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Progresando Ando✨Poderosa Meditación 🧘 Para Transformar tu Salud a Través del Agradecimiento 🙏🌟 ¡Despierta el Poder de la Gratitud para Transformar tu Salud en 15 Minutos! 🌟
La gratitud no solo es una emoción, ¡es un puente directo con el universo a través de la Ley de la Atracción!
Tony Robbins nos recuerda: "La energía fluye hacia donde dirigimos nuestra atención". Al enfocarnos en lo que ya poseemos, atraemos más de eso que deseamos, ¡incluyendo la salud!
En esta meditación guiada, parte del Reto de 28 días para Experimentar la Magia en tu Vida, Alfredo De Vanna te sumerge en un viaje de gratitud a través de tu cuerpo. Es u...2024-02-1317 min
Metamorfoseando157. Los celos a debate, con Daniel TejedorEn el episodio de hoy hablamos sobre un tema que es objeto de debate y nunca pasa de moda: los celos en las relaciones de pareja. Y lo hacemos con Daniel Tejedor, psicólogo psicoanalista.
❓ Entender la función que cumplen los celos. ¿Tienen una utilidad? ¿Cuál?
❓ Validar la emoción pero controlar la conducta, ¿es posible?
❓¿Se pueden ver los celos como una manera de mantener la chispa en la relación y no dar por sentado a una pareja?
❓ La relación entre los celos y el valor que asignas a la otra persona en el mercado
❓ Celos y relaciones n...2023-11-3032 min
Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastEl impacto de la comedia en la salud mental | Sergio Elías - T3 E98En el episodio de hoy me acompaña Sergio Elías quien es Mercadólogo de profesión y un fanático de la comedia, principalmente el Stand up, hoy nos habla sobre su perspectiva y experienia en el mundo de la salud mental y la forma en que en ocasiones el humor o la comedia se relaciona con la salud mental.Una entrevista que disfruté mucho y espero que ustedes también lo hagan.Conoce Emoción Ando Studio donde puedes tomar clases de Yoga Kundalini & Meditación y talleres de Bienestar Integral...2023-07-201h 07
Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastLa Salud Mental en las mujeres | Alejandra Cruz T2 E72Este podcast está patrocinado por la membresía "Aliad@s de la salud mental" disponible enpatreon.com/EmocionAndoEs este episodio les habro sobre las mujeres y la salud mental, con la finalidad de comprender cuáles son los factores que hacen que como mujeres estemos más expuestas al trauma o a una situacion que ponga al límite nuestra salud mental, también les comparto algunos puntos a tomar en cuenta para cuidar nuestra salud mental como mujeres. Conversamos como están las cifras y sobretodo cuales son los transto...2023-03-0957 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastLa importancia de la comunicación en nuestra salud mental y de nuestras familias | Nancy Romero T2 E71Este podcast está patrocinado por la membresía "Aliad@s de la salud mental" disponible enpatreon.com/EmocionAndoEn el episodio de hoy me acompaña Nancy Romero quien es Instructora, Coach profesional y Consultora, graduada como Licenciada en Ciencias de la Información y Comunicación por la Universidad de Monterrey, actualmente es Directora en Speakhers donde se centra en amplificar la voz de mujeres expertas.En el episodio conversamos sobre lo importante que es en uso de la comunicación en nuestra salud mental y la de nuestras familias, nos co...2023-03-0259 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastCreencias limitantes con el dinero | Formas de relacionarnos con el dinero | Arquetipos - Adriana Millan T2 E70Este podcast está patrocinado por la membresía "Aliad@s de la salud mental" disponible enpatreon.com/EmocionAndoEn este episodio me acompaña nuevamente Adriana Millán quien es asesora financiera, hablamos sobre las formas que tenemos para relacionarnos con el dinero mediante 4 principales arquetipos, identificar estos arquetipos nos permite saber donde tenemos que poner atención para evitar los extremos y entener a la mano algunos tips para balancear esta relación.También quisimos compartirles el trabajo de Byron Katie para poder explorar y cambiar creencias limitantes.2023-02-231h 21Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastManifestación | Alejandra Cruz T2 E69Este podcast está patrocinado por la membresía "Aliad@s de la salud mental" disponible enpatreon.com/EmocionAndoEn este episodio les hablo sobre los fundamentos de la manifestación, lo que he aprendido en la práctica y en el programa de meditación que realicé en Enero en Emoción Ando Studio, más allá de na guía son los principios básicos para entender que la manifestación es un proceso humano que todos hacemos de forma inconsciente y que mejor de hacerlo consciente, les comparto algunos tips prácticos para q...2023-02-1654 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastCreencias limitantes con el dinero | A mayor esfuerzo más dinero (2/4) | Adriana Millán - T2 E68Este podcast está patrocinado por la membresía "Aliad@s de la salud mental" disponible enpatreon.com/EmocionAndoEste es el segundo episodio de la saga de creencias limitantes con el dinero, me acompaña Adriana Millán quien es asesora financiera, en este episodio exploramos a detalle aquello relacionado con el esfuerzo y el trabajo, lo que nos han contado sobre el dinero y el esfuerzo, hablamos a fondo también del merecimiento