertschätzung für Care-Arbeit diskutiert und darüber, warum Flo während der Aufzeichnung eigentlich immer was essen muss!
Möch...
2024-12-1646 minEchte Verbindungen – der Business-PodcastEchte Verbindungen - Folge 13 mit Fabian Flock und Marcel Darbinyan
[Fabian Flock] (https://www.linkedin.com/in/fabianflock) und [Marcel Darbinyan](https://www.linkedin.com/in/marcel-darbinyan-0b6872218/) kennen sich bisher noch nicht, sie treffen in unserem Podcast tatsächlich zum ersten Mal aufeinander. Umso spannender, worüber die beiden so ins Gespräch kommen, von dem sie vorher nicht wussten, in welche Richtung es sich entwickelt.
Zwei Herzensmenschen haben sich irgendwann den Dingen zugewandt, die mehr triggern. Egal, ob Big Four oder Polizeidienst - wenn die Möglichkeiten zur eigenen Entfaltung eingeschränkt sind, wird es Zeit, den goldenen Käfig zu verlassen. Denn wenn man stehen bleibt, passiert eben...
2024-12-0835 minEchte Verbindungen – der Business-PodcastEchte Verbindungen - Folge 12 mit Andrea Voigt und Michael Pütz
[Andrea Voigt] (https://www.linkedin.com/in/andrea-voigt-1b60a722a/) und [Michael Pütz](https://www.linkedin.com/in/michael-puetz-koeln/) kennen sich bisher nur flüchtig, sie treffen in unserem Podcast tatsächlich zum ersten Mal aufeinander. Umso spannender, worüber die beiden so ins Gespräch kommen, von dem sie vorher nicht wussten, in welche Richtung es sich entwickelt.
600 km Akten - lieber verwalten oder gleich digitalisieren? Und was haben Füchse damit zu tun? Beide Gesprächspartner lieben es, Lösungen für Unternehmen zu schaffen, analog oder digital. Konformität in Sachen Datenschutz, Rechtssicherheit oder Geheimnisverrat stehen bei...
2024-11-0330 minEchte Verbindungen – der Business-PodcastEchte Verbindungen - Folge 10 mit Kevin Merken und Maik Rico y Gomez
[Kevin Merken] (https://www.linkedin.com/in/kevin-merken-30b6493a/) und [Maik Rico y Gomez](https://www.linkedin.com/in/maik-rico-y-gomez/) kennen sich bereits, sie treffen in unserem Podcast also nicht zum ersten Mal aufeinander. Umso spannender, worüber die beiden so ins Gespräch kommen, von dem sie vorher nicht wussten, in welche Richtung es sich entwickelt.
Soziales Engagement steht im Fokus! Die Entwicklung vom Selbstständigen zum Unternehmer haben beide erfolgreich vollzogen. Neben der Verantwortung für das eigene Unternehmen eint die beiden heutigen Gesprächspartner auch die gesellschaftliche Verantwortung, Unternehmen stehen nach ihrer Auffassung in der Pflicht, Veran...
2024-10-0329 minEchte Verbindungen – der Business-PodcastEchte Verbindungen - Folge 9 mit Bülent Sarikaya und Stanislav Neuberger
Bülent Sarikaya und Stanislav Neuberger kennen sich bereits, sie treffen in unserem Podcast also nicht zum ersten Mal aufeinander. Umso spannender, worüber die beiden so ins Gespräch kommen, von dem sie vorher nicht wussten, in welche Richtung es sich entwickelt.
Leidenschaft pur! Beide Teilnehmer brennen für Ihre Themen seid Langem. Und das ist gut so, denn nur der, so die übereinstimmende Meinung der beiden, der für das Thema oder die Aufgabe brennt, für die er morgens aufsteht, erfüllt sich und andere. Leidenschaft schafft Energie, Herausforderungen zu meistern und sichert langfristig den eige...
2024-09-0633 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtCommunity-Story: Stille GeburtEine echte Mama erzählt von der schwersten Entscheidung ihres Lebens
Lisa-Marie Quill ist eine Mutter aus unserer Echte Mamas-Community und musste in ihrer 2. Schwangerschaft gemeinsam mit ihrem Partner eine lebensverändernde Entscheidung treffen. Sie hat ihren Sohn still geboren, nachdem er von Ärzten als nicht lebensfähig diagnostiziert wurde. Heute hilft Lisa Menschen in großen Veränderungen, Krisen und bei Trauer und begleitet sie bei dem Weg zurück ins Neue.
Hier erfahrt ihr mehr über Lisa: www.lisaquill.com und ihre persönliche und sehr bewegende Geschichte teilt sie in dieser Folge.
Euch lieg...
2024-08-2637 minEchte Verbindungen – der Business-PodcastEchte Verbindungen - Folge 8 mit Sebastian Kuhn und Manor LuxDer Business-Podcast, in dem es um mehr als nur um's Business geht
Sebastian Kuhn und Manor Lux kennen sich bereits, sie treffen in unserem Podcast also nicht zum ersten Mal aufeinander. Umso spannender, worüber die beiden so ins Gespräch kommen, von dem sie vorher nicht wussten, in welche Richtung es sich entwickelt - und wieso es sich lohnt, Grenzen zu überwinden und über sich hinaus zu wachsen. Mit dem rosa Flamingo auf dem Bodensee - ja genau! Die beiden haben in Ihrem Leben selbst das bereits umgesetzt, was sie in Ihren Berufen anderen näherbringend: Grenzen überwinden, positi...
2024-07-0437 minEchte Verbindungen – der Business-PodcastEchte Verbindungen - Folge 7 mit Aaron Roth und Gunnar OswaldDer Business-Podcast, in dem es um mehr als nur um's Business geht
Aaron Roth und Gunnar Oswald kennen sich bereits, sie treffen in unserem Podcast also nicht zum ersten Mal aufeinander. Umso spannender, worüber die beiden so ins Gespräch kommen, von dem sie vorher nicht wussten, in welche Richtung es sich entwickelt - und wieso es sich lohnt, echten Service zu bieten und - trotz aller Kurzfristigkeit - Yin langfristige Verbindungen zu investieren.
Vom Versicherung zu Verkehrssicherung, vom Banker zum wineBANKer. Die beiden haben eine gemeinsame Vergangenheit, aus der sich die Erkenntnis entwickelt hat, Service gr...
2024-06-2437 minEchte Verbindungen – der Business-PodcastEchte Verbindungen - Folge 6 mit Linda Raßmann und Chris MeinelDer Business-Podcast, in dem es um mehr als nur um's Business geht
Linda Raßmann und Chris Meinel kennen sich bereits gut, sie treffen in unserem Podcast also nicht zum ersten Mal aufeinander. Umso spannender, worüber die beiden so ins Gespräch kommen, von dem sie vorher nicht wussten, in welche Richtung es sich entwickelt - und wieso es sich lohnt, ganzheitlich zu netzwerken. Die beiden haben eine intensive Verbindung zu Gunnar Oswald von der wineBANK Köln. Ihre Liebe zum Wein, zum Netzwerken außerhalb der eigenen Umgebung und die Aufgeschlossenheit gegenüber anderen macht sie zu Entdec...
