Shows
Ethos Podcast#103 - Ethos Podcast - Cómo implementar hábitos, desechar otros y convertirnos en la persona que queremos ser.¡Te traemos el centésimo tercer episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez... ¿sabías que hay gente que vende aire de Andorra embotellado? Pues eso, hablamos un poco de todo, pero luego conseguimos centrarnos en crear hábitos, desechar otros y convertirnos en la persona que queremos ser.2023-01-2159 minEthos Podcast#102 - Ethos Podcast - Una serie de catastróficas desdichas y la idea de "morir con cero".¡Te traemos el centésimo segundo episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy hablamos de "morir con cero", catastróficas desdichas y el poder de los extremos en el contenido a la hora de llegar a las personas.2023-01-141h 03Ethos Podcast#101 - Ethos Podcast - Vas a llenar la maleta igualmente, ¿seguro que llevas la correcta para el viaje de tu vida?¡Te traemos el centésimo primer episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, también conocidos como "los tres monos", hoy hablamos de la vida usando una maleta como analogía. Esto puede salir genial... O tremendamente mal, ¿te animas a descubrirlo?2023-01-071h 03Ethos PodcastEspecial episodio 100 - Ethos Podcast en directo - Sobre identidad, objetivos, límites, ¡y mucho más!¡Te traemos el centésimo episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, ¡hoy también nos acompañan más de 60 personas en directo! Grabado en Madrid el día 17 de diciembre en el primero de muchos eventos presenciales para nosotros, no dejes de escucharnos cada semana para saber dónde y cuándo será el siguiente.2022-12-261h 02Ethos Podcast#99 - Ethos Podcast - ¿Qué harías si el dinero no importase?¡Te traemos el nonagésimo noveno episodio de Ethos Podcast! Como siempre, presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy hablamos de hacer lo que queremos hacer, sin importar dinero, atención, fama, estatus, o cualquier otra cosa. ¿Qué harías tú? Acompáñanos para descubrirlo.2022-12-2453 minEthos Podcast#98 - Ethos Podcast - Tolerancia, censura y otros fangos en los que no tenemos nada que ganar.¡Te traemos el nonagésimo octavo episodio de Ethos Podcast! Como siempre, presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez. ¿Te vienes a grabar el episodio 100 con nostros en directo el día 17 de diciembre en Madrid? ¡Hazte con tu entrada!2022-12-091h 15Ethos Podcast#97 - Ethos Podcast - El marketing de tu vida: Black Friday y otras historias...¡Te traemos el nonagésimo séptimo episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy grabamos desde tres zonas horarias muy distintas para hablar de este Black Friday, el marketing en nuestra vida diaria y cómo todo lo que hacemos puede ser nuestra "tarjeta de visita personal".2022-11-261h 12Ethos Podcast#96 - Ethos Podcast - Crear y tener un entorno de confianza puede ser la clave.¡Te traemos el nonagésimo sexto episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy hablamos del poder de tener – y crear – un entorno seguro donde poder expresarnos, crecer y retar nuestras creencias. Por cierto, ¿alguna vez has visto a un tío comerse un pollo asado en un muelle abandonado? Nosotros tampoco, escucha el episodio para saber más de esta historia súper random.2022-11-121h 20Ethos Podcast#95 - Ethos Podcast – ¿Por qué procrastinamos y lo dejamos todo para mañana?¡Te traemos el nonagésimo quinto episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez y por lo visto pronunciado tanto «IZOS» como «ETOS», hoy por fin hablamos de dejar las cosas "para mañana", de hacer lo que debemos hacer y muchas cosas más.2022-10-2950 minEthos Podcast#94 - Ethos Podcast - Íbamos a hablar de procrastinación, pero...¡Te traemos el nonagésimo cuarto episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy veníamos a hablar de procrastinación y cómo muchas veces se ve como algo negativo y puede no serlo... ¡Pero hemos acabado procrastinando nosotros en un ejercicio práctico maravilloso!2022-10-1559 minEthos Podcast#93 - Ethos Podcast - Algoritmos de redes sociales y el diamante de tu vida.¡Te traemos el nonagésimo tercer episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy hablamos de algoritmos de redes sociales, tonterías varías y nuestro querido "diamante de la vida" con el que intentamos ver en qué estamos enfocados en el día a día.2022-10-011h 15Ethos Podcast#92 Ethos Podcast - La carga de la ambición y la importancia de mirar atrás.¡Te traemos el nonagésimo segundo episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy hablamos de perseguir un horizonte infinito con nuestros objetivos, la importancia de mirar atrás para celebrar lo que vamos consiguiendo y cómo Carlo puede vender un bote de proteína firmado por internet.2022-09-171h 02Ethos Podcast#91 Ethos Podcast - La importancia de hacer algo por jugar.¡Te traemos el nonagésimo primer episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy hablamos de la importancia de hacer cosas simplemente por "jugar", algo que muchos vamos perdiendo con el tiempo y que puede ser clave para ver nuestro día a día de otra manera.2022-08-271h 09Ethos Podcast#90 Ethos Podcast - Moda barefoot/pies descalzos, ¿sí o no?Te traemos el nonagésimo episodio de Ethos Podcast!
Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez.2022-08-131h 07Ethos Podcast#89 Ethos Podcast - El entrenamiento moldea tu mente y las pequeñas cosas que nos hacen felices.¡Te traemos el octogésimo noveno episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy hablamos de la importancia de descubrir esas pequeñas cosas que nos recargan de felicidad, cómo el entrenamiento moldea nuestra mente, bucear en apnea y muchas otras cosas más.2022-07-021h 18Ethos Podcast#88 Ethos Podcast - Aprovechando el tiempo libre y, ¿cereales de torreznos?¡Te traemos el octogésimo octavo episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy hablamos de cereales carnívoros, intentar aprovechar el tiempo estival y algunos temas más profundos –en todos los sentidos de la palabra–.2022-06-181h 10Ethos Podcast#87 Ethos Podcast - Sin guión pero con mucho que contar.¡Te traemos el octogésimo séptimo episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, esta semana venimos sin guión, en un ambiente más distendido, pero con mucho que contar.2022-06-041h 05Ethos Podcast#86 ETHOS PODCAST - Aprendizajes de una vida en la élite del boxeo, con Tinín Rodríguez.¡Te traemos el octogésimo sexto episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez. En esta ocasión contamos con un invitado de honor, Tinín Rodríguez para hablar de los aprendizajes de toda una vida en la élite del boxeo.2022-05-211h 31Ethos Podcast#85 ETHOS PODCAST - Los mitos del fitness que siempre hemos creído.¡Te traemos el octogésimo quinto episodio de Ethos Podcast!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.2022-05-071h 10Ethos Podcast#84 ETHOS PODCAST - Hibernando como osos, preguntas de la audiencia y lo de los audios de Piqué.¡Te traemos el octogésimo cuarto episodio de Ethos Podcast!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.2022-04-301h 13Ethos Podcast#83 ETHOS PODCAST - Propósitos de año nuevo y el poder de las conversaciones incómodas para hacerlos realidad.¡Te traemos nuestro octogésimo tercer episodio de Ethos Podcast!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.2022-01-081h 16
Ethos Podcast#80 ETHOS PODCAST - Mitos de la nutrición, entrenamiento y otras cosas... ¡en directo!¡Te traemos nuestro octogésimo episodio de Ethos Podcast! (Ese anuncio especial no cuenta como episodio, Carlo)
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
Nuestro primer episodio en directo ya es una realidad. No nos atrevimos con el Twitch –por ahora–, pero sí queremos dar las gracias a las casi 1000 personas que se conectaron para compartir ese rato con nosotros el miércoles 17 de noviembre. Seguro que repetimos.
En este episodio hablamos un poco de los mitos que todavía siguen vivos en la nutrición y el entrenamiento, a la vez que interactuamos con la audiencia en varias cosa...2021-11-201h 24
Ethos Podcast#79 ETHOS PODCAST - Hablemos de... la importancia de la comunicación interna y, ¡erecciones espontáneas!¡Te traemos nuestro septuagésimo noveno episodio de Ethos Podcast!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte.. ¡Y mucho más!
Tras el episodio anterior, en el que vimos la importancia de comunicarnos mejor entre nosotros, queríamos tocar un poco el tema de cómo comunicarnos mejor con nosotros mismos y la utilidad que pueda tener para nuestra vida diaria y objetivos.
Comentamos el ejemplo de actores que se preparan para roles “especiales”, así como las erecciones espontáneas de Edu en su época estudia...2021-10-301h 00
Ethos Podcast#78 ETHOS PODCAST - Hablemos de... La importancia de una comunicación efectiva, ¡y ejemplos para comunicarnos mejor!¡Te traemos nuestro septuagésimo octavo episodio de Ethos Podcast!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte.. ¡Y mucho más!
Comunicarnos mejor es una tarea pendiente para todos en un mundo en el que los mensajes instantáneos predominan más que las llamadas “de toda la vida”. ¿Cómo podemos hacer que, en pocos caracteres, nuestro mensaje llegue de la forma que queremos y no se malinterprete?
Vamos a ver qué podemos aprender de Romeo y Julieta, la bomba atómica, el muro de Berlín...2021-10-161h 08
Ethos Podcast#76 ETHOS PODCAST - Hablemos de... ¡dinero! (1a Parte)¡Te traemos nuestro septuagésimo sexto episodio de Ethos Podcast!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte.. ¡Y mucho más!
Hoy hablamos de dinero. Estigma para muchos, objetivo principal para algunos y una herramienta para gran parte de la población mundial.
En esta primera parte tratamos un poco la filosofía y perspectiva que tenemos con el dinero, cómo podemos utilizarlo para disfrutar de las cosas que realmente disfrutamos –independientemente de lo que “la sociedad” diga que es aceptable o no– y tocamos bre...2021-09-181h 09
Ethos Podcast#75 ETHOS PODCAST - En honor a Kobe Bryant y su mentalidad mamba¡Te traemos nuestro septuagésimo quinto episodio de ETHOS Podcast!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte.. ¡Y mucho más!
Kobe Bryant y su mentalidad mamba han transformado la vida de millones de personas a través de simplemente querer hacer las cosas mejor, tener la mente abierta y querer aprender de forma genuina de todo el mundo.
En este episodio hablamos de cómo esa “Mamba Mentality” se convirtió en algo que Kobe nunca hubiera imaginado y sigue aún perdurando en el día a día...2021-09-0458 min
Ethos Podcast#74 ETHOS PODCAST - Se acaba el verano, ¿vuelta a la rutina o diseñas una nueva?¡Te traemos nuestro septuagésimo cuarto episodio de ETHOS Podcast!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte.. ¡Y mucho más!
Hoy nos centramos en si a la vuelta de vacaciones debes volver "por inercia" a tu rutina habitual o si por el contrario debes plantearte cambios que te ayuden a acercarte a tus metas y a la persona que quieres llegar a ser.
Para ello hoy haremos un ejercicio práctico de esos que requieren de papel y boli (así que prepárate antes...2021-08-211h 10
Ethos Podcast#73 ETHOS PODCAST - Mens sana in corpore sano¡Os traemos nuestro septuagésimo tercer episodio de ETHOS Podcast!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte.. ¡Y mucho más!
Hoy volvemos con la temática de la paz mental pero con distintos enfoques, y entre otras cosas analizamos las diversas razones que solemos tener para decidir ponernos en forma.
¿Cuáles son las tuyas? ¿Lo haces por salud/bienestar personal o es por conseguir validación externa, la aceptación de otros?
¿Las razones por las que empezaste son las mismas por las que con...2021-07-311h 08
Ethos Podcast#72 ETHOS PODCAST - Buscando la paz mental¡Os traemos nuestro septuagésimo segundo podcast!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte.. ¡Y mucho más!
Hoy volvemos con una de nuestras temáticas que nos abren mil rutas, que por supuesto queremos tomar: ¿Cómo conseguir la paz mental?
Como siempre.. like it, share it, and leave a comment!2021-07-171h 13
Ethos Podcast#71 ETHOS PODCAST - Se acerca el verano (Parte II)Os traemos nuestro septuagésimo primer podcast, ¡menudo trabalenguas!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte.. ¡Y mucho más!
Hoy retomamos por donde lo dejamos en el episodio anterior, para seguir hablando de fitness, estilo de vida, hábitos, nutrición, "trucos nutricionales" que poder implementar en tu día a día para conseguir tus metas, diferencias entre entrenar y hacer ejercicio, y la isla secreta de Alberto.
