Shows
Kisalföld.huNőverzum konferencia | Kiállítás és szakmai eszmecsere érkezik Budapest után GyőrbeA Női Együttható egy helyi közösség életében mértékadó nőknek szóló tréning és mentorprogram, mely megerősíti és inspirálja a résztvevőket, közösségszervező képességüket. Ennek apropóján látogatott el a Kisalföld szerkesztőségébe Tétényi Éva építészmérnök, a Női Együttható közösség mentora, Knausz Lizzie az Okuláré Projekt győri szervezője, színházi szaknevelő és a koroncói Nagyné Csík Adrienn, a Nőverzum konferencia főszervezője, a Női Együttható közösség 2024-04-1025 min
Együttható PodcastÉv(ad)zárás | 2023Több értelemben is hirtelen értünk az Együttható második évadának végéhez: egyrészt kissé úgy érezzük, mintha még csak a tavaszi beszélgetéseink után lennénk, amihez képest néhány pillanatnak tűnik, hogy eljött a november vége. Másrészt a terveink sem úgy alakultak az őszünk során, ahogy eredetileg vártuk – így végül arra jutottunk, ez az év most így sikerült: talán kissé kurtán, de ismét rengeteg élménnyel és új ismeretséggel.Következik tehát második évünk évadzáró epizódja, a...2023-11-251h 11Együttható Podcast032 | Ketten vagyunk három időtöltésre | Időgazdálkodás szülőkéntVendégeink: Máté-Keresztesi Kriszta és Máté Zoltán | Életünk idejének beosztása legtöbbünknek már akkor is kihívás, ha csak a saját feladataink, céljaink, vágyaink eléréséről van szó – manapság a „krónikus időszegénység” korát éljük, és sokunkra jellemző, hogy úgy érezzük, nincs elég időnk mindenre. Ezt a szűkösséget aztán egy gyermek érkezése a családba újabb szintre emeli: nem csak pusztán a teendők száma ugrik meg jelentősen; ilyenkor szinte minden esetben a prioritásai...2023-10-141h 36Együttható Podcast031 | A végén már nem tudtam, ki vagyok | Manipuláció és gaslightingVendégeink: Varga Alexandra és Buzási Szabolcs | „Ahogyan a gyermekvállalásra sem készítenek fel, a legtöbben egy kapcsolatba is anélkül mennek bele, hogy saját értékeikkel, igényeikkel, lehetőségeikkel vagy akár jogaikkal tisztában lennének” – mondja Szabi. Emiatt aztán sokan egy egyre inkább romló kapcsolatban sem állnak ki magukért, még akkor sem, ha az szépen lassan mérgezővé válik. Belülről persze ez rettenetesen nehéz, sokszor közel lehetetlen, hogy az áldozat kilépjen egy szinte függő viszonyból – éppen ezért rendkívül veszélyes...2023-09-231h 22Együttható Podcast030 | Akkoriban a szex sokszor egy jó pizza volt | Negyedik trimeszterVendégeink: Zágoni Bettina és Zágoni István | A szülőség első időszaka szinte minden esetben egy hullámvasút: tombolnak a hormonok, egymást érik a meghitt, gyönyörű pillanatok és a bizonytalansággal, fáradtsággal, akár frusztrációval teli időszakok, nem ritkán pár óránként váltva egymást… Ezen út legelső szakaszát egyre inkább egy önálló, jellegzetes egységként kezelik, a kissé furcsa „negyedik trimeszter” elnevezéssel – utalva arra, hogy közvetlenül a szülés után az anya-újszülött kapcsolata szinte olyan, mintha a gyer...2023-09-021h 59Együttható Podcast029 | Generációk óta most először váltunk oldottabbá | Érintés és masszázsVendégeink: Rátkai-Orbán Vivien és Rátkai Tamás | Talán egyes extrém eseteket leszámítva a kapcsolódásunk alapkövének számít az érintés. A tapintás és a nyomás érzékelése annyira természetes részünk, hogy könnyen alá is becsüljük az életünk során – pedig pusztán általuk (kép és hang hiányában is) másodpercek alatt képesek vagyunk a legkülönfélébb érzelmek megkülönböztetésére! A legtöbb párkapcsolatban természetesen alakul ki az érintés minősége és mennyisége, leg...2023-08-121h 26Együttható Podcast028 | Amikor másképp értelmezzük a világ alapjait | Eltérő vallás a kapcsolatbanHosszasan halogattuk, hogy felvegyük az első beszélgetést a számunkra eddig talán legérzékenyebb, leginkább intim témáról: a hit, vallás, szellemiség gondolatköréről – leginkább azért, mert tapasztalataink alapján a modern világban egyre kisebb jelentőséggel bír bármi, ami a transzcendenshez kapcsolódik.Ugyanakkor a távolságok csökkenésével és a kultúrák keveredésével egy másik jelenség éppen egyre gyakoribbá válik: ez pedig a kevert vallású kapcsolat, ahol a pár két tagja eltérő hitbeli háttérrel bír...2023-07-221h 31Együttható Podcast027 | Csak aludj egyet és szedd össze magad! | Szülés utáni depresszióVendégeink: dr. Kálmán Fanni és dr. Göndöcs György | Talán nem túlzás kijelenteni, hogy a társadalom napjainkban úgy gondolkodik a várandósságról, mint ami egy különleges, boldog, meghitt várakozás – még ha embert próbáló is, de mégis egy pozitívumokkal, örömökkel teli felkészülés: amelynek a csúcspontja a szülés, az új élet megérkezése. Mivel pedig a (nem traumatizáló) szülésélmény egy kimagaslóan boldog történés, szinte „egyértelműen következik” ebből, hogy utá...2023-07-011h 02Együttható Podcast026 | Itt kérdések által találkoztok a valósággal | PárterápiaVendégeink: Mészáros Annamária és dr. Márky Ádám | Az itthoni hétköznapokban egyre elfogadottabb, hogy valaki a személyes fejlődésének részeként, rendszerint valamilyen elakadás, nehézség során „elmegy terápiába”: jó esetben képzett szakember segítségével fejleszti önismeretét és egyéb képességeit. Ezzel szemben néhány terület mintha lemaradt volna az elfogadás útján – ilyen a párterápia is, amely sokak számára a mai napig kényelmetlen, szégyellni való, vagy akár tabutémának számít.A párterápiás folyamatot...2023-06-101h 14Együttható Podcast025 | Kint mindkettőtöknek kell egy landolópálya | Külföldre költözésVendégeink: dr. Lázár Enikő és dr. Kerényi Áron | Lassan a régmúltba veszik az az időszak, amikor a külföldre költözés ritkaságnak számított: mára a társadalom jelentős részének nyitott a lehetőség, hogy akár az egész életét egy másik országban, más kultúrában élje. Ez egy hatalmas döntés és (talán kevés kivétellel) hosszú folyamat is: megtervezni és végigvinni a költözést, elhelyezkedni és beilleszkedni a választott új helyen. Önmagában is kihívás ez eg...2023-05-271h 44Együttható Podcast024 | Olyan érzés, mintha nem lennék teljes értékű nő | Női fájdalomVendégeink: Fekete Kitti és Illés Zoltán | Miközben a társadalmunk egyre nyitottabbá válik számos, évtizedekig mellőzött témára (ilyen például a lelki egészség témája, az önismeret és önfejlesztés fontossága, a fizikai, lelki és mentális bántalmazás elleni fellépés és még rengeteg más terület), egyes problémák mintha egy hatalmas „szociális vakfoltra” esnének. Egészen elképesztő, hogy a női nemi eredetű fájdalom is ide tartozik – annak ellenére, hogy valamilyen formában a nők 50-90 (!) százalékát érintik.A...2023-05-131h 21Együttható Podcast023 | Alig van eszközünk a megújulásra | Újrakapcsolódás párkéntVendégeink: Szolga Zsófia és Vadas János | Társadalmunk többsége számára napjainkban az ideális párkapcsolat lényegében a „boldogan éltek, míg meg nem haltak” forgatókönyvet jelenti: a cél (sőt, inkább elvárás) az, hogy mindig, minden tökéletesen történjen. A valóság azonban szinte sosem ilyen – annyira nem, hogy külön kutatások és modellek írják le, milyen hullámokat vet egy kapcsolat boldogsága az élet során.Ebben az igazán különleges beszélgetésben a nehezebb időkben való t...2023-04-291h 41Együttható Podcast022 | Egy ilyen kalandot már nem élünk át senki mással | Hosszú utazás párbanVendégeink: Kocsis Dóra