2024-05-2630 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtCommunity-Thema: Bindung zu Bonuskindern anderer NationalitätBonusmama Sally Matthes über die "Stiefmutter-Falle"
Uns erreichen auch immer wieder spannende Geschichten aus der Echte Mamas Community. Heute habe ich Community-Mama Sally Matthes zu Gast. Sie ist Bonus-Mama von zwei Kindern anderer Nationalität und die Besonderheit an ihrer Geschichte ist, dass sie sich selbst aktiv gegen Kindern entschieden hatte, bevor sie ihren jetzigen Partner kennengelernt hat.
Ob sie bei ihrer Entscheidung geblieben ist, wie sie die sprachlichen Hürden überwunden hat und welche Tipps sie anderen Frauen in dieser Situation mitgeben möchte, hört ihr in dieser Episode.
Eine echte Mutmachgeschichte, die einmal mehr zeigt...
2024-05-2031 minEchte Verbindungen – der Business-PodcastEchte Verbindungen - Folge 5 mit Tamara Amalia und Magdalena HöhnDer Business-Podcast, in dem es um mehr als nur um's Business geht
Tamara Amalia und Magdalena Höhn kennen sich bereits gut, sie treffen in unserem Podcast also nicht zum ersten Mal aufeinander. Umso spannender, worüber die beiden so ins Gespräch kommen, wovon sie vorher nicht wussten, in welche Richtung es sich entwickelt - und wieso es sich lohnt, trotz Ängsten und Sorgen dem eigenen Bauchgefühl und Herz zu folgen. Sie zeigen, wie sich Mut mit der Zeit aufbaut und aus zwei jungen Frauen Mutmacherinnnen werden lässt, die mit Authentizität, Intuition und Persönlichkeit Menschen...
2024-05-1835 minEchte Verbindungen – der Business-PodcastEchte Verbindungen - Folge 4 mit Marianne Luther und Yvonne SchuhDer Business-Podcast, in dem es um mehr als nur um's Business geht
Marianne Luther und Yvonne Schuh kennen sich bereits gut, sie treffen in unserem Podcast also nicht zum ersten Mal aufeinander. Umso spannender, worüber die beiden so ins Gespräch kommen, wovon sie vorher nicht wussten, in welche Richtung es sich entwickelt - wie getrennte Bereiche das Arbeiten mit den Partner erfolgreich macht und hieraus langfristige Partnerschaften zwischen Eheleuten und Kunden entstehen. Was das mit echten Verbindungen zu tun hat? Hört rein und lauscht den beiden sowie unserem Moderator Sebastian Plingen, welche spontanen Verbindungen sie miteinander fin...
2024-04-2931 minEchte Verbindungen – der Business-PodcastEchte Verbindungen - Folge 3 mit Frank Wegerhoff und Chris PotjeDer Business-Podcast, in dem es um mehr als nur um's Business geht
Frank Wegerhoff und Chris Potje kennen sich bereits gut, sie treffen in unserem Podcast also nicht zum ersten Mal aufeinander. Umso spannender, worüber die beiden so ins Gespräch kommen, wovon sie vorher nicht wussten, in welche Richtung es sich entwickelt - und welch wichtige Rolle Werte und Persönlichkeit für den Erfolg spielen. Was das mit echten Verbindungen zu tun hat? Hört rein und lauscht den beiden sowie unserem Moderator Sebastian Plingen, welche spontanen Verbindungen sie miteinander finden.
Echte Verbindungen - nur d...
2024-04-1531 minEchte Verbindungen – der Business-PodcastEchte Verbindungen – Folge 2 mit Michael Pferrer und Günter RödelDer Business-Podcast, in dem es um mehr als nur um's Business geht
Michael Pferrer und Günter Rödel kennen sich bereits gut, sie treffen in unserem Podcast also nicht zum ersten Mal aufeinander. Umso spannender, worüber die beiden so ins Gespräch kommen, wovon sie vorher nicht wussten, in welche Richtung es sich entwickelt - und wie Selbstständigkeit (wertvolle) Zeit schaffen kann. Was das mit echten Verbindungen zu tun hat? Hört rein und lauscht den beiden sowie unserem Moderator Sebastian Plingen, welche spontanen Verbindungen sie miteinander finden.
Echte Verbindungen - nur diese sind langfr...
2024-03-2331 minEchte Verbindungen – der Business-PodcastEchte Verbindungen – Folge 1 mit Jörg Klekamp und Daniel HermesDer Business-Podcast, in dem es um mehr als nur um's Business geht
Jörg Klekamp und Daniel Hermes kennen sich bereits, sie treffen in unserem Podcast also nicht zum ersten Mal aufeinander. Umso spannender, worüber die beiden so ins Gespräch kommen, wovon sie vorher nicht wussten, in welche Richtung es sich entwickelt – und warum Daniels Pferde ganz sicher keine Mahnung von Jörg bekommen werden. Was das mit echten Verbindungen zu tun hat? Hört rein und lauscht den beiden sowie unserem Moderator Sebastian Plingen, welche spontanen Verbindungen sie miteinander finden.
Echte Verbindungen - nur diese s...
2024-03-0829 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtDanke für 200 Folgen: Heute gibt´s was zu gewinnen!Wir feiern die 200. Folge mit einer tollen Verlosung
Today is the Day: Echte Mamas feiert die 200. Podcastfolge. Und weil ihr alle ein ganz wichtiger Teil hiervon seid, möchten wir euch gern etwas zurückgeben: Auf unserem Instagram Account @echtemamas findet ihr ein mega Gewinnspiel, bei dem ihr tolle Preise abstauben könnt.
Verratet uns dort, welche Podcast-Folge in diesem Jahr euer absolutes Highlight war. Weitere Infos & Teilnahmebedingungen findet ihr dann auf Instagram:
https://www.instagram.com/echtemamas/
Und nun folgen hier unsere persönlichen, aber auch Podcast-Highlights aus dem Echte Mamas-Team. Wir wüns...
2023-12-1812 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtCommunity-Story: Rückbildung als Liebesbeweis?!Kathi aus der Echte Mamas-Community erzählt von ihren Herausforderungen
Wir haben heute die echte Mama Katharina zu Gast, um mit ihr über das Thema Rückbildung und ihre Erfahrungen damit zu sprechen.
Sie hat einmal per Kaiserschnitt entbunden und hatte danach eine vaginale Geburt. Wir schauen uns heute mal an, ob und wie sich die jeweilige Rückbildung unterscheidet und erfahren zudem, wie ihr Mann damals bei diesem Thema mehr übernommen hat, als nur die Kinderbetreuung.
Es sollte dabei wirklich ALLEN Eltern klar sein, dass die Rückbildung des Beckenbodens nach einer Entbindung essentiell für di...
2023-11-0630 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtCommunity-Story: Patchwork ohne StressDie echte Mama Vanessa erzählt aus ihrem Alltag
Heute haben wir mal wieder eine echte Mama aus unserer Community zu Gast. Vanessa lebt mit ihrem Mann und drei Töchtern zusammen, von denen die Älteste aus der vorherigen Beziehung ihres Mannes, die Mittlere aus ihrer eigenen früheren Beziehung und die Kleinste aus der gemeinsamen Beziehung stammt.
