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Bariátrico MaratonistaREVIEW: NIKE DOWNSHIFTER 13
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Experimente a revolução do conforto e do desempenho com o Tênis Nike Downshifter 13, uma fusão perfeita de estilo e inovação.
Projetado para acompanhar seu ritmo de vida ativo, este calçado traz a tecnologia Move to Zero da Nike, uma abordagem sustentável que visa reduzir o impacto ambiental.
Com um design moderno e elegante, o Downshifter 13 oferece suporte e amortecimento ideais para cada passo que você der.
Sua entressola macia proporciona uma...2024-10-2804 minBariátrico MaratonistaREVIEW: MIZUNO ADVANCE RSP
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O Mizuno Advance RSP é um dos 4 modelos desenvolvidos no Brasil em parceria com a Mizuno japonesa, ele apresenta o novo composto de entressola Respons...2024-10-2612 minBariátrico MaratonistaREVIEW: FILA RACER NAIROBI
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Desenvolvido para corridas e treinos intensos, este tênis oferece o equilíbrio perfeito entre conforto e performance.
Seu cabedal em mesh proporciona respirabilidade, mantendo seus pés frescos e secos durante toda a atividade.
A entressola em EVA oferece amortecimento responsivo, enquanto o solado de borracha proporciona aderência e tração em diversas superfícies.
Com suporte acol...2024-10-2105 minBariátrico MaratonistaREVIEW: ADIDAS DURAMO SPEED
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Aposte na sustentabilidade e tecnologia usando Adidas! O modelo Adidas Duramo Speed é confeccionado com 50% de material reciclado, material de alta qualidade e tecnologia, garantidas pela marca. O cabedal desse tênis masculino é confeccionado em material macio ao toque da pele com sensação de leveza. A entressola conta com o amortecimento Lightstrike absorve movimentos e oferece ótima tração para movimentos explosivos em alta velocidade. Já o solado em borracha Adiwear proporciona resistência máxima ao desgaste.
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Fala, galera! Hoje vou contar tudo sobre o ASICS Gel Pulse 15 SE, um tênis que promete ser seu companheiro ideal nas corridas diárias. 🚀
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Logo de cara, ele entrega conforto extremo com a já conhecida tecnologia GEL no calcanhar, que amortece cada impacto. Ideal tanto para iniciantes quanto para corredores experientes, ele traz uma entressola em AMPLIFOAM, que oferece uma passada macia e equilibrada.
O cabedal em mesh respirável é um ponto forte, garantindo frescor até nos treinos mais longos. Outra sacada é o design simplificado, sem perder a pegada de durabili...2024-10-1403 minBariátrico MaratonistaREVIEW: FILA FLOAT MAXXI 2 PRO
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Desperte o máximo do seu potencial com o Tênis de Corrida Masculino FILA Float Maxxi 2 Pro. Mais do que um simples calçado, é uma fusão de tecnologia, inovação e máximo desempenho.
Projetado para atletas intermediários e avançados, este tênis eleva sua corrida a um novo patamar.
Sinta o poder da evolução da tecnologia FLOAT, que oferece amortecimento supremo e retorno de energia explosivo a cada passada.
Com a placa...2024-10-1208 minBariátrico MaratonistaREVIEW: OLYMPIKUS CORRE TRILHA 2
O tênis ideal para quem busca resistência e conforto nas trilhas! 🏞️ O Olympikus Corre Trilha 2 foi projetado para suportar longas caminhadas e terrenos acidentados. Com solado robusto e aderente, ele garante segurança em cada passo, além de uma palmilha confortável que cuida dos pés durante horas de uso. Quer saber como ele se comporta em diferentes terrenos? Confira o review completo e descubra! 🔥
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A família Cumulus cresceu e a nova versão 25 já chegou por aqui. Sinta o impulso a cada passo com o tênis Asics Cumulus 25, é a pedida certa para corredores ambiciosos como você.
O cabedal Engineered Jacquard Mesh™ respirável que permite que o ar circule livremente, mantendo seus pés secos e evitando o superaquecimento, para que você possa manter o foco na sua meta.
A entressola apresenta a combinação da tecnologia de amorteciment...2024-10-0506 minBariátrico MaratonistaREVIEW: OLYMPIKUS CORRE 4
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🎁 u...2024-09-3009 minBariátrico MaratonistaMaratonando Histórias - Elton Ribeiro - Bariátrico MaratonistaNesse episódio vamos maratonar a História do Elton Ribeiro, o Bariátrico Maratonista. Vamos entender mais sobre como eliminou mais de 60 kilos, realizou mais de 5 maratonas e 3 ultra-maratonas. E como ele fez pra operar não só seu estômago, mas também sua mente.Então vem maratonar essa história com a gente.
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2024-08-2052 minBariátrico MaratonistaVLOG Ep. 02 - Em busca da minha melhor Maratona
Tô indo em busca da minha melhor Maratona.
A maratona de Porto Alegre em 16/06/2024.
Até lá, vou relatar, semanalmente a minha preparação.
Episódio 2 no ar.
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#motivação #corridaderua #run #runner #viciadose...2024-04-2123 minBariátrico MaratonistaVLOG Ep. 01 - Em busca da minha melhor Maratona
Tô indo em busca da minha melhor Maratona.
A maratona de Porto Alegre em 16/06/2024.
Até lá, vou relatar, semanalmente a minha preparação.
Episódio 1 no ar.
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Repost!
Nesse episódio vamos maratonar a História do Elton Ribeiro, o Bariátrico Maratonista. Vamos entender mais sobre como eliminou mais de 60 kilos, realizou mais de 5 maratonas e 3 ultra-maratonas.
E como ele fez pra operar não só seu estômago, mas também sua mente.
Então vem maratonar essa história com a gente.
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@tatifigueira Nutri...2024-04-051h 44Bariátrico MaratonistaLive: Corrida, Mudança de Mentalidade e Cirurgia BariátricaCupons de descontos: https://linktr.ee/eltonadriano
Fala, meu povo! Participei do Papo de Longão do meu amigo, Anderson, lá no Youtube.
Foi a 3ª Live do “PAPO DE LONGÃO”.