és Németh Edvárd | Az utazás, közeli vagy távoli nyaralás, csillagtúra vagy országokon átívelő körút, Európa-vonatjegy és világkörüli nászút – napjainkban szinte magától értődő természetességek. Ha viszont ugyanezt mondjuk 150-200 évvel korábban mondanánk egy átlagos lakónak a világ bármely pontján, vagy el sem hinné, amit állítunk, vagy önmagában nehezen értené meg, hogy egyáltalán mire jó ez. Ugyanis míg nagy utazók mindig is léteztek, a mai értelemben vett utazások alig két év...2023-04-151h 34Együttható Podcast021 | A jó határhúzás nem oka az egyedüllétnek | Határok a párkapcsolatbanVendégeink: Mogyorósi Rebeka és Erdei Patrik | Az önismeret fontosságát egyre többen ismerjük fel, és ennek részeként határainkat is képesek vagyunk jobban megfogalmazni és meghúzni. A párkapcsolat mégis mintha kivételt képezne ez alól: sokak számára a határok tartása a legközelebbi kapcsolatainkban a legnehezebb. „Hogyan mondhatnék nemet a számomra legfontosabb embernek?” – Bár logikus, hogy szeretteinknek a legtöbbet szeretnénk megadni, valójában az egészséges határok nemhogy rombolják, hanem erősítik és építik a kapcsolatot. Fő témáink...2023-04-011h 57
Együttható Podcast020 | Így épít a játék | Játék(osság) a kapcsolatbanVendégeink: Győri-Nádai Réka és Győri Zoltán | A játék nemhogy egyidős az emberiséggel, de nagy eséllyel jóval idősebb is nála – hiszen már az állatvilágban is láthatjuk egyértelmű jeleit a legfiatalabbtól a legidősebb generációkban. Az ember pedig egyértelműen „homo ludens”, avagy „játékos ember”: életünket végigkíséri a játék és játékosság, sokszor akkor is, amikor magunk sem gondolnánk, hogy éppen játszunk. Mégis, felnőtt éveinkre a játékot sokan behelyezzük elhatárolt kis szegmensébe a...2023-03-181h 37
Együttható PodcastÉv(ad)zárás | 2022Számunkra is hihetetlen, de elérkeztünk az Együttható idei utolsónak szánt epizódjához, amelyben nem csak ezt az első évadot, de az évünket is áttekintjük. Fontosnak tartjuk zárás, a lezárás rítusait – ezért az adás második felében részletesebben beszélünk arról is, hogy hogyan zárunk évet, milyen áttekintő, évrendező eszközeink és módszereink vannak.Ezúton is hálásan köszönjük Neked, kedves Hallgatónk, hogy itt voltál és vagy velünk – számunkra egy váratlanul csodálatos utazás ez a pod...2022-11-261h 35
Együttható Podcast019 | Fogamzásgátlás a párkapcsolatbanVendégeink: Cserháti-Herold Janka és Cserháti Zoltán | A teherbe esés lehetősége nélküli szex iránti vágy gyakorlatilag egyidős az emberiséggel – ezen állítás tükrében még inkább elképesztő, hogy többségünk a mai napig tabuként kezeli ezt a témát (ahogyan a legtöbb, szexualitáshoz és nemi szervekhez kapcsolódó problémát és kihívást). Pedig napjainkban a fogamzásgátlás lényegében minden fiatal, gyereket még nem tervező párt érint – és ez a téma jóval több, mit puszta eszközhasználat vagy...2022-11-121h 52
Együttható Podcast018 | Önmegvalósítás párbanVendégeink: Cselleng-Neisz Laura és Cselleng Dávid | Az önmegvalósítást támogató kurzusok és irodalom túlnyomó többsége minket, egymagunkat szólít meg, mint önálló útkeresőt. Személyes kiteljesedésünk mindenképpen fontos témakör, ezzel párhuzamosan viszont jóval kevesebb szó esik az önfejlesztés és a párkapcsolat viszonyáról: hiszen attól a pillanattól kezdve, hogy valakivel akár egy életre összekötjük a jövőnket, saját céljaink is „berobbannak” a másik életébe – ahogyan az ő álmai és önmegvalósítási törekvései is hatással lesznek ránk. Éppen ez...2022-10-291h 24