Sie verrät uns heute, wie sie den Weg zu einer harmonischen Patchwork-Konstellation gemeistert haben, warum Vertrauen dabei eine wichtige Rolle spielt und wie sie es schafft trotz Job und Familienwahnsinn entspannt zu bleiben.
Vanessa ist wirklich ein a...
2023-09-2528 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtCommunity-Story: Vom Schreikind zur SportskanoneJennifer Forzano hat aus ihrer Situation das Beste herausgeholt
Wir dürfen euch heute wieder jemanden aus der Echte Mamas-Community vorstellen: Jennifer Forzano ist Mama einer Tochter, die nach ihren Aussagen ein Schreikind war.
Sie erzählt uns heute von ihrer Erfahrung damit, warum daran sogar ihre Ehe gescheitert ist und sie aber dadurch zu ihrer Berufung, dem Sport gefunden hat.
Mehr über Jenny erfahrt ihr hier: https://www.instagram.com/womenletics/
Liebe echte Mamas, ihr seid mit euren Gefühlen nicht allein. Bitte holt euch Hilfe, wenn ihr der Sache nicht mehr gewachsen seid. Es d...
2023-05-2231 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtCommunity-Thema: Kind mit Diabetes Typ 1Echte Mama Anna erzählt von ihrer Tochter mit ADHS & Diabetes Typ 1
In der heutigen Episode haben wir eine "Echte Mama" aus unserer Community zu Gast. Anna erzählt uns von ihrem Alltag in einer neurodivergenten Familienkonstellation mit einem Kind, das bereits im Alter von 4 Jahren an Diabetes Typ 1 erkrankt ist. Sie teilt mit uns zudem wertvolle Infos bzgl. Diagnose, Symptomen und Blutzuckermanagement speziell in Betreuungseinrichtungen.
Annas Tipps helfen hoffentlich auch anderen Eltern weiter, die das Gefühl haben, ihr Kind könnte evtl. auch an Diabetes erkrankt sein.
Euch liegt ein Thema aus dem Mama...
2023-02-2723 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtSo wird das "Echte Mamas" Jahr 2023Gespräch mit Gründerin Sara Urbainczyk
Sara ist eine der drei Gründerinnen von Echte Mamas und verrät uns einiges über das Jahr 2023 und was die Community erwartet. Wir sprechen aber auch darüber, wie Echte Mamas überhaupt entstanden ist, was ihr Highlight des Vorjahres war und wie sie die vergangenen zwei Jahre mit geschlossenen Kitas und Home Office erlebt hat.
Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail...
2023-01-1625 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtCommunity-Thema: Wie bringe ich mein Kind auf neue Geschmäcker?Yacine Moldt teilt Tipps und Ideen für Beikost
Wir klären heute wieder eine eurer Community-Fragen!
Dafür haben wir Yacine Moldt eingeladen, einige kennen sie vielleicht schon aus unserem Echte Mamas Club. Sie ist studierte Ernährungswissenschaftlerin, Mama einer zweijährigen Tochter und hat sich auf das Thema Beikost und Picky Eating spezialisiert.
Mehr Infos zu Yacine findet ihr auf yacine-moldt.de
und alle Infos zum Echte Mamas Club hier: www.echtemamas.de/unserclub/
In der heutigen Folge finden wir heraus, wie man Kleinkinder auf neue Geschmäcker bringen kann, wenn diese...
2022-09-2638 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtNEU im Echte Mamas-Podcast: Christina Doliwa stellt sich vorDie neue Stimme des Podcasts
Der „Echte Mamas“-Podcast bekommt eine neue Stimme: Christina Doliwa ist selbst seit einem Jahr Mama einer Tochter und erfährt die Höhen & Tiefen des Mama-Seins am eigenen Leib. Auf Instagram @christinadoliwa teilt sie Einblicke aus ihrem (manchmal) chaotischen Familienalltag.
In dieser Folge stellt sie sich euch erstmal vor! Künftig plaudert sie hier mit anderen Mamas über all die wundervollen, aber auch die anstrengenden Momente des Eltern-Daseins. Sie scheut sich nicht, auch schwierigere Themen auf den Tisch zu bringen. Und sie erzählt ungeschönt aus ihrem eigenen Leben mit Kind.
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2022-08-0104 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtPower-Relax für MamasEntspannung im stressigen Familienalltag
Einfach mal entspannen! Eine ziemlich utopische Angelegenheit für uns Eltern. Wann sollen wir denn die Zeit finden, zu relaxen. So zwischen der Carearbeit, unserem Job, sozialen Verpflichtungen und dem Leben an sich? Das fragt sich auch Cornelia, eine Echte Mama aus unserer Community. Sie hat uns eine Nachricht an die Handynummer 0176 465 22 63 geschickt und nach guten Tipps zur Entspannung gefragt. Und zwar Tipps, die sich im Elternalltag umsetzen lassen!
Ich kann da nicht so richtig helfen, ich bin selbst auf der Suche. Deshalb freue ich mich wahnsinnig, dass Sabine Machowski sich die Zeit g...
2022-04-1816 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtGroße Hilfe für kleine Seelen: Mein Kind geht zur Therapie
Natürlich wünschen wir uns Eltern immer, dass es unseren Kindern gut geht. Aber manchmal, da haben selbst die kleinsten Seelen schon mit großem Kummer, Schmerz oder Problemen zu kämpfen. Deshalb gibt es Menschen, die sich auf Therapie für Baby und Kleinkinder spezialisiert haben. Dabei ist diese Arbeit immer eine Zusammenarbeit mit der ganzen Familie. Denn es geht darum, ein möglichst harmonisches, unterstützendes Familiengefüge zu schaffen, in dem alle Mitglieder genau das bekommen, was sie brauchen.
Ich habe mit Annalena Thomas über dieses besondere Thema gesprochen. Annalena ist Psychotherapeutin für Kinder u...
2022-02-2844 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtUnglücklich schwanger: Eine Echte Mama erzählt ihre GeschichteUnglücklich schwanger: Eine Echte Mama erzählt ihre Geschichte
Was tun, wenn der Schwangerschaftstest „positiv“ anzeigt, dass Gefühl jedoch ein ganz anderes ist. Für viele Frauen kann die Nachricht, schwanger zu sein, wahnsinnig überfordernd sein. Statt Vorfreude stellen sich Sorgen ein, statt unendliches Glück, unglaubliche Angst. Manche Frauen entscheiden sich an diesem Punkt, die Schwangerschaft abzubrechen, andere wollen das Kind trotzdem zur Welt bringen. Beides ist eine unglaubliche schwere Entscheidung.
Deshalb möchten wir darüber sprechen. Denn Austausch und das Wissen, nicht alleine zu sein, kann vielen Frauen helfen. Natascha, eine Echte Mama aus uns...
