Shows
ElevpoddenELEVPODDEN GOES Motor meet vid Kom In JakobstadEn fredagkväll i maj 2023 ordnade ungdomslokalen Kom In i Jakobstad en träff för fordonsintresserade i nejden. Alla var välkomna att ställa ut sina hobby- eller bruksbilar.
Elevpodden besökte evenemanget och passade på att ta en pratstund med några motorsport utövare i nejden.
En meningsfull fritid är viktigt för vårt mående. Hur är det att ha motorsport som hobby? Hur börjar man och vilka kunskaper behöver man? Vad krävs för att ta steget till att börja tävla med bilar? Det och mycket mer får vi ta del av under 2024-02-221h 15
ElevpoddenElevpodden möter TikTok-profilen Simon ThunbergElevpodden möter TikTok-profilen Simon Thunberg. Simon blev nyligen rankad som tredje mäktigaste på TikTok i Sverige med sitt humorkonto: @vadarproblemet .
Vi på Elevpodden är ändå kanske mest intresserad och imponerad över Simons förmåga att lyssna på unga som mår dåligt och vara en glädjespridare i vardagen. Ett mycket givande samtal!2022-12-0848 min
Elevpodden⭐Jag och min utmaning⭐ Mikaela AholaMikaela föddes med ett allvarligt hjärtfel och läkarna gav henne bara några år att leva. Hon visade sig dock vara en riktig kämpe. Med en hel del begränsningar i vardagen växte hon upp och som vuxen har hon genomgått en hjärttransplantation. Idag lever hon ett nytt och aktivt liv med sitt friska hjärta.
Vilka begränsningar levde Mikaela med och hur påverkade de henne? Vilka behov hade hon som barn för att må så bra som möjligt i vardagen och under sjukhusvistelserna? Hur kan man som förälder stöda sitt...2021-11-1950 min
Elevpodden⭐Jag och min utmaning⭐ Janina HannusAndra säsongen av Elevpoddens serie "Jag och min utmaning" är i full gång. I detta avsnittet bjuder vi in Janina Hannus som hela livet levt med tvångstankar och tvångshandlingar.
Hur kan vardagen se ut när de jobbiga tankarna tar över? Vad är orsaken till att vardagen präglas av ångest och tvångshandlingar? Vilken hjälp kan man få idag?
Detta och mycket mer diskuterar vi med Janina i det nya avsnittet av vår serie: Jag och min utmaning!2021-10-1238 min
Elevpodden⭐ Jag och min utmaning ⭐ Pernilla Snellman⭐ Ny säsong av "Jag och min utmaning"! ⭐
Skolstarten närmar sig och den med blandade känslor. För en del är skolstarten en inspirerande och meningsfull tid, medans den för andra kan kännas som ett obestiget berg som är alldeles för högt för ens egen del.
I första avsnitt av vår nya säsong möter vi Pernilla Snellman, en riktig glädjespridare som redan från första skoldag fick påbörja klättringen av det obestigda berget.
Pernilla lever med svåra läs- och skrivsvårigheter och vi får ta del av hur hennes...2021-09-1450 min
Elevpodden⭐Jag och min utmaning⭐ Anette Rönnlund-Nygård och Maria HagbergSommaren närmar sig, en fantastisk tid för många! Sommarlov innebär mera tid hemma.
Men hur blir sommaren ifall hemmet inte är den trygga plats som barn behöver?
Maria Hagberg växte upp med missbruk inom familjen. Idag är hon erfarenhetsexpert och vill hjälpa utsatta barn och unga i liknande situation.
Anette Rönnlund-Nygård är legitimerad psykoterapeut och organisationschef på USM r.f., Understödsföreningen för svenskspråkig missbrukarvård. Hon är även projektledare för Ninni-verksamheten.
Ninni-verksamheten finns till för barn och unga, som har föräldrar med missbruk eller psykisk ohälsa. Ve...2021-05-2458 min
Elevpodden⭐Jag och min utmaning⭐ Rasmus IsomaaI förra avsnittet av Elevpoddens serie: "Jag och min utmaning" träffade vi Isabella Mäenpää. Isabella jobbar idag som PT, men under tonåren kämpade hon många år med ätstörningar och med en negativ syn på sin egen kropp. Under avsnittet hann vi bara skrapa lite på ytan gällande ämnet ätstörningar. Därför har vi till det här avsnittet valt att bjuda in en expert inom ämnet.
Rasmus Isomaa är docent i utvecklingspsykologi och jobbar som verksamhetsledare på ätstörningskliniken i Jakobstad.
Vad räknas som ätstörning och vad innebär det att få hjälp eller vård...2021-05-1759 min
Elevpodden⭐Jag och min utmaning⭐ Isabella MäenpääIsabella jobbar som Personlig Tränare. Ett härligt, men också rätt så utmanande yrke i dagens samhälle med alla normer och trender.
Hur hittar man en balans i vardagen med hur man ser på sin kropp och hälsa? Vad kan vi göra för att inte jämföra oss med andra?
