Shows
Gud BezigS2E18: Elke Bleyaert over de vrouwen in de fietswereldIn deze aflevering hebben we Elke Bleyaert, oprichtster van the Female Cycling Tribe te gast. Na enkele jaren is vrouw van Jasper Stuyven toch ook gezwicht voor het fietsen en richtte ze haar eigen community op voor en mét vrouwen die willen fietsen. In onze podcast vertelt ze over wederkerende vragen in de vrouwelijke fietswereld, over haar ervaringen en haar journey in de Cape Epic!2025-06-1158 min
The Female Cycling Tribe PodcastShani 'De beste views komen na de zwaarste cols' - The Female Cycling Tribe Podcast #70Een doorzetter van een dame met een positieve ingesteldheid om u tegen te zeggen. In deze nieuwste episode verwelkomen we Shani Vissers. Shani kreeg op haar 27ste de diagnose van borstkanker. Een serieuze klap voor een sportieve jonge dame die gek was van de fiets! Toch bleef de fiets haar trouwe compagnon doorheen dit alles. Ondertussen geniet Shani nog steeds volop van het fietsen, weliswaar op een iets andere manier dan voordien. Na haar borstkanker heeft zij meer tijd nodig dan iemand anders om te revalideren. Maar dat houdt haar niet tegen om op fietsvakanties te gaan...2025-05-1657 minThe Female Cycling Tribe PodcastSarah 'Surfen & fietsen' - The Female Cycling Tribe Podcast #69De liefste en coolste sportleerkracht, dat is Sarah zeker! Sporten houdt Sarah zeker jong. Surfen is haar levenslange passie, maar de fiets heeft toch ook een mooi plaatsje gekregen in haar sportieve leven. Wat startte als woon-werk verkeer, bloeide uit tot een echte liefde voor de fietssport! Zwift is tegenwoordig haar favoriete speeltuin en dit jaar wil ze graag de Flandrien challenge volbrengen. Genoeg gespreksstof dus voor een gezellige babbel over Sarah haar fietsverhaal! 2025-04-2456 minThe Female Cycling Tribe PodcastNele 'ontspanning, avontuur en koffies' - The Female Cycling Tribe Podcast #68In deze nieuwe episode hebben we een gezellige 'koffieklets' met een ondernemende fietsster, Nele van koffiebar Soigneur in Leuven. Ooit werd ze verliefd op de fiets als gewoon 'een leuke activiteit', tijdens Corona begon ze pas echt meer en meer te fietsen. Toch blijft ze zichzelf zien als een fietsster die vooral geniet van de ontspanning en de leuke reisjes die erbij horen. Uiteindelijk ging Nele zo hard van de koers en de fiets houden, dat ze besliste om samen met haar vriend een fiets-minded koffiebar/café te openen in hartje Leuven. In d...2025-03-0755 minThe Female Cycling Tribe PodcastChana 'de weg ernaartoe is nog zoveel belangrijker' - The Female Cycling Tribe Podcast #67In deze nieuwe episode hebben we Chana Van Bael te gast. Chana is een - goedlachse sporty girl - met eindeloze energie. Zichzelf uitdagen op sportief vlak is iets wat ze dan ook graag doet en aanmoedigt om te doen. Al is dit niet evident met de onregelmatige en soms lange werkuren die de job van Chana met zich meebrengt!Vroeger was haar passie dansen en ergens onderweg heeft ze ook rugby gespeeld. Nu loopt en fietst Chana vooral. De liefde voor de fiets heeft ze dan ook overgekregen van haar even goedlachse mama. 2025-02-2837 minThe Female Cycling Tribe PodcastJoyce 'De schoonheid van de fiets & de kwetsbaarheid die het met zich meebrengt' - The Female Cycling Tribe Podcast #66In deze episode is Joyce Verdonck te gast. Joyce is nieuwsanker bij AVS en freelanceschrijfster voor o.a. Grinta. Maar daarnaast is Joyce ook vooral een zeer gepassioneerde fietsster en triatleet. Joyce fietst al van in de tijd dat fietsen helemaal nog niet werd gezien als een vrouwensport. Nu zou ze de fiets niet meer kunnen wegdenken uit haar leven, maar jammer genoeg leerde Joyce ook in 2024 de downside kennen van de fiets.
Zo kreeg Joyce te maken met een verkeersongeluk met toch wel zware gevolgen. Gelukkig zit Joyce ondertussen alweer op de fiets na enkele maanden...2025-02-0448 minThe Female Cycling Tribe PodcastTini 'Fietser van het moment' - The Female Cycling Tribe Podcast #65Tini zorgt voor een portie zonneschijn tijdens deze winterse dag! Deze podcast werd eerder in 2024 opgenomen, maar brengt zeker de nodige warmte nu.
Maar al te vaak denken we dat we ver moeten reizen voor een onvergetelijk avontuur, maar Tini is absoluut het bewijs dat dit niet nodig is. Avontuur schuilt achter iedere hoek en achtertuin! Een 'fietser van het moment' zo omschrijft ze zichzelf. Ze geniet van de kleine dingen in het leven en fietst vooral wanneer ze er zelf zin in heeft! Van dagdagelijkse ritjes in de polder tot spontane bike packing - tripjes in...2025-01-1755 minThe Female Cycling Tribe PodcastIlse 'Beter een leeg hoofd, dan een lege wasmand' - The Female Cycling Tribe Podcast #64In deze episode praten we met een sportieve tiener-mama, Ilse Ruben. Ilse combineert dus, net zoals vele onder ons, fietsen met een drukke job en gezin.
Desondanks ze pas op haar 38 jaar begon met fietsen, is de fiets niet meer weg te denken uit haar leven. Toch heeft ze spijt dat ze niet vroeger is gestart, maar in haar tienerjaren was er absoluut nog geen sprake van veel vrouwen op de fiets. Gelukkig is dit nu wel al veranderend!
Van simpele ritjes tot bikepacking uitjes met haar fiestsvriendinnen, Ilse houdt er vooral van om zichzelf...2024-12-1149 minThe Female Cycling Tribe PodcastEvelien 'van niet-sporter naar ultra - racer!' - The Female Cycling Tribe Podcast #63Blij dat we deze episode eindelijk kunnen delen met jullie!
Deze episode met Evelien werd reeds in mei 2024 opgenomen. Maar door de rechtszaak hebben we het publiceren van enkele episodes moeten uitstellen. Gelukkig kunnen we deze pareltjes van episodes nu wel met jullie delen - bedankt voor jullie eindeloos geduld!
