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El Pozo De Las Ideas
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La Maternidad No Es Color De Rosa
T2 EP80 - La idea loca que cambió mi maternidad para siempre
A veces la maternidad nos da una sacudida que lo cambia todo. Este episodio es una historia real de valentía, reinvención y tribu. Si alguna vez sentiste que tu camino no encajaba, aquí vas a encontrar un espejo cálido.Este espacio es para ti si alguna vez te preguntaste: “¿Y ahora quién soy yo?” Si sientes que hay una idea loca en tu corazón, este episodio puede ser la semilla que necesitas para confiar en ella.¿Te resonó este episodio? Cuéntamelo en los comentarios. Estoy aquí para leerte 💬Y si conoces a otra mamá que también n...
2025-05-18
42 min
La Maternidad No Es Color De Rosa
T2 EP78 - El lado oculto del posparto: cuando ser madre se vuelve emocionalmente abrumador
Ser madre no siempre se siente como nos lo contaron. En este episodio, Carol del Pozo le da voz a lo que muchas callan: la ansiedad, el miedo, la tristeza y la sensación de estar desbordada emocionalmente después del parto.A partir de su experiencia personal y profesional, Carol visibiliza un tema vital pero poco hablado: la salud mental materna. Aprenderás por qué es urgente romper el tabú, validar lo que sientes y permitirte pedir ayuda sin culpa.💬 ¿Te has sentido así? Cuéntamelo en comentarios. Tu historia puede ayudar a otra mamá.🌀 Escucha este episodio si…Sientes que...
2025-05-04
21 min
Rebecca Recommends
Stop Winging It! Don’t Accept Your Life, Lead It!
🎉 BIG NEWS! 🎉I’m beyond excited to announce that my 3rd book, Stop Winging It! Don’t Accept Your Life, Lead It! is officially LIVE! 📚✨ This one is especially meaningful to me because it marks a personal milestone. My first two books were co-authored with my dear friend Erin, and after losing her, this book felt like an impossible journey. But here it is, and I couldn't be more excited. 💖If you’re ready to take charge of your life and stop just “winging it,” this book is for you! 💪
2025-03-27
02 min
Rebecca Recommends
Learn To Love Your Calendar
Learn to Love Your Calendar with Rebecca Del PozoDo you feel like you're always playing catch-up?Are you constantly saying "yes" to others but never finding the time for the things that matter most to *you*? It’s time to take back control of your schedule and design a life you love!Join Rebecca Del Pozo, Keller Williams University Master Faculty Trainer, for a free, high-impact Zoom session that will transform how you view—and use—your calendar. Rebecca will share practical, proven strategies to help you:
2024-12-12
1h 11
Predicaciones IEBAH
Ponencia 2. FIRMES en la adversidad. Miguel Ángel Pozo
Ponencia de Miguel Ángel Pozo en la conferencia "A prueba de todo" en la Iglesia Evangélica Bautista de Alcalá de Henares el 23 de noviembre de 2024.
2024-11-25
42 min
Predicaciones IEBAH
La Rosa de los vientos. Salmo 1
Predicación de Miguel Ángel Pozo el 17 de noviembre de 2024 desde el Salmo 1. Hablamos sobre cómo orientar nuestra vida hacia la eternidad y la dicha.
2024-11-17
54 min
Predicaciones IEBAH
Ayer, hoy y siempre. Romanos 5:1-11
Predicación de Miguel Ángel Pozo el 27 de octubre de 2024 desde Romanos 5:1-11. Nos adentraremos en las gloriosas consecuencias de la justificación por la fe para nuestras vidas presentes y futuras.
2024-10-27
45 min
Predicaciones IEBAH
La fuerza de la fe. Romanos 4:13-25
Predicación de Miguel Ángel Pozo el 20 de octubre de 2024. Analizamos la naturaleza de la fe de Abraham.
2024-10-20
47 min
Predicaciones IEBAH
Hijos de Abraham. Romanos 4:1-12
Predicación de Miguel Ángel Pozo el 6 de octubre de 2024 desde Romanos 4:1-12. Hablaremos del cambio de identidad que significa la justificación por la fe.
2024-10-06
50 min
Predicaciones IEBAH
La ley de la fe. Romanos 3:27-31
Predicación de Miguel Ángel Pozo el 22 de septiembre de 2024 desde Romanos 3:27-31. Hablaremos de cómo nuestra salvación elimina cualquier opción a que seamos jactanciosos.