Como siempre.. like it, share it, and leave a comment!2021-05-081h 01
Ethos Podcast#70 ETHOS PODCAST - Se acerca el verano, es hora de ponerse las pilas.¡Os traemos el septuagésimo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy volvemos a la carga después de un mes "fuera de antena", y lo hacemos para hablar de fitness, estilo de vida, hábitos, metas, y de como utilizar el verano como herramienta motivacional para adquirir una serie de hábitos que cambien tu vida.
Como siempre.. like it, share it, and leave a comment!2021-04-2443 min
Ethos Podcast#69 ETHOS PODCAST - Dolor, relojes, F1, y más dolor, con Álvaro Pinteño, (Parte II)¡Os traemos el sexagésimo noveno podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy hablamos con Álvaro Pinteño, fisioterapeuta, autor del libro "Explicando la Fisioterapia", y conductor, junto con Paco Mateos, del podcast Paincast.
¿De qué hablamos?
Seguimos con la temática del dolor en el deporte y en la vida diaria. De si la "higiene postural" existe o no, del miedo que a veces los profesionales sanitarios inculcan a sus pacientes y.. cómo no...2021-03-1358 min
Ethos Podcast#68 ETHOS PODCAST - Todo sobre el dolor con Álvaro Pinteño¡Os traemos el sexagésimo octavo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy hablamos con Álvaro Pinteño, fisioterapeuta, autor del libro "Explicando la Fisioterapia", y conductor, junto con Paco Mateos, del podcast Paincast.
¿De qué hablamos?
Del dolor y de cómo afrontarlo.
Del trabajo de un fisioterapeuta, incluyendo los problemas con los que se encuentra y como lidiar con ellos.
De la importancia de tener un plan y creer en él.
Y de mucha...2021-03-061h 10
Ethos Podcast#67 ETHOS PODCAST - Las 48 Leyes del Poder Parte VI¡Os traemos el sexagésimo septimo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
¡Seguimos con un clásico de Ethos Podcast! Las 48 Leyes del Poder' de Robert Greene. Y como siempre en estos casos, hablamos de estrategia, manipulación, y sobretodo de como evitar ser manipulados.
Como siempre: like it and share it! :D2021-02-131h 06
Ethos Podcast#66 ETHOS PODCAST - Las 48 Leyes del Poder Parte V¡Os traemos el sexagésimo sexto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
¡Vuelve un clásico de Ethos Podcast! Hoy retomamos al libro 'Las 48 Leyes del Poder' (Robert Greene) y hablamos de estrategia, manipulación, y sobretodo de como evitar ser manipulados.
Pero sólo a partir del min 35, porque nos hemos pasado los 34 minutos anteriores metidos en charcos: desde BitCoin, hasta los mercados bursátiles, GameStop y, por supuesto, fórmula 1.
Como siempre...2021-02-061h 12
Ethos Podcast#65 ETHOS PODCAST - Toma de decisiones: parálisis por análisis, saltos de fe y el santo gris(al).¡Os traemos el sexagésimo quinto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
En el episodio de hoy partimos de una serie de preguntas y reflexionamos sobre sus posibles respuestas: ¿Cuántas veces hemos tomado decisiones sin tener datos objetivos y/o al menos suficiente información sobre el tema que estuviéramos tratando? ¿Cuántas vecss nos bloqueamos y no tomamos decisiones por falta de información? ¿Dónde está el termino medio? ¿Cómo aplic...2021-01-301h 06
Ethos Podcast#64 ETHOS PODCAST - 2020: ¿Qué aprendizajes nos llevamos? (Parte III)¡Os traemos el sexagésimo cuarto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy realizamos la tercera parte, ¿y última?, profundizando más todavía sobre el concepto: pasar de 0 a 1, es mucho más complicado que pasar de 1 a 10, lo cual en muchas ocasiones es más difícil que pasar de 10 a 100 (o al menos de 10 a 80).
En el capítulo anterior hablamos de cómo pasar del 1 al 10, aplicándolo a la nutrición, al...2021-01-231h 04
Ethos Podcast#63 ETHOS PODCAST - 2020: ¿Qué aprendizajes nos llevamos? (Parte II)¡Os traemos el sexagésimo tercer podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy retomamos la temática del episodio actual centrándonos en un concepto realmente simple: pasar de 0 a 1, es mucho más complicado que pasar de 1 a 10, lo cual en muchas ocasiones es más difícil que pasar de 10 a 100 (o al menos de 10 a 80).
Hoy hablamos de este concepto aplicado a la nutrición, al entrenamiento, a las empresas, etc...2021-01-161h 09
Ethos Podcast#62 ETHOS PODCAST - 2020: ¿Qué aprendizajes nos llevamos?¡Os traemos el sexagésimo segundo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy hablamos del 2020, año convulso y un tanto dramático: ¿Qué aprendizajes nos llevamos? ¿Qué lecciones nos ha dado este año o nos ha hecho recordar? ¿Qué cosas valoramos más ahora?
Déjanos un comentario con las lecciones que tú te llevas y, como siempre, like it and share it!2021-01-091h 07
Ethos Podcast#61 ETHOS PODCAST - Distintos modelos de negocio (parte II)¡Os traemos el sexagésimo primer podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy volvemos a hablar de modelos de empresa, modelos de negocio y emprendeduría. Pero con un enfoque un poco más práctico que la última ocasión: diferentes tipos de modelos de negocio y algún que otro charco.
Y como siempre, like it, share it and leave a comment!2020-12-261h 18
Ethos Podcast#60 ETHOS PODCAST - Navidades ¿fitness?: objetivos, mentalidad y herramientas útiles.Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy traemos una temática casi obligada: cómo afrontar las navidades en lo que a nutrición se refiere (léase sonando "All I Want for Christmas" de fondo).
Hablaremos de objetivos, de de sistemas mentales, de métodos, y de herramientas útiles durante estas fechas tan especiales.
Y como siempre, like it, share it and leave a comment!2020-12-191h 12
Ethos Podcast#59 ETHOS PODCAST - Distintos modelos de negocio¡Os traemos el quincuagésimo noveno podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy traemos una temática que, ya adelantamos, nos flipa a los tres copresentadores: empresa, modelos de negocio y emprendeduría.
