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Platiquemos entre PadresEp. 81 - Entendiendo el Autismo con Eliza SánchezEn éste espisodio, Eliza Sánchez, maestra, monitora Tea y Coach en pro del autismo nos comparte valiosa información para entender mejor a las personas que viven dentro del espectro autista.
Sin duda un episodio que no te puedes perder, especialmente si eres profesor, amigo o padre de un niño/a autista.
Ella nos comparte su conocimiento desde su lugar como guía, maestra, madre y como monitora, invitándonos a la empatía y respeto a la diversidad.
Eliza nos compartió también su trayectoria como mamá en el episodio anterior...2024-11-2843 min
Platiquemos entre Padres¿Por qué nadie me dijo? - Que para maternar debía sanar mis heridas de la infancia con Eliza Sánchez I Ep. 23En este episodio tenemos de invitada a Eliza Sánchez, conocida también por la comunidad como Ruth Sánchez. Ella nos comparte como fue para ella darse cuenta de que para poder ser la mamá que sus hijos necesitan, debía primero sanar sus propias heridas de la infancia y como eso le ha ayudado a tener un mejor vínculo con sus hijos y las herramientas que ha desarrollado para entender mejor a su hijo diagnosticado con autismo.
Conoce un poco más de Eliza (Ruth) Sánchez:
Ruth Sánchez es...2024-11-2157 min
Zunnel RecordsLas mujeres que no usan Michael KorsExisten otro tipo de mujeres que leen poesía,las que no compran libros,las que toman café de olla en lugar de capuchinos,las que no saben quien es Bukowsky,ni tampoco Monica Gaee o Sabinespero se saben el camino a bibliotecas publicas.Son ese tipo de mujeres que trabajanen casa de familias,en fondas de esquinas,lavando y cosiendo ajeno,las que no usan bolsas Michael Korsusan bolsas de plástico o morrales.Son aquellas las que no usan Internetsin...2023-03-1102 minZunnel RecordsMantra Om Namah Shivaya | Cuencos del HimalayaOmh Namah Shivaya El mantra con la esencia de las enseñanzas espirituales.Los mantras son sonidos, vibraciones que al ser repetidos consiguen armonizar nuestra consciencia en sus planos más profundos, logrando liberar nuestra mente de tensiones.Con su continua práctica, trae enormes beneficios entre el más evidente: CALMA, claridad mental, regula la hormona del estrés: el cortisol, fortalece el sistema inmunológico, florecen nuestras cualidades positivas y entre otros.Omh Namah Shivaya significa “Saludo a Shiva” o “Saludo a la esencia de nuestro verdadero ser”Om: Representa a l...2023-03-0513 minZunnel RecordsEmpatía y ecpatía ¿Ponerse en el lugar del otro?El ejemplo perfecto para entender la empatía es ponerse en lugar del otro o ponerse en los zapatos del otro. Vamos a profundizar en cómo practicar la empatía en un universo donde el amor propio se ha vuelto de moda. Puedes comprender cómo se siente la otra persona sin desbordarte en un mar de emociones. Tomar en cuenta al otro es tan importante como amarte a ti mismo, todo en búsqueda de un equilibrio. Gracias por tomarte el tiempo de estar aquí y expandir nuestras consciencias.2023-03-0340 minZunnel RecordsCómo comunicarse con alguien que piensa diferenteEn este episodio tocamos el tema de cómo dialogar con personas que piensan diferente a nosotros. Aunque parece un tema sencillo, en nuestra vida cotidiana ya sea en el trabajo, en reuniones sociales o familiares, a veces nos topamos con gente aferrada a su pensamiento y no hay poder en el mundo que los haga cambiar de opinión. Y más allá de sacarles la vuelta, quedarnos callados o querer imponer nuestro punto de vista, hay diferentes estrategias para tener una conversación adulta, asertiva, donde intentemos que reine el respeto y no precisamente llegar a una concl...2023-03-0241 minZunnel RecordsNo te detengas - Walt WhitmanExtracto de "No te detengas" de Walt Whitman2023-03-0102 minZunnel RecordsMeditación Completa Libro Deja de ser tú Joe DispenzaMeditación completa guiada del libro “Deja de Ser Tú” del Dr. Joe Dispenza. Esta meditación incluye las cuatro semanas propuestas por el libro. La cual consiste en concentrar tu atención en las sensaciones corporales. Entrenar a tu mente a ser el observador de tus pensamientos e identificar una emoción en particular para trabajar. En una serie de pasos que te va llevando poco a poco a conectar con tu energía, hacerte responsable de cómo has estado actuando, reconocer los patrones de comportamiento, crear y diseñar un nuevo estado del ser, entregando a una mente...2023-02-1540 minZunnel RecordsHablemos de feminismo / Charla con Sabine VázquezLa mayoría desconocemos en qué consiste el feminismo. Muchos nos quedamos con la idea errónea de las noticias que solo pasan los destrozos de las marchas de 8 de marzo, o que es un movimiento de extremistas mujeres ardidas, y para nada significa esto. Antes de emitir un juicio hay que informarse. Las feministas no son agresivas, ni fanáticas, ni odian a los hombres. Tantas mujeres desaparecidas, tantos feminicidios, trata de blancas, el tema del aborto, discriminación laboral, la brecha salarial, la violencia de género y la falta de acceso a servicios de salud reproductiva. Aunque el fem...2023-01-311h 40Zunnel RecordsJURAMENTO QUIERO QUE ME PROMETASJURAMENTO Quiero que me prometas que no vas a volver a aceptar un amor a medias que no