Look for any podcast host, guest or anyone
Showing episodes and shows of

Elsine Lena Espensen

Shows

SolomorSolomorRetten til identitet - samtale med forperson for Donorbørns Vilkår Bodil Skov Har donorbørn ret til viden om deres ophav? Altså ret til at vide hvem deres donor er? Ja, det mener Bodil Skov, som er forperson for Donorbørns Vilkår.   Donorbørns Vilkår er en forening stiftet af bl.a. Bodil Skov, som selv er kommet til verden vha sæddonation. Foreningen arbejder for at sikre at donorundfangede mennesker lovmæssigt sidestilles med andre mennesker, så de har ret til at få informationer om, hvem deres sæd- og/eller ægdonor er. Denne her ret mener de er et spørgsmål om ligestilling, o...2024-08-1954 minSolomorSolomor#31 Det ensomme, svære og sorgfyldte før, under og efter fertilitetsbehandling, en samtale med Fertility CareDet kan være ensomt, og det sætter en masse følelser og tanker i gang, når vi begynder at overveje og undersøge mulighederne for at påbegynde fertilitetsbehandling for at blive forældre, både alene eller med en partner. Som single kvinde er der ingen at tale med og den med at blive overmandet af ensomhed i det hele, kan mange sikkert genkende. Den følelsesmæssige rutchetur det kan være, den fortsætter mens vi er i behandling og når vi så er blevet forældre, kommer der et nyt lag af føle...2024-06-1744 minSolomorSolomor#30 The Mental load En familie anno 2024 er som en lille virksomhed med en projektleder, der har et forkromet overblik over helt vanvittig mange små og store opgaver der skal planlægges og eksekveres på. Der skal sørges for flere forskellige typer overtøj til enhver årstid til børnene, madpakker der skal ordnes, legeaftaler arrangeres, huslige pligter og AULA skal ikke bare læses, men huskes skal det man læser for der er vigtige datoer, beskeder om ture og den rette påklædning, bare for at nævne nogle af opgaverne, der skal planlægges og udføres af de voksne i famil...2024-04-2722 minSolomorSolomor#29 Er det nu også klogt at blive mor igen, alene? Regeringen barsler med et lovforslag, om ændring af fertilitetslovgivningen, så forældre vil kunne få mulighed for gratis fertilitetsbehandling ved barn nummer to. Deres forslag går på at det skal træde i kraft allerede i år, og at der skal følge et trecifret millionbeløb med lovforslaget. Intentionen med pengene er at de skal anvendes til at opbygge kapaciteten på fertilitetsklinikkerne. Det har fået Solomor podcast værtinde Elsine til at gå 6 år tilbage i tiden, da hun gik i gang med fertilitetsbehandling nr. 2. Meget er sket på kort tid indenfor både lovgivning og opmærksomhed omkr...2024-03-1223 minSolomorSolomor#28 Brug hinanden solomødre Vi har det med at tro vi skal gå rundt med tingene alene. Vi har det med at holde på ting, følelser og oplevelser for os selv, for hvad siger de andre ikke, hvad tænker de andre ikke eller det er nok kun mig der har det sådan. Vi føler det måske skamfuldt eller pinligt at fortælle om noget vi har gjort, sagt, tænkt eller følt.  Så deler vi måske anonymt i en FB gruppe, og det kan give noget, men vi gemmer os stadig og bliver måske frustreret over at de andre ik...2024-03-0412 minSolomorSolomor#27 Dating for viderekommendeFællesskab med andre solomødre er guld værd, og heldigvis har Elsine opbygget et godt netværk af andre solomødre. En af dem er solomor eller singlemum Anne, som hun kalder sig. Anne og Elsine har stor glæde af hinanden i hverdagen, de hjælper hinanden med børnepasning, spiser sammen mindst en gang om ugen og så støtter de hinanden i at tackle hverdagens udfordringer med fx børneopdragelse. De deler hinandens glæder og sjove historier om deres børn, som ingen andre nødvendigvis orker at