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Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten168. Alexander Tok und Yvonne Kordt – "Leichtfüßig" barfuß im PottEpisode 168. Alexander Tok und Yvonne Kordt – "Leichtfüßig" drei Jahre barfuß im Pott – Eine Parallele zum Walk-Män-Podcast (etwas über drei Jahre jung). Vor etwas mehr als drei Jahren starteten Alexander Tok und Yvonne Kordt ihren Podcast "Barfuß im Pott". In ihm widmeten sie sich regelmäßig dem Thema Fußgesundheit und was diese mit dem Barfußlaufen beziehungsweise dem Laufen in Barfuß- und Neutralschuhen sowie Sandalen zu tun hat. Schnell entwickelten die beiden sich zu absoluten Experten auf ihrem Gebiet, arbeiteten akribisch daran, das möglichst minimalistische Schuhwerk auf Herz und Nieren zu prüfen (soweit dies bei Schuhwerk halt mö...2023-08-141h 14
Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten167. Emanuel Bohlander – Vom Freiläufer über Freigeist zum Freifilmer167. Emanuel Bohlander– Vom Freiläufer über Freigeist zum FreifilmerAn ihm kam man lange Jahre nicht vorbei, wenn man sich für die Themen Barfußlaufen, Lauftechniken und Training interessierte. Emanuel Bohlander war Chef und Gründer der Barefoot-Academy in Düsseldorf, bildete Trainer (Barefoot-Movement-Coaches) und Barfuß-Neulinge aus, widmete sich all den Themen, die es rund um das möglichst von jeglichem Schuhwerk befreite Laufen gibt. Im Walk-Män-Podcast war er in Episode 55 in dieser Funktion erstmals zu Gast.Intensiv widmete er sich außerdem – besonders in seinem Podcast – auch philosophischen Themen, bis er eines Tages entschied, der Barefoot-Academy...2023-08-0755 min
balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#3 - Wie Barfuß laufen mein Leben verändert hat - Interview mit Emanuel BohlanderInterview mit Emanuel Bohlander von der freilauf Methode
Emnauel war ein wunderbarer Interviewgast und erzählt von seinen Erfahrungen als Barfuß Coach, wie er bereits vielen Menschen mit Fußproblemen helfen konnte und wie er überhaupt zum Barfuß laufen gekommen ist. Aber er ist nicht nur ein waschechter Freiläufer, sondern auch ein begnadeter Filmer.
Du erfährt in dem Interview unter anderem:
🌸 Wie du deinen Weg finden kannst
🌸 Was Barfuß laufen bewirken kann
🌸 Das hinter dem Barfuß laufen mehr steckt
🌸 Wie wichtig es ist, wieder in die eigene Wahrnehmung besonders in die körperliche Wahrnehmung zu kommen
Danke li...2023-05-1245 min
rennSandaleVeränderungen - RS-Ep064
Ein Rückblick mit Emanuel und Pelle auf unsere Entwicklung in den letzten Jahren
Was ist passiert? Wo ist das Laufband und die Videoanalyse hingekommen? Warum fragt Axel nicht mehr, wie lang er braucht um den Halbmarathon barfuß zu laufen? Wo sind die Trainingspläne? … und: Warum?Mit meinen beiden Gästen blicke ich zurück auf meine Anfänge, auf den Weg der Barefoot-Academy und ganz persönlich auf die Entwicklung von Emanuel und Pelle.
Links
Homepage der Academy https://www.barefoot-academy.com/YT Emanuel https://www.youtube.com/c/EmanuelBohlanderYT Pelle https://w...2021-12-261h 31
Die Summe aller Dinge#Freetalk Zeit nutzen, Weiterbildung und BarfusslaufenIn der heutigen Folge sprechen Andy und ich wieder ganz frei über Themen die uns derzeit beschäftigen. Heute steht das Thema Corona im Vordergrund und die Frage, wie wir die Zeit genutzt haben. Wir sind sehr dankbar für die Lockerungen und schauen doch auch kritisch auf die Zeit. Wie hast du die Zeit genutzt?