dejarás que un hombre te encierre que si no te van a ayudar a volar te despejen la pista quiero que me prometas que te vas a querer más que a nadie que no le vas a tener miedo a estar sola que vas a disfrutar tu soledad que vas a entenderque no podemos convivir con otra persona hasta que aprendamos a convivir con nosotros mismos quiero qu...2023-01-1503 minZunnel RecordsMeditación Guiada Primera, segunda y tercera semana Libro Deja de ser tú Dr. Joe DispenzaMEDITACIÓN GUIADAPRIMERA SEMANA DE INDUCCIÓN A LAS SENSACIONES DEL CUERPO, SEGUNDA Y TERCERA SEMANA DEL LIBRO “DEJA DE SER TÚ” DEL DR. JOE DISPENZA.Meditación de inducción de la primera semana donde se prepara a la mente primero a concentrarse en las sensaciones corporales y posteriormente que se haya practicado lo suficiente se agrega la segunda semana de meditación.Se incluye los pasos:Admite la emoción que principalmente te domina y desees desmemorizar.Reconoce quien has estado aparentando ser y desees cambiar, yo le digo la máscara o tu s...2022-12-3130 minZunnel RecordsLa importancia de la Salud Mental y prevención de adiccionesEn este episodio es un honor contar con la participación del Lic. en Psicología Rolando Horacio González Prieto, de la Universidad Regiomontana U-ERRE, Director Clínico y miembro fundador de DIMAC Desarrollo Integral en Movimiento, que es un centro de rehabilitación para la atención, tratamiento y prevención de adicciones.Platicamos acerca de la importancia de la salud mental con énfasis en la prevención de adicciones. De manera general abordamos no solo desde el punto de vista en la ingesta de sustancias psicoactivas, sino desde la perspectiva social, el estigma que hay hacia los farma...2022-12-2655 minZunnel RecordsMantra OM SHREEM MAHALAKSHMIYEI NAMAHA Diosa LakshmiMantra para la Diosa Lakshmi OM SHREEM MAHALAKSHMIYEI NAMAHAInvocar la armonía y riqueza espiritual y material.Repetición 108 veces. Canto con Cuencos del Himalaya o mejor conocidos como Cuencos Tibetanos.Significado:OM: Lo divino bajo la forma sonora.SHREEM: Mantra semila. Incrementa la belleza y la riqueza.MAHA: "Grande" no solo en cantidad sino en calidad.LAKSHMIYEI: El nombre de la Diosa Hindú y el fonema -yei subraya que el mantra se le dedica a ella. NAMAHA: quiere decir "Salutaciones"Es una invocación para elevar tu frec...2022-12-2509 minZunnel RecordsCarta para esta NavidadReflexión para esta Navidad. No pretengo vender sonrisas, tampoco promesas, humo, ni espíritu navideño. Pero si una sincera carta, una invitación para practicar el lenguaje de las emociones. Defintivamente cada Navidad tiene lo suyo y es diferente para cada quien. Este año elijo ser fiel a mis sueños, mejorar mi diálogo interno, cambiar hábitos, meditar más, menos bla bla y más acción, elijo ser mejor cada día a pesar de los tropiezos, ser más agradecida y menos quejumbrosa. Aceptarme tal cual mejorando mis áreas de oportunidad a pesar del qu...2022-12-2404 min
Póntela 104.5 FM VH Music Zunnel RecordsCUENCOS DEL HIMALAYA PARA FONDO RADIO2022-12-221h 00
Póntela 104.5 FM VH Music Zunnel RecordsPractica Cuencos del Himalaya Terapia de SonidoTerapia de sonido con Cuencos del Himalaya para relajar mente, cuerpo y espíritu.2022-12-2205 minZunnel RecordsEl verdadero propósito de estar en parejaEl verdadero propósito de estar en pareja ni si quiera es "estar juntos", sino "CREAR JUNTOS".2022-11-2801 minZunnel RecordsTe van a llamar RaroMuchos no quieren que seas sabio.Y te van a llamar "loco", porque posees el don de ver las cosas de otra manera... y eso les molesta. No quieren que razones ni cuestionas nada.Que lo que estudias y practicas es pecado, que te conderás y te irás al infierno.Que la única verdad es la que ellos predican. Y por lo tanto no necesitas de más libros ni de otros maestros.....2022-11-2003 minPóntela 104.5 FM VH Music Zunnel RecordsGordo´s V22022-11-1201 minZunnel RecordsDesmantelando el amor romántico de Disney HollywoodCrecimos con la ilusión del amor a primera vista, con el príncipe azul que nos rescataría con un beso, que seríamos felices para siempre al encontrar nuestra media naranja. Y es divino pensar en la magia del amor romántico y esa sensación de mariposas en el estómago, y quedarse platicando toda la madrugada. Si bien esto es cierto, vamos a indagar la cruda realidad y qué tanto nos afecta en nuestras relaciones amorosas. No hay una postura absoluta ni una crítica, solo es filosofar, ya que Disney y Hollywood en los últimos años han c...2022-11-1032 minZunnel RecordsIntolerancia a la frustraciónEn este episodio hablamos acerca de la intolerancia a la frustración, cuando no conseguimos aquello que queremos inmediatamente, o no nos salen las cosas como las planeamos. ¿Te imaginas todo un escenario antes de empezar algún trámite? ¿Te fastidia hacer fila en el súper o en el banco y mejor dejas todo para después? Vamos a filosofar un rato =)2022-11-1056 min
