Shows
Stress als BFFE36: “Veerkracht verschijnt niet na stress, maar tijdens stress.” Stressexpert Elke Van Hoof over de dans tussen stress en veerkracht.Kun je ooit ontsnappen aan de dans tussen stress en veerkracht? Ben je nog veerkrachtig als je snel geprikkeld bent? Stressexpert Elke Van Hoof vertelt waarom stress en veerkracht geen aparte fases zijn, maar een voortdurende wisselwerking. Veerkracht wordt zichtbaar precies op het moment dat je blijft nadenken terwijl het spannend is, verbinding zoekt terwijl het schuurt en vertraagt terwijl de druk hoog blijft. Deze dans heeft een neurobiologische en psychologische kost. Daardoor maakt de frequentie van het schakelen je vaak meer uitgeput dan de zwaarte van de stress zelf. Elke legt uit welke vier fa...
2026-04-2829 minStress als BFFE35: “Uitstelgedrag is een noodrem van je stresssystem.” Stressexpert Elke Van Hoof over zelfleiderschap, zelfregulatie en uitstelgedrag als signaal.Waarom blijf je maar uitstellen, ook al weet je wat de oplossing is? Is het een gebrek aan wilskracht? In deze aflevering van Stress als BFF legt stressexpert Elke Van Hoof uit waarom dat moment van vastlopen niets te maken heeft met luiheid of een gebrek aan discipline. Wat er werkelijk speelt, zijn drie lagen die onder druk komen te staan: zelfleiderschap, zelfregulatie en uitstelgedrag. Zolang je die op één hoop gooit, blijft het frustrerend en stressvol. Wat gebeurt er in je brein wanneer je onder stress probeert te starten? Daar gaat Elke dieper op in. Ve...
2026-04-2131 minStress als BFFE34: “Rust is geen pauze van het leven.” Stressexpert Elke Van Hoof over toxische productiviteit, herstel op werk en mentale ontkoppeling.Wanneer heb je voor het laatst helemaal losgelaten? Maar dan echt je brein volledig ontkoppeld? Stressexpert Elke Van Hoof merkt dat we altijd bezig zijn, en dat is geen teken van betrokkenheid. Het is een systeem dat geen ruimte meer laat om te herstellen. We leven in een cultuur waarin rust uitleg vereist, herstel als een overbodige luxe wordt gezien en beschikbaarheid gelijkstaat aan verantwoordelijkheid. Dit idee ontstond met de komst van de industriële revolutie, maar het strookt niet met wat ons lichaam nodig heeft. Elke Van Hoof duikt in de geschiedenis van...
2026-04-1430 minStress als BFFE33: “Je systeem krijgt geen toestemming om te vertragen.” Stressexpert Elke Van Hoof over hypervigilantie, tijdsbeleving en time poverty.Waarom voelt het alsof je altijd tijd tekortschiet, ook al staat er niets bijzonders op je agenda? En hoe komt het dat vrije tijd spanning oproept in plaats van rust geeft? In deze aflevering van Stress als BFF legt stressexpert Elke Van Hoof uit wat er werkelijk schuilt achter het gevoel dat tijd altijd tekortschiet. Het heeft niets te maken met een volle agenda of slechte planning. Het heeft alles te maken met een zenuwstelsel dat geleerd heeft dat vertragen gevaarlijk is. Wanneer het stresssysteem chronisch actief blijft, verandert hoe je de tijd ervaart. Tijd is g...
2026-04-0729 min
Powerful Talks - hosted by Elke Van ParysS2E7 : "Hoe exclusiever je lezing, hoe exclusiever de prijs die je kunt vragen." Speaker coach Elke Van Parys over prijszetting en waardeperceptie voor presentaties en keynotesHoe bepaal je jouw tarief als spreker? 🎤Wat vraag je voor een keynote van een uur? Is €1.500 veel of juist verdacht weinig? In deze solo-episode van Powerful Talks duikt host Elke Van Parys (speaker coach en auteur van "De Perfecte Presentatie") in de wereld van prijszetting, marktwaarde en de psychologie van het honorarium. Ontdek waarom jouw prijs meer is dan een getal op een factuur; het is een krachtig signaal van jouw positionering. Elke deelt 8 cruciale inzichten die je helpen om met zelfvertrouwen een offerte te sturen die recht doet aan jouw...
2026-03-3114 minStress als BFFE32: “Je lichaam hoort de wereld voordat je hoofd dat doet.” Stressexpert Elke Van Hoof over chronische onzekerheid, prikkelbaarheid en sociale veiligheid.Wat als stress geen persoonlijke zwakte is, maar een begrijpelijke reactie op de wereld waarin we leven? Stress kan zeker je beste vriend zijn, maar de wereld waarin het ontstaat is niet altijd even veilig. Stressexpert Elke Van Hoof heeft het over hoe stress steeds vaker ontstaat door onze harde realiteit. Denk aan online shaming, polarisatie, agressie in publieke en digitale ruimtes en de constante onzekerheid rond werk, klimaat, politiek en onze bestaanszekerheid. Wanneer deze sociale dreiging zich blijft herhalen, leert het lichaam iets. Er ontstaat een blauwdruk als het ware. Elke vorm van ontspanning voelt onveilig aa...
2026-03-3121 minStress als BFFE31 “Je huidige stress weerspiegelt vaak oude overlevingsstrategieën.” Stressexpert Elke Van Hoof over stress als blueprint en het stresssysteem herprogrammeren.Waarom reageert je lichaam soms alsof er gevaar dreigt, terwijl er objectief niets aan de hand is? En hoe komt het dat je stressreacties vandaag gevormd zijn door ervaringen van lang geleden? Je stresssysteem leert van eerdere ervaringen. Stressexpert Elke Van Hoof noemt dit stress als blauwdruk. Je lichaam onthoudt daarbij niet alleen dat er stress was, maar vooral hoe intens, hoe lang en hoe vaak die stress terugkwam. Zelfs wanneer je leven en context intussen veranderd zijn. Langlopend onderzoek, zoals de Dunedin-studie en de ACE-studie (Adverse Childhood Experiences), tonen hoe sterk vroege ervaringen doorwerken in...
2026-03-2423 minStress als BFFE30: “Rusten en stoppen met werken is niet hetzelfde als herstellen.” Stressexpert Elke Van Hoof over het DRAMMA-model en actief herstellen van stress.Waarom voel je je niet hersteld, ook al doe je alles wat je zou moeten doen? Wat is nu eigenlijk het verschil tussen rusten en herstellen? Stressexpert Elke Van Hoof vertelt waarom stoppen met werken niet automatisch betekent dat je ook herstelt. Veel mensen denken dat herstel vanzelf komt zodra de werkdag eindigt, maar onderzoek naar werkstress laat iets anders zien. Herstellen is geen kwestie van gewoon pauze nemen, het vraagt om een actief mentaal proces. Aan de hand van het wetenschappelijk onderbouwde DRAMMA-model toont Elke wat mensen nodig hebben om opnieuw energie, focus en goesting te v...
2026-03-1722 minStress als BFFE29: “Dagelijkse stress voorspelt klachten vaak beter dan grote levensgebeurtenissen.” Stressexpert Elke Van Hoof over herstelmomenten, microstressoren en terugvalpreventie.Kun je herstellen van stress zonder eerst alles te begrijpen? Dat ga je in deze aflevering van Stress als BFF ontdekken. Stressexpert Elke Van Hoof vertelt waarom we zo vaak blijven zoeken naar de oorzaak van stress. Maar wanneer we ons focussen op de oorzaak, richten we ons vaak op wat we moeilijk onder controle krijgen. Onderzoek toont dat mensen die hun aandacht niet los kunnen maken van stressvolle situaties, sterkere en langdurige lichamelijke stressreacties vertonen. Voor herstel van ziekmakende stress is de inhoud van de stressor veel minder bepalend dan hoe lang je stresssysteem ac...
2026-03-1019 minStress als BFFE28: “Stress stuurt ons gedrag, niet onze intelligentie.” Stressexpert Elke Van Hoof over gedragsverandering, communicatie en de mentale impact van stress.Waarom wordt je denken zo zwart-wit wanneer stress oploopt? En hoe komt het dat je plots begint te twijfelen aan dingen die je eigenlijk heel goed weet? In deze aflevering van Stress als BFF legt stressexpert Elke Van Hoof helder uit wat er in je brein gebeurt onder stress. Je brein schakelt van voorspellen naar beschermen. Het kiest voor snelle, beperkte reacties in plaats van open en rustige communicatie. Je taal wordt harder, nuance verdwijnt en afstemmen op de ander wordt lastiger. Betekent dat dat je plots minder empathisch of minder intelligent bent? Absoluut niet. We...
2026-03-0323 minStress als BFFE27: concept“Onrust leren lezen voorkomt terugval.” Stressexpert Elke Van Hoof over residuele onrust, herstel en herval bij stress.In deze aflevering van Stress als BFF behandelt stressexpert Elke Van Hoof vragen die veel luisteraars bezighouden: hoe weet je of je onrust je aan het beschermen is of je iets anders probeert te vertellen? En waarom is herval soms onvermijdelijk? Je ontdekt waarom niet wat je voelt doorslaggevend is, maar hoe het doorheen je lichaam beweegt. Er bestaat een verschil tussen residuele onrust en waarschuwingsonrust, en daarbij hoort het minder bekende rollback-effect, namelijk waarom signalen bij herval vaak terugkeren in omgekeerde volgorde van herstel. Met herkenbare voorbeelden, zachte maar duidelijke kaders en concrete reflectievragen he...
2026-02-2418 minStress als BFFE26: “Je brein voorspelt liever te veel gevaar dan te weinig.” Stressexpert Elke Van Hoof over de herstelparadox, residuele onrust na stress en fysieke veiligheid.Waarom die aanhoudende onrust na stress je niet hoeft te verontrusten. Wat is residuele onrust, en hoe ga je ermee om? En welke misverstanden bestaan er over herstel na stress en angst? Stressexpert Elke Van Hoof hoort het opvallend vaak bij mensen die hersteld zijn van stress of angst. Ze functioneren weer, nemen hun leven opnieuw op en toch blijft er iets knagen. Een waakzaam gevoel, een lichte spanning. En dan sluipt de gedachte binnen: zie je wel, het is nog niet voorbij. In deze aflevering van Stress als BFF legt Elke uit wat residuele on...
