Elvira Muriel - Podcast Details

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Plaza ÑuñoaObra familiar Cachalote estará en Primavera Teatral de ÑuñoaTodos los sábados de noviembre serán de Primavera teatral con la obra Cachalote, y conversamos con su directora Elvira López Alfonso, sobre las presentaciones gratuitas que tendrán en la Villa Olímpica, Plaza Zañartu, el Anfiteatro del Parque Juan XXIII y el Parque San Eugenio, por el convenio entre Teatro UC y la Corporación Cultural de Ñuñoa.Conduce: Muriel RiverosProduce: Antonella GalarceSonido en vivo: Rodrigo Montanerinstagram.com/nunoaturadio 2024-10-3013 min

Cree-crea_RadioCarpe Diem, vive en presenteCuando leemos que hay que aprovechar el momento, que hay que sacarle jugo a la vida, por lo general pensamos que hay que hacer mil cosas antes de morir y si no, parecerá que no hemos vivido. Estoy de acuerdo con que hay que aprovechar las oportunidades que salgan a nuestro encuentro pero creo que a veces, a pesar de "aprovechar" cada oportunidad que se nos presenta, nuestra mente navega por el futuro o por el pasado y nos perdemos lo que está ocurriendo en este momento.Aunque no siempre es fácil, creo que conectar con el pre...2022-05-3110 min

Cree-crea_RadioLa ley del equilibrio o el efecto búmeranDamos lo que recibimos y recibimos lo que damos. ¿Te has parado a observar la verdad que hay detrás de esta afirmación? A veces la respuesta puede ser inmediata, como cuando alguien te sonríe y le sonríes de vuelta, pero, a menudo, eso que damos no nos llega de vuelta a través del mismo canal, de la misma persona, y tampoco lo hace de forma inmediata. Pero regresa a ti.Sabiendo esto habría que pensar qué estamos ofreciendo en este momento que en el futuro nos vendrá de vuelta.2022-05-2405 min

Cree-crea_RadioEl valor real de las cosasA menudo esperamos recibir el reconocimiento de fuera sin valorarnos nosotros primero. Los primeros que debemos reconocer nuestro propio valor somos nosotros mismos ya que, si preguntamos a otras personas, nos veremos influenciados por sus opiniones lo que puede afectar a los resultados tanto para bien como para mal.Si buscas el reconocimiento o una valoración que provenga de una persona ajena a ti, recuerda siempre preguntar en el sitio adecuado.2022-05-1705 min

Cree-crea_RadioRetomando mi proyectoSupongo que todo llega en el momento adecuado y después de varios meses en silencio, he decidido retomar mi proyecto de Cree-crea_Radio. Un camino de mil millas comienza con un primer paso y se va revelando conforme vas avanzando. No necesitas saber dónde termina el camino, sólo hay que recorrerlo paso a paso y, en el programa de hoy, te invito a que tú también lo hagas.En el programa de hoy menciono un fragmento de la película de Wayne Dyer "El Cambio", te dejo el enlace para que puedas verlo (https...2022-05-1004 min

Cree-crea_RadioTodos aportamos nuestro granito de arenaA menudo procrastinamos con nuestros sueños porque no somos capaces de vislumbrar los regalos que traerán de la mano. Nunca sabes hasta dónde te puede llevar un sueño y debes darle la oportunidad de que te lo muestre. Como se suele decir, "sigue a tu corazón, él sabe el camino".2022-05-0303 min

Cree-crea_RadioAtrévete a brillarCuando sacas tus dones al mundo, enciendes una bombillita que ilumina tu propio camino y el de otras personas que buscan la forma de hacer lo mismo desde donde están. Marianne Williamson y Nelson Mandela lo sabían. ¿Y tú?2022-04-2503 min

Cree-crea_RadioHaz lo que temas¿Cómo superar tus inseguridades? Enfrentándote a ellas y haciendo precisamente lo que temes hacer. Marta Robles lo cuenta en el libro que hoy te recomiendo: "Haz lo que temas". Descubrirás que todos tenemos nuestras inseguridades y que todos tenemos nuestras herramientas para salvarlas. Te darás cuenta de que no eres tan diferente a los demás como pensabas.www.cree-crea.comMúsica: Morning Mandolin - autor: Chris Haugen 2022-04-1802 min

Cree-crea_RadioDiario de sueñosHoy hablamos de los sueños que soñamos cuando dormimos. Durante el descanso nocturno nuestro inconsciente se comunica con nosotros a través de los sueños y nos ayuda a solventar conflictos no resueltos a través de ellos.Escribir tus sueños en un diario te ayudará a conocerte mejor y a interpretar cómo te encuentras a nivel interno.2022-04-1103 min