Evelien is, na jaren niet sporten, plotseling heel snel verliefd geworden op de fiets. Wat gestart was op een spinningfiets groeide al snel uit naar een voorliefde voor gravel!
Hoewel Evelien overtuigd was van het plezier van fietsen, was ze niet zo snel...2024-11-1553 minThe Female Cycling Tribe PodcastDaisy 'Fietsen om de kans op herval te verminderen' - The Female Cycling Tribe Podcast #62Oktober is de internationale actiemaand in strijd tegen borstkanker. Jammer genoeg is dit ook een strijd dat Daisy, onze gast van deze episode, in 2023 heeft moeten ondergaan.
Eind 2022 stond Daisy haar leven plots op zijn kop. Ze was net 50 jaar geworden en werd gediagnosticeerd met borstkanker.
Na enkele zware maanden met chemo, een operatie en immunotherapie had ze zicht op een positieve toekomst. Tijdens haar revalidatie sprak een arts de wijze woorden 'bewegen vermindert de kans op herval'. En zo kwam de fiets, dankzij Daisy haar man, in haar leven terecht.
Daisy nam...2024-10-2341 minThe Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Extra Elke BleyaertHi Tribe!
In deze extra mini - aflevering stel ik mezelf (Elke Bleyaert) nog even kort aan jullie voor! Het was dan ook al een kleine drie jaar (goed voor zo'n 60tal afleveringen) geleden.
Ik stel aan mezelf de volgende vragen:
Hoe ben ik in de fietswereld terecht gekomen?
Was het liefde op het eerste gezicht?
Wat voor soort fietsster ben ik?
Hoe zou mijn ideale fietsrit eruit zien?
Wat is The Female Cycling Tribe?
Een episode opnemen met enkel en alleen mezelf, I kid you not, dat is niet gemakkelijk. Maar op...2024-10-2218 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 61 Clara MerckxIn deze nieuwe episode praten we met de vrolijke Clara Merckx. Clara Merckx is nog niet zo lang geleden afgestudeerd als sportarts. Daarnaast loopt en fietst ze ook zelf graag en wil ze zich graag wat meer gaan toeleggen op triatlon. Clara gaat soms ook mee als neutrale arts bij het Flanders Classics Medical team, zo was ze begin dit jaar o.a. arts tijdens de Omloop het Nieuwsblad voor de vrouwen. Allemaal ingrediënten voor een heel boeiende aflevering!
Tijdens deze episode babbelen we ook nog over: het genot van klikpedalen, vaak voorkomende l...2024-04-2658 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 60 Karolien RaveydtsIn deze episode hebben we een inspirerende vrouw te gast die een lange weg heeft afgelegd in haar relatie met fietsen en eten. Waar vroeger sporten en fietsen vooral diende om te compenseren wat ze at, sport ze nu omdat het een passie is geworden en ze het vooral heel graag doet. Daarnaast is Karolien Raveydts twee jaar terug gestart als zelfstandige diëtiste met een focus op intuïtief eten. De fiets is een paar keer haar pad gekruist de voorbije jaren, maar het was nooit echt liefde op het eerste gezicht. Vaak fietste Karolien niet zo comfortabel ro...2024-03-151h 03
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 59 Romy BacheRomy Bache was absoluut geen fan van de fiets. Tot haar man, Jo, haar overtuigde om toch eens te gaan mountainbiken. Dit kwam op het juiste moment, want Romy ging net door een zware periode in haar leven na de geboorte van haar dochtertje. De fiets hielp haar om deze donkere periode te overbruggen en sindsdien is haar mountainbike niet meer weg te denken uit haar leven!
In het dagelijkse leven is Romy massagetherapeut. Zo heeft ze zich ook verdiept in sportmassage. Ze wil zich vooral richten op recreatieve sporters, zoals wij. Want niet...2024-02-2336 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe Podcast - Episode 58 Sarah AudenaertJe kan onze nieuwe gast toch wel de Queens van de Gran fondo’s noemen! Net zoals vele had Sarah Audenaart eerst een passie voor lopen. Maar na een marathon had ze er nog genoeg van. Dus besloot ze in 2015 om voor de fiets te kiezen. Het begon met een uitdaging op de Ventoux en ieder jaar dat volgde kwamen er nieuwe uitdagingen bij die telkens langer en zwaarder werden. Sarah houdt er dus van om zichzelf uit te dagen. Zo deed ze de Marmotte Gran Fondo al enkele keren en ze is er nog lang niet klaar mee! ...2024-02-0940 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe Podcast - Episode 57 Camille LiebaertAvontuur, sporten en reizen. Deze drie woorden staan absoluut centraal in deze episode! Camille Liebaert komt uit een zeer avontuurlijk, ondernemend en sportief gezin. Wanneer ze vroeger thuis kwam met slechte punten, dan was mountainbiken haar 'straf'. Nochtans was Camille ook zelf heel sportief vroeger. Maar fietsen hoorde toen absoluut niet tot haar favoriete sporten. De Corona periode bracht daar verandering in!
De laatste jaren is Camille zich dan ook meer gaan toeleggen op triatlon. Daarnaast blijft ze ook veel reizen, freelancen, fotograferen en Recto Verso (haar sportbrand) mee op de kaart zetten.
Episode 57 van...2024-01-1933 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 56 Klaartje BusselotWe starten 2024 direct met een knaller van formaat! Klaartje Busselot is vooral gekend van haar kleurrijke en gewaagde designs, maar wat velen niet weten is dat Klaartje ook zot is van de fiets.
Opgegroeid in een sportieve familie waarbij de koers op zondag altijd opstond ontdekte ze ook zelf gaandeweg de liefde voor de fiets!
Tussen het ontwerpen en het gezinsleven door probeert Klaartje nu vooral tijd te vinden voor haar fiets en zichzelf.
We hebben het in deze episode met Klaartje over haar triatlon verleden, evenwicht vinden, kebab als tussendoortje op de...2024-01-0141 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 55 Ann De BockOp (leren) fietsen staat geen leeftijd en daar is Ann De Bock het levendig voorbeeld van! Op 57- jarige leeftijd is Ann begonnen met fietsen. Ondertussen is ze 60 jaar en kan ze de fiets niet meer wegdenken uit haar leven. Nochtans had ze ooit haar cardioloog voor zot verklaard toen die zei dat ze een fiets moest kopen omdat ze een echte 'berggeit' zou zijn.
