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Camões Radio PodcastsSepideh Faraji: The Bodybuilder's Journey to Strength & Discipline | Insights with Vince S01E26Insights with Vince S01E26: Sepideh Faraji – The Journey of a Bodybuilder
From Sciatica to Stage: A Story of Unwavering Discipline
Join Vince Nigro in this compelling episode of Insights with Vince as he sits down with Sepideh Faraji, a remarkable female bodybuilder. Sepideh shares her extraordinary journey, starting from a debilitating sciatica diagnosis at just 19 that set her on an unexpected path to fitness. Discover how a health challenge transformed into a passion, leading her to the competitive world of bodybuilding.
Nutrition, Training & Mental Fortitude
Sepideh delves into the crucial aspects of her rigorous lifestyle, discussing th...2025-05-2920 min
Conil DeportivoMónica Moreno - Culturista: 4º puesto en modalidad Bikini Wellness (19-05-2025)Mónica Moreno - Culturista: 4º puesto en modalidad Bikini Wellness (19-05-20252025-05-1913 min
Slowsoncast#41 - ¿Puedes Ser Madre y Culturista al Mismo Tiempo? Montse Gil Segura¿Puedes Ser Madre y Culturista al Mismo Tiempo? En este episodio, exploramos la relación entre la maternidad y el culturismo, y cómo es posible combinar estas dos pasiones aparentemente contradictorias. Desde consejos para iniciar un entrenamiento de culturismo hasta estrategias para manejar el tiempo y la energía como madre y culturista, te brindamos las herramientas y la motivación que necesitas para alcanzar tus objetivos. ¡Sigue adelante y descubre cómo puedes equilibrar tu vida como madre y culturista con Montse Gil Segura!2025-05-141h 25
Te falta Selva - El podcast de encuentro de los Chamanes digitales.💪 El Chamán del Culturismo y la Nutrición | Emilio Martínez | Secretos del Éxito Fitness | TFS 13🌿 Bienvenidos a Te Falta Selva – el podcast de los Chamanes de los Negocios Digitales con Robert Arteaga. En este episodio #13, nos adentramos en la selva del fitness, el músculo y el emprendimiento con un auténtico guerrero moderno: Emilio Martínez, culturista profesional y CEO de Empronutrition, una marca que está revolucionando la forma en la que entendemos la suplementación y el rendimiento físico.🔥 Emilio no solo ha esculpido su cuerpo como un verdadero titán, sino que ha transformado su pasión por el culturismo en un negocio sólido y disruptivo. En esta charla profu...2025-04-111h 58
MASmusculo"Los SECRETOS de PACO BAUTISTA: Así se preparaba para la ÉLITE del culturismo" | Conecta2 E12T10Luis realiza una entrevista detallada de la carrera de Paco Bautista, el que nos da detalles de cómo fueron sus preparaciones, campeonatos, anécdotas... Un programa único del que aprender mucho sobre la vida de un culturista.
En este video, el legendario culturista Paco Bautista repasa su carrera desde sus inicios, compartiendo detalles sobre su trayectoria competitiva, métodos de entrenamiento y preparaciones para las competiciones. Conocido por su dedicación y pasión por el culturismo, Paco ofrece una visión profunda de su vida como atleta profesional, incluyendo sus experiencias en competiciones de alto nivel como el Mr. Oly...2025-04-041h 28
Buenas migas PodcastCulturista vegano: como ponerte fuerte comiendo plantasSi crees que sin carne no se puede ganar músculo, prepárate para conocer a Salvador de Gracia, culturista vegano. Él es Dietista-Nutricionista, culturista natural y referente en el mundo del fitness. Nos cuenta su experiencia compitiendo al máximo nivel sin recurrir a proteína animal, desmontamos mitos y te damos las claves para ganar músculo con una dieta vegetal.💪 ¿Es más difícil ganar masa muscular siendo vegano?🥦 ¿Qué come un culturista sin carne en plena preparación?🔬 Suplementos imprescindibles y cómo optimizar la proteína📉 ¿Se puede definir s...2025-03-231h 09
Fit GenerationCómo ganar Músculo sin comer tanta Proteína (culturista vegano) | NuclimedEn este episodio del Podcast de Fit Generation entrevistamos a Salvador de Gracia (@Nuclimed), nutricionista, profesor y ex-culturista vegano. Hablamos sobre la ingesta de proteínas y otros macronutrientes para optimizar el rendimiento y la salud, los ultraprocesados, su preparación para competir en culturismo, su carrera profesional y mucho más.
¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones!
¿Quieres convertirte en entrenador personal?
1) FP Superior en Acondicionamiento Físico: https://bit.ly/43azET2
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¿Quieres convertirte en dietista profesional?
1) FP Superior en Dietética: https://bit...2025-02-251h 17
Mentes de HierroEl Precio del Éxito: La Vida de un Culturista Profesional Revelada por John Duque | MdH #34Descubre los sacrificios y retos que enfrenta un culturista profesional en esta inspiradora entrevista con John Duque, atleta de élite de la categoría Classic Physique. Desde sus inicios humildes hasta los momentos más duros de su vida, revela la realidad detrás del éxito.Consigue GRATIS "La Biblioteca de Mentes de Hierro", ebook que recopila todas las recomendaciones de nuestros invitados: https://mentesdehierro.gumroad.com/l/lqmckxLogra cambiar tu vida por completo, tanto física como mentalmente: https://mentesdehierro.com/asesoria/Ponte mamadísimo con nuestro código de descuento Mentes10 en IO.GENIX: https://tienda.iogenixnutrition.com/?gad...2024-12-171h 28
Comiendo con María (Nutrición)1900. Culturismo 🏋🏻 con Joel Guillamón ¿Deporte? ¿Salud? ¿Peligroso?Nutricionistas & psicólogos 🍎🍏 Consulta online/presencial 🏥 E08771010 👩🏻⚕️ CAT396 👩🏻💻 www.comiendoconmaria.com En este video tenemos el placer de hablar con Joel Guillamón que es culturista y que nos cuenta todos los secretos de su preparación para lograr un físico de alto nivel. 💥 Desde su estricta dieta hasta su intenso entrenamiento, conoceremos en profundidad cómo estructura cada aspecto de su día a día para alcanzar sus metas en el mundo del fisicoculturismo. Descubriremos también cuáles son sus suplementos esenciales y cómo los utiliza para maximizar su rendimiento y recuperación. Además, hablaremos sobre las sustancias que algunos atl...2024-10-311h 22
Kombucha, vino, y...KyV #58 | Un día en la vida de un culturista (Fontxo Picatoste)S06 Episodio 01 | Fontxo Picatoste | Un día en la vida de un culturista
Quincuagésimo octavo episodio de Kombucha y Vino, hoy subimos de nuevo a un escenario, pero uno diferente, donde hombres y mujeres de cuerpos formados y estética grecoromana posan para mostrar los frutos de su esfuerzo y entrenamiento.
Para ello hablamos con Fontxo, ingeniero y deportista, que un día descubrió que quería ser culturista.
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Talk by @fontxo_10 & @deividdave 🎙️ in @kombuchayvino
Music by @al2troccoli 🎶
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0:00 Intro
1:06 ¿Cuánta fuerza tienes?
4:27 Soy culturista
12:21 ¿Cómo empezó todo?