2026-02-1721 minStress als BFFE25: “Ongemak is niet hetzelfde als ziekmakende stress.” Stressexpert Elke Van Hoof over ziekmakende stress, zelfherstellend vermogen en ongemak aangaan.Hoe omarm je ongemak zonder dat het omslaat in ziekmakende stress? En is elk ongemakkelijk gevoel wel een reden om in paniek te schieten? Stressexpert Elke Van Hoof ziet die reflex dagelijks: mensen die elk spoor van ongemak meteen willen wegduwen. Tegelijk merkt ze dat we het onderscheid zijn kwijtgeraakt. Verwarring voelt als stress. Ongemak voelt als stress. En al snel plakken we overal het label ‘ziekmakende stress’ op.Terwijl ongemak soms net is als spierpijn na een stevige training: niet fijn, wel functioneel. Met rust, herstel en tijd word je er net sterker van...
2026-02-1019 min
7DTV | De Nederlandse Ondernemers PodcastSPECIAL: [ZZP Tips] De 6 FOUTEN die elke STARTENDE ZZP'er maaktDeze fouten nekken beginnende zzp’ers... voorkom dat jij ze ook maakt.De meeste zzp'ers gaan niet stuk op talent, maar op dit.#7dtv #ondernemen #zzp #bedrijfstarten #administratie𝗦𝗮𝗺𝗲𝗻𝘃𝗮𝘁𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗩𝗶𝗱𝗲𝗼In deze video van 7DTV knalt Ronnie Overgoor er meteen in met een confronterende waarheid: de meeste zzp’ers falen niet vanwege een gebrek aan talent, maar door een handvol voorspelbare fouten. Te lage tarieven, werken voor de verkeerde klanten en non-stop bezig zijn zonder écht te verdienen, het zijn valkuilen waar veel zelfstandigen keihard in trappen. Ronnie zegt het scherp: "Je zet jezelf te laag neer met...
2026-02-0506 minStress als BFFE24: “Verplichte teamuitjes genezen geen eenzaamheid.” Stressexpert Elke Van Hoof over de impact van sociale uitsluiting en belonging.Hoeveel stress veroorzaken momenten waarop we ons buitengesloten voelen? Stressexpert Elke Van Hoof benadrukt het belang van sense of belonging. Het gevoel ergens thuis te komen, gezien te worden, waardevol te zijn. Onderzoek toont aan dat dit een menselijke basisbehoefte is, net zo fundamenteel als eten en drinken.Bij verbinding gaat je beloningssysteem aan. Je brein legt een warm dekentje om je heen. Maar bij uitsluiting activeert je neurale alarmsysteem, je rookmelder. Dezelfde gebieden die fysieke pijn registreren zijn hier betrokken. Sociale isolatie voelt letterlijk pijnlijk. Bij herhaalde uitsluiting wordt je alarmsysteem hypergevoelig, en dan...
2026-02-0319 minStress als BFFE23: “Minachting is de grootste voorspeller van het einde van een relatie.” Stressexpert Elke Van Hoof over schadelijke stress en communicatieproblemen in relaties.Hoe hou je je relatie overeind als stress en burn-out er dagelijks tussen kruipen? Gesprekken die ooit licht en liefdevol waren, zijn nu vooral zuchten, stiltes, misschien snauwen. Kleine grapjes verdwijnen, aanrakingen worden schaarser. Waar liefde normaal steun biedt, voelt de relatie nu als extra spanning.In deze aflevering van Stress als BFF bespreekt stressexpert Elke Van Hoof de meest schadelijke communicatiepatronen in relaties door stress. Daarnaast sijpelt stress van het ene levensdomein door naar het andere. Het keerpunt komt wanneer je leert onderscheid te maken tussen de persoon en de uitputting.De oplossing zit...
2026-01-2716 minStress als BFFE22: “Je gezin breekt niet door stress, het breekt van het stilzwijgen.” Stressexpert Elke Van Hoof over mantelzorg, parentificatie en stress in het gezinsleven.Hoe houd je je gezin overeind wanneer burn-out en stress binnensluipen? Stressexpert Elke Van Hoof vertelt hoe burn-out nooit alleen de persoon zelf treft, maar het hele gezin meetrekt. Partners verschuiven ongemerkt van een partnerrelatie naar een mantelzorgrol. Je wordt chauffeur, planner, buffer voor emoties en degene die het gezin draaiende houdt. De relatie verschuift van gelijkwaardig naar zorgverlener-patiënt, intimiteit en spontaniteit komen onder druk. De focus verschuift van samen leven naar samen doorkomen.Ze introduceert KOPP-onderzoek over kinderen van ouders met psychische problemen. Kinderen nemen snel verantwoordelijkheid op, trekken zich terug of zorgen te hard v...
2026-01-2021 minStress als BFFE21: “Een 100% veilige wereld creëren is geen optie.” Stressexpert Elke Van Hoof over waarom onveiligheid je doet groeien en the window of tolerance.Hoe vaak voel jij je écht veilig, zowel in je lichaam als op de werkvloer? Je stapt een vergaderzaal binnen. Je adem zit hoog in je borst, alsof een onzichtbare hand dichtknijpt. “Ben ik hier veilig?”Stressexpert Elke Van Hoof heeft het in deze aflevering over the window of tolerance. Binnen dit venster kun je emoties voelen en benoemen, helder denken, contact maken. Val je erbuiten? Dan schiet je in hyper-arousal (vechten, vluchten) of hypo-arousal (bevriezen, verdoofd voelen, afsluiten).Onderzoek van de Universiteit Twente uit 2022 toont dat je spanningsvenster binnen één dag kan schommelen. Het is dus...
2026-01-1323 minStress als BFFE20: “7 minuten bellen voor bedtijd kan je slaapkwaliteit verbeteren.” Stressexpert Elke Van Hoof over waarom de neutrale fase je grootste kans is om te ontstressen.Waarom maakt verbondenheid met anderen soms het verschil tussen uitputting en veerkracht? Stressexpert Elke Van Hoof ervoer het tijdens haar studietijd. De stress stapelde zich op totdat kleine contactmomenten haar lichaam lieten ontspannen. “Verbinding is geen luxe, het is een levenslijn.”Eenzaamheid voorspelt angst, depressie en stress. Bij warme contactmomenten maakt je brein oxytocine aan, de natuurlijke tegenhanger van cortisol. Het verlaagt je hartslag, ontspant spieren en signaleert: “You’re safe here.” Mensen met sterke sociale netwerken hebben een lagere bloeddruk, een beter immuunsysteem en betere slaapkwaliteit.Uitzichtloosheid is voor Elke het duidelijkste signaal van sociaal ge...
2026-01-0622 minStress als BFFE19: “Schuldgevoel bij pauze nemen is aangeleerd.” Stressexpert Elke Van Hoof over waarom we meer rust willen, nodig hebben en wat ons tegenhoudt.Waarom voelt rust alsof je iets verkeerd doet? Stressexpert Elke Van Hoof beschrijft het als tempoterreur. Dat beruchte “snel even beslissen of doen” waarna je later extra werk hebt.Het probleem zit niet alleen in je hoofd, maar ook diep in je lichaam. Je fascia (bindweefsel, vergelijkbaar met vliesjes in een mandarijn die alles bijeenhoudt) verkrampt en verstijft onder constante druk. Stijve schouders, slecht slapen, een lijf dat nauwelijks kan herstellen. Dat is je fascia. Twee derde van de mensen wil meer rust, maar tegelijkertijd ervaren veel mensen schuldgevoelens zodra ze pauze nemen. Vooral vrouwen hebb...
2025-12-3022 minStress als BFFE18: “Burn-out is altijd ernstig.” Stressexpert Elke Van Hoof over waarom je een burn-out nooit mag onderschatten.Bij burn-out gaan dingen die vroeger vanzelfsprekend waren ineens niet meer lukken. Mensen plannen naar beste vermogen een bezoek aan de bakker, maar kunnen de energie niet vinden om zichzelf aan te kleden. Stressexpert Elke Van Hoof vertelt waarom de term “kleine burn-out” eigenlijk niet bestaat.Stress is een elastiek dat uitrekt maar terugveert wanneer je rust neemt. Burn-out is een elastiek dat z’n elasticiteit kwijt is, die blijft uitgerekt, ook met herstel. Het gaat niet om even rusten en je bent weer opgeladen.Op de werkvloer helpt het zeker niet om te zeggen “iedereen...
2025-12-2321 minStress als BFFE17: “Geldstress rooft je denkcapaciteit.” Stressexpert Elke Van Hoof over waarom schaamte over geldproblemen je gevangen houdt.Financiële onzekerheid werkt als een onzichtbare schaduw. Je ziet hem niet altijd, maar voelt hem in elke vezel. Stressexpert Elke Van Hoof bespreekt in deze aflevering de donkere kant van geldstress, maar geeft ook concrete handvatten om eruit te geraken.Mensen met geldzorgen ontwikkelen 3 tot 4 keer vaker angst en depressie. En het stopt niet bij psychisch lijden: gespannen spieren, slapeloze nachten, hoofdpijn, hartkloppingen. Je stresssysteem draait overuren door constant cortisol aan te maken, en dan ontwikkel je langdurige stress.Elke introduceert het fenomeen van “de gouden kooi”, met andere woorden: financiële zekerheid die je gev...
2025-12-1617 minStress als BFFE16: “Omgaan met pijnprikkels is als gember leren eten.” Stressexpert Elke Van Hoof over hoe je van pijn je beste vriend maakt.Wakker liggen met bonzende hoofdpijn na een stressvolle dag. Je nek is zo gespannen dat je amper kunt draaien. Stress kruipt letterlijk in je lijf en veroorzaakt pijn. Maar omgekeerd gaat door pijn je stressniveau ook omhoog. In deze aflevering neemt stressexpert Elke Van Hoof je mee in de complexe relatie tussen stress en pijn. Hoe ontstaat die vicieuze cirkel, en belangrijker nog:hoe doorbreek je die?Elke legt uit dat pijn en emotie in je brein dezelfde hersengebieden gebruiken. Daarom voel je bijvoorbeeld bij afwijzing soms letterlijk een steek in je borst. De pijn van een...
2025-12-0917 minStress als BFFE15: “Een slechte nacht maakt je brein 30% gevoeliger voor stress.” Stressexpert Elke Van Hoof over waarom slaapgebrek je stress beïnvloedt (en hoe je beter kunt slapen)Waarom voel je je na een nacht slapen soms meer uitgeput dan ervoor? En hoe doorbreek je de vicieuze cirkel tussen stress en slaapgebrek?Stress en slaap beïnvloeden elkaar. Stressexpert Elke Van Hoof legt uit hoe onbewuste onderbrekingen van diepeslaap je herstel verstoren en je gevoeliger maken voor prikkels. Tijdens diepe slaap laadt je prefrontale cortex op en kalmeert je angstcentrum, maar bij verstoorde slaap gebeurt dit proces niet volledig. Je reageert sneller geïrriteerd, vermijdt lastige gesprekken en grijpt naar snelle oplossingen. Elke deelt haar persoonlijke ervaring met slapeloosheid en hoe ze na tw...