2024-09-22
47 min
Predicaciones IEBAH
Justificados. Romanos 3:9-26
Predicación de Miguel Ángel Pozo el 8 de septiembre de 2024 desde Romanos 3:9-26. Hablaremos de la pena que merecemos por nuestro pecado, y la justificación que tenemos en Cristo.
2024-09-08
49 min
Predicaciones IEBAH
Jugar con la gracia. Romanos 3:1-8
Predicación de Miguel Ángel Pozo el 1 de septiembre de 2024 desde Romanos 3:1-8. Hablaremos de la fidelidad divina, ya sea al bendecir o en maldecir a Su pueblo.
2024-09-01
49 min
Predicaciones IEBAH
Por el Espíritu, no por la letra. Romanos 2:17-29
Predicación de Miguel Ángel Pozo el 25 de agosto de 2024 desde Romanos 2:17-29. Hablaremos del peligro de sentirte seguro en tu religiosidad.
2024-08-25
51 min
Predicaciones IEBAH
Justicia en un espejo. Romanos 2:1-16
Predicación de Miguel Ángel Pozo el 11 de agosto de 2024 desde Romanos 2:1-16. Trataremos el sentimiento de prepotencia que tenemos cuando nos comparamos con los que consideramos peores que nosotros, y la inminencia del juicio divino sobre todos.
2024-08-11
52 min
Predicaciones IEBAH
L justicia de Dios. Romanos 1:16-17
Predicación de Miguel Ángel Pozo desde Romanos 1:16-17 el 21 de julio de 2024. Hablamos sobre la importancia de no avergonzarse del evangelio y cómo Pablo estaba ansioso de predicarlo pese a las dificultades y persecuciones que enfrentó. El evangelio es el poder de Dios para la salvación, revelando la justicia divina que se obtiene por la fe en Cristo, así que animamos a los creyentes a vivir y compartir su fe con orgullo y valentía.
2024-07-21
53 min
La Maternidad No Es Color De Rosa
EP37 - Volando Alto: Aceptando las Turbulencias de la Maternidad
En este episodio de "La maternidad no es color de rosa," te hablo de un tema muy potente: las turbulencias en la maternidad. Soy Carol del Pozo y te invito a escuchar cómo cada etapa de ser madre viene acompañada de sus propios desafíos y alegrías. Desde el embarazo hasta la adolescencia, comparto mis experiencias y consejos sobre cómo manejar estas turbulencias, convertirlas en oportunidades de crecimiento y sanación, y vivir una maternidad consciente y disruptiva. ¡Acompáñame en este viaje y descubre cómo pilotear tu propio avión maternal...
2024-07-21
16 min
Predicaciones IEBAH
La revolución de la hermandad
Predicación de Miguel Ángel Pozo el 14 de julio de 2024 desde Romanos 1:8-15. Estaremos viendo tres razones por las que debemos buscar tener comunión física con otros hermanos.
2024-07-14
48 min
La Maternidad No Es Color De Rosa
EP36 - Cómo gestionar la maternidad y el emprendimiento durante el verano: Consejos prácticos y experiencias reales
¡Hola! Soy Carol Del Pozo y en este nuevo episodio de "La maternidad no es color de rosa", me sumerjo en cómo la vida de una madre cambia radicalmente durante el verano. Este episodio está lleno de valiosos consejos y experiencias reales sobre cómo gestionar nuestras expectativas, organizar nuestras rutinas y encontrar el equilibrio entre el trabajo y la vida familiar. Hoy, me acompaña Miriam, una increíble madre y emprendedora, con quien comparto trucos para manejar el trabajo desde casa, la importancia de la planificación y cómo invol...
2024-07-14
30 min
Predicaciones IEBAH
Apartado para el evangelio. Romanos 1:1-7
Predicación de Miguel Ángel Pozo el 30 de junio de 2024 desde Romanos 1:1-7.
2024-07-01
43 min
La Maternidad No Es Color De Rosa
EP34 - Descubriendo la Maternidad Consciente ¿Qué Tipo de Madre Eres?
En este episodio de "La Maternidad No es Color de Rosa", me sumerjo en una reflexión profunda sobre los diferentes tipos de maternidad y cómo nuestras experiencias personales, heridas del pasado y expectativas moldean nuestro rol como madres. Exploro cómo las acciones y decisiones diarias reflejan no solo nuestras inseguridades, sino también nuestras fortalezas. Únete a mí, Carol del Pozo, mientras comparto herramientas y consejos que he aprendido en mis casi ocho años de maternidad, para ayudarte a identificar y potenciar tu estilo único de ser madre. Este es...