20:10 Dieta y entrenamiento
32:59 Droga en el deporte
38:35 Disciplina y sacrificio
1:02:50...2024-10-101h 06
Trending LatinaReal Housewives Roundup: RHONY's New Season, A Scientologist New Cast Member, RHOC FBI Investigation with Legal Drama, and RHSLC Girls Trip to MilwaukeeDive into the juiciest Real Housewives drama with The Evolved Culturista! This week, we're dishing on RHONY's explosive new season premiere, featuring a controversial Scientologist cast member that's shaking things up. Plus, get the scoop on RHOSLC's unexpected Milwaukee adventureand the shocking FBI investigation into a housewife's boyfriend. Join host Marisella for an in-depth analysis of the cultural impact and behind-the-scenes drama of your favorite Bravo shows. Don't miss this must-listen episode for all Real Housewives fans and pop culture enthusiasts!
Follow Evolved Culturista for more thought-provoking content:
TikTok: @evolvedculturista
Instagram: @evolvedculturista
...2024-10-0729 minTrending LatinaThe Dark Truth of the Troubled Teen Industry: Exposing Abuse and Advocating ChangeIn this powerful and eye-opening episode of The Evolved Culturista Podcast, host Marisella delves into the dark world of the Troubled Teen Industry (TTI). As a survivor herself, Marisella shares personal insights and legislative knowledge about this under-regulated and often abusive system that affects thousands of American teenagers annually.
Key topics covered:
The shocking reality of forcible removal and placement in TTI facilities
Origins and evolution of the Troubled Teen Industry
Common abusive practices in TTI programs and their long-lasting impacts
The urgent need for legislative change and increased regulation
Current efforts to combat the TTI...2024-09-2725 min
Xapa La RàdioMarc Ribas: "De Culturista a Cuiner Professional" | Xapa La Ràdio #89#XapaLaRàdio89 Avui un tros de convidat: Marc Ribas! Farem un repàs per les seves facetes prèvies al món culinari, entendrem la seva filosofia i aprenentatges de la seva trajectòria, passant de porter de discoteca, a culturista fins a dedicar-se a la cuina i la comunicació! Com sempre, donant la xapa cada dimarts! Esperem que us moli!
Escolta #XapaLaRàdio a:
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/3atbimetsWtojggsnOZFWQ
🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/xapa-la-ràdio/id1650303018
🎧 Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/xapalaradio
🎧 Ivoox: https://go.ivoox.com/sq/1697313
🎧YouTube: https://www.youtube.com/channel...2024-09-171h 08Trending LatinaTrad Wives: The Silent Struggle Behind Ballerina Farm's Façade.In this episode of Evolved Culturista, we explore:The origins and resurgence of the "trad wife" movementA deep dive into the Ballerina Farm brand and its founder, Hannah NeelemanThe complexities behind the picturesque homesteading lifestyleSocietal debates on gender roles and family structuresThe balance between tradition and progress in modern relationshipsKey points discussed:Hannah Neeleman's journey from Juilliard-trained ballerina to social media influencerThe impact of traditional gender roles on personal aspirationsThe power and pitfalls of social media in shaping societal normsChallenges faced by women in reconciling personal dreams with family expectation...2024-09-1249 min
Fit GenerationDe Trabajar en una Fábrica a Vivir del Culturismo de Competición (Julián Fitkraff)¡Sexto episodio del podcast de Fit Generation! En este episodio entrevistamos a Julián Galarzo (@julian_fitkraff), culturista de competición y entrenador personal. Explica diferentes temas relacionados con su trayectoria como culturismo de competición, gastos e ingresos como culturista, etc. También da su opinión sobre diferentes temas polémicos y otros temas de interés.
ÍNDICE DEL VÍDEO
00:00:00 A continuación...
00:01:04 Introducción al podcast
00:01:43 ¿Por qué no empezaste compitiendo en culturismo natural?
00:03:35 ¿Da miedo empezar a usar farmacología?
00:05:34 Tus peores errores como culturista
00:06:26 ¿Un culturista con esteroides se debe esforzar más o menos?
00:10:30 El...2024-01-181h 00
La Fórmula Del Éxito con Uri SabatLa Mujer Más Fuerte de España, Sonia RT #LFDE¿Cómo es la vida de una mujer culturista?
Sonia es culturista y forma arte de la WNBF, una de las federaciones de culturismo femenina.
Apoya el mensaje del culturismo natural, sin ningún uso de sustancias químicas ni anabolizantes.2023-12-1837 min
NuensaNUENSA 71: Detrás del Telón: La preparación de un Culturista con Pablo RoqueBienvenidos a un nuevo episodio de NUENSA. En este capítulo, nos sumergimos en el apasionante mundo del culturismo de la mano de Pablo Roque.
Este episodio titulado "Detrás del Telón: La preparación de un Culturista", nos encontramos con Pablo Roque, un competidor de Classic Physique.
Pablo compartirá con nosotros su viaje desde los primeros días de entrenamiento hasta el emocionante momento en el que decidió enfrentarse a su primera competencia. Exploraremos las motivaciones y los desafíos que lo impulsaron a dar ese paso audaz hacia el escenario.
...2023-08-291h 09
True crime | La huella del crimenKiller Sally | El crimen de una culturistaHablamos de Killer Sally, una culturista de los 80-90 que acabó con la vida de su marido el día de San Valentín de 1995 tras una vida sometida a maltrato físico.2023-07-2205 min
Auriense Comunica#23 Toni Gutiérrez - Culturismo y Dopaje, Política y habladurías
Entrevista a Toni Gutiérrez: Culturista, Nutricionista y Campeón Español de Culturismo - Descubre los secretos de su éxito y consejos de nutrición.
En esta fascinante entrevista, hablamos con Toni Gutiérrez, reconocido culturista, nutricionista y campeón español de culturismo. Toni, además de ser un atleta destacado, es propietario de tiendas de complementos alimenticios y se ha convertido en una destacada figura en el mundo del fitness como influencer. Acompáñanos mientras desvelamos los secretos detrás de su éxito y exploramos sus valiosos consejos sobre nutrición.
Sumérgete en el mundo de la cultura f...2023-07-151h 18
Auriense Comunica#23 Toni Gutiérrez - Culturismo y Dopaje, Política y habladurías
Entrevista a Toni Gutiérrez: Culturista, Nutricionista y Campeón Español de Culturismo - Descubre los secretos de su éxito y consejos de nutrición.
En esta fascinante entrevista, hablamos con Toni Gutiérrez, reconocido culturista, nutricionista y campeón español de culturismo. Toni, además de ser un atleta destacado, es propietario de tiendas de complementos alimenticios y se ha convertido en una destacada figura en el mundo del fitness como influencer. Acompáñanos mientras desvelamos los secretos detrás de su éxito y exploramos sus valiosos consejos sobre nutrición.
Sumérgete en el mundo de la cultura f...2023-07-091h 18
Boca de TraposConversa com Joaquim Guerreiro, actor e culturista
Bem-vindos ao podcast Boca de Trapos! Neste episódio, conversa com Joaquim Guerreiro, actor e culturista que no final dos anos 90 participou no programa "Ai os Homens", como Ulisses e mais recentemente interpretou o super soldado TS-347 no filme português Mutant Blast. A não perder!
Com: Mónica Moreira. Novos episódios à segunda-feira.
Sigam o Boca de Trapos: Facebook + Instagram
Contacto: bocadetrapos@gmail.com
Logo, Intro e Outro: Alright Creative Studio. Música "Can't Stop Me", Andrey Sitkov (Humble Big Music Bundle), voz Pedro Barão Dias.