2025-12-0215 minStress als BFFE14: “Te veel pushen voorkomt herstel.” Stressexpert Elke Van Hoof over waarom intensief sporten bij stress averechts werkt“Sport moet voluit zijn, anders telt het niet.” Die overtuiging kan bij chronische stress juist averechts werken. Intensief sporten verhoogt je cortisol, precies wat je lichaam op dat moment niet nodig heeft. Stressexpert Elke Van Hoof legt uit waarom de manier waarop je beweegt bepaalt of je de storm in je hoofd temt of juist aanwakkert. Elke geeft een tip om je intensiteit te ‘meten’. Kun je nog rustig babbelen zonder in ademnood te komen? Dan zit je intensiteit goed. Voor de werkvloer heeft ze het over “prikkeltraining”. Net zo efficiënt als andere sporten, zonder je stres...
2025-11-2517 minStress als BFFE13: “Je ademhaling is de afstandsbediening van je stresssysteem.” Stressexpert Elke Van Hoof over bewuste ademhalingstechnieken.Je zit in een vergaderzaal, spanning kruipt in je schouders en zonder het te merken houd je je adem in. Stressexpert Elke Van Hoof vertelt waarom je ademhaling juist je grootste bondgenoot kan zijn, en waarom veel mensen hun lichaam onbewust in permanente alarmstand houden. Simpel gezegd: borstademhaling jaagt op, buikademhaling kalmeert. Elke legt uit hoe een piepklein orkestje van zenuwcellen in je hersenstam direct verbonden is met je emotionele centrum. Verander je ademritme en je brein krijgt meteen het signaal om te kalmeren. Elke deelt concrete technieken die je direct kunt toepassen: de “fysiologische zuch...
2025-11-1816 minStress als BFFE12: “Alleen werken met positieve emoties is niet genoeg.” Stressexpert Elke Van Hoof over waarom je negatieve emoties in de bek moet kijken.Alleen focussen op positieve emoties lost niet genoeg op. In deze aflevering legt stressexpert Elke Van Hoof uit waarom ze pas echte rust vond toen ze haar pijn, verdriet en boosheid durfde te erkennen. Neurowetenschapper Lisa Feldman Barrett toont aan dat emoties geen vaste reacties zijn. Je brein construeert ze door lichamelijke sensaties te combineren met ervaringen en context. Datzelfde bonzende hart is in de ene situatie angst, in de andere opwinding. Negatieve emoties zijn je vroege alarmsignalen. Negeer je ze, dan stapelt stress zich op tot je knakt. Op het werk geldt vaak de on...
2025-11-1117 minStress als BFFE11: “Geef een compliment ook als je je slecht voelt.” Stressexpert Elke Van Hoof over de kracht van het undoing effect.Je printer doet het niet, je mailbox ontploft bijna, je schouders verstijven. Dan geeft een collega een compliment. Plotseling ontspant je ademhaling. Hoe kan zo’n klein moment zoveel impact hebben? Dit is het undoing effect. Stressexpert Elke Van Hoof legt uit waarom deze positieve boosts soms krachtiger zijn dan rust nemen. Veel mensen denken dat stress alleen weggaat door negatieve zaken weg te werken. Maar Barbara Fredricksons onderzoek toont iets belangrijks: positieve emoties zoals dankbaarheid, blijdschap of compassie maken de fysieke en mentale effecten van stress sneller ongedaan. Een compliment, een glimlach, zelfs een grapp...
2025-11-0417 minStress als BFFE10: “Emoties willen gezien worden, niet opgelost.” Stressexpert Elke Van Hoof over wat je emoties je echt proberen te vertellen.Verdriet, boosheid, spijt, schuld, schaamte en soms ook opluchting. Door elkaar heen, verwarrend, overweldigend. De verleiding is groot om emoties weg te duwen, maar dat maakt ze alleen maar groter. Stressexpert Elke Van Hoof deelt een persoonlijke emotionele doorbraak. Ze dacht tijdens een moeilijke periode dat ze angstig was. Maar toen ze lang genoeg stilstond, ontdekte ze dat het eigenlijk iets heel anders was: pijn waarvan ze niet wist of die er mocht zijn. Emoties beperken zich niet tot je privéleven. Ook op de werkvloer vinden we het soms lastig om emoties ruimte te geve...
2025-10-2818 minStress als BFFE9: “Onzekerheid verdragen is een vaardigheid.” Stressexpert Elke Van Hoof over waarom de neutrale fase je grootste kans is om te ontstressen.Je weet wat je niet meer wilt. Maar je hebt geen idee wat het dan wél moet worden. Deze fase voelt leeg, verwarrend, soms ondraaglijk. De meeste mensen vluchten hier zo snel mogelijk uit, terug naar oude patronen, gewoon billen samenknijpen en doorgaan. Stressexpert Elke Van Hoof legt uit waarom wanneer de druk eindelijk wegvalt, je ineens verkouden wordt of hoofdpijn krijgt. Alle signalen die je negeerde komen naar boven. Hoofdpijn, concentratieverlies, huilbuien zonder reden. Deze symptomen kunnen voorkomen in wat William Bridges de “neutrale zone” noemt. Psychologen noemen het een existentiële crisis. Deze fase...
2025-10-2124 minStress als BFFE8: “Stress is besmettelijker dan een verkoudheid.” Stressexpert Elke Van Hoof over waarom wegvluchten van je baan je problemen niet oplost.“Stress verspreidt zich als een virus door teams en organisaties.” Stressexpert Elke Van Hoof legt uit hoe jouw stress niet alleen jezelf kapotmaakt, maar ook je hele omgeving besmet. Een grootschalig onderzoek volgde 250.000 werknemers over 12 jaar en ontdekte iets verontrustends: sommige mensen die wegvluchten uit ongezonde organisaties nemen hun stress mee naar hun nieuwe baan en besmetten daar hun nieuwe collega's. Het effect was nog erger bij leidinggevenden. Maar hoe ga je bewuster om met stress? Heb je al eens gedacht aan een stressbudget? En wat betekenen termen als VUCA-wereld en BANI-wereld eigenlijk voor ons dageli...
2025-10-1420 minStress als BFFE7: “Er is niets mis met even niets doen op het werk.” Stressexpert Elke Van Hoof pleit voor meer ademruimte om ons brein te laten herstellen.Na een drukke dag wil je niets liever dan in je zetel ploffen en beginnen te scrollen. Maar dat is precies het slechtste wat je kunt doen. Stressexpert Elke Van Hoof legt in deze aflevering uit waarom we de kunst van het ‘niets doen’ helemaal zijn verleerd. Vroeger hadden we natuurlijke pauzes, zoals wachtkamers zonder wifi, bellen vanuit een hokje, babbelen aan de kassa. Tegenwoordig vullen we elk moment met prikkels. Wanneer je werkelijk niets doet, activeert je default mode network: een systeem dat sorteert en verbanden legt. In deze toestand ontstaan de echte doorb...
2025-10-0724 minStress als BFFE6: “Het zit niet in je hoofd, het is je hoofd.” Stressexpert Elke Van Hoof over waarom je stress niet zomaar kan loslaten“Laat het los, het zit in je hoofd.” Deze frustrerende reactie krijgen gestresste mensen constant te horen. Stressexpert Elke Van Hoof zegt echter: het zit niet in je hoofd, het is je hoofd. Hierdoor wordt stress juist zo complex. Eindelijk opent Elke in deze wetenschappelijke deep-dive de black box van je brein. Hoe een stresssignaal een complete biologische cascade in gang zet die je lichaam klaarmaakt voor actie. Elke verklaart waarom chronische stress uiteindelijk je brein kan beschadigen, en hoe dat leidt tot een losgeslagen kompas dat steeds meer stress vrijgeeft. De oplossingen zijn simpel maar niet gemak...
2025-09-3015 minStress als BFFE5: “Er zijn dagen dat ik succesvol was als ik kon ademen.” Een kijkje in de black box voor stressmanagement van stressexpert Elke Van Hoof.Duizenden mensen hielp ze al van de speelbal van stress naar het inzetten van stress in je voordeel. Nu opent Elke Van Hoof haar volledige black box voor stressmanagement en deelt het exacte plan om van chronische stress naar mastery of stress te gaan. Die eindeloze online stresstips? Vergeet ze maar. Want volgens Elke ligt de grootste fout in ons denken over stress veel dieper. Elke introduceert onder andere het concept van de window of tolerance: het optimale spanningsniveau waarin je groeit in plaats van verdrinkt. Radicale acceptatie vormt de kern van haar aanpak, vooral wan...
2025-09-2323 min
7DTV | De Nederlandse Ondernemers PodcastSPECIAL: 6 LESSEN: Deze fouten maakt bijna elke ONDERNEMER volgens Gary VeeWat kun jij leren van Gary Vee?Zes keiharde ondernemerslessen die je direct kunt toepassen!𝗦𝗮𝗺𝗲𝗻𝘃𝗮𝘁𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗩𝗶𝗱𝗲𝗼:In deze aflevering van 7DTV deelt Ronnie Overgoor de zes meest impactvolle ondernemerslessen van Gary Vaynerchuk, oftewel Gary Vee. Van zijn tijd in de wijnwinkel van zijn vader tot het bouwen van een internationaal media-imperium: Gary’s aanpak is rauw, direct en vooral ontzettend toepasbaar. Eén van zijn kernlessen: focus op “clouds en dirt” – oftewel strategie én uitvoering. “Fuck the middle,” zegt Gary. Blijf als ondernemer scherp op de grote lijnen én zit zelf aan de knoppen van je content.
2025-09-1608 minStress als BFFE4: "We gedragen ons als kikkers die niet uit de kokende pan springen.” Stressexpert Elke Van Hoof over waarom we stress, uitputting en burn-out te laat doorhebben.Waarom doen mensen er niks aan als ze weten dat ze gestrest zijn?" Deze vraag krijgt stressexpert Elke Van Hoof constant. Het antwoord is confronterend: omdat hun brein al zo veranderd is dat ze zichzelf niet meer kunnen helpen.Het is een mythe dat we alles onder controle kunnen hebben als we het maar genoeg begrijpen. Elke legt uit waarom onze obsessie met voorspelbaarheid ons juist kwetsbaarder maakt in een wereld die razendsnel verandert.Dit is waarom we vaak te laat zijn met stress herkennen: de sociale schaamte die ons doet zwijgen en onze verslaving...