Vorig jaar nam ze ook de beslissing om deel te nemen aan een eerste fietsvakantie met vrouwen, de The Female Cycling Tribe Queens of Mallorca reis. Ann wil absoluut zichzelf blijven uitdagen...2023-12-0138 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 54 Lotte VralAls je zou opzoeken wat de definitie is van 'Sporty Spice', dan zou je denk ik zomaar de naam ‘Lotte Vral’ kunnen zien verschijnen. Vaak is fietsen als beroep, enkel weggelegd voor professionele wielrensters. Maar ook voor Lotte is fietsen haar beroep. Ze is namelijk spinning – instructrice bij Cyclo Studio. Daarnaast loopt Lotte ook nog een 40-tal km in de week en de weekends gebruikt ze graag voor een lange duurrit op de fiets - als ze geen spinning-les aan het geven is dan toch.
Lotte heeft sporten echt nodig in haar leven en dat zi...2023-11-1040 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 53 Laura en Loesia (De Col Op)Jezelf uitdagen en een Col beklimmen voor het goede doel? Loesia, Laura en Annelies, ook wel Team De Calamari, deden het voor Kom Op Tegen Kanker!
Met zen drietjes gingen ze de uitdaging aan en het werd een onvergetelijk avontuur! In deze episode komen Laura en Loesia meer vertellen over hun (korte)voorbereiding, hoe ze geld hebben ingezameld voor onderzoek en hoe ze de Col De Saisies hebben overleefd.
Geniet van deze aflevering vol kippenvel momenten!
2023-10-2032 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 52 Stefanie van Roads To MovementEen huwelijksreis met de fiets? Stefanie en Niels, van Roads To Movement, deden het! Een jaar lang reisden ze de wereld rond onder hun tweetjes, op de fiets.
In deze nieuwe episode komt Stefanie hun avontuurlijk verhaal met jullie delen. Van beren op de weg tot putjes graven om naar het toilet te gaan. Geen enkel detail wordt niet besproken!
Geniet van deze nieuwe aflevering en wie weet inspireert deze episode jullie om zelf ook te gaan bikepacken! 2023-10-0643 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 51 Alexia ViaeneVandaag verwelkomt onze volgende gast, Alexia Viaene, jullie in de wondere wereld van de triatlon!
Tot enkele jaren terug liep Alexia vooral, van fietsen en zwemmen was geen sprake. Maar op een heel korte tijd heeft ze zich omgeschoold tot een volwaardige triatlete. Ondertussen heeft ze al deelgenomen aan enkele kwart en halve triatlons en zelfs al aan twee Ironmans.
Deze goedlachse Iron Lady deelt met jullie in deze episode alle insides (the good and the bad) van de triatlon wereld.
Opgepast, door Alexia haar aanstekelijk enthousiasme is het mogelijk dat ook jij...2023-09-2239 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 50 Goedele AdamsWe are back! Jullie hebben er even op moeten wachten na een lange zomerbreak, maar de The Female Cycling Tribe Podcast is terug!
We starten met een oude bekende, Goedele Adams. Toen ze vorig jaar te gast was in onze podcast had ze de droom om de volledige Tour de France te fietsen daags voor de mannen. Deze zomer werd deze droom realiteit! Geen onbelangrijk detail, Goedele werd enkele jaren terug gediagnosticeerd met borstkanker. Tijdens haar revalidatie ontdekte ze de liefde voor de fiets. Zo groeide het wilde idee om voor het goede doel, warriors against cancer, 21...2023-09-2246 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 49 Jessie GorisDe zieke van Lyme is voor vele een 'ver van hun bed show' en we weten vaak ook veel te weinig over deze ziekte. Jessica Goris, of Jessie voor de vrienden, heeft jammer genoeg met deze ziekte te maken. Ondanks dat voor vele deze ziekte vermoeidheid teweegbrengt, helpt het Jessie om te fietsen. Door actief te blijven kan ze vaak haar symptomen onder controle blijven houden. Jessie is daarom niet per se de vrouw van de verre en extreme ritten op de fiets, integendeel genieten en bewegen zijn voor haar de belangrijkste principes tijdens het fietsen. Net daarom blijft...2023-06-1643 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 48 Marie LepoutreMaak kennis met Marie Lepoutre! Marie combineert zoals vele haar passie voor het fietsen met een job. Zelf zit ze al zo'n 10 jaar op de fiets en sinds kort neemt ze ook af en toe deel aan Grand Fondo's. Zo won ze enkele weken terug onverwacht de Medio Fondo in Mallorca!
In episode 48 van onze podcast deelt Marie met ons hoe ze fietsen combineert met haar job, waar ze graag op fietsvakantie gaat, hoe haar ideale fietsrit eruit ziet en uiteraard nog veel meer!
Bedankt om alweer trouw te luisteren en tot de volgende!2023-05-2633 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 47 Astrid StockmanZo van die episodes waar je instant vrolijk van wordt... Wel, zo is deze aflevering met Astrid Stockman! Vele zullen Astrid kennen van haar deelname in de slimste mens en haar mooie noten tijdens Vive Le Velo. Maar Astrid is ook zelf een liefhebber van de fiets. Ze omschrijft zichzelf als 'een eeuwige instapper' als het om fietsen gaat. Door haar job als pianist moet ze ook wel doordacht en voorzichtig fietsen. Maar dat belemmert haar niet om toch volop van iedere fietsrit te genieten!
We hebben het o.a. over: de 1000km van...2023-05-1243 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 46 Isabelle BeckersTijdens deze episode maken jullie kennis met Isabelle Beckers. Ooit
maakte ze de overstap van de atletiek naar het wegwielrennen. Zo zat ze
samen in het peloton met o.a. Marianne Vos. Maar ondertussen heeft ze
haar hart verloren aan de gravel-sport. Vorig jaar behaalde ze dan ook
de bronzen medaille op het wereldkampioenschap Gravel. Dit alles
combineert Isabelle met een job als medisch vertegenwoordiger.
Isabelle haar oma zei vroeger altijd tegen haar 'Vouloir c'est pouvoir'
(willen is kunnen) en dit neemt ze dan ook iedere dag mee op de fiets!
Gegarandeerd ben je ook benieuwd naar het plezier...2023-04-2836 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 45 Dorien RietjensVan recreatief fietsen naar competitief fietsen? Hoe pak je dat aan? En is dit wel zo makkelijk als het lijkt?
In episode 45 gunt Dorien Rietjens ons een realistische inkijk in hoe het is om te starten met wedstrijden
te fietsen.
Dorien is 26 jaar, leerkracht en fietst sinds een zestal jaar
intensiever. Al snel wist Dorien dat ze ook graag wedstrijden wou fietsen. Toch bleek dit niet zo'n simpele stap te zijn. In deze aflevering deelt Dorien met ons o.a. hoe ze deze overstap ervaren heeft en waarom dit niet zo evident is als het lijkt.