Nota: As noss...2023-05-0257 min
Rizando El RizoRIZANDO EL RIZO con Marcos: Culturista IFBB PRO, preparador físico. Donuts, deporte y obsesión.Esta semana hablamos con Marcos, un culturista y entrenador personal, donde se discute su historia y preparación para la competencia, así como también su vida personal. Desde su entrenamiento y preparación física y mental hasta su experiencia en la competencia, Marcos comparte sus consejos y experiencias para inspirar y ayudar a aquellos interesados en el culturismo.
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|Instagram|: https://instagram.com/_rizandoelrizo_?igshid=YmMyMTA2M2Y=
|Tik...2023-04-272h 57
Skeptical Talks di Skeptical DragoonSkeptical Talks EP- 80 - Dott. Curtolo - Depressione - Anabolizzanti - Testosterone - Cervello - Pt3L'ospite di oggi è Gianluca Curtolo : Medico, psichiatra, neurobiologo, culturista. Abbiamo parlato di Depressione, Cervello, Testosterone, Anabolizzanti ed i loro effetti sul sistema nervoso, libero arbitrio, salute del culturista e tanto altro!Vi auguro buon ascolto sperando di aver lasciato spunti di riflessione interessanti, se apprezzate potete supportarci lasciando un like, un commento ed iscrivendovi al canale!Il podcast lo trovate anche su :Spotify : https://open.spotify.com/show/2y5oG0Tt8awDTJ1aiNcPeE?si=wtYyVsHVRPWxfx6nPEoErQGoogle Podcast : https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9tZWRpYS5yc3MuY29tL3NrZXB0aWNhbGRyYWdvb24vZmVlZC54bWw?sa=X&ved=2ahUKEwjOjdue7_vwAhWTVuUKHUrWCCUQ9sEGegQIARACApple Podcast : h...2023-03-3022 minSkeptical Talks di Skeptical DragoonSkeptical Talks EP- 79 - Dott. Curtolo - Depressione - Anabolizzanti - Testosterone - Cervello - Pt2L'ospite di oggi è Gianluca Curtolo : Medico, psichiatra, neurobiologo, culturista. Abbiamo parlato di Depressione, Cervello, Testosterone, Anabolizzanti ed i loro effetti sul sistema nervoso, libero arbitrio, salute del culturista e tanto altro!Vi auguro buon ascolto sperando di aver lasciato spunti di riflessione interessanti, se apprezzate potete supportarci lasciando un like, un commento ed iscrivendovi al canale!Il podcast lo trovate anche su :Spotify : https://open.spotify.com/show/2y5oG0Tt8awDTJ1aiNcPeE?si=wtYyVsHVRPWxfx6nPEoErQGoogle Podcast : https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9tZWRpYS5yc3MuY29tL3NrZXB0aWNhbGRyYWdvb24vZmVlZC54bWw?sa=X&ved=2ahUKEwjOjdue7_vwAhWTVuUKHUrWCCUQ9sEGegQIARACApple P...2023-03-2330 min
Gazapping TV PodcastJuan y Medio culturistaEn esta nueva entrega, entre otros, escucharemos la reacción de todo el mundo cuando Juan y Medio insinúa que puede ser culturista. 2023-03-2208 minSkeptical Talks di Skeptical DragoonSkeptical Talks EP- 78 - Dott. Curtolo - Depressione - Anabolizzanti - Testosterone - CervelloL'ospite di oggi è Gianluca Curtolo : Medico, psichiatra, neurobiologo, culturista. Abbiamo parlato di Depressione, Cervello, Testosterone, Anabolizzanti ed i loro effetti sul sistema nervoso, libero arbitrio, salute del culturista e tanto altro!Vi auguro buon ascolto sperando di aver lasciato spunti di riflessione interessanti, se apprezzate potete supportarci lasciando un like, un commento ed iscrivendovi al canale!Il podcast lo trovate anche su :Spotify : https://open.spotify.com/show/2y5oG0Tt8awDTJ1aiNcPeE?si=wtYyVsHVRPWxfx6nPEoErQGoogle Podcast : https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9tZWRpYS5yc3MuY29tL3NrZXB0aWNhbGRyYWdvb24vZmVlZC54bWw?sa=X&ved=2ahUKEwjOjdue7_v...2023-03-2139 min
Zafarrancho VilimaSean Connery en las Grandes Biografías de Zafarrancho Vilima.El pequeño Sean nació en Edimburgo el 25 de agosto de 1930, (Virgo). Sus padres fueron Joseph Connery, un conductor de camiones católico de origen irlándes, y Eufemia McLean, una protestante de origen escocés que trabajaba en “Limpiezas el Sol”. En 1938 nació su hermano pequeño Neil, con tó la mala suerte de sacar la cara de la madre.
En casa todo el mundo lo llamaba Tom, pero en su pandilla había otro niño que se llamaba Séamus y en vez de seguir llamándolo Tom para diferenciarlos, empezaron a llamarlo Sean porque a los Escoceses les en...2023-03-0506 min
Joseminutrition2. Culturismo natural: Evidencia vs práctica, con Diego Bernardi.Hoy tenemos en el podcast a Diego Bernardi (@diegobernardie en Instagram), culturista natural, dietista-nutricionista, máster en nutrición deportiva, antropometrista ISAK II y entrenador personal (NSCA).
En este episodio hablaremos sobre el culturismo natural, la dieta de un culturista y nos introduciremos en las adaptaciones metabólicas que se producen en las fases finales previas a la competición.
¿Dónde me puedes encontrar?
📷 Instagram: @joseminutrition
📩 Mail: joseminutrition@gmail.com2023-02-1332 min
Malditos VeganosLa historia de Alberto Rulos¡Tenemos hoy con nosotros en Malditos Veganos a Alberto Rulos! No te puedes perder esta entrevista a este atleta, coach y culturista vegano.
Podéis apoyarnos por sólo 1€ al mes podréis descargar de forma anticipada nuestro podcast, y por 4€ podréis tener acceso al videopodcast y a la hemeroteca de directos.
Si quieres colaborar con nosotros puedes ver nuestro Media Kit desde: Malditosveganos.com/mediakit.
Recordar que actualmente estamos grabando los podcast desde nuestro canal de Twitch, podéis acceder desde: Malditosveganos.com/directo.
Y hemos abierto ya nuestro foro / com...2023-02-0350 min
TàndemAcompanyament lector des de la llibreria. Amb Núria Cárcamo, de la llibreria SendakDes de fa un temps, les llibreries són molt més que botigues on trobar la nostra pròxima lectura. S'han convertit en focus de promoció cultural. En el cas de les llibreries especialitzades o amb interés en la LIJ són, a més, un espai de formació i d'acompanyament lector molt important.
La Núria és la llibretera i una de les propietàries de la llibreria Sendak de Barcelona. És llicenciada en Periodisme, va treballar en el món editorial com a editora i correctora i també es va dedicar al màrqueting i la c...2023-01-2954 min
Escuela Culturismo NaturalEP. 270 Cómo INTERPRETAR ANALÍTICAS 💉de un CULTURISTA NATURAL | Con The Fit Med StudentRoberto Amorosi, Culturista NATURAL se somete a ANALÍTICAS DE SANGRE y estos son los resultados.
Instagram Antelm: https://www.instagram.com/thefitmedst...
Youtube Antelm: https://www.youtube.com/channel/UC1U7...