2025-09-1624 minStress als BFFE2: “Chronische stress heeft eigenlijk geen functie.” Elke Van Hoof over waarom stress geen teken van zwakte is, maar een frenemy.Stressexpert Elke Van Hoof gooit alle mythes over stressgerelateerde zaken overboord.Een echte burn-out is niet “een beetje gestrest zijn”. Het is geen actieplan meer kunnen maken, letterlijk een kortsluiting in je brein. Het moderne leven triggert ons brein alsof er constant tijgers rondsluipen, terwijl het gaat om sociale afwijzing, werkdruk en het constant ‘aan’ staan. Elke deelt een test waarmee je in vijf minuten kunt checken hoe het zit met je stress. Verder legt ze uit hoe stresshormonen je lichaam klaarmaken om energie te leveren die nodig is, maar hoe die emmer uiteindelijk leegloopt als er ge...
2025-09-0225 minStress als BFFE1: “Trouwen is even stressvol als scheiden.” Waarom je stress niet kunt ontlopen en dat ook niet moet willen volgens stressexpert Elke Van Hoof.“Ze weten nog niet hoe goed ze het hebben.” Deze reactie hoort stressexpert Elke Van Hoof nog vaak als het gaat om mensen met stress. Tegelijkertijd ziet ze ook het gevaarlijke fatalisme: alsof stress iets is dat anderen voor je moeten of kunnen oplossen.In deze eerste aflevering van Stress als BFF gooit Elke het hele stressverhaal om. Wat is stress en wat is het vooral niet? Stress is geen vijand die je moet bestrijden. Het is een biologisch kompas dat aangeeft wanneer je moet presteren. Maar wij zijn helaas vergeten of ontleerd hoe we kunnen herstellen tuss...
2025-08-2522 min
Bestemming Droomleven#1 Waarom deze podcast? Elke over het zoeken naar een leven en business die kloppenIn deze allereerste aflevering vertelt Elke - coach, ondernemer en host van Bestemming Droomleven - open over haar eigen pad: van een carrière in de reclamewereld naar het opbouwen van een leven én bedrijf op haar eigen manier.Ze deelt hoe haar zoektocht naar vrijheid, zingeving en werk dat klopt begon, wat haar onderweg gevormd heeft, en waarom ze deze podcast is gestart.Een persoonlijke aflevering over het lef om je eigen pad te kiezen, het idee van een droomleven durven loslaten én herschrijven, en het bouwen van een business die pas...
2025-08-2521 min
Banging It Out with Elke ThomsElke's Bangs: The Origin Story with Renée PercyThe tables turn as host Elke Thoms takes a spin in the guest chair. Elke reveals the origin story of her bangs, which involves stand-up, a breakup, and Prince. Our previous episode's guest, comedian Renée Percy, sticks around to uncover how this podcast all started with a haircut in 2016. FOLLOW RENÉE PERCYInstagram: @reneepercycomedianTikTok: @reneepercyRenée is a comedian, actor, and writer. You've seen her on shows like Jimmy Kimmel, The Goldbergs, Workaholics, and on stage performing with people like Jay Leno, Craig Robinson, and Arsenio Hall to name a few...
2025-06-2126 minBanging It Out with Elke ThomsElke's Bangs: The Origin Story with Renée PercyThe tables turn as host Elke Thoms takes a spin in the guest chair. Elke reveals the origin story of her bangs, which involves stand-up, a breakup, and Prince. Our previous episode's guest, comedian Renée Percy, sticks around to uncover how this podcast all started with a haircut in 2016. FOLLOW RENÉE PERCYInstagram: @reneepercycomedianTikTok: @reneepercyRenée is a comedian, actor, and writer. You've seen her on shows like Jimmy Kimmel, The Goldbergs, Workaholics, and on stage performing with people like Jay Leno, Craig Robinson, and Arsenio Hall to name a few...
2025-06-2126 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Extra Elke BleyaertHi Tribe!
In deze extra mini - aflevering stel ik mezelf (Elke Bleyaert) nog even kort aan jullie voor! Het was dan ook al een kleine drie jaar (goed voor zo'n 60tal afleveringen) geleden.
Ik stel aan mezelf de volgende vragen:
Hoe ben ik in de fietswereld terecht gekomen?
Was het liefde op het eerste gezicht?
Wat voor soort fietsster ben ik?
Hoe zou mijn ideale fietsrit eruit zien?
Wat is The Female Cycling Tribe?
Een episode opnemen met enkel en alleen mezelf, I kid you not, dat is niet gemakkelijk. Maar op...
2024-10-2218 min
Powerful Talks - hosted by Elke Van ParysS1E15 : Elke Van Parys en Harald Dumoulin over pitchen (business)In deze aflevering van Powerful Talks for Business gaan Harald Dumoulin (Smartpresentations.be) en Elke Van Parys (Elkevanparys.biz en heydays.be) dieper in op het boeiende thema pitchen.Er bestaan verschillende soorten pitches, denk maar aan:Een salespitch of commerciële pitchEen pitch ter gelegenheid van een awardEen competitiepitchOf een presentatie om een idee te pitchen en anderen te overtuigen (bv. voor een groep investeerders)In deze structuur bespreken Harald en Elke de meest voorkomende fouten bij pitchen en reiken ze jou de ATRO-structuur aan om je toekomstige pitches vorm te geven.
2024-09-3023 min
Powerful Talks - hosted by Elke Van ParysS1E13 : De belangrijkste lessen over presenteren die we leerden van Ann Wauters - met Harald Dumoulin en Elke Van Parys (business)In podcastaflevering 13 van Powerful Talks gaat gastvrouw Elke Van Parys in gesprek met collega-spreker Harald Dumoulin. Beiden waren spreker op de eerste editie van Powerful Talks for Business (juni 2024 bij Boereau in Kruisem) en woonden daar ook de presentatie bij van de Belgische basketballegende Ann Wauters.In deze aflevering delen Harald en Elke hun learnings en maken ze de vergelijking met hun favoriete thema: presenteren en spreken voor een publiek.In deze podcastaflevering ontdek je onder meer wat bedoeld wordt met:Een next-play-mentalityVitamine NFocus op W.I.N.Control the controlablesEn nog v...
2024-08-1130 min
Elkevate Your LifeWho The F*ck is Elke? Full Disclosure who I am Season 1 #3Send us Fan MailFull Disclosure All of you asked & I heard you. Who The F*ck is Elke and what is Elkevate your life?Listen and find out who I am and what I am about. Support the show Like 2 Subscribe 2 me? Click on Link below https://buzzsprout.com/2323357/subscribe #ElkevateyourlifeYouTube #Elkevateyourlife Spotify#Elkevateyourlife Apple #Elkevateyourlife Amazon Music#ElkevateyourlifeTiktok#Elkevatepodcast Instagram#Elkevateyourlife Facebookhttps://feeds.buzzsprout.com/2323357.rsshttps://www.pinnaclewellnesscenter.com https://www.pers...
2024-08-1119 min
"La Hora del Alquimista".*MEDITACIÓN: "EL PLACER DE LA CREACIÓN DIMENSIONAL DEL ALMA", POR ELKE DONA-DIO.En esta bella Meditación escrita por Elke Dona-Dio, a través de la Suave Inhalación de "Paz" y la Cálida Exhalación de "Amor", conectamos con el Placer de la Creación Dimensional del Alma que nos ReCuerDa que Somos Uno. 🥰🙌🤍
¡Gracias por Meditar juntas, Brillando como Una misma Luz! 😊🙏🌟
Abrazo de Luz y Estrellas desde México. 🙌🌟🇲🇽
**"Meditation Music Forestal", Music Composed by Liborio Conti**Música del Canal en YouTube: "Liborio Conti". Link al Canal: https://youtube.com/@liborioconti?si=uypcuDuIzZjhNpHT **Las invito a seguirlo. 🤩🌟👍**
#AlquimiaDelSer #LaHoraDelAlquimista #Junio2024
2024-06-1106 min"La Hora del Alquimista".*MEDITACIÓN: "LA VISIÓN INTERNA DE LA MUJER SABIA", POR ELKE DONA-DIO.En esta bella Meditación escrita por Elke Dona-Dio, conectamos con la Luz del Amor Incondicional que irradian nuestros Corazones, permitiendo que la Visión Interna de la Mujer Sabia despierte en nosotras.
¡Gracias por Meditar juntas, Brillando como Una misma Luz! 😊🙏🌟
Abrazo de Luz y Estrellas desde México. 🙌🌟🇲🇽
**"Tranquil Reflections", Music Composed by Liborio Conti**Música del Canal en YouTube: "Liborio Conti". Link al Canal: https://youtube.com/@liborioconti?si=uypcuDuIzZjhNpHT **Las invito a seguirlo. 🤩🌟👍**
#AlquimiaDelSer #LaHoraDelAlquimista #Junio2024
2024-06-1106 min"La Hora del Alquimista".*MEDITACIÓN: "LA ALTA SACERDOTISA Y EL AMOR INCONDICIONAL", POR ELKE DONA-DIO.En esta bella Meditación escrita por Elke Dona-Dio, reconocemos la Presencia de nuestra Adolescente Interna como parte de nuestro Cuerpo Emocional, recibiendo la Luz del Amor Incondicional. 🥰🙌💖
Si tienes 40 años o más y te encuentras viviendo las Etapas de PeriMenopausia, Menopausia y PosMenopausia, esta Meditación es ideal para ti. 🥰💜👍
¡Gracias por Meditar juntas, Brillando como Una misma Luz! 😊🙏🌟
Abrazo de Luz y Estrellas desde México. 🙌🌟🇲🇽
**"Calmness"*Music Composed by Liborio Conti**Música del Canal en YouTube: "Liborio Conti". Link al Canal: https://youtube.com/@liborioconti?si=uypcuDuIzZjhNpHT ** Las invito a seguirlo. 🤩🌟👍**
#AlquimiaDelSer #LaHoraDelAlquimista #Mayo2024
2024-05-2108 min"La Hora del Alquimista".*MEDITACIÓN: "LA BENDICIÓN DE LA OSCURIDAD", POR ELKE DONA-DIO.En esta bella Meditación escrita por Elke Dona-Dio, conectamos con la Luz del Amor Incondicional que habita en nuestra Oscuridad, al Inhalar "Silencio" y al Exhalar "Paz". 🥰🌹💖🙏
Si tienes 40 años o más y te encuentras viviendo las Etapas de PeriMenopausia, Menopausia y PosMenopausia, esta Meditación es ideal para ti. 🥰💜👍
¡Gracias por Meditar juntas, Brillando como Una misma Luz! 😊🙏🌟
Abrazo de Luz y Estrellas desde México. 🙌🌟🇲🇽
**"Nature Sound"*Music Composed by Liborio Conti*Música del Canal en YouTube: "Liborio Conti". Link al Canal: https://youtube.com/@liborioconti?si=uypcuDuIzZjhNpHT ** Las invito a seguirlo. 🤩🌟👍**
#AlquimiaDelSer #LaHoraDelAlquimista #Mayo2024
2024-05-2108 min"La Hora del Alquimista".*MEDITACIÓN: "EL PLACER DE LA CREACIÓN EMOCIONAL DE LA HECHICERA", POR ELKE DONA-DIO.En esta bella Meditación escrita por Elke Dona-Dio, nos entregamos a las Tormentas Internas de nuestra Oscuridad (la Adolescente), recibiendo a cambio la Luz de la Sabiduría del Placer de la Creación de la Poderosa Hechicera que nos habita. 🤩🙌💜
¡Gracias por Meditar juntas, Brillando como Una misma Luz! 😊🙏🌟
Abrazo de Luz y Estrellas desde México. 🙌🌟🇲🇽
**"Beach Serenity", Music Composed by Liborio Conti**Música del Canal en YouTube: "Liborio Conti". Link al Canal: https://youtube.com/@liborioconti?si=uypcuDuIzZjhNpHT **Las invito a seguirlo. 🤩🌟👍**
#AlquimiaDelSer #LaHoraDelAlquimista #Mayo2024
2024-05-1214 min"La Hora del Alquimista".*MEDITACIÓN: "EL SOSTÉN EMOCIONAL DE LA HECHICERA", POR ELKE DONA-DIO.En esta bella Meditación escrita por Elke Dona-Dio, conectamos con el Sostén Emocional que nos entregan las Tormentas que se presentan en nuestra Vida cuando fluimos con ellas y a través de ellas. 🥰🌊🩵
¡Gracias por Meditar juntas, Brillando como Una misma Luz! 😊🙏🌟
Abrazo de Luz y Estrellas desde México. 🙌🌟🇲🇽
**Music Composed by Liborio Conti**Música del Canal en YouTube: "Liborio Conti". Link al Canal: https://youtube.com/@liborioconti?si=uypcuDuIzZjhNpHT **Las invito a seguirlo. 🤩🌟👍**
#AlquimiaDelSer #LaHoraDelAlquimista #Mayo2024
2024-05-1206 min"La Hora del Alquimista".*MEDITACIÓN: "LAS ALAS DEL DRAGÓN BLANCO", POR ELKE DONA-DIO.En esta bella Meditación escrita por Elke Dona-Dio, volamos sobre las Alas del Dragón Blanco permitiéndonos ser guiadas por la Sabiduría del UniVerso en la Madre Tierra.
