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El club de las mujeres imperfectas110 Ataques de pánico y ansiedad con Criss Rodríguez Urbina¿Alguna vez has tenido un ataque de pánico? Si es así, sabes perfectamente de lo que hablamos en este episodio, los ataques de pánico llegan sin avisar, descontrolan tu cotidianidad y además te dicen que algo se ha desestructurado en tu vida, al parecer no tomaste en cuenta a tus emociones y por tanto todas se reúnen, convocadas por la ansiedad, para prender las alarmas y es aquí cuando llega el pánico y lo cambia todo.
De esto conversé con mi querida amiga Criss Rodríguez Urbina, una reincidente del podcast con quien he cerrado el último...2021-12-161h 08
El club de las mujeres imperfectas109 La herida de la injusticia con Rita PríncipeSi eres la hermana mayor y tu madre te llenó de responsabilidades que no te correspondían, tienes la herida de la injusticia, si tuviste padres muy exigentes que dejaron en ti una profunda huella de severidad y autoexigencia, tienes la herida de la injusticia, si sientes que te arrebataron tu infancia, tienes la herida de la injusticia.
Mi invitada de este episodio es Rita Príncipe, una mujer que valientemente nos trae la herida de la injusticia y converso de ella por primera vez en el podcast, y juntas llevamos a cabo una apasionante conversación donde desmenuzamos esta heri...2021-12-031h 12
El club de las mujeres imperfectas108 La necesidad de aprobación con Aida Cavallo¿Sabías que la necesidad de aprobación se encuentra de primera en la lista entre las necesidades de una mujer adulta? Al parecer el apego afectivo que aprendimos de pequeñas se desvirtuó en el camino y terminamos sintiendo la urgencia desde la mirada de la aprobación y luego se nos convirtió en adicción.
Aida Cavallo es la invitada de este episodio 108 y con ella hablé de la necesidad de aprobación, una necesidad que viene como secuela de la herida del abandono, porque aunque no lo creas, el abandono deja serias consecuencias emocionales y una de ellas es e...2021-11-1952 min
El club de las mujeres imperfectas107 La herida del rechazo con Meri CamatsLa mujer que tiene la herida del rechazo tiene la misión de validarse y hacerse presente, ya que ella necesita autoafirmarse en el mundo y mostrar su valor a través de lo que hace y no de quien es.
Mi invitada de este episodio 107 es Meri Camats, una reincidente del podcast que nos trae esta vez la herida del rechazo, una herida que desmenuzamos a cabalidad y pudimos conversar con autenticidad desde la perspectiva de quien la siente y la padece.
Para Meri esta herida lo es todo, incluso a través de ella ha aprendido a conocerse y a...2021-11-1252 min
El club de las mujeres imperfectas106 La franqueza compulsiva con Ani Lucy Ramírez¿Qué es mejor mentir o no mentir, escupir la verdad o disfrazar la mentira? Solo te puedo decir que amarás este episodio, ya que es la primera vez que hablamos tan abiertamente de la verdad y la mentira y todo gracias a la franqueza compulsiva.
Mi invitada esta vez es Ani Lucy Ramírez, una mujer con mentalidad muy ágil que vive siempre entre la disyuntiva del placer y la culpa que le genera su franqueza compulsiva, en realidad a ella le encanta su forma de decir la verdad, aún sabiendo que puede ser hiriente y que muchas veces...2021-11-0557 min
El club de las mujeres imperfectas105 El miedo de ser una mamá de niños neurodiversos con Federika TovarLa maternidad es un espacio donde el miedo danza a diario con nuestras inseguridades, sobre todo cuando esas inseguridades se comparan con la maternidad que otra mujer está llevando a cabo o creyendo que otras sí disfrutan de la maternidad y tú no.
Federika Tovar es mi invitada de este episodio 105 y con ella hablé sobre el miedo de ser una mamá de niños neurodiversos, luego de dos diagnósticos de autismo, ella le hizo el duelo a la expectativa de una maternidad idealizada y se lanzó a la vida con un tema que ya poco a poco deja de ser t...2021-10-2958 min
El club de las mujeres imperfectas104 Rechazo y abandono en la relación de pareja con Angela NúñezNuestra pareja es el gran espejo en donde a diario nos estamos mirando y quien nos está reflejando aquello que todavía no hemos resuelto.
De esto y más conversé con Angela Núñez, mi invitada del episodio 104, quien nos trajo al rechazo y al abandono en la relación de pareja, una conversación dedicada netamente a la vida en pareja y de cómo nuestras sombras se desbordan en este ámbito tan importante en nuestras vidas.
