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Emelie Marie Johanna Lotz
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Alles unter einen Hut bekommen? Unsere 6 Tipps für mehr Energie & weniger Stress im Alltag! #25
Kennst du das Gefühl, wenn einfach alles zu viel wird? Job, Familie, Social Life, eigene Ansprüche - und irgendwo dazwischen soll man noch entspannt, gesund und gut gelaunt sein. Spoiler: Das klappt nicht immer. Und das ist okay! In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, warum Balance kein Dauerzustand ist - und teilen 6 persönliche Tipps, die uns im Alltag wirklich helfen. Es geht um Prioritäten, kleine Routinen, Bewegung, mentale Entlastung, Spaßfaktor und die große Kunst, auch mal Hilfe anzunehmen 🫵🏼💌
2025-05-04
21 min
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BIG NEWS: Life Update! #24
In dieser Folge gibt es BIG NEWS! Emi zieht zurück nach Amsterdam ahhh ✨ Wir geben euch ein Life Update und schnacken einfach mal wieder ein bisschen! Viel Spaß bei der Folge & happy sunday! 🫵🏼💌
2025-04-27
19 min
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America Unlimited: Wie Reisen zum Business wurde - mit Timo Kohlenberg! #23
Reisen als Job? Klingt zu schön, um wahr zu sein - ist aber genau das, was Timo Kohlenberg möglich gemacht hat. In dieser Folge reden wir mit dem Gründer von America Unlimited darüber, wie aus seiner Leidenschaft für die USA & Kanada ein richtig cooles Business wurde.Timo erzählt, wie er in die Reisebranche reingerutscht ist, was ihn antreibt und warum smarte (und bezahlbare!) Trips gerade für junge Leute so gefragt sind. Es geht um verrückte Reiseerlebnisse, die besten Tipps für angehende Globetrotter - und natürlich auch...
2025-04-20
36 min
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Auslandssemester in New York: Johanna's Blick auf das Leben im Big Apple! #22
In dieser Folge sprechen wir mit Johanna, die ein Auslandssemester in der Stadt verbracht hat, die niemals schläft – New York City. Sie erzählt uns, wie es ist, als Studentin mitten im Großstadttrubel zu leben, zu lernen und sich zurechtzufinden. Und auch Marie blickt auf ihre Zeit in New York zurück.Gemeinsam sprechen wir über Kulturschocks, Unialltag, Lieblingsorte und persönliche Highlights – aber auch über Herausforderungen und was man wirklich übers Auslandssemester in New York wissen sollte.Ob du selbst vom Studium im Ausland träumst oder einfach...
2025-04-13
42 min
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Herausforderungen & Unsicherheiten in den 20ern! #21
Die 20er - eine aufregende, aber oft auch überwältigende Lebensphase. Zwischen Karriereentscheidungen, Beziehungsfragen, finanziellen Unsicherheiten und der ständigen Angst, „nicht genug" zu sein, fühlt es sich manchmal so an, als müsste man sein ganzes Leben auf einmal auf die Reihe bekommen. Aber muss das wirklich sein?In dieser Folge sprechen wir über die typischen Herausforderungen und Unsicherheiten, die viele in ihren 20ern erleben:- Die Angst vor falschen Entscheidungen + Der Druck, beruflich „anzukommen" + Vergleichsstress durch Social Media- Beziehungen, Freundschaften & das Gefühl, nicht dazuzugehören Warum Unsich...