Cree-crea_RadioLas consecuencias de abandonar tus sueñosMuchas veces, atrevernos a ir a por nuestros sueños significa salir de nuestra zona de confort y eso nos da tanto miedo que nos ponemos mil excusas para no hacerlo. Con el paso del tiempo, si no hemos prestado atención a los deseos de nuestro corazón, éstos se enquistan haciendo de nuestra vida un lugar vacío y sin sentido. Hoy os leo un fragmento de “El peregrino de Compostela” donde Paulo Coelho da unas pistas para reconocer si estamos matando a nuestros sueños.2022-04-0407 min

Cree-crea_RadioCuando dices "sí" a las oportunidades“Sí” y “no” son dos palabras breves y muy poderosas. Saber utilizarlas de manera adecuada puede marcar la diferencia en tu vida. ¿A qué cosas dices sí y cuáles rechazas? A veces, basta con prestar atención a nuestro propio comportamiento para entender ciertas cosas que ocurren en nuestra vida.Música: Morning Mandolin - autor: Chris Haugenwww.cree-crea.com 2022-03-2903 min

Cree-crea_RadioUnir los puntosSabemos que nuestro futuro se crea con las decisiones que tomamos en el presente y por eso, muchas veces, nos paralizamos ante las diferentes opciones que aparecen en nuestro camino tratando de evaluar los posibles resultados de dichas decisiones. Si tienes dudas, pregúntale a tu corazón.Música: Morning Mandolin - autor: Chris Haugenwww.cree-crea.com 2022-03-2303 min

Cree-crea_RadioLas enseñanzas de los viajesLos viajes son alegorías de la vida. No importa que viajes cerca o lejos, los viajes siempre te enseñan algo que se puede aplicar en el día a día de la vida. Hoy recordamos algunas de las que hablaron la familia Zapp y Javier Colorado en una de sus charlas.2022-03-1503 min

Cree-crea_RadioTus creencias crean tu realidadEn el programa de hoy os cuento un cuento (valga la redundancia) donde se explica cómo reproducimos la misma historia que nos contamos en nuestra cabeza en el exterior encontrando "pruebas" que confirman eso que nos contamos. Dependiendo de cuáles sean tus creencias sobre algo, así será tu realidad.2022-03-0704 min

Cree-crea_RadioAhora toca construir las nuevas basesEn marzo de 2020 nos hicieron una fotografía y nos mostraron lo bello y lo no tan bonito que había en nuestra vida. Si hoy vuelves a realizar una fotografía, ¿reconoces los cambios que has realizado en tu vida? ¿Qué te gustaría ver en la instantánea que hagas dentro de un año?2022-03-0103 min

Cree-crea_RadioParálisis por AnálisisLa parálisis por análisis es el término que se utiliza para definir nuestra actitud ante esas situaciones en las que le damos vueltas a algo en la cabeza una y otra vez, sin llegar nunca a tomar una decisión. Esta situación nos puede agobiar pero la angustia se quita actuando. Dar un primer paso te ayuda a salir del atolladero y avanzar en otra dirección.2022-02-2202 min

Cree-crea_RadioVisualización creativaLa visualización creativa es una técnica que nos ayuda a sintonizar nuestra mente con aquello que deseamos como si ya lo tuviéramos. Al imaginar lo que deseamos como si ya estuviera en nuestra vida, cambiamos nuestra emoción y con ella las reacciones fisiológicas que se producen en nuestro cuerpo.Al final del programa, hacemos una visualización creativa juntos.2022-02-1418 min

Cree-crea_RadioAligerar la maletaA lo largo de nuestra vida es importante hacer un repaso de todo aquello que se quedó anticuado y ya no nos hace falta. Hacer limpieza y deshacernos tanto de esos trastos viejos que se quedaron olvidados en algún rincón de la casa, así como de viejas creencias que se nos quedaron pequeñas, nos ayudará a aligerar el peso que llevamos sobre nuestros hombros.Música: Morning Mandolin - autor: Chris Haugen 2022-02-0703 min

Cree-crea_RadioEl presente predice tu futuroEl presente predice el futuro. Puede que aún no tengas lo que deseas, pero las decisiones que tomes hoy te pueden acercar a tus sueños. Si aprovechas las oportunidades que se te presenten, la vida irá poniendo en tu camino a las personas y circunstancias que necesites para crecer y alcanzar tus sueños.Música: Morning Mandolin - autor: Chris Haugen 2022-02-0101 min