"Um bom papo durante um longão é ou não é uma coisa boa? No longão agente se conhece, troca dica, conta boas histórias, inicia grandes amizades, apoia e recebe apoio para ir mais longe!! Sendo assim, sintam-se convidados e convidadas! Nesta live teremos em nosso “Papo de Longão” com uma cara muito especial, que tem influenciado muitas pessoas, inclusive é uma grande referência...2023-02-271h 03
Bariátrico MaratonistaO que comer durante uma Maratona? Alimentos, suplementos e hidrataçãoO que comer durante uma Maratona? Alimentos, suplementos e hidratação... Nesta fase da preparação não se deve fazer mudanças drásticas na rotina diária, e preferencialmente deve-se optar por comer os alimentos favoritos, caso sejam saudáveis, pois o organismo já está habituado. O atleta também deve evitar o consumo de alimentos com fibras, como cereais, frutas, vegetais e leguminosas, pois podem estimular os movimentos intestinais, assim como evitar o consumo de alimentos que provocam gases, já que pode aumentar o desconforto abdominal. O Dr. @valdirbraga_ responde para nós! Perguntas enviadas por vocês e direcionadas...2022-03-0109 minBariátrico MaratonistaCreatina funciona para corrida?Você tomar creatina pq é corredor, mas você sabe se funciona para sua corrida? O Dr. @valdirbraga_ responde para nós! Perguntas enviadas por vocês e direcionadas ao Dr. em Fisiologia e Maratonista @valdirbraga_ lá do Canal Corrida e Performance. Aproveite e se inscreva lá no canal do Dr. A creatina é uma substância naturalmente produzida no corpo, pelos rins e fígado, e tem como função fornecer energia para o músculo e favorecer o desenvolvimento das fibras musculares, resultando no ganho de massa muscular, melhora do desempenho físico e diminuição do risco de lesões.
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Support...2022-01-2807 minBariátrico MaratonistaVocê sabe qual a importância de acumular kms na corrida?Você sabe qual a importância de fazer volume na corrida? Acumular quilometragem. Acumular rodagem. O Dr. @valdirbraga_ responde para nós! Perguntas enviadas por vocês e direcionadas ao Dr. em Fisiologia e Maratonista @valdirbraga_ lá do Canal Corrida e Performance. Aproveite e se inscreva lá no canal do Dr.
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2022-01-1406 minBariátrico MaratonistaALIMENTO E SUPLEMENTO INDISPENSÁVEIS PARA O CORREDORVocê sabe qual o alimento e o suplemento indispensáveis para quem corre? O Dr. @valdirbraga_ responde para nós!
O Dr. fala da importância da banana e da vitamina D para nosso organismo.
Perguntas enviadas por vocês e direcionadas ao Dr. em Fisiologia e Maratonista @valdirbraga_ lá do Canal Corrida e Performance.
Aproveite e se inscreva lá no canal do Dr.
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2022-01-0906 minBariátrico MaratonistaQuantos anos de treino para ser um corredor experiente?Com quantos anos de treino o corredor é considerado experiente? Com quantos anos de treinos atingimos nossa perfomance fisiológica? Perguntas enviadas por vocês e direcionadas ao Dr. em Fisiologia e Maratonista @valdirbraga_ lá do Canal Corrida e Perfomance. Aproveite e se inscreva no canal.
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2022-01-0505 minBariátrico MaratonistaTodos nós somos influencers?Os cinco quilômetros que você corre, aquele cigarro que você deixa, aquela bebida que você da uma aliviada, aquele curso que você retoma, aqueles três quilos que você perde... tudo isso influencia muito quem está ao seu redor. Não espere milhares de pessoas te assistirem para ser um influenciador de vidas. Sempre que possível, inspire e seja generoso.
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-12-1003 minBariátrico MaratonistaCUIDADO: O reganho de peso é uma realidade no pós bariátricaMais de 50% dos pacientes terá algum grau de recuperação de peso e é importante saber o que é considerado normal – e até esperado – e o que não é normal. Recuperar cerca de 5-10% do excesso de peso reduzido após 24 meses da cirurgia, de forma lenta e sem repercussão clínica, pode ser considerado normal e não necessitar nenhum tratamento. Se o reganho de peso se inicia ainda no primeiro ano de pós-operatório, ou ocorre de forma rápida e associado a maus hábitos, se algumas das comorbidades como diabetes, esteatose (gordura no fígado), apneia do sono, colest...2021-12-0703 minBariátrico MaratonistaVocê conhece a Lua de Mel da Bariátrica?Os primeiros 18 meses após a cirurgia são considerados como a fase da “Lua de mel”, em que a pessoa geralmente está muito motivada, seguindo à risca as orientações da nutricionista, com pouco apetite, recebendo diversos elogios sobre sua aparência e entusiasmada com atividade física. Feat. da querida @naiziinha
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-12-0301 minBariátrico MaratonistaÉ caro ser bariátrico?Quais são os custos pós-operatórios? Para além de quanto custa uma cirurgia bariátrica em si, há diversos pontos que precisam entrar na contabilidade deste procedimento, para que o cálculo total seja feito. E desde o pré ao pós operatório, há muitos fatores que são de curta duração como de longa, que impactam no custo. ✅Vitaminas ✅Alimentação ✅Exercícios físicos ✅Equipe multidisciplinar (endocrinologista, nutricionista, psicólogo, etc...) Feat. da querida @naiziinha
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonis2021-11-2903 minBariátrico MaratonistaExistem mais bariátricos magros ou a obesidade é mais comum?Metade dos obesos que reduzem o estômago voltam a engordar. Ter sucesso na cirurgia bariátrica significa, após 5 anos, ter perdido pelo menos metade do excesso de peso. Por exemplo, uma pessoa de 100 kg cujo patamar ideal é 60 kg precisa estar com até 80 kg. Para indivíduos com índice de massa corporal (IMC) entre 35 e 40, o sucesso é de 90%. Para IMCs maiores, a taxa cai para 70%. Fonte: Bem Estar - Globo Feat. da querida @naiziinha 🥳
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-11-2602 minBariátrico MaratonistaCOMO EU PERDI 60 QUILOSNo Brasil, cerca de 20% das pessoas com mais de 18 anos estão obesas, segundo a Pesquisa Nacional de Saúde de 2019. Estamos falando de quase 40 milhões de pessoas, sujeitas às comorbidades pertinentes à obesidade e suas consequências para a saúde.