2022-01-1744 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtSport in der Schwangerschaft – was erlaubt ist & dir gut tut!Schauspielerin und Echte Mama Birte Glang im Interview
Sport in der Schwangerschaft – eine richtig gute Sache! Denn auch wenn es manchmal Überwindung kosten kann, sich schwanger zu einem Workout aufzuraffen, es lohnt sich! Der Körper wird gestärkt und auf die Geburt vorbereitet. Die Stimmung hebt sich und auch die körperliche Verfassung nach der Geburt ist meist deutlich besser, wenn man während der Schwangerschaft Sport gemacht hat.
Allerdings wissen viele werdende Mamas gar nicht so genau, was sie überhaupt sporteln dürfen. Deshalb bin ich total froh, dass ich mit Birte Glang sprechen konnte. Vielleich...
2021-08-1636 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtHausgeburt, ihre Vor- und Nachteile – eine Echte Mama erzählt
Klinik oder doch zuhause? Die Entscheidung, wie und wo das eigene Kind zur Welt kommen soll, ist mit eine der wichtigsten für alle werdenden Mamas und Papas. Und Immer mehr Paare entscheiden sich für eine Hausgeburt. Die Geburt in den eigenen vertrauten vier Wänden und möglichst selbstbestimmt zu erleben, fühlt sich für viele einfach richtig an. Besonders in der aktuellen Zeit, in der alles unsicher erscheint.
Wir haben mit Olivia von den Glücksheldin (www.glueckshelding.de) gesprochen. Sie erzählt uns, warum sie sich nach einer Klinikgeburt für zwei Hausgebur...
2021-05-0353 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtMama lernt Liebe - eine Autistin erzählt von ihrer FamilieBirke Opitz-Kittel
„Mama lernt Liebe“ - Birke Opitz-Kittel ist Mutter und Autistin. Offen und ehrlich spricht sie über die Herausforderungen, die beides mit sich bringen kann.
Birke fällt es schwer, Emotionen anderer zu erkennen und es fällt ihr schwer, ihren eigenen Gefühlen Ausdruck zu verleihen. Körperliche Nähe behagt ihr meist nicht und Unvorhergesehenes ist für Birke gleichbedeutend mit absolutem Chaos. Voraussetzungen, die ein Familienleben nicht unbedingt einfacher machen. Genau davon erzählt Birke in ihrem Buch „Mama lernt Liebe“ - und in dieser Echte Mamas Podcast-Folge.
Eine berührende und bewegende Fol...
2021-03-2941 min
Echte PapasMütter fragen, Echte Papas antworten (Vol. 3): Ein völlig anderes Interview mit Miriam Wiederer von den Echten MamasEin völlig anderes Interview mit Miriam Wiederer von den Echten Mamas
Was hat das letzte Jahr nur mit uns gemacht? Miriam Wiederer von den Echten Mamas ist in dieser Podcastfolge zu Gast und hat viele Fragen mitgebracht. Fragen, die sie in ihrer riesigen Mama-Community in den letzten Monaten der Pandemie gesammelt hat. Fragen, die Mütter einem Vater schon immer einmal stellen wollten – im Zusammenhang mit Corona.
Fragen, die in dieser Podcastfolge die beiden ECHTEN PAPAS Marco (www.MensHealth.de/dad) und Florian (www.HerrSchleinig.de) beantworten. Wie hat sich das Leben als Papa durch die Pand...
2021-03-1752 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtGroßfamilie – vier Kinder sind keines zu viel!
Mama-Wahnsinn hoch vier – Echte Mama Verena teilt auf Instagram ihr herrlich turbulentes Leben mit vier Kindern. Im Podcast verrät sie uns, was die Hürden einer Großfamilie sein können und was sie besonders bereichernd an einem Haus voller Leben findet.
Außerdem möchte Verena allen Mamas und Papas Mut machen, sich für zwei, drei, vier, fünf oder mehr Kinder zu entscheiden. Denn auch wenn es mal schwer sein kann, auch wenn wir mal an unsere Grenzen kommen – wenn wir uns viele Kinder wünschen, dann schaffen wir es auch, sie glücklich großzuz...
2021-03-0828 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtRegenbogenfamilie – Schwanger durch Samenspende
Familie ist ein wunderbar vielfältiger Begriff – deshalb ist es uns bei den Echte Mamas auch wichtig, möglichst jede Facette der herrlichen Welt aus Liebe, Partnerschaft und Elternschaft zu beleuchten. Wir sind also super happy, dass Julia mit uns über ihre Regenbogenfamilie gesprochen hat.
Gemeinsam mit ihrer Frau hat Julia eine Tochter. Möglich war dies durch eine private Samenspende. Ganz offen spricht Julia über die emotionale Achterbahnfahrt, die jedes Elternwerden mit sich bringt. Außerdem gibt sie spannende Einblicke darüber, wie eine private Samenspende abläuft und was genau das überhaupt bedeutet.
Viel Spaß b...
2021-02-2224 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtMama-Alltag planen – mehr Ordnung im FamilienchaosAlltag mit Kindern organisieren
Spieldates, Arbeit, Haushalt, soziales Leben – ein Familienalltag ist oft (viel zu) voll gepackt. Gar nicht einfach, da den Überblick zu behalten. Aber eines kann helfen: gute Organisation!
Wenn wir Prioritäten setzen und Struktur in unser geliebten Chaos bringen, können wir am Ende mit etwas Glück sogar noch wertvolle Me-Time sichern!
Cosima Michels und Verena Schörner haben gemeinsam den "Mamaplaner – Überlebensstrategien im Familienalltag" geschrieben. Im Echte Mamas-Podcast-Interview verraten die beiden ihre besten Tipps und Tricks. Glaubt mir, die sind Gold wert. Besonders in so verrückten und schwierigen Zeiten, wie...
2021-01-2557 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtSchluss mit Mom-Shaming! Ein Gespräch mit Natascha Ochsenknecht
Ob kleine, subtile Äußerungen oder direkte Beleidigungen: Mom-Shaming ist ein Angriff auf uns als Eltern. Bekannte oder Fremde beurteilen und verurteilen uns in unseren elterlichen Entscheidungen. Dabei geht es nicht um wohl gemeinte Ratschläge, vielmehr handelt es sich um verletzendes Mobbing. Klar, dass wir von den Echte Mamas total gegen Mom-Shaming sind.
Ebenso wie TV-Liebling Natascha Ochsenknecht. Gemeinsam mit ihrer Tochter Cheyenne macht sich Natascha gegen Mobbing stark, ihr neues Buch „Wehr dich“ handelt von ihren eigenen Erfahrungen zum Thema.
Wir wollen mit dieser Folge sagen: Schluss mit Mom-Shaming! Denn wir alle, Mamas und Pap...
2021-01-1124 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtFehlgeburt bei Kinderwunsch – Echte Mama Isabel erzählt ihre GeschichteFehlgeburten und der schwere Weg zum Kinderglück
Der Wunsch nach einem eigenen Kind - klingt herrlich einfach, ist es aber oft nicht. Denn viel zu häufig ist der Weg zum Glück mit Herausforderungen, Verlust und Trauer gepflastert. All jene, die bereits eine Fehlgeburt erlitten haben, wissen, wovon ich rede. Ich rede von Schmerz, Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit.