y la forma en que juega un papel importante especialmente con esta creencia.El libro que nos r...2023-02-0958 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastHábitos emocionales | Gustavo Rodríguez - T2 E66Este podcast está patrocinado por la membresía "Aliad@s de la salud mental" disponible enpatreon.com/EmocionAndoEn el episodio de hoy me acompaña Gustavo Rodríguez para hablar con nosotros sobre hábitos saludables, me encantó tenerlo como invitado y que sea portavoz de la salud mental en las personas, Gustavo es músico, productor y empresario.Nos comparte su aprendizaje, su historia y muchos tips para conocer e integrar hábitos emocinoales a nuestra vida.Este es el libro que nos recomienda.Lo...2023-02-021h 11Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastBonus | Emoción Ando crece, actualizando mi realidad - T2 E 67En este bonus corto les hablo sobre los nuevos lanzamientos y proyectos que han surgido de Emoción Ando.Emoción Ando Studio - https://www.instagram.com/emocionando_studio/Directo a Júpiter - Podcast de meditación kundalini - Spotifyhttps://open.spotify.com/show/4fz7SbLnr9ZQSBKjSuEPtO?si=fb4d4700d7d74f13Gracias por seguirnos en redes y compartir el contenido. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-02-0225 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastCreencias limitantes con el dinero | El dinero es limitado (1/4) | Adriana Millán - T2 E65Este podcast está patrocinado por la membresía "Aliad@s de la salud mental" disponible enpatreon.com/EmocionAndo En el spisodio de hoy decidimos meternos de fondo con las creencias limitantes sobre el dinero, me acompaña Adriana Millán quien es Lic. en Relaciones Industriales, cuenta con una Maestría en Desarrollo Humano y es Asesora Financiera, compartimos hoy la creencia sobre la limitación del dinero, es un episodio super interesante donde exploramos desde donde viene esta creencia, la forma en que podamos modificar lo que pensamos y les compartimos afirmac...2023-01-261h 07Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastCreatividad y salud mental | Michelle Cruz - T2 E63Este podcast está patrocinado por la membresía "Aliad@s de la salud mental" disponible enpatreon.com/EmocionAndoEsta semana tenemos a Michelle Cruz quien es Diseñadora gráfica y Mercadóloga, nos acompaña para hablar sobre la creatividad y la forma en que esta contribuye a nuestra salud mental. Michelle tiene una historia muy curiosa sobre la forma en que la creatividad ha estado presente durante toda su vida, nos habla sobre la forma de reconocer y fomentar nuestro yo creativo y nos comparte muchos tips para impulsar nuestra creatividad....2023-01-121h 03Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastEs posible tener una vida sin sufrimiento | Paola Ayala - T2 E61Este podcast está patrocinado por la membresía "Aliad@s de la salud mental" disponible enpatreon.com/EmocionAndoEn nuestro último episodio del año tengo una charla con Paola Ayala quien es mi hija y la editora de este podcast, hablamos sobre la vida, sobre saber que es posible tener una vida sin sufrimiento, que venimos al mundo a vivir una vida llena de gozo y felicidad, Pao nos cuenta como fue su proceso para poder sobreponerse a una vida con mucho dolor y sufrimiento y abrirse a las posibilidades de tener una...2022-12-1553 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastSomos más de lo que dice la báscula | Ximena Campos - T2 E60Este podcast está patrocinado por la membresía "Aliad@s de la salud mental" disponible enpatreon.com/EmocionAndo En este episodio me acompaña Ximena Campos quien es Licenciada en Nutrición y cuenta con una maestría en Nutrición Clínica, hablamos sobre el valor excesivo que le ponemos al peso que se refleja en la báscula, exploramos algunas creencias alrededor del peso y la salud que hemos escuchado por años. Ximena nos comparte también varias perspectivas para voltear a ver nuestra salud más allá de la báscula y no...2022-12-0858 min
Metamorfoseando122. Psicología de las emociones: la vergüenza, con Carlos G. AlmonacidEn el episodio de hoy hablamos con Carlos G. Almonacid, estudioso e investigador de la inteligencia emocional.
Hoy nos adentramos en una emoción que todos sentimos en ocasiones: la vergüenza.
⁉️ ¿Qué es la vergüenza? ¿Por qué aparece?
⁉️ ¿Puede llegar a condicionarnos y ser limitante? ¿Cómo trabajarlo?
⁉️ ¿Qué hace que dos personas sientan vergüenza ante situaciones diferentes?
De esto y mucho más hablamos hoy con él. Dale al play para seguir escuchando...
NOTAS DEL PODCAST:
Episodio 99. Gestión de la culpa. Con Laia Sabaté
▪️ Escúchalo en ivoox: https://go.ivoox.com/rf/87246299
Episodio 103. Pilares del cambio. Con Carlos G. Almonaci...2022-12-0852 min
Customer Service vs Customer ExperienceEP 24 | LA EXPERIENCIA DEL EMPLEADOAlejandra Cruz tiene más de 15 años en el mundo de Recursos Humanos, es Lic. En Relaciones Industriales.
En el terreno profesional se ha desempeñado por más de 13 años en #Starbucks Coffee México empresa reconocida mundialmente por su enfoque en servicio a cliente, perteneciendo al área de Recursos Humanos.
Además cuenta con un Diplomado de Habilidades gerenciales, una certificación en gestión del cambio, una en coaching ontológico ejecutivo y una certificación de intervención en crisis.