høre på. En anden ting de...2024-01-2352 minSolomorSolomor#26 Samtale med Donorbarn Emma Grønbæk Emma Grønbæk er donorbarn. Hvordan hendes opvækst har været og hvordan det har været og er for hende at være donorbarn, det deler hun generøst ud af i sin bog Donorbarn – et ønskebarn Den bog læste jeg da den udkom for et par siden, og siden da har jeg gået med ønsket om at interviewe Emma og høre hendes perspektiv på det at være donorbarn for at blive inspireret til at håndtere snakken med mine to krudtugler om deres særlige familie. Jeg kontaktede Emma i...2023-11-2836 minSolomorSolomor#25 De ældre mødre Solomor er podcasten om solomor familielivet. Hvordan det er at være alene om det hele, om alle følelserne, glæderne, udfordringer og alt det som vi måske ikke siger højt, for når nu man selv har valgt at være mor alene uden en partner, er det så ok, at brokke sig, at sige man er træt med træt på, at sige det trods alle glæderne også bare er benhårdt og til tider rigtig svært at være alene uden nogen at sparre med og dele det hele med? Alt det t...2023-10-2316 minSolomorSolomor#24 Endnu en bog om opdragelseSolomor er podcasten om solomor familielivet. Hvordan det er at være alene om det hele, om alle følelserne, glæderne, udfordringer og alt det som vi måske ikke siger højt, for når nu man selv har valgt at være mor alene uden en partner, er det så ok, at brokke sig, at sige man er træt med træt på, at sige det trods alle glæderne også bare er benhårdt og til tider rigtig svært at være alene uden nogen at sparre med og dele det hele med? Alt det t...2023-10-0517 minSolomorSolomor#23 Et Sara og monopolet dilemma - forventninger til veninderneSolomor er podcasten om solomor familielivet. Hvordan det er at være alene om det hele, om alle følelserne, glæderne, udfordringer og alt det som vi måske ikke siger højt, for når nu man selv har valgt at være mor alene uden en partner, er det så ok, at brokke sig, at sige man er træt med træt på, at sige det trods alle glæderne også bare er benhårdt og til tider rigtig svært at være alene uden nogen at sparre med og dele det hele med? Alt det t...2023-09-1216 minSolomorSolomor#22 Samtale med solomor til tvillinger 2. delSolomor er podcasten om solomor familielivet. Hvordan det er at være alene om det hele, om alle følelserne, glæderne, udfordringer og alt det som vi måske ikke siger højt, for når nu man selv har valgt at være mor alene uden en partner, er det så ok, at brokke sig, at sige man er træt med træt på, at sige det trods alle glæderne også bare er benhårdt og til tider rigtig svært at være alene uden nogen at sparre med og dele det hele med? Alt det t...2023-09-0840 minSolomorSolomor#21 Samtale med solomor til tvillingerSolomor er podcasten om solomor familielivet. Hvordan det er at være alene om det hele, om alle følelserne, glæderne, udfordringer og alt det som vi måske ikke siger højt, for når nu man selv har valgt at være mor alene uden en partner, er det så ok, at brokke sig, at sige man er træt med træt på, at sige det trods alle glæderne også bare er benhårdt og til tider rigtig svært at være alene uden nogen at sparre med og dele det hele med? Alt det t...2023-09-0438 minSolomorSolomor#20 Har du ikke fortalt dit barn om, hvordan det er kommet til verden, så gør det, og så jo før jo bedre, fastslår studieSolomor er podcasten om solomor familielivet. Hvordan det er at være alene om det hele, om alle følelserne, glæderne, udfordringer og alt det som vi måske ikke siger højt, for når nu man selv har valgt at være mor alene uden en partner, er det så ok, at brokke sig, at sige man er træt med træt på, at sige det trods alle glæderne også bare er benhårdt og til tider rigtig svært at