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-11-2303 minBariátrico MaratonistaCOMO TREINAR PARA UMA ULTRAMARATONAQuer saber como fiz uma Ultra com longos de no máximo 27 km? Qual foi a carga? Volume? Fortalecimento? Recebo o Ed. Físico do @corridaperfeita Marcos Schneider. Conhecido também como: meu treinador 🏃🏻
Saiba muito mais: https://linktr.ee/eltonadriano
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-11-1953 minBariátrico MaratonistaUltra Caminho da Prece - Tira dúvidas e dicasLive para os atletas inscritos e para os futuros atletas da Ultra Caminho da Prece @ultracaminhodaprece. Ultramaratona realizada no Sul de Minas Gerais, que envolve as cidades de Jacutinga, Inconfidentes, Ouro Fino e Borda da Mata.
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-11-1931 minBariátrico Maratonista🎧 Podcast #37 Maratonista bariátrico | Elton Adriano 🏃♂️ - Feat. Corrida PerfeitaNeste episódio, o CEO do Corrida Perfeita, Thiago Souza (@tsouzabr) conta com a presença do Elton Adriano (@bariatricomaratonista), corredor amador e atleta da nossa assessoria. Inspire-se nesta história incrível de superação do bariátrico que saiu do sedentarismo para alcançar as ultramaratonas. Ouça até o final!
Saiba muito mais: https://linktr.ee/eltonadriano
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-11-161h 07Bariátrico MaratonistaCarlos Dias Ultra - O Super Humano das Ultras MaratonasOn Run Crew Series com muito orgulho recebe: @carlosdiasultra o nosso Super Humano!
✅106 mataronas e mais de 60 ultramaratonas (provas acima de 42km).
✅5.130km em 59 dias
✅18.250 km em 325 dias
Entre tantos outros feitos que o Carlão conta pra nós nesse papo incrível.
Curte aí e já segue o @carlosdiasultra e a @on_running lá no Instagram.
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-08-3116 minBariátrico MaratonistaCorrida de rua para Bariátricos. Como começar?Live incrível com o Thiago do Bariátricos que Treinam. Edu Trombini do Barirunners e o Dani Runner, Ultramaratonista.
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-08-241h 10Bariátrico MaratonistaBariátrico pode correr?Reposted from @proeliteassessoria 🎙UNIVERSO CORREDOR NO AR🎙 Olá amantes da corrida! No episódio hoje conversamos com o Elton, o Bariátrico Maratonista. Eles nos contou como foi o processo de emagrecimento pós cirurgia e como a corrida teve um papel valioso na conquista de uma maratona.
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-08-2255 minBariátrico MaratonistaComecei a treinar corrida, devo suplementar?Quem nunca comprou um Whey na primeira semana de atividade física que atire a primeira pedra! Mas e aí?! É necessário mesmo?!
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-08-1905 minBariátrico MaratonistaPor que você decidiu fazer a bariátrica?Inicio hoje uma série de perguntas e respostas sobre a bariátrica. Sempre passando as minhas percepções e minhas vivências, a fim de ajudar de alguma forma quem está no processo ou já passou por ele.
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-08-1703 minBariátrico MaratonistaVocê teria feito bariátrica antes?Série sobre as perguntas que mais me fazem sobre a bariátrica 🏥
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-08-1502 minBariátrico MaratonistaQual a pior parte por ter feito a cirurgia bariátrica?Série sobre as perguntas que mais me fazem sobre a bariátrica 🏥
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-08-1202 minBariátrico MaratonistaO desempenho sexual melhora após emagrecer?Na nossa série: Perguntas sobre a Bariátrica, hoje respondo uma dúvida muito recorrente e safadinha das pessoas 😂 O desempenho sexual melhora? 👀
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-08-1001 minBariátrico MaratonistaComo é o pós cirúrgico da Bariátrica?Na nossa série: Perguntas sobre a Bariátrica. Hoje respondo uma dúvida muito recorrente das pessoas: Como é o pós cirúrgico? 👀
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-08-0803 minBariátrico MaratonistaDicas para estrear bem na MaratonaPercepções sinceras de um iniciante 😊 Bate papo com o Mestre em Educação Física e Produtor de Conteúdo, Victor Franco do @corrida_com_ciencia Assiste aí e siga o @corrida_com_ciencia no no YouTube ⚠️
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-08-0512 minBariátrico MaratonistaO que é DUT para Bariátrica?Na nossa série de Perguntas sobre a Bariátrica. Hoje respondo uma dúvida muito recorrente dos pré bariátricos: O que é DUT?
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-08-0202 minBariátrico MaratonistaFeat: LIVE | O Bariátrico Maratonista | Pernas Caipiras & Elton RibeiroO Pernas Caipiras convida Elton Ribeiro (@bariatricomaratonista), ex-obeso mórbido, bariátrico maratonista e embaixador da On Run Crew que hoje inspira e motiva pessoas a mudarem os hábitos. O convidado compartilhará sua trajetória, da vida sedentária até conquistar a maratona, seus desafios e também sua rotina como corredor de rua.
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-08-0154 minBariátrico MaratonistaPROCRASTINAÇÃO EM ÉPOCAS DE ISOLAMENTO SOCIAL. Como lidar com a procrastinação nos afazeres com tanto tempo disponível e não se culpar por isso? . Como lidar com a solidão? . Será que estamos usando o termo correto de isolamento social? Não seria mais correto se usar afastamento físico? Não estamos todos muito ativos e conectados em redes sociais? Toda a situação pode afetar a saúde mental das pessoas, aumentando a ansiedade, insegurança, tristeza e outros sentimentos diante do isolamento social e das incertezas. Por isso gravei com a @psicologa_jucelia_brigida três vídeos falando de nossa saúde menta...2021-07-3122 minBariátrico MaratonistaFortalecer para ganhar performance ou para prevenir lesões?Feat. do Educador Físico Alexis Rassy
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-07-3004 minBariátrico MaratonistaTRABALHAR CONTRAÇÃO RÁPIDA OU CONTRAÇÃO LENTA PARA A CORRIDA?Feat. do Educador Físico Alexis Rassy
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-07-2903 minBariátrico MaratonistaO ALONGAMENTO É IMPORTANTE PARA O CORREDOR?Feat. do Educador Físico Alexis Rassy
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-07-2802 minBariátrico MaratonistaCORRER PÓS TREINO DE FORTALECIMENTO?Feat. do Educador Físico e Tri Atleta, Alexis Rassy
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-07-2704 minBariátrico MaratonistaCorrida, Mudança de Vida e Humor - Eduardo CastilhoLive com muito bom humor e corrida! Quer combinação melhor? Hoje recebo o humorista @oeduardocastilho para um bate papo sobre mudança de hábitos, sedentarismo, processo criativo, curiosidades do mundo do stand up e claro: corrida de rua.