2025-04-06
27 min
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Back together: Berlin, Chaos & vieles mehr - Update aus Berlin! #20
Wiedervereint in Berlin - Ein Update & Throwback: Nach unserem ersten Treffen war es höchste Zeitfür ein weiteres Wiedersehen - und wo könnte das besser passieren als in Berlin? In dieser Folge nehmen wir euch mit auf unser gemeinsames Wochenende, plaudern über die besten Momente, erzählen ein paar lustige Anekdoten und geben euch ein kleines Update, was bei uns so passiert. Natürlich alles im gleichen Setup wie damals in unserer allerersten Folge. Also macht's euch gemütlich und hört rein - es gibt einiges zu quatschen! 💌
2025-03-30
15 min
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Studiengänge im Vergleich: Innenarchitektur vs. Kommunikationswissenschaften! #19
Innenarchitektur vs. Kommunikationsstudentin - Studium & Karriere im Vergleich: In dieser Folge vergleichen wir unsere Studienrichtungen: Innenarchitektur und Kommunikationswissenschaften. Marie wusste lange nicht, was sie studieren soll. Schließlich entschied sie sich für ein breiter angelegtes Studium der Kommunikationswissenschaften. Emi hingegen hat Innenarchitektur studiert und teilt ihre Erfahrungen aus einem kreativen, aber auch herausfordernden Berufsfeld. Gemeinsam spielen wir ein Fragespiel, in dem wir verschiedene Aspekte der Studiengänge beleuchten: Wer verdient schneller Geld? Welche Karriere ist kreativer? Wo gibt es die besseren Reisechancen? Welche Branche hat die sichereren Zukunftsaussichten? Zum Abschluss gibt es wie immer eine kleine This or Tha...
2025-03-23
27 min
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Real Talk Aupair: Das hätten wir gerne vorher gewusst! #18
Was hätten wir gerne gewusst, bevor wir unser Aupair-Abenteuer gestartet haben? In dieser Folge sprechen wir über die Dinge, die uns vorher keiner gesagt hat – von unerwarteten Herausforderungen bis zu den besten Tipps, die wir gerne früher gehabt hätten. Egal, ob du gerade erst planst, als Au-pair ins Ausland zu gehen, oder schon mittendrin bist – diese Folge gibt dir ehrliche Einblicke und wertvolle Learnings aus erster Hand! 💛
2025-03-16
36 min
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Keine Angst vor der Angst: Unsicherheiten und Selbstvertrauen! #17
Unsicherheiten gehören zum Leben – aber was passiert, wenn wir sie nicht länger verstecken, sondern offen ansprechen? In dieser Folge teilt Emmi ihre persönliche Erfahrung mit meinem "Acne Outing" auf Instagram: Warum ich mich dazu entschieden habe, meine Haut so zu zeigen, wie sie ist, welche Reaktionen ich bekommen habe und wie sich mein Blick auf mich selbst dadurch verändert hat. Wir sprechen darüber, warum Verletzlichkeit oft mehr Stärke zeigt als Perfektion und wie ehrlicher Austausch uns alle weiterbringen kann. Lass uns gemeinsam lernen, Unsicherheiten nicht als Schwäche, sondern als Teil unserer Geschichte zu sehen...
2025-03-09
35 min
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Aupair Stories: With our guest Margarida from Portugal! #16
Welcome to our first-ever English episode! In this special episode, we welcome our third guest Margarida, a Portuguese aupair living in Amsterdam! She shares her exciting journey-from her first impressions of Dutch culture to the challenges and joys of working as an au pair. We talk about funny cultural misunderstandings, making international friends, and how this experience has changed her perspective on life. Plus, Margarida and Emi reveal their favorite Dutch traditions, the Portuguese dishes she introduced to her host family, and valuable advice for future au pairs! What's it really like to be an aupair in the Netherlands...
2025-03-02
38 min
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Finanzen als Aupair: Tipps & Tricks für dein Budget! #15
In dieser Folge sprechen wir über das wichtige Thema: Geld – genauer gesagt über die finanzielle Lage als Aupair. Wie unterscheiden sich unsere Gehälter, New York zu Amsterdam? Was ist in den einzelnen Programmen bereits inklusive? Und wie geht man eigentlich am besten mit seinem Budget um?Außerdem teilen wir ein paar praktische Tipps, wie man in New York Geld sparen kann. Zum Abschluss gibt’s eine Runde This or That – und trotz des Finanz-Themas bleibt die Folge wie immer locker und reflektierend. Denn am Ende zeigt sich mal wieder, warum uns das Aupair-Jah...