Detta och mycket mer diskuterar vi i avsnittet tillsammans med Isabella.2021-04-3054 min
Elevpodden⭐Jag och min utmaning⭐ Alaric MårdAlaric föddes med en cp-skada som gett honom en del synliga, men också mer osynliga utmaningar.
Begränsade är vi allihopa, mer eller mindre. Är allting faktiskt möjligt bara man kämpar och tänker positivt? Måste man kunna allt? Att acceptera sina begränsningar och välja sina strider kräver stort mod och mycket kärlek till sig själv.
Det här och mycket mer diskuterar vi med Alaric i första avsnittet i serien: Jag och min utmaning.
Förbered dig på ett inspirerande avsnitt med en del inslag av skratt.2021-04-1654 min
Elevpodden17. Amanda Audas - Kass - Ett samtal om läsning och livetElevpodden gästas av läsambassadören, författaren och bloggaren Amanda Audas-Kass. Ett fantastiskt möte för oss på Elevpodden! Vi får bl.a. ta del av på vilket sätt läsningen påverkar vårt mående positivt. Visste du t.ex. att läsningen gör att vår empati och förståelse för andra människor blir bättre? Något vi på Elevpodden gillar stort! Hur ser Amanda tillbaks på sin tonårstid? Det här och mycket mer får ni ta del av i vårt senaste avsnitt av Elevpodden!
Ha det bra!
//2021-02-1934 min
Elevpodden16. Föräldraavsnitt- Vi svarar på era frågorDet efterfrågade föräldraavsnittet är här!
Under vår verksamma tid har vi fått flera önskemål att vi skulle diskutera ungas mående ur ett föräldraperspektiv. "Problemet" eller utmaningen är ju att ingen av oss är föräldrar, men vi har ju tidigare varit med om hur fantastiskt det är att "slänga sig ut på svag is"! :)
I avsnittet diskuterar vi bl.a. hur man stödjer sitt barn när man ser att han/hon inte mår bra och hur man kan tampas med känslan av otillräcklighet som förälder eller vuxen...2021-01-1550 minElevpodden15. Hur får jag en bättre självkänsla?Vad är skillnaden på självförtroende och självkänsla?
Och hur märker man att man har en bra självkänsla eller en låg självkänsla?
Självkänsla handlar i princip bara om tankar, men hur kan jag boosta dem till bättre tankar om mig själv?
Det här och mycket mer diskuterar vi i detta poddavsnittet om självkänsla!
Lyssna, reflektera och dela gärna med dig av avsnittet!
Ha en fin adventstid!
// Rolli & Cilla2020-12-0222 min
Elevpodden14. Hur kan jag skapa bättre stämning omkring mig?Hur kan jag skapa bättre stämning omkring mig?
En av de svåraste utmaningarna i livet är att komma överens med andra människor. Vi är ju alla så olika...
Vad är min del i stämningen runt omkring mig och hur kan jag undvika att kanske om och om igen hamna i bråk med de människor jag har omkring mig?
Det här och mycket mer pratar vi om i poddavsnittet.
Ha det bra!
//Rolli & Cilla2020-11-1214 minElevpodden13. Hur påverkar sociala medier mitt mående?Hur påverkar sociala medier mitt mående?
Vi funderar över vad sociala medier är och vad är syftet med dem.
Hur kan sociala medier påverka vårt mående och vad händer i vår hjärna när vi får en gilla-markering på våra inlägg i sociala medier?
Att jämföra sitt utseende med andra på sociala medier är enormt energikrävande, men hur kan jag istället tänka positivt om min kropp?
Vi diskuterar även den stora frågan VARFÖR kan vi vara så elaka på sociala medier.
Detta och mycket mera diskuterar v...2020-10-2320 minElevpodden12. Varför är det så svårt att släppa det som varit?Nyheten är ute!! Det blir en till Livepodd! Den 2.10 kl. 19:00 kör vi i samarbete med Larsmo När-TV och Larsmo kommun. Även denna gång med spännande gäster och livemusik!
Varför är det så svårt att släppa det som varit? På vilket sätt påverkas vår kropp och hjärna av jobbiga minnen och händelser? Alla bär vi ju på en livets ryggsäck. En ryggsäck som fylls med bra och mindre bra förebilder, attityder, kärleksfulla minnen och mindre kärleksfulla. Varför är det så svårt att släppa taget och varfö...2020-09-1809 minElevpodden11. Varför finns mobbning?*Varför finns mobbning?*
Ett väl efterfrågat ämne, speciellt efter Elevpodden Live i maj. Diskussioner och ytterligare frågor om mobbning har dykt upp efter livesändningen. I avsnittet reder vi ut VARFÖR mobbning finns och VARFÖR det ALDRIG är fel på den som blir mobbad!
Dela gärna med dig av vårt kanske mest lärorika avsnitt hittills till dina nära och kära! Även föräldrar, skolpersonal, farmor eller morfar kan behöva få svar på frågan: VARFÖR FINNS MOBBNING?
