Shows
Een zaak van energie16. De innerlijke minimalist - interview met Brigitte van TuijlBrigitte van Tuijl is coach en schrijver. In deze podcast interview ik haar over haar boek 'The inner minimalist'. Brigitte houdt enorm van haar eigen tijd en ruimte en die beschermt ze radicaal. Zo heeft ze maximaal vier afspraken per week. Maar kun je dan een gezond bedrijf runnen? Hoe doet ze dat?
In de podcast hoor je onder meer:
Waarom zijn mindset én ziel belangrijk als je gelukkiger wilt worden?
Wat is die 'ziel' precies en waarom is dat belangrijk bij innerlijk minimalisme?
Waarom moet je eerst 'naar binnen gaan', voordat je 'naar buiten kunt g...2021-07-051h 01
De Succesversneller podcastAflevering 14: Gesprek met dr. ir. Ellen de Lange-Ros over "zacht werken"Hard werken is een manier van vluchten, om niet te hoeven voelen, om lastige emoties niet te hoeven voelen, om moeilijke keuzes uit de weg te gaan, dat is de stelling van Dr. Ir. Ellen De Lange-Ros. Zij is de bedenker van het ‘zacht-werken’.
In ons gesprek voor De Succesversneller Podcast praten wij over dit zacht-werken en groei. Wat is hiervoor nodig. Volgens Ellen kan dat het beste met zacht-werken, maar let op; dit is niet persé makkelijk. Het vraagt om reflectie en een verandering bij jezelf.
De de...2021-05-3048 minDe Succesversneller podcastAflevering 14: Gesprek met dr. ir. Ellen de Lange-RosHard werken is een manier van vluchten, om niet te hoeven voelen, om lastige emoties niet te hoeven voelen, om moeilijke keuzes uit de weg te gaan, dat is de stelling van Dr. Ir. Ellen De Lange-Ros. Zij is de bedenker van het ‘zacht-werken’.
In ons gesprek voor De Succesversneller Podcast praten wij over dit zacht-werken en groei. Wat is hiervoor nodig. Volgens Ellen kan dat het beste met zacht-werken, maar let op; dit is niet persé makkelijk. Het vraagt om reflectie en een verandering bij jezelf.
De de...2021-05-3048 minEen zaak van energie15. De overvloed van samenwerking“Waar ik mee worstel, is hoe ik mijn eigen energie hoog kan houden, terwijl naast me iemand heel chagrijnig is. Moeilijk om me hiervoor af te sluiten. Ik hou een soort stress en merk dat ik het wil oplossen voor een ander.”Dat is iets waar veel mensen tegenaan lopen. Hoe ga je om met mensen in je omgeving, die schaarste uitstralen? Kun je jezelf afsluiten? Moet je het voor de ander oplossen? Dat kan, maar het is niet het handigste.Wat effectiever werkt, is iets anders. Iets waarbij je je juist niét afsluit en he...2020-07-0600 minEen zaak van energie14. OverfocusDoelen stellen, een planning maken, focus. Dat klinkt goed. Maar dat is het niet altijd.In deze uitzending ontdek je waarom doelen stellen goed helpt. Maar ik vertel je ook hoe doelen bij mij soms averechts werken. Hoe een doel zorgt voor overfocus, waardoor ik te lang doorga, blessures oploop, het contact met anderen (en mezelf) verlies.Hoe kan het slimmer? Hoe voorkom je overfocus en bereik je toch veel? Welke tools kun je daarvoor inzetten? Dat ontdek je in deze aflevering van 'Een zaak van energie'.2020-06-2900 minEen zaak van energie13. De energie van zacht werken'Om succesvol te zijn moet je hard werken'. Maar is dat wel zo? In deze aflevering ontdek je het essentiële verschil tussen hard en zacht werken.Je leert de basis over de fysieke rem en het gaspedaal in ons lichaam. Stress is prima, als het van korte duur is. Zo zijn stress en adrenaline heel effectief als je voor een tijger moet vluchten.In onze kantooromgeving hebben we geen fysieke tijgers om voor te vluchten. Maar wat is veel gevaarlijker, waar we dagelijks wél mee te maken