2025-02-23
34 min
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Neu in einer Stadt: Raus aus der Komfortzone & Freunde finden! #14
Neu in einer Stadt: Egal, ob als Aupair oder Student, ein Neustart kann echt aufregend sein, aber auch ziemlich überwältigend. In dieser Folge reden wir über unsere eigenen Erfahrungen mit dem Umziehen, die Angst vor Veränderung und warum es sich lohnt, einfach mal ins kalte Wasser zu springen. Wir teilen unsere Tipps, um neue Leute kennenzulernen – ob über Run Clubs, Bumble Bff oder einfach durchs Rumfragen. Außerdem reden wir darüber, wie man die "richtigen" Menschen findet, warum Geduld dabei so wichtig ist und wie man sich traut, aus der Komfortzone rauszugeh...
2025-02-16
24 min
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Neu in einer Stadt: Raus aus der Komfortzone & Freunde finden! #14
Neu in einer Stadt: Egal, ob als Aupair oder Student, ein Neustart kann echt aufregend sein, aber auch überwältigend. In dieser Folge sprechen wir über unsere eigenen Erfahrungen mit dem Umziehen, die Angst vor Veränderung und warum es sich lohnt, einfach mal ins kalte Wasser zu springen. Wir teilen unsere Tipps, um neue Leute kennenzulernen – ob über Run Clubs, Bumble Bff oder einfach durchs Rumfragen. Außerdem reden wir darüber, wie man die "richtigen" Menschen findet, warum Geduld dabei so wichtig ist und wie man sich traut, aus der Komfortzone rauszugehen. ...
2025-02-16
24 min
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Das wars: Life Update & inwiefern uns das Aupair-Jahr verändert hat! #13
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie das Aupair-Jahr unser Leben verändert hat. Wir teilen mit euch, was wir während dieser Zeit gelernt haben, welche Herausforderungen uns begegnet sind und warum dieses Jahr so prägend für uns war. Es geht nicht nur um die Erfahrungen als Aupairs, sondern auch darum, wie diese Zeit uns als Menschen weitergebracht hat 🎀
2025-02-09
23 min
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Q&A mit einer Flugbegleiterin: Wir fragen Sophia aus! #12
In der heutigen Episode: Reise-Edition dreht sich alles um den Job als Flugbegleiterin! Wir begrüßen unseren 2. Gast: Sophia, die seit kurzem als Flugbegleiterin arbeitet. Mit ihr sprechen wir über ihre Erfahrungen, die Herausforderungen und die Faszination des Reisens. Wir fragen sie unter anderem: Wie sie Flugbegleiterin geworden ist und was ihr am meisten an ihrem Job gefällt. Was ihre bisher spannendsten Reiseziele waren und welche Orte noch auf ihrer Bucket List stehen. Einblicke in ihren Arbeitsalltag: Wie sie sich auf Flüge vorbereitet, mit Jetlag umgeht und welche Herausforderungen sie meistert. Außerdem möchten wir von euch hö...
2025-02-02
33 min
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Das Aupair-Jahr als Sprungbrett: Fähigkeiten entwickeln und Chancen nutzen! #11
Heute dreht sich alles um die aufregenden Abenteuer, die ein Aupair-Jahr im Ausland mit sich bringt. Wir quatschen über persönliche Erlebnisse, wie man neue Fähigkeiten entwickelt und warum das Aupair-Leben die perfekte Vorbereitung für deine Karriere sein kann. Egal, ob du schon im Aupair-Game bist oder darüber nachdenkst, ins Ausland zu gehen, lass dich von uns inspirieren und entdecke, wie du das Beste aus deiner Zeit machen kannst! ⭐️
2025-01-26
48 min
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Interview mit Cultural Care: Alles, was Ihr über das Aupair-Programm wissen müsst! #10
In unserer neuen Folge "Mehr als Aupair" haben wir Marleen, Online Marketing Managerin bei Culture Care, zu Gast. Sie gibt uns spannende Einblicke in das Aupair-Programm und beantwortet einige Fragen zu den Vorteilen und Herausforderungen des interkulturellen Austauschs. Was macht das Aupair-Programm von Culture Care besonders? Welche Voraussetzungen müssen Au-pairs erfüllen, und wie unterstützt Culture Care sowohl Aupairs als auch Gastfamilien während des gesamten Programms? Marleen erzählt von den häufigsten Herausforderungen, mit denen Aupairs konfrontiert werden, und erklärt, wie sie dabei unterstützt werden, diese zu meistern. Außerdem spricht sie über kulturelle...