Zunnel RecordsMe agradezco2022-11-0400 minZunnel Records¿Cuándo encontraré el amor?¿Cuándo encontraré el amor?CUANDO TE AMES.2022-11-0303 minPóntela 104.5 FM VH Music Zunnel RecordsENSAYO EPISODIO 72022-11-0130 minZunnel RecordsHistoria de Horror "El Cerrojo"Historia de Horror Corta "El Cerrojo"2022-10-3102 minPóntela 104.5 FM VH Music Zunnel Recordssabado levantese señora 29 oct2022-10-2904 minPóntela 104.5 FM VH Music Zunnel RecordsSuperando el miedo al qué dirán SPOT2022-10-2801 minPóntela 104.5 FM VH Music Zunnel RecordsEpisodio 5-3 Las personas felices no se enamoran Nilda Chiaraviglio Netas divinas2022-10-2711 minPóntela 104.5 FM VH Music Zunnel RecordsEpisodio 5-4 Opiniones Amor Romantico y desenlace2022-10-2713 minPóntela 104.5 FM VH Music Zunnel RecordsEpisodio 5 - 2 Desarrollo Desmantelando el Amor romántico mitos 26 octubre2022-10-2716 minPóntela 104.5 FM VH Music Zunnel RecordsEpisodio 5 -1 Introducción Amor Romántico 26 octubre2022-10-2702 minZunnel RecordsMeditación Aceptación de Pensamiento 3 minutosPara lograr vivir en este momento presente, dejar la culpa del pasado y liberar la ansiedad del futuro apocalíptico, el primer paso es ser testigo de nuestros pensamientos, se requiere simplemente empezar a observar nuestros pensamientos que vienen y van como olas del mar, y no juzgarnos porque desviamos nuestra atención. Se requiere una práctica constante y paciencia. Disfruta el viaje y fluye con el ritmo natural de la vida. Simplemente empieza poniendo atención a la atención. No te resistas, la mente es natural que mande pensamientos, esa es su función, está en nuestra elecció...2022-10-2605 minZunnel RecordsEpisodio 4 Completo Miedo al que dirán 25 oct 2022¿Alguna vez te has detenido a tomar alguna decisión por miedo al que dirán? ¿Alguna vez te has limitado por miedo a que te critiquen o te preocupas demasiado por la opinión de la sociedad?La gran mayoría de las personas nos hemos limitado por temor a la crítica con el propósito de encajar en los estándares sociales. Algunas veces para mantener una imagen pública o por temor a ser señalado. En cierto grado es normal que tomes en cuenta opiniones de tus personas más allegadas, pero esto se convierte...2022-10-2657 minZunnel RecordsValorar el arteEste día del artista 25 de octubre hacemos reflexión acerca de la importancia de educarnos para valorar el arte. Los dones y talentos de todos aquellos que se atrevieron a perseguir sus pasiones… Felicidades!!!!2022-10-2605 minPóntela 104.5 FM VH Music Zunnel RecordsSpot Tacos al chile con musica2022-10-2500 minPóntela 104.5 FM VH Music Zunnel RecordsEpisodio 4 -4 Opiniones acerca del qué dirán2022-10-2437 minZunnel RecordsHalloween o Día de Muertos ¿Cuál celebrar o ambas?Una breve reflexión para respetar ambas tradiciones.2022-10-2402 minPóntela 104.5 FM VH Music Zunnel RecordsEpisodio 4-3 Desenlace 7 tips Miedo al que dirán2022-10-2305 minPóntela 104.5 FM VH Music Zunnel RecordsEpisodio 4-3 Desarrollo 25 oct 2022 Miedo al que diran2022-10-2306 minPóntela 104.5 FM VH Music Zunnel RecordsEpisodio 4-2 Introduccion 25 oct 2022 Miedo al que dirán2022-10-2306 minPóntela 104.5 FM VH Music Zunnel RecordsEpisodio 4 -1 Entrada - Miedo al que dirán2022-10-2303 minZunnel RecordsNo te tomes nada personal- Reflexión Matutina - Programa “Ya Levántese Señora” - Póntela 104.5 FMUn momento de reflexión matutina para respirar conscientemente. Y a partir de hoy no tomarse nada personal, y si algo te ofende significa que traes una herida no sanada qué hay que ponerle atención. Al ponerle luz, tomas distancia y te das cuenta que a ti no te han hecho nada, es a la creencia limitante que traes arrastrando.Si te dicen idiota y reaccionas agresivamente o te quedas con un nudo en la garganta, es una señal de qué hay algo que sanar. Probablemente en tu etapa infantil alguien te decía idiota de una forma...2022-10-2202 minZunnel RecordsSatán es realSatán reside dentro de cada uno de nosotros, manifestándose como una pequeña recurrente voz de incertidumbre y a través de las pruebas que pone frente a nosotros que son los medios para ayudarnos a crecer.Autor: Yehuda Berg Extracto de Libro: "El poder de la Kabbalah"2022-10-2213 minZunnel RecordsEpisodio 2 Póntela 104-5 Creencia todos los hombres son iguales 19 oct 22 Entrevista a un Don JuanEn este episodio al aire en Póntela 104.5 FM en la estación local de Valle Hermoso, Tamaulipas planteamos la creencia "Todos los hombres son iguales y mujeriegos", la desmenuzamos, cuestionamos esta creencia impuesta por la sociedad, donde se implanta en el chip mental de la mayoría de los hombres latinoamericanos sostener una postura macho alfa, donde no se permiten sentir las emociones, y sobretodo mostrar demasiado afecto entre ellos mismos. Se les exige ser el protector y responsable de mantener la casa, y olvidándose un poco de sus propias necesidades. Y donde está bien visto tener más de u...2022-10-2145 minPóntela 104.5 FM VH Music Zunnel RecordsEpisodio 3 - despedida 20 oct2022-10-2103 minZunnel RecordsEpisodio 1 Póntela 104-5 Completo Zunnel Records Canalizando la represión emocionalPrimer episodio en vivo en la estación de radio local Póntela 104.5 FM en Cd. Valle Hermoso, Tamps. Solo es un segmento que alcancé a grabar, ya próximamente haré streaming en las redes sociales. Canalizando la represión emocional.Expande tu conciencia"Lo esencial es invisible a los ojos" El Principito2022-10-2008 minZunnel RecordsNo existen las casualidadesNo existen las casualidades, existen las causalidades.2022-10-1801 minZunnel RecordsElige con quien brillarELIGE CON QUIEN BRILLARHay personas que suman, otras que restan, unas