hebben? En welke cruciale fout maken de...2020-06-2200 minEen zaak van energie12. Winnen en competitieOntdek in deze aflevering de verrassende signalen van schaarste-denken, die de meeste mensen over het hoofd zien en daardoor niet herkennen (ook niet bij zichzelf). Ontdek hoe je, in dezelfde situatie, ook vanuit overvloed kunt denken. Daardoor krijg je meer plezier en voldoening, en doe je je werk ook nog eens beter en met meer resultaten.Haalt competie en willen winnen het beste uit jezelf? Of zorgt het voor schaarste-denken, omdat je jezelf afzet tegen anderen, ze het licht in de ogen niet gunt, je denkt dat er maar één de beste kan zijn?Leer ho...2020-06-1500 minEen zaak van energie11. Doelen stellenAls je wat wilt bereiken, moet je doelen stellen en uit je comfortzone komen. Maar wat als je dat eigenlijk veel energie kost en je voelt dat het soms niet bij je past past. Kan het ook anders?In deze aflevering van 'Een zaak van energie' ontdek je hoe je slim omgaat met doelen. Daarnaast leer je vier alternatieve manieren die je helpen je dromen te realiseren. Niet met pushen, doorzetten, hard werken, en tegen je gevoel ingaan. Maar op een andere manier. Dromerig, stap voor stap, door kansen te zien, of door in te tunen op...2020-06-0800 minEen zaak van energie10. De overvloed van mannelijke en vrouwelijke energieIn deze aflevering gaan we verder in op mannelijke en vrouwelijke energie. Je ontdekt dat deze energieën niet elkaars tegenstelling zijn, maar elkaar juist aanvullen. Verder leer je hoe mannelijke energie en vrouwelijke energie er uitzien in schaarste en in overvloed.Ook gaan we in op de rol van archetypes in verhalen. Je ontdekt hoe mannelijke en vrouwelijke energie in schaarste en overvloed een rol spelen in alle oude sprookjes. Daardoor ga je zien wat sprookjes ons eigenlijk willen leren over gelukkig worden.Wanneer ben jij assepoester, de schone slaapster, de gemene heks, de s...2020-06-0100 minEen zaak van energie9. Mannelijke en vrouwelijke energieWe kennen allemaal het verschil tussen mannelijke en vrouwelijke energie: presteren versus zorgen, hard versus zacht, krachtig versus lief, Barbie versus Rambo. Maar wist je dat je ook op een andere manier naar deze energie kunt kijken? Dan zijn mannelijke en vrouwelijke energie niet elkaars tegenstelling, maar vullen ze elkaar aan.Wist je dat juist die aanvulling van mannelijke en vrouwelijke energie leidt tot krachtige leiders, creatieve kunstenaars, en een leuk en waardevol leven voor jouzelf?Hoe zit het precies met mannelijke en vrouwelijke energie? Waarom wordt je niet minder Barbie als je meer Rambo...2020-05-2500 minEen zaak van energie8. Geld en overvloedWanneer heb je geld in overvloed? Moet je daarvoor meer verdienen? En hoe is je eigen energie, en gevoel van schaarste of overvloed, van invloed op hoe je je geld ervaart?In deze aflevering ontdek je dat geld niet alleen een bedrag is, maar ook emotie en energie. Hoe ga je daar mee om in je eigen leven? Hoe kun je zelf zorgen voor geld en overvloed in je leven, niet later maar nu? Dat ontdek je in deze aflevering van 'Een zaak van energie'.VRAGEN VAN LUISTERAARS:+ Als loopbaancoach krijg ik vaak...2020-05-1800 minEen zaak van energie7. Marketing vanuit overvloedAls je goed wilt verkopen, moet je een beroep doen op het reptielbrein van mensen. Je moet ze overtuigen om te kopen, schaarste creëren. Maar is dat wel zo? Kan marketing alleen vanuit schaarste? Hoe zou het zijn als je het anders doet? Hoe ziet marketing vanuit overvloed er uit? En welke bekende grote bedrijven hebben gewerkt met marketing