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🚀 INCIPIT ( programa básico de entrenamiento para iniciarse en el culturismo natural) https://ctrly.io/n8pNv 📚 BIBLIA ( libro + rutinas intermedias de + de 1 año de Powerbuilding ) https://ctrly.io/i3Tpn
🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ( Curso certificado EREPS para ejercer la profesión de Entrenador Personal y Exper...2022-11-2342 min
DESPIERTA TU CURIOSIDADRamón y Cajal fue el padre de la neurociencia, y también fue culturistaEl premio Nobel Santiago Ramón y Cajal fue médico, artista, fotógrafo pionero y… también, culturista. El padre de la Neurociencia se aficionó a las pesas y se convirtieron en su obsesión. Un dato: se describía así mismo como “Ancho de espaldas, con pectorales monstruosos, mi circunferencia torácica excedía de los 112 centímetros, y al andar mostraba esa inelegancia y contorneo rítmico característico de los forzudos o Hércules de Feria”. Pero aunque la imagen que todos tenemos en la retina sea la de un hombre serio, con barba afilada y sentado siempre al...2022-09-3004 min
pesas pa todosUn culturista sabe más que HarvardTofos los días salen centenares de estudios que demuestran esto y lo otro. Pero, sin embargo, los culturista siguen haciendo las cosas a su manera. Y les funciona2022-08-0218 min
Mauricio Morales - PódiumPódium -Ep 30 - Angel Centeno, culturistaPlatiqué con Angel "Panter" Centeno, culturista. Dedicado al deporte desde jóven, el camino al máximo título del fisicoculturismo, la situación en Campeche y mucho más
Suscríbete como fan en mi pagina de Facebook para obtener contenido exclusivo de lo que sucede detrás de cámaras, descuentos en productos y mucho mas. De esta manera me ayudas a seguir creando contenido para redes sociales.2022-06-2758 min
Aarón Castro - ENTRENA TU MENTALIDADEntrevista A David Ruiz | Entrenador Personal Y Futuro Culturista NaturalTuve el gran placer de entrevistar a David Ruiz, fundador de @efenformacion, futuro culturista natural y una persona con una gran mentalidad.
https://www.instagram.com/davidruizbl/
https://davidruizfitness.com/
https://www.instagram.com/efenformacion/
https://efenformacion.com/2022-03-2548 min
El Podcast de FullMúsculoEp97. Culturismo en dieta cetogénica con Mau Mercado Mr. Keto @maaumercadoApúntate al taller GRATUITO para aprender a diseñar tu rutina desde cero.
https://fullmusculo.com/taller-rutina-entrenamiento/
Algunas de las preguntas que estaremos respondiendo:
¿Cual es el objetivo de un culturista?
Principios del culturismo
¿Cómo llegó un culturista a la dieta keto?
Aumentando músculo sin carbos
¿Cómo entrenar duro en keto?
Cuánta proteína debo comer
Superávit energético
Hidratación en el culturismo
Ciclado de carbos
Suplementos recomendados
Keto en culturismo, si o no?
Para quien sería recomendable
Cambios en el entrenamiento
Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores...2021-07-2559 minEl Podcast de FullMúsculoEp97. Culturismo en dieta cetogénica con Mau Mercado Mr. Keto @maaumercadoApúntate al taller GRATUITO para aprender a diseñar tu rutina desde cero.
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Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores...2021-07-2559 minEl Podcast de FullMúsculoEp97. Culturismo en dieta cetogénica con Mau Mercado Mr. Keto @maaumercadoApúntate al taller GRATUITO para aprender a diseñar tu rutina desde cero.
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Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores...2021-07-2559 min
Anar al museu amb famíliaQuè estem mirant. Barcelona a vista d'ocellConeixeu els ocells que habiten els carrers de Barcelona? Amb aquesta ruta us presentem 4 obres d'art amb formes d'ocell amagades per la ciutat. Però atenció, perquè cada una és representada de manera diferent! Ah, i no us oblideu d’imprimir el descarregable per no perdre-us ni una pista del recorregut! Llegiu-lo bé i afegiu-lo a la motxilla!2021-06-0910 min
Coaching, Nutrición y Entrenamiento FísicoEntrevista a CulturistaCulturismo Profesional. Entrevisto a un culturista; nos platica de viva voz, el gran compromiso y la vida que se lleva al tomar la decisión de ser un atleta de alto rendimiento.
Espero te guste, este podcast que traigo para ti. ;)
Atte. Nutriólogo y Entrenador Rodo Cuadra2021-04-291h 43
Anar al museu amb famíliaQuè estem mirant. DESCOBRINT LA MESURA DE L'ARTEls carrers de Barcelona sóns plens d’escultures de tota mena i us n’hem escollit cinc perquè les visiteu, les mesureu i les conegueu millor, totes al barri d’Horta-Guinardó. Aquesta vegada, la Marta Rosell ens planteja un repte en forma de joc per aconseguir una bona descoberta. Exploradors i exploradores, prepareu la motxilla amb tot el que pugueu necessitar i... a resoldre totes les proves!2021-03-2607 min
Anar al museu amb famíliaQuè estem mirant. MIRÓ: ART I NATURA (2)Joan Miró es va interessar sempre per l'entorn natural i, de fet, va ser l'origen de moltes de les seves creacions. Això es va voler reflectir en la concepció de l'edifici de la Fundació Miró, de Josep Lluís Sert, enmig de Montjuïc. En voleu saber més?2021-02-0204 min
Anar al museu amb famíliaQuè estem mirant. MIRÓ: ART I NATURA (1)Joan Miró es va interessar sempre per l'entorn natural i, de fet, va ser l'origen de moltes de les seves creacions. Això es va voler reflectir en la concepció de l'edifici de la Fundació Miró, de Josep Lluís Sert, enmig de Montjuïc. En voleu saber més?2021-02-0204 min
Anar al museu amb famíliaQuè estem mirant. ART I MITE (2)La mitologia clàssica és una font constant de reflexió. Déus, deesses, herois, heroïnes, nimfes, sirenes i més personatges fantàstics s'hi barregen en relats plens d'actituds humanes. CaixaForum ofereix un recorregut per les obres d'art que han il·lustrat alguns d'aquests personatges.2020-11-2404 min
Anar al museu amb famíliaQuè estem mirant. ART I MITE (1)La mitologia clàssica és una font constant de reflexió. Déus, deesses, herois, heroïnes, nimfes, sirenes i més personatges fantàstics s'hi barregen en relats plens d'actituds humanes. CaixaForum ofereix un recorregut per les obres d'art que han il·lustrat alguns d'aquests personatges.2020-11-2405 min
Fot-li Esports!Fot-li Esports! 3x09 - Entrevista al culturista Josep Fernández i a l'entrenador Josep LorenzoFot-li Esports! 3x09 - Entrevista al culturista Josep Fernández i a l'entrenador Josep Lorenzo. Amb Andreu Rauet i Joan Gomis.2020-11-2340 min
Anar al museu amb famíliaQuè estem mirant. TÀPIES ALS 30 (2)Aquest any la Fundació Antoni Tàpies està d'aniversari. I per celebrar els seus trenta anys, ens proposa revisar algunes de les pintures que l'artista va fer quan tenia aquesta mateixa edat.2020-10-2205 min
Anar al museu amb famíliaQuè estem mirant. TÀPIES ALS 30 (1)Aquest any la Fundació Antoni Tàpies està d'aniversari. I per celebrar els seus trenta anys, ens proposa revisar algunes de les pintures que l'artista va fer quan tenia aquesta mateixa edat.2020-10-2204 min
EntrepodcastCapítulo XIII: Ronnie Coleman, fisioculturismo del cambio de siglo y nuestra primera vezBienvenidos a Entrepodcast, donde cada semana dos amigos se sientan a hablar sobre Podcasts. Somos Edu Garriga y Telmo Cillero, y juntos os invitamos a participar de la conversación.