hacen sacar lo mejor de ti, otras se quedan mirando, unas darían la vida por ti, otras te la quitarían, para unas eres una estrella de rock, para otras su intención es apagarte, las hay que te absorben toda tu energía en cambio hay otras que te transmiten su positividad.Las hay con valores, en cambio otras su valor más grande son ellas mismas, las hay que te quieren y otras que solo se quieren.Hay gente buena, buena gente y gen...2022-10-1501 minZunnel RecordsSoy fiel a mi - Lluvia de afirmacionesNo hay momentos de debilidad hay momentos de reflexión.Cada momento es extraordinario.No permitas que tus viejos patrones de comportamiento te dominen y te aparten del camino de la luz.El cambio está en ti, en tu determinación para salir adelante.Nadie te va a rescatar si no tienes el deseo de cambiar.Sí se puede, calla las voces negativas de tu mente e introduce pensamientos de victoria.No tienes que impresionar a nadie.Tienes que superarte a ti mismo.Y la única manera es empezando a entrenarte.Namas2022-10-1405 minZunnel RecordsVisualización creativa despiertoVisualización creativa despierto es una práctica que puedes realizar haciendo alguna actividad donde no estés en modo alerta. El cerebro no sabe distinguir entre la imaginación y el mundo sensorial. Vamos a hackear nuestra mente aprovechando este beneficio a nuestro favor y vamos a sentir como si ya fuera un hecho ese estilo de vida que siempre has anhelado. Tanto Nikola Tesla como Neville Goddard mencionan en sus escritos la magia de este tipo de prácticas. Puedes investigar más al respecto. Practica en cada oportunidad que tengas. Tú puedes crear el cielo en la tierra...2022-10-1204 minZunnel RecordsSpot Zunnel Records v1Prueba de Spot Comercial2022-10-0800 minZunnel RecordsEl creador de rompecabezas / Pan de la VergüenzaEs un cuento mágico que nos ilustra perfectamente la importancia de la satisfacción al ganarnos con nuestros propios esfuerzos las cosas. Nosotros como seres humanos o "vasijas" según el Kabbalah tenemos la oportunidad de crear nuestra propia realización, y el Mundo Sin Fin, la luz eterna, que es dadora por naturaleza de energía y plenitud, se contrajo y fragmentó en millones de rompecabezas.Cuando recibimos algo en varias ocasiones que no nos hemos merecido o que no hemos luchado por conseguir, ocurre un concepto conocido popularmente en el Kabbalah como el "Pan de la Vergüe...2022-10-0704 minZunnel RecordsRespira y agradece 02En cualquier momento del día toma al menos 2 minutos en hacer 3 respiraciones profundas y agradecer 3 cosas.Inhala en 4 segundos y exhala en 6 segundos.Comencemos1era ronda Inhala Cuenta hasta 4 y Exhala en 6 segundos.2da ronda inhala 1,2,3,4 segundos y exhala en 6 segundos.3era ronda inhala y exhalaMuy bien, ahora visualiza o repite mentalmente.Mente infinita doy gracias por la naturaleza que me brinda los recursos necesarios para mi existencia en este plano terrenal.Agradezco tener salud física, mental, emocional y espiritual para realizar mis actividades cotidianas.Gracias por cada un...2022-10-0702 minZunnel RecordsNo le creas a nadie, encuentra tus propias respuestas.Todo mundo quiere decirte lo que es bueno y lo que no es bueno para ti. No quieren que encuentres tus propias respuestas, quieren que creas las de ellos. Personaje Sócrates de "Peaceful Warrior", película 2006."Ninguna persona debería sobrevivir a una buena conversación" Diego Ruzzarin. Entrevista en la Magia del Caos de Aislinn Derbez.2022-10-0702 minZunnel RecordsLa Creación del Universo según el Kabbalah o Cábala - La Historia de la Luz y la VasijaMientras la ciencia moderna se encarga en el cómo se creó el universo, el Kabbalah se encarga del por qué se creó el universo. La Kabbalah es la sabiduría que nos permite descubrir la fuerza que gobierna toda nuestra realidad. La Kabbalah nos conduce, por medio de su vertiente práctica, al alcance del propósito de nuestra existencia y a las respuestas definitivas a los interrogantes de la vida tales como: cuál es el sentido de mi vida, por qué y para qué fuimos creados, cómo entender el mundo en que vivimos y qué hacer para sentirn...2022-10-0708 minZunnel RecordsMeditación 1era y 2da Semana Deja de ser Tú Dr Joe Dispenza Éxito RotundoMeditación de Inducción de la primera y segunda semana del libro “Deja de Ser Tú” del Dr. Joe DispenzaMeditación de inducción de la primera semana donde se prepara a la mente primero a concentrarse en las sensaciones corporales y posteriormente que se haya practicado lo suficiente se agrega la segunda semana de meditación.Se incluye los pasos:Admite la emoción que principalmente te domina y desees desmemorizar.Reconoce quien has estado aparentando ser y desees cambiar, yo le digo la máscara o tu sombra, ante una mente suprema.Declara...2022-10-0621 minZunnel RecordsMeditación Inducción del Agua Ascendiendo Dr. Joe Dispenza Libro "Deja de Ser Tú"Esta meditación es otra opción que pertenece a la primera semana del Libro "Deja de Ser Tú" del Dr. Joe Dispenza, llamada Meditación Inducción del Agua Ascendiendo.Repite esta meditación en la mañana o antes de acostarte al menos 7 días seguidos o el tiempo que creas necesario. Si de repente llegan pensamientos y empiezas a divagar, no te castigues, simplemente permite que pase y regresa tu