Shows
É Possível Ir AlémO poder de compreender antes de reagirEpisódio 22Com: Elaine Asato – Mentora, Escritora e Especialista em Desenvolvimento HumanoTemática: Autoconhecimento, inteligência emocional e consciência nas respostasVocê já percebeu como, muitas vezes, reagimos antes mesmo de pensar?Uma mensagem atravessada, um comentário inesperado, um problema no trabalho — e, num segundo, o impulso assume o controle.Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato aprofunda o tema compreender antes de reagir e mostra como desenvolver uma resposta consciente é um dos pilares da maturidade emocional.Inspirada no livro...
2025-11-1805 minÉ Possível Ir AlémA força da escuta verdadeiraEpisódio 21Com: Elaine Asato – Mentora, Escritora e Especialista em Desenvolvimento HumanoTemática: Liderança humanizada, empatia e escuta ativaVocê já percebeu que, no mundo corporativo, todo mundo fala — mas poucos realmente escutam?Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato aprofunda o poder da escuta empática como ferramenta de liderança humanizada, conexão e transformação nas relações.Inspirada em Carl Rogers, criador da abordagem centrada na pessoa, e em Susan Cain, autora do livro O Poder dos Quietos, Elaine reflete sobre co...
2025-11-1106 minÉ Possível Ir AlémO silêncio que transformaVocê já percebeu como o silêncio pode incomodar… e, ao mesmo tempo, curar?Entre notificações, urgências e expectativas, esquecemos de ouvir aquilo que mais importa: a nossa própria essência.Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato — autora do livro É Possível Ir Além e especialista em desenvolvimento humano — aprofunda o tema “O silêncio que transforma”. A partir de Carl Jung e de uma história real de pausa forçada que virou ponto de virada, ela mostra como o silêncio consciente não é ausência, é presença viva: um e...
2025-11-0406 min
ProfissionalCastÉ possível ir além! | #107Episódio: #107Convidado: Elaine Asato, Mentora e Escritora. Temática: É possível ir além!Um bate-papo prático e dinâmico, levando conteúdo de muito valor para que os profissionais possam ter insights e construirmos uma nova geração de profissionais S/A, com propósito, protagonismo e performance para fazer a diferença no mundo corporativo!PARA QUEM É: Profissionais que buscam ser protagonistas e assumirem posições de destaques em grandes empresas; Profissionais que buscam ter uma carreira de sucesso, com alta performance; Líderes e gestores que querem construir um tim...
2025-11-0353 minÉ Possível Ir AlémA leveza de não controlar tudoVocê já sentiu o peso de tentar manter tudo sob controle?As pessoas, os resultados, o tempo, as emoções…Como se garantir o ritmo das coisas fosse a única forma de se sentir em paz?Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato — autora do livro “É Possível Ir Além” e especialista em desenvolvimento humano — fala sobre o equilíbrio entre controle e confiança, e como aprender a soltar pode ser uma das decisões mais libertadoras da vida.Inspirada em Viktor Fra...
2025-10-2106 minÉ Possível Ir AlémO poder do recomeço consciente | Como transformar os ciclos da vida em aprendizado e coragemVocê já teve a sensação de estar recomeçando várias vezes, mas sem realmente sair do lugar?Talvez o que esteja faltando não seja força… mas consciência.Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato — autora do livro É Possível Ir Além — fala sobre o poder do recomeço consciente, aquele que nasce da coragem de olhar para dentro e escolher o novo com intenção.Com base em uma citação literal do capítulo 11 do seu livro, Elaine reflete so...
2025-10-1406 minÉ Possível Ir AlémCoragem: escolher com consciência | A força de agir com intenção, mesmo com medoVocê já sentiu que estava se movendo, mas sem realmente sair do lugar?Que estava fazendo muito, mas sem sentir propósito?Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato — autora do livro É Possível Ir Além — fala sobre o poder de agir com intencionalidade mesmo quando o medo está presente.Com base em uma citação do capítulo 9 de seu livro, Elaine reflete sobre o que acontece quando vivemos no automático e tomamos decisões sem consciência. Ela compartilha a históri...