2024-06-30
18 min
Predicaciones IEBAH
El profeta enfadado. Jonás 4
Predicación de Miguel Ángel Pozo el 9 de junio de 2024 desde Jonás 4. El final de la historia de Jonás y una lección acerca de la misericordia y la aceptación de Dios.
2024-06-11
40 min
La Maternidad No Es Color De Rosa
EP30 - Desafiando Creencias y Fomentando la Libertad Financiera desde la Infancia
¡Bienvenidas a un nuevo episodio de "La maternidad no es color de rosa"! Soy Carol del Pozo, y en esta ocasión, tengo el placer de conversar con Wellington de Sosa, un emprendedor multifacético y autor del libro "Emprender es el camino". Hoy, nos sumergiremos en cómo romper con las limitaciones financieras desde la infancia y cómo podemos, como padres, empoderar a nuestros hijos para que se enfrenten al futuro con múltiples herramientas y una mentalidad de crecimiento. Wellington compartirá sus experiencias y consejos para diversificar las fuentes de ingreso y la impo...
2024-06-02
45 min
Predicaciones IEBAH
Una segunda oportunidad. Jonás 3
Predicación de Miguel Ángel Pozo desde Jonás 3. Hablamos de la segunda oportunidad de Jonás y de Nínive, como evidencia de que nuestro Dios es misericordioso y perdonador.
2024-05-26
50 min
Predicaciones IEBAH
El gran abismo. Jonás 1:17-2:10
Predicación de Miguel Ángel Pozo el 19 de mayo de 2024 desde Jonás 1:17-2:10. Hablamos sobre la oración de acción de gracias de Jonás desde el vientre del pez, reconociendo que Dios había salvado inmerecidamente su vida.
2024-05-19
44 min
Predicaciones IEBAH
A poniente. Jonás 1:1-16
Predicación de Miguel Ángel Pozo el 28 de abril de 2024 desde Jonás 1:1-16 en la que veremos la huida del profeta de la voluntad de Dios y cómo el Señor lo usó para mostrar Su poder y Su gracia.
2024-04-28
48 min
Predicaciones IEBAH
Miserable Laodicea. Apocalipsis 3:14-22
Predicación de Miguel Ángel Pozo el 21 de abril de 2024 desde Apocalipsis 3:14-22. En esta última Carta desde el Cielo, Jesús revela la desastrosa condición de la iglesia en Laodicea, que cree ser rica y estar muy bien, pero solo produce náuseas al mismo Cristo.
2024-04-21
55 min
Predicaciones IEBAH
Fiel Filadelfia Apocalipsis 3:7-13
Predicación de Miguel Ángel Pozo el 7 de abril de 2024 desde Apocalipsis 3:7-13. Abriremos juntos la carta que Jesús envió a la iglesia en Filadelfia, la iglesia que era fiel porque sabía que su Salvador es fiel.
2024-04-07
48 min
Predicaciones IEBAH
Encuentros en el tercer día. Domingo de Resurrección 2024
Predicación especial del pastor Miguel Ángel Pozo el 31 de marzo de 2024, Domingo de Resurrección. La narración de tres historias de diferentes personas cuyas vidas cambiaron al tener un "Encuentro en el tercer día".
2024-03-31
53 min
Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep 27. La verdad sobre los suplementos
El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso. Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso. Sígueme en Instagram que subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a cambiar https://www.instagram.com/luispozotrainer/?hl=es
2024-03-14
11 min
Predicaciones IEBAH
Falsa Sardis...(Apocalipsis 3:1-6)
Predicación de Miguel Ángel Pozo el 10 de marzo de 2024 desde Apocalipsis 3:1-6. Séptima entrega de la serie de predicaciones "Cartas desde el Cielo".
2024-03-11
50 min
Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep 26. Mi opinión sobre los batidos para Perder Grasa
El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso. Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso. Sígueme en Instagram que subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a cambiar https://www.instagram.com/luispozotrainer/?hl=es
2024-02-29
21 min
Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep 25. Lo que tienes que saber sobre la alimentación para perder grasa
El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso. Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso. Sígueme en Instagram que subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a cambiar https://www.instagram.com/luispozotrainer/?hl=es
2024-02-22
11 min
Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep 24. La mentalidad que tienes que tener para Peder Grasa
El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso. Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso. Sígueme en Instagram que subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a cambiar https://www.instagram.com/luispozotrainer/?hl=es
2024-02-14
09 min
Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep 23. Cómo debe ser tu entrenamiento para perder grasa
El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso. Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso. Sígueme en Instagram que subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a cambiar https://www.instagram.com/luispozotrainer/?hl=es 0:00 Intro 0:36 Por qué estas estancado? 3:15 El tema de hoy 3:55 Qué no debes hacer con tu entrenamiento 4:30 Qé tienes que hacer para perder grasa 4:45 Cómo dividir tu entreno para perder grasa 6:15 División de la ru...