være alene uden nogen at sparre med og dele det hele med? Alt det t...2023-08-2125 minSolomorSolomor#19 Samtale med Solomor LotteSolomor er en podcast, der handler om solomor familielivet. Hvordan det er at være alene om det hele, om alle følelserne, glæderne, udfordringer og alt det som vi måske ikke siger højt, for når nu man selv har valgt at være mor alene uden en partner, er det så ok, at brokke sig, at sige man er træt med træt på, at sige det trods alle glæderne også bare er benhårdt og til tider rigtig svært at være alene uden nogen at sparre med og dele det hele med?2023-08-0348 minSolomorSolomor#18 Solomor og eneforsørger i økonomiske krisetiderSolomor   en podcast der handler om solomor familielivet. Hvordan det er at være alene om det hele, om alle følelserne, glæderne, udfordringer og alt det som vi måske ikke siger højt, for når nu man selv har valgt at være mor alene uden en partner, er det så ok, at brokke sig, at sige man er træt med træt på, at sige det trods alle glæderne også bare er benhårdt og til tider rigtig svært at være alene uden nogen at sparre med og dele det hele med? ...2023-07-1714 minSolomorSolomor#17 Moar, kan du ikke finde en kæresteEr selvvalgte solomødre egoistiske, er deres valg om at få et barn alene vha af sæddonor moralsk forkert? Er deres barn dømt til vokse op med et ubærlig afsavn og kommer i evig identitetskrise om hvem de er? Ja, det sagde Elsine til sig selv dengang hun stod på tærsklen til at vælge at blive selvvalgt solomor, det var den vej ud i moderskabet eller ingen børn. Nu 7 år senere, hvor Elsine er selvvalgt solomor til to piger på 7 og 4 år reflekterer hun over det selvsamme dilemma. Det som sætter d...2023-07-0424 minSolomorSolomor#16 Samtale med solomor Tine 2. del.En kold februar 2023 dag havde SOLOMOR podcasten en berigende samtale med Tine om solomorvalget og solomorfamilielivet.  Tine er solomor til 2 børn, en pige på 8 og en dreng på 2 år. De bor til dagligt i et bofællesskab og Tine fortæller, at hun ”endelig fundet kærligheden trods dine, mine og donorbarn.”. Tine er psykisk sårbar og fortæller hudærligt, hvordan hun tog beslutningen om at få en søskende til sin datter, hvordan det er som psykisk sårbar at tackle de udfordringer og de forhindringer man møder som psykisk sårbar, især hvis man vælger...2023-05-2340 minSolomorSolomor#15 Samtale med solomor Tine 1. delEn kold februar 2023 dag havde SOLOMOR podcasten en berigende samtale med Tine om solomorvalget og solomorfamilielivet.  Tine er solomor til 2 børn, en pige på 8 og en dreng på 2 år. De bor til dagligt i et bofællesskab og Tine fortæller, at hun ”endelig fundet kærligheden trods dine, mine og donorbarn.”. Tine er psykisk sårbar og fortæller hudærligt, hvordan hun tog beslutningen om at få en søskende til sin datter, hvordan det er som psykisk sårbar at tackle de udfordringer og de forhindringer man møder som psykisk sårbar, især hvis man vælger...2023-05-0342 minSolomorSolomor#14 Samtale med Pia, selvvalgt solomorVejen til at tage træffe det endelige valg om at få et barn alene, er ofte ensom og fyldt med usikkerhed og tvivl. Hvordan det er at gå alene med alle tankerne for og imod og alle følelserne, man overvældes af og som måske forstærkes af hormonbehandlinger, når og hvis man går i gang med fertilitetsbehandling, det fortæller Pia om i denne episode. Pia er selvvalgt solomor til Sebastian på snart 4 år. Pia deler åbenhjertet om hverdagen, det svære i at lade opvasken stå, selvom man er udkørt af ma...2023-01-2744 minSolomorSolomor#13 Stress, forventninger og en smule jul430.000 danskere har dagligt svære symptomer på stress, dvs. ca 12 % af befolkningen. Det er ikke så enkelt at påpege, hvor mange