2025-01-19
51 min
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Aupair Ende: Was kommt danach? Persönliches Wachstum durch Auslandserfahung! #9
In dieser Folge sprechen wir über unser Ende des Aupair-Jahres und den großen Schritt, der danach kommt. Inwiefern hat uns das Jahr im Ausland verändert? Wie hilft uns die Verantwortung für andere, uns selbst besser kennenzulernen? Wir nehmen euch mit auf eine Reise der Reflexion und des persönlichen Wachstums und teilen unsere eigenen Erfahrungen. Was passiert, wenn das Aupair-Abenteuer zu Ende geht? Steht man vor einer Sinnkrise oder ist es die Chance, wirklich zu verstehen, wer man ist und was man vom Leben will? Wir sprechen über die Herausforderungen, die uns während des Auslandsjahres geformt...
2025-01-12
52 min
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2025: Neues Jahr, neue Abenteuer: Zwischen Freiheit & Verantwortung! #8
In dieser Episode reflektieren wir über die Herausforderungen und Freuden des Au-pair-Lebens im neuen Jahr. Wie findet man die Balance zwischen den Pflichten als Au-pair und dem Wunsch, in den 20ern Freiheit und Abenteuer zu erleben? Wir diskutieren, wie wichtig es ist, auch in einem fremden Haushalt auf die eigenen Bedürfnisse zu hören und die Freizeit aktiv zu gestalten. Marie teilt ihre Erfahrungen mit einer Gastfamilie, die besonderen Wert auf Sicherheit legt, und wir erkunden, wie Reisen und spontane Unternehmungen helfen können, den Alltag aufzulockern. Abschließend beantworten wir die Frage, ob man die abenteuerliche Seite als A...
2025-01-05
32 min
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2024 im Rückblick: Unsere Visionen für 2025! #7
In dieser besonderen Jahresend-Folge blicken wir zurück auf ein Jahr voller Herausforderungen und unvergesslicher Momente. Wir teilen unsere Wünsche und Ziele für 2025 und reflektieren, was uns in 2024 besonders geprägt hat. Ein großes Dankeschön an all die Erfahrungen, die wir gemacht haben - vor allem an die Auslandserfahrung und den Mut, neue Schritte zu wagen. Für uns ist 2024 ein Jahr des Wachstums und der Erkenntnis, dass es am Ende oft einfach darum geht, ins Machen zu kommen und sich mehr zuzutrauen. Außerdem werfen wir einen Blick in die Zukunft unseres Podcasts "Mehr als Aupa...
2024-12-29
10 min
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Frohe Weihnachten aus der Ferne: Zwischen Heimweh und neuen Erfahrungen! #6
In dieser besonderen Weihnachtsfolge geht es darum, wie wir die Feiertage fern von zu Hause erlebt haben. Steht man an Weihnachten vor der Wahl, nach Hause zu fliegen oder das Jahr bei der Gastfamilie zu verbringen, ist das oft nicht einfach. Wir erzählen, wie wir das Fest mit unseren Gastfamilien gefeiert haben und was es bedeutet, Weihnachten ohne die eigene Familie zu verbringen. Heimweh ist in dieser Zeit besonders stark, aber die Weihnachtszeit bietet auch die Chance, zu wachsen und neue Erfahrungen zu machen. Außerdem sprechen wir über die Entscheidung, ob man an Weihnachten nach Hause fliegt ode...