¡Gracias por Meditar juntas, Brillando como Una misma Luz! 😊🙏🌟
Abrazo de Luz y Estrellas desde México. 🙌🌟🇲🇽
**Music Composed by Liborio Conti**Música del Canal en YouTube: "Liborio Conti". Link al Canal: https://youtube.com/@liborioconti?si=uypcuDuIzZjhNpHT **Las invito a seguirlo. 🤩🌟👍**
#AlquimiaDelSer #LaHoraDelAlquimista #Mayo2024
2024-05-1211 min"La Hora del Alquimista".*MEDITACIÓN: "EL SAGRADO MASCULINO Y LA DIOSA", POR ELKE DONA-DIO.En esta bella Meditación escrita por Elke Dona-Dio, conectamos con los Dones del Sagrado Masculino y recibimos el Regalo de Sanción de la Relación Interna que tenemos con nuestro Padre desde la Visión de la Mujer Completa que Somos. 🥰❤️🌹
¡Gracias por Meditar juntas, Brillando como Una misma Luz! 😊🙏🌟
Abrazo de Luz y Estrellas desde México. 🙌🌟🇲🇽
**"Serenity in the Woods", Music Composed by Liborio Conti**Música del Canal en YouTube: "Liborio Conti". Link al Canal: https://youtube.com/@liborioconti?si=uypcuDuIzZjhNpHT **Las invito a seguirlo. 🤩🌟👍**
#Alquimia Del Ser #LaHoraDelAlquimista #Mayo2024
2024-05-1208 min"La Hora del Alquimista".*MEDITACIÓN: "LA ALTA SACERDOTISA Y LA COSECHA", POR ELKE DONA-DIO.En esta bella Meditación escrita por Elke Dona-Dio, conectamos con la Radiante Mujer-Árbol Madura que somos, suavizando toda Creencia Limitante respecto a la Abundancia y la Prosperidad, permitiéndonos recibir con Amor la Cosecha de los Frutos de las Semillas-Luz que hemos Sembrado en nosotras, en nuestro Viaje de Aprendizaje Humano. 🥰🌳🍎🙌❤️
Si tienes 40 años o más y te encuentras viviendo las Etapas de PeriMenopausia, Menopausia y PosMenopausia, esta Meditación es ideal para ti. 🥰💜👍
¡Gracias por Meditar juntas, Brillando como Una misma Luz! 😊🙏🌟
Abrazo de Luz y Estrellas desde México. 🙌🌟🇲🇽
** Music Composed by Liborio Conti ** Música del Canal en YouTube: "Liborio Conti". Link al...
2024-04-2408 min"La Hora del Alquimista".*MEDITACIÓN: "LAS MAREAS DE LA MADRE MADURA", POR ELKE DONA-DIO.En esta bella Meditación escrita por Elke Dona-Dio, danzamos en aceptación y en amor hacia los profundos cambios que estamos viviendo, desde la Satisfacción y la Plenitud de la Madre que nos habita. 🌎💚🌿
Si tienes 40 años o más y te encuentras viviendo las Etapas de PeriMenopausia, Menopausia y PosMenopausia, esta Meditación es ideal para ti. 🥰💜👍
¡Gracias por Meditar juntas, Brillando como Una misma Luz! 😊🙏🌟
Abrazo de Luz y Estrellas desde México. 🙌🌟🇲🇽
** "Forestal", Music Composed by Liborio Conti ** Música del Canal en YouTube: "Liborio Conti". Link al Canal: https://youtube.com/@liborioconti?si=uypcuDuIzZjhNpHT ** Las invito a seguirlo. 🤩🌟👍**
2024-04-2406 min"La Hora del Alquimista".*MEDITACIÓN: "LA MADRE Y EL PLACER DE LA CONSCIENCIA DEL TEJIDO ESPACIAL", POR ELKE DONA-DIO.En esta bella Meditación escrita por Elke Dona-Dio, conectamos con el Placer de la Madre Próspera y Abundante que nos habita, tomando Consciencia del Tejido Espacial que creamos a través de la Respiración, suavizando toda Creencia Limitante de Carencia y Escasez. 🤩🌟🙌🌎
¡Gracias por Meditar juntas, Brillando como Una misma Luz! 😊🙏🌟
Abrazo de Luz y Estrellas desde México. 🙌🌟🇲🇽
**Music Composed by Liborio Conti ** Música del Canal en YouTube: "Liborio Conti". Link al Canal: https://youtube.com/@liborioconti?si=uypcuDuIzZjhNpHT ** Las invito a seguirlo. 🤩🌟👍**
#AlquimiaDelSer #LaHoraDelAlquimista #Abril2024
2024-04-2407 min"La Hora del Alquimista".*MEDITACIÓN: "LOS DONES DE LA MADRE TIERRA", POR ELKE DONA-DIO.En esta bella Meditación escrita por Elke Dona-Dio, nos enraizamos profundaMente a la Madre Tierra-Gaia, reconociendo la Presencia de sus Dones en nuestro Sagrado Cuerpo Femenino. 🥰❤️🌎
¡Gracias por Meditar juntas, Brillando como Una misma Luz! 😊🙏🌟
Abrazo de Luz y Estrellas desde México. 🙌🌟🇲🇽
**Música del Canal en YouTube: "Nature Healing Society". ©️Music provided by Nature Healing Society. All Rights Reserved ©️ Pueden ver el Video Original en el siguiente Link: https://youtu.be/J7F8mCoer8M?si=9dCiTVJ5RWfm3T7H ©️ Las invito a seguir este hermoso Canal en YouTube. 🤩🌟👍**
#AlquimiaDelSer #LaHoraDelAlquimista #Abril2024
2024-04-2406 min"La Hora del Alquimista".*MEDITACIÓN: "LA LECHUZA BLANCA Y LA ABUELA SABIA", POR ELKE DONA-DIO.En esta bella Meditación escrita por Elke Dona-Dio, nos conectamos con la Luz de la Lechuza Blanca, recibiendo el Regalo que las Energías Arquetípicas del Mago del Sagrado Masculino, le entrega a la Abuela Sabia que nos habita.
¡Gracias por Meditar juntas, Brillando como Una misma Luz! 😊🙏🌟
Abrazo de Luz y Estrellas desde México. 🙌🌟🇲🇽
**©️Music Provided by Nature Healing Society©️ Watch the Original Movie here: https://www.youtube.com/watch?v=Rl1s1iGEtDE&t=745s ** Música del Canal en YouTube: "Nature Healing Society". Las invito a seguirlos. 🤩🌟👍**
#AlquimiaDelSer #LaHoraDelAlquimista #Abril2024
2024-04-2116 min"La Hora del Alquimista".*MEDITACIÓN: "EL ALMA APRENDIENDO A SER HUMANA", POR ELKE DONA-DIO.En esta bella Meditación escrita por Elke Dona-Dio, reconocemos que somos un Alma que ha emprendido un Viaje de Aprendizaje Humano en la Madre Tierra-Gaia.
Esta hermosa Meditación nos invita a lo identificarnos con nuestra Historia Personal y reconocer que somos Libres para Crear nuestra Realidad. ❤️🌹
¡Gracias por Meditar juntas, Brillando como Una misma Luz! 😊🙏🌟
Abrazo de Luz y Estrellas desde México. 🙌🌟🇲🇽
**Música del Canal en YouTube: "Abundance Cosmic Power". Las invito a seguirlos. 🤩🌟👍**
#AlquimiaDelSer #LaHoraDelAlquimista #Abril2024
2024-04-0806 min"La Hora del Alquimista".*MEDITACIÓN: "LA ALTA SACERDOTISA Y EL PRESENTE", POR ELKE DONA-DIO.En esta bella Meditación escrita por Elke Dona-Dio, conectamos con la hermosa y radiante Mujer que Somos, Aquí y Ahora, reconociendo y agradeciendo decirnos "Sí" a nosotras mismas, percibiendo que ya no somos las mismas. 🥰🌹
Si tienes 40 años o más y te encuentras viviendo las Etapas de PeriMenopausia, Menopausia y PosMenopausia, esta Meditación es ideal para ti. 🥰💜👍
¡Gracias por Meditar juntas, Brillando como Una misma Luz! 😊🙏🌟
Abrazo de Luz y Estrellas desde México. 🙌🌟🇲🇽
**Música del Canal en YouTube: "Abundance Cosmic Power". Las invito a seguirlos. 🤩🌟👍**
#AlquimiaDelSer #LaHoraDelAlquimista #Abril2024
2024-04-0808 min"La Hora del Alquimista".*MEDITACIÓN: "LAS MAREAS DE LA DONCELLA MADURA", POR ELKE DONA-DIO.En esta bella Meditación escrita por Elke Dona-Dio, nos reconocemos como las creadoras de nuestra propia realidad en la Espiral del Aquí y el Ahora.