Együttható Podcast017 | Pozitív és negatív szülésélményVendégeink: Dolgos Emese és Huszti Marcell | A várandósságot saját élményeink alapján bemutató sorozat harmadik része a szülés témája – ezúttal azonban nem ketten ültünk a mikrofonok mögé, hanem ismét vendégekkel közösen. Igaz, ezúttal kevésbé vidám háttérrel: a saját, alapvetően pozitív szülésélményünk mellett szerettük volna bemutatni azt is, amikor nem úgy történik ez a rendkívül jelentős életesemény, mint ahogyan azt egy pár rendszerint eltervezi. Emese és Marci gyermeke s...2022-10-152h 16
Együttható Podcast016 | Esküvőszervezés közösenVendégeink: Orbán-Tóth Kitti és Orbán Balázs | Nagy eséllyel előbb járunk meghívottként, vendégként esküvőn és lagziban, mintsem hogy sajátot szervezzünk: emiatt a legtöbbünkben a esküvői ünnepség egy szűk egynapos, könnyed, jó hangulatú és változatos, szinte magától működő programként él a fejünkben, amelyre csak úgy megérkezünk, élvezzük és hazamegyünk – az élet pedig (esetleg némi másnapot követően) zajlik is tovább.Éppen ezért könnyen előfordulhat, hogy a legtöbb pár valójáb...2022-10-012h 09
Együttható Podcast015 | Nyílt kapcsolat a gyakorlatban 2.Vendégeink: Gulya Bettina és dr. Jankovics Péter | Minket is meglepett, mekkora érdeklődéssel fogadtátok a nyílt párkapcsolatról szóló első részt – megjelenését követően 5 napon belül a leghallgatottabb epizóddá vált az addig közreadottak sorában! Minket ez is megerősített abban, hogy van egy aktív érdeklődés a szexualitás szabadabb megélése és a nem monogám párkapcsolatok működése iránt.A mostani epizódban folytatjuk beszélgetésünket Orkkal és Bettivel – már az első rész végén is láttuk, hogy rengeteg t...2022-09-172h 03
Együttható Podcast014 | Nehéz teherbe esés és veszteségVendégeink: Inzsöl Júlia és Martha Dávid | „Védekezz, nehogy teherbe ess!” – Ahol egyáltalán tartanak iskolai szexuális oktatást, jellemzően ott is elsősorban arról esik szó, hogyan kerüljük el a fogamzást; azt viszont szinte mindenki természetesnek veszi, hogy amint egy pár úgy dönt, a kívánt gyermek már érkezik is. Éppen ezért éri a gyermekvállalás mellett döntő párokat váratlanul, egyúttal rendkívül fájó módon, ha azzal szembesülnek, hogy a fogamzás akár hónapok vagy évek alatt sem sikerül....2022-09-031h 52
Együttható Podcast013 | Randizás hosszú távonVendégeink: Szőnyi Lídia és Szőnyi Gergely | Bár a legtöbben alapvetőnek vesszük azt, hogy egy párkapcsolat jellemzően randizással kezdődik, saját körkérdéseink (és a témába vágó kutatásokban olvasottak) szerint a kapcsolat létrejötte után rövid távon eltűnik ez a dedikált „páros énidő” a pár életéből. Látva, mennyire ritka a saját ismerőseink körében is, hogy rendszeres randit szervez magának az adott pár, adta magát a téma, hogy beszélgessünk a randevúzásról. Vendé...2022-08-201h 25
Együttható Podcast012 | Nyílt kapcsolat a gyakorlatban 1.Vendégeink: Gulya Bettina és dr. Jankovics Péter | A nyílt kapcsolat fogalma és világa hazánkban minimum megosztó, de napjainkban inkább elutasított jelenség, vagy legalább is tabu a többség számára. Eközben a XX. században egyértelműen csökkent a megkötött házasságok, és nőtt a válások aránya a lakosság körében – és szinte mindenki tudna példát mondani hűtlenségre a személyes baráti-ismerősi köréből.Ahogy a szexualitás egyre szabadabbá, kötetlenebbé vál...2022-08-061h 24
Kotyogós PodcastPárna és fázásE.ON komfortáramszükséglet számításinternetes szaknévsorköltségvetési megborulásállamtól való függőségkorszerűsítési tervekgázpalack őrülethőveszteségi együtthatógeometriai agymenésenergia pazarláscéges e-bikeTe megveheted a céges laptopod?Twitterünk - Kotyogós podcast officialAntenna twitterenGergő twitterenBence twitterenÍrhatsz nekünk e-mailt: kotyogospodcast@gmail.comHa meghívnál minket egy kávéra és ezzel hozzá szeretnél férni a specialty tartalmunkhoz megjelenés pillanatában:Patreon támogatásHa beszélgetni akartok...2022-08-021h 01