2023-03-2431 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 44 Heidi SasTijdens deze episode ontmoeten jullie Heidi Sas. Wanneer je Heidi zou tegenkomen zou je denken dat ze een perfect gezonde dame is, maar niets is minder waar. Heidi heeft Astma, toch belemmerde haar dat niet om in 2015 op de fiets te springen!
Heidi is ervan overtuigd dat fietsen en sporten haar helpt het beste uit zichzelf en haar leven te halen. Zo heeft ze o.a. ook al de Stelvio beklommen en gaat ze regelmatig op fietsvakantie samen met haar man waar ze samen graag de beklimmingen gaan opzoeken.
Via haar verhaal wil Heidi dan o...2023-03-1040 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 43 Sarah NuyttensIn episode 43 maken jullie kennis met Sarah Nuyttens, een 'vrolijke sporty spice' die geniet van iedere moment op de fiets! Behalve als ze moet gaan afdalen.
Sarah is pas, zoals vele, in Corona beginnen fietsen. Maar ze had de smaak onmiddellijk te pakken!
We hebben het in deze episode o.a. over: hoe het is om te starten met fietsen, angsten op de fiets, onderbroeken in bibshorts, combinatie werk en sport, ...
Kortom, episode 43 is een realistische, herkenbare en vrolijke aflevering!
Tot de volgende! 2023-02-2432 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 42 Katrien De SmetIn episode 42 van deze podcast hebben we het over alles wat te maken heeft met ultra racing, een fulltime job hebben, mama zijn (inclusief mom guilt), partner zijn, op fietsvakantie gaan met de kids, ... en nog zoveel meer!
Katrien De Smet is meestal één van de weinige vrouwelijke deelneemsters aan ultra races. Vaak doet ze deze races helemaal alleen en unsupported. Trainen voor deze uitdagingen doet ze het meest tijdens haar woon-werk verkeer, zodat ze naast een fulltime job ook nog tijd kan hebben voor haar kids. Datenights met haar vriend (die zelf ook ultra racer is) gaan...2023-02-1043 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 41 Eef en SaraIn deze episode heb ik Sara en Eef, of beter Team Sjoepap, te gast. Dit fantastische koppel gaat in september samen de uitdaging 'De Col Op' van Kom Op Tegen Kanker aan. Het grote verschil tussen deze twee dames is dat Sara heel sportief is en Eef dan weer helemaal niet. Beide hebben ze wel kanker van heel dichtbij meegemaakt. Sara heeft zelf baarmoederhalskanker overleefd en Eef is jammer genoeg haar papa verloren aan kanker.
Benieuwd hoe Sara en Eef de fiets ontdekt hebben? Waarom ze net deze uitdaging willen aangaan? En hoe ze hun voorbereiding gaan a...2023-01-2737 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 40 Tine Wetsels (goede voornemens en het stellen van doelen)Eerst en vooral, een heel gelukkig 2023 gewenst!
Het start van een nieuw jaar gaat meestal gepaard met het maken van goede voornemens en het stellen van sportieve doelen.
Vaak moeten we dan ook al na enkele weken beseffen dat we onze gemaakte plannen niet zo aan het volgen zijn zoals gewenst.
Dit gaat dan op zijn beurt gepaard met teleurstelling en stress.
Daarom dacht ik dat het goed zou zijn om samen met Tine Wetsels, onze sportpsycholoog hier even dieper op in te gaan. We bespreken wat nodig is om haalbare voornemens te maken...2023-01-0637 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 39 Elke Bleyaert (Recap 2022)In deze episode blik ik op sportief vlak terug op mijn 2022! Want dit jaar had ik een groot persoonlijk doel gepland, de Swiss Epic, mijn eerste meerdaagse marathon wedstrijd. Hoewel het mijn plan was om mij hier zo goed en zo lang mogelijk op voor te bereiden, is dit toch iets anders verlopen. Ik deel hoe de voorbereiding verliep, hoe ik de wedstrijd zelf (en alle bijhorende uitdagingen en emoties) ervaren heb en wat ik het voorbije jaar hieruit geleerd heb.
Ook kijk ik vooruit naar 2023, want met The Female Cycling Tribe hebben we samen met Kortweg C...2022-12-3048 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 38 Wendy JanssensOnze laatste aflevering van 2022 is er eentje met diepgang!
Wendy Janssens heeft enkele jaren terug van haar passie ook haar job gemaakt. En dat is niet altijd even makkelijk geweest!
Wendy is de drijvende kracht achter Peloton de Paris, één van de bekendste wielercafés in België. Daarnaast is PdP ook ver buiten België gekend voor hun knappe en innoverende wielerkledij.
In de aflevering hebben we het o.a. over hoe Wendy ooit verliefd is geworden op de fiets, waar haar inspiratie voor PdP van kwam, welke soort fietser ze nu is, toekomstplannen, ... en nog zov...2022-12-1545 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 37 Yoica De KockIn aflevering 39 staan 2 woorden centraal: positiviteit en doorzettingsvermogen.
Yoica De Kock kan ons allen nog wat leren als het gaat rond doorzetten en niet opgeven. Yoica verloor enkele maanden terug haar been naar aanleiding van een verkeersongeluk op de fiets. Ze was net in volle voorbereiding van haar eerste wielerwedstrijd.
Net zoals vele kreeg Yoica onverwachts de fietskriebels te pakken. Door een blessure mocht Yoica niet meer lopen en dus besloot ze het fietsen uit te proberen. Al snel werd het een echte passie! Na enige tijd en overtuiging van andere besloot ze ook om zich a...2022-12-0228 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 36 Goedele WachtersDat Goedele Wachters talent heeft om het VRT Journaal kan presenteren, weten we allemaal. Maar wisten jullie ook dat Goedele zot is van fietsen? Wat begon als een uitdaging voor Kom Op Tegen Kanker is nu uitgegroeid tot een echte passie. Goedele heeft zelf Roc Du Maroc (op de mountainbike) onlangs uitgereden. Van een straffe prestatie gesproken!
In deze episode hebben we het o.a. over: hoe het allemaal begon, hoe haar eerste ervaring op de mountainbike is geweest, welke soort fietsster Goedele is, hoe ze dit combineert met onregelmatige werk - uren, het risico van fietsen, ... ...2022-11-1838 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 35 Ine BeyenIne Beyen, één van onze pioniers van het vrouwenwielrennen in België. Ooit was ze zelf profwielrenster, nu is de stem voor het vrouwenwielrennen op tv. Daarnaast is ze ook actief bij Vive Le Vélo en is ze presentatrice voor bv. ploegvoorstellingen. Heeft ze dan wel nog tijd om zelf te sporten? Wel dat vroeg ik me ook af!