2024-02-08
14 min
Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep 22. El mejor momento para perder grasa
*Por un problema el audio se escucha rarete. El problema: Grabar con el micro apagado xD El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso. Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso. Sígueme en Instagram que subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a cambiar https://www.instagram.com/luispozotrainer/?hl=es
2024-01-25
10 min
Predicaciones IEBAH
Revelación. Apocalipsis 1:1-8
Predicación de Miguel Ángel Pozo el 21 de enero de 2024 desde Apocalipsis 1:1-8. Comenzamos con la primera parte del prólogo del último libro de la Biblia y de nuestras Cartas desde el Cielo.
2024-01-21
1h 03
Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep 21. El error que cada año no te deja perder grasa.
El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso. Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso. Sígueme en Instagram que subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a cambiar https://www.instagram.com/luispozotrainer/?hl=es 0:00 Intro 1:05 Propósitos motivacionales 1:35 Como fue 2023? 2:45 ¿Qué va a pasar en 2024? 3:30 ¿Por qué falló tú método? 6:20 ¿Cómo saber si funciona tu método? 7:50 ¿Qué debes hacer? 9:15 PROMO DE AÑO NUEVO 10:25 Propósitos mo
2024-01-18
11 min
Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep 20. 3 ideas para no engordar estas navidades
El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso. Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso. Sígueme en Instagram que subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a cambiar https://www.instagram.com/luispozotrainer/?hl=es 0:00 Intro 1:15 Actualización 2:30 No normalices ganar peso en Navidad 3:06 1ª Idea Enfócate en porciones adecuadas 5:00 2ª Idea Incorpora opciones saludables 5:55 3ª Idea Mantén la actividad fisica 7:58 Conclusión 9:00 Despedida
2023-12-19
09 min
Predicaciones IEBAH
Linaje. 2 Samuel 23
Predicación de Miguel Ángel Pozo el 10 de diciembre de 2023 desde 2 Samuel 23.
2023-12-17
52 min
Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep 19. 3 hábitos para empezar a perder grasa
El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso. Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso. Sígueme en Instagram que subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a cambiar https://www.instagram.com/luispozotrainer/?hl=es 0:00 Intro 0:50 Objetivos para 2024? 1:35 Crear hábitos 2:22 Establecer un plan de acción detallado 5:26 Incorporar hábitos de forma gradual y consistente 7:32 Cultivar una mentalidad positiva y celebrar los logros 10:25 Despedida
2023-12-11
10 min
Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep 18. El entrenamiento para perder grasa
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2023-12-07
12 min
Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep 17. No necesitas Fuerza de Voluntad para perder grasa
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2023-12-04
09 min
Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep 16. No hagas ayuno intermitente para perder grasa.
El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso. Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso. Sígueme en Instagram que subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a cambiar https://www.instagram.com/luispozotrainer/?hl=es 0:00 Intro 1:29 No hagas ayuno intermitente 1:45 ¿Qué es el ayuno intermitente? 2:26 Por qué no hacer ayuno intermitente 3:15 La idea de AI 5:20 ¿Entrenar en ayunas haciendo AI? 5:50 ¿Mareos en ayunas? 6:30 Lo que sí te hará perder grasa 6:58 Co...
2023-11-30
09 min
Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep 15. 3 claves para no pasar hambre en tu pérdida de grasa.
El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso. Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso. Sígueme en Instagram que subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a cambiar https://www.instagram.com/luispozotrainer/?hl=es 0:00 Intro 0:30 Novedades 2:24 ¿De qué hablamos hoy? 5:24 Mejorar la saciedad 9:26 Mastica bien 10:43 ¿Sed o hambre? 11:51 Bonus extra 12:51 Recordatorio 13:16 BLACK FRIDAY 14:34 ¿Tienes dudas?
2023-11-27
15 min
Predicaciones IEBAH
Mensaje especial Bautismos 26/11/2023. 1 Pedro 3:14-22
Predicación especial de Miguel Ángel Pozo con motivo del culto de bautismos el 26 de noviembre de 2023 desde 1 Pedro 3:14-22.
2023-11-26
24 min
Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep 14. ¿Por qué contratar un entrenador online?