Cree-crea_RadioBuscando respuestas¿Cuántas veces hemos cedido nuestro poder a otras personas para que nos ayudaran con algo de lo que sólo nosotros mismos somos responsables? Cuando nos cuesta identificar el camino puede venir bien buscar ayuda, no tanto para que te saquen de donde estás, sino para aclarar tu mente y ser capaz de escuchar de nuevo a tu intuición y confiar en timism@.2022-01-2404 min

Cree-crea_Radio¿Decides desde el miedo o desde el amor?Percibir la energía que se activa en nuestro interior al tomar una decisión nos puede ayudar a identificar si nos estamos moviendo desde la energía del miedo o desde la energía del amor. ¿Y cómo se puede cambiar? Poniendo el foco en el amor hacia ti mism@.Música 1: Morning Mandolin - autor: Chris HaugenMúsica 2: Quiet Nights - autor: Nate Blaze 2022-01-1704 min

Cree-crea_RadioEl miedo evita la vidaEl escritor Naguir Mahfuz dijo: "El miedo no evita la muerte. El miedo evita la vida". Muchas veces el miedo nos impide vivir de forma plena y temiendo lo que podría o no podría pasar, dejamos que la vida se vaya sin atrevernos a agarrarla.Música: Morning Mandolin - autor: Chris Haugen 2022-01-1003 min

Cree-crea_RadioLa regla de las 10.000 horasMalcolm Gladwell fue el que introdujo la regla de las diez mil horas al comprobar que aquellas personas que han brillado en un campo en concreto a lo largo de la historia son personas que dedicaron mucho tiempo a aquello que hacían. Observando el trabajo de algunos de ellos determinó que alcanzaban la maestría al llegar a las 10.000 horas de práctica de dicha actividad.Pero para llegar a la maestría, antes hay que subir otros peldaños.2022-01-0404 min

Cree-crea_RadioSaltar al vacíoSaltar al vacío da miedo. Sin embargo, tras ese abismo que se abre ante nosotros podemos encontrar un camino ya conocido aunque, tal vez, olvidado. Se trata de recuperar la senda que abandonamos en el pasado y que nos ayudará a retomar nuestra leyenda personal.Música: Morning Mandolin - autor: Chris Haugen 2021-12-2703 min

Cree-crea_RadioEl bambú japonésA veces nos desesperamos ante la ausencia de frutos de aquellas semillas que hemos procurado sembrar en nuestra vida. La vida es como el bambú. Para poder recoger los frutos de aquello que hayamos sembrado se necesita paciencia, perseverancia y seguir trabajando en eso que hemos sembrado. Si lo haces así, los frutos acabarán apareciendo.2021-12-2302 min

Cree-crea_RadioMatar a la vacaMuchas veces nos acomodamos en un lugar sin plantearnos siquiera si puede haber algo mejor para nosotros. La "vaca" del cuento representa ese lugar, circunstancia o persona que sabemos que no es para nosotros pero que lo dejamos estar por temor a no encontrar nada mejor. ¿Te suena?Música: Morning Mandolin - autor: Chris Haugenwww.cree-crea.com 2021-12-1406 min

Cree-crea_RadioIdentificar lo que no quieres, también ayudaTener una meta clara ayuda a la hora de tomar acción en esa dirección para alcanzarla. Pero no siempre es fácil reconocer qué es lo que queremos exactamente y esto puede hacernos creer que no hay nada que se pueda hacer. Nada más lejos de la realidad. ¿No sabes lo que quieres? Identifica lo que NO quieres y déjate sorprender. Música: Morning Mandolin - autor: Chris Haugen 2021-12-0703 min

Cree-crea_RadioSiempre podemos dar un pasito másSi bien es cierto que hay días mejores que otros y que no siempre nos apetece trabajar en el proyecto que tengamos entre manos, el ser constante y dar un pasito más cuando pensamos que quizás podríamos darnos un descanso por un día, nos mantendrá conectados con nuestro sueño y nos acercará un poquito más a él.2021-11-3003 min

Cree-crea_RadioJugar a "Como si"Jugar a "Como si" tu sueño ya fuera realidad te ayuda a tener confianza en ti mismo y a seguir trabajando en él. Poner el entusiasmo de los niños en este juego puede ser muy beneficioso. En el programa de hoy te cuento el ejemplo que Mike Dooley cuenta en su libro "Posibilidades infinitas".Música: Morning Mandolin - autor: Chris Haugen 2021-11-2202 min

Cree-crea_RadioNunca es tarde"Siempre estás a tiempo de ser la persona que podrías haber sido" - George SandSólo unos pocos encuentran su pasión a una edad temprana, la mayoría lo hacemos por descarte a lo largo de nuestra vida. En el programa de hoy menciono varios ejemplos de personas que han demostrado que dedicarse a lo que nos apasiona no tiene edad.2021-11-1503 min