En este "Capítulo XIII: Ronnie Coleman, fisioculturismo del cambio de siglo y nuestra primera vez” volvemos al programa de Joe Rogan para adentrarnos en esta charla con el, posiblemente, más grande culturista de la historia, Ronnie Coleman.
Un episodio en el que se une no sólo toda la información compartida por esta leyenda del fitness, sino qu...2020-09-091h 09
Fit GenerationEpisodio 25 con Joan Pradells - ¿Powerlifter o culturista?️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?
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¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente?
➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=powerlifter-o-culturista
En esta ocasión Txus Cámara de Radio Audiofit entrevista a Joan Pradells, presente y futuro del powerlifting (aunque tal vez también pudiéramos hablar de presente y futuro del culturismo).
REGALO 3 CLASES GRATIS: https://escuela.audiofit.org/cf-registro-3-clases
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SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/channel/UCmxJ8pGMAEgj1CKxQX4R4xw?sub_confirmation=2020-08-3140 min
Anar al museu amb famíliaQuè estem mirant. PARETS QUE ENS PARLENAvui descobrim alguns dels murals de les mitgeres de Barcelona: l’herència de Pere Calders a peu de platja de la Barceloneta, les dones de Sant Martí, un fotomosaic de Fontcuberta al Raval i, finalment, el poble esquerdat de la Pomera, a Sant Andreu.2020-07-3111 min
Mi historia animada152. Mi Padre Es Culturista Y Sigue Atacando A Mi…152. Mi Padre Es Culturista Y Sigue Atacando A Mi…--- Support this podcast: https://anchor.fm/historiaanimada/support2020-07-0908 min
PumpPeruCulturismo y más con Allison IshibashiConversamos con Allison Ishibashi, Culturista profesional y emprendedora en Ishibakery, quien nos contó acerca de sus inicios en el deporte, los desafíos que implican las competencias de culturismo, todo sobre su emprendimiento y como lo combinó con su estilo de vida.2020-07-0616 min
Anar al museu amb famíliaQuè estem mirant. BESTIARI URBÀUna girafa, un toro, un ocell, una gamba, un gat... Culturistes, aprofitant el bon temps i que ja podem passejar lliurement per la ciutat, la Marta Rosell ens proposa un recorregut especial per la Barcelona més animal! Obriu bé el ulls i redescobriu els carrers, les places i els parcs de la ciutat. Som-hi!2020-06-2109 min
El Alimentólogo (Podcast Alimentación y Nutrición)29. Culturismo, con Jesús Gallego: "Ser un gran culturista conlleva quitar tiempo a tu trabajo" ️Entrevistamos a Jesús Gallego, culturista español, entrenador personal, Licenciado en Ciencias del Deporte y Diplomado en Magisterio Educación Física.
Jesús nos hablará sobre culturismo: (1) Cómo es la vida de un culturista; (2) Preparadores de culturismo; (3) Evolución de las preparaciones durante los años; (4) Pros y contras de ser culturista, y mucho más...
Instagram Jesús: https://www.instagram.com/jesus_gallego_oficial
>>Software dietético para elaborar dietas (D-N y TSD). ¿Quieres probarlo? Regístrate gratis en este link personalizado: https://bit.ly/3glIJ0F
Podrás escuchar 'El Alimentólogo' en las siguientes plata...2020-06-081h 02
Taylor-perezJenny Funes - Físico Culturista Profesional 🇭🇳🇩🇴 Entrevista exclusiva.Visitanos & Ayudanos a seguir creciendo
Instagram: 👉🏼@tsvideosrd
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Skype: 👉🏼live:.cid.3b32239f5a4dacae
Spotify: 👉🏼 Taylor Pérez2020-05-2210 min
Anar al museu amb famíliaQuè estem mirant. TUSSEN KUNST & QUARANTINE CHALLENGESi no podem anar als museu d'art en plena propoagació de la pandèmia de covid-19... per què no ens convertir nosaltres mateixos en un museu?2020-05-0609 min
Fitness VS MindEP37. La historia del culturista que me enseñó la clave para mejorar mis resultados¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness.
¡ESTOY MUY ORGULLOSO Y FELIZ DE DARTE LA BIENVENIDA A ESTA 2DA TEMPORADA!
Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #37, te cuento cómo un culturista profesional me enseñó la clave para mejorar mis resultados y salir del estancamiento en el que me encontraba.
Recuerda nuestro reto, tras el lanzamiento de este programa; Tu y yo tendremos como propósito: lograr mejorar nuestro desempeño, lograr grandes resultad...2020-04-0804 min
Anar al museu amb famíliaQuè estem mirant. LAS MENINASAvui ens fixem en una de les pintures més importants de la història de l’art: 'Las Meninas', de Diego Velázquez, exposada al Museu del Prado, a Madrid. És una de les obres pictòriques més analitzades, comentades i versionades, però sabeu per què? Us animeu a fer la vostra versió i compartir-la amb els culturistes?2020-03-3110 min
Meridiano 28: O poder redentor das grandes históriasEpisódio 11: PRIMEIRA PARTE (José Filemom). Capítulo III (Ilha do Faial, 2017). 10.José Filemom Marques dedica o seu primeiro dia no Faial a reconhecer a cidade da Horta. No fim, vai jantar ao Peter Café Sport, porto de abrigo e posta-restante, mais White Horse Tavern – sugeriam as fotografias nas revistas de viagem – do que El Floridita.
É aí que faz um amigo, o jovem culturista Carlos Ponta-Garça (ou, mais simplesmente, Fernando), e um inesperado companheiro nocturno, a que na cidade tão o nome de Ti Quentinho. E é aí também que conhece Lady Angus, a lavradora de acessórios cor-de-rosa que, de repente, lhe parece a a criatura mais irresistível que alguma vez...2020-03-1010 min
Secret Sessions El PodcastMariana Verner: ¡Libera tu magia y haz que tu vida te emocione! I Secret Sessions Ep#18 I Temporada 3Acompaña a Marianne Castillo y Nina Iniestra en la entrevista que le realizaron a Mariana Verner. Una mujer emprendedora, esposa, madre, físico culturista, ¡que nos platica su experiencia al dar el salto del mundo corporativo al mundo emprendedor!.
Aprende de Mariana cómo liberar tu magia y hacer que tu vida te emocione dedicándote a lo que te aporta a tu vida y a tus sueños.