Fehlgeburten sind leider keine Ausnahme. Viele Frauen und ihr Partner müssen den Verlust eines Baby erleben. Dennoch fällt es uns in der Regel sehr schwer, über diese traumatische Erfahrung zu reden. Weil Fehlgeburten immer noch ein Tabu s...
2020-12-2853 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtFrühchenbaby – eine Mama erzählt von den ersten Wochen
Frühchen-Babys sind kleine Kämpfer, die oft leider keinen einfachen Start ins Leben haben. Auch die Mamas und Papas stellt der ungeplante Frühstart auf eine harte Probe. Angst, Hilflosigkeit, Glück, Verzweiflung – die Gefühle, die mit einer Frühgeburt einhergehen, sind oft überwältigend. Ebenso die Hürden, die Eltern von zu früh geborenen Kindern bewältigen müssen. Von all diesen Herausforderungen berichtet uns Stefanie, eine Echte Mama aus unserer Community. Ihre Tochter Amelie ist in der Schwangerschaftswoche 31+2 zur Welt gekommen. Wie die Geburt ablief und vor allem die ersten Wochen danach, das verrät Stefanie in e...
2020-11-1640 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtSexueller Missbrauch an Kindern – ein Gespräch mit DunkelzifferSexualisierte Gewalt gegenüber Kindern
Es gibt Themen, von denen wünschten wir, es wären keine. Diese Echte Mamas-Podcastfolge behandelt solch ein Thema: es geht um sexuellen Missbrauch an Kindern.
In einem Gespräch mit Vera Falck von Dunkelziffer e.V. stellen wir uns der schrecklichen Wahrheit. Wir reden über all das, über das wir am liebsten schweigen würden. Und das tun wir, weil es wichtig ist. Denn je mehr das Thema sexuelle Gewalt an Kindern zum Tabu wird, umso schwieriger wird es, Opfer zu erkennen und ihnen zu helfen. Zudem wird es Opfern durch das Sch...
2020-11-0239 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtTrotzphaseWichtige Wut-Momente der Kleinen
Sie sind anstrengend, sie bringen Eltern an ihre Grenzen und sie sind so, so wichtig – Trotzphasen! Warum unsere Kids voll überschäumender Gefühle stecken und warum ein guter Rahmen nötig ist, um diese auszuleben, das verrät Frauke von Einfach Eltern in der neuen Podcast-Folge.
Sie teilt nicht nur Hintergrundwissen, sondern auch hilfreiche Tipps mit uns, wie wir als Eltern den Trotzphasen begegnen können, um die Wut-Momente für unsere Kleinen (und uns selbst!) so erträglich wie möglich zu machen.
Unterstützt wird diese Folge des Echte Mamas...
2020-10-1941 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtDas sagt einem ja keiner!Babypflege
Das sagt einem ja vorher keiner – ein Gedanke, den wohl alle werdenden und Neu-Eltern schon mal hatten. Denn immer wieder stehen wir vor Situationen, mit denen wir nicht gerechnet haben. Oder hat man euch vorher gesagt, dass Babyfüße wunderbar niedlich sind, aber auch ganz schön müffeln können?
In den neuen Echte Mamas-Podcast-Folgen "Das sagt einem ja keiner", nehmen wir kein Blatt vor dem Mund und sagen euch all das, was wir gerne gehört hätten. Heute zum Thema: Babypflege
Viel Spaß beim Zuhören. Schick uns gerne dein Feedback bzw. Themen...
2020-09-2117 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtEingewöhnung im Kindergarten– hilfreiche Tipps fürs Gelingen
Der erste große Schritt Richtung Selbstständigkeit: der Kindergarten. Auch wenn KITA toll ist und den Kleinen mächtig Spaß machen kann – aller Anfang ist schwer. Nicht nur für unsere Kids, auch für uns als Eltern kann die Eingewöhnung in den Kindergarten eine ziemliche Herausforderung sein. Das weiß auch Katharina, eine Mutter aus unser Echte Mamas-Community. Sie berichtet von ihren Erfahrungen.
Außerdem habe ich mit Annalena Thomas gesprochen. Sie ist nicht nur Gründerin der Webseite blossoomm.com, sie ist auch approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin in eigener Praxis. Und sie...
2020-08-1043 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtWie fördere ich mein Kind
Der Spaß, Neues zu entdecken und auszuprobieren – unsere Kinder kommen mit einer wunderbaren Neugier zur Welt. Wie wir diese fördern können und warum Spielen so wichtig für die Entwicklung ist, dass verrät uns Mareike Fell von der Sinnstiftung.
Als Heilpraktikerin und Psychologin ist sie spezialisiert auf Kinder und Jugendliche. Und sie steht für BE-ziehung statt ER-ziehung und für SEIN-lassen statt LOS-lassen.
Viel Spaß beim Zuhören. Schick uns gerne dein Feedback bzw. Themenwünsche unter Podcast@echtemamas.de
Diese Sonderausgabe des Echte Mamas-Podcasts ist in Zusammenarbeit mit dem Playmobi...
2020-07-2038 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtInklusion– miteinander (auf)wachsen
Wie kann Inklusion funktionieren? Wie können wir unseren Kindern am besten zeigen, wie vielfältig wir Menschen sind? Wie können Kids mit und ohne Behinderung am besten miteinander (auf)wachsen? Und wie finden wir zu einem gleichberechtigtem Miteinander?
Über diese und weitere Fragen habe ich mit Ninia La Grande gesprochen. Im Echte Mamas-Podcast spricht die Autorin über Inklusion und über ihre eigene Geschichte als kleinwüchsiger Mensch und vor allem als Mama.
Viel Spaß beim Zuhören. Schick uns gerne dein Feedback bzw. Themenwünsche unter Podcast@echtemamas.de
2020-06-1549 min
Echte PapasMütter fragen, Echte Papas antworten Vol. 2das Frage-Antwort-Spiel für gegenseitiges Verständnis
Es war mal wieder soweit: Sara von den Echten Mamas fragte in ihrer gigantischen Mama-Community, welche Fragen die Mütter einem Vater schon immer mal stellen wollten, sie sich jedoch bis heute nicht trauten oder es sich einfach nicht ergab. Und erneut übertraf die Zahl der Einsendungen die Redeminuten der Echten Papas. Marco von der Zeitschrift Dad (www.MensHealth.de/dad) und Florian, der Fotograf und Hamburg Marketeer (www.HerrSchleinig.de), entschieden dieses Mal selbst, welche Fragen sie beantworten konnten, ohne den Faden zu verlieren oder Rot anzulaufen. Hört selbst, für welc...
2020-05-2740 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtKörperliche VeränderungenStrahlender Teint? Oder doch unreine Haut? Glänzt das Haar oder ist es eher stumpf? Eine Schwangerschaft ist wunderbar – aber sie bringt auch viele körperliche Veränderungen mit sich. Welche das sein können, wie wir mit ihnen umgehen können und warum es total normal ist, sich manchmal einfach nur elend zu fühlen, das verrät uns Gynäkologin Stefanie Schultze-Mosgau im Gespräch.