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-07-261h 22Bariátrico MaratonistaComo ficar mais rápido na corrida?Como ficar mais rápido na corrida? com Andrei Achcar - Corrida Perfeita Quer melhorar sua corrida? CUPOM 10%: ELTON10 https://bit.ly/3bGX9YB
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-07-2501 minBariátrico MaratonistaComer de três em três horas emagrece?Pergunte ao Nutricionista em parceria com o @nutri.luizcarlosjr Já segue aí o @nutri.luizcarlosjr Nutricionista - CRN 21782
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-07-2405 minBariátrico MaratonistaPeso corporal atrapalha o desempenho na corrida?Peso corporal atrapalha o desempenho na corrida? - com Andrei Achcar
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-07-2304 minBariátrico MaratonistaO que é a corrida perfeita?Feat. Andrei Achcar do Corrida Perfeita
Treinamento de Corrida: https://bit.ly/3bGX9YB
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-06-2403 minBariátrico MaratonistaExiste a Corrida Perfeita? - Andrei AchcarUma aula do mestre Andrei Achcar @andreiachcar do Corrida Perfeita @corridaperfeita
06:00 - EXISTE A CORRIDA PERFEITA
12:30 - DÁ PARA CORRER DEPOIS DE LESÕES GRAVES
17:27 - CADÊNCIA DE 180 É A IDEAL?
25:59 - QUAL O LIMITE DA DOR?
27:04 - POSSO CORRER DIFERENTE DA PLANILHA?
30:58 - PESO CORPORAL X CORRIDA
36:57 - COMO FICAR MAIS RÁPIDO NA CORRIDA?
Tem um link aqui abaixo para você conhecer o método de treinamento do @corridaperfeita Treinamento de Corrida: https://bit.ly/3bGX9YB
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Bariátrico MaratonistaComo é a anamnese para treinar com o Corrida Perfeita?Quer treinar com o Corrida Perfeita, aproveite e conheça o clube: https://bit.ly/3bGX9YB
Gravei minha anamneses com o Corrida Perfeita para o Plano Personal. O Professor Marcos Schneider é meu treinador a partir de agora.
Quis mostrar para vocês como é uma entrevista com um treinador, como é o alinhamento de objetivos, percepções, limitações de um atleta amador perante a horários, vida pessoal e vida profissional. Enfim, o skin the game da corrida.
Curta aí e me diga o que achou.
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com...2021-05-3051 minBariátrico MaratonistaA rotina de um Atleta Velocista Profissional - Feat. Eric Sigaki - On Run Crew Series - 02On Run Crew Series, a série com os embaixadores da On Running aqui do Brasil. No nosso ep. 02, convidamos o Eric Sigaki. Atleta profissional velocista e publicitário.
Conversa agregadora, divertida e cheia de curiosidades. Falamos sobre a rotina de um atleta profissional, suas dores, suas alegrias, seus objetivos e também sobre a importância de sabermos nos comunicar bem, trabalhar bem a parte visual do seu negócio e da sua imagem.
Como é ser um embaixador da On Running e seus tênis favoritos da marca.
Curte aí, me diga o que acho...2021-05-2641 minBariátrico MaratonistaFortalecimento para Corredores - Feat. Alexis Rassy - On Run Crew Series - 01On Run Crew Series, a série com os embaixadores da On Running aqui do Brasil. E no nosso ep. 01, convidamos o Alexis Rassy. Especializado em treinamentos desde a reabilitação até alto rendimento. Graduado em Educação Física pela FMU/SP, com Pós Graduação em Medicina Tradicional Chinesa/Acupuntura pela Faculdade de Ciências da Saúde/SP. Praticante de Ginastica Corretiva Integrada desde a infância, Artes Marciais desde 2.001, Calistenia desde 2.012, Ginástica Artística desde 2.014, além de Ciclismo, Corrida e Motociclismo.
Curte aí, me diga o que achou e deixe seu gostei 🏃🏻
...2021-04-2742 minBariátrico MaratonistaFly Vagner - Vibe boa, Corrida, Educação Financeira e DançaVem ouvir um verdadeiro artista @flyvagner deu aula de corrida, boa energia e educação financeira.
Saiba mais sobre os programas e conteúdo do Flu em: www.flyvagner.com.br
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-04-211h 00Bariátrico MaratonistaTudo sobre Cirurgia Bariátrica!Live histórica com a Naiara Barbosa @naiziinha 🤟🏻😃
Tudo sobre a bariátrica, sobre a Naiara, sobre mindset, sobre empreendedorismo, sobre empoderamento... enfim, curte aí o conteúdo!
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-04-201h 00Bariátrico MaratonistaA HISTÓRIA DO BARIÁTRICO MARATONISTA - Feat no Corrida SimplesLive com o Dario Guimarães do Corrida Simples. Contei um pouco da minha história de vida e na corrida. Ouça aí.
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-04-201h 17Bariátrico MaratonistaTudo sobre Relógio GPS de Corrida - Feat. Hugo BarretoLive espetacular com o Hugo Barreto - Melhores modelos - Qual comprar - Como funcionam - Satélites - Métricas Enfim, tudo sobre relógio de corrida Siga o Hugo Barreto e se inscreva no canal dele aqui YouTube
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-04-1959 minBariátrico MaratonistaComo começar a correr? Feat. Alex ToméLive extremamente agregadora para quem deseja iniciar na corrida. O Educador Físico Alex Tomé @tome.alex nos dá uma aula sobre corrida, fortalecimento, descanso... enfim. Assiste aí e nos diga o que achou.
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-04-181h 05Bariátrico MaratonistaUm estilo minimalista de corrida e de vida - Kei AndoLive com Kei @keiando falando do seu modo de treino, da vida um pouco mais minimalista, de correr sem relógio, de sandália... Enfim, curte aí o bate papo que foi bem bacana.