Si tienes 40 años o más y te encuentras viviendo las Etapas de PeriMenopausia, Menopausia y PosMenopausia, esta Meditación es ideal para ti. 🥰💜👍
¡Gracias por Meditar juntas, Brillando como Una misma Luz! 😊🙏🌟
Abrazo de Luz y Estrellas desde México. 🙌🌟🇲🇽
**Música del Canal en YouTube: "Healing Music". Las invito a seguirlos. 🤩🌟👍**
#AlquimiaDelSer #LaHoraDelAlquimista #Abril2024
2024-04-0806 min
hinten links außenZur Situation obdachloser Frauen mit Elke IhrlichIn unserer erster Folge spricht Elke Breitenbach mit Elke Ihrlich über die besonders prekäre Situation obdachloser Frauen und die Projekte rund um "Housing First".
Elke Ihrlich ist Bereichsleiterin für Offene Sozialarbeit beim Sozialdienst katholischer Frauen e.V. in Berlin. Sie arbeitet seit vielen Jahren mit obdachlosen Menschen und ist eng verbunden mit dem Projekt "Housing First", das versucht, obdachlosen Menschen zu den eigenen vier Wänden und einem geregelten Leben zu verhelfen.
Doch wie geraten Frauen in die Obdachlosigkeit? Wen kann es treffen? Welche besonderen Probleme haben sie? Und wie finden sie einen Weg zurück in die e...
2024-03-141h 04"La Hora del Alquimista".*MEDITACIÓN: "EL LOBO BLANCO Y LA HECHICERA", POR ELKE DONA-DIO.En esta bella Meditación escrita por Elke Dona-Dio, caminamos en compañía del Lobo Blanco, conectando con la Luz que habita en nuestra más profunda Oscuridad, recibiendo el Regalo que las Energías Arquetípicas del Alquimista y Alto Sacerdote del Sagrado Masculino, nos entrega a la Alta Sacerdotisa y Hechicera que nos habita.
¡Gracias por Meditar juntas, Brillando como Una misma Luz! 😊🙏🌟
Abrazo de Luz y Estrellas desde México. 🙌🌟🇲🇽
**Música del Canal en YouTube: "NRG9 - Musicoterapia". Las invito a seguirlos. 🤩🌟👍**
#AlquimiaDelSer #LaHoraDelAlquimista Marzo2024
2024-03-0513 min"La Hora del Alquimista".*MEDITACIÓN: "LA VISIÓN INTERNA DE LA HECHICERA", POR ELKE DONA-DIO.En esta bella Meditación escrita por Elke Dona-Dio, nos brindamos la oportunidad de reconocer que nuestras Tormentas Mentales y Emocionales se manifiestan para ampliar la Visión que tenemos de nosotras mismas y del Mundo, cuando las reconocemos como nuestras Aliadas.
¡Gracias por Meditar juntas, Brillando como Una misma Luz! 😊🙏🌟
Abrazo de Luz y Estrellas desde México. 🙌🌟🇲🇽
**Música del Canal en YouTube: "Soul Soothing Melody". Las invito a seguirlos. 🤩🌟👍**
#AlquimiaDelSer #LaHoraDelAlquimista Marzo2024
2024-03-0505 min"La Hora del Alquimista".*MEDITACIÓN: "EN CONEXIÓN CON EL PLACER DE LOS NUEVOS COMIENZOS DE LA DONCELLA", POR ELKE DONA-DIO.En esta bella Meditación escrita por Elke Dona-Dio, conectamos con la Luz Sanadora de los Rayos Dorados del Sol del Amanecer y con los suaves y amorosos Rayos Blancos de la Luna Creciente, renovando nuestro Útero, conectando con el Placer de los Nuevos Comienzos de la Doncella.
¡Gracias por Meditar juntas, Brillando como Una misma Luz! 😊🙏🌟
Abrazo de Luz y Estrellas desde México. 🙌🌟🇲🇽
**Música del Canal en YouTube: "Espiritual Meditación". Las invito a seguirlos. 🤩🌟👍**
#AlquimiaDelSer #LaHoraDelAlquimista Marzo2024
2024-03-0508 min"La Hora del Alquimista".*MEDITACIÓN: "EN CONEXIÓN CON TU ALMA FEMENINA", POR ELKE DONA-DIO.En esta bella Meditación escrita por Elke Dona-Dio, reconocemos nuestra Conexión con nuestra hermosa Alma Femenina, trayendo Paz y Serenidad a nuestros Estados Mentales y Emocionales.
¡Gracias por Meditar juntas, Brillando como Una misma Luz! 😊🙏🌟
Abrazo de Luz y Estrellas desde México. 🙌🌟🇲🇽
**Música del Canal en YouTube: "Abundance Cosmic Power". Las invito a seguirlos. 🤩🌟👍**
#AlquimiaDelSer #LaHoraDelAlquimista Marzo2024
2024-03-0505 min"La Hora del Alquimista".*MEDITACIÓN: "LA DANZA DEL PLACER", POR ELKE DONA-DIO.En esta bella Meditación escrita por Elke Dona-Dio, conectamos con la Danza del Placer del Viaje que emprendemos como Almas-Estrellas, en la Madre Tierra-Gaia, Aprendiendo el Arte de Ser Humanas. Esta Meditación nos invita a conectar con nuestro Templo Sagrado Femenino, es decir, nuestro Sagrado Cuerpo de Mujer y percibirlo como nuestro Hogar.
¡Gracias por Meditar juntas, Brillando como Una misma Luz! 😊🙏🌟
Abrazo de Luz y Estrellas desde México. 🙌🌟🇲🇽
**Música del Canal en YouTube: "Abundance Cosmic Power". Las invito a seguirlos. 🤩🌟👍**
#AlquimiaDelSer #LaHoraDelAlquimista Marzo2024
2024-03-0507 min"La Hora del Alquimista".*MEDITACIÓN: "LA PAZ DE LA MADRE LUNA", POR ELKE DONA-DIO.En esta bella Meditación escrita por Elke Dona-Dio, recibimos los Dones de Sanación de la Luz de la Paz de la Madre Luna, renovando nuestros Úteros. Es una hermosa Meditación para realizarla en todo momento que así se deseé, sobre todo, para Conectar con la Luz de la Paz que nos conduce a aceptar las cosas tal y como se manifiestan, suavizando nuestras idealizaciones.
¡Gracias por Meditar juntas, Brillando como Una misma Luz! 😊🙏🌟
Abrazo de Luz y Estrellas desde México. 🙌🌟🇲🇽
**Música del Canal en YouTube: "Cosmic Power". Las invito a seguirlos. 🤩🌟👍**
#AlquimiaDelSer #LaHoraDelAlquimista Marzo2024
2024-03-0407 min"La Hora del Alquimista".*MEDITACIÓN: "SOBERANÍA Y AUTOCONOCIMIENTO. LAS MAREAS DE LA ALTA SACERDOTISA", POR ELKE DONA-DIO.En esta bella Meditación escrita por Elke Dona-Dio, la Alta Sacerdotisa nos toma de la mano y emprendemos con ella el Viaje de Transformación de nuestras Mareas Internas. Esta es una hermosa Meditación para toda Mujer que se encuentra viviendo cambios profundos en su Vida y en su Danza Hormonal Femenina.
¡Gracias por Meditar juntas, Brillando como Una misma Luz! 😊🙏🌟
Abrazo de Luz y Estrellas desde México. 🙌🌟🇲🇽
**Música del Canal en YouTube: "Espiritual Meditación". Las invito a seguirlos. 🤩🌟👍**
#AlquimiaDelSer #LaHoraDelAlquimista Marzo2024
2024-03-0406 min"La Hora del Alquimista".*MEDITACIÓN: "EL VIAJE DE LA ALTA SACERDOTISA", POR ELKE DONA-DIO.En esta bella Meditación escrita por Elke Dona-Dio, emprendemos el Viaje de la Alta Sacerdotisa de la PeriMenopausia, la Menopausia y la PosMenopausia. La Madre del Ciclo Menstrual nos deja en manos de la Alta Sacerdotisa, Hechicera y Alquimista para que disfrutemos la Cosecha de los Frutos sembrados durante el Ciclo Menstrual.
¡Gracias por Meditar juntas, Brillando como Una misma Luz! 😊🙏🌟
Abrazo de Luz y Estrellas desde México. 🙌🌟🇲🇽
**Música del Canal en YouTube: "Elevate Your Vibration". Las invito a seguirlos. 🤩🌟👍**
#AlquimiaDelSer #LaHoraDelAlquimista Marzo2024
2024-03-0405 min
EchtgenotenLive met Elke & Marie-Louise Billekens💄Make-up zoals je bent, met een little touch of
glamour 🤩
Beluister deze opname van een gesprek dat Elke live had op Instagram met make-up artist Marie-Louise Billekens.
Ze benadrukte het belang van het doen van een proefsessie (je hoort haar belangrijkste reden in deze aflevering!) en ze legde uit waar zij onder andere op let bij het opmaken van haar bruiden.
Meer informatie over Marie-Louise vind je op de website:
https://www.marielouisebillekens.nl/En volg haar via Instagram: https://www.instagram.com/marielouisebillekens.nl/
Voor meer informatie zie http...
2024-02-2715 min
De Perfecte Presentatie (over public speaking)S1E12 : Carol Bailleul over perfectionisme, de Wabi Sabi filosofie en presenterenIn podcastaflevering 14 gaat Elke in dialoog met Carol Bailleul. Carol is momenteel actief als regulatory consultant. In die hoedanigheid informeert en adviseert Carol bedrijven over veranderingen in de wetgeving met betrekking tot het omgaan met chemische producten. Of anders gezegd: Carol geeft regelmatig presentaties over serieuze, moeilijke en droge materie. Hoe breng je zo'n zware kost op een luchtige en een boeiende manier? Dat is een van de vragen die Elke en Carol in deze podcastaflevering onder de loep nemen.Naast regulatory consultant is Carol ook actief als zelfstandig theesommelier en in een vorig leven - nog ni...