sygemeldinger herhjemme, der direkte skyldes stress, men det skønnes at omkring 35.000 mennesker dagligt er sygemeldte af stressrelaterede årsager. Flere kvinder, 29 %, end mænd, 21 %, har et højt stressniveau og arbejdsløse, førtidspensionister og andre uden for arbejdsmarkedet har en større andel af stress end den øvrige del af befolkningen. I perioden 2010 til 2017 er der sket en stigning på 4,3 procentpoint i andelen af mennesker med et højt stressniveau1Tal og fakta om stress fra Psykiatrifonde...2022-12-2121 minSolomorSolomor#12 Du er solomor og alene om alt, men ikke alene om oplevelserne som forælderAlle forældre kan sikkert genkende usikkerheden ved at være forælder. Usikkerheden omkring det man gør, siger og måden man gør og siger det på, om det nu er godt nok, rigtigt nok og det bedste man kan for og med sine børn. Mange genkender sikkert også at stå der og bare ikke ane sine levende råd, når barnets næste udviklingsfase rammer eén som en stormflod af nedsmeltninger, teenage vrangvillighed eller søskende konflikter, og når de får mærkelige udslæt, taber sig, tager på, er triste eller bare næ...2022-12-1312 minSolomorSolomor#11 Walk the talkMan skal ikke bare høre sandheden fra børn og fulde folk, man skal også lære af nok mest børn af de to. Når der ingen andre voksne er tilstede, så kan børnene nogle gange være guld værd at sparre med og så er de det perfekte spejl. En tidlig eftermiddag i det sædvanlige hyr med at få alle ud af døren, gik der noget væsentligt op for Elsine, et af de der øjeblikke af selvindsigt. Elsines ældste krudtuglefrøken lærte hende en ting og to om at gøre det man siger...2022-11-2509 minSolomorSolomor#10 HverdagsmorgenMorgen stress og jag. Alle vil hellere blive hjemme, men skole, børnehave og job kalder... moren bliver mere og mere frustreret over morgen mareridt og over sig selv. Børn der løber rundt og leger og fjoller og bare ikke vil tage tøj på og gøre sig klar til at komme ud af døren. Alverdens pædagogiske principper holder ikke rigtigt stik og desperationen stiger i stemmen og bagefter stiger frustrationen over alt det som udspiller sig, Er det nogensinde muligt at ændre sig, rette op på sine fejl og blive den forælder man ønsker...2022-11-0714 minSolomorSolomor#9 Er det mon overhovedet muligt at date og få en kæreste som solomorI dag har Solomor besøg af psykoterapeut Mai-Britt Andreasen fra The Kifaru Way. Mai-Britt er solomor, nu med en kæreste. Hvordan finder vi som solomødre tid til at date taler Elsine med Mai-Britt om i denne episode af Solomor podcasten. Mai-Britt har erfaring med Gary Chapmans De Fem Kærlighedssprog og hun fortæller om sine erfaringer, fra sit eget liv og sine klienter, med at bruge kærlighedssproget i mødet med en kæreste, men også ens børn og andre relationer vi indgår i. Elsine og Mai-Britt taler også om hvorvidt børnene skal...2022-10-1438 minSolomorSolomor#8 Sommerferie - 3 tips til badeferienHvordan er det at rejse med to små børn alene? Både som mor til en og to har Elsine rejst alene og sammen med andre. Gang på gang bliver hun konfronteret med at hun bruger alt for meget krudt på, hvor meget pigerne og hende fylder, hvor meget de larmer og hvor mange blikke de får, de der blikke der ser irriteret, forarget og bestyrtede ud. Hvordan tackle rejsen alene, når børnene vil noget forskelligt og får nedsmeltninger på skift og andre kigger? Hvordan sørger man for at få puttet noget mor tid ind...2022-06-3016 minSolomorSolomor#7 Luise Thyes kærlighedseksperimentSom Elsine, lever Luise i en alternativ familieform, et kærlighedseksperiment som Luise kalder sit valg af familieform. Luise fortæller om, hvordan og hvorfor hun for 6 år siden valgte at gå offentlig