Cree-crea_RadioCuando estás preparado la oportunidad apareceDicen que la inspiración debe encontrarte trabajando. De igual manera, la oportunidad debe de encontrarte preparado para recibirla. En el programa de hoy os hablo del pianista Lang Lang, un ejemplo que demuestra que cuando uno está preparado, la oportunidad se presenta.Música 1: Morning Mandolin - autor: Chris HaugenMúsica 2: Franz Liszt Hungarian Rhapsody no 2 The Perfect Version 2021-11-0804 min

Cree-crea_RadioComprueba que sabes volarA lo largo de nuestra vida recibimos muchas enseñanzas y se puede decir que siempre seremos alumnos porque siempre habrá algo nuevo que aprender pero, llega un momento en el que hay que poner en práctica lo aprendido y darnos cuenta de que ya sabemos volar.Música: Morning Mandolin - autor: Chris Haugen 2021-11-0203 min

Cree-crea_RadioBusca tu propia aprobaciónSi ponemos el foco en agradar a los que nos rodean en lugar de en nuestra propia felicidad, los demás nunca estarán conformes y tú no vivirás la vida que realmente deseas. No se puede gustar a todo el mundo pero si tú te sientes bien contigo mismo, eso tiene que ser suficiente.2021-10-2505 min

Cree-crea_RadioLadrones de sueñosEn el programa de hoy os leo un fragmento dedicado a los ladrones de sueños del libro "Donde tus sueños te lleven" de Javier Iriondo. El libro cuenta la historia de un alpinista que pierde a un buen amigo en la montaña y a raíz del accidente se sumerge en una profunda depresión. Entonces conoce a Joshua, una especie de guía espiritual, que le ayuda en su proceso de duelo.2021-10-1805 min

Cree-crea_RadioSi te sientes mal, muéveteLa música provoca que nuestro cerebro produzca ciertas sustancias que nos generaran diferentes emociones dependiendo de cómo sea. Si eliges la pieza adecuada, será capaz de subir tu estado de ánimo y hacerte sentir mucho mejor. Si te quieres sentir bien, déjate contagiar por las notas de tu canción favorita y anímate a bailar.Música de "Unicorn Heads", canción: Rolling Headswww.cree-crea.com 2021-10-1202 min

Cree-crea_RadioLa importancia del silencioEn este programa os hago reflexionar sobre la necesidad de calmar la mente, apagar todos los ruidos externos y mantener el silencio aunque sea durante un breve espacio de tiempo. Esto nos acercará más a nosotros mismos y nos ayudará a escuchar a nuestro cuerpo y nuestras necesidades reales.#importanciadelsilencio #creecrea #EscuchaATuCorazón 2021-10-0505 min

Cree-crea_RadioLa buena suerte"Dar el primer paso nunca te llevará a donde quieres estar, pero sí te acercará más a tu destino final". En el programa de hoy hablo del libro "La Buena Suerte" de Álex Rovira y Fernando Trías donde nos enseñan que la Buena Suerte depende de cada uno de nosotros.2021-09-1703 min

Cree-crea_RadioAprendiendo con la Ley del EspejoLa Ley del Espejo dice que lo que percibimos a nuestro alrededor es un reflejo de lo que tenemos dentro y, por lo tanto, si deseamos cambiar nuestro exterior, debemos reconocer dentro de nosotros qué es lo que está provocando ese reflejo. Una vez lo hayamos descubierto, podremos actuar para ir modificando ese reflejo que no nos gusta.2021-08-0804 min

Cree-crea_RadioEl águila que creía ser una gallinaEn este programa recupero un fragmento de la novela de Marta Ligioiz "Curso de vuelo para constructores de sueños". En este fragmento, cuenta la historia del águila que creyó ser una gallina. ¿Alguna vez te has sentido como este águila? Escuchar a tu voz interior te puede ayudar a distinguir si realmente estás siendo tú mism@ o te estás haciendo pasar por algo que no eres.2021-07-2404 min

Cree-crea_RadioPon tu toque mágico en lo que hagasTodos ponemos un poquito de nosotros mismos en aquello que hacemos. Lo que aportamos dependerá de nuestras propias experiencias y aprendizajes en la vida. Tú tienes una forma única de hacer las cosas y si confías en tu toque mágico y lo muestras al mundo, enriquecerás las vidas de aquellos a los que llegues haciendo lo que haces.2021-07-2403 min