Denn, liebe werdende echte Mamas, jede von uns hat zwar so ihre eigenen Herausforderungen mit der Schwangerschaft, aber im Grunde erleben wir doch alle das gleiche: nämlich einen großartigen Ausnahmezustand.
Diese Ausgabe wird...
2020-04-0643 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtSchwanger in der Corona-Krise
Jeder einzelne von uns ist von der aktuellen Corona-Krise betroffen. Ganz gleich, ob echte Mama, echter Papa oder echtes Kind. Für uns alle ist die Zeit schwer und fremd – und somit oft auch überfordernd. Besonders werdende Eltern befinden sich gerade in einer Situation der Doppelbelastung. Nicht nur die Geburt des Kindes steht bevor, sie steht in Zeiten der Corona-Krise bevor! Viele Bald-Mamas und -Papas fürchten, dass die Rahmenbedingungen erschwert werden, Partner beispielsweise nicht mehr bei der Geburt dabei sein dürfen oder dass die Ansteckungsgefahr für Säuglinge noch nicht richtig erforscht ist. Gedanken, die sich auch Ech...
2020-03-2514 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtVegane Ernährung in der SchwangerschaftInfluencerin Anja Zeidler
Kein Fleisch, keine Milch, keine Eier – immer mehr Eltern ernähren sich (und ihre Kinder) vegan. Eine echte, werdende Mama, die es genau so macht: Anja Zeidler. Die Influencerin verzichtet schon lange auf tierische Produkte und ist ihrer Ernährung auch in der Schwangerschaft treu geblieben. Wie es ihr damit ging, warum sie diese Entscheidung für sich getroffen hat und wie sie sich die Ernährung ihres ersten Kindes vorstellt, das verrät sie in unserem Podcast. Außerdem sprechen wir darüber, warum es wichtig ist, sich gut mit dem Thema auseinander zu setzen und auch...
2020-03-0934 min
Echte PapasMütter fragen, Echte Papas antworten- ein Frage-Antwort-Spiel für gegenseitiges Verständnis
Anfang Januar fragte Sara von den Echten Mamas die Mütter in ihren Communities, welche Fragen sie einem Vater schon immer mal stellen wollten, sie sich jedoch bis heute nicht trauten oder es sich einfach nicht ergab. Es wuchs ein Ansturm von Fragen, welche die Redaktion gesammelt hat und Marco von der Zeitschrift Dad (www.MensHealth.de/dad) sowie Florian, dem Fotograf und Hamburg Marketeer, vorgelegt hatte. Heute nun ist es soweit: Die ersten sieben Antworten sind da. Roh, ungeschnitten und extra wahr.
Und natürlich haben wir auch dieses Mal...
2020-02-1936 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtKleinkind und Selbstständigkeit – geht das?Stefanie Luxat gibt Tipps und macht Mut zum Thema Selbstständigkeit
Selbstständigkeit und Mamasein – geht das überhaupt? Ja, das geht! Und zwar sehr gut, wie Stefanie Luxat weiß. Die Mama von zwei Kindern ist Gründerin, Geschäftsführerin und Chefredakteurin des Blogmagazins ohhhmhhh.de. Im Echte Mamas Podcast verrät sie nun, wie es ihr gelingt, Karriere und Kinder unter einen Hut zu kriegen, was das 50-50-Modell damit zu tun hat und warum es absolut okay ist, auch hin und wieder von allem überfordert zu sein.
2020-02-1030 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagtKinderwunsch: Warum werde ich nicht schwanger?Schauspielerin Lilli Hollunder spricht über ihren langen Weg zur Schwangerschaft
Wenn etwas ganz Natürliches plötzlich unmöglich erscheint: Viele Frauen und Paare kommen trotz Kinderwunsch ihrem Traum von einer Familie nicht näher – sie werden einfach nicht schwanger! Für die Probleme bei der Empfängnis gibt es manchmal medizinische Gründe, manchmal psychische, manchmal scheint es auch gar keine auffindbare Ursache zu geben. So oder so: nicht schwanger zu werden ist frustrierend und belastend für all jene, die sich doch so sehr Kinder wünschen. Das weiß auch Schauspielerin Lilli Hollunder. Der Serien-Star spricht im Echte Mamas-P...
2020-01-1345 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagt#30 Wann ist der richtige Zeitpunkt für ein zweites Kind?Gibt es den perfekten Altersabstand?
Kaum ist das erste Kind ein paar Monate alt, fangen die Fragen zur weiteren Familienplanung an. „Wann kommt denn bald ein Geschwisterchen?“.
Und das nicht nur von engen Freunden, sondern auch entfernten Bekannten, die man zufällig auf der Straße trifft. Gerne wird noch hinterhergeschoben, dass der Altersabstand von eineinhalb Jahren bei Geschwistern ja total ideal ist: „Die können dann so schön miteinander spielen. Und man ist in einem Abwasch durch. Machen ja die meisten so."
Leider sind diese Fragen und Kommentare ziemlich unsensibel. Denn die Familienplanung ist ein se...
2019-12-3019 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagt#28 Echte Papas: Wir brauchen mehr moderne VäterEhrliches Interview mit zwei Vätern
Wir brauchen mehr moderne Väter!
Das sagen Florian Schleinig und Marco Kahl vom „Echte Papas“-Podcast.
In Zusammenarbeit mit der „Mens Health Dad“ sprechen die beiden Papa-Experten alle zwei Wochen in ihrem Podcast über alles, was Väter heutzutage beschäftigt und wie sich die Rolle von Vätern in der Erziehung zum positiven verändert. Florian und Marco teilen dabei offen und ehrlich ihre eigenen Erfahrungen - Grund genug, um den beiden einmal genauer auf den Zahn zu fühlen.
Wir haben bei den „Echten Papas“ genauer nachgefragt: Waren s...
2019-12-0943 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagt# 25 Beikost - es geht auch ohne Brei!Was ist eigentlich Baby-led weaning?
Es ist einer der ersten großen Meilensteine im Leben eines Babys: Das erste Mal feste Nahrung essen! Die meisten Mamas denken dabei an Gläschen mit Brei, oder auch die selbstgekochte pürierte Möhre, die man dem Baby mit einem kleinen Löffelchen in den Mund schiebt.
Doch es gibt eine echte Alternative, für die sich immer mehr Mamas interessieren: Baby-led weaning, auf deutsch „babygeführtes Abstillen“, das heißt, das Baby zeigt selbst, ob und wann es bereit ist, feste Nahrung zu essen und bestimmt auch selbst, wie viel es essen will...
2019-11-1742 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagt#24: Kinderwunsch nach GebärmutterhalskrebsMein langer Weg zum Wunschkind
Ein unerfüllter Kinderwunsch ist eine sehr schmerzhafte Situation. Janine aus Hamburg kennt diese Situation leider nur zu gut. Jahrelang hat sie sich ein Kind gewünscht, aber sie wurde einfach nicht schwanger. Und dann traf sie auch noch ein schlimmer Schicksalsschlag: bei ihr wurde Gebärmutterhalskrebs diagnostiziert. Sie musste sich sofort behandeln lassen und nach einer Operation standen ihre Chancen jemals ein Kind zu bekommen, schlechter denn je. Aber sie wollten ihren Traum vom Wunschkind nicht aufgeben.