¿Es la primera parte de muchas? Sí, sin duda💪
Y como siempre, like it, share it and leave a comment!2020-12-121h 14
Ethos Podcast#58 ETHOS PODCAST - El Club de la Lucha vs La Vida Es Bella¡Os traemos el quincuagésimo octavo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy nos metemos de lleno en un experimento de lo más extraño: comparamos la filosofía y mensajes que hemos extraído de las películas "El Club de la Lucha" y "La Vida Es Bella", y debatimos nuestras lecturas al respecto así como su aplicabilidad en nuestro día a día.
Primero de los podcast Ethos en el que usamos...2020-12-051h 13
Ethos Podcast#57 ETHOS PODCAST - Desgranando "El obstáculo es el camino" Parte II¡Os traemos el quincuagésimo séptimo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy continuamos con la temática del podcast anterior, compartiendo ejemplos de experiencias personales de cada uno de nosotros donde pudimos aplicar (a veces sin darnos cuenta) lo aprendido en el libro "El obstáculo es el camino" de Ryan Holiday.
Y como siempre, like it, share it and leave a comment!2020-11-281h 03
Ethos Podcast#56 ETHOS PODCAST - Desgranando "El obstáculo es el camino"¡Os traemos el quincuagésimo sexto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy abrimos las tapas de "El obstáculo es el camino" de Ryan Holiday para retomar una temática muy nuestra: el estoicismo y sus aplicaciones prácticas.
Como siempre: like it and share it! :D2020-11-211h 05
Ethos Podcast#55 ETHOS PODCAST - Las 48 Leyes del Poder Parte IV¡Os traemos el quincuagésimo quinto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
¡Vuelve un clásico de Ethos Podcast! Hoy hablamos de mindset, estrategia, manipulación, y como evitar ser manipulados. Retomamos al libro 'Las 48 Leyes del Poder' (Robert Greene) para seguir avanzando desde la ley número 21.
Como siempre: like it and share it! :D2020-11-141h 16
Ethos Podcast#54 ETHOS PODCAST - Elon Musk y el futuro: el debate. ¿A favor o en contra de neuralink?¡Os traemos el quincuagésimo cuarto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy seguimos con la temática del podcast anterior, Elon Musk, pero adentrándonos mucho más en su nuevo proyecto, Neuralink, y en sus implicaciones económicas, sociales, y morales.
¿Y tú que opinas? ¿A favor o en contra del transhumanismo?
Déjanos un comentario con tu opinión, que este tema da para mucho.. y como siempre: like it and share it! 2020-11-071h 00
Ethos Podcast#53 ETHOS PODCAST - Elon Musk y el futuro: simbiosis del hombre y la inteligencia artificial¡Os traemos el quincuagésimo tercer podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy nos metemos en un charco del tamaño del Atlántico: la figura de Elon Musk, uno de los empresarios y visionarios que más está impactando en el presente y futuro de la humanidad.
Viajes al espacio, coches eléctricos y ahora neurotecnología. Elon puede con todo.
Hablamos de él, de sus influencias, de sus empresas, y de las implicac...2020-10-311h 02
Ethos Podcast#52 ETHOS PODCAST - Tiempo, dinero, salud, estatus.. ¿Qué eliges?¡Os traemos el quincuagésimo segundo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
En este episodio retomamos la temática de "Los cuatro tipos de divisas" (tiempo, dinero, salud y estatus) pero esta vez hacemos un ejercicio práctico, y queremos que lo hagas con nosotros.
Saca papel y bolígrafo (o las notas del móvil si nos escuchas haciendo NEAT) y prepárate para un ejercicio que es posible que te ponga cara a...2020-10-241h 00
Ethos Podcast#51 ETHOS PODCAST - Objetivos encontrados: quien persigue dos liebres, se queda con hambre¡Os traemos el quincuagésimo primer podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
En este episodio hablamos de una temática vital a la hora de conseguir resultados en tu vida (ya sean estéticos, personales o profesionales): fijación de objetivos realistas y compatibles.
¿Cómo debemos plantearnos nuestros objetivos? ¿Nos los debemos plantear todos a la vez? ¿Planteamos de la misma forma los objetivos a corto, medio y largo plazo?
Como siempre, like i...2020-10-171h 02
Ethos Podcast#50 ETHOS PODCAST - Las cuatro divisas que determinan tu calidad de vida (segunda parte)¡Os traemos el quincuagésimo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
En este episodio retomamos la temática "Los cuatro tipos de divisas" centrándonos más en el tiempo y la salud.
¿Cómo gestionar nuestro tiempo en base a nuestras prioridades? ¿Cuánto deberíamos dedicar a nuestra salud? ¿Podemos priorizar distintas divisas en diferentes momentos del tiempo y mantener todas a un buen nivel a largo plazo? De todo esto, y mucho más...2020-10-1059 min
Ethos Podcast#49 ETHOS PODCAST - Sobre viajes, tipos de viajeros, y trucos para ahorrarse pasta.¡Os traemos el cuadragésimo noveno podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
¿Ganas de viajar? Hoy os traemos un episodio donde compartimos nuestras experiencias y conocimiento sobre cómo sacarle el mayor partido a vuestros viajes, distintas formas de viajar, nuestros destinos recomendados y, por supuesto, trucos para ahorraros pasta.
Y como siempre, like it, share it, and leave a comment!2020-10-031h 09
Ethos Podcast#48 ETHOS PODCAST - Las cuatro divisas que determinan tu calidad de vida¡Os traemos el cuadragésimo octavo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
En este episodio hablamos de cuatro tipos de divisas que vamos intercambiando entre sí en nuestra vida con cada decisión que tomamos: el tiempo, el dinero, la salud, y el estatus.
¿Estás llenando tu cuenta con las divisas adecuadas? ¿Estás persiguiendo acumular una de las divisas y vaciando tus reservas de alguna de las otras? ¿Eres feliz con las divisas...2020-09-261h 00
Ethos Podcast#47 ETHOS PODCAST - Sobre vikingos, monjes, y el marketing del siglo XXI¡Os traemos el cuadragésimo séptimo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy tenemos una buena charla de taberna, de esas en las empiezas hablando de vikingos y de monjes.. y acabas hablando de la industria del fitness, del mundo empresarial, y del marketing del siglo XXI. ¡No tiene desperdicio!