ud med sin historie og hvordan hun tacklede de voldsomme reaktioner hun fik dengang, hvordan hun mødte følelser som skam og skyld og hvordan hun har klædt sine børn på til at møde andres undren og nysgerrighed. Lyt til Luises stærke fortælling og bliv inspireret til at være stolt over din familie uanset, hvordan den er sat sammen og uanset hva...2022-06-2938 minSolomorSolomor#6 Britt Vibe Birk er mentor for mødreI denne episode har Solomor besøg af sin første gæst. Det er Britt Vibe Birk. Britt er lærer- og coach-uddannet og solomor til Bjørka 6 år og Sebastian på 4.    Hvad gør man når arbejdslivet pludselig ikke hænger sammen med solomorfamilielivet? Når ens drømmejob pludselig er lig stress og alt det som følger med stress? Britts møde med stress, vrede, overbelastet nervesystem, afmagt og skyld og skam fik hende til at tage sit liv og især sit arbejdsliv op til revision. Hendes oplevelser og erfaringer har givet hende et ønske om at hjælpe...2022-06-2849 minSolomorSolomor#5 Den vrede derSom en vulkan, der har ulmet i mange år og endelig kommer i udbrud. Sådan oplever Elsine sig selv og sin vrede efter hun er blevet mor. Det var lidt som om, at det med at få sin vrede og frustrationer ud på ukonstruktive måder, som f.eks at sparke og slå til puder og døre, og eksploderer som en anden trold ud af en æske, det hørte ungdommen til. Så blev Elsine mor og en hel del klogere. Er det ok, at blive vred? Må man godt sige højt, at man er vred også...2022-06-2618 minSolomorSolomor#4 Nybagt solomorI episode 2 fortalte Elsine om, hvordan hun tog vejen til Grækenland for at blive gravid med dobbeltdonation, og alle tankerne omkring ægdonation. Under sin graviditet fyldte det mindre og mindre, hvordan hun var blevet gravid, selvom det selvfølgelig dukkede op. Det fyldte egentlig mere hos hende, at blive familiær med sin kommende identitet som mor. Det var på samme tid helt naturligt for Elsine at hun snart ville være nogens mor, og også surrealistisk og noget hun alligevel ikke helt kunne forholde sig til. Da hun så var blevet mor, blev hun overvældet af usikker o...2022-06-2319 minSolomorSolomor#3 Hverdags glimtEfter en meget lang pause er solomor podcasten tilbage.  Tilbage i januar reflekterede Elsine over det forgangne års hverdagsliv som solomor til to krudtugler, hvordan hænger et fuldtidsjob sammen med livet som mor til to små børn eller hænger det overhovedet sammen. En hverdag der bare kører afsted, hvor den ene dag er en tro kopi af dagen i går og gentages dagen efter og dagen efter ..osv. Det hun allermest frygtede ved at blive mor, sidde fast i et udsigtsløst hamsterhjul, det kan du høre om i den her episode af...2022-06-2119 minSolomorSolomorSolomor valget del 2 ÆgdonationSolomor er en podcast der handler om solomor familielivet. Hvordan det er at være alene om det hele, om alle følelserne, glæderne, udfordringer og alt det som vi måske ikke siger højt, for når nu man selv har valgt at være mor alene uden en partner, er det så ok, at brokke sig, at sige man er træt med træt på, at sige det trods alle glæderne også bare er benhårdt og til tider rigtig svært at være alene uden nogen at sparre med og dele det hele med?2021-12-1823 minSolomorSolomorSolomor valget del 1Solomor er en podcast der handler om solomor familielivet. Hvordan det er at være alene om det hele, om alle følelserne, glæderne, udfordringer og alt det som vi måske ikke siger højt, for når nu man selv har valgt at være mor alene uden en partner, er det så ok, at brokke sig, at sige man er træt med træt på, at sige det trods alle glæderne også bare er benhårdt og til tider rigtig svært at være alene uden nogen at sparre med og dele det hele med?2021-12-0617 min