2025-10-0705 minÉ Possível Ir AlémA decisão que muda tudo | Coragem, escolhas e confiança no UniversoTomar decisões nunca é fácil. Escolher significa abrir mão. E como dizia Jean-Paul Sartre, “estamos condenados a escolher”. A dificuldade está em assumir a responsabilidade pelo caminho que seguimos — e também pelo que deixamos para trás.Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato reflete sobre o poder das decisões que moldam nossa vida. Entre filosofia, metáforas e uma história pessoal marcante sobre recusar uma promoção que parecia ser “a oportunidade da vida”, ela mostra que dizer “não” pode ser o portal para algo muito maior.
2025-09-3007 minÉ Possível Ir AlémQuando a vida muda o roteiro | Superando limites invisíveisVocê já viveu um momento em que a vida mudou de rumo sem pedir licença?Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato — autora do livro É Possível Ir Além — compartilha uma das experiências mais transformadoras de sua trajetória: aos 29 anos, diante da perda repentina da visão, precisou se reinventar em meio à incerteza e ao medo.O que parecia o fim se tornou um ponto de virada.Entre diagnósticos misteriosos e dias intermináveis sem propósito, um pequeno gesto — a...
2025-09-2307 minÉ Possível Ir AlémVocê é capaz de ir além do que imagina | Sisu, Coragem e Histórias de SuperaçãoQuantas vezes você acreditou que não tinha forças para continuar… e, mesmo assim, descobriu dentro de si uma energia inesperada?Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato — autora do livro É Possível Ir Além — mostra como somos capazes de acessar reservas ocultas de coragem e resiliência quando decidimos dar o primeiro passo.Inspirado no conceito finlandês de SISU, estudado pela pesquisadora Emilia Elisabet Lahti, o episódio traz reflexões sobre essa força interior que se revela nos momentos mais difícei...
2025-09-1607 minÉ Possível Ir AlémO poder das vozes ao nosso redor | Como ecos externos podem moldar ou silenciar seus sonhosQuantos sonhos foram abandonados não por falta de capacidade… mas porque alguém disse: “isso não é para você”?Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato — autora do livro É Possível Ir Além — reflete sobre como as vozes externas podem nos impulsionar ou nos derrubar, e como aprender a ouvir a voz do coração pode mudar o destino da nossa jornada.Inspirado em uma metáfora poderosa sobre o eco, em uma história pessoal de um sonho silenciado e na ciência da Psicologia Posi...
2025-09-0907 minÉ Possível Ir AlémNão desista | A força invisível que nasce quando você continuaVocê já se perguntou: “De onde vou tirar forças agora? Será que vai dar certo se eu continuar?”Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato traz uma reflexão inspirada em seu livro É Possível Ir Além: “Só descobrimos a força que temos quando nos sentimos elevados ao momento de um grande desafio.”A história de J.K. Rowling, autora da saga Harry Potter, mostra como perseverar transforma destinos: mesmo enfrentando dificuldades pessoais, escrevendo em cafés e sendo rejeitada por mais de 12 editoras...
2025-09-0206 minÉ Possível Ir AlémFé na travessia: quando o invisível é o que mais sustenta | Coragem, confiança e esperança em tempos de incertezaVocê já se sentiu em meio a uma tempestade, sem mapa, sem bússola e sem enxergar a costa?Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato compartilha reflexões profundas sobre os momentos em que confiar não é apenas uma escolha — é a única saída.Inspirado nas palavras do apóstolo Paulo (“Pois vivemos por fé, e não pelo que vemos.” – 2 Coríntios 5:7), na força de Nelson Mandela — que sustentou sua esperança com o poema Invictus durante os 27 anos de prisão — e na história real de uma...