atención en donde te quedaste. Esta práctica te enseña a observar sin gancharte. Es importante educar a la mente y cuerpo a enfocar la atención...2022-10-0513 minZunnel RecordsUn día a la vez*Un día a la vezAl final de tu vida lo más importante que te vas a llevar son los vínculos que llegaste a formar, los corazones que tocaste y las experiencias que viviste. Los obstáculos que superaste a pesar del miedo, cuando te atreviste a ser auténtico a pesar del rechazo y del que dirán. No importa cuántas veces te hayas caído, lo único que importa es que tuviste el coraje y las agallas para volverlo a intentar. Si tienes la disposición para cambiar y das un pas...2022-10-0304 minZunnel RecordsHumillacion - Masoquista Tercera Herida del AlmaHumillación significa rebajarse y rebajar el orgullo de alguien.Los sinónimos de humillación son: vergüenza, sumisión, mortificación, degradación.La herida de humillación se despierta entre el primer año y hasta los 3 años de edad. El alma, que ha decidido venir en la tierra para resolver esta herida atrae uno, o ambos progenitores, que la van a humillar: ellos también sufren la misma herida.2022-10-0308 minZunnel RecordsRendirse todos los días*Rendirse no es derrotarse, es dejar de luchar en esas situaciones que no tienes control y comenzar a fluir con el ritmo natural de la vida. Es comenzar a confiar en el proceso. Es tomar consciencia cada día. Cuando te quedas en lo mismo muy difícilmente vas a tener una vida emocionante.2022-10-0207 min
Zunnel RecordsIntroducción a la KabbalahNarrar extractos del libro "El poder del Kabbalah"2022-10-0231 minZunnel RecordsSamadhi La ilusión del Yo (Cuarta Parte)Con la sabiduría ancestral de Samadhi, la humanidad puede comenzar a entender el origen común de todas las religiones y alinearse de nuevo con el espiral de la vida, el Gran Espíritu, el Dharma o el Tao.La espiral es el juego sin fin de la dualidad y del ciclo de la vida y de la muerte.La lente con la que miramos es muy pequeña, nos identificamos con ser una criatura limitada que se arrastra sobre la tierra, solo para una vez más, completar el viaje de regreso al origen, al centro que e...2022-10-0109 minZunnel RecordsSonrisas fingidas (episodio completo)*No se puede estar feliz todo el tiempo, a veces surge la tristeza y desolación. Pero hay una opción: ver la historia detrás de estas emociones y transmutarlas en sabiduría, pero para esto toma disposición y fortaleza para volver a elegir.2022-09-2902 minZunnel RecordsSonrisas fingidasSonrisas fingidas.2022-09-2901 minZunnel RecordsCreo en mi*CREO EN MÍ, YO PUEDO Y SOY CAPAZ.2022-09-2802 minZunnel RecordsSerenidadCada vez que alguna situación se te salga de las manos, que no te salga algo como tú lo planeaste. Respira lentamente y repítete estas sabias palabras:Fuente Maestra concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar las que sí puedo y sabiduría para reconocer la diferencia. Esto brindará calma a tu mente para ver la situación desde otra perspectiva y tomar mejores decisiones. Namaste2022-09-2700 minZunnel RecordsMeditación Matutina Primera Semana Libro Deja de ser Tú Dr Joe DispenzaMEDITACIÓN MATUTINA 1ER SEMANA LIBRO “DEJA DE SER TÚ” DEL DR. JOE DISPENZAPara dejar de ser el mismo de siempre, el Dr. Joe Dispenza propone este método de meditación donde poco a poco se generan nuevas sinapsis en tu cerebro para generar los cambios que requieres para transformarte en un nuevo tú. (Investiga neuroplasticidad) La primera semana o el tiempo que necesites se trata de preparar a tu mente y cuerpo para entrar en un estado de ondas cerebrales coherente que favorece la meditación. Cuando domines la inducción habrás establecido una sólida base...2022-09-2617 minZunnel RecordsVale la pena vivirLos problemas no son eternos, siempre tienen solución, lo único que no se resuelve es la muerte.No permitas que nadie te insulte, te humille o te baje la autoestima. Los gritos son el alma de los cobardes, de los que no tienen razón. Siempre encontraremos gente que te quiere culpar de sus fracasos, y cada quien tiene lo que se merece.2022-09-2502 minZunnel RecordsOración contra la apatía y la pereza*Oración contra la apatía y la perezaEn ocasiones nos abaten estas emociones. Hay días donde no dan ganas ni de levantarse de la cama. A veces nos cuestionamos el sentido de la existencia humana y se nos olvida el propósito por el cual hemos venido. Para esos momentos requerimos implorar por asistencia divina para que nos arranque este nivel de consciencia de baja frecuencia. Ocupamos colocar nuestra atención en otra dirección. A veces nuestra propia voluntad no es suficiente y necesitamos un espacio de silencio para tomar la decisión de tomar acción...2022-09-2504 minZunnel RecordsAbandono - Dependencia Segunda Herida del AlmaLa herida del abandono se siente más al nivel del “hacer y tener” que en el nivel del “ser” (como es el caso de la herida del rechazo).Para no sentir esa carencia afectiva, se construyen la máscara de la dependencia.La soledad se convierte en el peor miedo de quien vivió abandono en la infancia. Y su herida se convierte en su paradoja: “Quien vivió abandono tenderá a abandonar proyectos y parejas, hasta que haga consciente su carencia y se haga responsable de su vida y su soledad. Y