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-04-171h 04Bariátrico MaratonistaEfeitos colaterais do distanciamento social - Feat. Psicóloga Jucélia BrígidaToda a situação pode afetar a saúde mental das pessoas, aumentando a ansiedade, insegurança, tristeza e outros sentimentos diante do isolamento social e das incertezas. Por isso gravei com a @psicologa_jucelia_brigida três vídeos falando de nossa saúde mental perante o cenário que estamos vivenciando. Curta aí o primeiro programa, deixe seu like e compartilhe esse conteúdo. PROGRAMA 1 - SENTIMENTOS/EFEITOS COLATERAIS DO DISTANCIAMENTO SOCIAL E DA PANDEMIA ✅ Quais danos psicológicos desse confinamento para a população? ✅ A piora do estado de saúde mental das pessoas em época de quarentena é real...2021-04-1619 minBariátrico MaratonistaHistórias para contar - Live com os seguidores e amigos do Bariátrico MaratonistaLive diferente, agregadora e inspiradora com os amigos @douglas.chukarski @paulacbaiao @gustavo_benvenutti @marcosmfarias @professorluizfernandojr Em breve repetiremos a dose 🙂
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-04-151h 42Bariátrico MaratonistaComo controlar a ansiedade em épocas de isolamento social - Feat. Psicóloga Jucélia Brígida✅ Como se manter informado e lidar com a expectativa de piora do quadro de contaminação e mortes sem ter crises de ansiedade?
✅ Como evitar pensar nos cenários futuros (de doença e crise econômica)?
✅ Como controlar o distúrbio alimentar com o aumento da ansiedade?
Toda a situação pode afetar a saúde mental das pessoas, aumentando a ansiedade, insegurança, tristeza e outros sentimentos diante do isolamento social e das incertezas. Por isso gravei com a @psicologa_jucelia_brigida três vídeos falando de nossa saúde mental perante o cenári...2021-04-1419 minBariátrico MaratonistaMarcel Agarie o cara do Mania de CorridaUma das figuras mais conhecidas e engraçadas do mundo da corrida.
Muitas histórias e vitórias contra o sedentarismo.
Empreendedorismo e muito mais.
Ouve aí!
Conteúdo de qualidade!!! ⚠️
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Bariátrico MaratonistaComo escolher um tênis de corridaRodrigo Machado do @entrelivrosetenis e colaborador do @teniscerto deu uma aula sobre tênis, simplesmente uma aula! Entressola, cabedal, compostos, preços, novidades... enfim, assiste aí e já segue o @entrelivrosetenis
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Bariátrico MaratonistaComo melhorar o fôlego na corrida?Live com Dario Guimarães do @corrida_simples Treinador e Atleta + de 3000 alunos treinados Como melhorar o fôlego na corrida e muito mais: treinos, fortalecimento, subida, descida, fartelek, rodagem... CONTEÚDO⚠️
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Bariátrico MaratonistaAlta Perfomance na CorridaAproveita o conteúdo! 🎉 Aula sobre corrida e treinamento. @tiagomecabo Atleta Profissional e Coach de Corredores, além de um mensageiro de paz e sabedoria, utilizando a palavra de Deus. Ouve aí 📺😃
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2021-02-241h 10Bariátrico MaratonistaMajors - As maiores Maratonas do MundoVem para aula de corrida, experiência e vida com @saravelloso
Autora do livro "Seis Corridas".
O livro está entre os mais vendidos na Amazon, na categoria motivacional.
Escritora, Maratonista, Administradora de Empresas, CFO, Palestrante... o resumo de: "mulherão da porra". Vem aprender, se divertir e se emocionar. Além da corrida a Sara fala de mente.
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Bariátrico MaratonistaComo correr sem dor ?!Uma aula de live com a querida @roberta_abdala .
Em busca da corrida sem dor! 💪 Falamos de muita coisa que o corredor sempre tem dúvidas:
. Importância do fortalecimento muscular para corredores
. Por que fortalecer o corpo?
. Musculação, funcional, pliométricos
. Posso correr e treinar força no mesmo dia?
. Qual a diferença entre: mobildade e flexibilidade.
. O que é o Programa Corrida sem Dor
Ficou alguma dúvida?
A @roberta_abdala tem o www.corridasemdor.com.br da uma olhada lá 👀
...2021-02-2458 min
Bariátrico MaratonistaAdemir Paulino - Uma aula sobre corridaEspetacular Treinador e atleta @ademir_paulino
Diretor técnico da assessoria que leva seu nome - atualmente treinando 400alunos
Treinador de natação Cia Athletica Shopping Morumbi
Como atleta: Campeão Mundial de Aquathlon em Beijing e vice Campeão de Aquathlon em Edmonton
Único treinador Brasileiro com parceria do Kenya Experience - Criador do Camp Kenya experiencie Brasil (para corredores Brasileiros)
Formado em Educação Física Pós Graduado em Natação e esportes Aquáticos , Treinamento Desportivo e Triathlon
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Bariátrico MaratonistaO Cérebro do Maratonista + Aula de Fisiologia - Dr. Valdir de Andrade BragaLive com o @drvaldirbraga do canal Corrida e Perfomance. Prof. Dr. Valdir de Andrade Braga. Doutor em Fisiologia Humana pela USP e realizou seu Pós-doutorado em Fisiologia na Cornell University nos Estados Unidos. Autor dos livros O Cérebro do Maratonista e Os Pilares da Performance Humana e de mais de 110 artigos científicos, suas pesquisas possuem destaque internacional. Alguns temas da Live: . O que é a fisiologia e como ela pode ajudar um corredor ou um atleta? . A IMPORTÂNCIA DOS TREINOS LEVES . O que é VO2 Máximo? . O que comer antes do treino? . Dá para emagrecer correndo? . Gordura x Carboidrato: como o co...2021-02-241h 20
Bariátrico MaratonistaA História do Bariátrico Maratonista - Live com Dario Guimarães do Corrida SimplesContei um pouco da minha história de vida e na corrida para o Dário Guimarães do Corrida Simples.
Ouve aí.
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Bariátrico MaratonistaNa luta contra a obesidade, ela correu! - @vanagneloLive com a querida @vanagnelo do @canalcorredores e do lindo projeto @letsrungirlsbr
Representatividade importa!
E esse foi um dos recados mais importantes que a Van nos passou.
Ouve aí 😃
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Bariátrico MaratonistaTeremos provas em 2021 - Live com Silvio Boia - Programa KilometragemLive com Silvio Boia do @programakilometragem
Bate papo sobre organização de provas.
Novas modalidades: prova virtual, prova híbrida e também as tradicionais presencial e trail.
Assiste, deixe seu curtir e conta nos comentários o que achou 🏃🏻♀️🏃🏻
Instagram: https://www.instagram.com/bariatricomaratonista/
Strava: https://www.strava.com/athletes/32034637
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Bariátrico MaratonistaDaqui um ano você vai desejar ter começado hoje🤷 Por que procrastinamos e deixamos tanto para depois?