Las heridas y las sombras hicieron fiesta en este episodio porque es justo en el contexto de pareja donde ellas más se despie...2021-10-211h 00
El club de las mujeres imperfectas103 La evasión de la intuición con Yody TorresLa evasión es una sombra muy femenina, es un espacio interno donde nos refugiamos muchas veces para autosabotearnos e incluso para traicionarnos, nos mentimos a nosotras mismas diciendo que sí queremos ir cuando en realidad no queremos ir, o que queremos aceptar algo cuando lo que nos provoca es despreciarlo.
Mi invitada esta vez es Yody Torres, una mujer que nos trae la evasión de la intuición, una sombra que se presenta cuando una mujer se evade a sí misma, cuando no ha sido capaz de escuchar esa voz del alma que suena tan nítida cuando activam...2021-10-1554 min
El club de las mujeres imperfectas102 La dependencia emocional con Marling PrinceLa dependencia emocional es la máscara que usan aquellas personas que tienen la herida del abandono, es decir, el 60% de la población mundial está padeciendo justo ahora una adicción tremenda a depender emocionalmente de otra persona para poder llenar el vacío de una de las heridas más dolorosas de la infancia.
Marling Prince es la invitada de este episodio 102 y con ella hablé sobre la dependencia emocional, y me impresiona cómo mi invitada tiene precisado el momento en el que esta dependencia comenzó a hacer estragos en su vida, ella hace un viaje a su infanc...2021-10-0756 min
El club de las mujeres imperfectas101 El desafío como camino constante con Clemencia MonteroEl desafío como camino constante, de esto conversé con mi invitada del episodio 101 Clemencia Montero, una mujer que cambió una vida por otra cuando decidió emigrar y dejar todo lo que había construido para buscar otra versión de ella.
Por supuesto que esto no lo tenía claro desde el principio y eso es justo lo que no contamos en redes sociales, el tras bastidores de nuestros procesos, de lo mucho que nos cuesta llegar hasta donde hemos llegado y las emociones de baja vibración que nos visitan cuando estamos atravesando esos grandes cambios.
El cambio también...2021-09-3047 min
El club de las mujeres imperfectas100 Episodio especial con seis invitadas de lujoHemos llegado al episodio 100 y mis invitadas de este episodio especial son 6 mujeres maravillosas que no solo se limitaron a conversar de su sombra en este podcast sino que además se fueron conmigo a hacer mis talleres de escritura creativa, con algunas de ellas he creado contenido y además estas 6 mujeres son también parte del grupo de escritoras invitadas de mi blog este año en el proyecto "Mujeres que emocionan".
Este es el episodio más largo que podrás conseguir en este podcast, pero no te apresures en escucharlo, porque luego de este episodio número 10...2021-06-251h 59
El club de las mujeres imperfectas99 La sombra de la pérdida con Diana VillafañeAlgunas mujeres han tenido una vida muy marcada por la pérdida, cuando hablamos de la pérdida pareciera que fuese algo que le pasara a otras, pero la verdad es que a diario vamos perdiendo muchas cosas, desde recuerdos hasta espacios donde ya no cabemos porque la vida se nos va tornando diferente.
Mi invitada de este episodio 99 es Diana Villafañe, una mujer que sufrió la pérdida de su hija y que todavía está en proceso de duelo, una mujer que perdió un órgano importante de su cuerpo, una mujer que ha perdido pero con una actitud ad...2021-06-1847 min
El club de las mujeres imperfectas98 La sombra de la falsa humildad con Melhen Iglesias¿Alguna vez te has opacado tú para dejar que otra persona brille? Cuando la humildad te ha atrapado como actitud de vida es porque te permites silenciar tus virtudes para dejar que los demás descubran las suyas, ¿te suena esto familiar?
Mi invitada de este episodio 98 es Melhen Iglesias, con quien conversé sobre la falsa humildad como sombra, ella es una mujer que le ha preocupado gran parte de su vida dejar en evidencia sus grandes capacidades.
Esta conversación te va a encantar porque mi invitada ha usado la humildad para enmascarar una actitud engreída o vanidosa, tratand...2021-06-0457 min
El club de las mujeres imperfectas97 La sombra de la súper mamá con Ximena MontillaYa casi estamos llegando al episodio 100 y con él grandes sorpresas, pero antes de eso, nos quedan 3 conversaciones más, y esta en particular la vas a disfrutar muchísimo.