In deze episode hebben we o.a. over: haar voormalige profcarrière, combinatie sport/ gezin/ job, de evolutie van het vrouwenwielrennen, lopen, ...
Benieuwd naar het inspirerende verhaal van Ine Beyen? Beluister dan zeker deze episode!
Tot d...2022-11-0431 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 34 Elodie KuijperMaak kennis met Elodie Kuijper. Een jonge dame die goed weet wat ze wil en met een grote passie voor de fiets.
Elodie combineert studeren en een eigen bedrijf runnen met een topsportcarrière. Het liefst fietst ze met dikke banden of in de modder. Enkele weken terug nam ze ook nog deel aan het WK 'citymountainbike' a.k.a. 'eliminator' in Barcelona.
We hebben het in deze podcast o.a. : discipline en planning, jezelf uitdagen, crossen en mountainbike, het belang van fietsen in Elodie haar leven, ... en nog zoveel meer!
Wil jij graag h...2022-10-1436 min
Passe ParoleS01-E05: Elke BleyaertIn deze aflevering hebben we onze eerste vrouw te gast, en wat voor een! Elke Bleyaert is naast vriendin van Jasper Stuyven, voornamelijk bezieler van The Women Peloton en auteur van het Velo Vrouwen-boek. Elke komt Louis en Aaron wegwijs maken in de wereld van fietsvrouwen, met af en toe een intermezzo van de 4e gast "Gust".2022-10-0354 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 33 Gitte LambrechtsEen sporty en busy mama, zo kan je Gitte Lambrechts het best omschrijven! Als kinesitherapeut weet ze als geen ander hoe belangrijk bewegen is in het dagelijkse leven. Zelf is Gitte geen 3x7 meer, maar dat houdt haar niet tegen om zichzelf sportief te blijven uitdagen. Zo is ze nog maar pas terug van de Climbing for life - challenge, waarbij ze o.a. de Stelvio en nog andere col's heeft beklommen. Samen met haar fietsvriendinnen groep - de Chica's - gaat ze ook ieder jaar op fietsvakantie.
Een nieuwe aflevering vol enthousiasme en tips! Gitte zorgt...2022-09-2342 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 32 Jasper StuyvenOp deze vrijdag hebben we een speciale gast voor onze micro, nl. de wederhelft van mezelf, Jasper Stuyven.
Deze week gaan we in onze podcast o.a. dieper in op de mentale kant van (top)sport. We hebben het over: jong zijn en topsport, mentale belasting, valkuilen, balans vinden, degelijk materiaal, ... Jasper deelt met ons hoe hij dit zelf doorheen zijn carrière reeds heeft aangepakt.
Daarnaast zijn we naast onze podcast ook druk bezig met ons boek 'Velo Vrouwen'. Velo Vrouwen is een praktische gids geworden voor dames met een passie voor fietsen! Samen met...2022-09-0937 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 31 Inge Roggeman"Age is just a number and young is an attitude" - Voila, met deze wijze woorden is al heel veel gezegd over onze nieuwe episode. Tijdens aflevering 31 van onze The Women Peloton Podcast maak je kennis met Inge Roggeman. Inge heeft een verleden als wegwielrenster en maakte op 35 - jarige leeftijd de overstap naar het mountainbiken. Ondertussen durft Inge zo wat de hoogste sprongen te maken en de steilste bergen af te rijden. Impressionant!
Haar passie voor de fiets combineert ze met een zelfstandige job als communicatie - expert.
We hebben het in deze episode o...2022-08-1235 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 30 Michel GeerinckTijdens deze episode komt onze The Female Cycling Tribe coach, Michel Geerinck, ons wat meer inzicht geven in wat 'trainen' nu precies is. Hij deelt met ons zijn belangrijkste tips om progressie te bekomen. Want ja, ook als recreatief fietster kan je mits enkele eenvoudige trainingsprincipes progressie maken!
We hebben het o.a. over hoe variatie key is en herstel ook een heel belangrijk (en vaak onderschat) deel uitmaakt van je training. Daarnaast komen er woorden aan te pas zoals trainingsprikkels en supercompensatie, maar geen nood, ook deze begrippen worden op een makkelijke manier uitgelegd.
Wist j...2022-07-2142 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 29 Fien MaddensIn deze episode maken we kennis met Fien Maddens. Sommige zullen Fien kennen als de steun en toeverlaat van crosser Eli Iserbyt. Andere zullen haar misschien kennen van haar foodie-profiel op instagram @foodbyfien.
Maar tijdens deze podcast leer je vooral Fien zelf kennen. We hebben het o.a. over hoe ze is begonnen met fietsen en hoe ze sport combineert met een job als zelfstandige.
Daarnaast hebben we het ook over: struggles die je kan hebben als beginnende fietser, op de rollen fietsen, schrik op de fiets, onzeker zijn in de spannende lycra pakjes, gezonde en...2022-07-0134 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 28 Lise VisserIn deze aflevering heb ik een vrolijk gesprek met Lise Visser uit Nederland. Lise is gepassioneerd door het fietsen, maar vind het ook belangrijk om naast het fietsen te genieten van het leven. Ze fietst zowel op de weg, als off road en ze heeft ook een fixed gear bike. Ze combineert fietsen met een job, want uiteraard heeft fietsen ook aardig prijskaartje. Lise deelt haar fietsavonturen op instagram, waar ze heel wat volgers inspireert.
We hebben het o.a. over: schaatsen en ijshockey, minder fietsen tijdens corona, balans vinden, plezier hebben en genieten, Instagram, de Lise d...2022-06-1037 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 27 Ariane Luthi(This is our second episode in English)
During this episode we have a very honest and open conversation with Ariane Lüthi. Ariane is one of the best in the cross-country marathon MTB field out there. But besides being an incredible athlete, she is also just a human being like all of us. Ariane is one of those athletes that is not scared to tell the truth about her sport, herself and everything else that comes with that. She is an amazing advocate for all women who ride bikes and women in sport in general.
W...2022-05-271h 11
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 26 Noortje DhaenensNa een korte pauze zijn we er terug met een nieuwe aflevering van onze The Female Cycling Tribe Podcast!