Como siempre, like it, share it and leave a comment!2020-09-1954 min
Ethos Podcast#46 ETHOS PODCAST - Diseña tu día ideal - ejercicio práctico.¡Os traemos el cuadragésimo sexto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy continuamos hablando del calendario perfecto y nos ponemos manos a la obra. Prepara el papel y el boli (y tal vez un café), que hoy vas a empezar a diseñar tu día perfecto.
Como siempre, like it, share it and leave a comment!2020-09-1251 min
Ethos Podcast#45 ETHOS PODCAST - Elliott Upton and how to succeed in the fitness industry.Welcome to the #45 episode of the Ethos Global Fitness Podcast!
¡Ojo que hoy vamos en inglés 🇬🇧!
Hosted by Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez & Carlo Marella.
What do we talk about in these Podcasts? Fitness, training, nutrition, mindset, philosophy... And much MUCH more!
Today we talk with Elliott Upton, Head of UP Marbella and Live UP, Ultimate Performance's online training.
In this podcast we go deep into what the fitness industry is becoming, and what to do to improve it. We discuss the role of social media and the "entertrainers" in an ego driven world fueled by likes and followers.
But we also t...2020-09-111h 09
Ethos Podcast#44 ETHOS PODCAST - ¿Puedes diseñar tu día ideal? Conversaciones sobre el calendario perfecto¡Os traemos el cuadragésimo cuarto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Pasamos nuestra vida buscando libertad y sentirnos bien, sin embargo, llenamos calendarios y listas de tareas sin pensar.
Hoy hablamos del concepto del calendario perfecto. Esta herramienta concebida por Clay Hebert, podrá serte de ayuda para plantearte que cosas estás haciendo en automático y están añadiendo ruido a tu vida.
Como siempre, like it, share it and leave a c2020-09-0553 min
Ethos Podcast#43 ETHOS PODCAST - Redes sociales, modas, postureo y medallitas con Josué Tarí (II Parte)¡Os traemos el cuadragésimo tercer podcast de Ethos Global Fitness! En cristiano, el podcast número 43.
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy volvemos a invitar a Josué Tarí (@josu_exito28), entrenador personal y gran comunicador.
¿De qué hablamos hoy? De como encontrar tu voz en redes sociales, de la importancia de mirarse al espejo y ver quién eres realmente y quién quieres llegar a ser, y para ello asumir tus faltas y hacerte responsable de...2020-08-291h 06
Ethos Podcast#42 ETHOS PODCAST - Redes sociales, modas, postureo y medallitas con Josué Tarí¡Os traemos el cuadragésimo segundo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy hablamos con Josué Tarí (@josu_exito28), entrenador personal y gran comunicador. ¿De qué hablamos? De muchas cosas, entre ellas: postureo vs autenticidad, las realidades y mentiras de las redes sociales, las modas y medallitas que nos ponemos de cara a la galería, etc.
Como siempre, like it, share it and leave a comment!2020-08-2252 min
Ethos Podcast#41 ETHOS PODCAST - Todo sobre nutrición, sin pelos en la lengua (segunda parte)¡Os traemos el cuadragésimo primer podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y nuestro más reciente tertuliano, Alberto Álvarez.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy seguimos con la segunda parte del episodio anterior, en el cual hablamos de nutrición a nuestro estilo: sin pelos en la lengua, sencillo, aplicable, y directo al grano.
Todo ello acompañado--como siempre--de nuestros clásicos 'off topics', charcos, y salidas de servicio.
Esperamos que lo disfrutéis y, como siempre: Like it, comment it, s2020-08-1542 min
Ethos Podcast#40 ETHOS PODCAST - Todo sobre nutrición, sin pelos en la lengua¡Os traemos el cuadragésimo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y nuestro más reciente tertuliano, Alberto Álvarez.
En estos podcasts pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy nos adentramos en el mundo de la nutrición de la forma más sencilla, lógica y aplicable posible. ¿Harto de leer miles de artículos que se contradicen? ¿Harto de toda la "bullshit" y de las dietas-etiqueta? Este episodio te interesará.
Todo ello acompañado de nuestros clásicos 'off topics', charcos, y salidas de servi...2020-08-081h 00
Ethos Podcast#39 ETHOS PODCAST - La regla de oro, tu sistema operativo mental, y aquella entrevista de trabajo de Edu en Decathlon¡Os traemos el trigésimo noveno podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y nuestro más reciente tertuliano, Alberto Álvarez.
En estos podcasts pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy nos embarcamos en la aventura más grande jamás contada: una temática que 2/3 del equipo no conocía antes de presionar el botón de grabar. Una experiencia diferente que nos ha llevado a hablar de la percepción subjetiva del mundo, la empatía, hardware, software... ¡Y un montón de cosas más!
Tod...2020-08-0155 min
Ethos Podcast#38 ETHOS PODCAST - Tres habilidades vitales que nadie te enseña, parte 2¡Os traemos el trigésimo octavo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y nuestro más reciente tertuliano, Alberto Álvarez.
En estos podcasts pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy volvemos con la tercera habilidad que dejamos pendiente en el último podcast analizando un fantástico artículo de Mark Manson (link: https://markmanson.net/life-skills) donde expone tres habilidades fundamentales para la vida y que, por desgracia, no nos las suelen enseñar.
Todo ello acompañado de nuestros clásicos 'off topics', charco...2020-07-251h 01
Ethos Podcast#37 ETHOS PODCAST - Tres habilidades vitales que nadie te enseña, parte 1¡Os traemos el trigésimo séptimo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y nuestro más reciente tertuliano, Alberto Álvarez.
En estos podcasts pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy nos metemos de lleno a analizar un fantástico artículo de Mark Manson (os dejaremos el link en la segunda parte de este podcast) donde expone tres habilidades fundamentales para la vida y que, por desgracia, no nos las suelen enseñar.
Todo ello acompañado de nuestros clásicos 'off topics', charco...2020-07-181h 11
Ethos Podcast#36 ETHOS PODCAST - Y este verano... ¿Qué? Segunda parte¡Os traemos el trigésimo sexto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y nuestro más reciente tertuliano, Alberto Álvarez.
En estos podcasts pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Retomamos el anterior podcast donde lo dejamos, para seguir hablando de las pequeñas estrategias diarias que te permitirán disfrutar del verano sin tirar por tierra el progreso conseguido en el gimnasio.
Charcos, trolleo, cachondeo y mucha información práctica para que disfrutes de este podcast tanto como del verano.
