Shows
OmatoimisetUrheiluvammat; vieraana Pinja HotanenTervetuloa Omatoimisten kolmannelle tuotantokaudelle! Uusi kausi polkaistaan käyntiin tärkeällä aiheella, urheiluvammoilla ja eritoten niiden ennaltaehkäisemisellä. Voiko urheiluvammoilta välttyä? Jos voi, niin miten? Voiko lasten kanssa tehdä jo oheisia? Entä milloin voi aloittaa voimatreenit? Näihin ja moniin muihin kysymyksiin on Omatoimisille vastaamassa fysioterapeutti Pinja Hotanen. Tärkeä ja informatiivinen, mutta lupsakka jakso! Laitahan kuunnellen.2022-11-2954 minOmatoimisetNaisten joukkueurheilu ja arvokisat; järkee vai ei?"Miksi sä pelaat?" "Mikset pelaa lätkää?" "Miksi jotain ringeten MM-kisoja ees pelataan?" "Naisten taso vaan on surkea" ja niin edelleen. Monelle hyvin tuttuja kysymyksiä ja argumentteja, joko kavereilta tai mediasta. No miksi naiset sitten pelaavat? Ja miksi juuri ringetteä? Entä miksi niitä ringeten MM-kisoja sitten järjestetään? Tässä kiinnostavassa erikoisjaksossa Omatoimisten vieraina ovat Suomen Ringetteliiton toiminnanjohtaja Anu Pitkänen sekä naisten maajoukkueen konkarimaalivahti Maria Perkkola. Heidän kanssaan jutellaan näistä hyvinkin ajankohtaisista ja jopa kuumista aiheista: naisjoukkueurheilusta, tasa-arvosta ja näkyvyydestä. Jakso huipentuu mietteisiin ja odotuksiin tulevista ringeten MM-kotikisoista, jotka pelataan 31.10.-6.11. Espoon Metro Areenalla. Ota kuunteluun ja pian!2022-10-261h 33OmatoimisetMusiikin merkitys urheilussaKuunteletko sä musaa liikkuessa ja urheillessa? No niin mekin! Sporttipirkot Emmi ja Terhi tuumaavat tässä jaksossa musiikin merkitystä niin joukkueurheilussa, yksilösuorituksissa kuin urheilutapahtumissa. Paa kuunnellen, niin saat selville sekä sporttipirkkojen omia fiiliksiä ja muistoja, että ihan tutkittua tietoa musiikin vaikutuksista urheilussa!2022-10-0256 min
OmatoimisetPsyykkinen hyvinvointi urheilussa; vieraana Kim ForsblomTämä jakso on tuhti paketti kiinnostavaa asiaa niin urheilijalle, urheiluvalmentajalle, vanhemmille kuin työelämän käsikirjoihin! Nyt syväsukelletaan psyykkisen valmennuksen tematiikkaan, niin urheilijan kuin valmentajan näkövinkkelistä. Mitä kaikkea on psyykkinen valmennus? Miksi psyykkinen valmennus on elintärkeää vuorovaikutustilanteissa? Entä mitä on onnistuminen? Tai millainen on hyvä tavoite? Ja ennen kaikkea: mikä tekee matkasta kulkemisen arvoisen? Omatoimisten vieraana psyykkisen valmentamisen asiantuntija ja pitkänlinjan palloilulajivalmentaja Kim Forsblom. Ja psst! Jaksossa myös kutkuttavaa faktaa lintubongauksesta!2022-05-251h 23OmatoimisetMeidän urheilu; vieraana Sari TuunainenMillaista urheilua meidän Suomessa pitäisi tukea? Millaista on suomalainen huippu-urheilu? Miten edetä urheilussa ja valmentamisessa kohti humanistisempaa ihmiskäsitystä? Minkälainen oppimisympäristö urheilu on? Entä millainen sen halutaan Suomessa olevan? Nämä ovat isoja kysymyksiä, joita Omatoimiset ovat ehtineet pallotella mielessään ja nyt tässä jaksossa aiheita on meille valottamassa Suomen Valmentajat ry:n toiminnanjohtaja Sari Tuunainen. Keskustelumme kulkee Meidän urheilu -kehitystyön ympärillä ja tämä jakso on erityisen kiinnostava jokaiselle valmentajalle, päättäjälle ja koko urheiluyhteisölle.2022-04-161h 01OmatoimisetPadel - tuntemattomasta koko kansan suosikiksi! Vieraana Visa KorhonenPadel on tullut ryminällä isomman yleisön suosioon ja on muuten tainnut tulla jäädäkseen! Sporttipirkot ovat seuranneet jo tovin lajin kiihtyvää tunnettuuden kasvua ja tietysti uteliaina halusivat perehtyä tähän ilmiöön paremmin. Tässä jaksossa vieraana Padelliiton liittokoordinaattori Visa Korhonen, joka kertoo aimoannoksen faktaa lajista ja lajin suosiosta! Kuuntelun jälkeen tekee taatusti mieli lähteä läiskimään palloa samantien!2021-11-0257 minOmatoimisetUrheilijan uusi identiteetti - mitä nykypäivän urheilijalta vaaditaan?Tervetuloa kakkostuotantokaudelle! Sporttipirkot pohtivat kauden ensimmäisessä jaksossa urheilijan identiteettiä nykyisessä, alati kehittyvässä ja muuttuvassa somearjessa. Mitä urheilijan arki nykypäivänä on ja miten sitä tulosta tehdään? Pärjääkö sellainen urheilija paremmin, jolla on somen sisällöntuotanto hallussa? Miten urheilija voi olla valmis kaikkiin vaatimuksiin ja onko osaamista hoitaa jo kenties aika isoksikin kasvanutta tonttia? Emmi ja Terhi kertovat myös toisilleen keitä urheilijoita itse seuraa somessa ja millainen sisältö kiinnostaa. Tuu linjoille, niin saat selville mm. miksi toinen seuraa Cristiano Ronaldoa ja toinen ei!2021-10-1043 min