También es Host de Emoción Ando Podcast, u...2022-11-2849 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastConectar con nuestra vulnerabilidad | Samara Campos - T2 E58Este podcast está patrocinado por la membresía "Aliad@s de la salud mental" disponible enpatreon.com/EmocionAndo Esta semana tenemos un episodio muy especial, me acompaña Samara Campos quien es Lic. En Comunicación y medios digitales, se ha desarrollado en el mundo creativo y corporativo. Hoy es fundadora y maestra de Casa Paraiso, conversamos con ella sobre lo importante que es transitar las emociones y reconocer nuestra vulnerabilidad como uno de los poderes que tenemos como humanos. Platicamos también sobre la forma en que nuestro...2022-11-241h 11Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastSalud mental y transformación | Claudia Uribe - T2 E57Este podcast está patrocinado por la membresía "Aliad@s de la salud mental" disponible enpatreon.com/EmocionAndo En el episodio de esta semana me acompaña Claudia Uribe quien es una apasionada de la operación aduanera, cuenta con 20 años de experiencia en el área de importación, asesora independiente y agencia aduanal y formadora, ella cuenta con una folosofía de vida "Compartir el proceso, siempre en evolución" y el día de hoy nos cuenta su historia, la forma en que afrontó los retos que la depresión le trajo en...2022-11-181h 13Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastAliad@s de la salud mental | Lanzamiento membresía - Alejandra Cruz - T2 - E56Este es un episodio muy especial, agradezco y aplaudo mucho a todos aquellos que realizan un rol activo como aliad@s de la salud mental, todo aquello que hacen para cuidar de ustedes, informarse, psicoeducarse, ser aquellas personas con quien se puede hablar de estos temas son aportaciones gigantes para eliminar el estigma. El impacto que realizan es poderoso y es una de las formas en que aportan a transformar el mundo.En este episodio lanzamos la membresía "Aliad@s de la salud mental" de Emoción Ando Podcast, en esta membresía tendras acceso a c...2022-11-1031 min
Progresando AndoCómo superar los obstáculos que se te presentan en el camino al 🚀emprender tu proyectoEn este episodio especial de tu podcast 🎙️Progresando Ando, es nuestro aniversario y Alfredo De Vanna estará conversando con Waleska Cerpa, quien participó en el Episodio #1 de tu programa Progresando Ando, donde aprenderás algunos de los retos que enfrentamos al hacer este proyecto realidad, así como los obstáculos que ha enfrentado Waleska en sus proyectos de vida y cómo los ha superado para estar donde está. 🙌🏻
Como sabes todo comienza con un 💡 sueño, luego el sueño lo convertimos en un plan, pasamos a tomar acción y empezamos a hacer ese sueño realidad, pero ¿Dónde dejamos los o...2022-11-081h 00Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastPermítete brillar y genera valor balanceando tu salud emocional | Gabriela Mitri - T2 E54En el episodio de hoy me acompaña Gabriela Mitri quien es una embajadora de la felicidad, ella encuentra su propósito en la formación de más voces femeninas en los foros de decisión, es creadora de Speakher Nights, Speakhers Academy que es una incubadora de líderes con propósito que ayuda a mujeres expertas a fortalecer sus habilidades de comunicación, posicionamiento y liderazgo, y tambien crea Speakhers in company donde ayuda a las empresas a impulsar el talento femenino. Gabi fue reconocida este año como Linkedn Top voice 2022 por lo que es un gusto...2022-10-2735 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastTodos necesitamos terapia y en especial las mamás | Valeria Valdes Mascort T2 - E53En el episodio de hoy me acompañan Valeria Valdes Mascort quien es Lic. en Psicología por la Universidad Iberoaméricana, Maestra en psicología para los adolescentes, especialista en Desarrollo Humano y Psicoterapia Gestalt, quisimos hablar sobre dos perspectivas y hacer un episodio híbrido, por un lado compartimos los puntos clave a conocer sobre la terapia, lo importante que es conocer las credenciales de nuestro terapeuta y saber los beneficios que el acompañamiento terapéutico puede traernos a todos. Adicional quisimos hablar de un momento específico de vida en el que también es impirtant...2022-10-201h 06Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastCentros de consciencia | Emocional y espiritual - Liz Páez - T2 E52Este es el tercer episodio de la saga de Centros energéticos, esta vez hablamos del centro emocional y espiritual, ha sido un gozo poder conversar con Liz Páez y que nos pueda explicar más a detalle la forma en que vivimos las emociones dependiendo nuestra energía y la definición de nuestro centro energético, la gestión emocional y el liderazgo vienen de la mano y conocernos desde este lugar nos da una guía muy completa para el manejo de nuestras emociones y la forma en que podemos desarrollar esta gestión emocional. También c...2022-10-1355 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastCentros de consciencia | Consciencia mental | Liz Páez - T2 E 51Dando continuidad a la saga "Centros de consciencia" en este episodio conversamos sobre el centro ajna o centro de la consciencia mental, es aquí donde nuestras creencias y conceptualización, la forma en que procesamos información, nuestros pensamientos, y demás que nos puede generar ansiedad, presión o confusión, vemos la importancia de conocer como se mueve nuestra energía en este centro para entender como podemos alinearla y aprovecharla para sentirnos en bienestar.Me acompaña nuevamente Lizbeth Páez quien es experta en diseño humano y quien participa en el mundo corp...2022-10-0651 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastCentros de consciencia | Intuición y miedo - Liz Páez - T2 E50En este episodio quisimos profundizar sobre el centro de consciencia relacionado con la intuición y el miedo, partimos de diseño humano que es la ciencia de la diferenciación y entendemos de una forma más profunda como funciona este centro de consciencia, el más primitivo, aquel relacionado con nuestro cuerpo físico y la supervivencia, aprendemos la base de este centro y como se mueve la energía en él, aprendimos también a distinguir como funcionamos cuando nuestro centro esta definido o no definido.Los invitamos a que descarguen su chart gratuito...2022-09-2935 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastManejo de crisis y respiración - Alejandra Cruz - T2 E49En el episodio de hoy les comparto una historia real de manejo de crisis y la forma en que la respiración nos ayuda a poder regular un momento de crisis, hablamos del ciclo de respiración y la forma en que una simple respiración nos puede modificar una emoción, adicional les platico unos puntos clave a tomar en cuenta cuando nos toca tener un rol activo en una intervención de crisis.Espero que disfruten el episodio.Recuerden que si necesitan ayuda profesional y quieren acceder a una valoración gratui...2022-09-2246 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastSalud financiera - Adriana Millán - T2 E48En el episodio de hoy hablamos sobre salud financiera, me acompaña Adriana Millán quien es asesora financiera para contarnos su historia alrededor del dinero, hablamos de la forma en que las creencias con las que crecemos pueden limitar o expandir