Voor deze aflevering gingen we op bezoek in het Centrum van De Ronde Van Vlaanderen bij Noortje Dhaenens. Noortje werkt in het centrum als marketingverantwoordelijke. De liefde voor de koers is niet ver te zoeken bij Noortje, ze is opgegroeid in een echte wielerfamilie en is de vriendin van profrenner Dries De Bondt. Al was de fiets bij haar niet echt haar eerste grote liefde. Noortje volgde een dansopleiding en viel pas op 'latere' leeftijd voor de fiets. N...2022-05-1334 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 25 Goedele AdamsIn deze episode praten we met Goedele Adams over hoe fietsen kan bijdragen tot weer gezond worden. Goedele kreeg toen ze 30 jaar was een borstkanker diagnose. Na haar behandeling besloot ze om via Think Pink de uitdaging aan te gaan om de Ronde Van Vlaanderen te rijden samen met Johan Museeuw. Tot voor deze uitdaging had Goedele helemaal niets met fietsen. Maar opeens werd iedere dag een uur fietsen een manier van zelfzorg en een manier om een zo groot mogelijke kans te hebben op herstel.
We hebben het o.a. over: van 0 beginnen, menopauze, zelfzorg, je e...2022-04-151h 05
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 24 Lizzie Deignan(This is our first episode in English)
In episode 24 of our podcast, we have a talk with the amazing Lizzie Deignan. Lizzie doesn’t really need an introduction anymore. But for those who don’t know her, Lizzie is a mom and a professional cyclist for the team Trek Segafredo. She gets trained by her husband and at the moment she is pregnant from her second child and determined to come back for the second time into professional cycling after giving birth.
We talk about: how Lizzie got into cycling, how the cyclingworld reacted when she w...2022-04-0146 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 23 Els TalloenIn episode 23 leren we onze The Female Cycling Tribe Pilates coach, Els Talloen, beter kennen. Els is een gepassioneerde mama (van een tweeling), docent, onderneemster, pilates coach, loopster en fietser. Genoeg boeiende gesprekstof om een nieuwe inspirerende episode te vullen!
We hebben het o.a. over: een bezige bij zijn, de liefde voor het lopen, het belang van sport om een energieke mama en onderneemster te kunnen zijn, fietsen als qualitytime, pilates, ...
En uiteraard nog zoveel meer!
Ontdek Els haar verhaal en haar tips in deze episode!
Liefs, Elke 2022-03-1841 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 22 Mieke DocxVandaag maken we kennis met de creatieve en vrolijke Mieke Docx en haar schattige hond, Mel. Mieke is profwielrenster bij Lotto Soudal Ladies en werkt ook als communicatiemedewerker bij Flanders Classics. Hoe ze dit allemaal combineert en aanpakt hoor je in episode 22!
We hebben het o.a. over: lang zagen achter een eerste koersfiets, studeren en stage lopen bij de ideale wereld, combinatie van twee jobs, plassen in de koers, kasseien, ...
(Omslagfoto: credits FacePeeters)
Meer informatie over onze memberships vind je op onze website.
Liefs, Elk...2022-03-0433 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 21 Elke VanhoofLET'S TALK ABOUT WOMEN RIDING BIKES!
In deze aflevering maken we kennis met de stoere Elke Vanhoof. Elke is reeds 10 jaar professioneel BMX'er en deelt deze passie ook graag als coach met de jeugd via haar 'Project 91'.
We hebben het o.a. over: waarom ze niet voor het wegwielrennen koos, vallen en opstaan, BMX- trainingenstartblokken, de Olympische spelen in Tokio, coaching, ...
2022-02-1836 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 20 Jolien D'hooreIn deze episode hebben we een boeiend gesprek met de inspirerende Jolien D'hoore. Volgens vele 'the queen van het Belgische vrouwenwielrennen', maar zelf wordt ze liever niet zo aangesproken. Nu ze in 'wielerpensioen' is vult ze haar dagen met het beantwoorden van e-mails en telefoontjes, planningen maken, coachen en bedenken hoe ze het vrouwenwielrennen naar een nog hoger niveau kan tillen. Dit doet ze als coach bij Cycling Vlaanderen en als ploegleidster bij NXTG (= U23 racingteam).
We hebben het over:
De high en lows in haar profcarriére
Het belang van piste - trainingen
De andere soor...2022-02-0434 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 19 Sanne GeeromsVandaag introduceren we in onze 19de episode Sanne Geeroms! Sanne is een vrolijke, vrouwelijke mechanieker die met veel plezier aan (koers)fietsen sleutelt in haar eigen fietszaak, Grand Depart.
Dus na het beluisteren van deze aflevering weet je eindelijk hoe je je band moet vervangen en hoe je je geliefde fiets proper kan houden!
We hebben het ook over:
Als vrouw fietsmechanieker zijn
Belang van een open werkplaats
Reservemateriaal
Juiste bandendruk
Propere fietsen, maar ook niet te proper
Durven vragen stellen
...
2022-01-2142 min
Gangmaker#34 | The Women Peloton (Met Elke Bleyaert)We gaan een open deur in trappen: Het is als vrouw complexer om aan sport te doen dan voor mannen. Menstruaties, hormonen, kledij en ga zo maar door. Er zijn een heleboel elementen die voor vrouwen anders zijn dan voor mannen. Er is nog heel veel onduidelijkheid en weinig geweten over tal van die dingen. Elke Bleyaert wil met The Women Peloton de kennis die er wel al is verzamelen en het voor vrouwen gemakkelijker maken om te starten (en te blijven) fietsen. Wij spraken met Elke over haar plannen met The Women Peloton, haar eigen sportieve uitdagingen en...2022-01-191h 25
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 18 Lieselot DecroixEerst en vooral aan al onze luisteraars een heel fijn 2022 gewenst! Dat het een jaar vol (fiets)dromen mag zijn, met veel liefde, vriendschap, geluk en gezelligheid.
Voor deze aflevering was ik op bezoek in het gezellige West - Vlaanderen! Daar mocht ik op de koffie bij de voormalige profwielrenster, Lieselot Decroix. Lieselot was prof van 2007 tot 2016. Dit combineerde ze meerdere jaren met haar studies. Nu kan je Lieselot vooral spotten in de ploegauto bij de vrouwenploeg van Jumbo Visma waar ze aan het werk is als head of performance. Daarnaast kan je haar ook nog af e...2022-01-0637 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Women Peloton Episode 18 - Lieselot DecroixEerst en vooral aan al onze luisteraars een heel fijn 2022 gewenst! Dat het een jaar vol (fiets)dromen mag zijn, met veel liefde, vriendschap, geluk en gezelligheid.