2025-08-2608 minÉ Possível Ir AlémO poder gentil transforma o ambiente | Liderança com firmeza, delicadeza e escuta verdadeiraQuantas vezes você já evitou uma conversa difícil com medo do que poderia ouvir?Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato mostra como o verdadeiro poder da liderança está em unir firmeza e delicadeza — o que ela chama de força gentil.Inspirado em seu livro É Possível Ir Além, este episódio traz a história real de uma gestora que transformou o clima da equipe ao praticar a escuta ativa. Uma escuta que não significa dizer “sim” para tudo, mas sim acolher, compreender...
2025-08-2006 minÉ Possível Ir AlémNão é sobre sucesso, é sobre grandeza | A coerência entre o que você diz e o que você fazPrêmios, números e reconhecimentos têm importância.Eles dão visibilidade, marcam a trajetória e validam o trabalho.Mas… nada disso se sustenta se não houver grandeza interior — aquela que molda quem você é e o impacto que deixa nas pessoas.Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato compartilha uma experiência pessoal vivida em um evento com uma palestrante que ela admirava. Um encontro breve, mas que trouxe uma grande reflexão: o sucesso visível não garante a grandeza invisível.
2025-08-1205 minÉ Possível Ir AlémLegado não começa com grandes feitos. Começa com uma escolha.Você já parou pra pensar que está deixando um legado… mesmo sem perceber?Neste episódio, Elaine Asato conduz uma reflexão profunda sobre o verdadeiro significado de legado — e mostra que ele não depende de fama, cargo ou visibilidade.Legado está no jeito como você trata as pessoas.No impacto silencioso que suas atitudes provocam.E, principalmente… nas escolhas que você faz todos os dias.Inspirado no livro É Possível Ir Além, este episódio convida você a perceber que o seu...
2025-08-0505 minÉ Possível Ir AlémProtagonismo não é fazer tudo, é estar presente | Liderança com foco, confiança e presença realVocê faz mil coisas, participa de todas as reuniões, responde mensagens o tempo todo… mas, no fundo, sente que está ausente do que realmente importa?Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato compartilha a história real de um líder que vivia no ritmo acelerado da performance… até que ouviu uma pergunta inesperada da filha — e tudo mudou.Com uma reflexão poderosa sobre confiança, foco e presença, este episódio mostra que protagonismo não é fazer tudo, mas sim estar por inteiro onde...
2025-07-2905 minÉ Possível Ir AlémA força de quem não desiste de si | Superando o Burnout com Propósito e AutocuidadoQuantas vezes você ignorou os sinais do corpo e da mente… até que a vida te deu um chacoalhão?Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato traz uma reflexão profunda e necessária sobre a superação do burnout e a importância de reconhecer os excessos antes que eles cobrem um preço alto.Inspirado no livro “É Possível Ir Além” e nos conceitos da Psicologia Positiva de Martin Seligman, você vai entender por que o resultado verdadeiro não nasce do exagero… mas da...
2025-07-2205 minÉ Possível Ir AlémSer gentil consigo é o primeiro passo da coragem | Liderança, Autocompaixão e Performance SustentávelVocê lidera, toma decisões importantes, cuida de pessoas… mas será que tem sido gentil consigo?Neste episódio, Elaine Asato compartilha uma história real e íntima de uma amiga que descobriu, na prática, que liderar com alma começa com o autocuidado.Inspirado no livro “É Possível Ir Além” e nas pesquisas de Brené Brown, este episódio traz uma reflexão profunda sobre a armadilha do autojulgamento em cargos de alta responsabilidade.Se você sente que tem sido seu maior crítico…Este episódio é um...
2025-07-1504 minÉ Possível Ir AlémEsperança é estratégia | Como Continuar Mesmo em Meio à IncertezaNeste episódio, Elaine Asato te convida a refletir sobre a esperança… não como um sentimento passivo… mas como uma verdadeira estratégia de vida e liderança.Com base em seu livro “É Possível Ir Além”, e nas pesquisas da Psicologia Positiva, especialmente de Barbara Fredrickson, você vai descobrir como a esperança pode ser o motor invisível que te faz continuar… mesmo quando o cenário parece incerto.Se você está passando por desafios, mudanças organizacionais ou momentos de desânimo, este episódio traz um olhar prá...