2024-12-22
25 min
Mehr als Aupair
Gut vorbereitet ins Aupair-Abenteuer: Unsere Tipps für den Start! #5
In dieser Folge geht es um die perfekte Reisevorbereitung für dein Aupair-Abenteuer. Wir geben Tipps zu Ängsten vor der Distanz zu Familie und Freunden, teilen eine praktische Packliste und verraten, wie du die Anfangszeit mit der Gastfamilie gut meisterst. Zum Schluss diskutieren wir drei wichtige Faktoren bei der Wahl deiner Gastfamilie: Lage, Familienkultur und Unterstützung bei der Eingewöhnung 🎀
2024-12-15
41 min
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Freundschaft: Irgendwo zwischen Komfortzone & neuen Begegnungen! #4
In dieser Folge sprechen wir über Freundschaften und Verbindungen, die wir in unserem Aupair-Jahr geknüpft haben. Lohnt es sich, schon vorab andere Au-pairs kennenzulernen? Und wie schafft man es, auch außerhalb der „Aupair-Bubble“ Kontakte zu knüpfen? Wir erzählen, wie wir die Balance zwischen verschiedenen Freundschaften gefunden haben, warum Abschiede manchmal auch etwas Positives sind und wie diese Begegnungen unser Jahr geprägt haben! 🫂
2024-12-08
40 min
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Challenges im Aupair-Alltag, persönliche Entwicklung & Leben im Ausland! #3
In dieser Folge sprechen wir über die Herausforderungen im Aupair-Alltag, von Heimweh bis zur Balance zwischen Spaß & Stress. Wir teilen Tipps zur Freizeitgestaltung und Selbstständigkeit. Außerdem reflektieren wir, wie das Aupair-Jahr uns emotional persönlich geprägt hat - von neuen Perspektiven bis hin zur Selbstreflexion und dem Umgang mit schwierigen Situationen. Zum Abschluss verraten wir, wie sich unsere Sicht auf Freundschaften verändert hat und welche Tipps wir zukünftigen Aupairs mitgeben würden 💌
2024-12-01
38 min
Mehr als Aupair
Warum überhaupt ein Aupair-Jahr & warum es noch so viel "MEHR" ist? #2
In dieser Folge sprechen wir über unsere Entscheidung, ein Aupair-Jahr zu machen, und was uns damals dazu bewegt hat. War es nur die Kinderbetreuung - oder ging es um mehr? Wir teilen unsere persönlichen Wege ins Au-pair-Leben, die Herausforderungen des „Wohnens beim Arbeitgeber" und geben Einblicke in unsere Aufgaben und Beziehungen zu den Kindern. Außerdem verraten wir, warum Offenheit, Durchhaltevermögen und das Verlassen der Komfortzone den Unterschied machen - und warum das Aupair-Jahr mehr ist als ein nur ein gewöhnlicher Job ✨
2024-11-24
51 min
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Das sind wir! #1
Wir sind Emi & Marie - zwei Girls in ihren Zwanzigern, die das Abenteuer Aupair aus ganz unterschiedlichen Perspektiven erleben. Marie hat ein Aupair Jahr in New York hinter sich & ist inzwischen in Berlin, wo sie Gesellschafts-und Wirtschaftskommunikation an der UDK studiert. Emi hingegen hat ihr Bachelorstudium in Innenarchtiektur abgeschlossen & lebt derzeit als Aupair in Amsterdam. Hier reden wir offen über alles, was das Aupair-Dasein ausmacht: die Höhen & Tiefen, Herausforderungen, das Leben im Ausland & unsere persönliche Entwicklung. Freut euch auf den Talk „MEHR" als Aupair 💫
2024-11-17
11 min