Janine ging in eine Kinderwunschklinik und versuchte (fast) alles, um schwanger zu werden. Jeder Zyklus war für...
2019-11-0437 min
Echte PapasEin Kind ist kein LifestyleInterview mit einer "Echten Mama"
Es geht los! Wir haben unsere erste Podcast-Folge veröffentlicht.
Gleich in der ersten Folge haben wir einen Gast - oder sagen wir: eine Gästin - nämlich Sara von den Echten Mamas. Sie ist Mutter eines vier Jahre alten Sohnes, 38 Jahre alt - und beruflich Mitgründerin von Echte Mamas. Sie lebt mit ihrem Sohn - und Freund - mit dem sie übrigens ein 50:50 Familienmodell lebt, im schönen Hamburg Ottensen. Und wenn sie nicht gerade ihrem Sohn hinterherrennt, der gerade Fahrradfahren lernt, ist es ihr Job, die Community von Echte...
2019-09-1833 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagt# 20: Adoption: Endlich Mama! Ich habe ein Baby adoptiert - so lief das ab:Alles zum Thema Adoption: Voraussetzungen, Ablauf, Kosten. Und so viel Liebe!
Was tun, wenn du und dein Partner den dringenden Kinderwunsch habt, aber einfach nichts funktioniert? Endlose Termine in der Kinderwunschklinik, aber kein Erfolg in Sicht? So geht es fast jedem zehnten Paar in Deutschland - und auch Jenny und ihrem Mann.
Sie mussten sich von ihrem Wunsch, ein leibliches Kind zu bekommen, verabschieden.
Heute ist Jenny Herzensmama der kleinen Marie, und so dankbar für ihr kleines Töchterchen.
Marie kam mit acht Wochen zu ihrer neuen Familie, nachdem ihre Mutter sie einfach im Krankenhaus zurückg...
2019-09-0934 min
Echte PapasEchte Papas - Der Papa-PodcastHallo und herzlich willkommen
Über das Leben als Väter sprechen wir, Marco, Redaktionsleiter von Men´s Health DAD, und Florian, Kommunikator und Fotograf: zu zweit und mit Müttern, anderen Vätern, Experten wie Coachs sowie Ärzten und überhaupt mit allen, die zu unseren Themen viel Wissen oder eine Meinung haben.
Die Themen sind kunterbunt wie die selbstgemalten Bilder Eurer Kids: Vereinbarkeit von Job und Familie, Geburtsvorbereitungskurs speziell für Männer, lernen von Müttern und umgekehrt, der erste KiTA-Tag und und und…
Dabei freuen wir uns über Eure Eindrücke, Erlebnisse, Eure Tipps, die Ihr...
2019-08-3003 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagt# 19: Mama werden: Was dich im ersten Babyjahr erwartetWas sich verändert, wie du dich fühlst
„Es ist krass, Mutter zu werden. Es ist in alle Richtungen extrem.“ „Komplette Überforderung und Unterforderung zugleich.“ So beschreiben Katharina und Lisa vom Blog-Magazin Stadt Land Mama ihre Erfahrungen im 1. Baby-Jahr. Wir von Echte Mamas haben mit den beiden Mütter über die Achterbahn-Fahrt der ersten Monate mit Kind gesprochen.
Lisa und Katharina reden Klartext über ihre Gefühle nach der Geburt, die Veränderungen in der Partnerschaft und im Beruf und wie leicht bzw. schwer sie in ihre Mutterrolle gefunden haben. Sehr spannend, weil beide je drei Kinder haben und...
2019-08-2633 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagt#18: So wird dein Beckenboden wieder fit: vom Wochenbett zum WorkoutBeckenboden gut, alles gut!
Der Beckenboden – ein so wichtiges Thema. Über das man gar nicht oft genug reden kann. Kaum ein anderes Körperteil spielt in unserem Mamaleben eine so wichtige und tragende Rolle. Gerade während einer Schwangerschaft und der Geburt ist ein stabiler und gesunder Beckenboden Gold wert. Höchste Zeit also, dem Beckenboden viel mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Deswegen haben wir Juliana Afram für die 18. Folge unseres Podcasts interviewt.
Juliana ist Beckenbodentrainerin, selbst Mutter von zwei Kindern und kennt die Sorgen und Nöte einer frisch gebackenen Mama. Sie spricht mit uns offe...
2019-08-1230 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagt#17: Du findest keine Hebamme? Wo du schnell Hilfe bekommstDie wichtigsten Anlaufstellen für Mamas, zum Beispiel Mütterpflegerinnen
Du findest keine Hebamme, obwohl du den ganzen Tag rumtelefonierst? Leider kein Einzelfall, denn es gibt immer weniger Hebammen, die sich um die rund 780.000 neuen Babys pro Jahr kümmern. Deshalb ist es so wichtig, dass wir Mamas Alternativen kennen. Dazu gehören zum Beispiel Mütterpflegerinnen, Doulas oder verschiedene Anlaufstellen Offline und Online.
Aus diesem Grund haben wir mit Kerstin Elvers vom Netzwerk Mütterpflege Hamburg gesprochen. Die Mütterpflegerin, Doula und Heilpraktikerin erklärt, wie sie Familien um die Geburt herum oder in einer Notlage unterstü...
2019-07-2229 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagt# 16 - Diagnose Down-Syndrom: Wie ist das Leben mit einem Kind mit Trisomie 21?Wenn das Baby die Diagnose Trisomie 21 bekommt, ist das meist ein riesiger Schock für die Eltern. Wie wird das Leben aussehen, wo gibt es Hilfe?
„Sehen Sie nicht, dass ihr Kind anders aussieht?“ Nachdem Patrizia fünf Stunden im puren Babyglück verbracht hatte, zog ihr dieser Satz des Arztes den Boden unter den Füßen weg. Ihr kleiner Elijah, er sollte das Downsyndrom haben? Ein paar Tage gelang es ihr, den Gedanken zu verleugnen, bis der Gentest die Trisomie 21 bestätigte.
Heute ist Elijah schon sieben Jahre alt, geht in die erste Klasse und aus der verzwe...
2019-07-0847 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagt# 15 - Kein Chaos mehr! Wie funktioniert die Marie Kondo-Methode?Die Marie-Kondo-Methode hat weltweit Millionen Fans - ein super Tipp für Mamas, die im Chaos versinken
Chaos verursacht Stress – und davon haben die meisten Mamas wirklich genug im Leben. Selbst wenn man früher mal ordentlich war – mit dem Kind kommt oft die Unordnung. Weil man keine Zeit hat, so viel mehr Sachen mit dem Baby in der Wohnung einziehen, und auch die Kinder oft eine Spur der Verwüstung hinterlassen.