2025-07-0805 minÉ Possível Ir AlémSisu na prática | Como Seguir Mesmo Quando o Chão TremeNeste episódio, Elaine Asato explora como colocar o SISU em ação na vida e na liderança: como manter a resiliência silenciosa quando tudo ao redor parece desabar.A partir de uma história real de mentoria e conceitos da Psicologia Positiva com Tal Ben-Shahar, descubra como pequenas ações conscientes podem fortalecer sua liderança com alma em tempos de crise.Inclui uma ação prática para aplicar hoje mesmo e um convite à reflexão sobre propósito e consistência emocional.Palavras-chave:
2025-07-0105 minÉ Possível Ir AlémA leveza que salva | Como Soltar o Peso Emocional e Liderar com AlmaVocê sente que está carregando mais do que deveria?Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato traz uma reflexão poderosa e necessária sobre o peso invisível que muitas vezes carregamos na vida pessoal e na liderança.Com base em seu livro “É Possível Ir Além”, ela compartilha um caso real de mentoria, além de trazer insights da Psicologia Positiva, com referência ao autor Tal Ben-Shahar, sobre como a leveza pode ser uma força estratégica.Se você anda se cob...
2025-06-2404 minÉ Possível Ir AlémO que te move além? | Superação, Propósito e Liderança com AlmaNeste episódio de estreia da nova temporada do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato traz uma reflexão poderosa: O que realmente te move além dos desafios?Com uma narrativa inspiradora e real, você vai conhecer a história de uma líder que, mesmo diante de resistências e incertezas, escolheu seguir com coragem para deixar um legado.Elaine compartilha também sua própria experiência de superação, trazendo conceitos da Psicologia Positiva, SISU (a força interior finlandesa) e Viktor Frankl para te ajudar a...
2025-06-1704 minÉ Possível Ir AlémO começo de um novo alémChegamos ao décimo e último episódio da série Primeiros Passos para Ir Além.Neste encerramento especial, Elaine Asato celebra com você tudo o que foi construído até aqui: coragem, consciência, recomeços e novas formas de habitar a própria história.É um episódio para agradecer, integrar e reforçar o que importa:você já começou a ir além — mesmo que em passos silenciosos.✨ E agora, uma nova jornada começa.Em breve, estreia a próx...
2025-06-0302 minÉ Possível Ir AlémRecomeçar com presença e intençãoNem todo recomeço começa do zero. Às vezes, recomeçar é só mudar a forma como você escolhe continuar.Neste episódio, Elaine Asato fala sobre como iniciar um novo capítulo com mais presença, intenção e verdade — sem culpa pelo que ficou para trás, mas com responsabilidade pelo que vem a seguir.Você não precisa ter todas as respostas. Precisa estar disposto a dar o próximo passo com consciência.✨ “Recomeçar não é voltar ao ponto de partida.É seguir...
2025-05-2702 minÉ Possível Ir AlémTodo mundo sente dor — e isso não te enfraquece, te humanizaSentir dor faz parte da vida — e isso não te enfraquece, te humaniza.Neste episódio, Elaine Asato reflete sobre a importância de respeitar o que sentimos, reconhecendo que a dor não é sinal de fraqueza, mas um convite à consciência, à gentileza consigo mesmo e ao desenvolvimento emocional.Inspirada pela psicologia positiva de Martin Seligman, Elaine compartilha como a aceitação da dor, com inteligência emocional, pode nos tornar mais fortes e conectados com quem realmente somos.✨ “Hoje a dor está aqui, mas eu també...
2025-05-2002 minÉ Possível Ir AlémForça e LevezaSerá que ser forte significa carregar tudo sozinho?Ou será que existe uma força diferente — aquela que sabe o que vale a pena sustentar e quando é hora de soltar?Neste episódio, Elaine Asato reflete sobre como crenças antigas moldam nossa ideia de força e nos convida a descobrir que leveza e vulnerabilidade podem, sim, caminhar lado a lado com a coragem.✨ Força não é ausência de dor. É a sabedoria de escolher o que carregar e como seguir com mais verdade.Se...