Auch das Thema Fort- und Weiterbildung ist ein wichtiger Punkt für uns. Daher sprechen wir auch darüber und über Andys Schuhkauf vom Wochenende. In der Folge wird der Youtubekanal der Barefoot Academy bzw. Emanuel Bohlander erwähnt, den findet ihr im übri...2021-06-1223 min
Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten55. Walk-Män: Emanuel Bohlander / Barefoot AcademyEpisode 55: Wenn ich im Internet nach Barfußlaufen googele, dann stoße ich sehr schnell auf den Namen Emanuel Bohlander. Vor drei Jahren hatte ich die Gelegenheit, in Frankfurt bei ihm einen Workshop über "natürliches Laufen" zu absolvieren. In Deutschland ist mir niemand bekannt, der sich so konzentriert und engagiert dem Barfußlaufen widmet wie Emanuel. Legendär sind eine Erklär-Videos, die er auf seinem YouTube-Channel verbreitet. Derzeit ändern Bohlander und Mitarbeiter Ausrichtung und Angebot der Barefoot Academy. Barfuß zu Laufen oder zu gehen ist letztlich nur ein Türöffner zur Persönlichkeitsentwicklung, ist der Coach überzeugt. Was...2021-05-191h 11
HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV#107 Wie du dein Nevensystem einfach und natürlich beruhigen kannstSabrina Fox, Autorin, Moderatorin, und spirituelle Beraterin, startete vor einigen Jahren ein Experiment, dass ihr so viele Vorteile brachte, dass sie es nicht mehr beendete: Barfuß gehen - und zwar zu jeder Zeit. Für die meisten Menschen mit gesunden Füßen ist barfuß gehen eine Wohltat: Füße und Beine sind besser durchblutet, die durch Schuhabsätze verkürzten Sehnen werden gedehnt. Das Gehen auf nackten Sohlen aktiviert und stärkt wenig genutzte Muskeln im Fuß und unteren Bein. Beim Barfuß-Gehen erleben wir uns komplett, weil es durch die vielen Informationen, die über die Füße aufg...2020-12-1134 min
rennSandaleCorona-Herbst - RS-Ep056
Es ist eine dieser dritten Episoden, in denen es viel um mich geht, kein Interviewgast, der die Atmosphäre auflockert.Es ist viel passiert seit der Juli-Folge „Deutschlandtour 2020“ (RS-Ep053) und diese Ereignisse rund um das Rennsandale-Universum sortiere ich euch in dieser Episode.
Hinweis: Es gibt Kapitelmarken, wenn euch etwas nicht interessiert, könnt ihr direkt zum nächsten Thema springen.
Links
Acht Sandalen im Test von Emanuel Bohlander bei youtube (https://youtu.be/wNeF7YzCb-s)Projekt 19/19 von Anthony Horyna bei youtube (https://youtu.be/gntG0x1zDL8)Interview mit Marina Kolassa zu Top Trails...2020-10-2849 min
rennSandaleDeutschlandtour 2020 - RS-Ep053
„Wer nicht wagt, der nicht gewinnt!“ und so wagte ich eine Reise mit Laufbegnungen, die auf einem Post in den sozialen Medien basierten. Wollte andere mit mir laufen? Wer waren diese anderen? Würden es schöne Begegnungen werden? Zweifel!
In diese Episode könnt ihr das Ergebnis hören, ob ich gewonnen oder verloren habe.