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2023-11-24
14 min
Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep 13. Clases colectivas para perder grasa.
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2023-11-23
11 min
Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep 12. 3 estrategias para mantener el impulso en tu pérdida de grasa.
El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso. Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso. Sígueme en Instagram que subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a cambiar https://www.instagram.com/luispozotrainer/?hl=es 0:00 Intro 0:33 Reflexión. 3:13 El tema de hoy. 4:11 Establecer metas a corto y largo plazo. 7:38 Cambios periódicos de rutina y objetivos. 11:35 Tener un punto de apoyo. 13:36 Resumen 14:12 Despedida
2023-11-22
14 min
Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep 11. Como afrontar los altibajos y mantener la motivación.
El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso. Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso. Sígueme en Instagram que subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a cambiar https://www.instagram.com/luispozotrainer/?hl=es 0:00 Intro 2:14 ¿De qué hablamos hoy? 4:05 Comprender los altibajos 4:59 Establecer metas realistas 6:41 Mentalidad resiliente 8:10 Resumen 11:04 Despedida
2023-11-21
11 min
Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep 10. Cómo cultivar una mentalidad saludable puede potenciar tus esfuerzos para perder grasa.
El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso. Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso. Sígueme en Instagram que subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a cambiar https://www.instagram.com/luispozotrainer/?hl=es 0:00 Intro 1:20 ¿De qué hablamos hoy? 2:49 Reconocimiento de patrones autocríticos 5:28 Establece expectativas realistas 6:31 Cultivo de la autoaceptación y de la gratitud 8:17 Conclusión 9:40 Despedida
2023-11-20
10 min
Predicaciones IEBAH
La gran victoria del rey
Predicación de Miguel Ángel Pozo el 19 de noviembre de 2023 desde 2 Samuel 22. Duodécima entrega de la serie de predicaciones "La gran batalla del rey". Hablaremos de cuál fue el secreto de David para tener una vida de éxito auténtico.
2023-11-19
55 min
Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep 9. Cardio inteligente para potenciar tu metabolismo y perder más grasa
El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso. Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso. Sígueme en Instagram que subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a cambiar https://www.instagram.com/luispozotrainer/?hl=es 0:00 Intro 2:11 Intervalos de alta intensidad (HIIT) y su impacto en el metabolismo 5:18 Cardio de resistencia y mejora de la capacidad metabólica 6:11 Entrenamiento metabólico 8:32 Resumen 10:27 Despedida
2023-11-16
11 min
Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep8. Enfoque en ejercicios de fuerza para la quema de grasa.
El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso. Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso. Sígueme en Instagram que subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a cambiar https://www.instagram.com/luispozotrainer/?hl=es 0:00 Intro 0:48 ¿De qué hablamos hoy? 2:40 Aumento del metabolismo basal 4:01 Preservar la masa muscular 6:10 Efecto postcombustión y quema de calorías después del ejercicio 7:55 Despedida
2023-11-15
09 min
Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep7. Alimentos ricos en hidratos para la pérdida de grasa.
El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso. Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso. Sígueme en Instagram que subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a cambiar https://www.instagram.com/luispozotrainer/?hl=es 0:00 Intro 0:15 ¿De qué hablamos hoy? 0:54 ¿Qué son los carbohidratos? 2:00 ¿Cómo se clasifican los carbohidratos? 2:35 Los carbohidratos son la principal fuente de energía para el cerebro, el sistema nervioso y los músculos. 3:39 ¿En qu...
2023-11-14
12 min
Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep6. Nutrición inteligente: Alimentos ricos en grasas para la pérdida de grasa.
El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso. Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso. Sígueme en Instagram que subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a cambiar https://www.instagram.com/luispozotrainer/?hl=es 0:00 Intro 0:20 ¿De qué hablamos hoy? 0:59 ¿Cuántas calorías tiene 1gr de grasa? 1:15 ¿Qué son las grasas? 1:45 Efectos positivos de las grasas 3:38 Grasas saturadas efectos negativos 5:58 Alimentos recomendables 9:50 Despedida
2023-11-13
10 min
Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep5. Nutrición inteligente: Alimentos ricos en proteínas para la pérdida de grasa.