2024-02-2441 min
BindstofBindstof, de nieuwe podcast met Elke Jeurissen, vanaf 9 februariConcrete tips voor meer verbinding, aan de keukentafel, op het werk en in de samenleving, Elke Jeurissen gaat elke week in gesprek met een boeiende gast.We hebben elke dag de keuze, polariseren of op zoek gaan naar wat ons verbindt. Maar zelfs als we dat willen, meer verbinding, hoe doen we dat dan concreet? Elke week een boeiend gesprek en advies waar je direct mee aan de slag kan, met toppers zoals Anouk Lagae, Julien De Wit, Ann Wauters en Taha Riani . Nood aan meer bindstof? Laat dan nu je mailadres op www...
2024-01-2900 min
Lucky Mover - Abnehmen, Ernährung, Frauenfitness18 - meine Fitness-Fails. Oder: klein Elke zum ersten mal im FitnessstudioMeine Fails, als ich zum ersten mal abnehmen und alles besser machen wollte. Ich hatte keine Lust mehr, unzufrieden zu sein, ich wollte fit sein, wollte abnehmen, wollte mich gut fühlen, Muskeln aufbauen. Mann was war ich motiviert! "Ab ins Fitnessstudio, ab jetzt wird alles anders!"
So habe ich mir das gedacht... aber funktioniert hat das eher mäßig.
Heute nehme ich euch mit in meine ersten Versuche, durch Sport abzunehmen. Mit ungefähr Anfang 20 habe ich mich zum ersten Mal hochmotiviert in einem Fitnessstudio angemeldet, extrem fleißig trainiert und nix erreicht.
2023-07-2120 min"La Hora del Alquimista".15TA. CHARLA RANDOM ENTRE ALQUIMISTAS: JUAN DE DIOS, CLAUDIA, ELKE, LORENZO, MÓNICA Y ALIDA.El Martes, 02 de Mayo de 2023, llevamos a cabo esta Charla Random entre Alquimistas, en la que Juan de Dios Carrascosa ("La Verdad te hace Libre", España), Claudia V. Millán ("Feedbackeando", México), y Elke Dona-Dio ("La Hora del Alquimista", México), son acompañados por Lorenzo Brotons Monedero (Sensitivo, Angeólogo y Sanador Cuántico - España), Mónica Delgadillo (Maestra en Psicoterapia Transpersonal Integrativa y Danzaterapeuta - México) y Alida Bernal (Madre Unschooler, Especialista en Biomagnetismo Médico, Terapeuta en Flores de Bach y Soundhealing con Cuencos Tibetanos - México), entretejiendo una plática muy interesan...
2023-05-092h 23"La Hora del Alquimista".14TA. CHARLA RANDOM ENTRE ALQUIMISTAS: JUAN DE DIOS, CLAUDIA, ELKE, MARÍA LUZ, GUIULIANII Y ÁNGEL.El Martes, 04 de Abril de 2023, llevamos a cabo esta Charla Random entre Alquimistas, en la que Juan de Dios Carrascosa ("La Verdad te hace Libre", España), Claudia V. Millán ("Feedbackeando", México), y Elke Dona-Dio ("La Hora del Alquimista", México), son acompañados por María Luz Atance Cabello (Fisioterapeuta y Canalizadora de Ángeles y de Seres Estelares - España), Guiulianii Canales (Terapeuta Floral, Guía Menarca y Moon Mother®️ Nivel 3 - México) y Ángel Aither (Joven Alquimista apasionado por la Astronomía - México), entretejiendo una plática muy interesante en torno a las siguientes pr...
2023-04-061h 58"La Hora del Alquimista".12DA. CHARLA RANDOM ENTRE ALQUIMISTAS: JUAN DE DIOS, NICK, ELKE, BRENDA, JUANY Y TANIA.El Martes, 07 de Febrero de 2023, llevamos a cabo esta Charla Random entre Alquimistas, en la que Juan de Dios Carrascosa ("La Verdad te hace Libre", España), Nick Loizaga ("Revela tu Magia", México), y Elke Dona-Dio ("La Hora del Alquimista", México), son acompañados por Brenda Ramos (Médium y Coach Espiritual - Costa Rica), Juany Bela ("Luz de Ángel" - Terapeuta Cuántica Asistencial y Coach Emocional - México) y Tania Romero (Psicoterapeuta Especializada en Terapia ACT e Integrativa, Mindfulness, Meditación con Cuencos y Sound Healing - México), entretejiendo una plática muy interesante en torno a...
2023-03-181h 58
Manders MinutenJarko Kubsova - Bergland; Elke Müldner im Gespräch mit HR2Südtirol in den vierziger Jahren: Im abgelegenen Tiefenthal staunen selbst gestandene Bauern, als ihnen eine junge Frau vormacht, wie man einen Hof ganz alleine durchbringt. Rosa heißt die Frau, die die Natur versteht und lenkt, als habe sie nie etwas anderes getan. Zwei Generationen später sind Rosas Enkel Hannes und seine Frau Franziska auf Feriengäste angewiesen, um den Hof zu halten. Elke Müldner stellt das Buch im Interview im Rahmen der Kooperation mit HR2 vor.
2023-03-1306 min"La Hora del Alquimista".11RA. CHARLA RANDOM ENTRE ALQUIMISTAS: JUAN DE DIOS, NICK, ELKE, CECILIA, PROFESOR FEDHAR Y HORACIO.El Martes, 10 de Enero de 2023, llevamos a cabo esta Charla Random entre Alquimistas, en la que Juan de Dios Carrascosa ("La Verdad te hace Libre", España), Nick Loizaga ("Revela tu Magia", México), y Elke Dona-Dio ("La Hora del Alquimista", México), son acompañados por Cecilia Bonilla (Terapeuta, Sensitiva, Canalizadora y Escritora - Uruguay), el Profesor Fedhar (Especialista en Estudios Transculturales, Geometría Sagrada, Artista y Autor de varios Libros - Argentina) y Horacio Guzmán (Logoterapeuta, Terapeuta Holístico y Biodescodificador - México), entretejiendo una plática muy interesante en torno a las siguientes preguntas hechas por la au...
2023-01-141h 36"La Hora del Alquimista".10MA. CHARLA RANDOM ENTRE ALQUIMISTAS: JUAN DE DIOS, NICK, ELKE, LOLA, ARI Y ANA CECI.El Martes, 06 de Diciembre de 2022, llevamos a cabo esta Charla Random entre Alquimistas, en la que Juan de Dios Carrascosa ("La Verdad te hace Libre", España), Nick Loizaga ("Revela tu Magia", México), y Elke Dona-Dio ("La Hora del Alquimista", México), son acompañados por la Dra. Lola Aparicio (Médico Psiquiatra, apasionada por los Estados Intermedios que aparecen en el último tramo de la Vida - España), Ari Garay (Cantautora, Terapeuta y Tarotista - México) y Ana Cecilia García (Fisioterapeuta, apasionada por la Horticultura y por los Métodos Holístico de Sanación - México), e...
2023-01-071h 59"La Hora del Alquimista".9NA. CHARLA RANDOM ENTRE ALQUIMISTAS: JUAN DE DIOS, NICK, ELKE, GUDY, SAYDA Y MARLIE.El Martes, 08 de Noviembre de 2022, llevamos a cabo esta Charla Random entre Alquimistas, en la que Juan de Dios Carrascosa ("La Verdad te hace Libre", España), Nick Loizaga ("Revela tu Magia", México), y Elke Dona-Dio ("La Hora del Alquimista", México), son acompañados por Gudy Müller (Medium Quantum Akasha - Colombia), Syada Bulnes (Coach Espiritual, Astróloga, Artista y Cantautora - Honduras) y Marlie C. Delgado (Especialista en Bioneuroemoción, Un Curso de Milagros y Moon Mother®️ Nivel 1 - Venezuela/UK), entretejiendo una plática muy interesante en torno a las siguientes preguntas, hechas por la audiencia d...
2023-01-022h 02
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 39 Elke Bleyaert (Recap 2022)In deze episode blik ik op sportief vlak terug op mijn 2022! Want dit jaar had ik een groot persoonlijk doel gepland, de Swiss Epic, mijn eerste meerdaagse marathon wedstrijd. Hoewel het mijn plan was om mij hier zo goed en zo lang mogelijk op voor te bereiden, is dit toch iets anders verlopen. Ik deel hoe de voorbereiding verliep, hoe ik de wedstrijd zelf (en alle bijhorende uitdagingen en emoties) ervaren heb en wat ik het voorbije jaar hieruit geleerd heb.
Ook kijk ik vooruit naar 2023, want met The Female Cycling Tribe hebben we samen met Kortweg C...
2022-12-3048 min"La Hora del Alquimista".8VA. CHARLA RANDOM ENTRE ALQUIMISTAS: JUAN DE DIOS, NICK, ELKE, VIVIAN, HILDA Y PAOLA.El Martes, 04 de Octubre de 2022, llevamos a cabo esta Charla Random entre Alquimistas, en la que Juan de Dios Carrascosa ("La Verdad te hace Libre", España), Nick Loizaga ("Revela tu Magia", México), y Elke Dona-Dio ("La Hora del Alquimista"), son acompañados por Vivian Vida (Acompañante para Descubrir el Propósito en la Vida - México), Hilda Arroyo (Moon Mother®️Nivel 2 y Guardiana del Espacio "Yo Mujer" - México/Canadá) y Paola Ivana Banegas (Sensitiva, Viajera Astral y Motivadora - Argentina), entretejiendo una plática muy interesante en torno a las siguientes preguntas, hechas por la audiencia...
2022-10-051h 33"La Hora del Alquimista".7MA. CHARLA RANDOM ENTRE ALQUIMISTAS: JUAN DE DIOS, NICK, ELKE, ÁNGELA, CECY Y CARLOS EDUARDO.El Martes, 06 de Septiembre de 2022, se llevó a cabo esta Charla Random entre Alquimistas, en la que Juan de Dios Carrascosa ("La Verdad te hace Libre", España), Nick Loizaga ("Revela tu Magia", México), y Elke Dona-Dio ("La Hora del Alquimista"), son acompañados por Ángela Cantero (Sensitiva, Médium y Canalizadora - España), Cecy Moreno (Bailarina de Tango y Fundadora de "La Milonguita Alameda" con Carlos Olivares - México) y Carlos Eduardo Ríos (Artístico Holístico - Colombia), entretejiendo una plática muy interesante en torno a las siguientes preguntas, hechas por Jóvenes Alquimistas q...
2022-09-261h 52"La Hora del Alquimista".6TA. CHARLA RANDOM ENTRE ALQUIMISTAS: JUAN DE DIOS, NICK, ELKE, PATTY, CLAUDIA Y EWA.El Martes, 02 de Agosto de 2022, se llevó a cabo esta Charla Random entre Alquimistas, en la que Juan de Dios Carrascosa ("La Verdad te hace Libre", España), Nick Loizaga ("Revela tu Magia", México), y Elke Dona-Dio ("La Hora del Alquimista"), son acompañados por Patty Sandoval (Angeloterapeuta, Especialista en Biodescodificación y Facilitadora de "Un Curso de Milagros" - Colombia), Claudia Millán (Coach Especializada en Desarrollo Humano y Programación Neurolingüística - México) y Ewa Jastrzebska (Creadora de INTG City y Terapeuta Energética - España), entretejiendo una charla muy interesante en torno a las siguient...