nuestra salud financiera y nos comparte algunos tips para poder empezar a construir una salud financiera que nos permita sentirnos en tranquilidad, el 80% de esto se trata de nuestros pensamientos y el 20% que lo complementa es el conocimiento financiero que podamos tener, este tema nos interesó mucho ya que impacta de forma directa a nuestra salud mental.2022-09-1557 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastNuestro primer año juntos - T2 E47Este episodio es muy especial para mi, estamos de fiesta porque cumplimos nuestro primer año al aire, quisimos compartirles lo que hemos aprendido este año, una serie de los mensajes más poderosos que nuestros invitados compartieron en sus episodios y el testimonio de dos personas muy especiales de la audiencia. Gracias infinitas por su escucha y por aprender conmigo sobre salud mental. Disfruten el episodio! Recuerden que si necesitan ayuda profesional y quieren acceder a una valoración gratuita para valorar la salud mental y tener...2022-09-0857 minTu mente Godín | Emoción Ando Podcast¿Cómo ser un aliado de la salud mental? - Alejandra Cruz - T2 E 46En este episodio les cuento sobre 4 maneras en que podemos ser unos aliados de la salud mental ya sea en nuestras familias, con nuestros amigos y en nuestro trabajo, hablar de salud mental no es algo sencillo y el apoyo y soporte que podemos ser para los demás es importante, escuchar abiertamente, ser empátivcos, vulnerables y compasivos es una de las formas más humanas que tenemos para apoyar a nosotros mismos o a los demás.Espero les guste el episodio.Recuerden que si necesitan ayuda profesional y quieren acceder a un...2022-08-2544 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastSalud mental en universitarios - Andrés Melchor - T2 E45En el episodio de hoy me acompaña Andrés Melchor quien se ha especializado en salud mental de universitarios, la charla gira alrededor de entender la etapa que viven hoy los universitarios, el impacto que ha dejado la pandemia en ellos, las principales causas que pueden poner al borde su salud mental y una técnica para trabajar las preocupaciones que es muy fácil y práctica de realizar. Estoy convencida que hoy nuestros jóvenes se encuentran más conscientes y ocupados por su salud mental por lo que el rol que jugamos...2022-08-111h 09Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastCrisis y primeros auxilios psicológicos - Alejandra Cruz - T2 E44En el episodio de hoy les hablo de primeros auxilios psicológicos, desde mi experiencia con la formación y la aplicación de los mismos, les platico sobre las crisis colectivas y las crisis personales y la forma en que proporcionar PAP puede ayudarnos a apoyar a los demás a recuperar su equilibrio emocional en momentos en donde nuestra salud mental se puede ver al límite. Esta es una herramienta importante si te encuentras acompañando a alguien en un momento de crisis, la intervención en crisis o crisis management es algo muy...2022-08-0456 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastMentalidad de crecimiento y salud mental - Karina Cerpa - T2 E43Que emoción este episodio, estamos estrenando Intro y tenemos a una invitada muy especial, en el episodio de hoy me acompaña Karina Cerpa desde Chile, Karina es experta en desarrollo de líderes y gestión de capacidades con un profundo impacto en las personas, nos comparte el día de hoy una perspectiva llamada mentalidad de crecimiento, hablamos sobre las creencias limitantes y la forma que limitan nuestro aprendizaje, el proceso que conlleva fortalecer la mentalidad de crecimiento incluida la contribución que esto hace y genera a nuestra salud mental. El fracaso...2022-07-281h 00Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastVive desde tu diseño humano - Liz Páez - T2 E42En el episodio de hoy me acompaña Liz Páez quien adicional a participar activamente en el mundo corporativo es experta en Diseño Humano, en este episodio hablamos sobre la relevancia de poder vivir en sincronía con nuestra energía, aquella con la que estamos perfectamente diseñados, esta es una herramienta muy profunda de auto conocimiento que nos permite entendernos desde una perspectiva distinta, tenemos la posibilidad de entendernos a profundidad y al hacerlo podemos elegir vivir desde nuestro diseño humano, de esa forma contribuimos al mundo, encontramos un sentido y por ende mejoramos nuestra...2022-07-211h 14Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastDinero, magia y expansión - Mauricio Juárez - T2 E41En el episodio de hoy me acompaña Mauricio Juárez, hablar de prosperidad financiera puede sonar muy etéreo, al mismo tiempo en este episodio les queremos compartir una perspectiva relacionada con la forma en la que podemos crear una relación con el dinero que nos permita verlo desde un punto energético, los invitamos a escuchar este episodio donde les compartimos la relación entre dinero y expansión, la forma en que influye nuestro cuerpo para poder sostener el dinero, trabajar el área del dinero en nuestras vidas nos permite actualizar nuestra realidad y aprender a maneja...2022-07-141h 11Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastHonrar nuestro ser - Denis Moreno - T2 E40Me da mucho gusto compartirles este episodio, en esta ocasión me acompaña Denis Moreno quien nos habla sobre lo importante de honrar nuestro ser, escucharnos a nosotros mismos, reconocer quienes somos y apostar por nuestros sueños, Denis tiene una historia de vida maravillosa que la ha llevado hoy a dar pasos firmes para crear la vida que ella desea, nos habla sobre la compasión como un elemento en este camino al auto conocimiento. Denis nos habla sobre lo útil que es la escritura como un medio para sanarnos, cuando dejamos a nuestra alma hablar y lo tr...2022-07-071h 06Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastLos retos de la paternidad - Marcos Reyes - T2 E39En el episodio de hoy me acompaña Marcos Reyes quien en la parte profesional es Lic. En Administración de empresas y cuenta con una maestría en negocios, hoy en día lidera el área de compensaciones en una empresa reconocida a nivel mundial, en la parte personal es padre de una pequeña de 6 años y nos comparte algunas de las inquietudes que pasan por su cabeza referentes a la paternidad, tenemos una charla bastante entretenida con la intención de visualizar algunos retos a los que hoy se enfrenta en su camino a ser padre, h...2022-06-3043 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastLos padres de hoy - T2 E38En el episodio de hoy abro un espacio para hablar de la paternidad, los invito a reflexionar sobre los cambios que existen en el rol de padre hoy en día, la etapa de transición entre un rol tradicional de proveedor y uno que se encuentra en transición, hablamos de los beneficios de una paternidad activa en la crianza, les comparto también algunos de los desafíos relacionados con el balance entre el ser padre y ser profesional, 6 técnicas efectivas que pueden integrar a su rutina diaria que les aporten balance y finalmente hablamos sobre salud...2022-06-2345 min
Sin Fronteras68 Sin FronterasHola...hola...hola...desde un lugar de la mancha....Bienvenidas bienvenidos a -"Sin Fronteras" un tren con historias que contar ,para soñar despiertos...
sinfronterascalypopodcast@gmail.com.