Links
Emanuel Bohlander & Christian Hofmann über verschiedene Sandalen (Youtube).Marinas „Project Hermann“ (Schluppenchris.de)8. Barfußlaufseminar Marburg 15.8.20 (Anmeldung)Laufpodcast-Charts (podwatch.io)
Kapitel
00:00:00.000 Intro00:03:06.645 Feedback00:04:52.053 Rückblick Lena00:05:40.587 Rückblick Marina00:06:29.961 Barfußschule Marburg2020-07-291h 05
ACHILLES RUNNING PodcastBarfuß-Trainer Emanuel Bohlander: "Auf Asphalt laufen ist besser als auf Rasen"Wie Barfußlaufen richtig gehtBarfußlaufen stärkt Füße, macht schneller und ist gesünder. Schon klar. Aber es ist auch verdammt kalt – und wenn man es falsch macht, verletzt man sich erst recht. Barfuß-Trainer Emanuel Bohlander erklärt uns, wie die Füße warm bleiben, was beim ihm anfangs falsch lief und wie man den Unten-Ohne-Wechsel schafft, ohne sich zu verletzen.https://www.barefoot-academy.com/https://www.instagram.com/barefoot_academy/Achilles Running auf Instagram: https://www.instagram.com/achilles.running/-----Rabatt...2019-11-1349 min
rennSandaleMarathon - RS-ep042
Runnersworld „So gesund ist Barfußlaufen“ oder „5 Übungen fürs Barfußlaufen„Schneckentempo Folge 28 – Laufsandalen; ein Interview mit mir
Thema Marathon
Wie ist es Eileen bei Ihrem Marathondebüt „Berlin Marathon“ ergangen, ist ihre Planung aufgegangen? Sie gibt mir ein kleines Interview.
Was ist aus meinen Marathon-Plänen geworden? Warum habe ich am Baden-Marathon teilgenommen?
Wat is?
Aktuell habe ich noch ein bisschen Achillessehne … dehnen hilft.Laufrucksack (letztlich Salomon Adv Skin 12l)Forerunner 235 blackout, Single FieldKö-Lauf, 10km barfuß mit der Barefoot Academy, Interview mit Emanuel BohlanderRunning-Podcast Pfalz-Trail – Kurzbericht und Interview mit Thomas Müller
Wat nu...2019-10-0540 min
rennSandaleBarfußpause - RS-ep017
Meine erste „Schnauffolge“, die Audioqualität ist manchmal schlecht … da werde ich Lösungen für finden/kaufen.
Folge 17, es gibt Infos zu meinem Status. Wie der Titel schon andeutet, geht es darum, warum ich eine Barfußpause einlege und wie mein zweiter Coachingtermin mit Emanuel Bohlander verlief. Zwei weitere Themen, das Interview mit mir auf gofreeconcepts.de „Born to Run – der heilige Gral des Laufens? Ein Faktencheck.“ und die Änderungen bei lunasandals Punkt de. Links: – Episode 007 mit Christian Hofmann zu Lunas – lunasandals.de teilt sich auf in lunasandals.com und gofreeconcepts.de – Altra One (ich habe Version 2.5) https://ww...2018-07-2239 min
rennSandaleInterview mit Barfußcoach Emanuel Bohlander - RS-ep003
Meine erste Interviewfolge mit Emanuel Bohlander, Barfußtrainer aus Düsseldorf.Wir sprechen darüber, wie Emanuel zum Barfußlaufen gekommen ist, welche Fehler er bei sich und anderen beobachtet, ob jeder Natural Running machen kann, wie lang die Umstellung dauert und wie ich am besten starten kann. Was wir (nicht) vom Profiläufer lernen können und natürlich geht es um das Buch „Born to run“. Links: – Barefoot Academy: http://www.barefoot-academy.com/ auch auf facebook (https://www.facebook.com/barefootacademy.dus/) – Interview mit Emanuel bei Deutschlandfunk Nova: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/barfusstra...2018-01-2142 min
Paleo Lounge - Evolutionär Essen, Bewegen und LebenEmanuel Bohlander - Was den Menschen zum perfekten Läufer macht (Teil 2)Im 2. Teil des Interviews sprechen wir darüber warum viele Läufer mit modernen Schuhen regelmäßig von Beschwerden heimgesucht werden und was du tun kannst um das zu verhindern.
Die vollständigen Shownotes zu dieser Episode findest hier:
►► https://paleo-lounge.de/Folge57
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Hier findest du die...2017-06-0142 minPaleo Lounge - Evolutionär Essen, Bewegen und LebenEmanuel Bohlander - Was den Menschen zum perfekten Läufer machtIst der Mensch zum Laufen geschaffen? Im heutigen Interview rede ich mit Emanuel Bohlander von der Barefoot Academy darüber warum der Mensch ein perfekter Läufer ist.
Die vollständigen Shownotes zu dieser Episode findest hier:
►► https://paleo-lounge.de/Folge56
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Hier findest du die wicht...2017-05-3137 min