🤷 Quais os Ciclos da Procrastinação?
🤷 Por onde começar a se planejar?
Ouça aí e descubra as respostas 😄
Live com a mentora de Planejamento Pessoal e Produtividade @moocsilva
Co-fundadora do @efeito.elas
🏃 🏋️ 🏃♀️ Proteja-se e lute.
#correrfazbem #maratona #corridaurbana #euescolhicorrer #corredoresdobem #corredoresdequebrada #correrpelomundo #maratonista #corridaderuabrasil #correndoporai #brasilrunners #apaixonadosporcorridaderua #instarunner #instacorredores #mude1hábito #bariatrica #cirurgiabariatrica #bypass #bariatricando #bypassgastrico #bari #gastroplastia #sleeve #bariatriquei #antesedepois #reducaodeestomago #posbariatrica # #grampeados #bariatricosquetreinam #bariativos
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2020-10-2958 min
Bariátrico MaratonistaAlimentação e Suplementação para a Vida - Live com Luciana PoliniConversa extremamente agregadora com a @lucianapolini A Luciana respondeu questões como: . Um corredor recreativo. 5, 10km deve ser hidratar/suplementar ao longo do seu treino? . É verdade que a corrida ocasiona a perda de massa muscular? . O que comer para ganhar massa muscular? . O que uma pessoa com sobrepeso que busca o emagrecimento deve evitar em sua rotina? . O consumo de carboidratos auxilia no ganho de perfomance? Mesmo quem possui sobrepeso deve optar pelo seu uso? . O que comer para um treino de hit? Assiste aí, aproveite o conteúdo, agregue conhecimento ao seu mundo. 📌Nutricionista pela USP 📌 Especialista em Nutrição Esportiva 📌 Es...2020-10-2358 min
Bariátrico MaratonistaComer de três em três horas, ajuda a emagrecer?O bom e velho ditado: devemos comer de três em três horas ⏰⏲️ é verdadeiro ou falso? Assiste aí 📺 Pergunte ao Nutricionista. Já segue aí o @igorferreiranutri 🍓🍉🥦 Agende seu atendimento presencial ou on-line através do WhatsApp: (35) 9-9127-9090. Deixem suas dúvidas nos comentários. Marque os amigos que precisam desta informação ✔️ ▫️ ▫️ ▫️ Proteja-se e lute. 💪🎽🍀 #maratona #42195 #correndomais #corredivulgando #brasilcorridas #nutriçãoesportiva #vemcorrercomigo #familiacorrida #euquecorro #Repost_Atletas #disciplinacomcorridas #corredoresdequebrada #runnerbrasil #sigacorrendo #corridaderuabrasil #vidadecorredor #correincentivo #mude1hábito #correvoce #sleeve #bypassgastrico #FocarParaCorrer #gastrectomiavertical #bariatricosquetreinam #grampeados #sleevegastrico #bariatrica #bariatricando
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2020-10-2302 min
Bariátrico MaratonistaA musculação só serve para te deixar musculoso? 🤔Fazer musculação é adequado para ambos os sexos, especialmente depois dos 40 anos, pois é quando se tem mais a ganhar com o aumento da força muscular. Pergunte ao Educador Físico em parceria com o Professor @thuliolopes_personaltrainer Já segue aí o @thuliolopes_personaltrainer agende seu atendimento presencial ou on-line através do WhatsApp: (35) 9-9945-2019 Deixem suas dúvidas nos comentários, semana que vem, quem sabe a respondemos. 📚 Educador Físico Licenciatura e Bacharel Personal Training Treinamento Funcional Emagrecimento e Hipertrofia CREF: 023935-G/MG @thuliolopes_personaltrainer ▫️ ▫️ ▫️ Proteja-se e lute. 💪🎽🍀 #maratona #42195 #correndomais #corredivulgando #brasilcorridas #nutriçãoesportiva #vemcorrercomigo #familiacorrida #euquecorro #Repost_Atletas #disciplinacomcor...2020-10-2303 min
Bariátrico MaratonistaA luta dos bariátricos 💪🏻🔥Sobre empatia, respeito a luta alheia, desinformação e desmerecimento com o irmão ao seu lado.
🏃 🏋️ 🏃♀️ Proteja-se e lute. 💪🎽🍀 #maratona #correndomais #brasilcorridas #vemcorrercomigo #familiacorrida #euquecorro #Repost_Atletas #disciplinacomcorridas #corredoresdequebrada #runnerbrasiloficial #sigacorrendo #corridaderuabrasil #vidadecorredor #correincentivo #mude1hábito #sleeve #bypassgastrico #gastrectomiavertical #bariatricosquetreinam #grampeados #sleevegastrico #bariatrica #bariatricando
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Bariátrico MaratonistaDestrua seus limites: Um amputado na corrida - Live com Rani PCDTá precisando de inspiração para a vida? Assiste aí 📺 Live com o querido @ranipcd do @amputadosconectados História motivadora, inspiradora de luta, suor e esporte. 🏃 🏋️ 🏃♀️ Proteja-se e lute. 💪🎽🍀 #correrfazbem #maratona #corridaurbana #euescolhicorrer #corredoresdobem #corredoresdequebrada #correrpelomundo #maratonista #corridaderuabrasil #correndoporai #brasilrunners #apaixonadosporcorridaderua #instarunner #instacorredores #mude1hábito #bariatrica #cirurgiabariatrica #bypass #bariatricando #bypassgastrico #bari #gastroplastia #sleeve #bariatriquei #antesedepois #reducaodeestomago #posbariatrica # #grampeados #bariatricosquetreinam #bariativos
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support2020-10-2358 min
Bariátrico MaratonistaQual o número ideal de repetições para hipertrofia??? 🤔 POLÊMICA! ⚠️Fazer musculação é adequado para ambos os sexos, especialmente depois dos 40 anos, pois é quando se tem mais a ganhar com o aumento da força muscular. Pergunte ao Educador Físico em parceria com o Professor @thuliolopes_personaltrainer Já segue aí o @thuliolopes_personaltrainer agende seu atendimento presencial ou on-line através do WhatsApp: (35) 9-9945-2019 Deixem suas dúvidas nos comentários ⁉️ 📚 Educador Físico Licenciatura e Bacharel Personal Training Treinamento Funcional Emagrecimento e Hipertrofia CREF: 023935-G/MG @thuliolopes_personaltrainer #correrfazbem #maratona #corridaurbana #euescolhicorrer #corredoresdobem #corredoresdequebrada #correrpelomundo #maratonista #corridaderuabrasil #correndoporai #brasilrunners #apaixonadosporcorridaderua #instarunner #instacorredores #mude1hábito #bariatrica #cirurgiabariatrica #bypas...2020-10-2304 min
Bariátrico MaratonistaTome um pouco de Sol - Reiki ☀️APROVEITE! Aumente o som 🔊 e alongue-se 🙆🙆♂️
Mente Sã, corpo São.