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@sinfronterascultura (instagram )
https://go.ivoox.com/rf/87976973 (La Emboscada )
https://go.ivoox.com/rf/85779412 ( La noche americana )
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Sigo mis pasos, consiguiendo perder de vista mis huellas ,salto al vacío y choco contra su única piedra, nado en la bañera y al salir soy náufrago en una isla poblada, quiero dormir cuando acabo de despertar, sin haber terminado ,un sueño despistado, ando deprisa para llegar más tarde...2022-06-062h 18Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastMindfullness | Atención plena - Marcela Moreleón - T1 E 37Este es el último episodio de nuestra primer temporada, me acompaña Marcela Moreleón quien es psicoterapeuta y experta en desarrollo humano, en esta ocasión nos habla sobre mindfullnes o atención plena y nos lleva a entender como podemos entregarnos a una absoluta presencia, ese momento en que encontramos la respuesta a ¿Quiénes somos?, ¿A dónde vamos? Y ¿Qué hacemos aquí?, nos da también un ejemplo de aplicación mental que podemos poner en práctica todos los días y aprendimos que este proceso tiene que ver con la observación, una observación libre...2022-06-0257 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastMadres adolescentes - Alejandra Cruz - T1 E 36En el episodio de hoy decidimos darles una sorpresa y cambiar la dinámica, me acompaña Paola Ayala quien es mi hija y la editora de este podcast, ella me entrevista para que les comparta mi historia al ser mamá en la adolescencia, hablamos sobre los desafíos que tiene vivir en dos etapas a la vez y les compartimos desde un lugar de mucho amor nuestra historia y lo que hemos aprendido en estos años, hablamos mucho de los desafíos que vivimos juntas respecto a crisis de salud mental, la forma en la que hemos aprend...2022-05-261h 05Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastEl dilema entra la maternidad y el desarrollo profesional - Fernanda Vázquez - T1 E35El dilema entre la maternidad y el desarrollo profesional - Fernanda Vàzquez - T1 E 35 En el episodio de hoy me acompaña una gran amiga y colega, Fernanda Vàzquez es Licenciada en Recursos Humanos y cuenta con una certificaciòn en Clown care que ha sido una de sus pasiones, esta ocasiòn nos cuenta como ha vivido su maternidad, pràcticamente decidimos convertir una de nuestras plàticas en un podcast para hablar de la maternidad y las complejidades que se tienen para poder desarrollarnos profesionalmente Decidimos conversar...2022-05-191h 24
Metamorfoseando99. Gestión de la culpa, con Laia SabatéEl tema elegido en el episodio de hoy es la gestión de la culpa, una emoción que aparece como una llamada de atención, un punto en el que mirar o poner el foco.
¿Qué es la culpa?
¿Por qué aparece?
¿Cómo saber qué quiere decirme la culpa?
¿Qué tiene que ver con la autoexigencia?
Para responder a estos interrogantes hemos invitado hoy al podcast a la psicóloga sanitaria Laia Sabaté. Dale al play si quieres saber más sobre esto...
NOTAS DEL PODCAST:
Episodio 67. Red flags vs green flags en el amor. Con Sandra Ferrer, programamia
▪️...2022-05-1939 min
Progresando Ando7 Pasos para salir de una tormenta emocional ⛈️ con Bruno LinaresTus emociones ☺️😔😰 pueden ser tu gran fortaleza o el cristal que empañe de miedos tu existencia. Si aprendes a conocerlas y a gestionarlas, serás un gran creador de tu realidad: de tu felicidad. En este nuevo episodio Alfredo De Vanna anfitrión de tu podcast Progresando Ando conversa con Bruno Linares, Psicólogo y Coach quien nos explica que la vida es totalmente un proceso y que debemos tener mucho 🤔cuidado como le damos energía a nuestras emociones ya que las emociones son capaces de transformar nuestra realidad. Algo que debemos tener en cuenta es que la emoción no es s...2022-05-161h 06Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastInteligencia emocional para adolescentes - Nadia MontenegroEn el episodio de hoy comparto micrófono con Nadia Montenegro quien se ha dedicado a capacitar adolescentes y apoyarlos a desarrollar habilidades de gestión emocional, en esta charla hablamos de la forma en que los adolescentes viven esta etapa, la importancia de conocer y validar sus emociones evitando ponerles alguna etiqueta de buenas o malas, nos habla también sobre la forma en que escucharlos sin juicios ayuda a construir confianza con ellos y para cerrar hablamos sobre algunas conductas de riesgo, si tienes a algún adolescente cerca este episodio te dará mucha información de valor...2022-05-121h 07Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastDando un lugar a la energía en nuestras vidas - Michelle LaraEn este episodio decidimos darle un lugar a lo inexplicable, a aquello que excluimos porque nuestra parte racional nos lleva a pensar si es real o no, hablamos de energía y sus múltiples formas de mostrarse en nuestras vidas, me acompaña Michelle Lara quien tiene una trayectoria de 10 años en Coaching y se ha especializado en dar consultoría a empresas, está especializada en Coaching ontológico, constelaciones familiares, experta en cuerpo y lenguaje y recientemente adquirió un grado en Pampamizayoc con los maestros más sabios de las montañas en Cusco, cuenta adicional con una ce...2022-05-051h 07
Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastAmor amor - Herida de Injusticia en relaciones de pareja - Fabiola Ordaz - T1 E32Este es el último episodio de la saga amor amor, en esta ocasión hablamos de la herida de injusticia, nos acompaña nuestra querida Fabiola Ordaz quien es psicoterapeuta y se ha especializado en terapia de pareja, esta herida nos es muy fácil identificarla en nuestro trabajo o en la escuela y en este episodio aprendemos a verla a nivel pareja, Fabi nos comparte varios tips y recursos para no activar esta herida y como podemos relacionarnos mejor, en este último episodio también hablamos sobre el tratamiento o la terapia de pareja para poder relacionarnos desde nuestr...2022-04-211h 02Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastSalud Espiritual - Ale Cruz - T1 E31En el episodio de hoy les platico sobre la importancia de cultivar la salud espiritual y el impacto positivo que tiene para nuestra salud mental, les cuento sobre la forma en que comencé a nutrir este pilar, la forma en que mi práctica de meditación me ha ayudado y un par de aprendizajes que tuve recientemente sobre la respiración y como mediante nuestra respiración podemos gestionar mejor nuestras emociones. Cuéntenme para ustedes que papel ha jugado la salud espiritual y de que forma la cultivan. Ayúdanos a compartir el episodio y a califi...2022-04-1445 min
Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastNutrición y su lado emocional - Adriana Ortega - T1 E30En el episodio de hoy me acompaña Adriana Ortega quien es nutrióloga y se especializa en diabetes y nutrición, el día de hoy abordamos la nutrición desde una perspectiva emocional, se han preguntado ¿cuál es la relación emocional que tienen con su alimentación?, me parece que es una pregunta que podemos hacernos todos y descubrir cómo funciona nuestra mente ante los hábitos alimenticios que tenemos, Adriana me acompaña por una serie de dudas que han inundado mi mente, desde mi propio proceso entre la relación con las dietas, mi cu...2022-04-071h 05
Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastHistorias de adolescentes & pandemia - Gabriel Gutiérrez - T1 E24Este episodio me ha entusiasmado muchísimo, me acompaña en el Gabriel Gutierrez quien es estudiante de preparatoria y nos habla el día de hoy sobre los retos de la adolescencia, el rol inspirador que desempeña en sus amistadles, nos habla de muchos temas, la empatía que muestra a sus amistades, hablamos de ética, valores y bondad. Ha sido interesantísimo escucharlo y saber su perspectiva esta es una charla muy filosófica y profunda. Como conclusión nuestros adolescentes han tenido impactos muy significativos a su salud mental, están llenos de cambios que la adolesce...2022-02-241h 26
Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastAmor amor - Herida de rechazo en relaciones de pareja - Fabiola Ordaz - T1 E23"Amor amor" es una serie de episodios cortos que estaremos abordando durante febrero y marzo aprovechando el mes del amor, la intención es profundizar sobre cada una de las heridas de infancia y la manera en que este herida se ve cuando nos relacionamos en pareja, para estos episodios me acompaña Fabiola Ordaz quien es terapeuta y experta en temas de pareja, Fabi nos muestra cómo se ven algunos comportamientos cuando tenemos esta herida y nos da algunas recomendaciones para sanar en pareja, la perspectiva que tomamos es enfocada en el trabajo durante la relación al m...2022-02-1743 min
Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastHistorias de emprendimiento - Mau Lamas - T1 E22En el episodio de hoy me acompaña Mau Lamas quien es Emprendedor, fundador y CEO de Kiperfy, nos platica la forma en que el ha encontrado el balance, nos habla de los pilares que lo sostienen, físico, espiritual, económico y emocional, nos da una forma interesante de medir el balance, nos comparte la importancia de la disciplina, hablamos de emprendimiento y comparte muchos tips para aprovechar nuestro tiempo. Nos platica también el trabajo tan interesante que realiza en su fundación Por último les dejo las recomendaciones de los libros que nos comp...2022-02-1059 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastCreencias limitantes en el trabajo - T1 E21Esta es una serie de episodios cortos donde les platico de temas particulares que contribuyen a tu salud mental.En este episodio les platico sobre algunas creencias limitantes alrededor del trabajo que pueden bloquearnos y generar afectaciones a nuestra salud física y mental; les comparto tres pasos para que puedan superar sus creencias limitantes que es la manera en que yo lo he podido realizar. Les dejo el siguiente link de la autora "Byron Katie" que tiene un método de indagación sencillo y profundo que también pueden integrar para cuestionar los pensamientos que generan sufri...2022-02-0338 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastPropósito & Negocios conscientes - Priscila Porchini - T1 E20En este episodio me acompaña Priscila Porchini quien es promotora de espiritualidad empresarial basada en propósito, damos un recorrido muy interesante entre el propósito, la búsqueda del sentido y nos lleva a aterrizarlo en negocios conscientes; hablamos de la forma en que se siente caminar tu propósito y la forma en que accionamos ante los cambios que nos va presentando la vida, disfruté mucho esta experiencia, una mezcla muy aterrizada en los desafíos organizacionales pero vista desde una perspectiva muy profunda.Espero disfruten este episodio que nos une a ambas en el camino...2022-01-271h 37Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastTapping y sanación energética - Aline Palacio | @luz.esencial - T1 E19En este episodio me acompaña Aline Palacio para hablarnos de tapping, una técnica de sanación energética muy práctica y sencilla y que ella particularmente la combina con canalizaciones, nos platica también sobre otras técnicas como el reiki, thetahealing, registros akáshicos y meditaciones.Nos da una pequeña probadita de tapping así que no se pierdan el episodio, espero que lo disfruten tanto como yo.Les dejo las redes de Aline por si les interesa conectar con ella.IG - https://www.instagram.com/luz.esencial/Correo: aline.palac...2022-01-2059 min