Együttható Podcast011 | Sajátélmény | Közös gyermekvárás 2.Érkezik az első várandósságról szóló beszámolónk folytatása, amelyben elsősorban Orsitól hallhattok rengeteg ajánlást a szülésre és gyermekágyra vonatkozó felkészülésre vonatkozóan: mesél nektek a leginkább meghatározó olvasmányairól, néhány elvégzett tanfolyamról, hallgatott-nézett közösségi média tartalmakról – és mindazon tanulságokról, testi-lelki tapasztalatokról, amelyek a várandósság második felében meghatározó volt számára, számunkra.Fő témáink, amelyekről beszélgettünk:Melyek voltak a megha...2022-07-261h 41
Együttható Podcast010 | KonfliktuskezelésVendégeink: Baraksó-Juhász Szidónia és Baraksó Gábor | Bizonyos szempontból egy kapcsolat fennmaradása azon múlik, hogy a pár milyen módon és mértékben képes a köztük felmerülő konfliktusok kezelésére. Ha nincsenek eszközeink a feszültségek feloldására, akkor vagy egyik vitából bukdácsolunk a másikba, vagy nagy eséllyel rövid távon elválnak útjaink… Ezért rendkívül fontos és meghatározó, hogy egy pár hogyan gondolkodik a konfliktusról – és miképpen rendezik nézeteltéréseiket. Egy kétgyermekes, 10 éves házas...2022-07-091h 56
Együttható Podcast009 | Életmódváltás együttVendégeink: Länger Jelena és Byssz Róbert | Az életmódváltás önmagában is egy hatalmas, összetett és rendszerint nehéz kihívás – arról azonban kevesebb szó esik, hogy mindez hogyan jelenik meg a kapcsolatunkban. Ez nem mellékes kérdés: az életmódunk közvetlen és nagy hatással van a párunkra, aki pedig legalább ennyire képes támogatni vagy éppen visszafogni egy új életvitel bevezetésében. Vendégeink számunkra az életmódváltás leghitelesebb képviselői közé tartoznak – egyéni és közös történetük izgalmas példája az olyan változtatásna...2022-06-251h 51
Együttható Podcast008 | Szexualitás a rózsaszín köd utánAz évek óta összetartó párok szinte mindegyike megtapasztalja, hogy a kapcsolat kezdetét követően egy adott ponton mintha alábbhagyna a szexuális vonzalom és vágy – de legalább is megváltozik az egymásra találáskor sokszor tapasztalt lángoló, kielégíthetetlen libidó. Ez talán az egyik első, igazán kritikus és kihívást jelentő pontja egy kapcsolatnak, főleg azok számára, akik a szexualitást fontos tényezőként élik meg az életükben – mégis azt tapasztaljuk, hogy a téma érzékeny jellege miatt alig beszélünk erről, és sokan inkább egyedül k...2022-06-111h 42
Együttható Podcast007 | Sajátélmény | Közös gyermekvárás 1.Már a podcast adások első tervezése során megfogalmaztuk, hogy szeretnénk néhány sajátélmény-jellegű beszámolót is, ahol nagyobb fókuszt kap a személyes megélésünk, mint egy téma teljeskörű áttekintése. A gyermekvárás egy annyira gyökeres változás, hogy erről mindenképpen szerettük volna megosztani tapasztalatainkat: ebben az epizódban a fogantatástól nagyjából a 20. hétig tartó időszakról mesélünk – bemutatva az „útközben” megfogalmazott tanulságainkat, és azokat a módszereket, forrásokat, amelyekből erőt és tudást merít...2022-05-281h 03
Együttható Podcast006 | Önismeret és párkapcsolatMára egyre elterjedtebb és ismertebb fogalomként kering a közbeszédben az önismeret, mint a személyes fejlődés és jóllét egyik kulcsa. Saját tapasztalataink egybecsengenek a bővülő tudományos bizonyítékokkal: önmagunk ismerete a párkapcsolatunkat is kiemelkedően erősíti és mélyíti. Már a téma felvetésekor egyértelmű volt számunkra, hogy az adásainkban megannyiszor hivatkozott, a hazai online térben kiemelkedő minőségű cikkeket megjelentető Pszichoforyou pszichológiai magazin alapító-főszerkesztőjét, Esztert és férjét hívjuk vendégül erre a beszélgetésre – hiszen ő...2022-05-141h 32
