Shows
Ole oma itsesiK2J6 Aron Syrjä - omana itsenä oleminen ja erilaisuuksien hyväksyminenJaksossa on vieraana Aron Syrjä ja aiheena on omana itsenä oleminen sekä erilaisuuksien hyväksyminen, "ole oma itsesi, sillä kaikki muut ovat jo käytössä".
Ig @oleomaitsesipodcast2022-07-1630 min
Ole oma itsesiK2J5 Teemu Kärkkäinen - ulkonäköpaineet ja itsevarmuusJaksossa on vieraana Teemu Kärkkäinen. Jaksossa puhutaan mm. muiden mielipiteistä, ulkonäköpaineista, sosiaalisesta mediasta sekä itsevarmuudesta.
Ig @oleomaitsesipodcast2022-07-0239 minOle oma itsesiK2J4 Aura Mikkonen - unelmat ja ulkomaille muuttoJaksossa on vieraana super inspiroiva Aura Mikkonen. Jaksossa puhutaan Auran elämästä ulkomailla sekä unelmista.
Ig @oleomaitsesipodcast
2022-04-2127 minOle oma itsesiK2J3 Veera Pyykkö - oman sydämen kuunteleminenJaksossa on vieraana nuori näyttelijä ja laulaja Veera Pyykkö. Jakson aiheena on oman sydämen kuunteleminen.
Ig @oleomaitsesipodcast2022-03-1322 minOle oma itsesiK2J2 KuulumisiaTässä jaksossa puhutaan Ellan kuulumisista ja pohditaan hieman tulevia asioita mm treenaamiseen ja kouluun liittyviä juttuja.
Instagram: @oleomaitsesipodcast2022-03-0323 minOle oma itsesiK2J1 Teemu Vuorela - tavoitteet ja suorituspaineetPodcastin kausi 2 on vihdoin täällä!
Kauden ensimmäisessä jaksossa on vieraan super inspiroiva Teemu Vuorela. Jakson aiheena on tavoitteet ja suorituspaineet.
Ig @oleomaitsesipodcast2022-02-1752 minOle oma itsesi1 kauden viimeinen jakso ja uusi vuosi 2022Tämä jakso on ensimmäisen kauden viimeine ja kymmenes jakso sekä vuoden 2021 viimeine jakso! Jaksossa puhun podcastin tulevasta toisesta kaudesta, menneestä vuodesta 2021 ja ensi vuodesta 2022. Jakson lopussa käyn myös läpi minun vuoden 2022 toiveita ja lupauksia.2021-12-2223 minOle oma itsesiturha stressi ja yliajatteluTässä jaksossa puhutaan turhasta stressistä ja yliajattelusta. Miksi pienimmätkin asiat stressaavat ja miten saada turha stressi loppumaan? Pohdin myös sitä, että miten pieniä ja merkityksettömiä meidän ongelmat ja stressin aiheet oikeasti ovat isommassa kuvassa.2021-12-1519 minOle oma itsesiRiittääkö mikään?Jaksossa puhutaan tyytymättömyydestä ja siitä miten usein saatta tuntua siltä ettei mikään ole tarpeeksi. Miksi asiat eivät tunnukaan siltä miltä odotin ja onko muilla aina enemmän?2021-12-0821 minOle oma itsesiHilla PartanenJaksossa on vieraana super inspiroiva Hilla Partanen. Jaksossa puhutaan mm salilla käymisestä, ruokavaliosta ja motivaatiosta. 2021-12-0113 minOle oma itsesimitä minä haluan?Päätöksen tekeminen saattaa usein olla todella ahdistavaa ja pienimmätkin päätökset tuntuvat isoilta asioilta. Mistä tietää mitä tehdä, jos ei edes itse tiedä mitä haluaa?2021-11-2423 minOle oma itsesihetkessä eläminenTässä jaksossa pohditaan hetkessä elämistä ja asioita jotka vaikuttavat siihen. Osaatko sinä elää hetkessä? Ig & TikTok @oleomaitsesipodcast2021-11-1025 minOle oma itsesiInstagram illuusioInstagramiin julkaistaan yleensä hyviä ja jopa täydellisiä kuvia hyvistä hetkistä elämässä, mutta onko kaikki oikeasti sitä miltä näyttää? Instagramissa on paljon hyvää, mutta tässä jaksossa puhutaan sen kääntöpuolista ja täydellisestä Instagram elämästä.
Instagram & TikTok @oleomaitsesipodcast @ellajokioinen2021-11-0328 minOle oma itsesiunelmatTässä jaksossa puhutaan unelmista ja siitä miten kaikkien pitäisi uskaltaa unelmoida rohkeasti. Jos et ikinä lähde unelmiasi kohti niin ne jäävät vain unelmiksi, joten uskalla lähteä niitä kohti!2021-10-2736 minOle oma itsesiyksin olemisen tärkeysTässä jaksossa puhutaan yksinäisyyden tunteesta ja asioista mitä voi tehdä yksin. Yksin oleminen ja itselleen asioiden myöntäminen ovat tärkeitä asioita joista harvoin puhutaan. Yksinäisyys yhdistetään usein siihen että ei ole ollenkaan kavereita, mutta yksinäisyyttä voivat kokea kaikki kavereista, elämäntilanteesta, saavutuksista ja kaikesta muusta huolimatta.2021-10-2043 minOle oma itsesikuka mitä häh?Tervetuloa ole oma itsesi podcastin pariin!
Tämä ensimmäinen jakso on lyhyt jakso, jossa kerron teille että kuka minä olen ja millaisia aiheita tämä podcast käsittelee.2021-10-1303 min