2025-05-1303 minÉ Possível Ir AlémComo o mindset molda suas decisões?Duas pessoas podem viver a mesma situação, mas reagirem de maneiras completamente diferentes.
O que muda entre elas? O mindset — a forma como interpretam os desafios, os erros e as possibilidades.Neste episódio, Elaine Asato compartilha um exemplo do cotidiano e explica, com base nos estudos da pesquisadora Carol Dweck, como o mindset fixo e o de crescimento influenciam profundamente nossas decisões, emoções e relacionamentos.✨ Mudar o mindset não é apagar as dificuldades. É mudar a lente com a qual você enxerga o que acontece e, a partir disso...
2025-05-0602 minÉ Possível Ir AlémA nova realidade começa com um novo olharNem sempre conseguimos mudar a realidade que nos cerca.Mas podemos, com o tempo e respeito à nossa dor, mudar a forma como escolhemos habitar essa realidade.Neste episódio, Elaine Asato compartilha uma reflexão sensível sobre como um novo olhar pode abrir pequenas frestas de esperança — mesmo em meio às perdas e desafios.✨ Mudar o olhar não é apagar a dor. É reconhecer que, mesmo no difícil, existe vida que pode ser reconstruída.Se essa mensagem ressoar com você, compartilhe com quem também está buscando reencontrar novos caminhos dentro da...
2025-04-2903 minÉ Possível Ir AlémVocê não precisa estar pronto para começarQuantas vezes você já adiou uma decisão esperando se sentir 100% pronto?Neste episódio, Elaine Asato compartilha uma experiência real e marcante: a escolha de participar de um treinamento internacional mesmo com dúvidas, medos e fora da zona de controle.Ela mostra que estar pronto nem sempre significa ter todas as respostas — mas sim ter clareza sobre o que faz sentido pra você.Às vezes, o primeiro passo exige mais consciência do que preparo.Se você tem ad...
2025-04-2202 minÉ Possível Ir AlémO que a autoconfiança tem a ver com recomeçar?Autoconfiança não nasce pronta — ela é construída em meio às nossas maiores dúvidas.Neste episódio, Elaine Asato compartilha uma reflexão íntima sobre o que significa confiar em si mesma, especialmente quando a vida muda de forma inesperada.Depois de enfrentar um recomeço profundo, ela mostra que a verdadeira autoconfiança não exige perfeição, mas presença.É ela que sustenta nossos novos começos, mesmo quando a clareza ainda não chegou.✨ Muitas vezes, mudar o jeito de ver a vida começa com...
2025-04-1502 minÉ Possível Ir AlémExiste uma força dentro de vocêNeste episódio, Elaine Asato compartilha uma experiência profunda e real de superação, vivida após a perda da visão. Inspirada por um trecho do seu livro É possível ir além, ela nos convida a reconhecer a força interior que muitas vezes está adormecida — mas sempre presente.Com sensibilidade, Elaine mostra que, mesmo quando tudo parece ter perdido o sentido, existe dentro de nós uma chama que pode voltar a acender. Talvez o que você esteja vivendo hoje seja exatamente o que vai revelar uma nova versão sua.
2025-04-0902 minÉ Possível Ir AlémQuando a vida perde a corBem-vindo ao É possível ir além, o podcast com Elaine Asato que inspira coragem, propósito e transformação.Neste episódio de estreia, Elaine compartilha um trecho marcante do seu livro É possível ir além e reflete sobre aqueles momentos em que tudo parece escuro e sem saída. Quando a dor toma conta e a vida perde o brilho, será que ainda é possível recomeçar?Com sensibilidade e profundidade, ela mostra como, mesmo sem ver o caminho inteiro, é possível dar o primeiro passo — e enxergar novas po...
2025-04-0402 min