2022-09-241h 42"La Hora del Alquimista".5TA. CHARLA RANDOM ENTRE ALQUIMISTAS: JUAN DE DIOS, NICK, ELKE, KAROL, ROSIE Y JUAN CARLOS.El Martes, 05 de Julio de 2022, se llevó a cabo esta Charla Random entre Alquimistas, en la que Juan de Dios Carrascosa ("La Verdad te hace Libre", España), Nick Loizaga ("Revela tu Magia", México), y Elke Dona-Dio ("La Hora del Alquimista"), son acompañados por Karol Lizarralde (Psicóloga y Sanadora Pránica - Colombia), Rosie López (Maestra de Reiki Usui, Simbología Arturiana y Estelar - California, EUA) y Juan Carlos García Gimeno (Médium Canalizador, Motivador Espiritual y Osteópata - España), entretejiendo una charla muy interesante en torno a las siguientes preguntas: 1) ¿Cómo puedo poner...
2022-09-191h 36"La Hora del Alquimista"."TRÍO GALAXIA: "YOGA Y CONEXIÓN CON NUESTRO ORIGEN CÓSMICO." ELIZABET, NICK Y ELKE.La Yoga es más que recitar Mantras y realizar posturas con nuestro Cuerpo. La Yoga es una Antigua Sabiduría que nos enseña a través de la respiración (principalmente), la manera en la que puede armonizarse y sintonizarse en Unidad, el Microcosmos que somos (Mente, Emociones y Cuerpo). Al reconocer la Unidad en nosotros podemos entrar en contacto con la multidimensionalidad que nos rodea y conectar con nuestro Origen Cósmico. A través de todas y cada una de las enseñanzas de la Yoga, despierta en nosotros el reconocimiento del poder creativo que nos habita y...
2022-07-071h 00Manders MinutenLyrik und Marmeladenbrote; Andrea Appel und Elke Müldner im Gespräch über BücherUnter dem Titel "Lyrik und Marmeladenbrote" sprechen Andrea Appel und Elke Müldner im Podcast "Manders Minuten" über Lyrik und das Böse in einigen Romanen, die uns überzeugt haben.
2022-06-1425 min"La Hora del Alquimista".4TA. CHARLA RANDOM ENTRE ALQUIMISTAS: JUAN DE DIOS, NICK, ELKE, LORENA, KARLA Y MARIANA.Hemos escuchado que existen diferentes dimensiones habitando en una sola; de ahí que se hable de un UniVerso. Algunos sostienen que nos encontramos atrapados en esta dimensión material y nuestra meta consiste en darnos cuenta de que nosotros somos tanto la llave como la cerradura de acceso a otras realidades, sólo que tenemos un reto a superar: dejar de creer que somos el personaje que encarnamos en esta sólida realidad e ir más allá de todo el cúmulo de ideas y creencias con las que fuimos programados. En otras palabras, requerimos desprogramarnos para descubrir que somos l...
2022-06-091h 23"La Hora del Alquimista"."TRÍO GALAXIA: MEDITACIÓN Y CONTACTO CON SERES ESTELARES." ELIZABET, NICK Y ELKE.A través de la Meditación y la Respiración, podemos serenar nuestros Estados Mentales y Emocionales para ingresar al Templo de Paz y Serenidad que nos habita. A través de la Meditación y la Respiración, nuestro procesamiento cerebral se transforma registrando en la Memoria de nuestro Cuerpo Físico sensaciones de plenitud, serenidad, placer y gozo ante las secreciones hormonales que se presentan. A través de la Meditación y la Respiración ingresamos a dimensiones paralelas a la nuestra, abriendo canales de conexión, contacto y comunicación con Seres Estelares. En esta Charla en Po...
2022-06-0757 min
Unpack Your Mind#5 Über Elke Thompson - Kinderbuchautorin und UYM MitgründerinErfahre mehr über Unpackerin Elke und ihre Story
In dieser Folge erzählt Elke ihre Story und wie sie dazu kam, was sie macht. Ihre Themen sind nicht leicht, dennoch setzt sie sich dafür ein, dass sowohl kleine als auch große Menschen über schwierige Themen bestens aufgeklärt werden und keine Angst davor haben. Sie redet über Schicksalsschläge, Trauer und Krebsdiagnosen und zeigt es mit ihrer fröhlicher Art, dass man alles im Leben bewältigen kann, wenn man sich dem stellt.
Mehr über Elke:
www.elkethompson.com
Instagram:
elkespricht
Connecte au...
2022-05-1536 min"La Hora del Alquimista".3ER. CHARLA RANDOM ENTRE ALQUIMISTAS: JUAN DE DIOS, NICK, ELKE, ELÍZABET Y CÉSAR.En esta Charla Random entre Alquimistas, Juan de Dios Carrascosa ("La Verdad te hace Libre", España), Nick Loizaga ("Revela tu Magia", México), y Elke Dona-Dio ("La Hora del Alquimista"), son acompañados por dos invitados muy especiales: Elizabet Dávila ("La Lógica del Planeta" y "Wonder Humano"), y César Esquivel ("La Hora del Alquimista"). En esta charla observaremos cómo se entretejen los Multiverso que habitan en estos Alquimista entorno a temas, como: > ¿Quiénes son los "Hermanos Mayores"? > Las Dimensiones Creativas y de Manifestación del "Yo". > El Aprendizaje en el Planeta Tierra como representación del 3er...
2022-05-101h 44"La Hora del Alquimista".2DA. CHARLA RANDOM ENTRE ALQUIMISTAS: JUAN DE DIOS CARRASCOSA, NICK LOIZAGA Y ELKE DONA-DIO.En esta Charla Random entre Alquimistas, Juan de Dios Carrascosa ("La Verdad te hace Libre", España), Nick Loizaga ("Revela tu Magia", México), y Elke Dona-Dio ("La Hora del Alquimista"), entretejen una interesante charla a partir de la siguientes preguntas: > ¿Es verdad que habitan entre nosotros, Seres de Razas Alienígenas? > ¿Cómo puedo descubrir mi Origen Cósmico? > ¿Cómo puedo tener conocimiento acerca de la Raza de mi Alma? > ¿Quiénes son las Almas Voluntarias que habitan en la Tierra? > ¿Cómo puedo descubrir la Misión de mi Alma? El resultado de esta charla es apasionante y repleto de S...
2022-04-211h 34"La Hora del Alquimista".1ER. CHARLA RANDOM ENTRE ALQUIMISTAS: JUAN DE DIOS CARRASCOSA Y ELKE DONA-DIO."La Hora del Alquimista" (México), estrecha lazos de Hermandad con "La Verdad te hace Libre" (España), ofreciendo, mes a mes, una interesante Charla Random entre Juan de Dios Carrascosa y Elke Dona-Dio, la cual está repleta de Semillas de Alquimia para nuestro Ser. En esta ocasión, algunos de los temas que se abordan, son: La Aceptación de la Dualidad como parte de nuestra Unidad, El Ego: nuestro mejor amigo, El Poder del Número 3 que nos habita, La Palabra: nuestra Varita Mágica, Somos El Creador y lo Creado, La Evolución del Universo a través de noso...
2022-04-011h 33
Manders MinutenDer Brand | Daniela Krien; Elke Müldner im Kurzinterview mit HR1Der Brand von Daniela Krien vorgestellt von Elke Müldner auf hr2. Als eBook sofort zum Download und gleich lesen:Der Brand als eBookOder bei zur Abholung bei Mander bestellen:Gebundene Ausgabe
2022-02-2202 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 21 Elke VanhoofLET'S TALK ABOUT WOMEN RIDING BIKES!
In deze aflevering maken we kennis met de stoere Elke Vanhoof. Elke is reeds 10 jaar professioneel BMX'er en deelt deze passie ook graag als coach met de jeugd via haar 'Project 91'.
We hebben het o.a. over: waarom ze niet voor het wegwielrennen koos, vallen en opstaan, BMX- trainingenstartblokken, de Olympische spelen in Tokio, coaching, ...
2022-02-1836 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 4 Elke WeylandtIn deze episode maken we kennis met de altijd sympathieke Elke Weylandt, Operations Manager bij de wielerploeg Trek - Segafredo.
Trek - Segafredo is één van de voortrekkers op het gebied van vrouwen in het wielrennen. In 2019 zijn zij dan ook gestart met een vrouwenploeg op world- tour niveau.
We hebben het over het reilen en zeilen van een wielerploeg en het belang van sponsors en media-aandacht daarbij. Daarnaast praten we ook over de combinatie van een drukke job waarbij je vaak moet reizen met een gezin. Elke loopt het liefst, maar ook op de fiets kan...
2021-06-1044 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Intro Elke BleyaertMaak kennis met Elke Bleyaert - host van deze The Female Cycling Tribe Podcast. Elke heeft het merendeel van haar leven gespendeerd in de paardenstal. Toch fietst Elke nu op een stalen ros door het leven. Ontdek in deze intro hoe Elke de liefde voor de fiets ontdekt heeft en wat ze met deze podcast voor vrouwen met een gedeelde passie voor fietsen wil bereiken.
Time to talk about women riding bikes!
2021-04-2909 min
Elke Spinnewyn PodcastQ&A met Elke podcast: Stel al je vragen over digitale transformatie & projectleiderschapHet concept van deze podcast is ontstaan uit de vele vragen die ik in de dagelijkse praktijk krijg. Heb jij een vraag over digitale transformatie, projectleiderschap, organisatieverandering of agility? Stuur ze me door via elke@spinwise.digital. In iedere episode zoom ik in op één vraag, ofwel via een solo aflevering ofwel door met jou in dialoog te gaan op deze podcast!
2021-01-0501 min
Creative and Ambitious Entrepreneur PodcastThe 5 Strategies Million Dollar Zazzle Designers, Jen and Elke Clarke, Use to Run Their BusinessEpisode 2 - Today, in episode 2 of The Creative and Ambitious Entrepreneur Podcast, we’re going to talk to you about The 5 Strategies we’ve created to grow our million dollar businesses on Zazzle. These 5 Strategies have helped us make 15 million dollars-worth of sales on Zazzle. Some key points we discuss include: Our first strategy, Establish, is where you focus on the direction and vision for your business. The second strategy, Create, is where you build up your product inventory that you will sell in your Zazzle store. The third st...
2020-09-2235 min