Ando en eso15 | 5 maneras de lograr tus propósitos de año nuevo¡El 2022 apenas comienza! Por esto, hay que aprovechar esta emoción y felicidad para animarnos a lograr los propósitos de este año. Y si hace falta un poco de orden, en este episodio te hablaré de de 5 maneras para alcanzarlos. 😎🔥Disponible en Spotify, Deezer, Amazon Music, Apple Podcasts y Google Podcasts.🤩 http://mmmarcastillo.com/ando-en-eso-podcast/✨ https://www.instagram.com/mmmarcastillo☕ Apoya a Ando en eso https://www.buymeacoffee.com/mmmarcastillo2022-01-0615 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastAplicación mental, una forma de explorar tus creencias T1 E16 - Deby GóngoraEn este episodio les traigo a una experta en aplicación mental, nos habla sobre el método y la importancia del pensamiento y como podemos fundamentarlo razonadamente en la verdad y el bien, mediante la aplicación práctica podemos obtener los buenos resultados de la vida. Deby Góngora es maestra de aplicación mental desde hace más de 12 años, hoy me acompaña a compartir su historia, pongan mucha atención para que no se les vaya nada y disfruten el episodio.Les dejo los datos de los libros que recomienda si quieren conocer más...2021-12-1649 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastDuelo: Un mundo detrás de la pérdida - T1 E15En este episodio quise compartirles los aprendizajes que tuve tras un taller de acompañamiento en duelo que viví este año, les hablo sobre duelo, las pérdidas que son socialmente aceptadas y las que no, hablamos sobre el mundo que integramos tras las pérdidas que vamos viviendo en la vida y lo que es importante tomar en cuenta cuando estamos acompañando a alguien en su duelo.Les mando un abrazo directo al corazón.Espero lo disfruten.Suscríbete al canal de youtube, da like y nos vemos los jueves de Emoció...2021-12-0848 minTu mente Godín | Emoción Ando Podcast¿Qué hay detrás de la maternidad? - Katia Ferrer - T1 E14En el episodio de hoy les comparto una conversación muy honesta y profunda sobre la maternidad, Katia Ferrer nos abre las puertas de su vida y nos comparte su historia, como fue la maternidad para ella con un embarazo de alto riesgo y el nacimiento prematuro de su pequeño, nos platica sobre home school y las ventajas que ha tenido este modelo educativo para ella y su familia, hablamos de la maternidad romantizada, de las expectativas alrededor de la maternidad y de la responsabilidad que tenemos de vivir una maternidad consciente, nos invita a entender que cada maternidad es...2021-12-021h 32
Emoción Ando Podcast'sDepresión un tema común en nuestras vidas - Amanda Ángeles - T1 E11En el episodio de hoy damos un paso para entender la depresión y dar algunos pasos para poder normalizar la misma, me acompaña Amanda Ángeles que es psicóloga por la Universidad de las Américas, ella nos comparte la forma de poder distinguir entre la tristeza y la depresión, nos comparte las red flags a tomar en cuenta y los pasos para el tratamiento, también hablamos sobre el riesgo suicida y lo importante que es pedir ayuda de manera inmediata si identifican alguna red flag.Para mi este episodio fue todo un reto personal...2021-11-111h 06
Mujer Bienestar PlenoSintonizar con el amor propio 2/12 con Alexa Lantigua. 3 preguntas que nos pueden ayudar a descifrar el camino hacia el autoconocimiento.3 preguntas que nos pueden ayudar a descifrar el camino hacia el autoconocimiento. Aquí te dejo una reseña sobre las 3 preguntas para que sepas de que se trata y en que estaremos trabajando. Hoy hablaremos sobre el mapa, y las preguntas claves que nos debemos hacer antes de iniciar el proceso de sintonizar con nuestro amor propio.En el podcast anterior hablamos de que la primera etapa para poder lograr cualquier cambio es conocerte a ti misma y que esto, ayudará de manera práctica y sencilla a descifrar tu mapa. ¿Qué quiero decir con esto? Cuál es el...2021-11-0532 min
Emoción Ando Podcast'sMitos, realidades y posibilidades de la salud mental en México - Pamela García - T1 E10Una gran conversación sobre mitos y realidades de la salud mental en nuestro país, dimos una mirada profunda a lo importante que es hacer espacios para la salud mental y la realidad a la que nos enfrentamos sobre la accesibilidad, me acompaña en este episodio Pamela García quien es psicóloga clínica y cuya corriente terapéutica es existencial fenomenológica, una mirada muy transparente y cuidada a la salud mental, disfruté cada minuto de esta conversación y espero que ustedes también lo disfruten.Les dejo el contacto de Pamela García por s...2021-11-041h 17
Emoción Ando Podcast'sAlimentación, detox de redes y una probadita de veganismo - Lupita Verdín - T1 E 09Este jueves tenemos un episodio que nos permite ver varias perspectivas de una alimentación saludable, aprendimos sobre los 4 jinetes de la alimentación, la forma en que todo lo que consumimos nos nutre y ayuda a cuidar nuestra mente, la importancia de hacer detox de redes y cuidar la información que consumen nuestros adolescentes y niños y una pequeña probadita de veganismo, me acompaña Lupita Verdín quien es gastrónoma y especialista en nutrición y combina su experiencia con esta perspectiva tan interesante.Si desean contactarla les dejo sus redesIG...2021-10-2857 min
Emoción Ando Podcast'sHablemos de arte, sueños y emociones - Lorena Obón - T1 E 08En el episodio de esta semana hablamos de arte y como es una forma para poder conectar con nuestras emociones y hacer realidad nuestros sueños, aquellos que vienen desde nuestro niño interior, me acompaña Lorena Obón quien es artista plástica orgullosamente mexicana.Nos cuenta sobre su historia con el arte y nos comparte su obra, hablamos también del famoso lienzo de los sueños y como descubrirlos, darles fuerza, nutrirlos de emociones positivas permite que los podamos hacer realidad.No se pierdan el próximo taller de parejas (Amig@s, novi...2021-10-2157 min
Emoción Ando Podcast'sDía Mundial de la Salud Mental - T1 E07En el episodio de hoy les platico sobre una investigación que realicé acerca de la celebración del Día Mundial de la Salud Mental, podrán escuchar el enfoque que tiene este año sobre generar consciencia de las problemáticas de la salud mental a nivel global. Hablamos de celebrar la resiliencia de nuestros adolescentes y educarnos para acompañar a nuestros adultos mayores de 60 años a cuidar su salud mental. Les dejo la página de la Federación Mundial de la Salud Mental. por si quieren hacerse miembros o donar y recibir info...2021-10-1339 min
