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SIM E NÃOSim e Não #95- Sylvio PugaOs apresentadores do Sim & Não, Dante Graça e Waldick Jr entrevistam o reitor da Universidade Federal do Amazonas, Sylvio Puga.
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Apresentação e roteiro: Dante Graça e Waldick Jr
Operação: Jorge Alberto
Produção: Letícia Araújo e Victor Figueira
Coordenação do Studio C: Malu Dacio
Direção de conteúdo: Aruana Brianezi
Um produto original A Crítica.2023-05-1044 min
Salud para todos podcastReto Clonazepam; consecuencias... // Importancia de pertenencia.La Mtra. Alicia Ortiz, Psicoterapeuta y Esp. en Mindfulness Mindfulness y el Dr. Jorge Mérida Puga - Salud Mental Psiquiatra. nos lo explican.
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El Podcast de PugaTodo lo que yo pense por mucho tiempo que era efectivoTodo lo que yo pense por mucho tiempo que era efectivo2021-11-2118 min
INGENIARTEINGENIARTE #1 CARLOS PUGAEn este primer podcast de Ingeniarte tengo como invitado a Carlos Puga, comunicador de historias a través del arte, hablamos de la autodefinición, la fotografía, Dillinger Records y su trabajo con el Hip Hop Ecuatoriano, ser Geek en un mundo de consumo masivo
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Ins...2021-11-091h 28
El Podcast de Puga9 Errores de un Entrenador Personalizado9 errores de un un entrenador personalizado * #1 – NO hacer un evaluación de su cliente . * #2 – SIN enfocarse en corregir los ejercicios. * #3 – SENTIRSE Peor después de tu entrenamiento. * #4 – Basar el éxito de tu entrenamiento en lo adolorida o adolorido que allas quedado. * #5 – LLEGAR tarde al entrenamiento. * #6 – NO ayudarte a perfeccionar la técnica de los ejércisios. * #7 – TODO es motivación. * #8 - SER el entrenador que entretiene. * #9 – SOBRE vender suplementos.2021-09-2126 minEl Podcast de PugaComo ser un hombre alfaSer el hombre Alpha.* Una crisis de masculinidad. * Enseñar por el ejemplo. * 11 puntos de un verdadero Alpha. * #1 – Enfrentar los miedos. * #2 – Hablar la verdad. * #3 – Siempre trata de ser mejor cada vez . * #4 – Hacer lo correcto por que es lo correcto. * #5 – Tomar responsabilidad por las cosas malas. * #6 – Se fuerte y peligroso. * #7 – Cuidarte a ti mismo como si fuera alguien más. * #8 – Define tus valores . * #9 – Tener integrada . * #10 – Se humilde y agradable. * #11 – Se un buen padre , esposo y amigo.2021-09-2028 minEl Podcast de Puga8 Mentiras tontas dentro de la industrial del fitness8 Mientras peligrosas del fitnessIntruccion de como estas mentiras esta afectando tus ganacias musculares o tu progreso1. En cuanto al entrenamiento si un poco de entrenimiento es bueno entonces mucho es mejor.. muchas vemos el entrenamiento en algun video y nos impresionamos del peso y la intensidad y decismos wow asi tiene que ser siempre2. Que tus repeticiones sean cortas el mito de que al no estirar bien tus brasos pierdes tension en el musclo y te lastimas los tendonr3...2021-09-0435 minEl Podcast de PugaUna vida fitness en presupuestoEn este episodio nos enfocaremos en mostrar la verdadera falsedad de que para comer saludable se debe de gastar mucho.2021-08-1025 minEl Podcast de PugaCambiando nuestros habitos malosLa idea de cambiar nuestros habitos malos son totalmente para personas de verdaderemente valientes.2021-07-1330 min
NemesisT02 Mixtape03 "Abrazo a la distancia"En esta ocasión, reunimos la música y la lectura para enviarles un abrazo a la distancia. Después de haber charlado sobre el duelo, la pérdida, el cambio y la adaptacion, cerramos el viaje con un espacio para acompañarnos, aunque sea desde lejos.