Voor deze aflevering was ik op bezoek in het gezellige West - Vlaanderen! Daar mocht ik op de koffie bij de voormalige profwielrenster, Lieselot Decroix. Lieselot was prof van 2007 tot 2016. Dit combineerde ze meerdere jaren met haar studies. Nu kan je Lieselot vooral spotten in de ploegauto bij de vrouwenploeg van Jumbo Visma waar ze aan het werk is als head of performance. Daarnaast kan je haar ook nog...2022-01-0637 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 17 Alicia FranckTijdens deze aflevering duiken we het veld in! Dat doen we met Alicia Franck. De goedlachse Belgische veldrijdster die ooit begonnen is op de mountainbike en in de tussentijd haar diploma mechanisch ontwerp heeft behaald. Alicia rijdt voor de Belgische ploeg, het Proximus - Alphamotors - Doltcini team.
We hebben het over: hoe haar ouders niets met fietsen te maken hadden, haar diploma, verschil tussen op de weg koersen en in het veld crossen, schrik op de fiets, fietsen en je menstruatiecyclus,... en uiteraard nog zoveel meer!
Wil je Alicia graag volgen? Dan kan dat v...2021-12-0937 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 16 Iris SlappendelVoor deze aflevering gingen we de landsgrens over richting Eindhoven. Daar ontmoette ik Iris Slappendel voor een gezellige babbel.
Iris is ex-profwielrenster, founder van haar eigen wielerkledinglijn 'IRIS' en co- founder van The Cyclists Alliance.
We praten o.a. over: Iris haar profcarrière, haar creatief talent, waarom The Cyclist Alliance nodig was, hoe het vrouwenwielrennen geëvolueerd is, ... en nog zoveel meer!
Meer informatie over Iris haar kledinglijn vind je hier.
En wil je meer te weten komen over The Cyclists Alliance dan kan je hier terecht.
2021-11-2537 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 15 Fien LammertynIn deze episode maken we kennis met de Everesting Queen , Fien Lammertyn. Fien is de eerste Belgische vrouw die virtueel de Everesting Challenge heeft gedaan. Daarnaast heeft ze ook nog de Everesting Challenge gedaan op de Koppenberg en is ze de eerste vrouw wereldwijd die een dubbele Everesting offroad heeft volbracht. Een guitige dame met heel wat karakter en doorzettingsvermogen! Fien neemt ons mee in de Enduro wereld en doorheen haar verschillende Everesting challenges. Daarnaast is Fien ook een vegan atlete.
We hebben het o.a. over: wat enduro is, hoe voorbereiden op een Everesting, hoe ze h...2021-11-1155 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 14 Elsie AsumengIn episode 14 zetten we graag samen met onze gaste, Elsie Asumeng, het thema 'diversiteit' in de spotlight. Elsie is van Ghanese afkomst en woont in Antwerpen. Sinds een jaar of twee heeft ze de liefde voor de fiets (en triatlon) ontdekt. Toch straf! Want daarvoor had ze eigenlijk bitter weinig met sport te maken. Ook in haar directe omgeving was er niemand die fietste. Toch was ze van de ene op de andere dag vastberaden en wou ze beginnen trainen voor een triatlon. Daarnaast werkt en studeert Elsie ook nog. Zonder twijfel een straffe madam, als je het ons...2021-10-2830 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 13 Erika Van TielenIn onze 13de aflevering van onze The Female Cycling Tribe podcast ontvangen we presentatrice/ actrice en sporty mama, Erika Van Tielen.
Erika heeft sinds 'kort' naast het lopen, ook de liefde voor de fiets ontdekt. Zo reed Erika in september na een jaar trainen al enkele keren vlot de Mont Ventoux omhoog tijdens het jaarlijkse Sporta Mon Ventoux evenement.
We hebben het o.a. over: hoe belangrijk sport is in Erika haar leven, de combinatie lopen en fietsen, sporten met een gezin, sportvakanties, prioriteiten durven stellen, vroeg opstaan, ...
Een nieuwe inspirerende aflevering met de sportieve E...2021-10-1443 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 12 Nicky DegrendeleIn deze aflevering verwelkomen we baanwielrenster en voormalige wereldkampioene in de Keirin, Nicky Degrendele!Nicky begon als jong meisje op de weg te fietsen na een blessure in de gymnastiek. Al snel merkte ze op dat op de weg fietsen niet echt haar ding was. Daardoor maakte ze de switch naar baanwielrennen en daar heeft ze tot op de dag van vandaag nog geen spijt van.
We hebben het over: de verschillende disciplines op de baan, de verschillen tussen baanwielrennen en wegwielrennen, vaak heel lang weg zijn van huis, trainen in de gym, Keirin in Japan, ... ...2021-09-3041 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 11 Maja LeyeIn deze episode introduceert Maja Leye ons ‘behind the scenes’ van de grootste koersorganisatie van België Flanders Classics. Met het wereldkampioenschap wegwielrennen dat start dit weekend in Knokke – Heist en eindigt in Leuven volgende week, zijn het heel drukke dagen voor Maja.
Maja vertelt ons hoe ze via Lien Crapoen bij Flanders Classics is terecht gekomen. Daarnaast nemen we een kijkje in haar drukke agenda en lange werkdagen. Het professioneel vrouwenwielrennen wint ook aan populariteit. Gelukkig maar! Samen met Flanders Classics probeert Maja dit nog verder te laten ontwikkelen, ook dit bekijken we van dichterbij.
Wisten j...2021-09-1643 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 10 Sara MichielsensDit is al de 10de aflevering van onze podcast! Amai, dat gaat snel. Om dat te vieren praten we met Sara Michielsens over mountainbiken. Sara geeft je graag een inkijk in de wereld van de mountainbike. Sara is een LO - leerkracht en na haar uren op school is ze vooral te vinden op haar fiets. Haar weekends bestaan dan ook uit het rondreizen met de mobilhome opzoek naar spannende mountainbike marathon wedstrijden. By the way, mountainbike is ook onze host, Elke, haar favoriete discipline!
Sara vertelt over hoe ze in de mountainbike wereld is terecht gekomen, o...2021-09-0247 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 9 Hedwig NeelsIn deze aflevering verwelkomen we Hedwig Neels, de drijvende kracht achter The Pelvic Floor. The Pelvic Floor is een online platform dat aandacht besteed aan de pelvic health van vrouwen. Hedwig zelf is kinesitherapeut met bijzondere bekwaamheid in bekkenbodemreëducatie, perinatale en manuele kinesitherapie. En doctor in de medische wetenschappen. Ze heeft in 2018 haar PhD over bekkenbodemproblemen bij vrouwen afgelegd. Hedwig werkt als postdoctoraal onderzoeker en bekkenbodemkinesitherapeut aan de Universiteit Antwerpen, Faculteit Geneeskunde en Gezondheidszorg (MOVANT en ASTARC) en in het Universitair Ziekenhuis Antwerpen. Daarnaast is Hedwig ook nog eens een gepassioneerd fietser.