Y como siempre: Like...2020-07-121h 14
Ethos Podcast#35 ETHOS PODCAST - Y este verano... ¿Qué? Pequeñas victorias que te harán ganar la gran batalla¡Os traemos el trigésimo quinto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcasts pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Vuelve Alberto Álvarez, The Macro Wizard, y con él hemos hablado sobre las pequeñas estrategias diarias que te permitirán disfrutar del verano sin tirar por tierra el progreso conseguido en el gimnasio.
Y como siempre: Like it, comment it, share it!2020-07-041h 09
Ethos Podcast#34 ETHOS PODCAST - Entrevista a Nico Schilke, productor musical¡Os traemos el trigésimo cuarto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcasts pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy hablamos con Nico Schilke, productor musical afincado en Los Ángeles, que dejó la comodidad de Madrid para perseguir su propio American Dream.
Además produce los MAGNÍFICOS podcasts Ethos que escucháis desde, casi casi, desde el inicio.
Y como siempre: Like it, comment it, share it!2020-06-191h 30
Ethos Podcast#33 ETHOS PODCAST - Pequeñas victorias que marcan la diferencia¡Os traemos el trigésimo tercer podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcasts pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy volvemos a hablar con Alberto Álvarez "The Macro Wizard" de novedades sobre el Programa DOCE (Alberto se une al equipo), nuestros procesos mentales detrás de nuestra forma de trabajar, y de lo importante que es tener un propósito y pequeñas victorias en el día a día.
Y como siempre: Like it, comment it, share it!2020-06-041h 23
Ethos Podcast#32 ETHOS PODCAST - Cómo vive un pequeño/mediano empresario el COVID-19, con Juan Terrer¡Os traemos el trigésimo segundo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
En este podcast hablamos de cómo Juan, con casi 20 empleados a su cargo, y 3 tiendas físicas, ha afrontado la crisis del COVID para poder evitar que este bache hundiese a su empresa e intentar adaptarse a la nueva situación con vistas a que tanto él, como su equipo, salgan reforzados de todo esto.
Y como siempre: like it, comment it...2020-05-221h 07
Ethos Podcast#31 ETHOS PODCAST - Confinamiento, escala de valores y crecimiento con Jimmy Atienza¡Os traemos el trigésimoprimer podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy volvemos a hablar con Jimmy Atienza, grande en todos los sentidos, que nos cuenta cómo ha pasado el confinamiento, la enfermedad, y cuáles han sido sus herramientas mentales para salir reforzado de todo esto.
¿Hay charcos? Hay charcos.
Y como siempre: Like it, comment it, share it!2020-05-091h 07
Ethos Podcast#30 ETHOS PODCAST - Entrevista a Juan Manuel Morata, un clásico entre nuestros clientes¡Os traemos el trigésimo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
¿De qué hablamos en el Episodio #30? Entrevistamos a Juan Manuel Morata (#Juanma20), uno de nuestros clientes más míticos. Nos habla de sus motivaciones y objetivos para empezar su andadura con nosotros, de las barreras que se encontró en el camino y de cómo las supero, de sus hábitos diarios, y de su habilidad oculta como peluquero amateur que le ha venido de...2020-05-061h 01
Ethos Podcast#29 ETHOS PODCAST - Entrevista a Pedro Vivar, un estoico moderno.¡Os traemos el vigésimo noveno podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
¿De qué hablamos en el Episodio #29?
De muchas cosas, y nos metemos hasta el fondo, sin tapujos.
Hablamos con Pedro Vivar (@pedrovivar_ en Instagram) director del Podcast Emotion Me (@emotion.me en Instagram), emprendedor, autor del libro "La Felicidad es el Problema", entrenador personal, atleta de crossfit y calistenia y estoico hasta la médula.
Pedro nos hablará de sus hábitos, sus baches...2020-04-191h 19
Ethos Podcast#28 ETHOS PODCAST - Charcos como mares con Naval Ravikant, Joey Tribbiani y unos amigos¡Os traemos el vigésimo octavo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
¿De qué hablamos en el Episodio #28?
Analizamos, por segunda ocasión, algunas partes de la entrevista de Joe Rogan a Naval Ravikant (en el episodio 16 hicimos el primer análisis), y tratamos temas como la felicidad, las tribus, el "signaling" en redes sociales, y la creación de riqueza, entre otros.
Y como siempre: Like it, comment it, share it!2020-04-141h 14
Ethos Podcast#27 ETHOS PODCAST - Entrevista con Alberto Álvarez 'The Macro Wizard'¡Os traemos el vigesimoséptimo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcasts pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy hablamos con Alberto Álvarez "The Macro Wizard" de... ¡un montón de cosas!
Hablamos de su background personal y profesional, y de como se fue a Irlanda a buscarse la vida siendo un chaval hasta el nacimiento de "The Macro Wizard" y "Un mago en la cocina".
Hablamos de quién es la persona detrás de la cuenta de Instagram, de sus influ...2020-04-021h 01
Ethos Podcast#26 ETHOS PODCAST - Gestión emocional durante el confinamiento, con Ricardo Sáinz, médico psiquiatra¡Os traemos el vigesimosexto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy hablamos con Ricardo Sáinz, médico psiquiatra y doctorado en Neurociencias en King's College London. Tras diecisiete años de experiencia clínica en el Reino Unido y tres como manager en una compañía farmaceútica, Ricardo nos aporta los conocimientos y la experiencia idóneos para darnos consejos útiles y prácticos para sobrellevar lo mejor posible la situación que estamos viv...2020-03-311h 02
Ethos Podcast#25 ETHOS PODCAST - Sobre el alma, la felicidad, almacenes mentales y un podólogo llamado Luis Altamira¡Os traemos el vigesimoquinto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy hablamos sobre temáticas tan importantes como la felicidad, el alma, la vanidad, el nihilismo... Y sobre Luis Altamira, un podólogo viajero que se parece tanto a Carlo que podrían ser hermanos.
Un episodio perfecto para escucharlo mientras cocinas o haces NEAT. Porque... ¿Hacéis NEAT? ¿Verdad?
Y como siempre: Like it, comment it, share it!2020-03-0958 min
Ethos Podcast#24 ETHOS PODCAST - Q&A Parte 1, contestamos a vuestras preguntas¡Os traemos el vigesimocuarto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy respondemos a algunas de las preguntas que nos hicisteis recientemente en Instagram, y seguiremos haciendo esto en futuros episodios así que atentos a nuestras redes si queréis dejarnos vuestras preguntas:
1- ¿Cómo hacerse un BUEN entrenador online? BUEN con mayúsculas.