Con mucho cariño, espero que lo disfruten :)
Muchas gracias a Julio, Irma, Mitsu, Omar, Luis Moctezuma, Rodrigo, Alberto, Pedro Alfonso, Gabriela, Octavio, Ana, Norma, Mizaeel, Jorge, y quien me haya faltado ^^’ por la música que compartieron conmigo.
La playlist que nació y que recopila todas las cancion...2021-06-111h 35El Podcast de PugaDeja de celebrar el comienzo de tu vida fitnessEn este episodio hablo de los primeros errores al comenzar tu vida fitness2021-06-0850 min
GerohdsCapitulo 31 - Jorge PugaEn este capitulo hablamos de su proyecto del podcast, también como ha desempeñado su labor como instructor de personalizados en gimnasios y en linea creando rutinas adaptadas a sus clientes.
Su experiencia al poner su propio gimnasio, sus cambios físicos el como bajo de 120 Kg. y ahora mantener su peso.
Datos de cuanto tiempo necesita una persona promedio en tener una cambio físico muy notorio al hacer ejercicio y cuidar su alimentación.
Cambios físicos, dormir bien, dietas, buena alimentación y muchas cosas mas..
Así como las...2021-05-111h 53El Podcast de PugaSuplementación y como ganar fuerzaEl proposito de este episodio es de entender las cosas buenas y malas de la supplementacion y todavia mas importante algunos tips de como ganar fuerza en tus entrenamientos y saber que al cargar mas peso significa muy buenas noticias.2021-02-2142 minEl Podcast de PugaMétodos de EntrenamientoExplicó porque no me gusta el CrossFit y también los different Métodos de entrenamiento.2021-02-0729 minEl Podcast de PugaLos 7 Puntos de Oro para la salud y el fitnessEn este episodio hablaremos de los2020-12-2631 minEl Podcast de PugaSuperando obstáculos que la vida nos daEn este episodio tenemos como invitado especial al Maestro y director de Klap Dance Studio en Tamaulipas Matamoros y creador de los equipos survivors y snpbks que an concursado nacionalmente e internacional. Ex notigape entrenador y Motivador. Quien nos expresa como es que comenzo su academia y los obstaculos superados.2020-07-261h 48El Podcast de PugaLa importancia de mantenernos saludables en tiempos dificilesPlatica sobre los eventos mas recientes y relevantes2020-07-1125 minEl Podcast de PugaLa importancia del Descanso2020-06-1830 minEl Podcast de PugaDejemos de comprarnos con los demas2020-06-1531 minEl Podcast de PugaSiguiendo tus sueños con Emmanuel Bazaldua - Episodio #03Esta entrevista fue con Emanuel Bazaldual un poco de su experiencia en el mundo del modelaje.2020-06-131h 28El Podcast de PugaEntrevista con un competidor natural - Marco Cano Episodio #02Esta fue una entrevista con Marco Caño Amigo, Maestro y competidor.2020-06-131h 11El Podcast de PugaDetras de la vida de una competidora - America Guerra Episodio #012020-06-1354 min
Escuchando PeliculasAntonieta (1982) #Drama #Romance #Bélico #peliculas #audesc #podcastPaís
España
Dirección
Carlos Saura
Guion
Carlos Saura, Jean-Claude Carrière (Novela: Andrés Henestrosa)
Música
José Antonio Zavala
Fotografía
Teodoro Escamilla
Reparto
Isabelle Adjani, Hanna Schygulla, Carlos Bracho, Ignacio López Tarso, Gonzalo Vega, Héctor Alterio, Bruno Rey, Víctor Junco, Fernando Balzaretti, Víctor Alcocer, Narciso Busquets, José Lavat, María Montaño, Fernando Palavicini, Enrique Beraza, Hector Noe, Martín Brek, Gerardo Moscoso, Gustavo Ganem, Miguel Ángel Rodríguez, Oliverio Ortega, Erika Carlsson, Sebastián Ligarde, George Belanger, Jorge Fegán, Gerardo Vigil, Tere Cornejo, Sabina Riva, Alfredo Rosas, Roberto Ruy, Sandra Ivette Sanche...2019-08-031h 41