Nosso quadro voltado para a a mente e para o corpo. Em parceria com o Professor @joaoricardo.tenius
Já segue aí o @joaoricardo.tenius agende seu atendimento presencial ou on-line através do WhatsApp: (35) 9-9235-6316
Deixem suas dúvidas, suas sugestões nos comentários ⁉️
Mestre em Reiki Professor de Yoga Conteúdos, Atendimentos e Cursos em Reiki e Autoconhecimento YouTube: Reiki, Ciência e Arte www.joaoricardotenius.com.br
▫️ ▫️ ▫️ Proteja-se e lute. 💪🎽🍀
#maratona #correndomais #corredivulgando #yogaintegral #hat...2020-10-0502 min
Bariátrico MaratonistaA musculação é um exercício aeróbico? Aeróbico x AnaeróbicoPergunte ao Educador Físico em parceria com o Professor @thuliolopes_personaltrainer
Hoje a pergunta é: A musculação é um exercício aeróbico? Qual a diferença entre: Aeróbico e anaeróbico.
Já segue aí o @thuliolopes_personaltrainer agende seu atendimento presencial ou on-line através do WhatsApp: (35) 9-9945-2019 Deixem suas dúvidas nos comentários, semana que vem, quem sabe a respondemos.
📚 Educador Físico Licenciatura e Bacharel Personal Training
Treinamento Funcional
Emagrecimento e Hipertrofia
CREF: 023935-G/MG
@thuliolopes_personaltrainer
▫️ ▫️ ▫️ Proteja-se e lute. 💪🎽🍀 #maratona #42195 #c...2020-10-0202 min
Bariátrico MaratonistaComo começar a correr?Bate papo com dificuldades técnicas de internet, porém, muito proveitoso, sobre: Como começar a correr.
Com participação do treinador - Alex Tomé - @tome.alex
Marque aí seu amigo que quer iniciar a corrida📍
▫️ ▫️ ▫️ Proteja-se e lute. 💪🎽🍀
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Bariátrico MaratonistaSomente os termogênicos bastam? 🔥Mais um episódio do: Pergunte ao Nutricionista 🍉🍍🍅
Em parceria com o Nutricionista @igorferreiranutri
Hoje a pergunta é: Para emagrecer basta tomar suplementos termogênicos? Já segue aí o @igorferreiranutri agende seu atendimento presencial ou on-line através do WhatsApp: (35) 9-9127-9090.
Deixem suas dúvidas nos comentários, semana que vem, quem sabe a respondemos ▫️ ▫️ ▫️ Proteja-se e lute.
💪🎽🍀 #maratona #42195 #correndomais #corredivulgando #brasilcorridas #nutriçãoesportiva #vemcorrercomigo #familiacorrida #euquecorro #Repost_Atletas #disciplinacomcorridas #corredoresdequebrada #runnerbrasil #sigacorrendo #corridaderuabrasil #vidadecorredor #correincentivo #mude1hábito #correvoce #sleeve #bypassgastrico #FocarParaCorrer #gastrectomiavertical #bariatricosquetreinam #grampeados #sleevegastrico #bariatrica #bariatricando
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Bariátrico MaratonistaLongão! Treino de Rodagem - Partiu?!. Não importa se você está se preparando para correr uma maratona (42,195 km) ou uma prova de 10 km, em sua planilha de treinamento, praticamente toda semana terá um treino longo
. Preparação pré treino
. O treino longo ajuda a aumentar a resistência aeróbica e a força muscular e mental do corredor, além de simular condições de prova e estratégias . recomendado descanso de até 48 horas
. Treino longo é para ser terminado, para te fortalecer mentalmente
. Velocidade continua e intensidade leve, geralmente um ritmo mais baixo do que seu ritmo de prova ou...2020-09-2807 min
Bariátrico MaratonistaÉ normal sentir dor no dia seguinte ao exercício?Pergunte ao Educador Físico em parceria com o Professor @thuliolopes_personaltrainer
Hoje a pergunta é: É normal sentir dor no dia seguinte ao exercício?
Já segue aí o @thuliolopes_personaltrainer agende seu atendimento presencial ou on-line através do WhatsApp: (35) 9-9945-2019 Deixem suas dúvidas nos comentários, semana que vem, quem sabe a respondemos.
🔹 🔹 🔹 Proteja-se e lute. 💪🎽🍀 #maratona #42195 #correndomais #corredivulgando #brasilcorridas #nutriçãoesportiva #vemcorrercomigo #familiacorrida #euquecorro #Repost_Atletas #disciplinacomcorridas #corredoresdequebrada #runnerbrasil #sigacorrendo #corridaderuabrasil #vidadecorredor #correincentivo #mude1hábito #correvoce #sleeve #bypassgastrico #FocarParaCorrer #gastrectomiavertical #bariatricosquetreinam #grampeados #sleevegastrico #bariatrica #bariatricando
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Bariátrico MaratonistaCorredor Irônico - Joelson Souza - A corrida melhora nosso humor?Bate papo mais do que descontraído com o querido @corredorironico representado pela pessoa física, Joelson Souza.
Ajeita essa coluna, golão no café e assiste aí.
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Bariátrico MaratonistaComo a corrida pode ajudar os bariátricosNesta Live conto um pouco da minha história para o Andrei Achcar do Corrida Perfeita.
Minha decisão pelo processo cirúrgico, como me tornei atleta da corrida de rua, suplementação, perda de peso, reganho, dumping...
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Bariátrico MaratonistaQual a importância do alongamento na atividade física?Quando novo!!! Pergunte ao Educador Físico em parceria com o Professor @thuliolopes_personaltrainer
Qual a importância do alongamento na atividade física?