2- ¿Qué opinas de pre-agotar los músculos rezagados? ¿Buena estrategia o sobreentrenamiento?
3- ¿Se puede adelgazar bebiendo 4 litros de cerveza los v...2020-02-181h 06
Ethos Podcast#23 ETHOS PODCAST - Entrevista con Gabriel 'Chico Guapo' Campillo, Campeón del Mundo de BoxeoPresentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy entrevistamos a Gabriel 'Chico Guapo' Campillo, campeón del mundo, de Europa y de España de boxeo,
Con él hablamos de porqué empezó a boxear, sus inicios en este deporte, llegar a competir al máximo nivel, la ilusión de competir por un campeonato del mundo, desilusiones por el politiqueo, el atraco en Texas, la pelea contra Tavoris Cloud... Y también sobre el panorama actual: Fury vs Wilder, Joshua vs Rui...2020-02-1143 min
Ethos Podcast#22 ETHOS PODCAST - Entrevista con Jimmy Atienza, IFBB Pro, y uno de los mejores culturistas de la historia de España.Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy entrevistamos a Jimmy Atienza, y casi ni hablamos de culturismo. Hablamos del pasado, de porqué Jimmy empezó a entrenar, del entrenamiento como herramienta psicológica, de como se forjaron la mente y el cuerpo de Jimmy ante la adversidad.
Jimmy nos lleva a dar un paseo por muchos de los baches que la vida le ha puesto delante, su forma de afrontarlos, y las lecciones que aprendió en el proceso.
Esta entrevist...2020-02-0545 min
Ethos Podcast#21 ETHOS PODCAST - Entrevista con Jesús Gallego, ex campeón de España de culturismo, entrenador personal, y preparadorPresentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy entrevistamos a Jesús Gallego, ex campeón de España de culturismo, entrenador personal y preparador de culturismo.
Con él hablamos de entrenamiento personal enfocado a la competición, la guerra de volumen vs intensidad, los influencers, el uso de sustancias dopantes y del fitness en general.
Y como siempre: Like it, comment it, share it!2020-01-2954 min
Ethos Podcast#20 ETHOS PODCAST - Entrevista con Jesús Tortosa, campeón del mundo y doble representante olímpico español de Taekwondo¡Os traemos el vigésimo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy entrevistamos a Jesús Tortosa Cabrera que, como ya veréis en el podcast, tiene un extenso currículum deportivo: campeón del mundo junior, campeón sub21 de Europa, doble representante olímpico...
Con él hablamos de sus orígenes, del peso de su apellido, y a su vez del orgullo de ese apellido, de taekwondo, de éxitos y fracasos, de humildad, tra...2020-01-1944 min
Ethos Podcast#19 ETHOS PODCAST - Entrevista con Alejandra Ruiz, responsable de comunicación corporativa de Ryanair¡Os traemos el decimonoveno podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy entrevistamos a Alejandra Ruiz, responsable de comunicación corporativa de Ryanair. Con ella hablamos de su camino hasta llegar a liderar la comunicación de Ryanair, su viaje a EE.UU. en busca de oportunidades laborales, algunos clichés referentes a Ryanair, y volar low-cost, y temas varios sobre la compañía y su puesto de trabajo.
Y como siempre: Like it, comment it,2020-01-1545 min
Ethos Podcast#18 ETHOS PODCAST - Entrevista con Juan Terrer, CEO y fundador de Tom Black¡Os traemos el decimoctavo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy entrevistamos a Juan Terrer, CEO y fundador de Tom Black: una de las sastrerías más de moda de España. Con él hablamos de emprendimiento, posibles fallos en el sistema educativo y como puede afectar esto a nuestra autoestima, y percepción de nuestras posibilidades en la vida, y sobre cultura de empresa y gestión de personal.
Y como siempre: Lik...2020-01-0845 min
Ethos Podcast#17 ETHOS PODCAST - Las 48 Leyes del Poder Parte III¡Os traemos el decimoséptimo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Volvemos a hablar de mindset, estrategia, manipulación, y de como evitar ser manipulados.
Volvemos con 'Las 48 Leyes del Poder' (Robert Greene), y ya vamos por el volumen III de revisiones sobre este interesantísimo libro (no te pierdas los dos podcasts anteriores sobre este tema).
Y hoy incluso nos ponemos fantasiosos, ¡Hablando de fábulas!
Like it, comment it, share it!2019-12-2850 min
Ethos Podcast#16 ETHOS PODCAST - Felicidad: ¿Coca, putas y yates?¡Os traemos el decimosexto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
¿De qué hablamos en el Episodio #16? Analizamos las mejores frases de Naval Ravikant en el podcast de Joe Rogan. ¿Por qué? Porque nos apetecía, seamos claros, pero también porque nos permite charlar sobre un montón de temas... Y meternos hasta la cintura en nuestros preciados charcos.
NOTA 1: (30:55): Edu traduce literalmente la frase de Naval, por favor no malentendáis esa frase porque se hab...2019-12-2147 min
Ethos Podcast#15 ETHOS PODCAST - Veganismo, vacas y pirulas¡Os traemos el decimocuarto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy hablamos de veganismo (y de vacas y pirulas) y lo hacemos con el primer invitado a nuestro programa: Javier del Río @Fitnessostenible. Sin más spoilers: ¡no os lo perdáis!2019-12-141h 16
Ethos Podcast#14 ETHOS PODCAST - Ayuno intermitente¡Os traemos el decimocuarto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
¿De qué hablamos en el Episodio #14? ¡Volvemos al fitness! Y volvemos con un tema muy RECURRENTE en vuestras dudas por email (clientes) y mensajes privados en redes sociales: el ayuno intermitente.
Así que si tenéis dudas sobre qué es, cómo/cuándo/porqué usarlo, métodos y técnicas... ¡Dale al play!2019-12-1147 min
Ethos Podcast#13 ETHOS PODCAST - No hay pies para tanto charcos¡Os traemos el decimotercer podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
¿De qué hablamos en el Episodio #13? Después de hartarnos de decir "este tema ya lo hablaremos en otro podcast", hemos reunido todos los charcos en un solo podcast para convertirnos en dos Gene Kelly en Cantando Bajo la Lluvia: charco que veo, charco en el que meto el pie.