El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso. Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso. Sígueme en Instagram que subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a cambiar https://www.instagram.com/luispozotrainer/?hl=es 0:00 Intro 0:14 ¿De qué hablaré en los próximos episodios? 0:33 ¿De qué hablaré hoy? 2:19 Alimentos ricos en proteína 10:20 Resumen 13:33 Despedida
2023-11-10
14 min
Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep4. Hábitos diarios para la transformación física y mental. Parte 3
El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso. Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso. Sígueme en Instagram que subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a cambiar https://www.instagram.com/luispozotrainer/?hl=es 0:00 Intro 0:40 Anécdota importante 3:15 ¿De qué hablamos hoy? 4:04 Promoción de la perspectiva positiva y el optimismo 6:25 Reducción del estrés y la ansiedad: 8:00 Mejora de las relaciones interpersonales y la empatía 9:50 Técnicas de gratitud 15:02 Despedida
2023-11-08
15 min
Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep3. Hábitos diarios para la transformación física y mental. Parte 2
El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso. Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso. Sígueme en Instagram que subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a cambiar https://www.instagram.com/luispozotrainer/?hl=es 0:00 Intro 1:50 ¿De qué hablamos hoy? 2:50 Regulación del metabolismo y la quema de calorías 6:26 Supresión del apetito y control de la ingesta de calorías 8:38 Mejora del rendimiento físico y la recuperación 11:00 Técnicas para beber agua 13:02 Desp
2023-11-07
13 min
Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep2. Hábitos diarios para la transformación física y mental. Parte 1
El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso. Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso. Sígueme en Instagram que subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a cambiar https://www.instagram.com/luispozotrainer/?hl=es 0:00 Intro 1:40 De qué hablamos hoy? 2:35 ¿Cuando sale cada episodio? 3:00 Importancia del sueño reparador 5:38 Impacto del sueño en el metabolismo y la regulación hormonal 7:17 Recuperación muscular y pérdida de peso 9:07 Impacto del sueño en la salud mental...
2023-11-06
13 min
Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep 1:El Podcast para hombres +35años que quieren eliminar la barriga
Nace el podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso. Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso. Sígueme en Instagram que subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a cambiar https://www.instagram.com/luispozotrainer/?hl=es 0:00 Intro 0:32 ¿De qué va a tratar el podcast? 0:58 ¿Por qué creo este podcast? 1:30 ¿Qué vas a conseguir con este podcast? 3:00 ¿Cómo puedes trabajar conmigo? 4:05 Cómo puedes plantear algún tema del que hablar 4:40 Despedida
2023-11-02
04 min
El Pozo En El Oasis
Película: El rey león (dibujos)
La cigüeña trajo al rey león hasta El Pozo en el Oasis. Les traigo el análisis de la versión animada del rey león de 1994 y toda su música y colores para que lo disfruten. Si quieres opinar de este capítulo o de la película hazlo en el instagram @pozooasispod https://instagram.com/pozooasispod?igshid=YmMyMTA2M2Y= o al correo pozooasispod@gmail.com También puedes donarme o intercambiar donación por recompensa con el fin de comprar un micrófono, en https://esponsor.gg/pozooasispod
2023-06-07
10 min
El Pozo En El Oasis
Espectáculo: Cirque du soleil, Bazzar
Primer capítulo de la tercera temporada de "El Pozo en el Oasis" y les comento mi experiencia viendo el cirque du soleil con el espectáculo llamado: Bazzar. Si quieres opinar de este capítulo o de la película hazlo en el instagram @pozooasispod https://instagram.com/pozooasispod?igshid=YmMyMTA2M2Y= o al correo pozooasispod@gmail.com También puedes donarme o intercambiar donación por recompensa con el fin de comprar un micrófono, en https://esponsor.gg/pozooasispod
2023-03-01
13 min
El Pozo En El Oasis
Cuarta temporada
En marzo comienza la temporada nueva, la cuarta de tu podcast amigo, tu podcast regalón "El Pozo en el Oasis"
2023-02-24
00 min
El Pozo En El Oasis
Serie: Buffy, la cazavampiros. Crossover junto a Friki de mente
Análisis de este popular serie que sigue a una cazadora de vampiros muy peculiar y a sus amigos. Este capítulo no es sólo un análisis es un crossover con el junto podcast en spotify y canal de youtube llamado Friki de mente. Este capítulo se puede escuchar en los podcast "El Pozo en el Oasis", en "Friki de mente" y youtube "Friki de mente". Si quieres opinar de este capítulo o de la serie hazlo en el instagram @pozooasispod https://instagram.com/pozooasispod?igshid=YmMyMTA2M2Y= o al correo pozooasispod@gmail.com También puede...