piensa: “Te abandono yo, antes de ser abandonado po2022-09-2405 minZunnel RecordsComer, rezar y amarDeja que las cosas se rompan, deja de esforzarte por mantenerlas pegadas. Deja que la gente se enoje. Deja que te critiquen, su reacción no es tu problema. Deja que todo se derrumbe, y no te preocupes por el después.Extracto de Película "Comer, rezar, amar" de Elizabeth Gilbert2022-09-2401 minZunnel RecordsRespira y agradece*Antes de hacer tus actividades cotidianas y entrar en automático, tomate 3 minutos solamente para hacer 3 RESPIRACIONES de 4x6 segundos, y agradece 3 cosas. La verdad es que no nos enseñan a respirar correctamente y eso no ayuda a nuestro sistema nervioso que le mande las señales adecuadas al resto del cuerpo para funcionar adecuadamente. Siempre estamos bajo presión para cumplir los estándares que dicta la sociedad. Estamos en piloto automático todo el tiempo, desde que amanece hasta que es momento de dormir, si es que no nos da insomnio. Es importante hoy en día...2022-09-2404 minZunnel RecordsRechazo - Retraimiento Herida del AlmaRECHAZO-RETRAIMIENTO Primera herida del alma que impide ser uno mismo.Rechazar alguien es repelerlo, echarlo. La persona que nos rechaza nos dice “no te quiero a mi lado”. La persona que nos abandona dice “no puedo tenerte conmigo”, y nos deja para ir en busca de algo o de alguien. Hay que tener clara la diferencia entre rechazo y abandono.La herida del rechazo es muy profunda, pues hace sentir a uno que su “derecho a existir” está siendo rechazado.Lo primero es reconocer que tienes esta herida, para después hacer el trabajo interno de sanación.2022-09-2207 minZunnel Records5 heridas del alma introducciónNuestra alma elige los padres y las circunstancias de nacimiento por razones muy precisas. Venimos a experimentar una serie de vivencias para sanar una serie de heridas, y así integrar la personalidad con el alma. Venimos a aprender a aceptar y amar incondicionalmente partes de nosotros que hasta ahora han vivido ignoradas y con miedo. Somos atraídos hacia padres con heridas como las nuestras para recordarnos qué hemos venido a amar. Aprender a aceptar nuestras heridas es aprender a ser responsables y a amarnos incondicionalmente, y esa es la llave para la transformación y la sanación del alma.2022-09-2003 minZunnel RecordsViktor Frankl Extracto de El hombre en busca de sentidoExtracto del libro "El hombre en busca de sentido" por el autor Viktor Frankl2022-09-1705 minZunnel RecordsIlusión *No, no soy perfecto y me cansé de tan si quiera intentarlo. Me cansé de luchar contra mis demonios, mejor opté por aceptarlos y dejarlos ahí reposar.El parloteo de mi mente es muy poderoso si le pongo mucha atención, frecuentemente pierdo la batalla, opté por dejar de resistirme y comenzar a practicar la meditación para algún día, con suficiente práctica en lugar de gancharme solo observarme y soltar esos pensamientos como olas del mar que vienen y van. Nadie dijo que la vida sería fácil si escoges el camino de la luz. P...2022-09-1702 minZunnel RecordsDeja irSi mi energía no te despierta no soy para ti, Si mi espíritu no te inspira, no fuerces la conexión.Si mi mente no te hace pensar más profundo, no tiene sentido que me tengas en tu mente.Si mi pasión no te mueve entonces será mejor cambiar de dirección.Si mi presencia no te ayuda a evolucionar seguramente lo hará mi ausencia.Si quieres cambiar cuenta con mi apoyo, si no cuenta con mi respeto.Si mi amor no abre tu corazón definitivamente otro amor lo hará, ve...2022-09-1601 minZunnel RecordsHay una solución AA2022-09-1526 minZunnel RecordsDeja de ser tú (Epílogo) Dr Joe DispenzaEpílogo del libro "Deja de ser tú. Tu mente crea tu realidad" del Dr. Joe Dispenza. Este autor saltó a la fama después del documental "Y tú qué sabes?", y nos invita a sumergirnos a nuestro subconsciente dónde nos explica paso a paso por qué actuamos como actuamos y nos es tan difícil cambiar de hábitos. La mezcla perfecta entre la espiritualidad y la ciencia, es de los pioneros en abrirle paso a este campo invisible de posibilidades. Nos enseña un método práctico de trasformación para crear prosperidad y riqueza, pero también un via...2022-09-1411 minZunnel RecordsYo Condicionado Samadhi 3era parteTu estructura del yo se compone de pequeños jefes que anhela comida, dinero, sexo, status, posición, poder. Otros quieren consciencia y otros atención por parte de los demás. Gastamos gran parte de nuestro tiempo y energía decorando nuestras prisiones. Sucumbiendo a las presiones de nuestras máscaras y alimentar a los pequeños jefes.Al igual que los drogadictos, mientras más nos intenten satisfacer, más terminamos anhelando. Debido a que nos quedamos dormidos en la Matrix, la mayoría de nosotros nunca va a descubrir lo que el alma quiere expresar. El camino...2022-09-1106 minZunnel RecordsNo te amo Alicia"-¿Pero tú me amas?— Preguntó Alicia.-¡No, no te amo!— Respondió el Conejo Blanco.Alicia arrugó la frente y comenzó a frotarse las manos, como hacía siempre cuando se sentía herida.-¿Lo ves?