Cree-crea_RadioCoincidenciasLa vida te habla a través de coincidencias y casualidades. Si prestas atención a las señales que te llegan, te darás cuenta de que de ellas surgen oportunidades que más adelante te pueden llevar a otro lugar.www.cree-crea.comNota: En el audio menciono la charla que dio Steve Jobs en la universidad de Stanford que puedes ver en su totalidad en el siguiente enlace: https://youtu.be/HHkJEz_HdTg 2021-07-0803 min

Cree-crea_RadioUna metáfora de los imposibles posiblesCuando te falte confianza en lo que estás haciendo y creas que es imposible alcanzar tu sueño, mira a tu alrededor. En la naturaleza puedes encontrar multitud de ejemplos que te harán darte cuenta de que no hay nada imposible. Sólo hay que esperar a que las condiciones sean las adecuadas.2021-06-2802 min

Cree-crea_RadioAudio-cuento: La historia de cómo los sueños se hacen realidadHoy pongo voz a un cuento que me llegó hace tiempo sobre cómo los sueños se hacen realidad. Cuando los sueños se unen a la voluntad de aquellos que se proponen alcanzarlos ocurren los milagros.2021-06-0203 min

Cree-crea_RadioMente, Alma y Corazón¿Te sientes alineado con tus sueños? Un fragmento del libro “El secreto de la contadora de historias” de Sejal Badani me lleva a reflexionar sobre la importancia de que la mente, el alma y el corazón estén alineados a la hora de tomar cualquier decisión.2021-05-2003 min

Cree-crea_RadioPon un cartel luminoso que te enseñe el caminoWalt Disney dijo “Pregúntate si lo que estás haciendo hoy, te llevará a donde quieres llegar mañana”.En el programa de hoy te invito a darte cuenta de dónde estás y a poner un cartel luminoso que te enseñe el camino que te lleve a ese futuro con el que sueñas. La mejor forma de predecir el futuro es observar el presente. Si quieres cambiar tu futuro, empieza cambiando tu presente.2021-05-1304 min

Cree-crea_RadioTú haces realidad tus sueñosHoy os invito a traer a vuestra mente aquello que una vez fue un sueño y que hoy podéis decir que se hizo realidad. De ese modo, nos daremos cuenta de que cada uno de nosotros tiene el poder de cumplir sus propios sueños.Ya lo has hecho antes y puedes seguir cumpliendo sueños.Música; Morning Mandolin - autor: Chris Haugenwww.cree-crea.com 2021-05-0903 min

Cree-crea_RadioEl tiempo es vidaSi necesitas una fecha límite para llevar a cabo tus planes, date cuenta del valor real de cada día en tu vida. Cada día es una oportunidad para acercarte un poquito más a tus sueños. Aunque sólo hagas una pequeña cosa. Haz que cada día cuente.www.cree-crea.com#creecrea_Radio 2021-05-0703 min

Esto es sobre...Esto es sobre Tribus, de Nina Raine y Julián Fuentes RetaREPARTO Enric Benavent, Ángela Ibañez, Ascen López, Jorge Muriel, Marcos Pereira y Laura Toledo. EQUIPO ARTÍSTICO Texto Nina Raine Adaptación Jorge Muriel Dirección Julián Fuentes Reta Escenografía Elisa Sanz (AAPEE) Iluminación Felipe Ramos Vestuario Sofía Nieto (Carmen 17) Espacio sonoro Iñaki Rubio Videoescena Álvaro Luna Ayudante de dirección Angelina Mrakic Ayudante de escenografía Carlos Brayda Ayudante de iluminación Guillermo Gómez Ayudante de videoescena Elvira Ruiz Zurita Intérprete de lengua de signos española David Blanco Subtitulado Eva Hernández Fotografía marcosGpunto Producción Centro Dramático Nacional con la c...2020-12-1809 min

CaleidoscopioEpisodio 3×03. La antropóloga inocente.En este nuevo episodio Irene, estudiante despistada que acaba de entrar al equipo de Caleidoscopio, se ve desprovista del apoyo del equipo y debe montar ella sola el programa desde cero. Para que le ayuden a despejar su despiste decide convocar a grandes figuras de la Antropología mundial como Claude Lévi-Strauss (Víctor Borge), Pierre Bourdieu (Carmen Gutiérrez) y Carlos Reynoso (Agustín Eduardo Ignacio Nabais) y ponerlas a discutir sobre diversos asuntos. La mesa redonda se ve constantemente interrumpida por llamadas telefónicas de otras grandes figuras: Bronislaw Malinowski (Marcel Kepski), Margaret Mead (Carmen Castaño), Angela...2020-12-1730 min