2022-07-02
1h 50
Your Late Podcast
2. DOCTOR STRANGE 2 REACTION! WITH OUR FIRST GUEST (ASHLEY POZO) | Your Late Podcast Episode 2
We finally get to share our Doctor Strange Multiverse of Madness reaction. There is nobody better to experience this shocking surprise of a movie from marvel than with our amazing and beautiful FIRST OFFICIAL GUEST Ashley Pozo! We share our honest opinions with Director Sam Raimi's outstanding film and how crazy this movie made us feel. Follow our socials and subscribe to our Youtube channel!
2022-05-31
45 min
El Pozo En El Oasis
El Pozo En El Oasis (Trailer)
2022-02-23
00 min
Fercho Pozo
Positivismo tóxico o realmente nos gusta el drama
Ponemos sobre la mesa el positivismo tóxico o a la gente le gusta el drama.Sigueme en mi Instagram @fernando.pozo.ec
2022-01-31
29 min
El Pozo En El Oasis
Stan Lee, post Hawkeye, 2021 y 2022 del MCU
Hoy termina el espacio marvelita y la primera temporada de "El Pozo en el Oasis". Y hablamos en este segmento de Marvel de Stan Lee (pequeño homenaje); de la última serie del MCU del 2021, Hawkeye; una balance de lo que fue el 2021 y será el 2022 en el universo cinematográfico de Marvel.
2022-01-05
1h 18
Fercho Pozo
Me voy a un concierto de rock, ¿Qué hago?
Hablaremos de tips para un concierto de Rock o Metal, vivencias , tipos de conciertos, etc, acompáñanos, esta con nosotros Santiago Jaramillo ( Instagram @dissaor.lapidaria) bajista, Arquitecto de Software y buen amigo mio.Sígueme en Insta como @fernando.pozo.ec
2021-11-03
1h 12
Fercho Pozo
Vamos por el último "Nirvana"
Otro camino a la fama, esta vez con una banda legendario como Nirvana, nos acompaña en un comentario Mateo Arcentales síguelo en su Instagram como @math.graphySígueme en mi intagram como @fernando.pozo.ec
2021-10-31
24 min
Fercho Pozo
"Detrás de" If I Killed someone for you, Alec Benjamin
Hablamos sobre la canción de If I Killed some for you de Alec Benjamin, super buena no te la puedes perder, el link de la canción https://open.spotify.com/track/0WHi11uzahqpEtPGYCW6oQ Sígueme en mi instagram como @fernando.pozo.ec
2021-10-25
08 min
Fercho Pozo
¿Qué diablos es Automatizar tus Procesos?
Existe una técnología que se llama RPA , te cuento sobre eso y para que sirve.Sígueme en Instagram como @fernando.pozo.ec
2021-10-18
10 min
Fercho Pozo
Guía de supervivencia del Metal !
Fernando Vazcones nos ayuda a entender el metal, estilos de música, síguelo en Instagram como @maquina212Sígueme en Instagram como @fernando.pozo.ec
2021-10-17
42 min
Fercho Pozo
¿Porqué debería escuchar Metallica?
Hablamos con Carlitos Castillo, síganlos en su Instagram @Darthagressor.Hablamos del pasado y presente de MetallicaSígueme en mi Insta @fernando.pozo.ec
2021-10-15
29 min
Fercho Pozo
"Detras de" Close my eyes forever
Amig@s un Detrás de la canción "Close my eyes forever" de Lita Ford y Ozzy Osbourne.Les dejo el enlace de la canción : https://open.spotify.com/track/43thLwzSasUUZEYjYPeJh3Me puedes encontrar en Instagram como @fernando.pozo.ec
2021-08-22
07 min
El Pozo En El Oasis
Capítulo especial
Crisitina Bastidas entrevista a Rodrigo Pozo, quien les habla en El Pozo en el Oasis con motivo de su primer añito en el podcast, el video de la entrevista estará en el fan page de facebook Rod Pozo.
2021-08-03
25 min
El Pozo En El Oasis
Agradecimiento por un año
Hoy 31 de Julio pero del 2020 grabe el primer programa, hoy subo este pequeño audio agradeciendo a todos ustedes y los que han hecho el Pozo en el Oasis el Pozo en el Oasis.