— Dijo el Conejo Blanco.Ahora te estarás preguntando qué te hace tan imperfecta, qué has hecho mal para que no consiga amarte al menos un poco.Y es por eso mismo que no puedo amarte.No siempre te amarán Alicia, habrá días en los cuales estarán cansados, enojados con la vida, con la cabeza en las nubes...2022-09-1101 minZunnel RecordsNo estas deprimido, estas distraído Facundo Cabral 2da parteNo estás deprimido, estás distraído por TU EGO, que te distorsiona, contrario a la inocencia. El ego no vive, INTERPRETA, es una constante actuación que NUNCA alcanza la realidad. La inocencia ve todo con asombro, tomamos conciencia que somos parte de Dios. Olvida lo que CREES QUE ERES, y comienza de CERO AHORA MISMO. Libérate de la imagen que te ayudaron a forjar los demás. Nada se repite, por eso hay que vivir AHORA. El que bebe directamente de la fuente de lo esencial, sabe que todo puede suceder, nada lo aflige, es más...2022-09-0814 minZunnel RecordsSamadhi: Maya, La Ilusión del Yo 2da parteAl estar identificados con el personaje, nuestra persona, esto es MAYA, la Ilusión del YO. Es decir estamos atrapados en la Matrix. Samadhi es despertar del sueño del personaje que interpretas en la vida. Desde el mito de la caverna de Platón, la dualidad, salir de la Matrix, René Descartes con su dicho "Pienso, luego existo", experimentar el juego de la vida con plenitud, cuestionarse si estás dispuesto a desmantelar todo lo que alguna vez creíste como una sola realidad ¿Eres tú, acaso, el creador de tu propia prisión?2022-09-0110 minZunnel RecordsNo estas deprimido Facundo Cabral 1era parteUno de los más famosos textos del gran autor Facundo Cabral, "No estás deprimido, estás distraído". Tuvo una vida digna de admirarse a pesar de sus circunstancias, dejó un rastro por la tierra con una gran enseñanza. Para mí al decir "No hay muerte, hay mudanza". Y aprendió a leer en la adolescencia mientras estuvo en la cárcel, fue alcohólico, murió su esposa y su hija en un avión y aún así se quedó en este planeta para dejarnos esto y más. Ojalá les guste este fragmento.2022-08-3112 minZunnel RecordsElévate * Cambia tu narrativa y elige cambiar.Si quieres cambiar algún área de tu vida, empieza hoy.Para tener un espíritu, mente y cuerpo saludable, primero necesitar ser, pensar y accionar saludable.No hagas ejercicio solamente por vanidad, ni para encajar en los estándares de belleza externa. Que tu intención sea por un propósito más elevado, que por consecuencia se refleje en tu físico.2022-08-2608 minZunnel RecordsSamadhi la ilusion del yo¿Habías escuchado la palabra Samadhi? Vamos a adentrarnos más allá de la mente intelectual. Samadhí, Maya: La Ilusión del YO. Como seres humanos, la mayoría vivimos inmersos en nuestra vida cotidiana. Con una mínima idea de quienes somos, por qué estamos aquí o a dónde vamos. La mayoría de nosotros no reconocemos nuestro verdadero SER. No nos alcanza a reconocer aquello que está más allá del nombre y de la forma, más allá del pensamiento. Como resultado, creemos que somos estos cuerpos limitados. Vivimos con el miedo, ya sea consciente o inconsciente, de...2022-08-2505 minZunnel RecordsBasta ya *Basta de excusas ilógicas para moverte de lugar. Basta de sobrevivir por debajo del no puedo y en la culpa sembrada por un sistema de creencias que inconscientemente adoptaste por tus progenitores y la sociedad. Es válido reconocer que no tuviste otra opción de pequeño, pero ahora en tu versión adulta es tu oportunidad y responsabilidad resignificar tu narrativa de vida y tomar las medidas necesarias para atravesar aquello que te limita.2022-08-2107 minZunnel RecordsAmar no es poseerBRUTAL estas palabras del actor Anthony Hopkins:Deja ir a la gente que no está lista para amarte.Esto es lo más difícil que tendrás que hacer en tu vida y también será lo más importante.Deja de tener conversaciones difíciles con personas que no quieren cambiar.Deja de aparecer para las personas que no tienen interés en tu presencia.Sé que tu instinto es hacer todo lo posible para ganar el aprecio de los que te rodean, pero es un impulso que roba tu tiempo, energía, salud menta...2022-08-2003 minZunnel RecordsIntroducción improvisada ☪️Una pequeña introducción de los temas diversos que se tocarán en este canal. Darse el permiso de explorar todas las posibilidades. Atreverse a ensayar y mejorar a pesar de las complicaciones que se puedan ir presentando. Recordar quiénes somos. Voltearnos a ver. Adoptar técnicas de gestión emocional. Hacer las paces con nosotros mismos. Navegar nuestra sombra y comenzar a reconocer nuestro lado luminoso, y llegar a entender que ambos lados forman parte de nosotros. Hacer el hábito de darnos el permiso de detenernos unos minutos para reflexionar acerca de nuestro comportamiento. Volver a ser hum...2022-08-0507 minZunnel Records3 de agosto memorable *Que suenen las trompetas celestiales. Una dedicatoria para recordar el cumpleaños de la maravillosa mujer que me dio la vida. Algún día nos volveremos a abrazar. Con todo el amor del Universo. Tu hija.2022-08-0303 minZunnel RecordsConfia otra vez *Confía otra vezEl mundo te romperá el corazón en mil pedazos. Eso está garantizado. La vida al principio pensamos que es injusta, pero como quiera no sé dónde, pero debes afrontar los golpes y seguir adelante. Nadie te va a rescatar si no alzas la voz y menos si tú no quieres levantarte. Ya no cuentes la misma historia de desgracia. Úsala para reconstruirte, que te sirva de algo tantas noches de