Sigan a Mariana Verner en Spotify con su Podcast Mariana Motiva, y búsquenla en Youtube como Mariana Verner ¡y en sus redes bajo el mismo no...2020-03-051h 15
Anar al museu amb famíliaQuè estem mirant. MIRÓ: CONSTEL·LACIÓ ANTONI LLENA 2Fins al 7 de juny de 2020 la Fundació Joan Miró exposa 'Miró: Constel·lació Antoni Llena', una selecció de dibuixos de Miró proposada per l'artista Antoni Llena.2020-02-2504 min
Anar al museu amb famíliaQuè estem mirant. MIRÓ: CONSTEL·LACIÓ ANTONI LLENA 1Fins al 7 de juny de 2020 la Fundació Joan Miró exposa 'Miró: Constel·lació Antoni Llena', una selecció de dibuixos de Miró proposada per l'artista Antoni Llena.2020-02-2504 min
Anar al museu amb famíliaQuè estem mirant. CÀMERA I CIUTAT 2Fins al 8 de març de 2020, CaixaFòrum té en cartellera l'exposició 'Càmera i ciutat', organitzada en col·laboració amb el Centre Pompidou de París a partir de l'obra de fotògrafs i cineastes que han disseccionat la metròpoli i que plantegen diferents escenaris de la vida urbana.2020-01-1605 min
Anar al museu amb famíliaQuè estem mirant. CÀMERA I CIUTAT 1Fins al 8 de març de 2020, CaixaFòrum té en cartellera l'exposició 'Càmera i ciutat', organitzada en col·laboració amb el Centre Pompidou de París a partir de l'obra de fotògrafs i cineastes que han disseccionat la metròpoli i que plantegen diferents escenaris de la vida urbana.2020-01-1603 min
Anar al museu amb famíliaQuè estem mirant. FEMINISMES 2Una visita a l’exposició temporal 'Feminismes!' que es pot veure al CCCB fins al 5 de gener del 2020.2019-12-0604 min
Anar al museu amb famíliaQuè estem mirant. FEMINISMES 1Una visita a l’exposició temporal 'Feminismes!' que es pot veure al CCCB fins al 5 de gener del 2020.2019-12-0604 min
LO QUE TÚ DIGAS con Álex Fidalgo#10: Julián Bahamontes - 'Uso anabolizantes y esta es mi experiencia'"Muere un culturista de 19 años tras estallarle el corazón", "Muere un joven atleta finlandés por consumo de anabolizantes", "Desarticulado un grupo dedicado al tráfico de anabolizantes tras la muerte de un hombre en un gimnasio de Albacete". Estos son algunos de los resultados que arroja Google al buscar la palabra 'anabolizantes'. Sabemos que su uso puede causar estragos, pero... ¿Sabemos realmente lo que son? Julián Bahamontes sí lo sabe. Consume a diario seis tipos de anabolizantes y ha estudiado a fondo su uso y sus efectos. Por primera vez conocemos de primera mano en un podc...2019-11-1500 min
Anar al museu amb famíliaQuè estem mirant. DEL MÓN AL MUSEU 2Una visita a l’exposició permanent 'Del món al museu. Disseny de producte, patrimoni cultural' que es pot veure al Museu del Disseny de Barcelona.2019-10-2402 min
Anar al museu amb famíliaQuè estem mirant. DEL MÓN AL MUSEU 1Una visita a l’exposició permanent 'Del món al museu. Disseny de producte, patrimoni cultural' que es pot veure al Museu del Disseny de Barcelona.2019-10-2404 min
AMEDWEBPodcast 357 AMED - Lo Que Aprendí Durante Mi Preparación Para Competencia Entrevista Con Rory R.Muy buenos días soy el Dr. David Lezama del Valle y es un gusto acompañarte en este tu podcast AMED, el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
¿Qué hay detrás de una gran competencia de culturismo? ¿Cómo lo vive el culturista? ¿Cómo se prepara par es gran día?.
Son preguntas que todo amante del ejercicio, y futuro participante de estas grandes competencias, se plantea.
Para conocer este apasionante mundo de las competencias, escucha este increíble podcast donde Rory Rivera nos platicó sobre su experiencia en Mr. México de este...2019-09-1128 min
Ponte Sano con RichcarboUN FISICULTURISTA VEGANO QUE ROMPIÓ MITOS EN SUDAMÉRICA: SEBAS BLUEEn este episodio hablé con Sebastian Blue, el es Culturista vegano de Argentina. Sebas nos cuenta su historia, sus retos, su lucha y lo que tuvo que pasar, para abrirse paso en el culturismo siendo vegano. También nos cuenta su perspectiva de la vida y el veganismo. El también revela su inquietud de inclinarse a una comida mas natural, como la que yo promuevo, y su deseo también innovar en ese aspecto, para seguir construyendo músculo y rindiendo a buen nivel en su profesión bajo el pilar de una alimentación alta en carbohidratos y fruta...2019-08-1245 min
Sin FronterasEp. 008 Diana Alvarez: El sufrimiento crea grandeza. Segunda ParteDiana Alvarez es la primera Tamaulipeca en llegar al Arnold Classic, una competencia de fisioculturismo internacional que se celebra en Estados Unidos. Es también licenciada en diseño en mercadotecnia y moda y licenciada en diseño gráfico. Cataloga como un atleta híbrido, pues realiza la disciplina de culturismo desde hace 5 años y compite en powerlifting hace 1 año. Ella es la primer culturista auspiciada por el instituto nacional de deporte, reconocida como atleta especial. Además ha realizado varias conferencias en universidades, secundarias y en el consulado de Estados Unidos acerca del empoderamiento de la mujer.
H...2019-08-0650 min
Anar al museu amb famíliaQuè estem mirant. UN MÓN PARAL·LEL 1Fins al 15 de setembre de 2019 l'Arts Santa Mònica presenta 'Un món paral·lel', una exposició col·lectiva produïda per Roca Umbert Fàbrica de les Arts i comissariada per Joan Fontcuberta.
Des de la seva introducció l’any 2008, Google Street View ha palesat la idea que internet ofereix un doble accés visual a la realitat. Fins ara s’havia d’esbrinar la configuració dels espais públics visitant-los físicament, però amb aquesta nova eina d’experiència virtual, sense bellugar-se de davant de la pantalla de l’ordinador, es pot obtenir la mateixa informació.2019-07-1904 min
Anar al museu amb famíliaQuè estem mirant. UN MÓN PARAL·LEL 2Fins al 15 de setembre de 2019 l'Arts Santa Mònica presenta 'Un món paral·lel', una exposició col·lectiva produïda per Roca Umbert Fàbrica de les Arts i comissariada per Joan Fontcuberta.
Des de la seva introducció l’any 2008, Google Street View ha palesat la idea que internet ofereix un doble accés visual a la realitat. Fins ara s’havia d’esbrinar la configuració dels espais públics visitant-los físicament, però amb aquesta nova eina d’experiència virtual, sense bellugar-se de davant de la pantalla de l’ordinador, es pot obtenir la mateixa informació.2019-07-1904 min
OxitocinaDormir plаcidament: com aconseguir-ho?El director i dramaturg Sergi Belbel ens explicarа com viu la paternitat ara que els seus fills ja passen dels vint anys. La infermera pediаtrica Susanna Curto ens donarа els millors consells per posar a dormir les criatures: com han de ser el matalаs i el coixн? Realment necessiten coixн? Quin tipus de bressol recomana? Si optem pel collit, quines prevencions hem de tenir?Tambй tindrem un "Meconi" del Xavi Cazorla, la recomanaciу cultural de la Laia Falcуn de la revista El Culturista i un conte d'un minut de la Mon Mas. Tot i aixт i mйs a l'"Oxit...2019-07-1200 minOxitocinaHo fem com podem: fora culpes!Avui йs l'actriu Cristina Genebat la que ens contesta el qьestionari del "Tu, tots, tothom". Qui no s'ha sentit culpable de deixar la criatura a l'escola bressol, bramant? O de perdre els nervis i alзar algun cop la veu mйs del que toca? O de no portar ni aigua, ni berenar, ni joguines quan vas a buscar el teu fill? Les ocasions per sentir-se culpable sуn infinites i, a mйs, hi tenim aficiу. La nostra psicтloga de capзalera, Alexandra Marinй, ens ajuda a caminar mйs lleugers de culpa. Anna Cabrй йs doctora en Fнsica i C...2019-06-1400 min
Anar al museu amb famíliaQuè estem mirant. CHRISTIAN MARCLAY. COMPOSICIONS 2Fins al 24 de setembre del 2019 el Macba presenta una exposició de l’obra del l’artista suís-americà Christian Marclay (1955).