vanuit overvloed en waren daarmee succesvol?Wist je dat marketing vanuit schaarste gevolgen heeft voor jou zelf, als marketeer. Ken je dat gejaagde, onrustige gevoel? Alsof je nooit genoeg hebt, nooit voldaan ben? Doe je marketing vanuit s...2020-05-1100 minEen zaak van energie6. Media en EnergieMedia is van grote invloed op je energie, en daarmee op je gevoel van overvloed en schaarste. Maar hoe werkt dat precies, waarom is dat eigenlijk zo? En welke media hebben de grootste invloed op jou? Dat ontdek je in deze aflevering van 'Een zaak van energie'.Daarnaast ontdek je waarom hoe veel succesvolle bedrijven (Apple, Amazon, Tesla) hun bedrijf zijn gestart vanuit overvloed (en niet vanuit schaarste of tekort).Ook leer je hoe de grondleggers van veel grote religies werkten vanuit overvloed, maar waarom hun volgers soms toch vanuit schaarste denken en het mooie...2020-05-0400 minEen zaak van energie5. Slaap, energie en bewustzijnDat genoeg slapen goed is voor je, dat wist je allang. Maar hoe belangrijk is het voor je werk? Welke fysieke invloed heeft slaap op je energie en op je bewustzijn? Wat gebeurt er tijdens je remslaap en je non-remslaap? Waarom is dat essentieel anders? En hoe is dat van invloed op je mentale vermogens tijdens je werk?Hoe heeft slaap invloed op je emoties, je humeur, je vermogen om creatieve oplossingen te verzinnen en mooie dingen te maken? Wist je dat zowel Paul McCartney als Keith Richards tijdens hun slaap meesterlijke muziek ‘ontvingen’? Maar ze gingen daar...2020-04-2700 minEen zaak van energie4. Grote Ik en Kleine IkWist je dat je op verschillende manieren kunt denken? Zo heb je actief denken, waarin je denkt in zinnen en gedachten. Maar je hebt ook invallen, die van buiten jezelf lijken te komen. Soms voel je dingen aan, wéét je bijvoorbeeld dat iets niet helemaal klopt. Of misschien kun je af en toe wel in de toekomst leunen, en weet je wat er gaat gebeuren.In je brein zit een controlekamer (de RAS), die bepaalt welke impulsen en waarnemingen tot je bewustzijn doordringen. Die controlekamer laat maar een fractie van alle binnenkomende signalen doordringen tot je be...2020-04-2000 minEen zaak van energie3. Energieke avondenJe energie is niet iets dat je overkomt, daar kun je zelf actief aan werken. Niet alleen met corvee, hard werken en moeten, maar ook door juist ontspannen te niet-doen. Waarom zijn juist je avonden daarbij belangrijk? Hoe zet je je avonden leuk, relaxed en effectief in, zodat je ’s ochtends met meer energie en frisse ideeën wakker wordt? Dat ontdek je in deze aflevering.2020-04-1300 minEen zaak van energie2. Zorg voor je energieIedereen wil zijn werk doen vanuit fijne energie. Maar dat lukt niet altijd. Wat kun je zelf doen om te zorgen voor een fijne energie? En waarom is het belangrijk om veel subtiele nuances in je energie te gaan onderscheiden? Wat kun je doen aan het begin van je dag, om veel energieker je werk te doen? Hoe ontwerp je voor jezelf de ideale energie start-van-de-dag? En wat doet dat de rest van je dag met je energie?2020-04-1300 minEen zaak van energie1. De energie van schaarste en overvloedWaarom voel je het ene moment van de dag schaarste, tekort, problemen, maar kun je op een ander moment volop kansen zien en mooie dingen ervaren? Dat heeft te maken met je energie.Hoe is die energie van invloed op je aanleg en talenten? Wat is het verschil tussen de energie van schaarste en overvloed? En hoe kun je zelf je energie sturen, zodat je veel vaker de creatieve schepper van je eigen wereld bent, en minder vaak het leven ervaart als een last?2020-04-1300 min