Hoje a pergunta é: Qual a importância do alongamento na atividade física? Já segue aí o @thuliolopes_personaltrainer agende seu atendimento presencial ou on-line através do WhatsApp: (35) 9-9945-2019
Deixem suas dúvidas nos comentários, semana que vem, quem sabe a respondemos.
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Bariátrico MaratonistaQual a melhor hora para o doce e como resolver a gula por chocolate?Com imensa satisfação estreiamos hoje o quadro: Pergunte ao Nutricionista em parceria com o meu Nutricionista @igorferreiranutri
Hoje a pergunta é: Qual a melhor hora para o doce e como resolver a gula por chocolate?
Já segue aí o @igorferreiranutri agende seu atendimento presencial ou on-line através do WhatsApp: (35) 9-9127-9090. Deixem suas dúvidas nos comentários, semana que vem, quem sabe a respondemos. . . .
Proteja-se e lute. 💪🎽🍀 #maratona #42195 #correndomais #corredivulgando #brasilcorridas #nutriçãoesportiva #vemcorrercomigo #familiacorrida #euquecorro #Repost_Atletas #disciplinacomcorridas #corredoresdequebrada #runnerbrasil #sigacorrendo #corridaderuabrasil #vidadecorredor #correincentivo #mude1hábito #correvoce #sleeve #bypassgastrico #FocarParaCorrer #gastrect...2020-09-1804 min
Bariátrico MaratonistaCorrendo da Depressão - O esporte como remédio - Live com Maza BarbosaBate papo muito agregador com Maza Barbosa @correndodadepressao
A depressão é um problema médico grave e altamente prevalente na população em geral. De acordo com estudo epidemiológico a prevalência de depressão ao longo da vida no Brasil está em torno de 15,5%. Segundo a OMS, a prevalência de depressão na rede de atenção primária de saúde é 10,4%, isoladamente ou associada a um transtorno físico.
Proteja-se e lute. 💪🎽🍀 #maratona #42195 #correndomais #corredivulgando #brasilcorridas #nutriçãoesportiva #vemcorrercomigo #familiacorrida #euquecorro #Repost_Atletas #disciplinacomcorridas #corredoresdequebrada #runnerbrasil #sigacorrendo #corridaderuabrasil #vidadecorredor #correincentivo #mude1hábito #correvoce #sleeve #bypas...2020-09-1758 min
Bariátrico MaratonistaHidratação para Corredores - IMPORTANTE: Beba água !!!💧🚰No "Recado do Domingo", nosso já tradicional e aguardado quadro😂, falo sobre a hidratação: quantidade, tempo, cálculo por peso... métricas citadas em estudos que realizei em biografias especializadas. A Desidratação é uma doença potencialmente grave que se caracteriza pela baixa concentração não só de água, mas também de sais minerais e líquidos orgânicos no corpo, a ponto de impedir que ele realize suas funções normais.
Proteja-se e lute. 💪🎽🍀 #maratona #42195 #correndomais #corredivulgando #brasilcorridas #nutriçãoesportiva #vemcorrercomigo #familiacorrida #euquecorro #Repost_Atletas #disciplinacomcorridas #corredoresdequebrada #sigacorrendo #corridaderuabrasil #vidadecorredor #correincentivo #mude1hábito #correvoce #sleeve #bypassgastr...2020-09-1404 min
Bariátrico MaratonistaCorrida é coisa de mulher, sim! - Live com Flávia Palheiros - @corro_pra_descansarUm bate papo super descontraído e com muita coisa séria: assédio, liberdade, empreendedorismo, maternidade, coragem...
Corrida é coisa de mulher, sim! - Live com Flávia Palheiros - @corro_pra_descansar
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Bariátrico MaratonistaVocê emagreceu na "raça" ou fez cirurgia? Oi?Quem nunca passou por essa pergunta não sabe o que é ter de respirar fundo 😂
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Bariátrico MaratonistaRelógio GPS para Iniciantes - Live com Felipe Rodrigues (Pangaré de Tênis)Live sobre Relógio GPS para Iniciantes com Felipe Rodrigues (Pangaré de Tênis).
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Bariátrico MaratonistaQual tênis eu compro? Tênis de Corrida para Iniciantes - Pedro Trindade - Run Gear RunQual tênis eu compro? Tênis de Corrida para Iniciantes - Pedro Trindade - Run Gear Run
Instragram: @rungearrun
O bom desempenho de uma atividade física depende de alguns fatores, e entre eles está o uso de roupas e acessórios adequados. O tênis, por exemplo, ajuda muito na prevenção de lesões e no conforto ao se exercitar, sendo, portanto, indispensável para que o corpo não sofra problemas crônicos com o passar do tempo.
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#maratona #42195 #correndomais #corredivulgando #brasilcorridas #nutriçãoesportiva #vemcorrercomig #familiacorrid...2020-09-0950 min
Bariátrico MaratonistaFisioterapia para Corredores - Tobias Barbosa - Canal Correndo MaisUm bate papo sobre Fisioterapia. Lesões, Prevenções.
Tobias conta sua experiência em prova Internacional, fala da Trail Race Rio Preto e trás para nós, ótimas histórias.
Proteja-se e lute. 💪🎽🍀 #maraton #maratona #42195 #correndomais #corredivulgando #brasilcorridas #nutricaoesportiva #vemcorrercomigo #familiacorrida #euquecorro #Repost_Atletas #disciplinacomcorridas #corredoresdequebrada #sigacorrendo #corridaderuabrasil #vidadecorredor #correincentivo #mude1hábito #running #correvoce #corridaderua #sleeve #bypassgastrico #bypass #gastrectomiavertical #bariatricosquetreinam #grampeados #sleevegastrico #bariatrica #bariatricando
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Bariátrico MaratonistaDo 1º km até a Maratona - Live com Edu Rocha (Canal Sprint Final)Do 1º km até a Maratona - Live com Edu Rocha (Canal Sprint Final)
Proteja-se e lute. 💪🎽🍀 #maraton #maratona #42195 #correndomais #brasilcorridas #nutricaoesportiva #vemcorrercomigo #familiacorrida #euquecorro #Repost_Atletas #sigacorrendo #corridaderuabrasil #vidadecorredor #correincentivo #mude1hábito #running #correvoce #corridaderua #sleeve #bypassgastrico #bypass #gastrectomiavertical #bariatricosquetreinam #grampeados #sleevegastrico #bariatrica #bariatricando
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Bariátrico MaratonistaAs batalhas da vida. Qual a sua?As batalhas da vida. Qual a sua?
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