En concret, l’exposició ens mostra una tria d’obres centrades en les seves composicions sòniques, des de partitures gràfiques fins a videoinstal·lacions, on explora la relació entre el so i la visió. En especial, les diferents maneres en què el so es pot manifestar visualment.2019-06-1304 min
Anar al museu amb famíliaQuè estem mirant. CHRISTIAN MARCLAY. COMPOSICIONS 1Fins al 24 de setembre del 2019 el Macba presenta una exposició de l’obra del l’artista suís-americà Christian Marclay (1955).
En concret, l’exposició ens mostra una tria d’obres centrades en les seves composicions sòniques, des de partitures gràfiques fins a videoinstal·lacions, on explora la relació entre el so i la visió. En especial, les diferents maneres en què el so es pot manifestar visualment.2019-06-1304 minOxitocinaEstic embarassada: I ara, quи?Marcel Lбzara i Jъlia Arrey sуn dos mъsics que van viatjar pel Brasil en bicicleta durant dos anys! Ara sуn aquн, han tingut una criatura i ens presenten la canзу "Tot comenзa aquн". La Jъlia respondrа el qьestionari del "Tu, tots, tothom!". Et fas el predictor i... surten les dues ratlletes! Alegria, pаnic? Estаs embarassada: I ara, quи? Ens ho respon la llevadora Sнlvia Martнnez.
Com sempre, tindrem les nostres seccions: l'humor del "Meconi" del Xavi Cazorla, la Laia Falcуn d'"El culturista" i el conte d'un minut de la Mon Mas...2019-06-0700 minOxitocinaCria com puguis! El nou llibre d'"Un papб como Vader"Tortell Poltrona contesta el qьestionari del "Tu, tots, tothom". Carlos Escudero йs "Un papб como Vader" i ve a presentar-nos el seu nou llibre, "Crнa como puedas", on podrаs triar el teu propi final, com als llibres de la col·lecciу "Tria la Teva Aventura". La crianзa йs amb humor, o no serа! Xavi Cazorla hi posarа el toc d'humor i la Laia Falcon, d'El Culturista, ens parla de propostes culturals per a pъblic familiar. Mуn Mas explica un "Conte d'un minut", i l'Elisabet Pedrosa ens deixa un missatge des de "L'ofici d'educar"! Tot aixт i mйs a...2019-05-3100 min
PiensaPymePP 55 Los resultados venden, las palabras no...Hola qué tal te habla Jorge Santiago y te doy una calurosa bienvenida a este tu podcast de negocios, estamos ya en el el episodio numero 55 y hoy quiero vamos a hablar de un tema súper importante para todo negocio exitoso, esta cualidad que es clave sobre todo si estás pensando en ofrecer servicios, el tema del día de hoy surgió por una pregunta en Instagram de mi amigo @carloscastro.mx sobre cómo emprender una agencia exitosamente
En este caso concreto Carlos se refiere a una agencia SEO y diseño web, cosa de la cual tengo s...2019-05-2922 minOxitocinaNo em critiquis, faig el que puc!La crianзa implica un judici constant i sovint no sabem com encaixar-ho. Avui, la psicтloga Alexandra Marinй ens donarа trucs per fer-ho. El Xavi Cazorla es quedarа a gust retratant els criticadors en el seu "Meconi".
Tambй tindrem plans culturals de la mа de la Laia Falcon d'El culturista i el conte d'un minut de la Mon Mas.
I, a mйs a mйs, Carlos Escudero, Papa Vader a la xarxa, ens respon al "Tu tots tothom".
Tot aixт a l'"Oxitocina" de Montse Barcon i Mireia Izard.2019-05-1700 minOxitocinaL'infermer pediаtric Armando Bastida ens presenta "Sana, sanita!"Segur que la majoria de vosaltres sabeu qui йs Armando Bastida. Perт, per si de cas, us el presentem: Bastida йs un infermer de pediatria que es dedica a donar consells i a desdramatitzar la crianзa a la xarxa. Ho fa a travйs de Facebook amb una pаgina on tй 180.000 seguidors i a Twitter, on en tй uns 2.000. Ara acaba de treure un cтmic molt irтnic i reivindicatiu sobre la seva experiиncia a l'atenciу primаria. Es diu "Sana, sanita". Avui, l'entrevistem! Tambй sabrem com йs la paternitat d'un conductor de cotxes excel·lent, Eloi Vila! Tambй...2019-04-1900 minOxitocinaCrianзa rebel per un mуn millorAbans de formar una famнlia no som conscients de com de complicat йs el sistema i de com el patriarcat posa traves a la crianзa. L'Esther Vivas ha fet una recerca impecable que ha plasmat al llibre "Mama desobedient". Avui passa per l'"Oxitocina". El "Tu tots tothom" el contesta el mъsic Joan Colomo. I, com sempre, tenim el Cazorla al "Meconi", el conte de la Mon Mas i les propostes de la Laia Falcуn d'El Culturista.
Amb Montse Barcon i Mireia Izard.2019-04-1200 minOxitocinaLa por infantil: lluitem junts contra ombres i dracsLa psicтloga Alexandra Marinй ens ajuda a acompanyar els nostres fills quan tenen por. Al "Tu tots tothom" la periodista Mariola Dinarиs ens contesta el test de maternitat.
Tambй coneixerem com funciona el portal per a famнlies Sortir amb Nens, i la seva CEO, la Clаudia Solй, ens proposarа quatre excursions.
I a l'"Oxitocina" d'aquesta setmana tampoc no hi faltarа el "Meconi" del Cazorla, les recomanacions culturals de la Laia Falcуn del Culturista, i el conte d'un minut. Amb Montse Barcon i Mireia Izard.2019-03-2900 min
Construye tu Físico> Cuerpo perfecto según la ciencia * ¡CÓMO SER UN TÍO PETADO!https://construyetufisico.com/fisiologia-ejercicio/cuerpo-musculado-que-seduzca-a-mujeres/
¿Qué es un cuerpo atractivo? ¿Qué es estar petado?
La definición más corta puede ser la mejor. Un cuerpo estético, un físico atlético y bien musculado. Hombros redondeados, brazos grandes, cintura estrecha, piernas fuertes y muy poca grasa.
Pero esta descripción no te dice el por qué. Y en muchos casos el “por qué” es incluso más importante que el “qué” y el “cómo”.