Ta hand om varandra!
// Rolli & Cilla2020-08-2614 minElevpodden10. Inre tvivel - Är jag tillräcklig?BACK TO SCHOOL och samtidigt dags för en ny säsong av Elevpodden!
Hur har din sommar varit? Alldeles fantastisk och det du drömde om? Eller blev det totalt det motsatta, händelselöst och tråkigt?
Eller kan det kanske vara så att du UPPLEVER att din sommar blev händelselös och tråkig när du tittar på andras sociala medier?
Den situationen leder lätt till att man börjar fundera: Är jag inte tillräcklig?! Varför fick inte jag vara där?!
Lyssna, reflektera och dela gärna avsnittet till någon du tror skulle behöv...2020-08-0715 min
Elevpodden9. Ett brev från min barndom - Camilla *SOMMARBONUS**SOMMARBONUS*
Ett brev från barndomen kan innehålla rätt mycket..
Lyssna på Camillas historia. Vad har format Camilla till den personen hon är idag? Vad blev tagit ifrån henne? Vad drömde Camilla om?
Lyssna och låt dig beröras!
Ha en fortsatt bra sommar!
// Rolli & Cilla!2020-06-1808 minElevpodden8. Säsongsavslutning - Några ord på vägen inför SommarlovetLäsårets sista avsnitt av Elevpodden, varsågoda!
Vi sammanfattar lite från Elevpodden LIVE, pratar om poddens framtid samt ger er några ord på vägen inför sommarlovet.
Njut av sommaren och TACK till alla ni som lyssnat och följt oss!
På återhörande!
Mvh, Rolli & Cilla, Elevpodden.2020-05-2916 minElevpodden7. Svårigheter får oss att växaYou made it!
Till dig som kanske inte trivts så bra under distansundervisningen vill vi säga: Bra jobbat! Du tog dig igenom den här tiden. Nu vänder det."
I veckans avsnitt pratar vi om varför en svårighet eller utmaning kan vara till nytta och reder ut varför vi tycker att man inte ska önska sig ett liv helt utan svårigheter.
Vi önskar dig en bra fredag och en trevlig helg!
Ta hand om er själva och varandra!2020-05-1515 min
Elevpodden6. Relationer - Hur får vi dem att fungera?I veckans avsnitt gästas Elevpodden av vår goda vän Daniel Hjulfors.
Daniel studerar konflikthantering och arbetsplatsmobbning vid Åbo Akademi och vi satte oss ner med honom för att diskutera knepiga relationer.
Vad är egentligen en konflikt?
Vad är det som gör att vi människor blir osams?
Hur kan man både hantera konfilkter, må bra och ta hand om sig själv på en och samma gång om man befinner sig mitt i en komplicerad relation?
Välkomna till veckans avsnitt av Elevpodden!2020-05-0819 minElevpodden5. Sänk ribban - Kontroll över prestationsångesten!Det är roligt att lyckas med något, att prestera bra eller att uppnå sina mål. Men hur hanterar man den där känslan som kan komma krypande? Känslan av otillräcklighet eller rentav ångest för att kraven verkar högre än förmågorna?
I veckans avsnitt av Elevpodden pratar vi om prestationsångest och hur du kan hantera den eller t.o.m. undvika att hamna i den.2020-05-0116 minElevpodden4. Oro eller ångest? Vad är skillnaden?Avsnitt 4: Oro eller ångest? Vad är skillnaden? Vi diskuterar skillnaden mellan oro, problemlösning och ångest och vad man kan göra när den tar över vardagen. Vi delar med oss konkreta tips för att lindra oro.
Länk till avslappningsövningen: https://drive.google.com/file/d/1a4DZT1ZyDUqGqBSYXr8lwZz4dlnLEFtq/view2020-04-2416 minElevpodden3. Gemenskap i coronatiderHur kan vi göra för att behålla känslan av gemenskap trots social distansering och hemundervisning?
I veckans avsnitt ger vi tips på hur du kan hantera och förebygga känslan av ensamhet.2020-04-1716 minElevpodden2. Motivation - Bränsle för distansstudierVad är motivation och hur kan jag hitta eller behålla min motivation till skolarbetet, speciellt nu under distansundervisning?
I veckans avsnitt av Elevpodden pratar Rolli och Cilla om motivation och ger 3 enkla vardagstips på hur du kan skapa eller behålla din studiemotivation. Det gäller bla att ställa dig själv de rätta frågorna.
Glad Påsk önskar vi på Elevpodden!2020-04-1014 minElevpodden1. Skolstängning - Va nu då?!!Välkomna till Elevpodden!
I första avsnittet pratar vi om skolstängningen, vilka utmaningar det kan medföra och ger några enkla tips på hur du anpassar dig till förändringen.
Dela gärna podden med dina skolkamrater!
Mvh, Rolli och Cilla, Elevpodden2020-04-0216 min