Emoción Ando Podcast'sSanación holística & salud energética - Mónica Gómez - T1 E06Para el episodio de hoy me acompaña Mónica Gómez y hablamos de la conexión entre nuestra mente, cuerpo y espíritu y su aplicación al deporte y a la sanación holística, hablamos también que nosotros somos nuestro propio Gurú y que el trabajo interior y amor propio son grandes recursos para nuestra sanación. Nos comparte también su perspectiva sobre espiritualidad y la aplicación de la medicina ancestral a la sanación holística.Nos habla también como dejó su carrera en contabilidad y su pasión la llevó a explo...2021-10-071h 06
Emoción Ando Podcast'sPerfect Match: Emprendimiento, balance de vida & resultados - Mónica Audirac - T1 E05En este episodio hablamos de emprendimiento, balance de vida y resultados como una mezcla perfecta para diseñar la vida deseada. Me acompaña Mónica Audirac quien es empresaria y dueña de Pink Mint Makeup, ella nos habla sobre su historia de emprendimiento y los recursos con los que cuenta para fortalecer su salud mental, desde la parte física, terapéutica hasta un método que utiliza para lograr resultados y la incorporación de una práctica espiritual, una conversación muy rica y con muchos tips que les pueden ayudar.Nos cuenta sobre el c...2021-09-3042 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastPerfect Match: Emprendimiento, balance de vida & resultados - Mónica Audirac - T1 E05En este episodio hablamos de emprendimiento, balance de vida y resultados como una mezcla perfecta para diseñar la vida deseada. Me acompaña Mónica Audirac quien es empresaria y dueña de Pink Mint Makeup, ella nos habla sobre su historia de emprendimiento y los recursos con los que cuenta para fortalecer su salud mental, desde la parte física, terapéutica hasta un método que utiliza para lograr resultados y la incorporación de una práctica espiritual, una conversación muy rica y con muchos tips que les pueden ayudar.Nos cuenta sobre el crecimi...2021-09-3042 min
Emoción Ando Podcast'sSalud mental, bienestar, estigmas, psicoanálisis y algo más - Miriam Hernández - T1 E04En el episodio de esta semana hablamos de salud mental, las formas en que podemos saber si estamos en bienestar, algunos estigmas alrededor de la salud mental, psicoanálisis, psicoterapia, psiquiatría y algo más. Me acompaña Miriam Hernández Soler quien es doctora en psicoanálisis y forma parte de la organización Internacional de Estudios en Psicoanálisis y de la Sociedad de Psicoanálisis y Psicoterapia de México, un episodio enriquecedor y muy educativo.Nos cuenta también sobre su proyecto más reciente Centro Sanamente del cual es Fundadora y Directora, C...2021-09-231h 02
Emoción Ando Podcast'sLa historia de esta creación - T1 E03En este episodio les cuento una parte muy personal, les cuento sobre quien es Alejandra Cruz, la persona detrás del micrófono, mi historia alrededor de la salud mental y mi parte profesional. Les platico también como surge Emocionando Podcast, cuál es su columna vertebral y la razón de ser de este proyecto, para mi un paso gigante hacia la vulnerabilidad. Espero lo disfruten.Los espero aquí todos los jueves.Síganme en https://www.instagram.com/emocionandopodcast/ This is a public episode. If you would like to d...2021-09-1639 min
Emoción Ando Podcast'sHeridas de infancia y crisis de pareja - Fabiola Ordaz - T1 E02En el episodio de hoy hablamos de un tema muy interesante crisis de pareja, Me acompaña Fabiola Ordaz quien nos comparte una conversación muy disfrutable sobre un par de desafíos que han vivido algunas parejas a raíz de la pandemia, aprendimos las 5 heridas de la infancia, como poder reconocerlas y poner atención a nuestro cuerpo para reconocerlas, conocimos un nuevo método para poder sanar nuestras relaciones de pareja al relacionarnos desde nuestras heridas y abrir nuestra vulnerabilidad y de esta forma poder tener relaciones de pareja más sanas y en bienestar.Les d...2021-09-071h 04
Emoción Ando Podcast'sHistorias de Burn Out - Erick Núñez T1 - E1En este primer capítulo escucharán una historia real de Burn Out. Me acompaña Erick Núñez para compartir su perspectiva y testimonio sobre esta enfermedad, hablamos de los riesgos de normalizar prácticas laborales que pueden generar estragos a nuestra salud mental, nos habló de su decisión de salir del mundo laboral corporativo y como se siente hoy a raíz de esto. Uno de los proyecto personales que realiza se une a una de sus pasiones que son los animales y ha construido una empresa llamada Fluffy bed que ofrece camas relajantes pensando e...2021-09-0442 min
Bitacora de Aventuras056 - El Regreso al HuertoTe saluda Natalita, y por ahí anda mi duende Augusto, que no se si lo oyes todo emocionado. Él es el más fiel compañero que existe, ¿y sabes qué? ¡A ti también te acompaña uno, aunque todavía no lo conozcas! Soy una niña eterna que ayuda a otros a recordar La Gran Ciencia del Balance, contando historias de nuestras aventuras por La Princesa. Junto con Augusto, y muchos otros guías, imparto sesiones de sanación cuántica a todos esos niños eternos que están dispuestos a sanar, reprogramando sus creencias, pero de todo eso...2020-04-1305 minBitacora de Aventuras051 - El Miedo lo Dejamos en la GavetaTe saluda Natalita, y por ahí anda mi duende Augusto, que no se si lo oyes todo emocionado. Él es el más fiel compañero que existe, ¿y sabes qué? ¡A ti también te acompaña uno, aunque todavía no lo conozcas! Soy una niña eterna que ayuda a otros a recordar La Gran Ciencia del Balance, contando historias de nuestras aventuras por La Princesa. Junto con Augusto, y muchos otros guías, imparto sesiones de sanación cuántica a todos esos niños eternos que están dispuestos a sanar, reprogramando sus creencias, pero de todo eso...2020-03-3009 min