Együttható Podcast005 | Személyes pénzügyek a párkapcsolatbanVendégeink: Braun Eszter és Csendes János | Nem egy szívet melengető adat, miszerint a párkapcsolatok többségében a pénzügyi viták állnak első helyen. Ugyanakkor a pénzről való kommunikációt rendkívüli mértékben meghatározzák az otthonról, szülőktől és családból hozott minták – emiatt pedig a legtöbb pár későn és sokszor nehézkesen kommunikál az anyagiakról. Pedig előbb-utóbb az összes olyan téma kopogtat a kapcsolat ajtaján, mint a közös kassza kérdése, a hosszú távú megtakarítások...2022-04-301h 33
Együttható Podcast004 | Tudatosság a gyermeknevelésbenVendégeink: Mészáros Annamária és dr. Márky Ádám | A párkapcsolatban megjelenő tudatosság egyik legnagyobb próbája a gyermeknevelés. Ezúttal egy háromgyermekes házaspárral közösen ugrunk a mélyvízbe, felvetve egészen gyakorlati témákat a nevelésben, úgy mint a képernyőidő mennyisége, a rendszeresség fontossága, az örökzöld étkezés-kérdéskör, és a tudatos nevelés (mindful parenting) alapkövei. Mindebből viszont rendre kitekintünk a nagy egészre is, beleértve pszichológiai rugalmasság, a mindfulness és a fenntartható egés...2022-04-161h 17
Együttható Podcast003 | Közös kisállattartásVendégeink: Varga Alexandra és Buzási Szabolcs | Kevés esemény befolyásol jobban egy kapcsolatot, mint amikor egy harmadik szereplő kerül be a pár életébe, aki állandó törődést, felügyeletet, gondoskodást igényel. Természetesen a gyermekvállalás nagyságrendekkel vezet fontosságában és jelentőségében e téren, ugyanakkor kevesebb szó esik arról, amikor egy kisállat kerül be a közös élettérbe. Akik viszont vállaltak már háziállatot, nagy eséllyel egytől egyig elmondhatják, hogy nem kevés idő és energia a velük való foglalk...2022-04-021h 21
Együttható Podcast002 | Bizalom és féltékenységSem a féltékenység, sem a bizalom témája nem egy könnyű terep: az előbbit napjainkig inkább gyengeségként, ezáltal sokan tabuként kezeljük; az utóbbi kialakulását pedig rendszerint kimondatlanul és automatikusan elvárjuk – pedig számos helyzet adódhat, hogy eltérő hozott mintáink félreértést és konfliktust szülnek egy kapcsolat elején. Ez alkalommal vendégeinkkel, Vikivel és Gáborral közösen beszélgetünk kötődési mintákról, birtoklási vágyról, a bizalom és intimitás kapcsolatáról, a bizalmat növelő gyako...2022-03-191h 26
Együttható Podcast000 | Bemutatkozás: célokról, értékekről és magunkrólRövid bevezető epizód arról, hogy miben hiszünk, miért indítjuk el az Együttható podcastot (és mi nem célunk vele), valamint miért éppen mi beszélünk minderről.Epizód jegyezetek:Bár maga a podcast formátum alig egy éve fogalmazódott meg bennünk, mint lehetséges tér, amelyben megosztanánk gondolatainkat, az Együttható alapelve és szellemisége lényegében a kapcsolatunk elejétől jelen volt köztünk. Ez pedig az a fajta nyílt kommunikáció, amely során számos, kettőnket érintő és akár...2022-03-1914 min
Együttható Podcast001 | Énidő a párkapcsolatbanA tudatosan önmagunkra fordított figyelem és magunknak szentelt időtöltés (legyen szó pihenésről vagy önértékelésről, életünk tervezéséről) jellemzően újraértékelődik és átalakul, amint egy új párkapcsolat létrejön. Az énidő megmaradása, megtartása azonban nem csak külön-külön hat jótékonyan a pár tagjaira, hanem a kapcsolatot is erősíti – ezért első epizódunkban arról beszélgetünk, mit jelent egyáltalán az énidő fogalma, illetve miért előnyös és fontos, hogy alapvető részévé tegyük életünknek. Mesélünk...2022-03-191h 12