Mi invitada esta vez es Ximena Montilla, una mujer encantadora con quien conversé sobre la sombra de la súper mamá, una sombra que es muy aliada de la autoexigencia y nos hace reconocernos en nuestras imperfecciones como madres.
Si quieres escuchar una entrevista que no parece entrevista, sino una conversación de amigas, pues entra y ponte cómoda porque aquí venimos hablar de maternidad desde lo que no es tan bo...2021-05-281h 03
El club de las mujeres imperfectas96 La sombra de no ser suficiente con Yolanda FernándezLa suficiencia no es algo que se pueda contabilizar, la suficiencia es un estado de consciencia en donde sabes que la abundancia y el merecimiento te pertenecen por el solo hecho de estar viva.
Mi invitada de este episodio 96 es Yolanda Fernández, una mujer que trae al podcast la sombra de no ser suficiente, pero no creas que esto le pasa nada más a ella, porque la insuficiencia es más común de lo que creemos.
El no ser suficiente arropa a un gran porcentaje de las mujeres en el mundo, y una de las cosas que amba...2021-05-2054 min
El club de las mujeres imperfectas95 La sombra de la vulnerabilidad con Luján VitelliDesde mi punto de vista la vulnerabilidad no es una sombra, al contrario, está tan expuesta en nuestra cotidianidad que es muy difícil escapar de ella, pero cuando la reprimes y te creas una fortaleza con murallas invisibles, por supuesto que la vulnerabilidad pasa a ser una sombra al no permitirte sentir.
Mi invitada de este episodio 95 es Luján Vitelli, una mujer que no se permitió sentir hasta que la maternidad no le dejó otra alternativa. Su puerperio fue el espacio propicio para que las sombras se despertaran y fue cuando ella comenzó a buscarse a sí misma.
En este...2021-04-3057 min
El club de las mujeres imperfectas94 La sombra del miedo al deterioro con Valeria EnriquezDebemos admitirlo, las mujeres tenemos miedo a envejecer, tenemos miedo al deterioro, tenemos miedo a que nuestra belleza física se vea afectada por la falta de colágeno, porque la menopausia llega y se instala sin pedir permiso, porque muchas vivimos de nuestra imagen y luego perdemos lo más valioso de nuestra apariencia.
Mi invitada de este episodio es Valeria Enriquez, una mujer fascinante que a sus 53 años y tras una carrera como comediante y actriz, se enfrenta ahora a la sombra del deterioro, ella sabe lo que es exponerse porque así ha sido su vida y su carr...2021-04-2354 min
El club de las mujeres imperfectas93 La sombra de una vida perfecta con Chary Salguero¿Cuántas de nosotras vivimos atrapadas detrás de las paredes de una vida perfecta? ¿Una vida de apariencias que cumpla con las expectativas ajenas, que se acople con aquello que la sociedad espera de nosotras sin importar nuestra verdadera esencia?
Mi invitada esta vez es Chary Salguero, una mujer que descubre muchos años después, que se olvidó de sí misma porque estaba construyendo una "vida perfecta", y se dio cuenta justo cuando ya estaba agotada de mantener todo impecable y de sostener una sonrisa que ya no le cabía en la cara.
Chary es una de esas mujer...2021-04-1645 min
El club de las mujeres imperfectas92 La sombra de la tristeza con Alma CastilloSi eres de esas mujeres que te molesta la tristeza de otros, que no soportas el llanto de los demás, que para ti los emocionales son otros y no tú, o sencillamente la vulnerabilidad te da alergia, tienes una profunda herida de tristeza.
Es la segunda vez que abordo la sombra de la tristeza en el podcast y esta vez me acompaña para hablar de ella Alma Castillo, una linda mexicana que nos cuenta cómo fue para ella dar con esta sombra cuando toda su vida estuvo huyendo de ella.
Para Alma la tristeza era una emoción ine...2021-04-0951 min
El club de las mujeres imperfectas91 La sombra de la carencia con Nadia MorenoEs la segunda vez que Nadia Moreno visita este podcast, la primera vez fue por allá en el el episodio 6 cuando ella muy valientemente nos habló del autodesprecio, y ahora, muchísimos episodios después, Nadia regresa con la sombra de la carencia, una sombra fascinante, común y con la que me identifico bastante y de seguro tú también lo harás.
Nadia y yo nos adentramos en una conversación profunda donde la carencia fue la protagonista, donde nos dimos cuenta cómo venimos arrastrando esta carencia desde nuestras ancestras y cómo al fijarnos en ella nos despoja...2021-04-0152 min