OmatoimisetVoittamisen voima; vieraana Marjukka VirtaOmatoimisten ensimmäisen kauden viimeinen jakso huipentuu siihen, mistä kaikki alkoi; ringetteen. Vieraanamme jaksossa on yksi kaikkien aikojen pelaaja ja kapteeni Marjukka "Maiju" Virta. Mitä kaikkea on suuren menestyksen takana? Mitä voittaminen merkitsee? Mitkä ovat olleet uran vaikeita hetkiä? Mitä seurasi melko nopeasta paluusta pelikentille raskauden ja synnytyksen jälkeen? Millaista ringetteä Maiju tahtoo oman joukkueensa pelaavan? Mukana myös yleisökysymyksiä! Olet sitten ringetteväkeä tai et, jakso on täynnä kiinnostavia näkökulmia ja aitoa asiaa! Tuu mukaan :)2021-06-061h 12OmatoimisetPoikkeusolojen voittajat: golf ja ratsastusVarsinaissuomalaista lujuutta kahden vieraan verran! Mediasta on korona-aikana saanut lukea ainakin kahdesta urheilulajista, jotka ovat selviytyneet pandemian koettelemuksista aika hyvin: golf ja ratsastus. Miksi? Ja sitten tajuttiin, että näitä lajeja yhdistää ehkä joku muukin, nimittäin tietyt ennakkokäsitykset. Onko se ratsastus ihan superkallista ja pelaako sitä golfia vain yritysjohtajat ja rikkaat nuoret? Jaksossa vieraina Aura Golfin toiminnanjohtaja Sami Pere ja Metsäkylän ratsastuskeskuksen omistaja Nina Fagerström. Paa kuunteluun, tämä on superkiinnostava jakso! (Eikä naurultakaan voi välttyä!)2021-04-261h 09OmatoimisetMitä kuuluu suomalaisille urheiluseuroille? Vieraana Maikku MiettinenNiinpä, on kyllä kiinnostava kysymys! Omatoimisten kanssa asiaa on pohtimassa pitkän linjan urheiluseurakonkari, Lounais-Suomen Liikunta ja Urheilu ry:n seuratoiminnan kehittämispäällikkö Maikku Miettinen. Jaksossa jutellaan mm. siitä, millä tavoilla koronapandemia on vaikuttanut seuroihin, mitkä ovat urheiluseurojen tärkeimmät tehtävät sekä tasa-arvosta ja sen toteutumisesta urheiluseuroissa. Tuu linjoille!2021-04-0656 minOmatoimisetLasten valmennus ja liikkuminenMikä lasten valmentamisessa on tärkeää? Miksi liikuntasuosituksista paasataan? Tämä jakso on kiinnostava niin valmentajille, vanhemmille kuin valmentamisesta kiinnostuneille!2021-02-2653 minOmatoimisetSuper Bowlin ABC; vieraana Mika LaurilaSuper Bowl 2021 tulee! Omatoimiset tarttui aiheeseen, josta tietämys sporttipirkoilla oli lähes nollassa: jenkkifutis! Mutta hätä ei ollut minkään näköinen, koska studioon saatiin vieraaksi Laurilan Mika. Tämä maineikas NFL-selostaja kertoi about kaiken olennaisen, mitä lajista pitää tietää. Jos sinäkin kaipaat jefun käsikirjaa for dummies, kuuntele tämä!2021-02-051h 09OmatoimisetTreenaamisen trendit 2021Sporttipirkot Terhi ja Emmi kaivoivat Googlea selvittääkseen vuoden 2021 trendejä treenaamisessa ja liikkumisessa. Esiin nousi seitsemän kiinnostavaa pointtia.2021-01-2746 minOmatoimisetHuoltaja on ykkönen; vieraana Riku KoivunenKolmannessa jaksossa vieraana kenties Suomen kuuluisin huoltaja, Leijonien Riku "Rikardo" Koivunen. Rikun kanssa jutellaan huoltajan hommista, arvostuksesta, parhaista muistoista ja tietysti golfista!2020-12-2337 minOmatoimisetFanikulttuuriMiten määritellään "fanikulttuuri"? Ovatko suomalaiset oikeasti maailman suurinta fanikansaa? Hostit Emmi ja Terhi pohtivat jaksossa faniutta ja myös omia esikuviaan.2020-12-0527 min
OmatoimisetUrheilua poikkeusoloissa; vieraana Susanna TapaniHistorian ensimmäisessä Omatoimiset-jaksossa jutellaan urheilusta koronapandemian aiheuttamissa poikkeusoloissa. Vieraana keskustelussa urheilija Susanna Tapani. Hosteina Terhi Pinomäki ja Emmi Rantanen.2020-11-2425 min