Y el por qué, es que tu quieres estar petado. Un cuerpo que impresione, que la gente se gire al pasar. Que sea la envidia de unos y el obje...2019-03-2034 minOxitocinaCom et pot ajudar la medicina xinesa a aconseguir un embarаs?Avui sabrem com йs com a pare Rikki Arjuna, membre del grup que ho peta entre el pъblic familiar, els Xiula. Quedar-se embarassada i que l'embarаs arribi a bon port, pot ser un camн molt difнcil. Quines ajudes podem rebre, a mйs de la medicina tradicional? En parlem amb Vanessa Castillo, terapeuta de medicina xinesa especialitzada en ginecologia i embarаs. Xavi Cazorla hi posa l'humor amb el seu "Meconi". Alba Arnau, de Mammaproof, ens proposa coses a fer i Laia Falcon, d'"El culturista" ens parla d'activitats culturals. Mon Mas ens explica un conte en un minu...2019-03-0100 minOxitocinaSer feliзos per ser millors pares i mares!Quи ha sorprиs l'actriu Mercи Martнnez de la maternitat? Juanjo Fernаndez, assessor pedagтgic, conferenciant, escriptor i col·laborador de l'"Ara criatures", ens dona els set superpoders de la felicitat per ser millors pares i mares. La nota d'humor la posarа, com sempre, en Xavi Cazorla. Grаcies a l'Alba Arnau de Mammaproof sabrem on anar amb la famнlia, i la Laia Falcon d'"El culturista" ens ofereix alternatives culturals. Mon mas ens explica un "conte d'un minut". Elisabet Pedrosa ens deixa un fragment de l'"Ofici d'educar".2019-02-2200 minOxitocinaEls beneficis del porteig: molt mйs que portar el nen en una motxilla!A l'"Oxitocina" d'aquest divendres sabrem si Guille Milkyway viu o no a una Casa azul amb la seva famнlia! Parlem dels beneficis del porteig, que sуn molts mйs dels que us penseu, amb Mar Morales de Kangura! Escoltarem tambй les recomanacions d'El Culturista i de l'Alba Arnau de Mammaproof. La cirereta? El conte d'un minut de Mon Mas. Amb Mireia Izard i Montse Barcon.2019-02-1500 minOxitocinaCriar sense desllomar-seA l'"Oxitocina", sabrem com fa de pare Eduard Costa, ex-Amic de les Arts. El mуn de la crianзa йs molt bonic, perт estarнem d'acord a dir que posa a prova totes les lumbars, espatlles, i cervicals! Avui parlem de com criar sense esllomar-se amb la fisioterapeuta Sнlvia Alonso. Com sempre, el Xavi Cazorla desdramatitzarа la situaciу al seu "Meconi" i tindrem les propostes culturals de la mа de la Laia Falcon d'El culturista. En Marc Garriga ens parla d'un documental que explica una histтria familiar increпble. Mon Mas ens regala un conte d'un minut i esc...2019-02-0800 minOxitocinaLes caques parlenAvui, a l'"Oxitocina", amb la pediatra Amalia Arce: cagarrines, restrenyiment i tots els problemes de l'aparell digestiu de les nostres criatures.
Tambй tindrem el mъsic Ramon Rodrнguez, lнder de la banda The New Raemon, al "Tu tots tothom". Ens parlarа de la seva paternitat.
El Xavi Cazorla ens regalarа un nou "Meconi" sobre la seva vida casolana i tindrem el conte d'un minut de la Mon Mas.
A mйs, com sempre, propostes per sortir de Mammaproof i recomanacions culturals des de la revista "El Culturista".
Amb Montse Barcon i Mireia Izard.2019-01-2500 min
Libros para Entrenadores#EdE7 - Preparación Física para competir en Men´s Physique de powerlifter a culturista - con Eneko BazEn este séptimo episodio entrevisto a Eneko Baz, graduando en ciencias del deporte, master en alto rendimiento y doctorando en CCDD.
Eneko está centrando sus investigaciones, formaciones y entrenamientos al trabajo de hipertrofia muscular y recomposición corporal, empezando a posicionarse como un verdadero referente en esta temática.
Hoy nos cuenta el caso de uno de sus deportistas Iván Alonso, y como en 5 meses consiguió transformarlo de powerlifter a culturista.
Puedes ver la entrevista en youtube: https://www.youtube.com/watch?v=KsWJ0XWuwAE
Puedes encontrarlo en instagram: https://www.instagram.com/bazman_science/?hl=es
O en su...2018-11-1900 min
TROZOS DE VIDA, TROZOS DE RADIOJavier Mendoza, campeón del mundo de CulturismoEn el programa de La Xarxa "Stock de Ràdio" conversamos con Javier Mendoza, campeón del mundo de Culturismo Natural.
¿cómo vive un culturista?, ¿cómo se prepara? ¿qué come un culturista? ¿cómo se combina trabajar y ser culturista? ¿y la familia?...Javier nos responde. Y hacemos un recorrido por su trayectoria vital.2018-02-1626 min
Aprender fotografía | El podcast152. Preguntas sobre objetivos y cámaras de foto152. Preguntas sobre objetivos y cámaras
Hola y bienvenidos, un día más, a Aprender Fotografía. Soy Fran Valverde y me acompaña Pere Larrègula, fotógrafo de moda y publicidad y formador.
En el programa de hoy tenemos muchas preguntas sobre cámaras y objetivos de fotografía, por no mencionar todos los agradecimientos que nos mandáis y de los que estamos muy contentos de recibir. Gracias a todos por escucharnos!
Como siempre, os recordamos que Studio Lightroom es un espacio de alquiler para el fotógrafo aficionado y profesional. Ofrecemos tanto el alquiler del espacio, un ...2017-10-2732 min
FreakCast classicRoger Stone mola más que tú.¿Que no sabes quién es Roger Stone? A grandes rasgos, es una sexagenario culturista, amigo de los gays y que lleva un tatuaje con el jerolo de Nixon en la puta espalda. Por si esto no fuera suficiente para declarar su molonidad absoluta, ha sido el artífice de que los presidentes más divertidos de los USA (y por tanto del mundo) hayan llegado a su puesto en la Casa Blanca. Y además, por si no lo sabías, a Coral Bistuer se le han puesto chechazas.2017-05-181h 32
Belleza y Fitness93. Aumenta tu masa muscular con la Creatina. Beneficios, dosis recomendadas, efectos secundarios y estudios científicosLa creatina es un ácido orgániconitrogenado que se encuentra en los músculos y células nerviosas. Es un derivado de los aminoácidos muy parecido a ellos en cuanto a su estructura molecular. Se sintetiza de forma natural en el hígado, el páncreas y en los riñones a partir de aminoácidos como la arginina, la glicina y la metionina a razón de un gramo de creatina por día.
La creatina es un anabólico que se emplea actualmente como suplemento dietético en algunos deportes de intensidad, debido a sus propiedades ergogénicas y que pe...2017-01-1932 min
Culturismo naturalEl culturista natural mas joven del mundoAquí tenemos al culturista natural más joven del mundo, Cosmo Taylor, es un adolescente de Escocia que tiene 14 años y lleva practicando el culturismo desde los 11años, compitió por primera vez con gente 7 años mayores que él, actualmente pesa 73kg pero su objetivo es llegar a los 90 o 95 kg
Enlace al vídeo https://www.youtube.com/watch?v=ezOtZAl3eVM2015-05-3107 min
Culturismo naturalDieta flexible. Opinion de un culturista de competicionEsta es mi opinión como culturista de competicion. Pienso que es una dieta que para la población en general puede estar bien pero cuando hablamos de llevar el físico a otro nivel la cosa cambia.
enlace al video https://www.youtube.com/watch?v=2zFeb-A7tUI2015-05-1909 min
Podcast: El mundo en generalSM3: Las 6 Reglas del Éxito de Arnold SchwarzeneggerEn este episodio Emmanuel, campeón juvenil de oratoria, físico-culturista y podcaster de este espacio, nos habla de las seis reglas del éxito de un actor, político y físico-culturista muy conocido por todos: Arnold Schwarzenegger. Las reglas comprenden la manera de ver la vida del actor, la motivación del deportista y el lado humano del político. Por donde se quiera ver una filosofía muy completa analizada por los mundanos. #soyateneo2014-10-0838 min