2021-07-31
02 min
Actualidad azulona
Presentación del proyecto "Actualidad azulona"
Hola a todos/as quiero presentarme soy Daniel del Pozo y os vengo a presentar mi nuevo proyecto de podcast llamado "Actualidad azulona" espero que lo disfrutéis y que paséis un buen rato:)
2021-07-30
05 min
Rebecca Recommends
Let's Talk About Mom Guilt
This episode is an honest, encouraging, moms-only mastermind conversation . Three successful, working moms in real estate share how they recognize and fight back against mom guilt so they can be present for their kids, their work and themselves. Moderated by Rebecca Del Pozo with panelists, Michelle Gainey and Amber McDonald.Visit Rebecca's website for more information or to connect with Rebecca: www.rebeccadelpozo.com
2021-06-23
55 min
Fercho Pozo
El controversial Glam Metal con Fabrizzio Torres
Hablaremos sobre el Glam Metal, sus inicios , como esta hasta el momento con un invitadazo de lujo Fabrizzio Torres encuentra en Youtube Fabrizzio Torres E https://www.youtube.com/channel/UCW0ATSHd3_R5D_JhpiwC5aQInstagram Fabrizzio116.Sigueme en twitter como @soyelferchopozo facebook Fercho Pozo.
2021-01-22
48 min
El Pozo En El Oasis
La previa a Wandavision.
No hay plazo que no se cumpla ni deuda que no se pague y el tío Kevin lo sabe, es por eso que este 15 de Enero debuta WANDAVISION 🥳🥳. Con 2 capítulos (de 9) el viernes y los otros semanalmente la serie promete, las expectativas son altas. Y hoy en "El Pozo en el Oasis" hacemos la previa con rumores, expectativas y mucho más. Los dados están echados y como diría Stan Lee "EXCELSIOR".
2021-01-13
36 min
El podcast de Marina del Pozo
Episodio 9 - El podcast de Marina del Pozo
2020-11-25
00 min
El podcast de Marina del Pozo
Episodio 8 - El podcast de Marina del Pozo
2020-11-25
00 min
El podcast de Marina del Pozo
Episodio 7 - El podcast de Marina del Pozo
2020-11-25
00 min
El podcast de Marina del Pozo
Episodio 6 - El podcast de Marina del Pozo
2020-11-25
00 min
El podcast de Marina del Pozo
Episodio 5 - El podcast de Marina del Pozo
2020-11-25
00 min
El podcast de Marina del Pozo
Episodio 4 - El podcast de Marina del Pozo
2020-11-25
00 min
El podcast de Marina del Pozo
Episodio 3 - El podcast de Marina del Pozo
2020-11-25
02 min
El podcast de Marina del Pozo
Episodio 2 - El podcast de Marina del Pozo
2020-11-25
02 min
El podcast de ISMAEL RODRIGUEZ POZO
Episodio 15 - El podcast de ISMAEL RODRIGUEZ POZO
2020-05-10
01 min
El podcast de ISMAEL RODRIGUEZ POZO
Episodio 14 - El podcast de ISMAEL RODRIGUEZ POZO
2020-05-07
07 min
El podcast de ISMAEL RODRIGUEZ POZO
Rodriguez_Pozo_Ismael_Actividad_3_2
2020-04-22
03 min
Decime un libro
Intro
Bienvenidos al podcast de @decimeunlibro. En este nuevo formato, Rosario y Rafael Pozo Gowland -hermanos y compañeros de lecturas desde chicos-, comentan, comparten y charlan sobre libros.
2019-09-27
01 min
Angel del Pozo
Misterios en la Cadena Ser con Angel del Pozo 2/2
Ángel del Pozo Facebook: https://www.facebook.com/angel.delpozodepablos Web: http://www.jornadas-despierta.com/ Contacto: angeldelpozo@jornadas-despierta.com
2016-10-02
1h 00
Angel del Pozo
Misterios en la Cadena Ser con Angel del Pozo 1/2
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2016-10-02
1h 58
Angel del Pozo
La Otra Mirada Entrevista a Angel del Pozo 31-01-2008
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2016-09-18
2h 01
Angel del Pozo
Otros Mundos Entrevista a Angel del Pozo Radio Laguna
Ángel del Pozo Facebook: https://www.facebook.com/angel.delpozodepablos Web: http://www.jornadas-despierta.com/ Contacto: angeldelpozo@jornadas-despierta.com
2016-09-18
32 min
Angel del Pozo
El Sillón del Diablo Angel Del Pozo Milenio 3
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2016-09-18
20 min
Angel del Pozo
Angel Del Pozo y Pedro Garcia Alerta Ovni 2001 Espacio en Blanco 24-03-2000
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2016-09-17
1h 04
Angel del Pozo
Angel Del Pozo Alerta ovni 2001 Espacio en Blanco 6-07-2001
Ángel del Pozo Facebook: https://www.facebook.com/angel.delpozodepablos Web: http://www.jornadas-despierta.com/ Contacto: angeldelpozo@jornadas-despierta.com
2016-09-17
1h 03