Economía, psicología, geopolítica, consumismo...
[ NOTAS ]
Nota 1 (30:54): los factores medioambientales tuvieron una gran import...2019-12-071h 21
Ethos Podcast#12 ETHOS PODCAST - Estoicismo Parte II - Asesoramiento estoico¡Os traemos el doudécimo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
¿De qué hablamos en el Episodio #12? ¡Vuelve el estoicismo! Nos volvemos a meter de lleno en filosofía. Tocaremos dos temáticas dentro del universo estoico. La primera es EL DEBER de ser un animal social y la segunda el como afrontar este deber en nuestras RELACIONES SOCIALES para intentar que estas no perturben nuestra serenidad y nos mantengamos fieles a nosotros mismos.2019-11-221h 00
Ethos Podcast#11 ETHOS PODCAST - Hábitos, estrategias y mentalidad de la gente que consigue transformaciones corporales¡Os traemos el undécimo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy tratamos una temática fundamental si estás buscando una transformación o si estás buscando cambiar de hábitos fitness/nutricionales. ¡Saca el bolígrafo y la libreta porque puedes sacar mucha información práctica!2019-11-1754 min
Ethos Podcast#10 ETHOS PODCAST - Las 48 Leyes del Poder Parte II¡Os traemos el décimo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Volvemos a hablar de mindset, estrategia, manipulación, y como evitar ser manipulados
Hoy retomamos al libro 'Las 48 Leyes del Poder' (Robert Greene) para seguir avanzando desde la ley número 13. ¿Hasta cuál llegamos? Lo descubrirás escuchando estos 43 minutos de ambrosía podcastiana.2019-11-0843 min
Ethos Podcast#9 ETHOS PODCAST - No modifiques el plan que te da tu entrenador¡Os traemos el noveno podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
¿De qué hablamos en el Episodio #9? Seguimos con contenido fitness y hoy hablamos en un tiempo verbal imperativo: "No modifiques el plan que te da tu entrenador". ¿Por qué? Escucha los siguientes 40 minutos.2019-10-3139 min
Ethos Podcast#8 ETHOS PODCAST - Distintas etapas dentro de una fase de pérdida de grasa¡Os traemos el octavo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
¿De qué hablamos en el Episodio #8? ¡Volvemos al fitness! (insertar aplausos) y con una temática que resultará muy útil para cualquier persona que quiera pasar por una fase de pérdida de grasa.
Hablamos de las "etapas" por las que debemos pasar para conseguir un resultado exitoso, de estrategias, del set mental necesario, y de qué hacer una vez consigues el resultado. Al fin y al cabo...2019-10-2846 min
Ethos Podcast#7 ETHOS PODCAST - Examina tus opiniones y desafía tus creencias¡Os traemos el séptimo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
¿De qué hablamos en el Episodio #7? Hoy empezamos hablando del libro Factfulness (escrito por Hans Rosling con Ola Rosling y Anna Rosling Rönnlund) que nos da pie a meternos en todos los charcos sociales, pedagógicos, deportivos y personales posibles.
¿Basas tus opiniones en hechos? ¿En datos contrastados?
La mayoría creemos que sí, obviamente, pero.. este podcast te sorprenderá. Empezaremos con un pequeño test...2019-10-2657 min
Ethos Podcast#6 ETHOS PODCAST - Sobre estoicismo¡Os traemos el sexto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
¿De qué hablamos en el Episodio #6? Hoy nos ponemos filosóficos, literalmente, y hacemos un repaso a la filosofía estoica, sus bases y las técnicas psicológicas estoicas que más te ayudarán en tu día a día.
Un enfoque más filosófico del Podcast Ethos que esperemos os guste.
[ CORRECIONES Y APUNTES]
Correción/Apunte 1:
- Min 16:15 - Director de la p...2019-10-1858 min
Ethos Podcast#5 ETHOS PODCAST - Mitos del fitness¡Os traemos el quinto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
¿De qué hablamos en el Episodio #5? Hoy hablaremos de los 12 mitos más comunes del mundo del fitness. ¿Verdaderos? ¿Falsos? ¿Depende? Además Carlo se enfada y tira un bolígrafo. Edu... Edu habla. ¡Y mucho!
Un enfoque más mainstream del Podcast Ethos que esperemos os guste.
[ CORRECIONES Y APUNTES]
Corrección/ apunte 1:
31:16 - efectivamente es entorno a 50g de CH por 250g de patata.
Corr...2019-10-1548 min
Ethos Podcast#4 ETHOS PODCAST - Las 48 Leyes del Poder¡Os traemos el cuarto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
¿De qué hablamos en el Episodio #4? Hoy, tras una lucha encarnizada por hacer la presentación del programa, tratamos un libro de Robert Greene: las 48 leyes del poder. Al menos las primeras 12 leyes, ya que nos guardamos el resto para futuros podcast.
Un enfoque más filosófico del Podcast Ethos que esperemos os guste.2019-10-1443 min
Ethos Podcast#3 ETHOS PODCAST - Transformaciones físicas¡Os traemos el tercer podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
¿De qué hablamos en el Episodio #3? Hoy tocamos un tema espinoso: TRANSFORMACIONES. ¿Qué es una transformación? ¿Cuál es el proceso? ¿Qué conlleva? ¿Estás preparado para hacerlas?2019-10-0848 min
Ethos Podcast#2 ETHOS PODCAST - Viaje, inicio y transición en el mundo del fitness¡Os traemos el segundo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
¿De qué hablamos en el Episodio #2? Del viaje de Carlo en el mundo del fitness: desde sus oscuros inicios, su proceso de cambio y todo aquello que ha aprendido por el camino.
[ CORRECIONES ]
- Carlo entrenó y compitió en Taekwondo durante muchos años. Participando en campeonatos nacionales y open internacionales.2019-10-0340 minEthos Podcast#1 ETHOS PODCAST - Principios de entrenamiento, aplicación a la población general y al deporte¡Os traemos el primer podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
¿De qué hablamos en el Episodio #1? De los principios de entrenamiento y su aplicación a la población general y al deporte.
[ CORRECIONES ]
- Primera corrección: min 20:06 -- contracción isocinética, nos vamos por las ramas a otra cosa, corregido en min 21:25.
- Segunda corrección: min 27:34 - Virgil Hunter, entrenador de Andre Ward2019-09-3046 min