Onze bekkenbodem is een ce...2021-08-1946 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 8 Charlotte MeersschautCharlotte Meersschaut, a.k.a Charlotte van de Sportapotheek, vergezelt ons in deze 8ste episode van onze podcast. Als apotheker en fervent fietser heeft Charlotte heel wat interessants te vertellen. Charlotte probeert ongeveer ieder jaar tussen de 11 000 à 12 000 km te fietsen.
Charlotte heeft haar eigen apotheek in Erpe- Mere, maar ze wou ook heel graag meer kunnen betekenen voor sporters. Dus besloot ze enkele jaren geleden 'De Sportapotheek' op te richten. Met de Sportapotheek wil Charlotte sporters helpen naar nog betere prestaties, dit door hen te begeleiden bij hun (sport)voeding.
In deze aflevering praten we dus...2021-08-0640 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 7 Joris VerreydtIn deze aflevering verwelkomen we Joris Verreydt, expert bikefitting bij Wolf Perfomance. Joris heeft een Master in de Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie behaald met specifieke expertise in de sportrevalidatie en manuele therapie. Na enkele jaren werken als kinesitherapeut, heeft Joris zich gericht op bikefitting.
Tijdens deze 7de aflevering van onze podcast praten we over het belang van een bikefit. Wat zijn de redenen om een bikefit te laten uitvoeren? Hoe het komt dat er minder vrouwen langskomen voor een bikefit dan mannen? En wat met zadelklachten (een veel voorkomend probleem bij vrouwen)? We beantwoorden ook enkele vragen van o...2021-07-2141 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 6 Jesse VandenbulckeIn deze aflevering hebben we een openhartig gesprek met Jesse Vandenbulcke. Jesse is profwielrenster bij de ploeg Lotto Soudal Ladies. Enkele jaren terug werd haar wielercarrière even on hold gezet. Jesse nam de tijd om te studeren en te werken en werd ondertussen ook mama van Fabian. Meer en meer begon ze het wielrennen te missen en werd het tijd voor een comeback. Geen evidente keuze voor een jonge dame met een gezin, maar toch slaagde Jesse er in om sterk terug te komen. In 2019 werd ze dan ook onverwachts Belgisch kampioen.
We praten in deze af...2021-07-0742 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 5 Sarah De BieSarah De Bie, de vrouw van de kersverse Belgische kampioen Wout Van Aert en mama van Georges. Zo zullen de meeste van jullie Sarah kennen. Maar wat jullie nog niet weten, is dat Sarah zelf heel wat sportief talent bezit. Het grootste deel van haar jeugdjaren spendeerde Sarah op het basketbalveld, tot ze de liefde van haar leven ontmoette.
Voor één keer proberen we het dus niet te veel over Wout Van Aert te hebben, maar we richten ons vooral op Sarah! Sarah heeft in 2019 de Mont Ventoux beklommen. Hoe heeft ze zich daarop voorbereid? Of heeft ze...2021-06-2431 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 4 Elke WeylandtIn deze episode maken we kennis met de altijd sympathieke Elke Weylandt, Operations Manager bij de wielerploeg Trek - Segafredo.
Trek - Segafredo is één van de voortrekkers op het gebied van vrouwen in het wielrennen. In 2019 zijn zij dan ook gestart met een vrouwenploeg op world- tour niveau.
We hebben het over het reilen en zeilen van een wielerploeg en het belang van sponsors en media-aandacht daarbij. Daarnaast praten we ook over de combinatie van een drukke job waarbij je vaak moet reizen met een gezin. Elke loopt het liefst, maar ook op de fiets kan...2021-06-1044 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 3 Tine WetselsTine Wetsels, stoere boysmama en psycholoog bij het CLB. Daarnaast ook zelfstandig sportpsycholoog en in haar vrije tijd, als ze die al heeft, geniet ze van het lopen en fietsen.
In onze derde aflevering praten we met Tine over haar job als sportpsycholoog. Maar we hebben het ook over plannen, motivatie, prestatiestress, hoe omgaan met Strava, fietsvakanties met het gezin, menstruatie, ... en veel meer!
Wil je meer weten over deze topics? Beluister dan zeker deze boeiende aflevering met Tine Wetsels in de hoofdrol.
2021-05-2835 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 2 Jolien LewyllieJolien Lewyllie is sportvoedingsdeskundige bij o.a. de wielerploeg Sport Vlaanderen - Baloise en de voetbalploeg Feyenoord. Daarnaast is ze zelf ook triatlete en is ze zich op dit moment aan het voorbereiden op de Ironman van Denemarken.
Jolien deelt met ons in deze episode haar tips & tricks rond voeding op en naast de fiets. Daarnaast hebben we het ook nog over haar voorbereiding op de Ironman, of rosé en frietjes kwaad kunnen, op hoeveel graden je koerskledij het beste wast, valpartijen... en nog zoveel meer! Benieuwd naar Jolien haar story en tips? Beluister dan zeker deze epi...2021-05-1355 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Episode 1 Lien CrapoenLien Crapoen zullen velen van jullie kennen als de voormalige podiummiss bij Flanders Classics en de vriendin van profwielrenner Edward Theuns. Maar wisten jullie ook dat Lien zelf heel actief is op de fiets?
De wielersport is niet weg te denken uit Lien haar leven. Lien fietst zelf zoveel mogelijk. Maar ook op professioneel vlak heeft Lien lang een band gehad met de wielersport. Lien heeft enkele jaren bij Flanders Classics en bij de ploeg Trek - Segafredo gewerkt. Benieuwd hoe Lien de combinatie fietsen en zwanger zijn ervaart? Wat één van haar mooiste ervaringen is op de...2021-04-2938 min
The Female Cycling Tribe PodcastThe Female Cycling Tribe - Intro Elke BleyaertMaak kennis met Elke Bleyaert - host van deze The Female Cycling Tribe Podcast. Elke heeft het merendeel van haar leven gespendeerd in de paardenstal. Toch fietst Elke nu op een stalen ros door het leven. Ontdek in deze intro hoe Elke de liefde voor de fiets ontdekt heeft en wat ze met deze podcast voor vrouwen met een gedeelde passie voor fietsen wil bereiken.
Time to talk about women riding bikes!2021-04-2909 min