Wer das ändern will, kann die KonMari-Methode von Marie Kondo ausprobieren. Die Japanerin erklärt in ihrem Bestseller und sogar einer eigenen Netflix-Serie, wie man unnötigen...
2019-06-2742 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagt# 14: Neurodermitis bei Kindern: Was hilft gegen den Juckreiz?Was ist Neurodermitis überhaupt? Und wie kann man betroffenen Kindern helfen?
Neurodermitis - leider leiden immer mehr Kinder an dieser Hautkrankheit. Inzwischen sind weltweit schon 10 Prozent der Kinder von Neurodermitis betroffen. Tendenz steigend.
Und immer wieder lesen wir von „Echte Mamas“ in unserer Community von betroffenen Müttern und ihren Kindern. Mit dieser Podcast-Folge möchten wir helfen und über Neurodermitis aufklären.
Gesprächspartnerin dieser Folge ist Fr. Dr. Kunz aus Hamburg. Die Dermatologin hat eine Fachausbildung in Kinderdermatologie und kennt sich mit der Behandlung von Neurodermitis sehr gut aus.
Fr. Dr. Kunz hat m...
2019-06-1131 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagt# 13: Dorothee Bär, Staatsministerin für Digitalisierung: Wie viel Handy braucht ein Kind?Über Social Media, Regeln für den Alltag, die Rolle von Mamas im Job und Zuhause
„Darf Ihre Teenager-Tochter Instagram nutzen? Hat Ihr jüngstes Kind schon ein Handy? Wie schaffen Sie es, den Beruf in Berlin und die Familie in Franken zu verbinden? Warum ist es ok, nicht perfekt zu sein?“ Mit Dorothee Bär, Staatsministerin für Digitalisierung und Mama von drei Kindern, gibt es mehr als genug Gesprächsthemen. Miriam Wiederer von Echte Mamas hat die 41-Jährige in ihrem Büro im Bundeskanzleramt in Berlin getroffen.
Die Ministerin – mit über 30.000 Followern auf Instagram schon selbst ei...
2019-05-2738 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagt# 12 - Intimchirurgie: Welche Geburtsfolgen kann man reparieren, und wie läuft das ab?Schwacher Beckenboden, Risse, weite Vagina - was dagegen hilft
Es gibt Themen, über die spricht man, bei allem Selbstbewusstsein, nicht so gern. Geburtsverletzungen oder andere Folgen einer natürlichen Geburt gehören dazu.
Eine Geburt ist eine große Belastung für den gesamten Intimbereich, besonders auch für den Beckenboden, da er so extrem gedehnt wird, wenn sich das Baby seinen Weg in die Welt bahnt.
Viele Mamas können ihren Beckenboden mit Rückbildung zu alter Festigkeit verhelfen, viele leiden aber auch im Stillen, weil bei jedem schnellen Lauf oder kräftigen Niesen etwas Uri...
2019-05-1319 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagt# 11 - Mama zurück im Job - das sind deine RechteArbeitsrecht einfach erklärt
Wie lange geht eigentlich der Mutterschutz? Wer bezahlt mich während dieser Zeit? Unter welchen Umständen darf ich in der Elternzeit gekündigt werden? Was mache ich, wenn mein Chef mich nach der Elternzeit loswerden möchte? Und so weiter und so fort.
Wir könnten bestimmt 100 rechtliche Fragen (mindestens!) auflisten, die sich eine Mama schon während der Schwangerschaft zwangsläufig stellen muss.
Leider kennen aber nur die wenigsten von uns die richtigen Antworten und Kniffe. Wie und warum auch? Wir sind auf Hilfe im Paragraphen-Dschungel angewiesen und sind sehr, se...
2019-04-2922 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagt# 10 – Wochenbett: Was heißt das und ist es überhaupt noch wichtig?Was passiert im Wochenbett?
Wochenbett“ oder „Wöchnerin“: Diese Begriffe scheinen wie aus der Zeit gefallen und beziehen sich doch auf einige der aufregendsten Wochen im Leben einer Mama – den ersten mit Kind. Früher blieben Mamas tatsächlich tagelang im Bett, heute sind sie oft schon nach 48 Stunden wieder aktiv.
Hebamme Swantje Outzen kennt diese aufregende Phase von Berufswegen und aus eigener Erfahrung. Als Zweifach-Mama hat sie das Wochenbett jeweils nach einem Kaiserschnitt und nach einer natürlichen Geburt erlebt.
Die „Hansehebamme“ weiß, dass es im Wochenbett vor allem um zwei Themen geht – Stillen und Schlaf. Bei Let...
2019-04-1534 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagt# 9 - Baby da - Freunde wegWenn man nach Geburt die Freunde verliert
„Willst du wissen wer deine echten Freunde sind? Bekomme ein Baby!“ - an diesem Spruch scheint sehr viel Wahres dran zu sein. Er ist in unserer Echte Mamas Community der, der mit Abstand am meisten Menschen erreicht hat. Ganz viele Mamas kennen das Gefühl: Man ist nie allein mit einem Baby, aber trotzdem einsam.
Auch unsere Podcast-Interviewpartnerin Julia kann ein Lied davon singen: Erst haben sich alle ihre Freunde mit ihr auf das Baby gefreut, und nach Geburt haben sich sich nach und nach alle aus ihrem Leben verabschiedet.
2019-04-0125 min
Echte Mamas: Ehrlich gesagt# 8 - Attachment Parenting – wie erziehe ich mein Kind bedürfnisorientiert?Um was es wirklich bei dem Konzept geht
„Attachment Parenting“ – immer wieder hört man als Eltern diesen Begriff. Aber was steckt genau hinter „bedürfnisorientierten Erziehung“? Und wie lebt man „Attachment Parenting“? Und ganz wichtig: wie erkläre ich „Attachment Parenting“ meiner Schwiegermutter?
All das hat uns Frauke Ludwig in diesem Podcast beantwortet. Sie ist Mitgründerin von „Einfach Eltern“ und eine echte „Attachment Parenting“-Expertin. Denn neben ihrer Arbeit in der Trageschule Hamburg und bei „Einfach Eltern“, richtet sie auch einmal im Jahr den deutschen „Attachment Parenting“-Kongress aus.
Ihr Motto lautet: „Wissen schaf(f)t Bindung“ und ihre Mission ist...
2019-03-1839 minEchte Mamas: Ehrlich gesagt# 7 - Fruchtbarkeit: Wann ist das beste Alter, schwanger zu werden?Der richtige Zeitpunkt für den Kinderwunsch
Schwanger zu werden und ein Kind zu bekommen ist die natürlichste Sache der Welt. Und trotzdem ist es nicht so einfach, „Jetzt“ zu sagen und der Natur ihren Lauf zu lassen. Der Job ist stressig, eine längere Reise steht an oder der richtige Mann ist noch nicht gefunden. Und wenn der Zeitpunkt passt, macht der Körper vielleicht nicht sofort das, was man sich wünscht.
Die Hamburger Gynäkologin Dr. Claudia Lerche weiß, was es braucht, damit ein Kinderwunsch in Erfüllung geht. Hier erzählt sie, wie sie Fraue...
2019-03-0426 min