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Ayuners - con Edgar Barrionuevo50. Nuestros inicios¡Bienvenido al nuevo episodio de Ayuners! Sin duda esta es una edición muy especial ya que hemos llegado a nuestra entrega número 50. Estamos sumamente contentos, orgullosos y complacidos por todos los episodios que hemos podido compartir hasta ahora, por toda la receptividad y el cariño. Desde el principio hemos tenido la misma meta, guiarlos y orientarlos hacia un estilo de vida más saludable. ¡Así que sigamos creciendo!En el marco de esta celebración tenemos ideado un episodio diferente, queremos hacer un recuento de lo que ha sido hasta ahora construir Ayuners, y cómo nue...2021-10-2425 min
Ayuners - con Edgar Barrionuevo33. ¿Hambre real o hambre emocional?¡Bienvenido al nuevo episodio de Ayuners! Tu espacio académico y de entretenimiento con todo lo que necesitas aprender para llevar un estilo de vida saludable. Estamos muy contentos de compartir la nueva edición con David Moreno donde discutirá ampliamente qué es el hambre y cómo puede ser de gran ayuda para mantener tu salud metabólica.Con frecuencia se sataniza el hambre, o se percibe como un estado de carencia nutricional, lo que no es del todo correcto. ¿Sabes reconocer cuando realmente tu cuerpo necesita alimentos o cuando está exigiendo un incentivo...2021-06-2020 min
El Dr. Masgrau a "L'ofici de viure"Cuida les teves hormonesA L'ofici de viure parlem de com cuidar de les nostres hormones. Llegim al llibre "Cuida tus hormonas, claves para tu salut física y emocional" que "El funcionament del nostre cos es redueix al control d'unes substàncies màgiques anomenades hormones". De com cuidar el nostre sistema hormonal, en parlarem amb els autors del llibre Edgar Barrionuevo Burgos, psiconeuroinmuno- endocrinòleg; David Moreno, llicenciat en ciències de l'Activitat Física i de l'esport, i entrenador esportiu; i també amb el doctor Miquel Masgrau, especialista en medicina oriental. Començarem escoltant la reflexió de Xavi Cañellas, psiconeuro...2018-04-2355 min
Brújula Emocional FMLos beneficios del ayuno -Edgar Barrionuevo/David Moreno - Audiotrailer Virgínia VillarroyaAmat Editorial. Hacia el bienestar físico y mental.
¿Pasaré hambre si ayuno? ¿Puedo hacer deporte mientras ayuno? ¿Todas las personas podemos ayunar? ¿Cuánto adelgazaré con el ayuno? ¿Cambiará mi estado de ánimo? ¿Sentiré mareos? ¿Cuáles son mis recursos energéticos? ¿Qué pasa cuando ayunamos?
“¿Dejar de comer? ¡No! ¡Ni lo sueñes!”. Esta suele ser la reacción más común que encontramos ante la sola mención de la palabra ayuno. Sin embargo, el ayuno tiene una base científica que demuestra que su práctica depura toxinas de nuestro cuerpo, colabora a la desinflamación de los intestinos y mejora el t...2016-03-0902 min