insomnio, desolación y cuestionamientos sin resolver. Tarde o temprano tendrás que volver a confiar y sí, tal vez te vuelvan a mentir, a...2022-07-3109 minZunnel RecordsAfirmaciones Reset Mental *Las afirmaciones sirven para reprogramar nuestra mente con nuevas creencias. No se trata de pensamiento positivo tóxico, ni repetir como loro. Se trata de cambiar tu realidad interna, con una intención y emoción en cada repetición. Cuando tomas una clase es imposible recordar todo conscientemente, pero si memorizas la emoción que evocó algo que te llamó la atención. A la mayoría de nosotros nos enseñaron a creer que no eramos suficientes, o que teníamos que lograr mucho para valer como seres humanos. Ahora tenemos la posibilidad y la elección para cambiar aque...2022-07-1412 minZunnel RecordsSi te caes, puedes levantarte. *Hay mañanas que simplemente amaneces sin ganas, que crees que todo conspira contra ti. Pero ¿adivina qué? Si hay otra opción, sí te caes, te puedes volver a levantar otra vez y otra vez. Pero no te quedes tirado emocionalmente, que no te consuman los pensamientos catastróficos, solo son eso, pensamientos que vienen y van como las olas del mar. Date una tregua, pero para impulsarte, no para lamentarte. Nadie te ha hecho nada, porque nadie te debe nada. No eres víctima de tus circunstancias, solo es miedo a hacerte responsable. La opción más viable, e...2022-07-1213 minZunnel RecordsEl hombre que le escupió a BudaEste relato invita a reflexionar a no tomarse personal los comentarios de los demás; sobre todo de aquellos más allegados a nuestro círculo personal. Cuando una persona te “ofende”, se expresa mal de ti a tus espaldas, o reacciona de forma abrupta, usualmente depende de tu personalidad, reaccionamos con la misma emoción para “defendernos” o reaccionamos como si nada estuviera pasando para evitar el conflicto. De cualquier forma, le compras su idea. Pero en realidad aquel individuo que anda por la vida hablando pestes de los demás, criticando, quejándose, juzgando, señalando, no se ha dado cuenta...2022-07-0906 minZunnel RecordsProtector SolarEsta es la traducción de un vídeo que por el año 2008 me encontré en internet y fue uno de los primeros vídeos motivacionales que me inspiró. Lo pueden buscar en internet como Sunscreen con la canción Everybody is free.2022-07-0706 minZunnel RecordsNadie aparece en tu vida por accidenteNadie aparece en tu vida por accidente, ese cambio de miradas, ese saludo, esa química inexplicable tenía que suceder. Esa historia necesitaba pasar, la lección solo podía ser aprendida en esa relación. Cuando nuestra vida se cruza con la de alguien más, el camino se transforma, cambia de ruta. El destino se rehace de nuevo. No hay manera de saber cómo será la relación, pero te arriesgas, lo que sientes te hace rebosar en sentimientos y tienes la valentía de poner a tu corazón en juego. Después el no soltar o el...2022-07-0403 minZunnel RecordsEspiritualidad esOtra manera de ver la Espiritualidad no como un mero concepto religioso. No tienes que ser sacerdote ni monje tibetano para alcanzar un estado de iluminación. Es meramente verte a través de la mirada del otro como un espejo. Si emites un juicio, te estás señalando a ti mismo.2022-07-0403 min
Entrevistas a mi manera.Entrevista a Andrés Viera Sánchez, ciudadano Ruso, originario del Ecuador: Cirujano Plástico Reconstructivo y Estético, su operación estrella Reducción de Cintura, sin mutilación de costillasA los pueblos latinoamericanos la migración nos acompaña desde siempre. La Federación de Rusia acogió a varios estudiantes latinoamericanos, que hoy son exitosos profesionales y se han establecido en ese país.
Andrés Viera Sánchez ciudadano Ruso, originario del Ecuador: Medico General. Cirujano General y Cirujano Plástico Reconstructivo y Estético, apasionado por la Anatomía y Fisiología Humana, innovador de métodos estéticos sin riesgos2021-01-0857 min
Milkmen Improv: The Podcast That Delivers"Awful Scooter Etiquette" with Eliza SanchezToday, on episode twenty-nine, we are joined by Eliza Sanchez from Seasons 6 & 7! Eliza talks her early performances like the Holiday Show and "A Midsummer Night's Dream," profusely sweating during her audition, and early comedic influences like Dmitri Martin. Additionally, we talk about her enjoyment of playing chaotic games like Dark & Stormy Night, subverting humor, and a sentimental Milkmen memory with her brother, Luke. This episode also has a lot of deep tracks, as Eliza tells us about the perfect drink to pair with sushi, the inner workings of Red's Shoe Barn, and her conflicted nature to send out a...2020-10-151h 25
Show Fanny Sánchez PasiónLatinaMontrealEntrevista Eliza del CastilloAutora del libro "Melina en busca de su libertad"Eliza del Castillo de San Salvador, nacida en 1960 nos presenta su primer libro "Melina en busca de su libertad" estuvimos en la presentación de su libro y logramos entrevistarla.Con esta obra Eliza del Castillo quiere llevar fe y esperanzas a todas aquellas personas que como ella, desde su infancia fueron maltratadas tanto física como verbalmente y rechazadas por sus familiars. En medio de una guerra civil en su país natal, dió a luz a sus hijos, para luego ser obligados a abandonar su país de or...2014-06-1204 min